Ylös ja ulos Espooseen! Parhaat vinkit upeaan ulkoilukaupunkiin
-3- Sisältö Maita, meriä ja puhdasta ilmaa Espoo on kuin Suomi pienoiskoossa: jylhänkaru pohjoinen, keskiosassa hedelmälliset maanviljelysalueet, rannikolla kaupunkiasutus satamineen ja etelässä upea saaristo. Ulkoilu- ja liikuntamahdollisuudet ovat monipuoliset, sillä Espoossa on peräti 3 000 ha ulkoilualueita ja lähes 200 km rakennettuja ulkoilureittejä. Tästä esitteestä löydät runsaasti tietoa asuinalueesi ulkoilu- ja liikuntamahdollisuuksista niin maalla kuin merelläkin. ESPOON LUONTO JA ULKOILUALUEET Espoon keskuspuisto Oittaan ulkoilualue ja ulkoilukeskus Leirintä Muut ulkoilualueet Kattilajärven ulkoilualue Väransbyn ulkoilualue Villa Elfvikin luontotalo Nuuksion kansallispuisto Telttailu MONIEN MAISEMIEN LUONTOPOLUT Finnoon luontopolku Hanikan luontopolku Keskuspuiston luontopolku Laajalahden luontopolku Oittaan luontopolku Sorlammen luontopolku Tremanskärrin luontopolku Träskändan luontopolku Luonnon helmassa -luontopolku Lintutornit pyöräiltävä espoo MERENTUOKSUINEN SAARISTO Reittiveneen pysähdyspaikat Reittiveneellä päiväretkelle Iso Vasikkasaari Stora Herrö Gåsgrund Rövaren 4 7 8 8 8 11 11 12 14 14 14 14 14 15 15 15 15 15 16 18 20 21 21 22 22 22 Muita mielenkiintoisia saaria retkeilyyn Bylandet Kaparen Knapperskär Korkeasaari Rövargrundet Torra Lövö Tvijälp Käärmesaari Venesatamat Kalastus AURINKOISET UIMARANNAT JA VIRKISTÄVÄT AVANNOT Uimarannat ja avannot Rantalajeja vai lekottelua REIPPAILUUN KUTSUVAT KUNTORADAT Kuntoradat Suunnistus ja kiintorastit TALVIURHEILUN HANGET JA JÄÄT Hiihtoladut Pulkkamäet Luistelu Laskettelu KUUMAT ULKOILUVINKIT JokamiehenoikeUDET 22 22 22 22 23 23 23 23 25 25 26 27 28 30 32 33 34 35 35 35 35 36 38
-4- -5- Huokaa metsien tahdissa. ESPOON LUONTO JA ULKOILUALUEET Espoon upeat, luonnonvaraiset puistot, luonnonsuojelualueet ja luontopolut alkavat jo kotiportiltasi.
Espoonjoki 61-6- KAUNIAINEN -6- -7- ESPOON KESKUS Suvela Ymmersta 18, 154, SEPÄNKYLÄ Tuomarila 270 Kiltakallio KAUPUNGINKALLIO Vantinkorpi 31, 42, 46, 154, 156 VANTTILA 19, 31, 42, 46, 154, 156 19, 31, Harmaakallio 46, 154, 156, 195 LATOKASKI Gråbergsbacken Vadet Hakosilta Nissinhaka Tillinmäki Skeppsberget Nötkärr Espoonväylä Saarniraivio Nöykkiönkatu Finnoontie Sunantie Saarnilaakso Söderskog Latokaskenniitty NÖYKKIÖ Riimukallio Suna 156 Finnoonpuro 156 Sunanniityntie Grimängen Pitkännotkontie Alakallio Mössenkärrin niitty Mössenkärr Bosmalm Malminmetsä Malminmäki Långsnoträsket Kuurinmetsä Ritvan metsä, perintömetsä Puolarmetsä Puolarintie Källkärr Turunväylä Rönnängen Puolarmaari 19, 31, 43 KUURINNIITTY Keskuspuiston metsäalueen luonnonsuojelualue Henttaanmetsä Lillträsk Friisinkallio Smedsinmetsä Henttaanpuro Kokinmetsä Friisinkalliontie Smedsbergen Vassholmsberget Lillhemt 16A, 16B, 121K Lillträskbergetin luonnonsuojelualue Majkärrin luonnonsuojelualue Kuitinkal- HENTTAA Mossasvedjebergen Vedakärr Ylismäentie OLARI Suurpelto 5, 16, 16B, 35, 43, 121K ESPOON KESKUSPUISTO Espoon keskuspuisto on metsistä, niityistä, kallioista ja soista koostuva luonnontilainen alue Espoon keskellä. Keskuspuisto on kooltaan 880 ha ja se on tärkeä ulkoilu- ja virkistyspaikka kaikille pääkaupunkiseutulaisille. Espoon keskuspuisto onkin Espoon toiseksi suurin yhtenäinen luontoalue Nuuksion kansallispuiston jälkeen. Puisto on suosittu ympärivuotinen ulkoilu- ja lähivirkistysalue. Kesäisin ulkoiluteillä ja poluilla liikkuvat lenkkeilijät ja pyöräilijät. Runsaat marja- ja sienimaastot houkuttelevat ulkoilijoita metsään pois merkityiltä poluilta ja siellä liikkuvat myös suunnistajat kiintorasteja etsiskellen. Talvella keskuspuistosta löytyy hyviä hiihtolatuja. Perinteisen tyylin valaistu 1,6 km latu sijaitsee Henttaan ja Olarin välissä. Luistelutyylillekin tarkoitettu 4,3 km latu on Kuurinmetsässä. Keskuspuistosta on latuyhteys Oittaalle ja Latokaskeen. Pääulkoilureittien talvikunnossapito mahdollistaa ympärivuotisen liikkumisen Keskuspuistossa. Keskuspuisto Luonnonsuojelualue Perinneympäristö Akilleksen maja Radiomasto Pumppaamo Luontopolun opastaulu Koira-aitaus Pysäköintialue Linja-autopysäkki Ulkoilureitti ja hiihtolatu Ulkoilureitti tai hiihtolatu Kuntorata ja latu Luontopolku Ali- tai ylikulku
-8- -9- OITTAAN ULKOILUALUE JA ULKOILUKESKUS Bodomjärven eteläpäässä sijaitseva Oittaan ulkoilualue tarjoaa monia mahdollisuuksia ulkoilijoille. Alueelta löytyy leirintäalue ja yksi Espoon suosituimmista uimarannoista leikkipuistoineen. Kuntoilijoilla on mahdollisuus lenkkeillä ja hiihtää 4,4 km valaistulla radalla. Oittaan ulkoilukeskuksen läheisyydestä lähtee noin 2 km pituinen luontopolku. Oittaan maastosta löytyy myös kiintorastisto ja keittokatos. Ulkoilukeskus tarjoaa monipuolisia palveluja kaikille iloisesta liikunnasta, yhdessäolosta ja luonnosta kiinnostuneille mm: ohjattua toimintaa ja tapahtumia ohjelmapalvelut eri vuodenaikoina kahvila-ravintola hyvin varustetut kokoustilat noin 50 hengelle juhlapalvelut kartanomiljöössä saunatilat, uimaranta ja avanto välinevuokraamo ja suksien voitelu. Kunnarlantie 33 39, 02740 Espoo www.oittaankartano.fi Leirintä Oittaan leirintäalue sijaitsee 20 km Helsingistä, Bodom-järven rannalla Espoossa. Kehä III:lta Bembölen risteyksestä on matkaa 2 km Kunnarlantietä pohjoiseen. Leirintäalueella on runsaasti tilaa matkailuajoneuvoille ja teltoille sekä kahden ja neljän hengen leirintämökkejä. MUUT ULKOILUALUEET Kattilajärven ulkoilualue Kattilajärven ulkoilualue sijaitsee melko ison ja kirkasvetisen Kattilajärven rannalla. Maasto on kallioista ja vaihtelevaa. Lähistöllä sijaitsee partiolaisten leirikeskus. Keittokatos, kaivo ja hyvä uimaranta laitureineen tekevät paikasta hyvän telttailukohteen. Väransbyn ulkoilualue Väransby on espoolaisille tarkoitettu telttailu- ja matkailuvaunualue Kirkkonummen Hirsalassa. Suojaisalla kolmen kilometrin merenranta-alueella on upeita uimapaikkoja ja keittokatoksia. Lähimmäksi Väransbyta pääsee Hirsalaan kulkevalla bussilla. Päätepysäkiltä on ulkoilualueelle noin 1,5 km. Villa Elfvikin luontotalo Villa Elfvikin luontotalo on kaupungin ympäristövalistuskeskus, jonka toiminta on suunnattu kaikille espoolaisille. Laajalahden luonnonsuojelualue luontotalon maastossa on Etelä-Suomen parhaita lintuvesiä ja kansainvälisestikin arvokas. Alueen luontopolut ja lintutornit tarjoavat hyvän mahdollisuuden retkeilyyn. Kahvila on avoinna viikonloppuisin ja pyhinä talon aukioloaikoina. Elfvikintie 4, Laajalahti www.espoo.fi/villaelfvik www.suncamping.fi/espoo-camping-oittaa.php
-10- -11- NUUKSION KANSALLISPUISTO Nuuksio on yksi Suomen 35 kansallispuistosta. Se perustettiin vuonna 1994 Kirkkonummen, Vihdin ja Espoon kuntien alueelle. Alue soveltuu hyvin parin päivän retkeilyyn. Yöpyminen on mahdollista merkityillä telttapaikoilla tai metsähallituksen varaustuvissa. Nuuksion kansallispuisto muodostaa läntisimmän osan niin sanotusta Nuuksion järviylängöstä. Kallioperä on rikkonaista ja se luo hyvin vaihtelevan maaston jylhine kallioineen ja murroslaaksojen rehevine metsineen. Nuuksion kansallispuiston alueella elää lähes 50 Suomessa uhanalaista kasvi- ja eläinlajia ja yli 30 EU:n luonto- ja lintudirektiivin lajia. Yksi tunnetuimmista lajeista on uhanalainen liito-orava, joka on myös Espoon nimikkoeläin. Puistoon pääsee kätevästi myös julkisella liikenteellä. Nuuksiossa sijaitsee Suomen luontokeskus Haltia. Haltian näyttelyissä saa aidon elämyksen koko Suomen luonnosta. Haltiasta on kunnostetut ja viitoitetut retkiyhteydet eri puolille Nuuksiota. Luontokeskukseen retkeilijät löytävät patikoiden esimerkiksi Pirttimäen ja Oittaan porteilta. Kansallispuistossa on yhteensä yli 30 km merkittyjä retkeilyreittejä sekä keittokatoksia ja telttailualueita, jotka tekevät siitä erinomaisen patikkaretkikohteen. Oittaa-Haltia retkeilyreitin pituus 11 km Pirttimäki-Haltia retkeilyreitin pituus 7 km Nuuksiossa on myös Solvallan urheiluopisto, joka on erinomainen paikka liikunnalle ja ulkoilulle. Opistolla ja sen ympäristössä voi harrastaa muun muassa melontaa, ratsastusta, kalliolta laskeutumista ja ulkoilua kauniilla ulkoilureiteillä. Nuuksiontie 82, 02820 Espoo www.solvalla-finns.fi Metsähallituksen luonnonsuojeluun, retkeilyyn ja erämatkailuun liittyvät palvelut löytyvät osoitteesta www.luontoon.fi/nuuksio. TELTTAILU Telttailualueita: Väransby, sivu 8 Ulkoilusaaret, sivu 21 Kattilajärven ulkoilualue, sivu 8 Helsingin kaupungin ulkoilualueet, www.hel.fi/liikunta Nuuksion kansallispuisto, sivu 11 Nuuksiontie 84, 02820 Espoo www.haltia.com
-12- -13- Kierrä luonnollisempaa reittiä. Monien maisemien Luontopolut Espoossa on kaikkiaan 13 luontopolkua, joista Espoon kaupunki ylläpitää yhdeksää. Kaupungin ylläpitämät polut sijaitsevat eri puolilla Espoota ja ne antavat hyvän kuvan Espoon luonnon monipuolisuudesta ja monimuotoisuudesta. Luontopolut ovat kuljettavissa tavallisissa ulkoilujalkineissa, sadekelejä lukuun ottamatta kumisaappaita ei tarvita. Kosteimpiin paikkoihin on rakennettu pitkospuut ja jyrkimmille kallio-osuuksille kulkua helpottavat portaat. Kaupungin ylläpitämät luontopolut on viitoitettu ja reitit on merkitty joko vihreällä luontopolkunauhalla tai keltaisilla maalimerkeillä. Muutamalle luontopolulle on julkaistu myös esite. Esitteitä voi noutaa maksutta yhteispalvelupisteistä, Espoon ympäristökeskuksesta ja Villa Elfvikin luontotalosta. Osa esitteistä löytyy myös sähköisessä muodossa.
-14- -15- Finnoon luontopolku Sorlammen luontopolku Träskändan luontopolku Suomenojan puhdistamon altaan ympäri kiertää noin 1,6 km pituinen luontopolku, joka tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden tutustua alueen monipuoliseen ja runsaaseen kosteikkolinnustoon. Finnoon vahvuus on siinä, että lintuja pääsee katsomaan todella läheltä ja ilman kaukoputkeakin pärjää hyvin. Reitin varrella on kaksi lintutornia sekä alueen kasveista ja eläimistä kertovia opastauluja. Polulle pääsee muun muassa parkkipaikalta, jolle ajetaan Hyljeluodontieltä, tai voimalaitoksen läheltä rantaraitin varrelta. Polku on hyvin helppokulkuinen myös lastenvaunujen kanssa. Hanikan luontopolku Hanikan luontopolku kiertelee Suinonsalmen, Kaitalahden ja Soukansalmen välissä. Polun pituus on noin 5 km ja sen kiertäminen kestää parisen tuntia. Hanikan seudun luonto on moni-ilmeistä: tervalepikoita, kalliomänniköitä ja näiden välissä kuusivaltaisia sekametsiä. Polku kulkee paikoin kalliopinnalla, kosteimmissa paikoissa on pitkospuut. Polku soveltuu parhaiten hyväkuntoisille ja -jalkaisille. Reitille pääsee muun muassa Suinonsalmesta, Suvisaarentien kuntopolun pysäköintialueelta ja Alakartanontien bussipysäkeiltä. Hanikan luontopolku -esitettä saa ympäristökeskuksesta, Villa Elfvikin luontotalosta ja yhteispalvelupisteistä. Polkua ylläpitää Espoon ympäristökeskus. Keskuspuiston luontopolku Keskuspuiston 1,7 km pituinen luontopolku esittelee espoolaista metsäluontoa. Polku on suunniteltu erityisesti lapsille ja nuorille mutta se sopii muillekin luonnosta kiinnostuneille. Polun lähtöpaikka on Olarin pururata, johon pääsee muun muassa Olarinkadun ja Ylismäentien risteyksestä lähtevää ulkoilupolkua pitkin. Polkua ylläpitää Espoon ympäristökeskus, josta saa myös Keskuspuiston luontopolkuoppaan tehtävämonisteineen. Laajalahden luontopolku Laajalahden luonnonsuojelualueella rannan tuntumassa kulkeva 2,9 km pituinen luontopolku kulkee Villa Elfvikistä Otaniemen lintutornille. Laajalahdelle kannattaa suunnata erityisesti keväällä, kun tuhatpäiset lintuparvet saapuvat lahdelle levähtämään. Lintutornista ja polulta voi tarkkailla alueen luontoa sitä häiritsemättä. Reitillä ei ole opastauluja. Suuri osa matkasta on pitkospuupolkua. Reitti on kuljettavissa ulkoilujalkineissa, mutta märällä kelillä pitkospuut voivat olla liukkaita. Reitille pääsee Villa Elfvikistä ja Otaniemestä Konemiehentieltä. Polkua ylläpitää Metsähallituksen luontopalvelut. Oittaan luontopolku Oittaan luontopolku on noin 1,5 km pitkä. Se kulkee pääosin Oittaan purolaakson luonnonsuojelualueen lähellä Oittaan ulkoilukeskusta. Metsämaastossa kiertelevä luontopolku lähtee Oittaan kartanon päärakennuksen kupeesta. Polunvarren maasto on pääosin kuusikkoa. Bodominjärven rantametsä ja tervaleppäkorpi tuovat vaihtelua reittiin. Polun varrella on alueen luonnosta kertovia opastauluja. Polku on pääosin suhteellisen helppokulkuista metsäpolkua. Loppupään kalliorinteeseen on rakennettu portaat kulkua helpottamaan. Luontopolku lähtee Nuuksion ulkoilumajan parkkipaikalta. Polku erkanee Hakjärventieltä pohjoiseen ja kulkee Lajalammen purolaakson kautta Sorlammelle kulkien Sorlammen ruhjelaaksoa pitkin etelään kääntyen sieltä takaisin kohti lähtöpaikkaa. Alueelle on luonteenomaista jyrkät kalliot, niiden väliset purolaaksot ja paikoin aarnimainen havumetsä. Polun varrella on viisi opastaulua. Sorlammen hiidenkirnut ja Hiidenpesäluola ovat reitin varrella. Polun pituus on noin 5 km. Sorlammen keittokatoksella voi syödä eväitä ja paistaa makkaraa. Tremanskärrin luontopolku Tremanskärrin lähes 4 km mittainen luontopolku kulkee suurelta osin luonnonsuojelualueella. Luontopolun varren opastauluissa esitellään Pohjois-Espoon luontoa ja Tremanskärrin keidassuota. Reittivaihtoehtoina on myös kaksi lyhyempää polkua, joista toinen kiertää Tremanskärrin (2,8 km) ja toinen kulkee Kurkijärven (3,4 km) kautta. Luontopolun alku- ja loppuosa kuuluvat Kalajärven kuntorataan. Kurkijärven tuntumassa sekä Tremanskärrin suolla polku kulkee pääosin pitkospuita pitkin. Polulle pääsee parkkipaikalta, joka sijaitsee vastapäätä Pohjois-Espoon ja Kalajärven koulua Vihdintien varrella. Reitti on kuljettavissa ulkoilujalkineissa, mutta märällä kelillä pitkospuut voivat olla liukkaita. Träskändan luonnonsuojelualueella Järvenperässä on kaksi noin kilometrin pituista reittiä, jotka kiertelevät vanhassa kartanopuistossa. Ne esittelevät entisajan hienostokartanon puutarhakulttuuria ja rehevää lehtoluontoa. Polun varrella esitellään nimikilvin yli 30 koti- ja ulkomaista puu- ja pensaslajia. Luontopolun opasvihkosessa kerrotaan puiston monipuolisesta puuja pensaslajistosta sekä kartanopuiston rakennuksista ja historiasta. Polut ovat helppokulkuisia ja soveltuvat myös lastenvaunuille. Luonnon helmassa -luontopolku Luontopolku kulkee Villa Elfvikin ympäristössä metsässä ja ruovikossa. Reitin kuudessa opastaulussa esitellään alueen historiaa, luontoa ja Laajalahden luonnonsuojelualuetta. Luontopolun pituus on 800 m. Polun voi kulkea myös pyörätuolilla tai lastenvaunujen kanssa. Myös reitin varren lintutorniin pääsee pyörätuolilla ja lastenvaunujen kanssa. Lintutornit Espoossa on kaupungin ja Metsähallituksen ylläpitämiä lintutorneja. Kaupungin ylläpitämät lintutornit sijaitsevat Hanikassa, Espoonlahdessa, Suomenojalla, Matalajärvellä, Villa Elfvikissä ja Laajalahdella. Lintutorni löytyy myös Isosta Vasikkasaaresta ja Stora Herröstä.
-16- -17- Polkuja polkijoille. pyöräiltävä espoo Espoon luonnonläheinen ympäristö ja kattava kevyen liikenteen verkosto antavat hyvät mahdollisuudet liikkua pyörällä tai jalan. Espoossa on noin 1000 km kävelyyn ja pyöräilyyn tarkoitettuja väyliä. Suurin osa kävelyja pyöräilyteistä kuuluvat talvikunnossapidon piiriin. Osa väylistä on kesäkäyttöisiä puistopolkuja tai ulkoiluteitä. Espoon pyöräilykartasta löytyvät muun muassa pyöräilyreitit, pyöräteiden päällysteet, valtakunnalliset pyörämatkailureitit, kiinnostavat kulttuurija luontokohteet sekä rantakahvilat ja uimarannat. Pyöräilykartan kääntöpuolelta löytyy myös seudullinen pyöräilykartta. Maksuttomia karttoja on saatavilla yhteispalvelupisteistä.
-18- -19- -18- -19- Kohti kimaltavia tyrskyjä. merentuoksuinen saaristo Espoon upea saaristo on elämys. 58 km merenrantaa ja 165 saarta tarjoavat mahdollisuuden viettää kesäpäivää hyvin monella eri tavalla: upeita maisemia ihastellen, marjastaen, kalastaen, uiden tai vaikkapa eväitä keittokatoksessa nauttien. Ulkoilusaarista moni on varustettu telttailijoita ja ulkoilijoita varten, joten saaristovisiitin voi venyttää myös muutaman päivän pituiseksi lomaksi. Useilta saarilta löytyvät laiturit, keittokatokset ja jätehuolto. Kaupunki kuljettaa näille saarille polttopuut sekä hoitaa jätteiden poiskuljetuksen. Osa saarista on valvottuja.
-20- -21- Reittiveneen pysähdyspaikat: Otaniemi, Otaranta/Otasatama Haukilahti, Mellstenintie/Ravintola Merihelmi Matinkylä, Nokkalanpuistotie/Nokkalan venesatama Suomenojan venesatama Suinonsalmi, Suvisaarentie Soukka, Soukanlahdentie/Klobbenin venesatama Ristiniemi Kivenlahti, Kivenlahden venesatama Kivenlahti Stensvik Stora herrö Ristiniemi Korsnäs Soukka Sökö Pentala Herrö SOUKKA SÖKÖ kaparen Suomenoja Finno Rövaren Suinonsalmi Svinösund Suvisaaristo Sommaröarna rövargrundet rövaren -21- -20- MATINKYLÄ MATTBY Nokkala Vasikkasaari Gåsgrundet Aurora Ilves Tuulikki knapperskär WESTEND Haukilahti Gäddvik iso vasikkasaari Stora kalvholmen torra lövö Gåsgrundet Otaniemi Otnäs TAPIOLA HAGALUND tvijälp korkeasaari högholm Reittiveneellä päiväretkelle Kaupunkilaiset pääsevät nauttimaan saarista helposti ja edullisesti ilman omaa venettäkin kaupungin järjestämillä saaristokuljetuksilla. Reittivene pysähtyy neljälle ulkoilusaarelle, jotka ovat Iso Vasikkasaari, Gåsgrund, Stora Herrö ja Rövaren. Reittiveneet liikennöivät kesäkuusta elokuun loppuun. Otaniemestä lähtevä vene ottaa matkustajat Haukilahdesta ja Nokkalasta päiväretkelle saaristoon. Seuraavaksi saaristovene pysähtyy Isossa Vasikkasaaressa ja Suinonsalmessa, jonka jälkeen matka jatkuu Stora Herröhön, Rövarniin ja Gåsgrundettiin. Gåsgrundetista saaristovene palaa Otaniemeen. Kivenlahden saaristoreitti kulkee Ristiniemen, Soukan ja Suinonsalmen kautta Isoon Vasikkasaareen, Gåsgrundettiin, Rövareniin ja Stora Herröseen. Suomenojalta, Nokkalasta ja Haukilahdesta on oma reitti Isoon Vasikkasaareen. Reittiveneiden aikataulun saa kaupungin yhteispalvelupisteistä ennen veneilykauden alkua. Aikataulu löytyy myös internetistä www.espoo.fi/ulkoilu. Iso Vasikkasaari (24 ha) Espoon saariston suosituimman saaren luonto on monipuolista ja rehevää. Luoteisnurkkaa lukuun ottamatta koko Iso Vasikkasaari on ulkoilualuetta. Saaren yksityisalueella sijaitsee Espoon ehkä erikoisin rakennus: Poseidonin temppeliä jäljittelevä huvimaja, jota tosin pääsee ihailemaan vain mereltä käsin. Saaren rantaa kiertää hieno rantapolku ja maisemia voi ihailla saarella sijaitsevasta näköalatornista. Saarella toimii kesäravintola Gula Villan. Vanha kalastaja-asumus toimii kioskina. Telttailu saarella ei ole sallittua. kahvio ja kesäravintola kesäisin keittokatokset + puut (myös talvisin) wc (myös inva), talvisin puucee lasten leikkivälineitä kesävesi nurmikkoalueet uimaranta näköalatorni kiinnityspoijuja ja lenkkejä polusto (osittain myös liikuntaesteisille) saaristovenelaituri + reittiliikenne valvonta suihku
-23- -22- -23- Stora Herrö (44,3 ha) Saaren rannat ovat enimmäkseen kallioisia mutta itärannalta löytyy myös matalia, hiekkaisia lahdelmia rantaniittyineen. Metsät ovat pääosin kalliomännikköjä. Saaren eteläosan Södervikenissä on myös pienehkö saraa kasvava suoalue. Osa Stora Herrön rannoista on yksityisiä, mutta suurin osa saaren pohjois- ja itärannoista on kaikille avointa ulkoilualuetta. vuokrasauna seuroille ja järjestöille keittokatokset + puut puucee tulentekopaikkoja kiinnityslenkkejä saaristovenelaituri + reittiliikenne näköalatorni telttailu sallittu valvonta arkisin Muita mielenkiintoisia saaria retkeilyyn Bylandet (9,7 ha) Saari sijaitsee Kirkkonummen puolella Porkkalan edustalla. Se kuuluu luonnonkauniiseen Stora Mickelskärenin saariryhmään. Bylandet soveltuu hyvin veneilijöiden ja kalastajien tukikohdaksi. Telttailu on sallittua. Saarella oleva torni on puolustusvoimien hallinnassa. keittokatokset + puut puucee tulentekopaikkoja kiinnityspoijuja ja -lenkkejä Kaparen (4 ha) Rövargrundet (0,8 ha) Rövarenin pohjoispuolella sijaitseva Rövargrundet on vähäpuustoinen kallioluoto. Telttailu on sallittu, mutta kovin monelle teltalle ei saarella ole tilaa. tulentekopaikka + puut puucee Torra Lövö (3,9 ha) Torra Lövö on kallio- ja louhikkorantainen ulkoilusaari. Saarella on silokallioita ja niittyjä. Telttailu on sallittua. laituri keittopaikka, ei kaivoa Tvijälp (13,4 ha) Westendin edustalla sijaitsevan ulkoilusaaren pohjoisosa on metsäinen, eteläosaa hallitsevat kalliot, ja keskiosa on alavaa maata. Tvijälpissä on hienoja rantaniittyjä, luonto on vaihtelevaa ja kertoo omalla tavallaan entisestä kalastajaelämästä Espoon saaristossa. Telttailu ei ole sallittua, eikä saarella ole palveluita. Käärmesaari Käärmesaari sijaitsee aivan Espoon ja Helsingin rajalla ja on kaupunkien yhteishuollossa. Saari on metsäinen ja rannat ovat kallioiset. Telttailu on sallittua. laituri keittokatos + puut puucee Gåsgrund (9,8 ha) Suosittu telttailusaari, jonka maasto on tasaista ja vaihtelevaa: silokallioita, reheviä niittyjä ja kuivaa kangasmetsää, puusto melko vähäistä. Lapsille sopivia hiekkarantoja on saaren pohjoisrannalla. keittokatokset + puut puucee kiinnityspoijuja ja lenkkejä saaristovenelaituri + reittiliikenne valvonta arkisin telttailu sallittu Kaparenin tyypillisimpiä piirteitä ovat kalliomänniköt, silokalliot, pienet lammikot ja rantaniityt. Saari sopii omassa veneessään yöpyville. Telttailu on kielletty. keittokatokset + puut puucee kiinnityslenkkejä valvonta arkisin Knapperskär (4,9 ha) Matalahko silokalliosaari, jossa saa telttailla. keittokatos + puut puucee Rövaren (9,1 ha) Pääasiassa kallio- ja kivikkorantainen Rövaren on suosittu telttailusaari, josta avautuu upeat merimaisemat itään. Saaren metsät ovat pääasiassa kalliomänniköitä sekä mustikka- ja puolukkakankaita. keittokatokset + puut puucee tulentekopaikkoja kiinnityslenkkejä saaristovenelaituri + reittiliikenne telttailu sallittu Korkeasaari (6,5 ha) Korkeasaari on metsäinen ulkoilusaari Tvijälpin itäpuolella. Sen rantoja kiertää kapea rantaniitty. Korkeasaaressa ei ole palveluita, eikä telttailu ole sallittua. tulentekopaikka
-24- -25- -24- -25- VENESATAMAT KALASTUS Espoossa on kymmenen kaupungin omistamaa venesatamaa. Osaa venepaikoista hallinnoivat yksityiset venekerhot. Satamissa on kaupungin juomavesi, sähköpisteitä ja jätepisteet seka- sekä ongelmajätteille. WC:n imutyhjennyspaikat löytyvät kaikista satamista paitsi Sepetlahdesta. Jokaisessa satamassa toimii venekerho tai useita kerhoja, jotka huolehtivat satama-alueen vartioinnista. Kaikki espoolaiset voivat kalastaa vapaasti matoongella ja pilkillä. Alle 18-vuotiaiden ja 65 vuotta täyttäneiden ei tarvitse maksaa valtion kalastuksenhoitomaksua. Espoon merialueen luvat voi lunastaa kaupungin yhteispalvelupisteistä, joissa myydään uistelulupia myös vieraspaikkakuntalaisille. Vieheluvat Espoon merialueille voi ostaa myös internetistä osoitteesta www.kalakortti.com. Katso kaikki luvanmyyntipaikat: www.espoo.fi/ulkoilu. Kipinkapin kippariksi tai kalaan!
-26- -27- -26- -27-120 VELSKOLA VÄLLSKOG Kattilajärvi LUUKKI LUK Sorvalampi Myllyjärvi, pohjoinen Odilampi Lisäksi monista Espoon ulkoilusaarista löytyy uimaranta. Toppelundin rannalla myös koirat pääsevät polskimaan. SIIKAJÄRVI Siikajärvi NUUKSIO NOUX Myllyjärvi, eteläinen PERUSMÄKI GRUNDBACKA KUNNARLA GUNNARS BODOM VANHAKARTANO GAMMELGÅRD Ruispelto (Pitkäjärvi) TURKU ÅBO OITTAA OITAS Oittaa KEHÄ RING III Laaksolahti Lippajärvi 110 Polskis! ESPOONKARTANO ESBOGÅRD KAUKLAHTI KÖKLAX SAUNALAHTI BASTVIK Kallvik ESPOONKESKUS ESBO CENTRUM LATOKASKI LADUSVED Kivenlahti KAUNIAINEN GRANKULLA SUOMENOJA FINNO KEHÄ RING II KEHÄ RING I TAPIOLA HAGALUND Westend Haukilahti Mellsten LEPPÄVAARA ALBERGA TURKU ÅBO LAAJALAHTI BREDVIK 51 WESTEND Toppelund Laajalahti Karhusaari AURINKOISET UIMARANNAT JA VIRKISTÄVÄT AVANNOT Espoossa on 58 km rantaviivaa ja 95 järveä. Meren rannalla on 11 yleistä uimarantaa ja järvien rannoilla 10. Seitsemällä rannoista on valvontaa koulujen kesälomien ajan. Tyrskyvuori SOUKKA SÖKÖ Klobben Hanikka Suvisaaristo Svinö SUVISAARISTO SOMMARRÖARNA Matinkylä Iso-Vasikkasaari
-28- -29- VALVOTTU UIMARANTA Haukilahti, Mellsten Kivenlahti Klobben (Soukka) Laaksolahti Matinkylä Oittaa Suinonsalmi (Hanikka) -28- -29- KIOSKIPALVELUT Haukilahti, Mellsten Kivenlahti Klobben (Soukka) Matinkylä Oittaa Toppelund PUKUSUOJAT + WC Haukilahti, Mellsten Kallvik (Kauklahti) Karhusaari Kattilajärvi Kivenlahti Klobben (Soukka) Laaksolahti Lippajärvi Matinkylä Myllyjärvi, eteläinen Myllyjärvi, pohjoinen Odilampi Oittaa Ruispelto (Pitkäjärvi) Siikajärvi Sorvalampi Suinonsalmi (Hanikka) Suvisaaristo, Svinö Toppelund Tyrskyvuori Westend Rantalajeja vai lekottelua? AVANTO Haukilahti, Mellsten Kallvik (Kauklahti) Kivenlahti Klobben (Soukka) Laajalahti Laaksolahti Matinkylä Oittaa LEIKKIPUISTO Oittaa BEACH VOLLEY Haukilahti, Mellsten Kivenlahti Matinkylä Oittaa Suvisaaristo, Svinö SUIHKU Haukilahti, Mellsten Kivenlahti Klobben (Soukka) Laaksolahti Matinkylä Oittaa Toppelund Westend
-30- -31- Kohenna kunto radalla. reippailuun kutsuvat KUNTORADAT Vaihtelevassa maastossa risteilee lenkkeilyyn ja kuntoiluun tarkoitettuja kuntoratoja, joista moni on valaistu. Useimpien reittien varrella on kuntovälineitä. Talvisin useilla radoilla kulkee hiihtolatu. Kuntoradat on valaistu klo 22:een.
-33- -32-120 Kalajärvi VELSKOLA VÄLLSKOG LUUKKI LUK Solvalla SIIKAJÄRVI Siikajärvi NUUKSIO NOUX KUNNARLA GUNNARS BODOM PERUSMÄKI GRUNDBACKA VANHAKARTANO GAMMELGÅRD SUUNNISTUS JA KIINTORASTIT Kiintorastit ovat suunnistusrastipisteitä, jotka sijaitsevat maastossa. Ne tarjoavat kaiken tasoisille kuntoilijoille mahdollisuuden harjoitella suunnistustaitoja omaan tahtiin. Rastien paikat vaihdetaan vuosittain. KUNTORATA PITUUS km Espoonlahti* 2,1 Hanikka*** 2,5 Haukilahti* 0,8 TURKU ÅBO ESPOONKARTANO ESBOGÅRD KAUKLAHTI KÖKLAX SAUNALAHTI BASTVIK OITTAA OITAS ESPOONKESKUS ESBO CENTRUM Kauklahti Latokaski LATOKASKI LADUSVED SOUKKA SÖKÖ Oittaa KEHÄ RING III Espoonlahti Karakallio KAUNIAINEN GRANKULLA Keskuspuisto SUOMENOJA FINNO Hanikka Olari Laaksolahti Kuntokihara 110 TURKU ÅBO LEPPÄVAARA ALBERGA KEHÄ RING II KEHÄ RING I TAPIOLA HAGALUND 51 WESTEND Haukilahti Matinkylä Leppävaara Kiintorastistoja on Leppävaarassa, Keskuspuistossa ja Oittaan alueella. Rasteja on n. 15 kpl ja ne sijaitsevat vaihtelevasti helpossa tai vaativassa maastossa. Rasteja yhdistelemällä saadaan helposti eri pituisia reittejä. Lyhimmät ratavaihtoehdot ovat suunnistuksellisesti helppoja. Ilmaisia karttoja saa liikuntapalveluista sekä yhteispalvelupisteistä. Lisäksi karttoja voi tulostaa liikuntapalveluiden internetsivuilta. Keskuspuiston kiintorastisto on aloittelijoille ja koululaisille sopiva suunnistuskohde. Sijainti on keskeinen ja suunnistamaan on helppo lähteä joko Olarista, Puolarmaarista tai Sunasta. Leppävaaran kiintorastisto sijaitsee urheilupuistossa kuntoradan lähiympäristössä. Suunnistusmaastona Leppävaara on aloittelijalle sopiva. Oittaalla maasto on yhtenäinen ja erämainen metsäalue. Sopivia lähtöpaikkoja löytyy sekä Oittaan että Nuuksion puolella. Maasto on vaativampaa kuin Leppävaarassa ja Keskuspuistossa. Kalajärvi*** 1,5 Karakallio* 1,4 Kauklahti*** 1,3 Keskuspuisto*** 4,3 Kuntokihara**/*** 1,0 Laaksolahti* 1,4 Latokaski*** 2,5 Leppävaara*** 5,4 Matinkylä* 1,0 Oittaa*** 4,4 Olari*** 1,6 Siikajärvi*/*** 1,5 * koirien ulkoiluttaminen sallittu ** soveltuu pyörätuolikelaukseen *** talvisin hiihtolatu SUVISAARISTO SOMMARRÖARNA
-34- -35- Pipojumppa. TALVIURHEILUN HANGET JA JÄÄT Hiihtoladut Espoon liikuntapalveluiden hoidossa on noin 200 km hiihtolatuja, joista noin 60 km on valaistuja. Hiihtoladuista suosituimmat ovat Oittaan, Leppävaaran ja Keskuspuiston ladut. Keskuspuiston valaistuilla ulkoilureiteillä on latujen lisäksi talvisin auratut ulkoilutiet. Leppävaarassa ja Oittaalla on voitelupalvelua ja välinevuokrausta. Latukarttoja saa kaupungin yhteispalvelupisteistä sekä liikuntapalveluista. mski-latukarttapalvelun avulla latujen kuntotiedot päivittyvät internetiin heti, kun latumiehet ovat ajaneet reitin. Latukarttapalvelusta voi tarkistaa milloin latu on kunnostettu ja mikä on latujen kunto. Järjestelmässä ovat mukana kaikki hoidettavat hiihtoladut. www.mski.fi/espoo www.espoo.fi/hiihtoladut Pulkkamäet Pulkkamäkiä löytyy Espoosta moneen makuun. Perheen pienimmille sopii parhaiten Olarissa Olarinniityntiellä oleva pulkkamäki sekä Oittaan ulkoilukeskuksen pulkkamäki. Westendissä ja Laajalahdessa olevat mäet ovat luonteeltaan vauhdikkaampia. luistelu Espoossa luistellaan ulkosalla lähes sadalla luonnonjääkentällä. Lisäksi Espoossa on kolme tekojäätä: Keski-Espoon tekojää, Leppävaaran tekojää ja Tapiolan Jääpuutarha. Tekojäillä luistelemaan pääsee säällä kuin säällä. Kenttien reaaliaikainen kunto, varustelutaso ja huoltotilanne löytyvät internetistä. mskate-palvelussa ovat mukana kaikki luistelukentät alueittain. Tekojäiden ja luistelukenttien kunto mskate luistelukenttäinfossa: www.mskate.fi/espoo. Laskettelu Swinghill sijaitsee lähellä Solvallan urheiluopistoa Nuuksiossa. Rinnekeskuksesta avautuu hieno alppimaisema Nuuksionjärven suuntaan. Rinteiden puolivälissä on tunnelmallinen hiihtomaja, jossa on kahvila ja välinevuokraamo. www.swinghill.fi Serena sijaitsee Lahnuksessa Pohjois-Espoossa vanhan Porintien varrella. Serena Skin laskettelukeskuksessa on yhteensä neljä rinnettä eritasoisille laskettelijoille. Lisäksi keskuksessa on kaksi street-rinnettä sekä lapsille kaksi ilmaista hissiä ja pulkkamäki. Serenassa on myös välinevuokraamo. www.serena.fi/ski
-36- -37- Talvinen Jääpuutarha Tapiolan sydämessä. Pyörähdä piruetti Tapiolan keskusaltaan tekojäällä ja poikkea kahvilaan, josta voit myös tarvittaessa vuokrata luistimet. Pakkaa eväät ja haltioidu Haltiasta. Opastettu reitti Oittaalta luontokeskus Haltiaan on 11 km pitkä. Matkalla voit pysähtyä nauttimaan eväitä keittokatokseen. Pururataa ja leuanvetoja. Täydennä pururatakierros ulkokuntolaitteilla. Monipuolisemmat kuntolaitteet löytyvät mm. Leppävaarasta ja Oittaalta. Kuumat ulkoiluvinkit Piristävä puistojumppa. Lisää kesäpäivään opastettu sauvalenkki, puistojumppa tai muu raittiin ilman ryhmäliikunta. Talvinen reippailu luonnon helmassa. Anna pakkasen puraista Keskuspuiston pääulkoilureiteillä. Reitit aurataan talvisin kävelijöiden käyttöön. Fiilistele frisbeegolfia. Oittaan ulkoilualueella on Frisbeegolf-rata, joka sopii kaikille. Kerää seurue ja aloita alkeista tai viimeistele mestaruus! Kalenterissa Lystiä liikuntaa! Lystiä liikuntaa -ulkoilupäivä järjestetään Oittaalla kolme kertaa vuodessa: tammikuussa, toukokuussa ja lokakuussa. Nouda ulkoiluvinkit joka kaudelle. Päivä rantaraitilla. Kuka eka lounaalla! Gula villan on viehättävä 1800 1900-luvun vaihteessa rakennettu huvila Espoon Isossa- Vasikkasaaressa. Nykyisin huvilassa toimii kesäravintola, joka on auki kaikille saaressa vieraileville, saaristoveneiden liikennöinnin mukaisesti. Kierrä saari ja riennä pöytään. Ryhdy ulkoiluystäväksi. Ulkoiluystävänä tarjoat myös senioreille mahdollisuuden nauttia luonnosta ja ulkoilusta. Liikuntapalvelut järjestää ulkoiluystäväkoulutuksia säännöllisesti. Liihota läpi Angry Birds -puistot. Oittaan, Suurpellon ja Leppävaaran Angry Birds -puistoissa pääsevät temmeltämään kaikki aina pienistä isoihin ja linnuista possuihin. Espoon merenrantaraitti mahdollistaa liikkumisen ja virkistäytymisen merellisessä ympäristössä. 40 km pitkän virkistysreitin varrella on sekä luontoa että rakennettua kaupunkiympäristöä. Rantaraitti myötäilee meren rantaa läpi koko Espoon rantaviivan Laajalahdesta Saunalahteen. Reitiltä pääsee saaristovenelaitureiden kautta myös saaristoon.
SAAT -38- -39- liikkua jalan, hiihtäen tai pyöräillen muualla kuin pihamaalla ja erityiseen käyttöön otetuilla alueilla (esimerkiksi viljelyksessä olevat pellot ja istutukset) oleskella tilapäisesti alueilla, missä liikkuminenkin on sallittua (esimerkiksi telttailla riittävän etäällä asumuksista) poimia luonnonmarjoja, sieniä ja kukkia onkia ja pilkkiä kulkea vesistössä ja jäällä. ET SAA aiheuttaa häiriötä tai haittaa toisille tai ympäristölle häiritä lintujen pesintää ja riistaeläimiä kaataa tai vahingoittaa puita ottaa sammalta, jäkälää, maa-ainesta tai puuta häiritä kotirauhaa roskata ajaa moottoriajoneuvolla maalla ilman maanomistajan lupaa kalastaa ja metsästää ilman asianomaisia lupia. Jokamiehenoikeudet Jokamiehenoikeuksilla tarkoitetaan jokaisen Suomessa oleskelevan mahdollisuutta käyttää luontoa siitä riippumatta, kuka omistaa alueen tai on sen haltija. Niistä nauttimiseen ei tarvita maanomistajan lupaa eikä niistä tarvitse maksaa. Jokamiehenoikeutta käyttämällä ei kuitenkaan saa aiheuttaa haittaa tai häiriötä. Hyviä apuvälineitä luonnossa liikkujille: Pääkaupunkiseudun ulkoilukartta yhteispalvelupisteistä YTV-nettipyöräilykartta, osoite: http://aikataulut.reittiopas.fi/pysakit/fi/ Kiintorastikartat ja Espoon latukartta: www.espoo.fi/liikunta Lisäksi maksullisia karttoja voi ostaa kirjakaupoista ja Karttakeskuksesta.
Liikuntapalvelut www.espoo.fi/ulkoilu puh. 09 816 21