P/N SISÄLLYSLUETTELO SISÄLLYSLUETTELO JOHDANTO KÄYTTÖTARKOITUS HUOMIOITAVA ENNEN KÄYTTÖÖNOTTOA...

Transkriptio

1 KÄYTTÖOPAS Diabolo

2 SISÄLLYSLUETTELO SISÄLLYSLUETTELO JOHDANTO KÄYTTÖTARKOITUS HUOMIOITAVA ENNEN KÄYTTÖÖNOTTOA DIABOLO-SOVELLUS TIETOKONEELLA Sisäänkirjautuminen Asetusten määrittely Yhteystietoni Terveystietoni Ateria-, liikunta- ja muut aikatauluni Raportointiasetukseni Lisäysnäkymä Kahden tai useamman samantyyppisen lisäyksen tekeminen tietylle ajanhetkelle Päiväkirjanäkymä Raporttinäkymä DIABOLO-SOVELLUS ÄLYPUHELIMESSA Sisäänkirjautuminen Lisäys- ja päiväkirjanäkymä Sivu 2 / 24

3 1 JOHDANTO Tämä käyttöopas sisältää Diabolo-tuotteen (myöh. sovellus ) kuvauksen sekä valmistajan ohjeet sovelluksen käyttämiseksi sen käyttötarkoituksen mukaisesti. Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen sovelluksen käyttöönottoa, jotta osaat käyttää sitä turvallisesti ja asianmukaisesti. Quattro Folia Oy (Y-tunnus: ) Osoite: Otaniementie 19, Espoo, Suomi Kotisivut: Sähköposti: info@quattrofolia.com 2 KÄYTTÖTARKOITUS Diabolo on sovellus, joka on tarkoitettu käytettäväksi diabeetikon (l. käyttäjän) sähköisenä muistikirjana. Sovellukseen on tarkoitus tallentaa erilaisia tietoja, kuten tehdyt verensokerimittaukset, joiden perusteella käyttäjä voi seurata oman terveytensä ja hyvinvointinsa kehittymistä. Käyttäjä voi myös jakaa muistikirjaansa tallentamansa tiedot terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Käyttäjä voi tallentaa sovellukseen mm. tekemänsä mittaukset (esim. verensokerimittaukset; arvo, pvm ja aika), syömänsä ateriat (esim. hiilihydraatit, pvm ja aika), liikunnan (esim. raskausaste, kesto, pvm ja aika), saamansa/tekemänsä hoidot (esim. insuliini) ja mahdolliset muut tapahtumat, kuten sairauden tai lomamatkan, jotka voivat vaikuttaa tai ovat mahdollisesti vaikuttaneet käyttäjän arkeen (rutiineihin) ja/tai terveyteen. Sovellusta ei ole tarkoitettu korvaamaan terveydenhuollon ammattilaisten antamaa neuvontaa, tekemää diagnostista työtä tai tarjoamaa hoitoa. Jos tarvitset terveydentilaasi liittyvää ohjausta, sinulla on terveydentilaasi tai lääkitystäsi koskevia kysymyksiä, harkitset elämäntapamuutosta tai lääkinnällisen laitteen käyttöönottoa, tulee sinun aina ensin kääntyä terveydenhuollon ammattilaisten puoleen. Sovellus on tarkoitettu käytettäväksi tietokoneella (PC) sekä ios-käyttöjärjestelmällä toimivilla mobiililaitteilla. Sovellus saattaa toimia myös muilla mobiililaitteilla. 3 HUOMIOITAVA ENNEN KÄYTTÖÖNOTTOA Sovellusta voi käyttää sekä englannin, että suomenkielellä. Jos haluat käyttää sovellusta suomenkielellä, valitse tietokoneesi selainkieleksi ja älypuhelimesi oletuskieleksi suomi. Jos taas haluat käyttää sovellusta englanninkielellä, valitse kieleksi englanti. Huomaa, että sovelluksen käyttöopas pohjautuu sovelluksen suomenkieliseen käyttöjärjestelmään. Sovelluksen käyttäjän tulee olla täysi-ikäinen. Alaikäinen saa käyttää sovellusta ainoastaan laillisen huoltajansa luvalla. Käyttäjä on yksin vastuussa sovellukseen tallentamansa tiedon oikeellisuudesta. Quattro Folia ei vastaa sovellukseen väärin perustein tallennetun tiedon pohjalta mahdollisesti tehdyistä vallinnoista. Sovellus ei ole ennustava eikä se tee oletuksia käyttäjän terveydentilasta tai siihen liittyvistä asioista. Älä hyväksy selaimen mahdollisesti antamia kehotteita (esim. Älä näytä tätä uudestaan ). Sivu 3 / 24

4 4 DIABOLO-SOVELLUS TIETOKONEELLA Tämä osio kuvaa Diabolo-sovelluksen käyttöä tietokoneella ja tablettitietokoneella. Sovelluksen käyttö älypuhelimella on kuvattu osiossa Sisäänkirjautuminen Mene osoitteeseen mosaic.quattrofolia.com. Sinut ohjataan sovelluksen sisäänkirjautumissivulle. Sisäänkirjautumissivu on kuvattu alla kuvassa 1.! HUOM Älä lisää alkua www. yllä annettuun osoitteeseen, muuten selain ei löydä sivua. Kirjaudu sisään palveluun. 1. Kirjoita käyttäjätunnuksesi kohtaan Käyttäjätunnus. Käyttäjätunnuksesi on sama kuin sähköpostiosoitteesi, jolla rekisteröidyit sovelluksen käyttäjäksi. 2. Kirjoita salasanasi kohtaan Salasana. Salasana on sama kuin se, jonka valitsit rekisteröityessäsi sovelluksen käyttäjäksi. 3. Valitse lopuksi KIRJAUDU, minkä jälkeen sinut kirjataan sisään järjestelmään. Kuva 1: Sisäänkirjautumisnäkymä 4. Hyväksy järjestelmän käyttöehdot. Voit tarkastella käyttöehtoja avaamalla linkin käyttöehdoissa. 4.2 Asetusten määrittely Kun olet kirjautunut sisään palveluun, sinut ohjataan sovelluksen LISÄYS -näkymään (kts. Kuva 2). Tässä näkymässä voit lisätä esimerkiksi päivän aikana tekemäsi mittaukset, ottamasi lääkkeet ja saamasi hoidot, ruokailut ja liikuntasuoritukset, sekä muut terveyteesi liittyvät tiedot. Ennen kuin syötät tietosi järjestelmään on sinun kuitenkin määriteltävä omat asetuksesi. Asetusten määrittelyä varten, etsi sivun oikeasta yläkulmasta otsikko ASETUKSET ja valitse se. Järjestelmä ohjaa sinut sivulle (kts. Kuva 3), jolla voit määritellä asetuksesi. Sivu 4 / 24

5 Kuva 2: LISÄYS -näkymä l. tietojen syöttönäkymä Asetusnäkymä koostuu eri osioista, joita voit tarkastella yksitellen valitsemalla haluamasi osion kuvan 3 listalta. Seuraavaksi jokainen osio käydään läpi erikseen. Kuva 3: ASETUKSET -näkymä Sivu 5 / 24

6 4.2.1 Yhteystietoni Valitse otsikko Yhteystietoni. Voit nyt lisätä yhteystietosi järjestelmään kuvan 4 mukaisessa näkymässä.! HUOM Kohdat, jotka on merkitty tähdellä (*) ovat pakollisia. Kuva 4: Yhteystietoni Kun olet saanut haluamasi asetukset tehtyä tai muutettua, valitse TALLENNA tallentaaksesi muutokset. Voit nyt poistua osiosta valitsemalla osion yläosasta otsikon Yhteystietoni Terveystietoni Valitse Terveystietoni. Näytölle avautuu kuvan 5 mukainen näkymä. Lisää terveystietosi kyseiseen näkymään. Sivu 6 / 24

7 Kuva 5: Terveystietoni Omat tiedot Syötä henkilökohtaiset tietosi niille varattuihin kenttiin. Sairaus/Tila Valitse sairastamasi diabeteksen tyyppi. Lisää päivämäärä, jolloin diabeteksesi todettiin kohtaan Diagnosoitu. Sivu 7 / 24

8 Mittaustyypit Lisää sellaisten mittausten tiedot, joita haluat seurata. Seuraavassa esimerkissä kuvataan kuinka voit lisätä asetuksiisi verensokerimittauksen. ESIMERKKI Verensokerimittauksen lisääminen mittauksiin 1. Aloita valitsemalla LISÄÄ kuvan 5 näkymässä mittaustyyppien alla. 2. Näytölle avautuu kuvan 6 mukainen syöttönäkymä. Täytä pakolliset tiedot näkymään alla annettujen ohjeiden mukaisesti. TYYPPI* Avaa valikko -VALITSE- otsikon TYYPPI alapuolella ja valitse listalta verensokerimittaus. YKSIKKÖ* Avaa valikko -VALITSE- otsikon YKSIKKÖ alapuolella ja valitse mmol/l. MAHDOLLINEN VAIHTELUVÄLI* Aseta mittausarvoillesi rajat, jotka ovat mahdollisia valitsemallesi mittaustyypille. Tällöin, jos syötät järjestelmään mittauksen yhteydessä virheellisen tuloksen, esim. 77 arvon 7,7 sijaan, sovellus varmistaa sinulta oletko syöttänyt tuloksen varmasti oikein. Syötetyt raja-arvot voivat olla esim. 2,0 ja 25,0. Arvot ovat yksilöllisiä ja vaihtelevat. Keskustele arvojen asettamisesta sekä niiden muuttamisesta hoitohenkilökunnan kanssa. RAJA-ARVOT* Lisää tavoitearvosi (NORMAALI) ja raja-arvot, joita pyrit välttämään (ALARAJA, YLÄRAJA). Nämä arvot näkyvät myöhemmin raporteissasi. Kuva 6: Mittausasetukset NORMAALI: Valitse arvolle tarkoitetut kentät yksi kerrallaan ja syötä niihin tavoitearvosi, esim. 6,5 ja 8,5. Mittatulokset, jotka ovat näiden arvojen välissä, näkyvät vihreänä. ALARAJA: Lisää raja-arvo, joka kuvastaa liian matalan verensokerin ( hypo ) rajaasi. Arvot, jotka ovat asettamaasi raja-arvoa matalampia, näkyvät punaisella. Hyporaja-arvon ja tavoiteraja-arvon väliin osuvat mittaustulokset näkyvät keltaisina. Hyporajaksi voidaan asettaa esim. 4,0. YLÄRAJA: Lisää raja-arvo, joka kuvastaa liian korkean verensokerin ( hyper ) rajaasi. Arvot, jotka ovat asettamaasi hyperrajaa korkeampia, näkyvät punaisella. Hyperraja-arvon ja tavoiteraja-arvon väliin osuvat mittaustulokset näkyvät keltaisina. Hyperrajaksi voidaan asettaa esim. 11,0. LAITTEEN NIMI* Lisää käyttämäsi mittalaitteen tuote- ja mallin nimi niille varattuun kenttään. Sivu 8 / 24

9 LAITETUNNISTE Lisää tähän halutessasi ylimääräinen laitetunniste. Tunnistetta voi olla mielekästä käyttää esimerkiksi tilanteessa, jossa sinulla on käytössäsi kaksi tai useampi, merkiltään ja malliltaan samanlainen mittalaite. LISÄTIETOJA Kirjaa halutessasi lisätietoja, huomioita, ynnä muita muistettavia asioita niille varattuun kenttään. LISÄÄ TOINEN Valitse tämä ruutu, mikäli haluat heti lisätä toisen mittausasetuksen. Jos et haluakaan lisätä toista asetusta tai olet lisännyt kaikki haluamasi asetukset, tyhjennä LISÄÄ TOINEN -ruutu valitsemalla se uudelleen. LISÄÄ Valitse lopuksi LISÄÄ tallentaaksesi tekemäsi muutokset. Huomaa, että et voi tallentaa muutoksiasi, mikäli et ole täyttänyt kaikkia pakollisia kohtia. Tällöin LISÄÄ näkyy harmaalla pohjalla.! HUOM TYYPPI -valikko sisältää myös esimerkiksi vaihtoehdon MUU, jonka avulla voit lisätä ja seurata mittauksia, joita valikkoon ei ole listattu. Tällöin sinun tulee lisätä myös mittauksen nimi sille varattuun kenttään NIMI. ESIM. Jos haluat seurata unesi määrää, voit valita TYYPPI: Muu, NIMI: Unen määrä, YKSIKKÖ: Muu, ja lisätä yksikkövalikon vieressä olevaan kenttään haluamasi yksiköt, esim. tunti tai h. Sivu 9 / 24

10 Hoitotyypit Tähän kohtaan voit lisätä lääkkeet tai hoidot, joiden käyttöä haluat seurata. Seuraavassa esimerkissä kuvataan kuinka voit lisätä asetuksiisi nopeavaikutteisen insuliinin seurannan. ESIMERKKI Pikainsuliinin lisääminen hoitoihin 1. Aloita valitsemalla LISÄÄ kuvan 5 näkymässä hoitotyyppien alapuolella. 2. Näytölle ilmestyy kuvan 7 mukainen syöttönäkymä. Täytä pakolliset tiedot näkymään alla annettujen ohjeiden mukaisesti. TYYPPI* Avaa valikko -VALITSE- otsikon TYYPPI alapuolelta ja valitse listalta Pikainsuliini. YKSIKKÖ* Avaa valikko -VALITSE- otsikon YKSIKKÖ alapuolelta ja valitse listasta Yksiköt. TYYPILLINEN MÄÄRÄ* Aseta sinulle tyypilliset minimi- ja maksimi-insuliinimäärät niille varattuihin kenttiin. Tällöin, jos syötät järjestelmään lääkeenoton yhteydessä virheellisen arvon, esim. 30 arvon 3 sijaan, sovellus varmistaa sinulta oletko varmasti syöttänyt arvon oikein. Syötetyt arvot voivat olla esim Huomaa, että arvot ovat yksilöllisiä ja sinun tulee konsultoida hoitohenkilökuntaa mikäli haluat muuttaa asettamiasi arvoja. VALMISTAJA/TARJOAJA* Lisää käyttämäsi insuliinin valmistajan nimi sille varattuun kenttään. Kuva 7: Hoidon asettaminen TUNNISTE Lisää halutessasi ylimääräinen tunniste käyttämällesi insuliinikynälle sille varattuun kenttään. Tunnistetta voi olla mielekästä käyttää, jos käytät kahta tai useampaa merkiltään ja malliltaan samanlaista insuliinikynää. LISÄTIETOJA Kirjaa halutessasi lisätietoja, huomioita, ynnä muita muistettavia asioita niille varattuun kenttään. LISÄÄ TOINEN Valitse tämä ruutu, mikäli haluat heti lisätä toisen hoitoasetuksen. Jos et haluakaan lisätä toista asetusta tai olet lisännyt kaikki haluamasi asetukset, tyhjennä LISÄÄ TOINEN -ruutu valitsemalla se uudelleen. Sivu 10 / 24

11 LISÄÄ Valitse lopuksi LISÄÄ tallentaaksesi tekemäsi muutokset. Huomaa, että et voi tallentaa muutoksiasi, mikäli et ole täyttänyt kaikkia pakollisia kohtia. Tällöin LISÄÄ näkyy harmaalla pohjalla.! HUOM TYYPPI -valikko sisältää erilaisia vaihtoehtoja, joiden avulla voit lisätä ja seurata hoitoja, joita valikkoon ei ole listattu. Tällöin sinun tulee lisätä myös hoidon nimi sille varattuun kenttään NIMI. ESIM. Jos haluat seurata aspiriinin käyttöä, voit valita: TYYPPI: Muu (tabletti) NIMI: Aspiriini YKSIKKÖ: Muu (lisää valikon vieressä olevaan kenttään käytön yksiköt, esim. kpl tai kappale ) TYYPILLINEN MÄÄRÄ: 1 3 VALMISTAJA/TUOTTAJA: Bayer Kun olet lisännyt ja tallentanut haluamasi asetukset, ne näkyvät listattuna asetusnäkymässä.! HUOM Voit muokata asetuksiasi valitsemalla haluamasi asetuksen nimen. Asetuksen väri muuttuu ja asetusikkuna avautuu näytölle.! HUOM Voit poistaa asetuksia valitsemalla POISTA asetuksen oikealla puolella. Sivu 11 / 24

12 4.2.3 Ateria-, liikunta- ja muut aikatauluni Valitse Ruokailu-, liikunta- ja muut aikatauluni. Näytölle avautuu kuvan 8 mukainen näkymä. Kuva 8: Ateria-, liikunta- ja muut aikatauluni Aikataulutetut ateriat Tähän kohtaan voit lisätä ruokailuasetuksia, jotka nopeuttavat tietojen syöttöä arjessa ja pyrkivät samalla kannustamaan sinua säännöllisiin rutiineihin. Kun nämä asetukset on määritelty, voit aloittaa ruokailujen kirjaamisen syöttönäkymän kautta. Seuraavassa esimerkissä kuvataan, kuinka aamupala voidaan lisätä asetuksiin. Sivu 12 / 24

13 ESIMERKKI Aamupalan lisääminen ateria-asetuksiin 1. Valitse LISÄÄ kuvan 8 näkymässä aikataulutettujen aterioiden alla. 2. Näytölle avautuu kuvan 9 mukainen asetusikkuna. Määrittele asetukset alla annettujen ohjeiden mukaisesti. NIMI Lisää haluamasi ateriatyypin nimi, esim. Aamupala, sille varattuun kenttään. TOISTUVUUS Oletusarvona on, että ateriatyyppi tapahtuu päivittäin ( PÄIVITTÄIN ). Voit muuttaa tätä asetusta valitsemalla kyseisestä valikosta haluamasi määreen. Vaihtoehtoina on mm. yksittäisiä päiviä, viikonloppu ja arkipäivät.! HUOM Voit myös valita TOISTUVUUS -valikosta vaihtoehdon Satunnainen (alin vaihtoehto), jolloin kyseisellä aterialla ei ole määriteltyä ajankohtaa. Tämä voi olla mielekästä erityisesti silloin, jos aikataulusi on epäsäännöllinen.! HUOM Suosittelemme, että lisäät vähintään yhden ateriatyypin, jolle ei ole määritelty toistuvuutta. ALOITUSAIKA Aseta kellonaika, jolloin ruokailu alkaa, sille varattuun kenttään. KESTO Kuva 9: Ruokailuasetukset Määrittele ruokailun kesto. TYYPILLISET HIILIHYDRAATIT Lisää sinulle sopivat ja arkirutiiniasi parhaiten kuvaavat hiilihydraattivaihtoehdot niille varattuihin kenttiin. Arvioi normaalisti aterian yhteydessä syömäsi hiilihydraattien määrä. Kysy tarvittaessa neuvoa hoitohenkilökunnalta arvioinnin tekemiseen. LISÄTIETOJA Kirjaa halutessasi lisätietoja, huomioita, ynnä muita muistettavia asioita niille varattuun kenttään. LISÄÄ TOINEN Valitse ruutu, mikäli haluat heti lisätä toisen ruokailuasetuksen, esim. lounaan, illallisen tai välipalan. Jos et haluakaan lisätä uutta asetusta tai olet lisännyt kaikki haluamasi asetukset, tyhjennä LISÄÄ TOINEN -ruutu valitsemalla se uudelleen. LISÄÄ Valitse LISÄÄ tallentaaksesi tekemäsi muutokset. Sivu 13 / 24

14 Liikunta Tähän kohtaan voit lisätä säännöllisesti toistuvia, mutta myös satunnaisia liikuntatapahtumia. Kun nämä asetukset on määritelty, voit aloittaa liikuntatapahtumien kirjaamisen LISÄYS -näkymän kautta. Seuraavassa esimerkissä kuvataan, kuinka päivittäinen toistuvan lenkin voi lisätä asetuksiin. ESIMERKKI Toistuvan lenkin lisääminen liikunta-asetuksiin 1. Valitse LISÄÄ kuvan 8 näkymässä aikataulutettujen liikuntojen alla. 2. Näytölle ilmestyy kuvan 10 mukainen asetusikkuna. Määrittele haluamasi asetukset alla annettujen ohjeiden mukaisesti. NIMI Lisää liikunnan nimi, esim. lenkki, sille varattuun kenttään. TOISTUVUUS Aseta arvo liikunnan toistuvuudelle. Oletusarvona on, että liikunta tapahtuu päivittäin ( PÄIVITTÄIN ). Voit muuttaa tätä asetusta valitsemalla kyseisestä valikosta haluamasi vaihtoehdon. Vaihtoehtoina on mm. yksittäisiä päiviä, viikonloppu ja arkipäivät.! HUOM Voit myös valita TOISTUVUUS valikosta vaihtoehdon Satunnainen (alin vaihtoehto), jolloin liikunnalla ei ole määriteltyä ajankohtaa. Tämä voi olla mielekästä erityisesti silloin, jos aikataulusi on epäsäännöllinen. ALOITUSAIKA Aseta kellonaika, jolloin liikunta alkaa, esim. 18:15. Kuva 10: Liikunta-asetukset KESTO Määrittele liikunnan kesto, esim. 45 min. LISÄTIETOJA Kirjaa halutessasi lisätietoja, huomioita, ynnä muita muistettavia asioita niille varattuun kenttään. LISÄÄ TOINEN Valitse ruutu, mikäli haluat heti lisätä toisen liikunta-asetuksen, esim. jalkapallo tai puutarhatyö. Jos et haluakaan lisätä uutta asetusta tai olet lisännyt kaikki haluamasi asetukset, tyhjennä LISÄÄ TOINEN -ruutu valitsemalla se uudelleen. LISÄÄ Valitse LISÄÄ tallentaaksesi tekemäsi muutokset. Sivu 14 / 24

15 Muut aikataulut Tähän kohtaan voit lisätä tapahtumia, kuten lomamatkan tai sairauden, jonka haluat ottaa terveytesi seurannassa huomioon. Muut aikataulut näkyvät LISÄYS -näkymässä aikajanan alakulmassa niille päiville, joille ne on asetettu. Seuraavassa esimerkissa kuvataan, kuinka kolme päivää kestäneen flunssan voi merkity muihin tapahtumiin. ESIMERKKI Flunssan lisääminen muihin aikatauluihin 1. Valitse LISÄÄ kuvan 8 näkymässä muiden aikataulujen alla. 2. Näytölle ilmestyy kuvan 11 mukainen asetusikkuna. Määrittele asetukset alla annettujen ohjeiden mukaisesti. NIMI Lisää haluamasi tapahtuman nimi, esim. flunssa, sille varattuun kenttään. ALOITUSPÄIVÄ Aseta tapahtuman aloitusajankohta. LOPETUSPÄIVÄ Aseta tapahtuman lopetusajankohta.! HUOM Voit halutessasi lisätä tapahtumalle myös toistuvuuden valitsemalla TOISTUVUUS (PÄIVÄÄ) ja lisäämällä viereiseen palkkiin toistuvuuden pituuden, esim. 2. LISÄTIETOJA Kirjaa halutessasi lisätietoja, huomioita, ynnä muita muistettavia asioita niille varattuun kenttään. Kuva 11: Muun tapahtuman lisääminen LISÄÄ TOINEN Valitse ruutu, mikäli haluat heti lisätä toisen tapahtuman. Jos et haluakaan lisätä uutta tapahtumaa tai olet lisännyt kaikki haluamasi tapahtumat, tyhjennä LISÄÄ TOINEN -ruutu valitsemalla se uudelleen. LISÄÄ Valitse LISÄÄ tallentaaksesi tekemäsi muutokset. Sivu 15 / 24

16 Kun kaikki ruokailuun, liikuntaan ja muihin tapahtumiin liittyvät tiedot on saatu lisättyä, voit tarkastella niitä asetusnäkymässä. Voit muokata aiemmin luomiasi asetuksia välitsemalla haluamasi asetuksen, esim. välipala. Voit myös halutessasi poistaa asetuksen valitsemalla POISTA sen oikealla puolella Raportointiasetukseni Raportointiasetukseni -näkymässä (kts. Kuva 12) voit tarkastella oman terveytesi indikaattoreita, määritellä hyväksyttävän viikkomäärän hypoille ja hypereille sekä hyväksyttävän ajan verensokerimittauksille. Jos toteutuneet arvot ylittävät asettamasi tavoitearvot, sovellus muistuttaa sinua asiasta värein (vihreä, keltainen, punainen).! HUOM Käyttäjä määrittelee itse kaikki raportoinnin raja-arvonsa. Käyttäjän on suositeltua konsultoida hoitohenkilökuntaa rajaarvoja määritellessään tai jo määriteltyjä arvoja muuttaessaan. Sovellus ei ehdota raja-arvoja eikä se anna indikaatioita asetettujen arvojen hyvyydestä tai oikeellisuudesta. Kuva 12: Raportointiasetukseni Sivu 16 / 24

17 HYPO Liian matala verensokeri Voit määritellä hypoindikaattoreidesi asetukset kuvan 13 mukaisessa sarakkeessa. Sarake on jaettu kahteen osaan, joiden välissä on itse hypoindikaattorit. Sarakkeen ylempi osa näyttää itse asettamasi sallittujen hypojen määrän viikon sisällä. Kuvassa sallittu yläraja on neljä (4) hypoa per viikko. Arvon ylittyessä indikaattori muuttuu punaiseksi. Neljä hypoa viikossa on siis välttävä (keltainen) ja kolme (3) hypoa viikossa hyväksyttävä (vihreä) arvo. Huomaa, että taulukko on standardoitu, minkä vuoksi joissain kohdissa näkyy nyt negatiivisia arvoja (esim. - 1 ). Sarakkeen alempi osa näyttää prosentuaalisen muutoksen kuluneen seitsemän (7) päivän ajalta edelliseen viikkoon verrattuna. Toisin sanoen, jos sinulla on kuluvalta viikolta kaksi hypoa, mutta edellisellä viikolla vain yksi, tarkoittaa se 100 % arvonnousua. Kuvassa 13 indikaattori on määritelty siten, että yli 60 % muutos on liian suuri (punainen väri), kun taas 40 % muutos on välttävä. HYPER Liian korkea verensokeri Hyperindikaattoriasetukset muodostetaan samalla periaatteella kuin hypoindikaattoriasetukset yllä. Kuva 13: Hypo- ja hyperindikaattorit Sivu 17 / 24

18 Verensokeri Kolmas sarake (kts. kuva 14) käsittelee verensokerimittausten määrää ja niiden välistä aikaa. Sarakkeen ylempi osa määrittelee raja-arvot päivän aikana tehtyjen verensokerimittausten lukumäärälle. Huomaa, että toisin kuin hypojen ja hypereiden kanssa, verensokerimittausten tavoite on päästä tiettyyn lukemaan per päivä mittausten lukumäärän minimoinnin sijaan. Kuvassa 14 on päivän aikana tehtyjen verensokerimittausten normaaliksi lukumääräksi asetettu Sarakkeen alempi osa määrittelee, kuinka monen tunnin välein sinun kannattaa mitata verensokeriarvosi. Kuvassa 14 on normaalin mittausten välisen ajan yläraja-arvoksi määritelty kahdeksan (8) tuntia. Jos siis mittaat verensokerisi seitsemän tunnin välein, säilyy arvo hyväksyttävänä, mutta kun yli kahdeksan tuntia on kulunut, indikaattori muuttuu keltaiseksi. Mittausten välisen ajan kriittinen yläraja-arvo on esimerkissä määritelty olevan kahdeksantoista (14) tuntia. Kuva 14: Verensokerimittaus Indikaattoreiden aktivointi Kuvan 12 raportointitaulukon vasemmassa alakulmassa on kaksi valintaruutua kohdassa Näkyvyys : Tilarivi nähtävissä lisäysnäkymässä Tilarivi nähtävissä päiväkirjanäkymässä Jos haluat, että edellä määrittämäsi indikaattorit näkyvä sekä LISÄYS -, että PÄIVÄKIRJA -näkymässä, valitse molemmat ruudut. Jos haluat, että indikaattorit näkyvät vain LISÄYS - tai PÄIVÄKIRJA -näkymässä, valitse vain toinen. Huomaa, että indikaarit ovat aina näkyvissä raportointinäkymässä.! HUOM Muista aina tallentaa raporttinäkymään tekemäsi muutokset valitsemalla TALLENNA näkymän oikeassa alakulmassa. Sivu 18 / 24

19 4.3 Lisäysnäkymä Voit syöttää tietoja sovellukseen siirtymällä sovelluksen LISÄYS -välilehdelle (kts. Kuva 15). Kuva 15: Lisäysnäkymä Etsi haluamasi ajankohta sivun keskellä olevan aikajanan avulla siirtämällä sitä oikealle tai vasemmalle siten, että haluamasi kellonaika on linjassa aikajanan halkaisevan vihreän viivan kanssa. Tämän jälkeen voit valita haluatko lisätä mittaustuloksen ( LISÄÄ MITTAUS ), hoidon ( LISÄÄ HOITO ), aterian ( LISÄÄ ATERIA ) vai liikunnan ( LISÄÄ LIIKUNTA ). Huomaa, että voit muokata lisäyksen kellonaikaa myös sen jälkeen, kun olet valinnut esimerkiksi LISÄÄ MITTAUS. Aikajana näyttää myös muut tapahtumat, kuten merkinnän flunssasta, joka määriteltiin esimerkkinä aiemmin. Aikajana näyttää myös jo valmiiksi määritellyt ruokailut ja liikuntasuoritukset, joiden avulla voit helpommin lisätä haluamasi tiedot sovellukseen. Kun tieto esimerkiksi nautitusta lounaasta on lisätty, muuttuu sen väri tummemmaksi. Suoritetut mittaukset näkyvät aikajanalla mittari- ja hoidot neulaikonina Voit siirtyä aikajanalla oikealle ja vasemmalle liu uttamalla sormeasi näyttöä pitkin (tablettitietokone) tai vetämällä aikajanaa hiiren avulla ( klick and drag ). Voit myös siirtyä tiettyyn tasatuntiin valitsemalla sen aikajanan yläreunan aikapalkista. Pystyt helposti siirtymään 24 tuntia eteen- tai taaksepäin käyttämällä aikajanan sivuilla sijaitsevia nuolia. Jos etsit tiettyä päivämäärää, voit hakea sen näpäyttämällä kalenteri-ikonia päivämäärän suoraan kalenterista. ja etsimällä haluamasi Aiemmin määrittämäsi indikaattorit näkyvät aikajanan yläpuolella. Jos kaikki indikaattorit ovat positiivisia, näkyy indikaattoreiden oikealla puolella vihreä OK -merkki. Jos taas jokin indikaattoreista muuttuu keltaiseksi, muuttuu myös OK -merkki keltaiseksi, minkä lisäksi siihen liitetään huutomerkki!. Kuvassa 18 tehtyjen verensokerimittausten likumäärä on ylittänyt raja-arvonsa ja muuttunut punaiseksi. Tämän seurauksena indikaattorimerkki on niin ikään muuttunut punaiseksi ja siihen on lisätty kolme huutomerkkiä!!!. Jos haluat jälkikäteen muuttaa syöttämiäsi tietoja, voit palata aikajanalla takaisin haluamaasi kohtaan siirtämällä vihreän viivan tapahtuman päälle. Tällöin kyseisen tapahtuman alapalkissa sijaitseva toiminto esim. LISÄÄ Sivu 19 / 24

20 ATERIA muuttuu aktiiviseen muotoon, esim. MUOKKAA ATERIA. Voit nyt muokata kyseistä tapahtuu valitsemalla haluamasi toiminnon.! HUOM Et voi lisätä tapahtuneita toimintoja tulevaisuuteen, mutta voit lisätä paikan niitä varten. Poikkeuksena tästä on ruokailu, jonka voit lisätä jo tuntia ennen itse tapahtumaa Kahden tai useamman samantyyppisen lisäyksen tekeminen tietylle ajanhetkelle Jos haluat tehdä kaksi samantyyppistä lisäystä (mittaus, hoito, ateria, liikunta) tai useamman samantyyppisen lisäksen tietylle ajanhetkelle, voit tehdä sen kahdella eri tavalla 1 ja 2. Alla on esimerkki kahden mittauksen lisäämisestä samalle ajanhetkelle. VAIHTOEHTO 1: Siirrä lisäysnäkymän aikajana haluamasi ajankohdan päälle (esim. 06:00). Valitse LISÄÄ MITTAUS kuvan 15 näkymässä. Näytölle aukeaa kuvan 16 mukainen näkymä. Tarkista, että mittauksen aika on oikein ja valitse haluamasi mittaustyyppi (esim. Blood glucose test tai verensokerimittaus ). Lisää mittauksen arvo. Ennen mittaustapahtuman lisäämista, valitse vielä ruutu Lisää toinen. Kun nyt valitset LISÄÄ, aukeaa eteesi uusi kuvan 16 mukainen näkymä samalle ajanhetkelle. Lisää toinen mittausta-pahtuma kuten edellä. Kun olet lisännyt kaikki haluamasi mittausta-pahtumat kyseiselle ajanhetkelle, poista valinta Lisää toinen valitsemalla se uudelleen. Valitse LISÄÄ ja järjestelmä palauttaa sinut aikajananäkymään. Kuva 16: Mittauksen lisääminen VAIHTOEHTO 2: Jos olet jo lisännyt mittaustapahtuman tietylle ajanhetkelle ja palannut päiväkirjanäkymään, et voi lisätä toista mittaustapahtumaa siirtämällä aikajanan uudelleen kyseisen ajanhetken päälle. LISÄÄ MITTAUS -vaihtoehdon sijaan aikajanan alla näkyy nyt MUOKKAA MITTAUS. Tällöin sinun tulee toimia seuraavasti. Siirrä aikajana sellaisen ajanhetken päälle, jolle ei vielä ole lisätty mittaustapahtumia. Valitse LISÄÄ MITTAUS. Eteesi aukeaa kuvan 16 mukainen näkymä. Vaihda mittauksen aika haluamaksesi (esim. 06:00). Lisää muuta tiedot kuten kohdassa 1. Jos haluat lisätä vielä muita mittaustapahtumia samalle ajanhetkelle, valitse ruutu Lisää toinen ja jatka kuten kohdassa 1.! HUOM Muiden tapahtumien (hoito, ateria ja liikunta) lisääminen aikajanalle suoritetaan samalla tavoin kuin mittausten lisääminen. Sivu 20 / 24

21 4.4 Päiväkirjanäkymä PÄIVÄKIRJA -näkymä (kts. kuva 17) näyttää kaikki lisäämäsi tiedot ja niihin tehdyt muutokset aikajärjestyksessä. Kuva 17: Päiväkirja Avaa merkitsemäsi tapahtuma valitsemalla se päiväkirjastasi. Voit näin tarkastella tapahtumaa yksityiskohtaisemmin, mukaan lukien tekemäsi muistiinpanot sekä kellonajat ja päivämäärät tapahtumaan tekemistäsi muutoksista. Pystyt myös erottelemaan ja suodattamaan lisäämiäsi tietoja valitsemalla VALITSE. Tällöin näkymään aukeaa lista, josta voit valita haluamasi toiminnot. Valitsemalla +2, +7 tai +30 voit tarkastella toimintoja pidemmältä aikaväliltä. Sivu 21 / 24

22 4.5 Raporttinäkymä RAPORTIT -näkymä (kts. Kuva 18) sisältää tallentamasi tiedot taulukoituna. Voit myös olla yhteydessä hoitohenkilökuntaan raporttinäkymän kautta. Raporttinäkymässä näkyvät myös hoitohenkilökunnan sinulle lähettämät viestit. Tiedon saapuneista viesteistä saat sivun oikeassa yläkulmassa olevasta kirjekuori-ikonista. Kun viestejä on saapunut, ilmestyy kirjekuoren viereen numero, joka kertoo kuinka monta lukematonta viestiä sinulla on.! HUOM Saapuneiden viestien lukumäärä on nähtävissä vain raporttinäkymässä. Kuva 18: Raporttinäkymä Sivu 22 / 24

23 Voit muokata raporttia käyttämällä taulukon yläpuolella annettuja vaihtoehtoja. Vaihtoehdot on esitetty alla. ALOITUSPÄIVÄ Valitse kalenterista päivä, jota haluat tarkastella tai jota seuraavat seitsemän päivää haluat näytettävän raportissa. PÄIVÄT Valitse viikonpäivät, jotka haluat huomioida raportissa, esim. koko viikko tai ainoastaan arkipäivät. 00:00 24:00 Valitse kellonajat, joita haluat tarkastella lähempää, esim. klo. 8:00-16:00. LISÄTIETOJA Valitse mitä muita yksityiskohtia haluat tarkastella, esim. insuliinimerkinnät, ruokailut ja liikunta-suoritukset. Nähdäksesi enemmän tietoja, esim. ruokailuja, täytyy sinun valita haluamasi raportin alla olevista viikonpäivistä. Jos valitset esimerkiksi tiistain, ilmestyy viikonpäivien oikealle puolelle kaikki kyseiseen päivään liittyvät tiedot olettaen, että ne on valittu LISÄTIETOJA valikosta. Taulukon lisäksi on näytön oikealla puolella tilasto, joka näyttää kaikki verensokerimittauksesi niissä kategorioissa, jotka olet niille määritellyt l. tavoitelukemat sekä hypo- ja hyperrajojen ylittävät arvot. Jos sinulla on kysyttävää tai haluat keskustella hoitohenkilökunnan kanssa, voit lähettää heille viestin kirjoittamalla sen oranssiin laatikkoon ja valitsemalla LÄHETÄ. Hoitohenkilökunnalta saamasi vastaukset näet valitsemalla NÄYTÄ HISTORIA. Sivu 23 / 24

24 5 DIABOLO-SOVELLUS ÄLYPUHELIMESSA 5.1 Sisäänkirjautuminen Sisäänkirjautuminen sovellukseen tapahtuu samoin kuin tietokoneella. Katso tarkemmat ohjeet kohdasta Lisäys- ja päiväkirjanäkymä Diabolo-mobiilisovellus on pelkistetty versio tietokoneella käytettävästä sovelluksesta. Mobiilisovelluksen tarkoitus on helpottaa tietojen tallentamista arjessa, jolloin tietokone tai tablettitietokone ei välttämättä ole aina saatavilla. Tästä johtuen sovelluksen mobiiliversio sisältää pelkästään lisäysnäkymän ilman aikajanaa sekä päiväkirjanäkymän, jonka kautta pääset varmistamaan, että syöttämäsi tiedot on tallennettu onnistuneesti. Lisäysnäkymässä (kts. Kuva 19) kuvataan määrittämäsi terveysindikaattorit ja niiden alla päivämäärä, kellonaika sekä valikot, joita käyttämällä voit syöttää haluamasi tiedot sovellukseen. Jos valitset esim. LISÄÄ MITTAUS, avautuu näkymään sama syöttöikkuna, kuin tietokoneen versiossa.! HUOM Et voi muuttaa määrittämiäsi asetuksia sovelluksen älypuhelinversiossa. Suosittelemmekin, että otat käyttöön terveytesi indikaattorit käyttöön, jotta puhelinversion näkymät ja toiminnallisuudet ovat oikein. Kuva 19: Lisäys- ja päiväkirjanäkymä älypuhelimessa +++ Sivu 24 / 24