SATEENKAARITALON JA FYRRYTUVAN JÄSENKIRJE 4/2016

Transkriptio

1 SATEENKAARITALON JA FYRRYTUVAN JÄSENKIRJE 4/2016 SATEENKAARITALO Koulukatu 51 B, VAASA / Sateenkaaritalon kassa ja keittiö / Anja, Kari, Sari ja Teemu / Niina sateenkaaritalo@vaasansospsyk.fi FYRRYTUPA Heikkiläntie VÄHÄKYRÖ / Anja ja Mari anja.paksu@vaasansospsyk.fi

2 Talvinen tervehdys Sateenkaaritalolta! Kulunut syksy on ollut runsaan toiminnan täyttämä mieleen ovat painuneet niin upea musikaalielämys Topi Sorsakosken elämästä kuin kaunis, kuulakas syksyinen päivä Pilvilammen äärelläkin. Ja paljon muita hetkien helmiä kiitos kaikille mukana olleille. Syksyyn on mahtunut myös aivan uutta toimintaa. Keskiviikkoiltaisin on talolla kokoontunut menestyksekkäästi nuorille aikuisille suunnattu vapaaajantoiminta, Kasarmin Kulma iltapalakahvila. Kasarmin kulma jatkaa keväällä toimintaansa keskiviikkoisin Yhdistykselle myönnettiin elokuussa Reilu Palvelu -sertifikaatti, merkkinä että toimintamme on laadukasta ja tunnustettua. Yhdistys on myös sitoutunut kehittämään toimintaa edelleen. Hyvä me! Juhlimme yhdessä saavutusta upean ohjelman ja tarjoilun merkeissä Upseerilla marraskuussa. Syksyn keskellä saimme iloksi ja vahvistukseksi keittiöohjaaja Karin. Toivotamme Karin vielä kertaalleen tervetulleeksi ja onnea uusiin työtehtäviin. Jenni puolestaan siirtyi uusien haasteiden pariin kotirintamalle, kiitämme ja toivomme parhainta jatkoa tulevaan. Jäsenistön mielipiteiden ja yhteisökokouksen pohjalta on suunniteltu kevään toimintaa: Ryhmätoiminnassa uusia tuulia edustaa mm. luova ilmaisu -ryhmä, mutta tutut ja vakiintuneet ryhmät kokoontuvat edelleen. Tuleva Suomi vuotta teema näkyy myös kuukausittaisessa toiminnassa. Tarkempia lisätietoja talolta. Ennen uutta kevään ohjelmaa rauhoitumme kuitenkin joulun viettoon joululounaan merkeissä keskiviikkona Sateenkaaritalo on avoinna myös jouluaattona klo Toivomme Rauhaisaa Joulun aikaa ja Onnellista Uutta vuotta. Ohjaajat Anja, Kari, Niina, Mari, Sari ja Teemu 2

3 SATEENKAARITALO Sateenkaaritalo on jäsenyhteisö, joka vahvistaa jäsenten sosiaalista hyvinvointia ja toimintakykyä vertaistuen, tasa-arvoisuuden, osallisuuden ja vapaaehtoisuuden keinoin. Jokaiselle jäsenelle pyritään löytämään mielekästä tekemistä voimavarat huomioiden. Sateenkaaritalon jäsenillä on mahdollisuus osallistua erilaisiin ryhmiin, ruokailla edullisesti, tehdä pieniä työtehtäviä sekä seurustella toisten ihmisten kanssa. Tämän lisäksi yhteisö järjestää erilaista virkistystoimintaa sekä retkiä ja matkoja. Sateenkaaritaloon ei tarvita lähetettä. Sateenkaaritalon jäsenyys on vapaaehtoinen ja maksuton. Jäsenet saavat kotiinsa kolme kertaa vuodessa jäsenkirjeen, jossa kerrotaan talon ohjelmasta. Sateenkaaritalo on avoinna maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin klo 8-15 sekä keskiviikkoisin ja perjantaisin klo Kirpputori Hipusta pääset tekemään löytöjä arkisin klo Tervetuloa YHTEISÖKOKOUKSIIN kehittämään Sateenkaaritalon toimintaa ja päättämään yhteisistä asioista. Yhteisökokoukset ovat perjantaina 13.1., 10.2., 10.3., 7.4. ja 5.5. klo Kuva: 3

4 SATEENKAARITALON RYHMÄT JA KURSSIT Sosiaalista kanssakäymistä, uuden oppimista ja mukavaa yhdessäoloa! Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Hengellisen musiikin kuuntelu (parittomat viikot) 9.30 Rentoutus 9.30 Kädentaidot 9.30 ATK-ryhmä 9.30 Luova ilmaisu ( ) Voimaa luonnosta ( ) Vinkit Äijäryhmä (Parittomat viikot) Naisten piiri (Parilliset viikot) Iloa liikunnasta! (Kävelypassi) Chrisin Kuvataideryhmä Vinkit Lounas Lounas Lounas Lounas Lounas Kuoro (parilliset viikot) Minun musiikkini (parittomat viikot) Karaoke Lukupiiri Uimahalli/ Kuntosali Väritys 4

5 SATEENKAARITALON RYHMIEN KUVAUKSET HENGELLISEN MUSIIKIN KUUNTELU Tuo omia hengellisiä cd-levyjä tai tule kuuntelemaan yhdessä muiden kanssa. VINKIT Maanantain ja perjantain Vinkeillä keskustellaan tulevan viikon tai viikonlopun tapahtumista. MINUN MUSIIKKINI Ota mukaasi lempimusiikkiasi cd-levyllä tai ehdota kappaletta internetistä. Kuunnellaan ja keskustellaan musiikista yhdessä. ONNELA-KUORO Kuorolaulu on sosiaalinen harrastus, joka antaa iloa, energiaa, mielihyvää ja esiintymisvarmuutta. Repertuaariimme kuuluu monipuolista musiikkia. Kuorolaiset päättävät millaisia lauluja kulloinkin otamme työn alle. Esiinnymme Sateenkaaritalon juhlissa ja myös yhdistyksemme muiden yksiköiden juhlissa. LUOVA ILMAISU Ryhmässä kokeillaan erilaisia ilmaisun keinoja; musiikkia, draamaa ja kirjoittamista ja kuvataidetta. LUKUPIIRI Lukupiirissä luetaan yhdessä ääneen kertomuksia, novelleja ym. ryhmän toiveiden mukaan. KARAOKE Karaoke on levyjen tahdissa laulamista yhdessä tai yksin. Mahdollisuus myös vain kuunnella tai toivoa kappaleita karaokelevyiltä. KÄDENTAIDOT Kädentaidot- ryhmässä valmistetaan monipuolisia käsitöitä, esimerkiksi kudonta- ja virkkaustöitä sekä vanhasta uutta askarrellen ja korjaten. Tule kanssamme ideoimaan, opettelemaan tai opettamaan eri kädentaitoja. 5

6 ATK-RYHMÄ Tietokoneen käytön perusteita, opitun kertausta ja apua mieltä askarruttaviin atkkysymyksiin. UIMAHALLI/KUNTOSALI Liikutaan yhdessä uiden, vesijumpaten tai vesijuosten Vaasan uimahallissa. Uimahallin kuntosalilla on mahdollisuus saada myös kuntosaliohjausta. Ryhmän tavoitteena on fyysisen ja henkisen kunnon ylläpitäminen. RENTOUTUS Rentoudutaan yhdessä erilaisten rentoutusharjoitusten avulla. VOIMAA LUONNOSTA Luonnon eheyttävä voima on suurenmoinen. Ryhmässä opitaan havainnoimaan, aistimaan ja tuntemaan luontoyhteysharjoitusten avulla. VÄRITYS Värittämällä hyvää mieltä ja rentoutumista! Värittäminen on helppo tapa kokeilla ja toteuttaa mindfulness-ajattelua eli tietoista läsnäoloa. Värittää voi yksin tai yhdessä, hiljaisuudessa tai musiikin soidessa taustalla. Mielenterveystoiminnan tuki ry. kokoontuu iltaisin Sateenkaaritalolla Lisätietoa kevään kokoontumisista saat Elisabeth Piriltä, puh tai Mauri Lampeltolta, puh Uudet jäsenet ovat tervetulleita yhdistyksen toimintaan! 6

7 HIEROJA BIRGIT SATEENKAARITALOSSA tiistaina 10.1., 7.2., 7.3., ja Jäsenille tarjolla niska - hartiaseudun hierontaa edulliseen hintaan 5 /15 min. Varaa aikasi Sateenkaaritalosta numerosta Sateenkaaritalon lounas tarjoillaan ma-pe klo 11.15, jolloin ruoan tulee olla maksettuna. Ilmoittautuminen klo mennessä numeroon Lounaan hinta on 3 tehtävällä ja 5 ilman tehtävää. Käy katsomassa yhdistyksen nettisivuja Sivuilta löytyvät mm. Sateenkaaritalon ja Fyrrytuvan ruokalistat. 7

8 TAMMIKUU: Hieroja ti Leffailtapäivä to klo 13 KEVÄÄN TAPAHTUMIA HELMIKUU: Leffailtapäivä to 2.2. klo 13 Ystävänpäiväkorttiaskartelu ma 6.2. klo 9.30 sekä ke 8.2. klo 9.30 Hieroja ti 7.2. Laskiaispullien leivonta ma klo 13 Laskettelureissu Öjbergille ti MAALISKUU: Leffailtapäivä to 2.3. klo 13 Hieroja ti 7.3. Pilkkiretki to 9.3. klo 12 Retki Tropiclandiaan ke klo 10 Rairuohon kylväminen pe klo 9.30 HUHTIKUU: Pääsiäisaskartelu ke 5.4. klo 9.30 Pääsiäiskoristelu to 6.4. klo 13 Pääsiäistulet to klo 12 Hieroja ti Leffailtapäivä to klo 13 Sateenkaaritalon 18 -vuotisjuhlat to klo TOUKOKUU: Polkupyörien keväthuolto ke 3.5. klo 10 Leffailtapäivä to 4.5. klo 13 Hieroja ti Retki Edvininpolulle ti klo 10 LISÄÄ TAPAHTUMIA JA RETKIÄ LISÄTIETOJA SATEENKAARITALOLTA! 8

9 KEVÄÄN LEIVONTARYHMÄT Sateenkaaritalossa leivotaan Karin kanssa to 12.1., 9.2., 16.3., klo 13 Sateenkaaritalossa aloitti uusi kokki lokakuussa, tässä tervehdys Karilta! Olen päälle 50 -vuotias Kari kokki, Pohjois-Pohjanmaan poikia. Olen kokkaillut yli 30 vuotta. Vaasaan tulin Kuopion kautta Tukholmasta, jossa minua pidettiin reilu 20 vuotta. Vapaa-aikanani nautin elämästäni kaikin tavoin. Sateenkaaritalossa minut tunnistaa värikkäistä sukista. Terveisin Kari JOULUN VIETTOA keskiviikkona ja lauantaina Sateenkaaritalon joululounas tarjoillaan Upseerilla klo Ilmoittautuminen ja maksaminen normaaliin tapaan Sateenkaaritalolle. Sateenkaaritalo on avoinna jouluaattona lauantaina klo Lämpimästi tervetuloa joulunviettoon! 9

10 FYRRYTUPA Fyrrytupa Vaasan Vähässäkyrössä tarjoaa päivätoimintaa mielenhyvinvoinnin ylläpitämiseksi sekä edistämiseksi. Fyrrytupa tarjoaa virikkeitä arkeen sekä luo mahdollisuuksia sosiaaliselle kanssakäymiselle ja vertaistuelle. Fyrrytupa toimii matalan kynnyksen periaatteella, jolloin toimintaan osallistuminen on mahdollista, milloin tahansa talon aukioloaikoina. Toimintaan osallistuminen on asiakkaille maksutonta. Lisätietoja Fyrrytuvan ohjaaja Anja Paksulta numerosta Fyrrytupa avoinna ma-ke klo FYRRYTUVAN TAPAHTUMIA KEVÄÄLLÄ 2017 Kuukausittain toimintaa Suomi 100-vuotta teemalla. Seuraa Pohjan Kyrön lehden ilmoituksia tapahtumista. Pukeutuminen ja värianalyysi Mitkä värit pukevat sinua parhaiten? Sopivatko talven, syksyn tai kenties kevään tai kesän värit sinulle? Riitta Mäkelä kertoo ja neuvoo pukeutumisesta ja värivalintojen vaikutuksesta pukeutumiseen. Fyrrytuvalla

11 FYRRYTUVAN KUULUMISIA Kirjoittajalla on ollut pitkä poissaolojakso Fyrrytuvalta. Syynä tähän on ollut se, että Ford Sierrani moottoriin oli korkea aika tehdä sylinterikanteen liittyvät huoltotyöt. Ei mikään helppo ja yksinkertainen tehtävä kokonaisuutena. Ja viivästystä tuli erilaisten asioiden vuoksi. Jakson alussa tein lisäksi autontallin ovien tiivisteiden ja osittain eristyksenkin uudistamista ja korjaamista. Mutta näiden tehtävien jälkeen pääsin vihdoin jälleen Fyrrytuvan sekä myös Sateenkaaritalonkin pariin takaisin. Kaikenkaikkiaankin yhdistyksen merkityksen on ymmärtänyt aiemminkin, mutta kun on ollut poissa sen parista pitkään sen merkityksen on ymmärtänyt aiemminkin, mutta kun on ollut poissa sen parista pitkään, sen merkityksen kokee vielä korostuneemmin elämässä. Ja lisäksi, kun Sierran moottori ei vuoda enää öljyä, sekä kehrää muutenkin kuin kissa, tuntuu hyvältä, että autossakin on suurelta osin asiat niin kuin pitääkin. Eikä autotallistakaan mene lämpöä harakoille. Fyrrytuvalta tehtiin syksyn retki Kauhajoelle 5.9. Mukana oli 26 henkilöä. Kävimme eduskuntamuseossa, jossa hallitus kokoontui sodan aikana. Ruokailu oli Sanssin kartanossa, ja kaiken kruunasi käynti Kauhajoen kirkossa, jossa esiintyi paikallinen Veljeskuoro. Aikamatkailua, hyvää ruokaa, hengellisyyttä ja musiikkia. Näistä kaikista tuli retkeläisille parempaa, hyvää mieltä. Ruumis ja sielu ravituiksi syksyn sydänajan keskelle. Haitaristi Jussi Jussila vieraili laulattamassa meitä. Myöskin huuliharpun soittaja Veikko Koivula vieraili Fyrrytuvalla. Näiden soittoniekkojen instrumentit eivät ole todellakaan helpoimmasta päästä ja loivat rentoa ja letkeätä tunnelmaa. 11

12 Sairaanhoitajaopiskelija Fatima opetti meille persian-kielen alkeita ja kertoi kotimaastaan Afganistanista. Hän valmisti myös Afganistanilaisten reseptien mukaista teetä sekä makoisaa herkkusyötävää. Lämminhenkinen Fatima ohjasi myös Fortuna-pelin mestaruuden ratkaistuksi. Hän näytti lisäksi, kuinka paperista on moneksi askartelemisessa. Myös kirkkoherra Petri Hautala vieraili tällöin Fyrrytuvalla ja Vähänkyrön Veljeskuoro oli esiintymässä hienoilla lauluillaan. Tilaisuuden huipentumana kuulimme laulun, Veteraanien iltahuuto; laulun, joka ei taatusti jättänyt ketään kylmäksi. Kävimme Vaasan Kaupunginteatterissa 3.11., katsomassa musikaalin On kesäyö. Kertomuksen Topi Sorsakosken elämästä. Hauskassa ja rennontyylisessä musikaalissa korostui muutoinkin hyvän ja taitavan näyttelijäkaartin joukosta itse Topi, sillä niin onnistuneesti näyttelijässä mallintui ja tuli esille suomalaisten tuntojen tulkki; laulajatähti itse kokonaisuudessaan. Nyt valmistaudumme Suomen 100 -vuotisjuhlateemoihin. Ja palapeliklubilaiset ovatkin jo saaneet valmiiksi palapelin, joka on 2000 palaa käsittävä Suomen kartta vuodelta Tätä teosta katsellessa näkee, miten kaunis Suomi-Neito on ollutkaan silloin ennen. Ja lukuisista pienistä kappaleista koostuessaan se luo mielikuvaa myös siitä, miten kotimaatamme on rakennettu aikojen saatossa sinnikkyydellä, periksiantamattomuudella ja rohkeudella. Myös puolustettukin, joten onneksi voimme katsella sitä edelleenkin, vaikkakin muuttuneine piirteineen. Maamme on kuin vanha, hieman rikkinäinenkin, viehättävä ja arvokas posliininukke, jota on syytä vaalia. Sen arvo vain kohoaa ajan myötä; se on yhä kaunis Suomi-Neito. Syysterveisin Vähänkyrön Fyrrytuvan kirjeenvaihtaja Risto Kallio Laihialta. 12