1 Ingå Medborgarinstitut Rektor: tfn (09) 2951 5302 Kanslist: tfn 050 5283 908 Förhandsanmälningar: tfn (09) 2951 5341, 050 5283 908 E-post: fornamn.efternamn@inga.fi Besöksadress: Ola Westmans allé 3, 10210 Ingå Aktuell information om medborgarinstitutet: www.inga.fi samt anslagstavlorna på kommungården Arbetsåret 2014-2015 Höstterminen inleds måndagen 1.9.2014 och avslutas fredagen 5.12.2014 ( 13 ggr). Medborgarinstitutets julfest med Lucia arrangeras av Kamratförbundet på Hembygdsgården lördagen 13.12.2014 kl. 18.30. Vårterminen inleds måndagen 12.1.2015 och avslutas fredagen 10.4.2015 (12 ggr). Ingen undervisning under skolornas sportlov, vecka 8. Vårutställningen av elevarbeten är öppen söndag 26.4.2015 kl. 14.00-18.00 i Kyrkfjärdens skolas gymnastiksal. Vårfesten med program hålls 26.4.2015 kl. 16.00-18.00 på samma ställe. Inskrivning Inskrivning sker när kursen börjar. - Kurser försedda med stjärna (*) kräver förhandsanmälan per telefon till mbi-kansliet. - Förhandsanmälningar tas emot fr.o.m. tisdag 26.8.2014 kl. 8.00-15.30 per telefon. Anmälningar som anlänt tidigare beaktas inte. Inga förhandsanmälningar kan göras direkt till läraren. - För Bildkonstskolan görs förhandsanmälning till Kaisa Eriksson, tfn 040 7398 637: för gamla elever onsdagen 13.8.2014 efter kl. 16.00 och för nya elever torsdagen 14.8.2014 efter kl. 16.00. Mera information om Bildkonstskolans verksamhet på http://inkoonkuvataidekoulu.blogspot.fi Avgifter - Kursavgiften betalas med faktura skilt för höst- och vårterminen, fakturan skickas hem till kursdeltagaren. Avgiften per kurs gäller för en termin. - Elev som påbörjar sin undervisning under pågående termin betalar full terminsavgift. Kommunen skickar hem en faktura som betalas senast på förfallodagen. - Eleverna betalar själva sina böcker och annat kursmaterial. - Betalda kursavgifter återbetalas inte. Avgifterna per termin är följande: 1 lektion (45 min.)/ vecka 35 2 lektioner (90 min.)/ vecka 40 3 lektioner (135 min.)/ vecka 45 4 lektioner (180 min.)/ vecka 50 5 lektioner (225 min.)/ vecka 55 Avgifterna för special- och kortkurser varierar.
2 Pensionärer samt arbetslösa betalar en avgift på 25 /termin/kurs (gäller inte special- eller kortkurser). Bildkonstskolans avgift är 61 /kurs. Du kan även betala en terminsavgift på 91 och delta i ett obegränsat antal kurser under en termin. Detta bör du meddela genast när du fyller i anmälningsblanketten för första kursen. Alternativet till terminsavgiften är en årsavgift på 125, som betalas på hösten varvid du kan delta i obegränsat antal kurser under läsåret 2014-2015. Detta bör du meddela genast när du fyller i anmälningsblanketten för första kursen. Observera att termins- och årsavgiften inte omfattar följande: - Bildkonstskolans kurser - special- och kortkurser - materialkostnader - avgifter för stepbräden Försäkringar Studeranden över 20 år är inte försäkrade från institutets sida. Åldersgräns i undervisningen För att delta i vuxenundervisningen bör du vara 18 år. Speciallov kan ges av lärare och rektor. Åldersgränsen gäller inte kurser som är riktade till barn och ungdomar. Studieintyg Studieintyg ges på begäran efter avslutad kurs. Detta förutsätter regelbunden närvaro (75 %). Antal elever i studiegrupperna Antalet elever i samtliga studiegrupper bör vara minst sju. Kursledaren fastslår maximiantalet per kurs. Om minimiantalet elever (7) inte uppnås tre gånger i följd upphör kursen. Kamratförbundet Kamratförbundet är en elevförening som alla som betalat en kursavgift automatiskt hör till. Kamratförbundet ordnar institutets julfest och Luciafest. Ordförande för Kamratförbundet är Marcus Grönholm. Språket i kurserna De kurser som är presenterade i kursprogrammet på båda språken undervisas likaså på båda språken. I de kurser som presenteras bara på ena språket sker undervisning bara på detta språk.
3 Inkoon kansalaisopisto Rehtori: puh. (09) 2951 5302 Kanslisti: puh. 050 5283 908 Ennakkoilmoittautuminen: puh. (09) 2951 5341, 050 5283 908 S-posti: etunimi.sukunimi@inga.fi Käyntiosoite: Ola Westmanin puistotie 3, 10210 Inkoo Ajankohtaista tietoa kansalaisopistosta: www.inga.fi sekä kunnantalon ilmoitustauluilla Työvuosi 2014-2015 Syyslukukausi alkaa maanantaina 1.9.2014 ja päättyy perjantaina 5.12.2014 (13 krt). Kansalaisopiston joulujuhla Lucia-neitoineen järjestetään Hembygdsgårdenilla lauantaina 13.12.2014 klo 18.30. Kevätlukukausi alkaa maanantaina 12.1.2015 (12 krt) ja päättyy perjantaina 10.4.2015 (12 krt). Koulujen hiihtolomalla viikolla 8 ei ole opetusta. Oppilastöiden kevätnäyttely on sunnuntaina 26.4.2015 klo 14.00-18.00 Kyrkfjärdens skolan voimistelusalissa. Ohjelmallinen kevätjuhla järjestetään 26.4.2015 klo 16.00-18.00 samassa paikassa. Sisäänkirjoittautuminen Kansalaisopistoon kirjoittaudutaan kun kurssi alkaa. - Tähdellä (*) merkityille kursseille ennakkoilmoittautuminen puhelimitse kansalaisopiston toimistoon. - Ennakkoilmoittautumiset vastaanotetaan puhelimitse tiistaista 26.8.2014 klo 8.00-15.30 alkaen. Aikaisempia ilmoittautumisia ei oteta huomioon. Opettajalle ei voi ilmoittautua suoraan. - Kuvataidekoulun ennakkoilmoittautuminen Kaisa Erikssonille, puh. 040 7398 637: vanhat oppilaat keskiviikkona 13.8.2014 klo 16.00 jälkeen ja uudet oppilaat torstaina 14.8.2014 klo 16.00 jälkeen. Enemmän tietoa Kuvataidekoulun toiminnasta löytyy osoitteesta http:/inkoonkuvataidekoulu.blogspot.fi Maksut - Kurssimaksu maksetaan laskulla erikseen syys- ja kevätlukukaudelta. Lasku lähetetään kurssin osanottajalle. Kurssimaksu on voimassa yhden lukukauden. - Kesken lukukauden aloittava oppilas maksaa täyden lukukausimaksun. Kunta lähettää kotiin laskun, joka maksetaan eräpäivään mennessä. - Oppilaat maksavat kirjat ja muun kurssimateriaalin itse. - Maksettuja kurssimaksuja ei palauteta. Lukukausimaksut ovat seuraavat: 1 oppitunti (45 min.)/ viikko 35 2 oppituntia (90 min.)/ viikko 40 3 oppituntia (135 min.)/ viikko 45 4 oppituntia (180 min.)/ viikko 50 5 oppituntia (225 min.)/ viikko 55 Erikois- ja lyhytkurssien maksut vaihtelevat.
4 Eläkeläiset ja työttömät maksavat 25 /lukukausi/kurssi (ei koske erikois- ja lyhytkursseja). Kuvataidekoulun hinta on 61 /kurssi. Voit myös maksaa 91 :n lukukausimaksun, jolloin voit osallistua niin monelle kurssille kuin haluat lukukauden aikana. Ilmoita asiasta heti täyttäessäsi ensimmäisen kurssin ilmoittautumislomakkeen. Lukukausimaksun sijasta voit maksaa syksyllä myös 125 :n vuosimaksun, jolloin voit osallistua niin monelle kurssille kuin haluat lukuvuoden 2014-2015 aikana. Ilmoita asiasta heti täyttäessäsi ensimmäisen kurssin ilmoittautumislomakkeen. Huomaa, että lukukausi- ja vuosimaksuihin eivät sisälly: - kuvataidekoulun kurssit - erikoiskurssit ja lyhytkurssit - materiaalikustannukset - steppilautamaksut Vakuutukset Kansalaisopisto ei vakuuta yli 20-vuotiaita oppilaita. Ikäraja Aikuisopetukseen osallistuvan on oltava 18-vuotias. Opettaja ja rehtori voivat myöntää erikoisluvan. Ikäraja ei koske lapsille ja nuorille tarkoitettuja kursseja. Opintodistus Opintotodistus annetaan pyynnöstä kurssin päätyttyä. Todistus edellyttää säännöllistä osallistumista (75 %). Opintoryhmien opiskelijamäärä Kaikissa opintoryhmissä tulee olla vähintään seitsemän opiskelijaa. Kurssin enimmäisopiskelijamäärän päättää kurssin opettaja. Jos vähimmäismäärä (7) alittuu kolme kertaa peräkkäin kurssi keskeytetään. Oppilaskunta Oppilaskunta on oppilasyhdistys, johon kaikki kurssimaksun maksaneet automaattisesti kuuluvat. Oppilaskunta järjestää kansalaisopiston joulujuhlan ja Luciajuhlan. Puheenjohtajana toimii Marcus Grönholm. Kurssikieli Sekä suomeksi että ruotsiksi kuvatuilla kursseilla opetus on kaksikielistä. Vain suomeksi tai ruotsiksi kuvatuilla kursseilla opetusta annetaan vain kyseisellä kielellä.
5 Språk / Kielet Français Kursen i franska fortsätter/ranskankielenkurssi jatkuu Kursbok/ Kurssikirja: Vite et bien (Méthode rapide pour adultes-claire Miquel) Lärare/ Opettaja: Veronica Sandström Tors./ To kl./ klo 19.30-21.00, inledn./ alk. 11.9.2014 Kyrkfjärdens skola, teckningssalen/ piirustussali Avgift/ Maksu: 40 / termin/ lukukausi Italienska Kursen fortsätter/ Kurssi jatkuu Vi fortsätter med förra läsårets bok/ Jatkamme viime lukuvuoden kirjalla Espresso 2 (Maria Bali, Giovanna Rizzo, Riikka Kaipainen) Lärare/ Opettaja: Veronica Sandström Tis./ Ti kl./ klo 18.00-19.30, inledn./ alk. 9.9.2014 Kyrkfjärdens skola, teckningssalen/ piirustussali Avgift/ Maksu: 40 / termin/ lukukausi Espanjaa Espanjankielen alkeiskurssi Kurssikirja ilmoitetaan kurssin alussa Opettaja: Sanna Luostarinen Ma klo 18.00-19.30, alk. 1.9.2014 Kyrkfjärdens skola, piirustussali Maksu: 40 / lukukausi
6 Konstämnen / Taideaineet *Keramik/ Keramiikka I Lärare/ Opettaja: Kaija Dahlén Tis./ Ti kl./ klo 18.00-20.30, inledn./ alk. 2.9.2014 Ingahemmet/ Ingakoti, Bölevägen/ Bölentie Avgift/ Maksu: 45 / termin/ lukukausi *Keramik/ Keramiikka II max./ enint. 10 pers./ hlöä Lärare/ Opettaja: Tiina Jåfs Tors./To kl./ klo 18.00-20.30, inledn./ alk. 4.9.2014 Ingahemmet/ Ingakoti, Bölevägen/ Bölentie Avgift/ Maksu: 45 / termin/ lukukausi *Olje-, akvarellmålning och teckning/ Öljy-, akvarellimaalausta ja piirustusta max./ enint. 12 pers./ hlöä Lärare/ Opettaja: Kaisa Eriksson ja Maarit Lassila Tis./ Ti kl./ klo 17.00-20.15, inledn./ alk. 2.9.2014 Kyrkfjärdens skolas bostadshus/kyrkfjärdens skolan asuintalo Avgift/ Maksu: 45 / termin/ lukukausi
7 *Medborgarinstitutets bildkonstskola / Kansalaisopiston kuvataidekoulu Ingå bildkonstskola fungerar i andra våningen i gula huset invid Kyrkfjärdens skola under adressen Museivägen 7 bostad 4. Ansvarig lärare är Kaisa Eriksson. Karin Björklund-Rissanen och Leia French är timlärare. Undervisningen följer direktiv som fastställts av utbildningsstyrelsen och har en läroplan som godkänts av bildningsnämnden. Terminsavgifterna inkluderar materialkostnader. Syskonrabatten är 10 /syskon. Meddela kursnummer vid anmälan. Alla kurser är tvåspråkiga. Avgift: 61 /kurs. Kurserna börjar vecka 35. Ansvarig lärare: Kaisa Eriksson, tfn 040 7398 637 Inkoon kuvataidekoulu toimii Kyrkfjärdens skolan viereisen keltaisen rakennuksen toisessa kerroksessa osoitteessa Museotie 7 asunto 4. Vastaava opettaja on Kaisa Eriksson. Tuntiopettajina toimii Karin Björklund- Rissanen ja Leia French. Opetus noudattaa opetushallituksen ohjeita ja sivistyslautakunnan hyväksymää opetussuunnitelmaa. Materiaalimaksut sisältyvät lukukausimaksuihin. Sisarusalennus on 10 /sisarus. Ilmoita ilmoittautuessasi kurssin numero. Kaikki kurssit ovat kaksikielisiä. Maksu: 61 /kurssi. Kurssit alkavat viikolla 35. Vastaava opettaja: Kaisa Eriksson, puh. 040 7398 637 *Måndag/ Maanantai 17.30-19.00 Bildkonst/ Kuvataide, 6-7 år/ -vuotiaat, Karin Björklund-Rissanen *Tisdag/ Tiistai 16.00-17.00 Bildkonst/ Kuvataide, 7-9 år/ -vuotiaat, Leia French 17.30-19.00 Bildkonst/ Kuvataide, 5-6 år/ -vuotiaat, Leia French *Onsdag/ Keskiviikko 16.00-17.30 Bildkonst/ Kuvataide, 9-12år/ -vuotiaat, Kaisa Eriksson 17.30-19.00 Bildkonst/ Kuvataide, 7-9 år/ -vuotiaat, Kaisa Eriksson *Torsdag/ Torstai 16.30-18.00 Bildkonst/ Kuvataide, 7-9 år/ -vuotiaat, Kaisa Eriksson 18.00-19.30 Bildkonst/ Kuvataide, 9-12 år/ -vuotiaat, Kaisa Eriksson
8 Praktiska färdigheter / Käytännön taidot Folkdräktssömnad och handarbete Här kan du börja på ett nytt arbete eller ta itu med ett redan påbörjat. Vi inspirerar varandra! Lärare: Siv Långstedt Ons. kl. 18.00-20.30, inledn. 3.9.2014 Kyrkfjärdens skola, textilsalen Avgift: 45 / termin *Renovering av möbler samt små träarbeten/ Huonekalujen korjausta sekä pieniä puutöitä max./ enint. 11 pers./ henk. Ytbehandling och reparation av egna möbler/ Omien huonekalujen pintakäsittely ja korjaus Lärare/ Opettaja: Stefan Nyman Tis./ Ti kl./ klo 18.00-21.00, inledn./ alk. 2.9.2014 Kyrkfjärdens skola, slöjdsalen/ veistosali Obs! Du kan delta hela läsåret eller enbart höst- eller vårterminen/ Huom! Voit osallistua koko lukukauden tai vain syys- tai kevätlukukauden Avgift/ Maksu: 45 / termin/ lukukausi *Traditionell möbeltapetsering/ Perinteinen huonekaluverhoilu max./ enint 11 pers./ henk. Klä om dina möbler/ Verhoile omat huonekalusi Lärare/ Opettaja: Päivi Björkroth Tors./ To kl./ klo 18.00-21.00, inledn./ alk. 4.9.2014 Kyrkfjärdens skola, slöjdsalen/ veistosali Avgift/ Maksu: 45 / termin/ lukukausi Träslöjd Lärare: Kenneth Lindström Mån. kl. 18.00-21.15, inledn. 1.9.2014 Kyrkfjärdens skola, slöjdsalen Avgift: 50 / termin Puukko- ja kuksakurssi sekä muita puutöitä Opettaja: Leo Laine Ke klo 18.00-21.00, alk. 3.9.2014 Kyrkfjärdens skola, veistosali Maksu: 45 / lukukausi *Kudonta/ Vävning Tule kutomaan kangaspuilla/ Kom väv med vävstol Opettaja/ Lärare: Kirsi Pennanen-Kyttälä Ke/ Ons. klo/ kl. 17.30-21.00, inledn/ alk. 3.9.2014 Barösund ent./ fd. skola Maksu/ Avgift: 50 / lukukausi/ termin Lär dig sticka/ Opi neulomaan Vantar med foder, sockor, mössor och annat roligt/ Lapasia vuorella, sukkia, myssyjä ja muuta kivaa Lärare/ Opettaja: Benita Ilander Mån./ Ma kl./ klo 18.00-20.30, inledn./ alk. 1.9.2014 Kyrkfjärdens skola, textilsal/ tekstiililuokka Avgift/ Maksu: 40 / termin/ lukukausi
Sykurs/ Ompelukurssi Lär dig sy enligt egna mönster eller nya modeller/ Opi ompelemaan omilla kaavoilla tai uusilla malleilla Lärare/ Opettaja: Maria Lindbom Tis./ Ti kl./klo 18.00-20.00, inledn./ alk. 2.9.2014 Kyrkfjärdens skola, textilsal/ tekstiililuokka Avgift/ Maksu: 40 /termin/ lukukausi 9
10 Musik / Musiikki Degerby bortblandade kör Lärare: Magnus Ljungqvist Mån. kl. 19.00-21.15, inledn. 1.9.2014 Furuborg, Furuborgsgränd 4, Degerby Avgift: 45 / termin Do-Re-Mingå Om du kan lite hantera instrument från tidigare är du välkommen med Lärare: Rolf Sonntag Fre. kl. 17.45-21.45, inledn. 5.9.2014 Rolf Sonntags studio, Ingarskila Avgift: 50 / termin Ingå Spelmansgille Nybörjarkurs kl. 17.30-18.30. Spelmansövning kl. 18.30-21.00 Lärare: Linnea och Anders Holmberg Tisdagar, inledn. 2.9.2014 Gamla Läkargården, Hemstigen 14 Avgift: 45 / termin *Pianolektioner/ Pianonsoittoa max./ enint. 18 pers./ henk. För elever som gått hos Hillevi tidigare, men även för nybörjare/ Hillevin entisille oppilaille, mutta myös aloittelijoille Lärare/ Opettaja: Hillevi Sågbom Tors./ To kl./ klo 15.00-19.30, inledn./ alk. 4.9.2014 Kyrkfjärdens skola Avgift/ Maksu: 40 / termin/ lukukausi
11 Dans / Tanssi Folkdans för yngre juniorer i åldern 6-9 år Kom med dansa, leka och sjunga, lära dig samtidigt finlandssvenska folkdanser Lärare: Cilla Törnblom-Backman Mån. kl. 17.45-18.30, inledn. 1.9.2014 Hembygdsgården Avgift: 35 / termin Folkdans för äldre juniorer i åldern 10-16 år Vi dansar finlandssvenska folkdanser, nordiska folkdanser och andra danser Lärare: Cilla Törnblom-Backman Mån. kl. 18.35-19.25, inledn. 1.9.2014 Hembygdsgården, bufféutrymmet Avgift: 35 / termin *Sång och dans för barn i åldern 3-4 år max. 20 pers. Vi dansar, sjunger och leker Lärare: Ann-Kristin Wasström Mån. kl. 17.30-18.15, inledn. 1.9.2014 Hembygdsgården, bufféutrymmet Avgift: 35 / termin *Sång och dans för barn i åldern 5-6 år Vi dansar, sjunger och leker Lärare: Ann-Kristin Wasström Mån. kl. 18.20-19.05 inledn 1.9.2014 Hembygdsgården, bufféutrymmet Avgift: 35 /termin Gammeldans/ Vanhanajan tansseja Fortsättningskurs/ Jatkokurssi Lärare/ Opettaja: Viola Lönnqvist, spelman/ pelimanni Ingolf Backman Mån./ Ma kl./ klo 19.30-21.00, inledn./alk. 1.9.2014 Hembygdsgården Avgift/ Maksu: 40 / termin/ lukukausi
12 Gymnastik / Liikuntaa Astangajooga - jatko Astangajooga on vaativa ja dynaaminen hathajoogan muoto, jossa fyysisellä harjoittelulla on keskeinen osa. Joogaasentoja tehdään sarjoissa ja harjoituksessa edetään syvän hengityksen tahdissa ilman välirentoutuksia kehoa kuunnellen. Tunneilla tehdään valikoitu, monipuolinen kokoelma astangajoogan ensimmäisistä liikesarjoista pyrkien löytämään terveelliset kehon linjaukset. Monipuolinen harjoitus kehittää voimaa, notkeutta ja kehotietoisuutta joka antaa mielen levätä arkisista askareista. Opettaja: Tea Jääskeläinen To klo 17.00-18.30 alk 4.9.2014 Inkoon JoogaPysäkki, Västankvarnintie 75 Maksu: 40 / lukukausi Astangajooga - lempeät alkeet Astangajooga on vaativa ja dynaaminen hathajoogan muoto, jossa fyysisellä harjoittelulla on keskeinen osa. Joogaasentoja tehdään sarjoissa ja harjoituksessa edetään syvän hengityksen tahdissa ilman välirentoutuksia kehoa kuunnellen. Lajin vaativasta maineesta huolimatta Tean lempeät alkeet sopivat kaikenikäisille ja lähes kaikenkuntoisille. Tunneilla tehdään valikoitu, monipuolinen kokoelma astangajoogan ensimmäisistä liikesarjoista. Joogaasentoja varioidaan sopiviksi käyttäen saatavilla olevia apuvälineitä. Turvallisten linjausten hakeminen joogassa edesauttaa kehontuntemusta ja virheasentojen havatsemista myös arjessa. Opettaja: Tea Jääskeläinen To klo 18.45-20.15, alk.4.9.2014 Inkoon JoogaPysäkki, Västankvarnintie 75 Maksu: 40 / lukukausi Hathajooga - kokonaisvaltaista hyvinvointia Aloittelijoille ja ennen harrastaneille. Keho notkistuu, lihakset vahvistuvat, mieli tyyntyy luonnollisen hengitysrytmin tahdissa. Rentoutumis-, keskittymis-, tasapaino- ja hiljentymisharjoituksia. Opettaja: Virpi Kesäläinen Ti klo 19.00-20.30, alk. 2.9.2014 Hembygdsgården Maksu: 40 / lukukausi Joogan aamuryhmä Kohti mielen ja kehon tasapainoa jooga-asanoiden, hengitys- ja rentoutumisharjoitusten sekä meditaation avulla Opettaja: Katja Ojala Ke klo 10.00-11.30, alk. 3.9.2014 Hembygdsgården Maksu: 40 / lukukausi
13 Joogan iltaryhmä Kohti mielen ja kehon tasapainoa jooga-asanoiden, hengitys- ja rentoutumisharjoitusten sekä meditaation avulla Opettaja: Virpi Kesäläinen Ke klo19.00-20.30, alk. 3.9.2014 Hembygdsgården Maksu: 40 / lukukausi *Lätt cirkelträning för herrar och damer, grupp I/ Kevyt kuntopiiri miehille ja naisille, ryhmä I Lärare/ Opettaja: Pipsan Lehtinen Tis./ Ti kl./ klo 9.00-10.15, inledn./ alk. 2.9.2014 Ingahemmets styrkesal/ Ingakodin kuntosali Avgift/ Maksu: 35 / termin/ lukukausi *Lätt cirkelträning för herrar och damer, grupp II/ Kevyt kuntopiiri miehille ja naisille, ryhmä II Lärare/ Opettaja: Annette Lindholm Ons./ Ke kl./ klo 9.00-10.15, inledn./ alk. 3.9.2014 Ingahemmets styrkesal/ Ingakodin kuntosali Avgift/ Maksu: 35 / termin/ lukukausi *Lätt cirkelträning för herrar och damer, grupp III/ Kevyt kuntopiiri miehille ja naisille, ryhmä III Lärare/ Opettaja: Annette Lindholm Ons./ Ke kl./ klo 10.30-11.45, inledn./ alk. 3.9.2014 Ingahemmets styrkesal/ Ingakodin kuntosali Avgift/ Maksu: 35 / termin/ lukukausi *Lätt cirkelträning för herrar och damer, grupp IV/ Kevyt kuontopiiri miehille ja naisille, ryhmä IV Lärare/ Opettaja: Pipsan Lehtinen Tis./ Ti kl./ klo 10.30-11.45, inledn./ alk. 2.9.2014 Ingahemmets styrkesal/ Ingakodin kuntosali Avgift/ Maksu: 35 / termin/ lukukausi *Circuit training max./enint. 15 pers./ henk För både kvinnor och män/ Sekä naisille että miehille Lärare/ Opettaja: Mary-Ann Sjölund Tis./ Ti kl./ klo 18.00-19.30, inledn./ alk. 2.9.2014 Ingahemmets styrkesal/ingakodin kuntosali Avgift/ Maksu: 35 / termin/ lukukausi Damgymnastik / Naisvoimistelua Lärare/ Opettaja: Maria Marrasmaa (ent. Kilpinen) Tors./ To kl./ klo 18.00-19.00, inledn./alk. 4.9.2014 Wallhalla, Valhallavägen/ Valhallantie Avgift/ Maksu: 35 / termin/ lukukausi Piloxing Intervallitunti joka sisältää nyrkkeilyä ja pilates osuuksia Opettaja: Maria Marrasmaa (ent. Kilpinen) To klo 19.45-20.45, alk. 4.9.2014 Hembygdsgården Maksu 35 / lukukausi
14 Lätt gymnastik för damer/ Kevyttä voimistelua naisille Passar bra för pensionärer/ Sopii hyvin eläkeläisille Lärare/ Opettaja: Viola Lönnqvist Tis./ Ti kl./ klo 14.30-15.15, inledn./ alk. 2.9.2014 Kyrkfjärdens skola, gymnastiksalen/ voimistelusali Avgift/ Maksu: 35 / termin/ lukukausi Step aerobic Lärare/ Opettaja: Mary-Ann Sjölund Mån./ Ma kl./ klo 18.00-19.30, inledn./ alk. 1.9.2014 Degerby skola Avgift/ Maksu: 40 + 5 bänkhyra/ termin// penkkivuokra/ lukukausi Mixed liikunta I Opettaja/ Lärare: Mary-Ann Sjölund Ke/ Ons. klo/ kl. 19.30-21.00, alk./ inledn. 2.9.2014 Inkoo Aktia Areena/ Ingå Aktia Arena Maksu/ Avgift: 40 / lukukausi/ termin Disco pienryhmä Opettaja/ Lärare: Mary-Ann Sjölund To/ Tors. klo/ kl. 19.45-20.45, alk./ inledn. 4.9.2014 Inkoo Aktia Areena/ Ingå Aktia Arena Maksu/ Avgift: 35 / lukukausi/ termin Qi gong Qi gong är 2500-3000 år gammal rörelseform. Genom långsamma harmoniska RÖRELSER i kombination med AVSLAPPNING och rätt ANDNING skapar man balans i kropp och själ: förebygger stress, stärker immunförsvaret, förbättrar koncentrationen etc. Passar alla över 18 år. Qi gong görs i mjuka kläder som inte spänner och lätta tossor. Lärare: Maria Grönlund Tis. kl. 17.30-18.45, inledn. 2.9.2014 Kyrkfjärdens skolas gula hus NYTT STÄLLE: Hembygdsgården Avgift: 35 / termin
KURSEN INHIBERAD, BÖRJAR PÅ VÅREN! / KURSSI ON PERUTTU, ALKAA KEVÄÄLLÄ! FolkJam, 3 gånger på hösten/ 3 kertaa syksyllä Kom med och upplev dansglädje och träna din kondition med hjälp av den nya, inhemska motionsgrenen FolkJam. Jammarna behöver bra skor, ett gott humör och förmågan att gå. Ingen partner behövs!/ Tule kokemaan tanssin iloa ja liikkumaan yhdessä uuden kotimaisen kuntoliikunnan FolkJamin parissa. Jammaillessa tarvitaan hyvät kengät ja iloinen mieli sekä kyky kävellä. Paria ei tarvita! Lärare/ Opettaja: Cilla Törnblom-Backman Följande torsdagar/ Seuraavat torstait kl./ klo 18.30-19.30: 23.10, 30.10 och/ ja 6.11 Hembygdsgården Avgift/ Maksu: 15 / för tre gånger/ kolmelta kerralta 15
16 Övriga kurser / Muut kurssit Allsång med Rolf Sonntag Fagerro, Ingabacken samt Servicehuset, datum enligt överenskommelse *Datakurs för nybörjare KURSEN ÄR INHIBERAD! max. 12 delt. Lärare: Karl-Eilif Åberg Tis. kl. 17.00-20.00, inledn 2.9.2014 Kyrkfjärdens skolas datasal Avgift 35 / termin *Tietokonekurssi vasta-alkajille KURSSI ON PERUTTU! enint. 12 henk. Opettaja: Karl-Eilif Åberg Ke klo 17.00-20.00, alk. 3.9.2014 Kyrkfjärdens skolan tietokoneluokka Maksu: 35 / lukukausi
17 Kurslokalernas adresser / Kurssitilojen osoitteet: Barösunds fd./ ent. skola: Valhallavägen/ Valhallantie 8 10270 Barösund Degerby skola: Degerybvägen/ Degerbyntie 106 10160 Degerby Furuborg: Furuborgsgränd/ Furuborginkuja 4 10160 Degerby Gamla Läkargården: Hemstigen/ Kotipolku 14 10210 Ingå/ Inkoo Hembygdsgården: Idrottsvägen / Urheilutie 1 10210 Ingå/ Inkoo Ingahemmet/ Ingakoti: Bölevägen/ Bölentie 10210 Ingå/ Inkoo Ingå Aktia Arena/ Inkoo Aktia Areena Kanonvägen 3/ Tykkitie 3 10210 Ingå/ Inkoo Inkoon JoogaPysäkki: Västankvarnvägen/ Västankvarnintie 75 10230 Ingå st./ Inkoon as. Kyrkfjärdens skola: Museivägen/ Museontie 7 10210 Ingå/ Inkoo Wallhalla: Valhallavägen/ Valhallantie 10270 Barösund