Viisi kertaa viisi listaa ihmisperheen alkuajoilta Harjoituksessa on viisi humoristisen totista listapoimintaa imetyksestä. Ryhmän ja viitoset voi jakaa viideksi osaksi, jolloin kukin ryhmä tarkastelee yhtä viitossarjaa. Vetäjä pyytää valitsemaan listasta yhden tai kaksi kiinnostavaa kohtaa. Kun kukin ryhmä kertoo valintansa ja niistä on keskusteltu, kaikki voivat saada ojenteena koko viitossarjan (sivut 7 8). Viitossarjaa voi käyttää myös kotiinvietävänä ojenteena muun imetysvalmennuksen tukena.
Viisi yleistä kömmähdystä ja kuinka selvitä niistä: 1) Unohdat, kumpi rinta olikaan viimeksi imetysvuorossa. Rintojen punnitseminen on äideille tuttu liike. Jos käsi ei kerro, tarkista imetyksen jälkeen, jäikö jompikumpi punnitsematta. Eikä se yleensä niin kovin tarkkaa olekaan, kummasta imettää. 2) Odottelet, että rinta täyttyy, ennen kuin imetät Silloin rinta luulee, että vauva on yhtäkkiä kasvanut niin isoksi, että hän tarvitsee maitoa vähemmän ja harvemmin. 3) Kärvistelet kivun kanssa ja odottelet rintojen karaistumista Imetys voi kirpaista imetyksen alussa ensimmäisen viikon ajan sen verran, että lasket kymmeneen, ja aika nopeastikin saat laskea. Kaikkea muuta kipua kannattaa hoitaa ja selvitellä, mikä on sen syy. Imetys on mukavaa, silloin kun se sujuu. Sinulla on oikeus mukavaan imetykseen ja hyvään imetyksen ohjaukseen. 4) Sovittelet jokaista neuvoa omaan vauva-arkeesi. Jos naapurin lapsi on temperamentiltaan rauhallinen ja teillä on suuritarpeinen vauva, puhutte aivan eri kieltä vauvoista. Saman perheenkin vauvat voivat olla hyvin erilaisia. 5) Luet vauvanhoitokirjoja liikaa, etkä enää tiedä, mitä uskoa. Sama kuin edellä. Katso vauvaasi: hänestä ei ole kirjoitettu vielä yhtään kirjaa.
(Noin) viisi tavaraa, joita tyrkytetään imettäjän avuksi Kello. Jos tavoitteesi olisi kaksinkertaistaa oma painosi muutamassa kuukaudessa, söisitkö neljän tunnin välein? Unohda kello, katso lasta. Rintakumi. Rintakumi on hyvä apuväline, jos se auttaa imetyksessä. Rintakumiin liittyy suuria tunteita, koska siinä missä yksi ylistää, toinen pelottelee. Rintakumin suurin riski on, että kirjaimellisesti sen alle jää hoitamatta jokin imetyspulma, kuten esimerkiksi pinnallinen imuote, maidon ylituotanto tai rintaan eksynyt sammas. Ota selvää syystä, mutta älä turhia tunteile. Rintapumppu. Pumppua tarvitaan vain poikkeustapauksissa, sillä jos vauva hoitaa osansa hyvin, maitoa tulee muutenkin. Rintapumpulla ei voi testata, tuleeko maitoa, koska vauva saa rinnat herumaan herkemmin kuin pumppu. Tutti. Ensimmäisten viikkojen aikana tutti voi olla riski imetykselle, koska tutti ei tilaa maitoa. Jos imetys alkaa sattua, tutti voi olla osasyy, ja sen voi nostaa hyllylle joksinkin aikaa. Toinen tutin käytön riski on vanhempien tuttijumppa: vaikka tutteja olisi 20, jokainen menee yöllä hukkaan. Imetystyyny, imetysliivit, maidonkerääjä, imetyspaita... Äidit ovat erilaisia: toisen turhake on toisen pelastus. Tärkein imetyksen apuväline realistinen käsitys siitä missä mennään ja mitä on huomenna tulossa.
Viisi konstia kokeiltavaksi, ennen kuin heität imetysliivit naulaan Turvamajakat. Mistä sen tietää, saako vauva ruokaa, peloteltiin entistä äitiä. Vaikka rinnassa ei ole maidon määrän mittaria, vauvassa on useita. Kun vauva kasvaa (neuvola seuraa), kakkaa (kolme läiskää päivässä alle kuusiviikkoisena) ja pissaa (viidesti päivässä reilusti märkä vaippa), maito riittää. Älä usko pelottelijoita, jotka eivät tiedä luulevansa. Vaiheajattelu Vauvat hepuloivat joskus rinnalla. Kuusiviikkoinen ärisee ja nyrkkeilee rinnalla, kolmikuinen ei malta keskittyä imetykseen, kun samalla pitäisi nähdä koko maailma. Vaiheet menevät ohi. Ihokontakti. Vauvan pitäminen lähellä ja iholla herättelee vauvan vaistoja. Ota rennosti, ota aikaa ja loikoile vauva paidan alla vaippasillaan. Jos vauva nukkuu, lepää sinäkin. Jos hän on virkeä, hamuilu ja iholla mönkiminen auttavat vauvaa muistamaan, miten imetys sujuu. Soita imetystukipuhelimeen. Harva imetykseen liittyvä asia on vastaajille vierasta. Jos kysymys on uusi, siitä otetaan selvää. Tuki on äitilähtöistä ja vastaajat ovat koulutettuja. Teratologinen tietopalvelu Jos sinulle ehdotetaan imetystaukoa jonkin lääkityksen vuoksi, pyydä lääkäriä kysymään toinen mielipide asiaan erikoistuneilta lääketieteen ammattilaisilta. Myös vanhemmat itse voivat soittaa tietopalveluun. Imetystauko on tarpeen vain hyvin harvojen lääkkeiden kanssa.
Viisi fiksua valintaa Hienotunteisuus. Monille imetys on arka ja henkilökohtainen asia. Kysy, miten vauvan kanssa sujuu, älä kysy suoraan, riittääkö maito. Jos vauva kasvaa, maito riittää. On äidin ja vauvan oma asia, mitä maitoa maito on. Sinun konstisi eivät toimi kaikilla. Vertaistuen etsiminen. Äidit ovat erilaisia siinä missä vauvatkin eikä äitiys sinänsä tunnu kaikista samanlaiselta. Imetystukiryhmä on hyvä paikka tavata yhteisen asian kautta erilaisia äitejä. Toisten mielestä it-ryhmään mennään silloin, jos imetys on hankalaa. Toisten mielestä siellä voi käydä silloin, kun imetys sujuu. Niinpä ryhmässä on monenlaisia tarinoita ja jokaiselle tilaa. Oman vauvan kuunteleminen. Valitse kaikista imetys- ja vauvanhoito-ohjeista kuin noutopöydältä, mikä juuri sinun vauvasi kanssa toimii. Lepo. Kun on lapsivuodeaika, on lapsi, vuode ja aikaa. Perheen ensimmäinen tehtävä on ruokkia vauva. Toinen, kolmas ja neljäs ovat ruokkia äitiä levolla, ruoalla ja juomalla. Äidinmaidon luovuttaminen. Kaikkein pienimmät tarvitsevat joskus luovutettua äidinmaitoa. Kun maitoa tulee hyvin, moni kerää pakkaseen varamaitoja. Moni myös heittää ne pois, kun ei niitä tarvittukaan.
Viisi seikkaa, jotka kannattaa pitää mielessä Maidon säätely. Maidon määrä muuttuu ja rakentuu koko ajan ensimmäisten viikkojen ja kuukauden ajan. Peliaikaa on. Maitoa tulee tilauksen mukaisesti. Läheisten tuki. Kerro myös puolisolle imetyksestä. Jos pulmia tulee, valjasta mies tiedonetsintään. Isäkin voi soittaa imetystukipuhelimeen. Luovuus. Kun konstit loppuu, niin keinot alkaa. Eräs vauva oli ehkä säikähtänyt jotain ääntä rinnalla ollessaan, minkä vuoksi häntä alkoi kauhistuttaa äidin näkeminenkin. Isä kantoi vauvaa äidin luokse ja piti tätä kuin ilmassa syömässä rintaa, kun se nyt ihan puolivahingossa sattui kulkutielle. Vauva muisti, että ai niin, tämähän on hyvää. Vauvan lakkoilu meni ohi ja imetys jatkui taas tavalliseen tapaan. Iltahulinat ja tiheän imun kaudet Vauvan aivan tavalliseen päivärytmiin kuuluu, että illalla hän on rinnalla pidempään kuin päivällä. Rinnat saattavat tuntua jo ihan tyhjiltä, mutta maitoa muodostuu koko ajan, ja kevyet rinnat valmistavat rasvaisinta maitoa. Ihokontakti. Vauvan pitäminen lähellä ja iholla herättelee vauvan vaistoja ja rauhoittaa äitiäkin rennommaksi. Ota aikaa ja loikoile vauva paidan alla vaippasillaan. Jos vauva nukkuu, lepää sinäkin. Jos hän on virkeä, hamuilu ja iholla mönkiminen auttavat vauvaa muistamaan, miten imetys sujuu.
Viisi yleistä kömmähdystä ja kuinka selvitä niistä: Unohdat, kumpi rinta olikaan viimeksi imetysvuorossa. Rintojen punnitseminen on äideille tuttu liike. Jos käsi ei kerro, tarkista imetyksen jälkeen, arvasitko oikein. Ei se niin tarkkaa ole. Odottelet, että rinta täyttyy, ennen kuin imetät Silloin rinta luulee, että vauva on yhtäkkiä kasvanut niin isoksi, että hän tarvitsee maitoa vähemmän ja harvemmin. Kärvistelet kivun kanssa ja odottelet rintojen karaistumista. Imetys voi kirpaista imetyksen alussa ensimmäisen viikon ajan sen verran, että lasket kymmeneen, ja aika nopeastikin saat laskea. Sovittelet jokaista neuvoa omaan vauva-arkeesi. Jos naapurin lapsi on temperamentiltaan rauhallinen ja teillä on suuritarpeinen vauva, puhutte aivan eri kieltä vauvoista. Imetys on mukavaa, silloin kun se sujuu. Jokaisella äidillä on oikeus mukavaan imetykseen ja hyvään imetyksen ohjaukseen. (Noin) viisi tavaraa, joita tyrkytetään imettäjän avuksi: Kello. Jos tavoitteesi olisi kaksinkertaistaa oma painosi muutamassa kuukaudessa, söisitkö neljän tunnin välein? Unohda kello, katso lasta. Rintakumi. Rintakumi on hyvä apuväline, jos se auttaa imetyksessä. Rintakumiin liittyy suuria tunteita, koska siinä missä yksi ylistää, toinen pelottelee. Rintakumin suurin riski on, että kirjaimellisesti sen alle jää hoitamatta jokin imetyspulma, kuten pinnallinen imuote, ylituotanto tai rintaan eksynyt sammas. Rintapumppu. Pumppua tarvitaan vain poikkeustapauksis sa, sillä jos vauva hoitaa osansa hyvin, maitoa tulee muutenkin. Rintapumpulla ei voi testata, tuleeko maitoa, koska vauva saa rinnat herumaan herkemmin kuin pumppu. Tutti. Ensimmäisten viikkojen aikana tutti voi olla riski imetykselle, koska tutti ei tilaa maitoa. Tutti voi olla imetyskivunkin osasyy, jos sitä käytetään ennen kuin imetys sujuu. Toinen tutin käytön riski on vanhempien tuttijumppa: vaikka tutteja olisi 20, jokainen menee yöllä hukkaan. Luet vauvanhoitokirjoja liikaa, etkä enää tiedä, mitä uskoa. Sama kuin vieressä. Katso vauvaasi: hänestä ei ole kirjoitettu vielä yhtään kirjaa. Imetystyyny, imetysliivit, maidonkerääjä, imetyspaita... Äidit ovat erilaisia: toisen turhake on toisen pelastus. Tärkein imetyksen apuväline realistinen käsitys siitä, missä mennään tänään ja mitä on huomenna tulossa. Viisi konstia kokeiltavaksi, ennen kuin heität imetysliivit naulaan Turvamajakat. Mistä sen tietää, saako vauva ruokaa, peloteltiin entistä äitiä. Monesta asiasta. Vaikka rinnassa ei ole maidon määrän mittaria, vauvassa on useita. Vaiheajattelu Vauvat hepuloivat joskus rinnalla. Kuusiviikkoinen ärisee ja nyrkkeilee rinnalla, kolmikuinen ei malta keskittyä imetykseen, kun samalla pitäisi nähdä koko maailma. Vaiheet menevät ohi. Ihokontakti. Vauvan pitäminen lähellä ja iholla auttaamoneen asiaan. Ota rennosti, ota aikaa ja loikoile vauva paidan alla vaippasillaan. Vauva oppii iholta imetyksen, ja äitiä iho rentouttaa ja rauhoittaa. Imetystukipuhelin. Harva imetykseen liittyvä asia on vastaajille vierasta. Jos kysymys on uusi, siitä otetaan selvää. Tuki on äitilähtöistä ja vastaajat ovat koulutettuja tukiäitejä. Teratologinen tietopalvelu Jos imetystaukoa tarvitaan jonkin lääkityksen vuoksi, hanki vielä teratologiaan erikoistuneiden asiantuntijoiden mielipide. Voit soittaa itse tai pyytää lääkäriä soittamaan.
Tarkistuslista: Kun vauva kasvaa (neuvola seuraa), kakkaa (kolme läiskää päivässä alle kuusiviikkoisena) ja pissaa (viidesti päivässä reilusti märkä vaippa), maito riittää. Imetystauko on tarpeen vain hyvin harvojen lääkkeiden kanssa. Älä usko pelottelijoita, jotka eivät tiedä luulevansa. Viisi fiksua valintaa Hienotunteisuus. Monille imetys on arka ja henkilökohtainen asia. Kysy, miten vauvan kanssa sujuu, älä kysy suoraan, riittääkö maito. Jos vauva kasvaa, maito riittää. On äidin ja vauvan oma asia, mitä maitoa maito on. Sinun konstisi eivät toimi kaikilla. Vertaistuen etsiminen. Äidit ovat erilaisia siinä missä vauvatkin eikä äitiys sinänsä tunnu kaikista samanlaiselta. Imetystukiryhmä on hyvä paikka tavata yhteisen asian kautta erilaisia äitejä. Oman vauvan kuunteleminen. Valitse kuin kaikista vauvanhoitovinkeistä ja imetysohjeista kuin noutopöydältä, mikä juuri sinun vauvasi ja perheesi kanssa toimii. Lepo. Kun on lapsivuodeaika, on lapsi, vuode ja aikaa. Perheen ensimmäinen tehtävä on ruokkia vauva. Toinen, kolmas ja neljäs ovat ruokkia äitiä levolla, ruoalla ja juomalla. Toisten äitien mielestä imetystukiryhmään mennään silloin, jos imetys on hankalaa. Toisten mielestä siellä voi käydä silloin, kun imetys sujuu. Niinpä ryhmässä on monenlaisia tarinoita ja jokaiselle tilaa. Äidinmaidon luovuttaminen. Kaikkein pienimmät tarvitsevat joskus luovutettua äidinmaitoa. Kun maitoa tulee hyvin, moni kerää pakkaseen varamaitoja. Moni myös heittää ne pois, kun ei niitä tarvittukaan. Viisi seikkaa, jotka kannattaa pitää mielessä Maidon säätely: Maidon määrä muuttuu ja rakentuu koko ajan ensimmäisten kahden kuukauden ajan. Peliaikaa on. Maitoa tulee tilauksen mukaisesti. Läheisten tuki.: Kerro myös puolisolle imetyksestä. Jos pulmia tulee, valjasta mies tiedonetsintään. Isäkin voi soittaa imetystukipuhelim een. Luovuus. Kun konstit loppuu, niin keinot alkaa. Pieni tarina konsteista ja keinoista: Eräs vauva ryhtyi yhtäkkiä imemislakkoon. Ehkä hän oli säikähtänyt jotain ääntä rinnalla ollessaan ja yhdisti äänen äitiin, minkä vuoksi häntä alkoi kauhistuttaa äidin näkeminenkin. Isä kantoi vauvaa äidin luokse ja piti tätä kuin ilmassa syömässä rintaa, kun se nyt ihan puolivahingossa sattui kulkutielle. Vauva muisti, että ai niin, tämähän on hyvää. Vauvan lakkoilu meni ohi ja imetys jatkui taas tavalliseen tapaan. Iltahulinat ja tiheän imun kaudet Vauvan aivan tavalliseen päivärytmiin kuuluu, että illalla hän on rinnalla pidempään kuin päivällä. Rinnat saattavat tuntua jo ihan tyhjiltä, mutta maitoa muodostuu koko ajan, ja kevyet rinnat valmistavat sitä rasvaisinta maitoa. Ihokontakti. Vauvan pitäminen lähellä ja iholla herättelee vauvan vaistoja ja rauhoittaa äitiäkin rennommaksi. Ota aikaa ja loikoile vauva paidan alla vaippasillaan. Jos vauva nukkuu, lepää sinäkin. Jos hän on virkeä, hamuilu ja iholla mönkiminen auttavat vauvaa muistamaan, miten imetys sujuu.