Toimintakalenteri Syksy 2015

Transkriptio

1 Toimintakalenteri Syksy 2015 VERKSAMHETSKALENDER HÖSTEN 2015 FinFami Uusimaa ry. FinFami Nyland rf. (09) facebook.com/finfamiuusimaa sähköposti/e-post: 1

2 2

3 SISÄLLYSLUETTELO MITÄ OMAISYHDISTYS TARJOAA?... 4 HALUATKO LIITTYÄ JÄSENEKSI?... 4 OMAISTEN TUKI JA NEUVONTA... 5 VERTAISRYHMÄTOIMINTA... 6 AVOIN RYHMÄTOIMINTA... 6 SULJETUT VERTAISRYHMÄT... 7 KURSSIT RETKET JA TAPAHTUMAT YLEISÖLUENNOT JA SEMINAARIT KUNTAYHTEISTYÖ SVENSKSPRÅKIG VERKSAMHET OMAISYHDISTYKSEN VAPAAEHTOISTOIMINTA PROJEKTIT YHTEYSTIEDOT ILMOITTAUTUMINEN, LISÄTOTEUTUKSET YM

4 MITÄ OMAISYHDISTYS TARJOAA? Kun henkilö sairastuu psyykkisesti, myös omaiset ja muut läheiset yleensä kuormittuvat. On tärkeää, että kaikki perheenjäsenet saavat tukea. Psykiatrinen hoito voi olla hyvin yksilökeskeistä, jolloin muiden perheenjäsenten tuen saaminen on vähäistä tai sairastunut ei ole ehkä ollenkaan hoidossa. Omaisella, oireilevalla läheisellä sekä hoitavalla taholla voi myös olla erilaisia näkemyksiä sairastuneen tuen tarpeesta. Omaisella on usein merkittävä rooli sairastuneen tukemisessa. Jos hän ei saa tarvitsemaansa tukea, muodostuu välittämisestä liian suuri elämäntehtävä, joka voi johtaa omaan uupumiseen. FinFami - Uusimaa ry. on mielenterveyskuntoutujien omaisten järjestö, joka tukee toiminnallaan omaisten hyvinvointia. Yhdistys tarjoaa omaisille yksilö- ja perhetapaamisia, ryhmiä, luentoja, kursseja ja virkistystoimintaa. Vertaistukeen perustuvat ammattilaisten tai vertaisohjaajien ohjaamat ryhmät ovat suunnattuja puolisoille, sisaruksille, vanhemmille ja lapsille. Ryhmät tukevat monipuolisesti eri elämäntilanteessa olevia omaisia. Toimintaa järjestetään yhdistyksen tiloissa Helsingissä ja muualla Uudellamaalla. Yhdistys tekee yhteistyötä kuntien ja muiden järjestöjen kanssa. Yhdistys kehittää projekteissaan ryhmä- ja kurssitoimintaa sekä tutkii toimintamalleja, joilla mielenterveyskuntoutujaa ja hänen perhettään voidaan tukea. HALUATKO LIITTYÄ JÄSENEKSI? Yhdistyksen varsinaiseksi jäseneksi voi liittyä Suomessa asuva yksityinen henkilö ja kannatusjäseneksi oikeustoimikelpoinen yhteisö tai säätiö. Yhdistyksen jäsenmaksu vuonna 2015 on 20 jäseneltä, samassa taloudessa asuvat perheenjäsenet maksavat yhteensä perhemaksun 30 ja kannatusjäsen maksaa kannatusjäsenmaksun 50. Jäseneksi liitytään maksamalla jäsenmaksu Helsingin OP:n tilille IBAN FI Laita viestikenttään nimi ja postiosoite jäsenpostia varten. Jäsenyys ei ole riippuvainen kotipaikasta. Jäsenet saavat neljä kertaa vuodessa Mielenterveysomaisten keskusliitto - FinFami ry:n julkaiseman Labyrintti-lehden ja kaksi kertaa vuodessa ilmestyvän yhdistyksen toimintakalenterin. Yhdistyksen sääntömääräisestä syyskokouksesta tiedotetaan yhdistyksen nettisivuilla. 4

5 OMAISTEN TUKI JA NEUVONTA Omaisten tuki ja neuvonta tarjoaa tietoa ja tukea tilanteessa, kun perheessä tai lähipiirissä on mielenterveyden häiriöitä. Puhelinneuvonnan ja yksilö- ja perhetapaamisten tarkoituksena on saada omaisena tietoa psyykkisistä sairauksista, alueen palvelutarjonnasta, etuuksista sekä yhdistyksen tarjoamista tuen mahdollisuuksista. Omaisen ja perheen on mahdollisuus tulla kuulluksi omassa tilanteessaan. Tavoitteena on ennaltaehkäistä läheisen omaa uupumista ja antaa toivoa muuttuneessa elämäntilanteessa. Työntekijät ovat sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia Yksilö ja perhe tapaamiset Puhelinneuvonta Yleisöluennot Tieto ja tukikurssi Hengitys ja rentoutuminen ryhmä Hyvinvointipäivä Toivotorstai Tieto ja tuki Oma hyvinvointi ja itsensä kehittäminen Perhetyö Muu ryhmätoiminta Perhekurssit Perhetapaamiset Avoin ja suljettu ryhmätoiminta Suljetut vertaisryhmät Vanhempien ryhmä Puolisoryhmä Sisarusryhmä HOT Ryhmä Ryhmä epävakaiden läheisille Omakuva 60+ Kirjapiiri Prospect ja Prospect Plus ryhmä Avoimet vertaisryhmät Toivotorstai Avoin iltaryhmä Aikuiset lapsiomaiset Ruotsinkielinen ryhmä Seniorit Ryhmä päihteitä käyttävien, päihdekuntoutujie n ja psyykkisesti oireilevien läheisille Alueelliset omaisryhmät 5

6 Tukea ja neuvontaa saa soittamalla puhelinneuvontaan arkisin klo Jätä tarvittaessa viesti ja yhteystietosi vastaajaan, niin otamme yhteyttä. Toimintaa rahoittaa Raha-automaattiyhdistys ja tapaamiset sekä ryhmätoiminnat ovat maksuttomia. VERTAISRYHMÄTOIMINTA Omaisten tuki ja neuvonta Puhelinneuvonta Yksilö- ja perhetapaamiset puh. (09) arkisin klo 9-15 Ryhmät kokoontuvat osoitteessa Jämsänkatu 2, 4. krs, Helsinki. Käynti alaovesta, jossa lukee FinFami Uusimaa ry. AVOIN RYHMÄTOIMINTA Yhdistyksen avoin toiminta on matalan kynnyksen vertaisryhmätoimintaa. Omaisilla on mahdollisuus tavata toisiaan ymmärtävässä ilmapiirissä ja saada vertaistukea läheisen sairauteen liittyvissä asioissa sekä tukea omaan jaksamiseensa. Avoimissa ryhmissä on ohjaajana yhdistyksen työntekijä ja/tai vertaisohjaaja. Avoimeen toimintaan voi osallistua niin usein kuin se itselle sopii. Tilaisuuksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Avoin iltaryhmä Ryhmään ovat tervetulleita sekä uudet että jo aikaisemmin toimintaamme osallistuneet omaiset. Avoin iltaryhmä on hyvää jatkoa esimerkiksi aikaisemmin käydylle suljetulle ryhmälle. Keskiviikkoisin parillisina viikkoina klo alkaen Ryhmän ohjaajana toimii yhdistyksen työntekijä. Lisätietoja, puh. (09) Aikuiset lapsiomaiset (ALO) Vertaisryhmä on tarkoitettu aikuisille, jotka ovat eläneet lapsuutensa psyykkisesti sairaan vanhemman kanssa. Ryhmä kokoontuu syksyllä 2015 keskiviikkoisin klo seuraavasti: ja Ryhmän ohjaajina toimivat lapsiperhetyöntekijä Olli Rauhala, puh ja vertaisohjaaja Isto. Ryhmä päihteitä käyttävien, päihdekuntoutujien ja psyykkisesti oireilevien läheisille Ryhmän tarkoituksena on tukea läheistä vaikeassa tilanteessa, jakaa tietoa sekä vahvistaa jokaisen omia voimavaroja. Ryhmä perustuu luottamuksellisuuteen ja vertaistukeen. Ja- 6

7 kamalla kokemuksiaan omasta selviytymisestään ryhmän jäsenet voivat auttaa ja tukea toisiaan vaikeiden aikojen ylitse. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo alkaen Ryhmää ohjaa palveluohjaaja Merja Tuominen puh Ryhmä toteutetaan yhteistyössä Omaiset huumetyön tukena ry:n kanssa. Seniorit Ryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille omaisille. Ryhmä toimii omatoimiryhmänä, vertaisohjaajan tuella. Senioriryhmä kokoontuu torstaisin parillisina viikkoina klo alkaen. Lisätietoja Raila, puh Toivotorstait Joka torstai klo alkaen 6.8. on avoimet ovet päihde- ja mielenterveyskuntoutujien omaisille ja läheisille. Tarjolla on tukea, neuvontaa, vertaisuutta, mukavaa yhdessäoloa, tekemistä sekä pientä purtavaa. Luodaan yhdessä toivoa, sillä murehtiminen ei auta ketään! Paikalla on yhdistyksen palveluohjaaja Merja Tuominen (puh , sekä koulutettu vertaisohjaaja. SULJETUT VERTAISRYHMÄT Yhdistys tarjoaa erilaisia suljettuja vertaisryhmiä, joihin ei oteta kesken kauden uusia ryhmäläisiä. Ryhmien ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät, ulkopuoliset sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset tai yhdistyksessä toimivat vertaisohjaajat. Ryhmiin ilmoittautuminen alkaa ti klo 9.00 HOT-ryhmä Ryhmä on tarkoitettu omaisille, jotka kaipaavat välineitä oman uupumuksensa ennaltaehkäisyyn. Ryhmässä pyritään löytämään uusia näkökulmia omaan elämään arvotyöskentelyllä, omia ajatuksia ja tunteita tutkimalla sekä tietoista läsnäoloa harjoittamalla. Työskentelyn pohjana käytetään Joustava mieli (Pietikäinen) -kirjan ja Depressiokoulu työkirjan (Koffert, Kuusi) teoriaa ja harjoituksia. Ryhmäohjelma sisältää kotitehtäviä ja edellyttää sitoutumista ryhmätapaamisiin. Ryhmä kokoontuu 6 kertaa tiistaisin klo alkaen Ryhmää ohjaavat yhdistyksen työntekijät Johanna Puranen ja Riikka Ranta. Tiedustelut ja ilmoittautuminen viimeistään omaisten tuki ja neuvonta, puh. (09)

8 Vanhempainryhmä Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden lapsi sairastaa psyykkisesti. Ryhmä toimii ohjattuna vertaistukiryhmänä, jossa voi jakaa kokemuksia sekä saada tietoa ja tukea omalle jaksamiselle. Ryhmän ohjaajana toimii perheterapeutti Anne Huolman. Ryhmäkoko on 10 henkilöä. Ryhmä kokoontuu 6 kertaa tiistaisin klo seuraavasti ja Ilmoittautuminen viimeistään omaisten tuki ja neuvonta puh. (09) Positiivinen kasvatus vertaistukiryhmä 8-15 vuotiaiden lasten vanhemmille Onko arki haasteellista ja ilo kateissa? meneekö lasten kanssa hermot? Ryhmässä käsitellään keinoja, miten edistää myönteisiä kasvatusmenetelmiä ja kuinka käsitellä ongelmallista käyttäytymistä. Ryhmään mahtuu 10 vanhempaa, jotka haluavat jakaa kokemuksia sekä saada tietoa ja tukea kasvatukseen liittyvissä asioissa. Ryhmä kokoontuu 6 kertaa tiistaisin klo seuraavasti: ja Ryhmän ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät Sirpa Hirvonen ja Anne Alakiuttu. Ilmoittautuminen viimeistään omaisten tuki ja neuvonta puh. (09) Puolisoryhmä Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, jotka elävät parisuhteessa psyykkisistä toimintahäiriöistä kärsivän henkilön kanssa. Ryhmän ohjaajana toimii ryhmäpsykoterapeutti Marianna Sorvali. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa keskiviikkoisin joka toinen viikko alkaen Ilmoittautuminen viimeistään omaisten tuki ja neuvonta, puh. (09) Sisarusryhmä Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joiden sisarus sairastaa tai oireilee psyykkisesti. Ryhmä on ohjattu psykoedukatiivinen vertaistukiryhmä. Ryhmässä käsitellään psyykkistä sairautta ja toimintakyvynhäiriöitä mitä sairaus mahdollisesti tuottaa. Ryhmässä voi jakaa kokemuksia sekä saada tietoa ja tukea omalle jaksamiselle. Ryhmän ohjaajana toimii VET psykoterapeutti Leif Berg. Ryhmä kokoontuu, joka toinen viikko, neljä kertaa maanantaisin kello seuraavasti: ja Ilmoittautuminen viimeistään omaisten tuki ja neuvonta puh. (09) Ryhmä epävakaiden läheisille Persoonallisuushäiriöillä tarkoitetaan pitkäaikaisia käyttäytymis- ja kokemismalleja, jotka ilmenevät joustamattomina ja haitallisina monissa elämäntilanteissa. Epävakaa persoonallisuus on toimintakykyä merkittävästi heikentävä häiriö, jonka kolme keskeistä oireulottuvuutta ovat tunne-elämän epävakaus, vaikeus säädellä käyttäytymistä ja alttius vuorovaikutussuhteiden ongelmiin. Ryhmän tarkoituksena on lisätä osallistujien ymmärrystä ja voimavaroja asiantuntijatiedon ja vertaistuen avulla. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa viikon välein torstaisin alkaen klo Ryhmää ohjaa psykologi Hanna Böhme. Ryhmään hakeutuvat haastatellaan lyhyesti puhelimitse. Ilmoittautuminen viimeistään omaisten tuki ja neuvonta puh. (09)

9 Vertaistukiryhmä Prospect Prospect-ryhmässä tarkastelun kohteena ovat omat kokemukset ja ne tunteet, mitä läheisen sairaus itsessä herättää. Ryhmätyöskentelyn aikana tunnistetaan myös arjen paineita ja stressiä sekä saadaan selviytymiskeinoja vaikeaan elämäntilanteeseen. Ryhmä kokoontuu syyskuussa tiistaisin seuraavasti: ja klo Ryhmäkertojen teemat ovat: Tutustuminen ja mitä olemme oppineet psyykkisistä sairauksista? Paineiden ja stressin tunnistaminen ja myöntäminen Menetyksen kokeminen, surutyö ja aktiiviset selviytymistaidot Kypsät selviytymistaidot ja tukiverkoston kartoitus Muutos ja tavoitteiden asettelu, katse tulevaisuuteen Ryhmä on suljettu vertaistukiryhmä, jonka ohjaajina toimii kaksi koulutettua vertaisohjaajaa Mervi Sandsund ja Piitu Paarmanne. Ilmoittautuminen viimeistään tiistaina omaisten tuki ja neuvonta puh. (09) Vertaisryhmä Prospect Plus Prospect Plus -ryhmä on tarkoitettu henkilöille jotka ovat aiemmin osallistuneet Prospectvertaisryhmään. Ryhmän pohjautuu aikaisempiin 10 moduuliin. Ryhmässä käsitellään perusprospectin mukaisesti keskeisiä omaisen omaan selviytymisprosessiin ja voimaantumiseen sisältyviä teemoja. Tavoitteena on vahvistaa omaista ylläpitämään asettamaansa muutosta sekä tukemaan rakentavaa vuorovaikutusta sairastuneen perheenjäsenen kanssa. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo yhteensä viisi kertaa alkaen Ryhmäkertojen teemat ovat: Prospect- matka jatkuu Omaisen kokema syyllisyys Omaisen häpeän tunne Omaisen elämänhallinta mitä se on? Miten otan vastaan elämän tuomia muutoksia? Minä nyt? Ohjaajina toimivat vertaisohjaajat Hilkka Marttinen ja Kirsi Laulajainen. Ryhmän enimmäiskoko 10 henkilöä. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään perjantaina omaisten tuki ja neuvonta puh. (09) Kirjapiiri Jo useita vuosia kokoontunut kirjapiiri on kaikille lukemisesta kiinnostuneille omaisille tarkoitettu vapaamuotoinen keskusteluryhmä, jossa jaetaan teosten herättämiä ajatuksia ja yhteisiä lukukokemuksia. Kirjapiirin ilmapiiri on rento ja leppoisa. Kirjallisuuden lisäksi ryhmässä tuodaan esiin myös omia elämänkokemuksia ja - tapahtumia, pohditaan yhteiskunnallisia aiheita ja jaetaan sekä iloja että suruja. Ryhmään mahtuu muutama uusi jäsen. Tule rohkeasti mukaan! Kirjapiiri kokoontuu keskiviikkoisin klo seuraavasti 9

10 Syksyn kokoontumisajat ja kirjat: Shriver, Lionel: Jonnekin pois Aittokoski, Heikki: Narrien laiva: matka pieleen mennessä maailmassa Skiftesvik, Joni: Valkoinen Toyota vei vaimoni: elämänkuvia Valtonen, Jussi: He eivät tiedä mitä tekevät Ilmoittautumiset kirjapiirin ohjaajalle Leena Pihanurmelle, tai puh Jo ryhmässä mukana olevien ei tarvitse ilmoittautua. Hengitys ja Rentoutuminen - avoin ovi jaksamiseen Ryhmässä on mahdollisuus virittäytyä aistimaan lepoa ja liikettä, hengitystä ja oman kehon tuntemuksia levollisesti nykyhetkessä, omien lähtökohtien mukaisesti. Tavoitteena on suoda hetki omalle itselle ja tukea arjessa jaksamista. Rentoutumisen taito on levollinen hetki olla tekemättä mitään. Ryhmä kokoontuu seuraavasti: ja kello Ohjaajina toimivat tanssi-liiketerapeutti, vertaisohjaaja Kati Kuikka ja yhdistyksen työntekijä Riikka Ranta. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään keskiviikkona omaisten tuki ja neuvonta puh. (09) OMAKUVA 60+ -ryhmä oman elämän luovaan tutkimukseen! Tervetuloa oman elämän tutkimusmatkalle Omakuva ryhmään! Omakuva -prosessissa käydään läpi omaa elämäntarinaa voimavaralähtöisesti ja toiveikkaasti. Ryhmä on toiminnallinen ja luova, sisältäen mm. yhteisötanssia, kuvataidetta sekä sanataidetta. Menetelmä 10

11 perustuu sekä taiteen hyvinvointia lisääviin vaikutuksiin, että ryhmän kanssa koettavaan yhteiseen prosessiin. Ryhmä on tarkoitettu erityisesti varttuneemmille (60+). Mukaan tulijalla ei tarvitse olla mitään aiempaa taiteellista harrastuneisuutta. Omakuva prosessin harjoitteet ovat helppoja, innostavia ja turvallisia kaikenlaisille ihmisille. Riittää, että olet kiinnostunut omasta hyvinvoinnistasi ja utelias kokeilemaan uudenlaista lähestymistapaa. Omakuva ryhmässä tutkitaan kysymyksiä: Kuka minä olen? Millainen on elämäntarinani? Mitkä ovat unelmani ja tulevaisuuden tavoitteeni? Omakuva menetelmä on kehitetty Tampereen yliopiston hallinnoimassa Voimaa Taiteesta -EU hankkeessa vuosina Omakuva ryhmä kokoontuu yhteensä 8 kertaa. Tapaamiset ovat torstaisin klo Ensimmäinen tapaamiskerta on Alkavaa ryhmää ohjaavat yhdistyksen työntekijät Sanni Sihvola ja Anne Alakiuttu. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään omaisten tuki ja neuvonta puh. (09) Vertti vertaisryhmä helsinkiläisille lapsiperheille FinFami Uusimaa ry järjestää yhteistyössä Helsingin kaupungin lapsiperhepalveluiden ja Oulunkylän seurakunnan kanssa Vertti vertaisryhmän helsinkiläisille masennusta tai kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastaville vanhemmille ja heidän 7 12 vuotiaille lapsilleen. Oletko miettinyt miten puhuisit omasta sairaudestasi lapsellesi? Onko sinulla mahdollisesti huolia liittyen lapseesi? Tuntuuko arjen pyörittäminen joskus ylivoimaiselta, kun omat voimat eivät riitä? Haluatko tietoa miten voit tukea ja auttaa lastasi sairaudestasi huolimatta? Ryhmän kokoontumisaika ja paikka: Ryhmä aloitetaan yhteisellä päivällä lauantaina klo Kumppanuustalo Oulunkylän Seurahuoneella, Larin Kyöstin tie 7, Helsinki Jatkotapaamiset maanantaisin ja klo Kumppanuustalo Oulunkylän Seurahuoneella, Larin Kyöstin tie 7, Helsinki Ryhmän päätöspäivä on lauantaina (aika ja paikka tarkentuvat myöhemmin) Tiedustelut: lapsiperhetyöntekijä Olli Rauhala, p

12 KURSSIT Omaisten tieto- ja tukikurssi Siuntion kylpylässä (pe-su) Kurssiviikonloppu antaa mahdollisuuden saada tietoa ja tukea psyykkisesti sairastuneen läheisenä. Kurssilla tutustutaan myös omiin ajatuksiin ja tunteisiin, opetellaan elämistä tässä hetkessä ja pohditaan omia arvoja hyväksymisja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä käyttäen. Tavoitteena on löytää uusia näkökulmia omaan arjenhallintaan ja läheisen tukemiseen sekä vertaistuen mahdollistamiseen. Kurssin hinta on 100 sisältäen majoituksen täysihoidolla sekä kurssiohjelman. Kurssi on tarkoitettu ensisijaisesti omaisille, joiden läheisen sairastumisesta on korkeintaan muutamia vuosia tai jotka ovat uusia yhdistyksen toiminnassa. Haastattelemme kurssilla hakeutuvat lyhyesti puhelimitse. Kurssia ohjaavat yhdistyksen työntekijät Johanna Puranen ja Riikka Ranta. Tiedustelut ja ilmoittautumiset viimeistään puh. (09) Pariskuntakurssi Hotelli Siikarannassa Espoossa (pe su). Kurssi on tarkoitettu pariskunnille, joista toisella on psyykkistä oireilua. Kurssin tavoitteena on antaa pariskunnalle näkökulmia omaan tilanteeseensa, tarjota vertaistukea ja keinoja arjen sujumiseen. Kurssiin liittyvä seurantapäivä on keväällä Kurssin hinta on 100 pariskunnalta. Hinta sisältää majoituksen täysihoidolla ja kurssiohjelman. Haastattelemme kurssille hakeutuvat puhelimitse. Ota yhteyttä viimeistään : omaisten tuki ja neuvonta, puh. (09)

13 RETKET JA TAPAHTUMAT HYVINVOINTIPÄIVÄ Omaisten hyvinvointipäivä Kartanokylpylä Kaisankodissa lauantaina Tule virkistäytymään ja irrottautumaan arjesta. Hyvinvointipäivässä on luvassa yhdessäoloa ja ohjattua kevyttä liikuntaa. Hyvinvointipäivänä vietämme aikaa yhdessä mukavan toiminnan ja hyvän ruoan merkeissä. Päivän omavastuuhinta: 10 /henkilö sisältää aamiaisen, lounaan ja iltapäiväkahvin sekä päivän ohjelman. ilmoittautuminen viimeistään tuki ja neuvonta, puh. (09) YLEISÖLUENNOT JA SEMINAARIT Yleisöluennot on suunnattu omaisille, mutta ne ovat avoimia kaikille. Luentojen tarkoitus on antaa tietoa ajankohtaisista teemoista sekä herättää yleistä keskustelua aiheesta. Paikka: FinFami Uusimaa ry, Jämsänkatu 2, 4. krs Aika: Sairaudentunnottomuus Leif Berg, toiminnanjohtaja, FinFami - Uusimaa ry Toivottomasta tapauksesta tutkijaksi Päivi Rissanen, VTL, Kokemustutkija Nuorten psykiatriset ongelmat ja niiden hoito Elvis Konomi, Psykiatrinen sairaanhoitaja, HUS nuorisopsykiatria Epävakaa persoonallisuus Hanna Böhme, psykologi Ajankohtaista HUS mielenterveyspalveluista Matti Holi, toimialajohtaja, HYKS Psykiatria 13

14 TULOSSA KEVÄÄLLÄ 2016 Perhekurssi Kurssi on tarkoitettu perheille, joissa vanhemmalla on mielenterveyden häiriöitä ja perheessä on kouluikäisiä lapsia. Kurssille osallistuvat vanhemmat lapsineen. Perhekurssin teemana on vanhemmuuden ja lapsia suojaavien tekijöiden tukeminen löytämällä yhteistä ymmärrystä perheen tilanteeseen keskustelujen, vertaistuen ja yhteisen toiminnan avulla. Kurssi on kaksiosainen, ensimmäinen kurssijakso (to su) toteutuu keväällä 2016 ja toinen (pe su) syksyllä Tarkemmat ajankohdat ja kurssipaikka varmistuvat syksyn 2015 aikana. Kurssille on jatkuva haku. Lisätietoja: lapsiperhetyöntekijä Olli Rauhala, puh , Tuettu lomatoiminta Voit hakea tuettua lomaa yksin tai perheen kanssa. Myönteiseen lomapäätökseen vaikuttavat hakijan taloudellinen tilanne, sosiaaliset ja terveydelliset syyt sekä aikaisempi lomatuki. Yhdistyksellä ei ole yhteistyösopimuksia lomajärjestäjien kanssa, mutta kuka tahansa voi hakea tuettua lomaa tietyin perustein. Tietoa tuetuista lomista sekä hakumenetelmistä saat kootusti internetsivustoilta KUNTAYHTEISTYÖ Omaistoiminnan neuvottelukuntien tavoitteena on nostaa keskusteluun alueellisesti omaistyöhön ja yleensä mielenterveystyöhön liittyviä asioita ja luoda konkreettista toimintaa alueen kunnissa. Neuvottelukunnissa ovat edustettuina esim. omainen, kuntoutuja, sosiaali- ja terveystoimi, erikoissairaanhoito, seurakunta, alan järjestöt ja oppilaitokset, päihdeja mielenterveysyksiköt, poliisi, asumispalvelutuottajat sekä sosiaali- ja terveyslautakunta / perusturvalautakunta. Omaistoiminnan neuvottelukunnat toimivat seuraavilla paikkakunnilla: Espoo, Helsinki, Hyvinkää, Järvenpää, Mäntsälä ja Tuusula, Kerava, Kirkkonummi, Lohja, Loviisa, Nurmijärvi, Porvoo ja ympäristökunnat, Raasepori ja Hanko, Riihimäki, Loppi ja Hausjärvi, Sipoo, Vantaa ja Vihti. Jos kiinnostuit neuvottelukunnan toiminnasta tai haluat lähettää terveisiä alueesi neuvottelukunnalle, ota yhteyttä: eija.suominen@otu.fi tai Tapahtumia syyskaudella 2015: Itsemurhien ehkäisypäivä klo Vihdin seurakuntakeskuksessa Nummelassa Asumista ja hyvinvointia Kirkkonummella klo seurakuntatalolla. Ainahan on maksettava, eikös juu. Takuu-Säätiön pitämä velkaluento Sipoossa illalla. 14

15 Päivä mielen hyvinvoinnille - tietoa mielenterveys- ja päihdepalveluista Lohjalla seurakuntakeskuksessa Mielen hyvinvointia Keravalla tapahtuma klo Sampolassa Tietoa hyvinvointipalveluista Nurmijärven kirjastolla klo ja klo keskustelua nuorten hyvinvoinnista, paikka tarkentuu myöhemmin. Tapahtumien ohjelmat tulevat nettisivuille, alkusyksystä. Kaikki tapahtumat ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. UUDENMAAN ALUEELLA JÄRJESTETTYÄ RYHMÄTOIMINTAA: Ryhmät ovat joko avoimia tai suljettuja omaisryhmiä seuraavilla paikkakunnilla: Helsinki, Hyvinkää, Järvenpää, Kellokosken sairaala, Lohja, Nurmijärvi, Porvoo, Riihimäki, Tuusula/Hyrylä, Loviisa, Vantaa ja Vihti ja ovat tarkoitettuja mielenterveyskuntoutujien perheenjäsenille ja läheisille. Omaisryhmissä on mahdollisuus keskustella toisten samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmät ovat ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä, maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen (poikkeuksena Omaisen ABC ryhmät, näistä tietoa yhdistyksen kotisivuilla Lisätietoa alueellisista ryhmistä aluekoordinaattori/aluetyö Petteri Liikanen puh ESPOO Paikka: Eedi-talo, Kilonkallio 7 (kerhotila 4.krs, ESPOO) Ryhmän kokoontumisajat: kerran kuukaudessa tiistaisin ja 8.12 klo

16 Lisätietoja: Petteri Liikanen, omaistyön aluekoordinaattori puh HYVINKÄÄ Paikka: Onnensilta, Siltakatu 6, HYVINKÄÄ Kokoontumisajat: syksyn ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Ryhmän ohjaaja: Kyllikki Hypen puh JÄRVENPÄÄ Paikka: Myllytien työ- ja toimintakeskus, Myllytie 11, JÄRVENPÄÄ Kokoontumisajat: syksyn ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Ryhmän ohjaajat: Helena Lainpelto puh ja Eija Linna-Alho puh LOHJA Paikka: Keskustan seurakuntakeskuksen Takkahuone, Sibeliuksenkatu 2, LOHJA Kokoontumisajat: syksyn ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Lisätietoja: aluekoordinaattori, omaistyö puh LOVIISA Paikka: Mentera-Klubin tilat, Antinkuja 4 h, LOVIISA Aika: tiistaisin klo Ryhmän kokoontumisajat: syksyn ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Ryhmän ohjaaja: Mervi Koivunen puh PORVOO Paikka: Mielipaikka, Mannerheiminkatu 36 A, PORVOO Aika: Keskiviikkoisin klo Ryhmän kokoontumisajat: Kesän kuulumisia ja keskustelua ajankohtaisista asioista Psyykkinen sairaus ja seksuaalioikeudet mukana seksuaaliterapeutti Kirsimaria Örö Keskustelua kuntoutuksesta alustaja avoin Media ja mielenterveys mukana Uusimaa-lehden päätoimittaja Joonas Romppanen Ryhmän oma pikkujoulu Ryhmän ohjaajat: Seija Öhman puh ja Janne Riekki TUUSULA Paikka: Rusutjärven leirikodin takkahuone, Hämeentie 44, TUUSULA Aika: syksyn ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Ryhmän ohjaajat: seurakuntapastori Eila Patokoski puh diakoni Tarja Kataja puh

17 NURMIJÄRVI Paikka: Ystävyyden kammari, Keskustie 2, NURMIJÄRVI Aika: syksyn ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Ryhmän ohjaajat: Hanna Alava, Nurmijärven seurakunta puh VANTAA Vertaistukiryhmän aikatauluista lisätietoa Lisätietoja: Lauri Väisänen, puh Petteri Liikanen, omaistyön aluekoordinaattori, puh VIHTI Paikka: Nummelan seurakuntakeskuksen diakoniasiipi, Pysäkki-kahvilan tilat. Kappelitie 5, NUMMELA, Aika: klo Syksyn kokoontumispäivät ovat: torstaisin ja Ryhmän ohjaajina toimivat: Sirkku Peltoniemi, Vihdin seurakunnan diakonissa, puh Irene Stenros, Vihdin Kriisikeskuksen kriisityöntekijä Piia ja Inkeri, Vihdin Kriisikeskuksen tukihenkilöt SEURAAVAT OMAISRYHMÄT ON TARKOITETTU ASUKKAIDEN OMAISILLE Myllypuron kuntoutuskotien omaisryhmät Kokoontumisajat: syksyn ryhmäajankohdat täsmentyvät myöhemmin Lisätietoja Pia Lahderanta-Pohjola puh. (09) Lilinkotisäätiö: Sepänkoti: Mikaela Mansikkala ja Toni Terho, puh. (09) Viertokoti:Marianne Lampi ja Eva Orupöld, puh. (09) Mäkikoti: Marja-Liisa Virtanen ja Anni Murtonen, puh. (09) Koskikoti: Miisa Tamminen ja Taina Kolkka, puh. (09) Pekinkoti: Saara Lilja ja Teija Hartikainen, puh. (09) Suutarinkoti: Eveliina Lafghani, Sonja Linnala-Mattila, puh. (09) SVENSKSPRÅKIG VERKSAMHET FinFami Nyland rf. (grundad 1988) När en familjemedlem insjuknar psykiskt påverkas hela familjen och dess vardag. Ansvaret för de vardagliga uppgifterna och rollerna inom familjen omfördelas. Familjen och dess medlemmar upplever en mångfald av belastningar och påfrestningar: psykiska och hälsorelaterade, sociala och ekonomiska. Föreningens primära uppgift är att genom olika arbets- och närmandesätt stöda anhöriga till personer som lider av psykisk ohälsa eller personer med psykiska funktionshinder. Föreningen fungerar som en mötesplats för de anhöriga/närstående och deras familjer. Föreningen strävar till att erbjuda dem stöd för att bemästra de utmaningar vardagen medför. 17

18 De anhöriga/närstående och deras familjer erbjuds individuella stödsamtal, familje- och gruppinterventioner samt kurs- och rehabiliteringsverksamhet alltefter anhörigas/familjernas situation och behov. Målgruppen omspänner anhöriga/ närstående oberoende ålder alltifrån de tidigaste barndomsåren till senare vuxenålder. Föreningsverksamheten organiseras dels genom en permanent grundverksamhet, dels genom projektverksamhet för olika målgrupper. Verksamheten bekostas till stor del via Penningautomatföreningens stöd. Föreningens verksamhet Stöd- och informationsverksamhet för anhöriga och familjer De anhöriga vägleds genom Stöd- och informationsverksamheten vidare till föreningens andra stödformer t ex stödgrupper eller familjekurser. Familjekurser, rekreations- och frivillig anhörigverksamhet Att öka kunskap och öppenhet i samhället om psykiska sjukdomar och funktionshinder Att samarbeta med social- och hälsovårdsorganisationer och erbjuda dem arbetsredskap för att bemöta anhöriga i vården av den insjuknade: Att se de anhöriga som en viktig målgrupp och resurs i den insjuknades rehabilitering och återhämtning. Att förebygga de anhörigas överbelastning och insjuknande Att utveckla och pröva nya familjeorienterade arbetsmetoder Medlemsavgiften för år 2015 är 20 per privatperson och 50 för samfund. Medlemsavgiften bör betalas till Helsingin OP PANKKI Oyj IBAN FI Nämn på betalningsblanketten namn och adress. Medlemmarna får fyra gånger om året FinFami-förbundets Labyrintti-tidskriften och två gånger om året föreningens verksamhetskalender. Behöver Du svar på frågor gällande psykisk ohälsa. Önskar Du en möjlighet att träffa andra anhöriga. Dagsgruppen, svenskspråkig diskussionsgrupp för anhöriga och närstående Frågor och svar runt temat Psykisk ohälsa och funktionsnedsättning. Vi diskuterar om psykisk ohälsa, hur bemöta och stöda den som mår psykiskt dåligt samt hur jag som anhörig själv har påverkats. Gruppen är så kallad en öppen grupp och alla som är intresserade kan delta i gruppen. Vi samlas onsdagen den och klockan på Jämsävägen 2, 4 våningen, Helsingfors. Gruppledare Marianna Sorvali. OMAISYHDISTYKSEN VAPAAEHTOISTOIMINTA Omaiset ovat alusta lähtien olleet tärkeässä osassa yhdistyksen toiminnassa. Tällä hetkellä vapaaehtoiset monipuolistavat yhdistyksen aktiviteetteja omalla osallistumisellaan mm. ohjaamalla erilaisia ryhmiä, osallistumalla yhdistyksen esittelytilaisuuksiin, olemalla mukana messuilla ja seminaareissa kokemusasiantuntijoina. Vapaaehtoistoimintaa kehitetään jatkuvasti yhteistyössä vapaaehtoistoimijoiden ja yhdistyksen työntekijöiden kanssa. 18

19 Haluaisitko mukaan yhdistyksen vapaaehtoistoimijoiden joukkoon? Olet psyykkisesti oireilevan tai psyykkisesti sairastuneen omainen (sisar, veli, äiti, isä, puoliso, isovanhempi, aikuinen lapsiomainen) Läheisen sairastumisesta on kulunut riittävä aika, olet sinut läheisen sairauden kanssa ja työstänyt asiaa itse esimerkiksi omaisryhmätoiminnassa Sinulla on aikaa joko satunnaisesti tai säännöllisesti vapaaehtoistyöhön annettavaksi Sinulla on halua ja intoa oppia uutta ja jakaa omaa kokemustietoasi omaisena Sinulla on kykyä toimia erilaisten ihmisten ja tahojen kanssa Tarjoamme vapaaehtoistoiminnan tueksi Peruskoulutusta Lisäkoulutusta Työnohjauksellisia ryhmätapaamisia Virkistäytymistä Ryhmävakuutuksen Lisätietoja yhdistyksen vapaaehtoistoiminnasta antaa Riikka Ranta, tai Ota rohkeasti yhteyttä. 19

20 PROJEKTIT Kasvun eväät -projekti ( ) Projekti on käynnistetty yhteistyössä Helsingin varhaiskasvatusviraston ja Helsingin adoptioyksikön kanssa, jossa koulutetaan varhaiskasvatuksen henkilöstöä käytöshäiriöiden hallintaan suunnatulla Ihmeelliset vuodet ohjelmalla (Teacher classroom managemet - program) sekä järjestetään Ihmeelliset vuodet vanhemmuusryhmiä päivähoidon lasten vanhemmille ja adoptiovanhemmille. Lisäksi projektissa järjestetään vanhemmuusryhmän ohjauskoulutusta alan ammattilaisille. Ihmeelliset vuodet ohjelma ( on psykologian professori Carolyn Webster-Strattonin kehittämä positiivisen kasvatuksen näyttöön perustuva menetelmä. Monet ulkomaiset tutkimukset ovat osoittaneet menetelmän tehokkaaksi tavaksi auttaa käytöshäiriöisiä lapsia ja heidän vanhempiaan sekä opettajia. Lisätietoa antavat projektin työntekijät: tuula.seppanen@otu.fi, sirpa.hirvonen@otu.fi ja liisa.hietala@otu.fi. MiMi Terve mieli - Mitä Kuuluu? -projekti ( ) vuotiaille nuorille suunnattu taidelähtöinen projekti, jossa taide nähdään itsetuntemusta, sosiaalisia suhteita ja luovia elämäntaitoja vahvistavana toimintana, jolla on kauaskantoisia vaikutuksia elämän eri alueilla. Projektissa toteutetaan luovia nuorten työpajoja ja ryhmiä, joita ohjaavat soveltavan taiteen ammattilaiset. Toiminnassa pidetään mukana ehkäisevän mielenterveystyön viitekehys. Työpajoja ohjataan sekä koulujen perusasteella, etsivän nuorisotyön hankkeissa sekä yhteistyössä YTHS:n mielenterveyspalveluiden kanssa. Projekti järjestää myös avointa toimintaa nuorille, joilla on läheisiä jotka sairastavat psyykkisesti. Lisätietoa antavat projektin työntekijät: sanni.sihvola@otu.fi tai ursula.hallas@otu.fi. 20

21 YHTEYSTIEDOT Hallituksen puheenjohtaja Tony Hagerlund Toiminnanjohtaja Leif Berg puh Talouspäällikkö Pirjo Haapamäki puh. (09) Omaisten tuki ja neuvonta Anne Alakiuttu projektikoordinaattori puh Johanna Puranen omaisten tuki- ja neuvontatyöntekijä puh Olli Rauhala lapsiperhetyöntekijä puh Riikka Ranta omaisten tuki- ja neuvontatyöntekijä puh Aluetyö Eija Suominen verkostokehittäjä ja aluekoordinaattori puh Petteri Liikanen omaistyö ja aluekoordinaattori puh Matalan kynnyksen toiminta Merja Tuominen palveluohjaaja puh PROJEKTIT Vanhempien ja kasvattajien tukemiseen käyttämällä positiivisen kasvatuksen menetelmiä (Kasvun eväät) Tuula Seppänen projektikoordinaattori puh Liisa Hietala projektityöntekijä puh Sirpa Hirvonen projektityöntekijä puh Terve mieli, mitä kuuluu? Hyvinvointia ja ilmaisun iloa Mimi Sanni Sihvola projektityöntekijä puh Ursula Hallas projektityöntekijä puh

22 ILMOITTAUTUMINEN, LISÄTOTEUTUKSET YM. Ilmoittautuminen Ilmoittautuminen alkaa tiistaina klo 9.00 Ryhmä tai muu tilaisuus pidetään yhdistyksen tiloissa osoitteessa Jämsänkatu 2, 4. krs, ellei tekstissä ole muuta mainittu. Käynnistämme uusia ryhmiä kysynnän ja resurssien mukaan. Lisätoteutukset Muista kuin tässä toimintakalenterissa kerrotuista ryhmistä saa tietoa yhdistyksen nettisivuilta tai soittamalla tuki ja neuvonta puhelinnumeroon (09) Käynnistämme uusia ryhmiä kysynnän ja resurssien mukaan. Odotukset, toiveet ja muu palaute Toimintaamme kohdistuvia odotuksia ja toiveita sekä palautetta koskien toimintaa, toimintakalenteria tai nettisivuja pyydämme toimittamaan joko nettisivujen palautelomakkeen kautta tai sähköpostitse osoitteeseen Mahdolliset muutokset toimintakalenteriin ilmoitamme nettisivuillamme. Yhdistys sijaitsee Vallilassa osoitteessa Kumpulantie 5 ja käyntiosoite on Jämsänkatu 2. Kyseessä on ns. Pikselin talo. FinFami - Uusimaa ry:n toimitilat sijaitsevat 4. kerroksessa. Kiinteistön välittömässä läheisyydessä on raitiovaunupysäkki (9), useat bussilinjat liikennöivät alueen kautta ja kävelymatka Pasilan rautatieasemalle kestää n. 10 minuuttia. 22

23 23

24 FinFami Uusimaa ry Omaiset mielenterveyden tukena Kumpulantie 5, Helsinki käyntiosoite: Jämsänkatu 2, 4. krs. (09) facebook.com/finfamiuusimaa sähköposti: 24