Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö

HTML
DOWNLOAD

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö"

Ritva Uotila
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet ja niiden käyttö Apuvälineiden käytön tavoitteena on tukea kuntoutujan itsenäistä selviytymistä leikkauksen jälkeen. Leikattua alaraajaa saa kävellessä kuormittaa täydellä painolla kivun sallimissa rajoissa. Kävelyn apuvälineitä käytetään tasapainon tukena 4-6 viikkoa ja tarvittaessa sen jälkeenkin kunnes kävely sujuu ontumatta. Leikatulla alaraajalla ponnistamista porraskävelyssä ja istumasta seisomaannousussa vältetään 4 viikkoa leikkauksen jälkeen. Leikatun lonkan koukistamista yli suoran kulman (90 astetta) sekä yhdistelmää koukistus, lähennys ja sisäkierto on vältettävä kuusi viikkoa leikkauksesta. Nämä käytännöt ovat voimassa, ellei ortopedi toisin määrää. Leikkauksen jälkeen tarvittavia apuvälineitä saatte Tampereen kaupungin apuvälineyksiköstä. Puhelinnumero , osoite Hatanpäänkatu 10, Tampere, aukioloajat ma-to klo 9-16 pe klo Lonkkaleikkauksen jälkeen tulet tarvitsemaan kyynärsauvat, istuintyynyn, tarttumapihdit, sukanvetolaitteen, sängynjalkojen korottajat sekä wc-istuimen korokkeen. Halutessasi voit itse hankkia pitkävartisen kenkälusikan ja kylmäpakkauksen. Apuvälineet tulee hakea kotiin hyvissä ajoin ennen leikkausta ja leikkaukseen mennessä otetaan omat kyynärsauvat mukaan. Apuvälineiden käyttöä on hyvä harjoitella ennen leikkaukseen menoa.

2 Kyynärsauvat Tasamaalla Kävely kahteen kyynärsauvaan tukeutuen: Vie kyynärsauvat eteen ja astu leikattu jalka kantapää edellä sauvojen väliin. Ota terveellä jalalla askel kyynärsauvojen ohi. Jos käytät vain yhtä kyynärsauvaa, pidä sauva terveen jalan puolella. Yksi sauva ja leikattu jalka asetetaan yhtaikaa eteen, jonka jälkeen terve jalka ottaa askeleen kyynärsauvan ohi. Portaissa kulkeminen (kahteen sauvaan tukeutuen tai halutessa yksi sauva + kaide toisella puolella tukena) Portaat voitte kulkea vuoroaskelin 4 viikon kuluttua leikkauksesta. Ennen sitä kävely portaissa tapahtuu askelma kerrallaan: Ylöspäin: Nosta leikkaamaton jalka ylemmälle portaalle ja ponnista sen varassa kaiteeseen tukeutuen kyynärsauva ja leikattu jalka samalle portaalle.

3 Alaspäin: Vie kyynärsauva ja leikattu jalka alemmalle portaalle. Tuo leikkaamaton jalka samalle portaalle sauvaan ja kaiteeseen tukeutuen. Istuinkoroketyyny Istuinkoroketyynyllä saat istuimen korkeuden sopivaksi, jotta leikattu lonkka ei koukistu yli 90 astetta. Koroketyynyä voit helposti siirtää istuimelta toiselle. Istuutumisen tekniikka Istuudu vieden leikattua alaraajaa eteen ja laskeudu hallitusti käsinojiin tukeutuen alas. Näin vältät lonkan liiallisen koukistumisen. Tuolilta noustessa (ojenna leikattu jalka eteen)

4 ja siirrä paino leikkaamattomalle jalalle, avusta käsillä työntäen itsesi seisomaan. Muista, että leikatulla jalalla ei saa ponnistaa ensimmäiseen 4 viikkoon. Sängynjalan korottajat Sängynjalkojen alle korottajia laitetaan tarpeen mukaan useampi, jotta sänky nousee haluttuun korkeuteen. Vuoteeseen meneminen ja vuoteesta nouseminen Vuoteesta suositellaan noustavan terveen jalan puolelta, jotta leikatun jalan asentoa on helpompi hallita ja haava ei hankaudu patjaan. Nouse kyynärnojaan ja laske terve jalka vuoteen reunan yli. Nouse istumaan työntäen käsillä vuoteesta ja tuo samalla leikattu jalka lattiaan. Vuoteeseen meno tapahtuu päinvastoin. Istahda vinottain vuoteen reunalle ja vie takapuolta niin pitkälle vuoteeseen, että leikattu jalka lepää reiteen asti vuoteella. Nosta molemmat jalat vuoteeseen samalla kääntäen ylävartaloa makuuasentoon jalkojen suuntaisesti.

5 Sukanvetolaite Työnnä sukanvetolaite sukan sisään. Pidä naruista kiinni ja laske sukka ja laite lattialle. Pujota jalkaterä sukanvetolaitteen sisään. Vedä naruista ylöspäin ja työnnä samalla jalkaa sukan sisään. Vedä lopuksi koko sukanvetolaite pois sukasta. Tarttumapihdit Tarttumapihdeillä voit nostaa tavaroita lattialta ilman lonkan liiallista koukistumista.

6 Lepoasennot Leikkauksen jälkeen voitte levätä selällä maaten ja terveellä kyljellä. Kyljellään levätessänne käyttäkää ensimmäisen viikon ajan tyynyä tukena jalkojen välissä. Leikkaushaavan parannuttua noin 4viikon kuluttua leikkauksesta voitte levätä leikatun puolen kyljellä. Vatsalleen kääntyminen on sallittua, mutta kääntyessä tulee välttää leikatun jalan kiellettyjä liikesuuntia. Kääntymisen ajaksi voi laittaa vaikka tyynyn jalkojen väliin, joka helpottaa lonkkanivelen asennon kontrollointia. Asentoja tulee vaihdella makuulla ollessa.

Samankaltaiset tiedostot

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala, fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Fysioterapia 2 (9) Lukijalle