Näin valitset kesärenkaat s.2



Samankaltaiset tiedostot
Uimahalli Lumoon, Korsotalo kumoon s.3

Onnistu nyt 8 viikossa. Kevät saapui Puuvalonaukiolle s. 3. Vielä ehtii ulos uimaan s. 6. Näin valitset kesärenkaat s. 2

ärvenpää Järvenpäässä on jo kevät! s. 3 Autamme löytämään sen oikean. Silmäniloa 25-vuotta s.3 Koirien jätökset puhuttavat asemalla s.

Tuusulassa. Juha Vuorinen. 60 rengassarjan SULAN RENGAS OY. s. 3. Orvokkeja etsimässä s. 6. Mattokauppaa Kellokoskella s. 6.

1 * Myyrmäki läntisen Vantaan keskuksena TULI TÄHTI

Suomen. Kennelliitto

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

TAMMIKUUN 2017 KUUKAUSITIEDOTE

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

Kotimaista Sika-nauta Jauheliha 23% 400 g (4,98/kg) 99 pkt. Omena Suomi (lk. 1) 99 2-pack

Mukana elämäsi suurimmissa päätöksissä

(50,-) Kaisla -ruokailuryhmä 6 tuolilla, pöytä 90 x 170 väri valkoinen. (835,-) 8,- Helposti uutta ilmettä työpöydän ö kansiin, oviin, tv-tasoihin ym

muutamassa minuutissa Pystytät

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

LAUSESANAT KONJUNKTIOT

MARJA-VANTAA TURNAUS

liikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata

Finnish Sports Car Drivers ry. Suomen UrheiluAutoilijat. MUSEOT ja KOULUT. Finnish Sports Car Drivers ry.

159 pkt. Jäävuorisalaatti Suomi (lk 1) ASIAKASOMISTAJAPÄIVÄT TAIVALKOSKELLA Tervetuloa S-Etupäiville!

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto.

12. kappale (kahdestoista kappale) FERESHTE MUUTTAA

Volvo Auto Oy Ab VALITSE OIKEAT RENKAAT

ASUNTO OY VANTAAN PITKÄSIIMA 35 A 5 KPL ET 97 m2 ja 2 kpl ET 109 m2

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU

Tervetuloa vastaanottamaan joulua lauantaina Myllypuron Ostarille! Muitta mutkitta

-50% Erä ETU ETU. kpl. Pakattuna tuore LOHIFILEE. Valio Oltermanni JUUSTOT. HK Rypsiporsas ULKOFILEEPALA HK SIKA-NAUTAJAUHELIHA

KOTITYÖT. Sanasto ja lämmittely

MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN?

Yleinen kielitutkinto, keskitaso, harjoituksia /

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

Kuopio, Saaristokaupunki Kohdenumero h, kt, 32,0 m² Kov Energialuokka Ei e-tod. Mh ,00 Vh ,00

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, Salo

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

TALVI- PÄIVÄT TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ ESPOONTORILLA

97 pkt. kg Varhaiskaali Suomi. 99 kg pack 2 x 1,5 l. Atria Viljaporsaan Fileepihvi Florida

halvat UUdet ruokakaupat IISALMEN ja Kajaanin -37 % VOIMASSA TO-SU

Paritalo Oulu, Haukipudas, Keskusta Kohdenumero Merituuli 26.

Sastamala, Keskusta Kohdenumero h, kt, s, 72,0 m² Kov Energialuokka C Mh ,12 Vh ,00

1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi.

Nokia, Keskusta Kohdenumero h,k,s, 65,0 m² Kov Energialuokka C Mh ,65 Vh ,00 Tontin lunastushinta ,00

Koiran omistajan on oltava Tampereen Seudun Koirakerho ry:n jäsen koko kilpailuvuoden Kilpailuvuosi on kalenterivuosi.

EnnAkkoMArkkInoInTI Teppola MULTIA


Tokmannilta paras kalasaalis!

Klippanin kätevä suomalainen turvaistuin kaiken ikäisille lapsille

TALVI- PÄIVÄT TALVI LÖYTÖJÄ. Muitta mutkitta

Kiitos ilmoittautumisestasi Westieiden Erikoisnäyttelyyn Espoon Marketanpuistossa

SUORAA ASIAA LÄHIMAINONNASTA

Ma Tänään tutustumme sanomalehteen ja sen eri osastoihin.

NO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE?

Tuomariasiat N Ä Y T T E L Y T O I M I K U N T I E N K O U L U T U S Eija Kemiläinen

f Ä~~ àxüü xü à Üç cé~ttä áùùçç à

18 Mallisivut putkiremontti paketissa_2016_a5_48s.indd

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava

Viikkotiedote vko 11

Mitä mieltä olet paikasta, jossa nyt olet? ruma

Matti tapasi uuden naapurin Jussin. Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata!

suurempi valoisampi halvempi helpompi pitempi kylmempi puheliaampi

Kuopio, Lehtoniemi Kohdenumero h,kt, 26,0 m² Kov Energialuokka Ei e-tod. Mh ,00 Vh ,00


Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan:

FACEBOOK case pkssk. Heli Sivonen Työhönottaja, PKSSK

Palauta vuoden agilitykoira ja vuoden näyttelykoira tulokset lomakkeella, joka löytyy VASin wwwsivuilta kohdasta Vuoden koira.

Paritreenejä. Lausetyypit

1. Vastuullinen kumppani

Koiran omistajan on oltava Tampereen Seudun Koirakerho ry:n jäsen koko kilpailuvuoden Kilpailuvuosi on kalenterivuosi.

Raasepori, Tammisaari Kohdenumero h, k, kph/s, 57,0 m² Kov Energialuokka C 2013 Mh ,73 Vh ,00

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Tervetuloa selkoryhmään!

Vantaa, Kivistö Kohdenumero h+kt+ranskalainen parveke, 22,5 m² Kov Energialuokka C Mh ,04 Vh ,00

Turvallisuus. Ymmärrys. Lämpö. Ylivertainen Palvelukokemus TERVEYSTALON HALUTUN PALVELUKOKEMUKSEN MÄÄRITTELY

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg

Sohvalle vai lenkille?

Tämä toimii Kuhan koulu 3.lk, Ranua

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Uusien asuntojen osaaja.

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä!

Referenssi FRIISILÄNTIE 33, ESPOO. Ripeää toimintaa ja upea lopputulos

TUOMARIT/SKL. SKL:n näyttelysääntöjä täydentävät ohjeet: Koiramäärä. suositus 70 ja max 85/tuomari/päivä EI YLITYKSIÄ

Komeat puitteet rennolle tapahtumalle

SKL:n näyttelysääntöjä täydentävät ohjeet: Koiramäärä. 2 rodun erikoisnäyttely poikkeus, lupa SKL:lta

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Fennian edut Suomen Yrittäjien jäsenille. Voimassa alkaen

Hinnasto Talvirenkaat

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

Kesärenkaat. 1 Nokian Renkaat Kesärenkaat

RUHA WOLLEY ry seurana.

SAUNASEURA /5 TOIMINTAKERTOMUS Perustettu TAPAHTUMAT 2018 KOKOUKSET + MUITA ASIOITA - Su KUNNIA

Työssäoppimiseni ulkomailla

Autolla ulkomaille. Voimassa alkaen

Kouvolan seudun ABC-asemat

Millainen olo sinulle tulee saunassa?

Kesärenkaat. 1 Nokian Renkaat Kesärenkaat

AMERIKANKARVATONTERRIERI, ROTTATERRIERI, AMERIKANKÄÄPIÖTERRIERI SEKÄ ALASKAN KLEE KAI ROTUISILLE UKC-REKISTERÖIDYILLE KOIRILLE KAKSI UKC-NÄYTTELYÄ

Täytyy-lause. Minun täytyy lukea kirja.

Lieksa, Lieksa Kohdenumero h, k, 75,0 m² Kov Energialuokka G 2013 Mh ,00 Vh ,00

Minulleko lemmikkilintu?

Helpoin tapa hoitaa yrityksesi näkyvyys. Markkinointipalvelusi verkossa

119,0 m², 4h, k, kph/w...,

Transkriptio:

5 Näin valitset kesärenkaat s.2 2013 Summer show koiranäyttely s. 4 Myyrmäessä on jo kevät! K-supermarket Louhelan 1-vuotissynttärit! Hinnat voimassa to-su 11.-14.4.2013, ellei toisin mainita. (Herkkutori avoinna ma-la) PALJON ARVONTOJA JA KILPAILUJA, HYVIÄ PALKINTOJA JAOSSA! TORSTAINA: LINDA MAISTATTAA UUTUUS BONAQUA KLO 10-17 GALBANI-JUUSTO KONSULENTTI KLO 11-17 PERJANTAINA: SYNTTÄRIKAKKU KAHVIT KLO 11-18 MAKULIHA PAIKALLA KLO 10-17 LAUANTAINA: SOPPATYKISTÄ HERNEROKKAA NIIN KAUAN KUIN SOPPAA TYKISTÄ ROKKAA ALKAEN KLO 11 SAARIOINEN KONSULENTTI KLO 10-16 DELICIEST MAISKU-MAISTATTAJA KLO 11-17 MUUMIT ILAHDUTTAVAT LAPSIA JA VANHEMPIA ESITYKSILLÄÄN KLO 12 JA 13 TULE TAPAAMAAN HUIPPU-URHEILIJA MARKUS PÖYHÖNEN LUOMU JÄÄTELÖIDEN MERKEISSÄ KLO 10-16 NAUDAN PAISTIJAUHELIHA 7 90kg NAUDAN ENTRECOTÉ PALANA 15 90 kg VAIN TO: HILLOMUNKIT 4 KPL 1 00 erä PURUVEDEN MUIKKU säävaraus 2 90kg CHILI- LOIMULOHI 19 90 kg SINISIMPUKKA Tanska 6 99kg 2 KPL 6 3 PL 5 Omasta uunista: RANSKALAINEN PATONKI 230 g (3,16 kg) 0 89 kpl Lindahls TURKKILAINEN JOGURTTI 1 kg (2,00 kg) 5 PRK 2 2 00 kpl Valio OLTERMANNI 450-500 g, 28%, 17%, täyteläinen (6-6,67/kg) 00 yksittäin 5,79-6,15/kpl COCA-COLA, SPRITE, FANTA 1,5 l 1,11/ l, sis.pantin 0,40 raj. 1 erä / tal. 00 yksittäin 2,55-2,85/pl 15 -PACK 17 Cadyking IRTOMAKEISET 4 90 kg Kalinka JOGURTIT 150 g (2,67 kg) 00 yksittäin 0,55/kpl Vaasan RUISPALAT 9 kpl 500 g (2,58 kg) 1 29 pkt Tuborg III-OLUT 0,33 l 90 sis. pantit 2,25 Olemme myös Facebookissa! LOUHELA Louhelantie 3, 01600 Vantaa, puh. 020 7659 350 Palvelemme ark. 7-21, la 7-18 ja su 12-18. www.k-supermarket.fi

2 5 2013 Aukkoja katsellen Minä -sana ei ole paras alku kolumnille, mutta kun saan tilaisuuden asettaa sanojani uusiin paikallislehtiin tällä suurten muutosten alueella sallittaneen, että sanon muutaman sanan omasta henkilöhistoriastani. Ensimmäiset vuodet Etelä-Pohjanmaalta muutettuamme pieni perheeni asettui asumaan Hyrylän Elannon yläkertaan. Setäni oli alakerrassa myymälän hoitaja. Talo on toistaiseksi tallella, mutta laattoja ei ole seinässä. Seuraava kotimme olikin jo kolmikerroksinen puutalo Tikkurilan asemalla. Tuon keltaisen postitalon purkaminen aiheutti miltei ensimmäiset ympäristöaktivistien tunteitten purkaukset. Hiekkaharjusta ja Oksan mäen koulusta pistäydyttiin välillä Lapuan Männikön kansakoulussa eikä sieltä saaduilla papereilla ollut vaikeuksia päästä Oulunkylän yhteiskouluun. Luistelemassa käytiin Keravalla ja korkeutta hypättiin Tuusulassa. Talonpojan poika ja upseeri Niilo Tarvajärvi kuulutti ja niistä ajoista olimme keskenämme tekemisissä, lopuksi hyvinkin tiiviisti. Tulevat tässä mieleen television olympiaohjelmat ja esimerkiksi se, että suunnilleen kahden kuvaajan ja yhden kuvaussihteerin avustamina teimme Vuoden parhaat -urheilijat televisiototeutuksen Lappeenrannassa. Ero nykyiseen tammikuiseen Hartwall -areenan valtavaan urheilugaalaan oli se, että nyt järjestäjiä on toista sataa ja illalliskortin hinta 300 euroa. Suurin ero on se, että tuolloin oli runsas tarjonta maailmanluokan urheilijoista. Nyt ei heidän joukossaan ole tungosta, jota edes Kimi Räikkönen ei pysty yksin aiheuttamaan. Korson Kunto oli seuraava urheilullinen tukikohta. Suunnistus alkoi tuottaa mitaleita kopan pohjalle kun kiersimme koppiautolla Uudenmaan ulkopuolellakin. Joukossa istui usein selkä menosuuntaan päin myös Pohjoismaiden mestari Väinö J. Nurmimaa, josta tuli Sanoma Osakeyhtiön toimitusjohtajana kolme vuosikymmentä myöhemmin esimieheni siirtyessäni Wihuri-yhtymän kautta pitkäksi aikaa Iltasanomien vastaavaksi päätoimittajaksi. Kustansin muutamia vuosia myös Kirjayhtymän kirjoja ja tässä voin ainoana uutisena kertoa, että ensi syksynä WSOY julkaisee kolmannen kirjani nimellä Mara puhuu omiaan. Niin kuin puhuu tässäkin. * * * Väliin mahtui myös kymmenen vuotta Tampereella, jossa koripalloilu veti pisimmän korren sekä mestaruussarjan pelaajana, valmentajana että kansainvälisenä erotuomarina. USA - Neuvostoliitto otteluita ehdin tuomita 53, mutta siihen lista loppui, kuten myös lainopin opiskelut.. USA aloitti olympiaboikotin ja Neuvostoliitto otti ja hajosi. Tämän kirjoituksen päätarkoitus on kuitenkin ilon osoittaminen siitä, että syntyneeseen paikalliseen tiedotusaukkoon on tullut toimijaksi LetterboxMediat ennakkoluulottomine toimittajineen ja markkinoinnin asiantuntijoineen. Hollantiin keskittäytyneen Sanomien arvon pudottua kahdessa vuodessa puoleen ja Eero Lehden Lehtiyhtymän ajautuminen Keskisuomalaisen käsiin, paikkakuntamme asukkaat ja alueella työssä käyvät saavat nyt hekin uuden mahdollisuuden seurata paikallisia uutisia ja asioita tässä globalisoituvassa maailmassa. MARTTI HUHTAMÄKI m.huhtamaki@kolumbus.fi Letterbox Mediat Puh. 09-260 0107, info@letterbox.fi Ilmoitusmyynti Pekka Särkisilta puh. 050 555 3252 pekka.sarkisilta@letterbox.fi Pentti Sirviö puh. 0452610260 pentti.sirvio@letterbox.fi Toimitus Puh. 045 865 3130 Aineistojen toimitusaika Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymisviikon maanantaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään maanantaina klo 16. Riippumaton kaupunginosalehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Jakelu Letterbox p. 050 408 2082 - kiinnitä huomiotasi muuhunkin kuin rengasmerkkiin ja -kokoon Ajotyylisi vaikuttaa siihen, millaiset renkaat tarvitset autosi alle Jos olet sähäkkä kuski, sinun kannattaa valita nopeasti ohjautuva kesärengas. Korkean nopeusluokan renkailla saa hyvän ajotuntuman kovillakin ajonopeuksilla. Kannattaa tosin huomioida, että korkeaan nopeuteen viritetyssä renkaassa menetetään hieman kilometrituloksessa verrattuna saman koon matalamman nopeusluokan renkaaseen. Tätä kannattaa miettiä, jos ajaa paljon, ohjeistaa Nokian Renkaiden teknisen asiakaspalvelun päällikkö Matti Morri. Niin renkaan nopeusluokassa kuin koossakin kannattaa pitäytyä auton valmistajan suosituksissa. Auton maksiminopeus ei saa koskaan ylittää renkaan nopeusluokkaa. Suomen teillä ei tosin koskaan ajeta niin kovaa, mutta esimerkiksi kesälomareissulla Saksassa tämä on hyvä pitää mielessä. Hieman normaalia leveämmät renkaat näyttävät monen autoilijan silmään miellyttäviltä, mutta viimeistään asennusvaiheessa voi tulla ongelmia, jos renkaat eivät istukaan vanteisiin tai eivät mahdu kaikissa ajotilanteissa pyörimään pyöränkoteloissa ongelmitta. Suomen kesäkeleissä myös kannattaa erityisesti kiinnittää huomiota renkaan märkäpitoon ja vesiliirto-ominaisuuksiin. Märkäpidoltaan erinomaisilla renkailla on lyhyempi jarrutusmatka ja parempi hallittavuus märällä ajopinnalla. Rajulla rankkasateella vältytään vesiliirrolta, kun renkaiden urasyvyys on kunnossa. Kun renkaissa on kulutuspintaa jäljellä enää alle 4 millimetriä, ongelmien riski märällä tiellä kasvaa huomattavasti. Älä panttaa renkaiden vaihtoa Moni saattaa pantata uusien kesärenkaiden asennusta kevään yli, kun tiet ovat vielä talven jäljiltä karheat. Tällä yritetään välttää uusien renkaiden kulumista. Uusien renkaiden asennusta ei kannata viivyttää, jos vanhat renkaat ovat kuluneet. Se on aina liikenneturvallisuusriski. Renkaiden kulumiseen voi toki vaikuttaa omalla ajotavalla ja oikeanlaisilla rengaspaineilla. Kannattaa välttää äkkijarrutuksia ja kiihdytyksiä sekä tarkastaa rengaspaineet aika ajoin. Kun rengaspaine on kohdallaan, rengas pyörii kevyesti ja ohjautuu tarkasti, mikä tuntuu ajomukavuudessa. Paineet kannattaa tarkistaa vähintään kerran kuukaudessa kylmästä renkaasta ennen pitkää ajoa. Renkaiden vaihdon jälkeen on myös hyvä muistaa elintärkeä renkaiden jälkikiristys, mikä unohtuu monelta. Erityisesti alumiinivanteiden kohdalla jälkikiristys on erityisen tärkeää, jotta renkaan pultit pysyvät kiinni. Se kannattaa tehdä pari päivää renkaiden vaihdon jälkeen.

5 2013 3 Kaupassa käynti on terapeuttista Kauppiaspariskunta Jani Kulmanen ja Wilma Lehtonen. Pian vuoden täyttävä Louhelan K-supermarket on saanut hyvän vastaanoton paikalliselta väestöltä. Näin sanoo kauppiaspariskunta Jani Kulmanen ja Wilma Lehtonen. Erityisesti vanhemmat ihmiset ovat olleet tyytyväisiä uuteen lähellä olevaan kauppaan. Ilot ja surut on jaettu yhdessä. - Jotkut asiakkaat ovat sanoneet, että kaupassa käynti on terapeuttista, Wilma kertoo. Ensimmäinen puolivuosi meni työn parissa; kumpikaan ei ottanut yhtään vapaapäivää. Heidän mukaan fiilis silti pysyi korkealla työtä tehdessä. - Tosi hienoa nähdä samat kasvot uudestaan. Vuoden aikana on ehditty pitää useita tapahtumia. Esimerkiksi kesällä on ollut makkaran paistoa, syksyllä Halloween juhla ja jouluna glögitarjoilua. Muutaman kerran muumitkin ovat piipahtaneet paikalle. - Asiakkaat ovat olleet yllättyneitä, että olemme järjestäneet tällaisia tapahtumia. Wilma pitää tärkeänä paikallisuutta ja yhteistyötä. Tällä hetkellä kauppa on yhteistyössä läheisen koulun ja päiväkodin kanssa. - Lapset pääsivät kiertämään kauppaa ja kerroimme miten meidän logistiikkamme toimii. Kummankin mielestä suurin haaste oli henkilökunnan palkkaus. Jopa 300 hakemuksesta vain 12 valittiin lopulta töihin. Myös yhteiskuntavastuuta pidetään yllä ja kauppaan otetaan TET:läisiä, työharjoittelijoita ja oppisopimukselaisia. Virallisesti synttärit ovat 13.4. Kauppiaspari lupaakin perinteisten tarjouksien lisäksi sopan torialueelle ja pikajuoksija Markus Pöyhösen maistattamaan luomujäätelöä. Myös huippusuositut Muumipeikko ja Pikkumyy tulevat hauskuuttamaan perheen pienimpiä. Sampsa Luokkanen VANTAA, KIVISTÖ, erillistalot As Oy Vantaan Leivonsiipi KAUNIITA MUUTTOVALMIITA KOTEJA OMAL- LA PATIOLLA JA PIHA-ALUEELLA. Vain parinkymmenen minuutin matkan päässä Helsingistä toimivia ja valoisia erillistaloja. Alakerrassa asunnon keittiö yhdistyy tilavaan olohuoneeseen, josta pääsy omalle patiolle ja piha-alueelle. Kodikkaat makuuhuonetilat sijoittuvat kätevästi yläkertaan, jossa on myös pesuhuone. Tontti yhtiön oma, suuret omat hallinta-alueet. Erillistalot: 5 h, k, s, 116 117 m 2. Hinnat alk. mh. 88.950, vo. 279.600, vh. 368.550. Tervetuloa tutustumaan sisustettuun esittelyasuntoomme. Kersantintie. Tied. MYYRMÄKI, p. 020 780 3530. Rakentaja: JM Suomi Oy RS-kohde VANTAA, KIVISTÖ, KT Asunto Oy Vantaan Ruusukvartsi ENNAKKOMARKKINOINTI. Ensimmäinen Kivistön (Marja-Vantaan) kerrostalo aloittaa asemanseudun rakentamisen. Arvioitu valmistuminen syksy 2014. Valinnainen vuokratontti, vaihtoehtona tonttivastike 2,55 / m 2 /kk tai lunasta tonttiosuus omaksi n. 518 /m 2. Huoneistoesimerkkejä: 2 h, kt, 43 m 2, mh. alk. 63.840, vh. 159.600. 3 h, kt, s, 69 m 2, mh. 102.400, vh. 256.000. 1 kpl 4 h, k, s, 90,5 m 2, mh. 127.920, vh. 319.800. Huomaa, että tontin lunastusosuus ei sisälly asunnon velattomaan hintaan! Ruusukvartsinkatu 1. Tied. MYYRMÄKI, p. 020 780 3530. Rakentaja: Rakennustoimisto Pohjola Oy Tuleva RS-kohde VANTAA, KIVISTÖ, PT As Oy Vantaan Kesäkumpu ENNAKKOMARKKINOINTI. Energiatehokkaasti rakennettava Kesäkumpu on lapsiperheitä ajatellen toteutettu tyylikäs kokonaisuus. Valitse omasi useasta asunto- ja sisustusvaihtoehdosta. Yhtiössä 56 pt-kotia, asuntovaihtoehdot: 3 h, k, s, 75,5-78 m 2, mh. alk. 115.213, vh. alk. 280.558. 3-4 h, k, s, 84-89 m 2, mh. alk. 111.720, vh. alk. 295.680. 5 h, k, s, 107 m 2, mh. alk. 142.310, vh. alk. 376.640. Arv. valm. 1/2014 ja 8/2014. Maitorpankulma 3. Tied. MYYRMÄKI, p. 020 780 3530. Rakentaja: EKE Rakennus Oy Tuleva RS-kohde Asuntokaupan asiantuntijat palveluksessasi LÄNSI-VANTAA Myyrmäki, Liesikuja 7, puh. 020 780 3530 TIEdÄTKö ASUNTOSI ARVON? PYYdÄ ASIANTUNTIJAMME MAKSUTTOMALLE ARVIOKÄYNNILLE. SOITA JO TÄNÄÄN. TARjA BeRNeR Myyntijohtaja, LKV p. 020 780 3660 0500 418 171 KIRSTI VILhuNeN Myyntipäällikkö LKV p.020 780 3538 0500 461 239 SeIjA KORhONeN Kiinteistönvälittäjä LKV, KiAT p. 020 780 3577 040 172 2675 SeIjA LÄÄTI Myyntineuvottelija p. 020 780 3536 0400 195 615 KIRSI PASANeN Myyntineuvottelija p. 020 780 3531 040 508 3373 RAILI VIRTA Myyntineuvottelija p. 020 780 3282 040 508 4238 elina enne Myyntisihteeri KiAT p. 020 780 3620 040 710 4016 Vähimmäispalkkio 3.000 euroa + alv. 24 % = 3.720. Välityspalkkioesimerkki: HETA -palvelu alkaen 2,75 % velattomasta hinnasta + alv. 24 % (= 3,41 %) + asiakirjakulut. Puheluhinnat 020-alkuisiin numeroihin lankapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 7,02 snt/min ja matkapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 17,07 snt/min (sis. alv. 24 %). Huoneistokeskus Oy, Valimotie 17 19, 00380 Helsinki. Y-tunnus 1831315-2. www.huoneistokeskus.fi AsuntokAupAn AsiAntuntijAt palveluksessasi

4 5 2013 -Suomen suurimmasta yksipäiväisestä tuli kaksipäiväinen Summer Show 2013 koiranäyttely kerää koiraharrastajat yhteen Tuusulan Summer Show 2013 Suuri koiranäyttely kestää tänä vuonna ensimmäistä kertaa kaksi päivää. Aiempina vuosin se on ollut Suomen suurin yksipäiväinen näyttely. Näyttelyssä arvioidaan koiran ulkomuotoa ja verrataan sitä rotumääritelmään. Ulkomuototuomarit saavat koulutuksen. Kolleegion läpäistyään, he saavat arvostella niitä rotuja, joiden kolleegion ovat läpäisseet. Tuomareita on näyttelyyn kutsuttu 19, joista kaukaisin tulee Australiasta. Muun muassa Ranskasta, Portugalista, Isosta-Britanniasta ja Ruotsista on tulossa tuomareita, kotimaisten tuomareiden lisäksi. Roturyhmiä on yhteensä kymmenen ja arvosteluluokkia on yhteensä seitsemän. Nämä luokat ovat PEK eli pentuluokka, JUN eli junioriluokka, NUO eli nuortenluokka, AVO eli avoinluokka, KÄY eli käyttöluokka, VAL eli valioluokka ja VET eli veteraaniluokka. Roturyhmät ovat: Lammas- ja karjakoirat (paitsi sveitsinpaimenkoirat) Pinserit, snautserit, molossityyppiset ja sveitsinpaimenkoirat Terrierit Mäyräkoirat Pystykorvat ja alkukantaiset koirat Ajavat ja jäljestävät koirat Kanakoirat Noutajat, ylösajavat koirat ja vesikoirat Seura- ja kääpiökoirat Vinttikoirat Jokaisesta roturyhmästä arvostellaan koirat luokkajärjestyksessä, jonka jälkeen rodun parhaaksi valittu jatkaa ryhmäkilpailuun. Jokaisesta kymmenestä ryhmästä valitaan neljä parasta jotka kilpailevat BIS eli Best In Showarvosta. Koiranäyttelyn järjestäjinä toimivat Tuusulan Kennelkerho ry, Uudenmaan Kanakoiraharrastajat ry ja Koirakerho Heiluhännät ry. Varaa ilmoituksesi seuraavaan lehteen: myynti@letterbox.fi

5 2013 5 popsi, popsi vihreää Sitruuna ja lehtivihreä kukistavat kevätväsymyksen Pimeän talven jälkeen esiin nouseva auringonvalo aiheuttaa monelle ylimääräisen tarmon sijaan vain väsymystä. Kevätväsymykseltä voi kuitenkin välttyä popsimalla erityisesti vihreää. Valon määrän lisääntyessä keväisin hormonitasapainomme muuttuu, mikä saa monet kärsimään univaikeuksista. Iltaisin on vaikea nukahtaa, eikä pitkäkään yöuni välttämättä virkistä. Elimistöä voi auttaa sopeutumaan kevääseen tarjoamalla sen käyttöön runsaasti virkistäviä vitamiineja ja hivenaineita. Väsynyttä kehoa kannattaa ravita erityisesti lehtivihreällä, sillä se muun muassa tehostaa solujen uusiutumista ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Aamu kannattaa aloittaa esimerkiksi nauttimalla lasillinen vettä, johon sekoitetaan runsaasti lehtivihreää sisältävää vehnä- tai ohraorasta, tuoreen sitruunan mehua ja hyvää suolaa. Tämä sekoitus puhdistaa ja nesteyttää elimistöä, korjaa kehon happo-emästasapainoa ja tukee vatsan toimintaa, vinkkaa CocoVin superruoka-asiantuntija Sami Sundvik. Runsaasti lehtivihreää eli klorofylliä sisältävissä kasveissa on paljon muun muassa A-, C-, ja K-vitamiineja. Lehtivihreä parantaa veren hemoglobiiniarvoa ja elimistön hapenottokykyä, mikä virkistää aivoja. Lehtivihreän kerrotaan ehkäisevän myös tulehduksia. Vihreiden kasvisten lisäksi lehtivihreää saa paljon erilaisista viherjauheista, kuten oraista, joita voi sujauttaa vaikka salaatinkastikkeen joukkoon. Vitamiinit suoraan ruuasta Moni ottaa keväälläkin vitamiininsa suoraan purkista. Tämä on tietysti parempi kuin ei mitään, mutta Sundvikin mukaan elimistö osaa hyödyntää vitamiinit paremmin suoraan ruuasta nautittuna. Elimistö ei osaa kovin hyvin hyödyntää synteettisiä vitamiineja, koska se ei osaa tunnistaa niitä. Mitä puhtaampaa ravintoa syö, sitä paremmin elimistö siitä saa tarvitsemansa ravinteet. Myös ruuansulatus pääsee tällöin helpommalla. Ruokaremontti kannattaa aloittaa vähentämällä hiilihydraattien määrää ruokavaliossa, sillä esimerkiksi runsaan pasta-aterian jälkeen väsyttää vain entistä enemmän. Vihreiden kasvisten lisäksi hiilihydraatit kannattaa korvata paljon vitamiineja sisältävillä marjoilla, kuten goji-marjoilla ja hyvälaatuisilla rasvoilla. Aamukahvia voi terästää vaikka lusikallisella kookosöljyä, mikä saa aineenvaihdunnan käyntiin heti aamusta. Myös riittävä veden juominen on tärkeää. Älä sorru makeaan Väsyneenä tekee usein mieli makeaa, mutta tähän ansaan ei kannata sortua. Nappaa makeanhimoon vaikka kourallinen marjoja tai terveellistä raakasuklaata, joka on mielihyvää tuottavaa aivoruokaa parhaimmillaan. Myös reipas ulkoliikunta valoisaan aikaan virkistää varmasti. Väsymyksen hiipiessä kannattaa siis lähteä vaikka kävelylle, Sundvik kehottaa. Elimistön tottuminen kevääseen saattaa viedä hetken aikaa, mutta sitä odotellessa kannattaa yrittää pitää kiinni nukkumaanmenoajoista. Tähän voi auttaa esimerkiksi pimennysverhojen hankkiminen makuuhuoneeseen. TULE JAKAMAAN PAIKALLISLEHTIÄ Etsimme palvelukseemme luotettavia henkilöitä jakamaan kaupunkilehtiä ja mainoksia. Työtä teet yhtenä päivänä viikossa sopimasi määrän. Työ sopii kaiken ikäisille ja kokoisille! Käy kotisivuillamme www.letterbox.fi Puhelin 0504-082082 Arkisin 10-16

6 5 2013 HALUATKO LAIHTUA? Hoikistu kevääksi, joko henkilökohtaisessa ohjauksessa tai ryhmän tuella. Kysy lisää! puh. 045-108 7477 Ollakseen ostovoimaisen asuinalueen oma paikallislehti, on ilmoittaminen yllättävän edullista. Seuraava lehti ilmestyy torstaina 2.5.2013 Varaa oma ilmoitustilasi: myynti@letterbox.fi MA PE 8 20 LA 9 14 SU 10 14 Terveys ennen kaikkea Olemme suomalainen palveleva perheyritys, huippuammattilaisemme ovat pitäneet huolta pääkaupunkiseudun asukkaista jo vuodesta 1968. Lämpimästi tervetuloa! Katso kattava palvelutarjontamme www.vantaanlaakarikeskus.fi AJANVARAUS (09) 5041 0122 Jönsaksentie 6, 01600 Vantaa, puh. (09) 504 1011 Hyvät naiset ja herrat - nyt kesäksi kuntoon! Treenaa alle 1 per päivä MyFit Myyrmäki - Kuntokeskus meille kaikille Myyrmannin kauppakeskus Klo 05-23 joka päivä Rajatorpantie 5, Vantaa Asiakaspalvelu: katso netistä www.myfit.fi Myyrin Kuntokeskus Liesikuja 7 01600 VANTAA ma-su 6.00-23.00 Puh. 09-566 5523 Saku 0400-911773 Naisilla infrapuna sauna(osasto) koko n. 10m2 Miehillä sauna SAUNAT PÄÄLLÄ AINA! EI SITOUTUMISPAKKOA! Katso lisää http://www.myyrinkuntokeskus.fi

5 2013 7 - Autoissa ei ole enää edes tunkkeja Autoilijat eivät enää vaihda renkaita itse Jokavuotinen renkaanvaihtosesonki on taas käynnissä. Monet autoilijat luottavat nykyään ammattilaiseen renkaanvaihdossa ja maksavat siitä mielellään. Autonhankintatutkimuksen mukaan yli puolet suomalaisista autoilijoista on valmiita maksamaan autorahoituspaketista, joka kattaa huoltojen lisäksi myös renkaat. Vaikka autonrenkaiden vaihtaminen ei ole mitään rakettitiedettä, on monelle autoilijalle mukavampaa ja helpompaa jättää puuha ammattilaisen hoiviin. Itse asiassa harvalla enää on kotona oikeanlaisia työkaluja. Koska monessa autossa on nykyään vararenkaan tilalla paikkaustarvikkeet, ei ihmisillä ole enää tunkkeja, joilla renkaita vaihdetaan. Autoilijat maksavat mielellään siitä, että ammattilainen vaihtaa renkaat, kertoo Vianorin myyntiedustaja Mikko Kaitera. Toisaalta osaamistakaan vaihtopuuhiin ei kaikilla auton omistajilla ole, ja on kätevää antaa samalla ammattilaisen arvioida renkaiden kunto. Autoilijat ovat onneksi melko valveutuneita siitä, että liian vanhoilla renkailla ei ajella. Asiantuntija arvioi mielellään renkaat vaihdon yhteydessä ja suosittelee tarvittaessa uusien hankkimista, Kaitera jatkaa. Autoilijat haluavat helppoutta Suomessa autorahoitusta myöntävä Santander teetti Think if Laboratoriesilla tutkimuksen siitä, miten suomalaiset autoilijat suhtautuvat auton hankintaan ja sen rahoitukseen. Tutkimuksen mukaan suomalaisista autoilijoista yli puolet on kiinnostunut hankkimaan autonsa sellaisella rahoituspaketilla, joka sisältää jopa renkaanvaihdot. Tekemässämme tutkimuksessa huomasimme, että erityisesti renkaidenvaihdon kuuluminen rahoituspakettiin kiinnostaa nimenomaan niitä autoilijoita, jotka ovat ostaneet autonsa autorahoituksella, kertoo Santanderin myyntijohtaja Sampo Karjalainen. Vianorin Kaitera kertoo, että renkaiden säilytyspalvelua käyttävät autoilijat jättävät mielellään niiden vaihdonkin ammattilaisen tehtäväksi. Voidaan sanoa, että lähes kaikki renkaitaan meillä säilyttävät jättävät vaihdon myös meille, Kaitera toteaa. Myös Santanderilla on huomattu, että autoilijat haluavat rengasasioissa erityisesti helppoutta. Jos ihmiset valitsevat autolleen rahoituspaketin, koetaan helpoksi ja turvalliseksi myös se, että rahoituspaketti sisältää huoltojen lisäksi renkaat. Kolmasosa vastaajista oli sitä mieltä, että renkaiden vaihdot on hyvä kuulua pakettiin, Karjalainen vahvistaa. Mikko Kaiteran mukaan renkaidenvaihdossa kannattaa luottaa ammattilaiseen jo tekniikan vuoksi, sillä anssiautoilija kiristää vanteiden pultit yleensä liian tiukalle. Jos pultit kiristää liian tiukalle ja sattuu rengasrikko, ei renkaita saa irti. Esimerkiksi meillä pultit kiristetään aina käsin, Kaitera kertoo. TERVEYSPISTE SELKÄKONSEPTI Maalis ja Huhtikuussa liittyneille jäsenille 2 Personal Trainer tapaamista veloituksetta! Plaza Fitness Park Äyritie 18 01510 VANTAA puh. 010 320 2920 Avoinna: Avainkortilla 06.00-23.00 Vastaanotto ma-to 11.00-19.00 pe 11.00-18.00 KOKONAISVALTAISTA SELÄN- LIIKE LÄÄKKEENÄ HOITOA JA KUNTOUTUSTA asiakaspalvelu@plazafitnesspark.fi

8 5 2013 Yhden pysähdyksen taktiikalla il K-market Martinlaakso amusta peset puoleen autosi yöhön puhtaaksi joka päivä. ja täytät jääkaappisi. 28.3.2013 asti Martinlaaksosta. hviostamme: llaspulla Leikkaa tästä Tällä kupongilla 30.4.2013 7.4.2013 asti Neste Oil K-market Martinlaaksosta. Hellävarainen ja tehokas! Kiiltopesu (sis. pehmoharjapesun, alustapesun ja kiiltovahan) 14 90 (norm. 23,90) Leikkaa tästä Neste Oil K-Market Martinlaakso palvelee joka päivä aamusta puoleen yöhön, Tervetuloa. uurimmasta Kauppias Neste Tapio Oil K-marketista: Dansk henkilökuntineen Vihertie 39, 01620 Vantaa puh. 09 75154360-23-28% avoinna: ark. 6.30-24.00, la-su sekä juhlapyhät 8.00-24.00 (vappuaattona Hartwall klo 21.30 asti) Jaffat 1,5 l 1 99 pl (1,06/l) sis. pantin 0,40 Ilman K-Plussa-korttia 2,59 2,79 pl, sis. pantin 0,40 (1,46 1,59/l) Hinta voimassa 3.4.2013 asti Omasta uunistamme: Ranskalainen Maalaispatonki 250 g 0 99 kpl (3,96/kg) Hinta voimassa 28.3.2013 asti elumme avoinna koko ajan klo 8.00 24.00! ansk henkilökuntineen Martinlaakso NTAA