ISU Frankfurt Global Seminar Muistiinpanot

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "ISU Frankfurt Global Seminar Muistiinpanot 07 2009"

Transkriptio

1 ISU Frankfurt Global Seminar Muistiinpanot Päivitetty

2 2 Disclaimer Tämäkalvosetti kokoaa Annan ja Inkan lyhyet muistiinpanot koskien muodostelmaluistelun uusinta communicationia (1574) ja muodostelmaluistelun sääntöjäyleensäfrankfurtin seminaarista heinäkuussa 2009 Tämä kalvosetti ei korvaa mitään ISU:n julkaisemia sääntöjä Viimeinen kalvo kokoaa tärkeät dokumentit ensi kautta ajatellen (jotka ovat tällä hetkellä tiedossa)

3 3 Askelsarjat Peilikuvana askeleiden tekeminen sallittua vain vapaaohjelmassa,mutta peilikuvan aikana tehtyjäkäännöksiäei lasketa minkään askelsarjan tasoon kuuluviksi! Ovat koreografiaa ja käyvät askelsarjan pidentämiseen tms. Huom! Additionalfeaturet peilikuvan aikana lasketaan elementin tasoon normaalisti S2 tasoon on lisätty muutama käännös korkeammilta askelsarja tasoilta Kolmen askeleen sarja (Series of Turns) lisätty S2 tasoon Katso communication 1587

4 IME1 4 Virheet Palaamme tälläkaudella kolmen virheen sääntöön askelsarjan/pi:n/elementin/liu-un taso tippuu vasta kun kolme luistelijaa tai useampi tekee virheen Ainoa poikkeus: soololiikkeet (Movements in Isolation) Tässä elementissä oikeiden liikkeiden lukumäärä määrää elementin tason, aivan kuten viime kaudellakin Esim. 3 nostoryhmää, jotka pyörivät ja liukuvat=mi2+fe3, mutta -jos yksi ryhmä lopettaa pyörimisen=2 oikein tekevää jäljellä=mi2+fe3 -Jos toinen ryhmä lopettaa liukumisen=1 oikein tekevä jäljellä=mi1+fe3 -jos kolmas ryhmä pudottaa nostetun=no call, sillä yhtään oikein tekevää ei ole jäljellä Valitse soololiikkeesi huolellisesti joukkueen TODELLISEN taitotason mukaan ja muista merkitäliike Suunniteltu ohjelma-kaavakkeeseen!

5 Dia 4 IME1 Inka Eräkangas;

6 5 Kaatumiset Kaatumiset eivät laske elementin tasoa Rangaistus tulee jo vähennyksen ja GOE:n muodossa Jos kaatuminen tapahtuu edellisessä elementissä/ elementtiä edeltävässä transitionissa ja vaikuttaa seuraavan elementin suorittamiseen, siitä ei vähennetä uudestaan. Ainoa poikkeus taas soololiikkeet (kuten edellä)

7 6 Block -Blokki Suurin muutos tullut blokin pivotukseen (vaikea variaatio) Pivotus tulee tehdä kolmen askeleen sarjalla Kaikki kolme käännöstätulee suorittaa oikein ja koko pivotuksen aikana, ei vain sen alussa tai lopussa Katso yksityiskohdat 1574:sta Sarjan ei tarvitse olla osa askelsarjaa Jos pivotus tehdään ennen askelsarjaa, tulee ottaa huomioon että kaksi oikein tehtyä käännöstä on jo s1 (jos tarvittava pituus täyttää linking stepeillä)

8 7 Line -Rivi Retrot

9 8 Intersections -Läpimenot Piiskaläpimenoa on vaikeutettu ja selvennetty huomattavasti (katso 1574) Tärkeintä jyrkät puolikaaret sillä hetkellä kun keskustat ovat kääntyneet selät vastakkain ja että koko joukkue kohtaa yhtä aikaa läpimenoakselilla. Pi-käännöksen tulee alkaa väh. 1m ennen pi-akselia ja olla jatkuva. Jos rotaatio alkaa liian myöhään/on jo suoritettu loppuun (läpimenoakselilla tai sen jälkeen) pi no call Kulmaläpimenoa selvennetty ja tiukennettu hieman viime vuodesta Tärkeintärivien välinen etäisyys päiden kohtaamishetkelläsekäpi-käännöksen aloittaminen väh 2 väliäennen omaa läpimenoväliä Jos rotaatio alkaa liian myöhään/on jo suoritettu loppuun (läpimenoakselilla tai sen jälkeen) pi no call Kolmio ja neliö läpimenoissa jokaisen kulman tulee mennä läpi molemmilla rotaatioilla Jos rotaatio liian aikaisin tai liian myöhään pi tippuu Huom! Kaikissa Pi-ssa pelkkärotaatioaskeleen ulostulo/sisäänmenokaari ei enääriitä! Vartalon ja terän kääntymisen tulee tapahtua läpimenohetkellä(=1m sisällä ennen pi-akselia)

10 9 Circle -Piiri Variaatiot samat kuin viime vuonna, mutta muodonvaihdoksen ei tarvitse enää olla osana askelsarjaa Huom! Jo yksi kaksoiskolmenen on kuitenkin jo s1 (kolmonen + kolmonen), eli tarkkana jos suunnanvaihto tehdään ennen varsinaista askelsarjaa Selvennys suunnanvaihtoon; missä rotaatio tulee tapahtua (kts. Comm 1574 kuva rotaation ajoittamisesta) Liikutuksessa kannattaa miettiä montako luistelijaa kannattaa olla 2:ssa sisäkkäin liikkuvassa piirissä sisäpiirissä, jotta luistelijat astuvat liikutusaskeleensa piirin kaaren mukaan eivätkäsuoraan piirin keskustaa kohti Rotaatioaskeleista: astuminen takaa eteen ei kelpaa puolen kierroksen kääntymiseksi ellei askel ole selvä choctaw (kantakäännös takaa eteen ei käy) Tämä ei lue säännöissä, mutta näin on joskus sovittu valmentajatapaamisessa Kansallisella tasolla viime vuonna tämä on ollut ok, jos astuminen osuu suunnanvaihdon kohtaan HUOM!! Tänävuonna kantakäännös takaa eteen ei enääkäy osaksi piirin suunnanvaihdon 360 rotaatiota.

11 10 Wheel -Mylly Creative modification muodot Sallittuja vain vapaaohjelmassa Jos myllyssäon mukana pyöreitämuotoja (piiri tai puolikas piiri) niiden tulee olla kiinni myllyn siivessä tai keskustassa Jos eivät ole kiinni muotoa ei lasketa myllyn muodoksi (katso Q&A Wheel Variation ISU:n sivuilta) Kannattaa valita myllyn muoto (siipien lkm/ suunta/askeleet/vetovuorot) jota joukkueesi osaa liikuttaa ilman ettäkeskustassa olevien tarvitsee lintsata/avustaa/pitääpaikallaan/astua eteenpäin auttaakseen siipeään liikutuksen aikana

12 11 Moves in the Field -Peltoliikkeet Vain yksi variaatio kerrallaan lasketaan Jos konfiguraationvaihto ja no hold samaan aikaan konfiguraationvaihto lasketaan Jos peilikuva ja no hold samaan aikaan peilikuva lasketaan Jos peilikuva ja konfiguraationvaihto samaan aikaan peilikuva lasketaan Uusi lisäys on että muoto ei saa muistuttaa läpimenoa Tässä kuitenkin läpimenolla tarkoitetaan nimenomaan määriteltyjä läpimenomuotoja Jos rivit ohittavat toisiaan tai luistelijat ohittavat toisiaan tarpeeksi ison välimatkan päästä, tämäon ok

13 12 Movements in Isolation -Soololiikkeet Uusitut vaikeustasot, katso 1574 HUOM! Ei pariliukuja!!! Kaikki laskettavat liu-ut on suoritettava yksilöliukuina! Vain parielementit (fe:t) saa&pitää suorittaa pareittain. Ylimääräisten luistelijoiden pitää liikkua/liukua soololiikkeen aikana Jos eivät liiku elementin taso laskee Liikkumiseksi katsoaan liu ut, piruetit, pyörimien kärkipiikki jäässä, jne. eli terän liikkuminen/liukuminen jäällä Liikkeiden tasoja ei lasketa, vain oikein suoritettujen liikkeiden määrää katsotaan Ryhmänostoissa tänä vuonna katsotaan nostajien käsien suoruutta Jos nostajan edes yksi käsi ei ole suora kyseistä ryhmää ei lasketa ja jäljelle jäävien ryhmien lukumäärä määrää elementin tason Tähän tulee selvennys uusiin Summary of Calls taulukoihin; luistelijan joka nostaa keskivartaloa ei tarvitse pitää kättä täysin suorana (jos hän on esim. muita pidempi)

14 13 Vault = Voltti? Eipäs olekaan. Sanakirja kertoo: Vault = hyppy Mikä on hypyn (jump) ja hypyn (vault) ero? Jump: sisältääaina rotaatioliikkeen ( junenintään 1 kierros, sen 1 ½). Avustetussa hypyssä(assistedjump) toiset luistelijat antavat passiivistatukea hyppääjälle. Avustajien käsien tulee olla hartiatason alapuolella. Tällä tarkoitetaan hyppyjä jotka muistuttavat perinteisiä taitoluisteluhyppyjä. Vault: on nouseva ja laskeva liike (ei välttämättävoltti). Tässäliikkeessäavustus saa olla aktiivista, mutta hyppäävän luistelijan liikkeen tulee olla jatkuva. Avustajien kädet saavat nousta hartioiden yläpuolelle. Eli kaikenlaiset avustetut varsaloikat ym. joissa on nouseva ja laskeva liike ovat myös voltteja Lukekaa määritelmät sääntökirjasta tarkkaan! Kaikki voltit lasketaan! Tämän määritelmän mukaan esim. Luistelijan heilautus, ns. Viu-viu liike kuuluu kategoriaan vault Tämän uuden ymmärryksen johdosta: nostoihin menot ja poistulot kerien eli eurooppalaisittain volteilla (amerikanenglannilla Somersault) eivät ole näitävoltteja vaan täysin sallittuja tapoja nostaa nostettava ylös vauhdilla

15 14 Yhteenveto Step 1 Kaksi mitätahansa käännöstäon jo s1 (esim. kaksoiskolmonen on s1), jos tarvittava pituus myös täyttyy esim linking stepeillä tarkkana varsinkin jos Blokin vaikean tason pivotus on ennen askelsarjaa Blokin konfiguraationvaihto askeleilla on ennen askelsarjaa Piirin liikutus on ennen askelsarjaa Piirin suunnanvaihto on ennen askelsarjaa Piirin konfiguraationvaihto askeleilla on ennen askelsarjaa Vault = hyppy/hyppäytys (ei siis pelkkä voltti) Vault: avustus saa olla aktiivista ja avustajan kädet saavat nousta hartioita ylemmäksi, aina nouseva ja laskeva Jump: avustus passiivista ja kädet hartiatason alapuolella, aina rotaatio Kaksi hyppyä/hyppäytystä(vault) per vapaa-ohjelma sallitaan

16 15 Tärkeät dokumentit kaudelle (tähän mennessä ) Sääntökirja Määritelmät Elementtivaatimukset ISU communications; määrittävät elementtien sisällön ja vaikeustasot, yms (muutamia tarkennuksia aiempaan) 1574(muutokset/lisäykset kaudelle kauden sääntöihin) 1532(kauden säännöt, jotka osittain voimassa siis myös kaudella ) 1528(Noviisisäännöt) Kaikki materiaali ISU:n sääntösivulla (linkki) Summary of Calls vähennystaulukot, näyttävät miten elementin taso laskee virheistä Question and Answer dokumentit, selventävät sääntöjä

ISU Frankfurt GlobalSeminar Muistiinpanot 07 2009. Anna Larmo ja Inka Bister

ISU Frankfurt GlobalSeminar Muistiinpanot 07 2009. Anna Larmo ja Inka Bister ISU Frankfurt GlobalSeminar Muistiinpanot 07 2009 2 Saatesanat Tämäkalvosetti kokoaaannan ja Inkan lyhyet muistiinpanot koskien muodostelmaluistelun uusinta ISU Communicationia1574 ja muodostelmaluistelun

Lisätiedot

Muodostelmaluistelun SM-sarjojen sääntöinfo

Muodostelmaluistelun SM-sarjojen sääntöinfo Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, 00093 SLU, Finland puhelin 09 3481 21, fax 09 3481 2095 office@stll.fi www.stll.fi Muodostelmaluistelun SM-sarjojen sääntöinfo 14.8.2010 (ja tarkennuksia 17.8.)/

Lisätiedot

MUODOSTELMALUISTELUN SM-SARJOJEN ELEMENTTIVAATIMUKSET

MUODOSTELMALUISTELUN SM-SARJOJEN ELEMENTTIVAATIMUKSET MUODOSTELMALUISTELUN SM-SARJOJEN ELEMENTTIVAATIMUKSET 2017-2018 SM-SENIORIT Lyhytohjelma kaudella 2017-2018 ISU 990, 991, 992 ja voimassa olevat ISU Communicationit 1. Läpimeno, joka on muodoltaan piiska

Lisätiedot

ISU säännöt 990, 991 ja 992 sekä voimassa olevien ISU Communicationeiden mukaan

ISU säännöt 990, 991 ja 992 sekä voimassa olevien ISU Communicationeiden mukaan MUODOSTELMALUISTELUN SÄÄNTÖMUUTOKSET 2016-2017 LÄHTIEN Yleiset muutokset Yleiset sääntömuutokset dokumentissa 13.6.2016 on julkaistu seuraavat muodostelmaluistelua koskevat asiat Ikärajat, pysyvät ennallaan

Lisätiedot

Korjaukset kauden kilpailuvaatimuksiin ja arvioitaviin tasoihin on lihavoitu ja/tai alleviivattu.

Korjaukset kauden kilpailuvaatimuksiin ja arvioitaviin tasoihin on lihavoitu ja/tai alleviivattu. MUODOSTELMALUISTELU KANSALLISTEN SARJOJEN SÄÄNNÖT 2016-2017 Vaatimusten määritelmät ja sisällöt julkaistaan ISU:n sääntökirjassa sekä tiedonannoissa, ISU Communication 2008 ja/tai 2024 ja kaikki muut myöhemmin

Lisätiedot

Muodostelmaluistelun valmentajapäivä ja uusien teknisten koulutus

Muodostelmaluistelun valmentajapäivä ja uusien teknisten koulutus Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, 00093 SLU, Finland puhelin 09 3481 21, fax 09 3481 2095 office@stll.fi www.stll.fi Muodostelmaluistelun valmentajapäivä ja uusien teknisten koulutus Helsinki, 24.9.2011

Lisätiedot

SM-seniori on luistelija, joka on kilpailukauden alkuun mennessä (1.7.) täyttänyt 15 vuotta.

SM-seniori on luistelija, joka on kilpailukauden alkuun mennessä (1.7.) täyttänyt 15 vuotta. IKÄRAJAT Kansainvälisissä kilpailuissa noudatetaan ISU:n ikärajasääntöjä 108.2 ja 108.3. Muodostelmaluistelu SM-senioreissa, SM-junioreissa, SM-noviiseissa ja minoreissa sallitaan 2 ikärajat täyttämätöntä

Lisätiedot

Kansainvälisissä kilpailuissa noudatetaan ISU:n ikärajasääntöjä 108.2 ja 108.3.

Kansainvälisissä kilpailuissa noudatetaan ISU:n ikärajasääntöjä 108.2 ja 108.3. IKÄRAJAT - JÄÄTANSSI Kansainvälisissä kilpailuissa noudatetaan ISU:n ikärajasääntöjä 108.2 ja 108.3. Jäätanssiparit SM-seniori kummankin on pitänyt kilpailukauden alkuun (1.7.) mennessä täyttää 15 vuotta.

Lisätiedot

Taitoluistelun kilpailulajit STLL/ms/vkh/af

Taitoluistelun kilpailulajit STLL/ms/vkh/af Taitoluistelun kilpailulajit STLL/ms/vkh/af Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 00093 VALO, Finland puhelin 02 919 333 fax 09 3481 2095 office@stll.fi www.stll.fi www.facebook.com/taitoluistelu ISU:n

Lisätiedot

Yksinluistelun testijärjestelmät

Yksinluistelun testijärjestelmät Yksinluistelun testijärjestelmät Anne Fagerström Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, 00093 VALO, Finland puhelin 02 919 333 20, fax 09 3481 2095 office@stll.fi www.stll.fi www.facebook.com/taitoluistelu

Lisätiedot

Anne Fagerström SÄÄNTÖMUUTOKSIA JA OHJEITA/ARVIOIJAT

Anne Fagerström SÄÄNTÖMUUTOKSIA JA OHJEITA/ARVIOIJAT Tähän ohjeeseen on kerätty muutamia arvioita koskevia tärkeitä asioita Tuomareiden ja teknisten sääntömuutokset, kesältä 2016 Tuomareiden ja teknisten harjoittelut missä, milloin ja kenelle 1. Tuomareiden

Lisätiedot

SM-junioreissa lyhytohjelmassa on tähti (*) syötettävä käsin soolohypylle, jos ohjelmassa ei ole kolmoishyppyä (3H) missään kohtaa ohjelmaa

SM-junioreissa lyhytohjelmassa on tähti (*) syötettävä käsin soolohypylle, jos ohjelmassa ei ole kolmoishyppyä (3H) missään kohtaa ohjelmaa YKSINLUISTELUN ELEMENTTIEN SYÖTTÄMINEN ISU-TULOSLASKENTAAN ERIKOISTILANTEISSA Kilpailukausi on alkanut ja on jo tullut muutamia tilanteita vastaan, joissa elementtien merkitsemisessä/syötössä ISU-tuloslaskentaan

Lisätiedot

Muodostelmaluistelu 1

Muodostelmaluistelu 1 Muodostelmaluistelu 1 Muodostelmaluistelu pähkinänkuoressa Muodostelmaluistelu on taitoluistelun näyttävä joukkuemuoto, jossa tärkeitä elementtejä ovat vauhti, yllättävät kuviot, huimat pari- ja ryhmänostot

Lisätiedot

Toiminnan piiriin kuuluu lukuisia eri lajeja Nykyisin toimintaa on 170 maassa Toiminnan parissa liikkuu yli 3,7 miljoonaa kehitysvammaista urheilijaa

Toiminnan piiriin kuuluu lukuisia eri lajeja Nykyisin toimintaa on 170 maassa Toiminnan parissa liikkuu yli 3,7 miljoonaa kehitysvammaista urheilijaa Soveltava luistelu Suomen Taitoluisteluliitto Radiokatu 20, 00093 VALO, Finland puhelin 02 919 333 20, fax 09 3481 2095 office@stll.fi www.stll.fi www.facebook.com/taitoluistelu Historia Eunice Kennedy

Lisätiedot

SUOMEN TAITOLUISTELULIITTO JA

SUOMEN TAITOLUISTELULIITTO JA Elementtivaatimuksiin ja etenkin toistosääntöihin on tehty täydennyksiä/korjauksia, jotka ovat sinisellä. (28.8.2014) IKÄRAJAT YKSINLUISTELU KOTIMAAN KILPAILUT Kansainvälisissä kilpailuissa noudatetaan

Lisätiedot

Scale of Values (SOV), Levels of Difficulty and Guidelines for marking Grade of Execution (GOE), season 2017/18

Scale of Values (SOV), Levels of Difficulty and Guidelines for marking Grade of Execution (GOE), season 2017/18 Seuraavilla sivuilla ovat elementtivaatimukset kaudella 2017-2018. Ainoat muutokset ovat SM-junioreiden lyhytohjelman normaalit vuosittaiset elementtivaihdokset soolohypyssä, lentävän piruetin ja soolopiruetin

Lisätiedot

SÄÄNTÖMUUTOSEHDOTUKSET KILPAILUSÄÄNTÖIHIN KAUDESTA 2014-2015 LÄHTIEN

SÄÄNTÖMUUTOSEHDOTUKSET KILPAILUSÄÄNTÖIHIN KAUDESTA 2014-2015 LÄHTIEN 29.4.2014 Suomen Taitoluisteluliiton jäsenseurat Liittohallituksen jäsenet Aluepäälliköt Arvioijat SÄÄNTÖMUUTOSEHDOTUKSET KILPAILUSÄÄNTÖIHIN KAUDESTA 2014-2015 LÄHTIEN Kilpailutoiminnan- ja -sääntöjen

Lisätiedot

- jäätanssissa SM-noviisi- ja noviisisarjoissa lähtien kaatumisvähennys on

- jäätanssissa SM-noviisi- ja noviisisarjoissa lähtien kaatumisvähennys on Suomen kilpailusääntöihin tehdään seuraavat muutokset, jotka perustuvat ISU:n julkaisemaan Communication 1947:n (Guidelines for International Novice Competitions). KAIKKIA LAJEJA KOSKEVAT MUUTOKSET Ohjelman

Lisätiedot

KOIVISTON POLSKA. kävely-, puolijuoksu- ja hyppyaskelia sekä kanta- ja varvashyppy askelia tanssijat seisovat piirin kehällä kädet vapaina

KOIVISTON POLSKA. kävely-, puolijuoksu- ja hyppyaskelia sekä kanta- ja varvashyppy askelia tanssijat seisovat piirin kehällä kädet vapaina KOIVISTON POLSKA Tämän karjalaiseksi tanssiksi nimetyn sommitelman muistiinmerkitsi Anni Collan julkaisuun Suomalainen Kisapirtti. Kansantanssin Riemuvuoden 2016 yhteisohjelmiin tanssin on versioinut Petri

Lisätiedot

KOULULAISTEN MUODOSTELMALUISTELUKILPAILUT MALLIOHJELMA JA KILPAILUOHJEET

KOULULAISTEN MUODOSTELMALUISTELUKILPAILUT MALLIOHJELMA JA KILPAILUOHJEET KOULULAISTEN MUODOSTELMALUISTELUKILPAILUT MALLIOHJELMA JA KILPAILUOHJEET SUOMEN TAITOLUISTELULIITTO ry Radiokatu 20, 00093 SLU office@stll.fi www.stll.fi Koululaisten muodostelmaluistelukilpailu Kenelle?

Lisätiedot

Kiitämme kaikkia sääntömuutosehdotuksiin kaudesta 2011-2012 lähtien palautteita antaneita henkilöitä ja seuroja.

Kiitämme kaikkia sääntömuutosehdotuksiin kaudesta 2011-2012 lähtien palautteita antaneita henkilöitä ja seuroja. 14.6.2011 Kiitämme kaikkia sääntömuutosehdotuksiin kaudesta 2011-2012 lähtien palautteita antaneita henkilöitä ja seuroja. Liittohallituksen kokouksessa 13.6.2011 on hyväksytty seuraaville sivuille kootut

Lisätiedot

Yksinluistelun kilpailusääntömuutokset kaudesta lähtien

Yksinluistelun kilpailusääntömuutokset kaudesta lähtien Aiemmin, 13.6.2016, julkaistuun dokumenttiin on tullut muutoksia ISU:n julkaistua päivitettyjä tiedoksiantoja (ISU Communications). Muutokset tai korjaukset on merkitty lilalla ja alleviivattu, virheellinen

Lisätiedot

TEAMGYM lk kansalliset säännöt

TEAMGYM lk kansalliset säännöt TEAMGYM 3. 5. lk kansalliset säännöt Nämä päivitykset ja tarkennukset kansallisiin sääntöihin astuvat voimaan 1.4.2016. VAPAAOHJELMA Monipuolisuuden lisäämiseksi vaikeusarvoon laskettavien piruettien,

Lisätiedot

Hyvät Suomen Taitoluisteluliiton jäsenseurat, liittohallituksen jäsenet ja tuomarit & tekniset

Hyvät Suomen Taitoluisteluliiton jäsenseurat, liittohallituksen jäsenet ja tuomarit & tekniset Hyvät Suomen Taitoluisteluliiton jäsenseurat, liittohallituksen jäsenet ja tuomarit & tekniset SÄÄNTÖMUUTOSEHDOTUKSET KILPAILUSÄÄNTÖIHIN KAUDESTA 2012-2013 LÄHTIEN Kilpailukausi alkaa olla siinä vaiheessa,

Lisätiedot

IF-ryhmän tavoitteena on harrastemainen taitoluisteluharrastus, luistelun ilo ja onnistumisien kokeminen.

IF-ryhmän tavoitteena on harrastemainen taitoluisteluharrastus, luistelun ilo ja onnistumisien kokeminen. Taitoluistelijan polku Seinäjoen Taitoluistelijat ry LUISTELUKOULU Luisteluharrastus alkaa usein luistelukoulusta. Luistelukouluun tullaan pääsääntöisesti 3-4 vuotiaana. Luistelukoulujen tavoitteena on

Lisätiedot

YKSINLUISTELUN TESTIT 18.6.2012

YKSINLUISTELUN TESTIT 18.6.2012 YKSINLUISTELUN TESTIT 18.6.2012 I PERUSTESTIT Perustestien alkeistesti sekä tasot 1 ja 2 seurojen käyttöön kaudesta 2012-2013 lähtien nuoremmille luistelijoille. Kauden 2012-2013 ne ovat harjoittelua ja

Lisätiedot

ML kansalliset sarjat 1. valintakilpailu, lohko II , Barona Aeena, Espoo Noviisit

ML kansalliset sarjat 1. valintakilpailu, lohko II , Barona Aeena, Espoo Noviisit ML kansalliset sarjat 1. valintakilpailu, lohko II 23.11.2014, Barona Aeena, Espoo Noviisit LuisteluSijoitusJoukkue Seura SElementit Osa-alueet Vähennykset Yhteensä Vertailuarvo 3 1 Silver Stars RoiTa

Lisätiedot

SÄÄNTÖMUUTOKSET YKSINLUISTELU KAUDESTA LÄHTIEN

SÄÄNTÖMUUTOKSET YKSINLUISTELU KAUDESTA LÄHTIEN SÄÄNTÖMUUTOKSET YKSINLUISTELU KAUDESTA 2008-2009 LÄHTIEN YKSIN- JA PARILUISTELU SEKÄ JÄÄTANSSI SM-SENIORIT JA JUNIORIT (Sääntökirjan 19 kohdat 8.1, 8.1.1, 8.1.2, 8.3, 8.3.1 ja 8.3.2) Lyhyt- ja vapaaohjelma

Lisätiedot

Ohjeissa pyydetään toisinaan katsomaan koodia esimerkkiprojekteista (esim. Liikkuva_Tausta1). Saat esimerkkiprojektit opettajalta.

Ohjeissa pyydetään toisinaan katsomaan koodia esimerkkiprojekteista (esim. Liikkuva_Tausta1). Saat esimerkkiprojektit opettajalta. Ohjeissa pyydetään toisinaan katsomaan koodia esimerkkiprojekteista (esim. Liikkuva_Tausta1). Saat esimerkkiprojektit opettajalta. Vastauksia kysymyksiin Miten hahmon saa hyppäämään? Yksinkertaisen hypyn

Lisätiedot

YKSINLUISTELUN SÄÄNTÖMUUTOKSET KAUDESTA LÄHTIEN

YKSINLUISTELUN SÄÄNTÖMUUTOKSET KAUDESTA LÄHTIEN Kiitämme seuroja ja henkilöitä saamastamme palautteesta koskien yksinluistelun sääntömuutosehdotuksia kaudesta 2010-2011 lähtien. Liittohallituksen kokouksen 10.6.2010 päätöksellä seuraaville sivuille

Lisätiedot

Piia Kurki 2016. HANMOODO Leikinomaisia kuntoharjoituksia ja lajiharjoitteita

Piia Kurki 2016. HANMOODO Leikinomaisia kuntoharjoituksia ja lajiharjoitteita Piia Kurki 2016 HANMOODO Leikinomaisia kuntoharjoituksia ja lajiharjoitteita Tekniikkajonot Muodostetaan joukkueita. Joukkueen jäsenet asettuvat peräkkäin jonoon. Tehtävästä tekniikasta riippuen välimatka

Lisätiedot

Yleinen virhevähennystaulukko. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /joukkue. /voimistelija. Joka kerta.

Yleinen virhevähennystaulukko. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /voimistelija. Joka kerta /joukkue. /voimistelija. Joka kerta. LIITE A5 Yleinen virhevähennystaulukko Vapaaohjelma Kuvioiden tarkkuus 0.05 0.1 0.2 0.3 / + Voimistelija ei ole omalla paikallaan (rivit, muodot, välimatkat voimistelijoiden välillä) Yhdenaikaisuus Joukkue

Lisätiedot

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA D -IKÄISTEN HARJOITTELUA VERYTTELYT niveljumppa Erityisen tärkeitä kaikki käsien heilautukset, olkapäiden rentouden kehittämiseen paljon aikaa. Matkitaan rennosti iskulyönnin käsien vientiä ylös ja liikettä

Lisätiedot

Tanssijat pareittain rinnakkain, tytön käsi lepää pojan ojennetun käden päällä. Pojan vapaa käsi selän takana, käden selkä selkää vasten.

Tanssijat pareittain rinnakkain, tytön käsi lepää pojan ojennetun käden päällä. Pojan vapaa käsi selän takana, käden selkä selkää vasten. 1 PROMOOTIOTANSSIT 2012, LAPIN YLIOPISTO POLONEESI Tanssijat pareittain rinnakkain, tytön käsi lepää pojan ojennetun käden päällä. Pojan vapaa käsi selän takana, käden selkä selkää vasten. Poloneesiaskel:

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit päivitetty 10.12.2011 Valmentajan varmistus kaikissa testeissä on sallittu! Puomin liikkeissä ei avustusta, valmentaja saa seistä vieressä. Liikkeiden arvostelussa

Lisätiedot

Muodostelmaluistelun Bonusarvioinnin tuloslaskenta versio 4.0

Muodostelmaluistelun Bonusarvioinnin tuloslaskenta versio 4.0 Muodostelm versio 4.0 maluistelun Bonusarvioinnin tuloslaskenta 21.12.2012 ALUKSI Tämä tiedosto laskee uuden pistearvioinnin tulokset. Tähän kootaan tuomareiden arviointilomakkeelleen kirjaamat pisteet

Lisätiedot

Elev - Övre kroppen 1

Elev - Övre kroppen 1 Elev - Övre kroppen 1 Kirjoita ohje tähän 1. Polkupyöräergometri Säädä penkin korkeus niin että polvi on ala-asennossa pienessä koukussa Käynnistä laite ja säädä vastus laitteen ohjeiden mukaan Aloita

Lisätiedot

Jäätanssin ja pariluistelun ikärajat noviisipoikien ikäraja muuttuu, ei muuta muutosta

Jäätanssin ja pariluistelun ikärajat noviisipoikien ikäraja muuttuu, ei muuta muutosta 6.6.2013 1 (8) SÄÄNTÖMUUTOKSET- JA TARKENNUKSET KAUDESTA 2013-2014 LÄHTIEN Kiitos kaikille kilpailusääntöjen sääntömuutosehdotuksia ja -tarkennuksia palautetta antaneille seuroille ja henkilöille. Kilpailutoiminnan-

Lisätiedot

Yksin- ja muodostelmaluistelun sarjakohtaiset kilpailuvaatimukset julkaistaan erillisinä dokumentteina.

Yksin- ja muodostelmaluistelun sarjakohtaiset kilpailuvaatimukset julkaistaan erillisinä dokumentteina. Hyvät Taitoluisteluliiton jäsenseurat, valmentajat, tuomarit ja tekniset Suomen Taitoluisteluliiton kilpailusääntöjen ja -järjestelmän muutosehdotuksiin, tarkennuksiin ja suosituksiin saatiin määräaikaan

Lisätiedot

ML kansalliset sarjat 1. valintakilpailu, lohko I , Barona Aeena, Espoo Noviisit

ML kansalliset sarjat 1. valintakilpailu, lohko I , Barona Aeena, Espoo Noviisit ML kansalliset sarjat 1. valintakilpailu, lohko I 22.11.2014, Barona Aeena, Espoo Noviisit LuisteluSijoitusJoukkue Seura Elementit Osa-alueet Vähennykset Yhteensä Vertailuarvo 6 1 Team Soleil LTL 33,60

Lisätiedot

Lajitekniikka: kuntopiiri

Lajitekniikka: kuntopiiri www.terveysverkko.fi/tietopankki/tyoikaisille Lihaskuntoharjoittelu on terveyden kannalta tärkeää ja sitä suositellaan tehtävän ainakin kaksi kertaa viikossa. Lihaskuntoharjoittelua voit tehdä kuntosalilla,

Lisätiedot

AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 TRIOT

AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 TRIOT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 TRIOT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit,

Lisätiedot

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ

Lisätiedot

VIISIPALLO PELI JOKA KEHITTÄÄ YHTENÄISYYTTÄ YHTEISTYÖTÄ YHTEISÖÄ

VIISIPALLO PELI JOKA KEHITTÄÄ YHTENÄISYYTTÄ YHTEISTYÖTÄ YHTEISÖÄ VIISIPALLO PELI JOKA KEHITTÄÄ YHTENÄISYYTTÄ YHTEISTYÖTÄ YHTEISÖÄ LYHYESTI VIISIPALLOSTA Viisipallo muistuttaa pohjimmiltaan paljon polttopalloa: Siinä on sisäjoukkue ja ulkojoukkue. Sisäjoukkue lyö pallon

Lisätiedot

Alkulämmittelyohjelma

Alkulämmittelyohjelma Alkulämmittelyohjelma Terve Futaaja 2 Johdanto Tämä alkulämmittelyohjelma on suunniteltu Terve Futaaja - tutkimusta varten. Tutkimus on UKK-instituutissa toimivan Tampereen Urheilulääkäriaseman hanke,

Lisätiedot

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja

Lisätiedot

PISTEMÄÄRÄ ISTUMAANNOUSU, ETUNOJAPUNNERRUS (kpl) 5 45 > 4 40 44 3 35 39 2 30 34 1 25-29 0 < 24

PISTEMÄÄRÄ ISTUMAANNOUSU, ETUNOJAPUNNERRUS (kpl) 5 45 > 4 40 44 3 35 39 2 30 34 1 25-29 0 < 24 Rukan Alppikoulun valintakokeiden fysiikkatestit: Testataan hakijan fyysistä kuntoa lajin vaatimin edellytyksin ja testein. Testit pisteytetään 0-5 pistettä per testi. Testejä ovat seuraavat: - Istumaannousu

Lisätiedot

ITÄISEN & KAAKKOISEN ALUEEN SÄÄNNÖT Päivitetty idän / kaakon aluekokouksessa

ITÄISEN & KAAKKOISEN ALUEEN SÄÄNNÖT Päivitetty idän / kaakon aluekokouksessa ITÄISEN & KAAKKOISEN ALUEEN SÄÄNNÖT 2017-2018 Päivitetty 11.8.2017 idän / 18.8.2017 kaakon aluekokouksessa Aluesäännöt täydentävät STLL:n sääntökirjan sääntöjä. ISUSARJAT ISU-sarjojen kilpailut ovat itäisen

Lisätiedot

AVH-potilaan siirtymisen ohjaaminen. TYKS fysioterapia / os.964

AVH-potilaan siirtymisen ohjaaminen. TYKS fysioterapia / os.964 AVH-potilaan siirtymisen ohjaaminen TYKS fysioterapia / os.964 AVH potilaan kuntoutus Ohjataan ja tuetaan potilasta käyttämään voimavarojaan oikein erilaisissa päivittäisissä tilanteissa Tavoitteena on

Lisätiedot

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto.

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto. PISTETYÖSKENTELY Kuperkeikka eteenpäin Yleismotoriikka 1 Lähdetään kyykystä jalat vierekkäin, kämmenet matossa. Leuka painetaan rintaan, ponnistetaan jalat suoriksi ja asetetaan takaraivo maahan. Rullataan

Lisätiedot

B-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa

B-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta (lisenssikausi syksy 2013 - kevät 2014 / 2006 syntynyt) B-luokkaan voi siirtyä kilpailemaan,

Lisätiedot

TIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta.

TIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. TIMANTTIMERKKI Yleistä merkkiliikkeistä Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. suoritetaan erillisessä arviointitilaisuudessa. Arvioinnit

Lisätiedot

Let`s dance cup 2016

Let`s dance cup 2016 Moi! Helsingin kaupungin nuorisoasiainkeskus järjestää Let's dance cup 2016 tanssitapahtuman, sunnuntaina 6.3 Gloriassa! (Pieni Roobertinkatu 12-14, Helsinki ) Karsinnat klo:9:00 Finaalit klo:16:00 Tapahtumaan

Lisätiedot

Hei! Kilpailulajit ja ikäsarjat: Disco, Discofreestyle, Hiphop sekä showcase

Hei! Kilpailulajit ja ikäsarjat: Disco, Discofreestyle, Hiphop sekä showcase Hei! Kiitos ilmoittautumisestasi Let s Dance cup tanssitapahtumaan. Tapahtumaa vietetään siis sunnuntaina 6.3.2016 Kulttuuriareena Gloriassa. Osoite: Pikku Roobertinkatu 12-14, 00120 Helsinki. Helsingin

Lisätiedot

Kilpalinja. Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F

Kilpalinja. Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F Kilpalinja Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen Kilpalinjalla kilpaillaan pakollisissa luokissa B, C ja D sekä omavalintaisissa luokissa E ja F Pakollisissa luokissa sarjan liikkeet tulee tehdä

Lisätiedot

Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä

Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä 1. Hartiat ja yläselkä Olkapäiden pyörittely. Pyörittele olkapäitä rennosti eteenja taaksepäin. Varo, ettet jännitä liikaa hartioita. Hartioiden pyörittelyjen

Lisätiedot

ASEMAOHJELMA 1. Ohjelman liikkeet Huomio, esimerkki, kuva Kuvio. 1-2 paikallaan, katse kaveriin. 3-4 jalan ojennus aukikierrossa lattiaa pitkin

ASEMAOHJELMA 1. Ohjelman liikkeet Huomio, esimerkki, kuva Kuvio. 1-2 paikallaan, katse kaveriin. 3-4 jalan ojennus aukikierrossa lattiaa pitkin ASEMAOHJELMA 1 Ohjelma on asemaohjelma, jonka tavoitteena on harjoituttaa joukkuevoimistelun avainliikkeitä. Ohjelma vapaasti muokattavissa. Voit noudattaa ohjeita ja video mallia tai sommitella musiikkiin

Lisätiedot

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA Tähän on kerätty liikemalleja, joita voidaan suorittaa kotona. Kaikkia liikkeitä ei tarvitse kerralla tehdä, vaan tarkoituksena on poimia itselle sopivat liikkeet omaksi kuntopiiriksi.

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013 Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013 päivitetty 24.1.2013 Valmentajan varmistus kaikissa testeissä on sallittu! Puomin liikkeissä ei avustusta, valmentaja saa seistä vieressä. Liikkeiden

Lisätiedot

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu

Lisätiedot

SÄÄNTÖKIRJA nro 20 1.7.2008-30.6.2010

SÄÄNTÖKIRJA nro 20 1.7.2008-30.6.2010 SÄÄNTÖKIRJA nro 20 1.7.2008-30.6.2010 Julkaisija: Suomen Taitoluisteluliitto r.y. www.stll.fi SÄÄNTÖKIRJA 20 TOIMITUSTYÖHÖN OVAT OSALLISTUNEET Anne Fagerström Olga Baranova Merja Huttunen Nina Korpikoski

Lisätiedot

YL vanhempainilta

YL vanhempainilta YL vanhempainilta 6.5.2013 Tervetulosanat, Tiina Taponen Esittelyt Puheenjohtaja Valmentajat Yksinluistelun taustavoimia (varustepörssi, koulutuspäällikkö, jaoston jäsenet, yksinluisteluvastaava jne) Vanhempien

Lisätiedot

Beach Volley kausi 2015: Merkittävimpiä sääntömuutoksia:

Beach Volley kausi 2015: Merkittävimpiä sääntömuutoksia: Beach Volley kausi 2015: Merkittävimpiä sääntömuutoksia: FIVB on kaudelle 2015 muuttanut hieman Beach Volleyn sääntöjä ja samalla modifioinut niitä yhdenmukaisemmaksi lentopallon kanssa. Ohessa merkittävimmät

Lisätiedot

2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI

2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI 2-LUOKAN SARJOJEN ARVIOINTI Kilpa-aerobicin lasten ja harrastajien kilpailujärjestelmä (oma kuva) Nimi Puh.nro Seura Valmentaja AEROSPORT SARJA 1. DYNAAMINEN kilpa-aerobicin lasten ja harrastajien kilpailujärjestelmä

Lisätiedot

Tiksi IceClub Kutsukilpailu , Trio Areena Tulokkaat

Tiksi IceClub Kutsukilpailu , Trio Areena Tulokkaat Tiksi IceClub Kutsukilpailu 9.2.2014, Trio Areena Tulokkaat LuisteluSijoitusJoukkue Seura Syöttö Elementit Osa-alueet Vähennykset Yhteensä Vertailuarvo 9 1 Little Steps EVT Syötä tulokset 35,33 49,33-1,00

Lisätiedot

KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT perusvoimistelu - käynti

KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT perusvoimistelu - käynti 32 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT perusvoimistelu - käynti - juoksu telinevoimistelu - kuperkeikat - kiepit ja pyörähdykset LAJITAIDOT liikeyhdistelmät telineradat

Lisätiedot

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET Voimassa 1.5.2016 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 1. MERKKIEN SELITYKSET... 3 a) Merkit... 3 2. REINING-RADAT... 4 a) Virhepisteytys... 4

Lisätiedot

1. PALLON KÄSITTELY. Alkutoimet & Lämmittely. Opetettava asia. Viitepelit

1. PALLON KÄSITTELY. Alkutoimet & Lämmittely. Opetettava asia. Viitepelit 1. PALLON KÄSITTELY Tavoitteet: Tutustuminen ja totuttautuminen palloon tuttujen viitepelien avulla. Liputtamisen perusteet Alkutoimet & Lämmittely Lipunryöstäjät Kiinniottaja keskellä kenttää, esim. SET,

Lisätiedot

Muodostelmaluistelu 1

Muodostelmaluistelu 1 Muodostelmaluistelu 1 Työryhmä: Mila Kajas-Virtanen, Marita Kokko, Leena Laaksonen Julkaisija SuomenTaitoluisteluliitto Radiokatu 20 00093 SLU p. 09-3481 2093 www.stll.fi Ulkoasu: Folk! Painopaikka: Topmainos

Lisätiedot

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT kuljettaminen

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT kuljettaminen 100 SA KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT kuljettaminen syöttäminen syötön vastaanottaminen PELITAIDOT pallollinen pelaaja palloton pelaaja SÄÄNNÖT sähly koulupelimuotona

Lisätiedot

Painonhallinta. Kirjaudu sovellukseen antamalla käyttäjätunnus ja salasana.

Painonhallinta. Kirjaudu sovellukseen antamalla käyttäjätunnus ja salasana. Painonhallinta Sisäänkirjautuminen Kirjaudu sovellukseen antamalla käyttäjätunnus ja salasana. Kuva 1 Sisäänkirjautuminen Yleistä Painonhallinta toimii internet-selaimella, mutta liikuttaessa sovelluksessa,

Lisätiedot

Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa

Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa Eilispäivän tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa 1. Eilispäivän Tähtien kilpailusarjat miesten telinevoimistelussa 1.1. Yleistä Suomen Voimisteluliiton kilpailujärjestelmään sisältyvät seuraavat

Lisätiedot

Maajoukkuelinja. Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen

Maajoukkuelinja. Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen Maajoukkuelinja Tutustu myös 2014 Luokkajärjestelmäohjeeseen Maajoukkuelinjalla kilpaillaan omavalintaisissa luokissa 2.-5. sekä neliottelu että telinekohtaiset kilpailut, kun kilpailijoita ko. telineellä

Lisätiedot

AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 PARIT

AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 PARIT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILU 2016 PARIT AKROBATIAVOIMISTELU SM -KILPAILU 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit, sekaparit

Lisätiedot

ML kansalliset sarjat 1. valintakilpailu, lohko II , Barona Aeena, Espoo Tulokkaat

ML kansalliset sarjat 1. valintakilpailu, lohko II , Barona Aeena, Espoo Tulokkaat ML kansalliset sarjat 1. valintakilpailu, lohko II 23.11.2014, Barona Aeena, Espoo Tulokkaat LuisteluSijoitusJoukkue Seura Elementit Osa-alueet Vähennykset Yhteensä Vertailuarvo 6 1 Little Steps EVT 33,60

Lisätiedot

SOTILASPENKKIPUNNERRUS

SOTILASPENKKIPUNNERRUS 1(5) SOTILASPENKKIPUNNERRUS 1 YLEISTÄ Kilpailu on penkkipunnerruskilpailu, jossa nostetaan yhdellä nostokerralla kilpailijan painoon suhteutettuna mahdollisimman suuri toistomäärä. Kilpailussa käytetään

Lisätiedot

FolkJam Goes Wanhat. Vastuut eli tanssiin kutsut (Kuuteen menevä osa) A1 Vuorovastuu tytöt

FolkJam Goes Wanhat. Vastuut eli tanssiin kutsut (Kuuteen menevä osa) A1 Vuorovastuu tytöt FolkJam Goes Wanhat FolkJam -tanssi vanhoille tai muuhun koulujen juhla tai esitystoimintaan. Tanssi pohjautuu musiikin tyylin mukaisesti karjalaiseen tanssiperinteeseen. FolkJam Goes Wanhat on kevyesti

Lisätiedot

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi. 1. taso

Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi. 1. taso SVOLI / MTV Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi 1. taso Jouni Suuronen / MTV Hyvässä seurassa on ilo liikkua SISÄLLYSLUETTELO 1. MIESTEN TELINEVOIMISTELU 2. POIKIEN JA MIESTEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 3.

Lisätiedot

Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet InnoSport

Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet InnoSport 1 / 7 8.10.2009 19:29 Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet 2. taso koostuu lattiatasossa tehtävistä perusharjoitteista. Kaikki harjoitteet tehdään oman kehon painoa

Lisätiedot

Kärkipallo sijoitetaan alapisteelle, ja muut pallot sen taakse kiinni toisiinsa.

Kärkipallo sijoitetaan alapisteelle, ja muut pallot sen taakse kiinni toisiinsa. (Nämä säännöt ovat lyhennelmä virallisesta sääntökirjasta). Yleiset säännöt 1.1 PÖYTÄ Ennen pelin aloittamista pöytä merkitään seuraavasti: 1. Yläpiste 4. Alapiste 2. Ylälinja 5. Pakan paikka (3. Keskipiste)

Lisätiedot

Muodostelmaluistelun kutsukilpailut Riihimäen Jäätaiturit Tulokkaat

Muodostelmaluistelun kutsukilpailut Riihimäen Jäätaiturit Tulokkaat Muodostelmaluistelun kutsukilpailut Riihimäen Jäätaiturit 29.11.2015 Tulokkaat Luistelujärjestys Sijoitus Joukkue Seura Yhteensä Elementit Osa-alueet Vähennykset 3 1 IceBlades Tappara ry Taitoluistelu

Lisätiedot

Sormilukko, myötäote, apinaote, hihnojen käyttö.

Sormilukko, myötäote, apinaote, hihnojen käyttö. Palaudu ja kehity iltaseminaari 4.5.2010, UKK-instituutti Jaskan voimakoulu: Huoltava voimaharjoittelu Kouluttajat: Jaakko Kailajärvi, painonnosto- ja voimavalmentaja Eira Taulaniemi, fysioterapeutti,

Lisätiedot

LIIKKUVA KOULU-SEMINAARIN LQ-OHJELMAN WORKSHOP (45 min) 13.4.2016

LIIKKUVA KOULU-SEMINAARIN LQ-OHJELMAN WORKSHOP (45 min) 13.4.2016 LIIKKUVA KOULU-SEMINAARIN LQ-OHJELMAN WORKSHOP (45 min) 13.4.2016 Lions Quest elämisentaitoja-ohjelman pääkouluttaja Ulla Sirviö-Hyttinen TAVOITE: Jokainen meistä tarvitsee tunteen siitä, että kuulumme

Lisätiedot

K3 ryhmä VIHDIN TAITOLUISTELIJAT RY

K3 ryhmä VIHDIN TAITOLUISTELIJAT RY K3 ryhmä 2016-2017 VIHDIN TAITOLUISTELIJAT RY K3 ryhmä Kilparyhmä K3 on kilparyhmä, johon noustaan kehitysryhmästä taitojen ollessa riittävällä tasolla kilparyhmään siirtymiseksi. Tässä ryhmässä luistelijoille

Lisätiedot

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa NÄIN JUOSTAAN OIKEIN Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa NÄIN JUOSTAAN OIKEIN Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa Juoksutekniikan suhteen urheilija toimii kuin kone: vahvasta

Lisätiedot

Muodostelmaluistelun SM hopeafinaali kansall. sarjojen 3. kilpailu 22.-23.3.2014, Kouvolan jäähalli NOVIISIT

Muodostelmaluistelun SM hopeafinaali kansall. sarjojen 3. kilpailu 22.-23.3.2014, Kouvolan jäähalli NOVIISIT Muodostelmaluistelun SM hopeafinaali kansall. sarjojen 3. kilpailu 22.-23.3.2014, Kouvolan jäähalli NOVIISIT Luistelujärjestys Sijoitus Joukkue Seura Elementit Osa-alueet Vähennykset Yhteensä Vertailuarvo

Lisätiedot

päivitetty 8/2014 AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUN SÄÄNNÖT

päivitetty 8/2014 AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUN SÄÄNNÖT AKROBATIAVOIMISTELU SM KILPAILUN SÄÄNNÖT 1. KILPAILU 1.1 Kilpailu järjestetään kahdessa luokassa: Parit ja Triot. Parien luokkaan voivat osallistua naisten parit, sekaparit sekä miesten parit. Trioihin

Lisätiedot

Valloita finanssikaupunki

Valloita finanssikaupunki F I N A N Z I T Y SIJOITTAJAN KIERROS Pelaa Finanzityä ohjatun kierroksen avulla! Täytä samalla pelikierrosta koskevat kysymykset. Valloita finanssikaupunki Finanzity. 230 000 ihmisen, 1 578 yrityksen,

Lisätiedot

Muutokset pelisääntöihin 2010

Muutokset pelisääntöihin 2010 Muutokset pelisääntöihin 2010 Yhteenveto selittämään uutta IHFn sääntökirjaa Lukuisten muotoseikkojen muutosten lisäksi IHFn sääntökirjan uusi versio tarjoaa selkeyttäviä selityksiä tukemaan johdonmukaista

Lisätiedot

NOITA LAULAN, JOITA TIIJÄN - Aikuisten yhteisohjelma

NOITA LAULAN, JOITA TIIJÄN - Aikuisten yhteisohjelma PISPALAN SOTTIISI 2018 TYÖ JA ILONPITO NOITA LAULAN, JOITA TIIJÄN - Aikuisten yhteisohjelma Koreografia: Jukka Heinämäki NOITA LAULAN, JOITA TIIJÄN :,: Noita laulan, joita tiijän, joita tiijän ja tajuan

Lisätiedot

Naisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ

Naisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ Naisten telinevoimistelu 2016 MINORI- JA BEMARITESTISTÖ 10 11 -vuotiaat, 2005 2006 syntyneet 12 -vuotiaat, 2004 syntyneet BEMARIT 13 -vuotiaat ja vanhemmat, 2003 syntyneet ja vanhemmat Testistä koostuu

Lisätiedot

Loimaan Korikonkarit Valmentajakerho Petri Kajander 13.4.2010

Loimaan Korikonkarit Valmentajakerho Petri Kajander 13.4.2010 Loimaan Korikonkarit Valmentajakerho Petri Kajander 13.4.2010 Aihe: Puolustus / joukkuepuolustus (pelaajavartiointi) Mikään puolustusmuoto ei toimi, jollei pelaaja osaa puolustuksen perustaitoja. Joukkuepuolustus

Lisätiedot

Puzzle-SM 2000. Loppukilpailu 18.6.2000 Oulu

Puzzle-SM 2000. Loppukilpailu 18.6.2000 Oulu Puzzle-SM Loppukilpailu 8.6. Oulu Puzzle Ratkontaaikaa tunti Ratkontaaikaa tunti tsi palat 6 Varjokuva 7 Parinmuodostus 7 Paikallista 7 Metris 7 ominopalapeli Kerrostalot Pisteestä toiseen Heinäsirkka

Lisätiedot

LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010

LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010 LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010 2 (13 ) LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT (LUOKAT I - M, YKSILÖT JA JOUK- KUEET, IKÄSARJAT 8-V. NAISTEN SARJA) Alla esitetään luokittain ja ikäkausittain

Lisätiedot

Liiketaitotestit ja tuloskortti

Liiketaitotestit ja tuloskortti Liiketaitotestit ja tuloskortti 1 taso Perus liiketaidot Syväkyykky 1 - integroitu liikkuvuus käsivarret vaakatasossa edessä - suorita kyykkyliike niin alas kuin sujuvasti liike on mahdollista - lantiotason

Lisätiedot

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET Voimassa 1.5.2013 alkaen Suomen Ratsastajainliitto ry Radiokatu 20, 00093 SLU 2 1. MERKKIEN SELITYKSET... 3 a) Merkit... 3 2. REINING-RADAT... 4 a) Virhepisteytys... 4

Lisätiedot

Kenguru 2012 Junior sivu 1 / 8 (lukion 1. vuosi)

Kenguru 2012 Junior sivu 1 / 8 (lukion 1. vuosi) Kenguru 2012 Junior sivu 1 / 8 Nimi Ryhmä Pisteet: Kenguruloikan pituus: Irrota tämä vastauslomake tehtävämonisteesta. Merkitse tehtävän numeron alle valitsemasi vastausvaihtoehto. Väärästä vastauksesta

Lisätiedot

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA Sormilyönti (passi) o liike nopeasti pallon alle, lantio pallon alle o juoksuvauhdin pysäytys, tasapainoinen asento, toinen (oikea) jalka hiukan eteen: pienellä askeleella

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös

Lisätiedot