Tutkittavan numero: <havtun> A - Posti Oy Posti Gre <etunimi> <sukunimi> <osoite> <postinro> <postitoimipaikka> Salasana: <salasana> Helsinki <pvm> Kutsu kansallise FinTerveys-tutkimukse Hyvä <etunimet> <sukunimi> Irrottakaa kansilehti katkoviivan kohdalta itsellne, jotta hkilötietonne pysyvät kyselystä erillään Haluatko lisää tietoa terveydestäsi? Mit 100-vuotias Suomi voi? Osallistu FinTerveys-tutkimukse. Olemme varanneet Sinulle ajan tutkimuskäynnille: <viikonpäivä> <pp.kk.vvvv> klo <11.30> <osoite rivi 1, xx terveyskeskus> <postinumero> <postitoimipaikka> Pyydämme Sinua vahvistamaan tutkimuskäyntisi etukäte: osoitteessa http://www.thl.fi/finterveys (Tutkimusajan vahvistamin tai vaihtamin) tai soittamalla ilmaisnumeroon 0800-95 225 arkipäivisin klo 10:00 17:00 tai sähköpostitse: finterveys@thl.fi Ohjeet tutkimuskäyntiä vart ovat kääntöpuolella. Jotta tutkimus antaa luotettavan kuvan väestön terveydestä ja hoidon tarpeesta, osallistumisesi on siarvois tärkeää vaikka kokisit itsesi täysin terveeksi tai sinulla on pitkäaikaisia sairauksia. Edustat oman ikäryhmäsi aikuisväestöä, kä Sinulta saatavaa tietoa voida korvata kkään tois tiedoilla. Sinut on valittu FinTerveys-tutkimukse satunnaisotannalla Väestörekisterikeskuks väestötietojärjestelmästä. Tutkimuks toteuttaa Terveyd ja hyvinvoinnin laitos (THL), joka on sosiaali- ja terveysministeriön alain valtion tutkimuslaitos. Ystävällisin tervsin, Seppo Koskin Lääkäri, tutkimusprofessori Tutkimuksesta vastaava tutkija Katja Borodulin FT, erikoistutkija Tutkimuks koordinaattori
Ohjeet tutkimuskäyntiä vart Vahvista tutkimusaikasi (internetissä, puhelimitse tai sähköpostitse). Varaa tutkimuskäyntiin noin 1,5-2 tuntia. Tutkimus, mukaan luki kaikki laboratoriotutkimukset ovat Sinulle ilmaisia. Täytä ohn kyselylomake huolellisesti etukäte ja ota se mukaan tutkimuspaikalle. Mikäli lomakkeessa on kohtia, joihin vastaamin on vaikeaa, voit jättää ne avoimeksi ja täydtää ne tutkimuspaikalla yhdessä tutkimushoitajan kanssa. Vaihtoehtoisesti voit täyttää lomakke netissä: http://www.thl.fi/finterveys. Nettilomakke täyttämiseksi tarvittava tutkimusnumerosi ja salasana ovat tämän kutsun etusivun oikeassa yläkulmassa. Voit täyttää lomakke suomeksi, ruotsiksi tai glanniksi. Ole syömättä ja juomatta vähintään 4 tuntia n tutkimusaikaasi. Vältä myös rasvaisia ruokia tutkimuspäivänä. Pukeudu niin, että saat oikean olkavarr ja jalkapohjat helposti paljaiksi mittauksia vart. Vältä raskasta liikuntaa n tutkimusta. Pyydämme Sinua tutustumaan ohse tiedotteese, jossa on yksityiskohtaisempaa tietoa tutkimuksesta. Tutkimukse osallistumin on täysin vapaaehtoista. Tutkimuspaikalla saat lisätietoa tutkimuksesta ja Sinulta pyydetään kirjallin suostumus tietojesi käyttämise tutkimuksessa. Saapuessasi tutkimuspaikalle Sinun tarvitse ilmoittautua, vaan Sinut kutsutaan nimellä odotustilasta. FinTerveys-tutkimuksesta lisätietoja: http://www.thl.fi/finterveys 2 / 16 Kysely 1
Lomaketarra -tutkimus KANSALLINEN TERVEYSTUTKIMUS KYSELY 1 OHJEET VASTAAJALLE Tämän lomakke voitte täyttää myös netissä: http://www.thl.fi/finterveys. Nettilomakke täyttämiseksi tarvittava tutkimusnumero ja salasana ovat kutsukirje etusivun oikeassa yläkulmassa. X Rastittakaa kuulakärkikynällä sopiva vaihtoehto tai kirjoittakaa kysytty tieto sille varattuun tilaan. Älkää mielellään käyttäkö lyijykynää. Mikäli teette merkintöjä vastausruutuun, johon ette ole niitä tarkoittanut, pyydämme, että mustaatte koko ruudun. X X Valitkaa kunkin kysymyks kohdalla vain yksi, parhait sopiva vaihtoehto, ell kysymyks kohdalla erikse mainita, että vaihtoehtoja voi valita usta. Muistakaa vastata kaikkiin kysymyksiin. Merkitkää myös kieltävä vastaus näkyviin joko rastittamalla vaihtoehto tai merkitsemällä 0 vastaukselle varattuun tilaan. ESIMERKKI 1. ESIMERKKI 2. Onko terveydtilanne mielestänne nykyisin Nykyin pituutne ja painonne hyvä X melko hyvä pituus 1 6 5 cm keskitasoin melko huono paino kg huono 6 2 3 / 16 Kysely 1
TERVEYDENTILA 1. Onko terveydtilanne mielestänne nykyisin hyvä melko hyvä keskitasoin melko huono huono 2. Onko Tllä jokin pitkäaikain sairaus tai muu pitkäaikain terveysongelma? 3. Rajoittaako jokin terveysongelma Ttä sellaisissa toimissa, joita ihmiset tavallisesti tekevät? rajoittaa vakavasti rajoittaa, mutta vakavasti rajoita lainkaan (siirtykää kysymykse 5) 4. Onko rajoituksia ollut vähintään kuud viime kuukaud ajan? 6. Onko Tltä koskaan tutkittu ver sokeripitoisuutta? Koska viimeksi? viimeksi kulune ½ vuod aikana ½ vuotta - 1 vuotta sitt 1 vuotta - 5 vuotta sitt yli 5 vuotta sitt koskaan (siirtykää kysymykse 10) tiedä (siirtykää kysymykse 10) 7. Onko lääkäri joskus todnut Tllä diabeteks (eli sokeritaudin)? (siirtykää kysymykse 10), mutta koholla olevat sokeriarvot tai piilevän diabeteks, tyypin 1 eli nuoruustyypin diabeteks, vuonna, tyypin 2 eli aikuistyypin diabeteks, vuonna, mutta tiedä diabeteks tyyppiä, vuonna, raskausajan diabeteks, viimeksi vuonna 5. Onko Tllä 12 viime kuukaud aikana ollut mitään seuraavia lääkärin toteamia tai hoitamia sairauksia? Sydäm vajaatoiminta Sepelvaltimotauti Syöpä Nivelreuma Muu nivelsairaus Selän kulumavika, muu selkäsairaus Masnus Muu psyykkin sairaus Munuaist vajaatoiminta Uniapnea 8. Määrättiinkö Tlle tuolloin toteamis yhteydessä diabeteks (eli sokeritaudin) takia jotain seuraavista hoidoista? ainoastaan elintapaneuvonta (ruokavalio, liikunta ym.) tablettihoito insuliinihoito mitään näistä 9. Mitä lääkärin määräämiä lääkktä käytätte nykyisin diabeteks (eli sokeritaudin) takia? mitään insuliini tabletti insuliini ja tabletti yhdessä 4 / 16 Kysely 1
10. Onko Tltä koskaan tutkittu ver kolesterolipitoisuutta? Koska viimeksi? viimeksi kulune ½ vuod aikana ½ vuotta - 1 vuotta sitt 1 vuotta - 5 vuotta sitt yli 5 vuotta sitt koskaan (siirtykää kysymykse 14) tiedä (siirtykää kysymykse 14) 17. Milloin olette viimeksi ottanut verpainelääkettä? tänään tai l 2-7 päivää sitt 1 viikko - ½ vuotta sitt ½ vuotta - 1 vuosi sitt 1 vuosi - 5 vuotta sitt yli 5 vuotta sitt 11. Onko Tllä koskaan todettu olevan korkea tai kohonnut ver kolesterolipitoisuus? (siirtykää kysymykse 14) 12. Oletteko saanut ruokavalio-ohjta ver kolesterolitason altamiseksi? 13. Käytättekö nykyisin lääkärin määräämiä lääkktä ver kolesterolipitoisuud altamiseksi? 14. Onko Tltä koskaan mitattu verpainetta? Koska viimeksi? viimeksi kulune ½ vuod aikana ½ vuotta - 1 vuotta sitt 1 vuotta - 5 vuotta sitt yli 5 vuotta sitt koskaan (siirtykää kysymykse 19) 15. Onko Tllä koskaan todettu olevan korkea tai kohonnut verpaine? (siirtykää kysymykse 18) 16. Oletteko koskaan käyttänyt verpainelääkktä? (siirtykää kysymykse 18) 18. Mittaatteko verpainettanne kotimittarilla? päivittäin viikoittain kuukausittain 2-4 kertaa vuodessa kerran vuodessa koskaan 19. Oletteko sairastanut lääkärin toteaman sydäninfarktin eli sydänveritulpan?, minä vuonna viimeksi: vuonna 20. Oletteko sairastanut lääkärin toteaman aivohalvauks, aivovervuodon tai aivoverisuonitukoks?, minä vuonna viimeksi: vuonna 21. Onko Tlle koskaan tehty sydäm sepelvaltimon ohituslkkausta?, minä vuonna viimeksi: vuonna 22. Onko Tlle koskaan tehty sydäm sepelvaltimon pallolaajnusta?, minä vuonna viimeksi: vuonna 5 / 16 Kysely 1
23. Onko lääkäri koskaan todnut Tllä astman? 24. Onko lääkäri koskaan todnut Tllä keuhkoahtaumataudin (COPD)? 25. Esiintyykö Tllä tavallisesti limaisia ysköksiä herätessänne talviaamuisin? 26. Esiintyykö Tllä tavallisesti limaisia ysköksiä päivisin tai öisin talviaikana? 27. Esiintyykö Tllä limaisia ysköksiä usmpina päivinä tai öinä ainakin 3 kk:n ajan vuosittain? 28. Onko Tllä koskaan ollut hnänuhaa tai muita allergisia näoirta?, 12 viime kuukaud aikana, viimeksi yli vuosi sitt 29. Onko Tllä koskaan ollut allergisia silmäoirta?, 12 viime kuukaud aikana, viimeksi yli vuosi sitt 30. Onko Tllä koskaan ollut kutisevaa ihottumaa, jota on sanottu maitoruveksi, taivhottumaksi tai atooppiseksi ihottumaksi?, 12 viime kuukaud aikana, viimeksi yli vuosi sitt 31. Onko Tllä ollut viimeksi kulund 30 päivän aikana selkäkipua? 32. Onko Tllä ollut viimeksi kulund 30 päivän aikana niskakipua? 33. Onko Tllä ollut viimeksi kulund 30 päivän aikana olkapääkipua? 34. Onko Tllä ollut viimeksi kulund 30 päivän aikana kävelyvaikeutta tai ontumista lonkan vaivan tai vian takia? 35. Onko Tllä ollut viimeksi kulund 30 päivän aikana kävelyvaikeutta tai ontumista polv vaivan tai vian takia? 36. Onko Tllä 12 viime kuukaud aikana ollut vähintään kahd viikon jaksoa, jolloin olette suurimman osan aikaa ollut mieli maassa, alakuloin tai mastunut? mettänyt kiinnostuksne usmpiin asioihin, kut harrastuksiin, työhön tai muihin asioihin, joista ylesä koette mielihyvää? 6 / 16 Kysely 1
37. Kuinka suur osan ajasta olette 4 viime viikon aikana koko ajan suurimman osan aikaa huomattavan osan aikaa jonkin aikaa vähän aikaa lainkaan ollut hyvin hermostunut tuntut mielialanne niin matalaksi, ett mikään ole voinut piristää ttä tuntut itsne tyyneksi ja rauhalliseksi tuntut itsne alakuloiseksi ja apeaksi ollut onnellin 38. Milloin viimeksi olette käyttänyt seuraavia lääkktä? Vastatkaa jokaiselle riville rastittamalla oikea vaihtoehto. viims viikon aikana 1-4 viikkoa sitt 1-12 kuukautta sitt yli vuosi sitt koskaan särkylääkktä päänsärkyyn särkylääkktä nivel- tai lihassärkyyn särkylääkktä muuhun särkyyn unilääkktä, nukahtamislääkktä rauhoittavia lääkktä masnuslääkktä astmalääkktä hnänuhalääkktä sydän- tai aivoinfarktin ehkäisyyn asetosalisyylihappoa (mm. Aspirin, Disperin, Primaspan) verohnuslääkktä (Marevan, Pradaxa, Xarelto ja Eliquis) antibiootteja 39. Mihin tarkoitukse saitte viime antibioottikuurinne? hgitystinfektioon (esim. angiina, poskiontelotulehdus, keuhkoputktulehdus, keuhkokuume) vatsatautiin, johon liittyi ripulia ja/tai okstelua virtsatinfektioon ihon tai haavan infektioon muuhun osaa sanoa ole koskaan saanut antibioottikuuria (siirtykää kysymykse 41) 7 / 16 Kysely 1
40. Missä viime antibioottikuurinne aloitettiin? vuodeosastolla (sisältää kotiin annetun jatkohoidon) kotona (avohoitopisteessä saatu resepti) 41. Onko hampaidne kunto ja suunne terveydtila mielestänne nykyisin hyvä melko hyvä keskitasoin melko huono huono 42. Kuinka usn ylesä harjaatte hampaanne? useammin kuin kaksi kertaa päivässä kaksi kertaa päivässä kerran päivässä harvemmin kuin joka päivä koskaan 43. Kuinka usn käytätte suunne ja hampaidne hoitoon hammaslankaa tai hammasväliharjaa? päivittäin viikoittain harvemmin lainkaan TOIMINTAKYKY JA HYVINVOINTI 44. Pystyttekö ylesä seuraaviin suorituksiin? kävelemään levähtämättä noin puoli kilometriä juoksemaan lyhyehkön matkan (noin sata metriä) nousemaan portaita yhd kerrosvälin levähtämättä lukemaan tavallista sanomalehtitekstiä (silmälaslla tai ilman) kuulemaan, mitä usean hkilön välisessä keskustelussa sanotaan (kuulokoje kanssa tai ilman) pystyn vaikeuksitta pystyn mutta vaikeuksia on jonkin verran pystyn mutta se on minulle erittäin vaikeaa pysty lainkaan 45. Millaiseksi koette muistinne, oppimis- ja keskittymiskykynne? muistini toimii uusi tietoj omaksumin ja asioid oppimin sujuu minulta pystyn ylesä keskittymään asioihin erittäin hyvin hyvin tyydyttävästi huonosti erittäin huonosti 46. Osallistutteko jonkin kerhon, järjestön, yhdistyks, harrastusryhmän tai hgellis tai hkis yhdistyks toimintaan (esimerkiksi liikuntaseura, asukastoiminta, puolue, kuoro, seurakunta)?, silloin tällöin, aktiivisesti 47. Riippumatta siitä, oletteko ansiotyössä vai ette, arvioikaa minkälain työkykynne on nykyisin. Oletteko täysin työkykyin osittain työkyvytön täysin työkyvytön 8 / 16 Kysely 1
48. Oletetaan, että työkykynne on parhaimmillaan saanut 10 pistettä. Minkä pistemäärän antaisitte nykyiselle työkyvyllne? (rastittakaa työkykyänne vastaava numero) täysin työkyvytön työkyky parhaimmillaan 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 49. Tunnetteko itsne yksinäiseksi? koskaan hyvin harvoin joskus melko usn jatkuvasti 50. Kuinka tyytyväin olette taloudellise tilanteesene? erittäin tyytyväin tyytyväin joksekin tyytyväin tyytymätön erittäin tyytymätön 51. Kuinka tyytyväin olette siih, mitä olette saavuttanut elämässänne? erittäin tyytyväin tyytyväin joksekin tyytyväin tyytymätön erittäin tyytymätön 52. Kuinka tyytyväin olette perheelämäänne? erittäin tyytyväin tyytyväin joksekin tyytyväin tyytymätön erittäin tyytymätön minulla ole perhettä LIIKUNTA 53. Mit rasittavaa työnne on ruumiillisesti? Valitkaa tilanteesene parhait sopiva vaihtoehto. ole työssä tai työni on pääasiassa istumatyötä kä kävele paljoakaan kävel työssäni melko paljon, mutta joudu nostelemaan tai kantamaan raskaita taakkoja joudun työssäni kävelemään ja nostelemaan paljon tai nousemaan portaita tai ylämäkeä työni on raskasta ruumiillista työtä, jossa joudun nostamaan tai kantamaan raskaita esintä, kaivamaan, lapioimaan tai hakkaamaan jne. 54. Kuinka monta minuuttia liikutte työ- tai opiskelumatkalla esim. jalan tai pyöräill? Tarkoittaa mo- ja paluumatkaa yhtesä. ole työssä tai työ on kotona kulj työmatkan kokonaan moottoriajoneuvolla alle 15 minuuttia päivässä 15-29 minuuttia päivässä 30-60 minuuttia päivässä yli tunnin päivässä 9 / 16 Kysely 1
55. Kuinka paljon liikutte ja rasitatte itseänne ruumiillisesti vapaa-aikana? Vapaa-aikanani lu, katsel televisiota ja te askarta, joissa paljonkaan liiku ja jotka vät rasita minua ruumiillisesti Vapaa-aikanani kävel, pyöräil tai liikun muulla tavalla usta tunteja viikossa. Tähän lasketaan mm. kävely, kalastus ja metsästys, ja kevyt puutarhatyö Harrastan vapaa-aikanani varsinaista kuntoliikuntaa usta tunteja viikossa. Tähän lasketaan mm. juoksu, lkkly, hiihto, kuntovoimistelu, uinti, pallopelit ja rasittavat puutarhatyöt Harjoittel vapaa-aikanani kilpailumielessä säännöllisesti rasittavia urhlumuotoja usta kertoja viikossa. Tähän lasketaan mm. juoksu, suunnistus, hiihto, uinti, pallopelit kilpailumielessä 56. Kuinka monta tuntia istutte keskimäärin arkisin? Merkitkää 0, jos ette yhtään. Työpäivän aikana toimistossa tai vastaavassa t min Kotona television, tietokone tai älylaitte ääressä t min Kulkuneuvossa t min Muu istumin t min TUPAKOINTI 57. Oletteko koskaan tupakoinut elämänne aikana? (siirtykää kysymykse 65) 58. Oletteko tupakoinut elämänne aikana vähintään 100 kertaa (savukkta, sikarta tai piippua)? (siirtykää kysymykse 65) 59. Oletteko koskaan tupakoinut säännöllisesti (lähes joka päivä ainakin yhd vuod ajan)? Kuinka monta vuotta yhtesä? ole koskaan tupakoinut säännöllisesti ol tupakoinut säännöllisesti vuotta 60. Minkä ikäisä aloititte tupakoinnin? -vuotiaana 61. Tupakoitteko nykyisin (savukkta, sikarta tai piippua)?, päivittäin, satunnaisesti lainkaan 62. Koska olette tupakoinut viimeksi?jos tupakoitte jatkuvasti, merkitkää vaihtoehto 1. l tai tänään 2 pv 1 kk sitt 1 kk puoli vuotta sitt puoli vuotta vuosi sitt 1 5 vuotta sitt 6 10 vuotta sitt yli 10 vuotta sitt 63. Kuinka pian heräämis jälke Tllä on tapana polttaa simmäin savuke? Jos olette lopettanut tupakoinnin, muistelkaa millaista tupakointinne oli n lopettamista. 5 minuutin kuluessa 6 30 minuutin kuluessa 31 60 minuutin kuluessa 60 minuutin jälke 64. Mit paljon poltatte tai poltitte n tupakoinnin lopettamista keskimäärin päivässä? Merkitkää kaikki polttamanne tupakkalaadut. Jos ette ole polttanut kysstä tuotetta lainkaan, merkitkää 0. kpl päi- tehdasvalmistsia savukkta vässä. itse käärittyjä savukkta piippua sikarta kpl päivässä. kpl päivässä. kpl päivässä. 10 / 16 Kysely 1
65. Käytättekö nuuskaa nykyisin?, päivittäin satunnaisesti lainkaan annosta 66. Montako tuntia päivässä olette sisätiloissa, joissa joudutte hgittämään muid aiheuttamaa tupakansavua? Jos ette lainkaan merkitkää 0. Pyöristäkää vastauksne lähimpään täyte tuntiin. työpaikalla kotona muissa tiloissa tuntia tuntia tuntia 67. Oletteko 12 viime kuukaud aikana käyttänyt nikotiinikorvaushoitoa (purukumi, laastari, pilleri, imeskelytabletti, kielalustabletti, inhalaattori) tai tupakoinnin lopettamise määrättyjä reseptilääkktä? ole käyttänyt, tupakoinnin lopettamis tuka, muusta syystä 68. Käytättekö nykyisin nikotiinipitoisia sähkösavukkta? päivittäin satunnaisesti käytä RAVINTO 69. Kuinka mona arkipäivänä viikossa syötte seuraavat pääateriat? aamupala lounas päivällin/illallin syö 1 2 päivänä 3 4 päivänä joka arkipäivä 70. Kuinka mona arkipäivänä viikossa syötte seuraavia välipaloja? aamupäivän välipala iltapäivän välipala iltapala muita välipaloja syö 1 2 päivänä 3 4 päivänä joka arkipäivä 71. Missä syötte usmmit lounaanne arkipäivisin? Rastittakaa vain yksi vaihtoehto. syö lounasta syön eväitä työpaikalla kotona ravintolassa, baarissa, pikaruokapaikassa työpaikkaruokalassa tai oppilaitosruokalassa muualla 72. Onko Tllä mahdollisuus käydä syömässä työpaikka- tai oppilaitosruokalassa? ole työssä kä opiskele 11 / 16 Kysely 1
73. Millaista maitoa tavallisesti juotte? Rastittakaa vain yksi vaihtoehto. tilamaitoa, raakamaitoa täysmaitoa tai täysmaitojuomaa (rasvapitoisuus n. 3 %, myös HYLA, luomu laktoositon) kevytmaitoa tai kevytmaitojuomaa (rasvapitoisuus 1,5 %, myös HYLA, luomu, laktoositon, Valio Maito Plus) ykkösmaitoa rasvatonta maitoa tai maitojuomaa (myös HYLA, luomu, laktoositon, Valio Maito Plus, Valio Profeel voimamaitojuoma) juo maitoa 74. Mitä rasvaa käytätte immäkse lvällä? Rastittakaa vain yksi vaihtoehto. mitään rasvalevitettä, jossa korkntaan 40 % rasvaa (esim. Kju Kevyt, Lätta, Flora vähärasvaisempi 40, Kevyt Becel, Kevyt Levi 40, Better-rahkariini) rasvalevitettä, jossa noin 60 % rasvaa (esim. Kju 60, Flora 60, Becel 60, Kultarypsi 60, Kju Rypsi 55, Kju+DHA 60) rasvalevitettä, jossa 70 80 % rasvaa (esim. Kju 70, Flora Kulta 80, Kju Rypsi 75, Becel Gold 70, Becel voi & Kasviöljyt) voi-kasviöljyseosta, rasvaseosta (esim. Oivariini, Ingmariini, Flora & Voi) voita kasvisterolimargariinia (esim. Becel pro.activ, Becol, Becol Voi & Rypsiöljy, Kju Altaja) 75. Mitä rasvaa kotonanne käytetään immäkse ruoan valmistuksessa? Lvontaa oteta huomioon. Rastittakaa vain yksi vaihtoehto. kasviöljyä tai juoksevaa kasviöljyvalmistetta (esim. Flora Culinesse, Flora Kokin salaisuus, Kju Rypsi Juokseva, Juokseva Sunnuntai, Becel Juokseva) rasvalevitettä, jossa noin 60 % rasvaa (esim. Kju 60, Flora 60, Becel 60, Kultarypsi 60, Kju Rypsi 55) rasvalevitettä, jossa 70 80 % rasvaa (esim. Kju 70, Flora Kulta 80, Kju Rypsi 75, Becel Gold 70, Becel Voi & Kasviöljyt) talousmargariinia (esim. Sunnuntai, Kju) voi-kasviöljyseosta, rasvaseosta (esim. Oivariini, Ingmariini, Flora & Voi) voita kasvisterolimargariinia (esim. Becel pro.activ, Becol, Becol Voi & Rypsiöljy, Kju Altaja 60) mitään rasvaa kotitaloudessamme valmisteta ruokaa 76. Mit usn olette syönyt vihanneksia ja juureksia ( perunaa) 7 viime päivän aikana sellaisaan, raastea tai tuoresalaattina? kertaakaan 1 2 päivänä 3 5 päivänä 6 7 päivänä usta kertoja päivässä 77. Mit usn olette syönyt hedelmiä tai marjoja 7 viime päivän aikana? kertaakaan 1 2 päivänä 3 5 päivänä 6 7 päivänä usta kertoja päivässä 12 / 16 Kysely 1
ALKOHOLIN KÄYTTÖ 78. Merkitkää omaa alkoholijuomi käyttöänne parhait kuvaava vaihtoehto. Ol ollut koko elämäni raitis (tai maistanut alkoholijuomia intään 10 kertaa koko elämäni aikana) Ol käyttänyt aiemmin alkoholijuomia vuodesta, mutta lopettanut vuotta sitt Ol käyttänyt alkoholijuomia vuodesta, ja käytän niitä edelle 79. Kuinka usn juotte alkoholia sisältäviä juomia? koskaan (siirtykää kysymykse 83) kerran kuukaudessa tai harvemmin 2 4 kertaa kuukaudessa 2 3 kertaa viikossa 4 kertaa tai useammin viikossa 80. Kuinka monta annosta alkoholia ylesä olette ottanut niinä päivinä, jolloin olette juonut alkoholia? Katsokaa viers kuvan mallia annoksista. 1 2 annosta 3 4 annosta 5 6 annosta 7 9 annosta 10 annosta tai emmän 81. Kuinka usn olette juonut kerralla kuusi annosta tai emmän? koskaan harvemmin kuin kerran kuukaudessa kerran kuukaudessa kerran viikossa päivittäin tai lähes päivittäin 82. Montako lasillista (tavallista ravintola-annosta) tai pullollista olette juonut 7 viime päivän aikana seuraavia: (ellette ole juonut yhtään, merkitkää 0.) Keskiolutta tai vastaavan vahvuista siideriä tai long drink juomaa pullollista/ tölkillistä (1/3 litraa) Vahvaa A-olutta (alkoholipitoisuus yli 4,7%) tai vastaavan vahvuista siideriä tai long drink -juomaa pullollista/ tölkillistä (1/3 litraa) Viiniä Väkeviä alkoholijuomia lasillista (1 lasillin = n. 12 cl) ravintola-annosta (n. 4 cl) 13 / 16 Kysely 1
PAINO JA PITUUS 83. Kuinka paljon painatte nykyisin? 85. Kuinka paljon painoitte (arviokin riittää) kiloa (arviokin riittää) 84. Kuinka pitkä olette? cm (arviokin riittää) noin 20-vuotiaana? noin 30-vuotiaana? noin 40-vuotiaana? noin 50-vuotiaana? noin 60-vuotiaana? noin 70-vuotiaana? noin 80-vuotiaana? kiloa kiloa kiloa kiloa kiloa kiloa kiloa UNI JA NUKKUMINEN 86. Kuinka monta tuntia tavallisesti nukutte vuorokaudessa? Keskimäärin tuntia minuuttia 87. Nukutteko mielestänne tarpeeksi?, lähes aina, usn harvoin tai tuskin koskaan osaa sanoa 88. Kuinka usn viimeksi kulune kuukaud aikana usn joskus lainkaan olette kokut itsne päivisin haittaavalla tavalla väsyneeksi ja uneliaaksi olette nähnyt painajaisunia Ttä on vaivannut unettomuus TAUSTAKYSYMYKSIÄ 89. Mikä on siviilisäätynne? naimisissa avoliitossa naimaton asumuserossa tai eronnut leski rekisteröity parisuhde 90. Mikä on koulutuksne? Merkitkää ylin suorittamanne koulutus. kansakoulu tai peruskoulu keskikoulu ammattikoulu tai vastaava lukio opistotutkinto alempi korkeakoulututkinto (ammattikorkeakoulu tai vastaava) ylempi korkeakoulututkinto (maisteri tai vastaava) 14 / 16 Kysely 1
91. Kuinka monta vuotta olette yhtesä käynyt koulua ja opiskellut päätoimisesti? Kansakoulu tai peruskoulu lasketaan mukaan. vuotta 92. Kuinka monta jästä kuuluu tällä hetkellä taloutene eli ruokakuntaanne mukaan luki itsne? jästä 93. Kuinka moni taloutne jäsistä mukaan luki itsne on (Merkitkää 0 jos yksikään.) alle 3-vuotias 3 6-vuotias 7 17-vuotias 18 64-vuotias 65 79-vuotias 80-vuotias tai vanhempi 94. Kuinka monta elossa olevaa lasta Tllä on tällä hetkellä yhtesä, mukaan luki kasvatti- ja adoptiolapset? lasta 95. Oletteko tällä hetkellä pääasiassa (valitkaa vain yksi vaihtoehto) palkkatyössä tai yrittäjänä/ammatinharjoittajana (mukaan luki palkaton työ perheyrityksessä, oppisopimuskoulutus ja palkalliset harjoittelijat) työtön opiskelija, lisäkoulutuksessa tai palkattomassa työharjoittelussa eläkkeellä perhevapaalla, kotiäiti tai -isä jokin muu 96. Kuinka suuret olivat taloutne (ruokakuntanne) kokonaistulot viime vuonna (veroja vähtämättä)? alle 15 000 15 001-25 000 25 001-35 000 35 001-45 000 45 001-50 000 50 001-60 000 60 001-70 000 70 001-80 000 80 001-90 000 yli 90 000 Miest osalta lomake päättyy tähän. Naisille on vielä kysymyksiä. Ottakaa lomake mukaan terveystarkastukse. KIITOS VASTAUKSISTANNE! SEURAAVAT KYSYMYKSET KOSKEVAT VAIN NAISIA 97. Oletteko käyttänyt tai käytättekö tällä hetkellä, käytän tällä hetkellä tällä hetkellä, mutta ol käyttänyt aiemmin ole koskaan käyttänyt ehkäisypillertä tavallista (kupari) kierukkaa hormonikierukkaa ehkäisyrgasta, -laastaria tai muuta hormonivalmistetta raskaud ehkäisyyn 15 / 16 Kysely 1
98. Kuinka monta vuotta yhtesä olette käyttänyt näitä valmistta/ehkäisymetelmiä? Kirjatkaa aika yhtelaskettuna huomioid myös aiemmat käyttöjaksot. Merkitkää 0, jos ette ole koskaan käyttänyt näitä vähintään vuod ajan. ehkäisypillertä yhtesä tavallista (kupari) kierukkaa yhtesä vuotta hormonikierukkaa yhtesä ehkäisyrgasta, -laastaria tai muuta hormonivalmistetta yhtesä vuotta vuotta vuotta 99. Oletteko viimeksi kulune kuukaud aikana käyttänyt hormonihoitoa tablettna, geelinä, puikkoina, salvana tai laastarina ( koske raskaud ehkäisyä)?, lääkärin reseptillä, ilman reseptiä (käsikauppalääkkeä) ole käyttänyt mitään 103. Kuinka kauan olette yhtesä imettänyt lastanne/ kaikkia lapsianne? Huomioikaa myös osa-aikain imetys/ rintaruokinta laps muun ruokinnan ohella ja kirjatkaa yhtelaskettuna kaikki last imetysaika. Jos imetätte tällä hetkellä ja suunnittelette jatkavanne, merkitkää kuinka pitkään olette tähän mnessä imettänyt. lapsia tai ole koskaan imettänyt lasta ol imettänyt (yhtesä) alle kuukaud ol imettänyt yhtesä vuotta kuukautta 104. Oletteko synnyttänyt? Laskekaa mukaan alatiesynnytykset ja ksarilkkaukset., montako synnytystä 105. Onko Tlle tehty raskaud keskeytyksiä?, montako 100. Kuinka kauan olette käyttänyt tällaista hormonihoitoa yhtesä? vuod ajan ole koskaan käyttänyt hormonihoitoa 101. Onko Tllä kuukautiset?, säännölliset, epäsäännölliset, koska kuukautiset ovat jääneet pois käyttämäni hormonivalmiste/-kierukan vuoksi, koska kuukautiset loppuivat vaihdevuosiin ja viimset kuukautiset tulivat vuotta sitt (jos alle vuosi, merkitse 0), koska ol raskaana kuukautisia muusta syystä johtu (esim. kohtua tai muu sairaus) 102. Imetättekö tällä hetkellä?, ol imettänyt kuukautta 106. Onko Tllä ollut keskmoon päättyntä raskauksia?, montako 107. Onko tllä ollut lääkärin toteamia kohdunulkoisia raskauksia?, montako 108. Onko Tllä todettu raskaud aikana kohonnut verpaine? 109. Kuinka usn tutkitte itse rintojanne? useammin kuin kerran kuukaudessa noin kerran kuukaudessa silloin tällöin koskaan KIITOS VASTAUKSISTANNE! 16 / 16 Kysely 1