Mielenvireys ry:n Jäsentiedote 1/2017 Mielenvireys on avannut ovet vuoteen 2017. Viime vuoden teema elinvoimaa elintavoista innoitti monia tavoittelemaan parempaa oloa. Teema jääkin pysyvästi toimintatapaamme. Vuonna 2017 huomioidaan erityisesti vapaaehtoisia. Strategiamme mukaan pyrimme vaikuttavampaan vapaaehtoistyöhön. Strategia on vuosille 2017-2019 ja sen teema on " mieli hyvinmielihyvin yhdessä". Tuo teema ei kosketa vain vapaaehtoisia vaan meitä kaikkia. Yhdessä voimme paremmin. Toisten seura ja aktiivinen toiminta auttaa arjessa jaksamisessa ja pitää mielen hyvänä. Antoisaa ja hyvää vuotta 2017 Puheenjohtaja Sirpa Ahola-Laurila JÄSENMAKSU Jäsentiedotteesta löydät myös tiedot jäsenmaksun maksamiseen. Muistathan maksaa jäsenmaksusi eräpäivään mennessä, niin säilytät jäsenetuutesi, esim. oikeuden osallistua retkille ja matkoille jäsenhintaan. Mukavia alkavia kevätpäiviä. Mielenvireydessä tavataan.
TAPAHTUMAT JÄSENKLUBI Aika: Maanantai 16.1.2017 klo 13.00-15.00 Paikka: Mielenvireyden kohtaamispaikka, 5.kerros Vuoden ensimmäisessä Mielenvireyden jäsentapaamisessa saat infoa kevään toiminnoista ja kohtaamispaikan kahvilan muutoksista. Tervetuloa mukaan. Ilmoittautumiset Mielenvireyteen tarjoilujen vuoksi. ILTAKAHVILA Aika: Keskiviikkoisin klo 15.00-18.00, alkaen 18.1.2017 Iltakahvilaan ovat tervetulleita kaikki yhdistyksen toiminnasta kiinnostuneet vaihtamaan kuulumisia tai vaikkapa vain pistäytymään kahvikupposella. Iltakahvilan ohjelmassa kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona yhteislaulua. (1.2, 1.3, 5.4 ja 3.5). Seuraa kotisivuilta ja Kalevan tapahtumakalenterista iltakahvilan tapahtumista. VERENPAINEEN JA VERENSOKERIN MITTAUS Aika: Tiistai 24.1, 21.2 ja 21.3 klo 11.00-14.00 Paikka: Mielenvireyden kohtaamispaikka, 5.kerros Mielenvireyden jäsenille mittaus on maksuton. Ilmoittautumiset Mielenvireyteen. LIIKUNTAKOKEILUJA VAPAAEHTOISTOIMIJOILLE KEILAILU Aika: Perjantaina 3.2.2017 klo 13.00 Paikka: Oulun keilahalli, Isokatu 97 Hinta: 5 Keilailu on mukava harrastus ja sopii kaikenikäisille. Lähde mukaan kokeilemaan miten ne keilat kaatuu. Sinun ei tarvitse hallita mitään erityistaitoja. Ilmoittautumiset ja maksut Mielenvireyteen 30.1.2017 mennessä.
MEGAZONE- lasertaistelupeli Aika: Perjantai 17.3.2017 klo 13.00 Paikka: Megazone, Kansankatu 47 Hinta: 5 Megazone on sisätiloissa pelattava hauska, jännittävä ja futuristinen laserpeli, joka sopii lähes jokaiselle. Ilmoittautumiset ja maksut Mielenvireyteen 13.3.2017 mennessä. MIELENVIREYS AVOINNA VIIKONLOPPUISIN KERRAN KUUKAUDESSA Aika: Lauantai- sunnuntai 4.- 5.2, 4.-5.3, 1.-2.4 ja 6.-7.5 klo 11.00-14.00. Tervetuloa mukaan. ITSEMURHAN TEHNEIDEN LÄHEISTEN RYHMÄ Aika: Keskiviikkoisin 8.2.2017, klo 17.30. Ryhmä kokoontuu 7 kertaa. Paikka: Mielenvireys ry, Isokatu 41A 4, 2.kerros Ryhmään ovat lämpimästi tervetulleita kaikki itsemurhalle läheisensä menettäneet, jotka haluavat jakaa ajatuksia muiden saman kokeneiden kanssa. Ohjaajana Rauno. VAPAAEHTOISTEN KEHITTÄMISPÄIVÄ Aika: Perjantai 10.2.2017 klo 10.00-13.00 Ilmoittautumiset Mielenvireyteen 8.2.2017 mennessä. YSTÄVÄNPÄIVÄ Mieli hyvin Aika: Tiistai 14.2.2017 klo 13.00 Paikka: Mielenvireyden tuki- ja kohtaamispaikka, 5.kerros. Tule nauttimaan ystävän seurasta, aivojumpasta kera kahvien ja ystävänpäiväleivosten. Ystävyys tukee ja kuulee, ymmärtää ja jaksaa. Tervetuloa viettämään ystävänpäivää Mielenvireyteen. Ilmoittautumiset 10.2.2017 mennessä.
NAISTENPÄIVÄ Aika: Keskiviikko 8.3.2017 klo 13.00-15.00 Mielen hyvinvointia väreillä luennoitsijana Liisa Haapalahti. Kahvitarjoilu. Ilmoittautumiset Mielenvireyteen 3.3.2017 mennessä. KULTTUURIKUUKAUSI TEATTERIN MERKEISSÄ NOSTA LIPPU SALKOON! Aika: Lauantai 1.4.2017, klo 19.00 Paikka: Oulun kaupunginteatteri, Kaarlenväylä 2 Hinta: 20 jäsenille ja 35 ei jäsenille Nosta lippu salkoon on ilta 70-luvun tunnelmissa. Muotia ja musiikkia takuuvarmaan tyyliin! Solisteina mm. Merja Larivaara ja Kari-Pekka Toivonen sekä tähtiartisti Paula Koivuniemi ja 6-henkinen bändi. Mukaan mahtuu 19 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Ilmoittautumiset ja maksut Mielenvireyteen 16.3.2017 mennessä JÄSENMATKA KEMIIN Aika: Maanantai- tiistai 10.-11.4.2017 Paikka: Kemi Hinta: 60 jäsenille ja 110 ei jäsenille. Hinta sisältää matkat, majoituksen Hotelli Merihovissa, teatterilipun ja kolmen ruokalajin illallinen. Teatteriesitys Popula Portsarina toimiva Perttu ja pakkolomautettu sunnuntaimaalari Pirjo joutuvat kumpikin tahoillaan poliisin kanssa tekemisiin. Yhdessä naapurukset etsivät mielekkyyttä pahalle ololleen ja löytävät henkisen kotinsa Popula-puolueesta, jonka karismaattinen johtaja Jukka Kalmari tuntuu puhuvan juuri heille. Kemiin lähtö junalla, kokoontuminen rautatieasemalla klo 12.10. Ouluun palaamme takaisin klo 14.23 junalla. Mukaan mahtuu 14 ensimmäiseksi ilmoittautunutta, pidä kiirettä. Ilmoittautumiset ja maksut Mielenvireyteen 3.4.2017 mennessä.
VAPAAEHTOISTEN VIRKISTYSPÄIVÄ- Teatteriesitys Pieleen meni Aika: Lauantai 29.4.2017, klo 13.00 Paikka: Oulun kaupungin teatteri, Kaarlenväylä 2 Hinta: 20 Komedia Pieleen meni kertoo innokkaasta teatteriryhmästä, joka on lopultakin löytänyt voimavaroilleen sopivan näytelmän; Murha Havershamin kartanossa. Murhamysteerin roolitus on kertakaikkisen onnistunut, lavasteet ja rekvisiitta vertaansa vailla. Kaikki on hiottu viimeisen päälle ja ensi-ilta saa tulla! Mutta voi eiiiiiii, Murphyn laki astuu voimaan. Kaikki mikä voi mennä pieleen, menee pieleen! Poskettoman kaaoksen keskellä urheat näyttelijät eivät kuitenkaan lannistu, vaan laittavat likoon itsensä ja osaamisensa ja yleisö kiittää ja kiljuu naurusta! Ilmoittautumiset ja maksut Mielenvireyteen 5.4.2017 mennessä. MUUTOKSIA KOHTAAMISPAIKAN TOIMINNASSA Pöllö cafe n toiminta muuttuu vuoden 2017 alusta omatoimikahvilaksi, josta vastaavat vapaaehtoistoimijat. TULOSSA Mielenterveyden keskusliitto järjestää sopeutumisvalmennuskurssin Uutta potkua kuntoutumiseen Oulussa kevään 2017 aikana. Kurssipäivät ovat 30.3, 6.4 ja 12.4. Lisätietoja saat kuntoutussuunnittelija Sanna Hyryltä p. 040 8272665. POIKKEUKSELLISET AUKIOLOAJAT Mielenvireys suljettu perjantaina 10.2.2017 vapaaehtoisten kehittämispäivän vuoksi. Mielenvireys suljettu 22.- 24.2.2017 Rytke koulutuspäivien vuoksi. Mikäli käytössäsi on sähköpostiosoite ilmoita osoite toimistolle p.041 5485177 tai hanna.mielenvireys@gmail.com niin saat jäsentiedotteet sähköisesti. LISÄTIETOJA JA MAHDOLLISET MUUTOKSET, KOTISIVUILLA JA FACEBOOK.
YHTEYSTIEDOT Mielenvireys ry Isokatu 41 A 25, 5.kerros 90100 Oulu p 041 454 8261/Aija p 041 548 5177/Hanna sähköposti: mielenvireys@gmail.com kotisivut: www.mielenvireys.fi Avoinna MA- TO klo 10.00-15.00 KE klo 10.00-18.00 PE 10.00-13.00