4000 pro B käyttöohje



Samankaltaiset tiedostot
4000 pro E käyttöohje

KÄYTTÖOHJEET 400 MAGNETIC

Käyttöohjeet 4000 Pro Rec

KÄYTTÖOHJEET. Asennuspiirustus 550 ELLIPTICAL

KÄYTTÖOHJE BT

Casall X600 CROSSTRAINER 93003

Benefit B520 Kuntopyörä 91102

Casall EB600 Kuntopyörä 91003

Casall R300 Käyttöopas SOUTULAITE

Casall EB200 Kuntopyörä 91001

CROSSTRAINER (Model E 7000P)

KÄYTTÖOHJE 600 MAGNETIC

HOME TRAINER. Malli B780P

Casall INFINITY 1.2X CROSSTRAINER 93008

KÄYTTÖOHJE XT

KÄYTTÖOHJEET Pro Row

KÄYTTÖOHJEET. 650 Magnetic

KÄYTTÖOHJEET. X-erfit 595

Casall R400 Käyttöopas SOUTULAITE

Käyttöohjeet. 595 RB MAGNETIC Varmista, että harjoittelulaitteen ympärillä on riittävästi vapaata tilaa, kun kokoat sen. Turvallisuusohjeet

Käyttöohjeet SOUTULAITE CASALL R-600

Casall X200 CROSSTRAINER 93001

KUNTOPYÖRÄ KÄYTTÖOHJE

Käyttöohjeet EBS

Kokoamis- ja käyttöohjeet Indoor Bike S

Lue kaikki käyttöohjeiden sisältämät ohjeet, jotta osaat käyttää laitteen kaikkia ominaisuuksia.

BENEFIT E420 CROSSTRAINER 93101

Soutulaite magneettisella vastuksella

Crosstrainer (Malli E820P)

X-erfit 810 rower KÄYTTÖOHJE

HOME TRAINER MALLI B480

XTR ONE -KUNTOPYÖRÄ 91024

Benefit B420 Kuntopyörä 91101

Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295

Casall EB400 Kuntopyörä 91002

CROSSTRAINERIN KÄYTTÖOPAS. Lue CROSSTRAINER-OPAS ennen tämän KÄYTTÖOPPAAN käyttämistä.

Tätä laitetta voidaan käyttää turvallisesti vain jos se tarkistetaan säännöllisesti vaurioiden ja kulumisen varalta.

KUNTOPYÖRÄ KÄYTTÖOHJE

CASALL XTR700 INDOOR BIKE -PYÖRÄ KÄYTTÖOHJE

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä.

KÄYTTÖOHJEET laitteelle 670 Magnetic SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE 670 MAGNETIC

KÄYTTÖOHJE 5 MINUTE SHAPER

Sangean PR-D4 Käyttöohjeet

KÄYTTÖOHJE XTR PRO -KUNTOPYÖRÄ 91025

60 CYCLE SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä.

Älä hävitä sähkölaitteita lajittelemattoman yhdyskuntajätteen mukana, vaan vie ne erillisiin keräyspisteisiin.

Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavain, pihdit sekä ristipääruuvimeisseli.

MAGNETTIKUNTOPYÖRÄ. Omistajan käsikirja

50 ELLIPTICAL SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

SISÄLLYSLUETTELO VAROITUSMERKKIEN SIJOITUSPAIKAT. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 4. Asennus 5.

KÄYTTÖ- JA TURVALLISUUSOHJE Hase Trets -nojapyörä

HIHNALLINEN KUNTOPYÖRÄ KÄYTTÖOHJE

Ajastin tarjoaa erilaisia toimintoja, kuten "Clock Display", "sekuntikello", "lähtölaskenta", "CountUp", "jaksoajastimen ja "Fight Gone Bad" -ajastin.

Asennus Asennukseen tarvitaan kaksi ihmistä.

anniversary c202 käyttäjän käsikirja

IC 3.0 CROSSTRAINER KÄYTTÖOHJE

DIGITAALINEN AJASTIN ULKOKÄYTTÖÖN

diamond c301 Käyttäjän käsikirja

Muistimoduulit. Asiakirjan osanumero: Tässä oppaassa kerrotaan tietokoneen muistin vaihtamisesta ja laajentamisesta.

RollerMouse Red. Käyttöohje

D S F crosstrainer C5.1e

Käyttöohje Digitaaliseen ulkoajastimeen

LANGATON RENGASPAINEEN JA LÄMPÖTILAN VALVONTAJÄRJESTELMÄ

Käyttöohje CRL Ennen tämän tuotteen käyttöä lue tämä käyttöohje huolellisesti ja kokonaan.

SISÄLLYS. Huolto ja vianetsintä 2. Tärkeitä ohjeita 3. Aluksi 4. Varoitusmerkkien sijoituspaikat 4. Asennus 5. Käyttö 10.

Benefit Sports R410 0

Muistimoduulit Käyttöopas

Muistimoduulit Käyttöopas

Rider 20 Rider 20:ssä on kolme näppäintä, joita käytetään useisiin eri tarkoituksiin.

Muistimoduulit. Käyttöopas

Saab 9-3, Saab Asennusohje MONTERINGSANVISNING INSTALLATION INSTRUCTIONS MONTAGEANLEITUNG INSTRUCTIONS DE MONTAGE.

HIIHTOLAITE Valmistettu Taiwanissa Käyttöohjeet

Käyttö. Virtakytkin Näyttö ja painikkeet Kaukosäädin

SpeedSonic.dk. Katso upea värivalikoima ja löydä suosikkisi osoitteesta

"PLEXTALK Pocket" -verkkosoittimen pikaopas

KÄYTTÖOHJE. KUNTOPYÖRÄ XTR600 Racing KIILAHIHNALLA/JOUSITUKSELLA 91009

KÄYTTÖOHJE. että istuin on kiinnitetty oikein.

Käyttöohje EMT757 / 3567 Ohjelmoitava digitaalinen kellokytkin

Mittalaite ja puhelin on laitettu toimimaan automaattisesti yhdessä, sinun tulee seurata puhelimen antamia ohjeita mittauksen suorittamiseen.

kokoaminen 1. Ota ASPER ajanottolaitteisto 1- kentän laatikosta ja siirrä kisakentälle 2. Kokoa yleisönäyttö sopivaa paikkaan ja vedä sille sähkö

Maantiepyörän Asennusohjeet

KÄYTTÖ- JA TURVALLISUUSOHJE Draisin Capitän Duo -tandem

Profset Pro10 -käyttöopas

Lyhytohje Neuvottelupuhelin Konftel 60W

Lindhaus RX 450e Eco Force mattoimuri

Asennus. CE-valosarja Groundsmaster 4000-D/4100-D -sarjan ajoyksikkö Mallinro: Irralliset osat. Ohjeet, oppaat ja muut osat.

Muistimoduulit. Käyttöopas

Manuaalisella kippauksella varustetun kuljetuslavan asennussarja 2010-malli ja vanhempi Workman MD -sarjan työajoneuvo VAARA

DIOJEN & NEGATIIVIEN DIGITOINTI Canon Canoscan -skannerilla

Tervetuloa. Pikaopas. philips. Liitä. Asenna. Nauti

KÄYTTÖ- JA TURVALLISUUSOHJE Van Raam Kivo Plus -tandem

Varoitus: Lue tämä käyttöohje huolella ja nouda siinä annettuja ohjeita. Pidä käyttöohje tallessa.

Lue ohjeet huolellisesti ennen laitteen käyttöä.

Omistajan käsikirja. Perform 215 Cross Trainer marraskuuta 2012 PERFORM

KÄYTTÖOHJE JUOKSUMATTO. Lue käyttöohje ennen laitteen käyttöä. On tärkeää, että kokoat. juoksumaton oikein.

Kannettava DVD soitin Daewoo DPC-7200PD

Muistimoduulit Käyttöopas

Muistimoduulit. Käyttöopas

Antenni Käytä FM-antennia parhaiden mahdollisten vastaanotto-olosuhteiden saavuttamiseksi.

Transkriptio:

4000 pro B käyttöohje

Räjäytyskuva

OSALUETTELO Osa Kuvaus Tiedot Kpl 01 Päärunko Punainen 1 02 Takavakauttaja n76*t1,5*450 1 03 Säädettävä päätytulppa Ø76 2 04 Etuvakauttaja n76*t1,5*400 1 05 Kuljetuspyörä Ø76 2 06 Istuinpylväs Musta 1 07 Sivupalkki musta 1 08 Satula A22 1 09 Kädensijan pylväs musta 1 10 Kädensija Ø22,2*T1,5*840 1 11 T-nuppi M8*P1,25*35L B+Ø16*12L lohko 1 12 Sykekahva HR-05 (Ø31) 2 13 Näyttö - 1 14L Poljin (V) JD-16A 1/2T ROHS 1 14R Poljin (R) JD-16A 1/2T ROHS 1 15 Lukkoruuvi M10*P1,5*88 mm (L37,5) 4 16 Hattumutteri M10 4 17 Jousi 7/7,5/15/1,0 2 18 Istuinpylvään kiinteä levy (sisäpuoli) 24*27*12 2 19 Istuinpylvään kiinteä levy (ulkopuoli) 24*27*9 1 20 Välikappale 24*27*T2,0 1 21 Kahva - 1 22 Holkki Ø14*Ø 6,2*6,7 mm 5 23 Kuusioruuvi (M6*40) M6*40 1 24 Nailonmutteri M6 7 25 Nailonmutteri M8 3 26 Säätövipu M10*P1,5 1 27 Lukkoruuvi (M10*P1,5*40 mm) M10*P1,5*40 mm 1 28 Kuusioruuvi (M6*10) M6*10 8 29 Tietokoneen alajohto (9-nastainen x 1200 mm) 9-nastainen, 1200 mm 1 30 Tietokoneen yläjohto (9-nastainen x 930 mm) 9-nastainen, 930 mm 1 31 Sykejohto (2*2-nastainen x 550 mm) 2*2-nastainen, 550 mm 2 32 Kuusioruuvi (M5*14) M5*14 4 33 Jännitteensäätömoottori - 1 34 Anturilevy 22,2*10*2,2 1 35 Anturin johto 2-nastainen, 150 mm 1

36 Ristipääruuvitaltta (M4*16) M4*16 5 37 Magneetit - 1 38 Kuusioruuvi (M8*55) M8*55 1 39 Nailonmutteri M8 1 40 Kuusioruuvi (M6*55) M6*55 1 41 Aluslevy Ø 6,5* Ø 20*T2,0 1 42 Magneettinen juoksupyörä Ø 280*10 kg / Ø 30 1 43 Laakeri (6201ZZ) 6201ZZ 2 44 Kuusioruuvi (M6*12) M6*12 3 45 Laippamutteri 3/8*26UNF*7T 2 46 Välipyörän levy Kromilevy 1 47 Iso väkipyörä Ø260 1 48 Hihna 450J6 1 49 Akseli (Ø17*Ø65*193,4L) Akseli Ø17*Ø65*193,4L 1 50 Laakeri (6003ZZ) 6003ZZ 2 51 Kuusioruuvi (M6*15) M6*15 4 52 Akseli ( Ø22*Ø17,1*8) Ø22*Ø17,1*8 1 53 Kampi (V) 170*1/2L 1 54 ) Kampiakseli (O) 170*1/2R 1 55 Laippamutteri ( M10 ) M10 2 56 Kampiakselinsuojus - 2 57 Kuusiokolomutteri (M17) M17 1 58 Nasta (Ø6*26,5L) Ø6*26,5L 6 59 Ketjusuojus (L) - 1 60 Ketjusuojus (O) - 1 61 Aluslevy (Ø8,0*Ø17*T1,2) Ø8,0*Ø17*T1,2 1 62 Istuinpylvään kotelo 40*80*2,0 1 63 Soikean putken tulppa 25*50*T2,0 2 64 Ohjaustangon tulppa Ø22 musta 2 65 Kaarilevy Ø10,5*Ø23*T1,5 4 66 Kuusiopultti M6*10 1 67 Kolo ja johto 600L(3P F+D.Csocket) 1 68 Moottorikaapeli 215 mm/56 mm 1

Kokoaminen: Vaihe 1 Vakainkokoonpano Yhdistä etuvakain (04) ja takavakain (02) päärunkoon (01) 4 lukkoruuvilla (15), 4 kaarilaatalla (65) ja 4 hattumutterilla (16) ja kiristä. Vaihe 2 Istuimen ja istuinpylvään kokoaminen (1) Liitä istuin (08) liukulohkoon (07) ja kiinnitä 3 kuusioruuvilla (25), kiinnitä sitten istuinpylvään päähän (06) lukkomutterilla (27) ja nupilla (26). (2) Löysää pikavipu (21) ja säädä istuin (08) oikealle korkeudelle, vedä vipu (21) takaisin lukitusasentoon ennen käyttöä.

Vaihe 3 Poljinkokoonpano (1) Kokoa polkimet (14R) (14L) kampiin R ja L (poljin, jossa on merkintä L tulee asentaa päärungon vasemmalle puolelle, poljin jossa on merkintä R tulee asentaa rungon oikealle puolelle) (2) Vasenta poljinta, jossa on kierre vasemmalle, tulee kiristää kääntämällä vastapäivään. Oikeaa poljinta, jossa on kierre oikealle, tulee kiristää myötäpäivään. Vaihe 4 Etuputken kokoonpano Liitä tietokoneen yläjohto (30) ja tietokoneen alajohto (29), aseta sen jälkeen etuputki (09) päärunkoon (01) ja kiinnitä sitten 8 kuusioruuvilla (28) molemmilta puolilta.

Vaihe 5 Ohjaustangon kokoonpano (1) Vapauta T-vipu (11), aluslevy (72) etuputken (9) yläosasta (2) Yhdistä ohjaustanko (10) etuputken kanssa (09) aluslevyllä (72) ja T-vivulla (11) ja kiristä. (3) Säädä ohjaustangon kulmaa löysäämällä T-vipua (11) vastapäivään, käännä ohjaustanko oikeaan kulmaan ja kiristä sitten T-vipu (11) takaisin myötäpäivään kiinni. Vaihe 6 Tietokonekokoonpano (1) Vie käden sykejohto ohjaustangosta etuputken (09) etuosan yläaukkoon ja tuo johto ulos etuputken yläosasta. (2) Liitä tietokoneen yläjohto (30) ja käden sykejohto (31) tietokoneeseen (13), kiinnitä tietokone (13) etuputkeen (09) kuusioruuvilla (32) ja kiristä.

KÄYTTÖOHJEET SM2744-67 PAINIKETOIMINTO: START/STOP RESET UP ENTER DOWN RECOVERY BODY FAT Harjoituksen aloittaminen tai lopettaminen. Palaa päävalikkoon painamalla stop- tilassa painiketta. Harjoittelutilan valinta ja toiminnon arvon säätö ylöspäin. Stop-tilassa vahvistetaan kaikki harjoitusdata-asetukset ja avataan ohjelma. Harjoittelutilan valinta ja toiminnon arvon säätö alaspäin. Sykkeen palautumistilan testaaminen. Kehon rasvaprosentin mittaus NÄYTÖN HARJOITUSTIEDOT: TIME DISTANCE Näyttöalue 0:00~99:99, asetusalue 0:00~99:00 minuuttia Näyttöalue 0,00~99,99, asetusalue 0,00~99,90 km CALORIES Näyttöalue 0~9 999, asetusalue 0~9 990 CI PULSE Näyttöalue P-30~230, asetusalue 0-30~230 WATT (wattia) Näyttöalue 0~999, asetusalue 10~350 SPEED RPM 0~999 KÄYTTÖ 1. Virta päälle - 0,0~99,9 km/h Liitä virtalähde ja ohjauspaneelin virta kytketään päälle pitkällä äänimerkillä, LCD- näytön kaikki lohkot (piirustus A) näkyvät 2 sekunnin ajan ja laite siirtyy sitten henkilötietojen asetustilaan Piirustus A

2. Käyttäjäprofiilin asetus Paina ENTER-painiketta aina, kun arvot on määritetty asetuksissa SEX, AGE, HEIGHT ja WEIGHT ja kaikki annetut tiedot tallennetaan käyttäjäprofiiliin (piirustus B). Kun käyttäjäasetukset on tehty, ohjauspaneeli näyttää päävalikon (piirustus C). Piirustus B Piirustus C 3. Ohjelman valitseminen Päävalikossa vilkkuu ensimmäinen harjoitusohjelma MANUAL, käyttäjä voi painaa UP- ja DOWN- painiketta ja valita ohjelmista MANUAL à PROGRAM (manuaalinen ohjelma)à USER PROGRAM (käyttäjäohjelma)à H.R.C. (sykeseuranta) à WATT (wattia) Piirustus E Piirustus F 3.1.Pikakäynnistys ja manuaalinen ohjelma -Kun virta on kytketty päälle, käyttäjä voi painaa START/STOP-painiketta ja aloittaa harjoittelun MANUAL-ohjelmassa välittömästi ilman asetuksia. Ennen manuaalisessa tilassa harjoittelua käyttäjä voi asettaa tavoitekohteet arvoille TIME, DISTANCE, CALORIES ja PULSE ja vahvistaa arvot painamalla ENTER-painiketta. Kun kaikki kohteet on asetettu, aloita harjoittelu painamalla START/STOP-painiketta. Tasoa voi säätää harjoittelun aikana painamalla UP- tai DOWN-painiketta. 3.2. PROGRAM (12 profiilia) Käyttäjä voi asettaa TIME-tavoitteen ennen harjoittelua Ohjelma-tilassa. Paina UP- ja DOWN- painiketta valitaksesi 12 profiilin ohjelman ja aseta harjoitusaika painamalla

ENTER-painiketta. Aloita harjoitusohjelma painamalla START/STOP-painiketta. Tasoa voi säätää harjoittelun aikana painamalla UP- tai DOWN-painiketta. 3.3. USER PROGRAM -- Käyttäjä voi luoda oman profiilinsa painamalla UP-, DOWN- ja sitten ENTER-painiketta. (sarakkeesta 1 sarakkeeseen 20) Käyttäjä voi poistua profiiliasetuksesta painamalla ENTER-painiketta 2 sekunnin ajan. 3.4.H.R.C.(sykeseuranta)-- Käytettävissä on 4 ohjelmaa: H.R.C55, H.R.C.75, H.R.C.90 ja H.R.C. TAG; valitse yksi ohjelma UP- ja DOWN-painikkeella ja aseta harjoitteluaika painamalla ENTER-painiketta. Aloita harjoitusohjelma painamalla START/STOP-painiketta. Jos käyttäjä valitsee H.R.C.55/75/90, asetuksen syke näkyy PULSE-sarakkeessa syötetyn käyttäjän AGE-arvon mukaan (piirustus G). Jos käyttäjä valitsee H.R.C. TAG (vahvista painamalla ENTER-painiketta), esiasetettu PULSE-arvo 100 näytetään vilkkuvalla tekstillä ja käyttäjä voi sitten painaa UP- ja DOWN-painiketta ja säätää alueen välillä 30~230 (piirustus H). Piirustus G Piirustus H 3.5. WATT: 4. BODY FAT: Aseta WATT Target -arvo alueella 10~350 painamalla UP/DOWN-painikkeita ja sitten ENTER-painiketta. Kun olet asettanut tavoiteajan, aloita harjoittelu painamalla START/STOP-painiketta. Harjoittelun aikana järjestelmä säätää automaattisesti LOAD-tason WATT Target -arvon ja harjoittelutilan perusteella. 4.1. Paina STOP-tilassa BODY FAT -painiketta aloittaaksesi kehon rasvaprosentin mittaamisen. 4.2. Mittauksen aikana käyttäjän on pidettävä molemmat kädet kädensijoissa. LCD-näytössä näkyy -- -- 8 sekunnin ajan, kunnes konsoli lopettaa mittauksen. 4.3. LCD-näytössä näkyy 30 sekunnin ajan BODY FAT -ohjesymboli, BODY FAT -prosentti ja BMI. 5.RECOVERY: 5.1. Kun olet harjoitellut jonkin aikaa, pidä edelleen kädensijoista kiinni ja paina RECOVERY -painiketta. Näytön kaikki toiminnot pysähtyvät, paitsi TIME -laskuri laskee 00:60 00:00.

5.2. Näyttö näyttää sykelukeman palautumistilan välillä F1,F2.F6. F1 on paras, F6 on heikoin. (Palaa päänäyttöön painamalla uudelleen RECOVERY-painiketta.) 6. USB-virtalaturi Ohjauspaneelissa on USB-virtalaturi vain tabletille ja älypuhelimelle. HUOMAA: 1. Ohjauspaneeli tarvitsee mallissa SM2744-67 9 V, 1000 ma verkkolaitteen. 2. Kun käyttäjä lopettaa polkemisen 4 minuutiksi, ohjauspaneeli siirtyy virransäästötilaan, kaikki asetukset ja harjoitustiedot tallennetaan, kunnes käyttäjä aloittaa harjoittelun taas uudelleen. Jos ohjauspaneeli toimii epätavallisesti, irrota pistoke pistorasiasta ja liitä takaisin.

Tärkeää tietoa palvelusta Jos sinulle ilmaantuu jotain ongelmia, ota yhteyttä Mylna palveluun. Siellä on asiantuntijoita, jotka voivat auttaa tuotetta, kokoonpanoa tai tuotevirhettä sekä varaosatilauksia koskeviin kysymyksiin. Haluamme, että olet ensin meihin yhteydessä ennenkuin olet yhteydessä myymälään, niin voimme auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Voit myös käydä kotivuillamme www.xerfit.fi. Sieltä löytyy paljon tietoa tuotteistamme ja käyttöohjeita suomeksi ja englanniksi. Kotisivuiltamme löydät yhteydenottolomakkeen, jonka täyttämällä saamme kaiken mahdollisen tiedon ja voimme auttaa sinua mahdollisimman tehokkaasti.