Nuorten hyvinvointi Tampereella paraneeko se polvi?

Transkriptio

1 Nuorten hyvinvointi Tampereella paraneeko se polvi? Erikoistutkija Minna Pietikäinen THL Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 1

2 KOULUTERVEYSKYSELY Valtakunnallinen luokkakysely peruskoulujen 8. ja 9. luokkalaisille sekä lukioiden ja ammattiopistojen 1. ja 2. vuoden opiskelijoille VUONNA 2008: 146 kuntaa 435 peruskoulua 223 lukiota 64 ammattiopistoa vastaajaa VUONNA 2009: 180 kuntaa 379 peruskoulua 209 lukiota 101 ammattiopistoa vastaajaa Vuonna 2009 Kouluterveyskysely kattoi 82 % yläkoululaisista ja 77 % lukiolaisista Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 2

3 Kouluterveyskysely Tampereella 3527 peruskoulujen 8. ja 9. luokkalaista 2295 lukioiden 1. ja 2. vuoden opiskelijaa 1035 ammattiopistojen 1. ja 2. vuoden opiskelijaa Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 3

4 Tamperelaisten nuorten elinolot % Perherakenteena muu kuin ydinperhe Vähintään yksi vanhempi työttömänä vuoden aikana Vanhemmat eivät tiedä aina viikonloppuiltojen viettopaikkaa peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n= Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 4

5 Tamperelaisten nuorten elinolot % Käyttövarat yli 17 euroa viikossa Ei yhtään läheistä ystävää Kokenut fyysistä uhkaa vuoden aikana Toistuvasti rikkeitä vuoden aikana peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n= Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 5

6 Aggression portaat Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 6

7 VIHA VIHA PELKO PELKO RAIVO AHDISTUS AHDISTUS KATEUS RÖYHKEYS SUUTTUMUS PETTYMYS PETTYMYS AGGRESSIO KOSTON KOSTON HIMO HIMO MUSTASUK KAISUUS VOITON VOITON TAHTO TAHTO UHO Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 7

8 Tamperelaisten nuorten kouluolot % Koulun fyysisissä työoloissa puutteita Koulutapaturma vuoden aikana Koulutyöhön liittyvä työmäärä liian suuri Vaikeuksia opiskelussa* Koulunkäynnissä ja opiskelussa avun puutetta* peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n= Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 8

9 Tamperelaisten nuorten kouluolot % Koulun työilmapiirissä ongelmia Ei koe tulevansa kuulluksi koulussa Koulukiusattuna vähintään kerran viikossa Lintsannut ainakin 2 päivää kuukauden aikana Ei pidä lainkaan koulunkäynnistä peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n= Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 9

10 Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 10

11 Tamperelaisten nuorten terveys % Terveydentila keskinkertainen tai huono Lääkärin toteama pitkäaikaissairaus Ylipainoa Keskivaikea tai vaikea masentuneisuus Koulu uupumusta peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 aol 2009, n=1935 lukio 2007, n=2547 aol kaikki 2009 n=21205 lukio 2009, n= Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 11

12 Tamperelaisten nuorten terveys % Päivittäin vähintään kaksi oiretta* Väsymystä lähes päivittäin Niska tai hartiakipuja viikoittain Päänsärkyä viikoittain peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n= Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 12

13 Kouluterveyskysely 13 Rasvaisen ruoan syönnin ja television katselun määrä (+ = paljon, = vähän) ja ihonalaisen rasvan määrän muuttuminen lapsuudessa 100 Rasva+, TV+ Ihopoimut, summa, mm Rasva+, TV Rasva, TV+ Rasva, TV Ikä, v. (Proctor ym. Int J Obes 2003) MP/ Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 13

14 Kouluterveyskysely 14 Liikunnan ja television katselun määrä (+ = paljon, = vähän) ja ihonalaisen rasvan määrän muuttuminen lapsuudessa Ihopoimut, summa, mm Liikunta, TV+ Liikunta, TV Liikunta+, TV+ Liikunta+, TV Ikä, v. (Proctor ym. Int J Obes 2003) MP/ Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 14

15 Tamperelaisten nuorten päihteiden käyttö % Ainakin yksi vanhemmista tupakoi Tupakoi pä ivittäin Tosi humalassa vähintään kerran kuukaudessa Kokeillut laittom ia huumeita ainakin kerran peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n= Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 15

16 Miten ehkäisen lapsen päihteiden käyttöä tunnen päihteet tiedän mistä nuoret hankkivat päihteitä ja missä niitä käyttävät näytän esimerkkiä kuuntelen ja asetan rajat kannustan kriittiseen median arvioimiseen tunnistan päihteiden käyttö varhain vahvistan nuoren itsetuntoa kannustan terveellisiin ja luoviin harrastuksiin Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 16

17 Tamperelaisten nuorten arkirytmi % Ei syö kaikkia aterianosia kouluruoalla Epäterveellisiä välipaloja koulussa vähintään 2 kertaa viikossa Hampaiden harjaus harvemmin kuin kahdesti päivässä Harrastaa liian vähän liikuntaa viikossa* Nukkumaanmeno myöhemmin kuin klo peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n= Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 17

18 Kouluterveyskysely 18 Unenpuutteen vaikutus 1. päiväväsymys lisääntyy 2. esiintyy keskittymättömyyttä, ärtyneisyyttä, impulsiivisuutta 3. oppimissuoritukset kärsivät 4. erityisesti luovuutta vaativat ongelmatehtävät vaikeita 5. yksitoikkoisten tehtävien suoritus voi kärsiä (esim. liikenne) MP/ Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 18

19 Kouluterveyskysely 19 Viivästynyt unirytmi 1. nuorilla tavallinen uniongelma nukkumaanmeno vasta aamuyöllä, ylösnousu kouluun vaikeaa, viikonloppuna nukutaan iltapäivään 2. jet lag ilmiö arjen ja viikonlopun välillä 3. voi pahimmillaan johtaa koulunkäynnin keskeytymiseen MP/ Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 19

20 Kouluterveyskysely 20 Toiminnallinen unettomuus 1. nuorten toinen tavallinen unihäiriö mukana voi olla rytmin viivästymistäkin aika usein 2. alkaa ohimenevän stressin myötä, jatkuu itse unettomuuden pelkona 3. nukahtaminen hyvin vaikeaa, koska stressitaso virittynyt korkealle MP/ Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 20

21 Kouluterveyskysely 21 Univaikeuksien hoito 1. kumpaakin vaikeutta voidaan hoitaa osin samoin neuvoin 2. unenhuolto ohjeet sopivat kummallekin 3. viivästyneen rytmin hoidossa itsekuri ja oma motivaatio asian hoitamiseen keskeisen tärkeää, melatoniini voi auttaa 4. toiminnallisessa unettomuudessa ylivirittyneisyyden purku, nukahtamislääke vain tilapäisesti MP/ Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 21

22 Kouluterveyskysely 22 UNENHUOLTO OHJEET 1. Mene vuoteeseen vasta väsyneenä. (Säännön tarkoituksena on opettaa ihmisiä tunnistamaan oma rytminsä.) 2. Noudata säännöllistä rytmiä nukkumaanmeno ja heräämisajoissa, myös viikonloppuisin. Jos viikonloppuna nukut kuitenkin pitempään, älä poikkea rytmistäsi tuntia enempää ja ota huomioon myöhäisempi heräämisaika menemällä myöhemmin nukkumaan. 3. Rajoita vuoteessa oloaikaa ja vietä siellä vain sen verran kuin arvelet tarvitsevasi unta. 4. Älä yritä nukahtamista, koska voimakas ponnistus virittää mielen aktiiviseksi ja nukahtaminen estyy. Tee jotain, joka vie ajatukset pois nukahtamisesta ja myös tulevista töistä ja tehtävistä (esim. lukeminen). 5. Päiväunet siirtävät nukahtamista, joten ne eivät ole kovin suositeltavia. Jos päiväunista halutaan pitää kiinni, täytyy nukkumisajan olla lyhyt ja säännöllinen. MP/ Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 22

23 Kouluterveyskysely 23 UNENHUOLTO OHJEET, jatkuu 6. Kahvi, alkoholi, tupakka ja kolajuomat heikentävät useimpien unta ja nukahtamista, joten niiden nauttimista ainakin illalla tulisi välttää. 7. Säännöllinen liikunta on hyvästä, mutta ei liian myöhään illalla, jolloin rehkiminen haittaa nukahtamista. 8. Aseta herätyskello makuuhuoneessa niin, ettet näe sitä. Ajankulun seuraaminen voi alkaa ahdistaa. 9. Huolehdi, että makuuhuoneesi on riittävän rauhallinen. Myös valaistuksen ja lämpötilan tulee olla sopivia. 10. Rauhoitu hetki ennen nukkumaanmenoa puuhaamalla jotain tyynnyttävää. 11. Syö kevyesti ennen nukkumaanmenoa, jottei nälkä pidä sinua hereillä. Älä juo kovin paljon, jottei virtsaamisen tarve herätä kesken yötä. MP/ Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 23

24 Tamperelaisten nuorten terveysosaaminen % Terveystiedon aiheet eivät kiinnosta Terveystiedon opetus ei lisää valmiuksia huolehtia terveydestä Huonot tiedot seksuaaliterveydestä* Huonot tiedot päihteistä peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n= Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 24

25 Tamperelaisten nuorten oppilas tai opiskelijahuolto % Avun puutetta muissa kuin koulunkäyntiin liittyvissä asioissa Vaikea päästä kouluterveydenhoitajan vastaanotolle Vaikea päästä koululääkärin vastaanotolle Tyytymätön kouluterveydenhuoltoon henk.koht. asioissa peruskoulu 2003, n=3277 peruskoulu 2007, n=3569 peruskoulu 2009, n=3527 lukio 2003, n=2330 lukio 2007, n=2547 lukio 2009, n=2295 aol 2009, n=1935 aol kaikki 2009 n= Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 25

26 Osallistuminen on enemmän Osallistuminen (participation) ei tarkoita vain mielipiteen ilmaisemista ja kuulluksi tulemista vaan monimuotoista toimimista yhteiskunnan jäsenenä erilaisissa toimintaympäristöissä. => Lasten ja nuorten vaikuttamisjärjestelmät, kuten oppilaskunnat, nuorisovaltuustot ja lasten parlamentit, ovat tärkeitä kuulemista mahdollistavia rakenteita, mutta vielä olennaisempaa on osallistuminen ja kuulluksi tuleminen päivittäisissä toimintaympäristöissä: koti, koulu, harrastukset jne Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 26

27 Kiitos mielenkiinnosta! Nuorten hyvinvointi Tampereella/Minna Pietikäinen 27