Pelinopettaminen Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT
2 TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen 2. Riisto omalle joukkueelle Pelinopeus eteenpäin syöttämällä tai luistelemalla Paineistaminen luistelemalla, lapa lapaa vasten, vartalokontakti 3. Tilan tekeminen 3. Tilan voittamisen estäminen Kiekossa pysyminen syöttämällä tai kuljettamalla tyhjään tilaan Sijoittuminen vastustajan ja maalin väliin 4. Puolustusvalmius 4. Hyökkäysvalmius Puolustaminen alkaa heti kiekon menetyksen jälkeen Kaikilla pelaajilla valmius hyökätä kiekon riiston jälkeen
3 JÄÄKIEKON PELITILANNEROOLIT (KAIKKI HYÖKKÄÄ, KAIKKI PUOLUSTAA!) 1) Hyökkäyspeli kiekollisena: pelaaja hyökkää kiekon kanssa. 2) Hyökkäyspeli kiekottomana: kiekollista pelaajaa pitää auttaa hyökkäyksessä, kun omalla joukkueella on kiekko. 3) Puolustuspeli kiekollista vastaan: 1-1 tilanne, vartioitavalla pelaajalla on kiekko. 4) Puolustuspeli kiekotonta vastaan: vastustajalla on kiekko, mutta vartioitava pelaaja on kiekottomana ROOLINVAIHTOVALMIUS: Kun saadaan kiekko, ALKAA HYÖKKÄYSPELI Kun menetetään kiekko, ALKAA PUOLUSTUSPELI Mitä nopeammin rooli vaihtuu, sitä tehokkaampaa pelaaminen on.
4 VOITTAVA PELAAMINEN KAIKISSA PELITILANNEROOLEISSA HYÖKKÄYSPELAAMINEN 1) Kiekollisena Lähde liikkeelle kun saat kiekon Katse ylhäällä Syöttäminen luistelusta luisteluun Pelaa kohti maalia Laukaus luistelusta Pysähdy maalille / mene irtokiekolle 2) Kiekottomana Lähde hyökkäämään kun joukkue saa kiekon Syötön vastaanottaminen luistelusta Pelaa kohti maalia (kärki maalille) Pysähdy maalille / mene irtokiekolle Liiku itsesi vapaaksi Valmius suoraan syötöstä laukomiseen peliasento, lapa vapaaksi jäähän PUOLUSTUSPELAAMINEN 3) Puolustus kiekollista vastaan Paine luistelemalla tila pois vastustajalta, ohjaaminen kohti laitoja Lapa jäässä lapa lapaa vasten puolustaminen Sijoitu maalin ja vastustajan väliin Vartalokontakti -> kiekon riistäminen yksin/yhteistyönä 4) Kiekotonta vastaan Luistele puolustavalle puolelle Sijoitu maalin ja vastustajan väliin Syötön peittäminen ja lapa jäässä puolustaminen Syöttäneen pelaajan puolustaminen (BOX-OUT)
5 IKÄLUOKKAKOHTAISET TAVOITTEET G D1 JUNIORIT Hyökkäyspeli Maalinteko Puolustuspeli Maalinesto
6 Pelitilanteiden harjoittelu ja opettaminen ikäluokkakohtaisesti IKÄLUOKKA: PELITILANTEET: G - juniorit 1-0, 1-1 F2 - juniorit 1-0, 1-1, 2-0 F1 - juniorit 1-0, 1-1, 2-0 E2 - juniorit 1-1, 2-0, 2-1 E1 - juniorit 2-0, 2-1, 2-2 D2 - juniorit 2-2, 3-0, 3-1 D1 - juniorit 3-1, 3-2, 3-3 Tavoitteena on opettaa pelaajaa pelaamaan pitkäjänteisesti. C2 ikäisen pelaajan tulee pelata hyvin kaikissa rooleissa, tehden oikeita ratkaisuja. Kokonaisvaltainen pelaaminen rakennetaan monen vuoden aikana. Oikominen häiritsee oppimista ja pelaajaksi kasvamista. Muista noudattaa järjestystä, palaa tarvittaessa taaksepäin.
7 Jääharjoitusten rakenne / painopisteet eri ikäluokissa: Prosenttia harjoitusajasta. PELI LAJITEKNIIKAT PELITAIDOT G juniorit, harjoitusryhmän jää 50 50 - G juniorit, pelijää 100 - - F juniorit, harjoitusryhmän jää 50 50 - F juniorit, pelijää 100 - - E juniorit, harjoitusryhmän jää 30 40 30 40 30 40 E juniorit, taitojää 20 60 20 E juniorit, luistelujää - 100 - D juniorit, harjoitusryhmän jää 30 40 30 40 30 40 D juniorit, pakki- ja hyökkääjäjäät - 50 50 D juniorit, luistelujää - 100 -
8 G juniorit: PELITILANTEET: 1-0 ja 1-1 Hyökkäyspeli: - Voita tilaa luistelemalla kohti vastustajan maalia - Liiku kiekon kanssa - Tee maali Lajitekniikat: ETP luistelu, liikkeellelähtö ja pysähdys), vauhtikäännös, kiekonhallinta Puolustuspeli: - Paine kiekkoon: lähin pelaaja häiritsemässä kiekollista pelaajaa - Kiekon riistäminen mailaa nostamalla Lajitekniikat: Liikkeellelähtö, TP luistelu Harjoitusrakenne: Jääharjoitus: lajitekniikka 50, pelaaminen 50 Oheisharjoitus: PELIT,LEIKIT,KISAT 50, Monipuoliset liikunnalliset perusvalmiudet 50
9 F2 juniorit: PELITILANTEET: 1-0, 1-1, 2-0 Hyökkäyspeli: - Kiekonhallinta katse pelissä - Kiekollisena voita tilaa luistelemalla kohti vastustajan maalia - Luistelun monipuolistaminen 1-1 tilanteessa - Kiekottoman pelaajan liike kohti vastustajan maalia Lajitekniikat: kaarreluistelu eteenpäin, kiekonhallinta eri puolilla vartaloa ja kuljettaminen, syöttäminen, laukaus Puolustuspeli: - Sijoittuminen kiekollisen pelaajan ja maalin väliin - Kiekollisen pelaajan pelaaminen irti kiekosta 1-1 tilanteessa (katse ylös kiekosta) - Kiekon riistäminen mailaa nostamalla Lajitekniikat: TP luistelu, kääntyminen ETP / TP luistelut Harjoitusrakenne: Jääharjoitus: lajitekniikka 50, pelaaminen 50 Oheisharjoitus: PELIT,LEIKIT,KISAT 50, Monipuoliset liikunnalliset perusvalmiudet 50
10 F1 juniorit: PELITILANTEET: 1-0 ja 1-1, 2-0 Hyökkäyspeli: - Kiekonhallinta katse pelissä - Kiekollisena voita tilaa luistelemalla kohti vastustajan maalia - Luistelun monipuolistaminen 1-1 tilanteessa - Kiekottoman pelaajan liike kohti vastustajan maalia Lajitekniikat: kaarreluistelu eteenpäin, kiekonhallinta eri puolilla vartaloa ja kuljettaminen, syöttäminen, harhauttaminen, laukaus Puolustuspeli: - Sijoittuminen kiekollisen pelaajan ja maalin väliin - Kiekollisen pelaajan pelaaminen irti kiekosta 1-1 tilanteessa (katse ylös kiekosta) Lajitekniikat: TP luistelu, TP kaarreluistelu, kääntyminen ETP / TP - luistelut Harjoitusrakenne: Jääharjoitus: lajitekniikka 50, pelaaminen 50 Oheisharjoitus: PELIT,LEIKIT,KISAT 50, Monipuoliset liikunnalliset perusvalmiudet 50
11 E2 juniorit: PELITILANTEET: 1-1 ja 2-0, 2-1 Hyökkäyspeli: - Pelaaminen katse pelissä (kiekollisena ja kiekottomana) - Syöttösuunnan tarjoaminen kiekolliselle - Syöttäminen osana pelaamista - Pelin jatkaminen laukauksen / ratkaisun jälkeen Lajitekniikat: syöttäminen luistelusta, syöttöpaikan tarjoaminen, laiturinkäännös, laukaus, laukaus luistelusta, luistelun monipuolistaminen Puolustuspeli: - Mailapaine 1-1 tilanteessa - Sijoittuminen puolustuspelissä - Kiekon riistäminen 1-1 tilanteessa pelin jatkaminen hyökkäyssuuntaan riiston jälkeen Lajitekniikat: TP kaarreluistelu, luistelun kehittäminen, jotta pystyy pelaamaan rintamasuunta kiekolliseen, puolustajan käännös, luistelutyylien vaihtelu eri käännöksien avulla (etu taka etu ) Harjoitusrakenne: Jääharjoitus: lajitekniikka 30-40, pelitilanteet 30-40, peli 30-40 Oheisharjoitus: PELIT,LEIKIT,KISAT 50, Monipuoliset liikunnalliset perusvalmiudet 50
E1 juniorit: PELITILANTEET: 2-0 ja 2-1, 2-2 Hyökkäyspeli: - Tilan voittaminen kiekollisena / kiekottomana - Ratkaisun peittäminen - 2-1 tilanteen muodostaminen eri puolilla kenttää : aktiivinen kiekoton hyökkääminen - Maalinteko pelitilanteiden mukaisesti (2-0, 2-1, 2-2) 12 Lajitekniikat: syöttäminen pelitaitona, monipuolinen luistelutaito, laukaus luistelusta ja suoraan syötöstä, maalineduspelaaminen (rebound/ohjaaminen) Puolustuspeli: - Syötön estäminen 2-1 tilanteessa - Sijoittuminen 1-1 ja 2-1 tilanteissa - Vartalokontakti - Riistäminen kahden pelaajan yhteistyönä > pelin jatkaminen hyökkäyssuuntaan Lajitekniikat: TP kaarreluistelu, mailapeitto 1-1 ja 2-1 tilanteissa, riistäminen Harjoitusrakenne: Jääharjoitus: lajitekniikka 30-40, pelitilanteet 30-40, peli 30-40 Oheisharjoitus: PELIT,LEIKIT,KISAT 50, Monipuoliset liikunnalliset perusvalmiudet 50
D2 juniorit: PELITILANTEET: 2-2, 3-0 ja 3-1 Hyökkäyspeli: - Ylivoimatilanteen muodostaminen eri puolilla kenttää - Tilan voittaminen luistelemalla / syöttämällä - Hyökkäyksen syvyys ja leveys 3-0 tilanteessa - Tilan tekeminen luistelemalla / syöttämällä osana hyökkäyspeliä - Maalinteko pelitilanteiden mukaisesti (2-1, 3-0 ja 3-1) 13 Lajitekniikat: syöttäminen, luistelun monipuolisuus, suoraan syötöstä laukominen Puolustuspeli: - Oman miehen löytäminen - Kiekottoman puolustaminen, box-out - Vartalokontakti ja taklaaminen - Kiekon riistäminen yhteistoimintana - Roolinvaihtovalmius puolustuksesta hyökkäykseen Lajitekniikat: puolustuspelaamisessa vaadittava monipuolinen luistelu (peliluistelu) Harjoitusrakenne: Jääharjoitus: lajitekniikka 30-40, pelitilanteet 30-40, peli 30-40 Oheisharjoitus: PELIT,LEIKIT,KISAT 50, Monipuoliset liikunnalliset perusvalmiudet 50
14 D1 juniorit: PELITILANTEET: 3-1, 3-2 ja 3-3 Hyökkäyspeli: - Tilan hyödyntäminen (syvyys leveys) - Suorahyökkäyksessä: kärki voimakkaasti kohti maalia, hyökkäysvauhti - 1-2 alueen hyökkääminen - Maalinteko: irtokiekkopelaaminen ja suoraan syötöstä laukominen Lajitekniikat: kaikkien lajitekniikoiden jalostaminen nopeustaitavuudeksi Harjoittelun henkilökohtaistaminen pelipaikkakohtaisesti Puolustuspeli: - 1-2 alueen puolustaminen - Kiekottoman puolustaminen (box-out) - Kiekotonta puolustettaessa: näe oma mies ja kiekko - Vartalokontakti ja taklaaminen - Kiekon riistäminen yhteistoimintana Lajitekniikat: kaikkien lajitekniikoiden vahvistaminen Harjoittelun henkilökohtaistaminen pelipaikkakohtaisesti Harjoitusrakenne: Jääharjoitus: lajitekniikka 30-40, pelitilanteet 30-40, peli 30-40 Oheisharjoitus: PELIT,LEIKIT,KISAT 50, Monipuoliset liikunnalliset perusvalmiudet 50