Toimintakalenteri Pohjois-Kymenlaakso kevät 2016 Tietoa, tukea ja toimintaa! Toimintaamme ovat tervetulleita kaikki muistiasioista ja aivoterveydestä kiinnostuneet
Sisältö AVOIN TOIMINTA... 3 Muistikahvilat ja muistiklubit... 3 Iitin muistikahvilat... 3 Jaalan muistikahvilat... 3 Elimäen muistikahvilat... 4 Valkealan muistikahvilat... 4 Ikäaseman muistiklubit... 4 Vuohijärven muistiklubi... 5 Myllykosken muistiklubit... 5 Kuusankosken muistiklubit... 5 Inkeroisten muistiklubit... 6 Muistiluotsitunnit Korttelikodeilla... 7 Viitatupa... 7 Oravanpesä... 7 Jokitupa... 7 Lehtotupa... 7 Aivoterveysluennot... 8 AVOIMET RYHMÄT... 9 Ryhmät muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen... 9 Avoimet yhteislaulut... 9 Avoin jumpparyhmä... 9 Ryhmät muistisairauteen sairastuneiden läheisille... 9 Muistipirkot avoin käsityö- ja askartelukerho... 9 Ryhmät kaikille muistisairauksien ennaltaehkäisystä kiinnostuneille... 10 Taiji... 10 Aivoille arvostusta... 10 KunnonMuisti aivojumpparyhmä... 10 Voimaa arkeen... 11 SULJETUT PIENRYHMÄT... 11 Pienryhmät muistisairauteen sairastuneille henkilöille... 11 Toiminnallinen vertaistukiryhmä muistisairauteen sairastuneille... 11 Kuntosaliryhmä muistisairauteen sairastuneille... 12 Pienryhmät muistisairauteen sairastuneiden läheisille... 12 Purkupaikka -vertaistukiryhmä muistisairauteen sairastuneiden henkilöiden puolisoille 12 AIVOVIIKON TAPAHTUMAT... 13 MUUTA TOIMINTAA... 14 Muisti- ja aivoterveysaiheisia asiantuntijaluentoja... 14 Kokoustilan vuokraus... 15 YHTEYSTIEDOT... 16 2
AVOIN TOIMINTA Osallistu silloin kun Sinulle sopii ja aihe kiinnostaa! Kaikille avointa toimintaa ovat muistikahvilat, muistiklubit, muistiluotsitunnit korttelikodeilla sekä avoimet luennot kansalaisopistolla. Katso tarkemmat tiedot alla. Lisätietoja avoimesta toiminnasta p. 045 270 4003/ Sanna Hellsten MUISTIKAHVILAT JA MUISTIKLUBIT Muistikahviloissa tarjoillaan kahvin lisäksi ajankohtaista tietoa muistiin ja aivoterveyteen liittyvistä asioista, muistiklubissa kahvi omakustanteinen. Iitin muistikahvilat Paikka: Iitin kunnankirjaston monitoimitila, Kausansaarentie 3, Kausala TI 2.2.2016 klo 13-14.30 Muisti ja muistelu. Luennoimassa sairaanhoitaja, geronomi (AMK) Tiina Orava TI 1.3.2016 klo 13-14.30 TunteVa -toimintamalli muistisairaan kohtaamisessa. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten TI 19.4.2016 klo 13-14.30 Aivojumppaa. Luennoimassa sairaanhoitaja, geronomi (AMK) Tiina Orava Jaalan muistikahvilat Paikka: Jaalan vanha päiväkeskus, Salparinteentie 1, Jaala MA 8.2.2016 klo 12-13.30 Muisti ja muistelu. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten MA 14.3.2016 klo 12-13.30 Muistisairaan ihmisen edunvalvontaan liittyviä asioita. Luennoimassa henkikirjoittaja Liisa Peltokurppa Kaakkois-Suomen maistraatti MA 11.4.2016 klo 12-13.30 Hoitotahto. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten 3
Elimäen muistikahvilat Paikka: Entinen matkahuolto, Vanhamaantie 3-5, 47200 Elimäki TI 9.2.2016 klo 12.30-14 Muisti ja muistelu. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten TI 8.3.2016 klo 12.30-14 Muistisairaan ihmisen edunvalvontaan liittyviä asioita. Luennoimassa henkikirjoittaja Liisa Peltokurppa Kaakkois-Suomen maistraatti TI 12.4.2016 klo 12.30-14 Hoitotahto. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten Valkealan muistikahvilat Paikka: Valkealan seurakuntakeskus, ala-sali, Kalevantie 14, Valkeala TI 23.2.2016 klo 13-14.30 Muisti ja muistelu. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten TI 29.3.2016 klo 13-14.30 TunteVa -toimintamalli muistisairaan kohtaamisessa. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten TI 26.4.2016 klo 13-14.30 Hoitotahto. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten Ikäaseman muistiklubit Paikka: Ikäasema, Hansakeskus, 2. kerros (S-marketin yläpuolella) Torikatu 3, Kouvola TO 11.2.2016 klo 12.30-14 Muisti ja ravitsemus. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten TO 10.3.2016 klo 12.30-14 TunteVa -toimintamalli muistisairaan kohtaamisessa. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten TO 14.4.2016 klo 12.30-14 Muisti ja muistelu. Luennoimassa sairaanhoitaja, geronomi (AMK) Tiina Orava 4
Vuohijärven muistiklubi Paikka: Vuohijärven hyvinvointiasema, Vuohijärven neuvolan tilat, Näkkimistöntie 4, Vuohijärvi TO 31.5.2016 klo 13.30-15.00 Muisti ja liikunta / Taiji. Ohjaamassa geronomi (AMK) Tarja Levonen ja vertaisohjaaja Lilja Roitto Myllykosken muistiklubit Paikka: Myllykosken hyvinvointiasema, Viialantie 22, Myllykoski TO 4.2.2016 klo 13-14.30 TunteVa -toimintamalli muistisairaan kohtaamisessa. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten TO 3.3.2016 klo 13-14.30 Muisti ja ravitsemus. Luennoimassa sairaanhoitaja, geronomi (AMK) Tiina Orava TI 3.5.2016 klo 13-14.30 Muisti ja muistelu. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten Kuusankosken muistiklubit Paikka: Kuusankosken hyvinvointiasema, Kettumäentie 2, Kuusankoski TO 25.2.2016 klo 12.30-14 TunteVa -toimintamalli muistisairaan kohtaamisessa. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten TO 31.3.2016 klo 12.30-14 Hoitotahto. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten TO 28.4.2016 klo 12.30-14 Muisti ja muistelu. Luennoimassa sairaanhoitaja, geronomi (AMK) Tiina Orava 5
Inkeroisten muistiklubit Paikka: Kymijoen Hoiva ry:n Inkeroisten palvelukeskus, Valtatie 10, Inkeroinen TO 18.2.2016 klo 13.30-15 Hoitotahto. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten TO 17.3.2016 klo 13.30-15 Muisti ja liikunta. Luennoimassa sairaanhoitaja, geronomi (AMK) Tiina Orava TO 21.4.2016 klo 13.30-15 TunteVa -toimintamalli muistisairaan kohtaamisessa. Luennoimassa geronomi (AMK) Sanna Hellsten 6
MUISTILUOTSITUNNIT KORTTELIKODEILLA Askarruttavatko muistiasiat? Sinulla on mahdollisuus tulla keskustelemaan muistiin liittyvistä asioista korttelikoteihin Kouvolassa. Muistiluotsityöntekijä on tavattavissa Kouvolan korttelikodeilla kerran kuukaudessa. Viitatupa Paikka: Jukolantie 6-8 B 2, 45200 Kouvola TI 16.2.2016 klo 10-11 TI 22.3.2016 klo 10-11 TI 19.4.2016 klo 10-11 Oravanpesä Paikka: Viialankatu 5 C, 45150 Kouvola KE 10.2.2016 klo 11.30-12.30 KE 9.3.2016 klo 11.30-12.30 KE 27.4.2016 klo 11.30-12.30 Jokitupa Paikka: Keskusaukio 1, 45700 Kuusankoski KE 17.2.2016 klo 12.30-13.30 KE 16.3.2016 klo 12.30-13.30 KE 20.4.2016 klo 12.30-13.30 Lehtotupa Paikka: Utunmäentie 1 B 34, 45160 Kouvola TI 2.2.2016 klo10-11 TI 1.3.2016 klo 10-11 TI 5.4.2016 klo 10-11 7
AIVOTERVEYSLUENNOT Luennot ovat avoimia kaikille aivoterveydestä kiinnostuneille ja ne järjestetään Kouvolan kansalaisopiston auditoriossa. Auditoriossa pidettäviä luentoja voi seurata myös internetin välityksellä osoitteessa http://kouvola.adobeconnect.com/kansalaisopisto Aika: 12.00-13.30 Paikka: Kouvolan kansalaisopiston auditorio, Salpausselänkatu 38, 45100 Kouvola TI 23.2.2016 Tietoinen läsnäolo stressin hallinnassa - luennoimassa työhyvinvointivalmentaja, Mindfulness työssä-ohjaaja Sanna Niemelä TI 15.3.2016 Muistisairauden vaikutukset perheen vuorovaikutussuhteisiin luennoimassa perhepsykoterapeutti, muistiasiantuntija Sanna Aavaluoma TI 26.4.2016 Uni ja muisti luennoi geronomi (AMK) Tarja Levonen, Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Lisätietoja: Tarja Levonen p. 040 523 9697 / tarja.levonen@kouvolanseudunmuisti.fi 8
AVOIMET RYHMÄT Avoimella ryhmällä tarkoitetaan sitä, että niihin voi osallistua silloin kun itselle sopii. Ilmoittautumista ei tarvita. RYHMÄT MUISTISAIRAUTEEN SAIRASTUNEILLE JA HEIDÄN LÄHEISILLEEN Avoimet yhteislaulut Kenelle: muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen Aika: torstaisin 28.1., 25.2., 31.3., 28.4. ja 26.5.2016 klo 14.00 15.00 Paikka: Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 B, 4.krs, Kouvola Yhteislauluhetki aloitetaan kahvitarjoilulla ja yhdessä lauletaan tuttuja lauluja muistin virkistämiseksi! Lisätietoja p. 040 523 9697 / Tarja Levonen Avoin jumpparyhmä Kenelle: muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen Aika: keskiviikkoisin 3.2. 20.4.2016 klo 13.00 13.45 Paikka: Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 B, 4.krs, Kouvola Ohjaaja: fysioterapeutti Marita Mannonen, Kouvolan Fysiotiimi Jumpparyhmä on osallistujille maksuton. Mukaan tarvitset vaatetuksen, jossa on mukava jumpata. Lisätietoja p. 045 270 4003 / Sanna Hellsten RYHMÄT MUISTISAIRAUTEEN SAIRASTUNEIDEN LÄHEISILLE Muistipirkot avoin käsityö- ja askartelukerho Kenelle: muistisairauteen sairastuneiden läheisille Aika: maanantaisin 1.2., 15.2., 29.2., 14.3., 11.4., 25.4., 9.5. ja 23.5.16 klo 14 16 Paikka: Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 B, 4.krs, Kouvola Kokoonnumme joka toinen maanantai käsitöiden ja askartelun parissa. Kädentaitojen lomassa juttelua, muistelua ja kahvittelua. Olet tervetullut joko oman käsityön kanssa tai ilman. Ohjaamassa ja neuvomassa yhdessä ideoiden vapaaehtoisohjaajat. Lisätietoja p. 040 523 9697 / Tarja Levonen tai tarja.levonen@kouvolanseudumuisti.fi 9
RYHMÄT KAIKILLE MUISTISAIRAUKSIEN ENNALTAEHKÄISYSTÄ KIINNOSTUNEILLE Taiji Kenelle: kaikille avoin liikuntaryhmä, joka sopii hyvin aloittelijoille Aika: maanantaisin 11.1. 18.4.2016 klo 16.15-17.00. Paikka: Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 B, 4.krs, Kouvola Ohjaaja: vertaisohjaaja Lilja Roitto Taiji kuntouttaa, kehittää tasapainoa, muistia sekä lisää elinvoimaa. Jumpparyhmä on osallistujille maksuton. Mukaan tarvitset rennot vaatteet, sisätossut sekä avoimen mielen. Lisätietoja p. 040 523 9697 / Tarja Levonen Aivoille arvostusta Kenelle: kaikille avoin ryhmä. Aika: tiistaisin 2.2., 1.3., 5.4. ja 3.5.2016 klo 13-15 Paikka: Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 B, 4. krs, Kouvola. Ohjaajat: vertaisohjaajat Anja ja Eeva Ryhmässä keskustellaan kahvittelun lomassa aivoterveydestä, nautitaan runoista, taiteesta ja omista kädentaidoista. Lisätietoja p. 050 518 7630 / Tiina Orava KunnonMuisti aivojumpparyhmä Kenelle: Kaikille avoin kuntoutusryhmä Aika: Keskiviikkoisin 10.2. 6.4.2016 klo 10-11 Paikka: Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 B, 4. krs, Kouvola Ohjaaja: Sanna Hellsten Tule mukaan kuntouttamaan muistia. Ryhmä on tarkoitettu kaikille muistikuntoutuksesta kiinnostuneille. Muistikuntoutuksessa käytetään Instrumental Enrichment (IE) menetelmää, joka on ajattelu-, ongelmanratkaisu- sekä vuorovaikutustaitojen kehittämisohjelma. Tehtävät ovat monipuolisia kaikille sopivia (kynä-paperitehtäviä). Ryhmässä herätellään aivoja ja pyritään löytämään apuja arkielämän sujuvuuteen. Ryhmä on maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoja p. 045 270 4003 / Sanna Hellsten 10
Voimaa arkeen Kenelle: Kaikille muistihäiriöistä huolestuneille avoin ryhmä Aika: maanantaisin 22.2., 21.3. ja 18.4.2016 klo 14 15.30 Paikka: Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 B, 4. krs, Kouvola Ohjaaja: Sanna Hellsten Muistihäiriöistä huolestuneille suunnattu avoin ryhmä, johon voi tulla tapaamaan toisia samanlaisessa elämäntilanteessa olevia. Ryhmän tavoitteena on saada voimaantumista arjen erilaisiin tilanteisiin vertaisuuden kautta. Ryhmä kokoontuu mukavan yhdessä olemisen merkeissä. Lisätietoja p. 045 270 4003 / Sanna Hellsten SULJETUT PIENRYHMÄT Ilmoittaudu mukaan Sinulle mieluisaan ryhmään ja tutustu uusiin ihmisiin! Ryhmätoimintaan osallistuminen vaatii aina ennakkoilmoittautumisen. Suljettu ryhmätoiminta tarkoittaa sitä, että samat ryhmäläiset sitoutuvat kokoontumaan mahdollisuuksien mukaan kaikille ryhmäkerroille. Uusia ryhmäläisiä ei oteta mukaan kesken toiminnan. Tämä mahdollistaa luottamuksellisen keskusteluympäristön ja tiiviin yhteishengen muodostumisen. PIENRYHMÄT MUISTISAIRAUTEEN SAIRASTUNEILLE HENKILÖILLE Toiminnallinen vertaistukiryhmä muistisairauteen sairastuneille Kenelle: muistisairauteen sairastuneille henkilöille Aika: keväällä 2016 Paikka: Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 B, 4.krs, Kouvola Ohjaajat: Kymenlaakson ammattikorkeakoulun geronomiopiskelijat Ryhmän tavoitteena on toimintakyvyn ylläpitäminen liikunnan, kulttuurin ja vertaistuen avulla huomioiden ryhmäläisen toiveet ryhmäkertojen ohjelman suhteen. Ryhmään mahtuu 6 henkilöä. Lisätietoja p. 045 270 4003 / Sanna Hellsten 11
Kuntosaliryhmä muistisairauteen sairastuneille Kenelle: muistisairauteen sairastuneille henkilöille Aika: 11.1. 25.4.2016 maanantaisin klo 10.30 11.30 Paikka: Kettumäen palvelukeskuksessa, Kettumäentie 2, 45700 Kuusankoski Ohjaaja: Fysioterapeutti Johanna Laurell Kuntosalilla voima- ja tasapainoharjoittelua. Ryhmään mahtuu enintään 6 henkilöä. Ryhmä on maksuton ja vaatii ennakkoilmoittautumisen. Lisätietoja p. 045 270 4003 / Sanna Hellsten PIENRYHMÄT MUISTISAIRAUTEEN SAIRASTUNEIDEN LÄHEISILLE Purkupaikka -vertaistukiryhmä muistisairauteen sairastuneiden henkilöiden puolisoille Aika: torstaisin 11.2. 17.3.2016 klo 13-14.30 Paikka: Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 B, 4.krs, Kouvola Ohjaaja: psykoterapeutti, sairaanhoitaja Merja Sillanpää Ryhmä tarjoaa hetken huokauksen arjen keskelle, kohtaamisia samanlaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa, uusia näkökulmia sekä keskustelua kahvittelun lomassa. Ryhmään mahtuu mukaan 5 henkilöä. Lisätietoa ja sitovat ilmoittautumiset perjantaihin 5.2.2016 mennessä p. 045 270 4003 / Sanna Hellsten 12
AIVOVIIKON TAPAHTUMAT Aivoterveyttä läheltä Ympäristön mahdollisuudet aivoterveyden edistäjänä Terveet aivot eivät vaadi suuria, sillä avaimet aivoterveyteen löytyvät läheltä ja arjesta Lauantai 12.3. Maanantai 14.3. Tiistai 15.3. Keskiviikko 16.3. Torstai 17.3. klo12.30-13 Muisti ja muistelu luento ja keskustelutilaisuus, Kouvolatalon Honkasalissa. Muistelun jälkeen mahdollisuus osallistua omakustanteisesti Mannerin lipan alla näyttelyyn Marjutin matkassa draamaopastukseen klo 13 klo 12-13.30 Jaalan muistikahvila, Salparinteentie 1, Jaala. Aiheena Muistisairaan ihmisen edunvalvontaan liittyviä asioita. Luennoimassa henkikirjoittaja Liisa Peltokurppa Kaakkois- Suomen maistraatista ja muistiluotsityöntekijä Tiina Orava. Paikalla myös muistikoordinaattori. klo 13-15 Muistisairauden riskitesti, hyvinvointipiste, Kauppakeskus Valtari, Kouvolankatu 15, Kvl. Mahdollisuus tulla tekemään muistisairauden riskitestiä ja keskustelemaan aivoterveyteen ja muistiin liittyvistä asioista. Paikalla muistiluotsityöntekijät Tiina Orava ja Tarja Levonen sekä muistikoordinaattori. klo 14-16 Muistipirkot avoin askartelu- ja käsityökerho muistisairauteen sairastuneen läheisesille. Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustila, Hallituskatu 7 B, Kvl klo 16.15 17 Taiji avoin liikuntaryhmä. Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustila, Hallituskatu 7 B, kvl klo 12.00-13.30 Aivoterveysluento Kouvolan kansalaisopistolla, Salpausselänkatu 38, Kvl. Muistisairauden vaikutukset perheen vuorovaikutussuhteisiin. Luennoimassa psykoterapeutti, muistiasiantuntija Sanna Aavaluoma. Aivoterveysluentoa Kouvolan kansalaisopistolta voi seurata internetin välityksellä http://kouvola.adobeconnect.com/kansalaisopisto klo 15-18 RAY Potti Kouvola Kauppakeskus Veturi Mahdollisuus tulla tekemään muistisairauksien riskitestiä (alle 65-v.) ja keskustelemaan aivoterveyteen ja muistiin liittyvistä asioista. Paikalla muistiluotsityöntekijät Sanna Hellsten ja Tiina Orava sekä muistikoordinaattori. klo 10-11 Aivojumppa KunnonMuisti-ryhmässä, kokoustilassa, Hallituskatu 7 B, 4.krs, Kvl klo 12.30 13.30 Muistiluotsitunti Jokituvalla, Keskusaukio 1, Kuusankoski TERVETULOA KLO 13 17.30 AVOIMET OVET Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 B, 4.krs, Kvl klo 13-14 Avoin jumppa, fysioterapeutti Marita Mannonen klo 14 Liikuntapaikat lähellä, Liikuntakoordinaattori Marika Peltonen terveyden ja liikunnan edistämisen yksikkö klo 14.30 Kirjasto muutakin kuin kirjoja klo 15 Luontokuvien hyvä vaikutus, Liisa Sulanen kertomassa luontokuvauksesta klo 15.30 Kouvolan Lääkärikeskus paikalla klo 14 16 Muistikoordinaattori Paikalla kaikki muistiluotsityöntekijät. Tule hakemaan itsellesi Kohti parempaa aivoterveyttä opas aivojen huoltoon ja hyvinvointiin. klo 13.30-15.00 Inkeroisten muistiklubi, Inkeroisten palvelukeskus, Valtatie 10, Inkeroinen. Aiheena Muisti ja liikunta. Luennoimassa muistiluotsityöntekijä Tiina Orava HUOM: Ohjelmaan saattaa vielä tulla muutoksia ja lisäyksiä! 13
MUUTA TOIMINTAA MUISTI- JA AIVOTERVEYSAIHEISIA ASIANTUNTIJALUENTOJA Käymme luennoimassa erilaisista muistiin ja aivoterveyteen liittyvistä aiheista. Luentojen hinta on 35 / luento. Aiheina esimerkiksi: Aivojumppaa Aivoterveyden edistäminen Edunvalvontavaltuutus Hoitotahto Kansallinen Muistiohjelma Kuvien käyttö muistin tukena Liikunnasta terveyttä ja hyvinvointia Milloin muistipulmiin tulisi kiinnittää huomiota? Muistelu Muisti ja uni Muistin ja aivojen huolto Muistisairaan ihmisen hyvinvointitarpeet Muistisairaan ihmisen kohtaaminen ja TunteVa -toimintamalli Muistisairaan ihmisen oikeudet Muistisairaan ihmisen ravitsemus Muistisairas ihminen ja henkisyys Muistisairaudet 14
KOKOUSTILAN VUOKRAUS Yhdistys vuokraa kokoustilaansa ulkopuolisille toimijoille osoitteesta Hallituskatu 7 B, 4.krs, 45100 Kouvola. Kokoustilaan mahtuu 20 henkilöä. Tilassa on AV-laitteet ja kahvinkeitto mahdollisuus. Kokoustilan vuokra on 15 / tunti. Yhdistyksen jäsenille 10 / tunti. Tiloja voi kysellä puhelimitse 040 523 9697 tai sähköpostitse toimisto@kouvolanseudunmuisti.fi 15
YHTEYSTIEDOT Kouvolan seudun Muisti ry:n Kouvolan toimisto: Hallituskatu 7 B (4. krs) 45100 KOUVOLA Kouvolan seudun Muisti ry:n Kotkan toimisto: Vesivallinaukio 5 A 8 48600 KOTKA www.kouvolanseudunmuisti.fi sähköpostit: etunimi.sukunimi@kouvolanseudunmuisti.fi Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Tarja Levonen, Toiminnasta vastaava, geronomi (AMK) p. 040 523 9697 Paula Tommola, Muistiluotsityöntekijä, sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija diploma p. 045 858 2333 Sanna Hellsten, Muistiluotsityöntekijä, geronomi (AMK) p. 045 270 4003 Tiina Orava, Muistiluotsityöntekijä, sairaanhoitaja, geronomi (AMK) p. 050 518 7630 16