TYÖHYVINVOINTIVIIKKO MÅ BRA VECKAN ja/och Teema: Iloa työstä Tema: Glädje i arbete

Transkriptio

1 PORVOON KAUPUNKI BORGÅ STAD Henkilöstötoimisto Personalbyrån TYÖHYVINVOINTIVIIKKO MÅ BRA VECKAN ja/och Teema: Iloa työstä Tema: Glädje i arbete Ilmoittautumiset ja peruutukset / anmälningar och annulleringar fr alkaen ensisijaisesti s-postilla/ per e-post henkilostotoimisto.info@porvoo.fi tai Luennot: Irmeli Grönqvist, puh/tfn tai Liikunta / motion: Ghita Grönstrand, tai

2 LUENNOT / FÖRELÄSNINGAR: Maanantai Klo Paikka: Grand-sali, Piispankatu 28 Työhyvinvointiviikon avajaiset Måndag Kl Plats: Grand-salen, Biskopsgatan 28 Öppnandet av Må bra veckan Palkintojen jako: Vuoden työntekijä Vuoden esimies Vuoden työpaikka Vuoden Voi Hyvin Agentti Prisutdelning: Årets anställd Årets förman Årets arbetsplats Årets Må Bra agent Luento: Haluatko tietää onnen kaavan? Muusikko Mikko Kuustonen Föreläsning: Haluatko tietää onnen kaavan? Musiker Mikko Kuustonen Luennolla salaisuus paljastuu, ja pohditaan, miten kaavasta tulisi totta tänään. Luennolla salaisuus paljastuu, ja pohditaan, miten kaavasta tulisi totta tänään. Hyvä työyhteisö toimii kuin bändi keskinäisen kunnioituksen ja luovuuden pelikenttänä. Ihmiset oppivat toisiltaan ja virheistään, ja arki on parhaimmillaan yhteisen hyvän etsimistä ja alkemiaa, jossa unelmat elävät. Hyvä työyhteisö toimii kuin bändi keskinäisen kunnioituksen ja luovuuden pelikenttänä. Ihmiset oppivat toisiltaan ja virheistään, ja arki on parhaimmillaan yhteisen hyvän etsimistä ja alkemiaa, jossa unelmat elävät. Språket: Finska

3 Tiistai Klo Paikka: Kaupungintalo, valtuustosali, Raatihuoneenkatu 9 Tisdag Kl Plats: Stadshuset, fullmäktigesalen, Stadshusgatan 9 Luento: Iloa ihmisestä Teatteriohjaaja, Huk Marle Haapanen Ihminen ei jäsennä maailmaa ainoastaan sanojen kautta, vaan myös toiminnan, aistien, tunteiden ja käsitteiden kautta. Ilmaisutaito tarkoittaa sitä, että kykenemme ilmaisemaan ajatuksemme ja tunteemme selkeästi ja myös vastaanottamaan ja tulkitsemaan muiden ihmisten viestejä. Yksinkertaisesti sanottuna ILOA IHMISESTÄ. Föreläsning: Iloa ihmisestä Teatteriohjaaja, Huk Marle Haapanen Ihminen ei jäsennä maailmaa ainoastaan sanojen kautta, vaan myös toiminnan, aistien, tunteiden ja käsitteiden kautta. Ilmaisutaito tarkoittaa sitä, että kykenemme ilmaisemaan ajatuksemme ja tunteemme selkeästi ja myös vastaanottamaan ja tulkitsemaan muiden ihmisten viestejä. Yksinkertaisesti sanottuna ILOA IHMISESTÄ. Språket: Finska Marle Haapanen

4 Keskiviikko Klo Paikka: Linnankosken lukion auditorio, Piispankatu Onsdag Kl Plats: Linnankosken lukio, auditoriet, Biskopsgatan Luento: Kieli: ruotsi Mental öppenhet för nya arbets- och tankemodeller Upptäcktsresenär Patrick Pata Degerman Som rödtråd använder föreläsaren Antarktis expeditionen. Smakbitar på föredragets innehåll: Power-hour tekniken Hur få mera mod? Hur slänga auktoritetsrädsla och alla gränser genom fönstret? Måluppsättning - Upplevelsen att lyckas är viktig, varför? Teamwork om man vill klara sig på det personliga planet måste man göra samarbete Skitgöra Svåra saker och skitgöra går hand i hand. Hur kan man se positivt på dessa svära saker? Föreläsning: Mental öppenhet för nya arbets- och tankemodeller Upptäcktsresenär Patrick Pata Degerman Som rödtråd använder föreläsaren Antarktis expeditionen. Smakbitar på föredragets innehåll: Power-hour tekniken Hur få mera mod? Hur slänga auktoritetsrädsla och alla gränser genom fönstret? Måluppsättning - Upplevelsen att lyckas är viktig, varför? Teamwork om man vill klara sig på det personliga planet måste man göra samarbete Skitgöra Svåra saker och skitgöra går hand i hand. Hur kan man se positivt på dessa svära saker? Språket: svenska Pata Degerman

5 Torstai Klo Paikka: Laurean auditorio, Mannerheiminkatu 20 Torsdag Kl Plats: Laureas auditorie, Mannerheimgatan 20 Luento: Kadonneen työnilon metsästys Toimitusjohtaja, KM Kristiina Palmgren Föreläsning: Kadonneen työnilon metsästys Toimitusjohtaja, KM Kristiina Palmgren Työnilo on merkittävä asia. Ilman sitä, työstä katoaa mielekkyys ja motivaatio sammuu. Riittävän hyvällä ammattiosaamisella, tasapainoisilla arvoilla ja hyvällä yhteishengellä saa paljon aikaan. On tärkeää pohtia yhdessä tekijöitä, jotka työyhteisössä synnyttävät työniloa ja miten muutosten keskellä on mahdollista kokea työniloa. Työnilo on merkittävä asia. Ilman sitä, työstä katoaa mielekkyys ja motivaatio sammuu. Riittävän hyvällä ammattiosaamisella, tasapainoisilla arvoilla ja hyvällä yhteishengellä saa paljon aikaan. On tärkeää pohtia yhdessä tekijöitä, jotka työyhteisössä synnyttävät työniloa ja miten muutosten keskellä on mahdollista kokea työniloa. Språket: Finska Kristina Palmgren

6 PORVOON KAUPUNKI BORGÅ STAD Henkilöstötoimisto Personalbyrån LIIKUNTA MOTION VOI HYVIN VIIKKO MÅ BRA VECKAN Ennakkoilmoittautumiset ja peruutukset alkaen s- postilla tai Ghita Grönstrand (019) ja Förhandsanmälningar och annulleringar fr per e-post eller Ghita Grönstrand (019) ja HUOM! Muista aina kirjoittaa nimesi osallistujalistaan! Uimahallissa ja Kokonhallissa on esitettävä henkilöstökortti. OBS! Kom alltid ihåg att skriva ditt namn på deltagarlistan! I Simhallen och Kokonhallen måste personalkortet uppvisas.

7 MAANANTAI Arkiliikunta Jätä auto kotiin tai parkkiin vähän kauemmaksi ja kävele töihin. Unohda hissi ja käytä portaita, haravoi pihan lehdet jne. Liitteenä lista, johon voit kirjata suorituksen. Klo Ilmainen kuntosaliharjoittelu, Kokonhalli. Huom! Klo vain naisille. MÅNDAG Vardagsmotion Lämna bilen hemma eller lite längre ifrån, och gå till arbetet. Glöm hissen och använd trappor istället, kratta löv från gården osv. Som bilaga finns en lista på vilken du kan anteckna din prestitation. Kl Gratis konditionssalsträning, Kokonhallen. Obs! Kl bara för damer. TIISTAI Arkiliikunta Klo Ilmainen uinti, Uimahalli Huom! Kassa suljetaan klo Klo Vesijumppaa aamuvirkuille, Uimahalli Osallistua voi vaikka ei olisi aikaisemmin ollut mukana Vetäjä: Ghita Grönstrand Enintään 25 osallistujaa Kieli: Ruotsi ja suomi TISDAG Vardagsmotion Kl Gratis simning, Simhallen Obs! kassan stängs kl Kl Vattenjumpa för morgonpigga, Simhallen Alla kan vara med oberoende om man varit med tidigare eller ej Dragare: Ghita Grönstrand Max. 25 deltagare Språk: Svenska och finska

8 Klo Ilmainen kuntosaliharjoittelu, Kokonhalli Klo Kahvakuula, Suistohalli Tutustu uutteen lajiin! Voima, lihaskunto, nopeus, notkeus sekä yleiskunto treenit samassa paketissa Vetäjä: Tuomas Rytkönen Enintään 13 osallistujaa Hinta 4 Klo Kahvakuula, Suistohalli Tutustu uutteen lajiin! Voima, lihaskunto, nopeus, notkeus sekä yleiskunto treenit samassa paketissa Vetäjä: Tuomas Rytkönen Enintään 13 osallistujaa Hinta 4 Kl Gratis konditionssalsträning, Kokonhallen Kl Giryakula, Ånäshallen Bekanta dig med något nytt! Styrka, muskelkondition, snabbhet, rörlighet och allmän kondition, allt i samma paket Dragare: Tuomas Rytkönen Max. 13 deltagare Pris: 4 Kl Giryakula, Ånäshallen Bekanta dig med något nytt! Styrka, muskelkondition, snabbhet, rörlighet och allmän kondition, allt i samma paket Dragare: Tuomas Rytkönen Max. 13 deltagare Pris: 4

9 KESKIVIIKKO Arkiliikuntaa. Klo Ilmainen kuntosaliharjoittelu, Kokonhalli. Klo Sulkapalloa, Kokonhalli, Neljä verkkoa. Oma maila mukaan! Klo Naurujooga, ent. Kuurojen koulu Piristä työpäivääsi naurulla! Vetäjä: Anu Saari Enintään 25 osallistujaa Klo Naurujooga, ent. Kuurojen koulu Piristä työpäivääsi naurulla! Vetäjä: Anu Saari Enintään 25 osallistujaa Klo Salsa, Kokonhalli Vetäjä: Enintään 40 osallistujaa Kieli: ONSDAG Vardagsmotion Kl Gratis konditionssalsträning, Kokonhallen Kl Badminton, Kokonhallen Fyra nät. Egen racket med! Kl Skrattjoga, fd. Dövskolan Pigga upp din arbetsdag med att skratta! Dragare: Anu Saari Max 25 deltagare Kl Skrattjoga, fd. Dövskolan Pigga upp din arbetsdag med att skratta! Dragare: Anu Saari Max 25 deltagare Kl Salsa, Kokonhallen Dragare: Max 40 deltagare Språk:

10 TORSTAI Arkiliikuntaa. Klo Ilmainen kuntosaliharjoittelu, Kokonhalli TORSDAG Vardagsmotion Kl Gratis konditionssalsträning, Kokonhallen Klo Country Line Dance, Kokonhalli Vetäjä: Carola Wikstén-Gustafsson Enintään 40 osallistujaa ja ruotsi Kl Country Line Dance, Kokonhallen Dragare: Carola Wikstén-Gustafsson max 40 deltagare Språk: Svenska och finska Klo Flexibar, Uimahallin liikuntasali Tehokas jumppa! Vetäjä:Sirkku Matilainen Enintään 15 osallistujaa Klo Sulkapalloa, Kokonhalli, Neljä verkkoa. Oma maila mukaan! klo Flexibar, Uimahallin liikuntasali Tehokas jumppa! Vetäjä:Sirkku Matilainen Enintään 15 osallistujaa Kl Flexibar, Simhallens motionssal Effektiv jumpa! Dragare: Sirkku Matilainen Max. 15 deltagare Kl Badminton, Kokonhallen Fyra nät. Egen racket med! Kl Flexibar, Simhallens motionssal Effektiv jumpa! Dragare: Sirkku Matilainen Max. 15 deltagare

11 PERJANTAI Arkiliikunta Klo Huom! Kassa suljetaan klo Ilmainen uinti, uimahalli Klo Ilmainen kuntosaliharjoittelu, Kokonhalli FREDAG Vardagsmotion Kl Obs! Kassan stängs kl Gratis simning, Simhallen Kl Gratis konditionssalsträning, Kokonhallen Klo Jungle Hips, Kokonhalli Tehokas tanssitunti, joka saa varmasti hien pintaan. Tunnilla tehtävät liikkeet eivät ole vaikeita, mutta sitäkin tehokkaampia. Sopii kaikenikäisille, myös aloittelijoille Vetäjä: Miia Heikkilä Enintään 40 osallistujaa Kieli: suomi. Kl Jungle Hips, Kokonhallen En effektiv danstimme som säkert får en att svettas. Rörelserna är inte svåra, men desto effektivare. Passar åt alla åldrar, även nybörjare Dragare: Miia Heikkilä Max. 40 deltagare. Liikuntapaikkojen osoitteet: Kokonhalli: Jääkiekkotie 3 Suistohalli: Meritullinkatu 3-7 Uimahalli: Linnankoskenkatu 24 Motionsställens adresser: Kokonhallen: Ishockeyvägen 3 Ånäshallen: Sjötullsgatan 3-7 Simhallen: Linnankoskigatan 2-4