3D-hahmoanimaation lyhyt oppimäärä

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "3D-hahmoanimaation lyhyt oppimäärä"

Transkriptio

1 Julia Huumo 3D-hahmoanimaation lyhyt oppimäärä Tutkielma Mediatekniikan seminaari Työelämän ja tutkimuksen kieli ja viestintä TV10S1

2 Sisällys 1 Johdanto 1 2 Yleistietoa animaatiosta ja oma näkökulmani aiheeseen 1 3 Hahmon suunnittelu Profiilin luominen Ruumiinkieli ja psykologia 3 4 Hahmon tekninen toteutus 6 5 Hahmon animointi 7 6 Yhteenveto 10 Lähteet 12

3 1 1 Johdanto Animaatio on tekniikan ja taiteen risteyskohdassa ja jakaa mielipiteitä siitä, kumpaan se kuuluu. Animaatioita tuotetaan eri tavoilla, ja tarkoitusperät voivat olla hyvinkin erilaisia. 3D-animaatiota voidaan käyttää esimerkiksi arkkitehtuurissa ja tehtaiden toiminnan tutkimisessa, mutta 3D-animaatiossa on myös sielukkaampi puoli, jota kutsutaan hahmoanimaatioksi. 3D-hahmoanimaatio on oma taiteenlajinsa. Pelkällä teknisellä osaamisella ei pitkälle päästä, vaan tarvitaan myös ihmistuntemusta, mielikuvitusta, taiteellisia kykyjä ja fysiikan hallintaa. Hahmoanimointi on herkkää ja aikaa vievää prosessointia, jossa pureudutaan persoonallisuuden perimmäisiin osa-alueisiin ja herätetään elottomat hahmot eloon. 3D-hahmoanimaatiossa on monta lähestymistapaa. Näkökulma, josta aihetta tässä raportissa tarkkaillaan, on se, joka minulle on opetettu yliopistossa ja jonka itse olen oppinut. Aluksi kerron hahmon profiilin luomisesta, sen jälkeen hahmon suunnittelusta ja teknisestä toteutuksesta ja viimeiseksi hahmon animoinnista. Perehdyn enemmän hahmon persoonan luomiseen ja animaation perussääntöihin ja vähemmän tekniseen toteutukseen. 2 Yleistietoa animaatiosta ja oma näkökulmani aiheeseen Animaatio on taiteenlajina ollut olemassa vajaat sata vuotta, mutta hahmoanimaation juuret ulottuvat ihmisen alkuhistoriaan, jossa shamaanit kertoivat tarinoita iltanuotion äärellä. Animoija on nykyaikainen shamaani, joka kertoo tarinoita katsojille ja jakaa informaatiota. Mitä paremmin katsoja uppoutuu tarinaan, sitä paremmin tarina on kerrottu ja toteutettu. Ensimmäinen täysimittainen 2D-animaatioelokuva oli Disneyn Lumikki ja seitsemän kääpiötä, joka ilmestyi vuonna 1937 [1, s. 19], ja ensimmäinen kokonaan tietokoneella tehty animaatioelokuva oli Pixarin Toy Story, joka ilmestyi vuonna 1995 [3].

4 2 Hahmoanimaation toteutustapoja on monia. Animaatio voidaan toteuttaa piirtäen, jolloin sitä kutsutaan piirrosanimaatioksi, tai kuvaamalla kuvasarjoja oikeassa maailmassa niin, että esinettä liikutetaan hieman kuvien välissä. Esine on voitu muotoilla vahasta, jolloin kyseessä on vaha-animatio, tai esine voi olla legoista rakennettu tai esimerkiksi tavallinen nukke. Piirrosanimaatio eroaa 3D-animaatiosta eniten, koska siinä hahmoilla ei välttämättä ole missään vaiheessa 3D-figuuria, vaan hahmo seikkailee vain paperin tasolla. Vuonna olin opiskelijavaihdossa Englannissa Middlesbroughissa Teessiden yliopistossa. Siellä opiskelin Computer Character Animation linjalla, ja minulla oli moduuleina sekä 3D- että 2D-hahmoanimaatiokursseja. Kävin lisäksi Animex-festivaaleilla järjestettävässä työpajassa, jonka piti Ed Hooks. Aiheena oli Acting for Animators eli näyttelemisen opettamista animaattoreille. [2] Animaatio on lapsesta asti kiehtonut minua taiteen ja viestinnän muotona, ja sen vuoksi olen itsenäisesti etsinyt tietoa aiheesta. Tekniseen toteutukseen perehdyin tosin vasta Englannissa, sillä olin halunnut pitää illuusion hahmojen todellisuudesta. Kun oppii, miten jokin asia tehdään, silloin siitä häviää tietynlainen taikuus ja silloin myös hahmojen uskottavuus kärsii. Kokosin Englannissa tekemäni koulutyöt portfolioksi ja lähetin sen Pixarille, kun sinne haettiin työharjoittelijoita. He sanoivat harjoittelupaikkailmoituksessa ottavansa yhteyttä vain paikan saaneisiin, mutta minulle he ilmottivat, että en päässyt tällä kertaa työharjoitteluun, ja kehottivat hakemaan seuraavana vuonna uudestaan ja seuraamaan muitakin vapautuvia työpaikkoja. Minulla on siis sitä jotain, mitä Pixar etsii, ja jos hyvin käy, joku päivä olen siellä tekemässä asiaa, josta nyt kirjoitan. 3 Hahmon suunnittelu 3.1 Profiilin luominen Hahmoa luotaessa ensimmäisenä luodaan hahmon profiili. Aloitetaan esittämällä kysymyksiä: Mikä hahmon nimi on?, Minkä ikäinen hahmo on?, Onko hahmolla sisaruksia?, Onko häneltä kuollut omaisia tai läheisiä?, Mikä hänen suhteens isäänsä ja äitiinsä on?, Onko hahmolla sairauksia? ja Mikä hahmon uskonto on?

5 3 Mitä enemmän kysymyksiä esitetään ja mitä enemmän niihin vastataan, sitä parempi profiili on. Tämä on erittäin tärkeää, sillä se, mitä hahmo on elämässään kokenut, vaikuttaa suuresti siihen, miten hän liikkuu, mitkä hänen tekojensa motiivit ovat ja minkä vaikutelman hänestä saa. Hahmolla voi olla esimerkiksi jokin sairaus, joka vaikuttaa siihen, miten hän liikkuu, tai hänellä voi olla syy olla skeptinen jonkin asian suhteen, mikä vaikuttaa siihen, että hän vastahakoisesti toteuttaa jotain asiaa. Jokaisessa animaation hetkessä animoijalla tulisi olla tarkka käsitys siitä, miksi hahmo on siinä paikassa missä hän on ja tekemässä sitä asiaa mitä hän tekee. On myös tärkeää tietää, mitä hahmo oli tekemässä ennen tuota hetkeä. Tällä tavalla hahmoon tulee tietynlainen jatkuvuus ja tiiviys, ja silloin hahmo on myös uskottavampi. Esimerkiksi jos kuvataan, että hahmo istuu keittiössä ja juo kahvia, tulisi olla tiedossa, miksi hahmo on juuri tuolla hetkellä juuri tuossa penkissä juomassa juuri tuota kahvia juuri tuosta kupista. Ehkä hän on tullut töistä pitkän ja uuvuttavan päivän jälkeen, saanut matkalla kotiin ylinopeussakot ja kissa on rikkonut hänen lempikahvimukinsa ja siksi hän on valinnut tuon toisen mukin ja hän unohti ostaa teetä kaupasta, joten hän päätyi nyt juomaan sitten kahvia. Tai ehkä hän aiemmin päivällä kosi elämänsä rakkautta, joka antoi hänelle pakit ja muutti toisen miehen kanssa ulkomaille ja nyt ainoa lohtu joka kahvinjuojalla on, on tuo hetki, kun hän saa rauhassa yksin juoda kahvinsa ja palautua tilanteesta. Tai ehkä hänellä on elämänsä paras päivä menossa, hän voitti lotossa ja hänen äitinsä parantui syövästä ja nyt hän istuu tuolla penkillä tuohon aikaan juomassa tuota kahvia ja pohtimassa, miten hänen elämänsä jatkuu tästä eteenpäin. Se, mitä hahmo on kokenut aiemmin sinä päivänä ja aiemmin elämässään, vaikuttaa suuresti siihen, miten hän istuu, miten hän juo ja miten hän on. [2.] 3.2 Ruumiinkieli ja psykologia Hahmoanimoijan tulisi opetella mahdollisimman paljon elekieltä, oppia ymmärtämään ja tulkitsemaan sitä. Psykologian tuntemus on myös hyödyksi hahmoa luotaessa.

6 4 Jotta hahmo on uskottava, siinä tulee olla edes hieman inhimillisyyttä ja ihmisyyttä. Oli sitten kyse lampusta, hiirestä, robotista tai valonsäteestä, on hahmon oltava sellainen, johon katsoja voi samaistua. Jos katsoja pystyy samaistumaan hahmoon, silloin hän uskoo tarinan todeksi huomattavasti syvemmällä psykologisella tasolla. Katsoja tulee saada rakastumaan hahmoon, kiintymään siihen, jotta se, mitä hahmolle tapahtuu, vaikuttaa katsojan tunteisiin. Katsoja tulee saada nauramaan hahmon kanssa, itkemään tai pohtimaan hänen kanssaan. Hahmon tulee olla katsojan kanssa samalla tasolla, hänessä tulee olla piirteitä, joita katsoja tunnistaa itsessään ja ympärillä olevissa ihmisissä. Vaikka ihminen ei aina tiedosta, mitä ruumiinkieli viestii, tiedostomattomasti hän kuitenkin lukee sitä koko ajan. Esimerkiksi intuitiiviset tuntemukset ihmisestä, En pidä hänestä, en tiedä miksi tai vastaavasti Henkilö vaikutti luotettavalta ja hyvältä tyypiltä, kertovat miten kuitenkin teemme johtopäätöksiä henkilöstä ensivaikutelman perusteella, vaikka emme tiedä, miksi tulimme kyseiseen johtopäätökseen. Usein ensivaikutelmaa on myös hankala muuttaa, joten on äärimmäisen tärkeää, että kaikkia näitä asioita on pohdittu ennen 3D-hahmon varsinaista animaatiota, jotta hahmosta tulee oikea, haluttu vaikutelma katsojalle. Miten 3D-hahmo seisoo, onko hän kumarassa tai seisooko hän ryhdikkäästi ja itsetietoisesti? Hymyileekö hän itsekseen vai pälyileekö hän hermostuneesti ympärilleen? Kaikki pienet yksityiskohdat kertovat tarinaa siitä, kuka hän on ja mitä hänen mielessään liikkuu. Hahmoanimoija niin sanotusti näyttelee 3D-hahmon avulla 3D-ohjelmassa. Hahmoanimoija on siis tavallaan näyttelijä. Sen sijaan, että hän pukisi roolivaatteet päälle ja astelisi lavalle esittämään roolinsa, hän istuu tuoliinsa ja alkaa liikuttaa 3Dhahmoa 3D-ohjelmassa. Hänen tulee kuvitella tilanne, jossa hahmo on, hänen tulee samaistua siihen tunteeseen, jota hahmo elää siinä hetkessä, ja hänen tulee saada hahmo liikkumaan uskottavasti tunteeseen ja tilanteeseen nähden. Esimerkiksi jos animoitava hahmo on tilanteessa, jossa yllättäen toisesta ulottuvuudesta on juuri ilmestynyt nälkäinen ja vihainen tyrannosaurus Rex hänen silmiensä eteen ja lähtee ajaamaan häntä takaa ja hahmo joutuu henkensä edestä pakenemaan Rexiä ja keksimään tavan, jolla päästä turvaan, animoijan tulee miettiä, miten henkilö reagoi tuollaisessa tilanteessa profiilissa luotujen tietojen perusteella.

7 5 Tapahtuuko tällaista henkilölle usein, onko tämä ensimmäinen kerta ja onko hän ehkä jopa esimerkiksi ateisti? Onko henkilön päällimmäinen tunne paniikki, hämmennys, epäusko tai ehkä jopa turhautuminen? Miten hyvänsä hahmo laitetaan reagoimaan, sen tulee olla yhtäläistä hänen persoonansa kanssa ja uskottavaa. Todellisuudessa tuskin pääsisi tapahtumaan, että tyrannosaurus Rex alkaisi jahdata henkilöä keskellä kirkasta päivää, joten animaattorin pitää luoda mielessään illuusio, jossa tämä voi olla mahdollista, ja saada se näyttämään todelliselta. Mitä paremmin hahmoanimaattori osaa psykologiaa, kuten miten kognitiivinen mieli toimii ja miten ihminen käyttäytyy, kun hänen henkeään uhataan, sitä helpommin uskottavan hahmon luominen onnistuu. Kaikilla ihmisillä sukupuoleen, geeneihin ja kulttuuriin katsomatta vaikuttavat tietyt neurologiset samankaltaisuudet, jotka tulevat etenkin ääritilanteissa selkeästi esille, ja tätä tietämystä voidaan hyödyntää hahmoanimaatiota luotaessa. On myös tärkeää tietää, että ihmisen vasen ja oikea puoli ovat aina hieman epäsymmetriset. Silmät eivät aina sulkeudu samaan aikaan räpsytettäessä, ja suunpielet harvemmin ovat samalla korkeudella. Tietokone luo automaattisesti symmetristä kuviota, joten animoijan tulee rikkoa tuo kaava ja luoda manuaalisesti hahmoon epäsymmetrisyyttä saadakseen hahmosta inhimillisemmän. Osa hahmoanimaattorin työstä on ihmisten ja eläinten tarkkailua. Ihmisten tai eläinten käytöstä videokuvataan ja piirretään paperille ja etsitään paras tapa tuoda hahmon persoonaa ja olomuotoa esille. Esimerkiksi iäkästä hahmoa animoitaessa mennään tarkkailemaan vanhainkotiin ihmisiä ja sitä, miten he liikkuvat ja vastaavasti nuorta hahmoa animoitaessa tarkkaillaan päiväkodissa temmeltäviä lapsia. Mitä enemmän animoija tarkkailee ympärillään olevaa maailmaa, sitä suurempi tietokanta hänellä on, josta alkaa ammentaa luovuutta ja tietoa animoidessaan. Jokaisen ihmisen kävely on kuin sormenjälki. Sormenjälki saattaa näyttää samalta toisen henkilön sormenjälkeen verrattuna, mutta jokainen sormenjälki on kuitenkin hieman erilainen. Vaikka kyseessä olisi miten hyvä näyttelijä tahans, on toisen ihmisen kävelyä erittäin hankala matkia virheettömästi. Kävelystä heijastuu voimakkaasti henkilön oma persoona ja tyyli, ja on sanottu, että kävelyn animoiminen on yksi animaation haastavimmista tehtävistä. [2]

8 6 Kun hahmoanimaattori on luonut hahmosta kokonaisvaltaisen profiilin ja hän osaa näytellä, tulkita ruumiinkieltä ja matkia sitä, on jäljellä enää tekninen tuotos. Miten tuo kaikki tieto saadaan näyttävästi esille 3D-hahmossa ja luotua 3D-ohjelmassa. [2] 4 Hahmon tekninen toteutus Kun hahmon kaikki taustaelementit on luotu, luodaan persoonalle ulkomuoto. Ulkomuotoa suunnitellaan, piirretään, muokataan, vaihdetaan, käännellään ja väännellään. Millainen nenä hahmolle tulee vai tuleeko nenää ollenkaan? Minkä värinen tukka, entä silmät tai iho? Onko henkilöllä kädet vai esimerkiksi räpylät? Millaiset vaatteet? Onko hänellä silmälasit tai käyttääkö hän aina hattua? Mahdollisuuksien määrä on rajaton, ja mitä voimakkaampi visio henkilöstä on, sitä helpommin ulkomuoto muotoutuu. Tämän osion voi tehdä pelkällä kynällä ja paperilla, tai sitten halutessaan voi käyttää tietokoneen piirtotyökaluja. Tähän asti kaikki animaation muodot voivat noudattaa samaa kaavaa, mutta tästä eteenpäin eri animaatioiden toteustavat eroavat toisistaan. Toiset siirtyvät piirrustuspöydän ääreen, toiset alkavat muotoilla vahahahmoja ja toiset siirtyvät tietokoneen ääreen ja aukaisevat valitsemansa 3D-ohjelman. Kun henkilön ulkomuoto on selvillä ja lopputulos mieluisa, hahmo mallinnetaan 3Dohjelmalla. Ensin luodaan palikka, pallo tai viiva ja aletaan muokata suunniteltu kokonaisuus, joka sisältää kaikki tarvittavat komponentit. Tässä kohtaa on tärkeä tiedostaa projektin suuruus ja budjetti. Tuleeko tehdä optimoitua ja mahdollisimman yksinkertaista ja vähän tilaa vievä ratkaisu, vai onko varaa luoda yksityiskohtainen figuuri, joka tulee viemään paljon tietokoneen tehoa ja paljon aikaa. 3D-hahmolle tulee luoda tekstuuri, joka tulee istuttaa 3D-hahmon päälle. Toteutustapoja on monia, ja on myös monia eri ohjelmia, joilla tämän voi tehdä. Tässä tulee myös ottaa huomioon kokovaatimukset ja noudattaa niitä. Seuraavaksi hahmolle luodaan luuranko, joka istutetaan ja sulautetaan hahmoon. Tämän voi myös toteuttaa monella eri tavalla, ja tämä voi olla myös erittäin vaativa ja aikaavievä osuus. Luurankoon voi istuttaa käskyjä, jotka vaikuttavat siihen, miten nivelet liikkuvat ja mistä

9 7 kulmasta mihin kulmaan esimerkiksi polvinivel taittuu. Hahmoon voi myös istuttaa käskyn, jolloin hahmon lantiota liikuttaessa jalat pysyvät maassa ja muu vartalo liikkuu luonnollisella tavalla lantion mukana. Ohjelmoitavien käskyjen määrä on valtava, ja jälleen rajan luovat projektin aikataulu ja budjetti. Kun hahmolle luo tiettyjä määrityksiä tähän vaiheeseen, se helpottaa työskentelyä animoitaessa. Moni liike saadaan näiden toimintojen avulla automatisoitua ja näin luotua liikkeistä sulavampia, sen sijaan että jokaista luuta liikuttaa yksitellen, jolloin liikkeestä tulee helposti hieman nykivää ja irrallista. Kun hahmo on mallinnettu, tekstuuri istutettu paikoilleen, luuranko luotu ja sulautettu hahmoon, on animoimisen aika. 5 Hahmon animointi Ennen animointia tulee olla tiedossa, kuinka monta kuvaa sekunnissa tulee olemaan, aikataulu ja budjetti jälleen mielessä. Yleisimmät vaihtoehdot ovat 12, 24 ja 30 kuvaa sekunnissa. Sen mukaan, kuinka monta kuvaa sekunnissa on, yhtä monta vaihtoehtoa on muuttaa hahmon asentoa. Jos tekee animaation, jossa on 12 kuvaa sekunnissa, liike on hieman katkonaista koko ajan, mutta animaatio on mahdollista toteuttaa nopeammin ja helpommin verrattuna toisiin vaihtehtoihin. Animaatio, jossa on 24 kuvaa sekunnissa, on huomattavasti sulavampaa ja liikkeet soljuvampia, mutta suurelta näytöltä 30 kuvaa sekunnissa näyttää näistä vaihtoehdoista parhaalta. Mitä suurempi luku on, sitä sulavampaa liike on ja sitä enemmän työtä animaatio vaatii. Animoitaessa tulee noudattaa tai ainakin tiedostaa animaation 12 perussääntöä. Nämä säännöt luovat liikkeistä uskottavia ja toimivia. Niissä on otettu huomioon gravitaation vaikutus objektiin, objektin massan koostumus ja objektin paino. Koska 3D-ohjelmassa ei ole sisäänrakennettua gravitaatiota, tulee luoda illuusio gravitaatiosta. Todellisessa maailmassa on myös muita liikkeeseen vaikuttavia tekijöitä, kuten kitka ja esineiden ja asioiden luontaiset liikeradat. [1, s ]

10 8 Animaation 12 perussääntöä Richard Williamsin mukaan [1, s ]: 1. Litistys ja venytys Tämä luo illuusion objektin joustavuudesta. Esimerkiksi kun palloa pompottaa, pallon osuessa maahan se litistyy sen verran, kuin on pallon koostumukselle ominaista. Jos kyseessä on kova pallo, litistymistä tapahtuu vähän, ja jos kyseessä on pehmeä pallo, litistymistä tapahtuu enemmän. Vaikka litistymistä ja venymistä tapahtuu, massa pysyy kuitenkin samana. Ihmisessä tapahtuu myös venymistä ja litistymistä eri liikkeissä, joten tämän säännön omaksuminen on tärkeää inhimillistä liikettä luotaessa. 2. Ennakointi Eteenpäin liikkuvaa liikettä edeltää vastaliike taaksepäin. Esimerkiksi kun ihminen heittää palloa, hän vie ensin käden ja pallon taakse saadakseen heittoon enemmän voimaa, ja sen jälkeen hän tuo käden eteen ja päästää pallosta irti. 3. Näyttämösovitus Tällä säännöllä ohjataan katsojan huomiota. Tulee suunnitella tarkkaan miten tapahtumat ja esineet järjestelee ruudulle, mihin halutaan katsojan katseen suuntautuvan ja mikä on toissijaista informaatiota, joka voi pysyä taka-alalla. 4. Suoraan animointia tai asennosta asentoon animointia Yleisesti on kaksi tapaa animoida. Suoraan animointi tarkoittaa objektin tai hahmon animointia kuva kerrallaan. Asennosta asentoon animointi tarkoittaa hahmon tai objektin asettamista kaikkiin animaation ääriasentoihin aikajanalle ennen välikuvien animointia. Voi myös toteuttaa näitä tapoja yhdessä, esimerkiksi joitakin liikkeitä voi animoida suoraan ja haastavampia liikkeitä voi animoida ensin asennosta asentoon ja sen jälkeen suoraan.

11 9 5. Päällekkäinen toiminta Objekti tai hahmo voi koostua useammasta osasta ja liikkuessa, ja pysähtyessä yksi osa voi jäädä paikalleen toisen osan vielä jatkaessa liikkumista. Esimerkiksi kun ihminen juoksee ja jalat pysähtyvät, kädet voivat jatkaa vielä heilumista. 6. Sisään hidastus ja ulos hidastus Liikkeen nopeus voi kiihtyä ennen täyttä vauhtia ja hidastua ennen pysähtymistä. Tähän vaikuttavat suuresti objektin massa ja koostumus. 7. Kaaret Useimmat elolliset olennot liikkuvat kaarissa. Liikeradoissa on nähtävissä luonnollisia kaaria, joiden jopa tietoinen välttäminen voi olla hyvinkin hankalaa. 8. Toissijainen liike Ensisijaisen liikkeen lisäksi voi olla toissijainen liike, joka ei ole kerronnallisesti tärkeää mutta joka vaikuttaa hahmosta saatavaan informaatioon ja mielikuvaan. Esimerkiksi hahmon ensisijainen liike on kävely ja kävellessä hän toteuttaa toissijaisia liikeitä, kun hän viheltelee ja hänen hiuksensa hulmuavat. 9. Ajoitus Ajoitus luo illuusion painosta ja materiasta. Kevyt objekti tai hahmo lähtee nopeasti liikkeelle, kun taas raskaan objektin tai hahmon liikkeelle pääseminen kestää huomattavasti kauemmin. Jos objekti tai hahmo on esimerkiksi tahmea, myös se vaikuttaa liikkeen ajoitukseen. 10. Liioittelu Animaatiossa on ominaista käyttää liioittelua yhtenä ominaisuutena. Jos animaatiota luo realistisesti, lopputulos näyttää helposti laimealta ja liian hillityltä. Animaatiossa voi käyttää liioittelua yllättävänkin paljon ilman, että se näyttää

12 10 ylinäytellyltä. On tietysti tärkeää tiedostaa animaation tyyli ja käyttää vain sen verran liioittelua kuin animaation tyyliin sopii. 11. Taiteen ja tieteen osaaminen Animaatioprosessia voi helpottaa, jos animoija osaa piirtää hyvin. Tärkeää on myös osata ihmisen anatomiaa: miten ihmisen keho liikkuu tai vastaavasti miten eläinten kehot liikkuvat. Kolmiulotteisuuden hahmottaminen on tärkeää, ja fysiikan perusteiden hallitseminen kuuluu myös asioihin, joita animaattorin tulisi tietää. 12. Vetovoimaisuus ja karisma Mitä karismaattisempi ja vetovoimaisempi hahmo on, sitä suuremmalla todennäköisydellä yleisö mieltyy hahmoon ja pitää tarinasta. 6 Yhteenveto Kun hahmo on suunniteltu, luotu, toteutettu ja animoitu, alkaa erittäin jännittävä osuus. Pitääkö yleisö luodusta hahmosta vai tuleeko suuren työn ja antaumuksen jälkeen musertavat arviot ja hahmo jää tähdenlennoksi tai pahimmillaan kananlennoksi? Parhaassa tapauksessa hahmo alkaa elää omaa elämää katsojien mielikuvissa ja puheissa ja jatkaa elämistä senkin jälkeen, kun hahmon luoja on itse siirtynyt ajasta ikuisuuteen. Hahmon luomisessa ensin luodaan profiili, jossa määritellään hahmon persoonaan vaikuttavia tekijöitä. Seuraavaksi suunnitellaan, miltä hahmo tulee näyttämään ja luodaan tämä hahmo kokonaisuudessaan 3D-ohjelman sisällä. Lopuksi hahmo animoidaan ja luodaan katsojille uskomus, että kyseessä on oikea henkilö. Mitä paremmin yleisö samaistuu tai mieltyy hahmoon, sitä paremmin hahmo on onnistunut. Tarkoituksena on luoda hahmo, josta muotoutuu oma persoonansa, joka alkaa elää televisioruudussa ja katsojien mielikuvissa. 3D-hahmoanimaatio on tekniikan, taiteen ja sielukkuuden yhteistyötä, jossa hahmon luoja saa hetken leikkiä Jumalaa antamalla elottomalle biteistä koostuvalle hahmolle

13 11 näennäisesti elämän ja hänellä on myös valta päättää hahmon, päivät jos näkee sen parhaaksi.

14 12 Lähteet 1 Williams, Richard The Animator s Survival Kit. London: Faber Faber. 2 Hooks, Ed Acting for Animators Workshop. Animex Festival, Middlesbrough, England. Työpaja Toy Story: The first computer animated feature by Byron Grush Verkkodokumentti. Asifa Central. < Luettu

SVINGIN KIINNITYSKOHDAT

SVINGIN KIINNITYSKOHDAT Antti Mäihäniemi opettaa kesäisin Master Golfissa ja talvisin Golfin Vermon House Prona. Hän on tutkinut golfsvingiä omatoimisesti yli kymmenen vuoden ajan. Hän on oppinut, että vain kyseenalaistamalla

Lisätiedot

Tukimies. Tukimiehen tehtävät? Tukimiehen ominaisuudet? Miten kehitän? Pelinlukua Liikkumista Juoksupuolustusta Heittopuolustusta

Tukimies. Tukimiehen tehtävät? Tukimiehen ominaisuudet? Miten kehitän? Pelinlukua Liikkumista Juoksupuolustusta Heittopuolustusta Tukimies LB Tukimies Tukimiehen tehtävät? Tukimiehen ominaisuudet? Miten kehitän? Pelinlukua Liikkumista Juoksupuolustusta Heittopuolustusta Esihavannointi suorituksen tarkoituksen tunnistaminen suorituksen

Lisätiedot

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä

Lisätiedot

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1 Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1. Lantion rullaus Asetu selällesi ja vie polvet koukkuun. Jalkaterät ovat lantion leveydellä ja suoraan eteenpäin, kädet vartalon vierellä. Oikaise itsesi

Lisätiedot

Ohjeissa pyydetään toisinaan katsomaan koodia esimerkkiprojekteista (esim. Liikkuva_Tausta1). Saat esimerkkiprojektit opettajalta.

Ohjeissa pyydetään toisinaan katsomaan koodia esimerkkiprojekteista (esim. Liikkuva_Tausta1). Saat esimerkkiprojektit opettajalta. Ohjeissa pyydetään toisinaan katsomaan koodia esimerkkiprojekteista (esim. Liikkuva_Tausta1). Saat esimerkkiprojektit opettajalta. Vastauksia kysymyksiin Miten hahmon saa hyppäämään? Yksinkertaisen hypyn

Lisätiedot

Siltaaminen: Piaget Matematiikka Inductive Reasoning OPS Liikennemerkit, Eläinten luokittelu

Siltaaminen: Piaget Matematiikka Inductive Reasoning OPS Liikennemerkit, Eläinten luokittelu Harjoite 2 Tavoiteltava toiminta: Materiaalit: Eteneminen: TUTUSTUTAAN OMINAISUUS- JA Toiminnan tavoite ja kuvaus: SUHDETEHTÄVIEN TUNNISTAMISEEN Kognitiivinen taso: IR: Toiminnallinen taso: Sosiaalinen

Lisätiedot

Harjoitus Bones ja Skin

Harjoitus Bones ja Skin LIITE 3 1(6) Harjoitus Bones ja Skin Harjoituksessa käsiteltävät asiat: Yksinkertaisen jalan luominen sylinteristä Luurangon luominen ja sen tekeminen toimivaksi raajaksi Luurangon yhdistäminen jalka-objektiin

Lisätiedot

ANIMAATION AJOITUS TYYLIKEINONA

ANIMAATION AJOITUS TYYLIKEINONA Opinnäytetyö (AMK) Viestinnän koulutusohjelma Animaatio 2015 Kalle Rantakallio ANIMAATION AJOITUS TYYLIKEINONA OPINNÄYTETYÖ (AMK) TIIVISTELMÄ TURUN AMMATTIKORKEAKOULU Viestinnän koulutusohjelma Animaatio

Lisätiedot

Sami Hirvonen. Ulkoasut Media Works sivustolle

Sami Hirvonen. Ulkoasut Media Works sivustolle Metropolia ammattikorkeakoulu Mediatekniikan koulutusohjelma VBP07S Sami Hirvonen Ulkoasut Media Works sivustolle Loppuraportti 14.10.2010 Visuaalinen suunnittelu 2 Sisällys 1 Johdanto 3 2 Oppimisteknologiat

Lisätiedot

Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä

Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä 1. Hartiat ja yläselkä Olkapäiden pyörittely. Pyörittele olkapäitä rennosti eteenja taaksepäin. Varo, ettet jännitä liikaa hartioita. Hartioiden pyörittelyjen

Lisätiedot

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi

ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi ESIINTYMINEN Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi Jännitys hyvä renki huono isäntä Kumpi kuvaa sinua? Jännitys auttaa minua. Jännitys lamaannuttaa ja vaikeuttaa esillä oloani. Jännitys

Lisätiedot

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät

Lisätiedot

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA D -IKÄISTEN HARJOITTELUA VERYTTELYT niveljumppa Erityisen tärkeitä kaikki käsien heilautukset, olkapäiden rentouden kehittämiseen paljon aikaa. Matkitaan rennosti iskulyönnin käsien vientiä ylös ja liikettä

Lisätiedot

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ

Lisätiedot

KVARTAL S U O M I SUUNNITTELU: MITAT: HYVÄ TIETÄÄ: HOITO: IKEA of Sweden

KVARTAL S U O M I SUUNNITTELU: MITAT: HYVÄ TIETÄÄ: HOITO: IKEA of Sweden S U O M I KVARTAL SUUNNITTELU: IKEA of Sweden MITAT: 1-urainen verhokisko 140 cm, 3-urainen verhokisko 140 cm. Ylä- ja alatukilista 60 cm. HYVÄ TIETÄÄ: Valitse seinä-/kattomateriaaliin sopivat ruuvit/tulpat.

Lisätiedot

Aasian kieliä ja kulttuureita tutkimassa. Paja

Aasian kieliä ja kulttuureita tutkimassa. Paja Esittäytyminen Helpottaa tulevan päivän kulkua. Oppilaat saavat lyhyesti tietoa päivästä. Ohjaajat ja oppilaat näkevät jatkossa toistensa nimet nimilapuista, ja voivat kutsua toisiaan nimillä. Maalarinteippi,

Lisätiedot

Kaavat haltuun Opetusmateriaali kauluspaidan mittojen ottoon ja valmiskaavan valintaan Anna Vesamäki Kevät 2011 Oppimateriaalin esittely

Kaavat haltuun Opetusmateriaali kauluspaidan mittojen ottoon ja valmiskaavan valintaan Anna Vesamäki Kevät 2011 Oppimateriaalin esittely Kaavat haltuun Opetusmateriaali kauluspaidan mittojen ottoon ja valmiskaavan valintaan Anna Vesamäki Kevät 2011 Oppimateriaalin esittely Alkuvalmistelut Tarvitset näitä kauluspaidan mittojen ottoon Pari

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

lehtipajaan! Oppilaan aineisto

lehtipajaan! Oppilaan aineisto Tervetuloa lehtipajaan! Oppilaan aineisto OSA 1: Tietoa sanomalehdestä Mikä on lehtipaja? Tässä lehtipajassa opit tekemään uutisia Luokkanne on Aamulehti junior -lehden toimitus it Saat oman ammatin ja

Lisätiedot

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa NÄIN JUOSTAAN OIKEIN Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa NÄIN JUOSTAAN OIKEIN Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa Juoksutekniikan suhteen urheilija toimii kuin kone: vahvasta

Lisätiedot

PORTFOLIO Por+olion laa0misessa on hyvä huomioida seuraavia seikkoja

PORTFOLIO Por+olion laa0misessa on hyvä huomioida seuraavia seikkoja PORTFOLIO PORTFOLIO Por+olion laa0misessa on hyvä huomioida seuraavia seikkoja Por+olion sisältöä ja muotoa kanna>aa mie?ä ennen aloi>amista. Tavoi>eena on saada katsoja/ vastaano>ajan mielenkiinto pysähtymään

Lisätiedot

Eikev 5. Moos 7: 12-11: 25

Eikev 5. Moos 7: 12-11: 25 1 Eikev 5. Moos 7: 12-11: 25 Hepreankielisessä sanassa eikev on hyvin paljon tarkoitusta. Ensimmäinen tarkoitus on: johdonmukainen, askel askeleelta eteenpäin. Sana eikev tarkoittaa myös kantapäätä. Kaikkivaltias

Lisätiedot

RÖNTGENTUTKIMUSTEN ESITTELYKANSIO KOULUIKÄISILLE LAPSILLE

RÖNTGENTUTKIMUSTEN ESITTELYKANSIO KOULUIKÄISILLE LAPSILLE LIITE 1 39 SATAKUNNAN SAIRAANHOITOPIIRI Sairaanhoidollisten palveluiden tulosalue Kuvantamistoiminnan taseyksikkö RÖNTGENTUTKIMUSTEN ESITTELYKANSIO KOULUIKÄISILLE LAPSILLE HEI! 40 OLET TULLUT SATAKUNNAN

Lisätiedot

TELINERATA. Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min)

TELINERATA. Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min) Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min) Salipallo/ikuisuuspolttopallo Polttopallosta johdettu leikki, jossa on enemmän toimintaa. Toimintamuoto Pelit ja leikit Kesto 10 min Liikuntataidot Juokseminen,

Lisätiedot

Keskeneräisten tarujen kirja

Keskeneräisten tarujen kirja Keskeneräisten tarujen kirja Tarve kokeilla jotain uutta Peliesittelyt ja digitarina Laadi peliesittely valitsemastasi pelistä. Sisällytä esittelyysi ainakin seuraavat asiat: Pelin nimi Lyhyt esittely

Lisätiedot

LIIKKUVA KOULU-SEMINAARIN LQ-OHJELMAN WORKSHOP (45 min) 13.4.2016

LIIKKUVA KOULU-SEMINAARIN LQ-OHJELMAN WORKSHOP (45 min) 13.4.2016 LIIKKUVA KOULU-SEMINAARIN LQ-OHJELMAN WORKSHOP (45 min) 13.4.2016 Lions Quest elämisentaitoja-ohjelman pääkouluttaja Ulla Sirviö-Hyttinen TAVOITE: Jokainen meistä tarvitsee tunteen siitä, että kuulumme

Lisätiedot

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,

Lisätiedot

Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki 18.9.2014 autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa

Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki 18.9.2014 autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki 18.9.2014 autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa Erityistarpeita vai ihan vaan perusjuttuja? Usein puhutaan autismin kirjon ihmisten kohdalla,

Lisätiedot

Ohjeet opettajalle/ oppilaalle

Ohjeet opettajalle/ oppilaalle Ohjeet opettajalle/ oppilaalle Mistä tässä on kyse? Erikoinen kaupunki on täynnä tehtäviä, joita voi ratkaista kirjoittamalla tai piirtämällä. Kaupungin karttaa voi jatkaa piirtämällä tai sinne voi lisätä

Lisätiedot

Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014

Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014 Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014 Nyt on verkostojen aika Verkostoituminen voi tuoda ison kilpailuedun. Verkostoitumista tukee moni voima: Tekniikan kehitys ja sen vaatima

Lisätiedot

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti. POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn

Lisätiedot

DOKKINO OPETUSMATERIAALI 2016 NOUSE TAKAISIN YLÖS, TEFIK! Elokuvan esittely:

DOKKINO OPETUSMATERIAALI 2016 NOUSE TAKAISIN YLÖS, TEFIK! Elokuvan esittely: lasten ja nuorten dokumenttielokuvatapahtuma DOKKINO OPETUSMATERIAALI 2016 NOUSE TAKAISIN YLÖS, TEFIK! Elokuvan esittely: 10-vuotias Tefik on kotoisin Kosovosta mutta asuu tällä hetkellä perheensä kanssa

Lisätiedot

KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017. Prepared by: Mika Martikainen Date: :26

KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017. Prepared by: Mika Martikainen Date: :26 KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017 Prepared by: Mika Martikainen Date: 04.04.2017 08:26 MIKA MARTIKAINEN COACHING PL 226 70101, Kuopio 0408295515 mika@murtokohta.fi INFO "keskivartalojumppa"

Lisätiedot

KUUDELLA PELAAMINEN. Kuudella pelaamisen opettelu. Pertti Honkanen

KUUDELLA PELAAMINEN. Kuudella pelaamisen opettelu. Pertti Honkanen KUUDELLA PELAAMINEN Kuudella pelaamisen opettelu Pertti Honkanen Avain asiat KOLME VERKOLLE KOLME TAAKSE KESKIPASSARI VASTAANOTTO,etu ja takapelaajien vastuut OMA SYÖTTÖVUORO - Kuutonen edessä pelaaminen

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

Märsky 29.10.2012. Heikki Pajunen Novetos Oy. Luomme menestystarinoita yhdessä

Märsky 29.10.2012. Heikki Pajunen Novetos Oy. Luomme menestystarinoita yhdessä Märsky 29.10.2012 Heikki Pajunen Novetos Oy Luomme menestystarinoita yhdessä Aamun ajatus By Positiivarit: Maanantai 29.10.2012 AAMUN AJATUS Elämä on 10-prosenttisesti sitä miten elää ja 90-prosenttisesti

Lisätiedot

TUPAKOINTI ENNEN JA NYT

TUPAKOINTI ENNEN JA NYT 1 TUPAKOINTI ENNEN JA NYT Alla näkyvät viivadiagrammit kertovat tupakkaa kokeilleiden ja päivittäin tupakoivien osuudet 12 18-vuotiaista nuorista vuosina 1981 2015. Vastatkaa viivadiagrammeja tulkitsemalla

Lisätiedot

Osoite. Puhelin Sposti

Osoite. Puhelin Sposti Nimi Seura Osoite Puhelin Sposti 1) Muistathan tuomarina seuraavat asiat? a) Milloin tuomarin on saavuttava kentälle? minuuttia ennen peliä. b) Montako pelaajaa joukkueessa on vähintään oltava? pelaajaa.

Lisätiedot

Suomen lippu. lippu; liputus, liputtaa, nostaa lippu salkoon

Suomen lippu. lippu; liputus, liputtaa, nostaa lippu salkoon Suomen lippu Suomessa on laki, miten saat liputtaa. Lipussa on valkoinen pohja ja sininen risti. Se on kansallislippu. Jokainen suomalainen saa liputtaa. Jos lipussa on keskellä vaakuna, se on valtionlippu.

Lisätiedot

TYÖNHAUN LÄHTÖKOHTIA. mitä haluat. mitä osaat. millä ehdoilla

TYÖNHAUN LÄHTÖKOHTIA. mitä haluat. mitä osaat. millä ehdoilla TYÖNHAUN LÄHTÖKOHTIA - Oulun yliopiston Ohjaus- ja työelämäpalvelujen koulutusmateriaalia - mitä haluat mitä osaat millä ehdoilla TYÖNHAUN SUUNNITELMA Tavoite saavutettu? Haastattelu Aloita tästä: Mitä

Lisätiedot

Voiko hiipiminen olla tanssia? - Esiripun noustessa. Ninni Heiniö ja Pia Puustelli

Voiko hiipiminen olla tanssia? - Esiripun noustessa. Ninni Heiniö ja Pia Puustelli Voiko hiipiminen olla tanssia? - Esiripun noustessa Ninni Heiniö ja Pia Puustelli Esiripun noustessa Sekä esiintyjillä että yleisöllä on aktiivinen rooli esitystapahtumassa -> vuorovaikutus Esitystilanteessa

Lisätiedot

PERUSASIAT KUNNIAAN HEITON OPETTAMINEN

PERUSASIAT KUNNIAAN HEITON OPETTAMINEN PERUSASIAT KUNNIAAN HEITON OPETTAMINEN Opettaessasi tai opetellessasi oikeaa heitto tyyliä on ensimmäiseksi tiedettävä miten heittää tällä hetkellä. Meidän tulisi enemmän katsoa, miten heitto pelaajalta

Lisätiedot

OP-eTraderin käyttöopas

OP-eTraderin käyttöopas OP-eTraderin käyttöopas Tämä käyttöopas on lyhennetty versio virallisesta englanninkielisestä käyttöoppaasta, joka löytyy etrader - sovelluksen Help-valikosta tai painamalla sovelluksessa F1 -näppäintä.

Lisätiedot

Kun isä jää kotiin. Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää

Kun isä jää kotiin. Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää Kun isä jää kotiin Mikko Ratia, 32, istuu rennosti olohuoneen tuolilla, samalla kun hänen tyttärensä Kerttu seisoo tuolista tukea ottaen samaisessa huoneessa.

Lisätiedot

3. Koordinaatioharjoittelu:

3. Koordinaatioharjoittelu: 55 LIITE 2/2 3. Koordinaatioharjoittelu: Koordinaatio askelluksilla pyritään harjoittamaan juoksemisen osa-alueita. Askellukset toimivat erinomaisena harjoitteena askeltiheyden sekä askelkontaktin harjoittamiseen.

Lisätiedot

PUHUMINEN Harjoit- Osaa KUULLUN YMMÄRTÄMINEN Harjoit-Osaa. pvm pvm pvm pvm TAITOTASO A1 Suppea viestintä kaikkien tutuimmissa tilanteissa

PUHUMINEN Harjoit- Osaa KUULLUN YMMÄRTÄMINEN Harjoit-Osaa. pvm pvm pvm pvm TAITOTASO A1 Suppea viestintä kaikkien tutuimmissa tilanteissa PIENTEN KIELIREPPU SUOMEN KIELEN OPPIMISEN SEURANTA VARHAISKASVATUKSESSA JA ALKUOPETUKSESSA (sovellus eurooppalaisesta viitekehyksestä) Lapsen nimi : Päiväkoti/koulu: Lomakkeen täyttäjä: PUHUMINEN Harjoit-

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

Alppi- ja freestyle valmentajakoulutus. Seuraohjaajakurssi Osa I. 15.1.2016 TSS Sappee

Alppi- ja freestyle valmentajakoulutus. Seuraohjaajakurssi Osa I. 15.1.2016 TSS Sappee Alppi- ja freestyle valmentajakoulutus Seuraohjaajakurssi Osa I 15.1.2016 TSS Sappee ökö Heikkala SSF: Lajikouluttaja 2013- Kirja + Edge Taustat: Rukan Alppikoulu Hiihdonopettaja/-kouluttaja FIS-TD Alppihiihtäjä

Lisätiedot

ILOISTA PÄÄSIÄISTÄ! ME 111 MAALISKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA

ILOISTA PÄÄSIÄISTÄ! ME 111 MAALISKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA ILOISTA PÄÄSIÄISTÄ! ME 111 MAALISKUU 2015 - PÄÄTOIMITTAJA marketta.sarahonka@edu.hel.fi Ympäristöraadin terveiset Viikolla 13 kiinnitimme ruokalassa huomiota hyvään ruokalakäyttäytymiseen ja ruokahävikin

Lisätiedot

1. Alkulämmittely kuntopyörällä 15min, josta viimeinen 5min aerobisen kynnyksen. 2. Keskivartalojumppa 15min jumppa kiertävänä, 30 työtä/ 1 palautus

1. Alkulämmittely kuntopyörällä 15min, josta viimeinen 5min aerobisen kynnyksen. 2. Keskivartalojumppa 15min jumppa kiertävänä, 30 työtä/ 1 palautus Pyöräilyvoimaa Lihaskunto- ohjelma pyöräilijälle Harjoituksilla on tarkoitus parantaa liikkuvuutta, nostaa jalkojen voimatasoa, harjoittaa tukilihaksia sekä parantaa keskivartalon lihaskestävyyttä. Keskity

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

NUKKETEATTERIN KÄYTTÖOHJEET

NUKKETEATTERIN KÄYTTÖOHJEET RUDOLF KOIVU NÄYTTELYYN LIITTYVÄ NUKKETEATTERI NUKKETEATTERIN KÄYTTÖOHJEET Itsekseen tekeville Nukketeatterissa voi leikkiä teatteriesitystä kokeilemalla nukeilla näyttelemistä erilaisissa lavasteissa.

Lisätiedot

320075 Mitä nyt (4) What now?

320075 Mitä nyt (4) What now? 320075 Mitä nyt (4) What now? Lapset joutuvat usein tilanteisiin, joissa on hyvä miettiä omia reaktioitaan ennen toimimista. Tässä korttisarjassa esitetään erilaisia hankalia tilanteita, joihin jokainen

Lisätiedot

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN KAKSITOISTA Sivuttainen kurki BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA KÄSITASAPAINOASENNOISTA. KUN BAKASANAAN LISÄTÄÄN SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) BAKASANA. KÄSITASAPAINOASANAT

Lisätiedot

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta 7.9. ja 7.10. 2015 Timo Tapola Opintopsykologi Aalto-yliopisto LES Student services Yhteystieto: timo.tapola@aalto.fi Opiskelukyky http://www.opiskelukyky.fi/video-opiskelukyvysta/

Lisätiedot

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille AKTIVOI KESKIVARTALO Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille VALMENTAJALLE Lentopallo vaatii pelaajalta monipuolista kehonhallintaa ja vakautta.

Lisätiedot

Spray Bark Controll Collar

Spray Bark Controll Collar Spray Bark Controll Collar Sitruunapannan käyttöohjeet JOHDANTO Haukkuminen on koiran normaalia käyttäytymistä. Joskus kuitenkin haukkuminen on ongelma omistajalle. Vastuuntuntoinen omistaja ei voi antaa

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

Millainen on hyvä kuva? Anna-Kaarina Perko

Millainen on hyvä kuva? Anna-Kaarina Perko Millainen on hyvä kuva? Anna-Kaarina Perko MILLAINEN ON HYVÄ KUVA? Oletko usein miettinyt mikä saa kuvan näyttämään hyvältä ja nousemaan esille satojen kuvien joukosta? Miksi joku kuva voittaa kilpailut

Lisätiedot

Varjomaailma sarjakuvan ja verkkosivuston vastaanotto. Tuuli Erkko Varjomaailma hankkeen loppuseminaari 12.5.2008

Varjomaailma sarjakuvan ja verkkosivuston vastaanotto. Tuuli Erkko Varjomaailma hankkeen loppuseminaari 12.5.2008 Varjomaailma sarjakuvan ja verkkosivuston vastaanotto Tuuli Erkko Varjomaailma hankkeen loppuseminaari 12.5.2008 Varjomaailma sarjakuva Sarjakuvaa jaettiin 70 000 kappaletta yli 1000 kouluun, koko Suomen

Lisätiedot

Valmentajaseminaari. 21.9.2013 Helsinki. ökö Heikkala

Valmentajaseminaari. 21.9.2013 Helsinki. ökö Heikkala Valmentajaseminaari 21.9.2013 Helsinki SSF:n yhteinen lajitekniikka RATALASKUTEKNIIKAN PERUSTEET työkaluja harjoitteluun Ensimmäistä kertaa samoissa kansissa. ökö Heikkala SSF: Kirjan teksti Edge-tekniikkapalsta

Lisätiedot

emenetelmäopinnot Sessio Metodifestivaalit 2015 Tampere

emenetelmäopinnot Sessio Metodifestivaalit 2015 Tampere emenetelmäopinnot Sessio Metodifestivaalit 2015 Tampere emenetelmäopinnot Opetuksia tieteenteorian nettikurssin tekemisestä Petteri Niemi Ihmistieteiden metodikeskus Jyväskylän yliopisto ToSIC 2015 1.

Lisätiedot

PELAAJIEN NIMEÄMINEN PERUSMUOTO

PELAAJIEN NIMEÄMINEN PERUSMUOTO PELAAJIEN NIMEÄMINEN X PERUSMUOTO Y Z TUPLA= kaksi pallon kiinniottajaa vierekkäin H Y Z X H X Z H Y TRIPS= kolme pallonkiinniottajaa vierekkäin - nimeämällä kirjaimilla pallonkiinniottajat selkeytetään

Lisätiedot

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA Sormilyönti (passi) o liike nopeasti pallon alle, lantio pallon alle o juoksuvauhdin pysäytys, tasapainoinen asento, toinen (oikea) jalka hiukan eteen: pienellä askeleella

Lisätiedot

VALMENNUSOHJELMAN / INTERVENTION KUVAUS

VALMENNUSOHJELMAN / INTERVENTION KUVAUS Myötätunto itseä kohtaan - ohjelman tutkiminen ja kehittäminen suomalaisen työelämän tarpeisiin TSR hankenumero 115274 MYÖTÄTUNNON MULLISTAVA VOIMA HELSINGIN YLIOPISTON TUTKIMUSHANKE VALMENNUSOHJELMAN

Lisätiedot

Epooqin perusominaisuudet

Epooqin perusominaisuudet Epooqin perusominaisuudet Huom! Epooqia käytettäessä on suositeltavaa käyttää Firefox -selainta. Chrome toimii myös, mutta eräissä asioissa, kuten äänittämisessä, voi esiintyä ongelmia. Internet Exploreria

Lisätiedot

Minun arkeni. - tehtäväkirja

Minun arkeni. - tehtäväkirja Minun arkeni - tehtäväkirja 1 Hyvä kotihoidon asiakas, Olet saanut täytettäväksesi Minun arkeni -tehtäväkirjan. ALUKSI Kirjanen tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan arkeasi ja hyvinvointiisi

Lisätiedot

Esitysgrafiikka. Microsoft PowerPoint 2010 PERUSMATERIAALI. Kieliversio: suomi Materiaaliversio 1.0 päivitetty 24.1.2011

Esitysgrafiikka. Microsoft PowerPoint 2010 PERUSMATERIAALI. Kieliversio: suomi Materiaaliversio 1.0 päivitetty 24.1.2011 Esitysgrafiikka PERUSMATERIAALI Microsoft PowerPoint 2010 Kieliversio: suomi Materiaaliversio 1.0 päivitetty 24.1.2011 materiaalimyynti@piuha.fi Copyright Esitysgrafiikka Microsoft PowerPoint 2010 3/32

Lisätiedot

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN HUOMIOI TURVASEIKAT harjoitteissa valmentajan selkeät komennot - pilli hammassuojat käyttöön harjoituksissa niska kiinni hartiasuojiin, jolloin katse on eteenpäin. Mahdollinen

Lisätiedot

Scratch ohjeita. Perusteet

Scratch ohjeita. Perusteet Perusteet Scratch ohjeita Scratch on graafinen ohjelmointiympäristö koodauksen opetteluun. Se soveltuu hyvin alakouluista yläkouluunkin asti, sillä Scratchin käyttömahdollisuudet ovat monipuoliset. Scratch

Lisätiedot

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2.

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2. Kuka on arvokas? Jotta voisimme ymmärtää muiden arvon, on meidän ymmärrettävä myös oma arvomme. Jos ei pidä itseään arvokkaana on vaikea myös oppia arvostamaan muita ihmisiä, lähellä tai kaukana olevia.

Lisätiedot

MIHIN OIKEIN LUOTAT? JA KYSYMYS YLPEYDESTÄ JA NÖYRYYDESTÄ VARIKKO 23.8.2015

MIHIN OIKEIN LUOTAT? JA KYSYMYS YLPEYDESTÄ JA NÖYRYYDESTÄ VARIKKO 23.8.2015 MIHIN OIKEIN LUOTAT? JA KYSYMYS YLPEYDESTÄ JA NÖYRYYDESTÄ VARIKKO 23.8.2015 JES. 36:4-7 "Ilmoittakaa Hiskialle, että suurkuningas, Assyrian kuningas, sanoo näin: Mihin oikein luotat, kun luulet yhä olevasi

Lisätiedot

OMASSA SEURAYMPÄRISTÖSSÄ TOTEUTETTAVAT TESTIT

OMASSA SEURAYMPÄRISTÖSSÄ TOTEUTETTAVAT TESTIT OMASSA SEURAYMPÄRISTÖSSÄ TOTEUTETTAVAT TESTIT -Suorittakaa testit ennen kehittymisen seuranta -tapahtumaa joukkueenne omassa ympäristössä. Kirjatkaa tulokset ylös MyEWay-järjestelmään ennen tapahtumaan

Lisätiedot

Iloisia harjoitteluhetkiä!

Iloisia harjoitteluhetkiä! Tämä opas on tehty tukemaan kotona tapahtuvaa liikuntaharjoittelua. Se sisältää osiot lihaskunto-, liikkuvuus ja tasapainoharjoittelusta. Liikkeet ja harjoitteet on valittu siten, että ne pystytään suorittamaan

Lisätiedot

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? o 3 kertaa viikossa tai useammin o 1 3 kertaa viikossa o 1 3 kertaa kuukaudessa o Harvemmin

Lisätiedot

VINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN. www.te-palvelut.fi

VINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN. www.te-palvelut.fi VINKKEJÄ CV-NETIN KÄYTTÖÖN www.te-palvelut.fi TE-toimiston verkkoasiointiin pääset kirjautumaan www.te-palvelut.fi Oma asiointi Henkilöasiakas Kirjaudu sisään verkkopankkitunnuksilla ja hyväksy käyttöehdot

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

10. Kerto- ja jakolaskuja

10. Kerto- ja jakolaskuja 10. Kerto- ja jakolaskuja * Kerto- ja jakolaskun käsitteistä * Multiplikare * Kertolaatikot * Lyhyet kertotaulut * Laskujärjestys Aiheesta muualla: Luku 14: Algoritmien konkretisointia s. 87 Luku 15: Ajan

Lisätiedot

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA Tähän on kerätty liikemalleja, joita voidaan suorittaa kotona. Kaikkia liikkeitä ei tarvitse kerralla tehdä, vaan tarkoituksena on poimia itselle sopivat liikkeet omaksi kuntopiiriksi.

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

AIKAMUODOT. Perfekti

AIKAMUODOT. Perfekti AIKAMUODOT Perfekti ???! YLEISPERFEKTI Puhumme menneisyydestä YLEISESTI, mutta emme tiedä tarkasti, milloin se tapahtui Tiesitkö, että Marja on asunut Turussa? Minä olen käynyt usein Kemissä. Naapurit

Lisätiedot

Aleksi Pyykkönen 14.12.2012. 3D-mallinnus ja liikkeentunnistus

Aleksi Pyykkönen 14.12.2012. 3D-mallinnus ja liikkeentunnistus 3D-mallinnus ja liikkeentunnistus 1 Sisällysluettelo Kolmas ulottuvuus... 3 Liikkeentunnistus... 4 Käyttötarkoitukset... 5 Uhat ja mahdollisuudet... 6 Lähteet... 8 2 Kolmas ulottuvuus Tietokoneiden tehon

Lisätiedot

Yrityskuvan hoito on johdon ja ammattilaisten tehtävä.

Yrityskuvan hoito on johdon ja ammattilaisten tehtävä. MIELIKUVAT JA DESIGN MANAGEMENT Psykologisia perusteita Ihmiselle on ainoa totuus se, jonka hän uskoo todeksi eli siis mielikuva asiasta, eikä ole merkitystä pitääkö tämä asia paikkansa vai ei. Ostopäätöstilanteessa

Lisätiedot

HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka

HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka SISÄLTÖ Henkinen valmennus mitä? (tavoitteista, keinot ym) Mitä henkinen valmennus edellyttää

Lisätiedot

Noudon opettaminen pitämisen kautta

Noudon opettaminen pitämisen kautta Noudon opettaminen pitämisen kautta Ensimmäisessä vaiheessa koira totutetaan kuonon ympärillä oleviin käsiin. Tämä tehdään ottamalla kevyt ote koiran kuonosta aivan hetkeksi ja palkitaan välittömästi.

Lisätiedot

Allaahin, Armeliaimman Armahtajan Nimeen. 1. Luku. Kuka Allaah on? Allaah on Ar-Rabb (Hän, joka luo, pyörittää asioita ja omistaa kaiken.

Allaahin, Armeliaimman Armahtajan Nimeen. 1. Luku. Kuka Allaah on? Allaah on Ar-Rabb (Hän, joka luo, pyörittää asioita ja omistaa kaiken. Allaahin, Armeliaimman Armahtajan Nimeen. 1. Luku Kuka Allaah on? Allaah on Ar-Rabb (Hän, joka luo, pyörittää asioita ja omistaa kaiken.) Todistan, että ei ole mitään todellista palvomisen arvoista jumalaa

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1 3 kertaa viikossa tai useammin 2 1-3 kertaa viikossa 3 1-3 kertaa kuukaudessa

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

TEKIJÄNOIKEUSNEUVOSTO LAUSUNTO 2015:6. Tekijänoikeus kolmiulotteiseen tietokoneanimaatioon

TEKIJÄNOIKEUSNEUVOSTO LAUSUNTO 2015:6. Tekijänoikeus kolmiulotteiseen tietokoneanimaatioon TEKIJÄNOIKEUSNEUVOSTO LAUSUNTO 2015:6 Asia Hakija Tekijänoikeus kolmiulotteiseen tietokoneanimaatioon B Annettu 21.4.2015 Tiivistelmä Kolmiulotteiset tietokoneanimaatiokuvat voivat itsenäisenä ja omaperäisinä

Lisätiedot

TYÖPAIKKAHAASTATTELUUN VALMISTAUTUMINEN, HAKEMUS JA CV

TYÖPAIKKAHAASTATTELUUN VALMISTAUTUMINEN, HAKEMUS JA CV TYÖPAIKKAHAASTATTELUUN VALMISTAUTUMINEN, HAKEMUS JA CV TAVOITTEET Annetaan tietoa ja valmiuksia työnhakuun liittyvistä taidoista ja menetelmistä, mukaan lukien simuloitu työhaastattelu. Työnhakuun liittyvien

Lisätiedot

Mindfulness oppimisen tukena. Teea Ekola Ilon Kopse Mindfulness- tunnetaitovalmentaja

Mindfulness oppimisen tukena. Teea Ekola Ilon Kopse Mindfulness- tunnetaitovalmentaja Mindfulness oppimisen tukena Teea Ekola Ilon Kopse Mindfulness- tunnetaitovalmentaja Mindfulness- määritelmiä Thich Nhat Hanh: Ihminen on valppaana nykyhetkessä, pitää tietoisuutensa tarkkaavaisesti kulloisessakin

Lisätiedot

Linkkitekstit. Kaikkein vanhin WWW-suunnitteluohje:

Linkkitekstit. Kaikkein vanhin WWW-suunnitteluohje: Linkit Linkit ovat hypertekstin tärkein osa. Niiden avulla sivut liitetään toisiinsa ja käyttäjille tarjoutuu mahdollisuus liikkua muille kiinnostaville sivuille. Linkit Linkkejä on kolmea eri tyyppiä:

Lisätiedot

Tieteellisiä havaintoja kännykällä

Tieteellisiä havaintoja kännykällä Tieteellisiä havaintoja kännykällä Havainto Arkipäivässäkin voi tehdä tieteellisiä havaintoja erilaisista luonnonilmiöistä. Tieteellisiin havaintoihin kuuluu havainnon dokumentointi ja erilaisten mittausten

Lisätiedot

Taivas+Helvettikirjan. opetuksessa. Opettajan ohje. One on One Publishing Oy, Henry Fordin Katu 6, 00150 Helsinki www.taivasjahelvetti.

Taivas+Helvettikirjan. opetuksessa. Opettajan ohje. One on One Publishing Oy, Henry Fordin Katu 6, 00150 Helsinki www.taivasjahelvetti. Taivas+Helvettikirjan käyttäminen opetuksessa Opettajan ohje Taivas+Helvetti Taivas+Helvetti Vol. 1 julkaistiin vuonna 2013 ja sen suosio ylitti kaikki odotukset. Lukijat inspiroituivat kirjan rehellisistä

Lisätiedot

Työttömien nuorten kiinnittyminen terveyttä edistäviin aktivointitoimiin. Seppo Soine-Rajanummi 15.12.2015 1

Työttömien nuorten kiinnittyminen terveyttä edistäviin aktivointitoimiin. Seppo Soine-Rajanummi 15.12.2015 1 Työttömien nuorten kiinnittyminen terveyttä edistäviin aktivointitoimiin Seppo Soine-Rajanummi 9.12.2015 Seppo Soine-Rajanummi 15.12.2015 1 Tavoitteena terveyserojen kaventaminen Työttömillä on tutkimusten

Lisätiedot

LUKUKORTIT Lukukorteista on moneksi Toiminnallista matematiikkaa 1.-6. luokille. Riikka Lyytikäinen Liikkuva koulu Helsinki 2016

LUKUKORTIT Lukukorteista on moneksi Toiminnallista matematiikkaa 1.-6. luokille. Riikka Lyytikäinen Liikkuva koulu Helsinki 2016 LUKUKORTIT Lukukorteista on moneksi Toiminnallista matematiikkaa 1.-6. luokille Riikka Lyytikäinen Liikkuva koulu Helsinki 2016 Lukujonot Tarvikkeet: siniset ja vihreät lukukortit Toteutus: yksin, pareittain,

Lisätiedot

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS Miten kohtelet muita? Ihmiset ovat samanarvoisia Vastuu ja omatunto Missä Jumala on? Opettajalle TAVOITE Oppilas saa keskustelujen ja tekstien kautta mahdollisuuden muodostaa ja syventää käsityksiään ihmisyydestä

Lisätiedot

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti

Minä päätin itse sitoa ankkurinköyden paikalle, johon laitetaan airot. Kun ankkuri upposi joen pohjaan ja heti Joki Minä asun omakotitalossa. Talo sijaitsee Kemijärven rannan lähellä. Talon ja rannan välimatka on noin 20 metriä. Tänä keväänä Kemijoen pinnan jää alkoi sulaa aikaisemmin kuin ennen. Kaiken jään sulamisen

Lisätiedot

Aamunavaus alakoululaisille

Aamunavaus alakoululaisille Aamunavaus alakoululaisille Punainen Risti on maailmanlaajuinen järjestö, jonka päätehtävänä on auttaa hädässä olevia ihmisiä. Järjestön toiminta pohjautuu periaatteisiin, jotka antavat sille mahdollisuuden

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot