Pohjanmaan sosiaalipsykiatrinen yhdistys ry Österbottens socialpsykiatriska förening rf MAHIKSEN JA FYRRYTUVAN JÄSENKIRJE 2/2017 MAHIS Koulukatu 51 B, 65100 VAASA 050 441 8380 / kassa ja keittiö 050 409 1515 / Anja, Kari, Heidi, Milad, Sari ja Terhi mahis@vaasansospsyk.fi 046 922 4084 / Niina niina.topp@vaasansospsyk.fi FYRRYTUPA Heikkiläntie 1 66500 VÄHÄKYRÖ 050 448 1520 / Anja ja Arja-Helena anja.paksu@vaasansospsyk.fi Yhdistyksen nimi on muuttunut 24.7.2017 alkaen: Pohjanmaan sosiaalipsykiatrinen yhdistys ry Österbottens socialpsykiatriska förening rf
2 Aurinkoista loppukesää ja alkavaa syksyä! Jäsenyhteisöt Mahis ja Fyrrytupa ovat olleet auki koko kesän ja toimintaa on ollut mukavasti. Retkillä on ollut hyvä osanotto ja säiden salliessa on nautittu kesän vehreydestä pelien, jumpan ja kaffittelun lomassa. Kesällä on mm. tanssittu, laulettu ja käyty saaristoristeilyllä ja ongella. Kasarmin Kulman kesä on ollut myös toiminnallinen ja keskiviikkoinen kohtaamispaikka nuorille aikuisille jatkuu myös syksyllä. Odotettu ryhmä- ja retkitoiminta alkaa taas syyskuun alussa, toivottavasti jokaiselle löytyy mielekästä tekemistä! Iloisin terveisin, Anja, Arja-Helena, Heidi, Kari, Sari, Terhi, Milad ja Niina Lämpimät terveiset kaikille! Olen Milad Rahimi ja aloitin kesäkuun alussa siviilipalveluksen Mahiksessa. Valmistuin lähihoitajaksi keväällä 2014 ja olen työskennellyt kotipalvelussa. Vapaa-aikani kuluu perheen kanssa ja harrastan jalkapalloa sekä taekwondoa. Tervetuloa YHTEISÖKOKOUKSIIN kehittämään Mahiksen toimintaa ja päättämään yhteisistä asioista. Yhteisökokoukset ovat maanantaisin 18.9., 16.10., 13.11. ja 11.12. klo 9.30. Kuva lainattu internetistä: kielikompassi.jyu.fi. 2
3 MAHIS Mahis on jäsenyhteisö, joka vahvistaa jäsenten sosiaalista hyvinvointia ja toimintakykyä vertaistuen, tasa-arvoisuuden, osallisuuden ja vapaaehtoisuuden keinoin. Jokaiselle jäsenelle pyritään löytämään mielekästä tekemistä sekä löytämään jäsenen voimavaroja. Jäsenillä on mahdollisuus osallistua erilaisiin ryhmiin, ruokailla edullisesti, tehdä pieniä työtehtäviä sekä seurustella toisten ihmisten kanssa. Yhteisö järjestää erilaista virkistystoimintaa, sekä retkiä ja matkoja. Mahikseen ei tarvita lähetettä. Jäsenyys on vapaaehtoinen ja maksuton. Jäsenet saavat kotiinsa kolme kertaa vuodessa jäsenkirjeen, jossa kerrotaan talon ohjelmasta. KASARMIN KULMA Kasarmin Kulma on mielen hyvinvoinnin ja vapaa-ajan kohtaamispaikka 18-30 vuotiaille, jossa pääsee tapaamaan ihmisiä lämminhenkisessä ympäristössä. Yhteisen toiminnan lisäksi on mahdollista saada neuvoja ja tukea mieltä askarruttavissa asioissa. Toiminta on vapaaehtoista ja maksutonta ja Kasarmin Kulmaan jokainen saa tulla omana itsenään! Aukioloajat: keskiviikkoisin klo 16.00-19.00 Mahiksen tiloissa. Mahiksen lounas ma-pe klo 11.15 Ilmoittautuminen klo 10.00 mennessä numeroon 050 441 8380 Lounaan hinta 3 tehtävällä ja 5 ilman tehtävää 3
4 MAHIKSEN RYHMÄT JA KURSSIT 04.09.2017-01.12.2017 Sosiaalista kanssakäymistä, uuden oppimista ja mukavaa yhdessäoloa! Maanantai 8.00-15.00 Tiistai 8.00-15.00 Keskiviikko 8.00-14.00 Torstai 8.00-15.00 Perjantai 8.00-14.00 9.30 Hengellisen musiikin kuuntelu (parittomat viikot) 9.30 Karaoke 9.30 Kädentaidot 9.30 Chrisin Kuvataideryhmä 9.30 Keskustelupiiri (parilliset viikot) 10.00 Iloa liikunnasta! (Kävelypassi) Kokkikoulu (parittomat viikot) 10.45 Vinkit 10.45 Vinkit 11.15 Lounas 11.15 Lounas 11.15 Lounas 11.15 Lounas 11.15 Lounas 13.00 Kuoro (parilliset viikot) Minun musiikkini (parittomat viikot) 14.00 KÄVELYFUTIS Urheilukeskus 13.00 Äijäryhmä 12.9., 17.10., 21.11. Naistenpiiri 26.9., 31.10., 28.11. Diskussion på svenska 5.9., 19.9, 3.10., 24.10., 7.11. 13.00 Hyvinvointiryhmä 13.00 Liikuntaryhmä 13.00 4
5 MAHIKSEN RYHMIEN KUVAUKSET HENGELLISEN MUSIIKIN KUUNTELU Tuo omia hengellisiä cd-levyjä tai tule kuuntelemaan yhdessä muiden kanssa. VINKIT Vinkeillä keskustellaan tulevan viikon tai viikonlopun tapahtumista. MINUN MUSIIKKINI Ota mukaasi lempimusiikkiasi cd-levyllä. Kuunnellaan ja keskustellaan musiikista yhdessä. ONNELA-KUORO Kuorolaulu on sosiaalinen harrastus, joka antaa iloa, energiaa, mielihyvää ja esiintymisvarmuutta. Repertuaariimme kuuluu monipuolista musiikkia. Kuorolaiset päättävät millaisia lauluja kulloinkin otamme työn alle. Esiinnymme 24.11. mielenterveysviikon päätapahtumassa ja yhdistyksemme sekä muiden yksiköiden juhlissa. KARAOKE Karaoke on levyjen tahdissa laulamista yhdessä tai yksin. Mahdollisuus myös vain kuunnella tai toivoa kappaleita karaokelevyiltä. HYVINVOINTIRYHMÄ Keskustellaan yleisesti terveyteen liittyvistä asioista eri teemoin ja tutustutaan erilaisiin hyvinvointia edistäviin harjoituksiin. Ryhmän sisältö koostuu esimerkiksi mindfullness- ja rentoutusharjoituksista, painonhallintaan ja fyysiseen terveyteen liittyvistä asioista ja luonnon virkistävästä voimasta. KÄDENTAIDOT Kädentaidot- ryhmässä valmistetaan monipuolisia käsitöitä, esimerkiksi kudonta- ja virkkaustöitä sekä vanhasta uutta askarrellen ja korjaten. Tule kanssamme ideoimaan, opettelemaan tai opettamaan eri kädentaitoja. ÄIJÄRYHMÄ/NAISTENPIIRI Mukavaa tekemistä yhdessä äijävoimin ja naisenergialla. DISKUSSION PÅ SVENSKA Vahvistetaan yhdessä ruotsinkielen osaamista keskustelemalla ruotsiksi. 5
LIIKUNTARYHMÄ Liikutaan yhdessä uiden, vesijumpaten tai vesijuosten Vaasan uimahallissa sekä tutustutaan erilaisiin liikuntamuotoihin. Tavoitteena on fyysisen ja henkisen kunnon ylläpitäminen. KESKUSTELUPIIRI Keskustellaan mm. seuraavista aiheista: elämänilo, ystävyys, valoa pimeyteen, entisajan joulu sekä ajankohtaisista, kiinnostavista aiheista. KOKKIKOULU Tehdään yhdessä pienellä porukalla helppoa mutta myös herkullista ja ravitsevaa ruokaa. Ilmoittautumiset ryhmään Mahiksen ilmoittautumisvihkoon. 6 Mielenterveystoiminnan tuki ry kokoontuu iltaisin Mahiksessa Lisätietoa syksyn kokoontumisista saat Elisabeth Piriltä, puh. 040 861 3145 tai Mauri Lampeltolta, puh. 044 031 8194. Uudet jäsenet ovat tervetulleita yhdistyksen toimintaan! 6
7 SYKSYN TAPAHTUMIA SYYSKUU: Retki Alkulan tilalle 4.9. Tavataan paikan päällä klo 10.00. Aino Pihlajamäen Elämän liekit -runokirjan julkistamistilaisuus 5.9. Fyrrytuvalla. Bingo 7.9. klo 10.00 Laula Kanssani yhteislaulutilaisuus 11.9. klo 9.30 Retki Seinäjoelle 29.9. o Tutustuminen Olkkariin/Käsityömessut LOKAKUU: Bingo 5.10. klo 10.00 Ruskaretki Pilvilammelle 10.10. Henkilökunnan koulutuspäivät 11.10. & 12.10. Talo kiinni. Pihatalkoot 24.10. klo 9.00. Luento Afganistanista 27.10. klo 9.30. Ohjaaja Milad Rahimi MARRASKUU: Bingo 2.11. Musavisa 6.11. Retki Keskiselle 14.11. Mielenterveysviikko: o 23.11. Mahiksen avoimet ovet, myyjäiset ja tanssit o 24.11. Päätapahtuma GW Galleriassa Jouluaskartelu 29.11. klo 9.30 JOULUKUU: Itsenäisyyspäiväjuhlat 5.12. o Lounas Mahiksessa klo 11.15 o Juhlat Työpaja Upseerissa klo 13.00 Joululounas Mahiksessa 22.12. Tarkempaa lisätietoa tapahtumista ja retkistä Vinkeillä tai ota yhteyttä ohjaajiin p. 050 409 1515. 7
8 FYRRYTUPA Fyrrytupa Vaasan Vähässäkyrössä tarjoaa päivätoimintaa mielenhyvinvoinnin ylläpitämiseksi sekä edistämiseksi. Fyrrytupa tarjoaa virikkeitä arkeen sekä luo mahdollisuuksia sosiaaliselle kanssakäymiselle ja vertaistuelle. Fyrrytupa toimii matalan kynnyksen periaatteella jolloin toimintaan osallistuminen on mahdollista milloin tahansa talon aukioloaikoina. Fyrrytuvan toimintaan osallistuminen on asiakkaille maksutonta. Fyrrytupa on avoinna ma-ke klo 8.00-16.00. FYRRYTUVAN TAPAHTUMIA Kuukausittain toimintaa Suomi 100-vuotta teemalla. Seuraa Pohjankyrö -lehden ilmoituksia tapahtumista. 8
9 FYRRYTUVAN TAPAHTUMIA Tervetuloa taas tutustumaan tupamme tapahtumien tuoksinaan! 4.4. Vietimme karjalanpiirakkapaja-tapahtuma päivää. Tilaisuudessa tehtiin karjalainen perinneruoka tutuksi ja jokaisella oli mahdollisuus myös kokeilla rakentaa piirakka valmiiksi omin käsin. Tapahtumassa leivottiin lisäksi piirakkamestaruuden voittaja. Ensimmäisen sijan voitti Reetta Kilpiö. Onnittelut Reetalle. 11.4. Otimme bussilla suunnan kohti Koskenkorvaa sekä Jalasjärveä. Kohteinamme pikkuusen erikoosempi kauppa, Jari Mäki Oy, Koskenkorvalla. Juustoportti Jalasjärvellä, ja myös paikallinen kirkko. Amerikkalaisiin tuotteisiin erikoistunut liike ja lisäksi upea amerikanautojen kokoelma ovat mielenkiintoinen kokemus. Juustoportin tasokas ruoka ja myöskin sen erikoisliikkeet muodostavat mukavan paikan vierailla. Saimme ihailla Jalasjärven kirkon klassista kauneutta ja kuunnella oppaamme, suntio Heli Luodon kertomaa historiikkia kirkon eri vaiheista. 13.4. Meillä aloitettiin neulekahvila. Fyrrytupa onkin tässä aiheessa mukavan trenditietoisesti ajan hermolla, menossa mukana. 9
10 18.4. Tuvallamme vietettiin jälleen perinneruokateema-tapahtumaa. Vuorossa oli tällä kertaa pohjalainen kriivinkropsu. Annikki Kempus vastasi taikinan tekemisestä. Tämä ruoka on taatusti yhtälailla vahvasti pohjalainen, siinä missä omenapiirakka on puolestaan amerikkalaisuuden ikoni. 25.4. Saimme vieraaksemme kätilö Soili Luukkosen, suomalainen nainen-teeman puitteissa. Hän kertoi kätilön ammatista ja työn kuvasta, sekä naisten arjesta Suomessa eri vuosikymmeniltä. Lisäksi oheismateriaalit, valokuvat, kirjat ja äitiyspakkaukset olivat paljon kertovia. Vahvaa ajankuvaa Suomen historiasta. 9.5. Teimme keväisen retken yhdessä Mahiksen kanssa Levanevalle. Vaikuttava nevainen lakea avautui retkeläisten ihailtavaksi erilaisine lintulajeineen ja kasvillisuuksineen. Mahdollisuus oli kiivetä lintutorniin sekä kävellä pitkospuilla oppaan informaation keralla. Mukavaan ajanviettoon laavulla nuotion äärellä maittavilla eväillä herkutellen. 10
11 23.5. Kirjailija Marko Hautala vieraili Fyrrytuvalla. Hänen kirjallisuutensa käsittää romaaneja mutta myös kolumneja. Pääasiallisesti psykologisen ja goottilaisen kauhugenren kirjallisuutta. Kirjailija luonnehti ja kiteytti osuvasti kirjoittamisen perusanatomiaa. Tärkeätä on kirjoittaa hyvin - kun kirjoittaja on laittanut itsensä kirjoitukseen likoon täysin; tästä kirjoittamisessa on periaatteessa kysymys. 8-9.6. Olikin sitten jakson ehdoton kohokohta. Kesäretki kansallismuseoon Helsinkiin ja kulttuurimaisemiin Tuusulanjärvelle, jälleen yhdessä Mahiksen kanssa. Saarijärven evästauon jälkeen pysähdyimme seuraavaan etappiin, Valkeakoskelle maatilamatkailukohteeseen Ilolaan. Monipuolinen ja kodikkaan tunnelmallinen on Ilola. Myös ruokansa puolesta. Seuraavaksi saavuimme kansallismuseoon, jonka ulkoinen olemus on jo vaikuttava. Kuin suuri, vanha kirkko. Esineistön määrä ja laatu on vähintäänkin samaa luokkaa. Mahdollisuus kulkea aikojen halki tutkimusmatkailijan tavoin. 11
Järvenpään seurakuntaopistolla levättyämme ja ruokailtuamme ajelimme seuraavana päivänä Tuusulanjärvelle. Kielot tervehtivät vierailijaa jo Sibeliuksen Ainolaa kohti käveltäessä. Talo on koristeellinen, kookas ja tunnelmallinen puutalo. Kuin satukirjasta. Itse puutarha on täynnä erilaisia lajikkeita. Halosenniemen jyhkeä, hirsirakenteinen, tervantuoksuinen, upea taiteilijakoti laajoine ikkunapintoineen kohoaa järven rannalla, kuin linna. Näkymä vintin ikkunasta järvimaisemaan on kuvankaunis. Aleksis Kiven kuolinmökki on pieni ja vaatimaton, mutta vaikuttava. Mökissä on vetoavaa voimaa, seisoessaan idyllisellä metsäaukiolla. Se on aito ja konstailematon. Vetoavuus liittyy osittain kirjailijan elämän traagisuuteen. Sibeliuksen Ainolassa piano odottaa soittajaansa koskettimiensa ääreen. Halosenniemellä arvokkaat maalaukset koristavat seiniä. Puinen lelujuna on jäänyt pöydälle leikkien keskeydyttyä. Aleksis Kiven kuolinmökki on hyvässä ryhdissä ja sisällä on kaikki tarpeellinen jäntevästi jäsennettynä, käyttöä varten. Kaikkia näiden merkittävien taiteilijoiden merkityksellisiä koteja yhdistää se, että aika seisahtuu niissä. Voi miltei tuntea asukkaidensa olevan läsnä, tai että he ovat vain poistuneet hetkeksi kotoaan, saapuakseen pian takaisin. Tuusulanjärven maisemat ovat inspiroineet suuresti näitä taiteilijoita luomaan taidettaan. Haluamme kiittää vierailukohteidemme asiantuntevia oppaita. Lopulta lähdimme takaisin pohjanmaalle pysähtyen välillä Tei-Kankaan Tei-Tuvalla aterioimassa. Oma koti tuntui hämmentävän tutulta ja uudenaikaiselta. Ja myös kullan kalliilta. 20.6. Vietimme kesäjuhlia Toukolan nuorisoseuralla juhannustanssien merkeissä. Tilaisuuteen oli ilmainen sisäänpääsy. Orkesterinamme sympaattinen Duo Jari & Unski, joka tahditti meitä monipuolisella musiikilla. Myynnissä oli virvokkeita ja Arja-Helenan herkullista burgeria. Ilmaiseen tarjoiluun kuului kahvi, kinkkupiirakka ja viineri. Jari Jokinen esitti meille lauluesityksensä Sibeliuksen Finlandian. Se sopi hyvin paikan sodanaikaiseen historiaan, liikutti mieliä sekä kuljetti ajatukset hetkeksi täältä Kyrönmaalta jälleen Tuusulanjärven maisemiin, säveltäjänsä kotiseudulle. 12 Kesäisin terveisin Vähänkyrön Fyrrytuvan kirjeenvaihtaja Risto Kallio Laihialta. 12