Lasten ja nuorten suunnistustaitovalmennus Näkökulmia seuravalmennukseen

Samankaltaiset tiedostot
PELIN JA LEIKINOMAISUUTTA KOULUSUUNNISTUKSEEN

SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT karttakuvan hahmottuminen - luokkakartta -> pihakartta

KAINUUN RADAT - Ratamestarityö KRV:lla - Suunnistaminen kainuulaismaastoissa SPRINTTI

Suunnistaen lisää liikettä koulupäivään Hankkeen toisen vuoden toimintasuunnitelman. Luonnos.

TAITOHARJOITTELUSTA. Mitä on taito?

Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite Kesä 2017

HS:n taitopolku. 1) Visio täydellisestä suorituksesta. 2) Suunnistustaito oma oivallus. 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja

HYVINKÄÄN RASTIN SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info ja opetus

HYVINKÄÄN RASTIN HIPPO- SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info

TAITO TARTTUU TREENAAMALLA!

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

Suunnistusratoja lapsille ja nuorille

Vuonna 2013 tarjotaan kokeilumielessä myös vanhemmille mahdollisuutta osallistua suunnistusopetukseen Itärastien yhteydessä.

Rastihaukkojen Hippo suunnistuskoulu Suunnistuskoulun ohjelmassa. Rastihaukat ry / nuoriso / 2014

NUOREN SUUNNISTAJAN TALVIHARJOITTELU

Osa 2: Suunnistusratoja lapsille ja nuorille

SUUNNISTUSKOULUUN! Rastihaukkojen Hippo suunnistuskoulu. Suunnistuskoulun ohjelmassa

Sprintin valmennus ja harjoittelu seuratasolla

Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite Kesä 2016

Mannermainen suunnistus

Tapahtuman järjestelyohjeet

SPRINTTISUUNNISTUS. Kuinka kehittyä sujuvaksi rintteriksi

Mikä on SUUNNISTUSTAIDON ja SUORITUKSEN kannalta oleellista. Treenipäivä Orimattilassa

Suosituksia, ohjeita ja sääntöjä LASTEN SUUNNISTUS KANSALLISISSA KILPAILUISSA

Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite Kesä 2019

Pudasjärven Urheilijat ry. Yhdessä PuU:n parhaaksi

1. SÄÄNNÖT Kilpailussa noudatetaan SSL: n sääntöjä ja järjestäjän kilpailuohjeita.

NUORTEN SUUNNISTAJIEN HARJOITTELU

Kilpailussa noudatetaan SSL: n sääntöjä ja järjestäjän kilpailuohjeita. Ratamestarit: Leena Kukkonen aikuisten radat, Lassi Väänänen lasten radat.

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

Kilpailuohjeet Seikkailujen Yö 2018

12. VS Junnusuunnistus

Säännöt, ohjeet: Kilpailussa noudatetaan SSL:n lajisääntöjä ja järjestäjien antamia ohjeita.


VALMENNUKSEN LINJAUS

Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite Kesä 2018

LIIKUNTAKOULUTUKSEN KÄSIKIRJA

LISÄÄ VAUHTIA SUOMALAISEEN SUUNNISTUKSEEN. Pajulahti Janne Salmi

Ratamestarin analyysiä muutamista avainväleistä eri radoilta

WSC7 analysointia Vanha-Ulvila

OPAS VANHEMMILLE 2007

KILPAILUOHJEET. Kaakon Nuorten Rasti-Cup ja avoin Sähkö sprinttikilpailu Kouvolan Kasarminmäellä

Avaa ohjelma ja tarvittaessa Tiedosto -> Uusi kilpailutiedosto

Helasuunnistus kansallinen keskimatka Paarentie, Kiviranta

3. Irrallisten rastinmääritteiden antohetki Irralliset rastinmääritteet on annettava kilpailijalle ennen lähtöä.

Tervetuloa Suunnistuskerho Tervetuloa SK Pohjantähden HIPPO-suunnistuskouluun OULU

Suosituksia, ohjeita ja sääntöjä LASTEN SUUNNISTUS KANSALLISISSA KILPAILUISSA

Suomen Suunnistusliitto

Suunnistajan polun nuoruus- ja huippuvaiheen taitovalmennussivusto

Kilpailussa noudatetaan SSL:n sääntöjä ja järjestäjien ohjeita.

ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET

Kilpailuohjeet kansalliset Tunturimäen valloitus

Ukkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa?

RastiPiikkiön kansalliset Piikkiössä

SUUNTA JYVÄSKYLÄ RY TOIMINTASUUNNITELMA 2009 TOIMINTASUUNNITELMA /8 1. YLEISTÄ

Havaintoja suorituksista. Esimerkit: Kainuun Rastiviikko Puolanka 2016 KLL Kajaani 2016 Havaintoja ja kokemuksia Kainuun Rastiviikoilta v.

Teknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen

Avoin Hämeen AM-keskimatka ja HOK. Säännöt Kilpailussa noudatetaan SSL:n sääntöjä sekä järjestäjien antamia lisäohjeita.

Teknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI

Suunnistus metsien parhainta monikäyttöä

Suunnistajan maalis-huhtikuun harjoittelu

JUKOLAKOULU Kymin Suunnistajat

Lähtötaso: Et ole harrastanut juoksemista, mutta olet harrastanut liikuntaa muutaman kerran viikossa.

SÄÄNNÖT: Kilpailussa noudatetaan SSL:n sääntöjä ja järjestäjien antamia ohjeita.

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

Kangasala SK TIKUTAKUSCHOOL V

Kilpailukeskus on Elämyspuistossa Sara Hildénin taidemuseon piha-alueella, jonne on opastus alaportilta.

Tampereen Iltarastit

Suunnistuskoulu 2018

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

KUKKOSUUNNISTUS

KESTÄVYYSVALMENNUS JA JUKOLAN

D VALMENTAJAKOULUTUS

Huoltajan / seuraohjaajan palautelomake Kokonaisvastaajamäärä: 25

SUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL

Valmentajailta Harjoitteita taitojen oppimiseen

Näytönkuvia Lasku-Lassin maatila -ohjelmasta

Ratasuunnittelu OCAD 11 CS:n avulla

Suomen Suunnistusliitto

Avoin am-sprinttisuunnistuskilpailu Loimaalla Kilpailukeskuksena Loimaan kaupungin Urheilukeskus

RANNIKKORASTIT RATAMESTARIN OHJE 2017

LEIKKIKOONTI. Espoo, Helsinki ja Vantaa sekä ohjaajat

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

Reittianalyysi Osakilpailu 8 Eurajoki, Kaharinmäki. RTM Riku Juhala ja Saku Asikainen

Puolimaraton tavoiteaikaan Suunnitelman laati Tuula Uusitalo

Sprintti- seminaari Urheilijan Näkökulma Vesa Taanila

Suunnistus- ratoja lapsille. Ohjeita harjoitusten ja kilpailujen järjestämiseen. Suomen Suunnistusliitto ISBN

Kangasala SK vuotiaiden harjoittelun edistäminen seurassa -hanke

Kansalliset 2-päiväiset Pohjantähtirastit

SUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL

KeU TVV JäPa. SKuuden Hippo-suunnistuskoulu 2018

Suunnistuskoulu 2017

Etelä-Karjalan Nuorten Rasticup alustavat kilpailuohjeet


Myös järjestävän seuran sivuilla on tietoa:

Condes. Quick Start opas. Suunnistuksen ratamestariohjelmisto. Versio 8. Quick Start - opas Condes 8. olfellows 1.

OCAD 8 Ratamestarin tukena

Transkriptio:

Lasten ja nuorten suunnistustaitovalmennus Näkökulmia seuravalmennukseen

Mikä on suunnistustaidon ydin? Kartan ymmärtäminen (karttakuva) Kartan suuntaaminen Oman olinpaikan määrittäminen Miten näitä taitoja voi opettaa?

Toistojen määrä yhdessä vuodessa 100 karttaharjoitusta vuodessa? Ei niin huonoa harjoitusta ettei lapsi kehittyisi! Harjoitusten määrä seurassa suuremmaksi Yhteistyötä naapuriseurojen kesken Kuntorastit on hyvä harjoitus Omatoimisia taitoharjoituksia Taiton oppimisessa ei voi oikaista (eikä RR-radalla) ;)

Toistojen määrä yhdessä harjoituksessa Kartan mittakaavassa pätee matematiikan laki 1:1000 mittakaavan kartassa on sadan metrin matkalla kymmenkertainen määrä luettavaa/suunnistettavaa 1:10 000 karttaan verrattuna Vrt. lapsen etenemisvauhti ja lapsen keskittymiskyky ja lapsen hahmottamiskyky ja lapsen näkökyky kohteisiin jne Olisiko vastaus pihakartoissa? Pienellä alueella (pihakartta) saadaan 2-3 km kulkumatkalla tehtyä paljon erilaisia suunnistusharjoituksia jolloin toistojen määrä on suuri ja mielekkyys harjoitteluun korkea Pienellä alueella harjoituksen järjestäminen on helpompaa tai ainakin kevyempää kuin laajalla alueella

Pihakartalla taidon voi nähdä Normaalilla suunnistusradalla voi yhdestä kohtaa nähdä ajatteluprosessia 1-5 krt riippuen radan rakenteesta Pihakartalla eri suuntiin risteilevät lapset ovat ohjaajan silmien alla jopa suurimman osan harjoitusajasta, jolloin havainnointi on helppoa Toiminta pihakartalla on turvallista, jolloin eri tehtävissä olevat lapset voivat ja joutuvat suunnistamaan yksin

Mihin asti pihalla leikkiminen taitoja kehittää? Nykytekniikalla mielikuvitus on rajana karttojen ja ratojen muokkauksessa Kova alusta kehittää juoksutaitoa Pieni alue rytmittää vetojen pituutta itsestään Ennakointi, suunnitelman tekeminen yms. suunnistustaidot joutuvat todella koetukselle kun luettava tulee syliin Kokemus on että aluksi ei pysty edes juoksemaan kunnolla Yleistäminen kehittyy luonnostaan Siirryttäessä 1:4000 kartalle aikaa tuntuu yhtäkkiä olevan paljon Eli pitkälle! Perustekniikan (suuntaus, olinpaikka) kertauksessa kaikilla!

Harjoituksia pihakartalle Viuhkoja (kuten bingo)

Harjoituksia pihakartalle Taitoa (kuten vihikoirat)

Harjoituksia pihakartalle Vauhtia (kuten kaksintaistelut)

Harjoituksia pihakartalle Kaikki tämä pienellä alueella vain 16 rastilla!

Rastireitti Harjoitellaanko rastireitin kisasuoritusta vai opetellaanko rastireitin avulla suunnistustaitoja? Siimari helpottaa, ohjaa, antaa palautetta, jne Siimarin avulla pääsee myös maastoon (monipuolisuus) Oikea suunnistustekniikka mahdollista oppia alusta alkaen Rastinotto helppoa Mahdollisuus ennakkosuunnitteluun ja sujuvaan rastityöskentelyyn Miten siimarilla voi oikeasti opettaa suunnistustaitoa?

Väli 1-2 Noviisi = vihreä Taitaja = keltainen Kokenut = punainen Seikkailija = siniharmaa Harjoitus 6 Santa Park - RR, TR, Taso1 ja Taso2

Rastireittistä on moneksi! Kaksi lyhyttä on parempi kuin yksi pitkä = kasi Eriyttäminen rastireitillä = samalla vaivalla jokaiselle jotakin ;) Rastireitti Tukireitti Reittiviiva Latusuunnistus + suora suunnistus

Rastireittistä on moneksi! Rastireitti

Rastireittistä on moneksi! Tukireitti

Rastireittistä on moneksi! Reittiviiva

Rastireittistä on moneksi! Latusuunnistus

Rastireittistä on moneksi! D -rata

Jos metsään haluat mennä nyt Ajantasaiset kartat ja pedagoginen mittakaava Pienellä alueella paljon rasteja Paljon ratoja itsenäinen työskentely Eriyttäminen eri taitotasoille ei tapahdu ratapituuksilla (D A) vaan Karttamuutoksin (käyräkartta) Suunnistustehtävin (viivasuunnistus) Fyysinen eriyttäminen syntyy kierrettyjen ratojen määrällä Ohjaaminen helpompaa ja harjoituksen järjestäminen kevyempää!

Eritasoiset radat sprinttikartalla (metsä) Perusrata (H/D 10 H/D 12 taso)

Eritasoiset radat sprinttikartalla (metsä) Viiva (H/D 12 H/D 14 taso)

Eritasoiset radat sprinttikartalla (metsä) Väylä (H/D 14 )

Taidon oppiminen vaatii siis toistoja, toistoja, toistoja, toistoja, MUTTA myös Sosiaalista yhteenkuuluvuuden tunnetta Koettua autonomiaa Koettua pätevyyttä JA tärkeintä on välittäminen! KISS