Harrasteliikunta Jukka Läärä kehittämispäällikkö LiikU
Miten tähän on tultu?
Liikkumattomuus aiheuttaa Suomessa Liikkumattomuussairauksien lääkekustannukset 2,63 MRD Kemiönsaaressa n. 3,1 miljoonaa Välilliset kulut huomioiden summa on lähellä neljää miljardia euroa
Liikunta osana IHMISTEN identiteettiä, ydinolemusta liikkujan polulla TOIMINTAKYKYÄ KYPSYYDEN IKÄVAIHE 60/65 - > JAKSAMISTA YKSILÖLLISTEN PÄÄMÄÄRIEN VAIHE 40 60/65 v ELÄMÄNTAPA JÄSENTYMISEN VAIHE 20-40 v OSAAMISPÄÄOMAA KEHITYKSEN PERUS- VAIHE 0 20 v -9 kk 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 ikä Liikkujan polku 6
Fitness / hyvinvointibuumi
3 vuotta 5 vuotta 7 vuotta 9 vuotta 11 vuotta 13 vuotta 15 vuotta 17 vuotta 19 vuotta 21 vuotta 23 vuotta 25 vuotta 27 vuotta 29 vuotta 31 vuotta 33 vuotta 35 vuotta 37 vuotta 39 vuotta 41 vuotta 43 vuotta 45 vuotta 47 vuotta 49 vuotta 51 vuotta 53 vuotta 55 vuotta 57 vuotta 59 vuotta 61 vuotta 63 vuotta 65 vuotta 67 vuotta 69 vuotta 70% 60% Liikunnan harrastaminen yhdistyksissä (3-18 vuotiaat ja 19-69 vuotiaat) sekä yksityisissä yrityksissä (19-65 vuotiaat) 50% 40% 30% 20% 505 000 (= 19 65 vuotta) 10% 0% 420 000 (3 18 vuotta) 459 000 (= 19 69 vuotta) Yhdistykset = = Yksityiset yritykset
Tutkijat: Lapset joutuvat tekemään lajivalinnan liian varhain tutkimuksen mukaan myöhään erikoistuminen, useiden lajien harrastaminen ja ei-ohjattu liikkuminen johtaa usein huipulle paremmin kuin varhain vakavoituva urheileminen. Mikko Salasuo
Liikunnan palveluketju Selkävaiva Diabetesriski Korkea verenpaine 3-6 kk 6-12 kk Toiminta kykytuntemus Selkävaivat historiaa DM riski laskenut Verenpaine laskenut X Diatebeteksen 2 tyypin hoito 7200 /hlö/vuo
Kärkihanke 2013-2015 - > Visio: vuonna 2020 kaikissa alueen kunnissa on liikuntaneuvontaa
Laajentuminen Kunta Eurajoki Kemiönsaari Sauvo Paimio Loimaa Kaarina Pori Rauma Salo Uusikaupunki Laitila Huittinen vaihe Alkanut Alkanut Alkamassa Alkamassa Alkamassa alkanut oma malli esittelytilaisuus pidetty esittelytilaisuus pidetty Oma malli Oma malli Oma malli Alkamassa
Uusia asiakkaita seuroihin
Säännöllinen ja kohtuullinen liikunta Auttaa työikäisiä säilyttämään työkykynsä eläkeikään saakka Auttaa ikääntyneitä säilyttämään toimintakykynsä ja selviytymään itsenäisesti sekä vähentää heidän kaatumisriskiään Auttaa kehittämään ja ylläpitämään luuston, lihasten ja nivelten toimintakykyä Auttaa painonhallinnassa Ehkäisee korkean verenpaineen kehittymistä ja voi alentaa verenpainepotilaiden verenpainetta
Säännöllinen ja kohtuullinen liikunta Pienentää riskiä sairastua 2-tyypin diabetekseen Alentaa sydän- ja verisuonitautikuolleisuuden riskiä Vähentää masennuksen ja ahdistuksen oireita sekä parantaa mielialaa Alentaa ennenaikaisen kuoleman riskiä Saattaa vähentää eräiden syöpätyyppien riskiä Parantaa terveyteen liittyvää elämänlaatua
TULEVAISUUS Liikuntapalveluilla kova kysyntä Kunnat ulkoistavat liikuntapalvelujaan Kolmannen sektorin liikuntapalvelut o Kilpailu kurssitoiminnasta kiristyy o Työpaikkaliikunta o Perheliikunta Ammattimaisesti toimivat seurat o Oto/Palkatut henkilöt vastaavat operatiivisesta toiminnasta
Terveyttä edistävä liikunta yhdistyksessä Tuo lisää resursseja Lisää jäseniä Talkoolaisia Mahdollistaa muun toiminnan.
Esimerkkejä Uimaseura Uimaseura halusi panostaa kilpauintiin, mutta ei ollut resursseja Konsultoinnin jälkeen seura lähti kehittämään aikuisten harrasteliikuntaa Toimintaan otettiin mukaan vesivoimistelu, hydrobic, tekniikkakurssit, treeniryhmät ja aikuisten uimakoulut.
Uimaseuran talous ennen Seuraavana vuonna 40% 35% 11% 18% 70% 25% 21323 43150 maksut avustukset talkoot maksut avustukset talkoot
CETUS TÄNÄÄN Kuuluu pohjoismaiden suurimpiin uimaseuroihin Uimahallikäyntejä 188 000/v Kilpailulisenssin omaavia urheilijoita n. 600 hlö. Toimintaan osallistuvia n. 12 000 hlö/v Kursseja käynnistyy n.1000 kpl/v. Talous 2014 3,5 milj 2007 5 päätoimista 2014 49 päätoimista, 150 otoa, 300 vapaaehtoista Vuoroja kaikissa uimahalleissa + oma vuokra allas Kilossa Arkisin Klo 7.30-22.00 Viikonloput 9.00-20.00 Suomen paras uimaseura kaikissa ikäryhmissä Vuosina 2010-2012.
VLP-TARJONTA Valmennuksen lisäksi jäsenille on tarjolla lukuisa määrä kursseja vauva- ja perheuinti vesipeuhula uimakoulut (4 eri tasoa) vesiralli (4 eri tasoa) tekniikkakurssit harrasteryhmät iltapäiväkerhoja junior life saver kurssit taitouinti uimahypyt Maahanmuutajaryhmiä vesiskurssit aikuisten alkeiskurssit aikuisten tekniikkakurssit vesivoimistelu ja hydrobic vesijuoksu kunto- ja mastersryhmät erityisryhmät yrityskurssit uintisynttärit Yksityistunnit Sukelluskursseja/-kerho
Toiminta oli aiemmin vähäistä. Merimaskun Ahto Tulevaisuusiltapäivän jälkeen panostettiin myös aikuisten liikunnan kehittämiseen. Järjestettiin aikuisliikuntapäivä + välinetori o UKK-kävelytesti o Kehonkoostumusmittaus (omron) o Tietoa nykyisestä tarjonnasta ja toiveita uudesta toiminnasta
Nyt tarjonnassa Junioreille Jalkapallo 4 joukkuetta Pesäpallo 3 joukkuetta Liikuntaleikkikoulu Yleisurheilu Hiihto Merimaskun Ahto 400 jäsentä, 270 viikoittaista liikkujaa Tavoite: liikunnallisen elämäntavan lisääminen ja tarjota onnistumisen riemua liikunnan avulla
Merimaskun Ahto Nyt tarjonnassa Maanantaisin naisten jumppa Tiistaisin harrastesalibandyä (naiset) Torstaisin harrastesalibandyä (miehet) Perjantaisin äijäliikuntaa (KKI-hanke) Sunnuntaisin bailatinoa Sunnuntaisin harrastelentopalloa (sekaryhmä) 400 jäsentä, 270 viikoittaista liikkujaa
Muita esimerkkejä Turun NMKY Turun KV Jne
Pohdiskelua Mitä vahvuuksia seuratoiminnalla on harrasteliikuntaan / liikkujan polun kehittämiseen Mitä uhkia Mitä mahdollisuuksia koet harrasteliikunnan kehittämisessä
Omalle huipulle Harrasteliikunta ja harrastuksen jatkuminen seuratoiminnan haasteena (3 t) Keskiviikkona 16.3.2016 klo 17.30-20.30 TURKU viim. ilm.pvä 2.3.16 Teemana kokeillen kehittäminen - AKTIVOIDA ihmisiä liikkumaan paremmin - MATALAN KYNNYKSEN liikuntapalveluiden tuottamiseen - liikuntaharrastuksen JATKUMISEN tukemiseen - tästä toiminnasta HYÖTYMISEEN
Liikkuva maakunta - hanke Varsinais-Suomessa 1.9. 30.9.2016
Kokeillaan!
MITEN? TOTEUTUS: Kutsumalla mukaan kaikki kunnan, koulujen, seurojen, yhdistysten, työyhteisöjen, kulttuurialan toimijoiden, asukasyhdistysten, eläkeläisjärjestöjen jne toimijat mukaan! Kokeilemalla ei pelkästään suunnittelemalla löytää uusia tapoja tehdä yhteistyötä asukkaiden liikuttamiseksi Toteuttaa pieniä ja isoja tapahtumia, arjessa tapahtuvia asioita, viestintää, kisailuja, retkiä, vanhusten ulkoiluttamista, infohetkiä - rajana mielikuvitus Hyödyntää paikallinen ja valtakunnallinen media, sosiaalinen media ja erilaiset sisäiset viestintäverkostot Oppia uusiakin tapoja tehdä asioita nopeasti käytännössä yhdessä - innostavasti Täydellinen liikuntakuukausi ideakirja
Varhaiskasvatus : Muut yhdistykset ja yhteisöt - Partiot - MLL, SPR - Jne.. - Seurakunnat Kunnan eri toimialat - Kulttuuritoimi - Sosiaalitoimi - Sivistystoimi Koulu Seuratoiminta: kyläyhteisöt Työyhteisöliikunta: Työyhteisöliikunta on osana jokaisen työyhteisön arkea Haasteet muille urheilijat
TÄYDELLINEN LIIKUNTAKUU- KAUSI Valmistelut Toteutus KAUPUNKIEN JA KUNTIEN STRATEGIAT Hyvinvointi, terveys, osallisuus, yhteisöllisyys, liikkuminen ARVIOINTI JA VAIKUTUKSET MUUTOSTARPEET Kehittäminen, mallit jalkautukseen, pysyvyys
Kohti vuotta 2017. Taustalla onnistunut kokeilu Mikkelissä (syyskuu 2014) Mukana kaikki liikkeen lisäämisen mahdollistajat ruohonjuuritasolta valtakunnalliselle tasolle Useita paikkakuntia (Etelä-Karjala, Pohjois - Savo, Keski -Pohjanmaa) 2015 2016 Liikunnan unelmakuukaudet (syyskuu) Liikunnan unelmavuosi 2017 Varsinais-Suomi
Työpaja
Miten yhdistyksesi/yhteisösi voi lisätä liikettä? Tule mukaan!! joulukuun alusta www.likiliikkuja.fi Fb: täydellinen liikuntakuukausi Varsinais-Suomi Varsinais-Suomessa 1.9. 30.9.2016
toimijat Sisäpiiriläiset kantaporukka turistit muukalaiset