Pitkiksen päivystävä leiripuhelin Puh

Transkriptio

1 Leiriopas 2015

2 Pitkiksen päivystävä leiripuhelin Puh Leirin johto Leirin johtaja Krista Tuomisto Leiripäällikkö Juha Virtanen (LiikU) Ohjelmapäällikkö Juha Koskelo (LiikU) Ruokahuoltopäälliköt Päivi Rinne, Kari Tuominen Järjestelypäällikkö Markku Koppelomäki Lääkintähuoltopäällikkö Merja Huttunen Turvallisuuspäällikkö Toni Laine Tiedotuspäällikkö Matti Toivonen Toimistovastaava Sari Laaksonen (LiikU) Leirin järjestää Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry (LiikU) johto Porin toimisto: Liisankatu 11, Pori, puh Turun toimisto: Yliopistonkatu 31, Turku, puh TERVETULOA PITKIS-SPORT-LIIKUNTALEIRILLE! 2

3 MITÄ? Pitkis-Sport-liikuntaleiri, jolle olet ilmoittautunut, on Suomen suurin jokakesäinen monipuolisen liikunnan leiri. Tämän kesän leiri on jo 52. Pitkis. Monista lajivaihtoehdoista olet valinnut oman lempilajisi. Leirillä saat opastusta liikuntataitoihisi, koet telttaelämän riemua ja elämyksiä sekä tapaat uusia ystäviä. Kädessäsi oleva leiriopas sisältää tärkeitä leiritietoja. Leirille voi saapua maanantaina kello tai sen jälkeen. Älä ota vilppilähtöä MILLOIN? Kouluttajien ja nuorisojohtajien osalta leirit alkavat sunnuntaina Lasten leirit alkavat maanantaina klo Alueella liikkuu maanantaipäivänä työkoneita, armeijan kalustoa ja huoltoajoneuvoja. Lapset saapuvat leirille maanantaina klo , jolloin leirialue on suljettu muulta liikenteeltä. Leiriläisten ensimmäinen ateria tarjotaan maanantaina klo lähtien. Leiri päättyy perjantaina klo Päätöstilaisuus alkaa klo Huom.! Teltat ja leiri puretaan sekä alue siistitään vasta päätöstilaisuuden päätyttyä. Saapuessasi tai lähtiessäsi jonain muuna aikana leirin alkamisen ja päättymisen välillä, ilmoita asiasta aina lajijohtajalle. Älä tule sairaana leirille! Voit vaarantaa koko leirin terveyden. TEEMA 2015: Pitkiksellä Kaikki Pelaa Leirin teema on tänä kesänä Pitkiksellä Kaikki Pelaa. Teema näkyy ja kuuluu leirillä koko viikon, esimerkiksi Pitkiksen lajiporteissa, lajien omassa ohjelmassa, ohjelmapisteissä ja leirin yhteisissä tilaisuuksissa (avajaiset, aamunavaukset, iltaohjelma ja päättäjäiset). LEIRINETTI JA PITKIS-VERKKOLEHTI Pitkikseltä tuotetaan päivittäin juttuja, kuvia, haastatteluja, uutisia ja kaikkia leiriin liittyviä ajankohtaisia asioita. Seuraa, mitä leirillä tapahtuu osoitteessa Leirin jälkeen pitkissport.net-sivuille, PitkisSportOriginal facebook-sivuille ja Pitkiksen Instgram-tilille pitkissport laitetaan leirikuvia. Seuraa, näkyykö tuttuja tai oletko itse kuvissa! Leirillä otettuja kuvia voidaan käyttää LiikUn esitteissä ja nettisivuilla sekä yhteistyökumppaneiden mainoksissa. 3

4 LEIRIPAIKKA JA LIIKENTEENOHJAUS Leiripaikka sijaitsee Kokemäen Pitkäjärven suurleirintäalueella. Tienvarsiopasteet ohjaavat Pori Helsinki- ja Rauma Huittinen-teiltä. Tieltä nro 2140 on opasteet leirialueelle. Leiriläisten turvallisuuden vuoksi leirialueella on poikkeusjärjestelyjä liikenteessä maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina. Tuolloin liikenteenohjaajat osoittavat leirialueelle saapuville ajoneuvoille pysäköintipaikat. Liikenteenohjaajat ovat paikallispoliisin hyväksymiä; heidän käsimerkkejään ja ohjeitaan on noudatettava. Opasteet ja tarvittaessa liikenteenohjaajat neuvovat teidät infopisteelle, jossa on opastajia ja karttoja majoitusalueesta. SAAPUMINEN LEIRILLE Kun saavut lajileiriisi, ilmoittaudu oman lajisi lajijohtajalle. Hän ja muut kouluttajat määräävät teltallesi paikan, joka täyttää paloviranomaisen turvallisuusmääräykset. Luvattomasti pystytetty teltta poistetaan tai siirretään. Kouluttajat kertovat tulijoille leiriohjelmasta, maanantain päivällisruokailusta ja huoltajien yhteydenpidosta leiriläisiin. Keskiaukeamalla olevasta kartasta voit katsoa, missä laji majoittuu ja harjoittelee. (Lajin pohjaväri = tien väri, jossa laji sijaitsee). Huoltajille on myynnissä kahvia ja virvokkeita leirin kioskilla. Tämä leiriopas ja kartta kannattaa ottaa mukaan, kun tulet leirille. LEIRILÄISEN VASTAANOTTAMINEN Varmistamme, että meillä on leiriläisen ja huoltajan yhteystiedot. Kysymme leiriläisen mahdolliset sairaudet, allergiat ja lääkityslomakkeen. Ruoka-aineallergioista täytyy olla lääkärintodistus. Varmistamme huoltajalta todenmukaisen uimataidon. Ilman merkintää uimataidosta leiriläinen ei saa mennä veteen!!! Kysymme, kuinka mones Pitkis-leiri leiriläisellä on alkamassa (merkityksellisiä ovat 5., 8., 12. ja 20. leiri). Pyydämme huoltajalta (saattajalta) kuittauksen yllä olevista asioista. LEIRIN OHJELMA Leirillä liikut lajikouluttajien suunnitteleman ja järjestämän lajiohjelman mukaan. Sen lisäksi leirillä on yhteistä ohjelmaa. mm. avajaiset, lajitutustumiset, leirikaste, vierailupäivän iltajuhla, disko ja päättäjäiset. 4

5 PERHELIIKUNTALEIRIT 1 ja 2 Leirien lajijohtajana toimii Susanne Koskinen. Perheliikunta 1 alkaa maanantaina klo ja päättyy keskiviikkona 1.7. klo Majoittautumiseen on varattu aikaa klo 11 12, jolloin pystytetään teltta ja järjestellään omat varusteet. Perheliikunta 2 alkaa keskiviikkona 1.7. klo ja päättyy perjantaina 3.7. klo Majoittautumiseen on varattu aikaa klo 13 14, LEIRISEIKKAILU Tiistaina järjestetään seikkailupäivä 4 7- vuotiaille lapsille. Ohjelma alkaa klo Pamauksen lavalla, jonka viereiselle parkkipaikalle autot jätetään. Suorituspaikat Pitkäjärvellä -kartan (liitteenä) vasemmassa reunassa oleva kohta 17 on Pamauksen lava. Luvassa on monipuolista jolloin pystytetään teltta ja järjestellään omat varusteet. Perheliikuntaleirien ohjelmassa on eri liikuntalajien kokeilua, leikkejä ja paljon yhteistä tekemistä. Oheisen kutsun varusteluettelo pätee myös tälle leirille (lukuun ottamatta diskoasua Perheliikunta 1:n osalta). Tähän leiriin osallistuvat voivat ajaa autonsa väliaikaisesti Vapaaajankeskuksen P-paikalle (tilaa ei välttämättä ole varsinkaan keskiviikkona) ja tuoda tavarat leiriin. Sen jälkeen auto on siirrettävä lajijohtajan ilmoittamalle parkkipaikalle. liikuntaa, seikkailua, leikkejä, leiriruokailu sekä muuta hauskaa ja jännittävää. Ohjelma kestää klo asti. Vanhemmat voivat tutustua leiriin klo , jonka jälkeen he voivat syödä leirilounaan hintaan 5 euroa / hlö (vain käteistä). Iltapäivän vanhemmat voivat liikkua omatoimisesti Pitkäjärven maastossa. KAIKILLE AVOIN VIERAILUPÄIVÄ Vanhemmat ja muut leiristä kiinnostuneet voivat vierailla leirillä keskiviikkona 1.7. klo Iltapäivän aikana vanhemmilla on mahdollisuus seurata lasten urheilemista suorituspaikoilla ja samalla ehkä osallistua toimintaan. Liitteenä olevasta suorituspaikkakartasta näet missä lajit toimivat. Varmista kuitenkin lajijohtajalta maanantaina saapumisen yhteydessä, missä laji toimii keskiviikkoiltapäivänä. Leiritoimiston seinällä on tuorein tieto lajileirien keskiviikon ohjelmasta. HUOM! ÄLÄ TULE SAIRAANA EDES VIERAILULLE! EMME HALUA VAARANTAA KOKO LEIRIN TERVEYTTÄ.. Vierailupäivän huoltolista: tuo lapsellesi puhtaita ja kuivia vaatteita sekä pyyheliina. Lisätietoa: Vierailupäivänä on myynnissä hernekeittoa ja muita tuotteita. Perinteiseen tapaan hernekeittoa saa myös ostaa kotiin vietäväksi, joten halutessanne ottakaa omat astiat mukaan. Kello alkaen vanhemmilla on mahdollisuus seurata liikunnallista iltajuhlaa urheilukentällä, jossa leiriläiset esiintyvät. Vierailupäivä päättyy klo KALEVAN KISAT ON MUKANA VIERAILUPÄIVÄNÄ URHEILIJAVIERAIN:

6 LEIRIN JÄRJESTÄJÄN TERVEISIÄ VANHEMMILLE! Matkapuhelimen lataaminen leirillä ei ole mahdollista. Leiriläisillä on sähkönkäyttö kielletty pl. terveydelliset syyt. Mikäli matkapuhelimen tarve on suuri, kannattaa hankkia vara-akkuja tai sammuttaa se aina siksi ajaksi, kun sitä ei tarvita. Liitteenä on täytettävä lomake koskien sairauksia ja lääkitystä. Leiriläisen sairaudet, allergiat ja lääkityslomake (punainen) on täytettävä ja palautettava allekirjoitettuna lajijohtajalle siinä tapauksessa, että leiriläistä on tarpeen huomioida ko. asioihin liittyen. Lomake on tarpeellista täyttää, jotta osaamme huomioida jokaisen leiriläisen tarpeet ja rajoitteet. Kaikkia tietoja käsitellään luottamuksellisesti. Ruokaaineallergioista tuodaan lääkärintodistus (kuten kouluunkin). Mukana on palautelomake (valkoinen), johon toivomme kehitysideoita leiristämme. Palautelomakkeen voi jättää leirillä oleviin palautelaatikoihin (näkyvät majoitusaluekartassa) tai leiritoimistoon. Palautetta voi antaa myös nettisivujemme kautta. Lisäksi leirin jälkeen lähetämme huoltajan sähköpostiin asiakastyytyväisyyskyselyn, joka on hyvä täyttää yhdessä leiriläisen kanssa. Ottakaa selvää, onko telttanne vedenpitävä. Lisäksi varmistakaa, että lapsellanne on kaikki varustelistan varusteet mukana sekä teltta tai etukäteen sovittu paikka kaverin teltassa. Kaikkien turvallisuuden vuoksi toivomme, että leiriläiset majoittuvat teltoissa, joiden koko on samaa luokkaa kuin majoittujien määrä. Näin kaikki mahtuvat lajille varatulle alueelle. Mitoitamme lajialueet sen perusteella, että jokaisessa teltassa nukkuu vähintään kaksi ihmistä. Neljän hengen telttoja suuremmille teltoille tai ylimääräisille varusteteltoille ei ole tilaa leirialueella. Teltan paikan määrää lajijohtaja. Lue ja katso videoklippi teltan pystytyksestä nettisivuiltamme: Pitkissport.net -> Pitkissport liikuntaleiri -> Hyvä tietää ruokailuista ja pakkaamisesta -> Tärkeää tietoa teltan pystytyksestä! Löytötavarat Löytötavaroita kerätään leiriviikon aikana leiritoimistoon, josta kadonneita arvoesineitä, avaimia, kelloja, vaatteita ym. voi käydä etsimässä. Löytötavarat ovat nähtävillä vielä leirin viimeisenä päivänä leiri-infossa, joten käykää vielä sitä kautta ennen kuin lähdette kotiin. Leirin jälkeen löytötavarat toimitetaan Satakunnan Löytötavaratoimistolle Poriin, josta niitä voi tiedustella ti lähtien. Löytötavaratoimisto säilyttää löytötavaroita 3 kk tapahtuman jälkeen. Satakunnan Löytötavaratoimisto Oy, Itsenäisyydenkatu 27, Pori, puhelin (1,99 /min+mpm/pvm). Löytötavaratoimisto on avoinna ma klo ja ti-pe klo , Satakunnan Löytötavaratoimisto perii löytötavaroista lainsäädännön mukaisen säilytys- ja löytötavaramaksun. Tavarat voidaan tarvittaessa myös postittaa. Kankainen ruokailuvälinepussi on ehdoton leirivaruste. Muovipussi ei ole hyväksyttävä ruokailuvälinepussi. Tehkää ko. pussi leiriläiselle ruokailuvälineiden säilytystä ja kuljetusta varten. Pussi vähentää ruokailuvälineiden katoamisia ja edistää leirin hygieniaa. Leirillä jokainen tiskaa omat ruokailuvälineensä. Harjoitelkaa tiskaamista jo kotona, niin homma sujuu leirillä joustavasti. Katso videoklippi sivuiltamme: Pitkissport.net -> Pitkissport liikuntaleiri -> Hyvä tietää ruokailuista ja pakkaamisesta -> kankainen ruokailuvälinepussi. Leirin aikana hätätapauksissa voi soittaa Pitkiksen päivystävään leiripuhelimeen puh Huom! Leiriläisiä ei haeta puhelimeen. Ennen ja jälkeen leirin soitot LiikUn toimiston numeroon klo välisenä aikana. Jättäkää kaikki arvoesineet kotiin. Leirin järjestäjä ei korvaa esineille aiheutuneita vahinkoja tai katoamisia. (Myös matkapuhelin lasketaan arvoesineeksi.) 6

7 Leiriläisillä on aktiivinen ohjelma aamusta iltaan, joten antakaa leiriläisten ottaa itse yhteys kotiin. Liikuntaleirialueella ei tupakoida, nuuskata eikä juoda alkoholia. Tämä koskee leiriläisiä ja kouluttajia sekä vanhempia ja vierailijoita. Jos leiriläinen lähtee kesken leirin kotiin, on siitä ilmoitettava kyseisen lajin lajijohtajalle, joka täyttää poistumisilmoituslomakkeen. Kotieläinten tuominen leirialueelle on kielletty. PERUUTUS ja sen jälkeen peruutetusta leiripaikasta peritään puolet leirimaksusta. Mikäli peruutusta ei tehdä, peritään koko maksu. Ilmoita muutoksista LiikUn toimistoon p Peruutukset asioimalla toimistollamme, kirjeitse tai sähköpostitse sari.laaksonen(at)liiku.fi. VAKUUTUS Leiriläiset on vakuutettu tapaturmien varalta Fenniassa. Vakuutuksen numero on / Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry. Turvallista leiriä! MUUTA Lääkehoidosta, allergiasta, sairauksista ja erityisruokavaliosta tulee ilmoittaa etukäteen sekä leirin järjestäjälle että paikan päällä lajijohtajalle. Leiriläisen perussairauksien hallinta on oltava omatoimista. Ruokailtaessa erityisruokavaliota noudattaville on oma jakolinja. Leirin peruskattaus tehdään vähälaktoosisista elintarvikkeista. Pitkis-Leirielämää 2015 taltiointi Valmis Pitkis-taltiointi ladataan youtubeen syksyn aikana. Pitkikseltä 2015 tehdään videotaltiointi, joka sisältää leirielämän lisäksi kuvaa mm. vierailupäivän iltajuhlasta videotaltiointia ei ole myytävänä DVD-muodossa. 7

8 SÄÄNNÖT Seuraavat säännöt ja ohjeet ovat tehty leiriläisten noudatettaviksi, jotta leiri onnistuu moitteetta. OPERAATIO PELISÄÄNNÖT Jokainen lajileiri tekee omat kuuden kohdan pelisäännöt, joita noudattaa leirin aikana. Lapset osallistuvat sääntöjen tekoon. Jokainen laji kirjoittaa pelisäännöt yhteiseen pelisääntötauluun. Leiriläiset allekirjoittavat lajinsa pelisäännöt. Kouluttaja kiinnittää pelisääntötaulun ilmoitustaululle kaikkien nähtäville. LUONTO Leirimaaston haavoittuvuuden vuoksi emme tahallisesti vahingoita luontoa. Avotulen teko luonnossa ja leirialueella on kielletty. Leiriläinen pitää siistinä oman telttansa ja sen ympäristön. Roskat laitetaan niille varattuihin paikkoihin. KÄYTTÄYTYMINEN Lipunnostossa ja -laskussa vallitsee juhlallinen tunnelma. Matkapuhelimen käyttö muulloin, kuin vapaa-aikana on epäkohteliasta. Pitkisläinen liikkuu reippaasti ja ryhdikkäästi kulkuväyliä pitkin. Ota huomioon toiset leiriläiset ja kohota PITKIS-henkeä (tervehdi, kiitä, neuvo, auta, kannusta). Älä liiku yöllä, hiljaisuuden vallitessa. Annetaan naapuriteltallekin mahdollisuus lepoon. Jos poistut leirialueelta ilmoita siitä aina omalle ohjaajalle. Liiku iloisesti ja reippaasti koko leirin ajan. Lajien leirialueille kuljetaan vain lajiportista. Pitkisläinen ei kiusaa, ei sanoin eikä teoin. RUOKAILU Pitkisläinen pesee aina kätensä ennen ruokailua. Leiriläinen ruokailee ruokailukatoksessa oikeaan aikaan siististi ja nopeasti. Vältä ruoan tuhlaamista. Tiskaa itse omat ruokailuvälineesi. Pitkisläinen kiittää aina ruoasta. Ota lakki pois päästä ruokapöydässä. Tämä koskee myös tyttöjä. Älä käytä energiajuomaa. SIISTEYS JA UIMINEN Peseytyminen tapahtuu sille varatuissa paikoissa. Käytä aina leirillesi varattua vessaa, noudata siisteyttä ja ilmoita puutteista kouluttajille. Jos harjoittelet koulun salissa, käytä koulun suihkua. Pitkis-Sportilla saa mennä uimaan vain oman lajijohtajan luvalla ja oman kouluttajan läsnä ollessa. Uimarannalla on valvojia, joiden ohjeita tulee noudattaa. Jokaiselle uimarille tulee uimapari. Pari toimii toistensa valvojina koko uimaretken ajan. MUUTA Epäselvissä tilanteissa pitää ottaa yhteyttä kouluttajiin tai leirin johtajaan. Älä jää yksin murehtimaan. Rikkeestä seuraa lajijohtajan puhuttelu, leirin johtajan puhuttelu tai leiriltä poistaminen. Tupakka- ja päihdeaineet ovat leirillä kiellettyjä. Teräaseet ja tulentekovälineet jätetään kotiin. Kotieläimiä ei saa tuoda leirialueelle. Leiriläiset eivät saa käyttää leirin sähköä. 8

9 PITKIS-TAPAHTUMIEN ARVOT Pitkis-tapahtumien perustana ovat selkeät arvot, jotka ohjaavat toimintaamme. Arvomme ovat meille tärkeitä. Teemme paljon työtä sen eteen, että ne näkyvät myös käytännön toiminnassamme nyt ja tulevaisuudessa. Tapahtumissamme on turvallista Toimintamme kulmakivenä on lasten turvallisuus. Huolehdimme kaikista osallistujistamme sekä ohjaajistamme ja otamme huomioon heidän yksilölliset tarpeensa. Haluamme jokaisen lapsen, nuoren ja ohjaajan viihtyvän tapahtumissamme. Tapahtumiamme kehitetään Liikunnan ammattilaisina luomme hyvät puitteet korkealaatuiselle liikunnalliselle ja yhdessäololle. Parannamme toimintaamme jatkuvasti osallistujilta, heidän perheiltään, vapaaehtoisilta ja henkilökunnaltamme saamamme palautteen pohjalta. Kaikkia arvostetaan Haluamme luoda tilaa erilaisten ihmisten ja näkemysten kohtaamiselle sekä yhdessä toimimiselle. Kuuntelemme ja otamme huomioon kaikkien mielipiteet meillä saa olla myös eri mieltä. Tapahtumissamme opitaan Tapahtumissamme voi opetella ja kokeilla uusia asioita. Vain yrittämällä voi oppia. Virheiden tekeminen on sallittua. Arvostamme ja tuemme palautteen antamista ja vastaanottamista. Kannustamme tarttumista yhä haastavampiin tehtäviin. Eettisyys Leireillämme liikkuu vuosittain useita tuhansia lapsia. Määrä ei kuitenkaan mene laadun, kasvatuksellisuuden ja eettisyyden edelle. Tämä näkyy mm. leirillä tarjoiltavassa ruoassa, joka on terveellistä kotiruokaa. Pyrimme käytännöllisyyden huomioon ottaen välttämään eineksiä, kertakäyttöastioita ja erillispakattuja tuotteita. Leiriteemojen myötä tuomme mm. kierrätystä ja ympäristöystävällisyyttä leiriläisten tietoon. Kannustus Kannustamme lapsia, heidän vanhempiaan, vapaaehtoisia ja henkilökuntaamme liikunnan pariin uudistamaan ja uudistumaan. Hyödynnämme liikuntaelämän monipuolisia mahdollisuuksia. Tapahtumissamme vallitsee hyväntuulinen tekemisen meininki teemallamme ILOA LIIKKEELLÄ LIIKUNTA ELÄMÄNTAVAKSI. Otamme mielellämme vastaan palautetta, jos arvomme ja toimintamme herättävät Sinussa ajatuksia. 9

10 VARUSTELUETTELO Tavara Teltta tai sovittu paikka kaverin teltassa Makuupussi Makuualusta ja tyyny SADEVAATTEET JA SAAPPAAT!!! Kankainen ruokailuvälinepussi (ohje pitkissport.net) Kuivauspyyhe astioille Syvä lautanen ja korvallinen muki Veitsi, haarukka ja lusikka Muovinen korkillinen juomapullo Hammasharja ja -tahna Peseytymisvälineet Käsipyyhe Iso pyyhe Yöpuku Pyykkinaru ja pyykkipoikia Uimapuku Riittävästi vaihtovaatteita Verryttelypuku ja lenkkitossut Shortsit ja T-paitoja Lakki tai lippis Diskoasu Pieni reppu tai varustekassi sekä likapyykkipussi (muovipussi) Rakkolaastareita, henk.koht. lääkitys (särkylääkitys tarvittaessa) Aurinkorasva Kynä ja kumi Karkkirahaa Istuinalusta tai jakkara (esim. taitettava) Pakattu HUOM! EI KERTAKÄYTTÖASTIOITA LEIRILLE! JÄTÄ TARPEETTOMAT ARVOESINEET KOTIIN! MUISTA MERKITÄ NIMESI KAIKKIIN TAVAROIHISI! Katso tavaroiden pakkaamisohjeet 10

11 LAJIVARUSTEET Laji Pakollinen varustus Suositus (hyvä ottaa mukaan) Autourheilu Huono takki tai pitkähihainen paita ja pitkät housut tai ajohaalari Eräseikkailu Rinkka (yövaelluksella tarvittavia varusteita varten) Golf Kengät, mailat Hiihto sauvakävelysauvat, rullasukset/- luistimet, juomavyö Jalkapallo nappulakengät, säärisuojat, pallo Judo puku Jumppakoulu: Jääkiekko: Jääpallo: Koripallo: Lentopallo: Muodostelmaluistelu: Pallopeli: Pesäpallo: Ratsastus: Ringette: Salibandy: Sukellus: Sulkapallo: Suunnistus: Showdance: Taekwondo Taitoluistelu: Tennis: Uinti: Yleisurheilu: sisätossut ja reppu jäävarustus, 2 mailaa + varustehenkari, puukuula jäävarustus, maila + varustehenkari sisätossut, reppu (ja pallo) sisätossut, reppu (ja pallo) jäävarustus sisäpelitossut ja reppu jäävarustus, maila + varustehenkari maila, reppu, sisäpelitossut ja suojalasit lisäuikkarit, maski, snorkkeli, räpylät (ja muut sukellusvarusteet) sisätossut (ja maila) sisätossut jäävarustus kypärä, räpylä ja maila kypärä, saappaat otsa- tai taskulamppu, kompassi ja emitkortti puku maila lisäuikkarit (ei shortsit), uimalakki, uimalasit ja räpylät piikkarit 11

12 pitkissport nyt myös Instagramissa ILMOITTAUDU VUODEN 2016 PITKIKSELLE! Ilmoittautuminen vuoden 2016 Pitkikselle alkaa tiistaina porrastetusti klo 9.00 alkaen osoitteessa Emme ota etukäteisvarauksia! Katso ilmoittautumisohjeet Lue viimeisimmät uutiset Pitkis-Sportin Facebook sivuilta! Facebook.com/PitkisSportOriginal ja seuraa instagramissa pitkissport 12