LUENNOT JA ERIKOISKURSSIT Kansalaisopiston luentotoiminnan tarkoitus on jakaa monipuolisesti tietoa kuntalaisille. Luentoja suunnitellaan usein eri yhdistysten tai kunnan toimijoiden kanssa yhteistyössä. Osallistumiskynnyspidetään mahdollisimman matalana ja siksi kaikki luennot ovat maksuttomia. Erikoiskursseihin kuuluvat mm. liikenteeseen, historiaan, talouteen, kotitalouteen, ihmisten hyvinvointiin ja ikäihmisten aktivointiin liittyvät kurssit. Kurssien yleistavoitteena on ajankohtaisen tiedon välittäminen, osallistujien hyvinvoinnin lisääminen ja sosiaalisen oppimisympäristön tarjoaminen. Opintoneuvonta ja suunnittelu Rehtori Anita Heino p. 044 7401310 anita.heino@siilinjarvi.fi 8 VANHUSTENVIIKON 2015 OHJELMA Su 4.10. klo 10-12 Kirkkopyhä ja kirkkokahvit Siilinjärven kirkko Ti 6.10. klo 13-15 Senior Surf -tapahtuma Palvelukeskus Akuliina klo 9-11 Senior Surf -tapahtuma Kylpylähotelli Kunnonpaikka klo 18-19.30 Luento: Isovanhemmuus muuttuvissa perhetilanteissa VTT Anna-Maija Castrén Kunnantalon valtuustosali Ke 7.10. klo 13-15 Liikunta-/järjestötapahtuma Yara-areena (Ahmon urheilualue, Myllykuja 8) Pe 9.10. klo 13-15 Tapahtuma Vanhan Pappilan palvelukodissa Su 11.10. klo 11.30 Perinneruokailu noutopöydästä (15 ) ravintolasali klo 13-15 Musiikkipitoinen päätösjuhla takkahuone klo 15 kahvitarjoilu ravintolasali Kylpylähotelli Kunnonpaikka Katso tarkempi päivien ohjelma netistä: www.siilinjarvi.fi > Tapahtumat Ohjelman järjestää Vanhustenviikon työryhmä 009800 OPINTOKORTTI Kurssimaksu 150,00 Opintokortti on etuus, jolla voit opiskella niillä opiston lukukauden tai lukuvuoden pituisilla kursseilla, joilla ei ole mainintaa, että opintokortti ei käy. Katso oppaan s. 5. Ilm. 25.9. mennessä. Luennot 009801 TERVEYDEKSI -LUENTOSARJA Siilinjärven kunnantalon valtuustosali ti 18.00-19.30 Luentojen yleisteemana lv. 2015 2016 on Pysytään pystyssä Syksy 2015 22.9. Ikääntyvien terveys - kaatumisen ehkäisy TtT Tarja Tervo-Heikkinen 20.10. Varmoin askelin liikkeellä - LT Markus Pörsti 24.11. Ruuasta ruutia - ikääntyvän tärkeät ravintoaineet - ravitsemusterapeutti Anne Tuovinen Kevät 2016 19.1. Pysytään pystyssä Siilinjärvellä - kunnan palvelut esittäytyvät 16.2. Kaataako lääke? - lääkityksen vaikutus arkitoimintaan - Siilinjärven apteekki 15.3. Kotitapaturmien ehkäisy - Pelastustoimi ja toimintaterapeutti
009802 IKÄÄNTYVIEN YLIOPISTO Siilinjärven kunnantalon valtuustosali ke 14.00-16.00 Syksy 2015 30.9. Ensimmäinen maailmansota ja sen vaikutukset Suomeen - dos. Risto Marjomaa (Huom! Paikka Kunnantalon atk-luokka) 7.10. Suomalaissotilaiden murtuneet mielet 1939-1945 - FT Ville Kivimäki 11.11. Ikääntyneiden masennus ja depressio sekä niiden hoito - prof, LT Hannu Koponen 25.11. Jean Sibelius - villeistä nuoruusvuosista vakaaseen vanhuuteen - FM Minna Lindgren 2.12. Osteoporoosi - taudin tunnistamisesta hyvään hoitoon - prof. Heikki Kröger Kevään 2016 Luennot ilmoitetaan myöhemmin. Etäluennot toteutetaan yhteistyössä Jyväskylän kesäyliopiston kanssa. 009803 MAAILMANPYÖRÄ Siilinjärven kunnantalon valtuustosali ma 18.00-19.30 Uusi luentosarja yhteiskuntaan liittyvistä ajankohtaisista aiheista maanantai-iltaisin. Syksy 2015 Ti 6.10. Isovanhemmuus muuttuvissa perhetilanteissa: vaativat perhesuhteet ja niiden tukeminen VTT Anna-Maija Castrén (Huomaa viikonpäivä) 2.11. Vanhemmuus ja lapsen itsetunnon tukeminen - FT Jorma Räsänen 7.12. Seitsemän laihaa ja seitsemän lihavaa vuotta - globaalin ja lokaalin talouden kehityksestä - Paavo Jauhiainen Kevät 2016 11.1. Tavoitteista totta - 3650 km:n kävelymatkasta ja sen vaiheista yrittäjä, kirjailija Mirja Kärnä. Luennolla mahdollisuus ostaa kirja Neljä valkoista koiraa Santiagon tiellä (25 ). 1.2. Inflaatio vapaan markkinatalouden aikapommi YTT Yrjö Palosuo. Luennolla mahdollisuus ostaa luennon aiheesta kirjoitettu kirja. 29.2. Aihe ja luennoitsija tarkentuvat myöhemmin. 009804 ESTEETTÖMYYS RAKENTA- MISESSA -luento Siilinjärven kunnantalon valtuustosali to 18.00-20.00 Esteettömyysinsinööri Ari Kurppa, Invalidiliitto 8.10.2015 Luento järjestetään yhteistyössä Siilinjärven invalidit ry:n kanssa. Tilaisuudessa on kahvitarjoilu. Hyvinvointi ja terveys 320301 TYÖHYVINVOINNIN LÄHETTI- LÄÄT (27 t) Ahmon koulu, MA1-lk, 1. krs ke 17.30-20.00 Anita Heino 21.9.-23.11.2015 Kurssimaksu 42,00 Meistä jokainen voi vaikuttaa työpaikkansa ilmapiiriin. Haluaisitko sinä olla edistämässä viihtyvyyttä omassa työyhteisössäsi? Tule mukaan ryhmään koulutetun työnohjaajan avustamana pohtimaan ja jakamaan ajatuksia ja konkreettisia ehdotuksia siitä, millä keinoilla saadaan lisättyä työn iloa työpaikoille ja mikä voisi olla sinun osuutesi tässä tehtävässä. Kurssilla käsiteltävät teemat sovitaan yhdessä osallistujien kanssa. Ilm. 14.9. mennessä. 320303 LUOVUUDEN JA HYVINVOINNIN VIIKONLOPPU (12 t) Taitola, Artia la ja su 11.00-16.30 Anni Marin 14.11.-15.11.2015 Kurssimaksu 28,00 Sinulle joka haluat kehittää itseäsi ja vahvistaa hyvinvointiasi oman luovuutesi voimalla. Kurssilla tehdään draama-, sana-, keho-, ja kuvailmaisua yhdisteleviä harjoituksia ilman taiteellisia tai ympäristön paineita. Et voi epäonnistua - olet täydellinen omana itsenäsi. Luovat työtavat kehittävät vapautumista suorittamisesta, hetkessä olemisen taitoa ja antavat energiaa arkeen. Harjoituksien teemat vahvistavat itsetuntemusta ja oman elämän rakentamista voimaannuttavien asioiden ympärille. Mielikuvarentoutukset tutustuttavat kehon ja mielesi yhteyteen. Ota mukaasi makuualusta. Opintokortti ei käy. Ilm. 6.11. mennessä. 9
10 320302 ASKELEET KOHTI OMAA UNELMAA (14 t) Taitola, Sukkero la ja su 9.00-15.00 Mirja Kärnä 6.2.-7.2.2016 Kurssimaksu 30,00 Ihmisille, jotka haluavat saada selkeyttä siihen, mitä he haluaisivat elämässään tehdä. Kurssilla luodaan yhteyttä itseen sanojen, läsnäolon ja luovuusharjoitteiden kautta ja hahmotetaan sitä, mitä haluamme lisää elämäämme. Ryhmän vertaistuki ja yhteisöllisyys luovat turvallisen ilmapiirin puhua haaveista ääneen ja lähteä kulkemaan niitä kohti. Opetuksessa käytetään mielikuvaharjoitteita, syvää rentoutumista sekä luovuusharjoitteita, joista osa pohjautuu Keith Johnstonen kehittämään Joo -improvisaatioon. Opintokortti ei käy. Ilm. 29.1. mennessä. 320304 HYVÄKSYVÄN LÄSNÄOLON AAKKOSET (14 t) Ahmon koulu, MA1-lk, 1. krs ke 17.30-19.00 Anita Heino 20.1.-2.3.2016 Kurssimaksu 30,00 Osaatko elää tässä hetkessä? Heittelevätkö elämän myrskyt mieltäsi? Tule harjoittelemaan yksinkertaisin toiminnallisin menetelmin hyväksyvää läsnäoloa ja sitä kautta mielen tyyneyttä kohdata elämän tuulia. Kurssi johdattaa sinut myös oman mielenliikkeiden ja tunteiden maailman ymmärtämiseen. Ilm. 13.1. mennessä. 320305 MUUTOKSEN MESTARIT (12 t) Ahmon koulu, K3-lk, 2. krs ma 17.30-20.00 Jorma Räsänen 8.2.-29.2.2016 Kurssimaksu 28,00 Muutos on väistämätön. Siihen ei tarvitse uskoa ja silti se toimii kiihtyvällä vauhdilla. Vain muutos on pysyvää. 1. Menesty muutoksessa: Miksi muutos on nopea ja voimakas. Tieto ja muutos. Teknologia ja muutos. 2. Muutos on haaste, joka odottaa ratkaisijaa: Miksi ponnistella? Muutosvastarinnan käsittely. Mu-kavuusalueen laajentaminen. 3. Muutos voimanlähteenä: Muutoksen ydin. Muutoksen kohtaaminen. Miten ihminen muuttuu? 4. Luova ratkaisu muutokseen: Muuta ajattelusi ja elämäsi muuttuu? Kasva tai kuihdu. Muuttuneet mestarit. Opintokortti ei käy. Ilm. 1.2. mennessä 830201 ENSIAPU PERUSKURSSI - EA I (16 t) Ahmon koulu, MA1-lk, 1. krs la ja su 9.00-16.30 Anna-Leena Pakarinen 3.10.-4.10.2015 Kurssimaksu 49,00 SPR:n ensiapu I -viikonloppukurssi. Sisältää myös defibrillaattorin käytön opetuksen. Mikäli tarvitset 8 tunnin EA -kertauskoulutuksen, voit suorittaa sen sunnuntaina. Maksu on silloin 24,50. Ota yhteys opiston asiakaspalveluun p. 017401377 tai kirjoita asia lisätietokenttään netissä ilmoittautuessasi. Kurssimaksu sis. välinevuokran 17 Opintokortti ei käy. Ilm. 25.9. mennessä. 830204 ENSIAPU JATKOKURSSI - EA II (16 t) Ahmon koulu, MA1-lk, 1. krs la ja su 9.00-16.30 Anna-Leena Pakarinen 13.2.-14.2.2016 Kurssimaksu 49,00 SPR:n ensiapu II -viikonloppukurssi niille, joilla on voimassa oleva EA I. Kurssi sisältää myös defibrillaattorin käytön opetuksen. Mikäli tarvitset 8 tunnin EA- kertauskoulutuksen, voit suorittaa sen sunnuntaina. Maksu on silloin 24,50. Ota yhteys opiston asiakaspalveluun p. 017401377 tai kirjoita asia lisätietokenttään netissä ilmoittautuessasi. Kurssimaksu sis. välinevuokran 17. Opintokortti ei käy. Ilm. 5.2. mennessä. 810101 HYGIENIAOSAAMINEN A (6 t) Ahmon koulu, MA2-lk, 1. krs Hilkka Toivanen ma ja to 17.30-20.00 Kurssimaksu 55,00 5.10.-8.10.2015 Kahden illan koulutus hygieniapassin suorittamista varten. Testi pidetään to-iltana koulutuksen lopussa. Uusintatentin järjestäminen on myös mahdollista. Kurssimaksu sisältää koulutuksen, testin, todistuksen ja passin. Ennakkomateriaalia kurssille voi tulostaa Eviran (Elintarviketurvallisuusviraston) internetsivuilta, osoite: www.evira.fi -> Hygieniaosaaminen. Opintokortti ei käy. Ilm. 28.9. mennessä. 810102 HYGIENIAOSAAMINEN B (6 t) Ahmon koulu, MA2-lk, 1. krs Hilkka Toivanen ma ja to 17.30-20.00 Kurssimaksu 55,00 1.2.-4.2.2016 Sisältö kuten edellä. Opintokortti ei käy. Ilm. 25.1. mennessä.
Seniorit 510100 SENIORIAUTOILIJAN LIUKKAAN KELIN KURSSI (6 t) Siilinjärven kunnantalon valtuustosali Eero Savolainen to 9.00-11.30 Kurssimaksu 160,00 21.1.-28.1.2016 Kurssilla opetellaan liukkaan kelin ajamista niin teoriassa kuin käytännössä. Teoriatunnit kunnantalon valtuustosalissa 21.1. ja käytännön harjoitukset omalla autolla opettajan ohjauksessa Kuopion ajoharjoitteluradalla 28.1. Hinta sisältää ajoharjoittelumaksun, pullakahvit, todistuksen ja vakuutuksen. Opintokortti ei käy. Ilm. 14.1. mennessä. 219810 RUPATTELURINKI, Vuorela (16 t) Vuorela, Kunnonpaikka ma 10.00-11.30 Anita Heino 21.9.-30.11.2015 Kurssimaksu 28,00 18.1.-11.4.2016 Keskusteluryhmä kaikille päivävapaalla oleville. Käsittelemme yhteiskuntaa ja kansalaisia puhuttavia teemoja ryhmän mielenkiinnon mukaan. Tarvittaessa voimme harjoitella myös käytännön kansalaisaktiivisuutta. Ryhmän kok. ajat ovat: 21.9., 19.10., 16.11., 30.11. ja 18.1., 15.2., 14.3., 11.4. Ilm. joko nettiin, puhelimitse tai 1. kerralla ryhmässä. Ilm. 21.9. mennessä. 219812 ELÄMYKSIÄ ARKEEN VARTTU- NEILLE, Akuliina (44 t) Palvelutalo Akuliina ma 14.00-15.30 Hannele Penttinen 21.9.-30.11.2015 Kurssimaksu 28,00 11.1.-11.4.2016 Ryhmässä käsitellään erilaisia kiinnostavia teemoja. Ohjelma ja mahdolliset retket suunnitellaan ryhmän kanssa yhdessä. Ilm. joko nettiin, puhelimitse tai 1. kerralla ryhmässä. Ilm. 21.9. mennessä. 219811 VARTTUNEIDEN AKTIVOINTI- RYHMÄ, Taitola (66 t) Taitola, Ratio ke 12.00-14.30 Hannele Penttinen 23.9.-2.12.2015 Kurssimaksu 28,00 13.1.-6.4.2016 Kurssi sisältää kädentaitoja, erilaisia teemapäiviä ja mahdollisesti vierailijoita. Tarkempi ohjelma ja mahdolliset retket suunnitellaan ryhmän kanssa yhdessä. Ilm. joko nettiin, puhelimitse tai 1. kerralla ryhmässä. Ilm. 23.9. mennessä. 219816 VARTTUNEIDEN AKTIVOINTI- RYHMÄ, Jännevirta (44 t) Jännevirran ent. koulu ma 16.00-17.30 Hannele Penttinen 21.9.-30.11.2015 Kurssimaksu 28,00 11.1.-11.4.2016 Sisältö kuten kurssilla 219811. Ilm. 21.9. mennessä. 219817 VARTTUNEIDEN AKTIVOINTI- RYHMÄ, Kolmisoppi (44 t) Kolmisopen ent. koulu ke 10.00-11.30 Hannele Penttinen 23.9.-2.12.2015 Kurssimaksu 28,00 13.1.-6.4.2016 Sisältö kuten kurssilla 219811. Ilm. 23.9. mennessä. 219805 LAULAMME YHDESSÄ, Vetrea Palvelukoti Vetrea ke 14.15-15.00 Sirpa Huuskonen 2.10.-2.12.2015 Ei kurssimaksua 20.1.-13.4.2016 Kokoontuminen syksyllä 2.10., 21.10., 4.11., 18.11. ja 2.12. Kokoontuminen keväällä 20.1., 3.2., 17.2., 2.3., 30.3. ja 13.4. 219806 LAULAMME YHDESSÄ, Akuliina Palvelutalo Akuliina ti 13.30-14.15 Sirpa Huuskonen 29.9.-1.12.2015 Ei kurssimaksua 19.1.-12.4.2016 Kokoontuminen syksyllä 29.9., 20.10., 3.11., 17.11. ja 1.12. Kokoontuminen keväällä 19.1., 2.2., 16.2., 1.3., 29.3. ja 12.4. 11
12 219807 LAULAMME YHDESSÄ, Kaaripolku Kaaripolun palvelutalo ti 13.30-14.15 Sirpa Huuskonen 22.9.-24.11.2015 Ei kurssimaksua 12.1.-5.4.2016 Kokoontuminen syksyllä 22.9., 6.10., 27.10., 10.11. ja 24.11. Kokoontuminen keväällä 12.1., 26.1., 9.2., 23.2., 15.3. ja 5.4. Muu koulutus 130101 KYLÄHISTORIAN KOKOAMINEN, Koivusaari (26 t) Koivusaaren riihisauna ke 18.00-19.30 Kauko Mielityinen 23.9.-3.12.2015 Kurssimaksu 41,00 20.1.-13.4.2016 Koivusaaren kylähistorian kokoamista asiantuntijan ohjauksessa. Ryhmä kokoontuu parittomina viikkoina syksyllä 6 x ja keväällä 7 x. Ilm. 16.9. mennessä. 130102 KYLÄHISTORIAN KOKOAMINEN, Kolmisoppi (26 t) Kolmisopen ent. koulu ti 18.00-19.30 Kauko Mielityinen 15.9.-8.12.2015 Kurssimaksu 41,00 12.1.-19.4.2016 Kolmisopen kylähistorian kokoamista asiantuntijan ohjauksessa. Ryhmä kokoontuu parillisina viikkoina 6 x syksyllä, paitsi syyslomalla 13.10. ja 7 x keväällä, paitsi talvilomalla 8.3. Ilm. 8.9. mennessä. 820202 JÄRJESTYKSENVALVOJAN KERTAUSKURSSI (8 t) Ahmon koulu, MA1-lk su 9.00-17.00 Juha Kankkunen Ajankohta ilm. myöhemmin Kurssimaksu 41,00 Kurssi on tarkoitettu niille järjestyksenvalvojatutkinnon jo suorittaneille, joiden kortin viiden vuoden voimassaoloaika on umpeutumassa. Koulutusaineisto (17 ) sisältyy kurssimaksuun. Opintokortti ei käy. 310100 KIRJANPIDON PERUSKURSSI Opettaja avoin Ajankohta ilm. myöhemmin Keväälle 2016 suunnitteilla uuden lainsäädännön mukainen kirjanpidon peruskurssi pienyrittäjille. Kurssitiedot tarkentuvat myöhemmin. Opintokortti ei käy. Puutarha- ja kotitalous 710301 VARASLÄHTÖ KEVÄÄSEEN (8 t) Taitola, Sukkero la 9.00-12.30 Pippa Rantala 13.2.-20.2.2016 Kurssimaksu 24,00 Perehdytään pihan kevättöihin, kasvien suojaukseen, lannoitukseen ja kalkitukseen. Saadaan ohjeita puiden ja pensaiden leikkaukseen ja tutustutaan leikkausvälineisiin. Siementen kylvämisvinkkejä myös käytännössä. Opintokortti ei käy. Ilm. 5.2. mennessä. 710302 YRTIT, TOMAATIT, KURKUT JA CHILIT KASVAMAAN (12 t) Taitola, Sukkero ma 18.00-20.30 Pippa Rantala 22.2.-21.3.2016 Kurssimaksu 28,00 Tule opettelemaan hyötykasvien kasvatusta kasvihuoneessa ja avomaalla. Perehdytään yrttien maistuvaan ja tuoksuvaan maailmaan, lisätään potkua chileistä. Saat vinkkejä kasvimaan perustamiseen hyödyksi ja silmäniloksi, unohtamatta lannoituksia ja tuholaistorjuntaa. Opintokortti ei käy. Ilm. 15.2. mennessä. 810201 HERKUTTELEVAT HERRAT (88 t) Ahmon koulu, kotitalouslk. 2 ke 17.00-20.30 Jaana Neuvonen 23.9.-2.12.2015 Kurssimaksu 67,00 13.1.-6.4.2016 Miesten oma kokkikurssi, jolla valmistetaan ruokia ja leivotaan kurssilaisten toiveiden mukaan. Sopii sekä vastaalkajille että pitempään ruuan laittoa harrastaneille. Aiheina mm. kala-, liha- ja kanaruuat. Ota mukaan esiliina, päähine, sisäkengät, astioita ja pakastuspusseja. Raaka-ainemaksu maksetaan erikseen opettajalle. 1. kok. kerralla kurssin sisällön suunnittelu. Ilm. 16.9. mennessä.
810202 MAISTUVAA KASVISRUOKAA (12 t) Ahmon koulu, kotitalouslk. 2 ma 17.30-19.00 Jaana Neuvonen la ja su 10.00-14.00 Kurssimaksu 28,00 19.10.-25.10.2015 Tehdään maukasta ruokaa kasviksista. Kurssin sisältö suunnitellaan yhdessä info-iltana 19.10. Työskentely lasu 24.-25.10. Ota mukaan esiliina, päähine, sisäkengät, astioita ja pakastuspusseja. Raaka-ainemaksu maksetaan erikseen opettajalle. Opintokortti ei käy. Ilm. 12.10. mennessä. 810203 APUA, JUHLAT TULOSSA (12 t) Ahmon koulu, kotitalouslk. 2 ma 17.30-19.00 Jaana Neuvonen la ja su 10.00-14.00 Kurssimaksu 28,00 Teoriaa ja käytäntöä siitä, mitä täytyy ottaa huomioon juhlien järjestämisessä. Kurssin sisältö suunnitellaan yhdessä info-iltana ma 14.3. Työskentely la-su 19.-20.3. Ota mukaan esiliina, päähine, sisäkengät, astioita ja pakastuspusseja. Raaka-ainemaksu maksetaan erikseen opettajalle. Opintokortti ei käy. Ilm. 7.3. mennessä. 13