Toimintakalenteri Kevät 2016

Transkriptio

1 Toimintakalenteri Kevät 2016 VERKSAMHETSKALENDER VÅREN 2016 FinFami Uusimaa ry. FinFami Nyland rf. (09) facebook.com/finfamiuusimaa sähköposti/e-post: 1

2 2

3 Sisällys MITÄ OMAISYHDISTYS TARJOAA?...4 HALUATKO LIITTYÄ JÄSENEKSI?...4 OMAISTEN TUKI JA NEUVONTA...5 VERTAISRYHMÄTOIMINTA...6 AVOIN RYHMÄTOIMINTA...6 SULJETTU RYHMÄTOIMINTA...7 KURSSIT...12 RETKET JA TAPAHTUMAT YLEISÖLUENNOT JA SEMINAARIT UUDENMAAN ALUEEN OMAISTOIMINTAA: SEURAAVAT OMAISRYHMÄT ON TARKOITETTU ASUKKAIDEN OMAISILLE YHDISTYKSEN VAPAAEHTOISTOIMIJOILLE OMAISYHDISTYKSEN VAPAAEHTOISTOIMINTA SVENSKSPRÅKIG VERKSAMHET YHTEYSTIEDOT...24 ILMOITTAUTUMINEN, LISÄTOTEUTUKSET YM

4 MITÄ OMAISYHDISTYS TARJOAA? Kun henkilö sairastuu psyykkisesti, myös omaiset ja muut läheiset yleensä kuormittuvat. On tärkeää, että kaikki perheenjäsenet saavat tukea. Psykiatrinen hoito voi olla hyvin yksilökeskeistä, jolloin muiden perheenjäsenten tuen saaminen on vähäistä tai sairastunut ei ole ehkä ollenkaan hoidossa. Omaisella, oireilevalla läheisellä sekä hoitavalla taholla voi myös olla erilaisia näkemyksiä sairastuneen tuen tarpeesta. Omaisella on usein merkittävä rooli sairastuneen tukemisessa. Jos hän ei saa tarvitsemaansa tukea, muodostuu välittämisestä liian suuri elämäntehtävä, joka voi johtaa omaan uupumiseen. FinFami - Uusimaa ry. on mielenterveyskuntoutujien omaisten järjestö, joka tukee toiminnallaan omaisten hyvinvointia. Yhdistys tarjoaa omaisille yksilö- ja perhetapaamisia, ryhmiä, luentoja, kursseja ja virkistystoimintaa. Vertaistukeen perustuvat ammattilaisten tai vertaisohjaajien ohjaamat ryhmät ovat suunnattuja puolisoille, sisaruksille, vanhemmille ja lapsille. Ryhmät tukevat monipuolisesti eri elämäntilanteessa olevia omaisia. Toimintaa järjestetään yhdistyksen tiloissa Helsingissä ja muualla Uudellamaalla. Yhdistys tekee yhteistyötä kuntien ja muiden järjestöjen kanssa. Yhdistys kehittää projekteissaan ryhmä- ja kurssitoimintaa sekä tutkii toimintamalleja, joilla mielenterveyskuntoutujaa ja hänen perhettään voidaan tukea. HALUATKO LIITTYÄ JÄSENEKSI? Yhdistyksen varsinaiseksi jäseneksi voi liittyä Suomessa asuva yksityinen henkilö ja kannatusjäseneksi oikeustoimikelpoinen yhteisö tai säätiö. Yhdistyksen jäsenmaksu vuonna 2016 on 20 jäseneltä, samassa taloudessa asuvat perheenjäsenet maksavat yhteensä perhemaksun 30 ja kannatusjäsen maksaa kannatusjäsenmaksun 50. Jäseneksi liitytään maksamalla jäsenmaksu Helsingin OP:n tilille IBAN FI Laita viestikenttään nimi ja postiosoite jäsenpostia varten. Jäsenyys ei ole riippuvainen kotipaikasta. Jäsenet saavat neljä kertaa vuodessa Mielenterveysomaisten keskusliitto - FinFami ry:n julkaiseman Labyrintti-lehden ja kaksi kertaa vuodessa ilmestyvän yhdistyksen toimintakalenterin. Yhdistyksen sääntömääräisestä kevätkokouksesta tiedotetaan yhdistyksen nettisivuilla. 4

5 OMAISTEN TUKI JA NEUVONTA Omaisten tuki ja neuvonta tarjoaa tietoa ja tukea tilanteessa, kun perheessä tai lähipiirissä on mielenterveyden häiriöitä. Puhelinneuvonnan ja yksilö- ja perhetapaamisten tarkoituksena on saada omaisena tietoa psyykkisistä sairauksista, alueen palvelutarjonnasta, etuuksista sekä yhdistyksen tarjoamista tuen mahdollisuuksista. Omaisen ja perheen on mahdollisuus tulla kuulluksi omassa tilanteessaan. Tavoitteena on ennaltaehkäistä läheisen omaa uupumista ja antaa toivoa muuttuneessa elämäntilanteessa. Työntekijät ovat sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia. 5

6 Tukea ja neuvontaa saa soittamalla puhelinneuvontaan arkisin klo Jätä tarvittaessa viesti ja yhteystietosi vastaajaan, niin otamme yhteyttä. Toimintaa rahoittaa Raha-automaattiyhdistys ja tapaamiset sekä ryhmätoiminnat ovat maksuttomia. Omaisten tuki ja neuvonta Puhelinneuvonta Yksilö- ja perhetapaamiset puh. (09) arkisin klo VERTAISRYHMÄTOIMINTA Ryhmät kokoontuvat osoitteessa Jämsänkatu 2C, 4. krs, Helsinki. Käynti alaovesta, jossa lukee FinFami Uusimaa ry. AVOIN RYHMÄTOIMINTA Yhdistyksen avoin toiminta on matalan kynnyksen vertaisryhmätoimintaa. Omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä ja saada vertaistukea läheisen sairauteen liittyvissä asioissa sekä tukea omaan jaksamiseensa. Avoimissa ryhmissä on ohjaajana yhdistyksen työntekijä ja/tai vertaisohjaaja. Avoimeen toimintaan voi osallistua niin usein kuin se itselle sopii. Tilaisuuksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Avoin iltaryhmä Ryhmään ovat tervetulleita sekä uudet että jo aikaisemmin toimintaamme osallistuneet omaiset. Avoin iltaryhmä on hyvää jatkoa esimerkiksi aikaisemmin käydylle suljetulle ryhmälle. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin parillisina viikkoina klo alkaen (ei ryhmää 4.5.). Ryhmän ohjaajana toimii yhdistyksen työntekijä. Lisätietoja, puh. (09) Aikuiset lapsiomaiset (ALO) Vertaisryhmä on tarkoitettu aikuisille, jotka ovat eläneet lapsuutensa psyykkisesti sairaan vanhemman kanssa. Ryhmä kokoontuu keväällä 6

7 2016 keskiviikkoisin klo seuraavasti: , , , , ja Ryhmän ohjaajina toimivat lapsiperhetyöntekijä Olli Rauhala, puh ja vertaisohjaaja Isto. Ryhmä päihteitä käyttävien, päihdekuntoutujien ja psyykkisesti oireilevien läheisille Ryhmän tarkoituksena on tukea läheistä vaikeassa tilanteessa, jakaa tietoa sekä vahvistaa toivoa ja jokaisen omia voimavaroja. Ryhmän toiminta perustuu luottamuksellisuuteen. Jakamalla kokemuksiaan omasta selviytymisestään ryhmän jäsenet voivat auttaa ja tukea toisiaan vaikeiden aikojen ylitse. Ryhmä kokoontuu maanantaisin ajalla klo Poikkeukset: Ryhmä ei kokoonnu: , , , , ja Ryhmä on avoin ja mukaan pääsee aina uuden alkavan kuun alussa. Kysy rohkeasti lisää ryhmän ohjaajalta. Ryhmää ohjaa Arja Wallenius. Yhteystiedot: puh tai Ryhmä toteutetaan FinFami - Uusimaa Ry:n ja Tukikohta Ry:n yhteistyönä. Seniorit Ryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille omaisille. Ryhmä toimii omatoimiryhmänä, vertaisohjaajan tuella. Senioriryhmä kokoontuu torstaisin parillisina viikkoina klo alkaen. Lisätietoja Raila, puh Toivotorstait Joka torstai klo alkaen on avoimet ovet päihde- ja mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille. Tarjolla on tukea, neuvontaa, vertaisuutta, mukavaa yhdessäoloa, tekemistä sekä pientä purtavaa. Luodaan yhdessä toivoa, sillä murehtiminen ei auta ketään! Ryhmää ei pidetä Paikalla on yhdistyksen palveluohjaaja Merja Tuominen. Lisätietoja, puh. (09) SULJETTU RYHMÄTOIMINTA Yhdistys tarjoaa erilaisia suljettuja vertaisryhmiä, joihin ei oteta kesken kauden uusia ryhmäläisiä. Ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät, ulkopuoliset sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset tai yhdistyksessä toimivat vertaisohjaajat. Ryhmiin ilmoittautuminen alkaa tiistaina klo

8 HOT-ryhmä Ryhmä on tarkoitettu omaisille, jotka kaipaavat välineitä oman uupumuksensa ennaltaehkäisyyn. Ryhmässä pyritään löytämään uusia näkökulmia omaan elämään arvotyöskentelyllä, omia ajatuksia ja tunteita tutkimalla sekä tietoista läsnäoloa harjoittamalla. Työskentelyn pohjana käytetään Joustava mieli (Pietikäinen) -kirjan ja Depressiokoulu työkirjan (Koffert, Kuusi) teoriaa ja harjoituksia. Ryhmäohjelma sisältää kotitehtäviä ja edellyttää sitoutumista ryhmätapaamisiin. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa tiistaisin klo alkaen Ryhmää ohjaavat yhdistyksen työntekijät Anne Alakiuttu ja Riikka Ranta. Tiedustelut ja ilmoittautuminen viimeistään 19.2., puh. (09) Vanhempainryhmä Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden lapsi sairastaa psyykkisesti. Ryhmä toimii ohjattuna vertaistukiryhmänä, jossa voi jakaa kokemuksia sekä saada tietoa ja tukea omalle jaksamiselle. Ryhmän ohjaajana toimii perheterapeutti Anne Huolman. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa tiistaisin klo seuraavasti , , , , ja Ilmoittautuminen viimeistään , puh. (09) Puolisoryhmä Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka elävät parisuhteessa psyykkisestä oireilusta kärsivän henkilön kanssa. Ryhmän ohjaajana toimii ryhmäpsykoterapeutti Marianna Sorvali. Ryhmä kokoontuu alkaen kuusi kertaa torstaisin joka toinen viikko kello Ilmoittautuminen viimeistään , puh. (09)

9 Sisarusryhmä Onko siskosi tai veljesi sairastunut psyykkisesti? Oletko jäänyt asian kanssa yksin? Mietitkö omaa jaksamistasi? Haluaisitko jakaa ajatuksiasi ja tunteitasi vertaisryhmässä? Tietoa, tukea ja toivoa tarjolla sisarusryhmässä. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa maanantaisin alkaen klo Ryhmää ohjaavat Johanna Puranen ja Olli Rauhala. Ryhmään hakeutuvat haastatellaan lyhyesti puhelimitse. Tiedustelut ja ilmoittautuminen viimeistään , puh. (09) Ilmoittautuminen ryhmään on jo alkanut! Ryhmä epävakaiden läheisille Persoonallisuushäiriöillä tarkoitetaan pitkäaikaisia käyttäytymis- ja kokemismalleja, jotka ilmenevät joustamattomina ja haitallisina monissa elämäntilanteissa. Epävakaa persoonallisuus on toimintakykyä merkittävästi heikentävä häiriö, jonka kolme keskeistä oireulottuvuutta ovat tunne-elämän epävakaus, vaikeus säädellä käyttäytymistä ja alttius vuorovaikutussuhteiden ongelmiin. Ryhmän tarkoituksena on lisätä osallistujien ymmärrystä ja voimavaroja asiantuntijatiedon ja vertaistuen avulla. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa viikon välein torstaisin alkaen klo (ei ryhmää ). Ryhmää ohjaa psykologi Hanna Böhme. Ryhmään hakeutuvat haastatellaan lyhyesti puhelimitse. Ilmoittautuminen viimeistään , puh. (09)

10 Vertaistukiryhmä Prospect Prospect on ryhmämalli, joka tukee omaisten selviytymistä ja jaksamista. Malli on luotu eurooppalaisten omaisjärjestöjen käyttämien toimivien työskentelymallien ja -teemojen pohjalta. Ryhmässä edetään tämän valmiin ryhmämallin mukaisesti. Keskeistä on omien ajatusten ja kokemusten vaihtaminen ryhmää varten luotujen tehtävien harjoitusten avulla. Teemat ovat: Tutustuminen ja psyykkisistä sairauksista opitut asiat Paineiden tunnistaminen Stressin tunnistaminen ja sen olemassaolon myöntäminen Menetyksen kokeminen ja surutyö Aktiiviset selviytymistaidot Kypsät selviytymistaidot Tukiverkoston kartoitus Muutos ja tavoitteiden asettelu, katse tulevaisuuteen Ryhmä on suljettu vertaistukiryhmä, jonka ohjaajina toimivat Prospect-vertaisohjaajat Hilkka Marttinen ja Kirsi Laulajainen. Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo alkaen yhteensä 8 kertaa. Ilmoittautuminen viimeistään keskiviikkona , puh. (09)

11 Kirjapiiri Jo useita vuosia kokoontunut kirjapiiri on kaikille lukemisesta kiinnostuneille omaisille tarkoitettu vapaamuotoinen keskusteluryhmä, jossa jaetaan teosten herättämiä ajatuksia ja yhteisiä lukukokemuksia. Kirjapiirin ilmapiiri on rento ja leppoisa. Kirjallisuuden lisäksi siellä tuodaan esiin myös omia elämänkokemuksia ja -tapahtumia, pohditaan yhteiskunnallisia aiheita ja jaetaan sekä iloja että suruja. Ryhmään mahtuu muutama uusi jäsen. Tule rohkeasti mukaan! Kirjapiiri kokoontuu keskiviikkoisin klo ke Susanna Alakoski: Sikalat ke Antto Terras: Stockmann Yard: myymäläetsivän muistelmat ke Reetta Meriläinen: Tytön tie ke Aila Ruoho: Vartiotornin varjossa ke Hyeonseo Lee: Seitsemän nimen tyttö: pakoon Pohjois-Koreasta Ilmoittautumiset kirjapiirin ohjaajalle Leena Pihanurmelle, tai puh Jo ryhmässä mukana olevien ei tarvitse ilmoittautua. Liike, hengitys ja rentoutuminen Ryhmässä on mahdollisuus virittäytyä aistimaan lepoa ja liikettä, hengitystä ja oman kehon tuntemuksia levollisesti nykyhetkessä. Hengityksen ja liikkeen avulla etsitään tuntumaa omaan itseen kukin omista lähtökohdistaan ja omien tarpeidensa mukaan työskennellen. Tarkoituksena on kehon jännityksiä vapauttamalla lisätä läsnäolon ja rentoutumisen kykyä. Tavoitteena on suoda hetki itselle ja tukea arjessa jaksamista. Ryhmä kokoontuu seuraavasti: , ja klo Ohjaajina toimivat vertaisohjaaja Kati Kuikka ja yhdistyksen työntekijä Riikka Ranta. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään puh. (09) Vertti vertaisryhmä helsinkiläisille lapsiperheille FinFami Uusimaa ry järjestää yhteistyössä Helsingin kaupungin lapsiperhepalveluiden ja Oulunkylän seurakunnan kanssa Vertti vertaisryhmän helsinkiläisille masennusta tai kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville vanhemmille ja heidän 7 12 vuotiaille lapsilleen. 11

12 Oletko miettinyt miten puhuisit omasta sairaudestasi lapsellesi? Onko sinulla mahdollisesti huolia liittyen lapseesi? Haluatko tietoa miten voit tukea ja auttaa lastasi sairaudestasi huolimatta? Vertaisryhmätoiminta on ennaltaehkäisevä toimintamuoto, joka tarjoaa tukea lapsille ja vanhemmille. Tavoitteena on lisätä lapsen ja vanhemman välistä vuorovaikutusta ja arjen sujuvuutta. Aika: Ryhmä aloitetaan yhteisellä päivällä lauantaina klo Jatkotapaamiset maanantaisin , , , , , ja klo Paikka: Pohjoinen perheneuvola, Malmin toimipiste, Malmin asematie 3 A, 2. krs, Helsinki Tiedustelut: lapsiperhetyöntekijä Olli Rauhala, puh KURSSIT Virkistyskurssi Siuntion kylpylässä (pe su). Virkistyskurssi on tarkoitettu omaisille ja heidän sairastuneille läheisilleen, jotka kaipaavat rentoutusta, virkistystä ja mukavaa yhdessä oloa. Viikonlopun aikana on mahdollisuus mm. virittäytyä aistimaan lepoa ja liikettä, hengitystä ja oman kehon tuntemuksia levollisesti nykyhetkessä. Tarkoituksena on kehon jännityksiä vapauttamalla lisätä läsnäolon ja rentoutumisen kykyä. Tavoitteena on suoda hetki itselle ja tukea arjessa jaksamista. Kurssin hinta on 100 ja se sisältää majoituksen kahden hengen huoneissa täysihoidolla ja kurssiohjelman. Kurssin ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät Riikka Ranta ja Olli Rauhala sekä koulutettu vertaisohjaaja. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään puh. (09) Omaisten tieto- ja tukikurssi Siuntion kylpylässä (pe-su) Kurssiviikonloppu antaa mahdollisuuden saada tietoa ja tukea psyykkisesti sairastuneen läheisenä. Kurssilla tutustutaan myös omiin ajatuksiin ja tunteisiin, opetellaan elämistä 12

13 tässä hetkessä ja pohditaan omia arvoja hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä käyttäen. Tavoitteena on löytää uusia näkökulmia omaan arjenhallintaan ja läheisen tukemiseen sekä vertaistuen mahdollistamiseen. Kurssin hinta on 100 sisältäen majoituksen täysihoidolla sekä kurssiohjelman. Kurssi on tarkoitettu ensisijaisesti omaisille, joiden läheisen sairastumisesta on korkeintaan muutamia vuosia tai jotka ovat uusia yhdistyksen toiminnassa. Haastattelemme kurssilla hakeutuvat lyhyesti puhelimitse. Kurssia ohjaavat yhdistyksen työntekijät Anne Alakiuttu ja Johanna Puranen. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään puh. (09) Perhekurssi Oletko miettinyt miten puhua lapsellesi omasta sairaudestasi? Onko sinulla huolia liittyen lapsesi hyvinvointiin? Tuntuuko arjen pyörittäminen joskus ylivoimaiselta? Haluatko tietoa miten voit tukea ja auttaa lastasi sairaudestasi huolimatta? Kaksiosainen perhekurssi on tarkoitettu perheille, joissa vanhemmalla on psyykkinen sairaus ja perheessä on kouluikäisiä lapsia. Kurssille osallistuvat vanhemmat lapsineen. Perhekurssin teemana on vanhemmuuden ja lapsia suojaavien tekijöiden tukeminen löytämällä yhteistä ymmärrystä perheen tilanteeseen keskustelujen, ohjattujen vertaisryhmien, vertaistuen ja yhteisen toiminnan avulla. Kurssin hinta 60 /perhe sisältää täysihoidon sekä kurssiohjelman. 13

14 Paikka: Loma- ja kurssikeskus Högsand, Högsandintie 30, Lappohja Aika: 1. jakso ja 2. jakso Hakeminen: Lisätiedot: hakemuksen voi täyttää yhdistyksen www-sivuilla hakemuksen voi myös tulostaa ja lähettää osoitteeseen FinFami Uusimaa ry., Olli Rauhala, Kumpulantie 5, Helsinki. Kurssille on jatkuva haku. Olli Rauhala, , RETKET JA TAPAHTUMAT Omaisten kesäretki Bengtskärin majakalle Bengtskär on kaikkien majakoiden äiti, isoäiti ja kummitäti! Omaisten perinteinen kesäretki järjestetään tänä vuonna Bengtskärin majakalle. Majakka on saaristomeren uhkein ja vaikuttavin nähtävyys, jonka jyhkeät kiviseinät ovat nähneet monet historiamme vaiheikkaat tapahtumat. Yhdeksän vuosikymmenen ajan majakka on ohjannut tuhansia merenkävijöitä turvallisille väylille. Retkelle lähdetään yhteiskuljetuksella Helsingistä ja retki kestää koko päivän. Retken hinta on 50 euroa/hlö sisältäen bussi- ja laivamatkat, sisäänpääsyn ja opastuksen sekä lounaan majakalla. Ilmoittautumiset viimeistään , puh. (09)

15 Vertaistukiloma Kylpylähotelli Päiväkummussa Tuettu loma työikäisille mielenterveysomaisille yhteistyössä Solaris-lomien kanssa. Loma on tarkoitettu työikäisille omaisille, joiden läheinen sairastaa psyykkisesti. Lomapaikkana on Kylpylähotelli Päiväkumpu Karjalohjalla. Loman omavastuu on 120 euroa / 5 vrk / hlö. Lomaan sisältyy majoitus kahden hengen huoneissa, täysihoito (aamiainen, lounas, päivällinen), lomaohjaajan palvelut ja vapaa-ajan ohjelma. Lomalla on 2 x 1,5 tuntia ohjattua keskustelua. Hakuaika lomalle päättyy Tiedustelut ja hakuohjeet: Olli Rauhala, puh , olli. rauhala@otu.fi YLEISÖLUENNOT JA SEMINAARIT Yleisöluennot on suunnattu omaisille, mutta ne ovat avoimia kaikille. Luentojen tarkoitus on antaa tietoa ajankohtaisista teemoista sekä herättää yleistä keskustelua aiheesta. Paikka: FinFami Uusimaa ry, Jämsänkatu 2C, 4. krs Aika: Taide mielenterveyden suojana Ursula Hallas, teatteripedagogi (TeM), mth, sosiaalipedagogi, ryhmäpsykoterapeuttikoulutuksessa Mitä psykoosi tarkoittaa? Leif Berg, toiminnanjohtaja, FinFami Uusimaa ry Mielenterveystalo verkkopalvelut mielenterveyden tukena, Satu Pihlaja, PsL, psykoterapeutti, HUS Psykiatria Ymmärrystä traumoihin ja dissosiaatioon Aino Maija Rautkallio, pari- ja perheterapeutti VE, EMDR-terapeutti, psykofyysinen hengitysterapeutti, FM, psykiatrian esh Masennus perheessä Kari Räsänen, kokemusasiantuntija ja Marja Rask, puoliso 15

16 KUNTAYHTEISTYÖ Omaistoiminnan neuvottelukuntien tavoitteena on nostaa keskusteluun alueellisesti omaistyöhön ja yleensä mielenterveystyöhön liittyviä asioita ja luoda konkreettista toimintaa alueen kunnissa. Neuvottelukunnissa ovat edustettuina esim. omainen, kuntoutuja, sosiaali- ja terveystoimi, erikoissairaanhoito, seurakunta, alan järjestöt ja oppilaitokset, päihdeja mielenterveysyksiköt, poliisi, asumispalvelutuottajat sekä sosiaali- ja terveyslautakunta/perusturvalautakunta. Omaistoiminnan neuvottelukunnat toimivat seuraavilla paikkakunnilla: Espoo, Helsinki, Hyvinkää, Järvenpää/Mäntsälä ja Tuusula, Kerava, Kirkkonummi, Lohja, Loviisa, Nurmijärvi, Porvoo ja ympäristökunnat, Raasepori ja Hanko, Riihimäki/Loppi ja Hausjärvi, Sipoo, Vantaa ja Vihti. Jos kiinnostuit neuvottelukunnan toiminnasta tai haluat lähettää terveisiä alueesi neuvottelukunnalle, ota yhteyttä: tai UUDENMAAN ALUEEN OMAISTOIMINTAA: Omaisryhmät ovat joko avoimia tai suljettuja ryhmiä seuraavilla paikkakunnilla: Helsinki, Hyvinkää, Järvenpää, Kellokosken sairaala, Lohja, Nurmijärvi, Porvoo, Riihimäki, Tuusula/Hyrylä, Loviisa, Vantaa ja Vihti ja ovat tarkoitettuja mielenterveyskuntoutujien perheenjäsenille ja läheisille. Omaisryhmissä on mahdollisuus keskustella toisten samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmät ovat ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä, maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen (poikkeuksena Omaisen ABC ryhmät, näistä tietoa yhdistyksen nettisivuilla 16

17 Kevään ryhmäaikataulut selviävät tammikuuhun mennessä: lisätietoja yhdistyksen kotisivuilta Facebookista, omaistyön aluekoordinaattori Petteri Liikaselta, puh tai alueryhmän yhteyshenkilöiltä. ESPOO Paikka: Eedi-talo, Kilonkallio 7 (kerhotila 4. krs, ESPOO) Lisätietoja: Petteri Liikanen, omaistyön aluekoordinaattori, puh HYVINKÄÄ Paikka: Onnensilta, Siltakatu 6, HYVINKÄÄ Ryhmän ohjaaja: Kyllikki Hypen, puh JÄRVENPÄÄ Lisätietoja: Petteri Liikanen, omaistyön aluekoordinaattori, puh LOHJA Paikka: Keskustan seurakuntakeskuksen Takkahuone, Sibeliuksenkatu 2, LOHJA Lisätietoja: Petteri Liikanen, omaistyön aluekoordinaattori, puh LOVIISA Paikka: Mentera-Klubin tilat, Antinkuja 4 h, LOVIISA Ryhmän ohjaaja: Michaela Silfast PORVOO Paikka: Mielipaikka, Mannerheiminkatu 36 A, PORVOO Ryhmän ohjaajat: Seija Öhman, puh ja Janne Riekki TUUSULA Paikka: Rusutjärven leirikodin takkahuone, Hämeentie 44, TUUSULA Ryhmän ohjaajat: seurakuntapastori Eila Patokoski, puh diakoni Tarja Kataja, puh

18 NURMIJÄRVI Keväällä Omaisen Voimavarat käyttöön luentosarja Lisätietoja: Hanna Alava, Nurmijärven seurakunta, puh Petteri Liikanen, omaistyön aluekoordinaattori, puh Outi Laasala, Nurmijärven psykiatrian poliklinikka, puh VANTAA Vertaistukiryhmän aikatauluista lisätietoa Lisätietoja: Lauri Väisänen, puh Petteri Liikanen, omaistyön aluekoordinaattori, puh VIHTI Paikka: Nummelan seurakuntakeskus, Kappelitie 5, NUMMELA, diakoniasiipi, Pysäkki-kahvilan tilat. Ryhmän ohjaajina toimivat: Sirkku Peltoniemi, Vihdin seurakunnan diakonissa, puh Irene Stenros, Vihdin Kriisikeskuksen kriisityöntekijä Piia ja Inkeri, Vihdin Kriisikeskuksen tukihenkilöt SEURAAVAT OMAISRYHMÄT ON TARKOITETTU ASUK- KAIDEN OMAISILLE Myllypuron kuntoutuskotien omaisryhmät Lisätietoja Pia Lahderanta-Pohjola, puh. (09)

19 Lilinkotisäätiö: Sepänkoti: Viertokoti: Mäkikoti: Koskikoti: Pekinkoti: Suutarinkoti: Mikaela Mansikkala ja Toni Terho, puh. (09) Marianne Lampi ja Eva Orupöld, puh. (09) Marja-Liisa Virtanen ja Anni Murtonen, puh. (09) Miisa Tamminen ja Taina Kolkka, puh. (09) Saara Lilja ja Teija Hartikainen, puh. (09) Eveliina Lafghani, Sonja Linnala-Mattila, puh. (09)

20 YHDISTYKSEN VAPAAEHTOISTOIMIJOILLE Iloisesti kevääseen Vapaaehtoisten ilta Tervetuloa yhdistyksen vapaaehtoistoimijat yhteiseen kevätkauden starttiin. Aloitetaan kausi yhdessä pysähtymällä ja poristen. Ilmoitathan tulostasi viimeistään Työnohjaus vapaaehtoistoimijoille Työnohjauksessa sinulla on mahdollisuus yhdessä toisten vapaaehtoisten ja ammattilaisen kanssa pohtia ajatuksiasi, tuntojasi sekä erilaisia vaihtoehtoja toimintatavoillesi ryhmänohjaajana tai kokemusasiantuntijana. Työnohjauksessa käydään läpi onnistumisen kokemuksia ja haastavia tilanteita ja näin ylläpidetään hyvinvointiasi ja jaksamistasi. Työnohjaus ryhmänohjaajille ke kello Ilmoittautuminen viimeistään Työnohjaus kokemuskouluttajille ke kello Ilmoittautuminen viimeistään Virkistyspäivä yhdistyksen vapaaehtoisille Varaathan jo kalenteriisi Virkistyspäivän ajankohdan la Vietämme yhdessä päivää ja lataamme akkuja irti arjesta. Lisää tietoa päivästä huhtikuuhun mennessä. OMAISYHDISTYKSEN VAPAAEHTOISTOIMINTA Omaiset ovat alusta lähtien olleet ydin osa yhdistyksen toiminnassa. Tällä hetkellä vapaaehtoiset monipuolistavat yhdistyksen aktiviteetteja omalla osallistumisellaan mm. ohjaamalla erilaisia ryhmiä, osallistumalla yhdistyksen esittelytilaisuuksiin ja oppilaitosyhteistyöhön, olemalla mukana messuilla ja seminaareissa kokemusasiantuntijoina. Vapaaehtoistoimintaa kehitetään jatkuvasti yhteistyössä vapaaehtoistoimijoiden ja yhdistyksen työntekijöiden kanssa. Haluaisitko mukaan yhdistyksen vapaaehtoistoimijoiden joukkoon? Olet psyykkisesti oireilevan tai psyykkisesti sairastuneen omainen (sisar, veli, äiti, isä, puoliso, isovanhempi, aikuinen lapsiomainen) 20

21 Läheisen sairastumisesta on kulunut riittävä aika, olet sinut läheisen sairauden kanssa ja työstänyt asiaa itse esimerkiksi omaisryhmätoiminnassa Sinulla on aikaa joko satunnaisesti tai säännöllisesti vapaaehtoistyöhön annettavaksi Sinulla on halua ja intoa oppia uutta ja jakaa omaa kokemustietoasi omaisena Sinulla on kykyä toimia erilaisten ihmisten ja tahojen kanssa Tarjoamme vapaaehtoistoiminnan tueksi Peruskoulutusta Lisäkoulutusta Työnohjauksellisia ryhmätapaamisia Virkistäytymistä Ryhmävakuutuksen Lisätietoja yhdistyksen vapaaehtoistoiminnasta antaa Riikka Ranta, tai puh Ota rohkeasti yhteyttä. 21

22 SVENSKSPRÅKIG VERKSAMHET FinFami Nyland rf. (grundad 1988) När en familjemedlem insjuknar psykiskt påverkas hela familjen och dess vardag. Ansvaret för de vardagliga uppgifterna och rollerna inom familjen omfördelas. Familjen och dess medlemmar upplever en mångfald av belastningar och påfrestningar: psykiska och hälsorelaterade, sociala och ekonomiska. Föreningens primära uppgift är att genom olika arbets- och närmandesätt stöda anhöriga till personer som lider av psykisk ohälsa eller personer med psykiska funktionshinder. Föreningen fungerar som en mötesplats för de anhöriga/närstående och deras familjer. Föreningen strävar till att erbjuda dem stöd för att bemästra de utmaningar vardagen medför. De anhöriga/närstående och deras familjer erbjuds individuella stödsamtal, familje- och gruppinterventioner samt kurs- och rehabiliteringsverksamhet alltefter anhörigas/familjernas situation och behov. Målgruppen omspänner anhöriga/ närstående oberoende ålder alltifrån de tidigaste barndomsåren till senare vuxenålder. Föreningsverksamheten organiseras dels genom en permanent grundverksamhet, dels genom projektverksamhet för olika målgrupper. Verksamheten bekostas till stor del via Penningautomatföreningens stöd. Föreningens verksamhet Stöd- och informationsverksamhet för anhöriga och familjer De anhöriga vägleds genom Stöd- och informationsverksamheten vidare till föreningens andra stödformer t ex stödgrupper eller familjekurser. Familjekurser, rekreations- och frivillig anhörigverksamhet Att öka kunskap och öppenhet i samhället om psykiska sjukdomar och funktionshinder Att samarbeta med social- och hälsovårdsorganisationer och erbjuda dem arbetsredskap för att bemöta anhöriga i vården av den insjuknade: Att se de anhöriga som en viktig målgrupp och resurs i den insjuknades rehabilitering och återhämtning. Att förebygga de anhörigas överbelastning och insjuknande Att utveckla och pröva nya familjeorienterade arbetsmetoder Medlemsavgiften för år 2016 är 20 per privatperson och 50 för samfund. Medlemsavgiften bör betalas till Helsingin OP PANKKI Oyj IBAN FI Nämn på betalningsblanketten namn och adress. 22

23 Medlemmarna får fyra gånger om året FinFami-förbundets Labyrintti-tidskriften och två gånger om året föreningens verksamhetskalender. Behöver Du svar på frågor gällande psykisk ohälsa? Önskar Du en möjlighet att träffa andra anhöriga? Dagsgruppen, svenskspråkig diskussionsgrupp för anhöriga och närstående. Frågor och svar runt temat Psykisk ohälsa och funktionsnedsättning. Vi diskuterar om psykisk ohälsa, hur bemöta och stöda den som mår psykiskt dåligt samt hur jag som anhörig själv har påverkats. Gruppen är så kallad en öppen grupp och alla som är intresserade kan delta i gruppen. Vi samlas torsdagen den , , och klockan på Jämsävägen 2 C, 4 våningen, Helsingfors. Gruppledare Marianna Sorvali. 23

24 YHTEYSTIEDOT Hallituksen puheenjohtaja Tony Hagerlund Toiminnanjohtaja Leif Berg puh Talouspäällikkö Pirjo Haapamäki puh. (09) Omaisten tuki ja neuvonta Anne Alakiuttu projektikoordinaattori puh Aluetyö Eija Suominen verkostokehittäjä ja aluekoordinaattori puh Petteri Liikanen omaistyö ja aluekoordinaattori puh Matalan kynnyksen toiminta Merja Tuominen palveluohjaaja puh Johanna Puranen omaisten tuki- ja neuvontatyöntekijä puh Olli Rauhala lapsiperhetyöntekijä puh Riikka Ranta omaisten tuki- ja neuvontatyöntekijä puh

25 ILMOITTAUTUMINEN, LISÄTOTEUTUKSET YM. Ilmoittautuminen Ilmoittautuminen alkaa tiistaina klo 9.00 Ryhmä tai muu tilaisuus pidetään yhdistyksen tiloissa osoitteessa Jämsänkatu 2C, 4. krs, ellei tekstissä ole muuta mainittu. Käynnistämme uusia ryhmiä kysynnän ja resurssien mukaan. Lisätoteutukset Muista kuin tässä toimintakalenterissa olevista ryhmistä ja tapahtumista saa tietoa yhdistyksen nettisivuilta soittamalla tuki- ja neuvontanumeroon (09) tai seuraamalla sosiaalisen median kanaviamme. Toiveet ja muu palaute Toimintaamme kohdistuvia toiveita sekä palautetta toiminnasta, toimintakalenterista tai nettisivuista pyydämme toimittamaan joko nettisivujen palaute -lomakkeen kautta tai sähköpostitse osoitteeseen Yhdistys sijaitsee Vallilassa osoitteessa Kumpulantie 5 ja käyntiosoite on Jämsänkatu 2C. Kyseessä on ns. Pikselin talo. FinFami - Uusimaa ry:n toimitilat sijaitsevat 4. kerroksessa. Rakennuksen välittömässä läheisyydessä on raitiovaunupysäkki (9), useat bussilinjat liikennöivät alueen kautta ja kävelymatka Pasilan rautatieasemalle kestää n. 10 minuuttia. 25

26 26

27 27

28 FinFami Uusimaa ry Omaiset mielenterveyden tukena Kumpulantie 5, Helsinki käyntiosoite: Jämsänkatu 2, 4. krs. (09) facebook.com/finfamiuusimaa sähköposti: 28