Toimintakalenteri. Etelä-Kymenlaakso Syksy Tietoa, tukea ja toimintaa!

Transkriptio

1 Toimintakalenteri Etelä-Kymenlaakso Syksy 2015 Tietoa, tukea ja toimintaa! Toimintaamme ovat tervetulleita kaikki muistiasioista ja aivoterveydestä kiinnostuneet.

2 Sisältö AVOIN TOIMINTA... 3 MUISTIKAHVILAT... 3 Kotkan muistikahvilat... 3 Karhulan muistikahvilat... 3 Pyhtään muistikahvilat... 4 Haminan muistikahvilat... 4 Miehikkälän muistikahvilat... 5 Virolahden muistikahvilat... 5 KORTTELIKOTI KOTKA... 6 Korttelikoti Naapuri... 6 Korttelikoti Muorikka... 6 Korttelikoti Ratikka... 6 AIVOTERVEYSLUENNOT KOTKASSA... 7 AIVOTERVEYSLUENNOT KOTKAN PÄÄKIRJASTON MEDIATILASSA... 7 KIINNOSTAAKO AIVOTERVEYS?... 7 SULJETUT PIENRYHMÄT... 8 Pienryhmätoiminta muistisairaille henkilöille... 8 Vähän pätkii -vertaistuki ryhmä... 8 Toiminnallinen vertaistukiryhmä Karhulassa... 8 Toiminnallinen vertaistukiryhmä Haminassa... 8 MuisKu -muistikuntoutusryhmä... 9 Pienryhmä kaikille muistisairauksien ennalta ehkäisystä kiinnostuneille... 9 MinneGrupp på svenska ryhmä... 9 AVOIMET RYHMÄT KunnonMuisti -ryhmä Kotkassa, Haminassa ja Pyhtäällä VIRTAA VELLAMOSTA avoin keskustelu ja muisteluryhmä MUISTIVIIKON tapahtumat Etelä-Kymenlaaksossa v JUHLAMUISTISEMINAARI Välitä Muista! kävely- ja ulkoilutapahtuma MUISTI-messu Marian kirkossa, Haminassa MUISTI-messu Kymin kirkossa, Kotkassa MUUTA TOIMINTAA Muisti- ja aivoterveysaiheisia asiantuntijaluentoja YHTEYSTIEDOT

3 AVOIN TOIMINTA Osallistu silloin kun Sinulle sopii ja aihe kiinnostaa! MUISTIKAHVILAT Muistikahviloissa tarjoillaan kahvin lisäksi ajankohtaista tietoa muistiin ja aivoterveyteen liittyvistä asioista. Lisätietoja muistikahviloista p / Paula Tommola. Kotkan muistikahvilat Aika: klo Paikka: Kotkan pääkirjaston Einon kammari, Kirkkokatu 24, Kotka MA Voiko muistia kuntouttaa? IE-menetelmä ja tehtävät. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. MA Pähkinät purtavana Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija - diploma Paula Tommola. MA Muistisairaan henkilön vuorovaikutuksen tukeminen. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. MA Mielen voimaa. Asiasta keskustelemassa muistineuvoja Milena Vanhala, Kotkan kaupunki muistipoliklinikka ja muistiluotsityöntekijä Paula Tommola. Karhulan muistikahvilat Aika: klo Paikka: Kymin seurakunnan alasali, Karhulantie 31, Kotka KE Voiko muistia kuntouttaa? IE-menetelmä ja tehtävät. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. KE Pähkinät purtavana Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija - diploma Paula Tommola. KE Muistisairaan henkilön vuorovaikutuksen tukeminen. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. 3

4 Pyhtään muistikahvilat Aika: klo Paikka: Pyhtään kirjaston monitoimitila, Huutjärventie 30, Huutjärvi TI Voiko muistia kuntouttaa? IE-menetelmä ja tehtävät. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. TI Muistisairaan henkilön hoitopolku Pyhtäällä. Luennoitsijana sairaanhoitaja Nina Montonen ja lähihoitaja Mirja Savolainen TI Muistisairaan henkilön vuorovaikutuksen tukeminen. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija diploma Paula Tommola. TI Muistista ja aivojen huollosta. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. Haminan muistikahvilat Aika: klo Paikka: Linnoituksen uimahallin kokoustila (3. kerros, hissi on), Puistokatu 1, Hamina MA Voiko muistia kuntouttaa? IE-menetelmä ja tehtävät. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula. MA Pähkinät purtavana. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija - diploma Paula. MA Muistisairaan henkilön vuorovaikutuksen tukeminen. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. 4

5 Miehikkälän muistikahvilat Aika: klo Paikka: Toimintakeskus Ratevassa, Keskustie 5 A, Miehikkälä TI Pähkinät purtavana. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija - diploma Paula Tommola. TI Muistisairaan henkilön hoitopolku ja kuntoutus Miehikkälässä. Luennoitsijana sairaanhoitaja Sirpa Husu. TI Muistisairaan henkilön vuorovaikutuksen tukeminen. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. TI Voiko muistia kuntouttaa? IE-menetelmä ja tehtävät. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula. Virolahden muistikahvilat Aika: klo 14: Paikka: Kymenlaakson Osuuspankin Virojoen konttorin kokoustila, Opintie 1, 49900, Virolahti. TI Pähkinät purtavana. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija - diploma Paula Tommola. TI Muistisairaan henkilön hoitopolku ja kuntoutus Virolahdella. Luennoitsijana sairaanhoitaja Sirpa Husu. TI Muistisairaan henkilön vuorovaikutuksen tukeminen. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula Tommola. TI Voiko muistia kuntouttaa? IE-menetelmä ja tehtävät. Luennoitsijana sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija -diploma Paula. 5

6 KORTTELIKOTI KOTKA Askarruttavatko muistiasiat? Tule keskustelemaan muistiin liittyvistä asioista korttelikoteihin Kotkassa. Kymenlaakson Muistiluotsi on tavattavissa Kotkansaarella Korttelikoti Naapurissa, Länsi-Kotkassa Korttelikoti Muorikassa ja Karhulassa Korttelikoti Ratikassa. Korttelikoti Naapuri Paikka: Korkeavuorenkatu 14, Kotka Aika: Torstai klo 9-11 To To To Korttelikoti Muorikka Paikka: Taruraitti 2, Kotka Aika: Torstai klo 11:30 12:30 To To Korttelikoti Ratikka Paikka: Isännänraitti 3, Kotka Aika: Torstai klo 11: TO Lisätietoja: Kouvolan seudun Muisti ry Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Paula Tommola, muistiluotsityöntekijä p tai 6

7 AIVOTERVEYSLUENNOT KOTKASSA Luennot ovat avoimia kaikille aivoterveydestä kiinnostuneille! Paikka: Kotkan pääkirjasto auditorio, Kirkkokatu 24, Kotka To klo Ti klo Ti klo Kehonkieli Teatterikuraattori Pia Lunkka, Kotkan kaupungin teatteri Tietoinen läsnäolo stressin hallinnassa Psykologi, psykoterapeutti Sirpa Partinen Aivot ja ravitsemus tärkeät vitamiinit ja rasvahapot Proviisori Anu Ikonen AIVOTERVEYSLUENNOT KOTKAN PÄÄKIRJASTON MEDIATILASSA Kotkan pääkirjaston mediatilassa Kouvolan kansalaisopiston aivoterveysluennot internetin välityksellä. Luentoja voi seurata myös internetin välityksellä osoitteessa Ti klo Ti klo Kehon kieli hetkessä elämisen taito ja muisti lihaksissamme. Teatteriohjaaja, ilmaisutaidon kouluttaja Marja-Leena Haapanen. Askel arkiaktiivisuuteen. Terveysliikunnan kehittäjä Janniina Riihelä, Kymenlaakson Liikunta ry. KIINNOSTAAKO AIVOTERVEYS? Kohti Työtä ry:n toimitilassa, Vesivallinaukio 1, Kotka (ent. Kirjakaupan yläkerta). Ti klo TI klo Aivojumppaa ja mahdollisuus keskustella aivoterveydestä projektivastaava Tiina Oravan kanssa. Aivojumppaa ja mahdollisuus keskustella aivoterveydestä projektivastaava Tiina Oravan kanssa. Lisätietoja: Kouvolan seudun Muisti ry, Terveyskeskustelu-projekti Tiina Orava p tai 7

8 SULJETUT PIENRYHMÄT Ilmoittaudu mukaan Sinulle mieluisaan ryhmään ja tutustu uusiin ihmisiin! Ryhmätoimintaan osallistuminen vaatii aina ennakkoilmoittamisen. Suljettu ryhmätoiminta tarkoittaa sitä, että samat ryhmäläiset sitoutuvat kokoontumaan mahdollisuuksien mukaan kaikille ryhmäkerroille. Uusia ryhmäläisiä ei oteta mukaan kesken toiminnan. Pienryhmätoiminta muistisairaille henkilöille Vähän pätkii -vertaistuki ryhmä Kenelle: Toiminnallinen vertaistukiryhmä muistihäiriöisille henkilöille Aika: Maanantaisin klo Paikka: Korttelikoti Naapurissa, Korkeavuorenkatu 14, Kotka. Ryhmän tavoitteena vertaisuudesta voimaa. Ryhmään osallistuminen on maksutonta. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Paula Tommola p tai Toiminnallinen vertaistukiryhmä Karhulassa Kenelle: muistihäiriöisille henkilöille Aika: Syys-joulukuu, 1 x vko, päivät ja klo ajat tarkentuvat elokuussa Paikka: Kymenlaakson Muistiluotsin toimitila Karhulassa, Vesivallinaukio 5 A 8. Ohjaajat: Kymenlaakson ammattikorkeakoulun geronomiopiskelijat. Ryhmän tavoitteet ja ajankohta varmistuvat myöhemmin. Ryhmään mahtuu 6 henkilöä. Ryhmään osallistuminen on maksutonta. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Paula Tommola p tai paula.tommola@kouvolanseudunmuisti.fi. Toiminnallinen vertaistukiryhmä Haminassa Kenelle: muistihäiriöisille henkilöille Aika: Syys-joulukuu, 1 x vko, päivämäärät ja klo ajat varmistuvat elokuussa Paikka: Ikäihmisten neuvola. Sibeliuskatu 36, Hamina (katutaso) Ohjaajat: Kymenlaakson ammattikorkeakoulun geronomiopiskelijat. Ryhmän tavoitteet ja ajankohta varmistuvat myöhemmin. Ryhmään mahtuu 6 henkilöä. Ryhmään osallistuminen on maksutonta. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Tarja Pursiainen p tai tarja.pursiainen@hamina.fi tai Paula Tommola p tai paula.tommola@kouvolanseudunmuisti.fi. 8

9 MuisKu -muistikuntoutusryhmä Kenelle: Muistisairauteen sairastuneille henkilöille Aika: Kahden viikon välein maanantaisin klo Paikka: Karhulan sairaala (hallinnon pieni kokoustila). Toivelinnankatu 2, Kotka. Ohjaajat: Paula Tommola ja Anne Oksman Muistikuntoutuksessa käytetään Instrumental Enrichment (IE) menetelmän monipuolisia kaikille sopivia kynä-paperitehtäviä. Ryhmässä herätellään aivoja ja pyritään löytämään apuja arkielämän sujuvuuteen. Ryhmään mahtuu 6-8 henkilöä. Toiminta on maksutonta. Lisätietoja ja ilmoittautumiset mennessä Paula Tommola p tai Pienryhmä kaikille muistisairauksien ennalta ehkäisystä kiinnostuneille MinneGrupp på svenska ryhmä Kenelle: Ruotsinkielen aktivoinnista ja ylläpitämisestä kiinnostuneille henkilöille Paikka: Kymenlaakson Muistiluotsi toimitila. Vesivallinaukio 5 A 8, Karhula Aika: Keskiviikkoisin klo 14-15:30 Ohjaaja: Jari Ryhmän tavoitteena on ruotsinkielen aktivointi ja ylläpitäminen rennosti keskustellen ja muistellen. Ryhmään mahtuu 6 henkilöä. Lisätiedot ja ilmoittautumiset mennessä: Paula Tommola p tai paula.tommola@kouvolanseudunmuisti.fi 9

10 AVOIMET RYHMÄT Avoimella ryhmällä tarkoitetaan sitä, että niihin voi osallistua silloin kun itselle sopii. Ilmoittautumista ei tarvita. KunnonMuisti -ryhmä Kotkassa, Haminassa ja Pyhtäällä Tule mukaan kuntouttamaan muistia. Ryhmä on tarkoitettu kaikille muistikuntoutuksesta kiinnostuneille. Muistikuntoutuksessa käytetään Instrumental Enrichment (IE) menetelmää, joka on ajattelu-, ongelmanratkaisu- sekä vuorovaikutustaitojen kehittämisohjelma. Tehtävät ovat monipuolisia kaikille sopivia (kynä-paperitehtäviä). Ryhmässä herätellään aivoja ja pyritään löytämään apuja arkielämän sujuvuuteen. Ryhmä on maksuton. Ei ennakkoilmoittautumista. Ryhmän ohjaajana Paula Tommola. Kotka Aika: Maanantaisin klo Päivämäärä: 19,10, ja Paikka: Kumppanuustalo Viikari, Mariankatu 24, Kotka (sisäpiha, 2. kerros) Hamina Aika: Maanantaisin klo Päivämäärä: 7.9, 5.10 ja Paikka: Linnoituksen uimahallin kokoustila (3.kerros, hissi on), Puistokatu 1, Hamina. Pyhtää Aika: Tiistaisin klo Päivämäärä: 25.8, 22.9, ja Paikka: Pyhtään kirjaston monitoimitila, Huutjärventie 30, Huutjärvi. VIRTAA VELLAMOSTA avoin keskustelu ja muisteluryhmä Aika: Tiistaisin klo Päivämäärä: 22.9., 29.9, ja Paikka: Merikeskus Vellamo, opetustila Kaija, Tornatorintie 99, Kotka Teemat: Katse Karhulan suuntaan Roll Up näyttely avajaiset, Vanhaa Kotkaa valokuvin, Matkustaminen Risteilyä Itämerellä, Kahvee- ryysti kaffin tassilta Lisätietoja: Kouvolan seudun Muisti ry Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Paula Tommola, muistiluotsityöntekijä p tai 10

11 MUISTIVIIKON tapahtumat Etelä-Kymenlaaksossa Viikko 38 KE klo Muisti -messu Marian kirkossa, Pikkuympyräkatu 34, Hamina. Muisti-messu kestää n. 50 min. Messun jälkeen mahdollisuus ruokailuun Simeon-salissa 8. SU klo Muisti -messu Kymin kirkossa, Suntionkatu 18, Kotka. Kirkon jälkeen juodaan kirkkokahvit Helilän srk-talossa. Viikko 39 MA klo Kotkan Muistikahvila, Kotkan pääkirjaston Einon kammarissa, Kirkkokatu 24. Pähkinät purtavana. Luennoitsijana Paula Tommola. TI klo Virtaa Vellamosta avoin keskustelu ja muisteluryhmä. Merikeskus Vellamo, opetustila Kaija, Tornatorintie 99, Kotka. Aihe: Katse Karhulan suuntaan Roll Up näyttelyn avajaiset. klo Kehon kieli hetkessä elämisen taito ja muisti lihaksissamme. Luennoitsija Teatteriohjaaja, ilmaisutaidon kouluttaja Marja-Leena Haapanen. Kouvolan kansalaisopiston auditoriossa. Luentoa voi seurata myös internetin välityksellä Kotkan kaupungin pääkirjaston mediatilassa, Kirkkokatu 24, Kotka tai esim. kotona omalta koneelta osoitteesta klo Pyhtään Muistikahvila. Pyhtään kirjaston monitoimitila, Huutjärventie 30. Aiheena Muistisairaan henkilön hoitopolku Pyhtäällä. Luennoitsijana sairaanhoitaja Nina Montonen ja lähihoitaja Mirja Savolainen. klo KunnonMuisti ryhmä Pyhtäällä, Pyhtään kirjaston monitoimitila, Huutjärventie 30. KE klo Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Kotkan toimipisteessä, Karhulassa, Vesivallinaukio 5 A 8. Mahdollisuus tulla tekemään muistisairauden riskitestiä (alle 65-v.) ja keskustelemaan. klo Ray potti Kotka. Kauppakeskus Prisma Hakamäentie 1, Kotka. Mahdollisuus tulla tekemään muistisairauden riskitestiä (alle 65-v.) ja keskustelemaan aivoterveyteen ja muistiin liittyvistä asioista. Paikalla projektityöntekijä Tiina Orava ja muistiluotsityöntekijä Paula Tommola. TO klo Välitä Muista kävely- ja ulkoilutapahtuma Katariinan meripuistossa, Kotka. Puistojumppaa, Rasti-rata, erilaisia pelejä, aivojumppaa jne. Tapahtuman järjestäjinä ovat Kymenlaakson Muistiluotsi, Kotkan Seudun Muistiyhdistys ry ja Kotkan kaupungin terveydenedistämisyksikkö. 11

12 25v JUHLAMUISTISEMINAARI 2015 Oikeus hyvään elämään perjantaina klo Kuusankoskitalon Voikkaasalissa, Kymenlaaksonkatu 1, Kuusankoski klo 8.30 klo 9.00 klo 9.20 klo klo klo klo klo klo Ilmoittautumiset ja onnittelujen vastaanotto Seminaarin avaussanat kansanedustaja Merja Mäkisalo-Ropponen Muistiliiton hallituksen puheenjohtaja Hyvä elämä ja itsemäärääminen dosentti, VTT Päivi Topo, Ikäinstituutin johtaja Tauko Omaishoitajan puheenvuoro Vuoden 2015 omaishoitajan palkitseminen Tulevaisuuden ennakointi ja edunvalvontavaltuutus vanhuusoikeuden asiantuntija, OTT, VT Anja Karvonen-Kälkäjä Lounastauko (omakustanteinen) Hoitotahto itsemääräämisoikeuden tukijana projektijohtaja Henna Nikumaa, Suomen muistiasiantuntijat ry Juhlakahvi ja täytekakku tarjoilu klo Isän ja pojan matka menneisyyteen koskettava kuvaesitys omaishoitajan arjesta graafikko Mikko Tarvonen klo klo My Way Minna Metsärinteen tanssillinen valokuvateos valokuvataiteilija Minna Metsärinne ja tanssinopettaja Janne Outinen Hyvää kotimatkaa! Ilmoittautumiset: Ilmoittautumiset perjantaihin mennessä. Ilmoittautumislomake Lisätietoja puh Kouvolan seudun Muisti ry tarjoaa 25v Juhlamuistiseminaarin. Mahdolliset muistamiset voi suorittaa yhdistyksen tilille FI

13 Välitä Muista! kävely- ja ulkoilutapahtuma Katariinan Meripuistossa, Kotka Torstaina klo Ohjelma: Tilaisuuden avaus Anna Tamminen järjestöjohtaja, Muistiliitto Ohjattua puistojumppaa VÄLITÄ-kävelyä Katariinan Meripuistossa, jossa on mahdollisuus: osallistua Rasti -rataan, erilaisiin peleihin, aivojumppaan, kaatumistapaturma arviointiin saada tietoa aivoterveydestä, muistista ja muistisairauksista tutustua paikallisiin toimijoihin sekä osallistua ARVONTAAN, jossa on useita voittoja! Tapahtuma soveltuu kaikenikäisille kuntotasosta riippumatta! Mukana tapahtumassa mm. Kotkan kaupungin liikuntayksikkö, Keski-Kotkan apteekki, Kotkan latu, Kotkan pääkirjasto, Kymenlaakson museo, KaatumisSeula hanke, Kotkan kaupungin Muistipoliklinikka, Jalkahoitopalvelut Elina Makkonen, Suomen muistiasiantuntijat ry ETNIMU-projekti. Tervetuloa mukaan! Tapahtuman järjestäjinä: Kymenlaakson Muistiluotsi, Kotkan Seudun muistiyhdistys ry ja Kotkan kaupunki terveydenedistämisyksikkö. 13

14 MUISTI-messu Marian kirkossa, Haminassa MUISTI-MESSU Marian kirkossa Tiistaina 15. Syyskuuta 2015 klo 10 Marian kirkko, Pikkuympyränkatu 34, Hamina Messun jälkeen Simeon-salissa tarjotaan lounas 8 hintaan. Mahdollisuus saada lisätietoa muistisairauteen liittyvissä asioissa muistiluotsityöntekijöiltä asiantuntijoilta. Tervetuloa mukaan omaan kotikirkkoon! MUISTI-messu Kymin kirkossa, Kotkassa Kymin seurakunta MUISTI-MESSU Kymin kirkossa Sunnuntaina 20. Syyskuuta 2015 klo 10 Kymin kirkko, Suntionkatu 18, Kotka Tilaisuuden jälkeen tarjotaan kirkkokahvit Helilän seurakuntatalolla. Mahdollisuus saada tietoa muistisairauteen liittyvissä asioissa Kotkan Seudun muistiyhdistys ry:n jäseniltä ja Kymenlaakson Muistiluotin muistiluotsityöntekijältä. Tervetuloa mukaan omaan kotikirkkoon! 14

15 MUUTA TOIMINTAA Muisti- ja aivoterveysaiheisia asiantuntijaluentoja Käymme luennoimassa erilaisista muistiin ja aivoterveyteen liittyvistä aiheista. Luentojen hinta on 35 / luento. Tiedustelut p / Paula Tommola. Aiheina esimerkiksi: Aivoterveyden edistäminen Aivojumppaa Kansallinen Muistiohjelma Liikunnasta terveyttä ja hyvinvointia Milloin muistipulmiin tulisi kiinnittää huomiota? Muistisairaan ihmisen kohtaaminen Muistatko nukkua? Muistisairas ihminen ja henkisyys Muistisairaan ihmisen hyvinvointitarpeet Muistisairaan ihmisen oikeudet Muistisairaan ihmisen ravitsemus Sosiaalinen aktiivisuus ja muisti 15

16 YHTEYSTIEDOT Kouvolan seudun Muisti ry:n Kotkan toimisto: Vesivallinaukio 5 A KOTKA Kouvolan seudun Muisti ry:n Kouvolan toimisto: Hallituskatu 7 B (4. krs) KOUVOLA sähköpostit: etunimi.sukunimi@kouvolanseudunmuisti.fi Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Tarja Levonen Toiminnasta vastaava, geronomi (AMK) p Paula Tommola Muistiluotsityöntekijä, sairaanhoitaja (AMK), Muistiasiantuntija Diploma p Sanna Hellsten Muistiluotsityöntekijä, geronomi (AMK) p Voimavaralähtöiset terveyskeskustelut kymenlaaksolaisille vuotiaille naisille - projekti Tiina Orava Projektivastaava, sairaanhoitaja, geronomi (AMK) p