Vapaaehtoistyö vapauttaa Ta!ka-production ja Uneton 48



Samankaltaiset tiedostot
Vapaaehoistyö vapauttaa Ta!ka-production ja Uneton 48

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

Alkukartoitus Opiskeluvalmiudet

9.1. Mikä sinulla on?

U N E L M Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti

o l l a käydä Samir kertoo:

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2.

U N E L M. Motivaatio Hyvinvointi. Elämäkortti

Yöllä Fan nukkuu huonosti. Hänellä on nenä tukossa ja häntä palelee. Aamulla hän etsii kuumemittarin ja mittaa kuumeen.

Liite 1 b 42) Kenen kanssa puhuminen auttaa, jos sinulla on vaikeuksia koulunkäynnissä? 1 Puhuminen auttaa harvoin

Yöllä Fan nukkuu huonosti. Hänellä on nenä tukossa ja häntä palelee. Aamulla hän etsii kuumemittarin ja mittaa kuumeen.

Lily Murray. Ei hätää! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus ahdistaa tai stressaa

Moniasiakkuus ja osallisuus palveluissa -seminaari Moniammatillinen yhteistyö ja asiakaskokemukset

Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Yleinen kielitutkinto, keskitaso, harjoituksia /

Haluaisin mennä nukkumaan Verbi + verbi + verbi

Liite 11. Sopeutumisvalmennuskurssille osallistuvan nuoren kyselylomake 2. Hyvä kurssilainen!

Yöllä Fan nukkuu huonosti. Hänellä on nenä tukossa ja häntä palelee. Aamulla hän etsii kuumemittarin ja mittaa kuumeen.

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

LUKIO-OPINNOT. Viherlaakson lukion opinto-ohjaajat Riina Laasonen & Salla Purho

MODUULI 1 TÄRKEÄT VERBIREKTIOT (VERBI + KYSYMYSSANA)

Saa mitä haluat -valmennus

YRITTÄJIEN HYVINVOINTI

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

HARRASTUKSET. Selitä sana. kiinnostunut+ mistä? pitää + mistä? mitä tehdä? tykätä + mistä? mitä tehdä? harrastaa + mitä? harrastus

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat

Ranska, Chamonix TAMMIKUU

Ma Tänään rapistelemme ja mittailemme sanomalehteä.

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Paritreenejä. Lausetyypit

- Elämäntilanteen ESY selvittämisen ympyrä

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Islannin Matkaraportti

VARHAINEN PUUTTUMINEN

Istu hyvin! - tietoa istumisesta ja ergonomiasta

Mitä tapahtuikaan nuorisopalveluissa hiihtolomaviikolla: 8.3. Hollihaan Hulinat klo

Paras paikka rakentaa tulevaisuuttasi! Kuva: Lea Kallio

Kun isä jää kotiin. Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää

Wanted. Kohti hyvää elämää Hyvään. Taiteen taito. Mysteeriloota. Tölön taidetta. Koulun kysytyin kysymys

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN?

YHTEISÖLLISYYTTÄ. OSALLISUUTTA, HYVINVOINTIA

Nuoret luupin alla 2012 katsaus turkulaisten 6.- ja 9.-luokkalaisten vapaa-aikaan. Leena Haanpää Turun lapsi- ja nuorisotutkimuskeskus, TY

Kinnarilaiset haastattelivat lukiolaisia Järjen mediapajalla Minkälaista lukio on?

Council Meting Portugal

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

Vastakeitettyä erikoiskahvia missä tahansa, milloin tahansa! Hyvien ulkoilmaelämysten tulisi alkaa liikkeestäsi!

SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ

KURSSIEN ESIVALINTA LUKUVUODELLE

Majakka-ilta

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa!

Tehtävät. stressiin liittyvät tehtävät 1 5. Minun stressini. Stressin monet puolet

MISSÄ OLET TÖISSÄ? MINKÄLAINEN ON SINUN TAVALLINEN TYÖPÄIVÄ?

Tutkimus nuorten tulevaisuuden suunnitelmista TIIVISTELMÄ PÄÄRAPORTISTA

Työharjoittelu Saksassa - Kleve Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa

liikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata

Eikev 5. Moos 7: 12-11: 25

OMAN VUORON ODOTTAMINEN. Materiaali 2018 Viitottu Rakkaus Kuvat MyCuteGraphics.com Diapohjat SlidesCarnival.

VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ

Märsky Heikki Pajunen Novetos Oy. Luomme menestystarinoita yhdessä

Toivon tietoa sairaudestani

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI!

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry

VALITSE LUKIO-OPINNOT

LÄÄKÄRISSÄ TERVEYS JA SAIRAUS

Täyden kympin vapaa-aika

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Koulumaailman tehtäväpaketti. alakoululaisille

Lehti sisältää: Pääkirjoitus, oppilaskunta ja Iinan esittely 2. Opettajan haastattelu 3. Tutustumispäivä Lypsyniemessä 5. Tervetuloa ykköset!

Suomalainen. työelämätietous. Pikku-koto kurssi

Lucia-päivä

SUOKI TOIMINTA PASSI

KESTÄVÄ PIPARIKUORRUTUS

ALKUVERRYTTELY: KÄSIEN PYÖRITTELY, SELKÄRULLAUS JA POLVENNOSTOKÄVELY PAIKALLAAN

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

ENSIAPUA NISKA-HARTIAKIPUUN

Mitä on oikeudenmukaisuus? (Suomessa se on kaikkien samanvertainen kohtelu ja tasa-arvoisuus)

Helsingissä Kustannusosakeyhtiö Otava

OHJE / PELIOHJE 1 (5) TUOTE: Tasapainokortit SISÄLTÖ KEHITTÄÄ PELAAMINEN

OPS-KYSELY. Syksy Vetelin lukio

LUMIUKKOPOLKU LEIKKEJÄ TAPAHTUMAN ALKUUN TAI LOPPUUN:

AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni

YKI TAUKOHUONE. Lämmittely. Mistä taukohuoneessa jutellaan?

Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö

Hyvinvointia työstä. Kemppainen, Rahkonen, Korkiakangas, Laitinen Työterveyslaitos

Kim Polamo T:mi Tarinapakki

AIKAMUODOT. Perfekti

1. Missä koulussa olet? Vastaajien määrä: 45

Isojoen Koulukolmion (6-9 lk) oppilaiden elämää syksyllä Tuuli Ojala, 8lk Isojoen Koulukolmio

Transkriptio:

2/2012-2013 "Parempi nauttia vahan haitallista kuin paljon hyodyllista" Hippokrates Vapaaehtoistyö vapauttaa Ta!ka-production ja Uneton 48 Riittääkö aika? Tuntijumppavinkit Macaroninen salaisuus 1

Sisallysluettelo 3-Pääkirjoitus 4-Voimaa vapaaehtoistyöstä 5-Pariisin kaunottaret 18-Moniosaaja Otto Jahnukainen 17-Aikaa etsimässä 8-Ta!ka-Production Uneton48:ssa 12-Taukojumppaa koulussa 16-Nuorta terveyttä Järki Järvenpään lukion lehti 2 Päätoimittaja Julia Saario Toimitus Suvi Tamminen Riku Kylä Otto JAhnukainen Inga-maare Kylmämaa Kriska Vaalio Hanna Kuusisto Markus Ketola Valokuvat Riku Kylä Otto JAhnukainen Inga-maare Kylmämaa Kriska Vaalio teemu Heikkilä Taitto Otto Jahnukainen

Paakirjoitus Taas on yksi lukuvuosi vierähtänyt. Tähän aikaan kolme vuotta sitten olin valinnut Järvenpään lukion ensimmäiseksi hakukohteeksi yhteishaussa ja odotin innolla tulevia lukio-opintoja. Nyt lähemmäs viidenkymmenen luetun kirjan, liian monen matemaattisen ongelman, ainakin sadan kirjoitetun esseen ja kuuden ylioppilaskokeen jälkeen olo on aika väsynyt ja ihan päätä särkee kaikesta tästä tiedon määrästä. Lukion aloittaminen tuntui suurelta ja elämää mullistavalta tapahtumalta, vaikkei se todellisuudessa sitä ollutkaan. Kaksi vuotta puhuttiin pelkistä ylioppilaskirjoituksista, eikä kukaan kertonut, että suurempi haaste oli edessä vasta niiden jälkeen. Lukion jälkeen ihan ensimmäiseksi on pakko saada koulutuspaikka, mikä tarkoittaa, että on pakko opiskella vielä tuplasti kovempaa koko kevät. Sitten kun kerran ei enää ole koulua, olisi hyvä tehdä paljon töitä, että saisi vähän omaa rahaakin. Ja pitää myös kohdata se karu totuus, että jossain vaiheessa on aika lentää pesästä ja etsiä oma asunto, joka pitää totta kai löytää ennen kuin tietää minne pääsee opiskelemaan, sillä tulosten tullessa heinäkuussa on jo liian myöhäistä asunnonmetsästykselle. Näistä syistä tunne viimeisen ylioppilaskokeen jälkeen ei ollutkaan suuri vapaus, vaan suuri ahdistus. Eli ykköset ja kakkoset, muistakaa nauttia lukiosta vielä kun se on mahdollista! Lukuvuoden toinen Järki on sekoitus erilaisia aiheita, jotka kaikki liittyvät jollain tavalla meihin nuoriin ja meidän elämäämme. Nuoren elämä ei aina ole helppoa, kuten kaikki tiedämme, sillä tasapainottelu koulun ja vapaa-ajan välillä ole niin yksinkertaista kuin voisi luulla. Stressiä aiheuttavat lukemattomat asiat ja usein stressaamme jo itse stressaamisesta. Siksi meidän on muistettava, että vapaa-aika, harrastukset ja ystävät ovat aivan yhtä tärkeitä kuin koulunkäynti, sillä ne ovat asioita, jotka auttavat meitä jaksamaan. Hyvää kevättä ja tulevaa kesää! 3

Voimaa vapaaehtoistyosta Teksti: Suvi Tamminen Vapaaehtoistyöstä tulevat usein ensimmäisenä mieleen kaukaisissa Afrikan kehitysmaissa järjestettävät vapaaehtoistyöleirit, jotka tuntuvat tavalliselle tallaajalle melkoisen suurelta panostukselta. Harvalla opiskelijaikäisellä on mahdollisuutta viettää useita kuukausia esimerkiksi ghanalaisessa lastenkodissa vapaaehtoistyöntekijänä. Lisäksi vapaaehtoiselta täytyy löytyä paksuhko lompakko, sillä tällaisiin vapaaehtoistyöprojekteihin osallistuminen ei ole ihan halpaa osallistumismaksuineen, matkoineen ja vakuutuksineen. Osittain näistä syistä vapaaehtoistyö lienee useille nuorille melko kaukainen ja epämääräinen käsite jotakin, mihin osallistuminen vaatisi liian suuria ponnistuksia. Se mielikuva on kuitenkin väärä. 4 Miten ja missä? Vapaaehtoistyötä voi tehdä myös kotimaassa usein erilaisin tavoin voisi sanoa, että vapaaehtoistyömahdollisuuksien kirjosta löytyy jokaiselle jotakin. Vapaaehtoistyötä voi tehdä oikeastaan missä tahansa kunnassa, eikä siihen osallistuakseen tarvitse raottaa kukkaronsa nyörejä laisinkaan. Vapaaehtoistyö voi olla hyvinkin itsenäistä tai sitä voi tehdä myös vaikkapa parhaiden ystäviensä kanssa. Työ voi olla kertaluontoista, esimerkiksi Punaisella Ristillä lipaskerääjänä Nälkäpäivänä, tai pitkäaikaista, kuten lastenkerhon ohjaajana. Ellei toisten ihmisten auttaminen kiinnosta, voi työtä tehdä myös eläinten tai luonnonsuojelun hyväksi. Mikäli pitää ainaista kiirettä vapaaehtoistyön tekemisen esteenä, voi työtä tehdä myös netin kautta omalla kotisohvallaan istuen. Yksi suurimmista vapaaehtoistyötä järjestävistä järjestöistä Suomessa, ja maailmalla muutenkin, on Punainen Risti, jolla on noin 100 miljoonaa vapaaehtoista ympäri maailman. Punainen Risti järjestää vapaaehtoistyöhön ohjaavaa koulutusta, joka on yleensä järjestön jäsenille ilmaista. Järjestöltä saa myös paljon tukea vapaaehtoistyötä tehdessään, ja vapaaehtoisten taidoista pidetään huolta järjestämällä myös jatkokoulutuksia. Muita suuria järjestöjä ovat esimerkiksi UNICEF ja Partiolaiset. Lisäksi seurakuntien kautta pääsee mukaan vapaaehtoistyöhön. Viime aikoina vapaaehtoistyön mainetta on mustannut uutisointi siitä, että vapaaehtoistyötä tekevä työtön saattaa menettää päivärahansa. Lain mukaan työtön saa tehdä vapaaehtoistyötä menettämättä toi. LIsätietoa vapaehtoistyöstä: www.punainenristi.fi www.unicef.fi www.greanpeace.org Anna Vuorinen/Suomen punainen Risti

Pariisin kaunottaret Teksti: Kriska Vaalio Kuvat: Markus Ketola ja Kriska Vaalio Olisiko jo viimein aika unohtaa ne iänikuiset mokkapalat ja suunnata katseet kohti kulinaristien makeaa macaronmaailmaa? 5

M acaronit juontavat juurensa 1600-luvulle, jolloin Savoyn hovissa Italiassa tarjottiin leivoksen italialaisia serkkuja, amaretti-keksejä. Meidän tuntemat macaronit muutaman vuoden takaiset trendileivokset ovat saaneet varsinaisen alkunsa kuitenkin vasta 1900-luvun alussa, kun pariisilainen leipuri Pierre Desfontaines keksi yhdistää kaksi macaron-kuorta. Mantelijauhosta, sokerista, valkuaisesta sekä halutessa elintarvikeväristä valmistetut macaron-kuoret täytetään perinteisimmin suklaatäytteellä, mutta nykyään kevyiden ja suussasulavien marenkikuorten väliin voidaan laittaa kaikkea aina rommilla maustetusta kermavaahdosta ruusuvedellä aromatisoituun voikreemiin. Macaronit ovat haastavampia leivoksia kuin esimerkiksi ne mokkapalat, mutta reseptiä noudattamalla pitäisi tuloksena olla syötävän suloiset herkut. Kun jaksaa sihdata mantelijauhot, punnita ainekset grammalleen sekä antaa leivosten kuivahtaa ennen paistoa, odottavat pellillä kymmenminuuttisen paistosession jälkeen kauniit macaron-puolikkaat. Enää täyttämisoperaatio, niin valmiina ovat suloisen herkulliset, keliaakikoillekin täydellisesti sopivat macaron-leivokset! 6

Ainekset: 110g mantelijauhoa 170g tomusokeria 90g (n. 3) valkuaista 30g taloussokeria elintarvikeväriä (tässä tomuväriä) 100g maitosuklaata 100g ranskankermaa 1. Macaron-kuoret: Sihtaa mantelijauho kahteen, kolmeen kertaan siivilän läpi. Lisää tomusokeri ja sihtaa vielä kertaalleen. 2. Vaahdota valkuaiset. Lisää taloussokeri puolessa välissä, ja vatkaa sitten melko kovaksi vaahdoksi (vaahto pysyy kulhossa kääntäessäsi sen ympäri). Lisää mantelijauho-tomusokeriseos kahdessa erässä valkuaisvaahtoon. Sekoita aluksi reippaammalla kädellä loppua kohti hidastaen. Lusikoi massa pursotinpussiin ja pursota leivinpaperille halkaisijaltaan noin 3,5cm ympyröitä. Lyö pelti kertaalleen esimerkiksi uunin reunaa vasten, jolloin mahdolliset huiput tasoittuvat. Anna kuorien kuivahtaa tunnin verran huoneenlämmössä ja paista sitten alimmalla tasolla 150 C noin kymmenen minuuttia. Anna kuorien jäähtyä ennen leivinpaperista irrottamista. 3. Täyte: Sulata suklaa lautasella mikrossa miedolla lämmöllä. Anna suklaan hieman jäähtyä ja lisää se ranskankerman sekaan. Sekoita tasaiseksi. Täytä macaronit. 7

Ta!ka-Production Uneton48:ssa Teksti/kuvat: Otto Jahnukainen ja Riku Kylä Taika Production lähti mukaan Uneton48 -kilpailuun keväällä 2012. Tarkoituksena oli testata Taikan rahkeita muita lyhytelokuvatekijöitä vastaan. Joukkue ei ollut aikaisemmin tuottanut yhtään kokonaista lyhytelokuvaa, joten lähtö tapahtui melkein kylmiltään. Oli 18.5.2012, kun joukkueen ääni- ja valovastaavat suuntasivat kohti teatteri Kapsäkkiä. Siellä heitä odotti kisan aiheiden julkistaminen ja kellon juoksu sai alkaa. Pakollisiksi asioiksi elokuvassa määrättiin kolme asiaa. Ensimmäinen asia oli tahra visuaalisena elementtinä. Videossa piti siis jossain kohtaa esiintyä tahra. Toiseksi elementiksi määrättiin roolihahmo Tesla. Kolmas pakollinen asia oli vielä lauluun tai tanssiin puhkeaminen. Näiden lisäki määrättiin genreluokat jokaiselle joukkueelle. Taikalle osui propaganda. Genrejen jaon jälkeen armoton kilpajuoksu aikaa vastaan oli käynnissä. Parivaljakko ilmoitti genren ja pakolliset elementit muille Taikan jäsenille Järvenpään pisteessä, jossa suunnitelu lähti käyntiin. Ideoita syntyi ja tussinhaju leijaili vahvana ilmassa. Kuitenkaan mitään konkreettista ei saatu aikaan. Ryhmä päätti alkaa avata propaganda käsitettä itselleen paremmin katsomalla Ruotsin, Suomen ja Natsi-Saksan propagandaviedoita. Siinä vierähti tunti jos toinenkin. Propagandan aiheeksi muotoutui lopulta sähkön vastustaminen. Perunapelto kuulostaa hyvalta 8 Riku löysi itselleen uuden työtuolin Käsikirjoituksen valmistumisen jälkeen kello oli jo paljon eikä ulkokuvia pystytty kuvaamaan. Sen sijaan kaikki sisäkohtaukset saatiin biteiksi korteille yön tunteinan. Lauantai aamuna kello yhdeksän oli tarkoitus siirtyä ensimäiseen lokaatioon, mutta kaikki eivät olleet suoriutuneet sängystä ylös vielä siihen aikaan. Ryhmä oli heti jäljessä sunnitellusta aikataulusta. Kymmenenmaissa ryhmä oli saannut siirrettyä tur-

Konsta pääsi ratsastamaan hevoisella vallisesti itsensä sekä kaluston joenvarteen Pornaisiin. Intoa puhkuen tiimi ryhtyi kuvaamaan ja kaikki lokaatiosta halutut kuvat olivat valmiina ennen yhtä. heillä ei olllut enää tekemistä. Siitä huolimatta Taika sai tehtyä projektin valmiiksi 45 minuuttia ennen takarajaa. Pornaisten maalaismaisemasta Taikan kuvausryhmä siirtyi Järvenpään sykkeeseen, Rantapuistoon. Matkalla kaikki yrittivät saada ihmisiä joukkokohtausta varten. Tiimin sähkönvastainen mielenosoitus sai paljon oudoksuvia katseita muilta puistossa oleilevilta. Koko puiston aluella raikasi Teslan opin sanoma: T(ee) niinkuin Tesla, sähköt pois!!! Osa sähkönvastustajista sekä työryhmästä siirtyi Fortumin sähköntuotantolaitoksen pihaan moottoritien varrelle. Loput ryhmästä siityi tukikohtaan analysoimaan aikaisemmin kuvattua materiaalia. Forttumin pihalla kuvattii viimeiset tarvittavat kohtaukset. Kuvausten jälkeen alkoi hikinen ja rasvainen kuvauksen jälkikäsittely. Melkein kaikki tekivät jotakin elokuvan valmistumista edesauttavaa. Poikkeuksen toivat Järvenpään laiskimmat valomiehet joiden mukaan Chillausta kuvaiksissa Joen varrelta ryhmä siirtyi yhden ryhmäläisen maatilalle. Matkalla ryhmä yhdessä päätti muuttaa käsikirjoitusta ja hevoinen lisättiin tulevaan ottoon. Taikan pääkuvaaja siirtyi kameran takaa kameran etupuolelle ja hurmasi kaikki yhdellä repliikillä: voitin! 9

Mitä jai käteen? Ryhmän yhteishenki säilyi ongelmista huolimatta. Kilpailu opetti monia taitoja kuten aikataulun realistista suunnitelua sekä ongelman ratkaisua. Eniten vihaa aiheutti elokuvan renderöinnissä tapahtunut virhe, jonka seurauksena videolla esiintyy ajoittaista epätasaisuutta. Riku pellolla chillaamassa Mikä on Taika Production? 10 Taika Production sai alkunsa, kun neljä valokuvauksesta ja elokuvauksesta kiinnostunutta nuorta päättivät lyödä hynttyyt yhteen Järvenpään lukion elokuvataiteen peruskurssilla vuonna 2012. Kurssilla he saivat itse käsikirjoittaa, kuvata ja leikata oman lyhytelokuvan. Kurssin suorituksen pojilla oli vielä fiilis tekemästään työstään ja he ajattelivat, että tällä porukalla voisi jatkossakin työstää materiaalia. Samana keväänä joukkio osallistui Uneton48 -kilpailuun, kesällä he osallistuivat mainoskilpailuun ja tänä keväänä he ovat taas osallistumassa samaan Uneton48 -kilpailuun, kuin viime keväänäkin. Käy katsomassa viimevuoden U48 video http://www.youtube.com/user/taikaproductions

Mikä on Uneton48? Uneton48 on lyhytelokuvakilpailu, jonka tarkoituksena on käsikirjoittaa, kuvata, leikata ja palauttaa lyhytelokuva 48 tunnin aikana. Kisa alkaa yleensä perjantaina illalla, jolloin jukistetaan 3 pakollista elementtiä, joiden tulee esiintyä elokuvassa. Samalla myös arvotaan elokuvagenret jokaiselle joukkueelle. Kilpailun päätös tapahtuu sunnuntai-iltana, jonka jälkeen palautettuja elokuvia ei enää lasketa kilpailuun mukaan. Ossallistujia osallistujia on kaiken ikäisiâ nuorista vanhuksiin. Tiimit ovat yleensä Suomesta, mutta Ruotsista sekä 2013 myös Virosta voi osaalistua kilapiluun. Lisätietojoa kilpailusta www.uneton48.com 11

Taukojumppa koulussa Teksti: Otto Jahnukainen Kuvat: Inga-Maare Kylmämaa Pitkät päivät ovat puuduttavia joten Järjen toimitus esittää muutamia liikkeitä jotta lihakset eivät pääse täysin surkastumaan pitkien päivien aikana. Nyrkkiinpuristus Aloita kevyesti. Purista kätesi nyrkkiin ja rentouta. Tee vähintään 10 toistoa. 1 2 3 Ihminen ei saisi istua yli 45 minuuttia paikallaan - Lea Väyrynen 12 Areena cooper Välitunnilla voit tappaa aikaa kevyellä Areenan kierrolla.

Välillä on hyvä hieman venytellä. Jalkapunnerrus 1 Loistava tuolijumpan perusliike lähtee tavallisesta istuma-asennosta. (Paremmalla ryhdillä saa tehokkaampia tuloksia) 2 3 Liike jatkuu polvien nostolla. Yritä pitää polvia koholla noin 5 sekuntia. Lisäharjoituksena voit jännittää vatsalihaksia. Liike loppuu jalkoijen suoristamiseen. Kantapäät lattiaan ja taivuta varpaat kohti kattoa. 13

Varpaisiin kurkotus Nosta jalka ilmaan ja kurota vastakkaisella kädellä nllkkaa kohti. Tämä tuo mukavasti liikettä koko keholle. Toista liike ainakin 5 kertaa molemmille puolille. Myös koulun ulkopuolinen liikunta on erittäin hyödyllistä oppimisen kannalta. Pieni happihyppely auttaa keskittymään vaikkapa koekirjaan 14

Jumppalaulu Fröbelin palikat Base-Beat studiot, 1991 Pää olkapää peppu polvet varpaat Polvet, varpaat X2 Silmät Korvat ja vatsaa taputan Pää olkapää peppu polvet varpaat Polvet, varpaat 15

Nuorta terveytta Teksti: Hanna Kuusisto Ollako terve vai eikö olla? Siinä vasta pulma. Ei sen luulisi niin vaikeaa olevan, onhan meillä lehdet, kirjat ja personal trainerit joka Suomen kolkassa tarjolla ja kaupat pullistelevat vaikka minkälaisia täysjyväleipiä. Mitäpä jos kuitenkin kuulisimme nuorta ikäpolvea, maamme tulevaisuutta ja toivoa, joka on ratkaissut useat vuosikymmeniä vaivanneet terveysongelmat yllättävän yksinkertaisesti poimimalla viisaan sanan sieltä, toisen täältä. Tässä muutamia, lähes tieteellisesti todistettuja metodeja. Liikunta Liikunta on yksi tärkeimmistä terveyden ylläpitäjistä. Nuoren arjesta koulun ja läksyjen lisäksi aikaa ei vain tunnu riittävän tarpeeksi liikunnalle. Lisäksi suomen kaamoksessa liikkumisen ajattelu saa monet vain masentumaan. Onneksi nykyaika on tuonut mukanaan lohdun tähän vaivaan; tietokoneet ja pelikonsolit. Tietokoneen näppäimistöllä on hyvä harjoittaa sormilihaksia, jotka ovat tärkeät varsinkin ylioppilaskirjoituksia ajatellen! Pelikonsolit taasen ovat vieneet penkkiurheilun mahdollisuudet äärirajoilleen, sillä nykyään voit harrastaa niin golfia, tennistä kuin lumilautailuakin ihan omasta olohuoneesta käsin. Ruoka Oikean ruokavalion avulla keho toimii ja mieli pysyy virkeänä. Kouluruuan toteaminen syömäkelvottomaksi on saanut nuoret vaeltamaan viljavammille ruokapaikoille. Sokeritasapainon ylläpitämiseen löytyy apu kaupan karkkihyllyltä, vatsan kurnimiseen täytettyjen patonkien luota ja mielen virkeys varmistetaan tölkillisellä energiajuomaa. Kuinkas muutenkaan? Iltaisin ruokailu hoidetaan helposti Hesburgerissa ja McDonaldsissa, jolloin äitien huoleksi ei jää tiskejä. Raitis ilma Ulkoilmassa on tänä päivänä myrkkyä myrkyn perään. Nykyään on turvallisempaa katsoa telkkaa sisällä, kuin lähteä vaikka kavereiden kanssa pihalle. Autojen pakokaasut, tehtaat ja muut hengitysilmaamme pilaavat masiinat ovat saaneet nuoret toteamaan, että pihalle on turha mennä. On paljon parempi ja mukavampi hengitellä kodin ilmanraikastimen puhdistamaa happea. Stressinpoisto Suomen opiskelu ja työtahti on nopeutunut vuosi vuodelta. Tämä on aiheuttanut suomen kansalle, etenkin nuorille suurta stressiä ja ahdistusta. Mikä minusta tulee isona? Pääsenkö kokeesta läpi? Stressi ei ole hyväksi terveydelle, vaan altistaa jos minkämoisille sairauksille ihan perus lenssusta vyöruusuun. Terveenä pysyäksemme tarvitsemme päätöksen, joka voi monelle olla todella vaikea; totaalinen laiskuus. Moni nuorista on jo ymmärtänyt oman parhaansa ja kuluttuu ennen stressiin käytetyn ajan tekstailemalla tunneilla, juhlimalla koeviikolla ja jättämällä läksyt toisarvoisiksi. Pukeutuminen Nykyisin ovat muodissa vintage ja kaikki muukin vanha ja arvokas. Tähän kastiin näyttävät kuuluvan myös vanhan kansan terveysvinkit. Kylmän sanottiin karaisevan ja pitävän flunssan ja muut taudit loitolla. Tästä seurannut muoti-ilmiö, avantouinti, on saanut seuraajan nuorten keskuudessa; kesävaatteiden käyttö talvisin. Suosittu ja ilmeisesti hyväksi todettu ilmiö on levinnyt lähes koko Suomeen ja vain Lapin kansa näyttää edelleen pitävän kiinni pipoistaan. Kuten huomata saattaa, nuoret osaavat asiansa, varsinkin kun pelissä on terveys. Kehitys kulkee eteenpäin, ja pärjätäksemme tarvitsemme aina vain uusia ja uusia ohjeita selvitäksemme tässä sairauksien maailmassa. Luojalle kiitos fiksuista junioreista! Vanhan kansan sananparsi Jos ei viina, terva ja sauna auta, niin tauti on kuolemaksi on nykynuorten myötä myös saanut uudenlaisen muodon Jos ei ES, mäkki ja netti auta, niin tauti on kuolemaksi! 16

Aikaa etsimassa Teksti/Hastattelu/kuvat: Markus Ketola Kaadun selälleni lattialle. Ei kuulu, kuin kellon tikitys. Tik-Tak-Tika-Tak. Muuten on hiljaista. Jään kuuntelemaan kellon ääntä ja suljen silmäni. Alan kunnolla miettiä, koska viimeksi olen vain ollut näin tekemättä mitään. Lukiolaiselle 24 tuntia vuorokaudessa ei tunnu riittävän, jos joskus haluaisi nukkua. Aikaa menee siihen, että on kahdeksan kurssia ja jonka seurauksena pääset joka päivä neljältä. Siinä sitten pieni hetki aikaa tehdä läksyjä ja sitten harkkoihin. Illalla taas on niin väsynyt, ettei jaksa tehdä mitään, jos läksyjä vielä jäi. Kavereitakin olisi kiva nähdä tai edes kydä sosiaalisessa mediassa käydä kuulumisia katsomassa, mutta heilläkin on sama ongelma. Koeviikkokin lähestyy ja silloin aika karkaa lukemiseen. Ajankäyttö on suurilta osin itsestä kiinni, mutta yhteiskuntakin vaikuttaa siihen suuresti. Yksi tapa olisi höllätä ja pidentää lukioaikaa, mutta samalla valtio haluaa nuoria aikaisemmin työelämään. Eikä ajatus «teen sen sitten eläkkeellä, kun on aikaa» ole realistinen. Elämä on tässä ja nyt! Yritän sen takia siis ottaa siitä kaiken irti. Tietenkin huomista ajatellen. Ei eläkkeeltä välttämättä löydy aikaa. Eli korotetaanko vuorokautta sitten kahdeksalla tunnilla, jotta lukiolainenkin ehtii nukkumaan terveyssuositusten mukaiset? Ei, sitä emme voi tehdä erinäisistä syistä. Miten kiirettä sitten vähenneään? EI, ei oikeea vastausta ei tästä kolumnista löydy. Jokainen itse täyttää ja suunnittelee aikataulunsa. Vaikein kysymys aikataulutuksessa on se, että kaikki mitä tekee pitää joskus aloittaa. Projektit voisi aloittaa tekemään aiemmin kuin viimeisenä iltana. Yritetään siis aloittaa tehtävien teko aikaisemmin. Haastattelu 1.Mitä teet vapaa-ajallasi? 2.Pitäisikö lukiolaisen vuorokaudessa olla enemmän kuin 24h? Amanda Paavilainen 1. Kavereiden kanssa, harrastuksissa ja kouluhommissa. 2. Lisätunnit ois kyllä paikallaan. Valteri Leivonen 1. Vapaa-aikanani en keskity liiaksi kouluun. Kahvia, ystiksiä, paljon siis tosipaljon rullausta, musiikkia, blogin kirjoittelua ja elämän rakastamista. Pieni kiire pakottaa jaksamaan!lisätunnit ois kyllä paikallaan. Toimittaja Markus Ketola 2. Ei ihan välttämätöntä, mutta ois ihan jees saada kunnon yöunet. 17

Moniosaaja Otto Jahnukainen Teksti: Julia Saario Kuva: riku Kylä Otto Jahnukainen on kolmen lukiovuoden aikana ehtinyt paljon: hän on valokuvannut koulun tapahtumissa, esiintynyt niissä itse soittaen saksofonia ja bassoa, ollut mukana muun muassa Kiina-projektissa, oppilaskunnassa ja elokuvakurssilla sekä kirjoittanut ja taittanut koulun lehteä. Kaiken tämän lisäksi hän on ehtinyt myös kirjoittaa ylioppilaaksi. 18 Miksi valitsit Järvenpään lukion? Tulin Järvenpäähän koska täällä oli musiikkilinja ja ajattelin että se sopisi omaan harrastukseen Oletko ollut tyytyväinen valintaasi? Olen ollut. Olen paassy kokemaan paljon asioita mitä ei muissa kouluissa varmastikkaan olisi kokenut Miten kiinnostuit valokuvauksesta? Kalliovuorilla ensimmäistäkertaa seisoessani olisin halunnut ikuistaa näkemäni, mutta en osannut Entä soittamisesta? Olen aina ollut erittäin muskikaalinen. Saksofoniin päädyin klarinetin kautta. Jouduin Kanadassa aloittamaan klarinetin mutta high schoolin siiryessäni pääduin vaihtamaan tenori saksofoniin Minkä nimeisit lukioaikasi kohokohdaksi? Hmm... Kiinaprojekti oli hieno kokemus. Toisaalta Presidentin vaalipaneli behind the scene Mitä aiot lukion jälkeen? Joko elokuva ääntä, biologiaa yliopistoon tai opettaja koulutkseen

19

20