YLEISURHEILUKOULU 5-16 VUOTIAILLE
|
|
- Riitta-Liisa Jurkka
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 YLEISURHEILUKOULU 5-16 VUOTIAILLE TAMMELAN URHEILUKENTÄLLÄ Tiistaisin klo Kilparyhmä tiistaisin ja torstaisin 9-19v klo Ilmoittautuminen joka kerralla klo mennessä oman ryhmän ohjaajalle.
2 Urheilukoulu on tarkoitettu vuotiaille lapsille. Urheilukoululaiset jakaantuvat ikäryhmittäin. Urheilukouluun on ilmoittauduttu ennakkoon ryhmäjakojen ja käytännön järjestelyjen parantamiseksi. Ennakkoilmoittautumisella halutaan varmistaa myös se, että ryhmäkoot eivät muodostu liian suuriksi. Urheilukoulun kilparyhmä harjoittelee oman lajiohjelman mukaisesti tekniikoita ja ominaisuuksia kehittäen. Tavoitteet Urheilukoulun tavoitteena on lasten monipuolinen liikunta ja yleisurheilulajeihin tutustuminen. Urheilukoulun tarkoituksena on tukea lapsen monipuolista kehittymistä niin liikunnan kuin sosiaalisuudenkin alueella. Liikunta tarjoaa lapselle kehittäviä elämyksiä ja liikunnan iloa! Kaikki lapset ovat yhtä tärkeitä ryhmässä kannustetaan kaikkia oppimaan omassa tahdissa. Urheilukouluillan sisältö Urheilukoulu alkaa aina ilmoittautumisella oman ryhmän ohjaajalle Sen jälkeen on vuorossa alkuverryttely juosten ja venytellen. Välillä harjaannutetaan kehon hallintaa koordinaatioharjoituksilla. Alkuverryttelyjen jälkeen tutustutaan ja harjoitellaan yleisurheilulajeja. Lopuksi venytellään, pelataan tai leikitään liikuntaleikkejä ikäryhmästä riippuen. Isompien harjoitukset ovat jo enemmän lajinomaisia ja keskitytään tekniikkaan. Pienimmät urheilukoululaiset saavat myös lajipassin, johon kerätään tarroja eri yleisurheilulajeista. Varusteet Harjoitusten aikana on hyvä olla mukana oma juomapullo. Jalkineina lenkkarit ovat sopivat ja isommilla voi olla piikkaritkin. Keleihin kannattaa varautua. Pidämme harjoitukset säällä kuin säällä, paitsi kovalla ukkosella. Maksut Lasten urheilukoulumaksu maksetaan Tammelan Ryskeen tilille FI Viite: yu-koulu, lapsen nimi Hinta: Ryskeen jäsenille 60e/lapsi ja ei-jäsenille 75e/lapsi Kilparyhmän hinta: 90 /nuori Eräpäivä: ma Maksusta esitettävä kuitti ohjaajalle, jotta saamme vahvistuksen maksusta. Jos tulet urheilukouluun mukaan myöhemmin kesän aikana, maksun eräpäivä on heti. Urheilukoulumaksu sisältää: kesän urheilukouluohjauksen koulutettujen valmentajien ja ohjaajien ohjauksessa, palkinnon päättäjäisissä, urheilukoulutuotteen, yu-lisenssin ja vakuutuksen, (3kpl) palkintoineen ja syksyn maastojuoksukoulun. Lisenssi ja vakuutus astuvat voimaan urheilukoulumaksun maksamisen ja seuran hoitaman rekisteröinnin jälkeen noin viikon kuluttua. Urheilukoululaisten yleisurheilulisenssi sisältää SUL:n If-vakuutuksen, josta tarkempia tietoja ja korvauksenhakuohjeet löytyvät internetistä: Yu-lisenssi on myös kilpailulupa SUL:n alaisissa kilpailuissa.
3 21.6, 19.7 ja 16.8 järjestetään kolme kertaa yleisurheilukoulun ohessa. Ensin harjoitellaan lajia ja sen jälkeen kilpaillaan leikkimielisesti ja mitataan ja otetaan aikaa. on kisa, jossa kilpailemista voi harjoitella ja kokeilla turvallisesti ohjaajien ollessa läsnä ja auttamassa suorituksissa. Viimeisissä seurakisoissa (ti 4.8) palkitaan ahkeruudesta, hyvästä kehityksestä, toisten huomioimisesta ja kovasta yrityksestä kaikki ne yleisurheilukoululaiset, jotka ovat sillä kertaa paikalla. Ohjaajat Urheilukoulun ohjaajilla on vuosien kokemus urheilusta. Monet ovat ohjanneet urheilukoulua useamman vuoden ajan tai kilpailleet itse yleisurheilussa tai muissa lajeissa. Ohjaajien ydinjoukko on käynyt lasten tai nuorten yleisurheiluohjaajakurssin, nuorisovalmentaja- tai valmentajatutkinnon. Vanhemmat ja uudet innokkaat ohjaajat ovat aina tervetulleita seuratoimintaan mukaan esim. apuohjaajiksi tai vaikkapa suorituspaikoilla auttajiksi esim. pituushyppypaikan lanaukseen. Yleisurheiluohjaajat opastavat suorituspaikoilla. Tammelan Ryske myös kouluttaa halukkaita uusia ohjaajia. Tehdään urheilukoulusta mukava perheen yhteinen harrastus. Jäseneksi liittyminen Halutessasi voit liittyä Ryskeen jäseneksi ilmoittamalla siitä Ryskeen sähköpostiin (nimi, osoite) ja maksamalla jäsenmaksun 10 /henkilö tai 40 /perhe seuran tilille. Talkoot Tammelan Ryske kerää toimintavaroja talkoilla. Talkoot ovat merkittävä tulonlähde seuratoiminnalle. Talkoita tekemällä tuemme kaikki lasten urheilutoimintaa ja näin saamme pidettyä myös urheilukoulumaksut pieninä. Yksi tärkeistä talkoista on kunniakierros, joka juostaan Tammelassa ti 2.8. klo alkaen. Kunniakierros on yksi urheilukoulukerta, josta saa osallistumismerkinnän. Lisätietoja saat tästäkin asiasta seuran internet sivuilla: Talkoilla hoidamme myös kilpailujen toimitsijatehtävät ja kioskitoimintaa, ja näin saamme mukavaa toimintaa lapsille ja perheille. Toivomme vanhempia mukaan talkoisiin esim. kioskiin tai mittanauhan päähän. Sinun ei tarvitse hallita yleisurheilun sääntöjä tms., riittää, kun olet mukana. Ohjaajat kertovat, miten voit auttaa ja heiltä voit aina kysyä. Yhteistyöllä saadaan kisat onnistumaan sujuvasti. Seura-asut Tänä kesänä Ryskeellä on uudet Nonamen seura-asut. Seura-asuja tilataan seuraavan kerran alkukesästä, seuraa aktiivisesti nettisivuja jos olet kiinnostunut asuista.
4 Ryskeen internet sivut Tammelan Ryskeen internet-sivut, ovat seuran päätiedotuskanava, jossa tiedotetaan ajankohtaisista asioista. Urheilukoulutiedotteet tulevat yleisurheilun sivuille harjoitukset kohtaan. Halutessasi saat internettiin kilpailutuloksiasi. Ilmoittele niistä yleisurheilun sähköpostiin: Urheilukoulun säännöt ovat luettavissa nettisivuiltamme Urheilukoulun ohjelma Muutokset mahdollisia! Kiitäjät (-11) Raketit (-10) Hyppääjät (-09) Loikkaajat (-08) Harrasteryhmä ti 31.5 Lähdöt, viestit Pallo (hk) Aidat Keihäs Pituus ti 7.6 Moukari (hk) Lähdöt, viestit Pallo (hk) Kiekko Lähdöt, viestit ti 14.6 Kiekko (hk) Aidat Lähdöt, viestit Lähdöt, viestit Moukari ti 21.6 Silja Line Seurakisat 40m, vauhditon pituus 40m, vauhditon pituus 40m, temppurata 40m, 5-loikka 60m, 5-loikka ti 28.6 Aidat Kiekko (hk) Korkeus Pituus Keihäs (Mika) ti 5.7 Pituus Keihäs/Turbokeihäs (hk) Kiekko (hk) Korkeus Kuula (Mika) ti 12.7 Pallo (hk) Korkeus Keihäs/Turbokeihäs (hk) Moukari Aidat, 3-loikka ti 19.7 Pituus, temppurata Turbokeihäs Turbokeihäs Pituus Kuula, vauhditon pituus ti 26.7 Keihäs/turbokeihäs (hk) Pituus Moukari Aidat, 3-loikka Korkeus ti 2.8 Kunniakierros Kunniakierros Kunniakierros Kunniakierros Kunniakierros ti 9.8 Korkeus Moukari (hk) Pituus Kuula Kiekko (Mika) ti 16.8 Turbokeihäs Pituus, temppurata Pituus Kuula, vauhditon pituus Korkeus Ohjaajat: Marjaana Kukkola, Susanna Suolahti, Marianne Suolahti, Tiina Kurkikangas, Sirpa Hovila, Riitta Kempe, Johanna Rekola, Anu Syrjälä, Veijo Syrjälä, Anne Valkama, Anna-Maija Suolahti, Jarkko Aaltonen ja Jenni Juhola Urheilukouluvastaava: Noora Leiman p , Aurinkoista kesää ja reippaita harjoitusiltoja kaikille!
5
YLEISURHEILUKOULU 5-16 VUOTIAILLE
YLEISURHEILUKOULU 5-16 VUOTIAILLE TAMMELAN URHEILUKENTÄLLÄ Maanantaisi 22.5. 26.6. ja 7.8. - 11.9. klo 18.30 19.30 (heinäkuu taukoa kentän remontin vuoksi) Ilmoittautuminen joka kerralla klo 18.20 mennessä
LisätiedotKILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE
KILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE TAMMELAN URHEILUKENTÄLLÄ Tiistaisin ja torstaina 24.5 alkaen klo 17.30-19.00 Ilmoittautuminen joka kerralla klo 17.25 valmentajalle HUOM! omatoiminen alkuverkka ennen ilmoittautumista!
LisätiedotOhjeistus Silja Line Seurakisojen järjestämiseen vuonna 2016
Ohjeistus Silja Line Seurakisojen järjestämiseen vuonna 2016 Sisältö 1 Seurakisa lyhyesti... 3 2 Seurakisan periaatteet... 3 3 Vinkkejä toteutukseen... 3 4 Valtakunnallinen Seurakisat - ketju... 5 5 Tukimateriaali...
LisätiedotYleisurheilukoululaisen OPAS
Yleisurheilukoululaisen OPAS Tarvitsen yleisurheilukouluun x lenkkarit. x harjoitteluun ja säähän sopivat vaatteet (esimerkiksi t-paita ja shortsit tai verryttelypuku, helteellä päähine). x juomapullon.
LisätiedotYleisurheilukoululaisen OPAS
Yleisurheilukoululaisen OPAS Tarvitsen yleisurheilukouluun x lenkkarit. x harjoitteluun ja säähän sopivat vaatteet (esimerkiksi t-paita ja shortsit tai verryttelypuku, helteellä päähine). x juomapullon.
LisätiedotJKU URHEILUKOULU KESÄ 2015 HARJU
JKU URHEILUKOULU KESÄ 2015 HARJU JKU:N ILMOITUSTAULU JKU:n toimisto: Kuntoportti 3, 40700 Jyväskylä (Monitoimitalon kahvion yläkerta) Puh. 014 218031 Email: toimist(at)jku.fi www.jku.fi Vastuuhenkilöt:
LisätiedotKilparyhmät - Syksy 2015 TERVETULOA!
Kilparyhmät - Syksy 2015 TERVETULOA! Harjoitteleminen Leirit Valmennuksen kehittämisryhmä Kilpailut ja tapahtumat Vanhempaintoiminta Ajankohtaiset asiat Monipuolisuus ja perusliikkumistaidot harjoittelun
LisätiedotJKU URHEILUKOULU KESÄ 2015 KORPILAHTI, PALOKKA, TIKKAKOSKI, VAAJAKOSKI
JKU URHEILUKOULU KESÄ 2015 KORPILAHTI, PALOKKA, TIKKAKOSKI, VAAJAKOSKI JKU:N ILMOITUSTAULU JKU:n toimisto: Kuntoportti 3, 40700 Jyväskylä (Monitoimitalon kahvion yläkerta) Puh. 014 218031 Email: toimist(at)jku.fi
LisätiedotYleisurheilukerho keskiviikkoisin klo alle 10-vuotiaille. Sunnuntaisin klo Kaustisen urheilutalolla juoksusuoralla.
YLEISURHEILUJAOSTON TOIMINTA Kaudella 2018-2019 Viikkoharjoitukset: Yleisurheilukerho keskiviikkoisin klo 17-18 alle 10-vuotiaille Valmennusryhmät: Keskiviikkoisin klo 18-19.30 Vetelin urheilutalolla Sunnuntaisin
LisätiedotJKU URHEILUKOULU SYKSY 2014 - KEVÄT 2015 HIPPOSHALLI
JKU URHEILUKOULU SYKSY 2014 - KEVÄT 2015 HIPPOSHALLI JKU:N ILMOITUSTAULU JKU:n toimisto: Kuntoportti 3, 40700 Jyväskylä (Monitoimitalon kahvion yläkerta) Puh. 014 218031 Email: toimisto@jku.fi www.jku.fi
LisätiedotCopyright year ABB - 1. NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012
Copyright year ABB - 1 NokianUrheilijat, Yleisurheilu 2011-2012 Copyright year ABB - 2 Tilanne: -Nokian Urheilijoilla on tällä hetkellä yleisurheilujoukkueessaan iso joukko erinomaisia nuoria huippu-urheilijoita.
LisätiedotJUVAN URHEILIJAT YLEISURHEILU KESÄ 2016
JUVAN URHEILIJAT YLEISURHEILU KESÄ 2016 www.juvanurheilijat.fi Juvan Urheilijat ry Yleisurheilujaosto Katinhännäntie 4, 51900 Juva (JuvU:n toimisto) 046 922 6270 juvuyu@gmail.com Ohjaajat: Minna Purhonen
LisätiedotOhjaajien startti-ilta 2013
Ohjaajien startti-ilta 2013 Torstai 22.8.2012 Aleksandra, EHN PL 45, 04601 Mäntsälä www.mantsalanvoimistelijat.fi puh 040 513 7892 mantsalan.voimistelijat@msoynet.com Seuran toiminta-ajatus ja arvot Visio
LisätiedotSyksy 2014 TERVETULOA!
Syksy 2014 TERVETULOA! Yleiskatsaus seuran toimintaan Junioritoiminnan esittely ja toimintatavat Vanhempien toimintamahdollisuudet Ajankohtaiset asiat Yleisurheilua ajassa perinteitä kunnioittaen Vuonna
LisätiedotSaunalahti. Ohjeita. Säännöt. Lukkari. www.espoontapiot.fi
Saunalahti Ohjeita Säännöt Lukkari www.espoontapiot.fi Espoon Tapiot Espoon Tapiot on vuonna 1965 perustettu urheiluseura. Seura oli alun perin yleisseura, mutta vuosien varrella sen päälajiksi on muodostunut
LisätiedotKestilä-päivien nuorisokisat
Kestilä-päivien nuorisokisat Kestilä-päivien NUORISOKISAT Sunnuntaina 2.7.2017 klo 11.00 Sarjat ja lajit: P9 300m, pallonheitto T9 300m, pituus P11 300m, kuula T11 300m, pituus P13 300m, kuula T13 300m,
LisätiedotJUNNUKISAT ULKOKAUDELLA 2012
JUNNUKISAT ULKOKAUDELLA 2012 Vaikka junnujen hallikausi päättyikin vasta, alkavat ulkokauden kisat täydellä tohinalla heti huhtikuusta. Helsyn hallikisoissa ihmetytti ulkopuolisista piireistä mukaan tulleet
LisätiedotHallikauden toimintakalenteri 2015-2016. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu
Hallikauden toimintakalenteri 2015-2016 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Tampere Juni 5.-6.3.2016 Indoor Games r Lauantaina 5.3. klo 10 alkaen P15: 60 m, 800 m, 300 m aj, korkeus, 3-loikka, kuula,
LisätiedotVETERAANIYLEISURHEILUN LUOKITTELUTAULUKKO MIEHET. Pentti Nieminen
VETERAANIYLEISURHEILUN LUOKITTELUTAULUKKO Pentti Nieminen MIEHET M35 SM-lk M-lk A-lk B-lk C-lk 60m 7.00 7.20 7.43 7.68 7.93 100m 10.90 11.30 11.75 12.25 12.75 200m 22.00 22.90 23.90 25.00 26.10 400m 49.00
LisätiedotYLEISURHEILUINFO KESÄ 2016
YLEISURHEILUINFO KESÄ 2016 KESÄN 2016 URHEILUKOULU Yleisurheilukoulussa juostaan, hypätään, heitetään ja harjoitellaan eri yleisurheilulajeja sekä kehitetään ominaisuuksia monipuolisesti. Mitä nuoremmista
LisätiedotSiilinjärven Ponnistus Yleisurheilu. SiiPo Yleisurheilu ulkokauden avaus info
SiiPo ulkokauden avaus info 2.5.2018 Harjoitustoiminta kesä 2018 (1.5.2018-30.9.2018): Ulkokausi harjoitellaan poikkeusolosuhteissa Ahmon kentällä alkavan remontin takia. Kenttä näillä näkymin koko kesän
LisätiedotKARHULAN URHEILIJAT / NUORISOVALMENNUSRYHMÄ
KARHULAN URHEILIJAT / NUORISOVALMENNUSRYHMÄ KILPAILUT KESÄ 2015 Tummennetut kilpailut tärkeitä KILPAILUJA löydät myös - kilpailukalenteri.fi Jakelu: Aino, Ali, Anna, Anni, Ansa, Carla, Ella, Elmeri,Eveliina,
LisätiedotTervetuloa harrastamaan jalkapalloa FC Ryskeeseen!
Tervetuloa harrastamaan jalkapalloa FC Ryskeeseen! Jokaisella lapsella on oikeus neljään kokeilukertaan ilman maksuja. Neljän kerran jälkeen täytä ilmoittautumislomake netissä http://www.tammelanryske.fi/jalkapallo/ilmoittaudu-pelaajaksi/
LisätiedotTekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1
Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman
LisätiedotLAHDEN AHKERAN YLEISURHEILUENNÄTYKSET 31.12.2015 N A I S E T
LAHDEN AHKERAN YLEISURHEILUENNÄTYKSET 31.12.2015 N A I S E T 50 m hallissa 6,76 Niina Pesola -79 2000 60 m hallissa 7,41 Seyi Omojuwa -85 2008 100 m 11,72 +1,8 Tiina Leppäkoski -90 2013 150 m 18,48-0,6
LisätiedotKESÄN 2015 VIIKKOKISAINFO
KESÄN 2015 VIIKKOKISAINFO Kilpailut järjestetään torssin kello 18 alkaen (ilmoittautuminen kello 17:30-17:50) Kesäkuussa Onkkaalassa 4.6, 11.6, 18.6 Ottelupäivä ja 25.6 Heinäkuussa Luopioisten kentällä
LisätiedotTekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1
Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman
LisätiedotTIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE
01.04.2009 LAIHIAN LUJA LENTOPALLOJAOSTO TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE Tämän kirjan omistaa : Joukkueeni : Valmentaja : Valmentaja puhelinnumero: Joukkueen
LisätiedotPvm: Kilpailu: Sarjat ja lajit: Paikka: Viim. ilm.: Kuinka ilm.: ti Maastot* Vantaa
Pvm: Kilpailu: Sarjat ja lajit: Paikka: Viim. ilm.: Kuinka ilm.: ti 25.04. Maastot* www.vhs.fi to 27.04. Tarmon kevätottelut P15: 60m, pituus, kuula, 5-ottelu T15: 60m, pituus, kuula, 5-ottelu P13: 60m,
LisätiedotHallikauden toimintakalenteri 2014-2015. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu
Hallikauden toimintakalenteri 2014-2015 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Tampere Junior 7.-8.3.2015 Indoor Games Lauantaina 7.3. klo 10 alkaen P15: 60 m, 800 m, 300 m aj, korkeus, 3-loikka, kuula,
LisätiedotJoensuun Kataja Yleisurheilun lajiryhmät Vanhempaininfo
Joensuun Kataja Yleisurheilun lajiryhmät Vanhempaininfo 29.9.2014 Kataja-yu Seuran esittely Toiminnanjohtaja: Tomi Pyylampi - Vastuu, talous Valmennuspäällikkö: Anssi Vänskä - Valmennustoiminta + kilpailut
Lisätiedotti Maasto-cup 3-osakilpailu klo 18 (ilmoitt. klo 17.30)(14.5. pm-maastot)
KESÄN 2016 KISAINFO Maastocup Pälkäneen Luja-Lukon ja kunnan yhdessä järjestämä Maastojuoksu-Cup juostaan viitenä osakilpailuna Onkkaalassa Syrjänharjun kuntoradalla. Lähtö tapahtuu Pikku-Sappeesta (Taustialantie,
LisätiedotSyksy 2016 TERVETULOA!
Syksy 2016 TERVETULOA! Yleiskatsaus seuran toimintaan Vanhempien toimintamahdollisuudet Junioritoiminnan esittely ja toimintatavat Ajankohtaiset asiat Yleisurheilua ajassa perinteitä kunnioittaen Vuonna
LisätiedotOhjeistus Silja Line Seurakisojen järjestämiseen 2017
Ohjeistus Silja Line Seurakisojen järjestämiseen 2017 Sisältö 1 Seurakisa lyhyesti... 3 2 Seurakisan periaatteet... 3 3 Vinkkejä toteutukseen... 3 4 Valtakunnallinen Seurakisat ketju... 4 5 Tukimateriaali
LisätiedotYLEIS- URHEILU- INFO KESÄ 2018
YLEIS- URHEILU- INFO KESÄ 2018 Seuracupin giga-sarjan voittajajoukkue 2017 Lempäälän Kisa Yleisurheilu on hyväksytty mukaan Tähtiseura-laatuohjelmaan. Tähtiseura on Olympiakomitean, lajiliittojen ja aluejärjestöjen
LisätiedotSuomen Urheiluliitto Vahvistettu kilpailuvaliokunnassa 2.3.2016. Kalevan kisat. SM-kisojen tulosrajat ulkoratakaudella 2016
Suomen Urheiluliitto Vahvistettu kilpailuvaliokunnassa 2.3.2016 SM-kisojen tulosrajat ulkoratakaudella 2016 Tulosrajakauden alku on 1.5.2015 Kalevan kisat YLEISET SÄÄNNÖT 1. Kilpailuissa tulee noudattaa
LisätiedotSEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com.
SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012 Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com Puheenjohtajalta Marko Ahtiainen puheenjohtaja p. 044 3044626 marko.ahtiainen@pohjois-savonliikunta.fi
Lisätiedotwww.vantaansalamat.fi www.facebook.com/pages/vantaan-salamat Twitterissä: @VantaanSalamat Instagram: @vantaansalamat Urheilukouluinfo Kuullaan seuran toiminnasta Käydään tärkeitä käytännön asioita läpi
LisätiedotHallikauden toimintakalenteri 2013-2014. www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu
Hallikauden toimintakalenteri 2013-2014 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Tampere Junior 8.-9.3.2014 Indoor Games Lauantaina 8.3. klo 10 alkaen P15: 60 m, 800 m, 300 m aj, korkeus, 3-loikka, kuula,
LisätiedotTervetuloa harrastamaan jalkapalloa FC Ryskeeseen!
Tervetuloa harrastamaan jalkapalloa FC Ryskeeseen! Jokaisella lapsella on oikeus neljään kokeilukertaan ilman maksuja. Neljän kerran jälkeen täytä ilmoittautumislomake netissä http://www.tammelanryske.fi/jalkapallo/ilmoittaudu-pelaajaksi/
LisätiedotLAHDEN AHKERAN YLEISURHEILUENNÄTYKSET 31.12.2013 N A I S E T
LAHDEN AHKERAN YLEISURHEILUENNÄTYKSET 31.12.2013 N A I S E T 50 m hallissa 6,76 Niina Pesola -79 2000 60 m hallissa 7,41 Seyi Omojuwa -85 2008 100 m 11,72 +1,8 Tiina Leppäkoski -90 2013 200 m 24,05 +0,5
Lisätiedotwww.vantaansalamat.fi www.facebook.com/pages/vantaan-salamat Twitterissä: @VantaanSalamat Instagram: @vantaansalamat Urheilukouluinfo Kuullaan seuran toiminnasta Käydään tärkeitä käytännön asioita läpi
Lisätiedot1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi.
4/13 Aika 10.4.2013 klo 17.30 Paikka Urheilukentän huoltorakennus Osallistujat Niina Kivinen (pj), Marke Paavola (si), Katri Paavola, Ari Kankkonen, Ari Pekkarinen, Pekka Nikula, Heli Sorvisto, Marjo Salminen,
LisätiedotLepo Kestovoima 1,5-2h Lepo Lihaskunto 1h30min Tekniikka 1,5-2h 1. ver, aitakävelyt koordinaatiot 2. PK intervalleilla: 3x4x200m 65% käv.
VALMENNUSOHJE 2015-2016 PERUSKUNTOKAUSI 1 ESIMERKKIVIIKOT 40-43 Ikä: 11-15v kestovoima, Kestävyys (nopeuskestävyyspohja / peruskestävyys), yleistaitavuus, passiivinen liikkuvuus Nopeus, aktiivinen liikkuvuus
LisätiedotFC Reipas P08 vanhempainilta
FC Reipas P08 vanhempainilta Aiheet Joukkueen säännöt Toimintasuunnitelma Joukkueen varainkäyttöarvio ja varojen käytön pelisäännöt Toimintamaksut yms. Joukkueen varainhankinta Toimihenkilöiden valinta
LisätiedotKISALIITE KESÄN 2011 JUNNUKISAT
KISALIITE KESÄN 2011 JUNNUKISAT Liitteeseen on koottu tärkeimpiä 9-15-vuotiaiden kilpailuja Helsingin seudulla. Seura maksaa osallistumisen valtaosaan allaolevista kisoista (poislukien Peugeot Junior GP
LisätiedotSyksyn aloituskampanjat lippukunnissa
Syksyn aloituskampanjat lippukunnissa Partiossa eletään nyt hyvää nousukautta. Jotta sama tilanne jatkuisi, olemme tehneet teille syksyn toiminnan aloittamisen tueksi tarkoitetun vihkon. Viime syksynä
LisätiedotPiirin kilpailukalenteri
Piirin kilpailukalenteri La 04.05. Ruisvarrasheitot I Sarjat: M/N: kuula, kiekko, moukari. M/N22: kuula, kiekko, moukari. M/N19: kuula, kiekko, moukari. M/N17: kuula, kiekko, moukari. P/T15: kuula, kiekko,
LisätiedotPALKATTU VALMENTAJA / VAPAAEHTOISET Kouvolan Suunnistajat
PALKATTU VALMENTAJA / VAPAAEHTOISET Kouvolan Suunnistajat 2012 2015 Nuorisovalmennuspäällikkö 2015 2016 Nuorisovalmentaja 2016 2018 Nuorisovalmentaja 50% 2019 - Valmennuskoordinaattori 50% - työtehtävät,
LisätiedotTAITOA JA TUNNETTA OHJAAMISEEN ASIAN YTIMESSÄ HYVÄ MEININKI TÄSSÄ JA NYT ME- HENKI MALLINA MUILLE HERKÄT TUNTO- SARVET RYHMÄ HALLUSSA TUNTEET PELISSÄ
HYVÄ MEININKI TUNTEET PELISSÄ MALLINA MUILLE HERKÄT TUNTO- SARVET RYHMÄ HALLUSSA TÄSSÄ JA NYT ME- HENKI ASIAN YTIMESSÄ TAITOA JA TUNNETTA OHJAAMISEEN Yleisurheilukoulun ohjaajan työkirjan liitteet LIITTEET
LisätiedotSyksy 2013 TERVETULOA!
Syksy 2013 TERVETULOA! Avaus Yleiskatsaus seuran toimintaan Junioritoiminnan esittely ja toimintatavat Vanhempien toimintamahdollisuudet Ajankohtaiset asiat Yleisurheilun erikoisseura Sinettiseura Kaksi
LisätiedotHallikauden toimintakalenteri
Hallikauden toimintakalenteri 2018-2019 Kuva: Veijo Ilomäki Hallikauden toimintakalenteri 2018 2019 La 8.12. La 8.12. Varustekirppari Pirkkahalli, klo 10.00 alkaen Tuo pieneksi jääneet lenkkarit, piikkarit
LisätiedotORIMATTILAN JYMYN YLEISURHEILUJAOSTON TOIMINTA- KÄSIKIRJA
ORIMATTILAN JYMYN YLEISURHEILUJAOSTON TOIMINTA- KÄSIKIRJA Päivitetty: 11.2.2016 versio 1/2016 SISÄLLYSLUETTELO 1. SEURAN PERIAATTEET 3 1.1. Arvot 3 1.2. Visio 3 1.3. Tavoitteet 3 2. YLEISURHEILUKOULUT
LisätiedotURHEILUINFO TALVI
Seuracup 2019 voittajajoukkue YLEIS- www.lekiyu.net URHEILUINFO TALVI 2019-2020 MISSIO Tavoitteenamme on olla lempääläläinen yleisurheiluperhe, jossa eri-ikäiset ja tasoiset urheilijat ja muut seuratoimijat
Lisätiedot3.5.2016, Seuratalo Sampo
3.5.2016, Seuratalo Sampo Seuran perustaminen 1893 Otto Wilhelm Snellman (Sirkka) "Nuoret miehet, tänä iltana pidetään Karhulan kansakoululla klo ½ 8 i.p. puhe voimistelun tarpeellisuudesta ja sen jälkeen
LisätiedotUIMAHYPYT KEVÄÄLLÄ 2019 Lasten harrastusryhmät
UIMAHYPYT KEVÄÄLLÄ 2019 Lasten harrastusryhmät Lasten harrastusryhmiin voivat ilmoittautua vain hyppääjät, joille tätä tasoa on suositeltu ilmoittautumisten infoviestissä. Nuorten harrastusryhmistä on
LisätiedotTervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:
Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen
Lisätiedotletsbowl.sporttisaitti.com
letsbowl.sporttisaitti.com TALIN KEILAHALLI bowling.fi Opetus- ja kulttuuriministeriö LET S BOWL LYHYESTI 7-18-vuotiaille koululaisille Hauskaa ja monipuolista harrastamista kavereiden kanssa Tutustumista
LisätiedotKoululiikuntaliiton yleisurheilumestaruuskilpailut Hämeenlinnassa
Koululiikuntaliiton yleisurheilumestaruuskilpailut 15. 16.9.2018 Hämeenlinnassa Kilpailukutsu Osallistumisoikeus Osallistumisoikeus on kaikilla peruskoulujen, lukioiden ja ammatillisten koulujen vakituisilla
LisätiedotMuurY P07 Futis. Vanhempainkokous 8.4. 2015
MuurY P07 Futis Vanhempainkokous 8.4. 2015 Agenda Urheilun säännöt Joukkueentoimihenkilöt Harjoitukset ja pelit Budjetti Urheilun Pelisäännöt kaudelle 2015 MuurY P07 Futis joukkueen säännöt Nämä säännöt
LisätiedotPikkujouluissa palkittiin Kisa-Veikkolaisia
Pikkujouluissa palkittiin Kisa-Veikkolaisia Katso kuvia galleriasta. Hiihtopalkinnot on jaettu hiihtokauden päättyessä. Vuoden urheilijat: (Ensisijaisesti SM-kilpailusarjat menestyksen mukaan SM- ja piiritasolla)
LisätiedotVattenfall Seuracup 2015
Vattenfall Seuracup 2015 Giga-sarjan finaali Varkaudessa 29.8.2015 Suomen Urheiluliitto on myöntänyt Vattenfall Seuracupin Giga-sarjan finaalin järjestämisoikeuden Varkauden Kenttä-Veikoille. Giga-sarjan
Lisätiedotwww.vantaansalamat.fi www.facebook.com/pages/vantaan-salamat Twitterissä: @VantaanSalamat Instagram: @vantaansalamat
www.vantaansalamat.fi www.facebook.com/pages/vantaan-salamat Twitterissä: @VantaanSalamat Instagram: @vantaansalamat Urheilukouluinfo Kuullaan seuran toiminnasta Keskustellaan lasten urheilun prinsiipeistä
LisätiedotKaramalmi. Ohjeita. Säännöt. Lukkari.
Karamalmi Ohjeita Säännöt Lukkari www.espoontapiot.fi Espoon Tapiot Espoon Tapiot on vuonna 1965 perustettu urheiluseura. Seura oli alun perin yleisseura, mutta vuosien varrella sen päälajiksi on muodostunut
LisätiedotSaaristomeren Melojat ry / Nuorisojaosto TIEDOTE loka- marraskuu 2014
Saaristomeren Melojat ry / Nuorisojaosto TIEDOTE loka- marraskuu 2014 Ajankohtaista loka- marraskuussa: Ilmoittaudu mukaan ratanuorten syysleirille! Sileän veden melonnan kilpalajien seuratoiminnan ja
LisätiedotGenuine Hockey Spirit Since Haukat G 2010 Kausi
Genuine Hockey Spirit Since 1979 Haukat G 2010 Kausi 2017-2018 Haukat seurana Perustettu 1979 Valon Sinettiseura vuodesta 1997 (entinen Nuori Suomi) Lajeina jääkiekko ja ringette Lapsia ja nuoria lisenssipelaajia
LisätiedotJKU URHEILUKOULU SYKSY 2014 - KEVÄT 2015 KORPILAHTI TIKKAKOSKI - VAAJAKOSKI
JKU URHEILUKOULU SYKSY 2014 - KEVÄT 2015 KORPILAHTI TIKKAKOSKI - VAAJAKOSKI JKU:N ILMOITUSTAULU JKU:n toimisto: Kuntoportti 3, 40700 Jyväskylä (Monitoimitalon kahvion yläkerta) Puh. 014 218031 Email: toimisto@jku.fi
LisätiedotHyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite Kesä 2019
Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite 2019 Kesä 2019 Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite 2019 Hyvinkään Rasti kutsuu kaikki suunnistuksesta kiinnostuneet lapset ja nuoret mukaan kesän 2019
LisätiedotJUNNUTIEDOTE. Syyskuu 2017
JUNNUTIEDOTE Syyskuu 2017 Kausi 2016-2017 on viikonlopun Junnuottelu II vailla valmis ja pikkuhiljaa katse kannattaakin suunnata seuraavaan kauteen joka starttaa tiistaina 19.9. Uusi kausi tuo tullessaan
LisätiedotJKU URHEILUKOULU SYKSY 2014 - KEVÄT 2015 KORPILAHTI TIKKAKOSKI - VAAJAKOSKI
JKU URHEILUKOULU SYKSY 2014 - KEVÄT 2015 KORPILAHTI TIKKAKOSKI - VAAJAKOSKI JKU:N ILMOITUSTAULU JKU:n toimisto: Kuntoportti 3, 40700 Jyväskylä (Monitoimitalon kahvion yläkerta) Puh. 014 218031 Email: toimisto@jku.fi
LisätiedotToimintakäsikirja on perehdyttämisasiakirja, jonka avulla uudet toimijat saavat tietoa jaoston toimintavoista ja heidät voidaan opastaa tehtäviinsä.
ÄHTÄRIN URHEILIJAT Yleisurheilu TOIMINTAKÄSIKIRJA Johdanto Ähtärin Urheilijat on vuonna 1920 perustettu urheilun yleisseura, johon kuuluu myös kyläosasto Ähtärinrannan Kisa. Ähtärin Urheilijoiden päälajit
LisätiedotTeema / Ikävuodet Iso tavoite
Teema / Ikävuodet 4 6 7 9 10 12 13 15 Iso tavoite Laaja-alainen liikunnan harrastaminen, suuri liikuntamäärä. Liikkuminen on hauskaa. Laaja-alainen liikunnan harrastaminen, suuri liikuntamäärä. Liikkuminen
LisätiedotMinit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016
Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minien ryhmät on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille. Harjoituksiin sisältyy aina kuivaharjoittelua, jossa verrytellään, jumpataan ja
LisätiedotTervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 7.4.2014
Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 7.4.2014 Rastivarsat ry Suunnistuksen erikoisseura Orimattilasta Suunnistuskoulua 80-luvun alkupuolelta asti Vuoden suunnistusseura Suomessa 2008 Sinettiseura
Lisätiedot1) kokouksen avaus Johtokunnan puheenjohtaja Jarkko Koivula toivotti läsnäolijat tervetulleiksi ja avasi kokouksen kello
PÖYTÄKIRJA TAMMELAN RYSKE RY:N VUOSIKOKOUS Aika 20.11.2014 klo 18.30 19:35 Paikka Kunnantalon valtuustosali, Tammela 1) kokouksen avaus Johtokunnan puheenjohtaja Jarkko Koivula toivotti läsnäolijat tervetulleiksi
LisätiedotPyrinnön toimintakalenteri kevät kesä 2014
Pyrinnön toimintakalenteri kevät kesä 2014 Ma 28.4. Maasto-cup, 1. osakilpailu Kaupin uusi huoltorakennus klo 18.00 T/P 8, 9,10,11 903 metriä (klo 18.00 ja 18.10) T/P 12, 13, 14 ja 15 1806 metriä (klo
LisätiedotPerhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma
Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon toiminta-ajatus Perhepäivähoito tarjoaa lapselle mahdollisuuden hoitoon, leikkiin, oppimiseen ja ystävyyssuhteisiin muiden lasten kanssa. Varhaiskasvatuksen
LisätiedotTervetuloa MiKV:n Kauden 2014 päätöstilaisuuteen
Tervetuloa MiKV:n Kauden 2014 päätöstilaisuuteen Ohjelma Mehua Voimisteluesitys Arpajaiset Tilaisuuden avaus Johtokunnan esittely Kumppanuudet Seurakyselyn tuloksia Ajankohtaiset Seura-asut Kilpailut 2015
LisätiedotSISÄISEN KASVUN RYHMÄ 2011
SISÄISEN KASVUN RYHMÄ 2011 CHI KUNG MEDITAATIO TIETOISUUS ELINVOIMA LIFESTYLE TIISTAISIN klo 1900-2100 keväällä 12 kertaa 18.1.-12.4.11 (ei hiihtolomalla 22.2.) ESPOON IYENGARJOOGAKESKUS NIITTYKUMPU Niittykummuntie
LisätiedotSaunalahti. Ohjeita. Säännöt. Lukkari. www.espoontapiot.fi
Saunalahti Ohjeita Säännöt Lukkari www.espoontapiot.fi Espoon Tapiot Espoon Tapiot on vuonna 1965 perustettu urheiluseura. Seura oli alun perin yleisseura, mutta vuosien varrella sen päälajiksi on muodostunut
LisätiedotKILPAVOIMISTELU TOVOLISSA
Aineisto: Suomen Voimisteluliitto (Svoli) ToVoLin nettisivut Petri Vilhunen (kuvat) Google kuvahaku Toijalan Voimistelu ja Liikunta KILPAVOIMISTELU TOVOLISSA TO V O LI N KI LPA V O I MI STELUN V A A TI
LisätiedotT-9 (vajaa kierros) P-7 1. Verna Huppunen 5,10 1. Ville Karppi 6,45 2. Venla Karppi 5,27 3. Eveliina 5,38 P-9 1. Henri Aava 4,49
Maastomestaruuskisat 5.5.2016 T-9 (vajaa kierros) P-7 1. Verna Huppunen 5,10 1. Ville Karppi 6,45 2. Venla Karppi 5,27 3. Eveliina 5,38 P-9 1. Henri Aava 4,49 T-11 (kierros) P-11 1. Ronja Huppunen 6,47
LisätiedotKERAVAN NAISVOIMISTELIJAT KNV ry:n ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELYN KOOSTE
KERAVAN NAISVOIMISTELIJAT KNV ry:n ASIAKASTYYTYVÄISYYSKYSELYN KOOSTE Valmennusryhmät Kyselyt oli suunnattu erikseen lapsille (alle 13v.), nuorille (yli 13v.) sekä vanhemmille. Eniten vastauksia tuli vanhemmille
LisätiedotJKU URHEILUKOULU SYKSY 2014 - KEVÄT 2015 HIPPOSHALLI
JKU URHEILUKOULU SYKSY 2014 - KEVÄT 2015 HIPPOSHALLI JKU:N ILMOITUSTAULU JKU:n toimisto: Kuntoportti 3, 40700 Jyväskylä (Monitoimitalon kahvion yläkerta) Puh. 014 218031 Email: toimisto@jku.fi www.jku.fi
LisätiedotOH Hiihtokoulun kausiohjelman perusinfo ja toimintaohjeet
OH Hiihtokoulun kausiohjelman perusinfo ja toimintaohjeet 2016-17 Ole ystävällinen ja käytä hetki tämän tiedotteen lukemiseen. Tästä tiedotteesta löydät vastauksen useimpiin yleisimpiin kysymyksiin. Mikäli
LisätiedotEspoon Telinetaiturit ry
Voimistelua läpi elämän Espoon Telinetaiturit ry Tyttöjen voimistelupolku 26.4.2013 Miten aloittaa voimisteluharrastus? Harrastuksen aloittamiseen ja tukilajiksi (toiselle lajille) sopivat kaikki aloitusryhmät.
LisätiedotHallikauden toimintakalenteri
Hallikauden toimintakalenteri 2016-2017 www.tampereenpyrinto.fi/yleisurheilu Hallikauden toimintakalenteri 2016 2017 La 10.12. La 10.12. Ma 12.12. Ma 12.12. Varustekirppari, klo 10.00 alkaen Tuo pieneksi
LisätiedotLaukaan Peurunkagolfin JUNIORIESITE
Laukaan Peurunkagolfin JUNIORIESITE Laukaan Peurunkagolf Nuorten hinnasto 2019 Laukaan Peurunkagolfissa golfin harrastaminen on edullista ja helppoa. Kaikkien nuorten ikäluokkien pelioikeushintoja on alennettu
LisätiedotOtaniemi. Ohjeita. Säännöt. Lukkari.
Otaniemi Ohjeita Säännöt Lukkari www.espoontapiot.fi Espoon Tapiot Espoon Tapiot on vuonna 1965 perustettu urheiluseura. Seura oli alun perin yleisseura, mutta vuosien varrella sen päälajiksi on muodostunut
LisätiedotTietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä)
Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) 1.6.2009 1. Yleistä Tämä tietopaketti ja ohjeistus on luotu selventämään joukkueen sisäisiä toimintatapoja sekä
LisätiedotToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016
Toivalan Urheilijat ry ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 PVM: 10.1.2016 1. Joukkueen toimihenkilöt: Valmentajat: Suvi Kankkunen Puh. 050 381 2105, kankkunens@gmail.com Erika Hyttinen Puh.
LisätiedotOtaniemi. Ohjeita. Säännöt. Lukkari. www.espoontapiot.fi
Otaniemi Ohjeita Säännöt Lukkari www.espoontapiot.fi Espoon Tapiot Espoon Tapiot on vuonna 1965 perustettu urheiluseura. Seura oli alun perin yleisseura, mutta vuosien varrella sen päälajiksi on muodostunut
LisätiedotOtaniemi. Ohjeita. Säännöt. Lukkari.
Otaniemi Ohjeita Säännöt Lukkari www.espoontapiot.fi Espoon Tapiot Espoon Tapiot on vuonna 1965 perustettu urheiluseura. Seura oli alun perin yleisseura, mutta vuosien varrella sen päälajiksi on muodostunut
LisätiedotLeppävaara. Ohjeita. Säännöt. Lukkari. www.espoontapiot.fi
Leppävaara Ohjeita Säännöt Lukkari www.espoontapiot.fi Espoon Tapiot Espoon Tapiot on vuonna 1965 perustettu urheiluseura. Seura oli alun perin yleisseura, mutta vuosien varrella sen päälajiksi on muodostunut
LisätiedotHarjoitukset, Joulukuu
Hollolan Urheilijat, talvikausi 2012 ohjelma, nuoret. Harjoitukset torstaisin klo 18.00 19.30 sekä lauantaisin klo 14.00 16.00, Hälvälä ( Pakkasraja 15 astetta ) Tiistaisin osallistutaan hiihtokouluun,
LisätiedotSeuran hiihtäjien kausimaksut voit valita alla olevasta tiedotteesta omien tarpeiden mukaan.
1 Hiihtojaosto tiedottaa 26.10.2009 Seuran hiihtäjien kausimaksut voit valita alla olevasta tiedotteesta omien tarpeiden mukaan. PALVELUPAKETIT ovat joko Skipassi- tai Lisenssi PAKETTEJA. Kaikilla 7-vuotiailla
LisätiedotNordea Suunnistuskoulu 2015. Yhteenveto
Nordea Suunnistuskoulu 2015 Yhteenveto Suunnistuskoulu Kaudella 2015 suunnistuskoulu järjesti 14 suunnistustilaisuutta, niistä 4 iltarastien yhteydessä. Vakituisia ohjaajia oli 19 ja oppilaita 96. Suunnistuskoulun
LisätiedotTapahtuman nimi Kuvaus tapahtumasta: Aika: Paikka: Hinta: Lisätietoja: 6.6. - 10.6.2016
Tapahtuman nimi Kuvaus tapahtumasta: Aika: Paikka: Hinta: Lisätietoja: SporttiAction- leiri Monipuolista liikuntaa 2003-2008- syntyneille lapsille. Perinteisessä matalankynnyksen liikuntaleirissä kokeillaan
LisätiedotTULOSSEURANTA 2011 2012 TAPANILAN ERÄ / Yleisurheilu
400 m 1 000 m 1 500 m 3 000 m 5 000 m 10 000 m 1/2 maraton maraton aj. aj. 110 m aj. 1 500 m ej. 3 000 m ej. aj. 400 m aj. 3 000m käv. 5 000 m käv. Kuula Kiekko Keihäs Moukari Ottelut Cooper Tulosseuranta
Lisätiedot