Jäsenlehti NUMERO 4/2016
Valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää arkisin klo 9.00 07.00 viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00 07.00 Toimisto on kiinni joululoman ajan 23.12.2016-8.1.2017 Tänä aikana Suomen Mielenterveysseuran kriisipuhelin palvelee numerossa 010 195 202 arkisin klo: 9.00-7.00 ja juhlapyhinä klo: 15.00-7.00 Ja yleinen hätänumero on 112. Lehden kuvat: Kansi ja logot: FinFami ry ja RAY s. 2: RAY s. 3 Pixabay s. 5: Elina Uusivuori ja FinFami ry s. 6: FinFami Satakunta ry s. 7: FinFami Satakunta ry ja Kirsti Hellemaa s. 8: FinFami Satakunta ry s. 12: Pixabay s. 14: FinFami Satakunta ry s. 16 FinFami ry ja RAY
FinFami Satakunta ry:n Jäsenlehti 4/2016 FINFAMI SATAKUNTA RY:N HALLITUS JA TYÖNTEKIJÄT TOIVOTTAVAT HYVÄÄ JOULUA JA ONNELLISTA UUTTA VUOTTA 2017
Sisällysluettelo TOIMINNANJOHTAJAN TERVEHDYS: Vapaaehtoistoiminnan murroksessa on uskallettava kysyä vapaaehtoiselta miten hän haluaa toimia yhteiseksi hyväksi... 5 OMAISTYÖNTEKIJÄN TERVEHDYS: TukiTorstai on auttanut useampaa uutta mielenterveysomaista Satakunnassa... 6 ILONAN PÄIVÄ PORISSA JA HARJAVALLASSA... 7 MIELEN S3KTORI TAPAHTUMA: MITÄ PAREMMIN ME PYSTYMME YHDESSÄ AUTTAMAAN PERHEITÄ, SITÄ PAREMPI Pia Hytönen Mielenterveysomaisten keskusliiton puheenjohtaja... 8 VERTAISTUKIRYHMÄT JA TEEMAILLAT... 9 FINFAMI SATAKUNTA RY:N JÄRJESTÄMIÄ LUENTOJA JA TAPAHTUMIA... 10 MUIDEN TAHOJEN JÄRJESTÄMÄÄ TOIMINTAA... 14 JÄSENYYSASIAA... 15 FinFami Satakunta ry:n jäsenlehti ilmestyy 3-4 kertaa vuodessa. Numero 4/2016. Toimittanut Elina Uusivuori Lehden rahoitus RAY:n Ak-Avustus
TOIMINNANJOHTAJAN TERVEHDYS: Vapaaehtoistoiminnan murroksessa on uskallettava kysyä vapaaehtoiselta miten hän haluaa toimia yhteiseksi hyväksi Tänä vuonna ensimmäistä kertaa järjestimme yhteistyössä Porin Sininauha ry:n kanssa Tukihenkilö- ja vapaaehtoistyön koulutuksen. Koulutuksesta saa valmiudet toimia järjestökentällä etenkin mielenterveys- ja päihdejärjestössä. Vapaaehtoistoiminta on järjestömme perusta. Tälläkin hetkellä vapaaehtoiset toimivat ryhmänvetäjinä, kokemuskouluttajina, tapahtumajärjestäjinä ja hallituksessa mielenterveysomaisten hyväksi. Vapaaehtoisuus on yleisesti murroksessa. Sen tiedämme, että ihmiset haluavat tehdä vapaaehtoistyötä, mutta sitoutuminen vapaaehtoistyöhön on lyhytaikaisempaa kuin ennen, jopa kertaluontoista. Järjestökentällä tuleekin houkutella ihmiset mukaan vapaaehtoiseksi enemminkin ihmisten omilla ehdoilla, eikä niin että kerromme mitä meillä on tarjolla. Toimintamme tulee kehittyä edelleen ja, jos meillä on valmis paletti tarjolla: tule meille tekemään sitä tai tätä, ei kehitystä ja uusia ideoita synny. Toisaalta omaiset kaipaavat perinteisiä asioita, joista vahvimpana on vertaistuki, omaisten oman kokemuksen jakaminen toisten kanssa, kun annan oman kokemukseni muiden käyttöön, saan toisilta heidän tarinoistaan taas eväitä omaan jaksamiseeni, periaatteella. Tulevaisuuden vapaaehtoistyön toteutuminen onkin tasapainoilua pysyvyyden ja kehityksen, sitoutumisen eri muotojen välillä. Siksi toivonkin, että osaisimme viestittää vapaaehtoisillemme, kuinka paljon arvostamme pienintäkin panostanne. Ja toisaalta, että osaisimme viestiä vapaaehtoisuutta harkitseville: tule sellaisena kuin olet, sinä päätät millainen vapaaehtoinen haluat olla. Olet aina tervetullut FinFami Satakunta ry:n toimintaan. Yhdessä olemme enemmän! Sädetikkujen säihkettä ja joulutunnelmaa toivottaen Elina Uusivuori
OMAISTYÖNTEKIJÄN TERVEHDYS: TukiTorstai on auttanut useampaa uutta mielenterveysomaista Satakunnassa TukiTorstai on auttanut useampaa omaista, jotka eivät ole aiemmin käyttäneet yhdistyksemme tarjoamaa apua ja tukea. Hienoa! Siksi haluaisinkin muistuttaa, että mikäli läheisesi on vasta sairastunut tai olet ollut omaisena jo pidempään, avun hakeminen ei ole koskaan turhaa, liian aikaista tai myöhäistä. TukiTorstaina voivat niin, jo FinFami Satakunta ry:n toiminnassa mukana olevat, että uudet mielenterveysomaiset tulla tapaamaan omaistyöntekijää ilman ajanvarausta torstaisin klo 14-19 välillä. Omaistyöntekijä on paikalla toimistollamme. Jos et ehdi tai pääse paikan päälle tänne Porin toimistolle, minua on myös mahdollista tavata kotipaikkakunnallasi muuna sovittuna aikana. Ota rohkeasti yhteyttä 044 303 62 82, niin sovitaan tapaaminen! Jos asut kaukana etkä pääse Poriin minua tapaamaan voit myös ottaa yhteyttä minuun chatissä perjantaisin klo 12-14 välisenä aikana reaaliaikaisesti ja täysin anonyymisti niin halutessasi. Ensi vuonna Chat siirtyy tiistaille klo: 18.00-20.30 alkaen 10.1.2017 CHAT löytyy kotisivuiltamme www.finfamisatakunta.fi. Vihreästä chat palkista klikkaamalla avautuu ruutu johon voit kirjoittaa. Vastaan sinulle reaaliajassa luottamuksellisesti. Kiitos kaikille kyselyyni vastanneille arvokkaasta tiedostanne mielenterveysomaiset! Omaistyöntekijä Salla
ILONAN PÄIVÄ PORISSA JA HARJAVALLASSA Joka toisella ihmisellä on mielenterveysongelmia elämänsä aikana. Joka neljäs lapsi on mielenterveysomainen. Masentuneiden äitien lapsista 20 % sairastuu itse kymmenenteen ikävuoteen mennessä. Valtakunnallista mielenterveysomaisten päivää, Ilonanpäivää, vietimme 8.10.2016 Kauppakeskus Puuvillassa. Tämä vuonna teemana olivat lapset ja nuoret. Porin Kauppakeskus Puuvillassa oli Lasten Lauantai- lapsiperhetapahtuma, jossa olimme esittelemässä toimintaamme. Samaan aikaan puheenjohtajamme Kirsti Hellemaa oli esittelemässä toimintaamme Harjavallan S-marketilla. Poriin saimme kaksi etevää opiskelijaa, Pirpan ja Sarin Diak:sta järjestämään Ilonanpäivän ohjelmaa. Aikuisille oli Ilonanpäivän visailua ja lapsille hernepussin heittoa palkintoineen. Sari myös hauskuutti sekä lapsia että aikuisia käsinukellaan. Esittelypöytämme luona oli välillä jonoksi asti ihmisiä. Pöytämme ympärillä käytiin hyviä keskusteluja ja saimme jaettua tietoa sitä tarvitseville.
MIELEN S3KTORI TAPAHTUMA: MITÄ PAREMMIN ME PYSTYMME YHDESSÄ AUT- TAMAAN PERHEITÄ, SITÄ PAREMPI Pia Hytönen Mielenterveysomaisten keskusliiton puheenjohtaja 13.9.2016 Järjestettiin Harjavallan Sairaalassa jälleen MIELEN S3KTORI messut. Tilaisuuden avasi Sairaalan auditoriossa Vastuualuejohtaja Kirsi-Marja Haapasalo-Pesu. Hänen alustuksensa tärkeä viesti oli perheiden auttaminen ja järjestöyhteistyö. Tilaisuuden pääpuhujana oli oman keskusliittomme FinFami ry:n toiminnanjohtaja Pia Hytönen. Hän aloitti puheensa kysymällä ja rohkaisemalla kaikkia läsnä olevia kysymään toisiltaan: KUINKA SINÄ VOIT? Eikä vain kysymään, vaan olkaa läsnä ja kuunnelkaa myös vastaus. Puheessaan hän esitteli yleisölle FINFAMIPERHEEN auttamisen ja tuen muotoja ympäri Suomen. Puheessa korostuivat omaisten avun ja tuen tarve ja järjestöjen antamat avun ja tuen muodot. Pia Hytönen toi esiin erityisesti vertaistuen ja tiedon saamisen merkityksen omaisille heidän raskaassa arjessaan. Mielenterveysomaiset omaishoitajina tulisi tunnistaa ja tunnustaa. Myös omaisten hiljainen tieto tulisi tuoda entistä enemmän näkyviin. Erityisen huomion saivat lapsiomaiset ja perheet. Pia Hytönen kertoi Mielettömästä Mahdollisuudesta ja kiteytti sanomansa: Mitä paremmin me pystymme yhdessä auttamaan perheitä, sitä parempi; myös jatkoa ajatellen.
VERTAISTUKIRYHMÄT JA TEEMAILLAT Porissa kokoontuvat ryhmät Avoin vertaistukiryhmä kaikille omaisille, ystäville ja muille läheisille Seuraavat tapaamiset: 8.11.2016, 13.12.2016, 10.1.2017, 14.2.2017, klo 18-19.30. Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Sisäänkäynti takapihalta puutalon ovesta. Oven ollessa lukossa soitathan ovikelloa. NEPSY- lapsen tai -nuoren vanhemmille ja lähipiirissä toimiville aikuisille Seuraavat tapaamiset: 21.11.2016, 16.1.2017, 20.2.2017, klo: 18-19.30 Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Sisäänkäynti takapihalta puutalon ovesta. Oven ollessa lukossa soitathan ovikelloa. Puolisoryhmä omaisille, joiden puolisolla on mielenterveysongelma Seuraavat tapaamiset: 29.11.2016, 31.1.2017 ja 28.2.2017. klo: 18-19.30 Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Sisäänkäynti takapihalta puutalon ovesta. Oven ollessa lukossa soitathan ovikelloa. Raumalla kokoontuva ryhmä Kaikille avoin vertaistukiryhmä Seuraavat tapaamiset: 7.11.2016, 5.12.2016, 2.1.2017, 6.2.2017 klo 18-19.30 Rauman Toivontalolla, Lyseokatu 7, 26100 Rauma. Harjavallassa kokoontuva ryhmä Kaikille avoin vertaisryhmä Seuraavat tapaamiset: 29.11.2016, 31.1.2017, 28.2.2017 klo. 18.00-19.30. Harjavallan terveyskeskuksen henkilökunnan ruokalassa. Lisätiedot: 044 345 9094 Vertaistukiryhmä Facebookissa yli 18 vuotiaille mielenterveysomaisille. Ryhmä on salainen mikä tarkoittaa, että ketkään ulkopuoliset eivät näe ketä ryhmässä on, eikä sitä näy FinFami Satakunta ry:n Facebook sivuilla. Ryhmässä voi saada vertaistukea luottamuksellisesti. Omaistyöntekijä käy ryhmässä silloin tällöin seuraamassa keskustelua ja antamassa tukea ja apua. Ryhmään voi ilmoittautua Salla Ristolaiselle toimisto@finfamisatakunta.fi, p 044 303 62 82. Jos olet jo Facebookissa lähetä yksityisviestiä Omaistyöntekijälle, niin hän liittää Sinut ryhmään. Omaistyöntekijän Facebook profiilin löytää haulla Omaistyöntekijä Finfami Satakunta ry. Liittymisesi jälkeen näet omalla sivuillasi ryhmässä käytävää keskustelua. Lisätietoa: toimisto@finfamisatakunta.fi tai p 044 303 62 82.
TEEMAILLAT RAUMALLA Aika: 21.11.2016 klo: 18.00-20.00 Alustaja: Maria Ollila, Sairaalapastori Aiheena: Armollisuus Aika: 16.1.2017 klo: 18.00-20.00 Alustaja: Matti Posti, psykoterapeutti, pappi Aiheena: Täsmentyy myöhemmin Osoite: Toivontalo, Lyseokatu 7, 26100 Rauma Aika: Klo: 18-20 Tilaisuuksista lisätietoa: Olli ja Pirjo Majamäki 050 5978 589 Tilaisuuksissa on kahvitarjoilu. Tilaisuuksiin ei tarvitse ilmoittautua, niihin on vapaapääsy. TEEMAILLAT PORISSA 15.2.2016, klo: 18.00-20.00 Alustaja: Anu Louhelainen, hanke koordinaattori, Yhdessä eteenpäin- hanke, Porin Sininauha ry Aihe: Päihderiippuvuus ja mielenterveys Osoite: Isolinnankatu 16, 28100 Pori, Ilmoittautumiset 10.2.2016 mennessä: toimisto@finfamisatakunta.fi tai 044 303 62 82 FINFAMI SATAKUNTA RY:N JÄRJESTÄMIÄ LUENTOJA JA TAPAHTUMIA KYNTTILÄTAPAHTUMA 20.11.2016 klo: 18.00 FinFami Satakunta ry järjestää yhteistyössä Porin mielenterveysyhdistys Hyvis ry:n kanssa Kynttilätapahtuman itsemurhan tehneiden muistoksi seurakuntakeskuksessa, osoitteessa: Itäpuisto 14, 28100 Pori. Kynttiläkulkue lähtee Porin mielenterveysyhdistys Hyvis ry:ltä Valtakatu 9: edestä 20.11.2016 kello: 17.45 kohti seurakuntakeskusta. Tule mukaan itsemurhan tehneiden muistojuhlaan kunnioittamaan menehtyneiden muistoa kanssamme.
FINFAMI SATAKUNTA RY OMAISHOITOPÄIVILLÄ 22.11.2016 klo: 12.30-16.00 Osoite: Ravintola Liisanpuisto, Liisankatu 20, Pori Ohjelmassa ajankohtaista tietoa omaishoidosta, tilapäishoidon toteutuminen ja perhehoito. FinFami Satakunta ry mukana tapahtumassa. Tule kuulemaan omaishoidosta ja hakemaan tietoa meistä esitepöydästämme! FINFAMI SATAKUNTA RY SATAKUNNAN OMAISHOITAJIEN JA LÄHEISTEN OMAISHOITAJIEN KAHVILASSA to. 24.11.2016 klo: 13.00 FinFami Satakunta ry alustajana Satakunnan omaishoitajien ja läheisten kahvilassa kertomassa toiminnastamme. Tule Sinäkin! Osoitteessa: Itsenäisyydenkatu 39 28100 Pori FINFAMI SATAKUNTA RY PORIN PUUVILLASSA to. 24.11.2016 ja 26.11.2016 FinFami Satakunta ry:n esitteitä saatavilla Porin Puuvillassa 24.11.2016 klo:15.00-18.00 ja la. 26.11.2016 FinFami Satakunta ry:llä puheenvuoro Puuvillassa Mielenterveysviikolla. Kellonaika päivittyy kotisivuille www.finfamisatakunta.fi.
PERINTEINEN JOULUJUHLA JÄSENILLE RAUMALLA RAVINTOLA TORNISSA Su 27.11.2016 Vietämme perinteistä yhdistyksen joulujuhlaa 27.11.2016 klo: 13-17. Ravintola Tornissa Raumalla. Osoite: Vesitornintie 2, 26100 Rauma. Luvassa mukavaa yhdessäoloa, hyvää ruokaa ja jouluntunnelmaa. Tuothan pienen paketin mukanasi arvoltaan korkeintaan 5. Ilmoittautumiset 18.11.2016 mennessä: toimisto@finfamisatakunta.fi tai 044 303 62 82. Omavastuu (30 /osallistuja) maksetaan yhdistyksen tilille viimeiseen ilmoittautumispäivämäärään mennessä. Tiedot löytyvät lehdestä. Bussikuljetus Raumalle lähtee Harjavallasta klo: 11.30 matkaten Ulvilan pikatietä Poriin (auto ottaa väkeä kyytiin Nakkilan ja Ulvilan pikavuoropysäkeiltä). Lähtö: Porin linja-autoaseman tilausajolaiturista (nro:9) klo: 12.00 Kotimatkalle lähdemme viimeistään klo 17. Ilmoitathan ilmoittautumisesi yhteydessä tarvitsetko bussikyydin ja mistä tulet kyytiin. Tule aloittamaan Joulu kanssamme! KUTSU FINFAMI SATAKUNTA RY:N SÄÄNTÖMÄÄRÄISEEN SYYSKOKOUKSEEN 30.11.2015 KLO: 18.00 osoitteessa Isolinnankatu 16, 28100 Pori Asialistalla: Sääntömääräiset asiat ja sääntöjen muuttaminen Tarjolla keittoa ja kahvit alkaen 17.00 Ilmoittautumiset ja ruokavaliot 25.11.2016 mennessä: toimisto@finfamisatakunta.fi tai p.044-303 62 82 Tervetuloa vaikuttamaan!
Omainen Oletko omaishoitaja? Huolehditko läheisestäsi, jolla on mielenterveysongelma? Torstaina 8.12.2016 klo 13.00 15.00 Osoite: Rauman Järjestötalo, Siikapolku 1 Rauma Tilaisuudessa puhumassa: Rauman kaupungin edustajat Kokemuskouluttaja, FinFami Satakunta ry FinFami Satakunta ry Satakunnan Omaishoitajat ja Läheiset ry Rauman Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Tule keskustelemaan omaishoidosta kanssamme! Tilaisuus alkaa klo 12.30 kahvitarjoilulla. Lisätiedot: FinFami Satakunta ry: toimisto@finfamisatakunta.fi tai p. 044 303 6282 Yhteistyössä FinFami Satakunta ry ja Satakunnan Omaishoitajat ja Läheiset ry Tilaisuus on maksuton. Tilaisuudessa kahvitarjoilu. SINUSTAKO TUKIHENKILÖ MIELENTERVEYSOMAISELLE? HALUATKO VAPAAEHTOISTYÖHÖN? VAPAAEHTOISTYÖN JA TUKIHENKILÖ KOULUTUS PORISSA Alkaa 11.3.2017 klo: 17-20 ILMOITTAUDU NYT! Koulutus on 20 tunnin kokonaisuus ja siihen sisältyy viisi lähiopetuspäivää sekä harjoittelujakso yhdistyksessä. Samkin ja Diakin opiskelijoilla on mahdollisuus saada opintopisteitä kurssista. Kurssi antaa valmiudet toimia vapaaehtoisena etenkin mielenterveys ja päihdejärjestössä, mutta myös missä tahansa järjestössä. Kurssin startti järjestetään osoitteessa: Otavankatu 3, 28100 Pori Lisätiedot ja ilmoittautumiset 3.3.2017 mennessä: toimisto@finfamisatakunta.fi tai Salla Ristolainen: 044 303 62 82
MUIDEN TAHOJEN JÄRJESTÄMÄÄ TOIMINTAA Lounais-Suomen syömishäiriöperheet Syli ry: Kokoontuu seuraavan kerran 16.11.2016 FinFami Satakunta ry:n tiloissa, Isolinnankatu 16, 28100 Pori. Tammikuusta alkaen SYLI kokoontuu parillisten viikkojen keskiviikkoina FinFamin toimistolla. Ryhmä on tarkoitettu kaikille joita syömishäiriöt koskettavat, myös läheisille. Lisätietoja: 040 595 85 42 tai sami.heimo@syliin.fi Satakunnan Omaishoitajat ja läheiset ry: Toimintaa ja vertaistukea omaishoitajille: toimisto@sataomaishoitajat.fi puh: 045 200 8150 Klubitalo Sarastus: Päivi Suominen, kuntoutusvalmentaja puh: 044 530 44 39 http://klubitalosarastus.kotisivukone.com/ Porin mielenterveysyhdistys Hyvis ry: vaihde: 02-6324626 ja http://porinhyvis.fi/ Porin Sininauha ry: puh: 044-704 9400 www.porinsininauha.fi Porin Ensi- ja turvakotiyhdistys ry: 02 6333850, https://ensijaturvakotienliittofi.directo.fi/jasenyhdistykset/porin-ensi-ja-turvakotiyhdistys-/ MLL Satakunnan piiri: puh: 010 420 4310 http://satakunnanpiiri.mll.fi/
JÄSENYYSASIAA HUOMIOITHAN, että vuoden 2016 jäsenmaksut ovat: henkilö jäsenyys 15 perhejäsenyys 25 kannatusjäsenyys 50 JÄSEN olethan maksanut jäsenmaksusi? Tarvittaessa saat jäsenyysasioista lisätietoa toimistolta. Uusia jäseneksemme liittyviä pyydämme ilmoittamaan yhteystiedot toimistolle sähköpostilla: toimisto@finfamisatakunta.fi tai puhelimitse p. 044 303 62 82 tai maksaessasi jäsenmaksun alla olevin tiedoin, voit kirjoittaa yhteystietosi viestikenttään (koko nimi, osoite, puh, s-postiosoite) Muistathan kertoa meille myös, jos osoitteesi muuttuu! saajan TILISIIRTO tilinumero IBAN Saaja Maksaja FI 21 5700 8120 2193 78 FinFami Satakunta ry Esim viesti: osallistumismaksu teatteriretkeen 2 hlö, Matti ja Maija Meikäläinen Ei viitenumeroa, käytä viestiä Tililtä nro EUR Voit maksaa ohessa olevin tilitiedoin osallistumismaksut kaikkiin järjestämiimme retkiin ja tapahtumiin sekä myös yhdistyksen jäsenmaksun. Maksathan jäsenmaksun ja omavastuumaksut ERIKSEEN! Kirjoita viestikenttään kenen/keiden maksusta on kysymys ja mitä maksu koskee.
Toiminnanjohtaja Elina Uusivuori puh. 044 545 4628 elina.uusivuori@finfamisatakunta.fi Omaistyöntekijä Salla Ristolainen puh. 044 303 6282 Yhdistyksen toiminnan tarkoituksena on edistää omaisten selviytymistä ja hyvinvointia, kun läheisellä on mielenterveys tai/ja päihdeongelmia. Omaisella tarkoitamme perheenjäseniä, sukulaisia ja läheisiä ystäviä. Toimialueemme on Satakunta. Jäsenmaksu FinFami Satakunta ry:n jäsenmaksu vuodelle 2016 on yksilöjäseneltä 15, perhejäseneltä 25 ja yhteisöjäsenyys 50 Lisää viestikenttään nimesi ja yhteystietosi. FI21 5700 8120 2193 78 OKOYFIHH toimisto@finfamisatakunta.fi Hallituksen puheenjohtaja Kirsti Hellemaa puh. 044 345 9094 puheenjohtaja@finfamisatakunta.fi Kotisivumme: www.finfamisatakunta.fi Facebookissa: www.facebook.com/omaiset Instagram: FinFami Satakunta Ammattilainen, huomioi omaiset seuraavilla kysymyksillä: 1. Kuinka itse jaksat? 2. Oletko saanut riittävästi tietoa ja tukea? 3. Oletko keskustellut lasten tai muiden perheenjäsenten kanssa läheisen sairastumi- FinFami Satakunta ry:n toimisto Avoinna pääsääntöisesti: Ma-to 8-16 ja pe: 9-15 sesta? Puh. 044 303 62 82 4. Onko FinFamin toiminta tuttua? TUKI-TORSTAI: torstaisin 14-19 Sähköposti: toimisto@finfamisatakunta.fi Omaistyöntekijätapaamiset myös ajanvarauksella sovittavissa toimistolta. Toimiston osoite (Yhteisökeskus): Isolinnankatu 16, 28100 Pori (klo 15 jälkeen käynti sisäpihalta puutalon sisäänkäynti, ovikello).