Innostavaa ehkäisevää päihdetyötä kouluille ja oppilaitoksille

Samankaltaiset tiedostot
Ehkäisevää päihdeja pelikasvatusta. kouluille ja oppilaitoksille

Ehkäisevää päihdetyötä kouluille ja oppilaitoksille

Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry:n ajankohtaiset 12/2018

EHKÄISEVÄN PÄIHDETYÖN AMMATTILAISET PALVELUKSESSASI

Lyhyesti liikunnasta ja hyvinvoinnin edistämisestä. SAJO-seminaari Saija Sippola / SAKU ry

Miten nikotiinituotteista voi keskustella nuorten kanssa? Minttu Tavia

Vanhempainilta Kuusiston koulu Melissa Sukanen

EHKÄISEVÄN PÄIHDETYÖN AMMATTILAISET PALVELUKSESSASI

Ehkäisevää päihde- ja pelikasvatusta kouluille ja oppilaitoksille

Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry:n ajankohtaiset

Nuorten trendit ja päihteet. Osaamiskeskus Vahvistamo Verkostokoordinaattori Mika Piipponen

2015 Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry Pelit puheeksi -projekti Kaisa Luhtala


Ehkäisevän päihdetyön näkökulma ja päihdeneuvonta matalan kynnyksen tukimuotona. Minttu Tavia

SOSIAALISEN VAHVISTAMISEN OSAAMISKESKUS. Anna Vilen & Mika Piipponen Hanko

Pelihaittojen ehkäisy Helsinki Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry Elimäenkatu 27, 4.krs, Helsinki

,6 % 44,6 % 0,0 % 20,0 % 40,0 % 60,0 % 80,0 % 100,0 % Kaikki (KA:3.18, Hajonta:2.43) (Vastauksia:606)

Pelaaminen haltuun johdatus digitaalisen pelaamisen kulttuuriin

LUOKKAKILPAILU- INFO

Terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen tulevaisuuden kunnassa

Taustaa VANHEMPAINILTARUNKO

Pelihaittojen ehkäisy THL Rundi Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry Elimäenkatu 27, 4.krs, Helsinki

Tupakkalaki ja laki ehkäisevästä päihdetyöstä

Pelaaminen osana elämänhallintaa - Viekö nuori peliä vai peli nuorta? Helsinki

Päivän yhteenveto. Pykälistä käytäntöön -aluekierros, Turku. kehittämispäällikkö Jaana Markkula Tupakka, rahapelit ja riippuvuus -yksikkö

007(40) lupa kasvattaa kyselyn tulokset

Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry:n ajankohtaiset 2/2019

EOPH Elämä On Parasta Huumetta ry Livet Är Det Bästa Ruset rf

Nuorisotyön seminaari Kanneljärven opisto Mika Piipponen Kouluttaja, EHYT ry

Kansalaisjärjestöt terveyden ja hyvinvoinnin edistäjinä. Kristiina Hannula Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry

Kuntien ja järjestöjen yhteistyö. Kumppanuutta ja verkostoitumista Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri/raittiustoimi Ehkäisevä päihdetyö

Monitoimijaisena yhteistyönä alueen lasten ja nuorten kanssa toimivien eri ammattiryhmien, kolmannen sektorin tahojen sekä nuorten kanssa

huoltajasi vastaukset käyttäjätunnusten perusteella. Vastauksesi eivät kuitenkaan tule esimerkiksi opettajiesi tai huoltajiesi tietoon.

LUOKKAKILPAILU- LUOKKAKILP INFO INF

Herttoniemenrannan ala-asteen päihdesuunnitelma 2017

Lasten ja nuorten pelaaminen Lastensuojelun Keskusliitto

Vaikuttavaa pelihaittojen ehkäisyä? - Rahapelaaminen - Digitaalinen pelaaminen

Ryhmäilmiö: yhteisöllisyyden teoria. ja käytäntö

Miten ehkäisevä päihdetyö, turvallinen arki ja ammattioppilaitos sopivat samaan lauseeseen? Yhteisöllisyyttä käytännössä.

Lapset, nuoret ja media - Tukea digiajan kasvattajalle

SIMO JANUARY 08, 2015

LAKI EHKÄISEVÄN PÄIHDETYÖN JÄRJESTÄMISESTÄ: Hyvät Käytännöt

11/10/2011 Satu Tallgren Arja Puska. Vanhempien innostaminen ehkäisevään päihdetyöhön

Viidennen luokan Askelma

Tupakointi ja päihteiden käyttö on kielletty kouluaikana ja koulun tapahtumissa sekä koulualueella. Vrt. tupakkalaki

Vinkkejä vanhempainiltoihin ja vanhempien osallisuuteen

Hyvinvointia lukioihin tukea ehkäisevään päihdetyöhön ja päihdesuunnitelman laatimiseen

KOULUN JA OPETTAJAN SUHDE KOTIIN

Tervetuloa! TUPAKKA, PÄIHTEET JA (RAHA)PELIT -laadun ja

Millaista liikennekasvatusta toteutat työssäsi?

Tuoksuuko työpaikallanne alkoholiongelma? Työkaluja työyhteisön päihdeongelmien varalle

SAKUn palvelut asuntolaohjaajille

Päihteetön koulu -projekti. Kokoaa yhteen Kauklahden alueen toimijoita alueen päihdekasvatuksen vahvistamiseksi

Päihdeilmiö-rastirata. Tehtävien purku

Vastaamisen jälkeen lomakkeet suljetaan luokassa kirjekuoreen, joka lähetetään Terveyden ja hyvinvoinnin

Pykälistä käytäntöön: ehkäisevän päihdetyönlaki ja toimintaohjelma tutuksi - tilaisuus

Tänä vuonna keskustellaan puheeksioton hyödyistä ja hyviksi koetuista toimintakäytännöistä.

Kouluterveyskysely 2013 Helsingin tuloksia

Päivän yhteenveto. Pykälistä käytäntöön -aluekierros, Tampere. kehittämispäällikkö Jaana Markkula Tupakka, rahapelit ja riippuvuus -yksikkö

aluetyö palvelut kuntoutus menetelmät internet tuki lobbaus alkoholilaki politiikka ept-laki tieto addiktiot mielikuvat kulttuuri kokemus

Tupakkakokeilut, tupakoinnin aloittamisen ehkäisy ja lähiympäristön merkitys. Minttu Mäkelä

Kuka kaipaa alkoholin vapauttamista? #KenenEtu

Ehkäisevän päihdetyön laki ja toimintaohjelma tutuksi. Alueellinen päihdepäivä Keski-Suomen sairaanhoitopiiri Jyväskylä

Päihdeilmiö ja Ryhmäilmiö ammatillisiin oppilaitoksiin-hanke. EHYT ry Ilmo Jokinen Anu Rautama

Kouluterveyskysely Vantaan kaupungin tulokset

Elämä turvalliseksi. seksuaaliterveyden edistämisen teemapäivä Myllypuron 8-luokan oppilaille

Kouluterveyskyselyn 2015 tuloksia

SAVUTTOMUUSSALKUN SISÄLTÖ (PÄIVITETTY 5/2019)

RUUTUAJAN TUOLLA PUOLEN JOHDATUS PELIKASVATUKSEEN

Yhteisöllisyyttä & kohtaamista

LIITE 1 1(3) AMMATILLISEN PERUSKOULUTUKSEN OPETUSSUUNNITELMAN JA NÄYTTÖTUTKINNON PERUSTEET MUUT MÄÄRÄYKSET

Hyvät tyypit toimii. Ensiapukoulutus osaksi yläkoulujen arkea.

Hyvät tyypit toimii. Ensiapukoulutus osaksi yläkoulujen arkea.

Lapsiperheen arjen voimavarat

Hanna Mäkiaho CEO. Susanna Sillanpää Director of Customer Relations and Sales. Sarita Taipale Director of Development

Mitä ammattilainen voi tehdä - miten puhua nuuskasta? Minttu Tavia

LUOKKAKILPAILU- LUOKKAKILP INFO INF

VauvaPolku Polku hyvinvoivaan vauvaperhe-elämään oppimispelin ja siihen liittyvän tutkimuksen esittely

Hämeenlinnan, Hattulan ja Janakkalan seudun päihdeasenteet 2017

Pelitoimintaa vuotiaille Pohjois-Pohjanmaalla

Päihdeasenteet Hämeenlinnan seudulla v. 2015

Tolokkua elämää elämänhallinnan eväitä työpajanuorille

Katsaus Lapin päihdetilanteeseen

Rekisteröityminen. Tulossa syksyllä 2018.

Kyselytutkimus sosiaalialan työntekijöiden parissa Yhteenveto selvityksen tuloksista

Varhaiskasvatus, koulu ja oppilaitos lasten ja nuorten hyvinvoinnin tukena. Lapsi- ja perhepalveluiden muutosohjelma (LAPE)

YHTEISTYÖTÄ LASTEN JA NUORTEN PARHAAKSI. Tervetuloa mukaan vanhempaintoimintaan! Suomen Vanhempainliitto 1

KiVa Koulu henkilökunnan tilannekartoituskysely 2016 sivu 1/12. KiVa Koulu henkilökunnan tilannekartoituskysely 2016 sivu 2/12

Kokemuksia järjestön ja oppilaitosten yhteistyöstä terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä

SUOJELUSTA SIVISTYKSEEN PELIKASVATUKSEN SUUNTAVIIVOJA

Klaarin kehittämishanke

Pakka-toimintamalli käytännössä

Kouluterveyskysely 2017 Poimintoja Turun tuloksista

sivistystoimiala Teematapahtumia yläkoululaisille

Työpajatyöskentelyn ydinviestit

Kouluterveyskysely 2013, Itä-Suomi. Reija Paananen, FT, Erikoistutkija

SAVUTTOMUUSSALKUN SISÄLTÖ (PÄIVITETTY 10/2017)

Kouluterveyskysely 2017

Kari Vuorinen Ajankohtaista ehkäisevästä päihdetyöstä: Uusi EHYT-järjestö

Kouluterveyskysely Poimintoja Turun tuloksista

Transkriptio:

Innostavaa ehkäisevää päihdetyötä kouluille ja oppilaitoksille

TEHDÄÄN SE YHDESSÄ! Me EHYT ry:ssä suunnittelemme ja toteutamme ehkäisevää päihdetyötä kouluissa ja oppilaitoksissa. Koulutamme ja tarjoamme materiaaleja alkoholiin, nikotiinituotteisiin, kannabikseen, digipelaamiseen sekä toimivien ryhmien ja hyvän ryhmähengen rakentamiseen liittyvissä kysymyksissä. Toimintamme kattaa eri-ikäiset lapset ja nuoret aina alakoulusta toiselle asteelle ja korkeakouluihin. Olemme kasvatusalan ammattilaisten apuna ja tukena tarjoamalla käytännönläheisiä ratkaisuja, jotka vastaavat kouluille asetettuja päihdekasvatuksen ja ehkäisevän päihdetyön tavoitteita esimerkiksi opetussuunnitelman osalta. EHYT koulujen ja oppilaitosten tukena Lasten päihde- ja pelikasvatus Koulutukset ammattilaisille Työkalut ja materiaalit Yhteistyötä lasten ja nuorten hyvinvoinnin edistämiseksi EHYT ry on tehnyt jo pitkään yhteistyötä koulujen ja oppilaitosten kanssa ehkäisevän päihdetyön saralla. Meillä on vankka asiantuntemus ehkäisevästä päihdetyöstä, nuorten kohtaamisesta ja menetelmien kehittämisestä. Asiantuntijamme ovat niin opettajien, opiskeluhuollon toimijoiden kuin nuorisotyöntekijöiden palveluksessa. Autamme teitä löytämään parhaat mahdolliset ratkaisut ja saavuttamaan kouluille ja oppilaitoksille asetetut päihde kasvatuksen ja ehkäisevän päihdetyön tavoitteet. Tutustu tarjontaamme seuraavilla sivuilla ja osoitteessa ehyt.fi ja kysy lisää! SISÄLLYSLUETTELO Menetelmämme ja koulutuksemme yhdellä silmäyksellä... 4 Oppitunteja ja ammattilaiskoulutuksia päihde- ja pelikasvatukseen... 6 Työkaluja ja materiaaleja... 10 Ota yhteyttä...12 2 3

INNOSTAVAA EHKÄISEVÄÄ PÄIHDETYÖTÄ alakoulusta toiselle asteelle Tutustu sivuillamme ehyt.fi löydät myös korkeakouluille suunnatut aineistot! LASTEN PÄIHDE- JA PELIKASVATUS KOULUTUKSET AMMATTILAISILLE TYÖKALUT JA MATERIAALIT ALAKOULU Juteltaisko?-menetelmä Pelitaito-oppitunnit Juteltaisko?-menetelmä Smokefree-rastirata Pelitaitoa ammattilaisille Pelikasvattajan käsikirja YLÄKOULU kannabiksesta kannabiksesta -malli Smokefree-kilpailu Hyvinvointijohtaminen tulossa vuoden 2016 aikana TOINEN ASTE Monet materiaalimme ovat sovellettavissa eri asteille: Päihdeilmiö-oppitunnit Päihdeilmiö-koulutukset kannabiksesta kannabiksesta -malli Ryhmäilmiö-käsikirja Tositietoa-esitteet ja PowerPointesitykset tarjoavat faktatietoa. Vanhemmille suunnatut esitteet, oppaat ja huoneentaulut tukevat koulun ja kodin välistä yhteistyötä. Ryhmäilmiö Hyvinvointijohtaminen tulossa vuoden 2016 aikana Tarjoamme lisäksi ajankohtaisia ja eri ryhmille räätälöityjä koulutuksia. 4 5

Mitä? Interaktiiviseen äänestysmenetelmään perustuva päihdekasvatusmenetelmä, joka haastaa oppilaat, vanhemmat ja koulun henkilökunnan keskustelemaan päihdeasioista. Miksi? Kaikki oppilaat pääsevät osallistumaan. Saadaan ajankohtaista tietoa nuorten päihdeasenteista ja -kokeiluista. Vahvistetaan avointa keskustelukulttuuria koulun, nuorten ja kodin välillä. Kenelle? Alakoulun 5. ja 6. luokille, yläkoulun ja toisen asteen oppilaille,heidän vanhemmilleen ja koulun henkilökunnalle. Päihdeilmiö Mitä? Suomalaiseen alkoholikulttuurin pureutuvat, keskustelevat oppitunnit ja koulutukset ammattilaisille. Miksi? Ryhmäyttävää päihdekasvatusta, joka herättää nuorissa oivalluksia. Kenelle? Toisen asteen opiskelijoille ja heidän parissaan toimiville ammattilaisille. Päihdeilmiö-koulutuksesta saa käsikirjan ja eväät oppitunnin pitämiseen. Myös EHYT ry:n kouluttajat ovat tilattavissa pitämään oppitunteja. Juteltaisko? Pelitaito-oppitunnit ja -vanhempainillat Mitä? Tarinoihin ja keskusteluun perustuva päihdekasvatusmenetelmä. Miksi? Vastaa lasten tarpeeseen käsitellä heitä askarruttavia tupakointiin ja alkoholiin liittyviä kysymyksiä. Innovatiiviset, tarinalliset opetusmenetelmät innostavat lapsia. Vanhemmat ymmärtävät entistä paremmin, miten lapset näkevät ja kokevat päihteet. Kenelle? Ammattilaisille, jotka toimivat alakoulun 5. ja 6. luokkien ja heidän huoltajiensa kanssa. Mitä? Oppitunnit vahvistavat oppilaiden tietoja ja taitoja liittyen pelaamisen hyötyihin ja haittoihin sekä pelaamisen hallintaan. Vanhempainillat lisäävät vanhempien ymmärrystä pelaamisesta osana lasten ja nuorten maailmaa ja kannustavat heitä aktiivisempaan pelikasvatukseen. Miksi? Digipelaaminen on tärkeä osa kodin ja koulun mediakasvatusta. Lasten, vanhempien ja koulun rakentava vuoropuhelu pelaamisesta tukee positiivisen ja turvallisen pelikulttuurin muodostumista ja ehkäisee pelihaittoja. Kenelle? Oppilaille ja heidän vanhemmilleen. 6 7

Pelitaitoa ammattilaisille -koulutus Mitä? Koulutus tarjoaa tietoa ja työvälineitä lasten ja nuorten pelaamisen käsittelyyn. Koulutuksen teemoja ovat lasten ja nuorten pelaaminen ja pelikulttuurit, pelikasvatus sekä pelihaitat ja niiden ehkäisy. Miksi? Pelien ollessa yhä merkittävämpi osa lasten ja nuorten kulttuuria ja vapaa-aikaa, on tärkeää että heidän kanssaan työskentelevillä ammattilaisilla on tietoa ja ymmärrystä aiheen käsittelyyn omassa työssään. Kenelle? Lasten ja nuorten parissa työskenteleville ammattilaisille. kannabiksesta Mitä? Koulutus, joka sisältää materiaalija faktapaketit sekä oppitunti- ja vanhempainiltamallit. Miksi? Käytännönläheinen ja kompakti koulutus auttaa ottamaan kannabiskysymykset haltuun ja antaa työkaluja aiheesta keskusteluun nuorten kanssa. Kenelle? Yläkoulun ja toisen asteen oppilaitosten terveystiedon opettajille ja koulu- ja opiskeluterveydenhuollon ammattilaisille sekä kaikille muille nuorten parissa työskenteleville. Pelit puheeksi -koulutus ammattilaisille Mitä? Pelit puheeksi -koulutuksessa käsitellään laaja-alaisesti lasten pelaamista sekä tarjotaan ammattilaisille tietoa ja työvälineitä perheiden pelikasvatuksen tukena toimimiseen. Miksi? Perheen pienimmät tutustuvat digitaalisten pelien maailmaan entistä nuorempina, tämä asettaa uudenlaisia haasteita myös kasvattajille sekä kotona että erilaisissa ammatillisissa ympäristöissä. Moni ammattilainen kokee tarvitsevansa tietoa ja tukea työnsä tueksi. Kenelle? Ammattilaisille lastenneuvoloissa, perheja kasvatusneuvoloissa, alkuopetuksen oppilashuollossa sekä lasten päivähoidon piirissä. Ryhmäilmiö Mitä? Työkalu nuorten ryhmien ohjaamiseen, hyvän ryhmähengen luomiseen ja ylläpitämiseen sekä erilaisten hyvinvointikeskustelujen rakentamiseen. Miksi? Hyvä ryhmähenki ja vahva yhteisö ovat ehkäisevää päihdetyötä parhaimmillaan. Bonuksena ovat erilaiset hyvinvointiin liittyvät teemat, joiden käsittelyyn koulutus tarjoaa rungon: Miten rakentaa keskusteluhetki esimerkiksi seurustelusta, kiusaamisesta, digipelaamisesta, kannabiksesta tai laajemmin arjenhallinnasta? Kenelle? Kaikille nuorten ryhmiä ohjaaville ammattilaisille. Hyvinvointijohtamisen koulutukset ammattilaisille tulossa vuoden 2016 aikana! 8 9

Ehkäisevä päihdetyö EHYT Ry Eräänä päivänä Tupakan lehdelle lennähti ötökkä, joka alkoi syödä sen lehtiä. Tupakalla ei tietenkään ollut käsiä ja jalkoja, joilla se olisi voinut puolustautua. EHYT ry:n käytännönläheiset työkalut ja materiaalit ovat vapaasti kasvatusalan ammattilaisten käytettävissä. Aineistot löytyvät nettisivuiltamme ehyt.fi, ja niitä voi myös tilata sitä kautta. Olipa kerran kaunis kasvi, Tupakka. Tupakalla oli kaikki hyvin. Tupakka oli jälleen tyytyväinen, koska ötökät eivät kiusanneet sitä enää. Nikotiini koukutti ötökät ja lopulta tappoi ne. Suurina annoksina nautittu nikotiini on nimittäin myrkyllistä. Niinpä Tupakka alkoi kehittää myrkkyä ötököitä vastaan. Tästä myrkystä käytetään nimeä nikotiini. Tuoreimmat materiaalimme tarjoavat valmiita oppituntipaketteja ja kättä pidempää nuorten kiperiin kysymyksiin: Sitten paikalle saapui liikemies. Hetken Tupakan ovelaa toimintaa seurattuaan liikemies alkoi miettiä, voisiko samalla aineella koukuttaa ihmisiä. Sillä voisi tehdä rahaa. Ihmiset tulisivat riippuvaisiksi nikotiinista ja ostaisivat sitä yhä enemmän ja enemmän Liikemies päätti pystyttää tupakkatehtaan. Tehtaassa alettiin valmistaa nikotiinipitoisesta Tupakasta savukkeita. Kannabis Smokefree-rastirata Uusi opetusmateriaali tupakoimattomuuden edistämiseen. Rastirata on suunniteltu 5. 6. luokkien terveystiedonopetukseen, mutta tehtävät soveltuvat hyvin myös yläkouluikäisille. Mahtaakohan tämä henkilö tietää, mikä on Tupakan tarina? Pian markkinoille tulivat ensimmäiset savukkeet. Ihmiset ostivat Tupakkaa ja jäivät siihen koukkuun. Liikemies tienasi paljon rahaa. Tupakka Nuuska Vanhempien huoneentaulu Päihteet ja nuoret -huoneentaulu tarjoaa tietoa ja vinkkejä päihde keskustelun tueksi. Tilattavissa myös digitaaliseen pelaamiseen ja sosiaaliseen mediaan liittyvät huoneentaulut. Hanki jaettavaksi vaikkapa vanhempainillassa! PÄIHTEET & NUORET Tietoa ja vinkkejä vanhemmille keskustelun tueksi Nuorten päihdeasenteissa ja päihteiden käytössä on tapahtunut myönteistä kehitystä: raittiiden nuorten määrä on kasvanut ja tupakointi on vähentynyt. Lapset ja nuoret kohtaavat päihteiden käyttöä kuitenkin arjessaan monin tavoin, joten aiheesta on hyvä keskustella avoimesti. Merkittävä päihteiden käytöltä suojaava tekijä on hyvä keskusteluyhteys vanhemman ja lapsen välillä se, että tiedämme, mitä omalle lapselle kuuluu. Ole valmis keskustelemaan lapsesi kanssa päihteistä Keskustelkaa ja sopikaa rajoista, ja noudattakaa niitä johdonmukaisesti Alkoholi Tositietoa Kun kaipaat faktatietoa päihteistä, ota käyttöön Tositietoaesitteet ja -PowerPoint-esitykset. Päihdeilmiö-video Älä osta tai tarjoa päihteitä alaikäiselle Ole valmis pohtimaan myös omaa päihteiden käyttöäsi Etsikää yhdessä luotettavaa ja neutraalia tietoa päihteistä Video rohkaisee puhumaan päihteistä. Sen avulla avaat keskustelun esimerkiksi koulun päihdekasvatustunnilla. Video on tuotettu suomen-, ruotsin-, ja englanninkielisenä ja sen tueksi on tuotettu keskustelukysymykset. Materiaali on vapaasti käytettävissä ja löytyy EHYT ry:n sivuilta. ALSO IN ENGLISH! 10 11

Asiantuntijamme ympäri Suomea ovat apunanne ja tukenanne ehkäisevän päihdetyön asioissa. Ota yhteyttä! Asiantuntijoitamme... Ranja Koski koulutyön päällikkö p. 050 413 7017 Sari Anjala p. 050 300 7769 Laura Heinonen toisen asteen työ p. 040 522 9559 Kim Kannussaari kannabiksesta p. 050 597 7555 Sarianna Palmroos Smokefree p. 050 438 4227 Mika Piipponen Nuoret ja alkoholi p. 050 400 1463 Inka Silvennoinen Digitaalinen pelaaminen p. 050 366 5279 Sofia Sjöblom ruotsinkieliset koulutukset p. 050 408 1725 EHYT ympäri Suomea Sähköpostit muotoa: etunimi.sukunimi@ehyt.fi Tilaa myös kouluille ja oppilaitoksille suunnattu Tsemppaajat-uutiskirjeemme. ehyt.fi Koulutuksemme voit tilata suoraan: koulutukset@ehyt.fi Pohjois-Suomi Sinikka Korpela, p. 0400 274 833 Saija Himanka, p. 050 4391 610 Länsi-Suomi Anne Mikkola, p. 044 055 9920 Harri Jukkala, p. 0400 274 823 Miia Hietaniemi, p. 050 567 0309 Itä-Suomi Terttu Huttunen, p. 0400 469 769 Keskustoimisto Elimäenkatu 25 27 00510 Helsinki Etelä-Suomi Heli Vaija, p. 044 510 0228