Opitaan yhdessä tekemällä. Tule mukaan! KEVÄT 2016

Transkriptio

1 Kurssit KEVÄT 2016 Mikkeli Hirvensalmi Hauskaa yhdessä tekemistä! Kansalaisopiston Miseria e nobiltá kursseilla tehdään italialaista ruokaa italialaisittain. Kuvassa pastataikinaa valmistavat Heljä Pantzar (vas.), Emmiina Tuutti, Anne Lirkki ja Reijo Makkonen. Opitaan yhdessä tekemällä. Tule mukaan! VOIT ILMOITTAUTUA KURSSEILLE osoitteessa: tai puhelimitse: (015)

2 Mikkeli Hirvensalmi MIKKELIN KANSALAISOPISTO Lönnrotinkatu 7 (Mikkelin yliopistokeskuksen kiinteistö) Mikkeli Puh Sähköposti: kansalaisopisto@mikkeli.fi Kotisivut: TOIMIPISTEET MIKKELIN KESKUSTA-ALUEELLA 1. MIKKELIN KANSALAISOPISTO (Lönnrotinkatu 7, 1. kerros) toimisto osa musiikin opetuksesta 2. PÄÄMAJATALO (Päämajankuja 1-3) osa musiikin opetuksesta näyttämötaiteet SISÄLLYS Näyttelyt ja yleisluennot...4 Mikkeli...5 Anttola...11 Haukivuori...11 Hirvensalmi...11 Ristiina...12 Suomenniemi PUUKOULU (Savilahdenkatu 13) kudontaluokka tekstiilityön luokka kielten opetusta 4 Ensi-illat...12 Kävelykierrokset...13 Kesäkurssit PUISTOKATU 1 kuvataideopetus myös muuta opetusta 5. MIKKELIN LUKIO (Päämajankuja 4) osa iltakursseista 6. PÄÄMAJAKOULU (Otto Mannisen katu 8-10) osa liikuntakursseista TOIMISTO AVOINNA: Ma-to klo 9-16 (toimisto suljettuna klo ). Perjantaisin toimisto on suljettu. Lukuvuosi Kevättyökausi ma su , talviloma (viikko 9) Pääsiäinen ; ei opetusta, tarkista kiirastorstai omalta opettajaltasi. 2 OPISTON HENKILÖKUNTA TOIMISTO VAHTIMESTARIT Laitsaari Matti, rehtori Raatikainen Marita, toimistosihteeri Ylönen Katja, toimistosihteeri Hynninen Arto, osa-aikainen vahtimestari Liikanen Jere, iltavahtimestari , ma - to klo sähköposti: etunimi.sukunimi@mikkeli.fi Päätoimiset opettajat ovat tavattavissa lukukauden aikana. Tuntiopettajamme tavoitat toimistomme kautta. Heidän sähköpostinsa eivät ole OPETTAJAT Alatupa Margit, tekstiilityönopettaja Ristiinan ja Suomenniemen yhteyshenkilö Kirvesniemi-Bosco Anni, liikunta- ja tanssikurssien koordinaattori , anni.kirvesniemi-bosco@esliikunta.fi Siltaoja Jarmo, esitystaidollisten aineiden opettaja Hirvensalmen yhteyshenkilö Syväniemi Eini, kuvataideopettaja Tesarczyk Krystian, musiikinopettaja Tolonen Ritva, tekstiilityönopettaja Virta Renny, kieltenopettaja

3 KEVÄÄN KURSSEILLE VOI JO ILMOITTAUTUA! MYÖS MONILLA SYKSYLLÄ ALKANEILLA KURSSEILLA ON VIELÄ TILAA. MITEN ILMOITTAUDUN KURSSILLE? Kaikille kursseille ilmoittaudutaan ennakkoon. Voit ilmoittautua netissä, puhelimitse tai toimistossa. Myös varasijalle kannattaa ilmoittautua, koska pyrimme järjestämään lisäkursseja, kun kysyntää on runsaasti. Myös jo syksyllä alkaneille kursseille voi ilmoittautua. Maksat vain kevätkauden tunneista. Ota yhteyttä toimistoomme, jotta saat vain kevään tuntien osuutta vastaavan kurssihinnan. Ilmoittautua voi milloin tahansa! 1. Internetissä ilmoittautuminen 2. Puhelimitse ilmoittautuminen Soittamalla numeroon (015) opiston toimiston aukioloaikoina 3. Paikan päällä ilmoittautuminen Kansalaisopiston toimisto, Lönnrotinkatu 7 (ensimmäinen kerros) Kaupungin virastotalon asiakaspalvelukeskus, Maaherrankatu 9-11 Anttolan kirjasto/ yhteispalvelupiste, Taipaleentie 31 (avoinna kirjaston aukioloaikojen mukaisesti) Haukivuoren kirjasto/yhteispalvelupiste, Keskustie 52 (avoinna kirjaston aukioloaikojen mukaisesti) Ristiinan kirjasto/yhteispalvelupiste, Brahentie 34 (avoinna kirjaston aukioloaikojen mukaisesti) Suomenniemen kirjasto/yhteispalvelupiste, Kirkonkyläntie 14 (avoinna kirjaston aukioloaikojen mukaisesti) Huom! Sähköpostilla ilmoittautuminen ei ole mahdollista! HENKILÖSTÖETUJEN HYÖDYNTÄMINEN KANSALAISOPISTON KURSSIMAKSUISSA Maksa puhelimitse! Kurssimaksun epassilla maksaminen onnistuu myös puhelimitse soittamalla opiston toimistoon, p. (015) epassilla sekä Smartumin liikunta- ja kulttuuriseteleillä voi maksaa opiston kurssimaksuja joko kokonaan tai osittain seuraavissa paikoissa: Kaupungin virastotalon asiakaspalvelukeskus, Maaherrankatu 9-11 Anttolan kirjasto/ yhteispalvelupiste, Taipaleentie 31 Haukivuoren kirjasto/yhteispalvelupiste, Keskustie 52 Rantakylän kirjasto/ yhteispalvelupiste, Kunnanmäki 7 Ristiinan kirjasto/yhteispalvelupiste, Brahentie 34 Suomenniemen kirjasto/yhteispalvelupiste, Kirkonkyläntie 14 Kansalaisopiston toimisto, Lönnrotinkatu 7, 1. kerros Huom! Kansalaisopiston toimistolla ei voi maksaa kursseja käteisellä tai pankkikortilla. Mikäli kurssi peruuntuu tai kurssilainen peruu osallistumisensa viisi päivää ennen kurssin alkua, voidaan epassilla maksettu kurssimaksu palauttaa takaisin epassitilille saman kalenterivuoden aikana. Näissä tilanteissa ota aina yhteys kansalaisopiston toimistoon. Liikunta- ja kulttuuriseteleillä maksettua kurssimaksua ei voida palauttaa, mikäli kurssin peruuttaminen johtuu asiakkaasta. Mikäli kurssi peruuntuu kansalaisopistosta johtuvasta syystä, opiskelija voi siirtää maksun johonkin toiseen kurssiin. Kielten ja taiteen perusopetuksen kursseja tai muita tutkintoon johtavia kursseja ei verohallinnon ohjeistuksen mukaisesti voi epassilla tai muilla liikunta- ja kulttuuriseteleillä valitettavasti maksaa. 3

4 KANSALAISOPISTON NÄYTTELYT KEVÄÄLLÄ 2016 KUVATAIDEALUEEN NÄYTTELY Kansalaisopiston kuvataiteen oppilastöiden näyttely , Puistokatu 1. AISTIT JA ILMIÖT -KUVATAIDENÄYTTELY Kuvataiteen perusopetus lapset ja nuoret, pääkirjaston Mikkeli-salissa RISTIINAN KEVÄTNÄYTTELY Näyttely avoinna Suopursussa välisenä aikana. Avoinna : Su , ma-to ja pe HIRVENSALMEN TERVALEPPÄJUHLAT HEINÄKUUSSA Kansalaisopiston kurssitoiminnan esittelyjä YLEISLUENNOT YLEISLUENTO: PAKKO SYÖDÄ - RUOKA JA RUOKARIIPPUVUUS Yliopistokeskus, auditorio, Lönnrotinkatu 5 to , 2 oppituntia projektipäällikkö Sanna Runsala Kurssimaksu 0,00 Enintään 100 opiskelijaa Luennolla käsitellään ruokariippuvuutta addiktiosairautena. Lisäksi vastataan kysymykseen, mitä ruokariippuvuus on ja miten se ilmenee. Luennolla otetaan esille myös riippuvuudesta toipuminen elämänmittaisena prosessina. Luento sopii työssään tai lähiympäristössään ruokariippuvuutta kohtaaville, mutta samalla kenelle tahansa aiheesta kiinnostuneelle. Luento järjestetään yhteistyössä Myllyhoitoyhdistys ry:n Ruoka ja riippuvuus -projektin kanssa. Projekti saa tukea Raha-automaattiyhdistykseltä. OTA KANSALAISOPISTO KUMPPANIKSI TYHY-TOIMINTAAN Mikkelin kansalaisopisto järjestää myös yrityksille, työyhteisöille, järjestöille tai kaveriporukoille suunnattuja virkistyspäiviä tai työhyvinvointia edistäviä tuokioita. Opisto pystyy järjestämään kaikilta keskeisiltä aihealueiltaan (musiikki, näyttämötaiteet, kuvataiteet, kädentaidot, kielet, tanssi, liikunta, kotitalous) eri mittaisia opetus- tai virkistystuokioita. Aihealueita voi myös kätevästi yhdistää. Tämän kurssiesitteen sisältö antaa hyvän kokonaiskuvan tuokion sisällöllisistä mahdollisuuksista. Voimme suunnitella yhdessä asiakkaan kanssa sisällöltään ja kestoltaan sopivan kokonaisuuden. OTA YHTEYTTÄ JA KYSY LISÄÄ. Teemme räätälöidyn tarjouksen juuri teidän tarpeisiinne. Mikkelin kansalaisopisto, puh. (015) , kansalaisopisto@mikkeli.fi Sosiaalipalvelujen palveluohjausyksikkö PALVELUNEUVO Maaherrankatu 10, Mikkeli Palveluneuvo@mikkeli.fi Soita arkisin klo 8-16 KUORI KURTUSSA, KONE KUNNOSSA ANJA 80! Liikunnallista juhlapäivää vietetään Anjan kanssa Rantakeitaan salissa, osoitteessa Kunnanmäki 3, SUNNUNTAINA KLO Päivän ohjelma Klo senioriliikuntaa Klo hengähdystauko Klo juhla Klo lavis-jumppaa Klo rivitanssia Klo loppuvenyttely Ilmoittautumiset juhlapäivään Mikkelin kansalaisopiston kautta. Ilmoittautua voi joko suoraan netistä osoitteessa mikkeli.fi tai puhelimitse toimistolle (015) tai paikan päällä toimistolle, Lönnrotinkatu 7. Kurssin numero on Ilmoittautumiset viimeistään sunnuntaina Pukukoodi: sisäliikuntavarusteet Anjan toivomuksesta ei puheita eikä tavaraa. Sen sijaan osallistujat voivat maksaa vapaaehtoisen osallistumismaksun tilille FI /Anja Friari ja lähettää Anjan osallistumaan Kansainväliselle ohjaajien viikolle Itävaltaan toukokuussa Tervetuloa mukaan! Anja Friari anja.friari@gmail.com Palveluneuvo on keskitetty sosiaalipalvelujen palveluohjausyksikkö Vanhuspalvelut Vammaispalvelut ja kehitysvammaisten palvelut (Mikkeli ja Hirvensalmi) Asumispalvelut (vanhus-, vammais- ja mielenterveysasiakkaat ja päihdeasiakkaiden ympärivuorokautinen asuminen) Kotiin annettavat palvelut ja tukipalvelut Sähköiset turvaratkaisut, esimerkiksi turvarannekkeet Omaishoito Veteraanien kotiin annettavat palvelut ja kuntoutus Kuljetuspalvelut Päihde- ja mielenterveysasiakkaiden työtoiminta mikkeli.fi/ huoli Älä jää huolesi kanssa yksin ilmaise HUOLI Me kaikki kohtaamme vanhuksia naapureina, työssämme, ohi kulkiessamme Joskus meillä herää huoli vanhuksesta. Miten hän voi, pärjääkö hän? Voit ilmaista huolesi vanhuksesta lomakkeella, jonka löydät osoitteesta Lomakkeen vastaanottaa Palveluneuvon henkilökunta, joka ottaa yhteyttä vanhukseen. Tiloja moneen tarkoitukseen! Toimistotiloja Varastoja Urpolan kartano kun on aihetta juhlaan. Ruva-ahon retkeilykeskus Kuusamossa Lisätietoja Tilakeskuksen vuokrattavista vapaista tiloista tai Nina Hurri puh Minna Rautio puh Urpolan kartanon ja Ruva-ahon retkeilykeskuksen tiedustelut ja varaukset matkailuneuvonnan infopisteestä p Mukana Mikkelin Kansalaisopisto ja Liikkumisen unelmavuosi

5 Kurssitarjonta KEVÄT 2016 MUSIIKKI KULTTUURIRETKI KUOPIOON SUOMEN ORTODOKSISEEN KIRK- KOMUSEOON JA ITÄVALTALAISEN K&K PHILHARMONIKERIN JA K&K OPERNCHORIN KONSERTTIIN pe musiikin maisteri Sirkka-Liisa Huuhtanen Kurssimaksu 110 euroa Enintään 40 opiskelijaa Kevään kulttuuriretki tehdään Kuopioon. Retken aluksi vieraillaan Suomen ortodoksisessa kirkkomuseossa, jossa on perusnäyttelyn lisäksi esillä Länsimaisen kirkkotaiteen näyttely. Museossa on opastettu tutustumiskierros. Illalla klo 19 alkaen osallistutaan Kuopion musiikkikeskuksessa konserttiin, jossa Suomen kiertueella olevat itävaltalaiset K&K Philharmoniker -orkesteri ja K&K Opernchor -kuoro esittävät Oopperan helmiä. Kapellimestarina on Taras Lenko. Konsertin monipuoliseen ohjelmaan sisältyy 19 kuorosävellystä, kohtausta ja instrumentaaliesitystä 16 oopperasta. Retkelle lähdetään pe klo Maaherrankadulta torin kohdalta. Matkanjohtajana toimii tuttuun tapaan musiikin maisteri Sirkka-Liisa Huuhtanen. Retken hinta sisältää edestakaisen bussimatkan Kuopioon, Ortodoksisen kirkkomuseon opastetun esittelykierroksen ja sisäänpääsymaksun sekä konserttilipun. Museovierailun ja konsertin välillä on vapaata aikaa esimerkiksi ruokailuun. Paluuaika Mikkeliin klo Ilmoittautuminen retkelle lippuvarausten takia viimeistään perjantaina 26. helmikuuta. Retki toteutetaan, kun ilmoittautujia on vähintään 30. Jos osallistuminen perutaan jälkeen, opisto perii puolet retken hinnasta. ELÄMISEN TAITO MBSR-KURSSI luokka 229, Päämajatalo ma su , 34 oppituntia Mindfulness MBSR- ja MSC-ohjaaja Mari Rauhala Kurssimaksu 80,00 MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) on yli 30 vuoden aikana kehitetty ja tieteellisesti tutkittu stressinhallintaohjelma. Mindfulnessin eli hyväksyvän tietoisen läsnäolon on tutkitusti havaittu mm. lisäävän stressinhallinta- ja rentoutumiskykyä, parantavan unen laatua, kehittävän metakognitiivisia taitoja, ylläpitävän työkykyä, vähentävän emotionaalista kärsimystä sekä lisäävän itsetuntemusta, keskittymiskykyä ja elämäniloa. Mindfulness on taitoa olla nykyhetkessä myötätuntoisesti ja sallivasti. Kurssilla harjoitamme tätä kykyä yksinkertaisten meditaatioharjoitusten avulla. Kurssi koostuu kahdeksasta tapaamisesta, kokonaisesta harjoituspäivästä sunnuntaina sekä kotiharjoituksista. Kurssille tulevilta toivotaan sitoutumista tapaamisiin ja omaan säännölliseen harjoittamiseen. Mukaan tarvitset mukavat vaatteet, jumppa-alustan, kevyen huovan sekä avoimen mielen. Ota retriittipäivänä mukaan myös kevyt lounas MSC -KURSSI luokka 229, Päämajatalo ma su , 33 oppituntia Mindfulness MBSR- ja MSC-ohjaaja Mari Rauhala Kurssimaksu 78,00 Jatkuva perfektionismiin pyrkiminen, itsekriittisyys, epäonnistumisiin keskittyminen tai tunteet kelpaamattomuudesta voivat olla erittäin kuormittavia, rajoittaa elämää ja vähentää onnellisuutta. Ystävällisyys ja hyväksyntä itseä kohtaan sen sijaan vähentävät ahdistusta ja masentuneisuutta sekä lisäävät tutkimusten mukaan onnellisuutta ja hyvinvointia. MSC-kurssi (Mindful Self-Compassion) on Yhdysvalloissa kehitetty 8-viikkoinen kurssi, jonka tarkoituksena on kehittää kykyä itsemyötätuntoon ja itsensä hyväksymiseen mindfulness-pohjaisten harjoitteiden avulla. Kurssiin sisältyy kotiharjoitteita. Kurssille tulevilta toivotaan sitoutumista tapaamisiin ja omaan säännölliseen harjoittamiseen. Ota mukaan mukavat, lämpimät vaatteet, jumppa-alusta ja kevyt huopa. Ota retriittipäivänä mukaan myös kevyt lounas. Lisätietoa MSC-ohjelmasta löydät osoitteesta Olet lämpimästi tervetullut MINDFULNESS TUKI-ILLAT luokka 229, Päämajatalo ke , 21 oppituntia Mindfulness MBSR- ja MSC-ohjaaja Mari Rauhala Kurssimaksu 52,00 Mindfulness-tuki-illoissa kokoonnumme joka toinen viikko meditoimaan ja rauhoittumaan ryhmässä syventäen samalla omaa harjoittamista. Jos olet käynyt MBSR-kurssin tai muuta kautta tutustunut mindfulnessiin, tervetuloa mukaan. Harjoitukset perustuvat MBSR-menetelmään (Mindfulness-Based-Stress-Reduction). Mukaan tarvitset mukavat lämpimät vaatteet, jumppaalustan ja kevyen huovan. Kokoontumiset 13.1./3. 2./17.2./9.3./23.3./6.4. ja MINDFULNESSIA ALOITTELIJOILLE luokka 229, Päämajatalo ma , 17,29 oppituntia Mindfulness MBSR- ja MSC-ohjaaja Mari Rauhala Kurssimaksu 42,00 Mindfulness hyväksyvä tietoinen läsnäolo on taitoa olla nykyhetkessä myötätuntoisesti ja sallivasti. Kurssilla harjoitamme tätä kykyä yksinkertaisten meditaatioharjoitusten avulla. Harjoitukset perustuvat MBSR-menetelmään (Mindfulness- Based-Stress-Reduction). Mindfulnessin on tutkitusti havaittu lisäävän stressinhallinta- ja rentoutumiskykyä, parantavan unen laatua, ylläpitävän työkykyä, vähentävän emotionaalista kärsimystä sekä lisäävän itsetuntemusta, keskittymiskykyä ja elämäniloa. Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille, mitään aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Pukeudu lämpimiin ja mukaviin vaatteisiin ja ota mukaan jumppa-alusta, kevyt huopa sekä avoimen mieli. Ryhmällä ei kokoontumisia ja VOIMAVAROJA LEVOSTA JA LIIKKEESTÄ BBAT- FYSIOTERAPIAMENETELMÄN AVULLA PÄIVÄRYHMÄ luokka 229, Päämajatalo ma , 24 oppituntia fysioterapeutti Marja Hokkanen Kurssimaksu 51,00 Ovatko haasteenasi esim. pitkittyneet kivut, uupumus, unettomuus, alakulo tai ahdistus? Tai kaipaatko elämääsi uutta positiivista virettä muuten vain? Työskentelymenetelmänä käytämme tieteellisesti tutkittua fysioterapian menetelmää BBAT:tä (Basic Body Awareness Therapy). Selinmakuulla, istuen ja seisten tehtävät yksinkertaiset harjoitteet ohjaavat meitä kohden tasapainoisempaa kehon asentoa sekä hengityksen ja liikkeen vapaampaa virtaavuutta. Tämä vahvistaa meissä kaikissa olevaa hetkessä elämisen, läsnäolon taitoa. Mukaan tarvitset väljät ja lämpimät vaatteet (myös lämpimät sukat), jumppa-alustan, kevyen huovan sekä tarvittaessa tyynyjä makuuasennon tueksi. Kurssia ei järjestetä 2. pääsiäispäivänä VOIMAVAROJA LEVOSTA JA LIIKKEESTÄ BBAT- FYSIOTERAPIAMENETELMÄN AVULLA ILTARYHMÄ luokka 229, Päämajatalo ti , 26 oppituntia fysioterapeutti Marja Hokkanen Kurssimaksu 55,00 Ovatko haasteenasi esim. pitkittyneet kivut, uupumus, unettomuus, alakulo tai ahdistus? Tai kaipaatko elämääsi uutta positiivista virettä muuten vain? Työskentelymenetelmänä käytämme tieteellisesti tutkittua fysioterapian menetelmää BBAT:tä (Basic Body Awareness Therapy). Selinmakuulla, istuen ja seisten tehtävät yksinkertaiset harjoitteet ohjaavat meitä kohden tasapainoisempaa kehon asentoa sekä hengityksen ja liikkeen vapaampaa virtaavuutta. Tämä vahvistaa meissä kaikissa olevaa hetkessä elämisen, läsnäolon taitoa. Mukaan tarvitset väljät ja lämpimät vaatteet (myös lämpimät sukat), jumppa-alustan, kevyen huovan sekä tarvittaessa tyynyjä makuuasennon tueksi SATUHIERONTAKURSSI Puistokadun sali la , 5 oppituntia satuhierontaohjaaja, lastenhoitaja Niina Korhonen Kurssimaksu 20,00 Satuhieronta on rentoutumista, voimaantumista, iloa ja läsnäoloa sadunhohtoisissa hetkissä lapsille (ikä n. 3-vuotiaasta ylöspäin) ja heidän vanhemmilleen/kasvattajilleen. Satuhierontakurssilla perehdyt helppoon ja lapsilähtöiseen tapaan tukea perheen hyvinvointia monin tavoin. Samalla vahvistat sinun ja lapsesi luottamussuhdetta ja myönteistä vuorovaikutusta. Kurssilla tutustut myös satuhieronnan käytäntöön ja teoriaan. Käydään läpi seuraavia teemoja: läsnäoleva vanhemmuus, satujen ja myönteisen kosketuksen hyödyntäminen perheen arjen voimavarana sekä tunnetaidot ja vuorovaikutustaidot. Enintään 10 aikuinen-lapsi -paria. Ilmoittautuminen lapsen nimellä, huoltajakenttään osallistuvan aikuisen nimi. Huom. kurssin hinta on 10 euroa/hlö, kurssimaksu sisältää sekä lapsen että aikuisen maksun. Ota mukaasi jumppa-alusta, viltti tai vastaava pehmuste. Kurssin opettajalta mahdollisuus ostaa satuhierontavihko + rentoutus-cd RAVINTOVALMENNUS - KEHONMUOKKAUSTA RUOKAVALIOLLA luokka 103, Mikkelin kansalaisopisto su , 16 oppituntia Trainer4You Ravintovalmentaja Niina Koponen Kurssimaksu 28,00 Ruokavaliolla on suuri vaikutus hyvinvointiimme sekä kehonkoostumukseemme. Valmennuskurssilla saat kattavan infopaketin henkilökohtaisen tavoitteen mukaiseen ruokavalioon sekä teemme henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman oman hyvinvoinnin lisäämiseksi sekä terveyden edistämiseksi. Motivoidu ja saavuta tavoitteesi valmentajan avustuksella! Kokoontumiset 17.1./31.1. ja OMA AIKA - ARJEN LUKSUSTA ITSELLE luokka 103, Mikkelin kansalaisopisto su , 13 oppituntia hyvinvointivalmentaja Niina Koponen Kurssimaksu 24,00 Nyt on aika satsata omaan hyvinvointiin! Hengähdä hetkeksi ja varaa aikaa itsellesi. Ryhmässä paneudumme hyvinvointia ja energiaa lisääviin aihealueisiin, hemmotteluun ja rentoutumiseen. Viisi tapaamista, viisi teemaa: itsetuntemus ja oman potentiaalin hyödyntäminen / ajan hallinta / stressin hallinta ja rentoutuminen / hemmotteluhetki / ruokavalion muokkaus. Mielen ja kehon hyvinvointia, Sinulle. Kokoontumiset 13.3./3.4./24.4./15.5. ja PARANTAVA KOSKETUS luokka 103, Mikkelin kansalaisopisto su , 4 oppituntia hyvinvointivalmentaja Niina Koponen Kurssimaksu 14,00 Kosketuksella on valtava voima. Parantava kosketus -kurssilla opettelemme itsehierontatekniikat, joilla voimme helpottaa esimerkiksi erilaisia kiputiloja, virkistämme mieltä sekä helpotamme stressin oireita. Hyödynnämme niin klassisen hieronnan tekniikoita kuin itämaisia tyylejä, akupainantaa ja refleksologiaa. Auta itse itseäsi! PSYYKKISESTÄ HARJOITTELUSTA HYVINVOINTIA JA PAREMPAA ELÄMÄÄ luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ke , 12 oppituntia MB Elämäntaidon valmentaja, NLP Personal Coach, Mindfulness-ohjaaja CFM Eeva Ojalehto Kurssimaksu 38,00 Ravinto, uni ja fyysinen harjoittelu oman terveyden hoidossa ovat meille kaikille tuttua. Sen sijaan psyykkinen harjoittelu on monille meistä vieraampaa ja se olisikin tärkeää nostaa noiden kolmen edellä mainitun rinnalle oman terveyden ja hyvinvoinnin tukemisessa. Ajatukset vaikuttavat kehon fysiologiaan. Kurssilla tutustutaan erilaisiin psyykkisen harjoittelun muotoihin joista voit poimia elämääsi ne minkä koet palvelevan itseäsi parhaiten. Kurssilla käytetään mm. elämäntaidon valmennusta, positiivista psykologiaa, uutta tutkittua tietoa, nlp:tä ja mielikuvaharjoittelua. Kurssi sisältää ryhmävalmennusta ja yhden elämäntaidon valmentajan yksilövalmennuksen. Kokoontumiset 27.1./10.2./24.2. ja ILOA ELÄMÄÄN LÄSNÄOLOSTA JA MEDITAATIOSTA luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ke , 3 oppituntia MB Elämäntaidon valmentaja, NLP Personal Coach, Mindfulness-ohjaaja CFM Eeva Ojalehto Kurssimaksu 15,00 Tiesitkö että meditointi ehkäisee flunssaa jopa tehokkaammin kuin liikunta? Läsnäolo puolestaan lisää iloa ja väriä arkeen. Kurssilla kokeillaan erilaisia meditaatiotekniikoita ja tehdään läsnäoloharjoituksia. Tutustutaan myös tutkittuun tietoon. Saat itsellesi valmiuden aloittaa oman meditaatioharjoittelun. Kurssi sopii kaikille läsnäolosta ja meditaatiosta kiinnostuneille TÄYTTÄ ELÄMÄÄ RENNOIN MIELIN luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ke , 12 oppituntia MB Elämäntaidon valmentaja, NLP Personal Coach, Mindfulness-ohjaaja CFM Eeva Ojalehto Kurssimaksu 38,00 Olisiko sinun aika jo hellittää? Kurssilla opetellaan suhtautumaan elämään rennommalla otteella sekä iloitsemaan ja nauttimaan elämästä enemmän. Opit erilaisia keinoja mitä voit hyödyntää työssä ja vapaa-aikana vähentääksesi kiirettä ja stressiä. Kurssin aikana hyödynnetään mm. elämäntaidon valmennusta, mindfulnessia, hengitysharjoituksia ja erilaisia rentoutustekniikoita. Kurssi antaa sinulle avaimia elää entistäkin laadukkaampaa täyttä elämää, rennoin mielin. Kurssi sisältää ryhmävalmennusta ja yhden elämäntaidon valmentajan yksilövalmennuksen. Kokoontumiset 16.3./30.3./13.4. ja TERVEYDEN- HUOLTO ENSIAPU I luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 la , 16 oppituntia työterveyshoitaja Leena Karvonen Kurssimaksu 45,00 Ensiavun peruskurssi antaa perustiedot ja -taidot auttaa hätätilanteessa ja tavallisimmissa sairaus- ja onnettomuustilanteissa sekä antaa tietoa terveydestä ja sen omaehtoisesta edistämisestä. EA 1 -kurssitodistus on voimassa kolme vuotta ja se on pätevä kaikissa Euroopan maissa. Kurssipäivinä lounastauko klo Kurssimaksu on suoritettava ennen kurssin alkamista ENSIAPU I luokka 104, Mikkelin kansalaisopisto la , 16 oppituntia työterveyshoitaja Leena Karvonen Kurssimaksu 45,00 Ensiavun peruskurssi antaa perustiedot ja -taidot auttaa hätätilanteessa ja tavallisimmissa sairaus- ja onnettomuustilanteissa sekä antaa tietoa terveydestä ja sen omaehtoisesta edistämisestä. EA 1 -kurssitodistus on voimassa kolme vuotta ja se on pätevä kaikissa Euroopan maissa. Kurssipäivinä lounastauko klo Kurssimaksu on suoritettava ennen kurssin alkamista ENSIAPU: HÄTÄENSIAPU luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 la , 8 oppituntia työterveyshoitaja Leena Karvonen Hätäensiapukurssi on 8 tunnin pituinen kurssi. Tämä kurssi sopii myös päivittämään EA1 -todistuksesi, joka on voimassa 3 vuotta. Kurssipäivinä lounastauko klo Kurssimaksu on suoritettava ennen kurssin alkamista VILLIYRTIT TUTUIKSI HORTOILLEN maastokurssi Kangasniemellä la , 4 oppituntia agrologi, keruutuoteneuvoja, luontoyrittäjä Hanna Lamminen Kurssimaksu 17,00 Suomen luonto tarjoaa meille suuren määrän kasveja, joita voimme hyödyntää jokapäiväisessä arjessa hyvinvointimme tukena. Ennen käyttöä, kasvi tulee kuitenkin osata tunnistaa hyvin. Kurssilla opiskelemme villiyrttien keruuseen liittyviä perusasioita sekä valmistamme omat yrttihaudukkeet, omiin tarpeisiin. Sopii aloittelijoille. Kurssi on maastokurssi ja se pidetään Kangasniemellä. Ajo-ohjeet tulevat erikseen. Ennen kurssipäivää voidaan kurssilaisten kesken sopia mahdollisista yhteiskyydeistä YRTTIEN POIMIJAKURSSI maastokurssi Kangasniemellä la , 4 oppituntia agrologi, keruutuoteneuvoja, luontoyrittäjä Hanna Lamminen Kurssimaksu 17,00 5

6 Kurssilla on mahdollisuus suorittaa merkintöjä yrttien poimijakorttiin, joka oikeuttaa suoritettujen keruuyrttien kaupalliseen myyntiin jatkojalostajille. Kouluttaja perii mahdollisesta kortista erillisen 10 euron maksun. Käymme läpi suoritettavien yrttien tunnistamisen, keruun ja käsittelyn. Pohdimme myös kyseisten yrttien käyttöä ravintona ja rohtona. Suoritettavat yrtit: nokkonen, vuohenputki, voikukka, poimulehti sekä 1-2 kurssilla yhdessä valittua kasvia. Ehdotuksia voi laittaa opettajalle jo hyvissä ajoin ennen kurssia. Kurssi on maastokurssi ja se pidetään Kangasniemellä. Ajo-ohjeet tulevat erikseen. Ennen kurssipäivää voidaan kurssilaisten kesken sopia mahdollisista yhteiskyydeistä. KIELET Voit ilmoittautua myös jo syksyllä alkaneille kielten kursseille! Maksat vain kevätkauden tunneista. Ota yhteys toimistoomme, jotta saat kevätkauden tunteja vastaavan uuden hinnan. SUOMI SUOMEN ALKEET KEVÄT luokka 422, Mikkelin Lukio ti to , 50 oppituntia FK, opettaja Anna Pereläinen Kurssimaksu 76,00 Kurssi on tarkoitettu vain vasta-alkajille, mutta se ei sovellu luku- ja kirjoitustaidottomille. Opit keskustelemaan ja asioimaan suomen kielellä. Opetuskieli on suomi. Oppikirja Suomen mestari 1. This course is meant for those with no knowledge of Finnish, but it is not suitable for a person who can t read or write. The aim is to learn to talk and to cope in Finnish. The teaching is in Finnish. The students have to acquire a study book Suomen mestari SUOMEN ALKEET 2 KEVÄT, taso 1 luokka 422, Mikkelin Lukio ma ke , 50 oppituntia FM Virpi Kuumeri Kurssimaksu 77,00 Enintään 24 opiskelijaa Kurssi on jatkoa syksyn alkeiskurssille, mutta uudet opiskelijat ovat tervetulleita. Opit keskustelemaan ja asioimaan suomen kielellä. Opetuskieli on suomi. Oppikirja Suomen mestari 1 kappaleesta 7 eteenpäin. This course continues where the starters course ended in the autumn 2015, but also new students are welcome. The aim is to learn Kielikahvila aloittaa Nandassa Mikkelin kansalaisopisto järjestää kevätkaudella 2016 kahvila Nandassa 4 kielikahvilaa. Kielikahvila on maksuton, monikielinen ja kaikille avoin tilaisuus, johon kuka vain voi tulla harjoittelemaan vierasta kieltä. Tarjolla on siis vapaata jutustelua kielistä ja kulttuureista kiinnostuneille. Joka kielelle on oma pöytänsä, jossa istuvan syntyperäisen puhujan kanssa voi treenata kieltä käytännössä, tai vaikkapa kuunnella toisten tarinointia. Halukkaat voivat ostaa kahvia ja muita Nandan herkullisia tuotteita. Milloin: tammikuu la klo helmikuu la klo maaliskuu la klo huhtikuu la klo Missä: Kahvila Nanda (Savilahdenkatu 12) Ei ennakkoilmoittautumisia, tilaisuudet ovat maksuttomia. Kullakin kerralla tarjolla olevat kielet ilmoitetaan saman viikon alussa kansalaisopiston nettisivuilla. Tarvitsemme myös vapaaehtoisia kielipöytien vetäjäksi; kaikki kielet ovat tervetulleita! Haluaisitko auttaa muita käyttämään äidinkieltäsi? Ota meihin yhteyttä viimeistään kahvilaa edeltävänä maanantaina. Näin voimme kertoa etukäteen mitä kieliä kulloinkin on tarjolla. Yhteydenotot kuumeri@gmail.com. to talk and to cope in Finnish. The teaching is in Finnish. The studybook Suomen mestari 1 from the chapter SUOMEN ALKEET 3 KEVÄT, taso 2 luokka 422, Mikkelin Lukio ti to , 50 oppituntia FK, opettaja Anna Pereläinen Kurssimaksu 77,00 Kurssi on jatkoa syksyn alkeet 2 kurssille, mutta uudet opiskelijat ovat tervetulleita. Opit keskustelemaan ja asioimaan suomen kielellä. Opetuskieli on suomi. Oppikirja Suomen mestari 2 alusta. This course continues where the course alkeet 2 ended in the autumn 2015, but also new students are welcome. The aim is to learn to talk and to cope in Finnish. The teaching is in Finnish. The studybook Suomen mestari 2 from the beginning SUOMEN JATKOKURSSI A KEVÄT tasot 3-5 luokka 422, Mikkelin Lukio ma , 24 oppituntia FM Virpi Kuumeri Kurssilla opit keskustelemaan ja asioimaan suomen kielellä. Tunneilla teet erilaisia suullista kielitaitoa parantavia harjoituksia eri teemoista. Vahvistat myös kielen keskeisten rakenteiden hallintaa. Opetuskielenä on suomi. Kurssilla käytetään opettajan tuomaa materiaalia. The aim is to learn to talk and to cope in Finnish. In the classes you do different kind of speaking exercises on different topics. You will also amplify your knowledge of the basic grammatical structures. The teaching is in Finnish. No studybook SUOMEN JATKOKURSSI B KEVÄT, tasot 3-5 luokka 420, Mikkelin Lukio to , 22 oppituntia FM Virpi Kuumeri Enintään 24 opiskelijaa Tämä kurssi on tarkoitettu kielen perusteet opiskelleille. Kurssilla opit keskustelemaan ja asioimaan suomen kielellä. Tunneilla teet erilaisia suullista kielitaitoa parantavia harjoituksia eri teemoista esimerkiksi draamaa apuna käyttäen. Kirjallisia kotitehtäviä, jos opiskelijat niin toivovat. Opetuskielenä on suomi. Kurssilla käytetään opettajan tuomaa materiaalia. This course is for those who have already studied the basic structures of the language. The aim is to learn to talk and to cope in Finnish. In the classes you do different kind of speaking exercises on different topics, using for example drama. Written tasks at home, if the students want them. The teaching is in Finnish. No studybook PUHUMME SUOMEA tasot 0-2 luokka 420, Mikkelin Lukio ti to , 44 oppituntia FM Virpi Kuumeri Kurssimaksu 31,00 Enintään 24 opiskelijaa Tällä kurssilla opit suomea puhumalla. Harjoittelet erilaisia puhetilanteita ja opit samalla ääntämistä ja uusia sanoja. Ei oppikirjaa, ei tekstejä, ei kirjoittamista! Voit aloittaa kurssin milloin vain. Sopii eri tasoille vasta-alkajista alkaen. Kaikkein pisimmälle ehtineille suosittelemme kuitenkin Suomen jatkokursseja. Huom! Kurssimaksu oikeuttaa 10 osallistumiskertaan. Sen jälkeen joudut maksamaan uuden kurssimaksun 15 euroa, joka oikeuttaa seuraavaan 10 kertaan. On this course you learn Finnish by speaking it. You practise different talking situations and at the same time you learn new words and how to pronounce. No studybook, no texts, no writing! You can start the course whenever you want. This course is suitable for students that are on different levels, even for the beginners. For the most advanced students we recommend Suomen jatkokurssi. The fee gives you the right to participate 10 times. If you want to continue after that, you should pay the fee of 15 euros for the next ten times. ENGLANTI ENGLANNIN VERKKOKURSSI KEVÄT tasot 2-5 Nettikurssi , 36 oppituntia FM Laura Kalliomäki Kurssimaksu 57,00 Tällä kurssilla voit itse valita, milloin opiskelet. Saat kurssin internetsivuilla uudet, monipuoliset tehtävät kerran viikossa. Ilmoita oma sähköpostiosoitteesi ilmoittautuessasi kurssille, saat opettajalta tarkempia ohjeita ennen kurssin alkua sitä kautta. Kurssille osallistuminen vaatii englannin perusteiden hallintaa. RANSKA RANSKAN VERKKOKURSSI tasot 2-3 Nettikurssi , 24 oppituntia FM Tuomas Salomaa Enintään 6 opiskelijaa Tällä kevään kurssilla kertaat ranskan kielen keskeisiä rakenteita ja erityisesti käytännön matkailutilanteita. Saat myös palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssi soveltuu parhaiten opiskelijoille, jotka haluavat opiskella itsenäisesti ja itse valitsemanaan ajankohtana. Kurssi järjestetään Multi-lingual café at Nanda Coffee An informal gathering for practicing languages (also Finnish) and learning about other cultures. We gather around language tables, with signs marking the languages spoken. Choose a table, meet both Finns and foreigners, get to know people, and have a good time. Coffee etc. can be bought at the counter, if you wish. When: Saturdays from to 16.00, on January 23rd February 20th March 19th and April 23rd Where: Nanda coffee (Savilahdenkatu 12) We need volunteers for different language tables; all languages are welcome! Would you like to help others learn your native language through casual conversation? Please contact us before each meeting, on Monday at the latest, so we will be able to give advance information about the languages available each time. Contact kuumeri@gmail.com kokonaan verkossa ja oppimateriaaleina käytetään verkkokurssiaineistoja (ei oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä kurssilla). Kurssi valmentaa myös itsenäiseen ympärivuotiseen kielitaidon ylläpitämiseen verkossa. Harjoitusten tekemiseen riittää tavallinen tietokone internet-yhteydellä ja sen peruskäyttötaidot (tarvitaan myös kaiuttimet/ kuulokkeet videoita varten). Pohjatietoina kurssilla ovat n. 2 vuoden ranskan opiskelut. Saat kurssin alussa tarkemmat ohjeet sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijoilta mahdollista päästä kurssille, jos muualta jää paikkoja. Tasaus tehdään VENÄJÄ VENÄJÄN AAKKOSET luokka 424, Mikkelin Lukio ti , 16 oppituntia FM Irina Taskinen Vasta-alkajille tarkoitettu lyhytkurssi, jolla opit venäjän aakkoset, numerot ja tavallisimpia kohteliaita ilmauksia kuten tervehtiminen ja kiittäminen VENÄJÄN ALKEET VERKOSSA 2 tasot 1-2 Nettikurssi , 36 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 57,00 Enintään 6 opiskelijaa Kertaamme kurssilla venäjän kielen keskeisiä rakenteita ja käytännön kielenkäyttötilanteita. Saat myös palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssi soveltuu parhaiten opiskelijoille, jotka haluavat opiskella itsenäisesti ja itse valitsemanaan ajankohtana. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaaleina käytetään verkkokurssiaineistoja (ei oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä kurssilla). Kurssi valmentaa myös itsenäiseen ympärivuotiseen kielitaidon ylläpitämiseen verkossa. Harjoitusten tekemiseen riittää tavallinen tietokone internetyhteydellä ja sen peruskäyttötaidot (tarvitaan myös kaiuttimet/kuulokkeet videoita varten). Pohjatietoina kurssilla ovat joko syksyn VENÄJÄN ALKEET VERKOSSA 1 tai n. 1-2 vuoden venäjän opiskelut. Saat kurssin alussa tarkemmat ohjeet sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään VENÄJÄN ALKEET VERKOSSA 4 taso 2 Nettikurssi , 36 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 57,00 Enintään 7 opiskelijaa Kertaamme kurssilla venäjän kielen keskeisiä rakenteita ja käytännön kielenkäyttötilanteita. Saat myös palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssi soveltuu parhaiten opiskelijoille, jotka haluavat opiskella itsenäisesti ja itse valitsemanaan ajankohtana. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaaleina käytetään verkkokurssiaineistoja (ei oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä kurssilla). Kurssi valmentaa myös itsenäiseen ympärivuotiseen kielitaidon ylläpitämiseen verkossa. Harjoitusten tekemiseen riittää tavallinen tietokone internet-yhteydellä ja sen peruskäyttötaidot (tarvitaan myös kaiuttimet/ kuulokkeet videoita varten). Pohjatietoina kurssilla ovat joko syksyn verkkokurssin 3 suorittaminen tai vähintään noin 2 vuoden venäjän opiskelut. Saat kurssin alussa tarkemmat ohjeet sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään VENÄJÄ JA VENÄLÄISET verkkokurssi tasot 3-4 Nettikurssi , 18 oppituntia FK Anastasia Ananina Kurssimaksu 29,00 Enintään 6 opiskelijaa Tämä kevään verkkokurssi tutustuttaa sinut Venäjään. Opit venäjäksi maan kulttuurista, historiasta ja maantieteestä sekä venäläisistä ihmisistä. Viikkotehtäviin kuuluu myös palautettava kirjoitusharjoitus, josta opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssi soveltuu useamman vuoden venäjää opiskelleille opiskelijoille, jotka haluavat työskennellä itsenäisesti ja itse valitsemanaan ajankohtana. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaaleina käytetään verkkokurssiaineistoja. Harjoitusten tekemiseen riittää tavallinen tietokone internet-yhteydellä ja sen peruskäyttötaidot (tarvitaan myös kaiuttimet/ kuulokkeet videoita varten). Saat kurssin alussa tarkemmat ohjeet sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä toisten kansalaisopistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos sieltä jää paikkoja. Tasaus tehdään MUUT KIELET JATKOA VIRON KIELEN ALKEILLE luokka 104, Mikkelin kansalaisopisto ke , 12 oppituntia FK Outi Markkanen Enintään 24 opiskelijaa Opit edelleen viron kielen keskeistä sanastoa ja rakenteita. Kurssilla harjoitellaan dialogeja, joissa opit lisää jokapäiväisessä kielenkäytössä tarvittavia ilmaisuja. Voit tulla mukaan vähäiselläkin kielitaidolla! VIITTOMIA ARJEN AVUKSI luokka 104, Mikkelin kansalaisopisto pe la , 18 oppituntia viittomakielen tulkki Tuija Vuohelainen Kurssimaksu 29,00 Enintään 14 opiskelijaa Kolmen viikonlopun kurssi sinulle joka tarvitset viittomia kommunikaation tueksi, esim. kuulon heikkenemisen vuoksi. Saat runsaasti harjoitusta arkielämän tilanteisiin. TIETOTEKNIIKKA TIETOKONE TUTUKSI KEVÄT Pääkirjaston atk-luokka ma , 15 oppituntia ilmaisutaito- ja atk-kouluttaja Leevi Heinonen Kurssimaksu 45,00 Enintään 14 opiskelijaa Tietokone tutuksi - kurssilla tutustutaan tietokoneen peruskäyttöön ja työskentely-ympäristöön. Tutuiksi tulevat hiiren ja näppäimistön käyttö, näyttö ja Windows-ympäristössä toimiminen. Myös kurssilaisten omia ongelmia voidaan käsitellä. Oman kannettavan voi halutessaan ottaa kurssille mukaan. Turhaa kiirettä ei pidetä! Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta tietokoneen käytöstä WINDOWS 8 KEVÄT Pääkirjaston atk-luokka ti , 15 oppituntia ilmaisutaito- ja atk-kouluttaja Leevi Heinonen Kurssimaksu 45,00 Enintään 14 opiskelijaa Viime kaudella kovaa kiinnostusta herättänyt Windows 8 - peruskurssi. Kurssilla käydään läpi Windows kasin perustoiminnot ja tutkitaan mikä on eri tavalla kuin Windowsin edellisessä seiskaversiossa. Käyttöjärjestelmään tutustutaan rauhassa eikä aiempaa kokemusta tietokoneen käytöstä vaadita INTERNET KEVÄT Pääkirjaston atk-luokka ma , 15 oppituntia ilmaisutaito- ja atk-kouluttaja Leevi Heinonen Kurssimaksu 45,00 Enintään 14 opiskelijaa Internet-kurssilla opiskellaan muun muassa tiedonhakua, toimimista nettipankissa ja lisäksi tutustutaan internetistä löytyviin hauskoihin ja hyödyllisiin sivustoihin ja ilmaisohjelmiin. Oman kannettavan voi halutessaan ottaa kurssille mukaan. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta tietokoneen käytöstä. 6

7 KAIKKI IRTI ipadista JATKOKURSSI luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 la , 9 oppituntia projektikoordinaattori Tommi Issakainen Kurssilla jatketaan ipad-laitteen parissa. Tutustumme mm. valokuvien ja videoiden editointiin, kuvakirjojen kasaamiseen, toimistoohjelmiin sekä AppleTV:n ja muiden lisälaitteiden käyttöön. Työskentely tapahtuu pareissa ja vaatii oman ipad-laitteen sekä AppleID -tunnuksen. Kokoontumiset 6.2./ ja NÄYTTÄMÖ- TAITEET NÄYTTELIJÄTYÖN KURSSI sali, Päämajatalo ma , 36 oppituntia tuntiopettaja Juhana Mäkilä Kurssimaksu 57,00 Haemme improvisointiharjoitusten avulla ideoita ja ajatuksia roolin rakentamiseen. Kenties valmistamme myös pienen esityksen. OPASTETUT KÄVELY- KIERROKSET KIRKKOJEN HISTORIAA JA NYKYISYYTTÄ ARKKIENKELI MIKAELIN KAUPUNGISSA ma , 2,66 oppituntia kaupunkiopas Inkeri Kakkonen Kivisakastilta (Porrassalmenkatu 32) alkavassa kävelyopastuksessa kerrotaan Savilahden seurakunnan kirkosta, Kirkkopuiston kahtamoiskirkosta, Tuomiokirkosta sekä Pitäjänkirkosta. Myös Ortodoksikirkko kuuluu kierrokseen. Oppaana Inkeri Kakkonen. Kesto 1,5-2 tuntia KAUPUNKILAISIA JA KAUPUNKIELÄMÄÄ 1800-LUVUN MIKKELISSÄ ma , 1,33 oppituntia kaupunkiopas Helena Partanen Pohjoisen vanhan hautausmaan hautamuistomerkkien kertomaa. Oppaana Helena Partanen. Kokoontuminen Pitäjänkirkon pysäköintialueelle, Otavankatu 9. Kesto n. 1 tunti ST. MICHEL VUONNA 1900 FRÖKEN ANTELLIN SILMIN ma , 2 oppituntia kaupunkiopas Leena Luostarinen Rooliopastus, jossa käydään läpi koulunjohtajatar Alina Antellin roolihahmon johdolla Mikkelin elämänmenoa ja kehitystä 1800-luvun jälkimmäiseltä puoliskolta vuosisadan vaihteeseen asti. Fröken Antellin roolissa Leena Luostarinen. Kokoontuminen Tuomiokirkon pääovella. Kesto 1-1,5 tuntia VANHAN KASARMIALUEEN HISTORIAA JA NYKYPÄIVÄÄ ma , 1,33 oppituntia kaupunkiopas Helena Partanen Tarkk ampujapataljoona, venäläisyyden aika, itsenäisyyden ajan puolustusvoimat ja nykyaika. Oppaana Helena Partanen. Kokoontuminen Jalkaväkimuseon edessä, Jääkärinkatu 6. Kesto n. 1 tunti TORIMATAMI LISA LOVISAN MIKKELI VUONNA 1900 ma , 2 oppituntia kaupunkiopas Leena Luostarinen Lisa Lovisa tuli maalta Mikkeliin nuorena tyttönä v Viidenkymmenen vuoden aikana hänestä tuli kunnioitettu torimatami, joka kertoo kotikaupunkinsa kehityksestä ja maamerkeistä suuriruhtinaskunnan ajoista sodanjälkeisiin pulavuosiin. Lisa Lovisan roolissa Leena Luostarinen. Kokoontuminen Kirkkopuiston suihkulähteellä. Kesto 1-1,5 tuntia. KIRJALLISUUS DRAAMAN MAININGEILLA -JATKOKURSSI luokka 103, Mikkelin kansalaisopisto la-su , 16 oppituntia FM, kirjoittamisohjaaja Heino Ylikoski Kurssimaksu 42,00 Kurssilla harjaannumme kirjoittamaan näytelmää. Paneudumme siihen, mitä erityisvaatimuksia teatteri välineenä kirjoittajalle asettaa. Perehdymme näytelmän rakenteeseen, henkilökuvaukseen, vuoropuheluun, kaareen, näyttämövihjeisiin ja käsikirjoitussuunnitelman laadintaan. Kurssi on jatkoa maaliskuun 2015 peruskurssille. Peruskurssilla olleiden lisäksi jatkokurssille voivat osallistua myös uudet opiskelijat. Kurssi sopii kaikille kirjoittamisesta kiinnostuneille, myös vasta-alkajille. Tervetuloa draaman mainingeille! HEITETÄÄN POIS KAIKKI KAHLEET JA AIDAT -KIRJOITTAMISEN KESÄKURSSI luokka 103, Mikkelin kansalaisopisto ke-pe , 21 oppituntia FM, kirjoittamisohjaaja Heino Ylikoski Kurssimaksu 54,00 Päästä sisäinen kirjoittajasi irti! Kurssilla avaamme luovuuden lukot vapauttavan kirjoittamisen keinoin. Harjoittelu on välitöntä ja riemukasta. Spontaanein kirjoitusharjoituksin tuotamme tekstiä pidäkkeettömästi. Oppia on tarjolla sekä proosan että runojen kirjoittamiseen. Kurssi sopii kaikille kirjoittamisesta kiinnostuneille, myös vasta-alkajille AAPISKUKOSTA SE ALKOI luokka 103, Mikkelin kansalaisopisto Joka toinen viikko ke , 14 oppituntia VTM Marjukka Kihl-Vilén Kurssimaksu 24,00 Tule mukaan muistelemaan ja jakamaan lukuelämyksiä elämäsi varrelta. Kurssi on yhteinen, haikean ihana matka lukuelämyksiin liittyvistä muistoista tämän päivän lukukokemuksiin. Sukellamme satujen maailman kautta nuortenkirjoihin ja muistelemme koulussa lukemiamme kirjoja. Muistatko vielä, millainen kokemus esitelmän pitäminen koulussa oli ja mikä kirja/kuka kirjailija oli esitelmäsi aiheena? Valitsemme ajankohtaisista kirjoista joitakin luettaviksi ja panemme lukukokemukset yhteiseen jakoon. Ryhmä kokoontuu joka toinen viikko. KUVATAITEET TUTKI TAITEESSA- KUVATAIDELEIRI 7-13 VUOTIAILLE kotiluokka 121, Kuvataidekoulu ma-to pe , 30 oppituntia TaM Tuuli Rouhiainen Kurssimaksu 145,00 Tule Kuvataideleirille tutkimaan Taiteessa. Päiväleirillä vietetään viisi päivää iloisen ja taidetäyteisen yhdessäolon merkeissä. Leirillä työskennellään erilaisin taiteellisen työskentelyn tavoin ja tekniikoin erityisesti uteliaisuus ja tutkiva ote nostetaan tärkeään rooliin. Viimeisenä leiripäivänä järjestetään yhdessä näyttely leirin tuotoksista. Leiripäiviin sis. lounas klo Perjantaina lisäksi näyttely ja leirin päätös klo Leirimaksuun sisältyvät kaikki tarvittavat taidemateriaalit sekä ruokailut Ravintola Kampuksessa. Mahdollisuuksien mukaan työskennellään myös ulkona. Taidetyöskentelyn kestävä vaatetus sään mukaan, sisätossut toivottavat. Mahdolliset ruoka-aine- ja muut allergiat kerrottava ilmoittautumisen yhteydessä KESÄISIÄ KOHTEITA VÄREIN JA SIVELTIMEN VEDOIN Puistokadun maalausluokka to-pe la-su , 20 oppituntia kuvataideopettaja Matti Lepistö Kurssimaksu 31,00 Tervetuloa nauttimaan alkukesän iltojen ja päivien valosta maalaustaiteen parissa mukavassa seurassa. Etsimme ja vahvistamme keinoja ilmaista kesää maalaustaiteessa paletilla luonnon kukkia ja maisemia. Kurssilla havainnot kesäisistä kohteista ja ympäristöistä saa henkilökohtaisen sisällön värein ja siveltimen vedoin. Työskentelyä kuvapohjaisesti, havaintopohjaisesti ja halutessa myös ulkoilmassa tunnelmoiden. Kurssilla tarvittavat välineet: oman valinnan mukaan pastelli-, vesi-, akryyli- tai öljymaalaustarvikkeet + maalauspohjia. Mahdollisuus myös saada opettajalta materiaaleja käyttöön korvausta vastaan. Kurssi sopii sekä aloittelijalle että kokeneelle harrastajalle VÄRIKYLPY 6-12 KK:N IKÄISET Puistokadun kuvataideluokka ma , 8 oppituntia kuvataiteilija, kuvataiteen perusopettaja Anna Siiriäinen Kurssimaksu 35,00 Moniaistista väri-iloittelua vauvoille. Tehdään, koetaan ja nautitaan taidetta turvallisesti yhdessä oman aikuisen kanssa ohjatussa ympäristössä. Opettaja hankkii materiaalit, kurssihinta sisältää sekä lapsen että aikuisen kurssimaksun + materiaalimaksun 10 /perhe. Huom! Ilmoittautuminen lapsen nimellä, huoltaja-kenttään osallistuvan vanhemman nimi. Enintään 10 aikuinen-lapsi -paria. Suojavaatetus lapselle ja aikuisella ja puhdistusvälineet (kosteuspyyhkeet yms.) VÄRIKYLPY 1-2 V IKÄISET Puistokadun kuvataideluokka ma , 8 oppituntia kuvataiteilija, kuvataiteen perusopettaja Anna Siiriäinen Kurssimaksu 35,00 Kurssin sisältö ja tavoitteet samat kuin VÄRIKYLPY 6-12 KK:N IKÄISET. Kansalaisopiston kursseilla voi harrastaa ja opiskella hyvin monipuolisesti eri asioita RENTOA TAIDEGRAFIIKKAA Puistokadun grafiikka-, posliini- ja ikonimaalausluokka pe la-su , 13 oppituntia kuvataideopettaja Matti Lepistö Kurssimaksu 23,00 Tule kokeilemaan syväpainografiikan uusia, suoria menetelmiä pehmeäpohjamenetelmää ja kopiografiikkaa.tekniikoita voi myös yhdistää keskenään sekä muihin metalligrafiikan menetelmiin, esim. kuivaneulaan. Kurssi sopii sekä vasta taidegrafiikan tekemisestä kiinnostuneille että kokeneemmille tekijöille. Tekniikat ovat myrkyttömiä ja tarvittavat materiaalit saa opettajalta korvausta vastaan PIIRTÄMISEN TAITO Puistokadun kuvataideluokka ke , 39 oppituntia kuvataideopettaja Matti Lepistö Kurssimaksu 60,00 Kurssi, jolla piirretään sekä mallista että mielikuvituksesta. Aiheet vaihtelevat muototutkielmista sommitteluharjoituksiin, ihmiskuvaukseen, perspektiivioppeihin sekä omiin teemoihin virittäviin kokeiluihin. Aiheen ja tekniikan yhteyttä syvennetään tutustumalla erilaisiin piirtämisen välineisiin, paperilaatuihin ja paperikokoihin. Kurssi sopii sekä aloitteleville että kokeneemmille piirtäjille. Opettajalta saa käyttöön materiaalia erilaisiin kokeiluihin pientä korvausta vastaan. Ensimmäisellä kerralla tarvitaan luonnoslehtiö (A4/ A3) ja lyijykyniä (B-arvoja) AKVARELLIA KOKEILEVASTI ILMAISTEN KEVÄT Puistokadun kuvataideluokka to , 21 oppituntia kuvataideopettaja Matti Lepistö Kurssimaksu 36,00 Kurssilla keskitytään akvarellitekniikoihin erityisesti valon luomiseen sekä oman kuvallisen ilmaisun kehittämiseen kokeilevasti omaan tahtiin. Tehtävien avulla harjoitellaan värien sekoittamista, värillistä ilmaisua sekä kuvasommittelua. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että jatkajille PRONSSIVALUKURSSI Etelä-Savon ammattiopisto la , 32 oppituntia Korusuunnittelija Tuula Ranta Kurssimaksu 53,00 Enintään 8 opiskelijaa Opetellaan kuvanveistokurssilla onnistuneen työn valamisprosessi pronssiin. Valetaan vahamuotti, keerna ja muottimassa. Sulatetaan vahat muotista sekä valetaan muotti pronssiin tai alumiiniin oppilaan valinnan mukaan. Lisäksi tehdään viimeistely patsaalle, eli hionta ja patinointi. Kurssi soveltuu vain Kuvanveistokurssia käyville. Kokoontumisajat la 16.1.,6.2.,20.2.,5.3. ja Kuva Kenkäveron näyttelystä tammikuulta LUONTOKUVAUS Puistokadun piirustusluokka la , 15 oppituntia FM Päivi-Maria Jaatinen Luonnossa liikkuminen edistää hyvinvointia ja terveyttä sekä tuo lisää elinvoimaa elämään. Valokuvaaminen on ainutlaatuinen väline luontoympäristön sekä alkusyksyn valon, värien ja tunnelmien havainnointiin. Luontokuvauksen kurssi yhdistää tutkitulla opetusmetodilla luonnossa liikkumisen ja luovan valokuvauksen hyvinvointia tukien. Kurssi sisältää digitaalisen valokuvaamisen perusteet ja tutustumisen luontokuvauksen monipuoliseen maailmaan kuvaesimerkein. Molempina päivinä tehdään kuvausretki kävellen maastoon, tutkitaan luontoa ja otetaan omia luontokuvia. Valokuvia esitellään ryhmälle kuvauskohteista keskustellen. Kurssille voivat osallistua kaikki luonnosta ja valokuvan monipuolisesta käytöstä kiinnostuneet. Osallistuminen ei edellytä edistyneitä valokuvaustaitoja, vaan kurssilaiset saavat opastusta valokuvaamiseen. Oman kameran perustoimintojen tuntemus on eduksi. Varusteet: Oma digitaalinen kamera mukaan. Patikointiin ja luonnossa liikkumiseen sopivat kengät ja vaatteet DIGIVALOKUVAUKSEN PERUSTEET Puistokadun piirustusluokka pe la , 20 oppituntia TaM kuvataideopettaja Vesa Kotilainen Kurssimaksu 31,00 Kurssilla harjoitellaan digitaalikameran käyttöä, tutustutaan sen rakenteeseen ja säätöihin sekä opitaan arvioimaan, millaisia asetuksia eri kuvausolosuhteet ja -tilanteet edellyttävät. Kurssissa käsitellään myös kuvallisen ilmaisun perusteita; miten esim. sommittelu ja rajaus vaikuttavat kuvan tulkintaan ja miten saadaan aikaan tietty efekti ja tunnelma. Lisäksi opitaan perusteita tietokoneella tapahtuvaan kuvankäsittelyyn, arkistointiin sekä kuvien tulostamiseen ja netissä tilaamiseen. Kurssi sopii parhaiten aloitteleville valokuvauksen harrastajille. Oma kamera mukaan. Mielellään ei pokkarikamera. Kurssin kokoontumispäivät: pe 1.4., la 2.4., pe 8.4 ja la PIIRROSTYÖT POSLIININMAALAUKSESSA Puistokadun grafiikka-, posliini- ja ikonimaalausluokka pe la , 23 oppituntia tuntiopettaja Liisa Gynther Kurssimaksu 38,00 Lyhytkurssilla keskitytään työstämään isompitöinen piirros. Kurssi soveltuu myös alkajille. Kurssiin sisältyy 15 polttomaksu. 7

8 MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT VÄRIKKÄÄT HUOPATYÖT/ KEVÄT ke , 24 oppituntia tekstiilityönopettaja Ritva Tolonen Valmistetaan värikkäitä huopatuotteita värjäten mikrossa tai värillisistä huovutusvilloista ja esihuovasta: kintaita, hattuja, rannekkeita, tossuja... Tutustutaan myös huovan muotoiluun höyrykäsittelyllä OMMELLAAN MUOTOJEN MUKAAN / KEVÄT ma , 40 oppituntia mallimestari Mirja Matilainen Kurssimaksu 61,00 Tule ompelemaan itsellesi yksilöllinen arki- tai juhlavaate. Opetellaan vaatteen istuvuuteen ja valmistustekniikkaan liittyviä asioita. Käytössä tietokonemakrot. Kurssi sopii alkajille ja jatkajille VIILIVÖISTÄ TIUHTARIHMOIHIN Joka toinen viikko to , 18 oppituntia tuntiopettaja Aino Siitari Kurssimaksu 29,00 Tutustutaan perinteisten nauhojen valmistukseen: viilivyö eli nästäkkä eli lautanauha, tiuhtarihma eli pirtanauha ja verkkonauhan palmikointi. Perinteisesti nauhoja on käytetty keskiaika- ja kansallispukujen vöinä. Voit valmistaa nauhoja vöiksi, koruiksi, kaulahuiveiksi, nauhoja pinnaksi yhdistettynä isompia töitä. Info to 21.1 klo , varsinainen kurssi 4.2., 18.2.,10.3. ja klo JOTAIN VANHAA JOTAIN UUTTA/PÄIVÄRYHMÄ KEVÄT ma , 40 oppituntia mallimestari Mirja Matilainen Kurssimaksu 61,00 Haluaisitko muodistaa vanhan vaatteen tai tulla tutustumaan ompelun tekniikoihin ja istuvuuden nikseihin? Käytössä myös tietokonemakrot. Kurssi sopii myös aloittelijoille. Betonista voi tehdä monenlaisia koristeita esimerkiksi puutarhaan. Ks. kurssi tältä sivulta. Kuva Ristiinan kevätnäyttelystä IÄISYYSMATKAN VAATTEET Joka toinen viikko ti , 20 oppituntia mallimestari Mirja Matilainen Kurssimaksu 31,00 Askarruttaako iäisyysasiat? Haluaisitko hyödyntää esim. luonnonkuituisia perintölakanoita tai jotain muuta itsellesi rakasta kangasta? Tule valmistamaan itsellesi oman näköisesi arkkuvaate. Kokoonnutaan ti klo 17-20, 26.1, 9.2, 23.2, 8.3 ja OMAT KAAVAT pe la , 24 oppituntia mallimestari Mirja Matilainen Eikö valmisvaate istu vartalollesi? Tehdään arki-, juhlatai harrasteasun kaavat muuntaen lehtien kaavoja, käyttäen tietokonekaavoja, muotoillen omalle vartalolle. Kokoonnutaan pe-la ja ja pe 5.2. Pe klo ja la klo TINALANKAPUNONTA ke , 16 oppituntia tekstiilityönopettaja Ritva Tolonen Viikinkiaikana käytettiin Skandinaviassa punottua kulta-, hopea- ja pronssilankaa tavaroiden koristeluun. Tämä tavaroiden koristelutapa levisi saamelaisten keskuuteen 1600-luvulla, jolloin käytettiin hopea- ja tinalankaa. Tinaa oli helpompi työstää ja se oli halvempaa. Kurssilla punotaan ja kirjaillaan perinteen pohjalta yksilöllisiä koruja, kukkaroita, pikku-laukkuja... Tinalanka on nikkelitöntä. Siinä on muutama prosentti hopeaa, jolloin on saatu kaunis ja kulutusta kestävä lanka. Koruihin käytetään tinalangan lisäksi mm. poron-, sian- tai lampaannahkaa, sarvesta valmistettuja nappeja... Voit yhdistää töihin huopaa, nauhoja, helmiä tms. Info ke klo , varsinainen kurssi ke klo ja klo TUOTTEITA KALANNAHASTA ti , 16 oppituntia tuntiopettaja Maria Lempelto Valmistetaan parkitusta kalannahasta muita sopivia nahkoja yhdistellen kukkaroita, läppärikoteloita sekä muita pieniä tuotteita. Kokoonnutaan ti 19.1., 2.2., ja METALLILANKAKORISTEITA PUUTARHAAN ma ti , 16 oppituntia tekstiilityönopettaja Ritva Tolonen Valmistetaan puutarhapörriäisiä, (eläin)hahmoja, yksilöllisiä kukkatukia, tuulikelloja ym. metallilangoista ja -verkoista eri tekniikoin puutarhaan ja terasseille. Tutki materiaalivarastojasi, voit yhdistää töihin vanhoja esineitä. Kokoonnutaan ma 28.3., ti 29.3., ma ja klo BETONIKORISTEITA SISUSTUKSEEN JA PUUTARHAAN/KEVÄT ti to , 14 oppituntia tekstiilityönopettaja Ritva Tolonen Kurssimaksu 24,00 Tyylikkyyttä sisustukseen, hauskoja yksityiskohtia puutarhaan. Valmistetaan sisustus- ja puutarhatuotteita käyttämällä eri betonilaatuja. Tutustutaan koristelu- ja pintakäsittelymemetelmiin ja ohuiden pitsibetonitöiden valmistukseen. Info ti 19.4 klo , varsinainen kurssi to 21.4, ti ja to KORUKURSSI 3 KEVÄT Etelä-Savon ammattiopisto, Otavankatu 4 ma , 20 oppituntia korusuunnittelija Tuula Ranta Kurssimaksu 40,00 Tutustutaan erilaisiin korunvalmistusmenetelmiin, materiaaleina pronssi ja hopea sekä hopealusikat ja -haarukat. Korjataan ja uusitaan myös vanhoja koruja. Kurssi sopii alkajille ja jatkajille. Kokoonnutaan maanantaisin 18.1., 1.2., 8.2, ja klo Natalia Tyyskä KORUKURSSI 4 KEVÄT Etelä-Savon ammattiopisto, Otavankatu 4 to , 20 oppituntia korusuunnittelija Tuula Ranta Kurssimaksu 40,00 Tutustutaan erilaisiin korunvalmistusmenetelmiin, materiaaleina pronssi ja hopea sekä hopealusikat ja -haarukat. Korjataan ja uudistetaan myös vanhoja koruja. Kurssi sopii alkajille ja jatkajille. Kokoonnutaan torstaisin 21.1., 4.2., 11.2., ja 3.3. klo KORUJA HOPEASAVESTA 3 KEVÄT la-su , 16 oppituntia korusuunnittelija Tuula Ranta Yksilöllisiä koruja hopeasavesta eri tekniikoin. Kurssi soveltuu sekä alkajille että jatkajille. Materiaalin voi hankkia itse tai ostaa opettajalta. Viikonloppukurssi la-su klo KORUJA HOPEASAVESTA 4 KEVÄT la-su , 16 oppituntia korusuunnittelija Tuula Ranta Yksilöllisiä koruja hopeasavesta eri tekniikoin. Kurssi soveltuu sekä alkajille että jatkajille. Materiaalin voi hankkia itse tai ostaa opettajalta. Viikonloppukurssi la-su klo ESPADRILLES- KENGÄT ke , 13 oppituntia tekstiilityönopettaja Ritva Tolonen Kurssimaksu 23,00 Klassiset espadrillot kuuluvat kesään. Valmistetaan yksilölliset, kevyet vapaa-ajan kangaskengät. Päällisen kankaaksi käy vaikka vanha farkku. Voit koristella päällisen esim. helmillä, paljeteilla, virkkauksella, kankaanpainotekniikalla... Kengän pohjassa on letitettyä luonnonjuuttia ja luistamaton kumipohja. Info ke klo , varsinainen kurssi ke 13.4., ja klo SPIRAALIPUNONTA pe la , 26 oppituntia artenomi (AMK) Kaija Väisänen Kurssimaksu 41,00 Tutustutaan kierre- eli spiraalipunontaan ja sen eri mahdollisuuksiin ja materiaaleihin. Valmistetaan pajusta koriste- ja käyttöesineitä. Kurssi sopii aiemmin punoneille. Kokoonnutaan pe-la ja Pe klo ja la RUUKKUPUUTARHAT ti pe , 16 oppituntia tuntiopettaja Maria Lempelto Valmistetaan pieniin tiloihin sopivia miniatyyripuutarhoja. Puutarhan pohjana voi olla rikkoutunut astia, ruukku, kahvikuppi tms. Kasvien lisäksi ruukkuasetelmaan voi asentaa valon tai vaikkapa suihkulähteen ym. Info pe 1.4. klo , varsinainen kurssi pe 8.4., ti ja pe klo BETONI- JA PAJUTUOTTEITA PUUTARHAAN KORPIJÄRVI Korpijärven kylätalo (entinen koulu) to pe , 30 oppituntia artenomi (AMK) Kaija Väisänen Kurssimaksu 45,00 Enintään 14 opiskelijaa Valmistetaan betoniesineitä ja -laattoja sekä punottuja pajutuotteita puutarhaan. Info ti 3.5 klo 18. Varsinainen kurssi to klo 17-20, pe ja to-pe sekä , klo OTAVAN KIRJANSIDONTARYHMÄ Otavan koulu Joka toinen viikko pe la , 30 oppituntia artenomi (AMK) Kaija Väisänen Kurssimaksu 45,00 Kirjansidontaan on vaikea perehtyä ilman kurssia. Nyt voit toteuttaa itse tehdyn ja persoonallisen kirjan länsimaisella, perinteisellä kirjansidonnalla. Kirjasi voi olla runo-, muisti-, päivä- tai vieraskirja tai se voi olla leike-, reseptikirja, albumi tai vaikka kalenteri. Et tarvitse erityisiä työvälineitä, vaan voit hyödyntää monia kotoa löytyviä välineitä ja materiaaleja. Info pe 8.1. klo 17. Varsinainen kurssi pe-la , ja Pe klo 17-20, la klo KIVAA KIVIMAALAUSTA pe la , 8 oppituntia FM, virikeohjaaja Helena Lavonen Kurssimaksu 20,00 Tule maalaamaan kauniita luonnonkiviä. Kurssilla maalataan luonnonkiviin eri tekniikoin kaikenlaista leppäkertuista satuhahmoihin, hauskoja esineitä sisälle ja puutarhaan. Maalattuja kiviä voimme koristella vaikka serviettikuvilla ja hilejauheella. Mukaan tarvitset akryyli- ja peitevärejä, pensselin ja halutessasi esim. kirppikseltä pitsiä, helmiä ja tietenkin eri kokoisia sileäpintaisia kiviä. Pari rosoisempaakin kiveä voit ottaa mukaan. Opettaja kerää kurssin alussa 3 euron materiaalimaksun (liima, lakat). Oikea henkireikä - Tämä on varsinainen henkireikä ja hyvä vastapaino omalle työlle. Täällä saa olla oma itsensä, sanoo Natalia Tyyskä Anttolan kudontaryhmästä. Natalia on ollut mukana noin yhdeksän vuotta. Natalia sanoo tehneensä esimerkiksi mattoja jo monta kymmentä metriä. Aikaansaannosten ohella hienoa on kanssakäyminen muiden ryhmäläisten kanssa. - Täällä oppii varttuneemmilta ja kokeneemmilta. Ei tarvitse itse tehdä kaikkia virheitä. Jokainen ihminen on kokonaisuus ja jokaiselta voi oppia jotain. Ja opettajasta näkee, että hän rakastaa omaa työtään, Natalia iloitsee. 8

9 Käsillä tekeminen ja toveripiiri parasta antia Marjatta Leinonen on käynyt vuosikymmenien ajan kansalaisopiston käsityökursseilla. Kudonnan lisäksi kokemusta on muun muassa lankojen värjäämisestä, lankakäsitöistä ja savikursseista. - Parasta tässä on käsillä tekeminen ja hyvä toveripiiri. Kursseilla saa mukavaa sisältöä arkeen ja saa toteuttaa itseään. Olen aina mielelläni tehnyt jotain käsilläni, Marjatta Leinonen sanoo KORUKIVI- JA PRONSSIKURSSI/ KEVÄT Otavan kivipaja, koulutila la su , 32 oppituntia KM Jukka Pesonen ja metalliartesaani Aila Haimilahti Kurssimaksu 53,00 Ensimmäisen viikonvaihteen aikana opiskellaan kivenhionnan perusteita ja tehdään 2-3 valmista korukiveä, joihin toisen viikonvaihteen aikana tehdään pronssiset riipuspohjat. Riipuspohjien teossa opitaan pronssin työstön perusvaiheet: sahaaminen, taivuttaminen, juottaminen ja kiillottaminen. Kurssilaisilla olisi hyvä olla henkilökohtaiset silmä- ja kuulosuojaimet. Kiviraakaainetta voi ostaa edulliseen hintaan kivipajasta, myös omia kiviä voi käyttää. Kurssi pidetään Otavan kivipajassa Otavassa Röppääntiellä. Paikalla tienvarsiopasteet. Kokoonnutaan la-su ja klo Pronssin materiaalimaksu 5 /opiskelija peritään kurssilla VAAPPUJEN VALMISTUS Urheilupuiston koulu to , 24 oppituntia TaM, muotoilija Manne Kuva Kurssilla opetellaan uisteluvaapun valmistuksen eri työvaiheet suunnittelusta pintakäsittelyyn ja tehdään ottivaappu tai pari jokaisen omaan viehepakkiin. Runkomateriaalina vaapuissa käytetään balsaa.kurssin lopuksi vaaput koeuitetaan ja säädetään pyytävä uinti ( huom. kelivaraus ). Jokaiselle vaapulle myönnetään saalistakuu! Kurssi torstaisin klo Poikkeuksellisesti kokoonnutaan viikolla 13 sekä ke 30.3.että to klo Materiaalimaksu 25 /opiskelija PUUKKOKURSSI/KEVÄT Lyseo ke , 44 oppituntia puukkoseppä Mikko Inkeroinen Kurssimaksu 80,00 Valmistetaan puukko kokonaisuudessaan. Valmistusvaiheet sisältävät mm. terän taonnan, lämpökäsittelyt, kahvan rakennuksen, heloitukset, tupen ompelun naudan parkkinahasta. Materiaalimaksu 40 euroa maksetaan opettajalle. Uusia opiskelijoita opastetaan alkeista lähtien, pidemmälle ehtineitä taitotasonsa mukaan HARTSIKORUT/ASILA Asilan erämaja pe , 8 oppituntia tekstiilityönopettaja Ritva Tolonen Kurssimaksu 18,00 Hartsin kirkas ja kestävä pinta korostaa sisäänsä valettua aarretta. Hartsin avulla voit tehdä koruja materiaaleista, mitkä eivät tavallisesti kestäisi käyttöä. Voit ideoida koruja valokuvista, postimerkeistä, kuivatuista kasveista, vanhasta pitsistä... Korupohjina valmiiden korupohjien lisäksi esim. vanhoja lusikoita, limsapullon metallikorkkeja... Voit käyttää muotteja, kierrättää vanhan korun... Koruhartsi on lähes hajuton. Marjatta Leinonen HARTSIKORUT/PUUKOULU ti la , 8 oppituntia tekstiilityönopettaja Ritva Tolonen Kurssimaksu 18,00 Hartsin kirkas ja kestävä pinta korostaa sisäänsä valettua aarretta. Hartsin avulla voit tehdä koruja materiaaleista, mitkä eivät tavallisesti kestäisi käyttöä. Voit ideoida koruja valokuvista, postimerkeistä, kuivatuista kasveista, vanhasta pitsistä... Korupohjina valmiiden korupohjien lisäksi esim. vanhoja lusikoita, limsapullon metallikorkkeja... Voit käyttää muotteja, kierrättää vanhan korun... Koruhartsi on lähes hajuton. Info ti klo 16.15, varsinainen kurssi la 20.2 klo ESITTÄVÄ TANSSI LASTENTANSSI 4-6 -VUOTIAILLE KEVÄT TANSSIKOULU LA CARMENCITA Tanssikoulu La Carmencita la su , 4 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 23,00 Tunneilla lapsi oppii leikinomaisesti hahmottamaan muotoa, tilaa, musiikkia ja rytmiä. Lastentanssi on mielikuvien avulla toteutettavaa tanssiliikuntaa, jolla pyritään vahvistamaan ikätason mukaista motorista kehitystä ja perusliikuntataitoja sekä tuntemaan sosiaalisuutta. Lastentanssi sopii sekä tytöille että pojille. Aikuinen saa olla mukana tunnin aikana. Kokoontumiset kahtena viikonloppuna la ja su ja klo LASTEN TANSSI-ILMAISU 4-6 -VUOTIAILLE KEVÄT ETELÄ-SAVON TANSSIOPISTO Etelä-Savon tanssiopisto la su , 5 oppituntia tanssinopettaja Fanny Gurevitsch Kurssimaksu 23,00 Tutustutaan tarinamuodossa tanssin perusteisiin, ryhmän kanssa työskentelyyn, parin kanssa ja yksitellen. Kehitetään lapsessa olevaa luovuutta, oman kehon tuntemusta ja ohjataan kannustamalla tavoitteellisen tanssiopetuksen piiriin. Kokoontumiset la ja su sekä la ja su klo RUMBITA KEVÄT ETELÄ-SAVON TANSSIOPISTO Etelä-Savon tanssiopisto to , 16 oppituntia fysioterapeutti, tanssinopettaja Marjo Vartela Kurssimaksu 31,00 Rumbita eli disco-flamenco on tanssimuoto, jossa flamenco ja disko yhdistyvät rennoksi kokonaisuudeksi. Rumbita on flamencoa kepeämpi ja helpompi vaihtoehto, joka sopii niin vasta-alkajille kuin aiemmin tanssineille. Pari ensimmäistä kertaa harjoitellaan rumbitan alkeita, mutta jatko sopii myös jo aiemmin harrastaneille AIKUISBALETTI KEVÄT ETELÄ- SAVON TANSSIOPISTO Etelä-Savon tanssiopisto ti , 8 oppituntia Dan Cioata, tanssinopettaja, tanssija ja koreografi Aikuisten balettitunneilla harjoitellaan baletin perusliikkeitä pyrkimyksenä lisätä kehon hallintaa, lihasvoimaa, liikkuvuutta, tasapainoa sekä ilmaisua. Aikuisten tunneilla opetus etenee tavoitteellisesti miellyttävässä ilmapiirissä. Sopii aloittelijalle AIKUISBALETTI KEVÄT TANSSIKOULU LA CARMENCITA Tanssikoulu La Carmencita la-su , 4 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 23,00 Aikuisten balettitunneilla harjoitellaan baletin perusliikkeitä pyrkimyksenä lisätä kehon hallintaa, lihasvoimaa, liikkuvuutta, tasapainoa sekä ilmaisua. Aikuisten tunneilla opetus etenee tavoitteellisesti miellyttävässä ilmapiirissä. Sopii aloittelijalle. Varusteena pehmeät balettitossut tai sukat ja joustava tanssiasu. Kokoontumiset la ja su klo LATIN DAY CHA CHA BACHATA KEVÄT ETELÄ-SAVON TANSSIOPISTO Etelä-Savon tanssiopisto ke , 17 oppituntia tanssinopettaja Alain Calderin Tito Kurssimaksu 32,00 Enintään 40 opiskelijaa Iloinen iltapäivätunti latinalaistanssien parissa. Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita TUTUSTU CHAKRATANSSIIN KEVÄT Mikkeli-sali, pääkirjasto to , 3 oppituntia chakratanssiohjaaja Nina Hämäläinen Kurssimaksu 15,00 Enintään 30 opiskelijaa 7 Keys to Freedom Workshop. Chakratanssi on terapiatanssi, tanssimeditaatio. Chakratanssissa käytetään apuna erityistä musiikkia joka värähtelee kunkin Chakran taajuudella tasapainottaen näin Chakrojen toimintaa. Chakrat ovat kehostamme löytyviä energiakeskuksia, joilla on erityinen merkitys kehomme ja mielemme hyvinvoinnille. Mielikuvaharjoitukset ja mandalataide kuuluvat myös olennaisena osana tähän sieluntanssikokonaisuuteen. Tämä tanssi on Sinulle itsellesi, matka Itseen, aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita. Kokoontumiset torstaisin ja pääkirjaston Mikkeli-salissa. LIIKUNTA KUNNOLLA KUNTOON JA PAINO HALLINTAAN KEVÄT KALEVANKANGAS Kalevankankaan koulu (uusi) ti , 18,5 oppituntia fysioterapeutti Jari Kuusisto Kurssimaksu 200,00 Kunnonkohotus, selkäranka, ryhti sekä painonhallinta ovat Kunnolla kuntoon -ryhmän pääteemoja. Sopivan kokoisessa ryhmässä, fysioterapeutin opastuksella saat henkilökohtaista ohjeistusta ja ryhmän vertaistuella motivaatio- ja tahtotaso terveydestä ja kunnosta huolehtimiseen pysyy korkealla jatkossakin. Ryhmä soveltuu kaikille, jotka haluavat pitää itsestään ja terveydestään huolta, mutta eivät ole aivan varmoja, tekevätkö asioita oikein. Nykyaikana täsmäliikuntaan ja kehon hyvinvointiin on aikaa melko vähän, siksi se kannattaa käyttää optimaalisesti hyväksi - siitä ryhmän nimikin, eli nyt kaikki Kunnolla kuntoon! Fysioterapeutti opastaa myös kuntosaliharjoittelussa ja kertoo oikeat sykerajat rasvanpolttoon ja peruskuntoa kohottavaan liikuntaan. Lisäksi kertaamme oikean ruokavalion, levon ja lihashuollon merkitystä. Jokaiselle ryhmän jäsenelle suoritetaan alku- ja loppumittaus sveitsiläisellä, lähes röntgenintarkalla selkärangan mittauslaitteella. Spinal Mouse on tietokonepohjainen mittausmenetelmä, jolla tieto selkärangan asennosta ja liikkuvuudesta saadaan tietokoneelle nopeasti ja helposti. Lisäksi ryhmäläisille tehdään kehonkoostumusmittaukset Biacorpus-laitteella. Laite laskee mm. rasvaprosentin ja pituuspainoindeksin. Laite kertoo myös kehon lihastasapainosta, nestetasapainosta, keskivartalorasvan määrän sekä antaa erilaisia tavoitearvoja. Biacorpus on saksalainen, kliiniseen työhön hyväksytty, ammattilaisten käyttämä kehonkoostumusmittari. Ryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran yhteisesti tiistaina klo 17 Kalevankankaan uuden koulun luokassa, jolloin kerrotaan kurssin kulusta tarkemmin ja katsotaan jokaiselle henkilökohtainen tunnin aika ensimmäiseen Spinal Mouse -testiin ja muihin mittauksiin. Jatkossa kokoonnutaan 9 kertaa Kalevankankaan uudella koululla tiistaisin klo Ohjelmassa on ainakin kuntovoimistelua, ryhtijumppaa ja kehonhuoltoa voimistelusalissa, vesijumppaa altaassa ja parilla kerralla liikutaan ulkona. Toinen mittauskierros toteutetaan viikolla 14, ja yhteinen lopputapaaminen on ti KAHVAKUULA PERUSKURSSI KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali ma , 16 oppituntia fysioterapeutti Jari Kuusisto Kahvakuulaharjoittelua kunkin yksilölliset lähtökohdat ja tarpeet huomioiden. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille ja miehille. Kahvakuulat kurssin järjestäjältä, mutta jos sinulla on oma, voit tuoda sen mukanasi KAHVAKUULA JATKOKURSSI KEVÄT KALEVANKANGAS Kalevankankaan koulu (uusi) ti , 17 oppituntia fysioterapeutti Jari Kuusisto Kurssimaksu 27,00 Jatkokurssi kahvakuulan alkeet jo osaaville. Jos oma kuula, ota mukaan CHI KUNGIA UUDEN ENERGIAN HENGESSÄ KEVÄT Puistokadun sali la , 9 oppituntia kehoterapeutti Riitta Kokko Enintään 30 opiskelijaa Chi Kung (QiGong) on traditionaaliseen kiinalaiseen energialääketieteeseen ja filosofiaan perustuva harjoitusohjelma kehon ja mielen hyvinvointiin. Se koostuu pehmeistä ja kehoa kuuntelevista liikkeistä, hengityksestä, akupainelusta sekä hiljentymisestä. Valmiiksi ison aiheen rajoja levitetään entisestään ottamalla mukaan soveltuvin osin uuden energian erikoispiirteet ja se, miten siinä keho ja hengitys ovat entistä keskeisemmässä asemassa. Elämme suurten muutosten aikaa ja energiat maapallolla ovat muuttumassa voimakkaammiksi ja totutusta eri tavalla toimiviksi. Kurssi antaa työkaluja uusien energioiden hallintaan lisäämään terveyttä, mielenrauhaa ja laajentamaan tietoisuutta itsestä ja oman todellisuuden luomisesta. Kurssi on kehokeskeinen. Harjoituksia tehdään seisten sekä istuen tuolilta tai alustalta käsin. Teorioita selvitetään harjoitusten välissä. Harjoitukset ovat ulkoisesti helppoja, mutta sisäisesti intensiivisiä. Ne sopivat kaikenkuntoisille ja ovat sovellettavissa mahdollisiin liikerajoituksiin. Keskeisimmistä harjoituksista osallistujat saavat ohjemonisteet, jotka ovat tukena kurssin jälkeiseen itsenäiseen harjoitteluun. Kokoontuminen Puistokatu 1:n salissa la klo Välillä puolen tunnin ruokatauko sekä 15 min kahvipaussi. Omat eväät mukaan. Vaatetuksena kiristämätön kerrospukeutuminen sekä sukat tai sisätossut. Kurssin ohjaa kehoterapeutti Riitta Kokko. p riitta.kokko1@gmail.com Voi tarvittaessa kysyä lisätietoa kurssin sisällöstä, mieluiten puhelimitse, mutta myös sähköpostilla. Jos liittyy terveyteen, silloin viisainta keskustella puhelimitse METHOD PUTKISTO SYVÄVENYTYSKURSSI KEVÄT MP Pilates Studio ke , 5 oppituntia MP Pilates Studion opettaja Kurssimaksu 56,00 Palauta kehosi sen luonnolliseen asentoon ja pituuteen. Method Putkiston perusajatuksena on pidentää tarkasti kehon lyhyet ja kireät lihakset, jolloin keho vapautuu takaisin neutraaliasentoon. Neutraaliasennon hallinta on kaikkien onnistuneiden fyysisten suoritusten perusta. Kokoontumiset ke ja METHOD PUTKISTO SYVÄVENYTYSKURSSI SENIORIT KEVÄT MP Pilates Studio ti , 6 oppituntia MP Pilates Studion opettaja Kurssimaksu 60,00 Palauta kehosi sen luonnolliseen asentoon ja pituuteen. Method Putkiston perusajatuksena on pidentää tarkasti kehon lyhyet ja kireät lihakset, jolloin keho vapautuu takaisin neutraaliasentoon. Neutraaliasennon hallinta on kaikkien onnistuneiden fyysisten suoritusten perusta. Kurssi tarkoitettu senioreille. Kokoontumiset tiistaisin 19.1., ja METHOD PUTKISTO PILATES PERUSKURSSI 1 KEVÄT MP Pilates Studio ma , 7 oppituntia MP Pilates Studion opettaja Kurssimaksu 60,00 MP Pilates on kehonhallintatekniikka, joka opettaa käyttäjälleen oman kehon tuntemusta. Se perustuu kehon hallintaan ja vahvistaa syviä lihaksia. Menetelmän kehitti 1900-luvun alussa saksalainen Joseph Pilates. Menetelmän tarkoituksena on opettaa työskentelemään sisältä ulospäin. Pilates oivalsi jo tuolloin, että ulkokohtainen liikkeen toistaminen ei anna edellytyksiä liikkeen oppimiselle, eikä näin ollen muuta liiketottumuksia paremmaksi. Kokoontumiset maanantaisin klo METHOD PUTKISTO PILATES PERUSKURSSI 2 KEVÄT MP Pilates Studio ke , 7 oppituntia MP Pilates Studion opettaja Kurssimaksu 60,00 MP Pilates on kehonhallintatekniikka, joka opettaa käyttäjälleen oman kehon tuntemusta. Se perustuu kehon hallintaan ja vahvistaa syviä lihaksia. Menetelmän kehitti 1900-luvun alussa saksalainen Joseph Pilates. Menetelmän tarkoituksena on opettaa työskentelemään sisältä ulospäin. Pilates oivalsi jo tuolloin, että ulkokohtainen liikkeen toistaminen ei anna edellytyksiä liikkeen oppimiselle, eikä näin ollen muuta liiketottumuksia paremmaksi. Kokoontumiset keskiviikkoisin klo METHOD PUTKISTO KASVOKLINIKKAKURSSI KEVÄT MP Pilates Studio ke , 4 oppituntia MP Pilates Studion opettaja Kurssimaksu 56,00 Kasvoklinikkakurssi kolmena keskiviikkona seuraavalla ohjelmalla: Ke klo Pään oikea asento - niskakyhmyn poisto. Ke 3.2. klo Purenta ja yläniska - rentouta purentalihakset ja vapauta yläniska jännitystiloista. Ke klo Antiageing - kaunistu luonnollisin keinoin JOOGATERAPIA VIIKONLOPPU KEVÄT JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul la , su , , 8 oppituntia Joogakoulu YogaSoulin opettaja Outi Öhman Kurssimaksu 45,00 Joogaa tasapainottamaan mieltä ja kehoa. Terapeuttinen jooga luo kehoon syvää rauhaa ja hiljaisuutta. Paikka Joogakoulu YogaSoul, Arkistokatu 12. Pohjakerros, käynti sisäpihalta. 9

10 Nina Korhonen Paola Santilli Ruokakurssin ravintolapäivä tuotti euroa Kansalaisopiston Miseria e nobiltá 2 ruokakurssin marraskuussa järjestämä ravintolapäivä tuotti euroa. Tuotto lahjoitettiin kokonaisuudessaan vähävaraisten lapsiperheiden hyväksi Hope ry:n Mikkelin paikallisyhdistyksen kautta. Kurssilla mietittiin jo alkusyksystä, mitä kivaa porukalla voisi tehdä ja ravintolapäivään osallistuminen kypsyi sopivaksi vaihtoehdoksi syksyn aikana. Kurssilla tehdään italialaista ruokaa italialaisittain. Suurin osa kurssilaisista oli mukana ravintolapäivän toteutuksessa. Ravintolatila rakennettiin Päämajakoulun aulaan. Osa ryhmäläisistä jatkaa kevään kurssilla ja kyselyjä seuraavaan ravintolapäivään osallistumisesta on jo ilmassa. Mitään ratkaisua asiasta ei ole vielä tehty. Ruoka tulee sydämestä Irti arjen asioista Reijo Makkoselle italialaisittain laitettavan ruuan Miseria e nobiltá 2 kurssin parasta antia on se, että pääsee irti arjen asioista. - Kurssilla on hyvä porukka ja tarpeeksi erilaisia haasteita. Siellä pääsee tekemään ja oppimaan uutta ja tämä auttaa unohtamaan tavalliset arjen askareet. Reijo kuvaa kurssiporukkaa äärimmäisen mukavaksi. Miseria e Nobiltà Stefano Esposito korostaa ruuanlaitossa sitä, että ruoka ja ruuanlaitto tulevat sydämestä. Kyse on kuin taiteesta. - Aina ei tarvita yksityiskohtaisia ohjeita. Ruokaa kannattaa laittaa myös siltä pohjalta, mikä vaikuttaa ja tuntuu hyvältä, Stefano sanoo. Stefano on opettanut parin vuoden ajan italialaisen ruuanlaiton Miseria e nobiltá kursseilla kansalaisopistolla. Hän on koulutukseltaan kokki ja kasvanut Napolin seudulla. Ruuanlaitto on hänelle intohimo. - Olen ollut lapsesta saakka innostunut tekemään ruokaa. Kursseilla haluan opettaa ihmisille, millaista on oikea ja aito italialainen ruoka. Ja on hyvä muistaa, että hyvään ruokaan ei aina tarvita kalliita ja monimutkaisia raaka-aineita. Erinomainen ateria voi syntyä myös yksinkertaisista aineksista ja helpolla. - Kyse on hauskasta yhdessä tekemisestä, johon ei liity mitään tärkeilyä. Teemme asioita, jotka eivät ole kenenkään ominta aluetta, mutta silti mielenkiintoisia. Siitä syntyy hyvä ryhmähenki ja oppii tekemään asioita kenen kanssa tahansa. Lisäksi kurssilla on innostavat ja ammatillisesti taitavat opettajat. Melkein kuin ulkomaanmatka Nina Korhonen kuvaa italialaisittain laitettavan ruuan Miseria e nobiltá 2 kurssia melkein kuin vähän väliä tehtäväksi ulkomaanmatkaksi. - Meininki on kansainvälistä. Kurssilla puhutaan italiaa, englantia, suomea ja savoa, joskus myös espanjaa, Nina Korhonen kertoo. Kurssilla on ollut niin hyvä suosio, että numero 2 kurssin nimessä kuvaa sitä, että kyse on ikään kuin jatkokurssista. - Kurssi on hieno muun muassa siksi, että ruokaa tehdään italialaisittain eli kyse ei ole suorittamisesta. Homma on rentoa ja siihen kuuluvat hyvä mieli, nauru ja hyväntuulisuus. Kurssilaisia yhdistää se, että mukana ollaan rakkaudesta italialaiseen kulttuuriin. Ruuanlaiton lisäksi on kyse mukavasta yhdessäolosta. Stefano Esposito Ei mikään MasterChef-kilpailu Italiassa ruoka ja ruuanlaitto liittyvät yhdessä tekemiseen ja yhdessä olemiseen. - Italiassa asioiden jakamiseen ja yhdessä juhlimiseen liittyy aina ruoka. Voisi sanoa niinkin, että pidämme ruuasta, koska se on asia, jonka haluamme jakaa, sanoo opettajana Miseria e nobiltá 2 kurssilla oleva italialainen Paola Santilli. Samaa yhdessä tekemisen ja kokemisen henkeä Paola haluaa pitää yllä myös kansalaisopiston kurssilla. - Kurssilla kokkaaminen ei ole mikään MasterChef-kilpailu. Haluamme tehdä asioita yhdessä ystävinä ja se on onnistunut hyvin. Kurssilla on hienoja tyyppejä. Johtuneeko se siitä, että kaikki, jotka pitävät ruuasta, ovat hienoja ihmisiä. Meillä onkin sellainen sanonta, että älä luota kehenkään, joka ei pidä syömisestä, Paola sanoo. Reijo Makkoselle SELKÄ KUNTOON -JOOGAKURSSI 1 KEVÄT JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul ti , 12 oppituntia Joogakoulu YogaSoulin opettaja Outi Öhman Kurssimaksu 52,00 Erittäin tehokasta selkää kuntouttavaa ja selän oikeaan asentoon avaavaa harjoittelua. Harjoitukset ovat erittäin vaikuttavia kipuilevaan selkään. Kurssilla keskitytään oikeaan selän asentoon sekä oikeanlaiseen voimaan, jotta oikea asento on mahdollista säilyttää. Kurssi keskittyy sekä ylä- että alaselkään. Hyvää harjoitusta myös selkäkipujen ennaltaehkäisyyn. Kokoontuminen tiistaisin klo Paikka Joogakoulu YogaSoul, Arkistokatu 12. Pohjakerros, käynti sisäpihalta SELKÄ KUNTOON -JOOGAKURSSI 2 KEVÄT JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul ti , 12 oppituntia Joogakoulu YogaSoulin opettaja Outi Öhman Kurssimaksu 52,00 Erittäin tehokasta selkää kuntouttavaa ja selän oikeaan asentoon avaavaa harjoittelua. Harjoitukset ovat erittäin vaikuttavia kipuilevaan selkään. Kurssilla keskitytään oikeaan selän asentoon sekä oikeanlaiseen voimaan, jotta oikea asento on mahdollista säilyttää. Kurssi keskittyy sekä ylä- että alaselkään. Hyvää harjoitusta myös selkäkipujen ennaltaehkäisyyn. Kokoontuminen tiistaisin klo Paikka Joogakoulu YogaSoul, Arkistokatu 12. Pohjakerros, käynti sisäpihalta JOOGAA SYDÄMEN, VERENPAINEEN JA STRESSIN HOITOON 1 KEVÄT JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul to , 12 oppituntia Joogakoulu YogaSoulin opettaja Outi Öhman Kurssimaksu 52,00 Vaikuttavaa restoratiivistä joogaharjoittelua joka vaikuttaa syvällä kehossa. Asanat tukevat sydäntä ja hyvää laadukasta hengitystä. Rennot, pitkään viivytyt jooga-asanat vaikuttavat kokonaisvaltaisesti luoden syvää luonnollista rauhaa kehossa. Meditaatioharjoitukset liittyvät vahvasti harjoitteluun. Kokoontumiset torstaisin klo Paikka Joogakoulu YogaSoul, Arkistokatu 12. Pohjakerros, käynti sisäpihalta JOOGAA SYDÄMEN, VERENPAINEEN JA STRESSIN HOITOON 2 KEVÄT JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul to , 10 oppituntia Joogakoulu YogaSoulin opettaja Outi Öhman Kurssimaksu 50,00 Vaikuttavaa restoratiivistä joogaharjoittelua joka vaikuttaa syvällä kehossa. Asanat tukevat sydäntä ja hyvää laadukasta hengitystä. Rennot, pitkään viivytyt jooga-asanat vaikuttavat kokonaisvaltaisesti luoden syvää luonnollista rauhaa kehossa. Meditaatioharjoitukset liittyvät vahvasti harjoitteluun. Kokoontuminen torstaisin klo Huom! Kiirastorstaina ei ole kokoontumista. Paikka Joogakoulu YogaSoul, Arkistokatu 12. Pohjakerros, käynti sisäpihalta RASKAUSAJAN JOOGA 1 KEVÄT PÄÄMAJATALO luokka 229, Päämajatalo to , 12 oppituntia jooganopettaja Inka Asikainen Hathajoogaa raskaana oleville. Oma alusta mukaan RASKAUSAJAN JOOGA 2 KEVÄT PÄÄMAJATALO luokka 229, Päämajatalo to , 12 oppituntia jooganopettaja Inka Asikainen Hathajoogaa raskaana oleville. Oma alusta mukaan MINÄ ITSE OSAAN 3-VUOTIAILLE KEVÄT RYHMÄ 1 PUISTOKATU Puistokadun sali ke , 11 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Enintään 7 opiskelijaa Ryhmässä nautitaan lasten Minä itse osaan - omatoimisuudesta ja samalla tuetaan valmiutta ryhmäläisten yhteistyöhön. Ryhmässä tavoitteena kokea osaamisen iloa monissa erilaisissa toiminnoissa: temppuiluliikuntaa, kommunikointia ja sääntöleikkiä sanavarastopelihetkissä, kuvallista ilmaisua, yhteisen välipalan valmistusta, rentoutumista, roolivaatehassuttelua jne. 3-vuotiaat lapset tervetulleita, tossut jaloissa ja vesipullo mukana tarpeelliset! Talvilomaviikolla 2.3. ei kokoontumista. Ryhmään osallistutaan ilman vanhempia. Ryhmän maksimikoko 7 lasta MINÄ ITSE OSAAN 3-VUOTIAILLE KEVÄT RYHMÄ 2 PUISTOKATU Puistokadun sali ke , 11 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Enintään 7 opiskelijaa Ryhmässä nautitaan lasten Minä itse osaan - omatoimisuudesta ja samalla tuetaan valmiutta ryhmäläisten yhteistyöhön. Ryhmässä tavoitteena kokea osaamisen iloa monissa erilaisissa toiminnoissa: temppuiluliikuntaa, kommunikointia ja sääntöleikkiä sanavarastopelihetkissä, kuvallista ilmaisua, yhteisen välipalan valmistusta, rentoutumista, roolivaatehassuttelua jne. 3-vuotiaat lapset tervetulleita, tossut jaloissa ja vesipullo mukana tarpeelliset! Talvilomaviikolla 2.3. ei kokoontumista. Ryhmään osallistutaan ilman vanhempia. Ryhmän maksimikoko 7 lasta VUOTIAIDEN LASTEN ROOLILEIKKILIIKUNTA KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali to , 20 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Kurssimaksu 32,00 Enintään 8 opiskelijaa Liikunnan iloa, energianpurkua ja ryhmässä toimimista. Tuntien ohjelmaa tehdään ja eletään eri rooleista käsin (poliisi, supersankari, eläinroolit/ eläintenhoitaja jne.). Kullakin ryhmäkerralla vuorottelevat vauhdikkaat liikuntahetket ja rauhallisemmat toimintatuokiot. Tuetaan lasten valmiutta ja intoa roolileikkeihin sekä annetaan tilaa ryhmäläisten mielikuvitukselle. Liikuntaan sopiva vaatetus, tossut jalkaan ja vesipullo mukaan. Ryhmä tarkoitettu 4-5 -vuotiaille pojille ja tytöille. Kokoontumiset torstaisin paitsi ei talvilomaviikolla 3.3. ja kiirastorstaina Ryhmän maksimikoko 8 lasta NAISTEN AVOIN MONIKULTTUURINEN KEVENNETTY KUNTOJUMPPA KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali ma , 16 oppituntia HuK Anja Friari Naisten monikulttuurinen kevennetyn liikunnan ryhmä. Harjoitellaan lihaskuntoa, liikkuvuutta, koordinaatiota, kestävyyttä ja tasapainoa tanssin ja musiikin tahdittamana. Kaikille naisille avoin. Opetuskielenä suomi KUORI KURTUSSA - KONE KUNNOSSA, ANJA 80! Rantakeidas Kurssi on maksuton! su , 5 oppituntia HuK Anja Friari Kurssimaksu 0,00 Anja Friarin liikunnallista juhlapäivää vietetään Rantakeitaan salissa, osoitteessa Kunnanmäki 3, sunnuntaina klo Jumppapäivän ohjelma: klo senioriliikuntaa, klo hengähdystauko, klo juhlajumppa, klo Lavis-jumppaa, klo rivitanssia ja klo loppuvenyttely. Kahvittelua! Yllätyksiä? Pukukoodi sisäliikuntavarusteet. 10

11 Anttolan kudontaryhmä kokoontuu Anttola-talon alakerrassa. Ryhmäkuvassa istumassa Natalia Tyyskä (vas.), Raija Jokinen ja Marjatta Leinonen ja seisomassa tekstiilityönopettaja Ritva Tolonen (vas.), Mirja Hämäläinen, Sinikka Ylitalo, Raili Säkkinen, Vuokko Untila, Marita Leskinen ja Mirja Pietarinen. Anjan toivomuksesta ei puheita eikä tavaraa. Sen sijaan osallistujat voivat maksaa vapaaehtoisen osallistumismaksun tilille FI / Anja Friari ja lähettää Anjan osallistumaan Kansainväliselle ohjaajien viikolle Itävaltaan toukokuussa Menossa mukana Mikkelin kansalaisopisto ja Liikunnan Unelmavuosi. Ilmoittautumiset viimeistään su KOTITALOUS LEIVOTAAN LEIPÄÄ Akseli, Marttojen toimitila ke , 4 oppituntia Etelä-Savon Martat ry:n neuvoja Satu Räsänen Kurssimaksu 21,00 Ihanaa tuoretta leipää. Opetellaan valmistamaan ruokaleipiä monilla eri tavoilla ja menetelmillä. Tutuksi tulevat vaaleat ja tummat leipätaikinat. Tutustutaan vaaleisiin leipiin, tummiin leipiin, rieskoihin ja näkkäreihin. Ruisleivän valmistus käydään teoriassa läpi. Kurssilta saa tuoretta leipää kotiin viemisiksi. Kurssilla erillinen raaka-ainemaksu KATTILAMATKA KAMERUNIIN JA SWAZIMAAHAN Akseli, Marttojen toimitila to , 4 oppituntia Etelä-Savon Martat ry:n neuvoja Satu Räsänen Kurssimaksu 21,00 Kurssilla perehdytään kamerunilaiseen ja swazimaalaiseen ruokakulttuuriin ja elintapoihin. Valmistetaan värikäs ja terveellinen ateriakokonaisuus afrikkalaiseen tapaan. Kurssilla erillinen raaka-ainemaksu VOILEIPÄKAKKUJEN VALMISTUS JA KORISTELU Akseli, Marttojen toimitila ke , 4 oppituntia Etelä-Savon Martat ry:n neuvoja Satu Räsänen Kurssimaksu 21,00 Käydään läpi erilaiset valmistustekniikat, opetellaan valmistamaan erilaisia täytteitä ja koristeita. Valmistamme kurssilla aina vähintään yhden kala-, liha- ja kasvisvoileipäkakun. Kurssilla valmistetaan voileipäkakkujen lisäksi myös muuta pikkusuolaista juhla tarjottavaa. Kurssilla erillinen raaka-ainemaksu MARJAN MAKUMATKASSA: RANSKA kotitalousluokka 152, Päämajakoulu, Otto Mannisen katu 10 ti , 4 oppituntia tuntiopettaja Marja Putkonen Tutustumme maailmankuuluun ranskalaiseen keittiöön ja sen reseptiikkaan. Neljän ruokalajin valmistuksen jälkeen tiedämme enemmän sanastosta, juustoista ja ranskalaisesta ruokakulttuurista. Patongin ja viinin ympärille kietoutuu paljon yllätyksiä. Kurssihinta sisältää materiaalimaksun RUOKAISAT SALAATIT JA PIIRAAT kotitalousluokka 152, Päämajakoulu, Otto Mannisen katu 10 ti , 4 oppituntia tuntiopettaja Marja Putkonen Valmistamme ruokaisia salaatteja ja piirakoita moneen eri tilaisuuteen. Kokeilemme eri kokoisia piirakkavaihtoehtoja ja värikylläisyys täyttää pöydän. Salaattien runsaan koristelun jälkeen kokoamme näyttävän noutopöydän ja nautimme aikaansaannoksista juhlavin kattauksin. Kurssihinta sisältää materiaalimaksun VIHREÄÄ IKKUNALAUDALLE TAI PÖYDÄLLE Paikka avoin ti , 4 oppituntia tuntiopettaja Marja Putkonen Tule nauttimaan yhdessä kevään odotuksesta ja vihreästä väristä. Kurssilla valmiiksi kasvatettuja erilaisia versoja. Istutamme siemenistä kotiinvietäväksi omia versoastioita. Multaa ja siemeniä on kurssilla, samoin alan kirjallisuutta. Yhdessä tekeminen on hauskempaa ja kokemuksia voi jakaa ja kysellä toisilta kurssilaisilta lisävinkkejä ja kokemuksia versotuksesta. Halutessasi voit tuoda myös pienehköjä omia astioita, mutta astioita varataan myös kurssin puolesta. Kurssihinta sisältää materiaalimaksun PÄÄSIÄISEN NOUTOPÖYTÄ kotitalousluokka 152, Päämajakoulu, Otto Mannisen katu 10 ti , 4 oppituntia tuntiopettaja Marja Putkonen Pääsiäisen aika aloittaa kevään odotuksen. Kokkaamme yhdessä kala- ja lihavaihtoehtoja pääruoaksi. Jälkiruoaksi valmistamme oman jälkiruokapöydän, johon olemme leiponeet myös pääsiäisleivonnaisia, unohtamatta suklaata. Rakennamme värikkäillä ruohoilla, serveteillä ja koristeilla juhlavan pääsiäiskattauksen. Saamme nauttia myös silmänruoasta ja valkosipulin tuoksusta. Kurssihinta sisältää materiaalimaksun PARSA TUO KEVÄÄN kotitalousluokka 152, Päämajakoulu, Otto Mannisen katu 10 ti , 4 oppituntia tuntiopettaja Marja Putkonen Parsan ilmestyminen kauppoihin ja ravintoloihin on varma kevään merkki. Parsan kulutus on lisääntynyt ja niin on reseptiikkaakin ilmestynyt ilahduttavan paljon. Kokkailemme yhdessä salaatteja, piirakoita, parsaa hollandaise- Anttolan kudontaryhmässä hyvä yhteishenki Anttolan kudontaryhmä saa paljon kehuja aktiivisilta ryhmäläisiltä. - Tämä on upea ryhmä. Tänne on kiva tulla ja täällä on hieno yhteishenki, kiteyttää Vuokko Untila, joka muistelee käyneensä ryhmässä yli 30 vuotta jo silloin, kun kudonta järjestettiin vielä ns. vanhalla koululla. Kansalaisopiston nykyiset kudontatilat ovat Anttola-talon alakerrassa. Ryhmäläiset ihastelevat paitsi yhteisöllisyyttä ja hyvää henkeä myös sitä, että kurssilla näkee nopeasti työnsä tuloksen. Kehuja saa myös opettaja Ritva Tolonen. - Ritva on oikea ideareppu. Hän keksii aina kaikenlaista uutta ja tuo paljon ideoita muun muassa siihen, miten kierrätystä voi hyödyntää kudonnassa. kastikkeella, keittoa jne. Parsa taipuu moneksi. Kurssihinta sisältää materiaalimaksun VAPPUBRUNSSI kotitalousluokka 152, Päämajakoulu, Otto Mannisen katu 10 ti , 4 oppituntia tuntiopettaja Marja Putkonen Vappu on hauska ja lähes ainut kerta vuodesta, jolloin on pakko tehdä munkkeja. Tällä kertaa teemme myös rosetteja ja churroja. Päällystämme munkkeja suklaalla ja eri värisillä sokerivesikuorrutteilla ja nonparelleilla. Valmistamme myös salaatteja ja täytämme leipiä lämpimillä syötävillä. Tarjolla on erilaisia sormisyötäviä. Katamme illan lopuksi vapputeemaan sopivan noutopöydän ja nautimme ja iloitsemme omista aikaansaannoksista yhdessä. Kurssihinta sisältää materiaalimaksun MISERIA E NOBILTÀ 1 KEVÄT Italialaista ruokaa italialaisen kokin opastuksella kotitalousluokka 152, Päämajakoulu, Otto Mannisen katu 10 ti , 16 oppituntia kokki Stefano Esposito ja tuntiopettaja Marja Putkonen Kurssimaksu 30,00 Haluatko oppia valmistamaan italialaisia ruokia syntyperäisen italialaisen opastuksella? Nyt siihen on oiva tilaisuus kokki Stefanon johdolla. Kurssin neljällä kokoontumiskerralla kokkaillaan Italian eri alueiden herkkuja sekä tutustutaan yleisesti italialaisen ruuan valmistukseen sekä ruokakulttuuriin. Kokkailun jälkeen tietenkin aterioidaan yhdessä. Kurssin opetuskielenä suomi, mutta opit halutessasi alan sanastoa myös italiaksi. Kurssi sopii hyvin myös italiaa opiskeleville. Joka kerrasta tuleva ruokatarvikemaksu (n. 10 /kerta) maksetaan kurssin lopuksi. Mukaan sisäkengät ja esiliina. Kokoontumiset 12.1., 9.2., 8.3. ja MISERIA E NOBILTÀ 2 KEVÄT Italialaista ruokaa italialaisten opastuksella kotitalousluokka 152, Päämajakoulu, Otto Mannisen katu 10 ti , 16 oppituntia Paola Santilli ja kokki Stefano Esposito Kurssimaksu 30,00 MISERIA E NOBILTÀ 2 - Italialaisen keittiön perusasiat jo hallitseville tarkoitettu kurssi, jossa jatketaan Paolan ja Stefanon opastuksella tutustumista italialaiseen ruokakulttuuriin. Ruokatarvikemaksu (noin 10 /kerta) maksetaan kurssin lopussa. Kokoontumiset 19.1., 16.2., ja Mukaan sisäkengät ja esiliina. LUONNON- TIETEET OPI TUNTEMAAN LINTUJA luokka 104, Mikkelin kansalaisopisto ke , 16 oppituntia HuK Renny Virta Enintään 24 opiskelijaa Kiinnostavatko linnut, mutta et oikein tunne niitä? Tällä kurssilla opit tavallisimmat Mikkelin seudulla havaittavat lajit. Saat vinkkejä, miten ja missä lintuja voi harrastaa. Kurssilla seurataan myös lintukevään kulkua. Kokoontumiskerrat 10.2., 24.2., 16.3., 30.3., 13.4., 27.4., ja Jokin tai jotkin tapaamisista voidaan toteuttaa linturetkinä erikseen sovittavana ajankohtana, jos ryhmä niin haluaa. ANTTOLA KÄDENTAIDOT TORSTAI-ILTAPÄIVÄN KÄSITYÖRYHMÄ Anttolatalo Joka toinen viikko to , 20 oppituntia tekstiilityönopettaja Ritva Tolonen Kurssimaksu 31,00 Teemakertoja esim. kankaiden uusiokäytöstä kankaankovettimen avulla, kengänkorkomatot, kirjan uusi elämä,... Teemoista sovitaan yhdessä ryhmän kanssa. Kokoonnutaan torstaisin 25.2, 10.3, 17.3, 31.3 ja TEKNINEN TYÖ ANTTOLA Anttolan yhtenäiskoulu to , 39 oppituntia luokanopettaja, KK Mika Salonen Kurssimaksu 60,00 Enintään 18 opiskelijaa Puuntyöstön taitojen oppimista ja kehittämistä. Hitsaaminen, metallisorvaus ja pronssivalu myös mahdollista. Kurssilla on mahdollista valmistaa bambusta sälebambuvapa perhokalastukseen. Kurssilainen tarvitsee oman pienen yhdenkäden höylän (Stanley) ja sadasosia lukevan digitaalisen työntömitan. Bambua tilataan kurssin alettua. Opettajan hankkimasta materiaalista erillinen maksu käytön mukaan. Kurssin alaikäraja 18 vuotta. LIIKUNTA HYVÄÄ MIELTÄ KEHOLLE JA MIELELLE - KAJAKKIMELONNAN ABC KEVÄT ANTTOLA ti , 3 oppituntia MTI Tiina Leinonen Kurssimaksu 38,00 Opetellaan iltakurssina melonnan liikeratoja ja rytmitystä; miten käytät vahvaa yläkehoasi ja jalkojasi, miten hartiat ovat rentoina ja kädet ohjaavat vartalon liikkettä, ja ennen kaikkea mieli lepää sinisten aaltojen sylissä. Opit samalla tuntemaan Saimaan upeat melontaretkeilymahdollisuudet. Kokoontumispaikka Anttolan Satama, Opas Tiina melontapalvelupiste. Kurssimaksu kattaa kajakin, melan ja pelastusliivit MELONTARETKI LUONTERIN KAUNIISSA SAARISTOSSA KEVÄT ANTTOLA su , 6 oppituntia MTI Tiina Leinonen Kurssimaksu 50,00 Melonnan alkeet jo hallitseville suunniteltu melontaretki Saimaan sinisillä vesillä Luonterin upeissa maisemissa. Saimaan kaunis saaristo on melojien mekka - tule tuntemaan! Kokoontumispaikka Anttolan Satama, Opas Tiina melontapalvelupiste. Kurssimaksu sisältää Saimaan melontaoppaan palvelut + kaluston. HAUKIVUORI TANSSI JA LIIKUNTA ITÄMAINEN TANSSI ALKEISJATKO KEVÄT HAUKIVUORI Haukihalli ke , 26 oppituntia tuntiopettaja Anne Zarour Kurssimaksu 41,00 Harjoitellaan itämaisen tanssin perusliikkeitä ja tehdään sarjoja, joista koostuu tanssi LAVIS HAUKIVUORI KEVÄT Haukivuoren yhtenäiskoulu ma , 16 oppituntia tuntiopettaja Sirpa Eronen Enintään 30 opiskelijaa LAVIS on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVISta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella TOIMINNALLINEN SALIHARJOITTELU KREISI-FIT KEVÄT Haukivuoren yhtenäiskoulu ma , 16 oppituntia FT Teija Räihä Enintään 30 opiskelijaa Tule treenaamaan lihaskuntoa, kestävyyttä, tasapainoa ja keskivartaloa tälle hikiselle tunnille! Toiminnallinen lihaskuntoharjoittelu on tehokas tapa treenata koko kehoa, sillä yhtä liikettä tekemällä harjoitat useampaa eri lihasryhmää. Tunneilla käytetään vaihtelevasti eri välineitä, tehdään toiminnallisia lihaskuntoharjoitteita, akrobatiaa sekä sykettä nostavia osioita. HIRVENSALMI KÄDENTAIDOT VÄREJÄ JA YLLÄTYKSIÄ Elomaan koulu, tekstiilityöluokka la su , 12 oppituntia tekstiilityönopettaja Margit Alatupa Kurssilla tulevat tutuksi pigmenttivärit ja reaktiovärit sekä erilaiset värjäystekniikat mm. aurinko- ja suolavärjäys katiskavärjäys, ryppäykset, solmut ja taitokset, laskostukset jne. Värjätään vanhat lakanat, T-paidat tai vaikkapa matonkuteet uusiokäyttöön. Värit voi ostaa ohjaajalta. Tarkempi tarvikeluettelo laitatetaan ilmoittautuneille. 11

12 KANSALAISOPISTON TEATTERIRYHMIEN KEVÄÄN 15 ENSI-ILTAA HELMIKUUSSA VINTIÖT Erkki Teittinen: Ruma ankanpoikanen Ohjaus Salla Sillanpää H.C Andersenin klassikkotarinan pohjalta dramatisoitu koko perheen satu, joka käsittelee koskettavan humoristisesti erilaisuutta ja oman itsensä hyväksymistä. Esitykset Päämajatalon salissa, Päämajakuja 1-3 la 6.2. klo 17, su 7.2. klo 17. SHAKESPEAREN KIMPPUUN JA REMPPATEATTERI William Shakespeare: Kuningas Lear Lukuteatteriversion ohjaus Jarmo Siltaoja Lear on yksi Shakespearen tunnetuimmista ja arvostetuimmista tragedioista. Esitykset Päämajatalon salissa, Päämajankuja 1-3 la klo ja su klo Liput 5. Ennakkovaraukset puh MAALISKUUSSA TARAPAAPPA Jarmo Siltaoja: Aika matka! Ohjaus Jarmo Siltaoja Aune on tullut muistitesteihin terveyskeskukseen ja luulee menevänsä vessaan, mutta astuu aikakoneeseen. Aunen ystävät, Tyyne ja Aino, säntäävät häntä etsimään. Esitykset Päämajatalon salissa, Päämajakuja 1-3 su klo 17, ti klo 10, pe klo 10, la klo 17, ti klo 10 ja ma klo 17. Liput 8/4. Ennakkovaraukset MIKKELIN TYTTÖTEATTERI Keinu, Musikaali PMMP:n lauluilla Ohjaus Saga Kiukas Koreografia Tea Sikanen, lauluopetus Mirva Peltola ja Joanna Suvikurki Ensi-ilta to klo 19. Muut esitykset pe klo 19, la klo 19, to klo 19, pe klo 19 ja la klo 19. Esitykset Artium-salissa, Paukkulantie 22. HUHTIKUUSSA VIVAT Agapetus: Hilman päivät Ohjaus ja sovitus: Kössi Kanto Esitykset Päämajatalon salissa, Päämajakuja 1-3 Ensi-ilta pe 8.4. klo 19. Muut esitykset la 9.4. klo 16, su klo 16 ja ti klo 19 Liput 10,-. Ennakkovaraukset Lausuntaryhmä: Istumme ilokivelle Ohjaus Tarja Pyhähuhta Kalevalaista kansanperinnerunoutta ja suomalaisia kansanlauluja. Esitykset Urpolan kartanossa Ensi-ilta su klo 16. Muut esitykset ma klo 18 ja ke klo 18. OUT Juhana Mäkilä: Pitkää heinää Ohjaus Leena Luostarinen, laulujen ohjaus Virpi Oittinen Miehet - kuin kaksi marjaa - joutuvat koville, kun kolme sisarta pistää tuulemaan länsirannikon kylpylässä. Esitykset Päämajatalon salissa, Päämajakuja 1-3 Ensi-ilta pe klo 19. Muut esitykset la ja su klo 15 sekä ti klo 19. Liput 10 REMPPATEATTERI Luonnoksia elävä elämä Ohjaus Matleena Nokelainen Teos on toteutettu ryhmälähtöisesti remppateatterilaisten kanssa. Fyysinen näyttelijäntyö, liikeilmaisu ja tanssi yhdistyvät esitykselliseksi kokonaisuudeksi. Kesto 20 minuuttia. Esitykset Päämajatalon salissa, Päämajakuja 1-3 Ensi-ilta Puistokadun salissa, Puistokatu 1 ke klo 19. Vapaa pääsy TOUKOKUUSSA PULSSI JA MIKKELIN ELOKUVA-AKATEMIA UNDERGROUND Ohjaus Leevi Heinonen Teatteri Pulssi ja Mikkelin elokuva-akatemia liittoutuivat yhteiseen voimanponnistukseen. Keväällä ensi-iltansa saa näytelmäelokuva Underground, jossa näyttämötoimintaa ja elokuvaa hyödynnetään yhdessä ennen näkemättömällä tavalla. Esitykset Päämajatalon salissa, Päämajakuja 1-3 Ensi-ilta pe 6.5. klo 19 Muut esitykset la 7.5. ja su 8.5. klo 16 sekä ma 9.5., ti ja ke klo 19. Liput ennakkoon 5, ovelta 10. Varaukset puh VEKKULITEATTERI Aladdin, sovitus Mimmi Rantala Ohjaus Aapo Oranen, koreografia Minttu Tamski Tuhannen ja yhden yön satuihin perustuva, jännittävä vaan ei pelottava näytelmä. Tarinan edetessä tapaamme tuttuja hahmoja Jafarista Jasmineen, nuorten ja taitavien näyttelijöiden tulkitsemina. Ensi-ilta ma 9.5. klo 18 Artiumissa, Paukkulantie 22 REVYYTEATTERI Mimmi Rantala: Herran kukkarossa Ohjaus Tarja Pyhähuhta, koreografia Tuija Nikkilä ja Mikko Ahlgren, laulukoulutus Nina Kaitaranta. Revyyn Timanttiorkesterin kapellimestari Juho Puikkonen. Hulvattoman hauska musiikin, roolien ja tanssien ilotulitus! Esitykset Mikkelin Teatterissa Ensi-ilta su klo 19. Muut esitykset ma ti 24.5., to ja su 29.5., kaikki klo 19. Liput 25/23 (opiskelijat ja eläkeläiset), ennakkovaraukset ESITYKSET HAUKIVUORELLA HaLaTe 1 ja HaLaTe 2 esittävät huhtikuussa kaksi näytelmää, joiden työniminä on Yhdenvertaisia kaikki ja Huhupuhetta. Ja Mikkelin kansalaisopiston ainoa kesäteatteri Henkireikä valmistaa jälleen näytelmän kesä-heinäkuuksi. Kaikki Haukivuoren näytelmät ohjaa Sanna Saloviin. Päivämäärät ja kellonajat saattavat vielä muuttua. Tarkista tieto päivän lehdestä. Kansalaisopiston Pulssiryhmän viimekeväinen esitys oli nimeltään Puistokadun prinsessat. Kuvassa Aino Puhto (vas.) ja Johanna Kärkkäinen. Kuva: Leevi Heinonen ENSI-ILTA HIRVENSALMELLA HIRVENSALMEN ELOKUVA-AKATEMIA: Kummallinen heppaleiri Ohjaus Leevi Heinonen Viimeinkin joululoma! Tyttöluokka lähtee loman kunniaksi kauan odotetulle heppaleirille. Heillä on kuitenkin leirillä vastassaan jotakin, mitä he eivät ikinä olisi arvanneet... Ensi-ilta Elomaan koululla klo 18. Vapaa pääsy. ENSI-ILTA RISTIINASSA RISTIINAN ELOKUVA-AKATEMIA Santeri Särkkä ja työryhmä: Viimeinen Toevo Ohjaus Leevi Heinonen Viimeinen Toevo on maailman ensimmäinen aito savolainen toimintaelokuva. Sähäkkää mättöä postapokalyptisessä Etelä-Savossa! Ristiinan koulukeskuksen Setälä-salissa Ensi-ilta klo 19. Toinen esitys 2.5. klo 16. Liput ennakkoon 5, ovelta 10. Varaukset BETONISTA PUUTARHAAN Seuratalo to la , 12 oppituntia tekstiilityönopettaja Margit Alatupa Valmistetaan patsaita, ruukkuja ym. betonista aihion päälle rakentamalla tai muottiin valamalla. Kokeillaan mm. sukkahousujen/sukkien käyttämistä apuna betonivalujen tekemisessä. Info to 14.4 klo Kurssi la klo ja klo LIIKUNTA ASAHI-TERVEYSLIIKUNTA KEVÄT Seuratalo to , 16 oppituntia HuK Anja Friari Suomalaisten lääkärien ja liikunnan asiantuntijoiden kehittämä kotimainen jooga sopii kaikille iästä ja sukupuolesta riippumatta. Seisten tehtävät asahin liikkeet ovat venyttäviä ja rentouttavia. Niiden avulla pyritään ennaltaehkäisemään ja hoitamaan yleisiä ongelmiamme: niska/hartia, selkä, tasapaino, stressi/unettomuus. Kevyet tossut tai villasukat jalkaan. Lisätietoja lajista netistä RISTIINA KÄDENTAIDOT TIFFANY ALKEET Ristiinan koulukeskus, taideluokka la su , 38 oppituntia taidelasiartesaani Eila Luukkonen Kurssimaksu 59,00 Tiffanytyön peruskurssi (myös aikaisemmin harrastaneille). Tiffanytyössä yhdistetään värillisiä laseja kuparifoliotekniikalla. Valmistetaan yksilöllisiä koriste- ja lahjaesineitä. Opit leikkaamaan, hiomaan ja tinaamaan lasia. Lasit ja materiaalit ostettavissa opettajalta. Kurssi kokoontuu viikonloppuisin la-su , ja KÄSITYÖPAJA KEVÄT Suopursu Joka toinen viikko ti , 24 oppituntia tekstiilityönopettaja Margit Alatupa Kirjontaa ja muita lankatyötapoja, mm. pistokirjonta, nukkakirjonta. Kurssilla kokeillaan myös villalankojen effektivärjäystä reaktiovärein mikroa apuna käyttäen NEULAHUOVUTETTUA TAIDETTA Suopursu to pe la , 12 oppituntia tekstiilityönopettaja Margit Alatupa Käytetään esihuopalevyä pohjana ja maalataan villahahtuvilla kuvia huopaneulausta apuna käyttäen. Materiaalin ja työvälineet voi ostaa ohjaajalta. Info to 18.2 klo varsinainen kurssi pe ja la 27.2 klo PIHAPATSAITA BETONISTA Suopursu , 16 oppituntia tekstiilityönopettaja Margit Alatupa Valmistetaan patsaita (ruukkuja) käsin aihion päälle rakentamalla tai muottiin valamalla. Kokeillaan vaahtomuovia tai styroksia betonin kanssa. Näin saadaan esineistä kevyitä ja helposti ripustettavia tuotteita. Myös esim. kuluneiden ruukkujen uusiminen betonipäällysteellä mahdollista. Info to 7.4. klo , kurssi ma-ti klo ja ma 18.4 klo TEHDÄÄN YHDESSÄ JAAKKOLA/KEVÄT Raili ja Pentti Himanen Joka toinen viikko ke , 21 oppituntia tekstiilityönopettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 36,00 Syksyn kurssi saa jatkoa. Kädentaitoja monipuolisesti. Teemme tarkemmat suunnitelmat kurssiin alkaessa. TANSSI JA LIIKUNTA RUMBITA FUERTE KEVÄT Kuntokartano ke , 6 oppituntia liikunnanohjaaja Saila Parviainen Kurssimaksu 24,00 Suomessa kehitetty UUSI notkeutta huikeasti lisäävä vartalonmuokkaustreeni! Flamencon, salsan ja itämaisen tanssin rytmittämä todella sähäkkä ja tanssillinen treenimuoto, jonka avulla palaa jopa 700 kcal tunnissa! Sopii kaikille, jotka haluavat saavuttaa tuloksia sekä nauttia upeista lattarirytmeistä RUMBITA FIESTA KEVÄT Kuntokartano ke , 6 oppituntia liikunnanohjaaja Saila Parviainen Kurssimaksu 24,00 Yhdistää tanssin ilon helppoon mutta ilmaisuvoimaiseen liikekieleen ja latinopoppiin. Tavoitteena on oppia liikkumaan sulavasti ja ilmaisemaan erilaisia tunnetiloja. RUMBITA Fiestassa liikekieltä tehostetaan käyttämällä hameita ja huiveja. Sopii kaikille - niin tanssista kuin kuntoilustakin kiinnostuneille FASCIATRAINING KEVÄT Kuntokartano ke , 6 oppituntia liikunnanohjaaja Saila Parviainen Kurssimaksu 24,00 Pääset ryhmässä tutustumaan uuteen tapaan harjoitella kokonaisvaltaisesti ja toiminnallisesti kehosi hyvinvointia, fasciaverkostoa huomioiden. Uusi ryhmäliikunta- ja yksilövalmennuskonsepti, jossa pyritään parempaan liikkuvuuteen, tasapainoon, koordinaatioon, voimantuottoon ja stressin hallintaan. Sopii liikuntaharrastukseksi sekä aloittelijoille että aktiiviliikkujille, mutta mainiosti myös eri urheilulajien tukiharjoitteeksi! 12

13 TOUKOKUUSSA OPASTETTUJA KÄVELYKIERROKSIA KANSALAISOPISTON KESÄKURSSIT KIRKKOJEN HISTORIAA JA NYKYISYYTTÄ ARKKIENKELI MIKAELIN KAUPUNGISSA ma , 2,66 oppituntia kaupunkiopas Inkeri Kakkonen Kivisakastilta (Porrassalmenkatu 32) alkavassa kävelyopastuksessa kerrotaan Savilahden seurakunnan kirkosta, Kirkkopuiston kahtamoiskirkosta, Tuomiokirkosta sekä Pitäjänkirkosta. Myös Ortodoksikirkko kuuluu kierrokseen. Oppaana Inkeri Kakkonen. Kesto 1,5-2 tuntia KAUPUNKILAISIA JA KAUPUNKIELÄMÄÄ 1800-LUVUN MIKKELISSÄ ma , 1,33 oppituntia kaupunkiopas Helena Partanen Pohjoisen vanhan hautausmaan hautamuistomerkkien kertomaa. Oppaana Helena Partanen. Kokoontuminen Pitäjänkirkon pysäköintialueelle, Otavankatu 9. Kesto n. 1 tunti ST. MICHEL VUONNA 1900 FRÖKEN ANTELLIN SILMIN ma , 2 oppituntia kaupunkiopas Leena Luostarinen Rooliopastus, jossa käydään läpi koulunjohtajatar Alina Antellin roolihahmon johdolla Mikkelin elämänmenoa ja kehitystä 1800-luvun jälkimmäiseltä puoliskolta vuosisadan vaihteeseen asti. Fröken Antellin roolissa Leena Luostarinen. Kokoontuminen Tuomiokirkon pääovella. Kesto 1-1,5 tuntia VANHAN KASARMIALUEEN HISTORIAA JA NYKYPÄIVÄÄ ma , 1,33 oppituntia kaupunkiopas Helena Partanen Tarkk ampujapataljoona, venäläisyyden aika, itsenäisyyden ajan puolustusvoimat ja nykyaika. Oppaana Helena Partanen. Kokoontuminen Jalkaväkimuseon edessä, Jääkärinkatu 6. Kesto n. 1 tunti TORIMATAMI LISA LOVISAN MIKKELI VUONNA 1900 ma , 2 oppituntia kaupunkiopas Leena Luostarinen Lisa Lovisa tuli maalta Mikkeliin nuorena tyttönä v Viidenkymmenen vuoden aikana hänestä tuli kunnioitettu torimatami, joka kertoo kotikaupunkinsa kehityksestä ja maamerkeistä suuriruhtinaskunnan ajoista sodanjälkeisiin pulavuosiin. Lisa Lovisan roolissa Leena Luostarinen. Kokoontuminen Kirkkopuiston suihkulähteellä. Kesto 1-1,5 tuntia HEITETÄÄN POIS KAIKKI KAHLEET JA AIDAT - KIRJOITTAMISEN KESÄKURSSI luokka 103, Mikkelin kansalaisopisto ke-pe , 21 oppituntia FM, kirjoittamisohjaaja Heino Ylikoski Kurssimaksu 54,00 Päästä sisäinen kirjoittajasi irti! Kurssilla avaamme luovuuden lukot vapauttavan kirjoittamisen keinoin. Harjoittelu on välitöntä ja riemukasta. Spontaanein kirjoitusharjoituksin tuotamme tekstiä pidäkkeettömästi. Oppia on tarjolla sekä proosan että runojen kirjoittamiseen. Kurssi sopii kaikille kirjoittamisesta kiinnostuneille, myös vasta-alkajille TUTKI TAITEESSA-KUVATAIDELEIRI 7-13 VUOTIAILLE kotiluokka 121, Kuvataidekoulu ma-pe , 30 oppituntia TaM Tuuli Rouhiainen Kurssimaksu 145,00 Tule Kuvataideleirille tutkimaan Taiteessa. Päiväleirillä vietetään viisi päivää iloisen ja taidetäyteisen yhdessäolon merkeissä. Leirillä työskennellään erilaisin taiteellisen työskentelyn tavoin ja tekniikoin erityisesti uteliaisuus ja tutkiva ote nostetaan tärkeään rooliin. Viimeisenä leiripäivänä järjestetään yhdessä näyttely leirin tuotoksista. Leiripäiviin sis. lounas klo Perjantaina lisäksi näyttely ja leirin päätös klo Leirimaksuun sisältyvät kaikki tarvittavat taidemateriaalit sekä ruokailut Ravintola Kampuksessa. Mahdollisuuksien mukaan työskennellään myös ulkona. Taidetyöskentelyn kestävä vaatetus sään mukaan, sisätossut toivottavat. Mahdolliset ruoka-aine- ja muut allergiat kerrottava ilmoittautumisen yhteydessä KESÄISIÄ KOHTEITA VÄREIN JA SIVELTIMEN VEDOIN Puistokadun maalausluokka to-pe la-su , 20 oppituntia kuvataideopettaja Matti Lepistö Kurssimaksu 31,00 Tervetuloa nauttimaan alkukesän iltojen ja päivien valosta maalaustaiteen parissa mukavassa seurassa. Etsimme ja vahvistamme keinoja ilmaista kesää maalaustaiteessa paletilla luonnon kukkia ja maisemia. Kurssilla havainnot kesäisistä kohteista ja ympäristöistä saa henkilökohtaisen sisällön värein ja siveltimen vedoin. Työskentelyä kuvapohjaisesti, havaintopohjaisesti ja halutessa myös ulkoilmassa tunnelmoiden. Kurssilla tarvittavat välineet: oman valinnan mukaan pastelli-, vesi-, akryyli- tai öljymaalaustarvikkeet + maalauspohjia. Mahdollisuus myös saada opettajalta materiaaleja käyttöön korvausta vastaan. Kurssi sopii sekä aloittelijalle että kokeneelle harrastajalle TUOLIJUMPPA KEVÄT Avopalvelukeskus (ent. vuodeosasto) ke , 17 oppituntia liikunnanohjaaja Liisa Särkkä Kurssimaksu 30,00 Monipuolista tuolijumppaa musiikin ja eri välineiden avulla ikäihmisille KUNTOJUMPPA KEVÄT KUOMIOKOSKI Kuomiokosken entinen koulu ma Kuntohoitaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 29 euroa Monipuolista kuntoliikuntaa kehonhuoltoa unohtamatta. SUOMENNIEMI KÄDENTAIDOT KÄSITÖITÄ JA ASKARTELUA TEEMOITTAIN/KEVÄT Laamalansaari la , 24 oppituntia tekstiilityönopettaja Margit Alatupa Kurssi kokoontuu lauantaisin kerran kuukaudessa 23.1., 20.2., ja Kevään kokoontumisien teemat tarkentuvat syksyn aikana. TANSSI JA LIIKUNTA LATTARILAUANTAI SUOMENNIEMI Suomenniemen koulu la , , 4 oppituntia tuntiopettaja Satu Mustanoja Kurssimaksu 15,00 Pitkäjaksoista tanssillista liikuntaa lattarimusiikin tahdissa. Ei sisällä vaikeita tanssikuvioita, vaan yhdistellään HIIT- ja Combo- ja Core-teemoja eli sykettä pidetään rasvanpolttotasolla, liikkeiden tehoja varioidaan ja keskitytään keskivartalon treenaamiseen. Koostuu kahdesta 1,5 tunnin jaksosta, välillä puolen tunnin juoma/ruokatauko. Molemmat osiot sisältävät myös normilämmittelyt ja venyttelyt PILATES FLOW -KURSSI KEVÄT Suomenniemen seurakuntakoti to , 16 oppituntia Method Putkisto -ohjaajataina Valsi Kurssimaksu 130,00 KOTITALOUS KALANKÄSITTELYKURSSI Laamalansaari la , 6 oppituntia kalastusneuvoja Aki Hirvonen Tutustutaan kalan käsittelyyn teoriassa ja käytännössä. Opitaan valmistamaan 2-3 helppoa kalaruokaa. Kurssihinta sisältää materiaalimaksun. KANSALAISOPISTOSSA VOIT KOKEA yhdessätekemisen riemua!

14 Kevät 2016 KAPELLIMESTARI- KURSSIN PÄÄTÖS- KONSERTTI pe klo 19, Otavan Opiston juhlasali la klo 15, Mikaeli Sasha Mäkilän kansainvälisen kapellimestarikurssin osallistujat esiintyvät Dvorak - Grieg - Sibelius - Tšaikovski Vapaa pääsy SAIMAA SINFONIETTA - EINAR ENGLUND 100 VUOTTA to klo 19, Mikaeli Lappeenrannan kaupunginorkesterin kanssa Vytautas Lukočius, kapellimestari Jukka Merjanen, viulu Englund - Mozart - Vuori STABAT MATER - RISTIN JUURELLA ke klo 19, Pitäjänkirkko Juhani Lamminmäki, kapellimestari Kajsa Dahlbäck, sopraano Teppo Lampela, altto Scarlatti - Kokkonen - Linjama - Nordgren - Sonninen SAIMAA SINFONIETTA - ARANJUEZ -KONSERTTO to klo 19, Mikaeli Lappeenrannan kaupunginorkesterin kanssa Sasha Mäkilä, kapellimestari Petri Kumela, kitara Mendelssohn - Rodrigo - Schubert HYVÄNTEKEVÄISYYS- KONSERTTI ke klo 19, Itä-Suomen aluehallintoviraston edustustilat Jyrki Lasonpalo, konserttimestari Lucy Abrams, klarinetti Barber - Cohn - Haapalainen - Rautavaara INTENDENTIN KONSERTTI to klo 19, Mäntyharjun kulttuurisali pe klo 19, Mikaeli Nikke Isomöttönen, kapellimestari Frederic Voorn, piano Finzi - Ireland - Mozart MARIINSKIN TERVEISIÄ to klo 19, Mikaeli Sasha Mäkilä, kapellimestari Ivan Stolbov, klarinetti Stamitz - Tanejev - Tšaikovski VAPPUKONSERTTI su klo 13, Kauppakeskus Stella Jyrki Lasonpalo, konserttimestari Vapaa pääsy AURINKO LASKEE ITÄÄN to klo 19, Mikaeli Erkki Lasonpalo, kapellimestari Tuija Knihtilä, mezzosopraano Respighi - Šostakovitš SEITSEMÄN VIIMEISTÄ SANAA to klo 19, Mikkelin tuomiokirkko pe klo 19, Ristiinan kirkko Jyrki Lasonpalo, konserttimestari Haydn: Jeesuksen seitsemän viimeistä sanaa ristillä KAUKAINEN VALO to klo 19, Mikaeli Klaus Mäkelä, kapellimestari Tami Pohjola, viulu Musorgski - Sibelius - Vasks KAUDEN PÄÄTÖS - PROKOFJEV 125 VUOTTA to klo 19, Mikaeli Kuopion kaupunginorkesterin kanssa Sasha Mäkilä, kapellimestari Clara-Jumi Kang, viulu Prokofjev - Schumann LISÄTIEDOT - LIPUT - ja Mikaelin lipunmyynti MIKKELIN KAUPUNGIN MUSEOT 2016 Mikkelin taidemuseo asti Kari Piippo graafikko Läpileikkaus Suomen kansainvälisesti tunnetuimpiin kuuluvan graafikon tuotannosta Saareen moniaistinen taideseikkailu Suomalaisten kirjailijoiden saarikertomukset heräävät eloon elämyksellisessä näyttelyssä Kuolema SKjL:n teemanäyttely Kuoleman monet ja muuttuvat kasvot nykytaiteen moninaisin keinoin Länsi-Savon kokoelma Lehtitalon kuvataidetta Painting of the Mind Maiseman nykykuva Maiseman moniulotteisuus nykytaiteessa Silmänkantamattomiin Lauri Nykopp Valokuvia, tilateoksia, äänimaisemaa Jostain kotoisin, Etappi 8 Raija Marttisen, Susanna Pälviän, Hanna Rädyn, Hanna Vahvaselän ja Marja-Riitta Siimalan uusimpia teoksia Maalauksia, veistoksia, valokuvia ja tilateoksia Ristimäenkatu 5, Mikkeli Puh Avoinna ke 12 19, to, pe 10 17, la 10 13, ma ti suljettu. Päämajamuseo Sotasyylliset? Vuonna 1945 Neuvostoliitto painosti Suomea tuomitsemaan sodanaikaisen valtiojohdon. Presidentti Paasikivi myöntyi esittämään hallitukselle ja eduskunnalle lain ns. sotasyyllisten tuomitsemiseksi. Lain perusteella presidentti Risto Ryti ja eräät muut johtava poliitikot tuomittiin pitkiin vankeusrangaistuksiin. Päämajankuja 1 3, Mikkeli Puh Avoinna pe su Suur-Savon museo Mikkelin pitäjänkirkko 200 vuotta Mikkelin maaseurakunnan kirkko, vuodesta 2013 lähtien Mikkelin pitäjänkirkko, on yksi maamme suurimpia puukirkkoja. Näyttely esittelee kirkon rakennushistoriaa ja kirkollisia esineitä. Rakennusmestari Matti Salosen suunnittelema ja kaksoisristikirkko vihittiin käyttöön vuonna SA-kuva Yläkuva: Maija Savolainen, Brännskär (airy evening), Sarjasta Paperworks (See/Sea), 2013, pigmenttivedos Alakuva: Lauri Nykopp, Ekpyrotics, 2013, sekatekniikka kankaalle Otavankatu 11, Mikkeli Puh Avoinna ke 10 17, la MIKKELIN KAUPUNGIN MUSEOT Hallituskatu 8 E, Mikkeli Puh museot@mikkeli.fi Mikkelin taidemuseo, Suur-Savon museo ja Päämajamuseo ovat myös Facebookissa. Kaupungin museoissa käy valtakunnallinen museokortti.

15 OTAVAN OPISTON KURSSITARJONTA... Rumputalvileiri - Laru & Maijanen lauteilla Päivällä puhutaan rummunsoitosta ja illalla rokataan oppeja käytäntöön ammattilaisten livekeikalla Otavassa. Studiopaja I & Studiopaja II Hanki uusi elämä! Opi studiotyön perusasiat sekä äänitetyn musiikin miksaaminen Pro Tools-ohjelmalla. Klassisen jazzin talvileiri Jazztalvileirillä jamitellaan jälleen vapautuneesti Sannäsin kartanon talvimaisemissa. Karaokekurssi Sähäkkä viikonloppukurssi yleisön pyynnöstä, jolloin lauletaan karaokea, opiskellaan musiikin tulkintaa ja harjoitellaan esiintymistä. α-con pöytäroolipelien lähteillä α-con eli alfacon on pöytäroolipelien pelaajille, suunnittelijoille, pelinjohtajille, teoreetikoille ja muille skeneaktiiveille suunnattu roolipelitapatuma. Pelasta vanhat valokuvat Pöytälaatikkosi naarmuuntuneet tai repeytyneet valokuva-aarteet voidaan vielä pelastaa ja tallentaa vaikkapa albumiksi tuleville sukupolville. WordPress - tee oma blogi tai kotisivu Kurssilla pystytetään blogit ja opitaan kuinka niitä käytetään tehokkaasti bloggaamiseen vielä kurssin jälkeenkin. Adobe-koulutussarjan kolmen koplaan kuuluvat Adobe Illustrator perusteet , Adobe Photoshop perusteet ja Adobe InDesign perusteet ja voit opiskella ne kaikki vaikka peräkanaa! Adobe Lightroom perusteet Jokaisen valokuvaharrastajan toivekurssi. Raikasta kuviesi värejä tai herätä tylsät kuvat henkiin uusilla säädöillä missä ja milloin vain. Luontokuvauksen perusteet Rentoudu luonnossa ja opi vangitsemaan kamerallasi haluamasi kuvat ja tunnelmat ammattitaitoisesti. Täyttä elämää -hiljaisuuden retriitti Mindfulness -retriiitissä Hirvensalmen Satulinnassa vietämme viikonlopun hiljaisuudessa ilman puhelinta, tietokonetta, pelejä, kirjoja, lehtiä... Itsemyötätunnon perusteet Miten hallita stressiä, pitää itsestä huolta ja tulla onnellisemmaksi? Itsemyötätunto on taito, jonka jokainen voi oppia! Kiusaaminen ilmiönä, siihen puuttuminen ja jälkihoito Nyt ensimmäistä kertaa Suomessa: kiusaamisen jälkihoidon koulutus pedagogisen, hoidollisen, terapeuttisen ja sosiaalialan työntekijöille. Mehiläishoidon harrastuksesta hunajan tuotantoon Tämä kurssi on sinulle, joka haluat syventää tietojasi mehiläishoidossa ja kehittää harrastustasi kohti kannattavaa hunajan tuotantoa. Hurahda hortoiluun villivihanneskurssilla Osaatko jo herkutella takapihan ja lähiluonnon ilmaisilla ja ekologisilla superfoodeilla ja tiedätkö jo miten, missä ja miksi kannattaa hortoilla? Voimauttavan valokuvan ammatilliset perusteet hoidollisten ja pedagogisten alojen työntekijöille alk. Bändiklinikka helmikuussa viikolla 8 Paukkulassa! Lisäinfoa NETTILUKIO... Nettilukio on aina auki. NETTIPERUSKOULU... Koskaan ei ole liian myöhäistä. INTERNETIX... Opiskele puuttuvat lukiokurssit verkossa. opinnot.internetix.fi MUSALINJA... Musiikin valintakokeisiin valmentava linja LÄÄKISLINJA... Lääketieteellisen valintakokeisiin valmentava koulutus Vapaaehtoiseksi kuurojen 29. kulttuuripäiville Osallistumalla vapaaehtoisten koulutukseen pääset mukaan viittomakielisen kulttuurin juhlaan Kuurojen valtakunnallisille kulttuuripäiville Mikkeliin. 15

16 Julkinen tiedote Mikkelin Kansalaisopisto Julkiset palvelut yhdestä paikasta Avoinna arkisin klo 9 16 puh Maaherrankatu 9-11, Mikkeli (kaupungin virastotalo) Asiakaspalvelupisteet ovat kaupungin yleisneuvontapaikkoja, joissa voi kysyä kaupungin palveluista ja muun muassa maksaa kaupungin laskuja ja jättää hakemuksia ja asiakirjoja. Anttolan yhteispalvelupiste, Anttola-talo ma ja to klo 13 19, ti, ke ja pe klo Taipaleentie 31, Anttola puh Haukivuoren yhteispalvelupiste ma, to klo ti, ke, pe klo Keskustie 52, Haukivuori puh Otavan lähipalvelukeskus arkisin klo Akuntie 4, Otava puh Rantakylän yhteispalvelupiste, Rantakylä-talo ma, ti ja to klo 12 19, ke ja pe klo Kunnanmäki 7, Mikkeli puh Ristiinan yhteispalvelupiste ma ja to klo 13 19, ti, ke ja pe klo Brahentie 34, Ristiina puh Suomenniemen yhteispalvelupiste ma klo 12 18, ti-pe klo Kirkonkyläntie 14, Suomenniemi puh Kaupungin puhelinvaihde avoinna arkisin klo 8 16 Henkilöstön puhelinluettelo Henkilöstön sähköpostiosoitteet etunimi.sukunimi@mikkeli.fi Kaupungin asiakaspalvelusähköposti asiakaspalvelu@mikkeli.fi Palveluneuvo Sosiaalipalvelujen palveluohjausyksikkö Arkisin klo 8 16 p palveluneuvo@mikkeli.fi Maaherrankatu 10, Mikkeli Huoli vanhuksesta? Kerro huolesi Terveyspalvelut verkossa Kyytineuvo Kaupungin henkilökuljetusten* matkojen yhdistely ja välitys, koulukuljetusten sekä joukkoliikenteen suunnittelu Matkojen välitys p kyytineuvo@mikkeli.fi *Päivätoimintamatkat sekä matkat, jotka perustuvat vammaispalvelu- tai sosiaalihuoltolakiin tai kehitysvammaisten erityishuoltolakiin. Lapsiperhepalvelut verkossa Perheneuvo Apua lapsiperheen arjen haasteisiin ma klo 13-15, ke klo 16-18, pe klo 8-10 p Tarvitsetko apua? Rakennuslupa verkossa Päivähoitohakemus Varhaiskasvatuksen asiointipalvelu