TERVETULOA MUKAAN HELSINGIN KEHITYSVAMMATUKI 57 RY:N VAPAA-AJAN TOIMINTAAN!

SISÄLTÖ Tietoa kerholaisille ja lähihenkilöille 3 MUSIIKKIA 6 Aikuisten ryhmät 6 Lasten ryhmät 8 LUOVAA TOIMINTAA 9 Aikuisten ryhmät 9 Lasten ryhmät 13 KESKUSTELUA, OPISKELUA JA YHDESSÄ KOKEMISTA 14 LIIKUNTAA 19 Aikuisten ryhmät 19 Lasten ja nuorten ryhmät 21 KAIKILLE AVOIMET KERHOKAHVILAT JA KLUBIT 24 MUIDEN JÄRJESTÄMÄÄ VAPAA-AJAN- JA HARRASTETOIMINTAA 28 1

TERVETULOA MUKAAN HELSINGIN KEHITYSVAMMATUKI 57 RY:N VAPAA-AJAN TOIMINTAAN! Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry tarjoaa hyviä hetkiä monipuolisten ja mielekkäiden vapaa-ajan viettomahdollisuuksien parissa eri-ikäisille kehitysvammaisille ihmisille. Tähän esitteeseen on koottu tietoa kaikille avoimista kerhokahviloista ja klubeista, joihin ei tarvita erillistä ilmoittautumista. Tietoa on myös kerhoista ja Vekkarin vertaisryhmistä, joiden toimintaan voit hakea mukaan täyttämällä ilmoittautumislomakkeen kotisivuillamme. Vapaa-ajan toimintaa rahoitetaan mm. Raha-automaattiyhdistyksen avustuksella ja Helsingin Kaupungin järjestöavustuksella. Myös Helsingin Kaupungin Liikuntavirasto tukee toimintaamme. Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry:llä on omassa toiminnassaan voimassa oleva tapaturmavakuutus. Esitteen lopusta löydät esimerkkejä myös muiden järjestöjen ja palveluntarjoajien vapaa-ajan toiminnoista erityisryhmille. 2

Tietoa kerholaisille ja lähihenkilöille KERHOKAHVILAT JA KLUBIT Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry:n kerhokahvilat ja klubit ovat avoimia kohtaamispaikkoja eri ikäisille kehitysvammaisille ihmisille. Niissä voi viettää aikaa vaihtuvan ohjelman merkeissä tai vain nauttia mukavasta yhdessäolosta. Erillistä ilmoittautumista ei tarvita. KERHOT Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry:n kerhot on suunnattu helsinkiläisille kehitysvammaisille. Osallistuminen kerhotoimintaan edellyttää kerholaiselta kykyä olla ja toimia ryhmässä. Jos osallistuja tarvitsee tähän tukea, on toimintaan mahdollista osallistua myös oman henkilökohtaisen avustajan kanssa. Lasten ryhmät on suunnattu pääsääntöisesti alle 16- vuotiaille ja aikuisten ryhmät yli 16 -vuotiaille. Joissakin ryhmissä on tarkempia ikäsuosituksia. Ikäsuositukset ovat kuitenkin suuntaa-antavia. Ohjaajat Kerhoissa työskentelee pääsääntöisesti kaksi ohjaajaa/kerho. Ohjaajina toimii eri alojen (mm. sosiaali-, liikunta-, toimintaterapia-, kulttuuri- ja musiikkialojen) opiskelijoita, opettajia, muusikoita ja sosiaali-alan ammattilaisia. Osa kerhoista toteutetaan yhteistyössä muiden yhdistysten, urheiluseurojen ja palveluntuottajien kanssa. Näissä kerhoissa ohjaajina toimivat kyseisen alan ammattilaiset. Hinnat Osa kerhoista ja kursseista on maksullisia. Hinnat mainitaan näiden kerhojen kohdalla erikseen. Laskutus tapahtuu kerhokauden alettua. 3

Aikataulut ja yhteystiedot Kerhokausi alkaa syksyllä 2016 jatkuen joulutauon jälkeen 2017 kevääseen. Esitteessä on mainittuna syksyn aikataulut. Kevään aikataulut varmistuvat syksyn kuluessa ja niistä ilmoitetaan erikseen. Tarkemmat kerhokohtaiset yhteystiedot ilmoitetaan kerhopaikkaa varmistettaessa joko sähköpostilla tai kirjeitse. Yhteydenotot: vt. vapaa-ajan koordinaattori Noora Altio p. 040 8350395 tai noora.altio@kvtuki57.fi VEKKARIN VERTAISRYHMÄT Vekkarin (kehitysvammaisten ihmisten vertais- ja vapaaehtoistoiminnan) vertaisryhmien vetäjinä toimivat Vertaisryhmän vetäjä -koulutuksen käyneet kehitysvammaiset ihmiset. Palkattua ohjaajaa ryhmäkerroilla ei ole paikalla. Ryhmän vetäjällä on tarvittaessa tukena ei-kehitysvammainen vapaaehtoinen taustatukihenkilö tai palkattu taustatukityöntekijä. ILMOITTAUTUMINEN TOIMINTAAN Kerhoihin ja Vekkarin vertaisryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu sähköisesti kotisivujemme kautta osoitteessa http://www.kvtuki57.fi/toiminta/kehitysvammaisilleihmisille/kerhotoiminta Ilmoittautuminen päättyy tiistaina 30.8. klo 15.00. Tämän jälkeen saapuneiden hakulomakkeiden käsittelyä emme voi varmuudella luvata. Puhelimitse emme voi ottaa ilmoittautumisia vastaan. Ilmoittautumislomakkeen voi tarvittaessa myös tulostaa kotisivuiltamme ja lähettää sen faksilla numeroon 09 698 1269 tai postitse osoitteella: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/ilmoittautumiset, Läntinen Brahenkatu 2, 00510 HELSINKI. 4

Valitsemalla useampia vaihtoehtoja toiminnoistamme ilmoittautumislomakkeeseen, on parempi mahdollisuus päästä mukaan! RYHMIEN MUODOSTAMINEN Ryhmiin ilmoittautuu usein enemmän ihmisiä kuin mitä niihin voidaan ottaa. Tällöin joudumme valitsemaan sopivan ryhmän. Uudet hakijat ovat ryhmiä muodostettaessa etusijalla. Soveltuvuus ryhmään ja toimintaympäristöön on myös huomioitava. Jotkut tilat asettavat myös rajoituksia esim. pyörätuolin käytön suhteen. Valintaperusteet ryhmien muodostamisesta löytyvät myös yhdistyksen kotisivuilta. PAIKAN VAHVISTAMINEN Ryhmävalinnat tehdään perjantaihin 9.9. mennessä. Aiemmasta käytännöstä poiketen ilmoitamme ryhmävalinnoista henkilökohtaisesti seuraavalla viikolla (37), joko sähköpostitse tai puhelinsoitolla ilmoittautumislomakkeessa mainittuun osoitteeseen tai puhelinnumeroon. Jos ilmoitusta ei tule, et valitettavasti ole mahtunut toivomiisi ryhmiin. Mahdollisia vapaaksi jääneitä ryhmäpaikkoja voi kysellä viikosta 38 alkaen. Kerhopaikka on voimassa koko kerhokauden eli kevääseen 2017 asti. Muutokset Esitteessä oleviin tietoihin voi tulla muutoksia. Jos johonkin kerhoon tai ryhmään on liian vähän ilmoittautuneita, toiminta peruuntuu. 5

MUSIIKKIA Aikuisten ryhmät Vuosaaren musiikkikerho Aika: Tiistai 20.9. 13.12. klo 18.00 19.30 Kallahden nuorisotalo, Pohjavedenkatu 5 Laulua, soittoa, musiikin kuuntelua Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Kannelmäen musiikkikerho Aika: Tiistai 20.9. 13.12. klo 18.45 20.15 Kannelmäen nuorisotalo, Klaneettitie 5 Laulua, soittoa, musiikin kuuntelua Ilppo Lukkarinen Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Ystävätuvan musiikki- ja karaokekerho Aika: Tiistai 20.9. 13.12. klo 18.00 19.30 Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2 Laulua, soittoa, musiikin kuuntelua Antti Nordin Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry 6

Oskarinpuiston musiikkikerho Aika: Tiistai 20.9 13.12. klo 18.00 19.30 Oskarinpuiston toimintakeskus, Marjaniemenranta 48 Laulua, soittoa, musiikin kuuntelua Ville Putro ja Tuulikki Kuukasjärvi Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Ystävätuvan musiikkikerho 2 Aika: Keskiviikko 21.9. 14.12. klo 18.00 19.30 Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4. kerros Laulua, soittoa, musiikin kuuntelua Ville Putro ja Mikko Tohkanen Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Oivan karaokeryhmä Aika: Kerran kuussa, joka kuun viimeinen torstai kello 19 20 (huom. joulukuussa poikkeusaika. Ryhmäkerrat: 29.9., 27.10., 24.11, 15.12.) Kallion Oiva, Porthaninkatu 5 Mennään ystävien kanssa Oivaan laulamaan karaokea yhdessä. Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjä Joonas Laatikainen. Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Huom. tilaan siirtyessä on pari rappusta, joulukuussa poikkeusaika Lisätiedot 040 837 6273 (ma-pe 9 15). 7

Lasten ryhmät Erityismuskarit Aika: Torstai 15.9. 8.12 1. Muskari-ikäiset klo 16.30 17.15 2. Isommat koululaiset klo 17.15 18.00 Ei syyslomaviikolla 42 Keski-Helsingin Musiikkiopisto, Helsinginkatu 3, 2. kerros Ryhmissä on mahdollisuus nauttia yhdessä monipuolisesta itseilmaisusta musiikin keinoin. Käytössä tukiviittomat. Tavoitteena on lasten kokonaiskehityksen ja ryhmätaitojen kehittyminen. Lähihenkilöt ovat mukana toiminnassa aktiivisesti! Järjestäjä: Musiikkiterapeutti Petriina Auramo Musamosaiikki Oy ja Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Lasten ja nuorten musiikki- ja laulukerho Aika: Torstai 22.9. 15.12. klo 18 19.30 Kinaporin palvelukeskus, Kinaporinkatu 9 Laulamista ja musiikin kuuntelua Kohderyhmä: noin 10 16-vuotiaat Ville Putro ja Mikko Tohkanen Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry 8

LUOVAA TOIMINTAA Aikuisten ryhmät Malmin Taidekerho Aika: Maanantai 19.9. 12.12. klo 18 19.30 Malmitalo, Ala-Malmin tori 1, keramiikkaluokka Maalausta, piirtämistä, kankaanpainantaa Netta Tuominen ja Anni Aalto Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Kannelmäen Taidekerho Aika: Tiistai 20.9. 13.12. klo 18.45 20.15 Kannelmäen nuorisotalo, Klaneettitie 5 Maalausta, huovutusta, askartelua ym. Jukka Laine Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Ystävätuvan käsityö-askartelukerho Aika: Torstai 22.9. 15.12. klo 18 19.30 Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4. krs. mm. huovuttamista, kankaanpainantaa, askartelua Pinja Haukkavaara Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry 9

Piirustus ja askarteluryhmä Aika: Perjantai 23.9. 16.12. klo 13 14 Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4. krs Piirretään, maalataan ja askarrellaan eri tekniikoilla Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjä Laura Loimaranta Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Maalausryhmä (ESPOO) Aika: Joka toinen torstai kello 18 20 (29.9. 8.12.) Unelma Tapiola, Kauppamiehentie 6, 2.krs, 02100 Espoo Maalataan akryylimaaleilla yhdessä. Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjä Seija Suokko Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Lisätiedot: 040 837 6273 Ilmaisupiiri Aika: Torstai 22.9. 15.12. klo 18.15 19.45 Kinaporin palvelukeskus, liikuntasali, Kinaporinkatu 9 Runoilua, tarinoiden kerrontaa, ilmaisua, teatterileikkejä, laulua, liikettä Sonja Sinkkonen ja Netta Tuominen Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry 10

Taidemuseot tutuksi -kerho Aika: Joka toinen keskiviikko klo 17.30 20 Kerrat: 21.9., 5.10., 2.11., 16.11., 30.11. ja 14.12. Taidemuseot erikseen ilmoitettavan ohjelman mukaan. Tässä kerhossa tutustutaan kiinnostaviin näyttelyihin porukassa. Jokaisella kerralla kokoonnutaan uudessa paikassa ja kierretään näyttely ohjatusti yhdessä. Mari Viita-aho ja Helka Heinonen Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Leivontaryhmä Aika: Joka toinen maanantai kello 18 20 Kerrat: 19.9., 3.10., 31.10., 14.11. sekä 28.11. Taivallahden peruskoulun kotitalousluokka, Etelä-Hesperiankatu 38 Tehdään leivonnaisia ja pientä syötävää Vetäjä: Vertaisohjaaja Marko Kokkonen ja taustatukiohjaaja Jessica Meyer Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Materiaalimaksu: Syyskausi 15 11

Tunne Teatteri Aika: Torstaisin kello 9.30 12.00 ajalla 8.9.2016 1.12.2016 (36 t) Syyslomalla 17. 23.10.2016 ei opetusta. Vetäjä: Järjestäjä: Huom. Opistotalo (Helsinginkatu 26, Helsinki) Tutustumme esiintymiseen! Luvassa on pieni esitys lukukauden päätteeksi, isompi esitys keväällä. Integroituun ryhmään ovat tervetulleita kaikki. Riikka Herva sekä vertaisryhmän vetäjät Outi Kero ja Harri Broman Helsingin työväenopisto ja Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Helsingin Kehitysvammatuki 57 ei ota vastaan ilmoittautumisia tähän ryhmään, vaan ilmoittautuminen on internetissä osoitteessa https://ilmonet.fi hakunumerolla H165674. Syksyn kurssimaksu on 26,00. Ilmoittautuminen alkaa 16.8.2016 klo 10.40. 12

Lasten ryhmät Kuvataidekurssi Kuvatarinoita (10 kertaa) Aika: Maanantai 19.9. 28.11. klo 17 18.30 Ei kurssia viikolla 42 Pohjois-Helsingin kuvataidekoulu, Ohrahuhdantie 2 B, 2.krs Kurssimaksu: Syyskausi 60 Kurssilla tutustutaan monipuolisesti erilaisiin taiteen tekemisen tekniikoihin kuten piirtämiseen, maalaamiseen, kollaasiin ja valokuvaukseen. Tule luomaan omia kuvatarinoita ja taidetta. Kohderyhmä: 8-15-vuotiaat lapset Vetäjät: Järjestäjä: Kuvataideopettaja Hanna Parviainen Erityisohjaaja Ulla Sandgren Pohjois-Helsingin Kuvataidekoulu ja Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Huom! Mahdollisuus jatkoon keväällä -17 Luovan toiminnan kerho Aika: Keskiviikko 21.9. 14.12. klo 18 19.30 Riihenkulman kerhohuone, Riihenkulma 3 K Askartelua eri materiaaleista, huovuttamista, piirtämistä, maalaamista, tarinoiden kerrontaa Kohderyhmä: 9 16-vuotiaat Merja Airola ja Phiwari Mikhunprasoet Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry 13

KESKUSTELUA, OPISKELUA JA YHDESSÄ KOKEMISTA Aikuisten ryhmät Kahvitteluryhmä Aika: Kerran kuussa maanantaisin kello 18 19 (26.9., 24.10., 21.11., 19.12.) Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4 krs. Vetäjä: Järjestäjä: Juomme kahvia, kuuntelemme musaa ja juttelemme kaveriporukassa. Joillakin ryhmäkerroilla harjoitellaan myös hiljaisuutta. Dimitri Baltzar ja Henrik Särkkä Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Lisätiedot: 040 837 6273 (ma-pe 9 15). Perhosryhmä Aika: Joka toinen torstai kello 18 19 (22.9. 15.12.) Veräjäkodin kerhohuone (Otto Brandin tie 10 A B, 00650 Helsinki) ja lähimaasto Oulunkylässä Retkeillään, eräillään ja tutustutaan luontoon yhdessä! Vetäjät: Aarno Tall, Anja Koivula, Håkan Eklund Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Lisätiedot: 040 837 6273 (ma-pe 9 15). 14

Vuosaaren luontokerho Aika: Tiistai 20.9.-13.12. klo 18-19.30 Kallahden nuorisotalo, Pohjavedenkatu 5 Luontokerhossa tutustutaan maailman pieniin ja suuriin asioihin toiminnan ja kokemuksellisuuden kautta, monipuolisesti aisteja käyttäen Melissa Rantalainen ja Sonja Sinkkonen Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Lehdistöklubi Aika: Torstai 22.9.-15.12. klo 18 19.30 Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4.kerros Lehdistöklubissa käsitellään ajankohtaisia uutisia meiltä ja muualta lukemalla lehtiä ja keskustelemalla. Mari Viita-aho Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Kinaporin senioriklubi Aika: Parittomien viikkojen tiistai klo 12 13.30 kerrat: 13.9., 27.9., 11.10., 25.10., 8.11. sekä 22.11. Kinaporin palvelukeskus, ryhmähuone 4, Kinaporinkatu 9 Leppoisaa yhdessäoloa, tarinointia ja laulamista Kohderyhmä: yli 50-vuotiaille Ville Putro ja Mikko Tohkanen Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry 15

Lukemisen ja kirjoittamisen ryhmä Aika: Lauantai 3.9. 10.12. klo 10.30 12.00 Ryhmä ei kokoonnu: 15. ja 22.10. eikä 5.11. Opistotalo, luokka 401, Helsinginkatu 26 Harjoitellaan ja ylläpidetään lukemis- ja kirjoittamistaitoja kuvien, äänteiden, sanojen ja harjoitusten avulla Päivi Häkkinen Maksu: Syyskausi 18 Järjestäjä: Helsingin Keskinen työväenopisto Huom! Ilmoittautumiset mahdollisimman pian alkamisajankohdan vuoksi, kiitos. Tietokonekerho Aika: Torstai 22.9.- 15.12. klo 17.30 19.00. Työväen sivistysliiton atk-luokka, Säästöpankinranta 6 C, 2. kerros Opetellaan käyttämään eri tietokoneohjelmia, sähköpostia ja internetiä. Katariina Kekki Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry 16

Leidien klubi Aika: tiistai 20.9. 13.12. klo 18 19.30 Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4. krs. Nuorten ja nuorenmielisten naisten oma toimintakerho, jossa käsitellään muotia, terveysasioita, seurustelua, matkailua ja muita kiinnostavia aiheita. Tarkempi ohjelma suunnitellaan yhdessä. Mari Viita-aho ja Jessica Meyer Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Dooris-ryhmä Aika: Joka kuun ensimmäinen torstai kello 18 20 (paitsi ensimmäinen kerta poikkeuksellisesti vasta 22.9.) Vaihteleva paikka Helsingin keskustassa, ensimmäinen kerta Fazerilla Forumissa. Dooris on naisten oma ryhmä. Dooriksessa naiset tekevät yhdessä mukavia asioita, kuten käyvät kahvilla, elokuvissa, syömässä ja juttelemassa. Vetäjä: Anni Hinkkanen, Ella Rinne ja Raisa Pekkanen Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Lisätiedot: 040 837 6273 (ma-pe 9 15). 17

Kirjapiiri Aika: Joka toinen maanantai kello 17.00 18.30 ajalla 19.9. 12.12. Pasilan kirjasto (Kellosilta 9, Helsinki) Kirjapiirissä luetaan ja esitellään kirjoja sekä jutellaan niistä. Kirjapiirissä kuunnellaan myös äänikirjoja. Lukutaito ei ole välttämätön. Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjä Veli-Pekka Venho Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Lisätiedot 040 837 6273 (ma-pe 9 15). Tiksi-jengi (VANTAA) Aika: Joka toinen sunnuntai kello 13 14 alkaen 25.9. Tikkurilan nuorisotila (Neilikkatie 3, 01300 Vantaa) Tehdään yhdessä kaikenlaista toiminnallista, kuten käydään kävelyllä, kuunnellaan musaa ja jutellaan. Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjä Niki Mäkelä Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Lisätiedot 040 837 6273 (ma-pe 9 15). 18

Toimintaryhmä (ESPOO) Aika: Joka toinen tiistai kello 18 20 (27.9. 22.11. ja joulukuussa 13.12.) Ison Omenan kirjasto (Suomenlahdentie 1, 02230 Espoo) Käydään yhdessä Ison Omenan palveluissa kuten kirjastossa, kahvilla ja keilaamassa. Vetäjä: Vertaisryhmän vetäjät Sami Lötjönen ja Siiri Hyytiä Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry/vekkari Lisätiedot 040 837 6273 (ma-pe 9 15). LIIKUNTAA Aikuisten ryhmät Malmin liikuntakerho Aika: Keskiviikko 21.9. 14.12. klo 18 19.30 Stadin Ammattiopisto, Malmi, Vilppulantie 14, liikuntasali Venyttelyä, jumppaa, pelejä, punttisaliharjoittelua, kisailua Sirpa Lempiäinen ja Antti Jatkola Maksu: Syyskausi 68 Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry ja Helsingin Kaupungin Liikuntavirasto 19

Salibandykerho Aika: Sunnuntai 25.9. 18.12. klo 13 14 Liikuntamylly, Myllypurontie 1 Sirpa Lempiäinen ja Teemu Lempiäinen Kohderyhmä: Kurinalaiseen peliin pystyvät yli 15- vuotiaat Maksu: Syyskausi 68 Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry ja Helsingin Kaupungin Liikuntavirasto Keilailu Aika: Keskiviikko 21.9. 14.12. klo 16 17 Talin keilahalli, Huopalahdentie 28 Päivi Häkkinen Maksu: Syyskausi 48 Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ja Helsingin Kaupungin Liikuntavirasto Itämainen tanssi Aika: Joka toinen perjantai 16.9. 9.12. klo 18 19.30 Kehitysvammatuen Ystävätupa, Läntinen Brahenkatu 2, 4. krs. Mari Viita-aho Maksu: Syyskausi 48 Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ja Helsingin Kaupungin Liikuntavirasto 20

Vesiliikunta-kurssi Aika: Perjantai 18.9. 11.12. klo 14.15 15.15 Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6 Kohderyhmä: Maksu: Syyskausi 54 Järjestäjä: Annukka Vuorela Itsenäisesti pukeutumis- ja pesutiloissa pärjäävät aikuiset kehitysvammaiset Avustaja voi tarvittaessa olla mukana Helsingin Kehitysvammatuki 57 ja Helsingin Kaupungin Liikuntavirasto Lasten ja nuorten ryhmät Luistelukerho Aika: Tiistai 13.9. 13.12. klo 18 19 Pirkkolan harjoitusjäähalli Luistelua aloittelijoille ja kauemmin harrastaneille Kohderyhmä: 6 20-vuotiaat Aura Hilkamo ja Sanna Mononen Maksu: Syyskausi 80 Järjestäjä: Helsingin Kehitysvammatuki 57 ja Helsingin Kaupungin Liikuntavirasto 21

Soinisen Liikuntakerho Pienet Aika: Torstai 22.9. 15.12. klo 17-18 Soinisen koulu, Kenttäpolku 3 Monipuolista ja iloista peuhaamista liikunnan ja leikin ja pelien maailmassa Kohderyhmä: 6 12-vuotiaat Järjestäjä: Merja Airola ja Mimi Phiwari Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Huom! Muuttunut viikonpäivä Soinisen Liikuntakerho Isot Aika: Torstai 22.9. 15.12. klo 18-19 Soinisen koulu, Kenttäpolku 3 Erilaisia pallopelejä ja liikuntaleikkejä Kohderyhmä: 12 17-vuotiaat Järjestäjä: Motojumppa-kurssi (10 kertaa) Merja Airola ja Mimi Phiwari Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Huom! Muuttunut viikonpäivä Aika: Torstai 22.9.-1.12. klo:19-19.45 Ei kurssia viikolla 42 Solakallion koulu, Kansantie 1 Kurssi on suunnattu lapsille, joiden motoristen taitojen oppiminen on vaikeutunut Kohderyhmä: 7 10-vuotiaat Päivi Dufvelin, erityisliikunnanohjaaja Kurssimaksu: Järjestäjä: Syyskausi 20 Pakilan Voimistelijat ja Helsingin Kehitysvammatuki 57 22

Peli-ilta kurssi (10 kertaa) Aika: Torstai 22.9. 1.12. klo 19.45 20.30 Ei kurssia viikolla 42 Solakallion koulu, Kansantie 1 Kurssi, jolla luvassa erilaisia pelejä ja leikkejä ryhmässä hikoillen ja hengästyen Kohderyhmä: 10 16-vuotiaat Päivi Dufvelin, erityisliikunnanohjaaja Kurssimaksu: Järjestäjä: Syyskausi 20 Pakilan Voimistelijat ja Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Sirkuskerho (11 kerran kurssi) Aika: Lauantai 24.9. 17.12. (ei 22.10. ja 5.11.) klo 12 13.30 Oskarinpuiston toimintakeskus, Marjaniemenranta 48 Kurssimaksu: Kohderyhmä: Vetäjät: Järjestäjä: Syyskausi 70 /osallistujapari Temppuillaan, leikitään, jongleerataan, pelleillään, tasapainoillaan ja rakennetaan ihmispyramideja. Sirkuskerho on lapsen ja vanhemman tai muun lähihenkilön yhteinen harrastus. Sirkusta voi tehdä oman taitotasonsa ja kykynsä mukaan. 6 12-vuotiaat lapset lähihenkilönsä kanssa Sirkusalan asiantuntijoita Sirkus Magenta ry ja Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry Huom! Mahdollisuus jatkoon keväällä -17 23

KAIKILLE AVOIMET KERHOKAHVILAT JA KLUBIT Kerhokahvila Ystävätupa Ystävätupa, tuttavallisesti Ystis, on kohtaamispaikka kehitysvammaisille nuorille ja aikuisille. Ystiksellä tapaat kavereita, voit pelata bilistä ja muita pelejä, laulaa karaokea tai vain viettää aikaa mukavassa seurassa. Ystävätuvalla on myytävänä kahvia, pullaa ja pientä suolaista. Ystävätupa on avoinna 14.9. alkaen keskiviikkoisin ja sunnuntaisin keskiviikkoisin klo 14 19 sunnuntaisin klo 13 16 Tervetuloa mukaan! Ilmoittautumista ei tarvita! Osoite: Läntinen Brahenkatu 2, 4. kerros p. 0400 413 478 (aukioloaikoina) Lisätietoa: Marja Herala, p. 040 521 0240 tai marja.herala@kvtuki57.fi Villiklubi Villiklubi on avoinna ravintola Sture 21:ssä (Sturenkatu 21) aina kuukauden toisena torstaina klo: 19-22. Syksyllä viihdymme Villiksellä hyvän musan ja hyvien tyyppien kanssa 8.9., 13.10., 10.11. ja 8.12. Ilmainen sisäänpääsy. Ikäraja 18 v. Tervetuloa mukaan! Ilmoittautumista ei tarvita! Lisätietoja: Marja Herala p. 040 521 0240, marja.herala@kvtuki57.fi 24

Ystiksen Teiniklubi Nuorison oma Teinari jatkuu! Teiniklubi on tarkoitettu 13 19- vuotiaille nuorille. Teiniklubilla voit pelailla pelejä, askarrella, tavata kavereita ja tutustua uusiin ihmisiin. Syksyn aikana järjestetään myös disco! Teinarilla seurana ja pelikaverina on aina yksi vastuuohjaaja ja yksi tai kaksi vapaaehtoista. Mikäli tarvitset henkilökohtaista apua tai tarkempaa valvontaa, olet tervetullut oman avustajan kanssa. Myytävänä limua, mehua ja pientä purtavaa. Esim. mehu ja pulla maksaa 1,50 euroa ja limumukillinen 1 euron. Syksyn ensimmäinen Teinari on lauantaina 17.9. klo 13 16 Ystävätuvalla, Läntinen Brahenkatu 2, 4. kerros. Teiniklubi kokoontuu joka toinen lauantai 10.12. saakka. Kevään ajat ilmoitetaan myöhemmin. Tervetuloa mukaan! Ilmoittautumista ei tarvita! Lisätietoa: Marja Herala p. 040 521 0240, marja.herala@kvtuki57.fi 25

Sateenkaariklubi Tervetuloa uudelle Bragun Sateenkaariklubille! Bragun Sateenkaariklubi on kerran kuukaudessa avoinna oleva kohtauspaikka, joka on tarkoitettu seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluville kehitysvammaisille ja autismin kirjon henkilöille. Sateenkaariklubi kokoontuu osoitteessa Läntinen Brahenkatu 2, 4.kerros (Ystävätupa), Helsinki. Sateenkaariklubilla voit kohdata muita ihmisiä ja viettää aikaa mukavassa seurassa. Voit jutella, pelata lautapelejä tai biljardia tai osallistua klubilla pidettäviin teemailtoihin. Myytävänä on edullisesti kahvia, teetä ja virvokkeita sekä pientä purtavaa. Tule Sateenkaariklubille piipahtamaan tai viihtymään pidemmäksikin aikaa. Sateenkaariklubin avajaiset pidetään perjantaina 30.9.2016 klo 15.30 18.00 Klubin muut aukioloajat syyskaudella 2016 ovat: perjantait 28.10. ja 25.11. klo 15.30 18.00. Lisätietoa: Klubilla ei tarjoilla alkoholia. Klubin toteuttavat yhteistyössä Helsingin seudun Seta ry, Helsingin Kehitysvammatuki 57 ry, Autismisäätiön Yksin ja kaksin -seksuaalikasvatushanke ja Helsingin kaupunki. 26

Ystiksen Senioriklubi Senioriklubi kokoontuu Ystävätuvalla joka toinen tiistai klo 12 14. Syksyn kokoontumispäivät: 20.9., 4.10., 18.10., 1.11., 15.11., 29.11. ja 13.12. Kevään ajat ilmoitetaan myöhemmin. Senioriklubi on tarkoitettu yli 50-vuotiaille. Ohjelma suunnitellaan yhdessä syksyn ensimmäisellä kerralla. Senioriklubilla on myytävänä kahvia ja pientä purtavaa. Tervetuloa mukaan! Ilmoittautumista ei tarvita! Lisätietoja: Marja Herala p.040 521 0240 marja.herala@kvtuki57.fi Eilan ja Leenan keinutuoliryhmä eläkeläisille Keinutuoliryhmä jatkuu myös syksyllä! Päivämäärät ilmoitetaan uutiskirjeessä, Ystiksen ilmoitustaululla, kotisivuillamme ja facebookissa. Lisätietoja: Marja Herala p.040 521 0240 marja.herala@kvtuki57.fi 27

MUIDEN JÄRJESTÄMÄÄ VAPAA-AJAN- JA HARRASTETOIMINTAA: Erityisjalkapalloa PuiU, Energiset Haukat Tule pelaamaan jalkapalloa Energisiin Haukkoihin. Monta valmentajaa ja vertaistoimijana Janne Parkkonen uusien pelaajien tukena. Puistolan Urheilijat, Arzu Caydam-Lehtonen, p. 0400-607 932, arzu.caydam-lehtonen@hotmail.com http://www.puistolanurheilijat.fi/sivu/138/energiset-haukat FC KontU, Fair Play Team FC Kontu Fair Play Team on erityisjalkapallojoukkue, joka harjoittelee kahdessa harjoitusryhmässä. Pelaajamme ovat enimmäkseen kehitys- tai liikuntavammaisia. Pienten joukkueessa on noin 7 14-vuotiaita ja isojen joukkueessa yli 15-vuotiaita. Lisätietoja: Maarit Nopsaselta, p. 050 466 2965 maarit.nopsanen@gmail.com ja Anne Kaskikalliolta, p. 040 582 6824 anne.kaskikallio@gmail.com http://www.fckontu.fi/joukkueet/erityisjalkapallo-fair-play-team Vantaan Jalkapalloseura (VJS), SuperJengi Vantaan Jalkapalloseuran SuperJengi on erityistä tukea tarvitsevien n. 6 10-vuotiaiden tyttöjen ja poikien jalkapallon harrasteryhmä. Lisätietoja: Hilkka Pelander, p. 040 547 3237 hilu.pelander@vjs.fi https://vjs.fi/uudet-pelaajat-ja-toimijat/lapset/superjengi 28

Erityiskoripalloa PuHu Juniorit 1. PuHu Sisu jr 6 12-vuotiaille kehitysvammaisille lapsille. 2. PuHu Sisu 13 20-vuotiaille kehitysvammaisille nuorille. Joukkueen toiminnassa korostuvat koripallon lisäksi liikunnallisten perustaitoja harjoittelu sekä ryhmässä toimiminen. Lisätietoja: Pirjo Pellikka, p. 050 364 0578 pike.pellikka@gmail.com http://puhujuniorit.fi/index.php/joukkueet/erityisryhmat/unifiedsisu http://puhujuniorit.fi/index.php/joukkueet/erityisryhmat/sisujuniorit Helsingin NMKY, Unified-koripalloa Unified-joukkueessa pelaavat yhdessä kehitysvammaiset urheilijat sekä vammattomat partneripelaajat. Unified-toiminta on suunnattu nuorille tytöille ja pojille. Lisätietoja: Pipsa Aaltonen, p. 050 535 4122 pipsa@gmail.com http://www.hnmky.fi/urheilu/koripallo/unified-toiminta Erityisuinti Pärsky Vesitähdet on tarkoitettu liikunta-, aisti- ja kehitysvammaisille lapsille. Lisätietoja: Anneli Toivonen, p. 045-840 7890, parskytmi@gmail.com http://www.parsky.net/vesitahdet--uintiryhmat 29

Pikku-Miinat on uintiryhmä vaikeavammaisille lapsille. Uintiin voi osallistua koko perhe sisaruksineen ja vanhempineen päivineen. Lisätietoja: Miina Weckroth, p. 041-5383032, miina.weckroth@jaatinen.info http://jaatinen.info/toimintaa/kerhot-ja-ryhmaet/25-pikku-miinatuintiryhmae Simmis Uimaseura Simmis tarjoaa uintiryhmiä erityistä tukea tarvitseville lapsille ja nuorille. Tarjolla on ryhmä niin harrastus- kuin kilpauintiin. Lisätietoja: Helena Toivainen, p. 045 2079949 helena.toivainen@simmis.fi http://www.simmis.fi/fi/vammaisuinti Muuta liikuntaa Sport Club Vantaa tarjoaa liikuntaa erityisryhmille. Tytöille ja naisille on voimisteluryhmiä ja pojille temppukerho. Lisätietoja: Mari Mieskonen, p. 040-8213709 mari.mieskonen@scvantaa.fi http://www.scvantaa.fi/liikuntaa-erityisryhmille Hontai Judo tarjoaa sovellettua judoa, joka on suunnattu erityistä huomiota harjoittelussaan tarvitseville henkilöille. Lisätietoja: Staffan Lindgren, p. 040 508 3885 http://hontaijudoclub.com/harjoitusryhmat/sovellettu-judo 30

Maunulan naisvoimistelijat Kehitysvammaisten lasten ja nuorten tanssiryhmä Tiedustelut puh. 050 550 8159, 044 280 6770 Mahdollisuus lapselle ry, Kunnon huone Kunnon Huoneen harrasteryhmät ovat avoimia kaikille poikkeavasti kehittyville lapsille ja nuorille. Lisätietoja syksyn ryhmistä: p. 045 602 6090 kunnonhuone@mahdollisuuslapselle.com http://www.mahdollisuuslapselle.com/kunnon-huoneenryhmaumlt.html Helsingin Kaupungin Liikuntavirasto tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita myös erityisryhmille. Erityisryhmien liikunnalla tarkoitetaan terveyttä ja toimintakykyä edistävää liikuntaa, jolla edesautetaan mahdollisimman itsenäistä arjesta selviytymistä. Erityistä tukea tarvitsevien ohjauksessa otetaan asiakkaan tarpeet huomioon. Asiakas voi tarvittaessa ottaa oman avustajan mukaan tunnille. Erityisliikunnan piiriin kuuluvat mm. vammaiset ja pitkäaikaissairaat henkilöt. Lapsille syksyn ryhmätarjonnassa on mm. uimakouluja, vesijumppaa ja motojumppaa, aikuisille vesijumppaa, kuntosaliharjoittelua, liikunta- ja luovan liikkeen ryhmät. Lisätietoja: p. 09 310 87509 http://www.hel.fi/www/helsinki/fi/kulttuuri-ja-vapaaaika/liikunta/liikuntakurssit/erityisryhmat 31

EasySport-toiminta Helsingin Kaupungin Liikuntavirasto järjestää myös EasySporttoimintaa koululaisille. Joihinkin EasySport-liikuntaryhmiin on mahdollista integroida erityistä tukea tarvitsevia lapsia. Lisätietoja p. 09 310 87 941 Muuta harrastetoimintaa Heron harrasteryhmät Helsingin seudun erilaiset oppijat ry - Hero järjestää monipuolisia harrastusmahdollisuuksia eri-ikäisille henkilöille. Ryhmiin voi osallistua myös kehitysvammaiset ihmiset. Lisätietoja: Marika Kivilehto, p. 040 5474687 marika.kivilehto@lukihero.fi www.lukihero.fi/harrasteryhmat Nuorisoasiainkeskuksen Sankarit-toiminta Torstai-iltaisin kello 17.30 20.30 Toimintakeskus Hapessa, Sörnäisten rantatie 31 (Huom! Hapen tilat ovat remontissa ja vielä ei ole tietoa syksyn toiminnan tiloista), on tarjolla ohjattua toimintaa eri tavoin vammaisille. Sankarit-toiminta on tarkoitettu15 25-vuotiaille nuorille. Infoa tarkemmasta ohjelmasta sekä lisätietoja tiloihin liittyen: p. 040 169 6278 (to klo 15 20.30), sankarit@hel.fi http://happi.munstadi.fi/toiminta/sankarit 32

Jaatinen Vammaisperheiden monitoimikeskus ry Jaatinen järjestää monipuolista toimintaa ja tapahtumia vammaisille ja vammaisperheille. Lisätietoja: p. 09 477 1002, akseli@jaatinen.info http://www.jaatinen.info/toimintaa/kerhot-ja-ryhmaet Pääkaupunkiseudun Partiolaiset, Sisupartio Sisupartiolaisia ovat partiolaiset, jotka tarvitsevat erityistä tukea partiossa vamman tai pitkäaikaissairauden tai muun ominaisuuden takia. Sisutoiminnassa on ohjaajia enemmän kuin muissa ryhmissä. Partio-ohjelmaa sovelletaan osanottajien tarpeiden mukaan. Lisätietoja: Lippukuntakoordinaattori Tarja Vartiainen, p. 09 8865 1212, www.pääkaupunkiseudunpartiolaiset.fi Pääkaupunkiseudun Autismi- ja Aspergeryhdistykset järjestävät monipuolista toimintaa ja tapahtumia autismin kirjon ja asperger -henkilöille. Yhteisen toiminta- ja tapahtumakalenterin löydät täältä: http://autisminkirjontapahtumakalenteri.blogspot.fi 33

Resonaarin musiikkikoulu Resonaarin musiikkikoulussa opetetaan soittamista ja laulamista erilaisille oppijoille. Opetuksessa otetaan huomioon jokaisen oppilaan yksilölliset valmiudet sekä mahdolliset kuntoutukselliset tarpeet. Lisätietoja: kati.nasala@resonaari.fi tai p. 045 341 0597 http://www.helsinkimissio.fi/resonaari/musiikkikoulu Seurakuntien toimintaa Helsingin evankelis-luterilaisten seurakuntien kehitysvammatyö Heli Ojalehto Vammaistyön pastori Yhteinen seurakuntatyö Kolmas linja 22b, 00530 Helsinki p. 09 23402546, p. 050 3801060 Alkavan syksyn toiminnasta löydät lisätietoa: https://www.helsinginseurakunnat.fi/yhteinentoiminta/apuajatuke a/erityisdiakonia/kehitysvammaisille.html Paikallisten seurakuntien toiminnasta löydät lisätietoa: https://www.helsinginseurakunnat.fi/seurakunnat.html 34

Saalem seurakunta Käsi Kädessä -työ on pääkaupunkiseudun helluntaiseurakuntien kehitysvammatyötä. Toivotamme sinut tervetulleeksi mukaan Käsi Kädessä -iltapäiviin joko yksin, avustajasi tai omaisesi kanssa. Tilaisuuksissa lauletaan ja soitetaan, kuunnellaan kristillistä opetusta, rukoillaan ja vietetään aikaa yhdessä kahvipöydän äärellä rupatellen ja uusiin ystäviin tutustuen. Syyskaudella 2016 kokoonnutaan: 20.8.(KK-rantapäivä Ramsinniemessä), 10.9., 8.10. ja 12.11. Kevätkaudella 2017: 14.1., 11.2., 11.3., 8.4. ja 13.5. (KKretkipäivä) Tilaisuuksien kesto: klo 14.00-15.45 Tilaisuudet Saalem-seurakunnan alasalissa, Näkinkuja 3 Lisätietoa: Paula Plysjuk, p. 044 066 8867, www.kasikadessa.net tai www.facebook.com/kasikadessa 35