puomi, korkeus 105 cm (± 3 cm) matoista n.14 m pitkä kanveesin paloista tehty rata tai kanveesi 12 x 12 m

Transkriptio

1 Yleiset ohjeet kilpailee vain pakollisilla liikesarjoilla. Saavutettuaan vähintään 32,00 pistettä voimistelija voi halutessaan nousta 4. tai Super 4. luokkaan jo seuraavassa kilpailussa. Voimistelijan ei ole kuitenkaan pakko nousta seuraavaan luokkaan ennen kuin hän on saavuttanut vähintään 36,00 pistettä. Tällöin voimistelijan on siirryttävä uuteen luokkaan viimeistään seuraavan kilpailukauden alkaessa (1.1. tai 1.9.). Kilpailtuaan 4. luokassa, voimistelija ei voi enää osallistua alemman luokan kilpailuihin. Telineet Hyppy: Nojapuut: Puomi: Permanto: vanha hyppyteline, korkeus n cm maasta, telineen takana saman korkuinen mattokasa, telineen ja mattokasan päällä n cm paksu A-B-matto tai vastaava siten, että telineen ja maton yhteen laskettu korkeus on 120 cm (± 5 cm) maasta eritasonojapuut puomi, korkeus 105 cm (± 3 cm) matoista n.14 m pitkä kanveesin paloista tehty rata tai kanveesi 12 x 12 m Tuomariston kokoonpano Valvova ylituomari (vähintään 3. tason tuomarikortti sekä NTV:n hyväksyntä) luokkanousukilpailuissa SVL:n nimeämä tähtikilpailuissa NTV:n ylituomarilistalta järjestäjän hankkima tuomari. 2-4 tuomaria/teline (vähintään 2. tason tuomarikortti). Osallistuvien seurojen tuomarivelvoitteet Kukin osallistuva seura on velvollinen hankkimaan omalla kustannuksellaan 3. luokan kilpailuun 1 tuomarin / 2-9 voimistelijaa 2 tuomaria / voimistelijaa 3 tuomaria / 20 voimistelijaa tai enemmän Tuomarien nimet ja koulutustaso on annettava ilmoittautumisen yhteydessä. Seuran, jolla on SVL/NTV:n nimeämä tuomari edustustehtävissä (ylituomaritehtävät, kilpailumatkat, tuomarikoulutus, hallituksen, NTV:n ja KV:n kokoukset), ei tarvitse noudattaa tuomarivelvoitetta yhden saman tasoisen tuomarin osalta, samaan aikaan käytävissä kilpailuissa. Jos järjestävän seuran tai ylituomarin pitää hankkia ylimääräisiä tuomareita tyttöjen luokkanousu- ja tähtikilpailun läpiviemiseen, on tuomarisakkomaksu 80 jokaisesta puuttuvasta tuomarista. Sakko maksetaan liiton tilille laskua vastaan. Lasku tehdään valvovan ylituomarin ilmoituksen mukaan. Summasta 50 % maksetaan naisten teknisen valiokunnan tuomarirahastoon ja 50 % järjestävän seuran tilille. Seura voi näin kattaa sille aiheutuneita kuluja ylimääräisen tuomarin hankkimisesta (päivärahat, matkakulut tms.). Mikäli ilmoittautuneita tuomareita kilpailun läpiviemiseen on tarpeeksi, mutta tuomarivelvoitetta 62

2 ei ole noudatettu, tuomarisakkomaksu on 40 jokaisesta puuttuvasta tuomarista. Sakko maksetaan liiton tilille laskua vastaan. Lasku tehdään valvovan ylituomarin ilmoituksen mukaan. Summa menee kokonaisuudessaan naisten teknisen valiokunnan tuomarirahastoon. Mikäli tuomareita ei saada tarpeeksi kilpailun sujuvaan läpiviemiseen, voidaan ilman vaadittavaa tuomaria olevan seuran voimistelijat sulkea pois kilpailusta kilpailun johtajan päätöksellä. Mahdollisesta kilpailusta sulkemisesta pitää ilmoittaa kyseiselle seuralle etukäteen. Telinekokeilu Telinekokeilu alkaa 1-1½ tuntia ennen kilpailun alkua kokeiluaikataulun mukaan. Kilpailukutsussa on ilmoitettava kokeilun alkamisajankohta. On suotavaa, että telinekokeilu tapahtuu ryhmittäin ennalta määrätyssä järjestyksessä. Kilpailun aikana ei ole telinekokeilua. 63

3 Hyppy vanha hyppyteline, korkeus n cm maasta, telineen takana saman korkuinen mattokasa, telineen ja mattokasan päällä n cm paksu A-B-matto tai vastaava siten, että telineen ja maton yhteen laskettu korkeus on 120 cm (± 5 cm) maasta (ks. kuva) 120 cm noin 20 cm alastulomatto hyppytelineen vieressä hyppytelineen päällä ja vauhdinoton puolella voi halutessaan käyttää ohutta mattoa suojana (ns. loimimatto, kuvassa musta) kahden ponnistuslaudan käyttö sallittu kolme vaihtoehtoista ja saman arvoista hyppyä, joista valitaan ja hypätään yksi hyppy 1. Urhonhypyn alkulento telineelle, työntö seisomaan mattokasalle Kerävoltti eteenpäin telineeltä alas 2. Hyppy 90 tai 180 kääntyen käsinseisontaan telineelle, työntö seisomaan mattokasalle (tsukaharan alku) Kerävoltti taaksepäin telineeltä alas 3. Arabialainen ponnistuslaudalle, hyppy käsinseisontaan telineelle, työntö seisomaan mattokasalle (jurtsenkon alku) Kerävoltti taaksepäin telineeltä alas Huom! Tässä hypyssä on käytettävä suojusta ponnistuslaudan ympärillä. Jos suojus puuttuu, on hyppy mitätön. 1 1 Yhtä ponnistuslautaa käytettäessä suojuksen pitää olla maassa ympäröiden lautaa molemmilta sivuilta sekä telineen puoleisesta päädystä. Kahta lautaa käytettäessä suojuksen telineen puoleinen reuna asetetaan alemman ponnistuslaudan päälle. 64

4 Hyppy, arvosteluohjeet Hypyn vaiheet ovat: ensimmäinen eli alkulento, nojavaihe eli käsityöntö, toinen eli loppulento sekä alastulo. Käsityöntö pitää tehdä kahdella kädellä. Jokaisesta ohijuoksusta vähennetään 0,50 pistettä mikäli voimistelija koskettaa ponnistuslautaa tai hyppytelinettä. Yksi ylimääräinen vauhdinotto on sallittu ilman vähennystä mikäli voimistelija ei ole koskettanut ponnistuslautaa tai hyppytelinettä. Jokaisesta seuraavasta (2, 3, 4. jne) ohijuoksusta vähennetään kustakin 0,50 pistettä. 1. Urhonhypyn alkulento telineelle, työntö seisomaan mattokasalle Kerävoltti eteenpäin telineeltä alas Maksimipistemäärä: urhonhypyn alku 9,00 + kerävoltti eteenpäin telineeltä 1,00 2. Hyppy 90 tai 180 kääntyen käsinseisontaan telineelle, työntö seisomaan mattokasalle (tsukaharan alku) Kerävoltti taaksepäin telineeltä alas Maksimipistemäärä: tsukaharan alku 9,00 + kerävoltti taaksepäin telineeltä 1,00 3. Arabialainen ponnistuslaudalle, hyppy käsinseisontaan telineelle, työntö seisomaan mattokasalle (jurtsenkon alku) Kerävoltti taaksepäin telineeltä alas Maksimipistemäärä: jurtsenkon alku 9,00 + kerävoltti taaksepäin telineeltä 1,00 Vähennykset oheisten telinekohtaisten vähennysten mukaisesti. Hypyn virhevähennystaulukko: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Ei käsikosketusta telineeseen tai mitätön mattokasaan Avustus 5,00 Väärä hyppy hyppy = 0 Ponnistuslaudan suojus puuttuu tai on väärin laitettu jurtsenkon alussa hyppy = 0 Alkulento Jalat erillään Polvet koukussa 65

5 Lantion taitto Käsityöntö Kädet koukussa 0,50 Hartiakulma Vartalon huono asento Kosketus telineeseen yhdellä kädellä 1,00 Loppulento Jalat erillään lentovaiheessa Polvet koukussa Riittämätön korkeus 0,50 Riittämätön pituus Riittämätön vartalon ojennus lentovaiheessa Vartalon huono asento Jalat erillään loppulennon alastulossa Poikkeaminen suorasta linjasta Ylimääräiset käsiliikkeet Ylimääräiset vartalon liikkeet Ylimääräinen askel (vähennys enintään 4 askeleesta) 0,10 Suuri askel tai hyppy ( n. 1 m) 0,20 Syvä kyykky 0,30 Kaatuminen 0,50 Alastulo (kerävoltti eteen-/taaksepäin) Riittämätön laajuus Puutteellinen keräasento Vartalon riittämätön ojentuminen ennen alastuloa ojentuminen puuttuu kokonaan 0,30 Jalat erillään lentovaiheessa Jalat erillään alastulossa Poikkeaminen suorasta linjasta Pieni hypähdys tai jalkojen asennon korjaus Ylimääräiset käsiliikkeet Ylimääräiset vartalon liikkeet Ylimääräinen askel (vähennys enintään 4 askeleesta) 0,10 Suuri askel tai hyppy ( n. 1 m) 0,20 Syvä kyykky 0,30 Kaatuminen 0,50 Väärä alastulo Yleistä Puutteellinen dynaamisuus Alastulo = 0 p. (ei virhevähennyksiä) 66

6 Nojapuut eritasonojapuut aisojen alla saa käyttää paksuja mattoja ponnistuslauta sallittu koko sarja suoritetaan jalat yhdessä (jalkojen avaamisesta seuraa virhevähennys), ellei liikkeen kohdalla ole toisin mainittu Aloitusasento: ala-aisan puolelta, katse ala-aisaan päin 1 ala-aisalla kippi 2 selinheilahdus 45 o 3 vapaapyörähdys 45 o (B) 4 kippi 5 selinheilahdus kyykky- tai taittonojaan ala-aisalle, otteensiirto yläaisaan 6 riipuntakippi 7 selinheilahdus 45 o 8 jättiläinen (B), alaheilahdusvaiheessa jalkojen avaus sallittu (Mikäli jättiläisen tilalla tehdään puolijättiläinen, seuraa puuttuvasta B-osasta vähennys 0,30 p. Puolijättiläisen jälkeinen selinheilahdus tulee tehdä 45 o yli vaakatason.) 1 9 alastulona merimiesvoltti suorin vartaloin 23 1 Puolijättiläisen jälkeen tehtävää selinheilahdusta ei lasketa väliheilahdukseksi vaan se arvostellaan kuten kohta 7. 2 Mikäli alastulo jätetään suorittamatta, on väliheilahdus sallittu ilman vähennystä vauhdin hidastamiseksi ennen maahan pudottautumista. 3 Mikäli voimistelija tekee merimiesvoltin taittaen, vähennetään lantion taitosta 0,20 p. Mikäli voimistelija tekee merimiesvoltin kerien, vähennetään lantion taitosta 0,20 p. ja polvien koukistuksesta 0,30 p. Lisäksi tehdään muut tarvittavat vähennykset. 67

7 Nojapuut, arvosteluohjeet Arvostelu alkaa, kun voimistelijan jalat irtoavat maasta. Vähennykset yleisen virhevähennystaulukon sekä oheisten telinekohtaisten vähennysten mukaisesti. Telinekohtaisia vähennyksiä: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Tarttuminen telineeseen 0,30 putoamisen estämiseksi Väliheilahdus 0,30 Selinheilahduksen 45 o laajuus 45 o yli vaakatason ei vähenn. Alle 45 o, mutta yli vaakatason Vaakatasoon Alle vaakatason Vapaapyörähdyksen laajuus 45 o yli vaakatason B-osa, ei vähennystä Alle 45 o, mutta yli vaakatason B-osa Vaakatasoon Alle vaakatason A-osa Liikelaajuus (= puuttuva B- osa) Selinheilahdus 45 o, laajuus: Vapaapyörähdys, laajuus: Ei vähenn. Ei väh. 0,20 0,05-0,10 0,30 0,20 0,05-0,10 0,30 68

8 Puomi puomi, korkeus 105 cm (± 3 cm) matoista ponnistuslaudan käyttö sallittu ylöstulossa alastulomatot (20 cm) mieluiten molemmissa päissä mikäli liikkeen yhteydessä ei ole mainintaa askeleista, on liike tarkoitus tehdä yhdistelmänä edellisen liikkeen kanssa (ilman askeleita tai taukoa) Aloitusasento: perusasento telineen sivussa 1 hyppy tasaponnistuksella haarakulmanojaan poikittaiselle puomille (A, akrobaattinen) haarakulmanojassa 90º käännös, jalkojen heilautus käsien taakse kyykkyyn 1 nousu seisomaan askelta - jalannosto käsinseisonta (2 sekuntia) (A, akrobaattinen) 3 sissone-hyppy (A, voimistelullinen) askelta 360 o piruetti yhdellä jalalla, vapaa jalka sivulle, polvi ulospäin (A, voimistelullinen) vapaan jalan lasku alas 180 o käännös päkiöillä askelta spagaatihyppy yhdeltä jalalta ponnistaen, alastulo yhdelle jalalle (harppaushypyn tapaan); sekä etujalka suorana että koukistaen-ojentaen sallittu (A, voimistelullinen) 6 jännehyppy (A, voimistelullinen) 7 kerähyppy (A, voimistelullinen) askelta laskeutuminen kyykkyyn 180 o käännös kyykyssä nousu seisomaan 9 (askel) jalannosto kärrynpyörä (A, akrobaattinen) 10 (askel eteen tai taakse) siltakaato taaksepäin (A, akrobaattinen) vapaavalintainen käännös 180 o2 11 juoksuaskeleita kerävoltti eteenpäin alastulona puomin päästä (A, akrobaattinen) 1 Käännöksessä ei saa istua puomille, heilautusta kyykkyyn ei vaadita tehtäväksi käsinseisonnan kautta. 2 Käännös pitää tehdä, mutta voimistelija saa itse valita, millaisen käännöksen tekee. 69

9 Puomi, arvosteluohjeet Arvostelu alkaa, kun voimistelijan jalat irtoavat maasta. Vähennykset yleisen virhevähennystaulukon sekä oheisten telinekohtaisten vähennysten mukaisesti. Telinekohtaisia vähennyksiä: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Yhden jalan tuki telineen sivusta 0,20 Tarttuminen telineeseen 0,30 putoamisen estämiseksi Keskittymistauko (yli 2 s) 0,10 Rytmivirhe liikeyhdistelmässä Sarjan huono rytmi Putoaminen akrobaattisesta liikkeestä siten, että molemmat jalat tulevat telineen ohi 1,00, sis. putoamisen ja muut virhevähennykset 70

10 Permanto n. 14 m pitkä kanveesin paloista tehty rata tai kanveesi 12 x 12 m mikäli liikkeen yhteydessä ei ole mainintaa askeleista, on liike tarkoitus tehdä yhdistelmänä edellisen liikkeen kanssa (ilman askeleita tai taukoa) voimistelullisissa (side-) osissa käsien asento on vapaavalintainen. Sulkeissa on esimerkkejä käsien asennoista. Sarjan voi tehdä Hämähäkki-laulun tahtiin. Tahtimerkinnät kursivoidulla. Aloitusasento: perusasento lähellä maton päätä askel eteenpäin ja painonsiirto polvia joustaen etujalalle (käsien nosto vartalon eteen) painonsiirto polvia joustaen taaemmalle jalalle ja etummaisen jalan vienti taaemman jalan viereen (samalla käsien vienti etukautta sivuille ja sitten alas) vartalon aaltoliike eteenpäin askeleen vauhti kerävoltti eteenpäin (alastulo tasajaloin) (A, akrobaattinen) hyppyaskel arabialainen (A, akrobaattinen) flik-flak (A, akrobaattinen) jännehyppy (A, voimistelullinen) kuperkeikka taaksepäin käsinseisontaan (käsivarret suorina; liikkeen saa tehdä kyykyn kautta tai suorin jaloin. Jos jalat koukistaa, alasmenovaiheessa ei saa ottaa käsitukea.) (A, akrobaattinen) askelta tasaponnistuksella kerähyppy (A, voimistelullinen) haarataittohyppy (B, voimistelullinen) polvien notkistus (käsien lasku alas) nousu päkiäseisontaan (käsien vienti sivuille) askel, jalannosto eteenpäin siltakaato eteenpäin (A, akrobaattinen) laukkahyppy eteenpäin käännehyppy 180 o (A, voimistelullinen) siltakaato taaksepäin (A, akrobaattinen) flik-flak jalat avaten (A, akrobaattinen) (askel) laukkahyppy tai vaihtoaskel spagaatihyppy jalkojen paikkaa vaihtaen (B, voimistelullinen) spagaatihyppy yhdeltä jalalta ponnistaen, myös alastulo yhdelle jalalle (harppaushypyn tapaan), sekä etujalka suorana että koukistaen-ojentaen sallittu (A, voimistelullinen) askelta piruetti 540 o vapaa jalka koukistettuna sivulle, polvi ulospäin (B, voimistelullinen) valinnainen loppuasento 71

11 Permanto, arvosteluohjeet Vähennykset yleisen virhevähennystaulukon sekä oheisten telinekohtaisten vähennysten mukaisesti. Telinekohtaisia vähennyksiä: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Haarataittohyppy, jalkojen asento lantion taitto 90 o B-osa, ei vähennystä lantion taitto > 90 o, 135 o B- osa lantion taitto > 135 o A-osa Spagaatihyppy jalkojen paikkaa vaihtaen, jalkojen avaus 180 o B-osa, ei vähennystä < 180 o, 160 o B-osa <160 o, 135o B-osa <135 o A-osa ensimmäinen jalka ei nouse 45 o korkeudelle ennen jalkojen paikan vaihtoa A-osa Keskittymistauko (yli 2 s) 0,10 Sarjan huono rytmi (= puuttuva B- osa) (= puuttuva B- osa) (= puuttuva B- osa) Haarataittohyppy: Spagaatihyppy jalkojen paikkaa vaihtaen: 0,20 p. asti Ei vähennystä Ei vähennystä 0,10 p. asti 0,20 p. 0,30 p. (A-osa) 0,30 p. (A-osa) 72