Lasten fyysinen aktiivisuus

Transkriptio

1 Lasten fyysinen aktiivisuus - tutkimustaustoja kehittämistyölle Arto Laukkanen Nuorempi tutkija Jyväskylän yliopisto Liikuntakasvatuksen laitos

2 Lähteenä käytetyt tutkimusprojektit: Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamia hankkeita: STRIP, [Varhaislapsuudessa alkanut sydän ja verisuonitautien ehkäisyprojekti] Turun yliopiston sydäntutkimuskeskus (johtaja prof. Olli Simell, tutkijoina mm. Katja Pahkala, Arja Sääkslahti) PANIC [Lasten ravitsemus ja liikunta] Itä-Suomen yliopisto (johtaja prof. Timo Lakka, tutkijoina mm. Eero Haapala, Eeva-Kaarina Lampinen) LATE [Lasten terveysseurantatutkimus], Terveyden ja hyvinvoinnin laitos Kansallinen liikuntatutkimus , Suomen Gallup Laps Suomen ( ), (johtaja prof. Heimo Nupponen, tutkijoina mm. runsaasti graduntekijöitä) Suomalaisten ja hollantilaisten 2-6-vuotiaiden lasten liikunta-aktiivisuus kotona ja päiväkodissa, (johtaja prof. Marita Poskiparta, tutkijoina Anne Soini, Anette Mehtälä ja useita graduntekijöitä) In Pact (Arkiliikunta tutkimus, johtaja prof. Taija Juutinen, tutkijana Arto Laukkanen) Liikkuva koulu, LIKES tutkimuskeskus, johtaja Tuija Tammelin, LIKES tutkimusryhmä Koonneet: Arja Sääkslahti, Anne Soini, Anette Mehtälä, Arto Laukkanen ja Susanna Iivonen (Jyväskylän yliopisto)

3 Kokonaiskuva fyysisen aktiivisuuden määrästä

4 Minuuttia päivässä Objektiivisesti mitattu kohtuullisesti rasittavan (MVPA) fyysisen aktiivisuuden määrä Objektiivisesti mitattu keski- ja kovatehoinen liikunta lapsilla ja nuorilla * 58 ** (arvio) *** (arvio) Ikä vuotta 45 Keskihajonta ylä Aktiivisuus * Soini ym ** Mehtälä ym. (julkaisematon) *** Tammelin ym Liikuntasuositus 7-vuotiailla ja sitä nuoremmilla lapsilla on 120 minuuttia päivässä. Keskihajonta ala

5 Katse kolmevuotiaisiin Fyysisen aktiivisuuden määrä alkaa urautua ja elämäntapa löytyä (Yang 1997) Fyysinen inaktiivisuus on pysyvämpää kuin fyysinen aktiivisuus. (Yang 1997)

6 Kolmevuotiaiden liikkuminen VARHAISKASVATUKSEN LIIKUNNAN SUOSITUKSET (2005): vähintään 2 h reipasta liikuntaa joka päivä 3-vuotiailla ulkoleikit ovat yleisin fyysistä aktiivisuutta kuvaava toiminto. (STRIP; Laps Suomen) Ulkoleikit ovat sisäleikkejä vauhdikkaampia ja kuormittavampia. (Laps Suomen; STRIP) Poikien fyysinen aktiivisuus on intensiteetiltään kuormittavampaa kuin tyttöjen. (STRIP; Laps Suomen; Suomalaisten ja hollantilaisten )

7 Kolmevuotiaiden liikkuminen päiväkodissa Havainnointiin perustuvissa tutkimuksissa suurin osa (59%) havainnoidusta ajasta vietetään istuen tai seisten. (Laps Suomen; Suomalaisten ja hollantilaisten ) Päiväkotipäivän aikana yleisimmät toiminnot ovat ulkoleikit (70 minuuttia) ja sisäleikit (60 minuuttia). (Laps Suomen) Vapaa leikki on ohjattuja leikkejä kuormittavampaa. (Laps Suomen; Suomalaisten ja hollantilaisten ) Omaehtoista leikkiä on 71 % ja ohjattua toimintaa 29 % 61% omaehtoisesta leikistä ja 76% ohjatusta toiminnasta on intensiteetiltään erittäin kevyttä fyysistä aktiivisuutta. (Suomalaisten ja hollantilaisten ) Kuitenkin: myös kevyt liikkuminen on merkityksellistä (Laukkanen ym. 2013)

8 Päivähoidon henkilökunnan rooli Henkilöstö antaa harvoin suullista kannustusta lasten aktiivisuuden lisäämiseksi (92 % havainnoinneista ei minkäänlaista kehotusta), vaikka aktiivisuuden intensiteetti oli korkeampi kannustetuissa kuin kannustamattomissa tilanteissa. (Suomalaisten ja hollantilaisten )

9 Kolmevuotiaiden liikkuminen kotona ja vapaa-ajalla Kotona yleisimmät toiminnot olivat ulkoleikit (70 minuuttia) ja sisäleikit (60 minuuttia) (Laps Suomen) Kaikista 3-vuotiaista 25% osallistuu harrastuksiin kerran viikossa ja 12% 2 3 kertaa viikossa. (LATE) Yhteiskunnallinen muutos epäsuorasti nähtävissä: 1990-luvun alkupuolella kerättyyn aineistoon verrattuna (STRIP) luvulla kerättyyn aineistoon (Laps Suomen) ulkona liikkumisen ja leikkimisen määrä on vähentynyt ja sisäleikin määrä on lisääntynyt.

10 Lapsen kasvaessa Yksilöiden väliset erot alkavat näkyä yhä selvemmin

11 Kolmesta kuuteen ikävuoteen fyysinen aktiivisuus muuttuu Ulkoleikkien ja vauhdikkaiden leikkien määrä kasvaa. (STRIP; Laps Suomen) 3 6-vuotiaiden kokonaisaktiivisuus lisääntyi kahden vuoden aikana noin yhden tunnin päivää kohden (Laps Suomen; STRIP)

12 Yksilöiden väliset erot tulevat näkyviin Yksilöiden väliset erot ovat suuria: vähiten liikkuvat lapset liikkuvat vain 1/3 osaa eniten liikkuvien määrästä. (STRIP) Kiinnostuksen kohteet alkavat eriytyä ja fyysisesti aktiiviset toiminnat alkavat suuntautua kiinnostuksen mukaisesti (Toiminnat alkavat eriytyä tyttöjen ja poikien välillä (esim. naruhyppely vs. jalkapallo). Pojat käyttivät tietokoneella enemmän aikaa kuin tytöt) (Laps Suomen)

13 Lasten harrastuksista 3 6-vuotiaista lapsista 87 % harrastaa urheilua ja liikuntaa (osuus oli kasvanut lähes 30 %:lla 15 vuoden aikana) (Kansallinen liikuntatutkimus) Suosituimmat 3 6-vuotiaiden lasten urheiluseuroissa harrastamat (vähintään kerran viikossa ja säännöllisesti kolmen kuukauden ajan) lajit ovat SVoLi -lajit, jalkapallo ja yleisurheilu

14

15 Käytännön tutkimusesimerkki päiväkodin liikunnallistamisesta

16 HIPPA= ome and daycare based ntervention to romote hysical ctivity Anette Mehtälä et al. University of Jyväskylä

17 SOCIO-ECOLOGICAL MODEL Public Policy: national and local regulations and laws Community: relationships among organizations, practices and policies among organizations Institutional/ Organizational: daycare center, home, neighborhood, parents work place, rules, environment Interpersonal: family, friends, teachers, peers siblings Individual (child): age, gender, BMI, self-efficacy, personality traits Modified from Brown et al

18 INDIVIDUAL LEVEL Daycare setting o o Target: Children's motivation, knowledge Method: - Moving Pearl Box Home setting o o Target: Children's motivation, knowledge, self-efficacy Method: -PA card, monthly letters -Learned PA lessons from daycare centers to homes -Exploring the home PA tip cards in the daycare center.

19 INTERPERSONAL LEVEL Daycare setting o Targets: -Teachers social support -Teachers knowledge -Teachers enthusiasm toward PA o Methods: -Discussions, training, monthly letters -Step counters -Promotion to use ready PA programs and materials (Young Finland Association)

20 INTERPERSONAL LEVEL CONT. Home setting o o Targets: -Parents awareness -Parents' PA, From education to model living" -Family PA -Parents' interest of the children's PA Methods: -Monthly letters, parents' evening -Step counters for loan -Providing tools for fun PA --> tip cards -Week calendar of PA (Young Finland Association)

21 ORGANIZATIONAL/INSTITUTIONAL LEVEL Daycare setting o Targets: -Outdoor playtime; curriculum -PA related knowledge of principals -The Early Childhood Education and Care (ECEC) partnership -Playground and indoor facilities o Methods: -Stressing the importance of outdoor play -Meetings, trainings, monthly letters -Week calendar of PA (Young Finland Association) -Floor tapes and figures, pictures and tables, obstacle courses, PA equipments available for children

22 ORGANIZATIONAL/INSTITUTIONAL LEVEL CONTINUES Home setting o Target: -Parents knowledge of the factors influencing children's wellbeing o Method: -Monthly letters, parents' evening

23 ActiGraph GT3X accelerometers. Observational system for recording physical activity in children preschool version. Researcher s OSRAC-P- folder and the interval timer.

24 N=40; intervention group n=20, control group, n=20)

25 N=54-88, n intervention=27-52, n control=27-36

26 Varhaiskasvatuksessa fyysistä aktiivisuutta on saatu lisättyä, kun Rikotaan päivittäisten rutiinien muodostamia liikkumisen esteitä Ilmapiiri kannustava liikunnallisten tottumusten toteuttamiselle Konkreettiset mallit: miten? (tiedon & taidon kartuttaminen) Perheet mukaan Mehtälä ym. submitted

27 Mihin suuntaan vaaka kallistuu? Ulkoliikunnan uupuminen, pitkät yhtämittaiset fyysisesti passiiviset jaksot Ulkoilu, kiinnostavat välineet ja ympäristö sekä riittävä toiminnan vapaus Tukeeko ympäristö enemmän inaktiivisia tottumuksia? (fyys./sos.) Aktiivisia tottumuksia tukeva ympäristö (fyys./sos.) Kevät/kesä aktivoi luonnostaan Kyetäänkö ylläpitämään aktiivisuutta syksyllä/talvella?

28 Energiaa syksyn alkuun!

29