Mielenterveysyhdistys HELMI ry. Toimintakertomus Mielenterveysyhdistys HELMI ry. Pasilan puistotie 7 / Helsinki

Transkriptio

1 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Pasilan puistotie 7 / Helsinki

2 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 Pasilan puistotie Helsinki Puheenjohtajalta Vuosi 2009 oli Helmin toiminnan kahdeskymmeneskuudes toimintavuosi. Kaikki vuodet ovat erilaisia. Vaikka toiminnan suuntaviivat olisivat kuinka vakaita ja vakiintuneita. Helmin toiminnassa koettiin 2009 ennätysmääräinen jäsenmäärän kasvu. Se on omalta osaltaan merkki siitä, että yhdistystämme pidetään tärkeänä ja Helmin nykyisiä toimintoja tarvitaan ja arvostetaan. Näinä aikoina yhteiskunnan jäseniin kohdistuu monenlaisia paineita. Työttömyys, erityisesti nuorten työttömyys, on lisääntymässä ja taas työelämässä mukana oleviin kohdistuu monelle kestämättömiä paineita vaatimusten kiristyessä eri tavoin koko ajan. Moni murtuu näiden paineiden alla, ajautuu yhteisöjen ulkopuolelle ja jää aivan yksin. Tähän lohduttomalta kuulostavaan tilanteeseen moni on löytänyt Helmin tarjoamat mahdollisuudet. *** Kulunut vuosi oli suurten päätösten odottamisen aikaa. Monia päätöksiä odotellaan edelleen. Mitä ja milloin tapahtuu Pasilan jäsentalon remontin suhteen? Helmi on pitänyt hyvin aktiivisesti rakentavaa yhteyttä Helsingin kaupungin viranomaisiin asian edistämiseksi. Pasilan Helmi-talo on ollut yhdistyksen käytössä lähes koko yhdistyksen historian ajan ja sillä on suurta tunnearvoa yhdistyksellemme. Se on myös monelle helsinkiläiselle mielenterveyskuntoutujalle HELMI ry:n synonyymi. Näiden syiden vuoksi hyvää ratkaisua on pakko odottaa ja olla kärsivällinen. Me taatusti teemme kaiken voitavamme pitääksemme toimitalon mahdollisimman vähin häiriöin jäsenistön käytössä. RAY:n yleisavustusremontti etenee ja jatkuu, onneksi siihen näkyy otettavan tarpeellinen aikalisä ja siirtymäaika. Lyhyesti todettuna linjaus näyttää siltä, että jatkossa Helmin saama yleisavustus tultaneen jakamaan päätoiminnoille kohdennettuna avustuksena jo vuonna Kohdennetun avustuksen käyttö on rajatumpaa kuin yleisavustuksen. RAY:ssä on käynnissä myös kohdeavustusten remontti, joten odottamista riittää jatkossakin. Vuodelle 2010 saatu avustusratkaisu oli myönteinen Helmille. Olimme yksi niistä harvoista yhdistyksistä, joka sai avustuksia enemmän kuin edellisenä vuonna. Avustussumma oli kuitenkin pienempi kuin mitä me perustellusti anoimme. Pasilan toiminnan osalta ei yleisavustusta vielä pilkottu kohdeavustuksiksi. Omaa aloitteestamme kohdeavustuksilla katettavaan Siilitien toimintaan lohkaistiin osa Pasilan yleisavustuksesta. Siilitien palveluohjaustoiminnan rahoitukseen ei avustus valitettavasti riittänyt. Pasilan palveluohjaustoiminta rahoitetaan kuitenkin Pasilan yleisavustuksesta. Tämän mieluusti tulkitsee merkitsevän palveluohjaustoiminnan tunnustamista ja hyväksymistä osaksi Helmin toimintaa. Helmin kaltaista palveluohjaustoimintaa ei ole muilla järjestöillä. *** Kiristyvässä avustusmaailmassa on meille tärkeätä tehdä jatkossakin oikeita asioita ja alati kuunnella jäsenistön tarpeita. Jatkuva tehostaminen ei ole kuitenkaan mahdollista ikuisesti. Kasvavalle toiminnallemme on jatkossa pakko löytyä myös enemmän rahaa. Satsaus on kannattavaa koska kolmannen sektorin mielenterveystyö on yhteiskunnalle edullista ja tehokasta. Juhani Ojala puheenjohtaja Avustuksia koskevissa tapaamisissa ja neuvotteluissa HELMI on ollut suurten ryhmässä. Me olemme olleet hyvin aktiivisia myös RAY:n suuntaan. Toimintamme tärkeyttä ja merkitystä mielenterveyskuntoutujille olemme selvittäneet laajoilla selvityksillä, jotka ovat saaneet kiitosta. Kuva: Raimo Kautto

3 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 sivu 3 Sisällys 1. HELMI ry:n toiminnan tarkoitus Kehityksen suuntaviivat 4 2. Varsinainen toiminta Jäsentoiminta Ryhmät Retket ja tapahtumat Lomat ja kurssit Palveluohjaus Työtoiminta Keittiö-, siivous- ja pesulatoiminta Muu varsinainen toiminta Yhteiskunnallinen edunvalvonta Lehti ja tiedotus Kuunteleva puhelin Tukipiste Yhdistyksen organisaatio Toimitilat Henkilöstö Talous ja rahoitus Varainhankinta- ja sijoitustoiminta 12 Liitteet Liite 1. Helmin ryhmät 2009 Liite 2. Helmin retket, teemapäivät ja tapahtumat Liite 3. Taloudellisia lukuja Liite 4. Taloudellisia graafeja Liite 5. Yhteistyökumppanit Liite 6. Verkkosivujen uutiset 2010

4 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 sivu 4 1. HELMI ry:n TOIMINNAN TARKOITUS 1.1. Kehityksen suuntaviivat Mielenterveysyhdistys HELMI on mielenterveyskuntoutujien ruohonjuuritason etujärjestö ja toimintayhteisö, jossa asiantuntijoita ovat mielenterveyspalvelujen käyttäjät, jäsenet. Päivittäisessä toiminnassa heidän kanssaan toimivat koulutetut työntekijät, oman alansa ammattilaiset. Helmin toiminnan lähtökohtana on keskinäisen avun ja tuen periaatteella etsiä ratkaisuja elämänhallintaan, hoitoon, toimeentuloon ja kuntoutumiseen liittyviin kysymyksiin. HEL- MI on puoluepoliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton yhteisö. HELMI on myös etujärjestö ja sen toimintaan kuuluu yhteiskunnallinen edunvalvonta. Yhdistys pyrkii vaikuttamaan viranomaisiin ja lainsäädäntöön sekä parantamaan mielen sairauksien hoitoa ja kuntoutujien elinolosuhteita. Tavoitteena on mielenterveyskuntoutujien yhdenvertaisuus ja oikeuksien toteutuminen yhteiskunnassa. Helmin arvot Arvostamme toisiamme Kohtelemme jäseniä, työtovereita ja muita yhteistyökumppaneita oikeudenmukaisesti, vastuullisesti, tasavertaisesti ja suvaitsevaisesti. Noudatamme yhteisiä pelisääntöjä. Yhteistyöllä eteenpäin Yhdessä onnistumme avoimuuden, luottamuksen ja verkostoitumisen avulla. Keskinäisen avun ja tuen periaatteella etsimme ratkaisuja jäsentemme yhteiskunnalliseen yhdenvertaisuuteen ja elämänhallintaan liittyviin kysymyksiin. Toimimme edelläkävijänä Toimimme yksilöä kunnioittaen yhteisömme parhaaksi, ruohonjuuritason osaamista ja kokemusta arvostaen. Huomioimme toimintaympäristössämme sekä kohderyhmässämme myös tulevaisuuden haasteet. Visio Mielenterveysyhdistys HELMI ry on tunnettu ja tunnustettu mielenterveyskuntoutujien jäsenkeskeisen toiminnan laadukas kehittäjä ja edelläkävijä. Missio Mielenterveysyhdistys HELMI ry edistää toiminnallaan tasa-arvoa, hyvinvointia, sosiaalisia oikeuksia ja yhteiskunnan hyvinvointivastuuta yhteistyössä eri toimijoiden kanssa. Helmin toimintavuosi 2009 oli jäsentoiminnan ja yhdistyksen kehittymisen kannalta hyvin aktiivinen. Valtaosa osa suunnitellusta jäsentoiminnasta toteutui ja jäsenmäärä nousi kuusi prosenttia HELMI ry:n jäsenmaksun maksaneiden määrä Graafi 1. Helmin jäsenmäärä Yhdistyksen toiminnan kehittämiseen innostettiin jäseniä perustamalla toimikuntien sijaan avoimia työpajoja, joissa keskustelua käytiin vilkkaasti. Vuoden aikana käynnistettiin myös tiiviimpää yhteistyötä eri järjestöjen kanssa ja haettiin jäsenyyksiä Euroopan köyhyyden ja syrjäytymisen vastaisen verkoston Suomen osastoon ja Kulttuuri- mielipide- ja tiedelehtien liittoon. Edunvalvonta- ja vaikuttamistoiminta aktivoitui vuoden aikana neljä kertaa kokoontuneen työpajan myötä. Keskustelu yhteiskunnallisista mielenterveysalaan liittyvistä teemoista tuli tarpeeseen ja toiminta tulee ehdottomasti laajenemaan lähivuosina. Taloudellisesti vuosi 2009 oli haastava, usean vuoden perättäisen kustannusten nousun vuoksi. Lisäksi RAY:n avustusremontti loi lievää jännitystä ja epävarmuutta rahoituksen tulevaisuudesta. Joulukuussa saatu RAY:n avustuspäätös piti Helmin rahoituksen suurin piirtein entisellä tasolla. Vaikka Helsingin kaupungin terveyslautakunta nostikin Helmin avustussummaa, toisen palveluohjaajan työsuhdetta ei pystytty jatkamaan. Tämä oli suuri menetys Helmille ja erityisesti Siilitien palveluohjaajan asiakkaille. HELMI on 26 vuoden aikana kehittänyt parhaita mahdollisia menetelmiä jäsentensä arjen parantamiseksi. Vuodet ovat myös kasvattaneet ja tehneet Helmistä kokeneen toimijan mielenterveystyön kentällä.

5 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 sivu 5 2. VARSINAINEN TOIMINTA Mielenterveysyhdistys HELMI ry toimi vuonna 2009 mielenterveyskuntoutujia tukevana ja päivittäistä toimintaa järjestävänä ruohonjuuritason etujärjestönä ja toimintayhteisönä. Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n varsinainen toiminta on edellisten vuosien tapaan rakentunut päivittäisen jäsentoiminnan ympärille. Vuoden lopussa yhdistyksessä oli jäsenmaksun maksaneita jäseniä yhteensä Jäsenmäärä nousi vuoden aikana 6 prosenttia. Valtaosa toiminnasta ja jäsenistöstä painottuu Helsingin seudulle, vaikka jäseniä onkin valtakunnallisesti ympäri maata. Valtakunnallista toimintaa on erityisesti yhteiskunnallinen edunvalvonta sekä oman lehden toimittaminen. Depressiokoulu

6 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 sivu Jäsentoiminta Jäsentoiminnan tavoitteena oli vuonna 2009 edistää mielenterveyskuntoutujien aktiivista osallistumisesta yhteiskuntaan sen yhdenvertaisina jäseninä. Toiminnan tarkoituksena on tukea ja ylläpitää mielenterveyskuntoutujan voimavaroja kaikilla elämän alueilla. Jäsentaloilla tapahtuvan toiminnan tarkoituksena oli edistää jäsenten omatoimisuutta ja antaa mahdollisuuksia itseilmaisuun Ryhmät Ryhmiä perustettiin ja kehitettiin toimintavuoden aikana monipuolisesti jäsenistön tarpeet huomioiden. Ryhmätoimintojen lähtökohtana oli jäsenistön aktivoiminen, osallistuminen, oman elämän hallinta ja arjessa tukeminen. Erilaisia ryhmiä toteutettiin Helmin puitteissa vuoden aikana 31 kpl (Liite 1). Jäsenistöä kannustettiin erilaisen tekemisen kautta myös yhteisöllisyyteen. Jäsentoiminnassa hyödynnettiin jäsenistön taitoja ja omaa asiantuntemusta: suurin osa ryhmistä oli jäsenten itsensä ohjaamia. Ryhmänohjaajien motivoitumista lisättiin tapaamisilla ja koulutuksella. Ryhmänohjaajien tapaamiset mahdollistivat palautteen antamisen ja saamisen, kokemusten jakamisen sekä yhteisen ideoinnin. Helmin jäsenten ohella ryhmiä ohjasivat ulkopuoliset ammattilaiset sekä opiskelijat. Helmillä oli kiintiöpaikkoja Helsingin kaupungin erityisliikunnan järjestämissä erityisliikuntaryhmissä. Nämä tapahtuivat Kampin liikuntakeskuksessa, jossa harrastettiin vesivoimistelua ja salivoimistelua. Tarjolla oli lisäksi mahdollisuus joogaamiseen Helsingin aikuisopiston järjestämässä joogaryhmässä Meilahden virkistyskeskuksessa. Edellisvuonna käynnistynyt yhteistyö Helsingin kaupungin suomenkielisen työväenopiston kanssa jatkui kokkikurssien merkeissä. Kurssit pidettiin työväenopiston opetuskeittiöllä Mäkelänkadulla. Viikko-ohjelmaan vakiintuneiden ryhmien lisäksi jäsentaloilla toimi vuoden 2009 aikana useita muita toiminnallisia ryhmiä ja kursseja. Juhlapyhien, kuten joulun ja pääsiäisen lähestyessä, oli erilaisia askarteluryhmiä. Jäsentaloilla oli käytössä tietokoneita itsenäistä atk-työskentelyä varten. Jäsenet saivat käyttää tietokoneita ilman ajanvarausta sen mukaan kuin koneet olivat vapaana. Yhteistyö eri oppilaitosten kanssa jatkui, tämä mahdollisti opiskelijoiden harjoittelun jäsentaloilla. Jäsentoiminnanohjaajat toimivat opiskelijoiden vastuuohjaajina. Jäsenistöä aktivoitiin ottamaan osaa toiminnan suunnitteluun ja toteutukseen viikoittain jäsentaloilla kokoontuvilla palavereilla. Ryhmät edesauttoivat jäsenten ja ohjaajien välistä vuorovaikutusta ja lisäsivät yhteisöllisyyttä. Uusien ideoiden kautta syntyy uutta toimintaa. Vertaistuki Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n vertaistuella tarkoitetaan ensisijaisesti ryhmämuotoista toimintaa, jossa henkilöt, joita yhdistää samankaltainen elämäntilanne tai sairaus, tukevat toisiaan. Ryhmissä noudatetaan yhteisesti sovittuja vertaistuen periaatteita. Keskeistä toiminnalle on ryhmäläisten keskinäinen tasa-arvo, kohtaaminen ja ryhmän tuki sekä kuulluksi ja ymmärretyksi tuleminen. Toiminnan tavoitteena on tukea yksilön jaksamista ja elämänhallintaa. Vertaistukiryhmiä on toimintavuonna ollut käynnissä yhteensä 4 kappaletta. (Liite 1). Yhdistyksessämme vertaistukitoimintaa syntyy jäsenten tarpeista nousten. Kartoitamme toiminnassamme mukana olevien ihmisten tarpeita ja toiveita ja niiden pohjalta suunnittelemme vertaistukitoimintaa. Suunnittelu tapahtuu yhteistyössä yhteisömme jäsenten kanssa. Ryhmien vertaisohjaajat ovat yhdistyksemme jäseniä, kanssaihmisiä, jotka ovat itse läpikäyneet ryhmäläistensä kanssa samankaltaisia elämäntilanteita ja ongelmia sekä selvinneet niistä. Vertaistukiohjaajilla on ollut mahdollisuus koulutukseen ja työnohjaukseen. Vertaistukitoimintaa tapahtuu myös ryhmien ulkopuolella. Jäsentaloilla on toimintavuoden aikana ollut jatkuva mahdollisuus tavata toisia jäseniä vaikkapa vain kahvittelun ja lehtien luvun merkeissä, mikä on vertaistukea ja sosiaalista verkostoitumista parhaimmillaan. Vertaistukeen perustuva toimintamalli on myös keväällä toteutettu depressiokoulu, vaikka ohjaajana ryhmässä ei toimikaan vertaisohjaaja vaan depressiokoulu-kurssin käynyt ammattilainen. Helmissä kurssi pidettiin toista kertaa maaliskuussa 2009 ja mukaan otettiin haastattelujen perusteella kymmenen yhdistyksen jäsentä Retket ja tapahtumat Jäsentoiminnan olennaisena osana olivat myös retket, kurssit sekä tapahtumat. Kokopäiväretkiä järjestettiin edellisen vuoden tapaan kolme. Näille kaikille retkille oli enemmän lähtijöitä kuin mahtui mukaan. Kullekin retkelle mahtui noin viisikymmentä jäsentä. Vuoden 2009 tapahtumakalenteriin kuuluivat muiden järjestöjen kanssa yhteistyössä järjestetyt tapahtumat sekä yhdistyksen omat, jäsentaloilla vietetyt tapahtumat. Yhdistyksen toimintavuoteen kuuluivat myös perinteeksi tulleet iltapäiväretket. (Vuoden 2009 tapahtumat ja retket on listattu liitteessä 3) Yhteistyö jääkiekkoseura HIFK:n kanssa jatkui myös vuonna Seura lahjoitti HELMI ry:lle jääkiekko-otteluihin ilmaisia lippuja, jotka jaettiin jäsenille. Yhdistys hankki myyntiin myös elokuvalippuja, joita jäsenistö sai ostaa omavastuuosuuden hinnalla.

7 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 sivu Lomat ja kurssit Loma- kurssitoiminnan tarkoituksena on tukea ja edistää jäsenten psyykkistä ja fyysistä hyvinvointia ja näin parantaa heidän elämänlaatuaan. Helmin jäsenille järjestettiin toimivuonna 2009 kaksi tuettua ryhmälomaa ja jäsenille tarjottiin mahdollisuus hakea kurssitukea yleishyödylliseen koulutukseen Keväiseksi perinteeksi muodostunut Helmi-päivän juhla pidettiin tällä kertaa Pasilan jäsentalon pihassa. Kaunis kevätpäivä keräsi yli 60 hengen osanottajajoukon paikalle. Tapahtumassa muusikko-sanataiteilija Yrjänä Sauros kertoi tarinoita ja soitti saurofonia. Kaikki halukkaat saivat myös soittaa tätä talon seinään viritettyä omituista soitinta. Helmin oma esiintyvä ryhmä Närhet lauloi pihassa keväisiä lauluja ja sai raikuvat aplodit. Vuoden 2009 lomat järjestettiin yhteistyössä Lomakotien liiton kanssa. Helmin osalta loma- ja kurssitoimikunta vastasi lomista. Kesän ryhmäloma pidettiin Mäntyrinteen lomakodissa Raumalla. Joululomapaikkana oli liikuntakeskus Pajulahti Nastolassa. Lomilla jäsenillä oli mahdollisuus harrastaa liikuntaa, osallistua taideryhmiin, levätä, keskustella ja tutustua uusiin ihmisiin. Lomilla oli mukana myös Helmin oma vertaisohjaaja. Jäsenillä oli vuoden aikana mahdollisuus hakea yhdistykseltä yksilöllistä tukea kurssi- tai seminaarimaksuihin (esim. työväenopiston kurssit ja seminaarit). Lähtökohtana tuen antamiseen oli se, että kurssi lisää toimintakykyä Palveluohjaus Palveluohjauksen pääpaino oli vuonna 2009 jäsenen arkea tukevassa toiminnassa. Palveluohjaaja ei tee työtä asiakkaan (jäsenen) puolesta, vaan miettii yhdessä, miten asiakas pystyisi suoriutumaan arjen haasteista mahdollisimman itsenäisesti. Isot tavoitteet pilkotaan pieniksi osatavoitteiksi ja palveluohjaaja kannustaa ja luo toivoa niiden saavuttamiseksi. Tärkeimpänä tavoitteena vuodelle 2009 oli toimia yhdessä jäsenen kanssa kohti toimivampaa ja itsenäisempää arkea. Olla opas ja rinnalla kulkija, ei asiantuntija ja puolesta tekijä. Palveluohjauksessa keskitytään jäsenen terveeseen puoleen ja voimavaroihin. Vuoden aikana uusia asiakkaita ei juuri otettu ja palveluohjaus painottui jo toiminnassa mukana olevien asiakkaiden arjessa mukana kulkemiseen, hyvinvointiin ja kenttätyöhön. Joulukuussa HELMI sai mieluisan yhteydenoton näyttelijä Martti Suosalolta, joka oli päättänyt toteuttaa hyväntekeväisyyshuutokaupan Helmin hyväksi yhdessä ohjaaja Kari Paukkusen kanssa. Huutokaupassa myytiin Mielipuolen päiväkirja näytöksissä luotuja takki-installaatioita. Tempauksen johdosta HELMI sai paljon julkisuutta ja yli 800 euroa myyntituloja. Helmistä tehtiin myöhemmin myös teatteriretki Aleksanterin teatteriin Suosalon näytökseen. Mainitsemisen arvoisia tapahtumia olivat jäsentalojen joulutapahtumat. Puurojuhlaan osallistui lähes 80 jäsentä ja joululounas keräsi yhteen yli 80 jäsentä. Helmin palveluohjaus perustuu Case management -näkökulmaan. Sen mukaan palveluohjaaja kulkee kuntoutujan rinnalla kannustaen yhä laajempaan omatoimisuuteen ja omien voimavarojen täysimääräiseen hyödyntämiseen. Palveluohjaajan rooli prosessissa on enemmänkin opas kuin puolesta tekijä. Toiminta perustuu vapaaehtoisuuteen ja luottamukselliseen suhteeseen kuntoutujan ja palveluohjaajan välillä. Palveluohjaus on pitkäkestoista ja intensiivistä varsinkin alkuvaiheessa. Palveluohjaaja kulkee kuntoutujan kanssa hänen toiveestaan mm. hoitopalavereissa. Hän tekee myös kotikäyntejä ja etsii yhdessä kuntoutujan kanssa ratkaisuja arjen haasteisiin. Edellä mainitun näkökulman mukaisen palveluohjauksen asiakasmäärät ovat sen intensiivisyydestä johtuen pienemmät kuin aiemmassa, pääosin vastaanottoon ja toimistotyöhön perustuvassa työtavassa. Palveluohjauksen uusi näkökulma korostaa vähemmän erilaisten sosiaalietuuksien ja tukien hakemista asiakkaille. Näiden paperitöiden sijaan

8 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 sivu 8 etsitään pysyviä ratkaisuja kuntoutujan elämäntilanteen ja omatoimisuuden edistämiseksi. Hyvien kokemusten ja uuden tutkimustiedon pohjalta palveluohjausta kehitettiin edelleen. Vuoden aikana palveluohjauksen vaikuttavuudesta keskusteltiin paljon ja tutustuttiin alan tutkimuksiin ja selvityksiin. Uusia vaikuttavuusmittareita tai menetelmiä ei kuitenkaan saatu kehitettyä. Palveluohjaajaresurssit ovat avuntarpeeseen nähden liian pienet, eikä vaikuttavuusmenetelmien kehitystyöhön ole ollut juurikaan mahdollisuuksia. Rahoituksen epävarmuus aiheutti syyskaudella tilanteen, jossa asiakkaita piti valmentaa toisen palveluohjaajan työsuhteen päättymiseen. Palveluohjaustoiminta perustuu henkilökohtaiseen kuntoutujan elämässä ja arjessa kulkemiseen, luottamukseen ja jatkuvuuteen. Epävarmuus toiminnan jatkumisesta on siksi hyvin haitallista asiakkaille. HELMI yritti viimeiseen asti saada rahoittajat ymmärtämään palveluohjaustoiminnan tärkeyden, mutta hyvistä perusteluista huolimatta avustusten tasoa ei kyetty nostamaan riittävästi, jotta molemmat palveluohjaajat olisi voitu pitää mukana. Siilitien palveluohjaajan määräaikainen työsuhde päättyi joulukuussa, eikä hänen työsuhdettaan voitu jatkaa. Vuodelle 2009 oli suunniteltu hoitosektorille ja sosiaali- ja terveystoimen viranomaisille suunnattu tiedotuskampanja palveluohjauksesta. Tämä ei kuitenkaan toteutunut. Rahoituksen saaminen palveluohjauksen jatkamiseen vei paljon toimiston resursseja. Palveluohjaus sai kuitenkin laajaa huomiota Helsingin kaupungin terveyskeskuksen psykiatrian kehittämispäivillä, jossa Helmin edustaja oli puhumassa. Hän pääsi kertomaan palveluohjauksen ajatuksesta ja menetelmistä koko psykiatriaosaston johdolle Työtoiminta Työtoiminta tarjoaa jäsenille mahdollisuuden mielekkääseen ja säännölliseen toimintaan tutussa ja turvallisessa ympäristössä. Toiminnasta maksetaan kuntoutujalle työtoimintakorvausta. Toiminnalla tuetaan kuntoutujan työhön liittyviä valmiuksia, sosiaalisia taitoja, vuorovaikutustaitoja ja selviytymistä omassa arjessa. Työtoiminta tapahtui vuonna 2009 pääsääntöisesti yhdistyksen keittiössä, palvelutalojen pesuloissa, asiakkaiden luona ja yhdistyksen sisäisinä työsuoritteina. Työtoiminnassa oli vuoden mittaan mukana yhteensä 51 kuntoutujaa. Kuntoutujat tulivat työtoimintaan haastattelun kautta, jossa kartoitettiin työtehtävien laatu ja tarkoituksenmukaisuus kuntoutujan taitojen ja työkyvyn perusteella. Kuntoutujien kanssa käytiin kehityskeskusteluja säännöllisesti. Ohjaajat hoitivat tilausten vastaanoton, asiakassuhteiden hoidon, töiden ohjauksen ja opastuksen sekä käytännön organisoinnin. Työtoimintaan osallistuville kuntoutujille järjestettiin virkistyspäivä erähotelli Elohovissa toukokuussa Keittiö-, siivous- ja pesulatoiminta Keittiötoiminta toteutettiin Pasilan ja Siilitien jäsentalojen keittiöillä. Pasilan jäsentalolla ruokala oli avoinna joka päivä ja Siilitien jäsentalolla arkisin. Molemmat keittiöt olivat kiinni kesällä noin kuukauden. Vuoden aikana Pasilan keittiöllä valmistettiin lisäksi tilauksesta tarjoiluja yhteistyökumppaneille. Työtoimintana suoritettiin vähäisessä määrin siivouksia Helmin jäsenten kodeissa, muiden yksityishenkilöiden kodeissa, sekä toimistoissa. Työssä pyrittiin säännöllisyyteen ja luomaan näin pysyvä työntekijä-asiakas suhde. Helmin pesulatoimintaa oli toimintavuoden aikana Itä-Pasilan palvelutalolla neljä kertaa viikossa, jossa kuntoutujat huolehtivat palvelukodin henkilökunnan ja asukkaiden vaatehuollosta. Länsi-Pasilan palvelutalolla pesulatoimintaa toteutettiin kerran viikossa Muu varsinainen toiminta Varsinaisen toiminnan selkeitä kokonaisuuksia ovat jäsentoiminta ja työtoiminta sekä niihin luontevasti liittyvät jäsenistön kanssa läheisemmässä kosketuksessa olevat oheistoiminnat. Yhdistyksessä on kuitenkin mainittujen perustoimintojen lisäksi merkittävä määrä muuta varsinaista toimintaa. Näitä toimintoja ovat hallinto, lehti ja tiedotustoiminta, jotka tukevat jäsentoimintaa ja työtoimintaa. Muu varsinainen toiminta tukee myös yhdistyksen toimintaa ulospäin, moniin sidostyhmiin ja mielenterveysalan toimijoihin. Se ei ole yhtä selkeästi hahmotettavissa omaksi toimintakokonaisuudekseen. Selkeyden ja havainnollisuuden saavuttamiseksi toimintoja ei kannata pilkkoa aivan pieniin kokonaisuuksiin Yhteiskunnallinen edunvalvonta Yhteiskunnallinen edunvalvonta on Helmissä keskeinen tehtäväalue. Edunvalvonnan avulla vaikutetaan mielenterveyskuntoutujien hoidon laatuun ja määrään, toimeentuloja asumisongelmiin sekä oikeusturvaan. Edunvalvontatyön tavoitteena on muuttaa suomalaisten asenteita ja poistaa ennakkoluuloja mielen sairauksista. Helmin jäsenten kokemukset hoitojärjestelmän toimivuudesta ja yhteiskunnan asenteista ovat yhdistyksemme asiantuntijuuden arvokkain voimavara. Aikaisempina vuosina edunvalvontatoimintaa on toteuttanut edunvalvontatoimikunta. Toimintavuoden 2009 aikana toimikunta lakkautettiin ja tilalle perustettiin edunvalvonnan ja vaikuttamistoiminnan avoin työpaja. Sen kokoontumisiin oli kaikilla Helmin jäsenillä vapaa pääsy ja jokaisessa tapaamisessa oli yhdessä päätetty teema. Vuoden aikana työpaja kokoontui neljä kertaa ja keskustelu oli vilkasta.

9 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 sivu 9 Paljon keskustelua syntyi osatyökykyisten työllistymisestä ja työn merkityksestä suomalaisessa yhteiskunnassa. Myös lääkkeiden sivuvaikutuksista ja toimeentulokysymyksistä keskusteltiin vilkkaasti. Vuoden loppupuolella työpaja alkoi valmistella tavoiteohjelmaa, jossa määritellään yleisiä yhteiskunnallisia tavoitteita Helmin edunvalvontatyölle. Työpajalle perustettiin vuoden aikana myös oma sähköpostilista. Edunvalvontaa ja vaikuttamistoimintaa oli myös keväällä 2009 toteutettu Mielenterveys ja työelämä -kysely ja sen saama laaja julkisuus. Kysely toteutettiin yhdessä Mielenterveyden keskusliiton kanssa. Uutinen kyselyn yllättävistä havainnoista levisi ympäri Suomen. Helsingin Sanomat kirjoitti asiasta myös pääkirjoituksen. Selvityksen tekoa tuki Bristol- Myers Squibb Helsingin kaupungin terveyskeskuksen psykiatriaosaston järjesti strategiapäivän, johon ensimmäistä kertaa osallistui Helmin edustaja. Päivän aikana pohdittiin psykoosin hoitokäytäntöjä ja psykiatriaosaston tulevaisuuden haasteita. Tilaisuus oli ainutlaatuinen ja tärkeä avaus hoitosektorin ja kuntoutujajärjestöjen yhteistyölle. Tämä yhteistyö saikin heti jatkoa marraskuussa järjestetyn Helsingin mielenterveys- ja päihdepalvelujen kehittäminen - keskustelutilaisuuden merkeissä. Aivan vuoden lopulla HELMI hyväksyttiin jäseneksi Euroopan köyhyyden ja syrjäytymisen vastaisen verkoston Suomen osastoon (EAPN-Fin). Verkosto toimii köyhyyden ja syrjäytymisen ehkäisemiseksi ja herättää yhteiskunnallista keskustelua näistä teemoista. tulleen aineiston pohjalta. Lehden painosmäärä vaihteli kappaleen välillä. Noin puolet lehdistä lähetettiin postijakeluna jäsenille, julkisiin tiloihin, oppilaitoksiin ja yhteistyökumppaneille. Loput lehdet jaettiin jäsentaloilla tutustujille ja kävijöille. Jäseniä ja lehden avustajia rohkaistiin jakamaan lehteä mielenterveyssektorin toimipisteisiin. Lehteä jaettiin vuoden mittaan luonnollisesti eri tapahtumissa, joissa yhdistys oli mukana. Näistä tapahtumista suurin oli mielenterveysmessut Vanhassa Satamassa. Helmi-lehti julkaistiin kokonaisuudessaan verkossa numerosta 1/2009 alkaen. Lehden kaikki numerot tästä eteenpäin ovat ladattavissa pdf-tiedostona Helmin verkkosivuilla Lehden lisäksi yhdistys kertoi toiminnastaan verkkosivujen, painettujen esitteiden sekä jäsenkirjeiden avulla. Kaikista ajankohtaisista yhdistyksen asioista uutisoitiin internetissä osoitteessa Uutisvirta on myös tämän toimintakertomuksen liitteenä (Liite 6). Verkkosivut lisäsivät merkittävyyttään jälleen vuoden aikana ja niiden kävijämäärä jatkoi kasvuaan, joskin kasvu hieman tasoittui edellisvuosien voimakkaasta noususta. Verkkosivuille tehtiin vuoden aikana yhteensä vierailua. Internet vakiinnutti asemaansa merkittävimpänä tiedotuskanavana yhdistyksen jäsenille sekä yhdistyksestä kiinnostuneille Lehti ja tiedotus Yhdistyksen edunvalvonta- ja jäsenlehti HELMI ilmestyi vuoden 2009 aikana neljä kertaa. Kaikki neljä numeroa painettiin kauttaaltaan nelivärisenä. Lehden laajuus oli 32 sivua, mutta numero 4/ sivua, koska mainosmyynti oli ollut vuoden aikana suunniteltua vilkkaampaa. Keväällä 2009 Helmi-lehti haki Opetusministeriön kulttuurilehtiavustusta, mutta avustusta ei valitettavasti myönnetty. Helmi-lehden ulkoasu-uudistusta ryhdyttiin valmistelemaan loppuvuodesta. Tavoitteena oli kehittää lehdelle raikas ja nykyaikainen ulkoasu. Uudistuksen myötä myös painopaperi vaihdettiin ja kilpailutettiin painotalot. Kilpailutuksen myötä painokustannukset laskivat jälleen. H E L M I M ielenter veysyhdistys HELMI ry :n edunvalvontaja jäsenlehti n:o Joulukuussa Helmi-lehti hyväksyttiin mukaan Kulttuurimielipide- ja tiedelehtien liitto KULTTI ry:n jäseneksi. Lehtityössä oli toimintavuoden aikana mukana lähes 30 yhdistyksen jäsentä, avustajaa. Lehden avustajaksi on voinut tulla kuka tahansa asiasta kiinnostunut jäsen. Pääasiallisesti avustajien yhteydenpito toisiinsa ja lehden toimitukseen tapahtui sähköpostijakelulistan kautta. Avustajien lehtipalavereita pidettiin vuoden aikana neljä. Yhdistyksen tiedottaja toimitti ja taittoi lehden pääasiassa lehden avustajilta Picasson maailmaan tutustumassa Taideryhmässä on lempeä tunnelma

10 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 sivu Kuunteleva puhelin Tukipiste Tukipiste kuuntelee ja tukee erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä silloin kun yksin selviäminen tuntuu vaikealta. Puhelinpäivystyksellä on tilat Pasilan jäsentalolla. Puhelinpäivystys on avoinna viikonloppuisin. Puhelujen määrä on viikonlopun aikana vakiintunut noin viiteenkymmeneen kappaleeseen. Jokaisessa päivystysvuorossa työskenteli yhdestä kahteen koulutettua vapaaehtoista. Koulutettuja puhelinpäivystäjiä toimintavuoden aikana oli Tukipisteellä yhteensä noin 30. Aktiivisia, kerran tai useammin kuukaudessa päivystäviä henkilöitä oli noin puolet tästä. Päivystys toteutui vuoden jokaisena viikonloppuna. Projektista alkanut puhelinpäivystys on vakiintunut yhdeksi tärkeäksi osaksi Helmin toimintaa. Tukipisteen vapaaehtoistyöntekijöiden rekrytointiin painettiin mainospostikortti Ryhdy oman aikasi kuukausilahjoittajaksi. Kortista tehtiin myös sähköinen versio jota voi jakaa sähköpostilla. Kuuntelevan puhelimen omat sivut avattiin loppuvuodesta. Sivut palvelevat puhelimeen soittavia ihmisiä. Sivusto toimii myös tiedotuskanavana päivystyksen poikkeustilanteissa. Samassa yhteydessä päivystäjille avattiin omat salatut verkkosivut, joilla tiedotetaan vapaista päivystysvuoroista ja päivystäjille tarkoitettuja asioita. Kuunteleva puhelin Tukipiste oli mukana Vanhalla ylioppilastalolla järjestelyillä vapaaehtoistoiminnan messuilla. Tukipiste tekee yhteistyötä Pääkaupunkiseudun puhelinauttajien kanssa. Jäsenenä tässä yhteistyöelimessä Tukipiste on sitoutunut noudattamaan yhteisesti sovittuja puhelinauttamisen kriteereitä ja mahdollisimman korkeaa laatutasoa. Uusille vapaaehtoisille järjestettiin keväällä peruskoulutus. Uusien toimintaan mukaan koulutettujen vapaaehtoisten määrä riitti pitämään päivystäjien lukumäärän edellisvuoden tasolla. Täydennyskoulutuksena toimi Pääkaupunkiseudun puhelinauttajien keväällä järjestetty koulutuspäivä, jonka aiheena oli Seksuaalisuus - voimavarat ja uhka. Vapaaehtoisille puhelinpäivystäjille järjestettiin myös ryhmätyönohjausta ja kaksi virkistyspäivää Yhdistyksen organisaatio Yhdistyksen kokoukset Yhdistyksen sääntömääräiset kokoukset pidettiin seuraavasti: Kevätkokous 26. päivänä maaliskuuta Kokoukseen osallistui 20 jäsentä. Syyskokous 24. päivänä syyskuuta Kokoukseen osallistui 36 jäsentä. Syyskokous teki sääntömuutoksen, jossa kevät- ja syyskokousten ajankohtaa muutettiin joustavammaksi. Samalla täsmennettiin muutamassa pykälässä sääntöjen sanamuotoja. Hallitus ja työvaliokunta Toimeenpanovaltaa yhdistyksessä käyttää yhdistyksen kokouksen valitsema hallitus. Vuoden 2009 hallitukseen kuului kuusi varsinaista ja neljä varajäsentä. Toimintavuoden aikana hallitus piti 12 kokousta. Hallituksen jäsenet tilinpäätöshetkellä olivat: puheenjohtaja Ojala Juhani sekä varsinaiset jäsenet Jämiä Riitta, Lindberg Jaana, Majuri Anne, Ojala Auli, Porkola Juha ja Pieviläinen Arja. Hallituksen varajäsenet tilinpäätöshetkellä olivat: Holopainen Martti, Utriainen Risto, Mero Jarkko ja Wilen Allan. 1. varapuheenjohtaja oli Juha Porkola ja 2. varapuheenjohtaja Jaana Lindberg. Työvaliokunnan muodostavat hallituksen puheenjohtaja, kaksi varapuheenjohtajaa ja toiminnanjohtaja, joka toimii kokouksissa esittelijänä ja sihteerinä. Työvaliokunta valmistelee hallitukselle esitettäviä asioita, käyttää toimeenpanovaltaa hallituksen antamien valtuuksien puitteissa sekä suorittaa hallituksen antamat tehtävät. Yhdistyslain 11 :n mukaan hallituksen on pidettävä jäsenistä luetteloa, johon on merkittävä täydellinen nimi ja kotipaikka. Jäsenrekisteriä on koko vuoden ajan pidetty ajan tasalla ja siihen on nopeasti tehty tarpeelliset tietojen muutokset. Hallitus on kokouksissaan hyväksynyt uudet jäsenet. Toimikunnat Hallitus asettaa eri toimintoja suunnittelemaan ja kehittämään vuoden alussa tarpeelliseksi katsomansa toimikunnat. Jokaisessa toimikunnassa on oltava vähintään yksi hallituksen jäsen. Hallitus päättää toimikuntien suuruudesta ja määrittelee toimikuntien tehtävät. Toimintavuonna HELMI ry:llä oli seuraavat kaksi toimikuntaa: tukipistetoimikunta ja lomaja kurssitoimikunta. Toimikunnat kokoontuivat tarpeen mukaan ja tekivät muistiot kokouksistaan.

11 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 sivu 11 Työpajat Vuoden 2009 aikana toimineita kaikille jäsenille avoimia työpajoja olivat edunvalvonnan ja vaikuttamistoiminnan työpaja, työtoiminnan työpaja ja lehtityöpaja Tarkastajat Yhdistyksen varsinaisena kokouksen valitsemana tilintarkastajana toimi tilikaudella KHT Heikki Pullinen ja varatilintarkastajat olivat KHT Tarmo Haapasaari ja KHT Henry Haapanen. Hallituksen valitsemina sisäisinä tarkastajina toimivat vuonna 2009 varatuomari Juha Vesuri ja HTM Meri Väinölä Toimitilat Yhdistyksellä on toimitilat Länsi-Pasilassa ja Länsi-Herttoniemessä. Jäsentoiminta on järjestetty pääosin näillä kahdella jäsentalolla. Tiloissa kokoontuivat vertaistuki- ja harrastusryhmät sekä hallinto toimikuntineen. Lisäksi jäsentaloilla järjestettiin toimintavuoden aikana myös monia erilaisia tapahtumia. Jäsentalot toimivat matalan kynnyksen periaatteella ja kuka tahansa on voinut tulla taloille viettämään aikaa. Jäsentalot ovat päihteettömiä. Pasilan jäsentalo oli avoinna toimintasuunnitelman mukaisesti koko vuoden, aukiolopäiviä kertyi yhteensä 365 päivää. Pasilan jäsentalon ilta- ja viikonlopputoiminnasta, viihtyvyydestä sekä turvallisuudesta vastaavat jäsenistöstä valitut vastuuhenkilöt. Siilitien jäsentalolla aukiolopäiviä oli 179. Jäsentalo oli suljettuna viikonloppuisin ja kesäloman aikana kaksi viikkoa Henkilöstö Henkilöstön keskimääräinen lukumäärä oli 9 henkilöä. Henkilökuntaan kuuluivat: toiminnanjohtaja, tiedottaja, kolme jäsentoiminnanohjaajaa, kaksi palveluohjaajaa, keittiötyönohjaaja ja työtoiminnanohjaaja. Toisen palveluohjaajan määräaikainen työsuhde päättyi joulukuussa. Työntekijöiden vaihtuvuus tilikauden aikana oli yksi henkilö. Henkilökunnan keski-ikä on 44,2 vuotta. Keskimääräinen työsuhteen kestoaika on 4 vuotta 1 kuukautta. Työkykyä ylläpidettiin henkilökunnan henkilökohtaisilla jatkuvilla työnohjauksilla, työyhteisön ryhmätyönohjauksella, liikuntaseteleillä sekä TyKy -päivällä Talous ja rahoitus Helmin 26-vuotinen menestyksellinen toiminta on jo sinällään osoitus vakaasta ja vakiintuneesta toiminnasta ja asemasta, johon myös yhteistyökumppanit ja toimintaympäristön vaikuttajat ovat luottaneet. Elintärkeätä on ollut ja on julkisten rahoittajien, RAY ja Helsingin kaupunki, luottamus ja tuki. Myös omatoimisten tuottojen määrä on vakiintunut kohtuulliselle tasolle tulos jäi alijäämäiseksi. Alijäämän syntymisen taustalla on yleinen talouden alavireinen tila, joka on ollut näkyvissä jo jonkin aikaa muun muassa siinä, että avustusten määrät eivät ole pariin vuoteen seuranneet edes yleisen kustannustason nousua. Vuoden 2009 toiminnan rahoitus saatiin yleis- ja kohdeavustusten muodossa pääosin RAY:ltä ja Helsingin kaupungilta. Talouden ja rahoituksen yhteenvetolukuja on esitetty erillisessä liitteessä. Virallinen tilinpäätös on laadittu erilliseen tasekirjaan. (Liitteet 4 ja 5) Vuonna 2009 jäsentaloilla tilastoitiin 1587 eri kävijää ja käyntikertoja kertyi yhteensä 6125 (Vuonna 2008 käyntikertoja oli 9632). Kävijämääriä seurataan nimilistojen perusteella, joihin kävijät merkitsevät käyntinsä. Kaikki jäsenet eivät kuitenkaan muista tai halua merkitä käyntiään listaan, eikä tilasto nain ollen ole kovin luotettava. Pasilan jäsentalolla on jo ruoka-annoksia myyty enemmän kuin kävijälistassa on merkintöjä. Ruokailuja Pasilassa 5165, kasvua 7,5%. Henkilökunnan havaintojen mukaan kävijämäärät ovat vähintään pysyneet ennallaan. Vuoden aikana jäsentalojen toimintaan kävi ohjatusti tutustumassa noin 250 henkilöä ja lukuisa määrä pistäytyi taloilla spontaanisti. HELMI ry:n jäsentalot koetaankin matalan kynnyksen paikoiksi, jonne on helppo ja turvallista tulla. Yhdistyksen jäsentalolla sijaitseva sauna oli suljettuna rakennusteknisten tutkimusten vuoksi kevään ja kesän. Syksyllä sauna avattiin ja sitä pidettiin lämpimänä kaksi kertaa viikossa.

12 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2009 sivu Varainhankinta- ja sijoitustoiminta Varainhankinnan tämän vuoden ylijäämä on käytetty kokonaan Helmin varsinaisen toiminnan alijäämän kattamiseen. Varainhankintaan sisältyvä sisältyvät jäsenmaksutuotot ylsivät ennätystulokseen jäsenmäärän suotuisan kasvukehityksen myötä sääntöjen sallimaa toimintaa. Varainhankinnan, sijoitustoiminnan ja muiden omien tulojen osuus on Helmin ja kaikkien muidenkin yhdistysten toiminnassa tärkeä ja kaikkien ulkopuolisten rahoittajien suuresti arvostamaa toimintaa. Helmissä näiden toimintojen osuus kokonaistuotoista on kohtuullisella tasolla. Erillisessä talousliitteessä on esitetty yhteenvetolukuja varainhankinnasta ja sijoitustoiminnasta. Sijoitustoiminta muodostuu testamenttivarallisuudesta. Sen kerryttämä vuoden 2009 ylijäämä on käytetty edellisvuoden tapaan kokonaan Helmin varsinaisen toiminnan alijäämän kattamiseen. Sijoitustoimintaan ei kotiutettu kaudella 2009 sijoitusten korkotuottoja. Lisäksi toiseen sijoitustoiminnan huoneistoon tehtiin remontti. Näin sijoitustoiminnan tuotto jäi edellisvuotta pienemmäksi. Vaikka varainhankinta ja sijoitustoiminta käsitellään erillisinä toimintoina, ne ovat kokonaisuudessaan osa Helmin Helmi ry:n oman pääoman kehitys oman pääoman määrä euroja v 2002 v 2003 v 2004 v 2005 v 2006 v 2007 v 2008 v Graafi 2. Oman pääoman kehitys vuosina

13 Liite 1 Helmin ryhmät vuonna 2009 Luovan kirjoittamisen ryhmät 1 & 2 Marian kuvataide ryhmä Kädentaito- ja askartelu ryhmä Kankaanpainanta ryhmä Mielestä kuvaksi ryhmä Iloa liikkeestä Keskustelutuokio Helmin Närhet - esiintyvä lauluryhmä Käsityö ryhmä Vesivoimistelu (yhteistyössä Helsingin kaupungin erityisliikunnan kanssa) Salivoimistelu (yhteistyössä Helsingin kaupungin erityisliikunnan kanssa) Keilaus Jooga (yhteistyössä Helsingin aikuisopiston kanssa) Levyraati Elämänkatsomusryhmä Tuumatunti Naisten avoin ryhmä Neitokerho Pelinurkka Helmikino Bingo Joulukorttien askartelu ryhmä Pääsiäiskorttien askartelu ryhmä Kokkikurssi I Kansainvälisiä makuja(yhdessä Helsingin kaupungin työväenopiston kanssa) Kokkikurssi II Edullista arkiruokaa (yhdessä Helsingin kaupungin työväenopiston kanssa) Karaoke-ryhmä Ikkunoita Italian kulttuuriin - nojatuolimatka Vertaistukiryhmät Masennusryhmä Miten selviydyn sairauteni kanssa ryhmä Skitsofreniaa sairastavien vertaistukliryhmä Kaksisuuntaisesta mielialahäiriötä sairastavien ryhmä

14 Liite 2 Retket Teatteriretket Q-teatteri, Suomenlinnan kesäteatteri / Siniväriset Helsingin kaupunginteatteri / Maija Poppanen Talvisirkus Tuike / Kaapelitehdas / Hurja Rooth The Revyy / Komediateatteri Arena Kokopäiväretket Hämeenlinna - Opstettu kierros Hämeen linnassa 3.6. Loppi - Marskin maja 8.9. Hyrsylän mutka - Myllyniemen matkailumaatila - Aira Samulinin Hyrsylän mutka Iltapäivä- ja omatoimiretket Muu toiminta - Depressiokoulu - Finnkinon elokuvalippuja - HIFK jääkiekko-otteluihin lippuja - Mielenterveysmessut Wanhassa satamassa - Ryhmänohjaajille järjestetty virkistyspäivä, Elohovi, Vihti Yhdistyksen omat teemapäivät - HELMI -päivä Vapun vietto yhteislaulun merkeissä - Karaoketanssit - Ystävänpäivä - Puurojuhla - Joululounas Muiden järjestöjen kanssa yhteistyössä toteutetut tapahtumat - Aurorapäivä - Iloliikkuja-tapahtumat talvella sekä syksyllä - Valon päivä Fatzerila 3.2. Valon päivä Mikael Agricolan kirkon kryptassa 4.2. Aleksanterin teatteri Iloliikkuja Ateneun / Kalevala Viidenkympin villitys / Malmitalo Kevätmessut Teatterin kulissit 8.5. HKL:n metrovarikko Kalevala 2009, Sanan mahti, tanssiteatteriteos Kasvitieteellinen puutarha Kaisaniemessä Mustasaari UUSIX-verstas Korkeasaari Iloliikkuja Ateneum / Picasso-näyttely 9.9. Vantaan kaupunginmuseo Elokuvaretki Julie&Julia Maatalousmuseo Mielenterveysmessut Wanha Satama

15 Liite 3 Tilinpäätöslukuja Tuloslaskelma v 2008 v 2009 Toimintokohtaiset omat tuotot Kohdeavustukset Kokonaiskulut yhteensä Varainhankinta Sijoitus ja rahoitus Yleisavustukset Tilikauden alijäämä Tase Vastaavaa v 2008 v 2009 Aineelliset hyödykkeet Sijoitukset Saamiset Rahat ja pankkisaamiset Tase Vastattavaa Rahastot Pääoma Tilikauden alijäämä Vieras pääoma

16 Liite 4 HELMI ry:n varsinaisten toimintojen kokonaiskulut 2009 HELMI ry:n varsinaisten toimintojen kokonaiskulut 2009 Muu vars toiminta 22 % Jäsentoiminta 32 % Tukipiste 2 % Lehti ja tiedotus 9 % Palveluohjaus 12 % Helmi ry:n toiminnan rahoitus 2009 Työtoiminta 23 % HELMI ry:n toiminnan rahoitus 2009 RAY 66 % Helsinki 9 % Sijoitus& Varainhankinta 5 % Omat tuotot 14 % Taserahoitus 6 %

17 Liite 5 YHTEISTYÖKUMPPANIT Kansalaisjärjestöt Alvi ry Espoon Mielenterveysyhdistys EMY ry EAPN-Fin Helsingin Klubitalot ry Kansalaisareena ry Kulttuuri- mielipide- ja tiedelehtien liitto KULTTI ry Kynnys ry Lomakotien Liitto ry Mielenterveyden keskusliitto ry Omaiset Mielenterveystyön Tukena, Keskusliitto ry Omaiset Mielenterveystyön Tukena, Uudenmaan yhdistys ry Pääkaupunkiseudun Puhelinauttajat ry Raahen Psyyke ry Sosiaali- ja terveysjärjestöjen yhteistyöyhdistys YTY ry Sosiaali- ja terveysturvan keskusliitto ry Suomen mielenterveysseura ry Suomen Moniääniset ry Tukiyhdistys Karvinen ry Tukiyhdistys Majakka ry Uudenmaan Martat ry Vailla Vakinaista Asuntoa ry Vantaan Hyvät Tuulet ry Muut toimijat Aleksanterin teatteri Amiedu Auroran sairaala Auroran sairaalan fysioterapia- ja liikuntapalvelut Diakonia-ammattikorkeakoulu Finnkino Helsingin liikuntavirasto Helsingin kaupungin terveyskeskus psykiatria Helsingin seurakuntayhtymä Helsingin sosiaaliviraston yksiköt Helsingin kaupungin suomenkielinen työväenopisto Helsingin vammaisneuvosto Hämeen ammattikorkeakoulu Kuntoutussäätiö Maaseutuvirasto MAVI Metropolia ammattikorkeakoulu Niemikotisäätiö Terveyden ja hyvinvoinnin laitos Työvoima- ja elinkeinotoimistot Valtakunnallinen vammaisneuvosto Yrkeshögskola ARCADA HIFK Yleisradio VATES -säätiö

18 Liite 6 uutiset 2010 Uusi nojatuolimatka Italiaan Suursuosion saanut Ikkunoita Italian kulttuuriin -opintopiiri sai jatkoa! Uusi nojatuolimatka keskittyy eri teemoihin kuin syksyn opintopiiri, joten se sopii myös niille, jotka eivät mahtuneet viime kerralla matkalle mukaan. Tapaamiset ovat Pasilan jäsentalolla torstaisin klo Kuuden kerran nojatuolimatkan omavastuuhinta on 12 euroa. Vielä mahdut mukaan!kurssin aikana maistiaisia Italian herkuista.imoittaudu Mialle!(yhteystiedot täällä). (lisätty ) Depressiokoulu Helmissä Masennuksen oireiden tunnistamiseen ja itsehoitoon perehtyvä depressiokoulu alkaa Pasilan jäsentalolla helmikuussa. Viikoittaiset tapaamiset pidetään maanantaina klo Kurssi koostuu yhteensä 8 tapaamisesta. Ensimmäinen tapaaminen pidetään klo 15. Oppimateriaalina käytetään depressiokoulu-kirjaa, joka maksaa noin 12 euroa. Muutoin kurssi on maksuton. Kurssin ohjaa Helmin palveluohjaaja Tiina Finnberg. Kurssilaiset valitaan haastettelujen perusteella. Varaa tapaamisaika alkaen Tiinalta (yhteystiedot täällä). (lisätty ) Helmin jäsenmäärä kasvoi reilusti vuonna 2009 Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n jäsenmaksun suorittaneita henkilöjäseniä oli viime vuoden lopussa Lisäystä edellisvuoden lukuihin tuli lähes 6 prosenttia. Verkkosivuilla oli myös vilkasta. Vuonna 2009 verkkosivuilla tehtiin ennätykselliset vierailua.(lisätty , muokattu ) Suosalon takki-installaatioista yli 800 euroa HELMI ry:lle Vuoden viimeisen Mielipuolen päiväkirja -näytöksen päätteeksi järjestetty hyväntekeväisyyshuutokauppa tuotti HELMI ry:lle yli 800 euroa. Kaikki 29 näytöksissä uudelleen muotoiltua takkia saivat uudet omistajat. Ensi-illassa luotu takki-installaatio meni huikeaan 500 euron hintaan Suomen teatterimuseolle. HELMI ry kiittää lämpimästi tuesta! (lisätty ) RAY:n avustukset kasvoivat hieman Raha-automaattiyhdistyksen avustusehdotus julkaistiin HELMI ry:n avustussumma tulevalle vuodelle nousi 2000 euroa viimevuotisesta. Käytännössä tuki säilyy ennallaan ja Helmin toiminta jatkuu avustusten turvin normaalisti. Lisätietoa avustuksista löytyy RAY:n verkkosivuilta. (lisätty ) Joulun Helmi-lehti ilmestyi myös sähköisenä Joulun Helmi-lehti ilmestyi tällä kertaa muhkeana 40-sivuisena painoksena. Lehden aiheina ovat mm. taide on terapiaa, pohdintaa lääketieteen tulevaisuudesta ja NIMBY-ilmiö. Lisäksi sukelletaan Picasson maailmaan ja käydään päihde- ja mielenterveysseminaarissa. Lehdessä on tällä kertaa erityisen paljon kirja-arvosteluja sekä sana- ja kuvataidetta. Myös juttusarja Elävästä elämästä saa jatkoa. Lehteä on jaossa molemmilla Helmin jäsentaloilla. HUOM! Lehden sähköinen versio on nyt ladattavissa tästä. (pdf 2,1Mt) (lisätty , muokattu ) Liikuntaryhmiin ilmoittautuminen on käynnissä Virkeyttä ja hyvää oloa liikunnasta. Helmin kevään liikuntaryhmätarjonta on monipuolistunut. Uutuutena tällä kerralla on pilates ja venyttely -ryhmä. Ryhmiin ilmoittautuminen alkoi torstaina klo Joihinkin ryhmiin on vielä vapaita paikkoja. Tiedustele asiaa jäsentoiminnanohjaaja Anna-Mari Myöhäseltä (yhteystiedot täällä). Lue lisää liikuntaryhmistä (lisätty , muokattu ) Leffaliput myyty toistaiseksi Tuettuja vitosen leffalippuja ei ole enää myynnissä jäsentaloilla. Lippujen kysyntä on niin suurta, että määrärahat eivät riitä lippujen ympärivuotiseen myyntiin. Leffalippumyynnin jatkosta tiedotetaan jäsenille talven tiedotteessa. (lisätty ) Kuunteleva puhelin Tukipiste sai omat verkkosivut HELMI ry:n ylläpitämä kuunteleva puhelin Tukipiste avasi tänään omat verkkosivut. Sivujen kautta avuntarvitsijat löytävät tiedon päivystysajoista ja Tukipisteen toiminnan periaatteista. Sivuilla tiedotetaan myös päivystyksen poikkeuksista. Käy tutustumassa sivuihin osoitteessa (lisätty ) Vielä ehdit hyödyntää kampanjan! Saat 12 eurolla myös ensi vuoden jäsenyyden! Helmin jäsenenä saat monia etuja ja edistät mielenterveysväen asiaa. Lue kampanjasta lisää! (lisätty , muokattu ) Mielipuolen päiväkirja -näytelmän takit huutokaupataan - tuotto lyhentämättömänä HELMI ry:lle Aleksanterin teatterin Mielipuolen päiväkirja -näytelmän vuoden viimeisen esityksen päätteeksi joulukuun 19. päivä käydään hyväntekeväisyyshuutokauppa, jossa myydään Martti Suosalon esityksissä käyttämät revenneet takit. Näytöksiä on ollut vuoden mittaan kolmekymmentä ja esityksissä repeytyneitä takkeja yhtä monta. Suosalo on signeerannut jokaisen takin. Huutokaupan tuotto menee lyhentämättömänä Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n toimintaan. HELMI kiittää huomionosoituksesta Aleksanterin teatteria, ohjaaja Kari Paukkusta sekä tietysti monivuotista tukijaamme Martti Suosaloa. (lisätty ) Helmin joulu Helmin Pasilan jäsentalo on avoinna joka päivä. Jouluaattona talo aukeaa klo 10 ja se suljetaan viimeistään klo 15. Joulupäivänä ovet aukeavat klo 12 (julkinen liikenne toimii jälleen klo 11 alkaen normalisti). Taloa pidetään joulupäivänä auki klo 18 asti, jos paikalla on riittävästi väkeä. Kaikki siis yhdessä jolun viettoon Pasilaan! Talolle voi myös soittaa ja varmistaa sulkemisajan puh. (09) (jäsenten puhelin kirjastossa.) - Pasilan keittiö on kiinni jouluaaton ja joulupäivän. Muina päivinä lounasta saa normaalisti. - Siilitien keittiö on kiinni , eli ruokaa saa jälleen 4.1. Siilitien jäsentalo on kiinni jouluaattona, mutta auki välipäivinä normaalisti. - Kuunteleva puhelin Tukipiste päivystää joulun aikaan normaalisti: pe klo ja la-su klo Puhelin: (09) (lisätty , muokattu ) Ruoanvalmistuskurssi alkaa tammikuussa Helmin suosittu ruokakurssi pidetään jälleen tammi-helmikuussa. 5 kertaa kokoontuvan kurssin teemana on tällä kertaa kansainväliset keittiöt. Ensimmäinen kokoontuminen on keskiviikkona klo ja viimeinen kerta Kurssitapaamiset ovat opetuskeittiöllä osoitteessa Mäkelänkatu 45. Ryhmään valitaan kymmenen ensimmäisenä ilmoittautunutta. Kurssin omavastuu on 10 euroa. Ilmoittautumiset ma 4.1. alkaen jäsentoiminnanohjaaja Anna-Mari Myöhäselle (yhteystiedot täällä). HUOM! Ryhmä on täynnä. (lisätty , muokattu ) Siilitien palveluohjaajan työsopimus päättyi Kaksivuotisella työsopimuksella yhdistyksessämme palvelleen palveluohjaaja Eija Wallinheimon pesti päättyi. Läksiäisiä vietettiin Siilitiellä haikeissa merkeissä marraskuun 26. päivä. Epävarmassa taloudellisessa tilanteessa yhdistys ei voinut jatkaa työsopimusta. RAY:n ja kaupungin avustuspäätösten jälkeen toisen palveluohjaajan palkkaamista harkitaan uudelleen. Palveluohjaus on pitkäjänteistä työtä ja toiminnan supistuminen vaikeuttaa väistämättä monen elämäntilannetta. Toivottavasti rahoittajat ovat ymmärtäneet palveluohjaustoiminnan merkityksen. (lisätty )

19 Mia on Pasilan uusi jäsentoiminnanohjaaja Helmin keittiötyönohjaajanakin nähty Mia Tynys-Khengui aloitti jäsentoiminnanohjaajan työt Pasilan jäsentalolla marraskuun alussa Marika Kråknäsin siirtyessä yhdistyksestämme muihin tehtäviin. Mia toimii Pasilassa jäsentoiminnanohjaaja Anna-Mari Myöhäsen työparina. Mian yhteystiedot löytyvät täältä. (lisätty ) Syyskokous veti tuvan täyteen - Ojala jatkaa puheenjohtajana Pasilan jäsentalon tuolit olivat loppua, kun väkeä saapui runsaslukuisesti päättämään vuoden 2010 toiminnasta sekä yhdistyksen hallituksen henkilövalinnoista. Lähes nelikymmenpäinen ja hyväntuulinen kokous antoi täyden tuen Helmin nykylinjalle ja hallituksen toteuttamalle määrätietoiselle työlle. Juhani Ojala valittiin yksimielisesti yhdistyksen puheenjohtajaksi seuraavalle kaksivuotiskaudelle. Lue lisää... (lisätty ) Nyt edullisesti lippuja The Revyy -esitykseen Parasta pikkujouluviihdettä tarjoaa komediateatteri Arenan The Revyy - Tosi Hauska Esitys. Helmillä on 5 kpl lippuja myynnissä jäsenhintaan 20 euroa kappale. (Normaalihinta 34 euroa.) Esitys on klo Ota pikaisesti yhteyttä jäsentoiminnanohjaaja Miaan yhteystiedot täällä! Lippujen lunastus viimeistään Lisätietoa esityksestä (lisätty ) Muutama lippu vielä vapaana talvisirkus Tuikkeeseen! Ihmeellistä ilma-akrobatiaa, Sirkuksen Sikoja, tuiketta ja tähtipölyä talven keskellä! Koko perheen mielikuvitusmatkailussa mukana sirkusorkesteri ja kansainvälisten esiintyjien huippuryhmä. Helmi on varannut lippuja näytökseen pe klo 18. Muutama lippu on vielä jäljellä. Lipun hinta Helmin jäsenelle on 12 euroa. Ota pikaisesti yhteyttä jäsentoiminnanohjaaja Anna-Mari Myöhäseen Lisätietoa esityksestä (lisätty ) Joululoman haku on käynnissä asti! Vielä ehdit hakea Helmin tuetulle joululomalle. Lomaa vietetään liikuntakeskus Pajulahdessa Nastolassa. Ryhmään otetaan mukaan 10 Helmin jäsentä. Valinnassa painotetaan erityisesti yksinäisiä jäseniä. 75 euron hintaisella lomaan sisältyy matkat, täysihoito ja ohjattua toimintaa. Majoitus on kahden hengen huoneissa. Haku lomalle on käynnissä ja hakemukset liitteineen tulee palauttaa viimeistään klo 14 mennessä Siilitien jäsentalolle. Ilman vaadittuja liitteitä palautettuja hakemuksia ei käsitellä. Hakemuksen, hakuohjeet ja lisätietoa saat jäsentoiminnanohjaaja Mari Säävälältä yhteystiedot täällä... (lisätty , muokattu ) HELMI mielenterveysmessuilla Mielenterveysmessut käynnistyvät Helsingin Wanhassa satamassa tiistaina Suomen suurimmasta mielenterveysalan tapahtumasta löydät myös HELMI ry:n osaston (E19). Tervetuloa tutustumaan! Messut ovat avoinna ti klo ja ke klo Sisäänpääsy 5/3 euroa. HUOM! Helmi-lehdestä 3/2009 sivulta 9 löytyy kuponki, joka oikeuttaa ilmaiseen sisäänpääsyyn. Lisää tietoa messujen ohjelmasta löytyy tapahtuman omilta sivuilta. (lisätty ) Vuosimaksu nousee kolmella eurolla HELMI ry:n vuosijäsenmaksu nousee ensi vuonna 15 euroon. Vastaavasti ainaisjäsenmaksu on ensi vuodesta alkaen 150 euroa. Syyskokous päätti asiasta Jäsenmaksulaskut postitetaan jäsenille alkuvuodesta. (lisätty ) Ryhdy vertaisohjaajaksi, koulutusta tarjolla! Helmin vertaistukiryhmätoimintaan haetaan uusia ohjaajia. Kansalaisareena ry järjestää kaikille vertaistukitoiminnasta kiinnostuneille kolmipäiväisen vertaisohjaajakoulutuksen. Koulutuspäivät ovat , ja Kurssi on helsinkiläisille osanottajille maksuton. Lue tästä lisää (ohjelma pdf-tiedosto, 38kt). Ilmoittautua voi suoraan Kansalaisareenan nettipalvelun kautta. (lisätty ) Kutsu Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n syyskokoukseen Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n sääntöjen määräämä syyskokous pidetään 24. syyskuuta klo Pasilan jäsentalolla. Kokouksessa käsitellään normaalit sääntöjen määräämät asiat sekä hallituksen valmistelema sääntömuutos. Kaikki yhdistyksen jäsenet ovat tervetulleita kokoukseen! Lue lisää... (lisätty ) Pasila viikko Pasilan omaa kaupunginosatapahtumaa vietetään viikolla 38. Ohjelmaa on ympäri Pasilaa maanantaista lauantaihin. Musiikkia, valokuvanäyttely, runonlausuntaa, kävelykierroksia, taidemyyntiä, workshoppeja, yleisökierroksia Ylellä sekä paljon muuta. Länsi-Pasilan Maistraatintorilla, aivan Helmin jäsentalon naapurissa, pidetään lauantaina toritapahtuma, jossa esittäytyvät alueen yritykset, yhteisöt ja viranomaistahot. Lue tästä koko ohjelma. (pdf) (lisätty , päivitetty 8.9.) Karaoketanssit Pasilan jäsentalolla Keskiviikkona kello Pasilan jäsentalon alakerran tuvassa soi jälleen karaoke. Tule mukaan tunnelmoimaan, tanssimaan ja laulamaan omat suosikkisi! Ohjaajana jäsentoiminnanohjaaja Marika. (lisätty ) Syksyn HELMI-lehti ilmestyi - Nyt myös sähköisenä! HELMI-lehden numero 3/2009 pureutuu työelämäkysymyksiin. Miten psyykkisen sairauden kanssa selviää työelämässä? Mitä selvisi Helmin ja MTKL:n toteuttamassa työelämäkyselyssä? Lisäksi lehdessä julkaistaan mm. sarjakuvakilpailun voittajatyö ja pohditaan buddhalaisuutta. Pasilan jäsentalolla lehteä on myös jaossa veloituksetta. Sähköinen lehti on luettavissa tässä! (pdf 2,0 Mt) (lisätty , muokattu ) Päiväleffaan yhdessä to Finnkinon kuukauden elokuvana on Julie & Julia. Se perustuu kahden naisen tositarinaan ja nivoo yhteen kaksi erilaista elämää - eri aikakausilta ja jopa eri mantereilta - joita vaivaa hyvin samankaltainen päämäärättömyys... kunnes käy ilmi, että kun sekoitetaan kourallinen intohimoa, hyppysellinen pelottomuutta ja nokareellinen voita, mikä tahansa on mahdollista. Leffaretken omavastuu on 2 euroa. Mukaan mahtuu 15 Helmiläistä. Tapaaminen Tennispalatsin lipunmyynnin edessä klo Ilmoittautumiset tiistaista alkaen tiistaihin mennessä jäsentoiminnanohjaaja Marikalle yhteystiedot täällä... (lisätty ) Voidaan paremmin -vertaistukiryhmä hakee jäseniä Voidaan paremmin on suljettu vertaistukiryhmä depressiota sairastaville. Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo Pasilan jäsentalolla. Ryhmän ensimmäinen tapaaminen pidetään 8.9. Ilmoittautumiset jäsentoiminnanohjaaja Anna-Mari Myöhäselle. (lisätty ) Tule ajamaan mielenterveysväen asiaa! Keväällä aloittanut edunvalvontaan ja vaikuttamistoimintaan keskittyvä avoin ja vapaamuotoinen työpaja jatkuu jälleen. Syksyn ensimmäinen kokoontuminen pidetään Pasilan jäsentalon tuvassa tiistaina klo 13. Tapaamisessa käydään läpi ajankohtaisia yhteiskunnallisia asioita mielenterveyssektorilta ja suunnitellaan syksyn toimintaa. Kaikki kiinnostuneet Helmin jäsenet ovat tervetulleita ryhmään. Lisätietoa tiedottaja Arto Mansikkavuorelta. (lisätty ) Bussiretki Hyrsylän mutkaan 8.9. (täynnä)! Helmin retkibussi suuntaa 8.9. kohti Myllyniemen matkailumaatilaa ja Hyrsylän mutkaa. Myllyniemen ravintolassa lounastamme maukasta lammaspataa ja kuulemme esittelyn paikasta. Hyrsylän mutkassa Aira Samulin odottelee pannu kuumana. Hän kertoo mm. paikan historiasta ja nautimme pullakahvit. Lähtö Kiasman edestä klo (Ilmoittautuminen on päättynyt, retki on

20 täynnä!) HUOM! Matkan hinta 12 euroa on maksettava viimeistään 1.9. (lisätty , muokattu ) Syksyn liikuntaryhmät Iloa liikkeestä-ryhmään ilmoittautuminen on alkanut. Ryhmässä käytetään ilmaisumuotona tanssia ja liikettä. Aikaisempaa kokemusta tanssiliikunnasta ei tarvita. Ohjaajana toimii tanssi-ja liiketerapeutti Marjo Heinonen. Ryhmä aloittaa Kallion ala-asteella 3.9. Omavastuu 26 euroa/syyskausi. Sitovat ilmoittautumiset Mari Säävälälle Syyskaudella käynnistyviin muihin Helmin liikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkaa Tarjolla on joogaa, vesijumppaa ja yleistä saliliikuntaa. Ilmoittautumiset ottaa vastaan ja lisätietoa antaa jäsentoiminnanohjaaja Anna-Mari Myöhänen.(lisätty , päivitetty ) Pasilan sauna on avattu! Pitkään remontissa ollut sauna lämpiää jälleen tuttuun tapaan tiistaisin ja perjantaisin. Kellonajat ovat kuitenkin muuttuneet. Miesten vuoro on klo ja naisten vuoro klo Oma pyyhe mukaan! Sauna on tarkoitettu Helmin jäsenille.(lisätty ) Vielä ehdit mukaan kokkauskurssille. Ilmoittaudu pikaisesti! Helmin ja työväenopiston yhteinen ruokakurssi käynnistyy 9.9. Kurssille mahtuu vielä! Kurssilla tehdään edullista arkiruokaa kauden aineksista helpoilla ohjeilla. Kurssikokoontumiset ovat viitenä perättäisenä keskiviikkona klo Mäkelänkadun opetuskeittiöllä. Omavastuuhinta 10 euroa. Ilmoittaudu viimeistään keskiviikkona 2.9. jäsentoiminnanohjaaja Anna-Mari Myöhäselle. Yhteystiedot näet täältä (lisätty , päivitetty ) HELMI-lehden sarjakuvakilpailu on käynnissä Laita tussi viuhumaan ja osallistu kilpailuun! Sarjakuvan aihe, koko ja toteutustapa on vapaa. Työn pitää kuitenkin mahtua lehden aukeamaan (A3 vaaka). Kilpailu on käynnissä elokuun loppuun asti. Voittajatyö julkaistaan syksyn HELMI-lehdessä. Lisäksi voittaja saa 150 euron arvoisen lahjakortin piirustustarvikekauppaan. Lue tarkemmat ohjeet. (lisätty ) Iloliikkuja-tapahtuma Perinteeksi muodostunut mielenterveystoimijoiden yhteinen liikuntatapahtuma Iloliikkuja pidetään jälleen keskiviikkona klo Eläintarhan kentällä. Luvassa iloista yhdessäoloa, liikkumista, Los Hermoksen tahdittamaa musiikkia ja upeita arvontapalkintoja! Mukana mm. Salkkaritähti Tuomas Reunanen. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton. Lämpimästi tervetuloa! Ohjelma luettavissa täältä. (lisätty ) Opastettu retki Korkeasaareen! Lähde mukaan opastetulle kierrokselle Korkeasaareen perjantaina Korkeasaaressa matkaat tundralta sademetsään ja vuoristojen huipuilta kotimaiseen kosteikkoon. Eläintarhan 150 eläinlajia ja lähes 1000 kasvilajia kertovat luonnon monimuotoisuudesta. Tapaaminen Hakaniemenrannassa klo 12.45, josta lähdemme vesibussilla kohti Korkeasaarta. Opastus alkaa klo ja kestää 1,5 tuntia. Ilmoittautumiset alkaen jäsentoiminnanohjaaja Marika Kråknäsille. Omavastuuosuus on 3 euroa ja se sisältää edestakaisen vesibussimatkan, pääsylipun ja opastetun kierroksen. (lisätty ) työllä on usein selkeä rooli psyykkisen sairauden synnyssä, ei työpaikalla ole sopivaa puhua mielenterveydestä. Sairastuneen selän takana kuiskutellaan, eikä selvä syrjintäkään ole tavatonta, ilmenee tuoreesta Mielenterveys ja työelämä -kyselystä. Kyselyn teettivät Mielenterveyden Keskusliitto ja Mielenterveysyhdistys HELMI ry. Kyselyyn vastasi yli 400 erilaisista mielen sairauksista kärsivää henkilöä, yli 200 työterveyslääkäriä ja lähes 200 yritysten esimiestä. Lue koko tiedote... (lisätty ) Kesän HELMI-lehti ilmestyi HELMI-lehden numero 2/2009 kolahtaa postiluukuista yhdistyksen jäsenille ja tilaajille näinä päivinä. Kesäisen lehden aiheina on mm. Edunvalvonnan teemojen pohdintaa, Tammat-näytelmän ohjaajan Annukka Öljymäen haastattelu, Tarinateltta, Ihme-savikuutio sekä paljon kirja-arvosteluja. Lisäksi lehdessä on tunnelmia Helmi-päivän juhlasta, Saukko-sarjakuva ja Helmin jäsentalojen kesän ohjelma. (lisätty ) Uusin lehti ladattavissa kokonaisuudessaan pdf-tiedostona! Tästä voit ladata numeron 2/2009 kätevänä pdf-tiedostona (koko 2,2 Mt). (lisätty ) Kädentaitoryhmässä tekemistä kesälläkin! Helppo, hauska ja omaa luovuutta herättelevä askarteluryhmä kokoontuu Pasilassa kesä-heinäkuussa. Osallistujilta ei vaadita aikaisempaa askartelutai käsityökokemusta. Ohjaajana toimii Helmissä aikaisemminkin suosittua askarteluryhmää luotsannut Marjo-Riitta. Ryhmä kokoontuu 2.6., 9.6., 16.6., 7.7., 14.7., ja Pasilan jäsentalon tuvassa klo 13. Tervetuloa! (lisätty ) Saurofoniaa, kevätlauluja ja hyvää mieltä Helmi-päivän juhlassa Perinteistä Helmi-päivää vietettiin torstaina 7. toukokuuta. Aurinkoinen sää ja upeat esiintyjät vetivät Pasilan jäsentalon pihaan 60 juhlijaa. Ensiesiintymisellään kuulijat hurmannut Helmin närhet -ryhmä sai raikuvat aplodit. Erikoisen soittimensa pihapiiriin virittänyt Yrjänä Sauros sai myös upean vastaanoton. Hänen arkielämän kummallisuuksiin liittyvät tarinat saivat yleisössä hymyn huulille. Sauroksen kehittämä saurofoni-soitin kiinnosti monia. Soitin, jota kuka tahansa osaa soittaa on huippuhieno keksintö. Katso kuvia tapahtumasta klikkaamalla ovea. (lisätty ) Kesäteatteria Suomenlinnassa Omatoimiretki kesäteatteriin Q-teatterin Siniväriset ei säästele sanoja, aatteita eikä hamekangasta. Se on kirkas, kuriton ja moniääninen sukupolvinäytelmä vapaudesta ja rajoista. (lisää Q-teatterin sivuilta). Esitys on Suomenlinnan kesäteatterissa katetussa katsomossa. Suomenlinnaan pääsee HKL:n lautalla tai JT- Linen vesibussilla Kauppatorilta, matka ei sisälly lipun hintaan. Lipun omavastuu 12 euroa ja se on maksettava viimeistään keskiviikkona Ilmoittautumiset 1.6 alkaen Marika Kråknäsille (yhteystiedot täällä). (lisätty ) Perinteinen iltapäiväretki Mustasaareen Perjantaina teemme retken Mustasaareen ja nautimme luonnosta ja saaren kuuluisista korvapuusteista. Lähtö Taivallahden satamasta klo 12. Olethan ajoissa paikalla! Paluu klo lautalla. Ilmoittautumiset jäsentoiminnanohjaajille Puhelinnumerot näet täältä. Omavastuu 2 euroa, joka on maksettava 8.6. mennessä. (lisätty ) Siilitien jäsentalo on suljettuna viikot 29 ja 30 Kesälomien vuoksi Siilitien jäsentalo on suljettuna kaksi viikkoa heinäkuussa. Tauko alkaa Helmin Pasilan jäsentalo on kuitenkin auki koko kesän, joten yksin ei tarvitse olla. Pasilan talo aukeaa arkisin klo 9 ja viikonloppuisin klo 10. Siilitien jäsentalo on jälleen normaalisti avoinna maanantaina (lisätty ) Mielenterveys ja työelämä -kysely kertoo: Monipuolinen hoito ja työyhteisön hyväksyntä mahdollistaa paluun työelämään Mielen järkkyminen on yhä vaikea asia suomalaisessa työelämässä. Vaikka Tutustumiskäynti Uusix-verstaalle Uusix-verstailla Kyläsaaressa valmistetaan laadukkaita ja persoonallisia pientuotteita käsityönä. Lue lisää: Lähtö Pasilan jäsentalolta klo klo 12.30, josta kuljemme yhdessä bussilla nro 50 Kyläsaareen (Huom! Bussimatka maksetaan itse). Tutustumiskäynti on muuten maksuton. Opastuksen jälkeen voi tehdä ostoksia Uusix-kaupassa. Ilmoittautumiset 1.6. alkaen ja mennessä jäsentoiminnanohjaajille (yhteystiedot täällä). Mukaan mahtuu 15 jäsentä. (lisätty ) Bussiretkelle vielä muutama vapaa paikka. Toimi nopeasti! Kokopäivän bussiretki Lopelle 3.6.