Muodostelmaluistelun valmentajapäivä ja uusien teknisten koulutus

Transkriptio

1 Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, SLU, Finland puhelin , fax Muodostelmaluistelun valmentajapäivä ja uusien teknisten koulutus Helsinki, Päivän ohjelma Avaus ja teknisten henkilöiden tehtävät (roolit, vastuut ja velvoitteet) Frankfurtin seminaarin terveiset Eri sarjojen vaatimukset lyhyt-ja vapaaohjelmissa sekä sääntömuutokset Ruokailu Elementtien määrittäminen ja tasot Kahvitauko jatkuu elementtien määrittäminen ja tasot Harjoittelua videoiden avulla Tulevan kauden harjoittelut ja päivän päätös 2 1

2 Tervetuloa! - Kouluttajanne Anna Larmo (alarmo@iki.fi) Sanna Kohi Mika Saarelainen (mika.saarelainen@live.com) 3 Tärkein työvälineesi: SÄÄNNÖT ISU:n säännöt Sääntökirja Tiedonannot (communications) Kutsuyhteenvedot (Summary of calls) Kysymykset ja vastaukset (Q&A) STLL:n säännöt Sääntökirja Kansallisten elementtivaatimukset Mistä ne löytää? Seuraa ISU:nsivuja aktiivisesti, säännöt voivat muuttua myös kesken kauden 4 2

3 Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, SLU, Finland puhelin , fax Tekninen paneeli Roolit, vastuut, velvollisuudet 5 ISU-arviointijärjestelmä Tuomaritarvioivat tekemisen laadun (GOE) ja antavat komponenttipisteet (PCS) Tekninen paneeli arvioi tekemisen sisällön (base value) Yhdistämällä base value ja GOE saadaan elementtipisteet (TES) Yhdistämällä PCS ja TES ja vähennykset (DED) saadaan kokonaispisteet (TSS) 6 3

4 Tekninen paneeli Tekninen kontrolleri (Technical Controller, TC) Tekninen spesialisti (Technical Specialist, TS) Avustava tekninen spesialisti (Assistant TS) Toimivat tiiminä Data operaattori (Data Operator, DO) Videoleikkaaja (Replay Operator, RO) Toimivat TC:n ohjauksessa 7 Tekninen kontrolleri (TC) Johtaa paneelia, ohjaa äänestykset Tarkistaa kutsut review jos eri mieltä! Tarkistaa datan syötön oikeellisuuden Vahvistaa paneelin antamat pisteet Kommunikoi paneelin ulkopuolelle Palkintojenjako, tuomarikokous, raportti Hyvät muistiinpanot oleelliset! 8 4

5 Tekninen spesialisti (TS) Kutsuu elementtien tasot (call) Tunnistaa kaatumiset Ei tee muistiinpanoja Huomio koko ajan siihen mitä jäällä tapahtuu! 9 Avustava tekninen spesialisti (ATS) Esikutsuu elementit (pre call) Tarkistaa kutsut review jos eri mieltä! Hyvät muistiinpanot oleelliset! Huomio koko ajan siihen mitä jäällä tapahtuu! 10 5

6 Paneeli toiminnassa Toimintakieli on englanti, lyhenteet Ohjelman jälkeen keskustelun aloittaa DO TC johtaa keskustelua ja pitää tempoa yllä Review-kohtien ja kaatumisten tarkistus TS ja ATS mukana, video apuna tarvittaessa Äänestys, jos erimielisyys vaikeustasosta, enemmistöpäätös Lopuksi TC ja DO tarkistavat elementtilistan sekä vähennykset elements authorized! 11 Paperikisat Paneelissa vain TS Kontrolloiva TS (ATS+TC+DO) RO Kaudella pyritään saamaan myös TC paneeliin jos mahdollista! Kontrollerin mielipide jää voimaan jos erimielisyyksiä Käytetään kansallisilla sarjoilla ja kutsukisoissa 12 6

7 Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, SLU, Finland puhelin , fax Eri sarjojen vaatimukset Käymme läpi vain elementtilistat Katso yksityiskohdat säännöistä 13 Kansalliset sarjat Kansallisiksi sarjoiksi lasketaan Tulokkaat (alueelliset oikeastaan), Minorit, Juniorit, Seniorit ja Aikuiset Vaaditut elementit määritelty STLL:n sääntökirjassa Lisäksi netistä löytyvät kansallisten tekniset säännöt, joissa määritellään korkeimmat arvosteltavat tasot elementeille Tekniset säännöt ISU:n mukaan variaatioiden vaatimusten osalta 14 7

8 Kansalliset (1) Tulokkaat (5) Piiri (C1) Blokki (B1) Rivi (L1) Läpimeno (I1) Mylly (W1) Minorit (6) Piiri (C1) Blokki (B1) Rivi (L1) Läpimeno (I1+pi1) Mylly (W1) Blokkiaskelsarja (BSS1) 15 Kansalliset (2) Juniorit (6) Piiri (C2) Blokki (B2) Rivi (L2) Läpimeno (I3+pi2) Mylly (W2) Blokkiaskelsarja (BSS2) Aikuiset (5) Piiri (C1) Blokki (B1) Rivi (L1) Läpimeno (I1) Mylly (W1) 16 8

9 Kansalliset (3) Seniorit (7) Piiri (C2) Blokki (B2) Rivi (L2) Läpimeno (I3+pi3) Mylly (W2) Soololiikkeet (MI2+fm2/fe2) Blokkiaskelsarja (BSS2) 17 SM-sarjat SM-Noviisit, SM-Juniorit, SM-Seniorit Kaikki säännöt ISU:n mukaan 18 9

10 SM-Noviisit 7 elementtiä Blokki (B3) Piiri (C3) Läpimeno (I3+pi3) Rivi (L3) Soololiikkeet (MI3+fm3/fe3) Mylly (W3) Askelsarja (BSS3/CSS3/NHSS2+s4) HUOM! Noviiseilla vain toiseksi korkein taso kutsutaan 19 SM-Juniorit Lyhytohjelma (6) Blokki (B4) Läpimeno (I3+pi3) Mylly (W1) Vaakaelementti (SE3) No hold askelsarja (NHSS3+s4) Piiriaskelsarja (CSS4) Vapaaohjelma (10) Blokki Piiri Läpimeno Rivi Mylly No hold askelsarja Soololiikkeet Piruetti/Liukusarja Blokkiaskelsarja Piiriaskelsarja 20 10

11 SM-Seniorit Lyhytohjelma (6) Blokki (B4) Läpimeno (I3+pi3) Mylly (W4) Liukusarja (MF4+fm3+fm3+fm3) No hold askelsarja (NHSS3+s4) Piiriaskelsarja (CSS4) Vapaaohjelma (11) Blokki Piiri 2 x läpimeno (eri) Rivi Mylly Liukusarja No hold askelsarja Soololiikkeet/Parielementti/Pi ruetti Blokkiaskelsarja Piiriaskelsarja 21 Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, SLU, Finland puhelin , fax office@stll.fi Sääntökertaus ja tärkeimmät sääntömuutokset Kaudelle

12 Kolmen luistelijan sääntö Askelsarjan/pi:n/elementin/liu`un taso tippuu vasta kun kolme luistelijaa tai useampi tekee virheen Ainoa poikkeus: soololiikkeet (Movements in Isolation) Tässä elementissä oikeiden liikkeiden lukumäärä määrää elementin tason 23 Kaatumisesta rankaiseminen Kaatumiset eivät laske elementin tasoa Rangaistus tulee jo vähennyksen ja GOE:n muodossa Jos kaatuminen tapahtuu edellisessä elementissä/ elementtiä edeltävässä siirtymässä ja vaikuttaa seuraavan elementin suorittamiseen, siitä ei vähennetä uudestaan. Ainoa poikkeus taas soololiikkeet (kuten edellä) 24 12

13 Selvennys määritelmään: Vault Vault = Voltti? Eipäs olekaan. Sanakirja kertoo: Vault = hyppy Mikä on hypyn (jump) ja hypyn (vault) ero? Jump: sisältää aina rotaatioliikkeen (enintään 1 kierros). Avustetussa hypyssä (assisted jump) toiset luistelijat antavat passiivista tukea hyppääjälle. Avustajien käsien tulee olla hartiatason alapuolella. Vault: on nouseva ja laskeva liike (ei välttämättä voltti). Tässä liikkeessä avustus saa olla aktiivista, mutta hyppäävän luistelijan liikkeen tulee olla jatkuva. Avustajien kädet saavat nousta hartioiden yläpuolelle. 25 Vault jatkoa Miten vault eroaa nostosta? Nostossa oletetaan pysähtynyt liike, vaultissa jatkuva liike joka kestää max 3 sekuntia Non-lifting manner = avustettavaa luistelijaa ei kannatella paikallaan ilmassa, vaan avustus on jatkuva ylös-alas liike 26 13

14 Vault nostoissa Uutta: vaulting up and down from a lift Tässä tarkoitetaan nyt taas nimenomaisesti voltin tyyppistä pyörivää liikettä SEKAVAA? 27 Käännökset (turns) Jalanvaihtoaskeleet kantakäännös (mohawk, m ) Choktaw ( ch ) Yhden jalan käännökset Kolmoskäännös (three turn, 3 ) Vastakolmonen (bracket, b ) Käänne (rocker, r ) Vastakäänne (Counter, c ) Twisseli (Twizzle, tw ) Silmukka (loop, l ) 28 14

15 8 perusvirhettä käännöksissä 1. Käännökseen meno-tai ulostulokaari ei ole tunnistettava/näkyvä (flat) 2. Käännös tehdään paikallaan (on the spot) 3. Käännökseen meno tai ulostulo kahdella jalalla 4. Vapaa jalkaa käy jäässä (touch down) 5. Käännös hypätään 6. Käännökseen meno- tai ulostulokaari on väärä 7. flick käännös; raapiva tai luisuva kaari jossa meno- ja/tai ulostulokaari suoralla 8. Tekemättä jättäminen 29 Askelsarjatasot Level 1 Kaksi mitä tahansa käännöstä, myös sama käy Level 2 Neljä (kolme eri) käännöstä: 3, ch, tw, r, b, c, l Rotaationvaihto TAI kolmen askeleen sarja Level 3 Viisi (neljä eri) käännöstä: ch, 1½ tw, r, b, c, l Rotaationvaihto kolmen askeleen sarja Level 4 Kuusi (viisi eri) käännöstä: ch, 1½ tw, r, b, c, l Rotaationvaihto neljän askeleen sarja Huom! Silmukka ei käy eikä sarjaan 30 15

16 Blokki- ja piiriaskelsarja Turns must be distributed over at least 75% (3/4) of the chosen pattern Eli käännösten pitää kattaa vähintään 75% askelsarjasta 31 Blokki Perusvaatimukset Vähintään 3 riviä Kattaa kentän pituuden tai vastaavan matkan 32 16

17 Blokin tasot Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Täyttää perusvaatimukset Level 1 Muodonvaihto 360 rotaatiolla uuteen muotoon Pivotus 180 astetta kahdella käännöksellä Level 1 Muodonvaihto 360 rotaatiolla (vain käännökset ja pyörivät askellukset sallittu) uuteen muotoon Pivotus 180 astetta kolmen askeleen sarjalla (b, c, r, 1½ tw), pivopää vaihtuu Level 1 Muodonvaihto 360 rotaatiolla (vain käännökset ja pyörivät askellukset sallittu) uuteen muotoon Pivotus 270 astetta neljän askeleen sarjalla (b, c, r, 1½ tw), pivopää vaihtuu 33 Blokki jatkuu Muodonvaihto uuteen muotoon Rivien lukumäärä vaihtuu Luistelijoiden lukumäärä riveissä vaihtuu Pivotus (kaikki tasot) Vähintään 180 jatkuva pivotus jotta variaatio lasketaan Ennen ja jälkeen pivopään vaihdon vähintään 45 astetta 34 17

18 Piiri Perusvaatimukset Vähintään 4 luistelijaa piirissä (level 1 ja 2) Vähintään 6 luistelijaa piirissä (level 3 ja 4) Pyörii 360 astetta Halkaisija enintään 1/3 kentän pituudesta 35 Piirin tasot Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Täyttää perusvaatimukset Level 1 Muodonvaihto 360 rotaatiolla Suunnanvaihto taaksepäin 360 rotaatiolla Level 1 Muodonvaihto 360 rotaatiolla (vain käännökset ja pyörivät askellukset sallittu) Suunnanvaihto taaksepäin 360 rotaatiolla Liikutus askeleilla Level 1 Muodonvaihto 360 rotaatiolla (vain käännökset ja pyörivät askellukset sallittu) Suunnanvaihto taaksepäin 360 rotaatiolla Liikutus askeleilla 2 TAI 3 ekstra featureilla (muodon-tai suunnanvaihdon voi jättää pois) 36 18

19 Piiri ekstra featuret Liikutus ilman otetta (pakollinen) Liikutus kahdessa sisäkkäisessä eri suuntiin pyörivässä piirissä Weaving liikutuksen aikana (pujottelu?) Molemmissa piireissä 8 luistelijaa Sisään ja ulos tai ulos ja sisään Liikutus ei saa pysähtyä Virhe ekstra featuressa no travel! 37 Läpimenot Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Perusvaatimus: Kaikki luistelijat osallistuvat läpimenoon. HUOM! Myös pareittain suoritettu ohitus lasketaan läpimenoksi. Kaikki eteenpäin valmistelulla ja/tai lähestymisellä tehdyt läpimenot ovat level 1. Perusvaatimus Mikä tahansa läpimeno back to back (b2b) valmistelulla ja lähestymisellä joka ei ole level 3-4. Esim. L, yhdistelmäläpimeno. Perusvaatimus Piiska, neliö tai kolmio b2b valmistelulla ja lähestymisellä TAI Kulmaläpimeno b2b valmistelulla ja lähestymisellä (4:n luistelijan riveissä suoritettuna) Perusvaatimus Kulmaläpimeno 8:n luistelijan riveissä suoritettuna b2b valmistelulla ja lähestymisellä

20 Back 2 back tai pivoting entry Luistelijoiden tulee olla otteessa kunnes läpimeno tai rotaatio alkaa Mikä tahansa ote käy paitsi no hold Rotaatioiden tulee olla jatkuvia ja alkaa ja loppua taaksepäin Läpimenon loputtua luistelijoiden tulee taas olla otteessa Ilman otetta saa olla enintään kaksi askelta (esim. Sirklaus + joku muu askel) 39 B2B jatkuu Enintään kaksi väliä saa olla ilman otetta 2 väliä OK 3 väliä EI OK 40 20

21 Läpimenoaskel Level 1 Level 2 Level 3 Mikä tahansa eteen- tai taaksepäin pyörintä 180 astetta Mikä tahansa jatkuva väh. 360 pyörintä eteenpäin Mikä tahansa jatkuva väh. 360 pyörintä taaksepäin Ei sirklauksia pi:ssä Collapsing intersections Taso pyörähdystä Taso 3 3 pyörähdystä (aloitus ja lopetus tp) 41 Perusvaatimukset Rivi Kulkee kentän päästä päähän tai vastaavan matkan (eli 60 m) 1 tai 2 mahdollisimman yhtä pitkää riviä Jos 2 riviä, niiden tulee pysyä koko ajan enintään 3 metrin etäisyydellä toisistaan 42 21

22 Rivin tasot Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Täyttää perusvaatimukset Level 1 Muodonvaihto 360 rotaatiolla Pivotus 180 astetta kahdella käännöksellä yhdessä tai kahdessa rivissä Level 1 Muodonvaihto 360 rotaatiolla (vain pyörivät käännökset ja askeleet) Pivotus 180 astetta yhdessä rivissä kolmella vaikealla käännöksellä (b, ch, c, r, 1½ tw). Pivopää tulee vaihtua. Level 1 Interaktiivinen ja pivottava rivi kolmella vaikealla käännöksellä (b, ch, c, r, 1½ tw) ja askelluksilla (linking steps) 43 Rivi jatkuu Pivotus, yleistä Kaksi peräkkäistä sirklausta lopettaa pivotuksen Interaktiivinen ja pivottava rivi Molempien rivien tulee pivottaa vähintään 360 astetta Jos vajaa L1! Pivotus joko myötä- tai vastapäivään, yhdistelmä ei sallittu Pivopää tulee vaihtua kaksi kertaa molemmissa riveissä Rivin aikana tehdään 3 vaikeaa käännöstä Kaikki kulmien pitää kohdata, kts. kuva Huom! Kuvassa alempi rivi vaihtaa pivopäätä vain kerran

23 Liukusarja Liukusarjassa on kolme eri liukua Yksi liuku tulee olla vaaka (Spiral, any type) Lyhytohjelma Kaikkien luistelijoiden on tehtävä sama liuku Kaarenvaihdot samanaikaisia Vapaaohjelma Puolet joukkueesta voi tehdä yhtä liukua ja puolet toista Yksi liuku voidaan tehdä peilikuvana 45 Liukusarjan tasot Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Täyttää perusvaatimukset Level 1 Kolme eri muotoa, joissa jokaisessa eri määrä rivejä Muodonvaihto liu un aikana TAI No hold liuku TAI Peilikuvaliuku (vain vapaaohjelmassa) Level 1 Kolme eri muotoa, joissa jokaisessa eri määrä rivejä No hold liuku Muodonvaihto liu un aikana TAI Peilikuvaliuku (vain vapaaohjelmassa) Level 1 Kolme eri muotoa, joissa jokaisessa eri määrä rivejä No hold liuku Paikanvaihto yhden jalan liu un aikana Muodonvaihto liu un aikana TAI 2 yhden jalan liukua TAI Peilikuvaliuku (vain vapaaohjelmassa) 46 23

24 Liukusarja Lyhytohjelmassa liukujen tulee olla samalla terällä/kaarella ja samassa asennossa Ohitus pareissa lasketaan läpimenoksi 3 eri muotoa joissa jokaisessa eri määrä rivejä 4 riviä piirissä on sama muoto kuin 4 riviä blokissa tai myllyssä Paikanvaihto yhden jalan liu un aikana Paikanvaihto tulee tehdä viereiseen luistelijaan nähden joko vasemmalta oikealle tai oikealta vasemmalle Ote vaadittu ennen ja jälkeen paikanvaihdon (liu un aikana) Muodonvaihto liu un aikana Vähintään neljän luistelijan tulee irrottaa tai ottaa ote muodonvaihtoa varten 47 Soololiikkeiden tasot Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Juniorit: väh. 3 luistelijaa tai 2 paria Seniorit: väh. 3 luistelijaa tai 2 paria tai 1 ryhmänosto ekstra featurella tai 2 ryhmänostoa ilman ekstroja Juniorit: väh. 6 luistelijaa tai 3 paria Seniorit: väh. 6 luistelijaa tai 4 paria tai 2 ryhmänostoa ekstra featurella tai 3 ryhmänostoa ilman ekstroja Juniorit: 8 luistelijaa tai 4 paria Seniorit: 8 luistelijaa tai 4 kuolemanspir. Tai 3 ryhmänostoa ekstra featurella tai 4 ryhmänostoa ilman ekstroja Seniorit: 4 ryhmänostoa ekstra featurella Nostajien tulee olla yhdessä rivissä

25 Nostojen ekstra featuret 1. Nostoon meno ja sieltä tulo voltilla (vault) Tässä vault viittaa nimenoman pyörivään voltin tai kärrynpyörän tyyppiseen liikkeeseen 2. Nostettava luistelija vaihtaa asentoa Vatsalta selälle tai toisinpäin ilman että ylävartalo putoaa alemmas 3. Tasapainoa vaativa asento Nostettavan asento vaatii erityisen hyvää tasapainoa ja nostettava joutuu kannattelemaan itse itseään 49 Nostojen ekstrat jatkuu 4. Pyöriminen myötä- ja vastapäivään Fe1-2 väh. 180 astetta kumpaankin suuntaan Fe3-4 väh. 360 astetta ensimmäiseen ja 180 astetta toiseen suuntaan tai toisinpäin ( ) MI4: nostajien tulee olla suunnilleen yhdessä jonossa / rivissä

26 Askelsarja ilman otetta 4 neljän luistelijan riviä Viimeinen rivi aloittaa pikku punaviivan takaa ja ensimmäinen rivi lopettaa pikku punaviivan taakse toisessa päässä 52 metriä! 51 No hold tasot Level 1 Level 2 Level 3 Täyttää perusvaatimukset Yksi body yhdellä jalalla TAI Kaksi erilaista ekstra featurea Level 1 Kaksi bodya joista toinen yhdellä jalalla Kaksi erilaista ekstra featurea Level 1 Kaksi bodya joista toinen vaikea käännöksen aikana ½ NHSS:n matkasta yhden jalan askelsarjan aikana Kaksi erilaista ekstra featurea 52 26

27 No hold ekstra featuret Spread eagle = linjeeraus Drag = a lunge = sisilisko Shoot the Duck = jäniksenammunta Ina Bauer Toe steps = piikkiaskeleet Dance jumps of up to ½ rotation = max. Puolen kierroksen tanssihypyt (kts. ISU sääntökirjan määritelmät) Muut sallitut liu ut Tehdään askelsarjan osana ei ensimmäisenä tai viimeisenä liikkeenä Kaikkien luistelijoiden tehtävä liike samanaikaisesti Vapaaohjelmassa puolet joukkueesta voi suorittaa eri liikkeen 53 No hold variaatiot Jos body move ja ekstra feature tehdään samanaikaisesti, vain ekstra feature lasketaan Vaikeat käännökset: b, c, r, l, 1½ tw ½ pattern yhden jalan askelsarjalla 26 metriä kolmen tai neljän askeleen sarjalla, riippuen halutusta askelsarjan tasosta 54 27

28 Mylly 3 luistelijaa per siipi tasoilla 1-2 ja 4 luistelijaa per siipi tasoilla 3-4 Pyörii 360 astetta Keskusluistelijoiden maksimi etäisyys 10 m (1/6 kenttä) 55 Myllyn tasot Level 1 Level 2 Level 3 Level 4 Täyttää perusvaatimukset Level 1 Muodonvaihto 360 rotaatiolla Suunnanvaihto taaksepäin 360 rotaatiolla Level 1 Muodonvaihto 360 rotaatiolla (vain käännökset ja pyörivät askellukset sallittu) Suunnanvaihto taaksepäin 360 rotaatiolla Liikutus askelilla Level 1, valitse 3- siipinen, sola tai pitkä mylly Muodonvaihto 360 rotaatiolla (vain käännökset ja pyörivät askellukset sallittu) Suunnanvaihto taaksepäin 360 rotaatiolla Liikutus askelilla yhdellä ekstra featurella 56 28

29 Myllyn variaatiot ja ekstrat Liikutuksen ekstra featuret Otteen irrotus kolmeksi sekunniksi Kaksi 360 rotaatiota peräjälkeen Suunnanvaihtoa ei saa tehdä kahden rotaation ekstra featuren aikana Vain suunnanvaihto lasketaan jos näin tehdään Liikutus askelilla Joko otteessa tai ilman tai molempia Vain yksi sirklaus peräjälkeen sallittu 57 Parielementti Level 1 Level 2 Level 3 Tason 1 paripyörintä TAI Tason 1-2 paripiruetti Tason 2 paripyörintä TAI Tason 3 paripiruetti 8 paria 16 hengen joukkueesta Tason 3 paripyörintä Vaikka parinostot on poistettu elementistä, ne eivät silti ole kiellettyjä 58 29

30 Piruetti Pyörittävä 3 kierrosta tai 2 kierrosta per asento/jalka Perusasentoja Seisomapiruetti (upright) Vaakapiruetti (camel) Istumapiruetti (sit) Taivutuspiruetti (layback, variaatio seisomapiruetista) 59 Vaakaelementti Level 1 Level 2 Level 3 Vaaka eteenpäin TAI Vaaka taaksepäin Kaarenvaihtovaaka TAI Vaaka jossa vapaan jalan asento (position) muuttuu Kahden kaarenvaihdon vaaka TAI Vaaka jossa vapaan jalan asento muuttuu kaarenvaihdon aikana Vain SM-jun lyhytohjelma Kaikkien luistelijoiden tehtävä sama vaaka Vapaan jalan polvi suorana, vähintään lantion korkeudella (sekä polvi että nilkka) Jalkaa ei saa tukea kädellä Kaarenvaihtojen tulee tapahtua samanaikaisesti 60 30

31 Läpimenoaskel (pi) Pyörimisen tulee alkaa ennen läpimenoa ja jatkua kun luistelijat menevät läpi Rotaatioiden tulee olla nopeita Kolme virhettä rotaatioissa 1. Tauko 2. Liian hidas pyörintä 3. Pyöriminen paikallaan (on the spot) 61 Liu-ut (fm) Taso 1 Sisilisko ep Jäniksen ammunta Eteenpäin vaaka Taaksepäin vaaka Vaakavariaatio Taso 2 Sisilisko tp Ina+linj(ei kaarenvaihtoa) Hydro tu Ina suoralla Kaarenvaihtovaaka Asennonvaihtovaaka Sisälinjeeraus Vaakavariaatio kaarenvaihdolla Kaarenvaihto Ina Taso 3 Biellman Charlotte Ina+linj kaarenvaihdolla Hydro ts Ulkoina Vaaka kahdella kaarenvaihdolla Vaaka kaaren-ja asennonvaihdolla Y-vaaka Ulko linjeeraus 62 31

32 Vapaaluisteluliikkeet (fe) Taso 1 Hypyt (max1k) Avustetut hypyt (max 1k) Tason 1 ryhmänosto Tason 1 paripyörintä Tason 1-2 paripiruetti Tason 1 piruetti Taso 2 Perhonen pareittain Tason 2 ryhmänosto Hyppy-yhdistelmä Hyppysarja Tason 2 paripyörintä Tason 3 paripiruetti Tason 2 piruetti Taso 3 Akseli Perhonen yksin Tason 3 ryhmänosto Tason 3 paripyörintä Tason 3 piruetti 63 Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, SLU, Finland puhelin , fax office@stll.fi Sääntökysymyksiä ja kahvia Anna ja Mika vastaavat 64 32

33 Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, SLU, Finland puhelin , fax Elementtien tasojen määritys Elementtimatikka, muistipeli ja harjoittelua videoilla 65 Elementtimatikkaa Blokki, piiri, mylly, liukusarja, no hold, rivi Perusvaatimukset taso 1 Tehtyjen variaatioiden mukainen taso muuten, vähennetään tasoja virheiden mukaisesti Korkein mahdollinen: No hold 3, muut

34 Soololiikkeet Muistipeli Luistelijoiden/parien/ryhmänostojen lukumäärä määrää tason Piruetti ja parielementti Tehdyn liikkeen vaikeustaso määrää tason Läpimeno Läpimenon vaikeustaso määrää tason Vaikea variaatio erikseen mainittu mihin vaaditaan 67 Harjoittelua videoilla Ohjelma 1: Tunnista elementit ja variaatiot? Ohjelma 2: Tunnista askeleet, pi:t, ja liu`ut? Ohjelma 3: Yritä kutsua koko ohjelma (paperille)? 68 34

35 Harjoittelua videoilla 69 Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, SLU, Finland puhelin , fax Tulevan kauden harjoittelut ja kurssin päätös 70 35

36 Miten suoritat harjoittelut? 3 harjoittelua kauden aikana Valitse itse kilpailut kaikki kilpailut käyvät Vähintään 1 kilpailu SM-sarjan kilpailu! Ilmoittaudu ennen kisaa kilpailun kontrollerille Ole paikalla jo harjoituksissa se on osa teknisen paneelin työtä! Tee kaverin kanssa! Se on mukavampaa 71 Harjoittelu 1 Käännösten arviointi Askelsarjojen ja pi:n arviointi Liukuasennot Variaatioiden arviointi Jne Tee yksi asia kerrallaan 72 36

37 Harjoittelu 2 Kutsu kokonaisia ohjelmia paperille Jos mahdollista harjoitelkaa paneelina Yhdistä elementit, variaatiot, askeleet, jne. Mitä tasoa joukkue yrittää? 73 Harjoittelu 3 Kutsu ohjelmia kuten kisoissa Harjoitelkaa paneelina jos mahdollista Kuin harjoitus 2, mutta nyt lisää virheet ja kaatumiset. Minkä tason antaisit? 74 37

38 KIITOS osallistumisestasi! Nähdään hallilla! 75 38