PERUSASENTO A) PERUSASENNON OPETTAMINEN KOSKETUSKEPIN AVULLA

Samankaltaiset tiedostot
Naksutinkoulutuksen komennot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Doggie Zenin avulla koiralle opetetaan "itsehillintää" positiivisen vahvistamisen avulla.

Noudon opettaminen pitämisen kautta

Lihashuolto. Venyttely

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!

N:o Koira ei saa osoittaa häiritsevää aggressiivisuutta tai selvää arkuutta. Koira tuodaan suoritukseen varustettuna kuonokopalla.

Taso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin

Polven alueen harjoitukset. Ft-suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr

1 C : V I N O P E N K K I P U N N E R R U S K Ä S I P A I N O I L L A 2-3 X 5

3. UUDEN ASIAN OPETTAMINEN

Nätisti autosta, kentällä rauhoittuminen, kontakti, perusasento, ohittaminen, ihmisten tapaaminen

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

Tanssillinen voimistelu: hopeamerkki

HARJOITUSO HJELMA KOKO KEHOLLE

Iloisia harjoitteluhetkiä!

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

Seuraa -käskysana virettä nostavaksi

TOKO:n perusteet. Lähtökohdat. Jenni Karimäki Motivaatio, suhde ja luottamus

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

Lisää toiminnallista voimaa

Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet InnoSport

Lajitekniikka: venyttely

Puistopenkkitreeni. Liike Sarjat Toistot. A2 Punnerrus A3 Lantionnosto kahdella tai yhdellä jalalla 4 (jalka)

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat

KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET. Ft- suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr

KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017. Prepared by: Mika Martikainen Date: :26

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79

treeniohjelma: Lämmittely

Kunto-ohjelma amputoiduille

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät & Ojentajat

Liike Sarjat Toistot Palautusaika. A2 Leveä kyykky s. A3 Yhden jalan maastaveto s

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

6. kyu. 5. kyu. aihanmi katatedori ikkyo omote etujalalla liikkeelle ura takajalalla liikkeelle ei saa työntää kädellä

HELSINKI, Konala: Temppu & Puuhakurssi, Maanantaisin klo 11.00, 4krt.

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

Liike Sarjat Toistot

Jouluaaton kunniavartion Ohjeistus Ylöjärven Reserviupseerit ry Ylöjärven Reservinaliupseerit ry

KTK ohjeet ja kuvat TASAPAINOILU TAAKSEPÄIN

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

Pronssimerkin suoritettuaan voimistelija voi aloittaa suorittamaan hopeamerkin liikkeitä.

Tanssijat pareittain rinnakkain, tytön käsi lepää pojan ojennetun käden päällä. Pojan vapaa käsi selän takana, käden selkä selkää vasten.

Tekijät: Kerstin Wallner ja Klaus Miltenberger ( 2010) Lisenssi Projekt Spiel:n kautta

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

LANKAKERÄ NEULOMINEN

Harjoituksia nivelrikkopotilaalle

OHJE / PELIOHJE 1 (5) TUOTE: Tasapainokortit SISÄLTÖ KEHITTÄÄ PELAAMINEN

TOKOKOULUTUS netistä poimittuja artikkeleita, jossa toistuu samat liikkeet, usean henkilön vinkkejä harjoitteluun. Katsekontakti

F15 HIIT VOIMAA JA KUNTOA

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla?

Pidennetty Pentukurssi, Maanantai , klo , 6krt

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Jalat, Olkapäät & Ojentajat

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!

Henkilökohtainen harjoitusohjelma

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Harjoitussuunnitelma viikko 3 Pallonkäsittely I

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

KOKO PERHEEN HAUSKA STRATEGIAPELI OHJEET

1. Etukyykky 2-4 x 10-20

1. Seiza - rei - hidari gedan gamae (hidas) - hidari chagukan - hidari chudan gamae (oikea jalka liikkuu vasemman kautta oikealle).

Paras tapa tämän ajatuksen opettamisessa on tehdä isku- ja vauhtinoutoharjoituksia pitoharjoitusten rinnalla.

Flattileiri 2008 Himanka, Sautinkari. Pennut. 1. Kontakti

VENYTTELYOHJE B-juniorit

Etunoja ja käden ojennus

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA

Lily Murray. Ei hätää! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus ahdistaa tai stressaa

Harjoittele selän liikehallintaa arkipäivän toimissa

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri

Miten ratsastaja voi vaikuttaa hevosen oppimiseen ja käytökseen?

Liike Sarjat Toistot. A1 Yhden jalan kyykky A2 Polvenkoukistus, kantapäät pyyhkeellä B1 Punnerrus

HARJOITEPANKKI VOIMA

Hiha- ja sormilyönnin ydinkohdat Must do -asiat valmentajien tueksi! Tuulevi Piesanen/Lännen alue

Yhden pelaajan pallokontrollitemput

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

Harjoitusohjelma Olkapään tekonivel 6 viikkoa Keski-Suomen SHP Keski-Suomen keskussairaala Keskussairaalantie 19, Jyväskylä, Suomi

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille

VAUVAN MOTORISTA KEHITYSTÄ TUKEVA KÄSITTELY - OHJEET VANHEMMILLE

Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.)

HELSINKI, Konala: Rallytokon Alkeet- Kurssi, Maanantai , klo , 8krt

Naisten telinevoimistelu Minoriryhmän testit vuonna 2013

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

Taso 4: Kuntosaliharjoitteet InnoSport

ALO 1 Paikalla makaaminen 1 minuutti Kerroin 4

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa

Mittalaite ja puhelin on laitettu toimimaan automaattisesti yhdessä, sinun tulee seurata puhelimen antamia ohjeita mittauksen suorittamiseen.

Tottelevaisuuskokeiden KV-säännöt 1 ja 2 luokka 1

Fysioterapeutin ohjeita Olkanivelen takaosan korjausleikkauspotilaalle (Posterior Bankart yms. )

StandUp nostoistuimen käyttö Turvallinen tapa avustaa kaatunut henkilö lattialta ylös

Langaton verenpainemittari (BP7) PIKAOPAS

Pentu Teho, Tiistai klo 17.00, 8krt.

Harjoitussuunnitelma viikko 4 Pallonkäsittely II

Lajitekniikka: kuntopiiri

Korjaa tehokkaasti virtsarakon puutteellista suojakerrosta SJÄLVKATETERISERING ITSEKATETROINTI

Transkriptio:

TEKSTI Tottelevaisuus MORTEN EGTVEDT, KUVAT CANIS AS JA SALME MUJUNEN OPETA KOIRALLESI PERUSASENTO KOSKETUSKEPILLÄ JA LAATIKKOMENETELMÄLLÄ Perusasento ja perusasentoon siirtyminen ovat aivan perustaitoja. Tottelevaisuusliikkeet alkavat aina perusasennosta ja päättyvät poikkeuksetta perusasentoon. Perusasento tarkoittaa sitä, kun koira istuu ohjaajan vasemmalla puolella niin, että sen lapa on ohjaajan jalan kohdalla. Tokokoiralle hyvä perusasento on kaikista tärkein taito. Koiran tulisi ihanteellisimmillaan tarjota sitä aina harjoitustilanteen alussa, kun se näkee ohjaajansa seisomassa ryhdikkäästi. Omat koiramme käyttävät perusasentoa ikään kuin kertoakseen olevansa valmiina harjoitukseen, kertoo Morten Egtvedt. On olemassa useita tapoja, joiden avulla voidaan opettaa koiralle oikeapaikkainen perusasento. Tässä esitellään kaksi yksinkertaiseksi todettua menetelmää: ensimmäisessä hyödynnetään kosketuskeppiä ja toisessa käytös muovataan eli sheipataan laatikon avulla. Näitä kahta menetelmää voi myös yhdistellä. Koira opetetaan tulemaan ohjaajan vasemmalle puolelle kiertämättä ohjaajan takaa. Tämä tapa on nykyään yleisin kaikkialla Pohjoismaissa. A) PERUSASENNON OPETTAMINEN KOSKETUSKEPIN AVULLA Kosketuskeppiä käytettäessä liike jaetaan kolmeen erilliseen osaan: 1) tuleminen ohjaajan vasemmalle sivulle, 2) käännös 180 astetta ja 3) istuminen oikealle paikalle perusasentoon. 1) OHJAAJAN VASEMMALLE SIVUL- LE Ensin koira täytyy opettaa tulemaan ohjaajan vasemmalle sivulle siten, että koiran kuono on oikeassa kohdassa suhteessa ohjaajan vasempaan jalkaan. Opeta tämä siten, että pidät kosketuskeppiä vasemmassa kädessäsi vasemman jalkasi vieressä ja naksuta, kun koira on oikealla paikalla. Toista tätä, kunnes osaaminen on sujuvaa. Käytä kosketuskeppiä niin kauan kuin toiminto vaatii hiomista. Kun olet toistanut toimintoa useita kertoja kosketuskepin avulla, kokeile samaa ilman kosketuskeppiä. Jos koirasi tällöin tulee sivullesi, naksuta ja palkitse. Tämän harjoituksen lisäksi voit esimerkiksi kävelylenkillä palkita koiraasi aina, kun se hakeutuu vasemman jalkasi viereen. Näin koirasi tottuu hakemaan palkkion juuri tästä nimenomaisesta paikasta. KÄÄNNÖS 180 ASTETTA Seuraavaksi koira täytyy opettaa kääntymään 180 astetta vastapäivään. Tehdään tämä kosketuskepin avulla. Ota kosketuskeppi vasempaan käteesi ja aloita harjoitus pitämällä keppiä koirasi pään oikealla puolella. Naksuta, kun koirasi yhtään kääntyy kohti kosketuskeppiä. Siirrä sitten kosketuskeppiä koiran oikean puoleista kylkeä pitkin kohti sen takapäätä niin, että koira joutuu kääntymään neljän- 3 0 CANIS 4/07

CANIS 4/07 3 1 Tottelevaisuus

neskierroksen. Kasvata sitten käännöstä puolikkaaksi kierrokseksi ennen naksutusta ja palkkiota. Jatka tätä, kunnes koira osaa kääntyä kaksi tai kolme kierrosta tällä tavalla. Kun koirasi on oppinut kääntymään vastapäivään, jatka harjoitusta vasemmalla puolellasi niin, että koira tottuu kääntymään oikealle perusasentopaikalle. Jotta koirasi oppii tekemään liikkeen itsenäisesti, kosketuskeppi häivytetään vähitellen pois. ISTUMINEN OIKEALLE PAIKALLE Hyvän perusasennon kannalta on tärkeää, että koirasi istuu täsmälleen oikealla paikalla suorassa ja ryhdikkäästi. Harjoittele tätä seuraavasti: Asettaudu seinän viereen niin, että koirasi seisoo suorassa vasemmalla puolellasi, sinun ja seinän välissä. Ota askel eteenpäin ja pidä kosketuskeppi jalkasi vieressä. Kun koira astuu eteenpäin, nosta kosketuskeppiä hieman ylöspäin, jotta koirasi istahtaisi. Kun näin tapahtuu, naksuta ja palkitse vasemmalla kädelläsi. Toista tätä, kunnes koira istuutuu heti, kun nostat hieman kosketuskeppiä. Kun tämä toimii, ota askel eteenpäin ilman kosketuskeppiä. Naksuta ja palkitse, kun koirasi tulee oikeaan paikkaan. Älä koskaan palkitse väärästä paikasta. Jos niitä esiintyy, yritä uudelleen samalla tavalla tai harjoittele vielä muutama kerta kosketuskepin avulla. Yritä pian siirtyä kauemmaksi seinästä. Aluksi voit käyttää apunasi kosketuskeppiä, jotta saat koirasi oikeaan paikkaan, mutta jätä myös kosketuskeppi pois käytöstä niin pian kuin mahdollista. Jos koirasi istahtaa vinoon, voit palkita vasemmalla kädellä koirasi vasemmalle puolelle siten, että se joutuu hieman kääntymään saadakseen palkkion. Voit myös harjoitella muutamia kertoja avusteisissa paikoissa: aitojen tai katukiveyksien vierellä. YHDISTÄ TOIMINNOT Kun kaikki kolme edellä mainittua suoritusta ovat valmiit, voit yhdistää ne. Koiran ollessa edessäsi vie kosketuskeppi vasemmalle puolellesi. Koiran liikkuessa kohti keppiä siirrä sitä siten, että koirasi joutuu kääntymään 180 astetta ja lopuksi nosta keppiä niin, että koira istuutuu oikeaan paikkaan. Naksuta ja palkitse. Toista ainakin 10 kertaa tiheällä tahdilla. 3 2 CANIS 4/07

Seuraavaksi sinun täytyy päästä eroon kosketuskepistä. Voit aloittaa harjoituksen kuten aiemmin: pidä kosketuskeppiä vasemmalla puolellasi, mutta otakin se nyt nopeasti pois niin, että koirasi joutuu itse kääntymään oikeaan asentoon ja istahtamaan. Kun tämä suoritus toimii, voit kokeilla kosketuskepin jättämistä kokonaan pois ja toivoa, että koira tarjoaa itse oikeaa paikkaa ja asentoa. Kosketuskeppi tarjoaa ehkä helpoimman tavan opettaa perusasentoon tuleminen. Ongelmaksi saattaa kuitenkin muodostua kosketuskepin häivyttäminen, jos sitä on käyttänyt liian pitkään tai se, ettei koira opi riittävän hyvin käyttämään takapäätään käännöksessä. Näiden ehkäisemiseksi kosketuskeppiä voi käyttää yhdessä niin kutsutun laatikkomenetelmän kanssa. B) OPETA PERUSASENTO LAATIKKOMENETELMÄLLÄ Laatikkomenetelmä sopii hyvin käytettäväksi yhdessä kosketuskepin kanssa. Koiran on ensin opittava tulemaan oikeaan paikkaan ja asentoon ohjaajan vasemmalle puolelle, ja sen on myös opittava istumaan lähellä ohjaajan jalkaa. Nämä taidot kannattaa opettaa kosketuskepin avulla. Laatikkomenetelmän avulla koira opetetaan käyttämään takapäätään. Tätä taitoa se tarvitsee tehdäkseen 180 asteen käännöksen. VAIHE 1 Aseta laatikko lattialle sinun ja koirasi väliin. Naksuta, kun koira asettaa etujalkansa laatikolle (käytä kosketusalustaa, jos toimintoa on muuten vaikeaa saada sheipattua). VAIHE 2 Siirry itse hieman oikealle. Jos koirasi liikauttaa takajalkaansa, naksuta ja palkitse välittömästi. Siirry taas ja naksuta ja palkitse uudesta takajalan liikkeestä. Kun koirasi osaa tarjota oma-aloitteisesti takajalkojen liikuttamista, odota, että se siirtää jalkojaan 2 3 askelta, ennen kuin naksutat ja palkitset. Jatka näin siihen saakka, että pystyt siirtymään itse kokonaisen kierroksen ja koirasi siirtyy perässäsi liikuttamalla vain takajalkojaan. VAIHE 3 Sama kuin vaihe 2, mutta nyt sinä seisot liikkumatta paikoillasi ja koira liikkuu omaaloitteisesti. Naksuta ja palkitse aluksi pienestäkin takajalkojen liikkeestä. Voit hyvin liikkua silloin, kun koira syö makupalaansa, mutta kun koiran pitäisi liikkua, pysy paikoillasi, jottei koiran liike tule riippuvaiseksi sinun liikkeestäsi. Jatka, kunnes koirasi osaa seistä laatikolla sinua vastapäätä ja liikkua siitä sitten omaaloitteisesti vasemmalle puolellesi. VAIHE 4 Kun koirasi seisoo etujalat laatikon päällä, asetu aivan sen viereen. Siirry vastapäivään 45 astetta. Kun koira siirtyy perässäsi, naksuta ja palkitse heti, kun tunnet koiran hipaisevan jalkaasi. Toista tätä useita kertoja, kunnes siirryttyäsi poispäin koirasta se hypähtää välittömästi takaisin kiinni jalkaasi. Siirry seuraavaksi 90 astetta, 135 astetta, 180 astetta, niin, että lopulta voit kiertää koko kierroksen laatikon ympäri, ja koira seuraa perässäsi vain liikuttamalla takajalkojaan. VAIHE 5 Ota laatikko pois ja tee paikalla käännöksiä vasemmalle. Voit naksuttaa siitä, että koira kääntää takaosaansa oikeaoppisesti sekä siitä, että se hipaisee jalkaasi käännöksen päätteeksi. Tärkeää on, että koirasi hakeutuu oikeaan paikkaan ja että se tekee sen nimenomaan takapäätään liikuttamalla. Myöhemmin voit naksauttaa vasta, kun koirasi on hakeutunut oikeaan paikkaan istumaan. VAIHE 6 Seiso koirasi edessä. Kun se nyt hypähtää perusasentoon, naksuta ja palkitse. VAIHE 7 Perusasentoon tulo oikealta, vasemmalta ja takaa. Kun koirasi osaa tulla perusasentoon CANIS 4/07 3 3

edestä, ryhdy vaihtelemaan omaa sijaintiasi koiraasi nähden. Voit aloittaa harjoitukset siten, että koirasi tarjoaa perusasennon tulemalla luoksesi edestä päin. Naksauta ja palkitse. Sen jälkeen siirry niin, että koirasi joutuu tulemaan perusasentoon etuviistosta, oikealta. Seuraavalla kerralla jätä koira etuviistoon vasemmalla puolellasi, sitten taaksesi jne. Nyt koirasi oppii tarjoamaan oikeaa perusasentoa kaikista suunnista. LAADUNVARMISTUS Kun saat koirasi tulemaan perusasentoon ja tekemään käännöksen paikallaan, vaikka palkkio olisikin kaukana koirasta, voit olla melko varma liikkeen luotettavuudesta. Lisäksi sinulle on hyötyä siitä, että koirasi oppii tulemaan luoksesi pyytämään luvan johonkin, jota se haluaa. Koirasi oppii pyytämään luvan asettautumalla perusasentoon. Tätä voi hyödyntää monella tavoin: esimerkiksi hakuharjoituksissa haluamme, että koiramme tulevat perusasentoon, jotta ne saisivat luvan jatkaa etsimistä toiselle puolelle metsää. Alussa, kun vasta harjoitellaan perusasentoa, on järkevää palkita koira aina vasemmalla kädellä. Silloin on todennäköisempää, että koira istuu suoraan. Myöhemmin koiran pitää kuitenkin oppia istumaan suorassa, vaikka palkkio tulisikin epäloogisesti oikeasta kädestä tai taskusta. Tee seuraavanlaisia harjoituksia: Kun koirasi istuu perusasennossa, houkuttele sitä oikean käden makupalalla. Jos koirasi tällöin pysyy rauhallisesti paikoillaan perusasennossa, naksuta ja palkitse. Jos se yrittää tavoitella namia, vie nami piiloon selkäsi taakse tai taskuun. Koirasi täytyy palata takaisin oikealle paikalleen, ennen kuin se voi ansaita palkkionsa. Voit olla tyytyväinen liikkeen luotettavuuteen, kun pystyt houkuttelemaan koiraasi nami oikeassa kädessä ja kääntymään itse vasemmalle ja koira kääntyy mukanasi. Koiran täytyy pysyä oikealla paikalla, vaikka sitä houkutellaan toisaalle. Jos koirasi kääntyy vasemmalle, niin kuin kuuluu, naksuta ja palkitse. Jatka, kunnes koirasi kääntyy oikein huolimatta siitä, vaikka sitä houkutellaan namilla tekemään virhe. 3 4 CANIS 4/07

VALMIS LIIKE KÄSKYSANA Kun koirasi tarjoaa perusasentoa itse, on aika antaa tempulle nimi eli saattaa liike ns. ärsykekontrolliin. Tee tämä kolmessa eri vaiheessa: 1) Sano sivulle, kun koira alkaa siirtyä sivullesi. 2) Sano sivulle juuri ennen, kuin koira alkaa siirtyä sivulle. 3) Sano sivulle, kun koirasi katsoo sinua, ennen kuin se on aloittanut siirtymisensä. Testaa käskyn toimivuus aina vain vaikeammissa ympäristöissä. Seuraavaksi opetetaan koiralle, että se voi ansaita palkkion vain ja ainoastaan, kun se tulee sivulle käskyn jälkeen. Emme kuitenkaan halua perusasentoa 100 % ärsykekontrolliin kaikissa tilanteissa. Se, että seisomme suorana kilpailuasennossa koulutuskentällä, riittää koirallemme vihjeeksi sivulletulosta, eikä sen tarvitse tällöin odottaa suullista käskyä. CANIS 4/07 3 5