TERVETULOA KRISTIINANKAUPUNGIN KANSALAISOPISTOON! Kristiinankaupungin kansalaisopisto perustettiin vuonna 1966. Tämä toimintakausi on opiston 45:s. Opistoa ylläpitää Kristiinankaupunki joka nauttii 57 % valtionapua toiminnastaan. Kurssien, opintopiirien ja luentojen avulla opisto tarjoaa jokaiselle kansalaiselle mahdollisuuden kartuttaa tietojaan ja taitojaan sekä rikastuttaa vapaa-aikaansa. Opisto on kaksikielinen. SIVISTYS- JA VAPAA-AIKALAUTAKUNNAN JÄSENET : Jäsenet Varajäsenet Peter Grannas, puh.joht. Sirkka Högnäs Jari Hakala, varapuh.joht. Jari Hållfast Micael Gröndahl Heimo Norrgård Helena Patoranta Madeleine Teir Kim Lillås Nina Hagback Charlotte Grönvik Janne Smeds Jenny Lahtinen Lea Anttila Oona Haapamäki Johanna Kalliomäki Asko Wilén Per-Elof Boström Kaupunginhallituksen edustaja: Mikael Perjus KANSLIA sijaitsee Högåsenilla, Lapväärtintie 163 C (3. kerros). Rehtori Sven Rosendahl, varmimmin tavattavissa aamupäivisin. Kanslisti Leena Bergvik on tavoitettavissa ma, ti ja to klo 8.30-15.00. Tekstiiliopettaja Ann-Christine Lundell on tavattavissa kansliassa ti klo 11.00-12.00. Toimistosihteeri Ebba Nygård vastaa kansliatehtävistä. OPISTON LUKUVUOSI 2010-2011 Varsinainen kurssitoiminta aloitetaan 20. päivänä syyskuuta, viikolla 38, ellei muuta päivämäärää ilmoiteta ohjelmassa. Kevätlukukausi aloitetaan tammikuun 10. päivänä 2011. Syysloman aikana v. 42, ts. 18.-22.10.2010 sekä hiihtoloman aikana v. 9, 28.2.-4.3.2011 ei ole opetusta kaupungin koulutiloissa. SISÄÄNPÄÄSYVAATIMUKSET Kursseille voivat osallistua kaikenikäiset. Kutomakursseille voidaan osallistua vain kaksi työvuotta peräkkäin! MAKSUT Oppilaat suorittavat kurssimaksun, joka mainitaan jokaisen kurssin kohdalta erikseen opinto-ohjelmassa. Kurssiohjaaja kerää maksut. - 1 -
ILMOITTAUTUMINEN Ilmoittautuminen tapahtuu kurssipaikalla kurssista vastaavalle opettajalle, ellei muuta ilmoiteta. OPINTOTODISTUS Mikäli oppilas haluaa, kirjoitetaan opintotodistus suoritetusta kurssista. Tämä on ilmoitettava ennen lukuvuoden tai kurssin loppua. VAKUUTUKSET Oppilaat eivät ole opiston puolesta tapaturmavakuutettuja, joten ns."vaarallisten" kurssien, esim. puu- ja metallityöoppilaiden tulee huomioida tämä! Alle 16-vuotiaat oppilaat ovat vakuutettuja. TIEDOTUSTOIMINTA Opisto ilmoittaa toiminnastaan paikallislehtien ilmoituksilla ja tiedonannoilla sekä paikallistelevision välityksellä. Opiston kurssitarjonta löytyy myös Internetistä: www.krs.fi UUSIA KURSSEJA Ehdotuksia uusiksi kursseiksi voidaan ilmoittaa täyttämällä ohjelmalehtisestä tätä tarkoitusta varten irrotettava sivu tai puhelimitse kansliaan. YHTEYSTIEDOT: Puhelin 2216253 tai 040-7766530 (Sven), 2216254 (Ann-Christine ja Leena myös 040-1544805), 2216242 tai 040-1544806 (Ebba) Sähköposti ko@krs.fi Internet http://edu.krs.fi/krs05 Faksi 06-2216241 Naapuriopistojen ja kansanopistojen yhteystiedot: Kaskisten kansalaisopisto: Osoite: Bladhin talo, Kneiffinpolku 1 64260 Kaskinen puh 2207 211, fax 22070245 e-mail: sivistys@kaskinen.fi Web-sivu: www.kasko.fi > Sivistys- ja vapaaajanpalvelut > Kansalaisopisto Kauhajoen kansalaisopisto: Osoite: Hallintotie 5, Web-sivu: 61800 Kauhajoki www.kauhajoki.fi/kansalaisopisto puh 24132330 e-mail: kansalaisopisto@kauhajoki.fi - 2 -
Närpiön aikuisopisto / SÖFF: Osoite: Vaasantie 764 64220 Yttermark puh 2249279, 2249276, 2249277 e-mail: vuxeninstitutet@narpes.fi Axxell, Lapväärtin kansanopisto: Osoite: Lapväärtintie 765 64300 Lapväärtti puh 029 001 7201 e-mail: lafo@axxell.fi Kauhajoen evankelinen opisto: Osoite: Järvikyläntie 92 61850 Kauhajoki puh 020 765 9230 e-mail: toimisto@keo.fi Web-sivu: www.narpes.fi > Vuxeninstitutet Web-sivu: www.axxell.fi/lafo Web-sivu: www.keo.fi a) Kansalaisopiston kurssimaksujen perusteet työkaudelle 2010-2011 ovat: 1) Yksittäiset luennot, seminaarit ja erityiskurssit; 10-100 2) Opetustuntimäärään perustuvat kurssimaksut - 1-9 opetustuntia 10-15 - 10-15 20-16-20 25-21-26 30-27-36 35-37-45 40-46-54 45 - ATK-kursseista 20-60 - henkilökohtainen soitinopetus (15 min/henkilö/viikko) 30 - perhekurssit 20-60 - avoimen yliopiston kurssit 10 /opintopiste 3) liikuntakursseihin osallistumista varten voidaan 40 eurolla ostaa kausikortti, joka oikeuttaa osallistumaan kaikkiin voimistelukursseihin 4) jos ennakkoon ilmoittautunut ei ole peruuttanut ilmoittautumistaan viimeistään 2 päivää ennen kurssin alkamista, peritään 50 % kurssimaksusta. Rehtorilla on päätösoikeus joissakin rajatapauksissa. b) Taiteiden perusopetuksesta peritään seuraavia maksuja: - kuvataide 50,- /lukukausi + materiaalimaksu (40 h/lukukausi) - käsityö 50,- /lukukausi + materiaalimaksu (40 h/lukukausi) TERVETULOA! - 3 -
Welcome to Kristiinankaupungin kansalaisopisto Kristiinankaupungin kansalaisopisto is an adult education center that was founded in 1966. Lifelong and life wide learning is the leading concept for the adult education centre. Anyone can attend the courses, irrespective of their age, profession or educational background. The adult education centre promote cultural and educational equality by offering anyone opportunities for learning citizenship skills and developing their personality. For further information please contact the office, phone 06 2216253, gsm +358 40 7766530, e-mail mi(at)krs.fi or visit www.krs.fi. AVOIN YLIOPISTO Avoin yliopisto on aikuisopetuksen opiskelumuoto, joka antaa sinulle mahdollisuuden akateemisiin opintoihin tarvitsematta kirjoittautua yliopiston kirjoihin. Katso lähemmin http://www.avoinyliopisto.fi/ AY-kurssit järjestetään yhteistyössä Kauhajoen evankelisen opiston kanssa. Lukuvuoden 2010-2011 opinnot alkavat pääosin syys-lokakuussa, mutta useimpiin opintoihin on mahdollista hakeutua mukaan joustavasti ympäri vuoden. Useimmat kurssit suoritetaan monimuoto-opiskeluna suorittaen oppimistehtäviä, verkko-opintoja ja tenttejä. Yhteystiedot: koulutussihteeri Merja Utriainen, puh. 020 765 9234 e-mail: akatemia@kauhajoki.fi Kotisivu: http://www.keo.fi/ Opiskelua iloksi ja hyödyksi Avoin yliopisto-opetus on avointa kaikille iästä, tavoitteista ja pohjakoulutuksesta riippumatta. Opiskelu avoimessa yliopistossa antaa mahdollisuuden tutustua yliopistotasoiseen opiskeluun ja eri oppiaineisiin kehittää itseään ja oppia uutta saada tieteellistä taustaa ajankohtaisille ilmiöille parantaa ammatillisia valmiuksia ja työelämätaitoja opiskella tutkintotavoitteisesti liittämällä opinnot myöhemmin osaksi yliopistotutkintoa hakeutua tutkinto-opiskelijaksi avoimen yliopiston väylän kautta laajentaa tutkintoa sivuaineopinnoilla. Ilmoittautuminen tapahtuu ilmoittautumislomakkeella joka löytyy osoitteelta http://www.keo.fi/ tai antamalla vastaavat tiedot sähköpostitse akatemia(at)keo.fi tai puhelimitse 020 765 9234. Viimeinen ilmoittautumispäivä on ilmoitettu kunkin arvosanan kohdalla. Ota yhteyttä ja pyydä esite itsellesi. - 4 -
Lukuvuonna 2010-2011 alkavat opinnot: Perusopinnot 25 op Erityispedagogiikka (JY) Johtaminen (VY) Kasvatustiede ja aikuiskasvatustiede (JY) Kauppatiede (UEF) Liiketoiminnan kehittäminen (VY) Matkailu (UEF) Perheopinnot (JY) Psykologia (JY) Tietojenkäsittely (UEF) Yleinen teologia (UEF) Aineopinnot 35op Kasvatustiede (TY) Yleinen teologia (UEF) Opisto järjestää myös Åbo Akademin, http://www.abo.fi/fc/opu ja Österbottens högskolanin, http://www.abo.fi/public/fc_vasa/ täydennyskoulutuskeskuksien kanssa AY-kursseja. Katso lähemmin ruotsinkielistä ohjelmaa. Lukiolaiset! Eräät opiston kurssitarjonnan kurssit saattavat sisältyä täydennyskursseina luokattoman lukion opinto-ohjelmaan. Ota yhteys koulun rehtoriin saadaksesi tarkempia tietoja. Yrittäjien IT-peruskoulutus Kurssi alkaa torstaina 16.9. 2010 YA-yksikössä Kristiinankaupungissa, Teollisuuskatu 4.14 opintoviikkoa. Opintomaksu 75 euroa. Ilmoittautuminen Carina Storhannus puh 044-7503232 - 5 -
OPINTOSETELI Opetusministeriö on myöntänyt Kaskisten, Kristiinankaupungin ja Närpiön aikuis- ja kansalaisopistoille erityisavustusta yhteistä hanketta varten lukuvuodeksi 2010 11. Hanke on suunnattu maahanmuuttajille, työnhakijoille, eläkeläisille ja ainoastaan peruskoulutuksen (ts. kansakoulu tai peruskoulu) suorittaneille yli 25-vuotiaille henkilöille. Näihin ryhmiin kuuluvat henkilöt voivat osallistua maksutta osaan opiston kursseista. Maahanmuuttajat (henkilöt jotka ovat asuneet Suomessa korkeintaan 3 vuotta) voivat maksutta osallistua yhteen suomenkielen-, ruotsinkielen ja atk-kurssiin lukukaudessa turvapaikkahakijat eivät ole oikeutettuja opintoseteliin Työnhakijat voivat maksutta osallistua kahteen kurssiin/luentoon lukukaudessa. Tätä tarkoitusta varten voi työvoimatoimistosta noutaa seteleitä jotka jätetään kurssiohjaajalle. Eläkeläiset voivat osallistua maksutta yhteen kieli- ja atk-kurssiin lukukaudessa voivat osallistua maksutta yhteen luentoon lukukaudessa. Ainoastaan yli 25-vuotiaat peruskoulutuksen suorittaneet voivat osallistua maksutta yhteen kieli- tai atk-kurssiin lukukaudessa. HUOM! Osanottaja maksaa ylimenevän osan mikäli kurssimaksu ylittää 40 euroa. Varsinaisia opintoseteleitä ei jaeta. Ilmoittautuessasi tai osallistuessasi kurssiin/luentoon ilmoita, että kuulut johonkin mainittuihin ryhmiin. Jos haluat lisätietoja, ota yhteyttä opiston kansliaan, puhelimitse (2216200/KO tai sähköposti (ko@krs.fi). - 6 -
KRISTIINANKAUPUNKI MUSIIKKI KITARANSOITTOKURSSI 110105 ruots. lukio, musiikkihuone Ulrika Eleonorantie KARLSSON TOMAS to 14.30-16.00 23.9.-16.12.2010 13.1.-7.4.2011 Akustinen- ja sähkökitara. Vasta-alkajille ja pidemmälle ehtineille. Varaa aika puh. 050 5586942/kurssiohjaaja. SÄHKÖBASSO 110106 ruots. lukio, musiikkihuone, Ulrika Eleonorantie to 16.15-17.45 KARLSSON TOMAS 23.9.-16.12.2010 13.1.-7.4.2011 Vasta-alkajille ja pidemmälle ehtineille. Varaa aika puh. 050 5586942/kurssiohj. LASTEN JA NUORTEN ORKESTERIPAJA 110107 ruots. lukio, musiikkihuone, Ulrika Eleonorantie KARLSSON TOMAS to 18.00-19.30 23.9.-16.12.2010 13.1.-7.4.2011 Omattava jonkinlaiset perusteet soittimen soitossa ja osattava lukea sointumerkinnät jne. Laulajille, kitaristeille, basisteille, pianisteille ja trumpetisteille + muiden soittimien soittajille. VIRKISTYSTOIMINTAA SENIOREILLE (6 kertaa) 110108 Kristiinakoti, Salantie VILÉN MIRA pe 09.30-11.00 1.10.-10.12.2010 Joka toinen viikko. Virsipiirissä soittaminen: virsiä, jumppaa senioreille, ihmisille, jotka istuvat pyörätuolissa. Senioreille iskelmälaukerhoja. PIANO A 110112 ruots. lukio, musiikkihuone, Ulrika Eleonorantie JAAKKOLA AINO MARJA ma 15.00-16.30 20.9.-20.12.2010 10.1.-4.4.2011 PIANO B 110113 ti 15.00-16.30 ruots. ala-aste, Koulukatu 13 21.9.-14.12.2010 JAAKKOLA AINO MARJA 11.1.-5.4.2011-7 -
NÄYTTÄMÖTAIDE NÄYTTÄMÖTAITEEN JA -TEKNIIKAN PERUSKURSSI 110201 Kulttuuritalo DUX, Rantakatu 22 LAHTI EIJA-IRMELI Kristiinankaupungin kansalaisopisto järjestää yhteistyössä Kristiinankaupungin Teatteriyhdistyksen kanssa näyttämötaiteen ja - tekniikan peruskurssin. Kurssin osanottajat tuottavat ammattiohjaaja Eija-Irmeli Lahden ohjauksessa Anna Elina Lyytikäisen farssin, Armon Varassa. Näytelmän kesto on noin kaksi tuntia. Näytelmä kertoo surkuhupaisasti nykypäivän perheen elämästä kaksinaismoralismilla höystettynä. Ajankohtaisia ja kipeitäkin asioita käsitellään mustan huumorin avulla. Uskonnollisen isän ja maallisiin haluihin taipuvaisen teinin yhteentörmäys synnyttää mustaa komediaa, joka paisuttaa välienselvittelyn välillä suurrealistisiin mittoihin. Kurssille osallistuvien toivotaan olevan kiinnostuneita teatteritaiteesta, kurssin intensiivisyyden vuoksi. Varsinaiset harjoitukset alkavat marraskuulla 2010. Näytelmän suunniteltu ensi-ilta on 29.1.2011 ja näytökset jatkuvat keväälle asti. Vuosi 2011 on samalla Kristiinankaupungin teatteriyhdistyksen 30-vuotis juhlavuosi. Olisi toivottavaa, että osanottajat olisivat mukana jatkossakin teatteriyhdistyksen eri produktioissa. Ilmoittautumiset: Jukka Laitinen 040-5233151 (klo 15-21), laitiju@mbnet.fi. KUVATAIDE DIGITAALISEN JÄRJESTELMÄKAMERAN KÄYTTÖ (6 kertaa) 110302 EKLÖF JOHAN Kurssimaksu 25,00 e ti 18.30-21.00 21.9.-7.12.2010 11.1.-22.3.2011 Joka toinen viikko. Kurssi jatkuu viime lukuvuodelta. Vanhat ja uudet kurssilaiset tervetuloa. Sekä perus- että enemmän vaativampia asioita käydään läpi. DIGITAALIVALOKUVAUKSEN PERUSKURSSI (6 kertaa) 110303 ti 18.30-21.00 EKLÖF JOHAN 12.10.-21.12.2010 Kurssimaksu 25,00 e 18.1.-5.4.2011 Joka toinen viikko. Aloitetaan perusteista, ei tarvita aikaisempaa kokemusta. Käsitellään sekä kameran käyttöä että kuvankäsittelyä tietokoneella. - 8 -
SENIORIT; DIGITAALINEN KUVANKÄSITTELY, jatkok. (6 kertaa) 110304 Högåsen, Lapväärtintie163 C ti 09.00-12.15 TURUNEN JARI 21.9.-2.11.2010 11.1.-15.2.2011 SENIORIT; DIGITAALINEN KUVANKÄSITTELY, alkeisk. (6 kertaa) 110305 ti 09.00-12.15 TURUNEN JARI 9.11.-14.12.2010 8.3.-12.4.2011 MEDIAPAJA 10-13 v. 110308 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 MÄNTYLÄ LEENA Kurssimaksu 40,00 e ke 16.00-18.30 22.9.-15.12.2010 12.1.-6.4.2011 Tutustutaan mediamaailmaan. Valokuvatekniikkaan ja videokuvaukseen perehtymistä. Toimitetaan oma lehtijulkaisu mahdollisuuksien mukaan. Animaatio. Kuvallisesta ja kirjallisesta ilmaisusta kiinnostuneille. Editointiohjelma Windows moviemaker. Omat videokamerat mukaan. ELOKUVAKAMERANKÄYTÖN PERUSTEET, KUVAN JA ELO- KUVAN EDITOINNIN PERUSTEET (6 H) 110310 la 10.00-16.00 NORDLUND ANDERS 18.9.2010 Maksu 10,00 e Ilmoittautuminen viim.16.9.2010. MUOTOILU JA KÄDEN TAIDOT KÄSITYÖKURSSI 110403 Kristiinakoti, Salantie LUNDELL ANN-CHRISTINE ti 09.30-11.00 21.9.-14.12.2010 Joka toinen viikko. Hienomotoriikan harjoittamista erilaisin arkarteluin. Huovutusta, paperi- ja lankatöitä. LASITYÖKURSSI 110405 ruots. ala-aste, Koulukatu 13 LUNDELL ANN-CHRISTINE Tiffany-töitä, pienempiä sulatustöitä ja lasinetsausta. ke 18.30-20.45 22.9.-15.12.2010 12.1.-6.4.2011-9 -
KORUJA PRONSSI- JA HOPEASAVESTA 110406 ruots. ala-aste, Koulukatu 13 to 18.30-20.45 LUNDELL ANN-CHRISTINE 28.10.-11.11.2010 Kurssimaksu 15,00 e Muotoilemme savesta koruja. HELMITÖITÄ 110407 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 LUNDELL ANN-CHRISTINE to 18.00-21.00 18.11.-9.12.2010 Koruja ja joulukoristeita helmistä. Helmikudontaa ja erilaisia pujotustekniikoita. MOSAIIKKIA 110408 ruots. ala-aste, Koulukatu 13 LUNDELL ANN-CHRISTINE to 18.00-21.00 23.9.-14.10.2010 Kierrätämme posliinia, peilejä, lasinpaloja ja kaakelia ruukkuihin, lampunjalkoihin, lautasiin ja pienempiin pöydänkansiin. NYKYAIKAISTA JA PERINTEISTÄ HUOVUTUSTA 110409 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 ma 18.00-21.00 LUNDELL ANN-CHRISTINE 20.9.-29.11.2010 10.1.-21.3.2011 Joka toinen viikko. Erilaisia huovutustekniikoita käyttäen teemme sisustuskankaita, vaatekappaleita, asusteita y.m. villasta. KÄSITYÖKURSSI 110410 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 LUNDELL ANN-CHRISTINE ma 12.30-15.00 27.9.-22.11.2010 Tuunaamme vanhoja vaatteita ja uusiokäytämme materiaalia esim. punottuun mattoon, mosaikkiin, laukkuihin y.m. JOULUKORTIT JA KONVEHDIT 110415 RAITTILA SIRPA Kurssimaksu 15,00 e pe 18.00-21.15 la 11.00-15.15 19.11.-20.11.2010 Helpot ja edulliset kortit hyödyntäen vanhoja kortteja. Valmistamme myös joulukonvehteja kuuseen tai lahjaksi. - 10 -
PÄÄSIÄISASKARTELUA 110416 RAITTILA SIRPA Kurssimaksu 15,00 e pe 18.00-21.15 la 11.00-15.15 8.4.-9.4.2011 Märkä- ja kuivahuovutus: tipuja ja pupuja. Valmistamme myös allergisille pajunoksia ja marmoroimme munia. KUDONTA B 110418 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 PESONEN TERTTU Kudontaa vasta-alkajille ja jo pidemmälle ehtineille. to 18.00-20.30 23.9.-16.12.2010 13.1.-7.4.2011 KERAMIIKKA 110419 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 MYLLYKANGAS MAIRE ma 18.00-20.30 20.9.-20.12.2010 10.1.-4.4.2011 Kurssilla suunnitellaan ja toteutetaan vaativampia keramiikkatöitä. Etenemme helpoista töistä vaativimpiin töihin. Uudet oppilaat: tule ja koe saven ihanuus. HITSAUS- JA METALLITÖIDEN KURSSI 110420 ruots. yläaste, veistosali, Koulurinne 4 SKOGMAN, BROR to 18.30-21.00 23.9.-16.12.2010 13.1.-7.4.2011 Hitsauksen perusteet, eri hitsausmuodot sekä turvallisuus (mm. paloturvallisuus). Samat asiat puupuolella. HUONEKALU- JA AJONEUVOVERHOILU A 110421 Rantakatu 22 SALMIKIVI MERJA ti 10.00-12.30 21.9.-14.12.2010 11.1.-5.4.2011 Perinteinen verhoilu (joustimien sidonta, perustusten teko, meriheinä, lastu ym.). Huonekalujen päällystys, pehmustukset vaahtomuovilla. Ajoneuvojen, asuntovaunujen sekä veneiden sisustukset, työkoneidenistuimet ja kaikenlaiset verhoilutyöt. HUONEKALU- JA AJONEUVOVERHOILU B 110422 Rantakatu 22 ti 18.00-20.30 SALMIKIVI MERJA 21.9.-14.12.2010 11.1.-5.4.2011 (Sisältö sama kuin edellisessä kurssissa) - 11 -
RC-PIENOISMALLIKURSSI 110423 ruots. yläaste, Koulurinne 4 SJÖQVIST LEIF ma 18.30-21.00 20.9.-20.12.2010 10.1.-4.4.2011 Rakennamme radio-ohjattavia tai hyllylle laitettavia lentokoneiden, laivojen ja autojen pienoismalleja. PÄREKORIKURSSI (5 kertaa) 110424 ruots. yläaste, veistosali, Koulurinne 4 BÄCKSTRÖM HÅKAN ti 18.30-21.00 21.9.-26.10.2010 Ensimmäisenä iltana tietoa työkaluista ja materiaalista. Keräämme itse materiaalia päreitä varten mutta materiaalia voi ostaa myös opettajalta. HOPEATYÖKURSSI (2 viikonloppua) 110425 ruots. ala-aste, Koulukatu 13 KALLIONPÄÄ ARTO la 09.00-16.15 su 11.00-16.15 13.11.-5.12.2010 Kurssipäivät la 13- su 14.11 sekä la 4.-su 5.12. Tämä hetki kutsuu luokseen korujen valmistuksesta kiinnostuneita. Uusi tai jo tutuksi tullut rakastettu materiaali tarjoaa monipuolisia haasteita. Opiskellaan hopeamateriaalin käsittelyn taitoja valmistamalla sormuksia, ketjuja ja pienimuotoisia esineitä erilaisin työtekniikoin. KAHVI-, MUOVI- JA PAKKAUSPUSSIT KIERTOON (5 kertaa) 110428 RAJASALO PIRJO ma 18.30-21.00 27.9.-25.10.2010 Kahvipusseista kassit ommellen, punoen sekä pannunaluset. Muovikasseista ja - pusseista (sulatus) kassit, laukut, toilettilaukut. Karkkipapereista toilettilaukut, meikkipussit, kynäkotelot. Ompelukone ja materiaali mukaan. KIRJANSIDONNAN PERUSKURSSI (3 kertaa) 110430 RAJASALO PIRJO pe 18.30-21.00 la 10.00-15.30 Pe 8.10., la 9.10. ja la 16.10. Irtoselkäinen kirja (kirjastosidos). Opetellaan vaiheittain kirjansidonnan perusteet ja niiden merkitys valmistuksessa. Tutustutaan materiaaleihin ja sanastoon.ota mukaan paperia sisälehdiksi, n. 35-40 arkkia esim. kopiopaperia, metalli viivain (miel. 30 cm), taittoluu tai muovilasta, sakset ja lyijykynä. Materiaalikustannuksen tulevat lisäksi. - 12 -
KIRJANSIDONNAN JATKOKURSSI I (3 kertaa) 110431 RAJASALO PIRJO pe 18.30-21.00 la 10.00-15.30 Pe 22.10., la 23.10. ja la 30.10. Japanilainen kirjansidonta (Watoji). Kurssilla sidotaan kirja japanilaisella lankasidoksella. Kirja on pehmeäkantinen ja avoselkäinen, selässä näkyy lankasidos koristeellisena. Ota mukaan paperia kirjan lehdiksi, pehmeät paperit hyviä, toki kaikki käyvät, kansipaperi jotain joustavaa, vähän paksumpaa, mahdollisesti ohutta kangasta tai kuviopaperia, metalli viivain (miel. 30 cm), sakset, lyijykynä, jotain sidontalankaa, esim. puuvillalankaa, naskali, jos löytyy. Materiaalikustannuksen tulevat lisäksi. KIRJANSIDONNAN JATKOKURSSI II (3 kertaa) 110432 RAJASALO PIRJO pe 18.30-21.00 la 10.00-15.30 Pe 11.3., la 12.3. ja la 19.3. Albumisidos (esim. valokuva- tai skräppäysalbumit). Valmistuksessa käytetään kartonkilehtiä ja kansissa on kiva leikitellä materiaaleilla. Ota mukaan kartonkia albumilehdiksi, n. 10 kpl A2 kartonkia antaa 20 lehteä mallista ja koosta riippuen, metalli viivain (miel. 30 cm),sakset, lyijykynä,taittoluu tai muovilasta. Materiaalikustannuksen tulevat lisäksi. KIRJANSIDONNAN JATKOKURSSI III (3 kertaa) 110433 RAJASALO PIRJO pe 18.30-21.00 la 10.00-15.30 Pe 25.3., la 26.3. ja la 2.4. Koptisidos (historian vanhimpia sidoksia). Sidos on avoselkäinen ja kannet ovat paksut, monessa osassa kootut. Sidonta tapahtuu neljällä käyrällä neulalla porattujen reikien läpi. Kirjat ovat kauniita esim. vieraskirjoina. Ota mukaan n. 40 arkkia paperia kirjan lehdiksi, määrä vaihtelee paperin laadun ja paksuuden mukaan. Valitse paperiksi melkein mitä vain, tunnelman mukaan. Metalliviivain (miel. 30 cm), sakset, lyijykynä, taittoluu tai muovilasta, 2 mm tai 3 mm konepahvia kansiin, yksi kartonki arkki (värillä ei väliä). Materiaalikustannuksen tulevat lisäksi. KORISTEVEISTO (48 h sl, 52 h kl) 110435 ruots. yläaste, veistosali, Koulurinne 4 NÄRVÄ AULIS Kurssimaksu 90,00 e pe 16.30-21.00 24.9.-19.11.2010 14.1.-18.3.2011 Tee koristeveistäen koriste esineisiin ja perehdy koristeveistorautojen teroituksiin. Kurssimaksu käsittää syys- ja kevätlukauden kurssimaksun yhteensä. - 13 -
TANSSI ITÄMAINEN TANSSI 110501 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 RANTALA MINNA-KAISA Kurssimaksu 25,00 e to 19.00-20.15 23.9.-16.12.2010 20.1.-14.4.2011 Tanssitekniikkaa kaiken tasoisille, joten vasta-alkajat ja jatkavat harrastajat tervetuloa! Tanssillista liikuntaa joka parantaa kehon kannatusta ja lihashallintaa. Opimme myös koreografian, jota esiintymishaluiset voivat myöhemmin esittää. Mukaan tanssitossut, joustavat vaatteet ja voimistelualusta. SALSA (kuubalaisia tansseja) 110502 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 KEVIN JONNA ma 19.30-21.00 20.9.-20.12.2010 10.1.-4.4.2011 Salsa on yhteisnimitys eri tanssimuodoille ja musiikkilajeille, jotka pohjautuvat afrokuubalaisiin rytmeihin. Harjoittelemme hyvän musiikin tahdissa helpompia ja vaikeampia askelsarjoja, joita voidaan käyttää ryhmässä, yksin tai pareittain, sekä koreografiamuodossa että perustuen omaan improvisaatioon tanssilattialla. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat samalla kertaa liikkua sekä pitää hauskaa. Ei vaadita aikaisempaa kokemusta. Pukeudu mukavaan asuun ja pehmeisiin sisäkenkiin. Ilmoittaudu mielellään pareittain, ei kuitenkaan pakkoa. KONTAKTI-IMPROVISAATIO (nykytanssi) AIKUISILLE 110503 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 ke 19.30-21.00 KEVIN JONNA 22.9.-15.12.2010 12.1.-6.4.2011 Kontakti-improvisaatio on yhden tai useamman kumppanin kanssa harjoitettava tanssin ja liikkeen muoto, joka perustuu vuorovaikutukseen eri osapuolten välillä. Kontakti-improvisaatio (KI) perustuu nimensä mukaisesti pääosin improvisaatioon, joten siinä ei useimmiten ole mitään tiettyä rytmiä tai koreografiaa, joskin jotkut tutut liikemallit ovat usein jossain muodossa läsnä. KI:tä voi tehdä täysin ilman aiempaa tanssi- tai liikuntataustaa, ja sitä voi jokainen tehdä omien fyysisten ja muiden rajoitteiden puitteissa; mm. sokeat ja pyörätuolipotilaat voivat harjoittaa KI:tä. Sen sijaan KI vaatii jonkin verran avointa mieltä, ja erityisesti kykyä antaa ja vastaanottaa kontaktia toisilta tanssin osapuolilta. "Tavallisten" paritanssien kontakti on jo erinomainen alku! Kohderyhmä: aikuiset ja nuoret aikuiset.vaatetus: "verryttelypuku", pehmeät tanssi- tai voimistelutossut tai voi olla myös paljain jaloin. - 14 -
KIELET RUOTSIN ALKEISKURSSI 120201 TEIR ÅSA Arkiruotsin alkeita. ti 16.00-17.30 21.9.-14.12.2010 11.1.-5.4.2011 ENGLANTI I 120301 ruots. yläaste, Koulurinne 4 ti 17.00-18.30 KIUASPERÄ MERVI 11.1.-5.4.2011 Englannin alkeiskurssi, jolla kiinnitetään huomio erityisesti puhumisen harjoitteluun. Oppikirja: STEPS I. ENGLANTI II 120302 ruots. yläaste, Koulurinne 4 KIUASPERÄ MERVI ke 16.30-18.00 22.9.-15.12.2010 12.1.-6.4.2011 Englannin jatkokurssi. Aihepiireinä mm. arjen tapahtumat sekä perusmatkustustilanteet. Puhumisen harjoittelu keskeistä. Oppikirja: STEPS II. ENGLANTI III 120303 ruots. yläaste, Koulurinne 4 KIUASPERÄ MERVI ma 15.00-16.30 20.9.-20.12.2010 10.1.- 4.4.2011 Rakennetaan omaa kielitaitoa edelleen; puhumisen harjoittelu keskeistä. Oppikirja: STEPS 3, kpl 6 ->. RANSKA, jatkokurssi 120501 ruots. yläaste, Koulurinne 4 KIUASPERÄ MERVI ke 18.00-19.30 22.9.-15.12.2010 12.1.-6.4.2011 Jatketaan ranskankielen opiskelua. Beaucoup de conversation en francais aussi! Sopii ranskan alkeet hallitseville. Oppikirja: Sur le vif 2 A, klp 6 ->. - 15 -
PIKAVENÄJÄÄ - venäjän alkeiskurssi 120601 ruots. yläaste, Koulurinne 4 KALEVA NATALIA ma 18.00-19.30 20.9.-20.12.2010 10.1.-4.4.2011 Tule suositulle kurssille, jossa nopeasti opit venäjän aakkoset, lukemaan ja puhumaan venäjää. Harjoittelet vähän kielioppia, mutta paljon hyödyllisiä fraaseja ja arkielämän sanontoja. Tutustut venäläiseen kulttuuriin. Kurssin jälkeen saat itse selvää ruokalistasta, kykenet tilaamaan pihvit ja ymmärrät venäläisiä kylttejä matkalla. Mahdollisuus lähteä mukaan matkalle Pietariin 3.-6.12.2010 tai keväällä 2011. PUHUTAAN SUOMEA JA VENÄJÄÄ! - tandemkurssi 120602 ruots. yläaste, Koulurinne 4 KALEVA NATALIA ma 19.30-21.00 20.9.-20.12.2010 10.1.-4.4.2011 Kurssi on tarkoitettu venäjää opiskeleville suomalaisille ja suomea opiskelevill venäjänkielisille maahanmuuttajille. Kurssilla harjoitellaan arkipäivän puhetilanteita ja tutustutaan sekä suomalaiseen että venäläiseen kulttuuriin. Mahdollisuus lähteä mukaan matkalle Pietariin 3.-6.12.2010 tai keväällä 2011. ESPANJAN ALKEISKURSSI (10 kertaa) 120701 ruots. yläaste, Koulurinne 4 ma 18.00-19.30 STORSJÖ-KORPIHALKOLA MAJ-LIS 20.9.-29.11.2010 Kurssimaksu 25,00 e Opetus ruotsiksi. HISTORIA MENNEISYYDEN REPUSTA 130102 Felénin talo, Rantakatu 53 CARLING EBBA Maksu 5,00 e ti 14.00-15.30 26.10.2010 Meillä kaikilla on muistoja lapsuudesta ja nuoruudesta, jotka voivat olla inspiraation lähteitä myöhemmin elämässä. Mitä kertovat esim. vanhat esineet, kirjeet ja koulukirjat? Yhteistyössä PIKT:n kanssa. Tilaisuus on ruotsinkielinen. - 16 -
ELÄMÄNI SOTALAPSENA 130103 Felénin talo, Rantakatu 53 KJÄLL AULIS Maksu 5,00 e su 14.00-15.30 24.10.2010 Luennon sisältö: Lasten siirtojen taustat lyhykäisyydessään, lapsuuden kokemukseni, aika kotiintuloni jälkeen, matka takaisin Skooneen viiden vuoden jälkeen sekä siitä miten kaikki edellä mainittu on vaikuttanut uravalintaani ja elämääni yleensä. KERTOMUKSIA KRISTIINANKAUPUNGISTA RETKILLÄ HÖYSTETTYNÄ 130104 Felénin talo, Rantakatu 53 LUNDBERG CARL-ANDERS Kokoonnumme Felénin talolla huhtikuussa 2011 ja teemme kierroksia paikoihin, joista kerrotaan tapaamisissamme. Kertojina kaupungin tunnettuja asukkaita. Tarkemmat aika- ym. tiedot myöhemmin. SUKUTUTKIMUS 130105 Kaupunginkirjasto, Kauppatori 1 KANERVA KRISTINA Aloittelevatkin pääsevät alkuun sukunsa tutkimisessa. ke 17.30-20.45 22.9.-27.10.2010 SUKUTUTKIMUS, jatkokurssi 130106 Kaupunginkirjasto, Kauppatori 1 ke 17.30-20.45 KANERVA KRISTINA 12.1.-16.2.2011 Syksyllä tai aikaisempina syksyinä peruskurssin käyneille. Paneudutaan kunkin tutkimuksiin ja niiden lähteisiin. Vahvistetaan vanhojen käsialojen lukutaitoa. KIRJANPITO KIRJANPIDON PERUSTEET JA TILINPÄÄTÖKSEN LUKEMINEN (8 kertaa) 310101 ke 18.00-20.30 LÄHDESMÄKI URMAS 22.9.-17.11.2010 Kirjanpidon ja verotuksen perusteet: mitä kirjanpitoon kirjataan, miten tilinpäätös muodostuu, miten verottaja verottaa. Tilinpäätöksen lukeminen: onko tulos ansaittu vai "tehty", mihin yritys käyttää rahansa, onko yritys ylivelkainen, onko yrityksen tulevaisuus luotettava, onko taloudellinen pohja vahva. - 17 -
TIETOTEKNIIKKA TIETOKONEAJOKORTTI TIEKEn Tietokoneen ajokortit ovat aidosti kansalaisten tietoteknisiä valmiuksia mittaavia tutkintoja tutkintotodistus on osoitus hankitusta osaamisesta! TIEKEn hallinnoima Tietokoneen ajokortti on ohjelmistoriippumaton tutkinto, joka näyttökokein kertovat suorittajan tieto- ja viestintäteknisistä valmiuksista. Tutkinnon perusteet tarjoavat hyvän rakenteen vaadittavien taitojen opettamiseen ja näyttökokeet valtakunnallisesti yhteneväisen testausmallin. Katso lähemmin osoitteesta www.tieke.fi/tuotteet_ja_palvelut/tieken_tutkinnot/. Tietokoneen käyttäjän A-kortti koostuu seitsemästä osakokeesta eli moduulista. Osasuorituksista saa tarvittaessa todistukseksi opintokortin, ja kun seitsemän moduulia on suoritettu, saa varsinaisen todistuksen, Tietokoneen käyttäjän A- kortin. Suorittaja osallistuu kaikille yhteisten kolmen moduulin kokeeseen ja valitsee vähintään neljä muuta moduulia oman mielenkiintonsa tai oppilaitoksen tarjonnan mukaan. Kolme pakollista: Vapaavalintaiset modulit: - Käyttöjärjestelmä ja tiedonhallinta - Tietotekniikan perusteet - Tekstinkäsittely - Taulukkolaskenta - Internet ja sähköposti - Tietokannat - Esitysgrafiikka - Langaton viestintä - Kuvankäsittely - Oppiminen ja työskentely verkossa Mikäli A-tietokonejokortti tuntuu liian laajalta on sinulla mahdollisuus suorittaa ns. @-kortti, joka koostuu neljästä osasta. Kaksi pakollista: Kaksi vapaavalintaista modulia seuraavista: - Käyttöjärjestelmä ja tiedonhallinta - Tietotekniikan perusteet - Internet ja sähköposti - Tekstinkäsittely - Taulukkolaskenta - Tietokannat - Esitysgrafiikka - Langaton viestintä - Kuvankäsittely - Oppiminen ja työskentely verkossa Jokaisen tentin hinta on 10. Todistus maksaa myös 10. Voit ilmoittautua ATK-kokeeseen soittamalla opiston kansliaan 2216253, 2216254 tai 2216242! - 18 -
SENIORIT ATK, jatkokurssi (6 kertaa/lukukausi) 340101 ma 09.00-12.15 TURUNEN JARI 20.9.-1.11.2010 10.1.-14.2.2011 Sinulle, joka olet suorittanut Seniorit ATK:n alkeiskurssin. EDISTYNEEN SENIORIN ATK (6 kertaa/lukukausi) 340102 ma 13.00-16.15 TURUNEN JARI 20.9.-1.11.2010 10.1.-14.2.2011 SENIORIT ATK, alkeiskurssi (6 kertaa/lukukausi) 340103 ma 13.00-16.15 TURUNEN JARI 8.11.-20.12.2010 7.3.-11.4.2011 LUONTO JA YMPÄRISTÖ RETKEILY, SELVIYTYMINEN JA TEKNINEN ULKOILU 410201 Pyhävuori LILLHANNUS JAN, GRINDGÄRDS ROBIN JA LINDELL BJÖRN Maksu 25,00 + eväsmaksu Jan Lillhannus, Robin Grindgärds ja Björn Lindell osallistuvat mm. retkeilyä, selviytymistä ja teknistä ulkoilua käsittävään koulutukseen. Lokakuussa heillä on mahdollisuus toimia tällaisen toiminnan ohjaajina Pyhävuorella järjestettävässä asiakasprojektissa. Hanke kestää vuorokauden, 23.10. klo. 14.00 - su 24.10.2010 klo 14. Jos haluat osallistua, ilmoittaudu KO:n kansliaan viimeistään 8.10. Omat toivomukset otetaan huomioon. Ilmoittautuneille tiedotetaan tarvittavasta varustuksesta. MAALIIKENNE KUORMA- JA LINJA-AUTOKULJETTAJIEN AMMATTIPÄTEVYYS- KOULUTUS (5 x 7 h) Kuorma- ja linja-auton kuljettamista koskeva lainsäädäntö edellyttää ammattimaisessa liikenteessä toimivalta kuljettajalta jatkossa ammattipätevyyttä. Ammattipätevyys on vaadittu henkilöliikenteessä 10.9.2008 ja vaaditaan tavaraliikenteessä 10.9.2009 alkaen. Henkilöillä, jotka ovat suorittaneet linja-auton tai kuorma-auton ajokortin ennen kyseisiä päivämääriä, on ammattipätevyys kyseiseen luokkaan voimassa ajooikeuden kautta (siirtymäsäännös). Pitääkseen ammattipätevyytensä voimassa - 19 -
näiden kuljettajien on suoritettava jatkokoulutus viiden vuoden aikana. Jatkokoulutus on suoritettava henkilöliikenteessä 10.9.2013 ja tavaraliikenteessä 10.9.2014 mennessä ja tästä eteenpäin joka viides vuosi. Seuraavat kurssit sisältyvät kurssipakettiin 1) Ennakoivan ajon koulutus Turvallinen, riskejä välttävä ajotapa, ajoneuvotekniikka (367/3.2.19/2008) 510102 Ajankohta: la 25.9.2010 klo 8-16 Paikka: Högåsen (Lapväärtintie 163 C), Kristiinankaupunki Luennoitsija: Markku Rintala Maksu: 180 (sis. alv (23 %) + rekisteröintimaksu) 2) Asiakaspalvelu (361/3.2.19/2008) 510103 Ajankohta: pe 8.10.2010 klo 8-16 Paikka: Högåsen (Lapväärtintie 163 C), Kristiinankaupunki Luennoitsija: Raymond Wesander Maksu: 180 (sis. alv (23 %) sekä rekisteröintimaksu) 3) Hätäensiapu (154/3.2.19/2007) 510104 Ajankohta: la 9.10.2010 klo 8-16 Paikka: Högåsen (Lapväärtintie 163 C), Kristiinankaupunki Luennoitsija: Britt-Mari Kaarre Maksu: 180 (sis. alv (23 %) sekä rekisteröintimaksu) 4) Työturvallisuus kuljetusalalla (292/3.2.19/2008) 510105 Ajankohta: to 28.10.2010 klo 8-16 Paikka: Högåsen (Lapväärtintie 163 C), Kristiinankaupunki Luennoitsija: Stig Kronlöf Maksu: 180 (sis. alv (23 %) sekä rekisteröintimaksu) 5) Kuormaus ja kuorman varmistaminen tavaraliikenteessä (14/3.2.19/2008) 510106 Ajankohta: 15.10.2010 klo 8-16 Paikka: Högåsen (Lapväärtintie 163 C), Kristiinankaupunki Luennoitsija: Kurt Erlands ja Markku Rintala Maksu: 180 (sis. alv (23 %) sekä rekisteröintimaksu) Jokainen kurssiosio kestää 7 h (= 1 päivä/kurssi). Osanottajamäärä: min 15, max 36. Ilmoittautuminen viim. viikkoa ennen kurssiosion alkua https://www.opistopalvelut.fi/kristinestad/ tai s-postilla ko@krs.fi tai puh 06-2216253, 2216254 tai 2216242. Kurssi järjestetään yhteistyössä Kristiinan Autokoulu OY:n kanssa ja rekisteröinti tapahtuu Volvon kautta. - 20 -
VESILIIKENNE SAARISTOLAIVURIKURSSI (10 kertaa) 510203 Ruots. yläaste, Koulurinne 4 ke 18.00-20.30 HONKASALO ANTERO 22.9.-1.12.2010 TERVEYDENHOITO VAPAAKSI TUPAKASTA (6 kertaa) 610101 Kristiinankaupungin Terveyskeskus, Lapväärtintie 10 KAARRE BRITT-MARI ma 18.30-20.00 25.10.-29.11.2010 Kurssin tavoite on nimensä mukaisesti auttaa pääsemään irti tupakasta. Kurssi antaa tupakoijan näkökulmasta merkityksellistä tietoa tupakkariippuvuudesta ja tupakoinnin vaikutuksesta terveyteen sekä vieroituksen tukena käytettävistä korvaushoidoista, lääkityksestä ja tupakoinnin lopettamista tukevasta vaihtoehtoisista toiminnoista. Kurssi motivoi, kannustaa ja antaa suunnan, mutta jokainen itse ottaa vastuun päämäärään pääsemisestä. Tällä maratonilla kompuroinnista ei sakoteta eikä aikaa mitata, vaan kaikki maaliin päässeet ovat lopulta voittajia. Ruotsinkielinen kurssi. MUU SOSIAALIALA JA TERVEYDENHOITO CAMBRIDGE-KUURI - PAINO & TERVEYS, osa1 (vasta-alkajille) (10 kertaa) 619801 ruots. yläaste, Koulurinne 4 BERG EVA-STINA ke 18.30-20.45 22.9.-1.12.2010 12.1.-6.4.2011 Cambridge-kuurin painonhallintaohjelma on ainutlaatuinen. Tärkeintä ja vaikeinta ei ole painonlasku vaan pitää painonsa. Eva-Stina Berg neuvoo ja motivoi sinua turvalliseen laihduttamiseen sekä pysyvään tulokseen! Kurssiohjelma koostuu mm. mittauksesta, punnituksesta ja BMI:stä, laihdutuksen motivointiin, ravintoaineet, ravinto-oppi, proteiinit ja rasva, hiilihydraatit ja alkoholi, vitamiinit ja hivenaineet, vesi, liikunta sekä yksi seurantakerta lukukauden lopussa. Materiaali- ym. kustannukset tulevat lisäksi. Kurssi voidaan järjestää muuallakin Kristiinankaupungissa mikäli tarpeeksi kiinnostusta on. Ruotsinkielinen. - 21 -
CAMBRIDGE-KUURI - PAINO & TERVEYS, osa 2 (8 kertaa) 619802 ruots. yläaste, Koulurinne 4 ti 18.30-20.00 BERG EVA-STINA 21.9.-16.11.2010 Kurssimaksu 25,00 e 11.1.-8.3.2011 Yksi seurantakerta lukukauden lopussa. Materiaali- ym. kustannukset tulevat lisäksi. Kurssi voidaan järjestää muuallakin Kristiinankaupungissa mikäli tarpeeksi kiinnostusta on. Ruotsinkielinen. PUNAISEN RISTIN YSTÄVÄKURSSI (12 h) 619803 VALKEAKARI LENA ti 18.30-21.00 2.11.-16.11.2010 Ystävillä ja hyvillä suhteilla on suuri merkitys ihmisen terveydelle ja hyvinvoinnille. Punaisen Ristin ystävätoiminnan kautta voit antamalla hetken ajastasi lievittääksesi toisen ihmisen yksinäisyyttä olemalla ystävä ja tukihenkilö, esim. vanhukset, vammaiset tai maahanmuuttajat. Voit osallistua kurssille sitoutumatta olemaan aktiiviystävä. Kurssi-illat syksyllä ti 2.11., 9.11. ja 16.11. Seurantailta pidetään keväällä 2011 kurssilaisten kanssa sovittuna ajan kohtana. Kurssimaksu käsittää syys- ja kevätlukukauden maksut yhteensä. Kurssi on ruotsin kielinen. MITÄ TAPAHTUU PERHEESSÄ PERHEENJÄSENEN MIELEN- TERVEYDEN JÄRKKYESSÄ? 619804 Kulttuuritalo Dux, Rantakatu 22 BERG LEIF Maksu 5,00 e ke 18.00-20.30 24.11.2010 Leif Berg on Omaiset mielenterveystyön tukena, Uudenmaan yhdistyksen toiminnanjohtaja. Leif on kauan työskennellyt omaisten, perheiden ja kuntoutuspotilaiden parissa ja hänellä on yli 19 vuoden kokemus yhdistyksen toiminnasta. Leif Berg on myös työskennellyt sairaaloissa sekä aikuis- ja nuorisopsykiatrian parissa. Perheenjäsenen psyykkinen sairaus vaikuttaa koko perheeseen ja sen arkeen. Vastuu arkipäivän askareista ja perheen roolit jaetaan uudelleen. Perheeseen ja sen jäseniin kohdistuu monenlaisia rasitteita ja koettelemuksia: psyykkisiä ja terveydellisiä, sosiaalisia ja taloudellisia. Perheet tarvitsevat tukea, tietoja ja osaamista mielenterveyden sairauksista ja toimintaesteistä, mahdollisuuksia keskustella ja pohdiskella asioita yhdessä sekä ammattihenkilöiden että muiden samassa tilanteessa olevien henkilöiden kanssa. Luennon tavoitteena on parantaa psyykkisesti sairaiden omaisten kuten myös yleisön tietoisuutta ja osaamista, jotta kaikki ymmärtäisivät paremmin, mitä mielenterveysongelmat merkitsevät perheelle. Ilmoittautumiset Krs KO:lle 15.11. mennessä. Lyhyt tauko, jolloin on mahdollisuus ostaa kahvia. Luento järjestetään yhteistyössä K5:n Välittäjä-hankkeen kanssa. - 22 -
ATT DELA ERFARENHETER I GRUPP 619805 Kulttuuritalo Dux, Rantakatu 22 ÅSTRAND EVA, LINDQVIST BRITT-MARIE Kurssimaksu 5,00 e ma 18.30-20.00 11.10.-11.10.2010 Oma-apuryhmässä tavataan samassa tilanteessa olevia henkilöitä ja jaetaan kokemukset yhdessä. Tule mukaan kuuntelemaan mistä on kysymys. Luento järjestetään yhteistyössä Svenska Österbottens anhörigförening yhdistyksen kanssa ja on avoin johdantotilaisuus. Mikäli kiinnostusta on, auttavat luennoitsijat aloittamaan itseauttamisryhmän toiminnan Kristiinankaupungissa lähialueinneen. Luento ruotsinkielinen. ITSEVALMISTETTUA LUONNONKOSMETIIKKAA 619806 TURTONEN TESSA, ekologineuvonantaja (Marthaförbundet) Kurssimaksu 10,00 e la 10.00-13.30 22.1.2011 Tiesitkö, että on helppoa valmistaa luonnonkosmetiikkaa itse ja sitä paitsi halvalla? Kurssilla opit tuntemaan aineet, joita käytetään luonnonkosmetiikassa ja voit itse kokeilla valmistaa huulirasvaa, sampoota ja ihovoidetta. Saat kotiin valmistamasi tuotteet sekä ohjeet, jotta voit jatkaa kotona omassa keittiössäsi. Materiaalikustannukset n. 6 /henkilö. Kurssi on ruotsinkielinen. NAISET JA KEMIKAALIT 619807 la 14.00-16.30 TURTONEN TESSA, ekologineuvonantaja (Marthaförbundet) Kurssimaksu 10,00 e 22.1.2011 Lyhytkurssi kaiken ikäisille naisille, keskitytään ihonhoitoon ilman vahingollisia kemikaaleja. Valmistamme helppoja, hauskoja ja ihania ihonhoitotuotteita luonnon omista antimista. Tessa Turtonen tiedottaa myös mitä voimme tehdä välttääksemme turhia kemikaaleja ympärillämme. Materiaalikustannukset n. 5 /henkilö. Kurssi on ruotsinkielinen. DEMENTIAA SAIRASTAVAN MAHDOLLISUUDET ASUA KOTONA 619808 Kulttuuritalo Dux, Rantakatu 22 LUNDSTRÖM KERSTIN Kurssimaksu 10,00 e pe 09.00-16.00 26.11.2010 Kansalaisopisto järjestää yhdessä Turvallisuus kotona - vuorokauden ympäri - hankkeen kanssa luentopäivän, jonka teemana on Dementiaa sairastavan mahdollisuudet asua kotona. Kaksivuotinen Turvallisuus kotona - vuorokauden ympäri -hanke käynnistyi syksyllä 2010 ja se on Kristiinankaupungin oma hanke, jonka osarahoittajana - 23 -
toimii Pohjanmaan liitto. Hanke jakautuu kolmeen osa-alueeseen: mallin kehittäminen ympärivuorokautiselle hoidolle, koordinoiva toiminta sekä geronteknologia. Hankkeen tavoitteena on vahvistaa Kristiinankaupungin vanhustenhuoltoa kehittämällä ikäihmisten mahdollisuuksia asua kotona. Hoitoprosessien määritys perustuu asiakkaiden tarpeisiin. Hankkeen puitteissa halutaan oikean tukitoiminnon ja teknologian avulla mahdollistaa se, että ikäihmiset voisivat asua kotona mahdollisimman kauan ja tuntea olonsa turvalliseksi. Luento on ruotsinkielinen. Ennakkoilmoittautumiset 19.11.2010 mennessä KO:n kansliaan Minustako ikäihmisten perhehoitaja? Kristiinankaupungin kansalaisopistossa järjestetään ikäihmisten perhehoitajiksi aikoville valmennusta, jonka tavoitteena on: taata perhehoidon hyvä laatu turvata perhehoitajalle riittävä koulutus ja valmennus perhehoitotyöhön Mitä on ikäihmisten perhehoito? Perhehoidolla tarkoitetaan ikäihmisen hoidon tai muun huolenpidon järjestämistä hänen kotinsa ulkopuolella yksityiskodissa. Jos olet kiinnostunut auttamaan, välittämään ja tukemaan olet oikea henkilö toteuttamaan uutta ikäihmisten palvelu ja hoitomuotoa Kristiinankaupungissa. Osallistu syksyllä alkavaan ikäihmisten perhehoito valmennuskoulutukseen. KOULUTUSPAKETTI KONKREETTISET TYÖVÄLINEET KOHDERYHMÄ: Kohderyhmänä ovat sosiaali- ja terveydenhuollon henkilökunta jotka kohtaavat masentuneita, ahdistuksesta sekä unihäiriöistä kärsiviä henkilöitä työssään. Koulutus on myös tarkoitettu omais ja potilasjärjestön henkilökunnalle sekä muille kiinnostuneille. MASENNUSKOULU JA AHDISTUSKOULU Luennoitsijat: Johanna Kotamäki ja Jutta Kinnunen/ Jaana Sahlström ja Pirkko Aro-Syrjälä Aika: 21.9.2010 kl 12-13.30 ja 13.45-15.15 Paikka: Selkämeren sairaala luentosali, Lapväärtintie 8, 64100 Krs. Järj.: K5 Ilmoittautumiset viimeistään 16.9.2010 britt-marie.lindqvist@krs.fi, puh. 050-5118285. Kyselyt myös Britt-Marielle. Tervetuloa! METSÄSTYS METSÄSTÄJÄNTUTKINTO (20 h) 719801 ruots. yläaste, Koulurinne 4 UPPSTU GÖRAN Kurssimaksu 25,00 e Kurssi on ruotsinkielinen. ti 18.30-20.00 5.10.-14.12.2010-24 -
KOTITALOUS KELIAAKIKON JOULUHERKKUJA (2 kertaa) 810201 Kristiinanseudun koulu, Asemakatu 4-6 VIITIKKO ANNE Kurssimaksu 10,00 e ke 18.00-21.00 10.11.-24.11.2010 Ke 10.11. ja 24.11. Perinteisiä jouluruokia ja -leivonnaisia keliaakikolle soveltuvassa muodossa. Voit tulla mukaan vaikka itselläsi ei olisikaan keliakiaa - ilahduta perheenjäsenesi tai keliaakikkoystäväsi hänelle sopivilla jouluherkuilla. Materiaalimaksu tulee lisäksi käytettyjen materiaalien mukaan. RAAKARAVINNON JA ELÄVÄN RAVINNON KURSSI (16 h) 810202 ruots. yläaste, opetuskeittiö, Koulurinne 4 la 10.00-17.00 SALO MEA su 09.00-14.00 Kurssimaksu 25,00 e 20.11.-21.11.2010 Haluatko tuoda elämääsi terveyttä ja virtaa ruuan avulla? Perehdymme kuumentamattoman kasvisruuan perusteisiin ja valmistamme täyttäviä ruokalajeja Hellattoman kokin kirjoittajan opastuksella. Et tarvitse aikaisempia tietoja tai taitoja. Voit ottaa mukaan oman leikkuuveitsen ja halutessasi tehosekoittimenkin. Materiaalimaksu 10 euroa tulee lisäksi. LIIKUNTA VESIJUMPPA ryhmä A (10 kertaa) 830101 Uimahalli, Köydenpunojankatu 16 WAHLROOS KIRSI + uimahallimaksu ma 16.30-17.15 20.9.-22.11.2010 10.1.-14.3.2011 Ohjattua allasharjoittelua henkilöille, joilla on tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Kurssi yhteistyössä terveyskeskuksen fysioterapian kanssa. VESIJUMPPA B (10 kertaa) 830102 Uimahalli, Köydenpunojankatu 16 WAHLROOS KIRSI + uimahallimaksu ma 17.15-18.00 20.9.-22.11.2010 10.1.-14.3.2011 Ohjattua allasharjoittelua henkilöille, joilla on tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Kurssi yhteistyössä terveyskeskuksen fysioterapian kanssa. PÄIVÄJOOGA 830103 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 KIUASPERÄ MERVI to 14.30-16.00 23.9.-16.12.2010 13.1.-7.4.2011 Rentouttavaa Hatha-joogaa. Oma alusta ja joustavat vaatteet. Tervetuloa! - 25 -
AQUAMIX B (10 kertaa) 830104 Uimahalli, Köydenpunojankatu 16 BERGVIK SIMONÉ + uimahallimaksu ti 18.00-19.00 28.9.-7.12.2010 11.1.-22.3.2011 Hauska ja tehokas harjoittelumuoto, mikä kasvattaa sekä perus- että lihaskuntoa. Iso allas. Kurssi yhteistyössä Folkhälsanin kanssa. Ohjaus ruotsiksi. AQUASPEED (10 kertaa) 830105 Uimahalli, Köydenpunojankatu 16 BERGVIK SIMONÉ + uimahallimaksu ti 19.00-20.00 28.9.-7.12.2010 11.1.-22.3.2011 Syvävesijumppaa kelluntavyötä käyttäen. Hauskaa ja tehokasta tempoharjoittelua. Kurssi yhteistyössä Folkhälsanin kanssa. Ohjaus ruotsiksi. JOOGA, jatkokurssi, KRS 830106 Toimipaikka avoin MÄKINEN ULLA-MAIJA ma 18.00-19.30 20.9.2010-20.12.2010 10.1.2011-4.4.2011 Opetellaan tuntemaan itsemme luonnollisen hengityksen rytmissä tehtävien asana-harjoitusten avulla. Aikaisemmin mukana olleet syventävät harjoitustaan. Lämpimät vaatteet ja oma alusta mukaan. JOOGA, alkeiskurssi, KRS 830108 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 HAKALA AUNE ke 18.00-19.30 22.9.-15.12.2010 12.1.-6.4.2011 Joogan alkeita vasta-alkajille, sopii kaikille - hyvä itsehoitokeino esim. selän ja tuki-/liikuntaelinten hoitoon. Lämpimät vaatteet ja oma alusta mukaan. KUNTOPIIRI 830109 ruots. yläaste, voimistelusali, Koulurinne 4 MANTERE MARKKU ke 18.30-20.00 22.9.-15.12.2010 12.1.-6.4.2011 Kuntopiiri/lihasharjoitus sopii kaiken kuntoisille vahvistamaan lihaksistoa, harjoitukset tehdään oman kehon painolla ja omaan tahtiin mutta ohjatusti, harjoitus sopii sekä naisille että miehille. Harjoitukset aloitetaan ja lopetetaan lämmittelyllä ja venytyksillä. - 26 -
RUUTIUKOT 830110 ENLUND BÖRJE ma 10.00-11.30 20.9.-20.12.2010 10.1.-4.4.2011 Urheilullisia aktiviteetteja virkeille terveille miehille. Tämän kurssin päämääränä on aktivoida miehiä ja innoittaa heitä terveellisiin elämäntapoihin hyvässä seurassa. Kurs-si sisältää mm. ulkoiluaktiviteetteja, kuntosalikäyntejä, uintia mukavassa seurassa ja antoisia keskusteluja. Tule mukaan jo kurssin alussa ja suunnittele yksityiskohtainen ohjelma. Eri erikoisaktiviteeteihin saattaa tulla lisämaksu. Ensimmäinen tapaaminen pidetään Högåsenilla ma 20.9. Kurssi järjestetään yhteistyössä Folkhälsanin kanssa. KUNTOPIIRI 55+ I 830111 Positive/KrisSport Ky, Köydenpunojankatu 16 ti 12.00-13.00 VIRTANEN MARIA 21.9.-14.12.2010 11.1.-5.4.2011 Monipuolista kuntosali- ja voimaharjoittelua kuntopiirissä. Salimaksu 3 /kerta. KUNTOPIIRI 55+ II 830112 Positive/KrisSport Ky, Köydenpunojankatu 16 ti 13.00-14.00 VIRTANEN MARIA 21.9.-14.12.2010 11.1.-5.4.2011 Monipuolista kuntosali- ja voimaharjoittelua kuntopiirissä. Salimaksu 3 /kerta. KUNTOPIIRI 55+ III 830113 Positive/KrisSport Ky, Köydenpunojankatu 16 ti 14.00-15.00 VIRTANEN MARIA 21.9.-14.12.2010 11.1.-5.4.2011 Monipuolista kuntosali- ja voimaharjoittelua kuntopiirissä. Salimaksu 3 /kerta. NAISTEN KUNTOPIIRI I 830114 Positive/KrisSport Ky, Köydenpunojankatu 16 VIRTANEN MARIA ti 19.00-20.30 21.9.-14.12.2010 11.1.-5.4.2011 Monipuolista kuntosaliharjoittelua kuntopiirissä pillin tahdissa. Lopuksi venyttely. 4 salimaksu/kerta. NAISTEN KUNTOPIIRI II 830115 Positive/KrisSport Ky, Köydenpunojankatu 16 VIRTANEN MARIA (Sisältö sama kuin edellisessä kurssissa). 4 salimaksu/kerta. to 16.00-17.30 23.9.-16.12.2010 13.1.-7.4.2011-27 -
MIESTEN KUNTOPIIRI 830116 Positive/KrisSport Ky, Köydenpunojankatu 16 VIRTANEN MARIA to 19.00-20.30 23.9.-16.12.2010 13.1.-7.4.2011 Monipuolista kuntosaliharjoittelua kuntopiirissä pillin tahdissa. Lopuksi venyttely. 4 salimaksu/kerta. STEP-UP AEROBIC 830118 Kristiinahalli, Köydenpunojankatu 16 BACKLUND REIJA Kurssimaksu 25,00 e Tehokasta reisi- ja pakarajumppaa. ke 18.00-19.00 22.9.-15.12.2010 12.1.-6.4.2011 FATBURNING 830119 Kristiinahalli, Köydenpunojankatu 16 BACKLUND REIJA ke 19.00-20.30 22.9.-15.12.2010 12.1.-6.4.2011 Perusjumppaa pitkäkestoisilla (useita toistoja) lihaskunto liikkeillä, mukana myös aerobista liikuntaa mukaansa tempaavan musiikin mukana, askelsarjat kuitenkin yksinkertaisia ja hauskoja. Venyttely ja rentoutus tunnin lopulla. VOIMISTAVA VENYTYSLIIKUNTA JA RENTOUTUMINEN 830122 Kurssitalo Kristina, Läntinen pitkäkatu 34 RANTALA MINNA-KAISA Kurssimaksu 25,00 e to 20.15-21.30 23.9.-16.12.2010 20.1.-14.4.2011 Lihaskuntoa ja ryhtiä parantava, sekä lihaksia vetreyttävä aikuisen naisen venytysjumppa. Harjoittelemme myös rentoutumista. Mukaan oma voimistelualusta, lämpimät ja joustavat vaatteet sekä pieni tyyny ja peite rentoutumiseen (jos haluat). IKÄIHMISTEN LIHASKUNTORYHMÄ A 830127 Selkämeren sairaskoti / seniorikuntosali ti 15.00-16.00 SUNDÉN ROBERT, kurssikoordinaattori 21.9.-14.12.2010 + salimaksu 5 e / kerta 11.1.-5.4.2011 IKÄIHMISTEN LIHASKUNTORYHMÄ B 830128 Selkämeren sairaskoti / seniorikuntosali ti 19.00-20.00 SUNDÉN ROBERT, kurssikoordinaattori 21.9.-14.12.2010 + salimaksu 5 e / kerta 11.1.-5.4.2011-28 -
IKÄIHMISTEN TASAPAINORYHMÄ A 830129 Selkämeren sairaskoti / seniorikuntosali to 15.00-16.00 SUNDÉN ROBERT, kurssikoordinaattori 23.9.-16.12.2010 + salimaksu 5 e / kerta 13.1.-7.4.2011 IKÄIHMISTEN TASAPAINORYHMÄ B 830130 Selkämeren sairaskoti / seniorikuntosali to 19.00-20.00 SUNDÉN ROBERT, kurssikoordinaattori 23.9.-16.12.2010 + salimaksu 5 e / kerta 13.1.-7.4.2011 Ikäihmisille sopeutettu Selkämeren sairaskodin kuntosali on avoinna muillekin ikäihmisille tiistaisin ja torstaisin klo 16-19 ja lauantaisin klo 12-16 alkaen tiistaina 21.9.2010. Käyntimaksu: 5 / kerta. Osoite: Lapväärtintie 10, Kristiinankaupunki AQUAFITNESS (10 kertaa) 830131 Uimahalli, Köydenpunojankatu 16 HEIKKILÄ ANNIKA + uimahallimaksu ma 19.00-19.45 20.9.-29.11.2010 10.1.-21.3.2011 Vesijumppaa hieman nopeammalla tempolla käsipainoja ja makkaroita käyttäen. Sopii sinulle, joka haluat harjoittaa sekä voimaa että kuntoilla yhtäaikaa. Vesijumpassa on helppo harjoitella oman tahdin ja tason mukaan. Ison altaan syvässä osassa. AQUARUN (10 kertaa) 830132 Uimahalli, Köydenpunojankatu 16 HEIKKILÄ ANNIKA + uimahallimaksu ma 19.45-20.30 20.9.-29.11.2010 10.1.-21.3.2011 Syvävesijumppa. Harjoitusmuoto, jota voivat kaikki harjoittaa soveltamalla tempon ja voiman oman kykynsä mukaiseksi. Jumpataan syvässä vedessä kelluntavyö käyttäen. Syvävesijumppa on pehmeä harjoitusmuoto, joka ei kuormita kehon rakennetta. Vuorottelemme voima- ja kuntoharjoituksilla. Sopii esim. sinulle, joka haluat rasittavampia fyysisiä haasteita. Uimahallimaksu tulee lisäksi. - 29 -
AIKUISTEN UIMAKOULU (10 kertaa, sl+kl yht.) 830133 Uimahalli, Köydenpunojankatu 16 HEIKKILÄ ANNIKA + uimahallimaksu la 10.00-10.45 25.9.-11.12.2010 15.1.-26.2.2011 Joka toinen viikko, terapia-allas. Mahdollisuus opetella uimaan aikuisena (15-v. ylöspäin). Aikuisten uimakoulussa pyritään voittamaan vesipelko ja tietysti yritetään oppia uimaan. Aloitetaan rintauinnilla ja ne, jotka ovat oppineet tämän, jatkavat muilla uimalajeilla. Meillä, jotka tapaamme, on jokaisella erilaiset kokemukset vedestä. Totuttelemme veteen harjoitusten avulla jokainen oman kykynsä mukaan. Aikaisempaa osaamista ei vaadita. Tiedotustilaisuus järjestetään ennen kurssin alkua. Kurssimaksu + uimahallimaksu käsittää syys- ja kevätlukukauden yhteensä. VESIJUMPPA, reumaryhmä A 830134 Uimahalli, Köydenpunojankatu 16 WAHLROOS KIRSI + uimahallimaksu ke 13.00-14.00 22.9.-1.12.2010 12.1.-23.3.2011 Monipuolista vesijumppaa nivel- ja reumatyyppisistä vaivoista kärsiville. VESIJUMPPA, reumaryhmä B 830135 Uimahalli, Köydenpunojankatu 16 WAHLROOS KIRSI + uimahallimaksu. pe 11.00-12.00 24.9.-3.12.2010 14.1.-25.3.2011 Monipuolista vesijumppaa nivel- ja reumatyyppisistä vaivoista kärsiville. TERVEYS REIKI A - virtaa elämään 830201 Suupohjan Osuuspankki / alakerta KIVELÄ ARJA Kurssimaksu 25,00 e la 09.00-17.00 su 09.00-17.00 22.1.-23.1.2011 Reiki on luonnollisen parantamisen menetelmä, joka helposti opittavana on jokaisen omaksuttavissa ja alku kehon omien parantavien voimavarojen tuntemiselle. Reikin käyttö on yksinkertaista ja tehokasta. Aktivoidaan kyky välittää parantavaa energiaa ja opitaan reikihoidon periaatteet. Tutustutaan reikin historiaan ja harjoitellaan itsehoitoa sekä hoidon antamista muille. Pukeudu rentoon asuun kurssilla teemme runsaasti hoitoharjoituksia. Kurssilla lounastauko. Materiaalimaksu 5 euroa. Enint. 16 osallistujaa. Kotisivut www.valonkoti.com. - 30 -