Nuorten hyvinvointi Tampereella paraneeko se polvi? Erikoistutkija Minna Pietikäinen THL 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 1
KOULUTERVEYSKYSELY 1995 2009 Valtakunnallinen luokkakysely peruskoulujen 8. ja 9. luokkalaisille sekä lukioiden ja ammattiopistojen 1. ja 2. vuoden opiskelijoille VUONNA 2008: 146 kuntaa 435 peruskoulua 223 lukiota 64 ammattiopistoa 110 600 vastaajaa VUONNA 2009: 180 kuntaa 379 peruskoulua 209 lukiota 101 ammattiopistoa 99 672 vastaajaa Vuonna 2009 Kouluterveyskysely kattoi 82 % yläkoululaisista ja 77 % lukiolaisista. 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 2
Kouluterveyskysely Tampereella 3527 peruskoulujen 8. ja 9. luokkalaista 2295 lukioiden 1. ja 2. vuoden opiskelijaa 1035 ammattiopistojen 1. ja 2. vuoden opiskelijaa 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 3
Tamperelaisten nuorten elinolot 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100% Perherakenteena muu kuin ydinperhe 21 27 30 Vähintään yksi vanhempi työttömänä vuoden aikana 26 28 34 Vanhemmat eivät tiedä aina viikonloppuiltojen viettopaikkaa 36 43 45 peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n=21205 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 4
Tamperelaisten nuorten elinolot 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 % Käyttövarat yli 17 euroa viikossa 31 50 57 Ei yhtään läheistä ystävää 9 7 8 Kokenut fyysistä uhkaa vuoden aikana 14 22 21 Toistuvasti rikkeitä vuoden aikana 7 13 21 peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n=21205 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 5
Aggression portaat 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 6
VIHA VIHA PELKO PELKO RAIVO AHDISTUS AHDISTUS KATEUS RÖYHKEYS SUUTTUMUS PETTYMYS PETTYMYS AGGRESSIO KOSTON KOSTON HIMO HIMO MUSTASUK KAISUUS VOITON VOITON TAHTO TAHTO UHO 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 7
Tamperelaisten nuorten kouluolot 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100% Koulun fyysisissä työoloissa puutteita 36 42 55 Koulutapaturma vuoden aikana 8 10 23 Koulutyöhön liittyvä työmäärä liian suuri 31 41 48 Vaikeuksia opiskelussa* 35 37 34 Koulunkäynnissä ja opiskelussa avun puutetta* 8 9 10 peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n=21205 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 8
Tamperelaisten nuorten kouluolot 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 % Koulun työilmapiirissä ongelmia 10 19 29 Ei koe tulevansa kuulluksi koulussa 14 24 32 Koulukiusattuna vähintään kerran viikossa 1 5 7 Lintsannut ainakin 2 päivää kuukauden aikana 9 15 22 Ei pidä lainkaan koulunkäynnistä 1 2 5 peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n=21205 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 9
17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 10
Tamperelaisten nuorten terveys 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100% Terveydentila keskinkertainen tai huono 15 17 21 Lääkärin toteama pitkäaikaissairaus 10 9 11 Ylipainoa 11 13 19 Keskivaikea tai vaikea masentuneisuus 13 11 12 Koulu uupumusta 8 14 13 peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 aol 2009, n=1935 lukio 2007, n=2547 aol kaikki 2009 n=21205 lukio 2009, n=2295 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 11
Tamperelaisten nuorten terveys 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 % Päivittäin vähintään kaksi oiretta* 18 20 19 Väsymystä lähes päivittäin 17 17 16 Niska tai hartiakipuja viikoittain 31 40 37 Päänsärkyä viikoittain 29 31 33 peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n=21205 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 12
Kouluterveyskysely 13 Rasvaisen ruoan syönnin ja television katselun määrä (+ = paljon, = vähän) ja ihonalaisen rasvan määrän muuttuminen lapsuudessa 100 Rasva+, TV+ Ihopoimut, summa, mm 80 60 40 Rasva+, TV Rasva, TV+ Rasva, TV 20 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Ikä, v. (Proctor ym. Int J Obes 2003) MP/16.4.2008 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 13
Kouluterveyskysely 14 Liikunnan ja television katselun määrä (+ = paljon, = vähän) ja ihonalaisen rasvan määrän muuttuminen lapsuudessa Ihopoimut, summa, mm 100 80 60 Liikunta, TV+ Liikunta, TV Liikunta+, TV+ Liikunta+, TV 40 20 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Ikä, v. (Proctor ym. Int J Obes 2003) MP/16.4.2008 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 14
Tamperelaisten nuorten päihteiden käyttö 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 % Ainakin yksi vanhemmista tupakoi 26 35 45 Tupakoi pä ivittäin 9 14 32 Tosi humalassa vähintään kerran kuukaudessa 16 24 36 Kokeillut laittom ia huumeita ainakin kerran 7 16 19 peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n=21205 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 15
Miten ehkäisen lapsen päihteiden käyttöä tunnen päihteet tiedän mistä nuoret hankkivat päihteitä ja missä niitä käyttävät näytän esimerkkiä kuuntelen ja asetan rajat kannustan kriittiseen median arvioimiseen tunnistan päihteiden käyttö varhain vahvistan nuoren itsetuntoa kannustan terveellisiin ja luoviin harrastuksiin 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 16
Tamperelaisten nuorten arkirytmi 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 % Ei syö kaikkia aterianosia kouluruoalla 63 63 71 Epäterveellisiä välipaloja koulussa vähintään 2 kertaa viikossa 25 32 34 Hampaiden harjaus harvemmin kuin kahdesti päivässä 41 53 60 Harrastaa liian vähän liikuntaa viikossa* 49 52 64 Nukkumaanmeno myöhemmin kuin klo 23 28 36 38 peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n=21205 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 17
Kouluterveyskysely 18 Unenpuutteen vaikutus 1. päiväväsymys lisääntyy 2. esiintyy keskittymättömyyttä, ärtyneisyyttä, impulsiivisuutta 3. oppimissuoritukset kärsivät 4. erityisesti luovuutta vaativat ongelmatehtävät vaikeita 5. yksitoikkoisten tehtävien suoritus voi kärsiä (esim. liikenne) MP/16.4.2008 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 18
Kouluterveyskysely 19 Viivästynyt unirytmi 1. nuorilla tavallinen uniongelma nukkumaanmeno vasta aamuyöllä, ylösnousu kouluun vaikeaa, viikonloppuna nukutaan iltapäivään 2. jet lag ilmiö arjen ja viikonlopun välillä 3. voi pahimmillaan johtaa koulunkäynnin keskeytymiseen MP/16.4.2008 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 19
Kouluterveyskysely 20 Toiminnallinen unettomuus 1. nuorten toinen tavallinen unihäiriö mukana voi olla rytmin viivästymistäkin aika usein 2. alkaa ohimenevän stressin myötä, jatkuu itse unettomuuden pelkona 3. nukahtaminen hyvin vaikeaa, koska stressitaso virittynyt korkealle MP/16.4.2008 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 20
Kouluterveyskysely 21 Univaikeuksien hoito 1. kumpaakin vaikeutta voidaan hoitaa osin samoin neuvoin 2. unenhuolto ohjeet sopivat kummallekin 3. viivästyneen rytmin hoidossa itsekuri ja oma motivaatio asian hoitamiseen keskeisen tärkeää, melatoniini voi auttaa 4. toiminnallisessa unettomuudessa ylivirittyneisyyden purku, nukahtamislääke vain tilapäisesti MP/16.4.2008 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 21
Kouluterveyskysely 22 UNENHUOLTO OHJEET 1. Mene vuoteeseen vasta väsyneenä. (Säännön tarkoituksena on opettaa ihmisiä tunnistamaan oma rytminsä.) 2. Noudata säännöllistä rytmiä nukkumaanmeno ja heräämisajoissa, myös viikonloppuisin. Jos viikonloppuna nukut kuitenkin pitempään, älä poikkea rytmistäsi tuntia enempää ja ota huomioon myöhäisempi heräämisaika menemällä myöhemmin nukkumaan. 3. Rajoita vuoteessa oloaikaa ja vietä siellä vain sen verran kuin arvelet tarvitsevasi unta. 4. Älä yritä nukahtamista, koska voimakas ponnistus virittää mielen aktiiviseksi ja nukahtaminen estyy. Tee jotain, joka vie ajatukset pois nukahtamisesta ja myös tulevista töistä ja tehtävistä (esim. lukeminen). 5. Päiväunet siirtävät nukahtamista, joten ne eivät ole kovin suositeltavia. Jos päiväunista halutaan pitää kiinni, täytyy nukkumisajan olla lyhyt ja säännöllinen. MP/16.4.2008 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 22
Kouluterveyskysely 23 UNENHUOLTO OHJEET, jatkuu 6. Kahvi, alkoholi, tupakka ja kolajuomat heikentävät useimpien unta ja nukahtamista, joten niiden nauttimista ainakin illalla tulisi välttää. 7. Säännöllinen liikunta on hyvästä, mutta ei liian myöhään illalla, jolloin rehkiminen haittaa nukahtamista. 8. Aseta herätyskello makuuhuoneessa niin, ettet näe sitä. Ajankulun seuraaminen voi alkaa ahdistaa. 9. Huolehdi, että makuuhuoneesi on riittävän rauhallinen. Myös valaistuksen ja lämpötilan tulee olla sopivia. 10. Rauhoitu hetki ennen nukkumaanmenoa puuhaamalla jotain tyynnyttävää. 11. Syö kevyesti ennen nukkumaanmenoa, jottei nälkä pidä sinua hereillä. Älä juo kovin paljon, jottei virtsaamisen tarve herätä kesken yötä. MP/16.4.2008 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 23
Tamperelaisten nuorten terveysosaaminen 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 % Terveystiedon aiheet eivät kiinnosta 21 22 22 Terveystiedon opetus ei lisää valmiuksia huolehtia terveydestä 29 30 29 Huonot tiedot seksuaaliterveydestä* 4 15 20 Huonot tiedot päihteistä 9 16 20 peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n=21205 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 24
Tamperelaisten nuorten oppilas tai opiskelijahuolto 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 % Avun puutetta muissa kuin koulunkäyntiin liittyvissä asioissa 8 9 13 Vaikea päästä kouluterveydenhoitajan vastaanotolle 15 11 14 Vaikea päästä koululääkärin vastaanotolle 28 39 41 Tyytymätön kouluterveydenhuoltoon henk.koht. asioissa 18 19 27 peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n=21205 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 25
Osallistuminen on enemmän Osallistuminen (participation) ei tarkoita vain mielipiteen ilmaisemista ja kuulluksi tulemista vaan monimuotoista toimimista yhteiskunnan jäsenenä erilaisissa toimintaympäristöissä. => Lasten ja nuorten vaikuttamisjärjestelmät, kuten oppilaskunnat, nuorisovaltuustot ja lasten parlamentit, ovat tärkeitä kuulemista mahdollistavia rakenteita, mutta vielä olennaisempaa on osallistuminen ja kuulluksi tuleminen päivittäisissä toimintaympäristöissä: koti, koulu, harrastukset jne. 26 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 26
Kiitos mielenkiinnosta! 17.11.2009 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 27