PUJOTTELIJAT 2004 Atomic Palander -kengät Atomic B10 koot naisille ja miehille uusi leveä Atomic -lesti (340 ) Atomic Palander -sukset Atomic SL9 -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille kevennetty puikkari (740 ) 549 Atomic GSC -sukset + Neox 412 siteet Aktiiville ja Expertille suurpuikkari (740 ) 399 Atomic Kalle JR -sukset Atomic SL9 JR -sukset + siteet mitat 115 cm-130 cm kevennetty junior kisasuksi (300 ) 299 199 Exel Palander -sauvat Exel F1 World Cup -alppisauvat varustettu Kalle Palander -nimikirjoituksella SR (119 ) 99 JR 59 KUOPIO Haapaniemenkatu 32, ma-pe 10-19, la 10-16 www.intersport.fi
2 SIIPO PUJOTTELIJAT SIILINJÄRVEN PONNISTUS RY Uusi esimies Juha Kuusela jaoston siunattavana. Markku Hirvonen, Tatu Naamanka, Vesa Hokkanen, Jari Puttonen, Ari Nurmenniemi. Kuvasta puuttuu Rauni Argillander. PUJOTTELUJAOSTO KAUSI 2004-2005 Juha Kuusela esimies 041-5765 415 juha.kuusela@siipo.com Lippo Siippainen sihteeri 050-400 6042 lippo.siipainen@siipo.com Markku Hirvonen valmennusvast., varaesimies 0400-511 946 markku.hirvonen@siipo.com Rauni Argillander rah.hoit., jäsen.rek. 050-490 2690 rauni.argillander@siipo.com Vesa Hokkanen jäsenkilpailut 050-354 7478 vesa.hokkanen@siipo.com Tatu Naamanka talousvast./lehti 050-64876 tatu.naamanka@siipo.com Ari Nurmenniemi 0400-372 742 Jari Puttonen 040-575 2685 Levikki 10.000 Jakelu SIPS Painopaikka Lehtisepät Oy 2004 SiiPolla on pitkä pujottelu historia Siilinjärvellä päästiin pujottelun pariin jo vuonna 1939, kun sotilaspoikajärjestön toimesta aloitettiin pujottelun opetus. Ja ensimmäinen valmennus leiri pidettiin Puijolla. Siilinjärven ensimmäinen rinne oli jokseenkin Patakukkulan nykyisen tie paikkeilla ja myöhemmin raivattiin jyrkempi rinne vanhan kuilun hyppyrimäen viereen. Tässä rinteessä myös pidettiin jo kilpailuja. Seuramme ensimmäinen nais kilpailija oli Aune Rajala ja myös Arvo Salmiheimon nimi löytyi usein lehtien palstoilla. Niin kuin monessa muussakin touhussa niin myös alku innostuksen jälkeen pujottelussakin oli pieni hiljainen hetki kunnes sotien jälkeen oli jälleen aika pikkuhiljaa toimintaa virkistää. Toiminta alkoi ponnekkaammin vuonna 1954 jolloin vieläkin usein rinteessä käyvä Siilinjärven alppihiihdon Grand old Man Eero Rimpiläinen kaverinaan Arvo Salmiheimo alkoivat aktiivisesti puuhaamaan pujottelun parissa. Kaverukset olivat mukana raivaamassa uuden kuilun hyppyrimäen viereen jyrkempää pujottelu rinnettä. Kyseinen rinne sijaitsi Nykyisen K-raudan paikkeilla. Hissiä ei alkuun ollut kunnes parin vuoden päästä saatiin rasvanaru hissi jonka avulla tapahtunut nousu oli kuulemma varsinainen tasapainoilun taidon näyte. Tämä uusi mäki mahdollisti aktiivisen kilpailu ja harrastus toiminnan. Ensimmäinen Suomea ulkomailla edustanut Siipolainen pujottelija oli Niilo Onatsu, kun hän pääsi edustamaan suomea Karpaateille Romaniaan poijanissa vuonna 1958 EM kilpailuihin. Sijoitukset olivat pujottelu 24, suurpujottelu 32 ja syöksy päättyi kaatumiseen. Tämän jälkeen on suomea päässyt edustamaan useat siipon pujottelijat. Junioreiden maailmanmestaruus kisoista aina Kitzbyhelin maailmancupin syöksyyn. Kilpailu toiminta oli aktiivista siipolla ja toimintaa riitti kaikille halukkaille. Helmikuussa 1969 pidettiin ensimmäiset kilpailut Tahkovuorella. Samana keväänä alkoi patakukkulan laskettelu keskuksen raivaus työt ja virallisia vihkiäisiä päästiin pitämään 20.2.70. Tämän jälkeen siilinjärveläisten pujottelijoiden harjoittelu mahdollisuudet parani huimasti ja tuloksia syntyi. Vieläkin liikkuu kauhu tarinoita patakukkulan jyrkästä, jonka olisi palokuntalaiset käynyt jäädyttämässä, tämän tarinan totuuden tietää vain silloin mukana toiminnassa olleet. Laskeminen ja harjoittelu jatkui patakukkulalla ahkerasti. Vuonna 1986 avattiin kasurilaan laskettelukeskus, jossa ensimmäiset kilpailut järjestettiin keväällä 1987. Uuden rinne keskuksen myötä harjoittelu alkoi painottua kasurilaan, mutta toiminta jatkui patakukkulalla vielä noin 10 vuotta ja taisipa olla talvi 1998, jolloin patakukkulan rinne ei enää ollut käytössä. Ja tänä kesänä voidaan sanoa että toiminta on sitten loppunut patakukkulalla, kun hyvin palvellut hissi sai uuden kodin heinäveden pääskyvuorelta. Mutta kasurilassa toiminta jatkuu erittäin virkeänä ja uuden lähtö korokkeen myötä myös vauhdikkaana. Siilinjärvellä on siis alppihiihdolla pitkät perinteet kun voidaan katsoa 65 vuotta kuluneeksi siitä kun ensimmäisen kerran siilinjärvellä kierrettiin pujottelu keppejä.
SIIPO PUJOTTELIJAT 3 Hyvät alppihiihdon ystävät! SIILIN AUTO- MAALAAMO Yrittäjäntie 5 71800 Siilinjärvi Alppilajien syntyvaiheet Suomessa liittyvät vahvasti Savoon. Uusimman tiedon mukaan kuopiolainen naisvoimisteluseura olisi järjestänyt Suomen ensimmäiset tunturihiihtokurssit. Tähän saakka lajin isänä on pidetty edesmennyttä E.J. Penttilää, joka toi lajin Kanadasta 1930-luvun alkupuolella. Siipo on ollut 1950-luvulta lähtien maineikas alppilajien kasvattajaseura. SM-mitalisteja on parisataa. Pujottelujaoston toiminnassa on pääpaino nuorisotyössä, vaikka harjoitusryhmiä on leikki-ikäisestä vaariin. Kilpailutoiminta on tärkeä, mutta seurassa on myös omaksi iloksi harrastavia. Alppilajit on hyvä harrastus, jossa voi kohottaa kuntoa raittiissa ilmassa. Samalla oppii laskemaan ja rinnesäännöt sekä saa samanhenkisiä ystäviä. Savossa mahdollisuudet lajin harrastamiseen ovat erinomaiset. Rinteitä on helposta vaativiin. Harrastuksen aloittaja tarvitsee kypärän, sukset, monot ja sauvat. Erityisesti lapsen ensimmäiset varusteet kannattaa hankkia käytettyinä. Asiantuntijan neuvot ovat tarpeen suksien hankinnassa. Vastaalkajan kannattaa opetella alusta alkaen uusi laskutekniikka carving-suksilla. Onnistumisen iloa ja laskemisen riemua voi tuntea, kun saa sukset kääntymään halutulla tavalla. Alppihiihtoa pidetään yksilölajina. Kuitenkin sen parissa ollaan paljon yhdessä toisten ihmisten kanssa harjoituksissa, leireillä ja kilpailuissa. Se sopii eri-ikäisille. Nuorimmat laskijat ovat parivuotiaita, vanhimmat yli 80 vuotiaita. Perhe pystyy olemaan rinteessä yhdessä pienten lasten kanssa. Tulevanakin kautena Siipolla on erilaisia harjoitteluryhmiä. Anja ja Jouko Mursu ryhtyvät valmentamaan uusia aloittelijoita. Monet nykyisistä kilpalaskijoista ovat heidän kasvattejaan aikaisemmilta vuosilta. Itse olen siirtymässä seura- ja kilpailutoiminnasta aktiiviseksi harrastelijaksi. Pujottelujaoston esitys uudeksi esimieheksi Siipon vuosikokoukselle on Juha Kuusela. Toivotan Juhalle menestystä ja onnea! Tällaisessa tilanteessa tuntee eron haikeutta ja luopumisen tuskaakin. Olen saanut ollut näkemässä Suomen alppihiihdon nousun. Tällä hetkellä suomalaiset ovat maailman alppihiihtohuippua ja useat Siipon junnut ja masterit Suomen ykkösiä viime kaudelta. Nousuun on liittynyt myös tuskaa. Kalle Palander ja monet siipolaiset ovat saaneet kokea yritys-erehdys -menetelmällä uuden laskutekniikan oppimisen vaikeuden suksien muuttumisen takia. Laji on muuttunut paljon viimevuosina. Omakohtaiset kokemukset seuratoiminnasta ovat vahvat. Milloinkaan en ole tuntenut jääväni tekemään yksin. Yhdessä on tehty - ja porukalla monenlaisia asioita. Siipolaisten kilpailujärjestelyjä on kiitelty ympäri Suomen. Harjoituksissa, kilpailu-matkoilla ja talkoissa on asiallisuutta, mutta myös paljon hurttihuumoria. Luotan myös pujottelujaoston tulevaisuuteen. Toiminnassa mukana olevilla on vahva motivaatio ja yhteishenki sekä valmennustieto ajantasalla. Seuralla on suorat yhteydet valmennusvastaavan Markku Hirvosen ja valmentajien kautta alan asiantuntijoihin. Myös alan asiantuntijat ovat ohjanneet junnuja erilaisilla leireillä. Mihin haluaisin vielä vaikuttaa nuorimpia junnuja ajatellen, on Kasurilan Etu-Siilin rinne. Rinne on ahdas, silloin kun rinteessä harjoittelevat siipolaiset, masterit, kuopiolaiset kilpalaskijat, lautailijat ja harrastelijat. Junnut voisivat harjoitella enemmän kotirinteessä Tahkon sijasta, jos rinnettä voisi muotoilla vähän jyrkemmäksi ja korkeammaksi. Urheiluseurojen talous on yleensä tiukkaa. Vanhemmat maksavat pääsääntöisesti lastensa harrastamisen. Viime aikoina yritykset ovat alkaneet tukea lasten ja nuorten urheilua muun kilpaurheilun sijasta. Tämäkin lehti on ilmestynyt Teidän tuellanne. Kiitän kaikkia yhteistyökumppaneita taloudellisesta ym. tuesta, rahatta on vaikea järjestää kunnollista valmennusta tai ohjausta. Kiitän myös Kasurilan rinnepäälliköä Antti Argillanderia. Hän on pitänyt rinteet hyvässä kunnossa, ja mahdollistanut monin tavoin harjoittelu- ja kilpailujärjestelyjen toimivuuden. Laskettelussa jatkan omaa Kunnossa kaiken ikää -projektiani ja sen lisäksi talkoolaisena, toimitsijana sekä mastereiden huoltajana, managerina. Kiitos kaikille ja tapaamisiin rinteessä! Tuula Parviainen esimies 2001-2004 RATALASKU- KOULU Hei Sinä tuleva Kalle tai Tanja oletko kiinnostunut kepinkierrosta? Rinteiden auettua aloitamme uudet ratalaskukoulut. Tarvitset: Taidon kulkea hississä sekä intoa kiertämään keppiä! Tied. Anja Mursu 050-3568709 Katso myös www.siipo.com Järki ja kypärä päähän Moni lasketteluonnettomuus on vältettävissä, kun käyttää kypärää.lasketellessa pään suojaaminen oikeanlaisella kypärällä on tärkeää, koska kaaduttaessa se on yleensä pää, joka ensimmäisenä ottaa iskun vastaan. Nykyisin varsinaisia laskettelukypäröitä on saatavissa jo jopa automarketeista. Ostovaiheessa kannattaa kiinnittää huomiota muuhunkin kuin väriin. Kypärän täytyy olla oikean kokoinen eli lapsilla ei saa olla kasvun varaa kypärässä. Riittää, että ohut kypärämyssy mahtuu kypärän alle, ei missään nimessä villapipo. Hankittaessa kypärä käytettynä se ei saa olla jo valmiiksi hyvin kolhuinen. Sitten kun kypärää käytetään on sen oltava kiinni hihnalla leuan alta eikä nenän, jota tapaa aina silloin tällöin näkee. Kypäräinvestointi voi tuntua joskus kalliilta, mutta voiko loppujen lopuksi parempaa sijoitusta ollakaan kuin oma pää ja terveys. Siis kun nyt kauden alussa muistaa, että kypärä on pääasia, niin sitä voi sitten reippain mielin lähteä rinteeseen!
4 SIIPO PUJOTTELIJAT SiiPon nuoret alppinistit maan kärkeä viime talvena Talvikausi 2003-2004 merkitsi Siilinjärven Ponnistuksen määrätietoiselle juniorivalmennustyölle sulkaa hattuun nuorten 9-17 - vuotiaiden alppihiihtäjien menestyessä hyvin ikäluokissaan niin alueellisissa kuin valtakunnallisissakin kilpasarjoissa. SiiPo oli alle 9- ja 13-vuotiaiden Smiles Ski Finaalien paras seura Vuokatissa. Myös 13-vuotiaiden poikien hopeasompafinaaleissa Pyhätunturilla se keräsi eniten seurapisteitä. Lisäksi Huippupaikat -aluecupissa SiiPo kokosi suurimman pistesaaliin nuorimpien poika- ja tyttöjunioriensa supermenestyksellä. Tähän saavutukseen seura ylsi toisena talvena perättäin eikä tittelistä aiota luopua alkavalla kaudellakaan. SiiPon maineikkaan juniorikaartin kärkinimiksi nousivat 13-vuotiaissa pojissa mm. hopeasompamestaruuteen ja -pronssiin kiitänyt Santtu Tiainen sekä 9-vuotiaissa myös maan terävimpään junnukärkeen nousseet kaksospojat Tuukka ja Joonas Luukkonen. Roosa Hirvonen ja Emma Hokkanen nousivat mitalisijoille 11-vuotiaissa tytöissä. Hopeasompamestaruus Santtu Tiaiselle Viime talven kisaruletissa kovatasoisin mittelö oli Pyhätunturilla maaliskuun lopulla pidetty pujottelun, suurpujottelun ja super-g:n Hopeasompakisa 13- ja 15-vuotiaille pojille sekä tytöille. Niissä oli mukana kutakuinkin ikäluokkien maan parhaimmisto. Niin kävi, että SiiPon Santtu Tiainen voitti suurpujottelun selkeällä yli sekunnin erolla. Toisenkin hopeasompamitalin Santtu kahmaisi Pyhätunturilla, kun super-g:stä tuli pronssia. Eroa kakkostilaan jäi harmittava sadasosasekunti eli matkassa vain joitakin senttejä. Pujottelussa Santtu Tiainen oli yhdeksäs, kun riskinotto toisessa laskussa kostautui virheenä. Kolmen kisan sijoitukset yhteen laskien Santtu oli kaksi kultaa voittaneen Kauniaisten Victor Malmströmin kanssa ikäluokkansa kärkeä. Kolmen lajin yhteispisteissä Santtu yli ykkönen! Alle 13-vuotiaiden ikäluokassa SiiPon edustajia olivat myös Iiro Naamanka ja Juho Hirvonen. Iiro sijoittui pujottelussa mukavasti seitsemänneksi, suurpujottelussa 12:nneksi ja super-g:ssä 13:nneksi. Kymmenen parhaan joukkoon sijoittuminen oli aivan siinä kinthaalla. Tänä talvena se onkin selkeänä tavoitteena. Juho Hirvosen saavutukset olivat suurpujottelussa 10. ja super-g:ssä 11. Alle 15-vuotisten sarjassa SiiPoa edusti Eetu Tiainen, Santun vanhempi veli. Hänen parhaat saavutuksensa olivat super-g:n 11. ja suurpujottelun 16. tila. Tytöissä SiiPon hopeasompamenestys ei yltänyt samaan kuin pojilla, mutta kohtuullisia sijoituksia Pyhätunturilta heillekin kertyi. Kymmenen parhaan joukkoon ei kukaan yltänyt, mutta tänä talvena siihen on vakaa pyrkimys. Parhaat sijoitukset olivat Eveliina Hokkasen 11. tila 13-vuotiaiden tyttöjen pujottelussa ja Heidi Virrannan 12. sija samanikäisten suurpujottelussa. Maininnanarvoisia olivat myös Niina Laiturin 14. sija 15-vuotiaiden tyttöjen pujottelussa sekä Heidi Virrannan 15. tila super-g.ssä. Niina Laituri oli pykälää alempana samassa lajissa. Myös Veera ja Saara Argillander sekä Nina Nurmenniemi osallistuivat hopeasompafinaaleihin, mutta tällä kertaa vielä enemmän kokemuksen kartuttamistuloksin. Myös yhdeksästä osakilpailusta koostuneessa ja kaikki kolme alppilajia sisältäneessä Audi Junior cupissa SiiPon 13- ja 15-vuotiaat mittasivat taitojaan ikätovereidensa kanssa. Loppupisteissä Santtu Tiainen oli viides, Iiro Naamanka 18. ja Juho Hirvonen 21. Joitakin osakilpailupisteitä keräsivät Mika Kosonen, Niko Pehkonen ja Paavo Puttonen. Eetu Tiainen oli 21. alle 15-vuotiaissa. 17-vuotiaissa SiiPon Vesa Hopponen keräsi tasaisella suoritusvarmuudellaan pisteitä niin runsaasti, että oli lopputuloksissa hyvin kuudes. Tytöissä SiiPon menestys Audi Junior -cupissa jäi poikia niukemmaksi. Niina Laituri sijoittui 15-vuotiaissa tytöissä 14:nneksi lopputuloksissa. Saara ja Veera Argillander sekä Kaisa Puttonen olivat kauempana kärjestä, kun pisteitä herui vain muutamista osakilpailuista. 13-vuotiaissa Heidi Virranta oli cupin yhteispisteissä 18. ja Nina Nurmenniemi sekä Eveliina Hokkanen kymmenkunta sijaa alempana. Smiles Ski -finaalissa voittojen suma Smiles Ski -sarjan finaalit laskettiin Vuokatin rinteillä maaliskuun puolivälissä. Etenkin pojissa SiiPo jylläsi mahtavasti laajalla rintamalla. Huikeinta menestys oli 9-vuotiaissa pojissa, missä kaksoisveljekset Tuukka ja Joonas Luukkonen ottivat kaksoisvoiton suurpujottelussa. Lisäksi Joonas voitti super-g:n Tuukan ollessa siinä kolmas. Tuukka oli paripujottelun ykkönen. Samassa ikäluokassa myös Niko Nurmenniemi hätyytteli mitalisijoja kahdella nelostilallaan ja Oskari Kuuselakin oli kymmenen parhaan tuntumassa. 11-vuotiaissa pojissa menestys jäi tyydyttäväksi, kun Otto Hoffren, Nicolas Kuusela ja Niko Ruuskanen eivät vielä yltäneet aivan kärjen vauhtiin. Ainakin Otolta voidaan alkavana talvena odottaa kymmenen parhaan joukkoon tunkeutumista. Tytöissä menestys oli erinomaista erityisesti 11-vuotiaissa, sillä Roosa Hirvonen voitti paripujottelun ja oli suurpujottelussa sekä super-g:ssä kakkonen kovan kilpakumppaninsa, Savonlinnan Emma Kammosen jälkeen. Emma Hokkanen täydensi hyvin super-g:n ja paripujottelun kolmansilla sijoillaan. Myös Noora Ruuskanen nappasi pari kymmenen joukkoon yltänyttä sijoitusta. Vuotta heitä nuorempi Elina Puttonen sai hyvää kisakokemusta. 9-vuotiaissa tytöissä SiiPon ainoa edustaja Venla Argillander oli suurpujottelussa ja super-g:ssä seitsemäs. Huippupaikat -aluecupissa suvereenia ylivoimaa SiiPon alppihiihtäjäjunnut hallitsivat ylivoimaisesti Huippupaikat-aluecupissa useita ikäluokkia. Keskisestä Suomesta ei muista seuroista löytynyt vastaavaa kokonaismenestystä. Alle 9-vuotiaissa pojissa meni loppupisteissä peräti kuusi ensimmäistä sijaa siipolaisille Tuukka ja Joonas Luukkosen sekä Niko Nurmenniemen sijoittuessa mitalitiloille. Oskari Kuusela, Antti Kohonen ja Jere Kosonen täydensivät hyvin tuntumassa heidän menestystään. 15-vuotiaissa tytöissä Saara ja Veera Argillander napsivat niin ahkerasti pisteitä, että kauden lopussa he olivat hienosti kaksoisvoittajat. Kaisa Puttonen nousi loppukauden saavutuksillaan kuudenneksi yhteispisteissä. Sama tahti alkukaudesta olisi tuonut todennäköisesti pari sijaa vielä paremman loppusijoituksen. 15-vuotiaissa pojissakin tuli Sii- Polle mitalisija, kun Eetu Tiainen oli kakkosena PHS:n Juha Koposen jälkeen. Sama sijoitus oli Vesa Hopposella 17-vuotiaissa pojissa Varkauden Matti Soinisen jälkeen. Venla Argillander oli kolmas 9-vuotiaissa tytöissä. Oivalliseen saavutukseen ylsivät myös 11- vuotiaat tytöt, kun Roosa Hirvonen voitti, Emma Hokkanen oli kolmas ja Noora Ruuskanen viides yhteispisteissä. Samankaltaiseen saavutukseen pääsivät 13-vuotiaissa pojissa SiiPo Santtu Tiaisen voittaessa ja Juho Hirvosen ollessa kolmas. Paavo Puttonen nousi kauden lopun kirillään kymmenenneksi. Mitalisijojen kintereille ylsivät SiiPon alppijunnut myös 13-vuotiaissa tytöissä ja 11- vuotiaissa pojissa. Nina Nurmenniemi oli neljäs ja Eveliina Hokkanen viides. Samat sijoitukset nappasivat Otto Hoffren ja Nicolas Kuusela. Vain 17-vuotiaissa tytöissä SiiPolla oli aukko, kun tähän sarjaan ei löytynyt seurasta vielä yhtään osallistujaa. Kasvavat odotukset uudelle kaudelle Joulukuussa käynnistyvän uuden talvikauden kisarulettiin SiiPon junnut lähtevät valmentajien Eero Tiaisen ja Markku Hirvosen mukaan rohkein odotuksin ja vähintään viime kauden menestystä ellei parempaakin tavoitellen, koska kesäkaudella harjoittelu onnistui hyvin ja kehittymiseen on täydet mahdollisuudet. Heidän mukaan junnuille ei kuitenkaan aseteta liikaa menestymispaineita ja heidän annetaan keskittyä edelleen vahvasti myös tekniikan hiomiseen. Kilpailutahtia jopa kevennetään muutamien osalta ja keskitytään enemmän arvokisoihin. ILPO LOMMI
SIIPO PUJOTTELIJAT 5 -yhtiöt puhdistus ja desinfiointi mittaus ja säätö laite- ja suodatinhuolto kanavistokuvaukset kosteusmittaus ja kuntokartoitus saneerauspalvelu ja suunnittelu Puh. 017-283 4770, fax 283 4772 gsm 0400 678 482 www.virranta.fi JOS KOTI ON SINULLE TÄRKEÄ PAIKKA, VAKUUTA SE. SAVON LÄHIVAKUUTUS Asematie 2, 71800 SIILINJÄRVI puh: 020 522 5964, 044-7654260 fax: 020 522 5961 www.lahivakuutus.fi TERVETULOA JUTTELEMAAN IHAN KASVOTUSTEN. Bonusta myös: Siilinjärvi, p. 197 581 ma-pe 9-21 8-21 la 8-18 9-18 www.siipo.com/ alppi po
6 SIIPO PUJOTTELIJAT ITÄVALLAN ALPEILLA TREENAAMASSA Syyskuun lämpimien ilmojen aikaan pakkasi Juho Hirvonen alppihiihtovarusteensa ja läksi Alpeille treenaamaan. Itse reissu oli 12- vuotiaalle Juholle elämän ensimmäinen ulkomaan reissu ja lentokonematkakin meni mukavasti poikaporukan kanssa kuin siivillä, kun eivät olleet vanhemmatkaan mukana häsläämässä. Matkan määränpää oli Hintertux, Itävalta. Leirin vetäjinä toimi Christoph Sturm Itävallasta sekä Sami Tikkanen Suomesta. Molemmilla on pitkä kokemus alppihiihdon valmentamisesta eri tasoisten laskijoiden parissa mukaan lukien omien maidensa maajoukkue-valmennettavat. Leirillä oli rento fiilis neljäntoista muun suomalaisen alppijunnun kanssa. Lumiharjoitteet tapahtuivat noin 3,5 kilometrin korkeudessa, jonne noustiin laaksosta kolmella eri kondolihissillä. Harjoittelun pääpaino oli suurpujottelussa ja tekniikkaharjoitteissa, kertoo Juho Hirvonen. Rinteet olivat jyrkkiä ja vaativia, jollaisia ei Suomesta löydy. Samassa paikassa oli mm. Nilsiän Alppikoulu treenaamassa, jatkaa Juho. Iltapäivällä, kun palattiin hotellille, ohjelmassa oli videoanalyysi päivän rinneharjoittelusta, kevyttä kuivaharjoittelua ulkona, suksienkunnostusta ja läksyjen tekoa. Tiukasta ohjelmasta huolimatta leirillä oli kivaa ja 9 päivää kului nopeasti. Sää oli aurinkoinen ja alhaalla laaksossa lähes helteinen. Olisi voinut olla pitempäänkin, Juho toteaa. Markon eli Luken ryhmä Markku Hirvonen, Nina Nurmenniemi, Eveliina Hokkanen, Emma Hokkanen, Roosa Hirvonen, Heidi Virranta, Noora Ruuskanen, Vesa Hokkanen. Edessä Juho Hirvonen, Niko Pehkonen, Mika Kosonen, Miika Luukkonen. Markun ja Veskun ryhmä Luken ryhmä on Siipon 7-10 vuotiaat eli Smiles -ikäiset. Harjoittelussa on pääpaino laskemisen perusteissa ja monipuolisuudessa. Harjoituksia on pidetty mm murtsikkasuksilla Kasurilan rinteillä. Menneellä kaudella ryhmä menestyi loistavasti. Laskijat saavuttivat mm Huippupaikka-cupin M-9 sarjan kuusi! kärkisijaa ja kauden tärkeimmissä Smiles -kisoissa saavutettiin erittäin hyvät tulokset. Tulevalla kaudella tavoite on opetella laskemaan radalla yhtä hyvin kuin vapaalla. Kilpailullisena tavoitteena on jatkaa hyvää Smiles menestystä. Lisätavoitteena on säilyä seuran parhaana yhdellä suksella laskevana ryhmänä. Eero Tiainen, Paavo Puttonen, Otto Hoffren, Iiro Naamanka, Eetu Tiainen, Tatu Hoffren, Santtu Tiainen. Alhaalla Saara Argillander, Kaisa Puttonen, Veera Argillander, Nicolas Kuusela. Epen ja Tatun ryhmä Ryhmä aloitti harjoittelun tähän kauteen heti lumikauden päätyttyä, jolloin sukset vaihtuivat rullaluistimiin. Rullaluistimilla on helppoa ja luontevaa alppihiihtäjien harjoitella tekniikkaa ja koordinaatiota. Kesä on kulunut monenlaisissa harjoituksissa noin 3 kertaa viikossa sekä syksyllä salissa pari kertaa viikossa. Näin on saatu hyvä peruskunto ja kunnolliset pohjataidot tulevalle talvelle. Ryhmäläisten tavoitteena on parantaa edellisen kauden tuloksia, jotka jo viime kaudella olivat todella hyvät, vaikka moni ryhmäläinen oli vielä sarjassaan nuorempana kilpailijana. Kaikki ryhmäläiset (osa ensimmäistä vuotta) ovat iästä 11-vuotta ja siitä ylöspäin. Kovimpana haasteena on valtakunnallinen Audi-cup ja keväällä Suomen mestaruutta vastaava Hopeasompa-kisa Kolilla. Keväällä jää nähtäväksi, ovatko urheilijoiden itse asettamat, kovatkin, tavoitteet täyttyneet. Tärkeintä kuitenkin on alppihiihtämisen hauskuus, jolloin hymy säilyy, vaikka kisoissa ei sitten aina onnistuisikaan. Elina Puttonen, Niko Nurmenniemi, Tuukka Luukkonen, Jere Kosonen, Eetu Hokkanen, Niko Ruuskanen, Antti Kohonen, Joonas Luukkonen, Oskari Kuusela, edessä Marko Luke Luukkonen. Harjoittelun painopiste siirtyi Kasurilasta Tahkolle. Alkutalven kisamenestys jäi vaatimattomaksi. Syitä tähän valmentajat pohtivat alkuvuodesta. Vaikeat olosuhteet, Tahkolla, sotkivat harjoituksissa ryhmäläisten tekniikkaa. Harjoittelussa siirryttiin enemmän tekniikka-asioihin. Leirejä ryhmä vietti Siipon entisen tykin Jussi Tennilän johdolla talvella 4 kertaa. Harjoittelun muutokset sekä ryhmäläiset innostunut asenne lupailivat lopputalven kisareissuille hyvää. Kauden päätapahtuma Hopeasommat Pyhällä toivat Siipolle menestyksen ja hyvien suoritusten myötä uutta innostusta tälle kaudelle. Työ tekijänsä palkitsee. Kesäharjoittelu ns. Audi-ikäisillä on jo erittäin tärkeää joten harjoittelu aloitettiin jo kesäkuun alussa. Pääpaino 13-16 vuotiaiden harjoittelussa on nopeus, voima, kestävyys ja koordinaatio. Tulevan kauden prinsiipit ovat tekniikkaleirit joiden myötä viimetalven virheet harjoittelussa ovat menneen talven lumia. Ryhmän valmentajina toimivat Eero Tiainen ja Tatu Hoffren.
SIIPO PUJOTTELIJAT 7 Rukan syysleiriltä vauhtia talven rinteisiin Mitä tekevät alppihiihtäjät, kun talvi ei ota tullakseen kovasta odotuksesta huolimatta? Jotkut voivat tyytyä vain harmittelemaan itsekseen ja jatkavat sulan kelin kuivaharjoittelua. Sen sijaan tavoitteellisimmat lähtevät talvea ja alppihiihtokelejä vastaan pohjoiseen. Niin tekivät Siilinjärven Ponnistuksen nuoret 9-17 -vuotiaat kilpalisenssin hankkineet tulevaisuuden lupaukset. He muodostivat noin 30-henkisen leiritysporukan, joka lähti ennakkoluulottomasti avaamaan rinnekauden Kuusamon Rukalle lokakuun viimeisellä viikolla. Mukaan lähtivät leirin organisoineen ja sitä vetäneen Marko Luukkosen johdolla kaikkien ikäryhmien valmentajat. Useita lasten ja nuorten vanhempiakin oli kymmenpäiväisellä tiiviillä harjoitusleirillä taustatukena. Koulujen rehtorit suhtautuivat myönteisesti leiriin ja viikon poissaololuvat heltisivät kitinöittä jokaiselle leiriläiselle. Asiaa saattoi edistää, että mukaan lähti Marko Luukkosen opettajapuoliso leiriläisten omaksi koulunpitäjäksi. Oppikirjatkin pakattiin mukaan ja koulutehtäviä tehtiin harjoittelun välillä iltaisin ja iltapäivätauolla. Koulumaailmaan yhteyttä piti myös Rukan koululle saatu ruokailu, jonka laatu kirvoitti leiriläisiltä yksituumaisia ylistyksiä jopa niin, että - anteeksi vain siilinjärveläiset koulukeittäjät - kotikunnan kouluruokailu taisi jäädä hyväksi kakkoseksi. Reipas liikunta lisäsi ruoan kulutusta. Myös tiukahko karkkikuri - vain pari maltillista karkkipäivää vajaan puolentoista viikon aikana pitivät ruokahaluja yllä. SiiPon harjoitusleiristä tuli onnistunut talvikauden avaus, sillä Rukan rinteet olivat jo hyvässä kunnossa ja Ylä-Kainuussa tuntuivat talven merkit ilmassa. Lumen tynkääkin löytyi maasta tunnelman virittämiseksi. Alkuviikolla sumu ja kosteus hieman kiusasivat, mutta jäähdytysjärjestelmällä ja tykkilumella tehdyt rinteet kovenivat Siipon innokkaat leirikoululaiset Rukan huipulla. Shamaani suoritti leiriläisille kasteen. viikon loppua kohti ilmojen kirkastuessa ja tekniikkaharjoittelu oli täysipainoista. Päivittäin rinnelaskuja kertyi muutamia kymmeniä jokaiselle leiriläiselle ja runsaiden toistojen sekä osaavien valmentajien ohjauksen myötä taidot kehittyivät selvästi runsaan viikon aikana. Siitä on hyvä lähteä jatkamaan kotimaakunnan rinteille harjoittelemaan - kunhan vain sitä lunta ja pakkasta viimein saataisiin. Leirin jälkeen oli palattava harmaaseen marraskeliin mutta mielialaa ja rinnelaskutaitoja virkistäneenä. Sen perustalta on hyvä avata uudestaan talvikausi kotoisemmissa maisemissa - toivottavasti mahdollisimman pian. -Harjoittelu- ja kilpailunälkä kasvoivat leirillä hurjasti ja se antaa motivaatiota pitää talvikelien odotuksessa kuivaharjoitusten sykettä korkealla. Kesän ja alkusyksyn hyvä sekä monipuolinen harjoittelu ilmeisesti vaikutti siihen, että paikat eivät menneet aika tiiviin leirin alussakaan jumiin. Pystyimme harjoittelemaan koko reilun viikon ihan täysipainoisesti. Varmasti leirin vaikutukset näkyvät vielä viikkojenkin päästä, jos rinneharjoittelun aloittaminen Tahkolla venyisi, tuumivat Eveliina Hokkanen ja Paavo Puttonen Siilinjärven koulukeskuksella sählyharjoitusten lomassa. Heidän mukaansa Rukan leirin päiväohjelma oli sopivan tiivis. -Olimme rinteissä päivittäin yhteensä neljä-viisi tuntia kahdessa jaksossa, mikä tuntui riittävältä. Illalla ei tarvinnut unta kauaa odotella, kertovat Eveliina ja Paavo. Sekä leirin avajaiset että päättäjäiset olivat heidän mielestään pitkäksi aikaa mieliin jääneitä kohokohtia kaikenlaisine jännine peleineen, leikkeineen ja kisailuineen. Leirin aluksi jokainen sai shamaanin kasteen. Iltanuotio makkaranpaistoineen kokosi kaikki leiriläiset hämäränhyssyn viettoon. Eipä ihme, että leiripäällikkö Marko Luukkonen sai roppakaupalla kiitoksia sekä evästyksiä vastaavanlaisen syysleirin järjestämisestä myös vuoden päästä. Kiitokset ulottuivat myös seuralle sekä yhteistyökumppaneina olleille yrityksille. Leiriläisten arkea opettaja Satu Luukkosen hoivissa. ILPO LOMMI
8 SIIPO PUJOTTELIJAT AUDI Siipon laskijoiden tukena ja vauhdittajana AUDI järjestää Suomessa 13-17-vuotiaille laskijoille Audi-cupin. Tänä vuonna kisataan Pyhällä, Tahkolla, Iso-Syötteellä ja Suomulla. AUDI QUATTRO on 4-vetoisten autojen kärjessä. Kärkeen pyrkivät myös laskijat. Quattrolla voit ajaa vaikka rinteen ylös! Laskijoilta vaaditaan myös ominaisuuksia erilaisiin olosuhteisiin. AUDI quattro takaa renkaiden pysymisen tiessä. Myös laskijoille on lumikontakti tärkeä. AUDI QUATTRO on talviajossa LYÖMÄTÖN. Päivän puheenaiheet www.savonsanomat.fi
SIIPO PUJOTTELIJAT 9 SiiPo ja Servia yhteistyöhön Kuopiolainen internetpalveluita tuottava Servia Solutions aloitti markkinointiyhteistyön SiiPon kanssa marraskuun alussa. Servian VerkkoVelho -kotisivupaketti tulee olemaan näkyvänä osana SiiPon pujottelujaoston markkinointia alkavan kauden aikana. VerkkoVelho tulee näkymään muun muassa uusissa asusteissa, internetsivustolla sekä kilpailupaikoilla. Yhteistyön puitteissa myös SiiPon internetpalvelu uudistetaan. Uudella sivullla käytetään VerkkoVelho -kotisivupakettia, joka sisältää kaikki sivuston hankitaan tarvittavat palvelut ja lisäksi työkalun seuran kotisivujen päivittämiseen. Jatkossa SiiPon kotisivuilla tullaan tarjoamaan monipuolista informaatiota, kuten kilpailujen lähtölistoja, sekä mahdollisuus ilmoittautua kilpailuihin suoraan internetin kautta. Myös kilpa- ja harjoituslaskujen videoita suunnitellaan tarjottavan internetsivuston kautta. Mestarit rinteessä Siilinjärven Ponnistuksen masterit lisääntyivät viime lumilla yli kymmenhenkiseksi joukkueeksi. Harjoitteluissa viikolla kävi aktiivisesti kaikki, mutta kisoja kierti vanha kaarti ja tulostakin syntyi. Master joukkue saavutti kaudella 2004 SMmitaleita seuraavasti miehet pronssia suurpujottelussa, naiset kultaa pujottelussa ja suurpujottelussa, hopeaa super-g:sä ja suurpujottelussa. Loukkaantumiset haittasivat loppukaudella cup-kierrosta, joten henkilökohtaisissa ja seurapisteisessä ei tullut edellisen kauden tapaan ykköspaikkaa, mutta tietäen lajin sille on loukkaantumiset tavanomaista. Masterit kävivät Venäjällä Baltic Open kisoissa pokkaamassa mitaleita Pietarin apulaiskaupunginjohtajan jakamana ja käteltävänä. Samalla he opettivat savon kielen sanoja lähtötuomarille mäne ja niin porukka meni ja sijoitukset olivat kärkipäässä koko porukalla. Samoin masterit tekivät työpaikka vierailuja porukkansa työkohteisiin tutustuen. Kesäharjoittelu kauden avaus oli Erämetsän Pentin luona, jossa vedettiin nuottaa, mutta ei tullut Pietarin kalasaalista muikkuja kylläkin. Päivään kuului myös vesiurheilun eri lajeja harrastaen. Sii- Pon masterit tekevät kevät talvella 2005 laskellelu/harjoittelu matkan Italiaan, jossa lasketaan toivon mukaan pitkiä rinteitä hyvissä olosuhteissa. Talvikaudella harjoituspaikkoina ovat edelleen Kasurila ja Tahko. Kisapaikkoja ovat kaudella 2005 Kasurila, Tahko, Koli ja Riihivuori. Kisoissa lasketaan pujottelu, suurpujottelu ja super-g, kaikkiaan seitsemän osakilpailua ja yksi finaali joka päättää kauden. Master Cup on hiiihtoliiton alainen itsenäinen Alppihiihto Cup-kilpailu. Cup kisaan voi osallistua 17-34 vuotiaat ja master - SM kisaan 34-75 ikäiset. Lunta odotellessa liikunnallisia hetkiä kaikille lajista kiinnostuneille toivovat Siilinjärven Ponnistuksen masterit/ alppipallerot. Pukeudu oikein rinteeseen! Kuinka pukeutua ennen laskettelemaan menoa? Alusasuksi tulisi pukea sellainen paita-housu yhdistelmä, joka siirtää kosteuden pois iholta seuraavaan vaatekertaan, esim. thermoliteasut. Alusasun tulisi olla malliltaan sellainen, jossa lahkeen- ja hihansuissa ei ole resoreita, jotta ne eivät puristaisi silloin, kun sukat ja laskettelumonot ovat jalassa. Seuraavaksi voi pukea joko villa- tai fleeceasun (myös resorittomat), jolloin kosteus siirtyy taas seuraavaan vaatekertaan. Jos käytät collegevaatteita niin ne vain imevät iholta siirtyvän kosteuden itseensä ja tuntuvat kylmiltä. Yksi tärkeä asia on myös oikeanlaiset sukat. Laskettelusukissa on monia eri vaihtoehtoja. Tarjolla on polvi- ja nilkkamittaisia sukkia ja niistä löytyy myös samoja ominaisuuksia kuin alusasuista.sukat siirtävät kosteutta pois iholta, monon sisärakenteista sukan vartta pitkin monon ulkopuolelle. Tämän jälkeen pukeudutaan toppa-asuun. Lasketteluun suunnitelluissa toppa-asuissa käytetään tuulta-, vettä- ja likaa hylkiviä materiaaleja. Takeissa on yleensä erilaisia taskuja esim. lipuille ja matkapuhelimille. Housujen tärkeimpiä ominaisuuksia kilpalaskijoille ovat niiden helppo puettavuus ja riisuttavuus. Vyötärölle asti olevat pitkät vetoketjut lahkeissa mahdollistavat housujen riisumisen pois ilman, että tarvitsee poistaa monoja jalasta. Yksi laskettelussa vaikeasti hallittava asia kylmällä säällä on se, kuinka monot ja jalat saadaan pysymään lämpöisinä. Olenkin tätä varten kehittänyt laskettelumonoihin mononlämpösuojuksen, jotka laitetaan lämpimän monon päälle heti. Suojus estää monon sisällä olevan lämmön pääsyn pois, jolloin jalkoja ei palele ja monokin pysyy joustavana jopa 25 C lämpötilassa. Näin laskettelukin on paljon hauskempaa, kun jaloilla ei ole kylmä. Mononlämmitin pysyy myös harjoitteluolosuhteissa hyvin monossa, eikä sen häiritse mitenkään laskettelusuoritusta. Oikeaoppisesti pukeutumalla rinteessä oleminenkin on paljon hauskempaa, kun ei ole kylmä. Ompelimo HeliKo Heli Kosonen
10 SIIPO PUJOTTELIJAT SiiPon junnut uurastivat kesällä - hikeä ja iloa säästämättä Siilinjärven Ponnistuksen nuoret alppihiihtovalmennettavat eivät jääneet hyvän talvimenestyksen huumassa lepäilemään laakereillaan kesän tullen vaan harjoittelu käynnistyi jo viimeisten lumien tuskin sulettua toukokuun alusta. 13-17 -vuotiaiden valmennusryhmä alkoi treenata valmentajiensa ohjaamana tavoitteellisesti tekniikan perusasioita mm. rullaluistimilla. Peruskuntoa kehitettiin läpi kesän monipuolisesti. Kesäharjoittelun valmennukseen osallistunut Eero Tiainen kertoo, että harjoittelussa pidettiin aina mukana taito-osa, koska se lisäsi treenimotivaatiota ja mielekkyyttä sekä säilytti koordinaatiota. Useimmille nuorille ei junnaava peruskunnon kohottaminen sovi. Peruskuntoharjoitukset tehtiin ylämäki- ja intervallijuoksuilla, loikilla sekä hypyillä. Määrä vaihteli hieman ikäryhmien mukaan mutta aika monella niitä oli neljästi viikossa. Levon määrää tarkkailtiin riittävästi. Joillekin se oli oikeasti sääntelyn paikka, sillä peruskuntoharjoitusten lisäksi ryhmässä on mm. pesäja jalkapallon pelaajia. Voimaharjoitusta ei pidä unohtaa Voimaharjoitusta juniorit tekivät heinäkuun lopulta syyskuun puoliväliin. Näissä harjoituksissa oli nopeuselementti aina mukana ja hyvin pitkälti harjoitteet toteutettiin kehon omalla painolla mm. hypyillä ja kyykkäyksillä vammautumisten ja kipeytymisten estämiseksi. Eero Tiainen korostaa, että lisäpainot tulevat mukaan vasta kun pituuskasvu alkaa olla junioreilla lopuillaan. Silloin ollaan yleensä jo päälle 16-vuotiaita. Hän muistuttaa, että voimaharjoittelua ei pidä vähätellä nuorten alppihiihtäjien harjoittelussa, koska mm. Ruotsissa on tutkittu, että lapsesta asti jollakin tapaa voimaharjoittelua tehneillä tulee vähemmän vammautumisia ja kipeytymisiä kilpailukaudellakin. -Alppihiihtoharjoitteluun kuuluu neljä elementtiä: nopeus, voima, ketteryys Otto kesätreeneissä ja taipuuhan se keppi sittenkin. ja koordinaatio. Niitä kaikkia on kehitettävä sopusoinnussa ja oikein annostellen toistensa kanssa. On pidettävä aina mielessä, että alppihiihto on lopultakin tekniikkalaji ja taito ratkaisee siinä paljon - olettaen, että varusteet ovat kilpailukykyiset. Erilaiset fyysiset ominaisuudet painottuvat toki lajista riippuen hieman eri lailla. Erittäin tärkeää on valmennettavien kuuntelu eli ei tehdä mitään sellaista, joka ei tunnu hyvältä. Junioreita tämä koskee vielä erityisesti, tähdentää Eero Tiainen. Kilpailukautta odotellessa hän toteaa, että talven tulon viivästyminen ei ole tuskaannuttanut valmennusryhmiä, vaikka toki jo joka aamu moni varmaan katsoo ensimmäisenä ikkunasta ulos lunta ja pakkasta toivoen. -Harjoitukset ovat jatkuneet tiiviinä sekä ulkona että koulukeskuksen liikuntasalina eri ominaisuuksia monipuolisesti harjoittaen. Lokakuun lopun Rukan alppihiihtoleiri oli suuri asia sekä lajitekniikan kehittämisen että mielialan ja motivaation piristämisessä. Sen hyödyt näkyvät varmaan talven viimein saapuessa Pohjois-Savoonkin, koska rinnekokemusta on paljon tuoreempana kuin viime huhtikuulta. Alkukauden panostammekin rinteillä paljolti tekniikkaharjoitteluun ja siirrymme ratalaskuun maltillisesti ja harkitusti, koska siinä vaiheessa on tekniikan oltava jo aika hyvässä paketissa. Teksti: Ilpo Lommi www.sampo.fi Toritie 1, 71800 Siilinjärvi Puh. (017) 4625 066 tietokoneet oheislaitteet huolto Transpoint Oy Ab Ankkuritie 3 70460 Kuopio Kuljetustilaukset 0307 0300 Puhelinpalvelukeskus 0307 0307 Kuljetustuotanto 0307 39 697 Myynti 0307 39 251 www.transpoint.fi Siilinjärven konttori, Kuiluntie 3, puh. 010 512 4050 Avoinna ma-pe klo 10.00-16.30 Ajanvaraukset sopimuksen mukaan. Tervetuloa!
SIIPO PUJOTTELIJAT 11 Tommi täräyttää... LG LCD-TV/DVD KZ-17LZ221 JVC AV32X4 LAAJAKUVA TV 100 Hz Suora kuvaputki Auto DigiPure -tekniikka Saatavana myös täysin hopeana DVD soittimella varustettu LCD-TV Uusin SI-IPS-panelitekniikka - huippuluokan kuva Tekniikan Maailman testivoittaja 5/04 Toimii myös tietokoneen näyttönä. (Ilman DVD:tä 795,-) LG TALLENTAVA DVD JA VIDEO SAMASSA RC-68223 aivan erityinen DVD-tallennin. Samassa laitteessa oleva video tekee siitä helppokäyttöisen kotistudion, jolla kopiointi DVD:n ja videon välillä käy yhdellä napin painalluksella. Sopii ihanteellisesti esim. kaikille jotka haluavat tallentaa vanhat videonauhansa DVD -levylle. tallentaa sekä+että levyille. 138 489 Sekä maan päälliseen, että kaapeliverkkoon oma mallinsa Teksti TV 300s. muistilla helppo käyttölogiikka (suomi/ruotsi) Sopii kaikkiin televisioihin RFja Scart-liitännät) Ohjelmpäivitykset ovat kätevästi saatavilla Digitan verkon kautta Kortinlukija mahdollistaa Canal+ ja muiden maksukanavien vastaanoton Kätevä elektroninen imutehon säätö Pestävä HEPA H12 suodatin takaa erittäin puhtaan poistoilman Ulottuvuus 12 m FAGOR 1FE-94 PESUKONE Pesu- ja energialuokka A=paras linkous 0-900 k/min Täyttömäärä 5 kg Iso 32 cm täyttöaukko Käsinpesuohjelma, pikapesu Rypistymisenesto Villapesuohjelma K 85, L 59, S 55 cm 989 KESÄN LOPUT JVC AUTOSOITTIMET väh. -10%, jopa - 30%. Soittimet alk. Parhaat viedään 99 käsistä. TOIMI HETI! Teleskooppiputki lukituksella Max. liitäntäteho 1700W Puhallusliitäntä Moottoroidun mattosuuttimen liitäntä Kevyt ja ketterä käyttää Takuu 2-vuotta www.tekniset.fi Kauppakatu 40-42, 70110 KUOPIO Puh. (017) 264 9300 Avoinna ark. 9.30-18, la 9.30-14 Puistokatu tsalankatu avonkatu jurinkatu Kauppakatu Nuoriso Carlsson keskus TOMMIN KONE Lapinlinnankatu Haapaniemenkatu TORI
12 SIIPO PUJOTTELIJAT 16 vuotta aitoa kuopiolaista lääkäripalvelua Vuorikadulla, Tuomiokirkkoa vastapäätä. Oma Lääkäri Oy vastaa Kalpan ja KuPSin joukkueiden terveydestä 24h/vrk. Myös Sinä pääset lääkäriin jonottamatta. Oma Lääkäri Oy päivystää 24h/vrk - Yleislääkäripäivystys 24h - Työterveyshuolto - Erikoislääkäripalvelut - Päiväkirurgia - Fysioterapia - Laboratorio - Microteknian terveyspalvelut ja kuntosali Vuorikatu 20, Kuopio p. (017) 266 8800 Laskettele Huippupaikoissa Kasurila Tahko Vuokatti KASURILAN HIIHTOKESKUS Puhelin (017) 461 6100 www.kasurila.com.com TAHKONRINTEET Puhelin (017) 481 200 www.tahko.com VUOKATINRINTEET Puhelin (017) 619 4111 www.vuokatinrinteet.fi