Jäsentiedote 2 2013 www.hameenallergia.fi 1
YHDISTYKSEN TIEDOT TOIMISTO Matti Alangon katu 31B, 13130 Hämeenlinna Avoinna tiistaisin klo 10-14 gsm. 046 850 5678 hame.allergia@gmail.com www.hameenallergia.fi Löydät meidät myös Facebookista!!! HALLITUS 2 HÄMEEN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYKSEN HALLITUS ESITTÄYTYY Toiminnanjohtaja Marjo Matikainen, Riihimäki. Hallituksessa mukana vuoden ja nyt toinen yhdistys vuodesta on mennyt yhdistyksen toiminnanjohtajana. Toinen työ on vaateliikkeessä. Perheessä yläkouluikäiset lapset ja aviomies. Meidän porukan kiusana on astmaa, keliakiaa, siitepölyallergiaa ja atooppista ihottumaa. Puheenjohtaja / yhdistyksen allergianeuvoja, Johanna Huuskonen, Hämeenlinna. Lastensairaanhoitaja/terveydenhoitaja, toimipaikka lasten lääkäriasema Lasten Lääni. Perheeseen kuuluu lapset Rosa ja Matias. Varapuheenjohtaja Ria Laurila, Riihimäki Aikaisemmin toimin yhdistyksen toiminnanjohtajana. Olen neljän aktiivisen ja liikkuvaisen pojan äiti. Perheessämme on ruoka-aine-, siitepöly- ja eläinallergioita sekä astmaa. Rahastonhoitaja, Heli Immonen, Hämeenlinna. Toimintaterapeutti. Naimisissa, pojat 4v., 6v.,ja 8v. Perheessämme on laajaalaiset ruoka-, eläin- ja siitepölyallergiat sekä astmaa. Tuulia Laine, Liikuntavastaava, Hämeenlinna. Opiskelen lasten liikunnan ammattitutkintoa. Naimisissa, 15v, 16v. Ja 18v. tyttäret. Meillä löytyy siitepöly-, eläinja ruoka-aineallergiaa ja astmaa. Sirpa Artimaa, yhdistyksen allergianeuvoja, Iittala. Lastensairaanhoitaja (astma- ja allergiahoitaja), ammatinharjoittaja lastenlääkäriasema Lasten Lääni. Perheeseen kuuluu aviomies sekä 14v. ja 18v. tytöt. Sini Peltoniemi, Iittala. Terveydenhoitajana ikäihmisten parissa. Perheeseen kuuluu aviomies sekä 1,5- ja 7 vuotiaat lapset. Olemme koko perhe allergisia, erityisesti lasten ruoka-aineallergiat ovat laajat. Tyttärellämme on myös astma ja pojalla epäily siitä. Paula Takala, Hämeenlinna. Erityisopettaja. Naimisissa ja kaksi lasta. Perheessä atooppista ihottumaa, ruoka-, siitepöly- ja eläinallergioita. Maija Ahola, Riihimäki. 34- vuotias elintarviketieteiden mais teri, tällä hetkellä työskentelee opet tajana Helsingissä. Perheeseen kuuluu mies ja 3v - 5v. lapset. Vanhemmalla lapsella todettu maitoallergia ja sen tiimoilta mietimme siedätyshoitoa tulevina vuosina.
Tervetuloa syksy! Syksyllä on aikaa kerätä voimia sadonkorjuun antimista ja nauttia ruskan värittämästä metsästä. Meiltä löytyy voimavaroja hallituksestakin runsaasti, kuin syksyisestä metsästä konsanaan. Toiminnanjohtajana helmikuusta lähtien toimineena, voin kertoa, että olen ylpeä hallituksemme voimavaroista ja yhteenkuuluvaisuuden tunteesta. Tätä voimavaraa riittänee vielä syksyn tapahtumillekin ennen joululoman aikaa. Jäsenistöltä saamme palautetta ja uusia ideoita toimintaamme kohtaan. Opiskelijoista olemme saaneet ison joukon avuksi erilaisissa tilanteissa ja hallituksessa puhallamme yhteen hiileen ja toimimme tasapuolisesti tapahtumissa. Hallituksemme jäsenet tekevät tätä vapaaehtoistyönään, joten annan heille suuren kiitoksen suuresta työstä, jota he vapaa-ajallaan tekevät luentojen, messujen, talvitapahtuman ym. merkeissä. Myös mahtava joukko vapaaehtoistyöntekijöitä kruunaa toimintaamme esim. vertaistoiminnassa. Suuri kiitos arvoisa hallitus ja vapaaehtoistyöntekijät! Kesätauon jälkeen olemme taas päässeet vauhtiin yhdistyksen toiminnan kanssa. Luvassa pitkin syksyä vertaistoimintaa, yhteisiä kävelylenkkejä ja luentoja, pikkujouluista puhumattakaan. Näitä tapahtumia olemme tehneet teitä varten arvoisat jäsenemme. Uusia ideoita otamme myös mielellämme vastaan. Kevät tuo tullessaan taas jotain ihan uutta! Elokuussa olimme mukana Elomessuilla 10.-11.8 ja Runski-messuilla 29.8 Ruununmyllyn päiväkodilla. Elomessu viikonloppu oli todella antoisa. Maskottimme Lentsu-lehmä esittäytyi, teimme ihonkosteusmittausta, nuoriso teki kasvomaalauksia ja jakeli lehtiä messuväelle ja arpajaislahjoina oli pyykinpesuaineita. Ihmisiä oli valtavasti liikenteessä, vaikka tihkusade ajoittain kiusasi messuväkeä. Tänä vuonna ensimmäisen kerran toteutettu Runski-messu oli myös antoisa ja uusia jäseniä tuli kivasti. Koulun piha vilisi innokkaita perheitä tutustumassa paikallisiin yrityksiin ja järjestöihin. Olemme tavanneet elokuussakin monta uutta ihanaa jäsentä. Tervetuloa jäseneksemme arvoisa uusi jäsen! Kiitos myös suuresti yhteistyökumppaneillemme! Ensi vuonna taas olemme menossa mukana. Syksyn vertaistoiminnatkin ovat alkaneet. Uutena tulokkaana on myös syksyn ajan kestävä lenkkiseura Talsijat. Hamkin kaksi terveydenhoitoalan opiskelijaa Eveliina ja Elina vetävät Hämeenlinnan väelle kävelylenkkiä joka toinen maanantai. Lähtö Korkeakoulunkadulta Hamkin piha-alueelta klo 16. Lenkkipäivät ovat ( alk. 2.9 ) 16.9, 30.9, 14.10, 28.10, 11.11, 25.11 ja 9.12. Olet rauhallisempi tai nopeampi kävelijä, niin tervetuloa mukaan. Ja ota kaverikin mukaan toimintaamme. Yhdessä on hauskempaa! Tapahtuma on maksuton ja kaikille avointa toimintaa. Vertaistoiminta Hämeenlinnassa toimii Ruununmyllyn päiväkodin tiloissa. Toiminta on alkanut ja vetäjänä toimii tuttuun tapaan Marja Käki seuranaan nuoret neidot Lotta ja Maija lastenhoitajina. Seuraavat päivämäärät ovat: to 3.10, jolloin on mm. suolapiippuja, pef-mittareita yms. ostettavana sekä ohjeistusta saatavilla, 7.11ulkoilun merkeissä ja 5.12 pikkujoulut koko jäsenistölle. Näitä pikkujouluja et voi jättää väliin. Kaikkea mukavaa tiedossa. Seuraa ilmoitteluamme kotisivuilla, lehdessä tai facebookissa. Syksyksi on tulossa myös kaksi luentoa. Toinen luento on lokakuussa ja toinen marraskuussa. Tiedotteen ilmestyessä luentojen ohjelma on vielä auki. Seuraathan ilmoitteluamme! Näin antoisasti syksymme taas käynnistyy ja toivomme teidän olevan mukana nauttimassa antimistamme. Olette kaikki lämpimästi tervetulleita! Toiminnanjohtaja, Marjo Matikainen Lehden sisältö Toimiston yhteystiedot ja hallituksen esittely...2 Toiminnanjohtajan terveiset...3 Jäsen tarina, Ella 10v...4 Yhdistyksessä tapahtuu...5 Sähkötupakkako vaaratonta?...6 Mitä on Anafylaksia?...7 Yhdistyksen jäsenedut...8 Erityisruokavaliota noudattavalle ja iho-oireiselle...9 Yhdistyksen toimistolla myytävänä jäsenhintaan...10 Kun allergia asiat ihmetyttävät, alta löytyy neuvontanumerot...11 Kuvat: Marjo Matikainen, Pia Holm (piirroskuvat) Tekstilainaukset: Allergia- ja Astmaliiton kotisivut, Takalan perhe, Allergianeuvoja Johanna Värmälä Painatus: Ilves-Paino Oy, Hämeenlinna 2013 3
Hyvän maun asiantuntija. Leevi Mutru Yhdistetyn Kesäkisojen SM-voittaja 2012 Nuoret alle 20 vuotta Verkkokauppamme on avattu. Surffaa sivuillemme! 4 www.vuohelanherkku.fi
YHDISTYKSESSÄ TAPAHTUU Syksyn tapahtumat ovat taas käynnistyneet. Uutena tulokkaana vertaistoimintaan on tullut syksyn ajan kestävä lenkkiseura Talsijat. Hamkin kaksi terveydenhoitoalan opiskelijaa Eveliina ja Elina vetävät Hämeenlinnan alueella kävelylenkkiä joka toinen maanantai. Lähtö Korkeakoulunkadulta Hamkin piha-alueelta klo 16. Lenkkipäivät ovat (alk. 2.9) 16.9, 30.9, 14.10, 28.10, 11.11, 25.11 ja 9.12. Olet rauhallisempi tai nopeampi kävelijä, niin tervetuloa mukaan. Ja ota kaverikin mukaan toimintaamme. Yhdessä on hauskempaa! Tapahtuma on maksuton ja kaikille avointa toimintaa. VERTAISTOIMINTAA Vertaistoiminta Hämeenlinnassa toimii Ruununmyllyn päiväkodin tiloissa joka kuun 1. torstai klo 18-19.30. Toiminta on alkanut ja vetäjänä toimii tuttuun tapaan Marja Käki seuranaan nuoret neidot Lotta ja Maija lastenhoitajina. Kahvitarjoilu ja lapsille ohjattua toimintaa. Maksuton ja vapaa tilaisuus. Seuraavat päivämäärät ovat: Torstai 3.10, jolloin on myytävänä jäsenhintaan suolapiippuja, pef -mittareita, nenähuuhtelukannuja, vesipiippuja sekä inhalaattori Vertoxia. Samalla saat ohjeistusta. Hinnat näet tämän lehden seuraavalta sivulta. Torstai 7.11 nautimme syksyisestä ilmasta pihaleikkien varjolla ja aikuiset saavat jutustella rauhassa. Sää varaus. Torstai 5.12 klo 18-20 pikkujoulujen merkeissä koko jäsenistölle. Näitä pikkujouluja et voi jättää väliin! Kaikkea mukavaa tiedossa, mm. rasvamaalausta, askartelua, laulua ja Lentsu-lehmän leikittämistä. Seuraa ilmoitteluamme kotisivuilla www.hameenallergia.fi, facebookissa sekä lehdessä. Vertaistuki on samassa elämäntilanteessa olevan tukea toiselle. Tukea voi antaa jokainen, joka on ollut samassa tilanteessa, normaalein tiedoin ja taidoin. Kyseessä ei siis ole ammattilaisen palvelu eikä se korvaa esim. terveydenhuoltoa. Jos mukaan halukkailla on joitakin toiveita esim. iltojen teemoista tai vieraista, otamme ideoita mielellämme vastaan. Illoissamme on ajoittain ollut tuote-esittelyjä ja toisinaan ilta on kulunut sujuvasti vapaassa jutustelussa kahvikupposen äärellä. Tai jos itse olet valmis vetämään lenkki- tai liikuntaryhmää vapaaehtoistyönä? Löytyykö mielenkiintoa vertaistoiminnalle myös lähikunnissa, ota meihin rohkeasti yhteyttä vetäjänä tai osallistujana. Vertaistoiminnan vetäjälle tarjoamme liiton koulutuksen tehtävään. Hattulan alueelle etsimme kuntosaliin henkilöä, jonka ei tarvitse olla personaltraineri vaan ainoastaan pitää paikat kuosissa kerta viikossa. Oletko sinä etsimämme henkilö? Riihimäeltä etsimme tiloja vertaistoiminnan vetämiselle vuoden alkuun. Omistatko tai tiedätkö sinä sopivan tilan, jossa voisimme keittää kahvit ja rupatella lasten hyvinvoinnista allergian ja astman kiusatessa kerran kuussa? Hyviä ideoita voi laittaa yhdistyksemme sähköpostiin: hame.allergia@gmail.com tai toiminnanjohtajalle p. 046-850 5678/ Marjo Matikaiselle tai ryhmänvetäjä Marja Käelle p. 050-412 1874 Syksyn varrelle on luvassa kaksi luentoa. Lokakuun ja marraskuun luentojen tiedot ovat vielä tiedotteen ilmestyessä auki, mutta seuraathan ilmoittelua. TERVETULOA SÄÄNTÖMÄÄRÄISEEN SYYSKOKOUKSEEN 19.11. Toimistollemme Matti Alangon katu 31B, 13130 Hämeenlinna (Poltinahon seurakuntakeskus) klo 18 lähtien. Toimistollamme voi tutustua ja ostaa myytäviä tuotteita (Pef-mittareita, suolapiippuja, nenähuuhtelukannuja yms.) Pannu kuumana ja pullaa tarjolla. Kokous on kaikille avoin! 5
SÄHKÖTUPAKKAKO VAARATONTA? Nuoria ärsyttää, kun aikuiset paasaavat tupakoinnin vaaroista ja puuttuvat nuorten tekemisiin. Tupakan haitat ovat kuitenkin joka vuosi uusia joillekin, joten jatkuva valistus on tärkeää. Perinteisen tupakan lisäksi valistuksen pitää nykyään koskea myös muita tupakkatuotteita, tupakkajäljitelmiä ja tupakointivälineitä. Niilläkin on omat haittavaikutuksensa. Yksi harmia aiheuttavista tuotteista on sähkösavuke, jota on perusteettomasti markkinoitu jopa tupakoinnin lopettamisen apukeinona. Esimerkiksi Euroopan keuhkolääkäriyhdistys ei pidä sähkötupakkaa turvallisena, eikä sähkötupakka kyseisen tahon mukaan sovellu tupakasta vieroitukseen. Toinen harhakuva liittyy sähkösavukkeen turvallisuuteen. Yhdysvaltain lääkeviranomaisen analyysit ovat osoittaneet, että sähkösavukenesteet sisältävät ihmiselle myrkyllisiä ja syöpää aiheuttavia yhdisteitä, jotka ovat osittain samoja kuin tupakkatuotteissa. Sähkötupakan neste ei siis ole vain vesihöyryä, vaan siinä on mm. propyleeniglykolia, ja glyserolia, josta kuumennettaessa muodostuu ainetta, joka on yksi tupakansavun syöpävaaraa aiheuttavista aineista. Näiden lisäksi sähkösavukkeet ovat piilomainontaa, joka herättää kiinnostuksen tupakointiin. FDA ja Maailman terveysjärjestö WHO ovatkin huolissaan siitä, että sähkösavukkeet saattavat houkutella nuoria käyttäjiä ja johtaa kokeilemaan myös muita tupakkatuotteita. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos jakaa huolen tästä asiasta. Myös vesipiippu aiheuttaa harmia, kuten myös sähköinen vesipiippu. Vesipiipusta hengitetään haitallisia aineita, joiden vuoksi keuhkosyöpäriski kasvaa, hengitysoireet lisääntyvät ja tulee suun ongelmia raskauteen liittyvistä erityisongelmista puhumattakaan. Vesipiipusta tulevassa savussa on myrkkyjä erityisen paljon. Terveyden edistäminen kannattaa aina. Nuorten tupakoinnissa ei ole kyse pienestä asiasta, sillä tupakkariippuvuus kehittyy nopeasti ja riippuvuudesta on vaikeaa, joillekin jopa lähes mahdotonta päästä eroon. Se on ymmärrettävää, kun huomioi, että tutkijoiden mukaan tupakkariippuvuus on krooninen sairaus, kuten verenpainetauti ja diabetes. Näiden kroonisten sairauksien ehkäisyn ja hoidon merkitys lienee monen tiedossa. Yhtä lailla tupakkariippuvuuden ehkäisemiseen ja hoitoon liittyvät tiedot tulee olla ihmisten tiedossa. Tiedon avulla voimme kaikki yhdessä lisätä nuorten hyvinvointia ja suojella heidän terveyttään. Johanna Värmälä allergianeuvoja, Allergia- ja astmaliitto 6
Allergisen elämää Välillä on ärsyttävää kun ei voi syödä jotain, jota muut sanovat tosi hyväksi. Esimerkiksi kaverien syntymäpäivillä ei ole niin paljon herkkuja mitä voisi syödä. Kaupassa pitää aina tutkia kaikkien tuoteselosteet ennen kuin voi ottaa mitään. Jos vaikka valitsee irtokarkkeja, niin pitää aina katsoa ettei niissä ole mitään vehnää, maitoa, kananmunaa, pähkinää tai mitään kotimaisia viljoja. Ravintolassa pitää aina kysyä, ettei missään ole vain mulle sopimattomia aineita. Eri maissa matkoilla on vaikea löytää sopivaa ruokaa. Esimerkiksi Egyptissä löysin kuitenkin juotavaksi omenamehua ja syötäväksi keitettyä riisiä ja ranskiksia. Lentokoneissa mulla on aina omat eväät, mut onneksi sieltä on löytynyt mulle sopivaa mehua. Leipomisessa kun joskus äiti pölyttää jauhoja keittiössä niin silloin alkaa aivastuttamaan. Kun viime jouluna halusin taitella joulutorttuja, niin alkoi hirveä kutina. Sitten otin vaan antihistamiinin ja silloin kutina helpotti. Kerran pikkuveljeltä kaatui maitopurkki mun käden päälle ja siitä seurasi kauhea nokkosrokko. Mä oon aina haaveillut koirasta, mutta kun isi ja minä ollaan niin allergisia eläimille, niin se on aika mahdotonta toteuttaa. Eläimistä tulee mulle myös ihottumaa ja kutinaa. Esimerkiksi mummulassa on usein mun tädin kaksi kissaa ja koira käymässä, niin siellä mun pitää aika usein rasvata ja myös ottaa antihistamiineja, kun kutittaa niin kovasti. Yleensä mun on pakko raapia käsiä verille kun kutittaa, vaikka hinkkaamalla niitä terävään reunaan. Sitten se alkaa yleensä helpottamaan, mutta ihottuma sen kun pahenee. Koulussa pidän aina mukana Epi Peniä, mutta sitä ei ole koskaan tarvittu. Koulussa mun pitää aina käydä hakemassa ruoka omasta paikasta, mutta siellä käy myös muita allergisia ja taviksiakin. Siellä ei ole yleensä ruuhkaa, joten pääsen ottamaan ruuan nopeasti. Mulle on koulussa aina omat salaatit ja ruuat. Yleensä kouluruuat ovat hyviä, varsinkin kanakeitto. Se on taivaallista! Allergisena on siis välillä ihan mukavaa ja välillä tosi ärsyttävää. Onneksi kaikki eläimet eivät allergisoi, joten sain synttärilahjaksi ikioman liskon. Ella, 10 v. JÄSENTARINA MITÄ ON ANAFYLAKSIA? Anafylaksia on hengenvaarallinen reaktio, joka voi kehittyä muutamassa minuutissa. Mitä nopeammin oireet tulevat, sitä vaikeampi on reaktio. Anafylaksian voi aiheuttaa esim. hyönteisten pistot ja puremat ruoka-aineet, esim. kala, selleri ja pähkinä lääkkeet ja muut allergisoivat aineet joskus ruumiillinen rasitus Anafylaktisen reaktion oireita ovat: kutina nielussa, suussa, jalkapohjissa, kämmenissä, punoitus tai laaja-alainen nokkosihottuma mahdollisesti koko keholla vatsakivut, oksentelu hengenahdistus, vinkuna, astmakohtaus, yleinen huonovointisuus Hoito: kertakäyttöinen, reseptillä saatava adrenaliiniruiske anna ruiske välittömästi oireiden alettua pistä reisilihakseen vaikka vaatteen läpi pistoksen jälkeen sairaalaan jatkotoimenpiteitä varten jos ruisketta ei ole saatavilla, tilaa välittömästi ambulanssi Anafylaksiat rekisterissä Anafylaksia on hätätilanne, joka uhkaa potilaan henkeä ja vaatii nopeita toimenpiteitä. HYKSin Iho- ja allergiasairaalaan on perustettu anafylaktiarekisteri, jonne voi ilmoittaa hengenvaarallisista tai poikkeuksellisista allergiareagtioista. Näin vähitellen pystytään muodostamaan oikea kuva ongelmasta, sen laajuudesta ja reaktioiden aiheuttajista. Anafylaksiarekisterin yhteystiedot: HYKS, Iho- ja allergiasairaala, Allergeenilaboratorio, FT Soili Mäkinen-Kiljunen Meilahdentie 2, 00250 Helsinki f. (09) 471 86564, sähköposti: anafylaksia(at)huch.fi 7
JÄSENEDUT 2013 YHDISTYKSEN JÄSENEDUT 2013 HÄMEENLINNAN SILMÄASEMAT 20% alennusta silmälaseista ja aurinkolaseista Wartiamäentie 2, 13130 Hämeenlinnan Kasarmikatu 4, 13100 Hämeenlinna RIIHIMÄEN SILMÄSEMAT 20% alennusta silmälaseista ja aurinkolaseista Hämeenkatu 36, 11100 Riihimäki Voimalankatu 2, 11100 Riihimäki OPTIDENT Oy 20% alennus silmälasiostoista (sekä linssit että kehykset ) Raatihuoneenkatu 21, Hämeenlinna HÄMEENLINNAN INSTRUMENTARIUMIT 15% alennusta kaikista terveydenhoitotuotteista Raatihuoneenkatu 14, Hämeenlinna Prisma Tiiriö, Wartiamäentie 2, Hämeenlinna RIIHIMÄEN INSTRUMENTARIUM 15% alennusta kaikista terveydenhoitotuotteista Keskuskatu 13, Riihimäki RANTATORIN KEMIKALIO 10% alennusta normaaliostoista Sibeliuksenkatu 2, Hämeenlinna MARIANA TILLDER Laillistettu hieroja 10% alennusta hieronnasta Puhelinkatu 13, Hämeenlinna, p. 050 363 0510 Muistathan esittää jäsenkorttisi! RIIHIMÄEN SUOLAHUONE SOFIA Käynnin hinta jäsenille 17 / krt Varaa aikasi puh. 044-351 9900 Liikekeskus Majakka, Hämeenkatu 25, Riihimäki K1 KATSASTUSASEMAT Jäsenkorttia näyttämällä saat kaikilta K1-katsastusasemilta henkilö- ja pakettiauton sekä mönkijän määräaikaiskatsastuksen 35 jäsenhintaan (ei sis. mahdollisia päästömittauksia). Kysy lisää omalta asemaltasi. Etua ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Koskee yksityisasiakkaita. Hämeenlinnassa: Laaniitynkatu 1, 13210 Hämeenlinna. p. 03-06100 630 AFRODITE-HIERONTA JA HYVINVOIN- TIPALVELU/ Anu Kylmäkorpi-Paju 10% klassisesta hieronnasta Vanha Kormuntie 113, Riihimäki p. 040-561 3322, kotisivut: www.hyvinvointiafrodite.fi HÄMEENKADUN KAUNEUSHUONE SIRPA MARTIKAINEN * Täydellinen jalkahoito 1-1.5h 54,- (norm 60,-) * Intialainen päähieronta 45 min 41,- (norm 45,-) Käytän työssäni puhtaita luonnontuotteita mm. Laveraa. Hoitosarjassa myös tuoksuton vaihtoehto. Hämeenkatu 46, 11100 Riihimäki p. (019) 733663 www.kauneushuone.com Lämmin kiitos meitä tukeneille yrityksille: tiedotteemme mainostajille, yrityskannatusjäsenille, yksityisille lahjoittajille, tuotenäytteitä lahjoittaneille yrityksille sekä jäsenetuja antaville yrityksille! Voit tukea toimintaamme lahjoituksin tilille FI 37 4260 1320 0041 58. LIITY JÄSENEKSI: www.allergia.fi 8
ERIKOISRUOKAVALIOTA NOUDATTAVALLE JA IHO-OIREISELLE Noudatatko erityisruokavaliota? Onko lähipiirissäsi ruoka-allergikko tai keliaakikko? Erimenu.fi on verkkopalvelu erityisruokavaliota noudattaville. Palvelu auttaa ruoka-allergikkoa löytämään ajan tasalla olevaa tietoa hänelle soveltuvista elintarvikkeista ja ruokaohjeista liittyen ruoan valmistukseen. Erimenu palvelu tekee Sydänmerkin välityksellä yhteistyötä Sydänliiton ja Diabetesliiton kanssa haluten viestittää, että myös erityisruokavaliota noudattavilla on oikeus sydänystävällisiin tuotteisiin. EriMeno on karttapohjainen ja yhteisöllinen verkkopalvelu, jonka avulla voit etsiä tietoa juuri sinulle soveltuvista, tietyllä alueella sijaitsevista tai tietyn reitin varrella olevista ravitsemus-, majoitus- ja matkailupalveluista. EriMeno -palvelun avulla voit helposti löytää tietoa yrityksistä, jotka tarjoavat sinulle esim. erityisruokavalioosi soveltuvia tuotteita tai joiden tiloissa on helppo liikkua sekä pyörätuolilla että rollaattorin tai lastenvaunujen kanssa. Tervetuloa kosmetiikan Allergia portaaliin! Kosmetiikan Allergiaportaali on Sinulle, jolle on todettu allergia jollekin kosmetiikan raaka-aineelle. Voit rekisteröityä maksutta sivuillemme ja tehdä itsellesi allergiaprofiilin testitulostesi perusteella tai tallentaa ja tulostaa yksilöllisen, maksullisen luettelon allergioittesi kannalta sopivista tuotteista. Lisätietoja tuotelistauksista tai kosmetiikka-allergioista voit kysyä neuvonnastamme kosmetiikka@allergiahelsinki.com Keskus apteekki TERVETULOA! MA-PE 8-20 LA 9-16 Raatihuoneenkatu 8, 13100 Hämeenlinna p. 03-682 3631 Kaikkien apteekkipalvelujen lisäksi meillä on myös Annosjakelupalvelut Astma-, sydän- ja diabetes - sairauksien yhdyshenkilöt Osaamista sairaanhoidosta ja suun terveydestä Lääkehoidon kokonaisarviointipalvelut Voimalankatu 2 Prisma Riihimäki www.aurinkoapteekki.fi Ark. 8.30-20, la 9-17 Puh: (019) 536 3600 9
YHDISTYKSEN TOIMISTOLLA MYYTÄVÄNÄ JÄSENHINTAAN: Mitä saisi tarjota? -Ruoka-allergisten keittokirja 35 Kirjan ovat kirjoittaneet Elise Pasanen ja Elina Niemelä. 416-sivuisessa kirjassa on todella kattavasti luontaisestigluteenittomia. Soijattomia, maidottomia ja munattomia ruoka- sekä leivontaohjeita. Pef-mittareita: Pinnacle 30 (ovh.34 ) Megra 30 (ovh.38 ) Suolapiippu muovinen 20 (ovh. 26,15 ) Delivet Oy UUTUUS TUOTE MEILLÄ! NHS Nenähuuhtelukannuja 20 (suutin 3e) ( ovh. 23,50 ) Vesipiippuja 15 (ovh 18,40 ) Vortex-antistaattiset inhalaattori 25 (ovh. 27,90 ) Yliherkkä t-paitoja myynnissä jäsenille hintaan 15. Paidat ovat valkoisia tai mustia pyöreällä tai v-pääntiellä. Painatus Yliherkkä edessä joko mustalla tai valkoisella. Toimistolta saat myös Allergiaoppaita ja Allergiapasseja. Lisäksi lainaamme allergia- ja astmakirjallisuutta. Yhdistys vuokraa jäsenilleen ilmanpuhdistinta edulliseen hintaan 10 /vk. Ota rohkeasti yhteyttä toimistollemme numeroon p. 046-850 5678 Haluaisitko antaa sähköpostiosoitteesi meidän käyttöömme? Saat suoraan sähköpostiin tietoa ajankohtaisista tapahtumista ja yhdistyksen jäseneduista. Ota yhteyttä sähköpostitse: hame.allergia@gmail.com tai kotisivuillamme www.hameenallergia.fi tai soita/viestitä p. 046-850 5678 ja anna sähköpostisi käyttöömme. Emme välitä tietoja eteenpäin. Haluatko jäseneksi tai haluatko antaa jäsenyyden lahjaksi? Jäsenen vuosimaksu kalenterivuonna on 24. Tulet saamaan vuoden aikana 5 Allergia- ja Astmalehteä ja 2 yhdistyksen jäsentiedotetta. Meillä on vertaistoimintaa ja yhteisiä tapahtumia (mm. luentoja, talvitapahtumaa, vaunurallia, lastentapahtumia, kävelyryhmä). Yhdistyksessä pystyt vaikuttamaan, tiedottamaan ja palvelemaan. Meiltä saat toimistolta jäsenhintaan Allergisille- ja Astmaattisille sopivia tuotteita ja ilmaisia oppaita. Meillä toimii myös kattava astma- tai korjausneuvonta. Soita, meilaa tai käy kotisivuillamme ilmoittautumassa! Tervetuloa yhdistystoimintaan! Uusi jäsen voi tulla hakemaan tervetuliaislahjan toimiston aukiolo aikana. 10
KUN ALLERGIA-ASIAT ASKARRUTTAVAT, ALTA LÖYTYVÄT NEUVONTANUMEROT YHDISTYKSEN OMA ALLERGIANEUVONTA: Allergia- ja astmaneuvontaa saa ottamalla yhteyttä yhdistykseen sähköpostitse hame.allergia@gmail.com tai soittamalla toiminnanjohtajalle p. 046-850 5678, joka välittää kysymykset allergianeuvojille. VALTAKUNNALLINEN ALLERGIANEUVONTA: ma-ke klo9-13, to 13-17. Puhelujen hinnat 0,86 +pvm. Palvelemme myös sähköpostitse: allergianeuvoja@allergia.fi VALTAKUNNALLINEN SISÄILMA- JA KORJAUSNEUVONTA: Puhelujen hinnat: -kiinteästä verkosta 8,28senttiä/puhelu +7senttiä/min matkapuhelimesta 8,28senttiä/puhelu + 17senttiä/min, ti-pe klo 9-15 puh.020 757 5181. Sisäilma- ja korjausneuvonta toimii yhteistyössä Hengitysliiton kanssa. VALTAKUNNALLISET EDUT: Nähtävissä täällä: http://.allergia.fi/yhdistykset/valtakunnalliset-jäsenedut/ KUNTOUTUS -Allergia- ja Astmaliitto järjestää soputumisvalmennuskursseja allergiaa, astmaa ja atooppista ihottumaa sairastaville ja heidän läheisilleen. Kurssit järjestetään Kelan, Raha-automaattiyhdistyksen ja OK-Opintokeskuksen tuella. -Vetrea Terveys Oy Kelan kustantamat kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskurssit Iisalmessa ja Joensuussa. Mm. Hengityssairauksien kuntoutuskursseja. Hae kursseille osoitteesta www.kela.fi / kuntoutus / kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskurssit / kuntoutuskurssihaku. -Alueellisia ensitietopäiviä astmaan ja allergiaan voit tiedustella paikallisesta Allergia- ja Astmayhdistyksestäsi tai hoitavasta sairaalasta. Lisätietoja : Kuntoutuspäällikkö ( 09 ) 4733 5304, kurssisihteeri ( 09 ) 4733 5301 tai sähköpostilla kuntoutus@allergia.fi LOMAPAIKKA Jäsenillämme on mahdollisuus lomailla allergia- ja astmaliiton mökillä Lapin Jerisjärvellä. Tarkemmat tiedot www.allergia.fi ja varaukset kuntoutus@allergia.fi TM XV-25 Mitat: kork. 10cm, lev. 34cm imuroi myös sänkyjen ja muiden huonekalujen alta! 2 vuoden TAKUU Allergia- ja astmayhdistyksen jäsenille etuhinta 449 (sh. 499 ). Ilmoita jäsennumerosi tilauksen yhteydessä. Tilaukset: puhelin 010 387 0080 tai myynti@ robokeskus.fi ROBOKESKUS OY 11
Matti Alangon katu 31 B, 13130 Hämeenlinna Puh. 046 850 5678