JOHDANTO Aloitussyötön merkitys menestymiseen huippumieslentopallossa on suuri. Joukkueen on erittäin vaikeaa menestyä ilman tehokasta aloitussyöttöä (mm. Fröhner & Zimmermann 996; Häyrinen ym. ; Häyrinen ym. ; Palao ym. ; Zetou ym. 6). Kovan hyppysyötön lisäksi viime vuosina on lisääntynyt taktisen hyppyleijasyötön käyttö. Eri kovuisten aloitussyöttöjen tehokkuudesta ei ole tarkkaa tietoa miesten peleissä. Aloitussyötön kehittäminen on vaikeaa ja se vaatii pitkäjänteistä ja määrätietoista työtä kuten taitosuoritusten kehittäminen yleensäkin. Aloitussyötön kehittäminen on helpointa nuorena ja sitä helpottaa se, että harjoittelua voi tehdä yksin. Erilaisin apuvälinein harjoittelun laatua on mahdollista parantaa erityisesti välittömän palautteen saannin avulla (mm. Häyrinen ym. 6). Erityisesti USA:ssa pallotutkaa on käytetty aloitussyötön nopeuden mittaamisessa sekä harjoitus- että tutkimuskäytössä. USA:n miesten maajoukkue käyttää tutkaa harjoittelun apuvälineenä aloitussyötön kehittämisessä. Lisäksi yhdysvaltalaisen naisten yliopistojoukkueen aloitussyöttöjen nopeudesta on tehty henkilökohtaista tehokkuus-/nopeusanalyysiä (Dulfer ). Espanjalainen tutkimusryhmä mittasi aloitussyöttöjen nopeuden yhteyttä aloitussyötön tehokkuuteen olympiakarsintaturnauksessa vuonna ja he eivät löytäneet niiden välistä yhteyttä (Rodriguez ym. 7). Tämän projektin tarkoitus oli selvittää aloitussyötön nopeuden vaikutus aloitussyötön tehokkuuteen ja pisteen tekoon omalla aloitussyötöllä kolmella eri tasolla miesten lentopallossa: poikien U8-maajoukkue, SM-liiga ja aikuisten maajoukkue.
MENETELMÄT Tutkimuksen koeryhminä toimivat: ) poikien U8-maajoukkue ja sen vastustajat EM-karsintaturnauksessa Modrassa, Slovakiassa tammikuussa 7, ) SMliigajoukkueet, joissa pelaa sekä miesten että nuorten maajoukkuepelaajia, keväällä 7 ja ) miesten lentopallomaajoukkue ja sen vastustajat Maailman liigan alkulohkossa kesällä 7 (Brasilia, Korea ja Kanada). Analysoidut ottelut on esitetty taulukossa. Taulukko. Analysoidut ottelut. U8-MAAJOUKKUEET SM-LIIGAJOUKKUEET MIESTEN MAAJOUKKUEET FIN-GER - VaLePa-Piivolley - FIN-CAN - DEN-SVK - Isku-Volley-SantaSport - FIN-CAN - BEL-DEN - Isku-Volley-Sampo - FIN-KOR - FIN-SVK - Pateri-Piivolley - FIN-KOR - FIN-DEN - MuurLe-Loimu - FIN-BRA - GER-BEL - FIN-BRA - BEL-SVK - FIN-BEL - Aloitussyötön nopeudet mitattiin Stalker-urheilututkalla niin, että tutka oli sijoitettuna kentän toiseen päähän mahdollisimman kauas takarajasta, metrin korkeudelle. Kosinivirhe korjattiin ja nopeusanalyyseissä käytettiin korjattuja arvoja. U8- ja SM-liigaotteluissa pelipaikan koosta johtuen nopeusanalyyseissä käytettiin vain verkon toiselta puolelta mitattuja nopeusarvoja. Miesten maajoukkueen otteluissa nopeusanalyyseissä käytettiin kaikkia mitattuja nopeusarvoja. Taulukossa on esitetty kultakin joukkueelta analysoitujen erien määrä ja taulukossa analysoitujen aloitussyöttöjen määrä sekä määrä- että nopeusanalyyseissä. Taulukko. Analysoitujen erien määrä joukkuekohtaisesti (määräanalyysit/nopeus-analyysit). U8-MAAJOUKKUEET SM-LIIGAJOUKKUEET MIESTEN MAAJOUKKUEET Joukkue Erien lkm Joukkue Erien lkm Joukkue Erien lkm FIN /7 VaLePa / FIN / GER 7/ Piivolley 9/, CAN 7/7 BEL / Isku-Volley 9/, KOR 8/8 SVK /6 SantaSport / BRA 7/7 DEN 9/ Sampo /, Pateri /, MuurLe /, Loimu /,
Taulukko. Analysoitujen aloitussyöttöjen määrä joukkue- ja tasokohtaisesti (määräanalyysit/nopeusanalyysit). U8-MAAJOUKKUEET SM-LIIGAJOUKKUEET MIESTEN MAAJOUKKUEET Joukkue Aloitussyöttöjen lkm Joukkue Aloitussyöttöjen lkm Joukkue Aloitussyöttöjen lkm FIN / VaLePa 7/7 FIN / GER 7/98 Piivolley 8/89 CAN 7/7 BEL 89/6 Isku-Volley 8/99 KOR 9/9 SVK 9/7 SantaSport / BRA 7/7 DEN 69/77 Sampo /7 Pateri 6/ MuurLe 9/6 Loimu /9 YHTEENSÄ 8/7 8/ / Jokaisesta aloitussyötöstä kirjattiin aloitussyöttötapa seuraavasti: Koodi Aloitussyöttötapa hyppysyöttö lyhyt hyppysyöttö hyppyleija lyhyt hyppyleija leija 6 lyhyt leija 7 hyppysyöttö lla 8 hyppyleija lla Aloitussyötön tehokkuus arvioitiin vastustajan vastaanoton laadun perusteella 6- portaisella asteikolla seuraavasti: Koodi Aloitussyötön teho ässä vastapallo tai vastaanottava joukkue toimittaa pallon helppona syöttävälle joukkueelle vastaanotto irti verkosta, ykköshyökkäys ei käytössä ykköshyökkäys käytössä vastaanoton ollessa irti verkosta tai siirtyneenä sivusuunnassa täydellinen vastaanotto syöttövirhe Aloitussyötön tehokkuudesta laskettiin plus- ja miinusprosentit seuraavasti: +% = tehojen, ja aloitussyöttöjen määrä jaettuna aloitussyöttöjen kokonaismäärällä -% = tehon aloitussyöttöjen määrä jaettuna aloitussyöttöjen kokonaismäärällä.
Jokaisen pallorallin lopputulos kirjattiin ( = syöttävä joukkue hävisi pallon ja = syöttävä joukkue voitti pallon). Myös jokaisen pallorallin päättymistapa kirjattiin seuraavasti (-8 syöttävän joukkueen voittamat pallot ja 6 syöttävän joukkueen häviämät pallot): Koodi Pallon loppumistapa Lyhenne ässä vastapallo vastaanottohyökkäyksen torjunta VOH-torjunta voitettu jatkopallohyökkäys JPH jatkopallohyökkäyksen torjunta JPH-torjunta 6 vastustajan vastaanottohyökkäysvirhe Vast. VOH-virhe 7 vastustajan jatkopallohyökkäysvirhe Vast. JPH-virhe 8 vastustajan tekninen virhe Vast. tekninen virhe syöttövirhe vastustajan voittama vastaanottohyökkäys vastustajan voittama jatkopallohyökkäys vastustajan torjuma jatkopallohyökkäys oma jatkopallohyökkäysvirhe 6 oma tekninen virhe
TULOKSET. Aloitussyöttöanalyysit.. Aloitussyöttötavat U8-maajoukkueissa käytettiin selvästi enemmän hyppyleijaa kuin miesten maajoukkueissa tai SM-liigajoukkueissa (9 % vs. 9 % ja %). Miesten peleissä puolestaan käytettiin enemmän hyppysyöttöä ( % ja 6 % vs. %). Miesten SM-liigassa leijasyöttöä käytettiin enemmän kuin U8-maajoukkueissa tai miesten maajoukkueissa (8 % vs. % ja %) (taulukko ja kuva ). Taulukko. Eri tavoilla syötettyjen aloitussyöttöjen määrä tasokohtaisesti (määräanalyysit/nopeusanalyysit). ALOITUSSYÖTTÖ- U8- SM-LIIGA- MIESTEN YHTEENSÄ TEKNIIKKA MAAJOUKKUEET JOUKKUEET MAAJOUKKUEET Hyppysyöttö 7/7 /69 69/69 9/ hyppysyöttö 9/ 8/ / /78 7/ 89/ / 6/678 hyppyleija 6/9 / 6/6 /9 Leija /9 77/ 6/6 /7 leija / 9/ / / Hyppysyöttö lla / 7/ 7/7 7/ lla 7/ / / /7 YHTEENSÄ 8/7 8/ / /88 % 9 % 8 % 7 % 8 6 9 9 lla Hyppysyöttö lla leija Leija hyppyleija hyppysyöttö Hyppysyöttö 6 % % % % 6 % % % Yhteensä U8-maajoukkueet Liigajoukkueet Miesten maajoukkueet Kuva. Eri tavoilla syötettyjen aloitussyöttöjen määrien prosenttiosuudet tasokohtaisesti.
6 U8-maajoukkueista kolme parasta eli Saksa, Belgia ja Suomi käyttivät pääosin ( 8 %) hyppyleijaa. Turnauksen kaksi parasta joukkuetta Saksa ja Belgia syöttivät enemmän hyppysyöttöä kuin Suomi ( % ja % vs. 6 %). Suomi puolestaan käytti lyhyttä hyppyleijaa (8 %) ja leijaa (7 %) selkeästi eniten turnauksen joukkueista (kuva ). % 9 % 8 % 7 % 6 % % 7 8 9 8 8 lla Hyppysyöttö lla leija Leija hyppyleija hyppysyöttö Hyppysyöttö % % % % 6 9 9 % Yhteensä FIN GER BEL SVK DEN Kuva. Eri tavoilla syötettyjen aloitussyöttöjen prosenttiosuudet joukkueittain U8-maajoukkueissa. Miesten maajoukkueet käyttivät hyppysyöttöä 6 6 prosenttisesti. Suomi käytti lyhyttä hyppysyöttöä enemmän kuin muut (8 %). n käytössä vaihtelu oli suurta ( %). tä hyppyleijaa käytti eniten Brasilia ( %) ja Korea sekä Kanada eivät käyttäneet sitä lainkaan. Korea oli ainoa joukkue, joka käytti perinteistä leijasyöttöä ( %) (kuva ).
7 % 9 % 8 % 7 % 6 % 6 6 8 lla Hyppysyöttö lla leija Leija hyppyleija hyppysyöttö Hyppysyöttö % % % 6 6 6 6 6 % % % Yhteensä FIN KOR CAN BRA Kuva. Eri tavoilla syötettyjen aloitussyöttöjen prosenttiosuudet miesten maajoukkueissa... Pallon voittaminen eri aloitussyöttötavoilla Noin joka kolmas aloitussyöttö päättyi syöttävän joukkueen voittamaan pisteeseen, kun tarkasteltiin kaikkia pelejä kaikilla tasoilla. Tehokkaimmat aloitussyöttötavat (voittoprosentti 9) olivat hyppyleija ja verkkoon osunut hyppysyöttö. Heikoin voittoprosentti oli lyhyessä hyppysyötössä (8 %) (kuva ). U8-maajoukkuepeleissä tehtiin prosentuaalisesti eniten pisteitä omalla aloitussyötöllä (8 %). lla oli selkeästi paras voittoprosentti ( %). Lyhyen hyppysyötön ja -leijan voittoprosentit jäivät alle %:n (kuva ). SM-liigapeleissä tasan kolmannes aloitussyötöistä päättyi syöttävän joukkueen voittoon. Hyppysyötöllä lla oli paras voittoprosentti (8 %) ja lyhyellä hyppysyötöllä heikoin ( %). Muiden tapojen voittoprosentit olivat varsin tasaisia ( %) (kuva ). Miesten maajoukkuepeleissä % aloitussyötöistä päättyi syöttävän joukkueen voittoon. Parhaat voittoprosentit saavutettiin lyhyellä hyppysyötöllä ja hyppysyötöllä lla ( %) ja heikoin leijasyötöllä ( %) (kuva ).
8 6 % Kaikki yhteensä U8-maajoukkueet Liigajoukkueet Miesten maajoukkueet 8 9 6 9 8 9 8 6 9 9 Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija Hyppysyöttö lla Kuva. Eri tavoilla syötettyjen aloitussyöttöjen voittoprosentit eri tasoilla... Aloitussyötön teho eri aloitussyöttötavoilla Tehokkaimmiksi aloitussyöttötavoiksi kaikilla tasoilla osoittautuivat hyppysyöttö ja -leija lla. Muista tavoista tehokkaimpia kaikkia pelejä tarkasteltaessa olivat hyppyleija (+6 %/-6 %) ja leija (+ %/- %). Hyppysyötön +prosentti oli korkea (+ %), mutta virheosuus oli myös korkea (- %). U8- maajoukkueilla tehokkain aloitussyöttötapa oli hyppyleija (+ %/-8 %), miesten liigajoukkueilla leija (+ %/- %) ja miesten maajoukkueilla lyhyt hyppysyöttö (+ %/-9 %) (taulukko ). Taulukko. Eri aloitussyöttötapojen plus- ja miinusprosentit eri tasoilla. Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija leija Hyppysyöttö (verkkoosuma) (verkkoosuma) Kaikki +% 7 6 9 7 yhteensä -% 6 6 7 8 U8-maa- +% 8 8 7 joukkueet -% 7 8 8 Liiga- +% joukkueet -% 8 8 7 9 Miesten maajoukkueet +% 6 7 8 67 -% 6 9
9 Taulukosta 6 voidaan nähdä, että U8-otteluissa ässiä ja vastapalloja syötettiin enemmän kuin miesten peleissä. Hyppysyöttö ja hyppyleija olivat parhaita aloitussyöttötapoja saada aikaan ässiä tai vastapalloja U8-peleissä. SM-liigapeleissä hyppysyöttö ja leija olivat parhaat tavat ja miesten maajoukkuepeleissä lyhyt hyppysyöttö ja hyppysyöttö. Taulukko 6. Eri aloitussyöttötapojen ässien ja vastapallojen prosenttiosuudet eri tasoilla. Kaikki yhteensä U8-maajoukkueet Liigajoukkueet Miesten maajoukkueet Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija leija 8 7 9 8 7 9 9 7.. Pallon voittaminen eri tehoisilla aloitussyötöillä Aloitussyötön teholla ja pallon voittamisella näytti olevan kohtuullinen yhteys tarkasteltaessa kaikkia analysoituja aloitussyöttöjä. Ässäsyötöllä (teho ) syöttävä joukkue voitti tietysti %:n pallon. Tehon aloitussyötöllä pallon voittoprosentti oli 76 % ja voittoprosentti laski edelleen tehon laskiessa ( % % 9 % %) (kuva ). U8-maajoukkuepeleissä tehon ja aloitussyöttöjen voittoprosentit ( % ja %) olivat korkeampia kuin muilla tasoilla. Erityisesti tehon aloitussyötön voittoprosentti oli korkea. Myös liigapeleissä tehon ja aloitussyöttöjen voittoprosentit (9 % ja %) olivat tasaisia. Miesten maajoukkuepeleissä puolestaan voittoprosentti laski tehon laskiessa (6 %, 8 % ja %) (kuva ).
9 8 7 % 8 76 7 7 Aloitussyötön teho 6 9 6 9 8 Kaikki yhteensä U8-maajoukkueet Liigajoukkueet Miesten maajoukkueet Kuva. Eri tehoisten aloitussyöttöjen voittoprosentit eri tasoilla... Pallon voittotavat Kaikilla tasoilla ässäsyöttöjen ja voitettujen vastapallojen osuus oli %. Vastustajan virheillä voitettiin vähemmän pisteitä tason noustessa (U8- maajoukkueet %, SM-liiga 9 % ja miesten maajoukkueet %). Puolestaan vastaanottohyökkäyksen torjunnoilla ja jatkopallohyökkäyksillä voitettujen pisteiden osuus kasvoi tason noustessa (U8 %, SM-liiga 6 % ja miesten mj:t 9 %) (kuva 6).
% 9 % 8 % 7 % 7 9 Vast. tekninen virhe Vast. JPH-virhe Vast. VOH-virhe JPH-torjunta JPH VOH-torjunta Vastapallo Ässä 6 % % 6 7 8 % % 8 7 9 % 7 7 6 8 % % Kaikki yhteensä U8-maajoukkueet Liigajoukkueet Miesten maajoukkueet Kuva 6. Pallojen voittotavat eri tasoilla kaiken tehoisilla aloitussyötöillä. Aloitussyötön tehon ollessa vastustajan virheillä voitettiin vähemmän pisteitä tason noustessa (U8 7 %, SM-liiga 8 % ja miesten mj:t %) ja vastaanottohyökkäyksen torjunnoilla ja jatkopallohyökkäyksillä voitettujen pisteiden osuus kasvoi tason noustessa (U8 %, SM-liiga 6 % ja miesten mj:t 6 %) (kuva 7). % 9 % 8 % 7 % 6 8 7 6 9 8 Vast. tekninen virhe Vast. JPH-virhe Vast. VOH-virhe JPH-torjunta JPH VOH-torjunta 6 % 6 % % 6 9 8 % % % 8 6 8 % Kaikki yhteensä U8-maajoukkueet Liigajoukkueet Miesten maajoukkueet Kuva 7. Pallojen voittotavat aloitussyöttöteholla eri tasoilla.
Aloitussyötön tehon ollessa trendit olivat samankaltaiset. Vastustajan virheiden osuudet olivat seuraavat: U8 6 %, SM-liiga % ja miesten mj:t % (kuva 8). Aloitussyötön tehon ollessa miehissä vastustajan virheiden määrä putosi selvästi (U8 6 %, SM-liiga % ja miesten mj:t %) ja enemmän pisteitä tehtiin omilla suorituksilla (kuva 9). % 9 % 8 % 7 % 7 7 6 8 Vast. tekninen virhe Vast. JPH-virhe Vast. VOH-virhe JPH-torjunta JPH VOH-torjunta 6 % % 6 % 9 8 9 % % % 8 % Kaikki yhteensä U8-maajoukkueet Liigajoukkueet Miesten maajoukkueet Kuva 8. Pallojen voittotavat aloitussyöttöteholla eri tasoilla. % 9 % 8 % 8 8 7 Vast. tekninen virhe Vast. JPH-virhe Vast. VOH-virhe JPH-torjunta JPH VOH-torjunta 7 % 6 % 7 7 % 8 % 6 % % % 9 % Kaikki yhteensä U8-maajoukkueet Liigajoukkueet Miesten maajoukkueet Kuva 9. Pallojen voittotavat aloitussyöttöteholla eri tasoilla.
. Nopeusanalyysit.. Aloitussyötön nopeudet Aloitussyötön nopeudet kasvoivat hyppysyötössä, leijassa ja hyppysyötössä lla pelin tason noustessa. Sen sijaan lyhyen hyppysyötön ja hyppyleijojen nopeudet olivat lähes samanlaiset eri tasoilla (kuva ). Nopeus (km/h) Kaikki yhteensä U8-maajoukkueet Liigajoukkueet 8 7 7 8 9 9 87 78 96 9 7 Miesten maajoukkueet 6 6 8 8 9 7 6 6 6 7 6 9 6 6 6 6 9 6 6 Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija leija Hyppysyöttö Kuva. Aloitussyötön nopeuksien keskiarvot ja -hajonnat (km/h) eri aloitussyöttötavoilla ja eri tasoilla. U8-maajoukkueista Belgia syötti selvästi muita joukkueita nopeampia hyppysyöttöjä. Tanskan hyppyleijat olivat puolestaan selvästi muita hitaampia. Muuten eri joukkueiden välillä havaitut erot olivat pieniä (kuva ). Miesten maajoukkueista Brasilian hyppysyötöt olivat selvästi muita joukkueita nopeampia. Suomen hyppyleijat olivat puolestaan muita nopeampia. Muuten eri joukkueiden välillä havaitut erot olivat pieniä (kuva ).
Nopeus (km/h) Kaikki yhteensä FIN GER BEL SVK DEN 88 88 8 6 67 66 6 6 6 6 8 78 76 77 7 8 67 6 8 6 6 7 9 7 6 9 9 7 6 7 6 6 9 6 Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija leija Hyppysyöttö Kuva. Aloitussyötön nopeuksien keskiarvot ja -hajonnat (km/h) eri aloitussyöttötavoilla U8-maajoukkueissa. Nopeus (km/h) 9 9 9 9 8 97 9 Kaikki yhteensä FIN KOR CAN BRA 8 8 8 8 79 79 6 9 7 8 9 7 6 9 9 6 6 6 8 Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija leija Hyppysyöttö Kuva. Aloitussyötön nopeuksien keskiarvot ja -hajonnat (km/h) eri aloitussyöttötavoilla miesten maajoukkueissa.
Kovassa hyppysyötössä mitattiin suurin nopeus onnistuneista aloitussyötöistä. Nopein hyppyleija syötettiin U8-otteluissa ja nopein leija miesten SM-liigassa. Onnistuneiden aloitussyöttöjen suurimmat nopeudet kullakin tekniikalla ja tasolla on esitetty taulukossa 7. Taulukko 7. Onnistuneiden aloitussyöttöjen suurimmat nopeudet eri tavoilla tasokohtaisesti. ALOITUSSYÖTTÖTAPA U8- MAAJOUKKUEET SM-LIIGA- JOUKKUEET Kova hyppysyöttö, 6,7, hyppysyöttö 7, 7,8 69, 7, 6, 66, hyppyleija, 6, 6, Leija, 6,9 6, leija 7, Hyppysyöttö lla 88,,, lla 6, 6, 6, MIESTEN MAAJOUKKUEET.. Aloitussyötön tehon ja nopeuden yhteys Tarkasteltaessa kaikkia aloitussyöttöjä kaikilla tasoilla havaittiin, että vain hyppysyöttöjen nopeuden ja tehon välillä oli yhteys eli mitä suuremmalla nopeudella syötit sitä tehokkaampi aloitussyöttö oli. Tosin myös virhesyöttöjen nopeudet olivat suuria. Muissa aloitussyöttötekniikoissa ei havaittu samankaltaista yhteyttä (kuva ).
6 Nopeus (km/h) Kaikki yhteensä 8 6 Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija leija Hyppysyöttö Kuva. Aloitussyötön nopeuksien keskiarvot ja -hajonnat (km/h) eri aloitussyöttötavoilla ja tehoilla kaikilla tasoilla. Kaikilla eri tasoilla havaittiin samankaltainen yhteys hyppysyötön tehon ja nopeuden välillä. Muilla aloitussyöttötavoilla ei havaittu vastaavaa yhteyttä eri tasoilla. (kuvat, 6 ja 7). Suomen U8-maajoukkueen hyppysyötöissä vastaavaa yhteyttä ei havaittu, syynä voi olla Suomen matalat hyppysyöttöjen keskinopeudet (kuva ). Suomen miesten maajoukkueen hyppysyötöissä vastaava yhteys puolestaan havaittiin (kuva 8).
7 Nopeus (km/h) Kaikki yhteensä 8 6 Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija leija Hyppysyöttö verkkoosuma Kuva. Aloitussyötön nopeuksien keskiarvot ja -hajonnat (km/h) eri aloitussyöttötavoilla ja tehoilla U8-maajoukkueissa.
8 Nopeus (km/h) Kaikki yhteensä 8 6 Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija leija Hyppysyöttö Kuva. Aloitussyötön nopeuksien keskiarvot ja -hajonnat (km/h) eri aloitussyöttötavoilla ja tehoilla Suomen U8-maajoukkueessa. Nopeus (km/h) Kaikki yhteensä 8 6 Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija leija Hyppysyöttö Kuva 6. Aloitussyötön nopeuksien keskiarvot ja -hajonnat (km/h) eri aloitussyöttötavoilla ja tehoilla miesten liigajoukkueissa.
9 Nopeus (km/h) Kaikki yhteensä 8 6 Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija leija Hyppysyöttö Kuva 7. Aloitussyötön nopeuksien keskiarvot ja -hajonnat (km/h) eri aloitussyöttötavoilla ja tehoilla miesten maajoukkueissa. Nopeus (km/h) Kaikki yhteensä 8 6 Kaikki syötöt Hyppysyöttö hyppysyöttö hyppyleija Leija leija Hyppysyöttö Kuva 8. Aloitussyötön nopeuksien keskiarvot ja -hajonnat (km/h) eri aloitussyöttötavoilla ja tehoilla Suomen miesten maajoukkueessa.
POHDINTA Aloitussyöttötavoissa havaittiin selkeä ero nuorten ja miesten välillä. Nuoret käyttivät selkeästi enemmän hyppyleijaa, joka oli myös selkeästi tehokkain ja voitokkain aloitussyöttötapa U8-ikäluokassa. Syynä runsaaseen hyppyleijan käyttöön U8-joukkueissa voi olla se, että tehokkaan hyppyleijan omaksuminen on nuorille helpompaa kuin kovan hyppysyötön oppiminen. Monilla U8-pelaajilla fyysiset ominaisuudet ovat kuitenkin vielä kehitysvaiheessa, kun kovan hyppysyötön syöttäminen vaatii hyviä fyysisiä ominaisuuksia. Niinpä hyppysyötön keskinopeus U8-ikäluokassa oli 78 km/h. Parhaat hyppysyöttäjät pystyivät jo U8-ikäluokassa yli km/h nopeuksiin. Näiden tulosten perusteella näyttäisi, että U8-ikäluokassa hyppysyöttöä kannattaa käyttää, kun aloitussyötön nopeus ylittää 8 km/h. U8-ikäluokassa tehdään paljon pisteitä vastustajan virheillä, niinpä virhekontrollia kannattaa korostaa erityisesti nuorten harjoittelussa ja pelaamisessa. Miesten liigapeleissä hyppysyöttö oli selvästi käytetyin aloitussyöttötekniikka, vaikka hyppyleijat ja leija olivat tulosten mukaan tehokkaampia sekä voitokkaampia aloitussyöttötapoja. Syynä runsaaseen hyppysyötön käyttöön voi olla tavoite tehdä aloitussyötöllä suoria pisteitä tai saada vastapalloja (taulukko 6), koska tällöin pallojen voittoprosentit olivat huomattavan korkeita (8 %). Näiden tulosten perusteella näyttäisi, että miesten SM-liigassa hyppysyöttöä kannattaa käyttää, kun aloitussyötön nopeus ylittää 9 km/h. Myös miesten maajoukkuepeleissä hyppysyöttö oli selvästi käytetyin aloitussyöttötekniikka. Se olikin tehokkain, mutta samalla myös aloitussyöttötapa, jolla tehtiin eniten virheitä. hyppysyöttö ja hyppyleija olivat voitokkaimpia aloitussyöttötapoja. Syynä runsaaseen hyppysyötön käyttöön voi olla tavoite tehdä aloitussyötöllä suoria pisteitä tai saada vastapalloja, koska tällöin pallojen voittoprosentit olivat huomattavan korkeita (7 %). Hyppysyötöllä ja lyhyellä hyppysyötöllä ässiä ja vastapalloja tulee selkeästi enemmän kuin hyppyleijoilla tai leijoilla. Näiden tulosten perusteella näyttäisi, että miesten maajoukkueissa hyppysyöttöä kannattaa käyttää, kun aloitussyötön nopeus ylittää 9 km/h.
Aloitussyötön teholla oli selkeä yhteys pallon voittamiseen kaikilla tasoilla. Tämän vuoksi aloitussyötön ja toisaalta vastaanoton harjoittelulla on suuri vaikutus otteluiden voittamiseen. Jokaisen pelaajan kohdalla kannattaa arvioida henkilökohtaisesti sopiva aloitussyöttötapa. Lisäksi aloitussyöttötapaa kannattaa joskus vaihdella myös vastustajan ja taktiikan mukaan. Projektin tuloksia hyödynnettiin Suomen nuorten ja miesten maajoukkueiden harjoittelussa jo keväällä sekä kesällä 7. Jokainen pelaaja sai henkilökohtaisen palautteen omien aloitussyöttöjensä nopeuksista ja tutkimustulosten perusteella voitiin pelaajille asettaa tavoitenopeuksia aloitussyöttöihin. Harjoittelussa tutkaa käytettiin aloitussyötön kehittämisen apuvälineenä antaen palautetta aloitussyötön nopeudesta välittömästi harjoitustilanteessa. Lisäksi palautetta annettiin videokuvan avulla sekä harjoitusten aikana että niiden jälkeen.
LÄHDELUETTELO Dulfer, J. (). What makes volleyball serve effective? Coaching Volleyball (): 7. Fröhner, B & Zimmermann, B. (996). Tendencies in men s volleyball. The Coach ():. Häyrinen, M., Blomqvist, M., Lahtinen, P. & Honkanen P. (6). Pelitaitojen kehittäminen lentopallossa. Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskuksen käyttöraportti, Jyväskylä. Häyrinen, M., Hoivala, T. & Blomqvist M (). Differences between winning and losing teams in men s European top-level volleyball. Teoksessa: Performance Analysis of Sport VI, toim. P. O Donoghue & M. Hughes. s. 9 99. Centre for Performance Analysis, School of Sport, Physical Education and Recreation, University of Wales Institute Cardiff. Häyrinen, M., Luhtanen, P. & Hoivala, T. (). Factors affecting winning in men's international level volleyball. th Annual Congress of the European College of Sport Sciences, Jyväskylä, Finland, 9.7., Congress proceedings, s. 9. Palao. J.M., Santos, J.A. & y Ureña, A. (). Effect of team level on skill performance in volleyball. International Journal of Performance Analysis in Sport (): s. 6. Rodriguez, S., Moras, G., Busca, B., Pena, J., Tous, J., Lisimaco, V. & Mujika I. (7). A comparative study between serve mode and speed and its effectivenes in a high-level volleyball tournament. Teoksessa: Book of Abstracts of the th Annual Congress European College of Sport Science July 7, Jyväskylä, Finland, toim. J. Kallio, P.V. Komi, J. Komulainen & J. Avela. s.. ECSS 7 and LIKES Research Center. Zetou, E., Tsigilis, N., Moustakidis, A. & Komninakidou, A. (6). Playing characteristics of men's Olympic Volleyball teams in complex II. International Journal of Performance Analysis in Sport, 6 (): 7 77.