Terveyttä ja hyvinvointia läpi elämän
Yksi elämä pähkinänkuoressa Aivoliiton, Diabetesliiton ja Sydänliiton Yksi elämä -hankkeet edistävät valtimoterveyttä. Kyseessä on ainutlaatuinen kolmen kansalaisjärjestön yhteinen hankekokonaisuus ja tärkeä yhteiskunnallinen avaus. Yksi elämä -kokonaisuus sisältää useita osahankkeita, jotka ajoittuvat vuosille 2012 2017. Hankkeita rahoittaa Raha-automaattiyhdistys. Yksi elämä -hankkeiden päätavoitteet: tukea terveyttä läpi elämän ehkäistä valtimosairauksia ja edistää varhaista diagnosointia ajaa kuntoutuksen ja vertaistuen sisällyttämistä osaksi sairauksien hyvää hoitoa
Yksi elämä -hankkeiden päämäärä Suomalaisten terveydentila kohenee suhteessa nykyisiin ennusteisiin tasa-arvoisesti riippumatta iästä sukupuolesta terveydentilasta asuinpaikasta sosiaalisesta asemasta etnisestä taustasta
Heitä tavoittelemme Kansalaiset ruuhkavuosien kiireessä elämänhallinnan haasteissa moninaisissa perhetilanteissa ja elämänvaiheissa Ammattilaiset terveydenhuolto sosiaalitoimi opetus Sidosryhmät valitut kumppanit liittojen jäsenet media Vaikuttajat kuntatason päättäjät työmarkkinatahot valtakunnan päättäjät
Pieni Päätös Päivässä Pieni Päätös Päivässä tarjoaa tukea, ideoita ja neuvoja elintapamuutokseen. Blogit, Oma päätös -peli ja faktakortit kannustavat tekemään asioita, jotka saavat juuri sinut voimaan hieman paremmin. Yhteistyössä ovat mukana myös Mielenterveysseura, Hammaslääkäriliitto ja Syöpäjärjestöt. www.pienipaatospaivassa.fi www.facebook.com/pienipaatospaivassa
Tunnetko nämä tyypit? Diabetes on yksi sana, mutta sisältää monta sairaustyyppiä Tyypin 1 diabetes, tyypin 2 diabetes, raskausdiabetes ja esidiabetes. Suomessa on noin puoli miljoonaa diabeetikkoa, joista 200 000 sairastaa tietämättään. Yksi kampanjan pääviesteistä on: Tee tyypin 2 diabeteksen riskitesti Testin kielet ovat suomi, ruotsi, englanti ja pohjoissaame. Tyypin 1 diabetes www.diabetes.fi/tyyppi2 www.facebook.com/tyyppi2 Tyypin 2 diabetes Raskausdiabetes Kampanja etenee viestimällä eri kanavissa sekä testitilaisuuksia järjestämällä mm. apteekeissa. Maailman diabetespäivä 14. marraskuuta.
Tunne pulssisi Tunne pulssisi haluaa tehdä pulssin tunnustelusta koko kansan itsepuolustustaidon. Pulssin tunnustelulla voi päästä eteisvärinän jäljille, jonka vakavin seuraamus on aivoinfarkti. www.tunnepulssisi.fi www.facebook.com/tunnepulssisi
D-opisto ja Ykkösklubi Ykkösklubi Diabetes on alati muotoaan muuttava sairaus, ja siksi tiedon tarve on suuri. Diabetesta sairastavat ja diabeteksen hoidon ammattilaiset voivat osallistua verkko-opetukseen www.diabetes.fi -sivustolla. Tyypin 1 diabetesta sairastavat nuoret aikuiset järjestävät teiniikäisille kummi-vertaistoimintaa. Ensimmäiset ryhmät ovat käynnistyneet innostuneessa ilmapiirissä.
D1-avain - selvitä mitä osaat tyypin 1 diabeteksesta Tavoitteena on luoda aikuiselle tyypin 1 diabetesta sairastavalle selkeä ja helppokäyttöinen sähköinen työkalu. D1-avaimen avulla diabetesta sairastava voi kartoittaa oman diabeteksensa hoidon osaamista, tunnistaa vahvuuksia ja kehittymistarpeita sekä luoda omia tavoitteita. Työkalu valmistuu syksyn 2014 aikana.
Aikuisten diabeteksen hoidon avaimet päivitetty 2014
Lasten diabeteksen hoidon avaimet päivitetty 2014
Vertaistoiminta Vertaistoiminta kattaa vertaistukihenkilöiden ja vertaistukiryhmänohjaajien koulutuksen, vertaistoimijoiden tukitoiminnot ja vertaistuen kiinnittymisen hoitoketjuihin. Vertaistoiminta on kumppanuutta vertaistoimijoiden, yhdistysten ja terveydenhuollon kesken. Vertaistoiminta on helposti tavoitettavaa. Tavoitteena on vertaistoiminnan arvostuksen nostaminen.
Neuvokas perhe Neuvokas perhe auttaa perheiden terveysneuvonnassa. Elintavoista puhuminen helpottuu. Ohjaus on havainnollisempaa ja yksilöllisempää. Perheellä on aktiivinen rooli oman terveytensä edistäjänä. www.neuvokasperhe.fi www.neuvokasperhe.elixir.tv
OTA-ohjauskartta Oman terveyden avaimet eli OTA-ohjauskartta tukee motivoivaa elintapaohjausta. Lähtökohtana on kunkin ohjattavan yksilölliset tarpeet ja valmiudet. Ohjauskartta soveltuu mainiosti myös jo sairastuneiden, riskiryhmään kuuluvien tai ylipainoisten elintapaohjaukseen. http://www.sydanliitto.fi/ohjauskartta
Tulppa Tulppa on perusterveydenhuollossa toteutettava kuntoutusmalli. Ryhmiin ohjataan valtimotautiin sairastuneita ja henkilöitä, joilla on hoitoa vaativia valtimotaudin riskitekijöitä. Ryhmässä kuntoutuja saa tietoa valtimosairaudestaan ja sen riskitekijöistä valitsee elintavoistaan jonkin asian avaintekijäkseen ja löytää keinot muutoksen toteuttamiseen saa vertaistukea sekä taitoja omahoidon toteuttamiseen www.sydanliitto.fi/tulppa-avokuntoutus
Yksi elämä liikkuu ja liikuttaa yhdessä Tukea paikallisyhdistysten liikuntatoimintaan. Päätavoitteet: innostaa ja tukea paikallisyhdistysten vapaaehtoistoimijoita kuunnella paikallisyhdistysten toiveita ja vastata niihin järjestää koulutusta tukea liikuntatapahtumien järjestämistä tuottaa materiaalia tukea yhdistyksiä, jotta ne ovat entistä vahvempia toimijoita omalla alueellaan
Aivovoimaa! liikuntaneuvonnan työkaluja Materiaalia, joka helpottaa liikunnan puheeksi ottoa niiden henkilöiden kanssa, joilla on afasia tai jokin muu kommunikaation vaikeus. Tarkoitettu ammattilaisille, jotka antavat liikuntaneuvontaa aikuisille ja ikääntyneille henkilöille. Selkeää teksti- ja kuvamateriaalia, joka helpottaa vuorovaikutusta. Hyödynnämme olemassa olevaa liikuntaneuvonnan materiaalia.
Yksi elämä vaikuttaminen Kaiken ikäisten kuntalaisten terveellisen ruuan työkalu: Sydänmerkki www.sydanmerkki.fi www.facebook.fi/sydanmerkki
Yksi elämä -viestintä Verkkosivusto: Uutiskirje: Facebook: Terveyttä tukeva, monipuolinen ja ikäkausittain jäsennelty verkkosivusto kokoaa Yksi elämä -hankkeiden tarjonnan yhteen paikkaan. Testikäytössä. Avataan syksyllä www.yksielama.fi Ilmestyy kerran kuukaudessa, viestitään Yksi elämä sisällöistä Avattu 19.2.2013, nyt 10 446 tykkääjää
Mistä syntyy hyvä arki? Kutsumme sinut pohtimaan hyvän arjen aineksia. Kutsu on avoinna kaikille, ja voit myös itse haastaa muita mukaan. Osallistuneiden kesken arvomme kotimaisen 24 tuumaisen Helkama Jopon sekä 10 Finnkinon elokuvalippupakettia neljälle hengelle. Voit viedä perheesi tai ystäväsi elokuviin. Vastausaikaa on toukokuun loppuun. Tuloksista kerromme Porin SuomiAreenassa heinäkuussa.
Perheen parhaaksi -toiminta Vanhempien parisuhde on myös pitkäaikaissairaan lapsen koti. Perheen parhaaksi toiminta tuo iloa perheen elämään ja jaksamista arkeen. Luomme pitkäaikaissairaiden lasten perheille vertaisverkoston perheet saavat keskusteluapua ja vertaistukea. Vertaisverkosto linkittyy osaksi hoitoketjuja. Käytännössä: Perhepäivät Parisuhdekurssit Vertaisohjaajakoulutus Paikallistoimijat
Tuleva toiminta vuonna 2014 Parisuhdeviikonloppu 3.-4.5. Kartanohotelli Olkkolan Hovi, Savitaipale HAKU KÄYNNISSÄ 20.4. asti Parisuhdeviikonloppu 13.-14.9. Keski-Suomi Parisuhderyhmän ohjaajakoulutus 14.-16.11. www.reumaliitto.fi > Perheille, Perheen Parhaaksi sivu Facebookissa Sini Hirvonen, Suomen Reumaliitto ry, sini.hirvonen@reumaliitto.fi Helena Nuutinen, Suomen Diabetesliitto ry, helena.nuutinen@diabetes.fi Katja Laine, Sydänlapset ja aikuiset ry, katja.laine@sydanlapsetjaaikuiset.fi
www.yksielama.fi www.facebook.com/yksielama Yhteystiedot: Aivoliitto projektipäällikkö Marika Railila marika.railila@aivoliitto.fi Diabetesliitto projektipäällikkö Sari Koski sari.koski@diabetes.fi Sydänliitto terveysjohtaja Marjaana Lahti-Koski marjaana.lahti-koski@sydanliitto.fi Yksi elämä -hankkeet viestintäpäällikkö Eija Seppänen eija.seppanen@yksielama.fi