Kysely Iin päiväkotien ja koulujen ruuasta, yhteenveto vastauksista

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Kysely Iin päiväkotien ja koulujen ruuasta, yhteenveto vastauksista"

Transkriptio

1 N=214 Muutama kysymys vastaajasta Koulu/päiväkoti 51 ( 24% ) Valtarin koulu/iin lukio 11 ( 5% ) Alarannan koulu 6 ( 3% ) Aseman koulu 21 ( 10% ) Haminan koulu 24 ( 11% ) Jokikylänkoulu 36 ( 17% ) Kuivaniemen koulu 24 ( 11% ) Ojakylän koulu 10 ( 5% ) Olhavan koulu 10 ( 5% ) Pohjois-Iin koulu 1

2 8 ( 4% ) Ylirannan koulu 0 ( 0% ) Alarannan päiväkoti 5 ( 2% ) Haminan päiväkoti 1 ( 0% ) Lakson päiväkoti 1 ( 0% ) Kuivaniemen päiväkoti 2 ( 1% ) Vuoropäiväkoti Karpalot 2 ( 1% ) Ryhmäperhepäiväkoti Puolukat 0 ( 0% ) Ryhmäperhepäiväkoti Tyrnit 212 ( 100% ) Kaikki yhteensä Oppilaan luokkataso? 9 ( 5% ) Esikoulu 10 ( 6% ) 1. luokka 9 ( 5% ) 2. luokka 15 ( 9% ) 3. luokka 10 ( 6% ) 4. luokka 24 ( 14% ) 5. luokka 27 ( 15% ) 6. luokka 9 ( 5% ) 7. luokka 13 ( 7% ) 8. luokka 37 ( 21% ) 9. luokka 13 ( 7% ) Lukio 176 ( 100% ) Kaikki yhteensä 2

3 Arvioni ruuasta En tiedä, mitä ruoka oli. 19 ( 9% ) Kyllä tiesin 198 ( 91% ) Ei, en tiennyt 198 ( 91% )Valitut yhteensä Ruuan maukkaus 48 ( 24% ) Heikko 47 ( 23% ) Välttävä 46 ( 23% ) Tyydyttävä 44 ( 22% ) Hyvä 19 ( 9% ) Erinomainen 46 ( 23% )Valitut yhteensä Ruuan lämpötila 11 ( 6% ) Heikko 24 ( 12% ) Välttävä 51 ( 26% ) Tyydyttävä 78 ( 39% ) Hyvä 36 ( 18% ) Erinomainen 200 ( 100% ) Kaikki yhteensä 3

4 Ruuan sopivuus ikäryhmälle 30 ( 15% ) Heikko 25 ( 12% ) Välttävä 65 ( 32% ) Tyydyttävä 57 ( 28% ) Hyvä 26 ( 13% ) Erinomainen 203 ( 100% ) Kaikki yhteensä Salaattien monipuolisuus 62 ( 32% ) Heikko 54 ( 28% ) Välttävä 43 ( 22% ) Tyydyttävä 26 ( 13% ) Hyvä 9 ( 5% ) Erinomainen 194 ( 100% ) Kaikki yhteensä Salaattien maku 53 ( 28% ) Heikko 38 ( 20% ) Välttävä 57 ( 30% ) Tyydyttävä 31 ( 16% ) Hyvä 10 ( 5% ) Erinomainen 189 ( 100% ) Kaikki yhteensä 4

5 Ruuan riittävyys 17 ( 9% ) Heikko 16 ( 8% ) Välttävä 51 ( 26% ) Tyydyttävä 66 ( 33% ) Hyvä 49 ( 25% ) Erinomainen 199 ( 100% ) Kaikki yhteensä Kokonaisarvio ruuasta 27 ( 13% ) Heikko 61 ( 30% ) Välttävä 55 ( 27% ) Tyydyttävä 49 ( 24% ) Hyvä 9 ( 4% ) Erinomainen 201 ( 100% ) Kaikki yhteensä Oliko ruuan kanssa tarjolla leipää, mitä? 1 ( 1% ) Leipää ei ollut tarjolla 135 ( 74% ) Näkkileipää 16 ( 9% ) Ruisleipää 0 ( 0% ) Rieskaa 19 ( 10% ) Vaaleaa leipää tai sämpylä 11 ( 6% ) Muuta 182 ( 100% ) Kaikki yhteensä 5

6 Oliko leivän kanssa tarjolla leikkeleitä tai juustoa? 117 ( 72% ) Leivän kanssa ei ollut tarjolla leikkeleitä eikä juustoa 9 ( 6% ) Leikkelemakkaraa tai lihaleikkele 18 ( 11% ) Juustoa 10 ( 6% ) Kasviksia 9 ( 6% ) Muuta 163 ( 100% ) Kaikki yhteensä Tarjottiinko välipalaa ennen koulun/päivähoidon loppumista? 23 ( 14% ) Välipalaa tarjottiin. 83 ( 50% ) Välipalaa ei tarjottu, mutta se olisi ollut tarpeen. 60 ( 36% ) Välipala ei ollut tarpeen. 166 ( 100% ) Kaikki yhteensä 6

7 Avoimet kysymykset Haluatko sanoa vielä jotain muuta tässä kommentoimastasi ruuasta? Aika mausteisia,koskien pieniä lapsia.yksitoikkoiset välipalat Marjarahka jätetty kokonaan pois ja vispipuuroa ja soppaa tai kiisseliä jatkuasti. alle 2-v lapset eivät syö kovin hyvin leipää,joten se ei yksin täytä mahaa,kun välipalalla välillä vain leipää. Allergikoille voisi olla paremmin korvaavaa ruokaa, aina ei ole esim korvausta kalalle tai tomaatille ynm Ei ollut minun mieleistä ruokaa. ei oo enne ollu yhtä pahaa ruokaa ku tänää Ekaluokkalainen tuli kotiin ja sanoi, että tänään oli kuule tosi hyvää ruokaa. Pihviä otin ensin yhden ja sitten hain toisen, kun sai ottaa :) en kauheasti pidä sitruunakalasta. En syö hernekeittoa ja minusta tuntuu, että sitä on usein. Leivät olivat kuivia, mutta niitä oli kolmea lajia: tummaa pehmeää, vaaleaa kuivaa ja ruisleipää. Että ei varmaan olisi muuten tullut kommentoitua ruokaa, muttakun kanakastikkeessa ei tuntunut olevan lainkaan kanaa. Siispä ruokana oli vain perunaa ja kastiketta, ei lihaa käytännössä lainkaan. Salaatti leivän päälle oli erinomainen lisä, mutta noihin ruoan kanssa oleviin salaatteihin toivoisi lisää vaihtoehtoja ja hedelmät ovat aina tervetulleita. Ruoka (kastike mukaan lukien vaikkei siinä kanaa ollutkaan) kuitenkin oli erittäin hyvää, niinkuin on mielestäni melkein aina :) Haminalla kasvisruoka on hyvää, mutta Ylirannan koululla syön kerran viikossa ja siellä kasvistuuat ovat aivan hirveitä, mauttomia, kylmiä ja mielikuvituksettomia. Salaatit ovat huonontuneet todella paljon ja on liian paljon porkkanaraastetta ja kurpitsaa. Enemmän tuoresalaatteja ja muutenkin salaatteja enemmän tarjolle. Juustoja on myös tarjolla aivan liian harvoin. Riisipuuroa saisi olla useammin tarjolla. Hankkikaa jo sitä hyvää ruokaa kouluun perskule!!!!!! Hienoa, että teette kyselyä tästä ruoka-asiasta. Kouluruokaa verrataan usein hyvään kotiruokaan. Mielestäni Iin koulujen kouluruoka on todella kaukana kotiruoasta, saatika hyvästä ruoasta. Suurin osa menee laskiin, eikä syyttä. En itsekään söisi sen näköistä solkkua, mitä lapsille tarjotaan. Otetaampa käsittelyyn esimerkiksi kalaruoat. Sei on se kala, jota viikosta toiseen tarjotaan. Kolmena perättäisenä viikkona on kalakeittoa: kalakeittoa (sei), kolmen kalan keittoa (98 % seitä lohihileellä) ja muut kalaruoat: keltaista uunikalaa seistä, lohikeitto toisinaan korvattu seillä ja kalamurekeen kalanlaatua ei voi edes tunnistaa, koska se ei tuoksu kalalle edes nirsoimipien nokkaan! Ja sitten siitä kotiruoasta... Kuinka moni meistä on viimeaikoina tai edes viimevuosina tarjonnut kotonaan lanttu-sianlihakastiketta? Ja mistä aineksista ruoka on tehty? Einekset, joita on todella paljon tarjolla (verilätyt, pinaattilätyt, jauhelihapihvit ja -pyörykät, kalapihvit ja -pyörykät) ovat pääosassa Iin kunnan kouluruokalistassa. Ja 7

8 einesten lihanlaatuhan tiedetään, se on se loppusolkku, jota ei muuhun voida käyttää. Entä mistä maasta on tullut jauheliha? Esimerkiksi oululaispäiväkodeissa jauheliha on ilmakuivattua brasilialaista jauhelihaa, joka turvotetaan vedessä takaisin muotoonsa. Eikä tämä ole vitsi, vaan faktatieto Oulun Serviisiltä. Entä mistä tulevat meidän perunat? Muut lihat? Kasvikset? hirveetä Hommatkaa oikiaa jouluruokaa esim. Maksalaatikkoa!! Hyviä ruokia täällä, kiitos. Hyvää ruokaa on ylleesäkki, ihmiset on vain liian nirsoja :) ihan outoa ruokaa,on PAHA OLO KOKO PÄIVÄN KU EI VOI SYÖDÄ MUUTA KU LEIPÄÄ JA PIIMÄÄ JA TÄTÄ ON JATKUNU JO KAUAN joskus juustoa tai vaaleaa leipää tarjolla Joskus ruokaa on ollut liian vähän. Potut huonoja. Osa oppilaista joutuu ottamaan pitempinä koulupäivinä evästä kotoa mukaan, eikö kunta voisi tarjota sen? esim. hedelmä, jukurtti tai keittiötyöntekijän päivällä voitelemat leivät. Kaali-ananasraaste oli ottanut palaneen makua jostakin. Sitä ei voinut syödä. Useampi aikuinen maistoi sitä ja emmekä uskaltaneet tarjoilla sitä lapsille! kaikilla viikoilla on melkeen sama ruoka esim perus maanantai lihakastike pottua. Kala ei ollut kovin maukasta. Vähän liian raakaa ja kuorrute ei ollut kypsynyt kunnolla. Perunamuusissakin oli isoja perunan palasia. Kanassa oli aivan liian tuliset mausteet.se oli pahaa. kastike oli liian mausteista kasvisruokapäivät ovat ihan höpö juttuja ilman niitäkin kyllä pärjättäis keitossa oli liian paljon AINEKSIA! Keitossa paljon lientä vähän perunoita ja makkaraa. Loppui kesken. Paleltunutta tuorekurkkua Mandariini hyvä Keitto oli enimmäkseen liemipitoista.lapsille ei riittänyt lisää.tuorekurkkua leikkeleenä vähän. Kerran löysin ruuasta hiuksen Kertakaikkiaan ala-arvoista moskaa.. Ruoan ulkonäkö ja maku aika käsittämättömiä hyvin useasti(lasten puheiden perusteella) Onko järkevää tehdä ruokaa mahd halvalla ja huonoista aineista? Osa menee kaupaksi, suurin osa laskiin.. Säästöä???? Kiitos ruuasta,mutta oli aika pahhaa. 8

9 Koululaiseni ovat useaan kertaan sanoneet ruokien olevan liian mausteisia. Lisäksi Esim, broilerikastkkeeseen sekoitetaan kasviksia. Ne pitäisi olla alakoululaisille tarjolla erikseen. Eivät syö ruokaa kun niihin sotketaan kasviksia. Tavallisempia ruokia saisi olla. Kouluruoka on ollut siitä asti erittäin huonoa, kun se on tuotu keskuskeittiöltä. Viime syksystä asti ruoka on ollut ala-arvoista. Lapset eivät osaa syödä ruokaa jossa on kaikki sekoitettu. Perunat kumisia. Lapset eivät pidä porkkanasta kalakeitossa. Jälkiruokajäätelöitä on paketissa aina kahdenlaisia, jolloin osa oppilaista saa mielestään huonomman jäätelön kuin toiset. Pitäisi olla kaikille samanlaiset. Liian usein tätä ruokaa. Lohi oli todella hyvän makusita. Lätty oli hyvänmakuinen ja hilloa ei tarvitsisi olla ollenkaan. maanantain kumipottupäivä pois. maanantaisin oleva lihakasteke voitaisiin ottaa pois listalta tai edes vähentää sitä kun sitä on yleensä aina maanantaina. lihakastike tai kaikki ne ihme läskisoosit. Makkarakeittoa oli listalla ja saimme makkarakeittoa. Näin se pitääkin olla. Makkarton vaihtoehto puuttui taas kokonaan. Onneksi työpöydän laatikosta löytyi pussikeitto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Taidanpa siirtyä kohta omiin eväisiin! Mielestäni ruoka on erittäin heikkoa ravintoarvoltaan ja ravintotiheydeltään. Lisäaineita käytetään liikaa. Itse olen kasvissyöjä ja kasvisruuat ovat hyvin yksitoikkoisia, ja jollain tavalla aina "saman makuisia". Hiilihydraatteja on liikaa. Salaatit eivät maistu tuoreelle. Lisäaineta toivoisin karsittavan. Kasvisruuan ainoa proteiininlähde on melkein aina soijarouhe. mielestääni jonkilaista kastikketta voisi kuulua tähän yhdistelmään Mistä lähtien lihaperunasoselaatikkoa on kutsuttu lasagneksi? Ihan turhahan on tehdä kunnan yhteisiä ruokalistoja, jos joka paikassa tehdään omanlaiset ruuat. Jos on rahasta kyse, niin tehdään sitten realistiset listat, jos niitä edes ylipäätään tarvii tehdä. Edelleen jälkiruoat loistavat poissaolollaan. Ihmettelen suuresti parin vuoden aikana tapahtunutta muutosta huonompaan suuntaan. Monipuolisesti salaatteja. :) Mulla on aina koulussa hyvää ruokaa. Nyt oli hyvä kun oli juustoa, ja nyt oli myös näkkäriä sekä pehmiää leipää, joskus kun on pehmiää leipää niin ei ole näkkäriä, ja se on aika outoa koska jos ei tykkää justiin siitä leivästä ym, mitä on tarjolla niin sitte ei voi ottaa leipää ollenkaan!! Olen 70% kasvisruualla ja kasvisruokien valmistamisessa voisi käyttää mielikuvitusta. Ruoka on yksipuolista ja ehkä kiireellä pilattua, ehkä aikaa ei olekaan... kasvispihvit ok, mutta kastikkeet lurikkaa eli mitäänsanomatonta... vastaan yleisesti, koska päivittäisissä ei suuria eroja. Lohikeitto on erittäin hyvää!!!! oli erikoista ja liiankin pahaa. 9

10 Olisin halunnu että ois ollu jauhelihapyöryköitä. On tosi harmillista kun leivänpäälle ei ole muutakuin margariinia. Juustoa tai jotain leikkelettä pitäs olla joka kerta! paskat ruuat ja välipala pitäs saaha kaikille jälkiruuaksi vaikka suklaavanukkaita ja mehua joskus vaikka myös munkkeja Perunat on ylikeitettyjä ja vetisiä. Ruoassa ei ole mausteita eikä suolaa. Ruoat mauttomia. pieniä lapsia pitäs ajatella ruuan suhteen enempi,välipalolla. Piti olla lasagnea ja sitte tuli tuommosta moskaa.. Hyi rutto!! Poika tulee aina nälkäisen koulusta kotiin, vaikka ruokailusta olisi alle kaksi tuntia. Aiemmin ruoka on maistunut, eikä ongelmia ole ollut (Toisella paikkakunnalla lapsi nautti kouluruokailusta ja ruokaa oli riittävästi.). Ruokaa on usein liian vähän, eikä lapsi tunnista, mistä ruokalajista on kyse. Ruoka on myös usein haaleaa. Poika tykkää paljon koulun ruuista muuten, mutta sanoo, että potut on aina sitkaita kumipottuja. Porkkanaraaste oli maultaan huono; ei maistunut porkkanalta vaan muovilta ja hieman vanhentuneelta. Perunat olivat vetisiä. Porkkanaraaste oli pilalla, eikä sitä voitu tarjoilla. Kebab-kiusaus oli mautonta. porkkanaraastetta jossa mandariineja, (porkkanaraastetta on aika monesti, mutta ei se haittaa)kaverille oli omaa salaattia (salaatti,tomaatti,kurkku)koska ei saa syödä porkkanaa Potut on vetisiä ja mauttomia. Ruoka on joskus pahaa. Punajuuripihvit ja kirpeänmakuinen makaroonisalaatti yhdessä ei ole maukas makuelämys. Pihvit olit mauttomia, ruoka meni luokassa enimmäkseen biojätteisiin. Puuro ei ole lounasruoka, se on lisuke, nälkä iskee uudelleen ennen kuin ehtii pois ruokalasta. Maksaisitko itse vitosen lautasellisesta puuroa, näkkileivästä ja maidosta???????????? Roka oli ihan ok mutta se ei taaskaan ollut sitä, mitä listassa ilmoitettiin. Listan mukaan piti olla lasangea mutta se oli taas vaihdettu halvempaan vaihtoehtoon.. Ruoan laatu on perseestä. Perunat melkoisia pomppuperunoita ja mustia!. Liha raakaa ja läskistä. Leipät kivettyneitä, makaroonit kuivuneita ja raakoja, salaatit vanhoja ja nähvettyneitä ei tuoreita, vesi maistuu raudalle, ei jälkiruokia eikä tuoretta leipää. Ruoka ei ollut hyvää,liian suolaista ruoka oli hyvää ruoka oli hyvää mutta olisi kaivannut vielä jotain suolaisempaa Ruoka oli maukasta ja hyvin valmistettua Ruoka oli mautonta ja keittoannoksessa oli vain yksi lihapala. Ruoka oli ollut maukasta ja hyvää. Ruoka ollut oppilaan mukaan pääsääntöisesti hyvää ja monipuolista. Välipala on ollut itse tuotuna, mutta voisi toimia myös koulun antama resurssien puitteissa. 10

11 Ruoka on muuten hyvää, mutta salaatteja ja leipiä saisi olla lisää. ruoka pilaantuneen makuista ja kumista. joskus ruoka ei ole minkän makuista ja se ei sovi ikäryhmälle koska se on liian monimutkaista ja vääränlaista. leipää harvoin ja sämpylät kuivia. jälkiruokaa ei paljon koskaan, vaikka esim. jogurtit ja hedelmät olisivat tarpeellisia jos koulupäivä kestää kauemmin ja muutenkin. itselle on tullut myös mahvaivoja kouluruuasta. Ruoka riitti kun kukaan ei halunnut syödä sitä. Ruokaa ei ole aina ollut tarpeeksi ja se keljuttaa erittäin paljon. Joskus ruoka on ollut palanutta (laatikkoruoat) tai ruoassa on ollut palaneita kasviksia. Ruuan laatu on laskenut yhteiskeittiöön siirtymisen jälkeen. Ruuan valmistuksessa aivan liikaa eineksiä! Ruoka pitäisi olla ravitsevaa mutta tämänhetkisessä ruuassa on vain lisäaineita! Ruuat ihan ok. ruuat ovat yleensä aikuisten mieleen, mutteivät sovi pikkulapsille. Liian paljon kasviksia ruokien joukossa. Pienet lapset pitävät selkeistä annoksista ja tavallisista suomalaisista ruuista. Kalakeitotkin jäävät nykyään lautasille, kun seassa kasviksia ja eri kalalajeja. Perinteinen lohikeitto oli ennen koululaisten suosikki.kasvikset hyvä juttu, mutta parempi tarjoilla erikseen, jotta lapsi maistaisi ja söisi muun annoksensa. Jotkut ruuat liian mausteisia jopa aikuisille. Ruuat ovat yleensä kohtuullisen hyviä, vaikka säilytys ja uudelleen lämmittäminen selvästi heikentävätkin makua. Ruuan lämpimänä pysyminen vaihtelee. ruuat usein liian pippurisia pienille lapsille Salaatit ovat olleet nyt useamman kerran kelvottomia. Tänään salaatin ulkonäkö oli sellainen, ettei sitä juuri halunnut syödä. Ei ollut todellakaan tuoreen näköistä. Salaatti oli niin ällöttävän näköistä etten halunnut ottaa sitä Salaatti oli pilalla , opettaja oli koemaistanut salaattia ja kieltänyt oppilaita syömästä sitä, salaatti oli laitettu roskiin. salaatti pilaantunut, opettaja kieltänyt lapsia syömästä salaattia. Useat ruoat liian maustettuja, lapsi jättää sen vuoksi syömättä. se oli hyvvää ja en mää aattele et kouluruoka ois mitenkää erityisen pahhaa kyllä se mennee:) Sei huonoa ja sitkasta. Pahan makuista siis potut on sellasia kumipottuja ja ne on kauhian makusia. Suurin osa salaateista kitkeriä etikkasäilykkeitä, happamia - lautasmallia mahdoton noudattaa, kukaan ei pysty noita salaatteja syömään. Tuoresalaateissa aika usein epämääräisyyksiä: hyönteisiä, mustuneita kasveja... Ruuaat maistuvat lähes kaikki samalle, olipa sitten kyseessä liha-, kala- tai kasvisruoka, ilmeisesti sama perus mauste-lisäainesotku kaikkien aterioiden pohjana. Kastikkeet jäävät syömättä, koska niissä on seassa erittäin paljon monenlaisia kasviksia. kasvikset erilleen ja kastikkeet erilleen - ehkäpä 11

12 paremmin menisi. Jakelutilanteessa ruoka yleensä haaleaa, lämpötila saisi olla korkeampi. Keitoissa ei ole riittävästi perunaa, annosta kohti tulee 3-4 pientä lohkoa perunaa. Ruokaa menee valtavat määrät roskiin, koska niitä suurin osa oppilaista vain maistaa. Kouluruuasta oppilaat eivät varmastikaan saa riittävää energiamäärää, saati sitten tarpeellisia ravintoaineita. Syön Valtarin koululla työpaikkaruokailussa,olen Oulunkaaren työntekijä ja ysiluokkalaisen vanhempi.liikelaitoksen ja uuden pomon myötä ruuan laatu ja eri ruokalajien määrä on huonontunut huomattavasti tänä vuonna.jälkiruoka otettiin pois kokonaan,salaatit paljolti porkkaraasetta..pehmeää leipää harvoin..jotkut kastikkeet ohutta jauhelihalirua.puuro/pinaattikeitto perjantaisin ei ole riittävä lounas yläasteikäiselle eikä aikuisellekaan.voimme verrata ruokaa viimeisen kymmenen vuoden ajalta työkavereiden kanssa,huomattava ero! söin mandariinin ja piimää ja leivän pitkä päivä koulussa,ilman ruokaa ja välipalaa söin perunamuusia,kala omituisen makuista Tilli kurkun seassa ei ollut hyvää. Todella hyvää :) tämän päiväinen ruoka oli kotitekoisen makuista ja saatto syödä salaatissa outo maku tänään oli hyvä ruoka. Vastaan siis yleisellä tasolla. Keskimäärin ruoka on hyvää perusruokaa ja sitä on rittävästi. Vatsan saa täyteen. jos haluaa. Näkkileipää on aina, muita 1-2 kertaa viikossa, mikä on sopiva määrä. Leikkeleitä harvemmin, mutta juustoa tai kurkkuja/tomaattia sen sijaan. Salaatit monipuolisia. Maksan siis ruuastani, enkä varmasti suostuisi siihen, jos työpaikkaruokani olisi pahaa. Välipala ei ollut tarpeen kun oli pikkujoulu ni syötiin karkkia. Välipalaa tarjottiin, mutta vain niille, joilla koulupäivä kestää yli 6 tuntia matkoinensa... Yleensä lapset kertovat, että ruoka loppuu kesken ja täytyy tyytyä leipään! Ei kyllä riitä takaamaan riittävää energiatasoa loppupäiväksi!! Yleisellä tasolla ruoka on hyvää (maku asioista ei voi kiistellä) ja sitä on riittavästi sekä ruoka on monipuolista. 12

13 Mitä toiveita tai ehdotuksia sinulla on ruuan suunnittelusta ja valmistuksesta vastaaville? annetaisiin välipala Ei mittään mutta koulusa pitäs olla semmonen vähänniinkö kahvio että vaikka 1 välitunnilla vois käyä ostaan jotaki välipalaa :) Ei paljon suolaa ruokaan enemmän esim. pyttipannua, makaroonia, italianpataa, kinkkukiusausta jne. sopivat paremmin meidän ruokamakuun. tuoretta leipää, hedelmiä ja jälkiruokia. monesti sellainen ruoka missä on esim. outoja kasviksia jää syömättä. suurin osa koululaisista ei myöskään pidä ns."maanantai ruoasta" jossa on perunoita ja jotain kastiketta koska perunat eivät ole aidon makuisia. salaatteja voisi olla enemmän Enemmän ja monipuolisemmin kasviksia, potut ja riisit vähemmäksi. Paremmat leipävalikoimat. Enemmän jälkiruokia. enemmän kala keittoa eikä enää kasvis ruoka päiviä Enemmän periteisiä kotiruokia. Enemmän tuoreita salaatteja ja vähemmän etikanmakuisia valmissaalatteja. Näin lapsetkin oppivat syömään vihanneksia. Tällä hetkellä on koulussa lasten mielestä paras ruoka 100% hiilihydraattimössö. Joskus perinneruokia, esim. rössypottua. Enemmän tuoreita salaatteja, enemmän rakkaudella laitettua ruokaa. Enemmän vaihtoehtoja välipaloihin ja banaania enemmän tai jugurttia useammin. vispipuuroa ei lapset syö. Enimmän kasvisruokia, tuoretta leipää ja salaattia, leivä päälle muutakin kui voita, ruokalistan muutos vaikka puuroja,pastoja,perunamuusia oikeista perunoista, lohta, ja enemmän laadukkaita liharuokia, jälkiruokia mm. kiisseleitä,rahkaa ja hedelmiä. Erilaisia, maukkaampia ruokia tarjolle! Ehdottomasti leivänpäällisiä ja joka päivälle jotakin muutakin kuin näkkäriä! esim. kiinankaalta ei mielestäni saisi käyttää salaatin jatkeena, harvoin sitä on, mutta en voi syödä raakaa kaalta saan siitä niveloireita. Kasvislaatikot ja paistokset, joita koulussa ei ole kovinkaan paljon ovat erinomaisia. Etikkapohjaiset salaatit punajuurta lukuunotamatta eivät oikein maistu lapsille- Tuoresalaatit maistuvat paremmin. Osa lapsista ( ja vanhuksista) syövät ensimmäisiä kertoja kodin ulkopuolella. Heille maistamisen kynnys on korkea, jos ruoka on kovin erikoista. Maistaminen sujuu lapsilla kasvun myötä yleensä paremmin. Usein kasvupyrähdykset saavat nirsotkin maistamaan. Minusta ruoan taso on viimevuosina parantunut, etenkin salaatit ovat nykyään parempia:) Että ruoka olisi monipuolista ja hyvää. välipala olisi tarpeen ylä-asteelaisille. Että ruoka tehtäis tuoreista aineksista ja että olis parempaa ruokaa joka soppii kaikille. Haluaisin joskus koulussa riisipuuroa, makaroonivelliä,pizzaa,pyttiskää. 13

14 Haluaisin koulussa syödä pyttipannua, makaroonilaatikkoa, jauhelihapihvejä ja hyviä pottuja, lasaknea, mannapuuroa. Hyvin maustettuja ruokia on, joissakin ruuissa ei ole suolaa paljon mitään :) muuten hyvää! hyvän makuiset ruoat, mutta liian vähän salaatteja ja ruoka liian ykspuolista aina samoja ruokia.. jos edes joskus on pyttipannua! Joskus ruoka on ollut todella mausteista ja joskun kaipaa kyllä lisää makua. Ruuan ulkonäkö merkitsee pienille lapsille kovin paljon, selkeitä ruokia. Suhteellisen perusruokaa lapseet syövät hyvin. Joskus voisi olla maksalaatikkoa, seikeitto ja seipalat omituisessa kastikkeessa on pahaa, maanantain possukastike voisi olla parempaa ja maanantaina voisi olla muutakin kuin kastiketta ja perunaa. Yleensäottaen olen ihan tyytyväinen ruokiin ja käyn syömässä Jälkiruokaa ja välipallaa tarjolla! Kalaruoka riittäisi kerran viikossa koulussa: iiläiset syövät kotonaankin viikonloppuisin kalaa. Tuoresalaatit parempia kuin etikkapitoiset. Juustoa saisi olla päivittäin tarjolla. Mikäli pehmyttä leipää tarjotaan, mieluummin ruisleipää kuin vehnäistä sämpylää. Joskus keittoruoka on ollut kylmää. Oikein hyvä, että puuropäiviäkin on: oppilaat tykkäävät :-) Aikuisena toivoisi mahdollisuutta edes lievään karppaukseen: perunaa, pastaa, riisiä tulee syötyä runsaasti työmaalla... Karjalanpiirakoita pikkusen enemmän. Kasvisruokapäivät voisi jättää pois kokonaan, koska niinä päivinä kukaan ei syö ja ruokaa menee hukkaan äärettömiä määriä. Koulun ruoka on yleisesti ottaen hyvää, mutta ehkä pahin kompastuskivi on jauhelihakastike. Sen maku on outo, eikä sitä heti jauheliha kastikkeeksi tunnistaisi. Onko asiaan mahdollista saada parannusta? Kiitokset kuitenkin mahdottoman hyvästä tonnikalapastasta <3 Koulussa on oppilaan sanojen mukaan useamman kerran viikossa kalaruokia. Eikö kerta viikossa riitä? olisi hyvä jos ruokalajeja olisi enemmän viikon aikana, varsinkin jos oppilas ei tykkää kalaruoasta ja jättää useamman kerran viikossa kouluaterian väliin. Kuunnelkaa yksiköitten keittiöhenkilökuntaa, he kyllä tietävät mitkä tavalliset ruuat menevät "kaupaksi". Lapseni on ollut erittäin tyytyväinen koululla tarjottavaan ruokaan. Parempaa kuin kotona kuulemma ;). Salaatit ja kasviksetkin ovat saaneet kehuja!! Lapset kaipaa juustoa ja makkaraa. Eivät syö paprikaa ja tomaattia.rieskat ovat puolikkaita eikä niitä riitä jokaiselle. Sämpylät pantu neljään osaa.leikkeleitä muutenkin vähän, silloin kun niitä on Lapsi on poikkeuksetta nälissään jo kahden tunnin päästä ruokailusta. Toisessa kunnassa näin ei ollut, vaan kouluruoka maistui jopa kotiruokaa paremmin. Ruoka on usein vetistä ja sattumia on vähän. Osa ruokalajeista on kummallisia (kebabkiusaus yms.) Einekset ovat mauttomia. Tyttö on menettänyt suhteellisesti painoa, vaikka hän saa myös välipalan ja lämpimän ruoan iltapäivällä. Lapsella ei ole ollut taipumusta nirsoiluun. Lapsille tulisi olla jokaisella aterialla tarjolla tuoreita kasviksia, leikkeleitä, juustoa sekä pehmeää leipää. Lapsille tavallista kotiruokaa, josta pitävät, ei liian erikoisia eikä mausteisia ruokia. 14

15 Lapsille täytyy olla tarjolla joka aterialla pehmeää leipää, leikkeleitä tai juustoa. Ruokaa pitää olla riittävästi, että jokainen lapsi voi halutessaan hakea lisää ruokaa. Joskus lapsilla on mennyt vatsa sekaisin kun on ollut liian mausteista ruokaa päiväkodissa. lihapullia ja pottuja Liian tulisia ja liian paljon makkararuokaa. liian paljon eines ruokaa. aivan ihmeellistä että pienet lapset jotka ovat kasvuiässä heille on tarjolla niin paljon sellaista ruokaa joissa on lisäaineita. toivoisin parannusta näihin ruokapalveluihin! Listalle voisi rehellisesti kirjoitaa, mitä on varaa valmistaa. Lisää maukkautta ja vaihtelua ruokiin. Rössypottua syö todella harva. keskuskeittiöllä tehty ruoka on aivan kamalaa. Onneksi Haminalla on Päivi ja Airi taitavat naiset ja vielä loistava palvelu ja huumori pelaa todella hyvin. Juustoja tarjolle useammin ja salaatteihin lisää tarjontaa. lisää mausteita Lisää salaatteja ja leikkeleitä!! Lohikeittoa useammin se on parasta. Lähiruokaa tulisi suosia, salaatit tulevat kuulemma Etelä-suomesta (eivät voi olla kovin tuoreita). Lapset eivät syö ruokia, joihin laitetaan kasviksia lisäksi, esimerkiksi jauhelihakastike jossa on porkkanaa ja kesäkurpitsaa. Ruuan maku on usein laimea. Maku ruokaan lisää ja monipuolisemmin lisäkkeitä... erityisruokavalioon parannusta... makua voisi kehittää maukkaampaa ruokaa ja riittävästi ettei kukaan jää liian vähälle ruualle. Maukkaampia ruokia,kotiruuan makuista ruokaa, ei eineksiä.välipalaa tarjolle sitä kaipaaville. Laktoositonta rasvatonta maitojuomaa tarjolle. Mausteita voisi miettiä mitä käyttää. ja määrää käyttää oikein. Perunat on joka kerta kumisia.ainoat mitkä ovat kelvollisa ovat makarooniruuat. monena päivänä lapsi tulee nälkäisenä kotiin kun ei ole syönyt kun pelkkää leipää. vaikka on monipuolinen syöjä eikä ranttu ruuan suhteen.joten jotain vikaa nuisa ruuissa täytyy olla. Mikäli salaatteja halutaan tarjota niin, että lapsetkin sitä haluaisivat syödä, sen tulisi olla tuoretta ja maukasta. Tällaisten kokemusten (joita nyt lähiaikona on tullut) jälkeen lapset ottavat salaattia yhä vähemmän ja vähemmän. Ruokaa menee hukkaan, joten rahat, jotka ruokaan käytetään, menevät hukkaan. Kyllä minäkin aikuisena haluan syödä maukasta ja hyvää sekä monipuolista ruokaa. Minun mielestäni kannattaisi tilata/ valmistaa sellaista ruokaa,joka menisi ''kaupaksi'', siis että sitä ei tarvisi heittää roskiin ja että sitä ei jäisi juuri ollenkaan... Ja myös, että vanhemmat ikäihmiset, voivat sitä ruokaa syödä ilman, että jonkun hoitajan sitä täytyy hälle/ heille syöttää.. Monelle päiväkoti-ikäiselle/koululaiselle päiväkoti-/kouluruoka on periaatteessa sama asia kuin lapsen ruokavalio. Tämän vuoksi olisi erittäin tärkeää, että ruoka on sitä, mitä ruuan pitää olla. Lapselle muodostuu tämän ikäisenä käsitys kotiruuasta ja sen maittavuudesta. Jos se pilataan jo tässä vaiheessa, on ruuasta päättävien aika katsoa 15

16 peiliin, miksi nykynuoriso syö hamppareita yms. Toivon ruuasta päättävien huomaavan, mikä upea tilaisuus heillä on tuoda kotiruoka maukkaasti lasten luokse ja näin vaikuttaa lasten-->nuorten--> tuleivaisuuden aikuisten ruokavalioon ja elintapoihin. Halpa ei ole aina halvin vaihtoehto katsomalla tulevaisuuteen ja näkemällä rahojen edessä ihminen, joka päiväkodissa on lapsi ja koulussa juuri käsityksiä ruuastaan muodostava lapsi/nuori. Monipuolisuus monipuolisuus monipuolisuus, maittavuus, maittavuus ja vielä kerran monipuolisuus. Kouluruoka on huonontunut viime aikoina hurjasti. Lapsen ja nuoren ruokaan satsaaminen on välittämistä. Monipuolisempaa! Kiiitos :) monipuolista ja hyvää ruokaa ja muutakin leipää kuin näkkileipää ja sen päälle lisukkeita normi ruoka kouluun ja HETI!! TEHKÄÄ OIKEAA KOTIRUOKAA,NORMAALEJA KASTIKKEITA JA KEITTOJA,OIKEITA PERUNOITA,EI KUMIPOTTUJA!! EI SAA MAUSTEITA OLLA NOIN HIRVEÄSTI,ETTÄ SUU PALAA!!! Olisiko aihetta käydä kouluruoka-asiat oikein kunnolla läpi. Oppilaiden ja muiden ruokailijoiden törkeää aliarvioimista koko touhu! Olisiko aika palata ajassa hieman taaksepäin: tarjotaan kunnon ruokia koulussa, oppilaiden hyvinvointi ja jaksaminen paranisivat huomattavasti. Oppilaiden mielipiteitä kouluruoasta pitäisi huomioida enemmän. Oppilailla joilla on allergia, voivat syödä samoja/saman tapaisia ruokia kun joilla ei ole allergiaa!paljon olemassa vaihtoehtojaja hyviä. Ei tarvitse tehdä eri ruoka-aineista ja ihan eri tyyppisiä ruokia. Eriasia kala-allergia silloin on kylläkin pakko vaihtaa ruoka-aine joksikin esim, lihaksi tai makkaraksi. Allergia oppilaille pitäisi laskea vähän ylimääräistäki, kuten muillekkin oppilaille. esim. pannari yleensä 1 kpl toiset voi saada montakin yms. Jäätelö yms, jokin herkku! Kaupassa on monenlaisia (mutta ei raskita ostaa allergisille kuin halpaa). Kaikille saman tyyppinen esim. tuutti, mut täysin maidotttamalle ei tietenkään voi kuin mehujää. parantakkaa nyt sitä ruokaa ja tarjokkaa leipääkin jotain esimerkiksi rieskaa parempaa ruokaa Perunat ovat kumimaisia. Pienten koululaisten ruokailuun pitäisi varata enemmän aikaa, osa ei ehdi syödä riittävästi ja kokevat opettajan "hoputtamisen" ja kiirehtimisen ruokailun aikana kiusalliseksi eivätkä uskalla otta ruokaa tarpeeksi koska opettaja huomauttaa syömisen hitaudesta. pitkinä koulupäivinä välipalaa, pitäs olla jälkiruokia! pitäs olla jälkiruokia!! 16

17 pizzaa kiitos <3<3 Pizzaa on luvattu, mutta ei ole saatu. Mannapuuro on suosikki. pyttipannua lisää, ja ei kasvisruoka päiviä!!! Päivällisille ja viikonloppuruokiin lisukkeita, varsinkin salaattia. Nyt ei ole ollut päivällisillä mitään lisukkeita. Yleensä ruoka on myös aivan liian suolaista päivällisillä. Pienet lapset eivät tykkää myöskään vahvoista mausteista, varsinkin kebabkiusaus on aivan sopimatonta päiväkotiin. Riittävästi pehmeää leipää tai ruisleipää. Koulussamme joskus ne leivät arvotaan oppilaille, koska ne eivät riitä kaikille. Heikon onneni takia jään miltei aina ilman leipää! Ruoka ei vastaa millään tavalla eettisiä arvojani joihin kuuluu esim. maitotuotteiden, lihan ja viljojen välttäminen. Voi pitäisi saada vaihtoehdoksi levitteele. Tiedän että budjetin kannalta monet parannukset ovat suorastaan mahdottomia mutta haluaisin herättää huomion miten ruuan taso ja monien ruokavalio estää kouluruokailun miltei kokonaan. Ruoka olisi monipuolisempaa. Tarjolla olisi monenlaisia salaatteja ja leipiä.yleensä tarjolla on vain näkkileipää.juustoa ja leikkeleitä on myös liian harvoin. Jälkiruokaa ei ole juuri koskaan, joten sen määrää tulisi lisätä. Kalakeittoa liian usein.voisi olla tilalla esimerkiksi uunikalaa. Perunat maistuvat raakoilta kumiperunoilta. Tuntuu kuin niissä olisi jokin kova kuori päällä. Ruoka on ihan hyvää, hernekeittoakin olen oppinut syömään Ruoka on usein mautonta. Toivon kausiruokia. Laadukkaampia raaka-aineita. Tuoreita raaka-aineita. ruoka sais olla maukkaampaa ja siinä voisi siis olla enemmän mausteita Ruoka tehtäisiin koulun omassa keittiössä tuoreista raaka-aineista. Ruoka tulee tehdä kunnollisista raaka-aineista, maustamiseen täytyy paneutua, ulkonäkö on tärkeä etenkin lasten annoksissa ja kasvikset kasviksina, koska tuorepaloina erikseen otettavina nen menevät paremmin. Kunnon kalaa! Myös edullisesti voidaan tehdä hyvää ruokaa. Missä on puuro ja soppa? Puuropäivä kunnon leipälisällä, niin avot että maistuu ja menee. Ruokaan pitäisi sisältyä kunnon leipä eikä näkkäri pelkästään. Ja jos oppilailla on viiteen koulua tulisi saada välipala, koska joka viikko ei esim muista ottaa eväitä eikä aina ole raahaa että voisi ostaa kaupasta. Kaiken lisäksi oppilaat ei saa käydä kaupassa kesken koulupäivän. Päivät ovat hirveän pitkiä ja nälkäisenä tuntuu vielä pitemmiltä ja rankemmilta. Ja sitten niinä päivinä kun on oppilaille mieluista ruokaa, ei ruokaa ole tarpeeksi esim lihapullapäivinä on rajoitettu 8 lihapullaan onko se reilua että sillon kun on mieluista ruokaa niin ei saa syödä itseään kylläiseksi. Neljäs juttu on että koulussa on edelleen kumiperunoita joita ei syö meilkein kukaan muu kuin opettajat. Suurin osa aikuisista on myös kaikki ruokaisempia joten syö sitäkin mistä ei tykkää. Nuori/lapsi ei aina syö jos on ruokaa josta ei pidä. Jos ruuat olisi parempia tai edes olisi joka päivä tuoretta leipää saataisiin mahat täyteen eikä tulisi nälän tunnetta kesken koulupäivän jollon jaksaisi keskittyä paremmin. 17

18 Ruokalista uusiksi!palataan takaisin parin kolmen vuoden takaiseen..enemmän kokoliha- kastikkeita makkarakastikkeiden tilalle,salattia eri vihanneksista,pehmeää leipää joka aterialle,puurolounaat pois,jälkiruoka maksaville työpaikkaruokailijoille! Ruokalistalla nykyään paljon sellaisia ruokia, jotka kaadetaan pikkuisen maistettua suoraan jäteastiaan. Esim. pinaattikeitto söi 21 lapsesta 2, kebabkiusausta ei syö kukaan lapsista, aikuisille kyllä maistuu. Pinaattikeitto päivänä maidoton kaksivuotias sai ruoaksi veteen keitettyä mannavelliä, joka tuntui tosi kurjalta, koska lapsi oli pitkän päivän hoidossa ja oli jo aamulla syönyt puuroa aamupalaksi. Veteen keitettyä mannavelliä ei lapsi todellakaan suostunut syömään. Leikkeleitä tarjolla todella harvoin, samoin pehmeää leipää ei riitä läheskään aina kaikille lapsille. Ruokana voisi olla joskus paistettuja muikkuja. Ruokiin ei saa laittaa liikaa mausteita.potut on aina pahoja, ne ei mene edes rikki jos putoaa lattialle.niissä on joku kuori ja niitä on vaikea pilkkoa. Toivoisin tavallisia ruokia esim. makarooniruokia, hernekeittoa ilman isoja lihapaloja,jos on riisiruokaa riisin pitää olla kypsää. Kun on kanaruokaa, niin sitä kanaa on tosi vähän. Ruuan määrälliset rajoitukset pois, pitää saada ruuasta maha täyteen!!! Ei vissiin tehdä tarpeeksi ruokaa että riittäisi kaikille esimerkiksi lihapullia!!!!!!! Ruuan suunnittelijan tulisi ajatella kohderyhmä, kenelle ruoka tulee. Lapset eivät halua mieliruokiinsa esim. makaroonilaatikkoon kasviksia, tällöin ruoka jää kokonaan syömättä. Eikö kasvikset voisi tarjoilla kasviksina, jolloin lapsia voisi houkutella maistamaan erilaisia kasviksia, kun ne ovat selkeästi erillään. Salaatteja voisi olla monipuolisemmin. Salaatteja, salaatteja! Joskus harmittaa kun niitä ei ole lainkaan, pelkkä porkkanaraastekin olisi tervetullutta!(se on muuten erinomaista ananaksen kanssa), Salaateissa saisi olla paljon vaihteluja ja vaikka joka kerta voisi silti lisäksi olla perus vihreä salaatti, jos sillä meinaa puoli lautasta täyttää. Muistan joskus olleen kreikkalaista salaattia, se oli mahtavaa! Täytyy kyllä myöntää, että joskus nuo salaatit ovat olleet turhan erikoisia, makuelämyksiähän kaivataan, muttei ehkä ole hyvä että salaatit jää sitten syömättä. Itse en ymmärrä mitä siitä pääruoasta valitetaan, minun mielestäni se on melkein aina oikein hyvää. Itse asiassa nyt ei tule mieleen sellaista kertaa jolloin ei olisi ollut. Jotkut jotka valittavat ruoasta, ovat sellaisia että eivät yleensä edes käy syömässä, elikä ne ei söis vaikka ruokaa muuttaiski "Paremmaksi" mitä se sitten tarkottaakaan. Hedelmät ovat kuitenkin hyviä: ne tietääkseni kelpaa suurelle osalle niistäkin, jotka eivät ruoasta perusta. Suunnittelusta sen verran, että olisihan se mahtavaa jos kouluruoka olisi lähiruokaa ja vaikka jopa luomua. En tiedä mistä koulun ruoat tulee, ois se tietysti aika mielenkiintoista tietää. Niin ja valmistelu tietenkin. Ruokahan joutuu aikoja odottamaan ja matkoja kulkemaan, siitä ei mihinkään pääse. Uskoisin että kaikki on niissä kohdallaan, mutta ihmetyttää mitä kurkuille ja tomaateille aina tapahtuu, ne kun maistuvat yksinään aina niin oudolta. Joku sanoi että se johtuisi siitä että ne pilkotaan jo edellisenä päivänä. Voihan se näin olla, mutta jos kiirettä pitelee niin pakkohan sen noin sitten vain on tehdä. Emännille kiitos! Seikeiton liemi liian teollisen makuista; paha sivumaku. Kannattaa välillä kysellä kouluista ja päiväkodeista palautetta ruuasta. Lapset toivovat joskus "toive ruuan" päivää. Perunat olisivat usein kaivanneet lisää kypsymisaikaa. Välipalat ei oikein stemmaa ruuan kanssa; usein on täyttävän lounasruuan kanssa tuhti välipala ja vastaavasti keittoruuan kanssa kevyt välipala...sopat tökkivät jo lapsilla, enemmän vaihtelevuutta välipalaan. Nykyään ollut useasti hedelmäkiisseliä;ei oikein terveellistä! Enemmän vaihtelua salaatteihin! Voiko tomaatti lohkot korvata viipaleilla keiton kanssa, jolloin ne on helpompi saada pysymään leivän päällä. vai miten on tarkoitus tomaatit syödä? Spagettien toivotaan olevan kokonaisia. 18

19 Suosittuja ruokia kuten esimerkiksi Lihapullia tai pyttipannua yms. Voisi toimittaa enemmänkin koululle niin se ei loppuisi kesken ja saisi aina syötyä sen verran kun on tarve. Takaisin omat keittiöt kouluihin. Tehkää ruoka ensiluokkaisista raaka-aineista ja välttäkää kaikenlaista keinotekoista tehdessänne lapsillemme ruokaa! Vaikka kulut kasvaisivat niin älkää aina vedotko rahaan ja sen riittämättömyyteen! Kyllä niitä on viisaampiakin säästökohteita kuin jokapäiväinen ruokamme. Terveellistä ja mausikasta koti ruokaa Toiveena enemmän kalaruokia, vähemmän perunoita. Toivoisin että ruoka tehtäisiin mahdollisimman puhtaista raaka-aineista ja että lisäaineita olisi mahdollisimman vähän. toivoisin monipuolisemmin levitteitä ja monipuolisempaa leipää. Toivoisin parempia salaatteja. Tuoresalaattia on harvoin tarjolla. Monesti salaattina on vain yhtä vihannesta(tomaattia/kurkkua/punajuurikuutioita tms). Tarjotut salaatit ovat myös usein majoneesiin sekoitettua valmissalaattia, esim. makoronisalaattia. Jos tällaista salaattia söisi suositusten mukaisesti, = kolmasosa - puolet lautasesta, taitaisi tulla maha melko kipeäksi :( Tällä kertaa ruoka oli selkeää perusruokaa, lapsille sopivaa ja mieluisaa. Maku ei silti ollut paras mahdollinen, ja perunoita ei monikaan syönyt. tänä syksynä ollut heikosti esim. juustoa leivän kans uunimakkararuuat epäterveellisiä, miksi niitä tarjotaan? useammin pyttipannua, useammin tuoretta leipää, mehua ruoalla, jälkiruoka olisi kiva esim. mansikka kiisseli Vihannekset erilleen, tuoreita kasviksia. Normaalia kotiruokaa, jauhelihakastiketta, lihakeittoa, lihapullia, spagettia jne. Perunat voisi keittää koululla, eikä tuoda keskuskeittiöltä. vois joskus tulla sitä pyttipannua... voisitte suunnitella jotain tutumpaa ruokaa kuten sagettia,nuudeleita tai vaikka kebab lihaa ranskalaisilla välipala kaikille parempaa ruokaa potut on paskan makusia ja aina samaa lihakastiketta (ENEMMÄN PYTTIPANNUA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)))))))) ^ olis parempi tuo toteuttaaa nii koulun sörsseleitä jaksais jokus syyäkki!!!! Välipala ois kiva 19

Asiakastyytyväisyyskysely, koulut lukion oppilaat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:32

Asiakastyytyväisyyskysely, koulut lukion oppilaat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:32 Asiakastyytyväisyyskysely, koulut lukion oppilaat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:32 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet Äänekosken lukion oppilaat 290 67 57 Yhteensä 290 67 57 Vastausprosentti 23.1

Lisätiedot

Asiakastyytyväisyyskysely

Asiakastyytyväisyyskysely Muita toiveita ja mielipiteitä Yhtenäiskoulu - Useammin jälkiruokaa. - Koulu tekisi itse ruuat 2 x - On inhottavaa, kun oppilaat heittävät salaatinottimet salaattiin ja kahva osuu salaattiin, joka ei ole

Lisätiedot

PÄIVÄKODIT asiakaskysely 2015 PÄIVÄKODIT 2015 1

PÄIVÄKODIT asiakaskysely 2015 PÄIVÄKODIT 2015 1 PÄIVÄKODIT asiakaskysely 2015 PÄIVÄKODIT 2015 1 Avoin nettikysely toukokuussa 2015 191 vastausta (vuonna 2014: 153) Vastaajat eivät ole vastanneet aina kaikkiin kysymyksiin Nettiohjelmistona Analystica

Lisätiedot

Vastausten määrä: 53 Tulostettu 25.10.2015 15:30:22 kaikki vastaukset ovat mukana

Vastausten määrä: 53 Tulostettu 25.10.2015 15:30:22 kaikki vastaukset ovat mukana Vastausten määrä: 53 Tulostettu 25.10.2015 15:30:22 Poiminta kaikki vastaukset ovat mukana Taustamuuttujat Ikä 51-60 vuotta 1 1,89 % 61-70 vuotta 6 11,32 % 71-80 vuotta 8 15,09 % 81-90 vuotta 25 47,17

Lisätiedot

Vko 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalaa talon tapaan Perunaa Porkkanaraastetta

Vko 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalaa talon tapaan Perunaa Porkkanaraastetta Päiväkotien ruokalista viikko 1, 2013 h Vko 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Aamupala Hiutalevelliä Hedelmäjogurttia/PUUROA, Aamupala talon tai Mannapuuroa marjasosetta/ keittoa Ohrahiutalepuuroa

Lisätiedot

Ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, opettajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:12 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet

Ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, opettajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:12 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet Ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, opettajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:12 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet Asemakadun koulun opettajat 27 9 8 Hietaman koulun opettajat

Lisätiedot

LASTEN KOULURUOKAKAMPANJA

LASTEN KOULURUOKAKAMPANJA LASTEN KOULURUOKAKAMPANJA Suomen Lasten Parlamentti Me olemme Suomen Lasten Parlamentin hallituksesta. 9-13 -vuotiaat lapset ympäri Suomea vaikuttavat joka viikko sellaisissa asioissa, jotka itse kokevat

Lisätiedot

Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalakasviskeittoa Tuorepalaa Maksamakkaraa Jälkiruokaa

Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalakasviskeittoa Tuorepalaa Maksamakkaraa Jälkiruokaa Päiväkotien ruokalista viikko 33, 2012 h Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Aamupala Hiutalevelliä Ohrahiutalepuuroa Leipää, Tuoremehua/ Hedelmäjogurttia/PUUROA, Mannapuuroa marjasosetta/

Lisätiedot

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella Veikeä vilja, kiva kuitu Toteutettu osin MMM:n tuella Mitä isot edellä sitä pienet perässä Aikuisilla on vastuu lasten terveellisistä ruokavalinnoista ja säännöllisestä ateriarytmistä. Yhdessä syöminen

Lisätiedot

Fazer Food Services Kouluruokatutkimus 2015

Fazer Food Services Kouluruokatutkimus 2015 1 Fazer Food Services Kouluruokatutkimus 2015 Tutkimuksen tavoite ja toteutus Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, minkälaista kouluruokailua lapset eri puolella Suomea ja eri ikäryhmissä toivovat. Miten

Lisätiedot

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut?

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut? Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka Mikä on oranssi kana? Porkkana Mistä kalasta saa kasviskiusausta? Ruokalasta Mikä kaali voi syödä sinut? Shakaali Mitä pitsaa voi kasvattaa puutarhassa?

Lisätiedot

Eväitä ruokapuheisiin

Eväitä ruokapuheisiin Eväitä ruokapuheisiin Esityksessä on ravitsemussuositusten mukainen viikon ruokavalio kevyttä työtä tekevälle, liikuntaa harrastavalle naiselle (8,4 MJ/vrk eli 2000 kcal/vrk). Yksittäisille aterioille

Lisätiedot

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET OMAT RUOKA-, LKUNTA- JA UNTOTTUMUKSET Nimi päivämäärä (v) (kk) (pv) Kyselyn tarkoituksena on pohtia arkisia tottumuksiasi. Kysely auttaa sinua huomaamaan, mitä hyvää ja arvokasta arjessasi on. Ole hyvä

Lisätiedot

viikko 33 merimiespihvi, marinoidut kasvikset, herkkukurkku / punajuuri kanarisotto, mustaherukkahillo, vihersalaatti

viikko 33 merimiespihvi, marinoidut kasvikset, herkkukurkku / punajuuri kanarisotto, mustaherukkahillo, vihersalaatti Lautasmalli Lautasmallista on apua hyvän aterian koostamisessa. Puolet lautasesta täytetään kasviksilla, esimerkiksi raasteilla, salaatilla tai lämpimällä kasvislisäkkeellä. Perunan osuus annoksesta on

Lisätiedot

Asiakastyytyväisyyskysely, koulut - huoltajat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:14 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet

Asiakastyytyväisyyskysely, koulut - huoltajat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:14 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet Asiakastyytyväisyyskysely, koulut - huoltajat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:14 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet AS huoltajat 310 74 71 HK huoltajat 97 24 22 HT huoltajat 83 13 12 KE huoltajat 471

Lisätiedot

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä AAMIAINEN * ÄLÄ LÄHDE TREENEIHIN ILMAN AAMIAISTA * AAMIAINEN

Lisätiedot

Kouluruokailun ravitsemukselliset tavoitteet. 12.01.2012 Ravitsemusterapeutti Liisa Mattila

Kouluruokailun ravitsemukselliset tavoitteet. 12.01.2012 Ravitsemusterapeutti Liisa Mattila Kouluruokailun ravitsemukselliset tavoitteet 12.01.2012 Ravitsemusterapeutti Liisa Mattila Kouluruokailu on osa koulun opetus- ja kasvatustyötä osa oppilashuoltoa, tavoitteenaan: tukea oppilaan kasvua

Lisätiedot

Aineksia hyvän olon ruokavalioon

Aineksia hyvän olon ruokavalioon Aineksia hyvän olon ruokavalioon Sisältö Monipuolinen ruokavalio Lautasmalli Ateriarytmi Ravintoaineet Proteiini Hiilihydraatit Rasva Sydänmerkki Liikunta elämäntavaksi 2 Monipuolinen ruokavalio Vähärasvaisia

Lisätiedot

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä. 21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä. 21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä Aamiainen * älä lähde treeneihin ilman aamiaista * aamiainen vaikuttaa koko päivään Jos

Lisätiedot

TUKKUHINNASTO. Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20

TUKKUHINNASTO. Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20 alkaen 1.1.2013 sivu 1 Pihlajahar juntie 10 70340 TUKKUHINNASTO Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20 KALARUOKAA Paistettu lohipala/medaljonki 25,20 raakapaino 150 g / kpl Paistettu lohipala kastikkeessa

Lisätiedot

viikko 33 viikko 34 viikko 35 Lautasmalli

viikko 33 viikko 34 viikko 35 Lautasmalli Lautasmalli viikko 33 Lautasmallista on apua hyvän aterian koostamisessa. Puolet lautasesta täytetään kasviksilla, esimerkiksi raasteilla, salaatilla tai lämpimällä kasvislisäkkeellä. Perunan osuus annoksesta

Lisätiedot

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava Järkipala hanke Järkipala hanke Tampereella vuonna 2007 2008 Hankkeessa keskityttiin terveelliseen välipalaan

Lisätiedot

PÄIVÄHOIDON RUOKALISTA

PÄIVÄHOIDON RUOKALISTA Rauman kaupunki/ruokapalvelu 2015 PÄIVÄHOIDON RUOKALISTA VK 52-53 AAMUPALA LOUNAS VÄLIPALA ma VEHNÄHIUTALEPUURO ( M ) MAKKARAKASTIKE ( M ) MAISSIHIUTALE + hillo ( M) 21.12 keitetty kananmuna, tuoremehu

Lisätiedot

KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE

KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE Liikuntavammojen Valtakunnallinen Ehkäisyohjelma OMIEN RUOKAILUTOTTUMUSTEN ARVIOINTI Toteutuuko seuraava? Merkitse rasti, jos asia sinun kohdallasi toteutuu 5(-7) ruokailutapahtumaa:

Lisätiedot

Asiakastyytyväisyyskysely, koulut - opettajat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:24

Asiakastyytyväisyyskysely, koulut - opettajat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:24 Asiakastyytyväisyyskysely, koulut - opettajat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:24 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet Asemakadun koulun opettajat 28 13 11 Hietaman koulun opettajat 6 3 3 Honkolan koulun

Lisätiedot

VUOROPÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA

VUOROPÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA RUOKAISTA VK 22 AANANTAI TIISTAI KESKIVIIKK O TORSTAI PERJANTAI AUANTAI SUNNUNTAI AAUPAA uomu ruispuuro Pannuleipä kurkku uomu kaurapuuro *Banaanipala Graham sämpylät *Tomaatti uomu 4-viljan puuro Kaura-pehmopala

Lisätiedot

perustettu vuonna 1927

perustettu vuonna 1927 perustettu vuonna 1927 RAVINNON MERKITYS Ravinto ja liikunta Kova liikuntaharrastus yhdessä puutteellisen ruokavalion kanssa voi olla riski kasvulle, kehitykselle ja terveydelle!!! Energian riittämättömän

Lisätiedot

kahvi, tee ja makeat kahvileivät 4,50 korvapuusti, marjapiirakka, kääretorttu, täytekakku

kahvi, tee ja makeat kahvileivät 4,50 korvapuusti, marjapiirakka, kääretorttu, täytekakku AAMUPALAT jätkän aamupala 6,50 (jääkaappiin toimitetttuna) kahvi, tee, tuoremehu, maitoa puuroainekset leivät ja levite leikkeleitä (juusto, lihaleikkele,kasviksia) Kympin aamupala 9,90 (noutopöytä) kahvi,

Lisätiedot

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU Palveluksessanne 31.1.2014 2009 Tampereen Ateria KOUKUN HELMI Koukun Helmen keittiössä ammattitaitoinen henkilökuntamme valmistaa suurella sydämellä maukkaita aterioita

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Aikataulu 25.10. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja hiilihydraatit

Lisätiedot

RUOKALISTA VK 33 MA 11.8 Jauhelihakeitto Porkkanasose-kookoskeitto Ruisleipä, juusto, tuorekurkku

RUOKALISTA VK 33 MA 11.8 Jauhelihakeitto Porkkanasose-kookoskeitto Ruisleipä, juusto, tuorekurkku RUOKALISTA VK 33 MA 11.8 Jauhelihakeitto Porkkanasose-kookoskeitto Ruisleipä, juusto, tuorekurkku TI 12.8 Lohimureke / Kasvispihvi Kermaviilikastike Peruna tai perunasose KE 13.8 Broilerikastike Linssi-tomaattikastike

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI SAVONLINNAN PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA VKO 11 Kaurapuuroa Mannapuuroa Vehnähiutalepuuroa Ruishiutalepuuroa Muroja Puuroa Kaakaota leipää marjasosetta tms. leipää leipää leipää leipää leipää AAMUPALA juustoa

Lisätiedot

21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu

21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu Monipuolinen ja riittävä ravinto on nuoren urheilijan terveyden ja kehittymisen kannalta yhtä tärkeää kuin oikein suoritettu harjoittelu, lihashuolto ja lepo. Oikea ruoalla parannat suoritusta harjoituksissa

Lisätiedot

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO Monipuolinen ja riittävä ravinto on nuoren urheilijan terveyden ja kehittymisen kannalta yhtä tärkeää kuin oikein suoritettu harjoittelu, lihashuolto ja lepo. Oikea ruoalla parannat

Lisätiedot

STEINERKOULUN KEITTIÖ puh. 050 357 6655 LEILAN puh. 044 255 9664 info@maustekauha.fi RUOKALISTA VK 11

STEINERKOULUN KEITTIÖ puh. 050 357 6655 LEILAN puh. 044 255 9664 info@maustekauha.fi RUOKALISTA VK 11 RUOKALISTA VK 11 MA 10.3 Pinaattivelli / Kananmuna Lihapiirakka / Munariisipasteija, hedelmä TI 11.3 Lohikiusaus Kasviskiusaus KE 12.3 Jauhelihakastike Soijarouhe-tomaattikastike Keitetty peruna TO 13.3

Lisätiedot

Päiväkotien ruokalista Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 10.8.2015-13.11.2015

Päiväkotien ruokalista Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 10.8.2015-13.11.2015 Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 10.8.2015-13.11.2015 vko 33,40 Aamupala Lounas Välipala kaurapuuro jauhelihakastike grahamlihapiirakka Ma 10.8. leikkele perunat porkkanatikut 28.9. tuorepala vihersalaatti

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu Hei herätys! Aamupala käynnistää päivän Yöllä energiavarastot on nukuttu loppuun ja tyhjällä vatsalla on lounaaseen liian pitkä aika. Aamupala auttaa tasaamaan päivän syömiset.

Lisätiedot

AAMUPALA 1.2-5.2.2016 VÄLIPALA vk 5. TUOREMEHU JAUHELIHAKASTIKE KARJALANPIIRAKKA 1 kpl RUISHIUTALEPUURO PERUNAT 1/2 MUNA

AAMUPALA 1.2-5.2.2016 VÄLIPALA vk 5. TUOREMEHU JAUHELIHAKASTIKE KARJALANPIIRAKKA 1 kpl RUISHIUTALEPUURO PERUNAT 1/2 MUNA AAMUPALA 1.2-5.2.2016 VÄLIPALA vk 5 TUOREMEHU JAUHELIHAKASTIKE KARJALANPIIRAKKA 1 kpl RUISHIUTALE PERUNAT 1/2 MUNA PIIMÄVUOKA/ PERUNALIMPPU + LEVITE vauvat: KINKKUKIUSAUS PANNARI (GN 3X5) HELMISUURIMOVELLI

Lisätiedot

VUOROPÄIVÄKOTI VETURITALLIN RUOKALISTA AJALLE: 7.12.2015-17.1.2016

VUOROPÄIVÄKOTI VETURITALLIN RUOKALISTA AJALLE: 7.12.2015-17.1.2016 Maanantai 7.12.2015 Tiistai 8.12.2015 Keskiviikko 9.12.2015 Torstai 10.12.2015 Perjantai 11.12.2015 Lauantai 12.12.2015 Sunnuntai 13.12.2015 aamupala aamupala aamupala aamupala aamupala aamupala aamupala

Lisätiedot

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI PÄIVÄKOTIRUOKALISTA TERVAKOSKEN ALUE 4.1-10.1.2016 Viikko 1 JUUSTOVIIPALE KINKKULEIKKELE MAKKARALEIKKELE JUUSTOVIIPALE MAKKARALEIKKELE SADONKORJAAJAN UUNIMAKKARA KALAKEITTO JAUHELIHAKEITTO POSSUKASTIKE

Lisätiedot

Lahden Ateria Ruokalista

Lahden Ateria Ruokalista Ateriapäivä: 24.8.2015-15.11.2015 Sivu: 1 Maanantai 24.8.2015 Tiistai 25.8.2015 Keskiviikko 2 Torstai 27.8.2015 Perjantai 28.8.2015 Lauantai 29.8.2015 Sunnuntai 30.8.2015 Mannapuuro Ohrahiutalepuuro Neljänviljanpuuro

Lisätiedot

RAVINTO 23.01.2010. Matti Lehtonen

RAVINTO 23.01.2010. Matti Lehtonen RAVINTO 23.01.2010 Ihminen on psyko-fyysinen kokonaisuus: Koulu / työ Koti - perhe Tunteet Minä kuva Ihminen Kaverit Fyysinen kuormitus / rytmitys Ravinto / nesteet Uni Kun kaikki ulkokehän n pallot ovat

Lisätiedot

Kappale 3. Hyvää ruokahalua!

Kappale 3. Hyvää ruokahalua! Kappale 3 Hyvää ruokahalua! Maija tekee ruokaa Maija Virtanen on keittiössä. Hän keittää spagettia. Pöydällä on 4 haarukkaa, veistä, lautasta ja lasia. Lattialla on neljä tuolia ja matto. Hellalla on kaksi

Lisätiedot

viikko 33 viikko 34 viikko 35 Lautasmalli

viikko 33 viikko 34 viikko 35 Lautasmalli Lautasmalli viikko 33 Lautasmallista on apua hyvän aterian koostamisessa. Puolet lautasesta täytetään kasviksilla, esimerkiksi raasteilla, salaatilla tai lämpimällä kasvislisäkkeellä. Perunan osuus annoksesta

Lisätiedot

1 / 24. Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus

1 / 24. Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus 1 / 24 Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus Täydellisiähän emme ole, mutta pikkuisen paremmaksi on helppo tulla. Mieti nuoresi/perheesi viimeisintä viikkoa ja vastaa kuten asia

Lisätiedot

Tilaajan ja toimittajan välinen yhteistyö ja toimintatavat päiväkodeissa

Tilaajan ja toimittajan välinen yhteistyö ja toimintatavat päiväkodeissa 1 (6) 3422/02.08.00/2011 Liite 5.3. Päivähoitoruokailun sisältö Päivähoitoruokailun ravitsemuksellisena ja kasvatuksellisena tavoitteena on ylläpitää ja edistää lasten hyvinvointia ja terveyttä tyydyttää

Lisätiedot

Ruokapalvelujen asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, oppilaiden huoltajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:04 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet

Ruokapalvelujen asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, oppilaiden huoltajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:04 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet Ruokapalvelujen asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, oppilaiden huoltajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:04 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet AS huoltajat 586 70 58 HK huoltajat 161 18 17 HT huoltajat

Lisätiedot

PÄIVÄHOIDON VUOROHOITO

PÄIVÄHOIDON VUOROHOITO 2 Ateriapäivä: 21.12.2015-31.1.2016 Sivu: 1 Maanantai 21.12.2015 Tiistai 22.12.2015 Keskiviikko 23.12.2015 Aamupala Aamupala Aamupala Vehnähiutalepuuro Mannavelli Kaakaojuoma Kananmuna Kurkku Juusto Appelsiinituoremehu

Lisätiedot

Terveellinen ruoka on monipuolista, värikästä ja vaihtelevaa. Se sisältää kaikki elimistön tarvitsemat ravintoaineet ja sopivasti energiaa

Terveellinen ruoka on monipuolista, värikästä ja vaihtelevaa. Se sisältää kaikki elimistön tarvitsemat ravintoaineet ja sopivasti energiaa Oletko mitä syöt? Terveellinen ruoka on monipuolista, värikästä ja vaihtelevaa. Se sisältää kaikki elimistön tarvitsemat ravintoaineet ja sopivasti energiaa kulutukseen nähden. Terveelliseen ruokavalioon

Lisätiedot

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA 1 2015-2016

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA 1 2015-2016 HEINOLAN KAUPUNK I PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA 1 2015-2016 Kaurapuuro Tuoremarjahillo 3-viljan puuro Ruishiutalevelli Possukastike Uunikala/ Appelsiinilohi Perunasose Punajuurisalaatti Makkarakastike Lasagne

Lisätiedot

PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO 1

PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO 1 PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO 1 Avoin nettikysely toukokuussa 2015 106 vastausta (vuonna 2014 71 vastausta) Vastaajat eivät ole vastanneet aina kaikkiin

Lisätiedot

Lahden Ateria Ruokalista

Lahden Ateria Ruokalista Sivu: 5 Maanantai 22.6.2015 Tiistai 23.6.2015 Keskiviikko 24.6.2015 Torstai 25.6.2015 Perjantai 26.6.2015 Lauantai 27.6.2015 Sunnuntai 28.6.2015 Murot Marjajogurtti Mansikka-raparperikiisseliJuustokolmioleipä

Lisätiedot

PERUSOPETUS/ALAKOULUT asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS / ALAKOULUT 1

PERUSOPETUS/ALAKOULUT asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS / ALAKOULUT 1 PERUSOPETUS/ALAKOULUT asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS / ALAKOULUT 1 Avoin nettikysely toukokuussa 2015 338 vastausta (vuonna 2014:340) Vastaajat eivät ole vastanneet aina kaikkiin kysymyksiin Nettiohjelmistona

Lisätiedot

STEINERKOULUN KEITTIÖ puh. 050 357 6655 LEILAN puh. 044 255 9664 info@maustekauha.fi

STEINERKOULUN KEITTIÖ puh. 050 357 6655 LEILAN puh. 044 255 9664 info@maustekauha.fi RUOKALISTA VK 43 MA 21.10 Punainen jauhelihakeitto Bataattikeitto Hedelmä TI 22.10 Juustoinen uunikala Gratinoitu kukka- / parsakaali KE 23.10 Broileripastavuoka Kasvispastavuoka TO 24.10 Hernekeitto (

Lisätiedot

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Kasvisruokailijan ruokapyramidi on saman näköinen kuin tavallinen ruokapyramidi. Ainoastaan eläinkunnan proteiinilähteet on korvattu kasvikunnan proteiinilähteillä

Lisätiedot

Ravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Ravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Ruokapyramidi 2000 kcal:n energiataso Kasvisruokailijan ruokapyramidi on saman näköinen kuin tavallinen ruokapyramidi. Ainoastaan eläinkunnan proteiinilähteet

Lisätiedot

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Hyvä välipala auttaa jaksamaan Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle

Lisätiedot

Tehostettu ravitsemushoito

Tehostettu ravitsemushoito Tehostettu ravitsemushoito Tehostettu ruokavalio ja muut ravitsemushoidon tehostamiskeinot rt Leena Simola, VSSHP/Ravintopalvelut 6.4.2011 Ravitsemushoidon kulku VeTe Potilas Vajaaravitsemusriski Vajaaravitsemusriskin

Lisätiedot

Ruokalista viikko 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 18.1. 19.1. 20.1. 21.1. 22.1. 23.1. 24.1.

Ruokalista viikko 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 18.1. 19.1. 20.1. 21.1. 22.1. 23.1. 24.1. viikko 1 18.1. 19.1. 20.1. 21.1. 22.1. 23.1. 24.1. Ruishiutalepuuroa Mannavelliä Kaurapuuroa Grahamvelliä Neljänviljan puuroa Riisihiutalevelliä Vehnähiutalepuuroa marjasosetta juustoa marjasosetta juustoa

Lisätiedot

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015 HEINOLAN KAUPUNK I PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015 VIIKKO 27 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Kaurapuuro Tuoremarjahillo 3-viljan puuro Ruishiutalevelli Nuggetit kastike Kalaleike Perunasose

Lisätiedot

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai Nakkikeitto rouhesämpylä/leipä tuorejuustolevite

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai Nakkikeitto rouhesämpylä/leipä tuorejuustolevite rl 1. 15.8. - 21.8.2011 Kinkkukiusaus tomaatti-kiinankaalikurkku- Nakkikeitto rouhesämpylä/leipä Kalaleike punajuuri-omenaraaste viher Broilerikastike kierrepasta kiinankaali-ananasmaissi leipä rl 2. 22.8.

Lisätiedot

Vehnähiutalepuuro (M), Kananmuna, Maustekurkku, Tuoremehu. Jauheliha- makaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti

Vehnähiutalepuuro (M), Kananmuna, Maustekurkku, Tuoremehu. Jauheliha- makaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti Maanantai 25.1.2016 Makkarakastike (L), Peruna (L), Porkkanaraaste Pinaattinen kalastajan keitto (G,L), Paprika, Vadelmakiisseli Tiistai 26.1.2016 Ohrahiutalepuuro (M), Leikkele, Lehtisalaatti, Tuoremehu

Lisätiedot

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai Palapaisti, perunat etikkakurkkukuutiot tuoresalaatti Broilerikiusaus, jäävuorikurkku-persikkasalaatti

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai Palapaisti, perunat etikkakurkkukuutiot tuoresalaatti Broilerikiusaus, jäävuorikurkku-persikkasalaatti rl 3. 17.- 21.1.2011 viikko 3 Jauhelihaperunasoselaatikko, jäävuori-ananaskurkku, Palapaisti, etikkakurkkukuutiot Ateria talon tapaan Silakkapihvit, perunasose/, viher, punajuurikuutiot, rl 4. 24.- 28.1.2011

Lisätiedot

emmi-liia SjöhoL m Upeita maku ja gluteenittomis ta raaka-aineis ta viljaton kattaus atena

emmi-liia SjöhoL m Upeita maku ja gluteenittomis ta raaka-aineis ta viljaton kattaus atena emmi-liia SjöhoL m viljaton kattaus Upeita maku ja gluteenittomis ta raaka-aineis ta atena KATEGORIA sisällys lukijalle 7 ainekset 11 ensimmäinen painos, 2015 aamulla 19 teksti ja kuvat emmi-liia sjöholm

Lisätiedot

Koulut. Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste

Koulut. Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Maanantai 7.9.2015 Makkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Mustaherukkakiisseli (mehusta), Leipä Tiistai 8.9.2015 Pyttipannu (L), Raejuustosalaatti

Lisätiedot

Ruokalista. Tukiasunnot Stolpvretenin LSS ja psyk. Tilaa kasvisruoka viimeistään edellisenä päivänä 0223-445 53

Ruokalista. Tukiasunnot Stolpvretenin LSS ja psyk. Tilaa kasvisruoka viimeistään edellisenä päivänä 0223-445 53 Viikko 6 8. 14.2. Maanantai Lounas Paprikainen curry-kanapata, riisi, perunat Kasv. Persikantuoksuinen pata, riisi, perunat Päivällinen Silli, kananmuna, kermaviili, perunat Tiistai Lounas Faluninmakkara,

Lisätiedot

Hoitolaitosten ruokalista

Hoitolaitosten ruokalista Hoitolaitosten ruokalista Hyvää ruokahalua! Anne Hertz 040-7131 932 6.6.2016-14.8.2016 vko 23 Aamupala Lounas päivällinen osasto Iltapala kaurapuuro Jauhelihakastike, perunat Kalakeitto jogurtti Ma Vihersalaatti

Lisätiedot

Porvoon kaupungin vanhushoidon yhteinen ruokalista. Viikko 1.

Porvoon kaupungin vanhushoidon yhteinen ruokalista. Viikko 1. Viikko 1. Aamupala Kaurapuuro / 4-viljan puuro Kaurapuuro Vehnähiutale Ohrahiutalepuuro Kaurapuuro Ruishiutalepuuro leipä, leipä, leipä,, muna leipä, leipä, leipä, leipä,, mehu / mehu / mehu / mehu / mehu

Lisätiedot

Ruokalista, Vantaa Viikko 46

Ruokalista, Vantaa Viikko 46 Vantaa Viikko 46 Maanantai Aamupala Luomuohrahiutalepuuroa L M * A, hedelmäsosetta 9.11.2015 Lounas Makkarakastiketta G L M * A, perunoita, kiinankaali-hernesalaattia Omenajogurttia G L Tiistai Aamupala

Lisätiedot

LOHIKEITTO 9,50 (Lisukkeena leipää ja voita) VENÄLÄISET BLINIT 13,00 punaisen kaviaarin kanssa

LOHIKEITTO 9,50 (Lisukkeena leipää ja voita) VENÄLÄISET BLINIT 13,00 punaisen kaviaarin kanssa PIKKUNÄLKÄÄN LOHIKEITTO 9,50 (Lisukkeena leipää ja voita) PÄIVÄN KEITTO 5,50 MERENHERKKU SALAATTI 12,00 (Katkarapuja, tonnikalaa, simpukoita, tomaattia, kurkkua, salaattia, talon kastiketta) KREIKKALAINEN

Lisätiedot

Marjo-Kaisa Konttinen 4.12.2005 Siilinjärvi

Marjo-Kaisa Konttinen 4.12.2005 Siilinjärvi NUOREN URHEILIJAN RAVITSEMUS Marjo-Kaisa Konttinen 4.12.2005 Siilinjärvi Liikuntaa harrastavan on syötävä enemmän kuin ei liikkuvan, koska liikunnan aikana ja sen jälkeen kuluu enemmän energiaa. Energian

Lisätiedot

Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste

Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Maanantai 16.11.2015 Makkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Soijamakkarakastike (G*,L), Perunasose, Porkkanaraaste Vadelmakiisseli(G,M), Juusto, Leipä Tiistai 17.11.2015 Pyttipannu (L), Raejuustosalaatti

Lisätiedot

Hiilihydraattitaulukko Lasten ja nuorten ravintopalvelut

Hiilihydraattitaulukko Lasten ja nuorten ravintopalvelut Yleistaulukko Määrä Lisäkkeet: Peruna 1 keskikokoinen 10 Perunasose 1 dl 15 Makaroni, pasta 1 dl 15 Makaroni, täysjyvä 1 dl 15 Riisi, täysjyväohra 1 dl 15 Linssit 1 dl 10 Pavut 1 dl 10 Pihvit, pyörykät:

Lisätiedot

Ruokalista. Tukiasunnot Stolpvretenin LSS ja psyk. Tilaa kasvisruoka viimeistään edellisenä päivänä 0223-445 53

Ruokalista. Tukiasunnot Stolpvretenin LSS ja psyk. Tilaa kasvisruoka viimeistään edellisenä päivänä 0223-445 53 Viikko 14 8. 14.2. Maanantai Lounas Paistettu faluninmakkara, sinappikastike, perunat Kasv. Soijamakkara, sinappikastike, perunat Päivällinen Juuresletut, raejuustolisäke Tiistai Lounas Kreikkalaiset jauhelihapihvit,

Lisätiedot

PÄIVÄHOIDON VUOROHOITO

PÄIVÄHOIDON VUOROHOITO 2 Ateriapäivä: 9.11.2015-20.12.2015 Sivu: 1 Maanantai 9.11.2015 Tiistai 10.11.2015 Keskiviikko 11.11.2015 Torstai 12.11.2015 Perjantai 13.11.2015 Lauantai 14.11.2015 Sunnuntai 15.11.2015 Vehnähiutalepuuro

Lisätiedot

Vastuuta ja valikoimaa

Vastuuta ja valikoimaa interventio Vastuuta ja valikoimaa Keinoja nuorten ruokailuympäristön kehittämiseen ETM Sini Garam Leipätiedotus ry 2.12.2008 Lapsista terveitä aikuisia ravitsemusta parantamalla julkisen ja yksityisen

Lisätiedot

Vuoropäiväkoti versio1.1

Vuoropäiväkoti versio1.1 Maanantai 25.1.2016 Murot, Sekahillo, Kaurapala, Leikkele Makkarakastike (G*,L), Peruna, Porkkanaraaste Soijanakkikastike (G*,L), Peruna, Porkkanaraaste Vadelmakiisseli (G,L,M), Leipä (G) Pinaattinen kalastajan

Lisätiedot

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015 HEINOLAN KAUPUNK I PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015 VIIKKO 21 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Kaurapuuro Tuoremarjahillo 3-viljan puuro Ruishiutalevelli Pyttipannu Kasvissosekeitto Marjakiisseli

Lisätiedot

Kasvis-perunasosevuokaa (soija) L G N S K. Kasvishernekeittoa luomuherneistä VL G N S K. Juustoista perunakasvisvuokaa

Kasvis-perunasosevuokaa (soija) L G N S K. Kasvishernekeittoa luomuherneistä VL G N S K. Juustoista perunakasvisvuokaa 28.9.-4.10.2015 vk 40/1 Aamupala Lounas Kasvisruoka Välipala Päivällinen Iltapala kaurapuuroa marjoja Jauheliha-perunasosevuokaa L G S K Kasvis-perunasosevuokaa (soija) Sämpylä luomuviljoista Kalkkuna-juureskeittoa

Lisätiedot

Vehnähiutalepuuro (M), Kananmuna, Maustekurkku, Tuoremehu. Jauheliha- makaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti

Vehnähiutalepuuro (M), Kananmuna, Maustekurkku, Tuoremehu. Jauheliha- makaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti Maanantai 13.6.2016 Makkarakastike (M), Peruna (L), Jäävuori Tomaatti (G,M) Pinaattinen kalastajan keitto (G,L), Paprika, Vadelmakiisseli (G,L,M) Tiistai 14.6.2016 Ohrahiutalepuuro (M), Leikkele, Lehtisalaatti,

Lisätiedot

TAMMELAN KOULUT 2010 593 vastausta

TAMMELAN KOULUT 2010 593 vastausta TAMMELAN KOULUT 2010 593 vastausta 0 1 2 3 4 5 Koulukeskus (283 vastausta) Kaukjärvi (39 vastausta) 3,96 Myllykylä (81 vastausta) 3,63 Riihivalkama (75 vastausta) Letku (23 vastausta) 4,33 Porras (27 vastausta)

Lisätiedot

Alle 1-vuotiaan ruokailu

Alle 1-vuotiaan ruokailu SYÖDÄÄN YHDESSÄ Alle 1-vuotiaan ruokailu Ruokasuositukset lapsiperheille 2016 SYÖDÄÄN YHDESSÄ Lapsen ensimmäinen ruokavuosi rakentaa pohjaa monipuolisille ja terveellisille ruokatottumuksille. Lapsen myötä

Lisätiedot

09/01/2015. Luennon sisältö. Kehityskolmio KUNNON RUOKAA NUORELLE VOIMISTELIJALLE. Tapiolan Voimistelijat Tammikuu 2015. Voimistelijan ruokavalio

09/01/2015. Luennon sisältö. Kehityskolmio KUNNON RUOKAA NUORELLE VOIMISTELIJALLE. Tapiolan Voimistelijat Tammikuu 2015. Voimistelijan ruokavalio KUNNON RUOKAA NUORELLE VOIMISTELIJALLE Tapiolan Voimistelijat Tammikuu 2015 Johanna Kleemola Luennon sisältö Voimistelijan ruokavalio Voimistelijan päivän eri ateriat aamupala, lounas/päivällinen, välipalat

Lisätiedot

Ruokalista viikko 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 14.12. 15.12. 16.12. 17.12. 18.12. 19.12. 20.12.

Ruokalista viikko 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 14.12. 15.12. 16.12. 17.12. 18.12. 19.12. 20.12. viikko 1 14.12. 15.12. 16.12. 17.12. 18.12. 19.12. 20.12. Ruishiutalepuuroa Mannavelliä Kaurapuuroa Grahamvelliä Neljänviljan puuroa Riisihiutalevelliä Vehnähiutalepuuroa marjasosetta juustoa marjasosetta

Lisätiedot

Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti

Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti Salaatti KARKKILAN RUOKAPALVELUT RUOKALISTA 2015 lista 1 Kalenteriviikot: 5, 11, 17 4 viljan puuro Vehnähiutalepuuro Ruispuuro Kaurapuuro Ruispuuro Kaura-ruislesepuuro Vehnähiutalepuuro leikkele leikkele leikkele

Lisätiedot

22.6.2007 PAISTETTU KALA Perjantai GRAHAMPUURO KEITETTY PERUNA MAKKARAKEITTO MARJASOSE TILLIKASTIKE PAPRIKAA SALAATTI MUSTAHERUKKAKIISSELI

22.6.2007 PAISTETTU KALA Perjantai GRAHAMPUURO KEITETTY PERUNA MAKKARAKEITTO MARJASOSE TILLIKASTIKE PAPRIKAA SALAATTI MUSTAHERUKKAKIISSELI SUOLAHDEN RUOKALISTA 18.6.2007 Maanantai VEHNÄHIUTALEPUUROKANANMUNAKASTIKE PERUNAVELLI PALVIKINKKU KEITETTY PERUNA LEHTISALAATTIA SAVUKALAPALA SÄMPYLÄ PUNAJUURISALAATTI SEKAMARJAKIISSELI 19.6.2007 JAUHEMAKSAPIHVIT

Lisätiedot

PÄIVÄHOIDON VUOROHOITO

PÄIVÄHOIDON VUOROHOITO 2 Ateriapäivä: 17.8.2015-27.9.2015 Sivu: 1 Maanantai 17.8.2015 Tiistai 18.8.2015 Keskiviikko 19.8.2015 Torstai 20.8.2015 Perjantai 21.8.2015 Lauantai 22.8.2015 Sunnuntai 23.8.2015 Vehnähiutalepuuro Mannavelli

Lisätiedot

Ravintokeskus Meri Versio 1.0

Ravintokeskus Meri Versio 1.0 Maanantai 25.1.2016 Kaurapuuro (M), Leikkele, Tomaatti, Tuoremehu, pikari Makkarakastike (M), Peruna (L), Porkkanaraaste Pinaattinen kalastajan keitto (G,L), Paprika, Vadelmakiisseli (G,L,M) Tiistai 26.1.2016

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

Vuoropäiväkoti versio1.1

Vuoropäiväkoti versio1.1 Maanantai 21.12.2015 Murot, Sekahillo, Kaurapala, Leikkele Makkarakastike (G*,L), Peruna, Porkkanaraaste Soijanakkikastike (G*,L), Peruna, Porkkanaraaste Vadelmakiisseli (G,L), Leipä Pinaattinen kalastajan

Lisätiedot

Ruokalista ajalle 30.11. 4.12.2015, vko 49. Kasvispihvi, kastike, perunat, salaatti. Hernekeitto, ruisleipä, juusto, tuorepala

Ruokalista ajalle 30.11. 4.12.2015, vko 49. Kasvispihvi, kastike, perunat, salaatti. Hernekeitto, ruisleipä, juusto, tuorepala Ruokalista ajalle 30.11. 4.12.2015, vko 49 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 3 Lounas Ma Ti Ke To Pe Kalakeitto, maksamakkara, ruisleipä, tuorepala Kasvispihvi, kastike, Lihapullapannu,

Lisätiedot

AAMUPALA LOUNAS PÄIVÄLLINEN

AAMUPALA LOUNAS PÄIVÄLLINEN RUOKALISTA VIIKKO 1 / 8 2015-2016 Pikkupulla Lauantaimakkara NELJÄNVILJAN- KAURAHIUTALE- OHRAHIUTALE- RUISHIUTALE Karjalankinkku MUSTIKKA- GRAHAM LOHKEILEVA METSÄMANSIKKA- JUGURTTI Meetvursti Jauheliha-kasviskastike

Lisätiedot

Ruokalista, Lystilän päiväkoti Viikko 24

Ruokalista, Lystilän päiväkoti Viikko 24 Viikko 24 Maanantai Aamupala Luomuruishiutalepuuroa L M, hedelmää 13.6.2016 Lounas Jauhelihapyöryköitä L M A, ruskea kastike L A, perunaa, salaattia Marjarahkaa G L Päivällinen Savukinkkurisottoa G L A,

Lisätiedot

Jauheliha-makaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti. Kasvismakaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti

Jauheliha-makaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti. Kasvismakaronilaatikko (L), Kaali-tuorekurkku-pikkelssisalaatti Maanantai 16.11.2015 Riisihiutalepuuro (G,L), Tomaatti Makkarakastike (M), Perunasose (L), Porkkanaraaste Soijamakkarakastike (M), Perunasose (L), Porkkanaraaste Vadelmakiisseli (G,M), Leipä, Juusto Tiistai

Lisätiedot

Päiväkotien ruokalista 2014-2015 Hyvää ruokahalua!

Päiväkotien ruokalista 2014-2015 Hyvää ruokahalua! Viikko: 33,39, 45, 51 ajennettu päivähoito ma-pe: aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala 11.8. 22.9. 3.11. 15.12. 12.8. 23.9. 4.11. 16.12. 13.8. 24.9. 5.11. 17.12. 14.8. 25.9. 6.11. 18.12.

Lisätiedot

Päivähoidon vuorohoito

Päivähoidon vuorohoito Ateriapäivä: 6.6.2016-17.7.2016 Sivu: 1 Maanantai 6.6.2016 Tiistai 7.6.2016 Keskiviikko 8.6.2016 Torstai 9.6.2016 Perjantai 10.6.2016 Lauantai 11.6.2016 Sunnuntai 12.6.2016 Kaurapuuro Mannavelli Kaakaojuoma

Lisätiedot

Vihersalaatti 1; Kiinankaali-kurkku, viinirypäle, punajuuri. Vihersalaatti 2; Jäävuori- papu mix persikka ja mustaherukkahillo

Vihersalaatti 1; Kiinankaali-kurkku, viinirypäle, punajuuri. Vihersalaatti 2; Jäävuori- papu mix persikka ja mustaherukkahillo Viikko 6,12,18,24,30 Lounas Kalaa pinaattikastikkeessa ja perunat Vihersalaatti 1; Kiinankaali-kurkku, viinirypäle, punajuuri Karviaiskiisseli Broilerikastike ja riisi-ruisseos Vihersalaatti 2; Jäävuori-

Lisätiedot

Suuri valmisruokatutkimus. Saarioinen Oy / 15.10.2013

Suuri valmisruokatutkimus. Saarioinen Oy / 15.10.2013 Suuri valmisruokatutkimus Saarioinen Oy / 15.10.2013 Tutkimus pähkinänkuoressa Vastaajat: suomalaiset 18v. täyttäneet Tiedonkeräys: TNS Gallupin web-kysely GallupForum -vastaajakannassa Kenttätyöaika:

Lisätiedot