FEEL GOOD. LOOK BETTER

Samankaltaiset tiedostot
FEEL GOOD. LOOK BETTER.

Aineksia hyvän olon ruokavalioon

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I ROVANIEMI

Urheiluravinteita kuntoilijoille ja urheilijoille. Taru Keskinen, Maxim-tuotepäällikkö Axellus Oy

CHALLENGE-haaste on? Challenge on maailman johtavia painonpudotukseen ja kunnon kohottamiseen kehitettyjä haasteohjelmia.

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy

KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE

9 Painonhallinta. Oppikirjan sivut 92-99

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo

RAVINTOLUENTO FHV

Natural Balance Shake perusresepti laihdutukseen. Tarvitset 1 annosmitta (0,45 dl) Natural Balance Shake mansikkaa tai vaniljaa 150 ml kylmää vettä

Laihdu ihannemittoihisi - se on näin helppoa

Pysytään lujina naiset!

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin...

KUNNON RUOKAA NUORELLE URHEILIJALLE. Urheiluravitsemuksen kouluttajakoulutus 2010, Varalan Urheiluopisto

RAVINTO Matti Lehtonen

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat

Painonhallinta KVK:lla

Valmiina Elämänmuutokseen?

Suosittu PAINONHALLINTA- pienryhmävalmennus käynnistyy taas tammikuussa.

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA

Nuoren liikkujan ruokavalio

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan.

Energiaa ja hyvää oloa!

Holistic Food For Dogs

Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Garage Girl Club. Hyvän olon reseptit

Lataa Terveempi elämä 12 viikossa. Lataa

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

Suomen Suunnistusliitto

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg

Lataa Terveempi elämä 12 viikossa - Berit Nordstrand. Lataa

Tehostettu ruokavalio Kaija Mäkelä, ravitsemispäällikkö Sofia Eklund, ravitsemusterapeutti

FORMARE Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com 1

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Hyvälaatuista proteiinia maitotuotteista. Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg

KILPAILU- JA PELIREISSUT. Lapin urheiluakatemia RAVINTO

Ravinnosta puhtia päivään UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti

Kaura tulevaisuuden elintarvikkeena

* Feine Fillets * *Pastete* tujoma@tujoma.fi File-paloja ja korkealaatuisia ainesosia. 85g Purkit

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Ravinnosta puhtia päivään ja liikkumiseen. LIITO ry:n opintopäivät asiantuntijat Anna Ojala ETM ja Leena Valta Etyo

Oatlaws-tuotteet. Oatlaws-tuotteiden esittely ENG. Etusivu Testattu» Testatut tuotteet» Oatlaws tuotteet

Tiivistelmä ravintoluennosta

ASEET KADONNEEN VYÖTÄRÖN METSÄSTYKSEEN

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta

perustettu vuonna 1927

Tavoitteet. Painonhallinta tukee terveyttä

Ruokailu ja ravitsemus ikääntyessä. Eeva Nykänen, laillistettu ravitsemusterapeutti, KSSHP, 2019

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Hyvä ruoka syntyy laadukkaista ja tuoreista. Suosi aterioillasi paljon ravintoaineita sisältäviä. Erilaiset ruokavalinnat ja elintarvikkeiden

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Ideoita aktiivisempaan ja terveempään elämäntapaan.

Henna Alanko Essee 1 (6) 702H24B Hoitotyön päätöksenteko,

Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta!

Paljon käyttövinkkejä! SMOOTHIEMIXIT

Nuoren liikkujan ruokavalio

NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN!

Eväitä ruokapuheisiin

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN

Valio Oy RAVITSEMUKSEN PERUSTEET

avocado, kurkkua, tomaattia, sipulia pinaattia

Mitä aina olet halunnut muttet ole kehdannut kysyä ravitsemusterapeutilta?

NUOREN LIIKKUJAN RUOKAVALIO

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

Vegaaniruokailija asiakkaana- Vegaaniruokavalion koostaminen

Lataa 2:2:3 aineenvaihduntadieetti - Haylie Pomroy. Lataa

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Innovaatioaamupäivä

Nuoren urheilijan ravinto-, lihas- ja henkinen huolto Onnela, Tuusula /Arja Lindfors

Täysrehut pieneläimille

KOKOUS- JA JUHLAPAKETIT 2018

Menestys syntyy mielekkäästä syömisestä

Elivo Ravintolisät. Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe,

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

Sota syöttötuolissa vai satu salaattikulhossa? Ringa Nenonen Laillistettu ravitsemusterapeutti Pohjois-Karjalan Martat ry 21.2.

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat

Välipalat. Hyvä välipala on kuin ateria pienoiskoossa

Oma BMI-tulosteesi. Tärkeimmän panoksen terveytesi puolesta annat sinä itse! Hyvä perhe! Syö terveellisesti, elä paremmin.

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun

Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 3. toukokuuta 2016 (OR. en)

NUOREN URHEILIJAN RUOKAILU

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja.

Sami Hämäläinen TtM, ravitsemusterapeutti Kunnonpaikka. Elämäntapamuutoksilla apua uniapneaan ja virkeyttä päivään

Lataa Nopea aineenvaihdunta - Haylie Pomroy. Lataa

Sisältö GR 2 Control. GR 2 Painonhallintatuotteet FI

TERVEELLISET VÄLIPALAT

JUDOKAN RAVINTO-OPAS Päivitetty Poistettu kappale: Painon alentaminen. Joen Yawara ry Valmennus

Transkriptio:

FEEL GOOD. LOOK BETTER 1

Figuactiv 28 Day BODY MISSION Mikä se on? Mitä se pitää sisällään? Kuinka se toimii? Aloita oma Body Missionisi. 2

Figuactiv 28 Day BODY MISSION Mikä on Figuactiv Body Mission? Ratkaisu nopeaan ja helppoon painonpudotukseen ja ihannepainossa pysymiseen NOPEA HELPPO PITKÄAIKAINEN Näkyviä tuloksia jo 28 päivässä Dieetti-Boosterit lisäävät rasvanpolttoa Toteuttaminen on helppoa Jokapäiväiseen elämään Ei jo-jo efektiä Tieteellisesti todistettu Tuki ja motivaatiovarmistavat onnistuneen painonpudotuksen 3

Figuactiv 28 Day BODY MISSION Mitä Figuactiv Body Mission tekee? Se on paljon enemmän kuin painon pudottamista. Vain 28 päivässä: OLE TERVEEMPI NÄYTÄ PAREMMALTA VOI PAREMMIN Laskee sairastumisen riskiä Vahvistaa fyysistä ja henkistä terveyttä Parantaa vartalon muotoa Tuo lisää itsevarmuutta Nostaa kokonaisvaltaista hyvinvointia 4

Figuactiv 28 Day BODY MISSION Miten Figuactiv Body Mission toimii? Innovatiivinen konsepti, joka koostuu: Ateriat Dieetti-Boosterit Extrat Korvaa 2 ateriaa 1 vapaavalintainen ateria Lisätuotteet tukemaan dieettiäsi sekä nopeuttamaan rasvanpolttoa Lisää motivaatiota ja jaksamista 5

Ateriankorvikkeet Kuinka toimii: Ateriat Nautinnollinen ja tervellinen ravinto on Body Missionin ydin Me kutsumme sitä fiksuksi syömiseksi. Korvaa kaksi ateriaa joka päivä: Nauti yksi maittava ateria päivässä. Makealla pirtelöllä Lämpimällä keitolla Raikkaalla myslillä Helpoilla patukoilla Makusi mukaan Milloin sinulle sopii Ystävien ja perheen seurassa Kotona tai matkalla 6

Ateriankorvikkeet Korvaa kaksi ateriaa päivässä Figuactivilla, mikä: Vähentää kalorien määrää, keho polttaa rasvaa Lukuisat ravintoaineet (vitamiinit, mineraalit, omega 3 rasvahapot) takaavat terveellisen painonpudotuksen Sinun ei tarvitse jättää välistä yhtään ateriaa 7

Pirtelöt Mansikka-Banaani, Latte-Macchiato, Vanilija Vähälaktoosinen Gluteeniton Ei säilöntäaineita Ilman lisättyä sokeria 8

Keitot Peruna Auberge, Tomaatti Mediterranean, Vihannescurry India Laktoositon Gluteeniton Ei säilöntäainieta 9

Vital Crunchy Cranberry Laktoositon Ei säilöntäaineita 10

Patukat Crunchy Caramel, Mansikka-jogurtti, Nougat, Mediterana Yksi patukka= yksi ateria 11

Dieetti-Boosterit Kuinka toimii: Dieetti-Boosterit Tekee laihduttamisesta tehokkaampaa ja terveellisempää Figuactiv protein drink 5 laadukasta proteiinilähdettä Probalance Figuactiv-yrttitee Arvokas proteiini suojaa lihaksia Lisää rasvanpolttoa Emäksisiä mineraaleja happamuuden vähentämiseksi Nopeuttaa rasvanpolttoa ja kiinteyttää kudoksia Poistaa kuona-aineita Pienentää näläntunnetta Virkistää 12

Dieetti-Boosterit Lihasmassan heikentyminen ja vähentyminen on suurin syy jojoefektiin. Figuactiv Protein Drink Tärkeää proteiinia lihasmassan tukemiseen. Tarjoaa lisäproteiinia 5 korkelaatuisesta lähteestä Vahvistaa lihassoluja ja auttaa ylläpitämään saavutettua painoa (ei jo-jo efektiä) Lisää rasvanpolttoa yöllä Tukee painonpudotusta 1 kerran päivässä (mieluiten iltaisin) 13

Dieetti-boosterit Rasvanpoltto lisää elimistön happamuutta, tämän vuoksi happamuuden neutralisointi on tärkeää ProBalance Tarjoaa emäksisiä mineraaleja. Poistaa elimistöstä happoja Tukee happo-emästasapainoa Tukee aineenvaihduntaa Poistaa nesteitä ja kiinteyttää kudosta Auttaa ylläpitämään saavutettuja tuloksia 3 x 4 tablettia päivässä ruokailun yhteydessä 14

Dieetti-Boosterit Rasvanpoltto tuo elimistöön kuona-aineita, ja siksi niiden poistaminen on tärkeää Figuactiv yrttitee Yhdistelmä tehokkaita yrttejä Edistää munuaisten toimintaa (nokkonen) Poistaa kuona-aineita (rooibostee) Hillitsee ruokahalua (matepuun lehdet) Poistaa nesteitä (sitruunaruoho) Tukee rasvanpolttoa (lakritsi) Pitää virkeänä ja tehokkaana (vihreä tee) 1 kannu päivässä 15

Painonpudottaminen on entistä tehokkaampaa Body Mission ja FiberBoost³! 16

Lisätukea dieettiin Fiber Boost³ Kuitua kolmesta korkealuokkaisesta lähteestä Tukee ruuansulatusta Edistää suoliston terveyttä Auttaa painonhallinnassa 17

Body Mission päivä Tältä Figuactiv Body Mission päivä näyttää: Jotta aamu sujuisi nopeasti, juon pirtelön ennen töihin menoa. Näin olen valmis päivän haasteisiin. AAMULLA: Pehmeä ja hedelmäinen pirtelö - sekoita nopeasti ennen töihin menoa! Lounastaukoon on aina pitkä aika. Silloin nälän tukahduttamiseen sopii erittäin hyvin Figuactiv-yrttitee. VÄLIPALAKSI: Figuactivin piristävä yrttitee Lounastauolla tarvitsen jotain lämmintä purtavaa. Figuactiv vihannes-currykeitto ja kourallinen vihanneksia tuovat vaihtelua ja auttavat jaksamaan koko iltapäivän ilman näläntunnetta. PÄIVÄLLÄ: Maukas ja pikantti keitto lämmin keitto lounastauolla vihanneksillahöystettynä! Jos töissä menee pidempään, nautin siellä annoksen Fiber boostia, ja nälkä pysyy loitolla. ILTAPÄIVÄLLÄ: Fiber boost vie nälän tunnetta pois! Iltaisin nautin yhteisestä ajasta perheeni kanssa. Vastavalmistetun aterian ääressä vaihdamme päivän kuulumiset. Myös tämä sopii LR:n Figuactiv Body Missioniin. Lisäannoksen proteiinia saan Figuactiv-proteiinijuomasta. ILLALLA: Mukava ilta-ateria perheen kanssa. Sen lisäksi pehmeä proteiinijuoma. 18

Body Missionin kolme peruspilaria 28 DAYS BODY MISSION Ateriat Valitse lempi makusi Korvaa kaksi ateriaa päivässä Figuactiv ateriankorvikkeilla Nauti kolmas terveellinen omavalintainen ateria Dieetti- Boosterit Tukevat dieettiä ja nopeuttavat tuloksiin pääsemistä Extrat Online-dieettimanageri ja esite: Lisätietoa Motivaatiota Jaa oma menestystarinasi 19

Kolme ohjelmaa jokaisen henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamiseksi BODY MISSION OHJELMAT 28 Days Body Mission 3 kuukauden Body Mission Expert Program Flexi Program 3 kuukauden Body Mission Asiantuntijoiden suunnittelema Valitse vain lempimakusi Dieettiohjelma omien toiveidesi mukaan Valitse tuotteet (pirtelö, keitto tai vital) Valitse lempimakusi! Dieettiohjelma pidempikestoisempaan dieettiin valitse tuotteet toiveidesi mukaan Valitse tuotteet (pirtelö, keitto tai vital) Valitse lempimakusi! Valmis ohjelma, sinun tarvitsee valita vain lempi makusi ja aloittaa. Ohjelma niille, jotka haluavat itse valita tuotteet. Pitempiaikaisempaan painonpudotukseen ohjelma, jossa saat itse valita tuotteet 20

Extrat Kuinka toimii: Extrat Lisää motivaatiota ja jaksamista. Online Dieetti-Manageri älypuhelimeen tai tietokoneelle Jälleenmyyjäsi ohjeistus LR tiimin tuki Näyttää painonpudotus onnistumisesi Päivittäinen motivaattori ja tukija Lisätietoa, resepti-ideoita ja paljon muuta Henkilökohtaiset neuvot ja tuki Hyödy jälleenmyyjäsi henkilökohtaisista kokemuksista ja menestystarinoista LR tiimi on tukenasi ja vastaa sinulle herääviin kysymyksiin 21

ALOITA Aloita oma Body Missionisi nyt! 22

ALOITA Aloita oma Body Missionisi Jokaisella on oma henkilökohtainen Body Mission Jokaisella on oma tausta ja unelmat Jokaisella on oma tavoitepaino mielessä Jokainen kulkee omaa henkilökohtaista tietään kohti maalia Figuactiv Body Mission tarjoaa sinulle kaiken mitä tarvitset omien tavoitteidesi saavuttamiseksi. Matkasi alkaa kun sinä niin päätät 23

ALOITA Miten aloitan? 1 Mieti oma henkilökohtainen tavoitteesi 2 3 Valitse sinulle sopivin aloituspakkaus ja lempi makusi Kirjaudu Body-Mission.com sivulle 4 Perehdy Body-mission sivuun ja esitteeseen ja kysy mikäli sinulle tulee kysymyksiä 24

FEEL GOOD. LOOK BETTER 25