Terällä, yksin ja yhdessä

Kuva: Sari Niskanen Terällä, yksin ja yhdessä Espoon Taitoluisteluklubi 2012 2013

Terveiset PUHEENJOHTAJILTA Varaslähtö muodostelmaluistelukauteen Finlandia Trophy Espoo siirtyi tänä vuonna uudistuneen nimensä mukaisesti Espooseen Barona Areenalle. Jo lokakuun alussa olimme hurraamassa myös muodostelmaluistelun kutsukilpailujen merkeissä SM-seniorisarjan joukkueemme Revolutions avasi erinomaisesti toisen kilpailukautensa Finlandia Trophyn yhteydessä järjestetyssä lyhytohjelmakilpailussa. Miesten, naisten ja jäätanssin kilpailuissa maailman tähdet loistivat kilpaa muodostelmaluistelun maailman kärkijoukkueiden kanssa. Upea kilpailu, ensi vuonna uudestaan, vai mitä! Urheiluseura, pieni tai suuri, ei toimi ilman vapaaehtoistyötä. Niin ikään yhtään isompaa tai pienempää taitoluistelukilpailua ei järjestetä ilman innokasta luisteluväkeä, joka tunteja laskematta uurastaa milloin kisatoimistossa, koppiemäntänä, jäänpaikkaajana, järjestysvastaavana, vain muutamia tehtäviä mainitaksemme. Lämmin kiitos jälleen teille kaikille vapaaehtoisina toimiville seura-aktiiveille. Erityinen kiitos kaikille joukkueenjohtajille ja huoltajille, jotka valmennuksen tukena pyörittävät joukkueiden arkea leireillä, jäähalleissa ja kisareissuilla. Välillä jo luulimme, että jääajan kysyntä ja tarjonta olisi tasapainottumassa Espoossa, mutta näin ei ihan ollutkaan tälle kaudelle tultaessa. Onneksi jääurheiluseurojen, Espoon kaupungin ja muiden jääajan tarjoajien kesken on hyvä keskusteluyhteys. Tuskaa jaetaan yhteisesti, kun meitä yllättää jonkin jäähallin remontti tai kaikki tarjolla oleva jääaika ei ole sellaisina aikoina, kun käyttäjät toivoisivat. Joukkueet ovat matkanneet jopa perusviikkoharjoittelussa aina Karjaalle asti, mikä on luonnollisesti osin kukkaroa ja joskus hermojakin koettelevaa. Näin kuntavaalien jälkeen toivomme viisautta päättäjiltä Espoossa niin että jäätilanteeseen saadaan helpotusta ja että vastaisuudessakin saamme nauttia jääurheilun mahdollisuuksista kunnassamme. Löytyköön budjetista varoja hallien kunnossapitoon ja uusienkin rakentamiseen. Kausijulkaisu on taasen entistä eloisampi, ja joukkueiden kuulumisia on mukava lukea. Kiitokset toimitustiimille! Menestystä joukkueille ja valmentajille kauden esiintymisissä ja kilpailuissa. Me tukijoukot pidämme huolen että ETK:n sinivalkoiset liput liehuvat katsomoissa valtaisana kannustusmerenä. Laura Raitio Espoon Taitoluisteluklubi ry Puheenjohtaja 2 Outi Wuorenheimo Muodostelmajaosto Puheenjohtaja

Espoon Taitoluisteluklubi ry, ETK Pyyntitie 1, FIN-02230 Espoo, Finland Puh. 09 803 2212 toimisto@etkespoo.com Muodostelman koordinaattori: Hilla Kaitala (äitiysloman sijainen) hilla.kaitala@etkespoo.com Puh. 0400 275 280 Toimisto avoinna: Ma-to klo 10.00 14.00 ETK netissä: www.etkespoo.sporttisaitti.com http://www.facebook.com/pages/espoon-taitoluisteluklubi-ry/ ESPOON TAITOLUISTELUKLUBI 1979 Muodostelmajaosto Outi Wuorenheimo puheenjohtaja Laura Raitio Laila Kaitala Erja Joukanen Hannukka Louhelainen Nina Mansikka Jaana Latvala-Kerttula Taru Lahti Heli Sirkiä seuran puheenjohtaja Revolutions Revolutions Reflections Reflections Blue Arrows Blue Arrows Rainbows Krista Pellikka Jenni Ahvenainen Elina Taskinen Lea Saario Johanna Seppälä Jenni Laurikainen Susanna Laine Sirpa Mikkonen Hanna Hykkyrä Rainbows Sunbeams Sunbeams Ice Spirit Ice Roses Situations Situations Shadows Shadows Toimitus: Outi Wuorenheimo, Hanna Laitinen, Sari Siivonen, Jaana Latvala-Kerttula Kuvat: Sari Niskanen, Matti Sten, Joonas Puhakka, Joxi Kaaja, Johanna Hilpinen, Minna Suutari Painopaikka: Tosi Painavat, Helsinki 3

4 Kuvassa kaikki Espoon Taitoluisteluklubi ry:n 9 muodostelmaluistelujoukkuetta.

misesta kuin kilpailuihin osallistumisesta. Seniorijoukkue Situations on täynnä arvokasta kilpasarjasta hankittua kokemusta, rakasta harrastusta jatketaan kilpauran jälkeen hieman rennommalla otteella. Luistelua lapsena harrastanut voi jatkaa taitojensa kehittämistä aikuisiälläkin Shadowsissa. Joukkue hioo kuvioita vakaasti, mutta pilke silmäkulmassa. Vuoden kestäneen äitiyslomani jälkeen palasin intoa täynnä takaisin päävalmentajan luistimiin. Tänä vuonna minulle tulee täyteen seurassamme 10 valmennusvuotta. Asia, mitä ei koskaan voi arvostaa liikaa, on työskentely hienojen kollegoiden kanssa. Hyvä yhteistyö tuo energiaa ja ideoita päivittäiseen toimintaan. Valmennustiimiimme kuuluu olennaisena osana asiantuntijoita myös muista lajeista. Vuonna 2006 alkanut yhteistyö koreografi Antton Laineen kanssa tuottaa vuosi toisensa jälkeen innovatiivisia ja mielenkiintoisia ohjelmia, joissa urheiluun yhdistyy kiehtovalla tavalla koreografia, musiikki ja tunne. Tästä yhteistyöstä onkin muodostunut ETK:n muodostelmaluistelun tavaramerkki. Aiomme jatkossakin hyödyntää entistä vahvemmin ulkopuolisia asiantuntijoita mm. lihashuollon ja erityyppisten urheiluvammojen ennalta ehkäisyyn. Tämäntyyppinen suunnitelmallinen tukitoiminta tuo urheilijoillemme lisää positiivista tukea ja toimintaan jatkuvuutta. Yksi valmennuksen tärkeimmistä tehtävistä jään ulkopuolella on vuorovaikutuksen vahvistaminen niin valmennuksen ja urheilijoiden välillä, kuin myös Päävalmentajan TERVEISET Every artist was first an amateur - Ralph Waldo Emerson Viime kausi oli seurassamme muutosten aikaa. Kolmen vuoden tauon jälkeen perustimme jälleen SM-seniorijoukkueen, ja tämä tiesi kaikille kilpajoukkueillemme nousua uudelle vaativammalle sarjatasolle. Muutos toi joukkueillemme uusia haasteita mutta samalla myös intoa oppia uutta. Joukkueemme selviytyivät debyyttivuodestaan hienosti! Tästä suurin kiitos kuuluu ihanille urheilijoillemme, jotka harjoittelivat tinkimättömästi. Sekä loistavalle valmennustiimillemme, joka loi joukkueisiin vankkaa uskoa läpi kauden. Seurassamme voi harrastaa ja kilpailla muodostelmaluistelussa kaikilla kilpasarjatasoilla. Nuorimmat muodostelmaluistelijat löytyvät Ice Roses kehitysrymästä. Tulokasjoukkue Sunbeams on ensimmäinen kilpaileva joukkueemme, kun taas Rainbows-minorit ovat nauttineet kilpailujen tuomasta jännityksestä jo useammankin kerran. SMnoviisijoukkue Blue Arrows totuttelee kansainvälisen kilpailun tunnelman lisäksi tarkkaan ISU:n arviointijärjestelmään. SM-juniorijoukkue Reflections esittää kilpailuissa kaksi aivan erilaista kilpailuohjelmaa ja SM-seniorijoukkue Revolutionsin luistelijoille kaikki nämä asiat ovat jo ennalta tuttuja, mutta silti varmasti aivan yhtä ilahduttavia. Kansallisella puolella seurassamme luistelee kolme hienoa joukkuetta. Juniorijoukkue Ice Spirit nauttii yhtä lailla muodostelmaluistelun harrastaluistelijoiden kesken. Näin luodaan samalla oppimiselle sopiva turvallinen ilmapiiri, jossa jokainen tuntee olevansa arvostettu ja jossa jokainen tulee huomioiduksi. Pyrimme ennen kaikkea kasvattamaan nuoristamme Urheilijoita. Kannustamme Urheilijoita kantamaan askel askeleelta enemmän vastuuta omasta kehittymisestään. Jo pienten luistelijoiden kanssa on hyvä opetella Urheilijan elämäntapaan kasvamista, välitavoitteiden asettamista ja vastuunkantoa omasta harjoittelusta. Harjoituksissa onnistuminen ja oppiminen sekä riittävä lepo auttavat jaksamaan ja ovat yhdessä positiivisen ja kannustavan palautteen kanssa voittamaton paketti! Valmennuksen tärkein tehtävä onkin itse lajivalmennuksen lisäksi tarjota onnistumisen elämyksiä ja kasvattavia kokemuksia lajin parissa sekä tukea urheilijan myönteisen minäkuvan ja itsetunnon kehittymistä. On tärkeää ottaa urheilija kokonaisvaltaisesti huomioon. Tämä pätee niin kilpailevilla urheilijoilla kuin myös harrastajatasolla. Meillä on nyt nuoret joukkueet. Huipulle pääseminen vaatii ennen kaikkea aikaa ja pitkäjänteistä työtä. Me olemme siihen valmiita! Annina Saari 5

Kaudella 2012-2013 VALMENTAJAT Annina Saari - Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2002 alkaen - Muodostelman päävalmentaja vuodesta 2007- - Revolutions- ja Reflections-joukkueiden vastuu- 6 valmentaja Koulutus: - Valmentajan erikoisammattitutkinto 2007, Suomen Urheiluopisto - STLL:n muodostelmaluistelun II-tason valmentajatutkinto 2002 2003, Suomen Urheiluopisto - Psykomotoriikan koulutusjakso 2002, Helsinki - Johdon assistenttityö 1999, Helsingin Liiketalouden Ammattikorkeakoulu HELIA - Sosiaalipsykologian, sosiologian ja viestinnän approbatur 1998 1999, Helsingin Avoin Yliopisto Merja Laakkonen - Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2010 alkaen - Blue Arrows -joukkueen vastuuvalmentaja - Valmentajana 1990 1997 ja 2001 2008 JoKa, 1997 2001 sekä 2008-2010 HSK - STLL vt koulutuspäällikkö 2009 tammikuu 2011 - Tekninen spesialisti Koulutus: - Valmentajan erikoisammattitutkinto 2007, Suomen Urheiluopisto - STLL:n muodostelmaluistelun II-tason valmentajatutkinto - matematiikan laudatur, fysiikan approbatur, tietojenkäsittelytieteen cum laude approbatur ja kasvatustiede aineenopettajan opinnot, Joensuun yliopisto Sanna Tuomisalo - Valmentajana ETK:ssa vuodesta 1998 alkaen - Joukkueiden kunto- ja pilatesvalmennus - Rainbows- ja Ice Roses -joukkueiden vastuuvalmentaja Koulutus: - Liikunnanohjaaja, Pajulahti - STLL:n muodostelmaluistelun II-tason valmentajatutkinto, Helsinki Laura Seise - Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2006 alkaen - Sunbeams- ja Ice Spirit -joukkueiden vastuuvalmentaja 1/2013 alkaen Koulutus: - Mainonnan ja yritysviestinnän koulutusohjelma 2006, Haaga Instituutin Ammattikorkeakoulu - STLL:n muodostelmaluistelun I-tason valmentajatutkinto 2004, Suomen Urheiluopisto - Mainonnan ammattitutkinto 2001, Amiedu Hanna Laitinen - Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2008 alkaen - Sunbeams- ja Ice Spirit -joukkueiden vastuuvalmentaja 12/2012 asti - Muodostelmajaoston koordinaattori 2011 alkaen Koulutus: - STLL:n muodostelmaluistelun II-tason valmentajatutkinto 2011, Vierumäki - Taidon opettaminen ja oppiminen 2010, ESLU - Luistelun ohjauksen perusteet 2008, STLL - Lasten urheilun perusteet 2008, ESLU - Sosiaalipsykologian approbatur 2008, Helsingin avoin yliopisto - Sosionomi AMK 2006-2009, Metropolia Ammattikorkeakoulu Leo Lenkola - Muodostelmajoukkueiden baletinopettaja vuodesta 2006 alkaen - Jäätanssin kansainvälinen tuomari - Yksinluistelutuomari, ISU, 3. luokan tuomari - Soveltavan luistelun tuomari Koulutus: - Tanssinopettaja, PhD in Dance

Tuntivalmentajat Sini Aarnio-Kurki - Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2007 alkaen - Situations-joukkueen vastuuvalmentaja - 2009 2010 Rainbows-joukkueen valmentajana Minoreiden Suomen mestaruus - 3-kertainen muodostelmaluistelun maailmanmestari Koulutus: - STLL:n muodostelmaluistelun I-tason valmentajatutkinto 2009, Suomen Urheiluopisto - Johdon assistenttityö ja kielet 2004-2010, HAAGA- HELIA ammattikorkeakoulu - Tekninen spesialisti Marjaana Rekola - Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2006 alkaen - Shadows-joukkueen vastuuvalmentaja Koulutus: - STLL:n muodostelmaluistelun I-tason valmentajatutkinto, Suomen Urheiluopisto Kuvassa vasemmalta: Laura Seise, Merja Laakkonen, Leo Lenkola, Sanna Tuomisalo, Annina Saari, Marjaana Rekola, Hanna Laitinen, Jenni Laurikainen, Janita Louhelainen, Sini Aarnio-Kurki Katja Karhu (äitiyslomalla) - Valmentajana ETK:ssa vuodesta 2005 alkaen Koulutus: - Teologian maisteri Janita Louhelainen - Valmentajana ETK:ssa syksystä 2011 alkaen Jenni Laurikainen - Valmentajana ETK:ssa syksystä 2012 alkaen KOREOGRAFIA Antton Laine - Revolutions- ja Reflections-joukkueiden koreografi ja pukusuunnittelija vuodesta 2006 alkaen 7

Palveluntarjoajat FIM Pankki Oy ja FIM Varainhoito Oy. FIM Asiakaspalvelu puh. (09) 6134 6250 asiakaspalvelu@fim.com www.fim.com RAHAN TAJU

Revolutions SM-seniorit Vaativa SM-kilpasarja, jossa kisataan kahdella kilpaohjelmalla. Ikäraja: kilpailukauden alussa (1.7.) täyttänyt 14 vuotta. Joukkueessa 16 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa. Kaksi SM-valintakilpailua, SM-kilpailu ja 1 2 kansainvälistä kilpailua. Reflections SM-juniorit Vaativa SM-kilpasarja, jossa kisataan kahdella kilpaohjelmalla. Ikäraja: kilpailukauden alussa (1.7.) täyttänyt 12 vuotta, mutta ei vielä 19 vuotta. Joukkueessa 16 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa. Kaksi SM-valintakilpailua, SM-kilpailu ja 1 2 kansainvälistä kilpailua. Blue Arrows SM-noviisit Ensimmäinen nuorten SM-kilpasarja. Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 10 vuotta, mutta ei vielä 15 vuotta. Joukkueessa kotimaisissa kilpailuissa 12 20 luistelijaa, kansainvälisissä kilpailuissa 16 luistelijaa. Enintään 4 varaluistelijaa. Kaksi SM-valintakilpailua omissa lohkoissaan, SMkilpailu ja 1 kansainvälinen kilpailu. Rainbows Minorit Nuorten, jo taitavien joukkueiden sarja. Ikäraja: ei ennen kilpailukauden alkua täyttänyt 13 vuotta. Joukkueessa 12 20 luistelijaa ja enintään 6 varaluistelijaa. Valintakilpailuja lohkoissa, loppukilpailu, seura- ja aluetason kilpailuja. Ice Roses Kehitysryhmä Muodostelmaluistelun harrastajia, jotka tähtäävät kilparyhmiin. 6 9 vuotiaita. Situations Kansalliset seniorit Kansallinen sarja joukkueille, jossa luistelee pääasiassa SM-tasolla aiemmin kilpailleita luistelijoita. Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 17 vuotta. Joukkueessa 12 20 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa. Kaksi kansallista kilpailua ja loppukilpailu. Lisäksi mahdollinen kansainvälinen kilpailu. Ice Spirit Kansalliset juniorit Kansallinen sarja junioritasolla. Ikäraja: kilpailukauden alussa täyttänyt 12 vuotta, mutta ei vielä 19 vuotta. Joukkueessa 12 20 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa. Kaksi kansallista kilpailua ja loppukilpailu. Lisäksi kutsukilpailuja ja mahdollinen kansainvälinen kilpailu. Sunbeams Tulokkaat Kilpailemisen harjoittelusarja uusille nuorten joukkueille. Ikäraja: ei ennen kilpailukauden alkua täyttänyt 12 vuotta. Joukkueessa 12 24 luistelijaa ja enintään 4 varaluistelijaa. Kilpailuja pääosin seura-aluetasolla. Shadows Aikuiset Aikuisharrastajien sarja. Ikäraja: ennen kilpailukauden alkua täyttänyt 25 vuotta. Aikuisjoukkueen kunkin joukkueen jäsenen on kilpailukauden alkuun mennessä (1.7.) pitänyt täyttää 18 vuotta, myös ikärajat täyttämättömien. Joukkueessa 12 20 luistelijaa ja enintään 6 varaluistelijaa. Kaksi kansallista kilpailua ja finaali. Lisäksi mahdollinen kansainvälinen kilpailu. ETK:n MUODOSTELMAJOUKKUEET

Tervetuloa LUISTELUKOULUUN! Luistelu-ura ETK:ssa alkaa luistelukoulusta, jossa aluksi harjoitellaan kerran viikossa. Luistelukoulumme toimivat viikoittain Matinkylän ja Espoonlahden jäähalleissa syyskuun puolivälistä maaliskuun loppuun. Luistelukoulut on tarkoitettu sekä tytöille että pojille noin 3-4-vuotiaasta alkaen. Tenaville, eli alle kouluikäisille, ja koululaisille kouluikäisille luistelijoille on omat tunnit. Lapset on jäällä jaettu pienryhmiin iän ja taitotason mukaan. Aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille on omat ryhmänsä. Luistelukoulussa toimivat myös tähti-, tulppi-, ritti-, erityis- ja ralliryhmä sekä aikuinen-lapsiryhmä ja Sun Set Skaters. Tähdet ovat alle kouluikäisiä luistelukoululaisia, jotka harjoittelevat jäällä kaksi kertaa viikossa. Tähtiryhmästä on mahdollisuus nousta yksinluistelun tai muodostelmaluistelun kilpakehitysryhmiin. Tulppi- ja rittiryhmät ovat pidemmälle ehtineiden koululaisten omia harrastusryhmiä, joissa kaksi kertaa viikossa harjoitellaan haastavampia liikkeitä ja yhdistelmiä. Erityisryhmä Mupetit on erityistä tukea sairauden tai vamman takia tarvitsevien lasten luisteluryhmä. Ralliryhmä on poikien oma yksilötaitoryhmä. Ryhmässä kehitetään monipuolisia luistelutaitoja ilman mailaa. Aikuinen-lapsiryhmä on 10 yhteinen ryhmä aikuiselle ja lapselle. Ryhmä on tarkoitettu sellaisille luistelun aloittaville lapsille, jotka tarvitsevat tutun vanhemman läsnäoloa ja rohkaisua uuden harrastuksen aloittamiseen. Sun Set Skaters on aikuisten oma luisteluryhmä. Luistelukoulussa harjoitellaan leikinomaisesti perusluistelua. Taitojen kasvaessa siirrytään vaativimpiin taitoluistelun liikkeisiin ja niiden yhdistelmiin. Apuvälineinä luistelukoulutunneilla käytetään monipuolisesti musiikkia, leikkejä sekä erilaisia välineitä lasten ikätaso huomioiden. Kauden aikana luistelukoulussa on myös erilaisia teematunteja, kuten kaveriluistelupäivät, naamiaispäivät jne. Luistelukoululaiset esiintyvät myös seuran perinteisessä kevätnäytöksessä. Esiintyminen isolla areenalla yleisön edessä on hieno kokemus. Luistelukoulussa tavoitteena on perusluistelutaidon oppiminen, eläytyminen ja itsensä ilmaiseminen mielikuvien ja musiikin avulla sekä ryhmässä toimimisen opettelu. Tavoitteena on, että luistelukoulu on lapsille mukava ja haasteellinen harrastus, jossa voi kokea onnistumisen elämyksiä. Luistelukoulussa on mukavaa! Luistelukouluohjaajamme ovat Suomen Taitoluisteluliiton kouluttamia. Ohjaajat pyrkivät luomaan tunnille iloisen ja kannustavan ilmapiirin. Ohjaajat seuraavat lasten taitojen kehittymistä ja ohjaavat lapsen tarvittaessa hänelle paremmin sopivaan ryhmään. Luistelukoululaiset suorittavat kauden aikana ETK:n merkkisuorituksia. Jokainen luistelukoululainen saa oman merkkisuorituskirjan, johon valmentajat antavat palautetta ja onnistuneen merkkisuorituksen jälkeen liimaavat tarran. Merkkisuorituskirja on myös vanhemmille yksi tapa seurata lapsensa luistelutaitojen kehittymistä. Luistelukoulusta on mahdollisuus taitojen karttuessa nousta useamman kerran viikossa harjoitteleviin yksin- tai muodostelmaluistelun ryhmiin: - luistelukoulun tähtiryhmän kautta yksinluistelun kehitysryhmään, timantteihin - yksinluistelun aluesarjan kilpaileviin harrastajiin - muodostelmaluistelun kehitysryhmään (Ice Roses) - muodostelmaluistelun tulokassarjan kilpailevaan harrastajajoukkueeseen (Sunbeams) Useamman kerran viikossa harjoittelevissa valmennusryhmissä jääharjoitusten lisäksi harjoitteluun kuuluu myös erilaista oheisharjoittelua jään ulkopuolella, esimerkiksi balettia ja lajioheisia. Ilmoittautumiset: www.etkespoo.sporttisaitti.com Seuran toimisto: puh. 09 803 22 12 ma to klo 10.00 14.00 Sähköposti: luistelukoulu@etkespoo.com

11

Muodostelman kehitysryhmä ICE ROSES Sähäkät luistelijanalut Muodostelmaluistelun kehitysryhmä Ice Roses harjoittelee ahkerasti tavoitteenaan oppia hyvät perusluistelutaidot ja fyysisen harjoittelun perusteet. Ice Roses -ryhmään valitaan nuoria ja innokkaita luistelijanalkuja (5-9 v), joilla on jo muutaman vuoden luistelukokemus takanaan (esimerkiksi luistelukoulussa) ja ikäisekseen hyvä perusluistelutaito. Lisäksi luistelijan tulee olla liikunnallisesti lahjakas sähäkkä liikkuja sekä innostunut opettelemaan uusia taitoja. Ryhmä harjoittelee kolmesti viikossa jäällä sekä lisäksi baletti- ja oheisharjoituksia on kolmesti viikossa. Muodostelmaluistelun kehitysryhmässä luistelija saa vankan taitopohjan ammattitaitoisten muodostelmaluisteluvalmentajien johdolla. Kun perustaidot on opittu, ryhmästä on tarkoitus edetä kilpaileviin muodostelmaluistelujoukkueisiin. Ryhmässä oppiminen ja tekeminen sekä toisen huomioiminen ovat ruusuille tärkeä asia. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Joukkueen tavoitteena on kehittää jokaisen luistelijan yksilötaitoja. Saavuttaa hyvä perusluistelupohja, vahvaa, pehmeää ja liukuvaa luistelua. Sirklausta, kaaria, kolmosia, kantakäännöksiä, liukuja, piruetteja, improvisointiharjoitteita jne. näitä asioita Ruusut harjoittelevat ahkerasti viikoittain. Joukkueessa harjoitellaan myös yhteisiä pelisääntöjä ja kavereiden kunnioittamista. Liikkuvuuteen panostetaan niin oheisissa kuin kotonakin. Tärkeintä harjoittelussa on pitää positiivinen ja iloinen asenne! 12

facts & figures Vastuuvalmentaja: Sanna Tuomisalo Apuvalmentajat: Susanna Peltola Janita Louhelainen Merja Laakkonen Joukkue Anni Airisto, Vilhelmiina Ekholm,Amanda Henttonen, Sanni Hilpinen, Aida Ilovuori, Nika Komarova Kristina Murtola, Elsa Paakkinen, Anni Pekuri, Marie Saelan, Jenny Seppälä, Daniela Sjöblom, Minea Soininen, Natalie Wallden, Ellen Vanhatalo, Leea Viitanen, Jessica Ängerman Baletti: Kunto: Joukkueen koko: Keski-ikä: Harjoitusmäärä: Leo Lenkola Sanna Tuomisalo 16 luistelijaa 7,1 vuotta 6 h/vko 13

Tulokasjoukkue SUNBEAMS Kisatunnelmia Monille tytöille edessä on ensimmäiset kisat, johon liittyy paljon uusia asioita. Tyttöjä jännittää tulevat kisat, mutta onneksi toista kautta luistelevilla on enemmän kokemusta kisoista ja he kannustavat ja jännittävät yhdessä uusien tyttöjen kanssa. Sunbeams joukkueen teemana tänä vuonna on Minni Hiiri. Tyttöjen mielestä Minninä oleminen on kivaa, koska puku on ihana ja Minni on söpö. Musiikki on hauska ja kuulostaa minnimäiseltä. Kauan odotettu kisapuku esiteltiin luistelijoille syksyllä ja se herätti suurta ihastusta. Kaikkien mielestä se oli upea! Kaikki odottivat innolla puvun saamista ja sitä että pääsisivät kisaamaan se yllään. Ennen kisoja tyttöjen kanssa tehtiin kisalakana, joka ripustetaan kisojen ajaksi jäähallin katsomoon. Jokainen tyttö askarteli oman sydämen tai tähden kuvastamaan joukkueen luistelijoita Minnin ympärille. Lakanan tekemisen lomassa kapteenit opettivat kannustushuutoja tulevaa kisakautta varten. Kisaohjelman tekeminen on kivaa ja lisää innostusta harjoitteluun. Tyttöjen mielestä helpointa siinä on pivot ja vaaka. Piiri ja mylly tuntuivat alkuun vaikeammilta, mutta uusien asioiden oppiminen näkyy jäällä iloisuutena ja innokkuutena. 14 Kun suloiset Minnit valtaavat jään, tuovat he mukanaan hallin täydeltä iloa ja lumoavat yleisön! Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Tulokkaat-sarjassa kilpaileva Sunbeams harjoittelee kolmesti viikossa yksilö- ja muodostelmaluistelutaitoja. Joukkueessa on tavoitteena harjoitella ja oppia muodostelmaluistelun peruselementit liitettynä kilpailuohjelman harjoitteluun. Harjoittelussa huomioidaan eri herkkyyskaudet ja lajiharjoittelun lisäksi harjoitellaan perusliikuntataitoja. Jääharjoittelun painopisteenä on yksilötaidot, joihin kuuluvat kaaritekniikka, perusaskeleet sekä niiden variaatiot. Joukkueen harjoitteluun kuuluu lisäksi piruetin sekä eri hyppyjen alkeet ja liu ut. Suurin osa joukkueesta kilpailee tällä kaudella ensimmäistä kertaa ja kilpailuissa onkin tärkeintä harjoitella esiintymistä, kilpailutilanteessa olemista ja siitä nauttimista. Jokainen luistelija pääsee kilpailemaan tai esiintymään kauden aikana, joten kokemusta pääsee karttumaan. Kaikessa harjoittelussa painotetaan laatua, jotta pohja vaikeampien taitojen oppimiselle olisi mahdollisimman vahva. Teema Minni Hiiri Sunbeams-joukkue luistelee tällä kaudella iloiseen Minni Hiiri -teemaan. Valmentajan tavoitteena oli löytää joukkueelle sopiva, iloinen teema ja kevään aikana idea Minni Hiirestä alkoi hahmottumaan. Kesälomamatkalta jenkeistä tarttui mukaan vaikka mitä Minni- rekvisiittaa ja pukuideoita. Musiikkina kuullaan Bake Sale -niminen tarina, jossa Minni leipoo myyjäisiin ihania herkkuja. Mikki haluaisi niin kovasti maistella herkkuja, mutta Minni ei anna lupaa. Loppujen lopuksi kuitenkin Mikki rauhoittuu eikä Minnin tarvitse kuin kerran torua niin oppi menee perille. Ohjelma huipentuu iloiseen tanssiin myyjäisten kunniaksi ja vauhti vain kasvaa. Ohjelmamusiikki: Songs and story: Minnie Mouse Bake Sale Léo Delibes - Pizzicato SNSD - Hey Mickey

facts & figures Vastuuvalmentaja: Hanna Laitinen Apuvalmentaja: Janita Louhelainen Sanna Tuomisalo Annina Saari Baletti: Kunto: Leo Lenkola Hanna Laitinen Sanna Tuomisalo Pukusuunnittelija: Hanna Laitinen Mia-tuote Kapteenit: Kastanja Tuominen C Joukkue Takarivi vasemmalta: Iiris Miettinen, Ilona Timonen, Ella Kalliola, Hanna Heinonen, Kastanja Tuominen, Viivi Porkkala, Veera Pelkonen, AnnaSandlund Keskirivi vasemmalta: Petra Viljakainen, Emilia Nummi, Petra Hirvi, Enja Paakkari, Ingrid Stckmann, Milla Hankimäki, Ellen Heikkilä, Ilaida Önlens Eturivi vasemmalta: Klaudia Siekkinen, Helen Ilomäki, Venla Ahvenainen, Jessica Rubinstein, Sofia Papathemelis, Elli Lahtinen, Thea Salovaara. Kuvasta puuttuu Aino Utriainen Joukkueen koko: Keski-ikä: Harjoitusmäärä: Anna Sandlund AC Ilaida Önlen AC 24 luistelijaa 9,4 vuotta 8,5 h/vko 15

Minorijoukkue RAINBOWS Uusi joukkue syntyy Kevätnäytös päätti kauden 2011-2012 huhtikuussa, jonka jälkeen Rainbows-joukkue sai uuden kokoonpanon kaudelle 2012-2013. Uusi joukkue on yhdistelmä kokemusta ja uutta intoa. Edelliskauden Reiskatyttöjen lisäksi joukkueeseen liittyi monta tyttöä tulokasjoukkue Sunbeamsista. Kevätloman jälkeen aloitimme yhteiset harjoitukset uuden joukkueen kanssa. Ensimmäinen joukkueilta pidettiin toukokuussa ja tutustuimme vähitellen toisiimme. Pian meillä oli kaikilla samanlaiset punaiset topit, jotka tekivät meistä yhtenäisen joukkueen. Nauramme paljon ja meillä on yhdessä hauskaa. Joukkuekaverit ovat tärkeitä, joukkue on meille se toinen perhe. Kauden yksi kohokohdista koettiin kesäkuussa, kun saimme vallata Sanna-valkun kodin joukkueillassa ja kuulimme kauden ihanan kilpailuteeman ja -musiikin. Aloimme hitsautua yhä enemmän yhteen. Jokaisella on tärkeä rooli tässä joukkueessa ja kaikkia tarvitaan. Syksyn aikana olemme jatkaneet ahkeraa harjoittelua. Kaikki ovat innoissaan, haluamme päästä näyttämään taitojamme kilpailuissa ja näytöksissä. Näimme uuden kauniin kisapukumme ja ihastuim- 16 me siihen. Jokaisen on helppo eläytyä kilpailumusiikin kauniiseen teemaan. Edessä on onnistumisia ja ehkä pettymyksiäkin. Mutta kaikista niistä selviämme yhdessä - joukkueena. Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Joukkueen tämän kauden tavoitteena on yksilötaitojen kehittäminen, kaariluistelun syventäminen sekä voiman saanti ylävartalokannatukseen. Tavoittelemme koko joukkueena puhtaampia ja varmempia kilpailusuorituksia. Suorituksiin pyrimme tuomaan myös tulkinnan vahvasti mukaan. Haluamme välittää yleisölle luistelun riemua! Panostamme vauhtiin ja vahvaan luisteluun. Liikkuvuusharjoitteet ovat myös vahvasti mukana harjoitusohjelmassamme. Teema Prinsessa Tähkäpään vauhdikas seikkailu Valtakunnan etsityin ja hurmaavin varas Flynn Rider löytää syrjäisestä tornista Tähkäpään. Tästä alkaa heidän yhteinen vauhdikas matkansa. Matkasta ei puutu sankareita, riemua eikä jännitystä. Tähkäpää on tornihuoneensa ikkunasta nähnyt jokaisena syntymäpäivänään taivaalla leijuvat valot. Nyt hän on päättänyt lähteä etsimään, mistä valot ovat peräisin. Ystävällinen Flynn Rider on luvannut johdattaa Tähkäpään valojen luo. Yhteisellä matkalla, jossa Tähkäpää joutuu käyttämään kultaisten kutriensa supervoimia, tämä parivaljakko rakastuu toisiinsa. Keskiyön saavuttua Flynn Rider vie Tähkäpään veneellä lammelle, jossa Tähkäpään suurin unelma toteutuu. He näkevät yhdessä, kuinka lyhdyt kohoavat taivaalle. Tähkäpäälle selviää vihdoin, että hän on se kadonnut prinsessa, jonka vuoksi lyhdyt on lähetetty taivaalle joka vuosi hänen syntymäpäivänään. Flynn Rider pelastaa hänet pahan noidan kynsistä. Tästä selvittyään kaksikko rientää linnaan kuninkaan ja kuningattaren luo. Kaikkien unelmat toteutuivat ja pian koko kylä tanssi ilosta, riemusta ja rakkaudesta! Ohjelmamusiikki: Disney Tangled Soundtrack

facts & figures Vastuuvalmentaja: Sanna Tuomisalo Apuvalmentaja: Merja Laakkonen Hanna Laitinen Janita Louhelainen Baletti: Kunto: Pukusuunnittelu: Kapteenit: Leo Lenkola Sanna Tuomisalo Sanna Tuomisalo Olga Sirkiä C Leeni Takanen AC Karla Kossila AC Joukkue Takarivi vasemmalta: Leeni Takanen, Karla Kossila, Bea Hirvonen, Julia Manni, Ida Heikkuri, Nelli Hankimäki, Venla Lipasti Keskirivi vasemmalta: Kristiina Pellikka, Ellen Himberg, Isabel Jalkanen, Helmi Malk, Anna Kivekäs, Vilja Lipasti, Vuokko Kirveskari, Cecilia Andersin, Jasmin Nyberg Eturivi vasemmalta: Aada Raunio, Unna Paakkari, Petra Kaarto, Olga Sirkiä, Erika Kaarto, Aida Erkama, Pauliina Hoppendorff. Kuvasta puuttuu: Anni Backman Joukkueen koko: Keski-ikä: Harjoitusmäärä: 24 luistelijaa 11,2 vuotta 12,5 h/vko 17

Sunbeams 18

Rainbows 19

Kansallinen Juniorijoukkue ICE SPIRIT Ice Spirit erilaiset luistelijat Kauden alussa joukkueemme täyttyi kokonaan uusista spiriteistä. Monille ETK:ssa luistelijana oleminen oli uutta, joillekin ennestään tuttua. Kaikille porukka oli uusi, mutta toisiin tutustuminen alkoi heti kauden alussa hyvissä merkeissä. Monet ovat tulleet eri seuroista, joukkueista ja paikkakunnilta, kaikilla on aivan omat taustansa. Joukkueemme koostuu myös eri ikäisistä, joten jokaisella on eri määrä kokemuksia ja taitoa. Jokainen oppii eri tahtia ja eri tavalla, mutta tavoitteena on kuitenkin kehittyä niin yksilötaidoissa kuin joukkueena, yhdessä. Jokaisella on oma tyyli niin luistelussa kuin muutenkin, joka tuo värikkyyttä joukkueeseemme. Tavoittelemme luistelussa kuitenkin yhteistä tyyliä. Joukkueesta löytyy luonteenpiirteitä laidasta laitaan. On hiljaisempia, kovaäänisempiä, rohkeampia, ujompia, rauhallisempia, rajumpia. Kaikki mahtuvat joukkueeseemme täydellisesti. Myös eripituisia on todella paljon ja tämä saattaa joskus aiheuttaa harmaita hiuksia valmentajalle. Pidämme joukkueessamme kuitenkin tärkeänä tasa-arvoisuutta ja pidämme kaikkia samanarvoisina. 20 Joukkueen tavoitteet ja harjoittelun painopisteet Ice Spirit kilpailee kansallisessa juniorisarjassa. Joukkueen tavoitteena tällä kaudella on saavuttaa ohjelman vaaditut vaikeustasot kilpailuissa samalla halliten pehmeä ja vauhdikas luistelutyyli. Harjoittelussa painotetaan laatua ja loppuun asti tekemistä. Jäällä harjoitellaan pääasiassa ohjelmaa unohtamatta yksilötaitoja. Oheisharjoituksissa tavoitteena on tartuttaa luistelijoihin liikkumisen ja urheilun ilo. Teema Matka paratiisiin Sumuinen maisema avautuu eteemme. Missä me olemme? Alkaa seikkailu, jonka määränpäänä on löytää ihmeellinen tarunhohtoinen paratiisi. Valmentaja halusi tehdä ohjelman, joka on vähän tarunhohtoinen ja siinä olisi vauhtia mutta myös tilaisuus näyttää kaunista liikekieltä. Ajatus paratiisista hahmoittui keväällä, mutta musiikkien löytäminen kesti koko kesän. Sattumalta kesällä nähty elokuva Brave sytytti valmentajalla idealampun, jonka ympärille ohjelman musiikki alkoi rakentua. Norjalaisen Thomas Bergersenin musiikeista löytyikin lopulta puuttuvat palaset Paratiisi- ohjelman musiikkiin. Ohjelmamusiikki: Patrick Doyle: Merida rides away (Brave OST) Stephane Joly & Javier Escabasse: Karamako; Thomas Bergersen: Exaltation (The Human Experience OST)

facts & figures Vastuuvalmentaja: Hanna Laitinen Apuvalmentajat: Janita Louhelainen Sanna Tuomisalo Baletti: Kunto: Leo Lenkola Hanna Laitinen Pukusuunnittelu: Hanna Laitinen, Mia-tuote Kapteenit: Iira Hyvärinen C Mia Smolander AC Oona Niemi AC Joukkueen koko: Keski-ikä: Harjoitusmäärä: 21 luistelijaa 14,6 vuotta 7 h/vko Joukkue Takarivi vasemmalta: Victoria Kurnosova, Jenni Lindevall, Johanna Pellinen, Roosa Lamberg, Helmi Järvinen, Ilse Sarelius, Laura Saario, Karoliina Syvälahti, Susa Ihanainen Keskirivi vasemmalta: Supattra Suni, Mervi Karkinen, Saara Räsänen, Linda Kipinoinen, Riikka Rasi, Milla Suutari, Karoliina Salermo, Eleonoora Pulli, Janet Poikkimäki Eturivi vasemmalta: Mia Smolander, Iira Hyvärinen ja Oona Niemi 21