LIIKUNTATEKNOLOGIAN MAISTERIKOULUTUS

Transkriptio

1 LIIKUNTATEKNOLOGIAN MAISTERIKOULUTUS OPETUSSUUNNITELMA

2 YLEISTÄ Koulutuksen tavoitteena on, että opiskelija ymmärtää ihmisen ja teknologian väliset yhteydet liikunnan, urheilun ja ihmisen hyvinvoinnin kontekstissa hyödyntämällä biomekaanisen, fysiologisen ja valmennus- ja testausopin tietotaidon tuomia mahdollisuuksia teknologian kehittämisessä. Koulutus antaa opiskelijalle mahdollisuuden myös keskittyä omakohtaisiin tavoitteisiin tekemällä Pro gradu -tutkielma liikuntabiologian eri pääaineiden vahvuuksia ja tutkimusmenetelmiä hyödyntäen. Opiskelijat valitsevat pääaineensa ennen 2. vuoden opintojen alkua. Opintojen lähtökohtana olevat kulmakivet näkyvät myös opetussuunnitelmassa: Sisällöllinen aineenhallinta nähdään tärkeänä, ja jokainen opetusjakso lisää asiantuntemustasi tietojen ja taitojen kehittämisen kautta. Sisällöllisen aineenhallinnan ja samalla opintosisältöjen ytimen muodostavat ihmisen biologia ja hyvinvointi sekä teknologia ja liiketoiminta. Tieteellinen, tutkiva ote on opinnoissa mukana alusta alkaen. Kriittisistä ajattelua ja asiantuntijuuden kehittymistä tukee pienryhmä -opetus, joissa ajattelun, ongelmanratkaisun, ideoinnin ja argumentoinnin taitoja harjoitellaan. Tulevan toimintaympäristön tuntemusta tehdään tutuksi liikuntateknologian tutkimusharjoittelu-opetusjaksolla, asiantuntijaluennoilla sekä eri menetelmäkursseilla. Yritysyhteistyö konkretisoituu Pro gradu -tutkielmaa tehdessä mahdollisuuksien mukaan yritysyhteistyössä. Vuorovaikutustaitoja harjoitellaan ryhmässä toimiessa, omien esitysten pitämisessä ja niiden sekä toisten kirjallisten töiden kommentoimisessa. Tieteellistä suullista ja kirjallista viestintää harjoitellaan lähes kaikilla kursseilla paitsi suomeksi, myös englanniksi. Ruotsin kielen taitoja harjoitetaan omalla opetusjaksollaan. Eettisiin kysymyksiin perehdytään erityisesti tutkimusmetodiikan opetusjaksolla. Henkilökohtainen opintosuunnitelma - HOPS Jokainen opiskelija tekee itselleen henkilökohtaisen opiskelusuunnitelman opintojen alkuvaiheessa. HOPS on jatkuvasti täydentyvä asiakirja, johon kirjoitetaan auki opinnoille asettamasi tavoit. Opetusjaksovalintojen ohjauksella HOPS keskusteluissa pyrimme tukemaan tavoitteittesi toteuttamista. HOPS -vastaavalta saa tukea myös pääaineen valinnassa, joka tapahtuu ennen 2. vuoden opintojen alkua.

3 YLEISKUVAUS OPINNOISTA Kaikille yhteiset Viestintä- ja kieli Valinnaiset (vähintään) Syventävät Yhteensä 46 op 6 op 8 op 60 op 120 op KAIKILLE YHTEISET OPINNOT (46 OP) LBIP009 Tuki- ja liikuntaelimistön anatomia 4 op LBIP010 Fysiologian perus 6 op LBIP002 Hermolihasjärjestelmän kinesiologia 5 op LBIP011 Kuormitusfysiologian perus 4 op LBIP012 Kuormitusfysiologian jatkokurssi 6 op LBIP017 Anatomian ja fysiologian perusteiden harjoitukset 3 op LBIP005 Biomekaanisten menetelmien perus 7 op LBIP006 Kuormitusfysiologian harjoitukset 3 op LBIP013 Urheiluvalmennuksen peruskurssi 4 op LBIP014 Testaamisen peruskurssi 2 op TILP350 SPSS kurssi 2 op VIESTINTÄ- JA KIELIOPINNOT (6 OP) XRUL008 Svenska för idrottsteknologer 2 op XENL001 Academic Reading 2 op XENL003 Communication Skills 2 op VALINNAISET OPINNOT (VÄH. 8 OP) LBIP008 Ravitsemus ja liikunta 6 op LBIA022 Fysiologian jatkokurssi I 5 op LBIA021 Fysiologian jatkokurssi II 5 op LBIA012 Biomekaanisia kuvantamismenetelmiä 4 op LBIA023 Urheiluvalmennuksen jatkokurssi 6 op LBIA024 Testaaminen urheiluvalmennuksessa ja kuntoilussa 4 op LBIA014 Hermolihasjärjestelmän adaptaatio 6 op LBIA006 Kirjallisuutta 1-6 op LTK0027 Yrittäjyys 6 op SYVENTÄVÄT OPINNOT (60 OP) Yhteiset syventävät LBIS001 Liikuntateknologian tutkimusmetodiikka 6 op LBIS004 Liikuntateknologian syventävä kurssi 5 op

4 Biomekaniikka BMES011 Liikuntateknologian tutkimusharjoittelu 4 op BMES006 Pro gradu-seminaari I 5 op BMES007 Pro gradu-seminaari II 5 op BMES008 Pro gradu-tutkielma 35 op XXXS000 Maturiti 0 op Liikuntafysiologia LFYS011 Liikuntateknologian tutkimusharjoittelu 4 op LFYS006 Pro gradu-seminaari I 5 op LFYS007 Pro gradu-seminaari II 5 op LFYS008 Pro gradu-tutkielma 35 op XXXS000 Maturiti 0 op Valmennus- ja testausoppi VTES011 Liikuntateknologian tutkimusharjoittelu 4 op VTES006 Pro gradu-seminaari I 5 op VTES007 Pro gradu-seminaari II 5 op VTES008 Pro gradu-tutkielma 35 op XXXS000 Maturiti 0 op Kaikille yhteiset LBIP009 Oheiskirjallisu us Tuki- ja liikuntaelimistön anatomia Opiskelija perehtyy tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaan. Opintojakson suoritettuaan opiskelija: osaa nimetä liikkumiseen keskeisesti liittyvät luut, nivelet ja lihakset sekä niiden anatomiset raken kuvailla liikkumiseen keskeisesti liittyvien lihasten tehtävät osaa nimetä keskus- ja ääreishermoston perusraken Anatominen terminologia Tuki- ja liikuntaelimistön rakenne ja perustoiminta Keskus- ja ääreishermoston rakenne Luennot 14 tuntia, luentosalidemot 6 tuntia Platzer, W Color Atlas of Human Anatomy Locomotor System, Vol. 1. 5th edition. Stuttgart, Germany: Georg Thieme Verlag (pp. 2, 8-33, , and ) (264 p.). Delavier, F Lihaskuntoharjoittelu ja venyttely (4. uudistettu suomenkielinen painos). Suomi: VK-Kustannus (192 s.). Luentojen, luentosalidemojen ja kirjallisuuden tenttiminen samassa tentissä 0 5 (tentti 100%) 4 op 1. lk

5 LBIP010 Fysiologian perus Opiskelija perehtyy biologisiin perusilmiöihin ja ihmiskehon fysiologiaan. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa: kuvailla keskeisiltä osiltaan solujen raken ja toimintamekanismit, erityisesti geenien ilmentymisessä ja energiantuotossa määritellä terveen elimistön elinten ja elinjärjestelmien raken ja toimintaperiaat, toimintojen säätelymekanismit ja niiden keskinäiset suh painottuen erityisesti liikunnan kannalta keskeisiin elinjärjestelmiin Solun toiminnat Veri, verenkiertoelimistön rakenne ja toiminta Hengityselimistön rakenne ja toiminta Autonomisen hermoston rakenne ja toiminta Ruuansulatuselimistön ja munuaisten rakenne ja toiminta Elimistön energia-, neste- ja elektrolyyttitasapaino Endokriininen järjestelmä ja aineenvaihdunnan säätely Elimistön puolustusreaktiot Luennot 16 tuntia, luentosalidemot 4 tuntia. Silverthorn, D.U Human Physiology. An integrated approach. 4th edition. San Fransisco, CA, USA: Pearson Education Inc, Benjamin Cummings (pp , and ) (610 p.). Luentojen, luentosalidemojen ja kirjallisuuden tenttiminen samassa tentissä. 0 5 (tentti 100%) 6 op 1. lk LBIP002 Hermolihasjärjestelmän kinesiologia Oppia perus lihasten toiminnasta ja ymmärtää miten liike syntyy. Tutustua voiman ja lihasaktivaation tutkimusmenetelmiin. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa: kuvailla lihaksen aktivointi- ja supistumismekanismit selittää voimantuottoon vaikuttavia lihasmekaanisia ja hermostollisia tekijöitä Lihaksen supistumismekanismit Lihaksen voimantuottoon vaikuttavat lihasmekaaniset tekijät Lihaksen aktivointi Lihastoiminnan keskushermostollinen (aivot ja selkäydin) säätely Luennot 22 tuntia

6 Demonstraatiot 8 tuntia Enoka, R Neuromechanics of Human Movement, part II. Champaign. IL, USA: Human Kinetics (150 p.). Luentojen, demonstraatioiden ja kirjallisuuden tenttiminen. Kirja tentitään luentotentin (luennot ja harjoitukset) yhteydessä. 0 5 (luennot ja demonstraatiot 50 %, kirjallisuus 50 %). 5 op 1. lk LBIP011 Kuormitusfysiologian perus Tavoitteena on perehtyä kuormitusfysiologian perusteisiin sekä fyysisen kunnon osatekijöihin ja niiden harjoittamiseen, liikunnan fysiologisiin vaikutuksiin erilaisissa ympäristöolosuhteissa, liikunnan vaikutuksiin kehon rakenteeseen ja terveyteen sekä liikunnan ja ikääntymisen välisiin yhteyksiin. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa: selittää kuormitusfysiologian peruskäsit ja terminologian selittää energia-aineenvaihdunnan sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön toiminnan periaat ja niiden yhteyden suorituskykyyn ja harjoitteluun kuvailla voima- ja kestävyysharjoittelun periaat sekä muiden suorituskykyyn ja harjoitteluun vaikuttavien tekijöiden merkityksen Energia-aineenvaihdunnan perus Energiankulutus levossa ja kuormituksessa Hengitys- ja verenkiertoelimistön toiminta Anaerobisen ja aerobisen tehon ja kapasiin harjoittaminen Lihasvoiman harjoittaminen Kehon koostumus, suorituskyky ja liikunta-aktiivisuus Ylipaino, lihavuus ja painon hallinta Luentoja 16 tuntia McArdle, W. D., Katch V.L (2007, 2009 or 2014) Exercise Physiology, Energy, Nutrition and Human Performance. Baltimore, ML, USA: Lippincott Williams & Wilkins (approx. 330 p.). Luentojen ja kirjallisuuden tenttiminen samassa tentissä. 0 5 (tentti 100%) 4 op LBIP009 Tuki- ja liikuntaelimistön anatomia 2. lk

7 LBIP012 Kuormitusfysiologian jatkokurssi Tavoitteena on perehtyä aineenvaihdunnan biokemiallisiin perusteisiin, hormonaaliseen säätelyyn, liikunnan fysiologisiin vaikutuksiin erilaisissa ympäristöolosuhteissa, liikunnan vaikutuksiin kehon rakenteeseen ja terveyteen sekä liikunnan ja ikääntymisen välisiin yhteyksiin. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa: esittää hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien raken ja toiminnan soluissa ja koko elimistössä selittää energia-aineenvaihdunnan biokemiallisten reaktioiden merkityksen fyysisessä kuormituksessa ja niiden yhteyden koko kehon tason kuormitusfysiologiaan selittää hormonaalisen säätelyn, ravinnon, ympäristöolosuhteiden, kehon rakenteen, terveyden ja ikääntymisen yhteyttä fyysiseen kuormittamiseen ja harjoitteluun Biokemian perus Elimistön aineenvaihdunta Erikoisravinnon vaikutus suorituskykyyn Korkeanpaikan harjoittelu Kuormitus ja lämpötila Fyysinen aktiivisuus, terveys ja ikääntyminen Luentoja 24 tuntia Campbell, M. K., Farrell S. O Biochemistry. 7th edition. Belmont, CA, USA: Thompson Brooks/Cole (approx. 300 p. by agreement). McArdle, W. D., Katch V. L. 2007, 2009 or 2014) Exercise Physiology, Energy, Nutrition and Human Performance. Baltimore, ML, USA: Lippincott Williams & Wilkins (approx. 300 p.). Luentojen ja kirjallisuuden tenttiminen samassa tentissä. 0 5 (tentti 100%) 6 op LBIP011 Kuormitusfysiologian perus 2. lk LBIP017 Anatomian ja fysiologian perusteiden harjoitukset Opiskelija oppii soveltamaan tietoja ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteesta lihasten harjoittamisessa sekä harjaantuu erilaisten mittausmenetelmien käytössä. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa: valita tarkoituksenmukaisesti harjoitteita lihasten kuormittamiseen eri

8 lihastyötavoilla mitata luotettavasti verenpaineen ja sydämen lyöntitaajuuden levossa ja käytännön kuormituksessa ottaa turvallisesti ja luotettavasti sormenpääverinäytteen ja tuntee sen analyysimenetelmiä mitata keuhkojen tilavuutta ja toimintaa spirometrian avulla kuvata mittauslaitteiden toimintamekanismit ja mittausten virheläh Oheiskirjallisu us Lihasten toiminta keskeisimmissä kuntosaliharjoitteissa Verenpaineen ja sydämen lyöntitaajuuden mittaaminen levossa, kuormituksessa ja ortostaattisessa kuormituksessa Sormenpääverinäytteen otto, hemoglobiinin ja hematokriitin määritys Spirometria Harjoitukset 20 tuntia Itsenäistä työtä ja raportointia Delavier, F Lihaskuntoharjoittelu ja venyttely (4. uudistettu suomenkielinen painos). Suomi: VK-Kustannus (192 s.). Suositeltavia oheiskirjoja: Kahle W., Frotscher M Color Atlas of Human Anatomy. 5th edition. Vol. 3. Nervous System and Sensory Organs. Stuttgart, Germany: Georg Thieme Verlag. Moore K. L., Dalley A. F Clinically Oriented Anatomy. 4th edition. Philadelphia, USA: Lippincott Williams & Wilkins. Netter F. H Atlas of Human Anatomy. 3rd edition. USA: ICON Learning Systems. Harjoitusten suorittaminen ja raportointi. 0 5 (anatomian ryhmätyö 25 %, fysiologian työselos 75 %) 3 op LBIP009 Tuki- ja liikuntaelimistön anatomia LBIP010 Fysiologian perus 1. lk LBIP005 Biomekaanisten menetelmien perus Valmistaa opiskelijoita kandidaatintutkielmissa käytettäviin tavallisimpiin biomekaanisiin tutkimusmenetelmiin. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: selittää kinetiikan perusteita sekä lihaspituuden ja lihastyötavan monimuotoisia vaikutuksia voimantuottoon ja lihasaktiivisuuteen ratkaista dynamiikan perusteisiin liittyviä laskutehtäviä käyttää biomekaanisia tutkimusmenetelmiä kuten voima-antureita, pintaelektromyografiaa sekä lihaksen ja hermon sähköstimulaatiota osaa suunnitella, toteuttaa ja raportoida pienimuotoisen biomekaanisen tutkimuksen Mekaniikka

9 Työ ja energia Voiman mittaaminen Lihasaktiivisuus (EMG) Sähköstimulointi Luentoja 16 tuntia Laskuharjoituksia 4 tuntia Laboratorioharjoitukset 8 tuntia Pienryhmätyöskentely 10 tuntia Enoka, R. M Neuromechanics of Human Movement, part I. Champaign. IL, USA: Human Kinetics (208 p.) Merletti, R., Parker P. J Electromyography. Physiology, Engineering, and Noninvasive Applications. USA: Wiley. Chapters 1, 4, 5 and 6. (100 p.). Aktiivinen osallistuminen luennoille, laskuharjoituksiin ja demonstraatioihin. Ryhmätyön tekeminen, raportointi / esittäminen. Kirjat tentitään kevätlukukauden yleisinä ja laitostenttipäivinä. 0 5 (harjoitustyö 20%, luento- ja harjoitustentti 40%, kirjatentti 30%, laskuharjoitukset 10%). 7 op LBIP002 Hermolihasjärjestelmän kinesiologia 1. lk LBIP006 Kuormitusfysiologian harjoitukset Opiskelija perehtyy elimistön keskeisten kuormitusfysiologisten muuttujien mittaamiseen. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa: käyttää kuormitusfysiologisia mittausmenetelmiä arvioida kuormituksen vaikutuksia elimistön toimintoihin Kuormitustavat, mekaaninen työ ja hyötysuhde (2 h) Dynaaminen ylä- ja alaraajoilla tehty lihastyö, isometrinen lihastyö ja kuormituksen kokeminen (2 h) Happoemästasapainon muutokset kuormituksessa, anaerobinen aineenvaihdunta ja happivaje (3 h) Kuormituksen vaikutukset rasva- ja elektrolyyttiarvoihin (3 h) Voimaharjoituksen akuutit fysiologiset vas (3 h) Sykevälivaihtelu, kestävyyssuorituksen taloudellisuus ja EPOC (3 h) Harjoitukset 16 tuntia Itsenäistä työtä ja raportointia Harjoitusten suorittaminen ja raportointi. 0 5 (työselosteiden arvosanojen keskiarvo). 3 op

10 LBIP017 Anatomian ja fysiologian perusteiden harjoitukset LBIP011 Kuormitusfysiologia perus 2. lk LBIP013 Urheiluvalmennuksen peruskurssi Opiskelija ymmärtää urheiluvalmennuksen kotimaiset ja kansainväliset järjestelmät ja urheiluvalmennuksen perus. Opintojakson suoritettuaan opiskelija: tietää suomalaisen valmennusjärjestelmän toimijat ja organisaatiot osaa kuvata lajianalyysin periaat ja merkityksen urheiluvalmennuksessa osaa valmennuksen suunnittelun, toteutuksen ja arvioinnin yleiset periaat valmennusjärjestelmässä osaa fyysisen suorituskyvyn harjoittamisen Urheiluvalmennuksen eri järjestelmät Lajianalyysi Urheilulahjakkuuksien etsintä Valmennuksen suunnittelu, toteuttaminen ja arviointi Voiman, nopeuden, kestävyyden, taidon ja notkeuden harjoittaminen ja seuranta Luennot 20 tuntia, harjoitukset 10 tuntia Itsenäistä työtä ja raportointia Mero, A., Nummela A., Keskinen K. & Häkkinen K Urheiluvalmennus, Gummerus Kirjapaino Oy, Jyväskylä: VK-Kustannus Oy (438 s.). Luentojen, luennoilla jaettavan materiaalin ja kirjallisuuden tenttiminen samassa tentissä. 0 5 (tentti 100%) 4 op LBIP005 Biomekaanisten menetelmien perus LBIP006 Kuormitusfysiologian harjoitukset LBIP012 Kuormitusfysiologian jatkokurssi 3. lk LBIP014 Testaamisen peruskurssi Opintojakson lopussa opiskelijan odotetaan: tietävän fyysisen suorituskyvyn eri osa-alueiden mittaamisen fysiologiset ja biomekaaniset taustatekijät osaavan käyttää fyysisen kunnon ja suorituskyvyn mittaamisessa käytettäviä peruslaitteita tunnistavan eri testeihin liittyviä virhelähteitä

11 osaavan tulkita testituloksia ja osaavan antaa testipalautetta Suomalainen kuntotestausjärjestelmä ja laadukkaan kuntotestauksen periaat Testaamisen vasta-aiheet ja riskien arviointi Fyysisen kunnon eri osa-alueiden testaaminen MOVE - fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä ja testipalaute Luennot 10 tuntia, harjoitukset 10 tuntia Itsenäistä työtä ja raportointia Keskinen K., Häkkinen K. & Kallinen M Kuntotestauksen käsikirja. 2. uudistettu painos. LTS (230 s.). MOVE - testistö: Harjoitusten suorittaminen ja raportointi. Luentojen, luennoilla jaettavan materiaalin ja kirjallisuuden tenttiminen samassa tentissä. 0 5 (tentti 100%) 2 op LBIP011 Kuormitusfysiologian perus 3. lk TILP350 SPSS-kurssi SPSS kurssilla opit, miten toteutat tilastollisia analyysejä SPSS-ohjelmalla. SPSS kurssin tarkoituksena on olla käytännön apuna tutkimuksen tekemisessä, opiskelussa ja työelämässä. Kurssin tavoitteena on tutustua SPSS-ohjelmaan ja tarjota ohjelman käyttöön tarvittavat perustiedot. Tutustut harjoitustehtävien avulla SPSS-ohjelman käyttöön ja tämän jälkeen tehtäviin liittyvän käytännön testin omalla aineistolla. Kontaktiopetus 24 tuntia + itsenäistä työtä Hyväksytty/hylätty. 2 op 3. lk Viestintä- ja kieli XRUL008 Svenska för idrottsteknologer Opintojakson lopussa opiskelijan odotetaan: Hallitsevan tieteenalansa ruotsinkielistä termistöä Osaavan hyödyntää tieteenalan ruotsinkielistä tutkimuskirjallisuutta

12 Osaavan viestiä omasta tieteenalastaan sekä suullisesti että kirjallisesti kontekstiin sopivalla tavalla Liikuntabiologisten ja teknologisten teemojen suullinen ja kirjallinen käsittely ruotsiksi erilaisilla suullisilla ja kirjallisilla harjoituksilla Toiminnallista itsenäistä työskentelyä, pari- ja pienryhmätyöskentelyä. Suullisia ja kirjallisia tehtäviä. Kurssimateriaali Kurssin hyväksytty suoritus edellyttää aktiivista osallistumista sekä kurssitehtävien tekemistä Kielikeskuksen yleisten periaatteiden mukaan edellytetään 80 %:n läsnäoloa. Arvosanat 1-5 vastaten eurooppalaista viitekehystä (CERF) 1 = B1.1 2 = B1.1 3 = B1.2 4 = B2.1 5 = B2.2-C1 2 op 4. lk Yliopiston kielikeskus XENL001 Academic Reading (for sport and health sciences) Oppia lukemaan oman alan tieteellistä tekstiä ja tutkimusraportteja tehokkaasti sekä aktivoida ja laajentaa oman alan sanastoa, terminologiaa ja puhevalmiuksia. Oppia käyttämään sanakirjoja ja internetmateriaaleja kriittisesti sekä tunnistamaan kulttuurien välisiä eroja tiedeviestinnässä. Opetusjaksolla perehdyt erityyppisiin tutkimusteksteihin ja tietolähteisiin sekä kehität lukemisstrategioitasi sekä tiedonhallinta- ja vuorovaikutustaitojasi. Kontaktiopetusta 24 tuntia + itsenäistä työskentelyä Kurssimateriaali Itsenäisiä ja ryhmätehtäviä, jatkuva arviointi, itse ja vertaisarviointi. Loppukoe ja/tai tiivistelmätyö op 1. lk Yliopiston kielikeskus

13 XENL003 Communication Skills (for sport and health sciences) Kehittää akateemisia ja ammatillisia puheviestintä- ja esiintymisvalmiuksia erilaisiin työelämän tilanteisiin sekä oppia käsittelemään kulttuurienvälisiä eroja vuorovaikutuksessa. Opetusjaksolla pääset käyttämään kieltä aktiivisesti monenlaisissa viestintätilanteissa sekä pitämään suullisia esityksiä, jotka noudattavat oman alasi käytänteitä ja tapoja. Kontaktiopetusta 24 t + itsenäistä työtä. Pari-, ryhmä- ja esiintymistehtäviä sekä esim. ongelmanratkaisu- ja projektitehtäviä. Sinulta odotetaan aktiivista osallistumista. Kurssimateriaali Itsenäisiä ja ryhmätehtäviä, jatkuva arviointi, itse ja vertaisarviointi. Loppukoe ja/tai tiivistelmätyö op 2. lk Yliopiston kielikeskus Valinnaiset LBIP008 Ravitsemus ja liikunta Opintojakson lopussa opiskelija: osaa kuvata yleiset ravitsemussuositukset, niihin liittyvät fyysisen aktiivisuuden suositukset, suositusten laatimisen periaat ja keskeiset tieteelliset perus osaa kuvata väestön ravitsemuksen keskeiset muutostrendit osaa arvioida kriittisesti ravitsemuksen tutkimusmenetelmiä osaa ottaa huomioon eri-ikäisten liikkujien ja urheilijoiden erityistarpeet ravitsemuksessa tietää ravitsemuksen merkityksen terveyden ylläpitämisessä elämänkulun kaaren eri vaiheissa osaa käyttää ravintolaskentaohjelmaa ja tulkita saatuja tuloksia sekä tehdä tulosten perusteella yleistasoisia muutossuosituksia ruokavalion parantamiseksi Ravitsemus- ja ruokasuositukset, laadullisten suositusten tausta ja tieteelliset perus Väestön ravitsemuksen muutostrendit Ravitsemus ja terveys - väestön terveyden edistäminen ravitsemuksen keinoin Ravitsemustilan, energiankulutuksen ja -tarpeen arviointi Ravitsemuksen merkitys liikunnassa ja urheilussa - urheilijan ravitsemuksen

14 erityiskysymyksiä Ravitsemuksen tutkimusmenetelmät Ruoankäytön arvioinnin ja palautteen annon harjoittelu (ruokapäiväkirja + ravintolaskentaohjelma, tutustumista muihin seurantamenetelmiin)) Oheiskirjallisu us Luentoja ja luentotehtävä 15 tuntia Seminaari 12 tuntia Itsenäinen opiskelu Ilander, O., Borg, P., Laaksonen, M., Pethman, K., Marniemi, A., Mursu, J. & Ray, C Liikuntaravitsemus. Lahti: VK-kustannus (504 s). Luennoilla jaettava materiaali. Valtion ravitsemusneuvottelukunta. Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014 sekä suositusten Pohjoismainen tausta-aineisto: Nordic Nutrition Recommendations 2012, Part 1. Summary, principles and use. Luennot ja kirjallisuus tentitään samassa tentissä. Seminaariin osallistuminen ja seminaarityön suorittaminen. 0-5 (50% tentti ja 50% seminaari). 6 op 3.-4.lk Liikuntabiologian ja terveystieteiden laitokset LBIA022 Fysiologian jatkokurssi I Tavoitteena on syventää tietoa ihmiskehon fysiologisista toiminnoista. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: selittää kehon eri elintoiminnot kokonaisuutena soveltaa ihmisen fysiologiaa liikuntaan Yleistä fysiologiaa Verisolut, immuniti ja veren hyytyminen Hermo ja lihas Sydän ja verenkierto Kehon nes ja munuaiset Hengitys ja sen säätely Seminaari 12 tuntia Guyton. A. C., Hall J. E Textbook of Medical Physiology th editions. Philadelphia, USA : W.B. Saunders Company (550 p.) Aktiivinen osallistuminen seminaariin. Kirjallisuuden tenttiminen. 0-5 (kirja 100%) 3.-4.lk 5 op

15 1.lk LBIA021 Fysiologian jatkokurssi II Tavoitteena on syventää tietoa ihmiskehon fysiologisista toiminnoista. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: selittää kehon eri elintoiminnot kokonaisuutena soveltaa ihmisen fysiologiaa liikuntaan Hermosto ja sen toiminta Aistinelimet Ruoansulatuselimistö Metabolia ja lämmönsäätely Endokrinologia ja lisääntyminen Seminaari 12 tuntia Guyton. A. C., Hall J. E Textbook of Medical Physiology th editions. Philadelphia, USA : W.B. Saunders Company (550 p.). Aktiivinen osallistuminen seminaariin. Kirjallisuuden tenttiminen 0-5 (kirja 100%) 3.-4.lk 5 op 1.lk LBIA012 t eet Biomekaaniset kuvantamismenetelmät Oppia liikeanalyysin ja ultraäänikuvantamisen perus. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: pystyttää 2D ja 3D liikeanalyysiasetelman kuvata liikesuoritusta ja anatomisia rakenteita, analysoida ja tulkita tuloksia sekä koko kehon että lihaksen ja jänteen tasolla Liikkeen kuvaamisen periaat Liikkeen kuvaus ja analysointi Kinemaattisten muuttujien tulkinta Ultraäänikuvantamisen perus Lihaksen, rasvakudoksen ja jänteen kuvantaminen ja analysointi Luentoja ja harjoituksia 20 tuntia Itsenäistä työtä ja raportointia. Ryhmätöiden tekeminen ja esittäminen.

16 Luennolla jaettava materiaali Aktiivinen osallistuminen luennoille ja harjoituksiin. Liikeanalyysiharjoituksissa kerätyn aineiston itsenäinen analysointi ja raportointi. Ultraäänikuvantamiseen liittyvän ryhmätyön tekeminen ja esittäminen (Liikeanalyysitehtävien raportointi: 60% Ultraäänikuvantamisen ryhmätyö: 40%) 4 op LBIP009 Anatomian ja fysiologian perusteiden harjoitukset LBIP005 Biomekaanisten menetelmien perus 3.lk LBIA023 t eet Oheiskirjallisu us Urheiluvalmennuksen jatkokurssi Opiskelija syventää tietämystä urheiluvalmennuksen kokonaisuudesta, fyysisen kunnon harjoittamisen eri osa-alueista asiantuntijaseminaarien, kirjallisuuden ja työtehtävien avulla. Opiskelija pystyy laatimaan erikestoisille aikaväleille tarkoitettuja valmennussuunnitelmia. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa: arvioida harjoittelun yksilöllisiä vaikutuksia elimistön toimintaan laatia yksilöllisen harjoitteluohjelman sekä seurata ja arvioida harjoittelun vaikuttavuutta arvioida testitulosten perusteella yksilöllistä harjoitteluohjelmaa sekä seurata ja arvioida harjoittelun vaikuttavuutta Fyysisen suorituskyvyn harjoittaminen Harjoittelun vaikutusmekanismit Lajikohtaiset esimerkit kilpa- ja huippu-urheiluvalmennuksen suunnittelusta, toteuttamisesta, seurannasta ja arvioinnista Pitkäaikaisen voima- nopeus- ja kestävyysharjoitteluohjelman laadinta, toteutus ja seuranta Urheiluvalmennuksen ja testaamisen etiikka Valmentajaseminaari 26 tuntia Harjoitukset 32 tuntia Maughan, R. J., Gleeson M The Biochemical Basis of Sports Performance. Oxford University Press (336 s). Bompa, T., Haff, G. G. (2009) Periodization: Theory and Methodology of Training. 5th edition. Champaign, IL. USA: Human Kinetics (424 p.). Hämäläinen, K., Blomqvist, M., Laitinen-Väänänen, S., Parviainen, A. & Potinkara, P., Suomalainen valmennusosaaminen. Valmennusosaamisen käsikirja Suomen Olympiakomitea (54 s). Aktiivinen osallistuminen seminaariin ja harjoituksiin. Kirjallisuuden ja seminaarin tenttiminen. 0-5 (kirjat ja seminaari 75 %, harjoitukset 25 %). 7 op

17 LBIP013 Urheiluvalmennuksen peruskurssi 3.-4.lk LBIA024 t eet Testaaminen urheiluvalmennuksessa ja kuntoilussa Opiskelija syventää tietämystä fyysisen suorituskyvyn mittaamisen ja harjoittamisen eri osa-alueista luentojen, kirjallisuuden ja harjoitusten avulla. Opiskelija kykenee toteuttamaan fyysisen suorituskyvyn eri osa-alueiden mittauksia ja kuntotestejä erilaisille kohderyhmille. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa: testata luotettavasti fyysisen kunnon ja suorituskyvyn eri osa-alueita eri kohderyhmissä Testaamisen hyödyntäminen käytännön urheiluvalmennuksessa ja kuntoilussa Näyttökoe (suora maksimaalisen hapenoton testi) Luennot 12 tuntia Harjoitukset 12 tuntia ACSM s Guidelines for Exercise Testing and Prescription th edition. American College of Sport Medicine. Aktiivinen osallistuminen harjoituksiin. Luentojen ja kirjallisuuden tenttiminen samassa tentissä. 0-5 (harjoitukset 50 %, luennot ja kirjallisuus 50 %). 3 op LBIP014 Testaamisen peruskurssi LBIP006 Kuormitusfysiologian harjoitukset LBIP012 Kuormitusfysiologian jatkokurssi 3.-4.lk LBIA014 t eet Hermolihasjärjestelmän adaptaatio Ymmärtää hermoston, lihaksen ja jänteen adaptoitumismekanismeja akuutissa kuormituksessa, harjoittelussa, imumobilisaatiossa, ikääntymisessä ja erilaisissa ympäristöolosuhteissa. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: paikantaa hermolihasjärjestelmän adaptoitumiseen liittyvät ilmiöt kertoa hermolihasjärjestelmän adaptoitumisen tutkimuksessa käytettävistä menetelmistä ja niiden yhteyksistä fysiologisiin ilmiöihin Lihasväsymys ja palautuminen Harjoittelu Ikääntyminen Inaktiivisuus ja immobilisaatio

18 Ympäristöolosuh Luentoja ja demonstraatioita 30 tuntia Gardiner, P. F Advanced Neuromuscular Exercise Physiology. Champaign, IL., USA: Human Kinetics (237 p.). Enoka, R Neuromechanics of Human Movement. 3rd edition. Part III. Champaign. IL, USA: Human Kinetics (87 p.). Luennolla jaettava materiaali. Luentojen, demonstraatioiden ja kirjallisuuden tenttiminen. Kirjat tentitään kevätlukukauden yleisinä tenttipäivinä. 0 5 (Luennot ja demonstraatiot 50 %, kirjallisuus 50 %). 6 op LBIP002 Hermolihasjärjestelmän kinesiologia LBIP005 Biomekaanisten menetelmien perus 3.-4.lk LBIA006 t eet Syventää biomekaniikan, liikuntafysiologian ja/tai valmennus- ja testausopin tietotaitoa. Itseopiskelua tai kirjallisuutta korvaavia luentoja. Kirjallisuudesta 100 sivua englannin kielistä tekstiä/1 op tai 200 sivua suomen kielistä tekstiä/1 op. Tehtävät ja/tai tenttikirjat on sovittava etukäteen. Valittua kirjallisuutta sopimuksen mukaan esim. Enoka R Neuromechanics of Human Movement 3rd edition., Champaign, IL. USA: Human Kinetics. McArdle, W. D., Katch V. L. 2007, 2009 or 2014) Exercise Physiology, Energy, Nutrition and Human Performance. Baltimore, ML, USA: Lippincott Williams & Wilkins Guyton. A. C., Hall J. E Textbook of Medical Physiology th editions. Philadelphia, USA : W.B. Saunders Company Schmidt, R. A. & Wrisberg, C. A Motor Learning and Performance. 3 rd ed. Champaign, IL. USA: Human Kinetics Kraemer, W. & Häkkinen, K. (eds.) Strength Training for Sport. Malden, MA: Blackwell Science Ltd. ACSM s Guidelines for Exercise Testing and Prescription th edition. American College of Sport Medicine. Maughan, R. J., Gleeson M The Biochemical Basis of Sports Performance. Oxford University Press (336 s). Maughan, R.J Nutrition in Sport. Blackwell Publishing Kirjojen tenttiminen yleisinä tenttipäivinä

19 0 5 (kirjat 100%) 1-6 op 1.-4.lk LTK0027 t eet Yrittäjyys Antaa perustiedot liiketoimintaosaamisesta ja perehdyttää opiskelijat liiketaloustieteiden keskeisimpiin käsitteisiin. Näkökulmia yrittäjyyteen: sisäinen ja ulkoinen yrittäjyys, yrittäjäpersoona, liiketoimintamahdollisuudet ja uuden liiketoiminnan kehittäminen. Markkinointi: One to one- markkinoinnista suhdemarkkinointiin, segmentointi ja asiakkaiden prospektointi, sissimarkkinointi ja tuotteistaminen, kuluttajakäyttäytyminen ja asiakassuhde-markkinointi, markkinointicase liikunta- /urheilualan yrityksen kanssa. Johtajana kasvu: henkilökohtainen johtamisprofiili, johtajuus erilaisissa organisaatiossa (teoriataustaa), strateginen johtaminen ja arkijohtaminen, yritysjohtajan vierailu. Yrityksen laskentatoimi: erilaiset yritysmuodot, ulkoisen ja sisäisen laskentatoimen perus, yrityksen kannattavuus. Luennot (13 x 3 h), harjoitustyö (n. 50 h) ja reflektioesseet kirjallisuussuorituksista. Yhteensä kuusi (6) kirjapistettä Johannes Partasen Yrittäjän parhaat kirjat - valintaoppaan mukaisesti. Suositeltavaa kirjallisuutta ovat mm: Lyytinen, J. & Piha, K Yritä edes! 32 syytä ryhtyä yrittäjäksi. Talentum, Helsinki. Lehti, E., Rope, T. & Pyykkö, M Mikä tekee yrittäjästä menestyvän? Perusyrittäjästä superyrittäjäksi. WSOYpro, Helsinki. Feurst, O One to one- markkinointi. WSOY, Helsinki. Gummesson, E Suhdemarkkinointi 4P:stä 30R:ään. Talentum, Helsinki. Collins, J Hyvästä paras: Miksi jotkut yritykset menestyvät ja toiset eivät? Kauppakaari, Helsinki. Sydänmaanlakka, P Älykäs johtajuus: Ihmisten johtaminen älykkäissä organisaatioissa. Talentum, Helsinki. Hyväksytty / Hylätty Hyväksytty suorittaminen edellyttää oppimispäiväkirjan ja harjoitustyöraportin esittämistä sekä reflektioesseen laatimista luettavasta kirjallisuudesta. 6 op

20 4.lk Syventävät Yhteiset syventävät LBIS001 Liikuntateknologian tutkimusmetodiikka Syventää tutkimusmetodiikan tietoutta tutustumalla oman opinnäytetyön kannalta keskeisiin tutkimusmetodeihin ja tilastotieteeseen, tieteenteon etiikkaan ja tieteelliseen kirjoittamiseen. Perehtyminen hyvinvointiin, liikkumiseen, terveyteen ja testaamiseen liittyviin tutkimus- ja analyysimenetelmiin sekä yleisimpiin tilastollisiin menetelmiin ja eettisiin kysymyksiin. Tutkimusviestinnän käytäntöihin perehtyminen. Tutkimusmenetelmäseminaari (24 tuntia). Tutustutaan raporttien muodossa eri aihealueiden tutkimus-metodiikkaan, etiikkaan ja raportointiin. Valitusta aiheesta laaditaan tutkimusmenetelmiä käsittelevä kirjallisuuskatsaus. Tilastotieteen ja tutkimusviestinnän tehtävien tekeminen. Tutkimusmenetelmäraporttien laatiminen ja lopputentti. 0-5 (laaja raportti 100%) 6 op 1.lk 2.lk LBIS004 Liikuntateknologian syventävä kurssi Syventää liikuntabiologiaan liittyvien menetelmien ja kehon toimintamekanismien tietoutta keskittymällä oman HOPSin mukaisesti valittuihin erikoisalueisiin biomekaniikassa, liikuntafysiologiassa ja valmennus- ja testausopissa. Tutkia liikuntateknologian kenttää sekä Suomessa että kansainvälisesti. Antaa valmiuksia osallistua teknologian kehittämisprosessiin. Kehon harjoitusadaptatiot voimaharjoittelussa, aerobisessa ja anaerobisessa harjoittelussa, liikuntaharjoittelu ja adaptaatiot kuntoutuksessa / liikuntarajoitteisilla, ikääntyneillä, työfysiologia, ravitsemus, huippu-urheilu, taidon harjoittaminen. Liikuntateknologia Suomessa ja maailmalla Tutkimus ja innovaatiotoiminta

21 Teknologia, tuotteistaminen ja tutkimusetiikka suomalaisissa yrityksissä. Luentoja, valittua kirjallisuutta, ryhmätöitä, yritysvierailuja. Kirjallisuudesta 100 sivua englannin kielistä tekstiä/1 op tai 200 sivua suomen kielistä tekstiä/1 op. Tehtävät ja/tai tenttikirjat on sovittava etukäteen. Ryhmätöiden tekeminen ja esittäminen. Tentti ja/tai oppimistehtävät. 0 5 (tehtävät ja/tai kirjat 100%) 5 op 1.-2.lk 3.-4.lk Syventävät pääaineen mukaan Biomekaniikka BMES011 Liikuntateknologian tutkimusharjoittelu Syventää tutkimusmetodiikan tietoutta tutustumalla oman opinnäytetyön kannalta keskeisiin tutkimusmetodeihin. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: suorittaa itsenäisesti käytännön mittauksia analysoida tutkimusaineistoa toimia tutkimusryhmän jäsenenä Tutustuminen alan tutkimustoimintaan ja ohjatun työskentelyn avulla tutkimustyön eri vaiheisiin. Valmiuksien hankkiminen käyttää itsenäisesti yliopiston tarjoamaa tietotekniikkaa opinnäytetyön edellyttämissä analyyseissä. Käytännön tutkimusharjoittelua 75 tuntia tai opiskelijan saadessa valmiin graduaineiston 150 tuntia Toteutetaan ennalta laaditun ja hyväksytyn suunnitelman perusteella. Harjoittelun toteutumisesta raportoidaan opintojaksosta vastaavalle opettajalle. Hyväksytty / hylätty 4 op lk yhteistyössä liikuntateknologian yritysten kanssa.

22 BMES006 Osaamistavoi t Pro gradu seminaari I Tukea pro gradu -tutkielman tekemistä. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: laatia tieteellisen tutkimussuunnitelman, jossa aiheen rajaus, tutkimusasetelma ja menetelmät ovat tarkoituksenmukaisia jäsennellä lähdeaineiston ja taustateorian selkeäksi ja johdonmukaiseksi kirjallisuuskatsaukseksi perustella ja puolustaa omaa tutkimussuunnitelmaa Opinnäytetyön suunnittelu: ongelmien kehittely, käsitteiden selventäminen ja määrittely, tutkielman aihepiirin rajaus, lähteiden etsintä ja kokoaminen sekä kirjallisuuskatsauksen ja tutkimussuunnitelman esittäminen. Seminaari 30 tuntia Aktiivinen osallistuminen seminaariin. Valmiin tutkimussuunnitelman esittäminen. Hyväksytty / hylätty 5 op 1.lk 3.lk BMES007 Pro gradu seminaari II Tukea pro gradu -tutkielman tekemistä. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: perustella tutkimusaineiston analyysissä käyttämiään tapoja ja menetelmiä esittää ja tulkita tutkimustuloksia kriittisesti ja loogisesti perustella ja puolustaa omia tutkimustuloksia ja johtopäätöksiä Opinnäytetyön edistymisen raportointi ja valmiin työn esittäminen Seminaari 40 tuntia Aktiivinen osallistuminen seminaariin. Valmiin opinnäytetyön esittäminen ja puolustaminen. Hyväksytty / hylätty 5 op BMES006 Pro gradu -seminaari I 4.lk

23 BMES008 Pro gradu -tutkielma Tavoitteena itsenäisesti toteutettu tieteellinen tutkimus. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: toteuttaa laajan empiirisen tutkimuksen laatia laajan tieteellisen tutkielman Tutkimuksen eri vaiheiden suorittaminen. Tutkimusraportin laadinta. Tutkielman esittäminen ja sen puolustaminen seminaaritilaisuudessa Itsenäistä ohjattua työskentelyä Hyväksytty opinnäytetyö ja sen puolustaminen op 4.lk Liikuntafysiologia LFYS011 Liikuntateknologian tutkimusharjoittelu Syventää tutkimusmetodiikan tietoutta tutustumalla oman opinnäytetyön kannalta keskeisiin tutkimusmetodeihin. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: suorittaa itsenäisesti käytännön mittauksia analysoida tutkimusaineistoa toimia tutkimusryhmän jäsenenä Tutustuminen alan tutkimustoimintaan ja ohjatun työskentelyn avulla tutkimustyön eri vaiheisiin. Valmiuksien hankkiminen käyttää itsenäisesti yliopiston tarjoamaa tietotekniikkaa opinnäytetyön edellyttämissä analyyseissä. Käytännön tutkimusharjoittelua 75 tuntia tai opiskelijan saadessa valmiin graduaineiston 150 tuntia Toteutetaan ennalta laaditun ja hyväksytyn suunnitelman perusteella. Harjoittelun toteutumisesta raportoidaan opintojaksosta vastaavalle opettajalle. Hyväksytty / hylätty 4 op lk yhteistyössä liikuntateknologian yritysten kanssa. LFYS006 Pro gradu -seminaari I

24 Tukea pro gradu -tutkielman tekemistä. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa: laatia tieteellisen tutkimussuunnitelman, jossa aiheen rajaus, tutkimusasetelma ja menetelmät ovat tarkoituksenmukaisia jäsennellä lähdeaineiston ja taustateorian selkeäksi ja johdonmukaiseksi kirjallisuuskatsaukseksi perustella ja puolustaa omaa tutkimussuunnitelmaa Opinnäytetyön suunnittelu: ongelmien kehittely, käsitteiden selventäminen ja määrittely, tutkielman aihepiirin rajaus, lähteiden etsintä ja kokoaminen sekä kirjallisuuskatsauksen ja tutkimussuunnitelman esittäminen Seminaari 30 tuntia Aktiivinen osallistuminen seminaariin. Valmiin tutkimussuunnitelman esittäminen. Hyväksytty / hylätty. 5 op 1.lk 3.lk LFYS007 Pro gradu -seminaari II Tukea pro gradu -tutkielman tekemistä Opinnäytetyön edistymisen raportointi ja valmiin työn esittäminen. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: perustella tutkimusaineiston analyysissä käyttämiään tapoja ja menetelmiä esittää ja tulkita tutkimustuloksia kriittisesti ja loogisesti perustella ja puolustaa omia tutkimustuloksia ja johtopäätöksiä Seminaari 40 tuntia Aktiivinen osallistuminen seminaariin. Valmiin opinnäytetyön esittäminen ja puolustaminen. Hyväksytty / hylätty. 5 op LFYS006 Pro gradu -seminaari I 4.lk

25 LFYS008 Pro gradu -tutkielma Tavoitteena itsenäisesti toteutettu tieteellinen tutkimus. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: toteuttaa laajan empiirisen tutkimuksen laatia laajan tieteellisen tutkielman Tutkimuksen eri vaiheiden suorittaminen. Tutkimusraportin laadinta. Tutkielman esittäminen ja sen puolustaminen seminaaritilaisuudessa Itsenäistä ohjattua työskentelyä Hyväksytty opinnäytetyö ja sen puolustaminen op 4.lk Valmennus- ja testausoppi VTES011 Liikuntateknologian tutkimusharjoittelu Syventää tutkimusmetodiikan tietoutta tutustumalla oman opinnäytetyön kannalta keskeisiin tutkimusmetodeihin. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: suorittaa itsenäisesti käytännön mittauksia analysoida tutkimusaineistoa toimia tutkimusryhmän jäsenenä Tutustuminen alan tutkimustoimintaan ja ohjatun työskentelyn avulla tutkimustyön eri vaiheisiin. Valmiuksien hankkiminen käyttää itsenäisesti yliopiston tarjoamaa tietotekniikkaa opinnäytetyön edellyttämissä analyyseissä. Käytännön tutkimusharjoittelua 75 tuntia tai opiskelijan saadessa valmiin graduaineiston 150 tuntia Toteutetaan ennalta laaditun ja hyväksytyn suunnitelman perusteella. Harjoittelun toteutumisesta raportoidaan opintojaksosta vastaavalle opettajalle. Hyväksytty / hylätty 4 op lk yhteistyössä liikuntateknologian yritysten kanssa. VTES006 Pro gradu -seminaari I

26 Osaamistavoi t Tukea pro gradu tutkielman tekemistä. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: laatia tieteellisen tutkimussuunnitelman, jossa aiheen rajaus, tutkimusasetelma ja menetelmät ovat tarkoituksenmukaisia jäsennellä lähdeaineiston ja taustateorian selkeäksi ja johdonmukaiseksi kirjallisuuskatsaukseksi perustella ja puolustaa omaa tutkimussuunnitelmaa Opinnäytetyön suunnittelu: ongelmien kehittely, käsitteiden selventäminen ja määrittely, tutkielman aihepiirin rajaus, lähteiden etsintä ja kokoaminen sekä kirjallisuuskatsauksen ja tutkimussuunnitelman esittäminen. Seminaari 30 tuntia Hyväksytty / hylätty 5 op 1.lk 3.lk VTES007 Osaamistavoi t Pro gradu -seminaari II Tukea pro gradu -tutkielman tekemistä. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: perustella tutkimusaineiston analyysissä käyttämiään menetelmiä esittää ja tulkita tutkimustuloksia kriittisesti ja loogisesti perustella ja puolustaa omia tutkimustuloksia ja johtopäätöksiä Opinnäytetyön edistymisen raportointi ja valmiin työn esittäminen Seminaari 40 tuntia Aktiivinen osallistuminen seminaariin. Valmiin opinnäytetyön esittäminen ja puolustaminen. Hyväksytty / hylätty. 5 op VTES006 Pro gradu -seminaari I 4.lk VTES008 Osaamistavoi Pro gradu -tutkielma Tavoitteena itsenäisesti toteutettu tieteellinen tutkimus urheilu-valmennuksesta tai

27 t testauksesta, jossa tiedepohjana on liikuntabiologia. Opintojakson jälkeen opiskelija osaa: toteuttaa laajan empiirisen tutkimuksen laatia laajan tieteellisen tutkielman Tutkimuksen eri vaiheiden suorittaminen. Tutkimusraportin laadinta. Tutkielman esittäminen ja sen puolustaminen seminaaritilaisuudessa Itsenäisesti ohjattua työskentelyä Kirjallisuutta sopimuksen mukaisesti Hyväksytty opinnäytetyö ja sen puolustaminen op 4.lk