Kesän menovinkit senioreille 2014

Transkriptio

1 Kesän menovinkit senioreille 2014 Avoimet Ovet -hankkeen julkaisu 2/2014

2 HEI! Avoimet Ovet -hankkeen tarkoituksena on lisätä kotona asuvien ikäihmisten yhteisöllisyyttä ennaltaehkäisevien toimintojen ja vapaaehtoistoiminnan yhteistyöllä. Tässä esitteessä on tapahtumia, jotka ovat avoinna kotona asuville seniori-ikäisille. Seuraa myös muuta ilmoittelua, esim. lehdistä, koska kaikkien tahojen ilmoituksia ei tässä esitteessä ole. Esitteessä olevista paikoistakin kannattaa kysyä, mitä muuta heillä on tarjota. Esitteessä on Turku jaoteltu yhdeksään suuralueeseen. Toivottavasti tämä helpottaa sinua löytämään mitä juuri sinun kotisi lähellä tapahtuu. Huomaa, että olet tervetullut mukaan myös muiden alueiden toimintaan. Jos et syystä tai toisesta kykene/uskalla yksin tulla tapahtumiin, muista, että Turussa toimivat koulutetut vapaaehtoiset ovat myös Sinua varten! Heidän kanssaan on turvallista lähetä tutustumaan esim. esitteessä oleviin paikkoihin. Lisätietoja vapaaehtoisista saattoavuista on esitteen lopussa (s ). Mukavaa kesää Sinulle! Erityinen kiitos kaikille vapaaehtoisille kuluneesta keväästä toivottelevat, Avoimet Ovet -hankkeen tiimi yhteistyökumppaneineen Lisätietoja: tai p

3 SISÄLTÖ Keskusta Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus... 6 Portsakoti... 7 Poiju ikäihmisten tuki- ja kohtaamispaikka... 8 Ruusukorttelin hyvinvointikeskus... 8 Ruusukorttelin hyvinvointineuvonta... 9 SPR Turun osasto... 9 Turun museokeskus Eloisa ikä kaupungissa tapahtumia ikääntyneille Fingerroosin säätiö Muistojen koti Turun Kaupunkilähetys ry Wilen, Turun Ukkokoti ry Turun Seudun Nivelyhdistys ry Pansio-Jyrkkälä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Ikare Ikäihmisen arvokas elämä Länsikeskus Ikare Ikäihmisen arvokas elämä Vanhuskeskus Liinahaan toimintatorstai Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Runosmäki-Raunistula Ikare Ikäihmisen arvokas elämä Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Nummi-Halinen Ennaltaehkäisevät vanhuspalvelut Kuralan kylämäki Turun Seudun Omaishoitokeskus Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus

4 Maaria-Paattinen Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Ikare Ikäihmisen arvokas elämä Varissuo-Lauste Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Ystäväpiiri Ennaltaehkäisevät vanhuspalvelut Skanssi-Uittamo Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus Ennaltaehkäisevät vanhuspalvelut Ystäväpiiri Kotikunnas, Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Lehmusvalkaman hyvinvointineuvonta Hirvensalo-Kakskerta Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus Yleiset Haluatko vapaaehtoiseksi? Oletko kiinnostunut vapaaehtoistyöstä? Webaitio Saattoapua osallistumisen avuksi Kulttuuriystävät Vapaaehtoinen lähimmäisapu Avustajakeskus Turun karttapiirros

5 TURUN SUURALUEET Esitteessä on Turku jaoteltu yhdeksään suuralueeseen. Toivottavasti tämä helpottaa sinua löytämään mitä juuri sinun kotisi lähellä tapahtuu. Huomaa, että olet tervetullut mukaan myös muiden alueiden toimintaan. Maaria-Paattinen Runosmäki-Raunistula Pansio-Jyrkkälä Länsikeskus Nummi-Halinen Keskusta Varissuo-Lauste Skanssi-Uittamo Hirvensalo-Kakskerta 5

6 KESKUSTA TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Tasapainoryhmä ma klo Kupittaan puistossa (ei 19.5.) Kokoontuminen Kupittaan urheiluhallin puistonpuoleisilla lasiovilla (os. Tahkonkuja 5). Sadesäällä ryhmä sisätiloissa. Osallistuminen 3 /krt eläkeläiset (5 muut). Tai Chi ma klo Kupittaan puistossa. Kokoontuminen klo liikuntapalvelukeskuksen asiakaspalvelun edessä (os. Blomberginaukio 4). Tunti muodostuu venytys- ja hengitysharjoituksista sekä rauhallisesti tehtävän liikesarjan opettelusta. Tunti sopii aloittelijoille. Säävaraus! Osallistuminen 5 /krt työikäiset, 3 /krt eläkeläiset. Asahi ke klo Urheilupuiston Unelmien kannaksella (lähin katuos. Betaniankatu 12 a). Rauhallista kaikille soveltuvaa terveysliikuntaa ilman hyppyjä tai hikoilua. Säävaraus! Osallistuminen 5 /krt työikäiset, 3 /krt eläkeläiset. Lisätietoja: Liikuntapalvelukeskus p tai p Hyödynnä kauniit ilmat vahvistamalla kehoa puistokuntosaleissa Eri puolilla kaupunkia löytyy yhteensä 21 puistokuntosalia, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Keskustan alueella ulkokuntoilulaitteet löytyvät: Kupittaan urheilukeskuksessa, keinonurmikenttä 5:n ja rullaluisteluradan vieressä. Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksen pihalla. HUOM! Asunto-osakeyhtiön hallinnassa, mutta kaikkien vapaasti käytettävissä kuitenkin. Urheilupuistossa Karikon lenkillä yläkentän vieressä. Urheilupuistossa välikentän eteläpäädyssä: ikääntyneiden puistokuntosali Unelmien kannas. Ruissalossa Rantapromenadin ja Hevoskarintien risteyksessä, Tammenterhon lähellä. Lisätietoja ulkokuntoilulaitteiden käytöstä ja sijainneista osoitteesta 6

7 Välinevuokrausta Liikuntapalvelukeskuksesta (os. Blomberginaukio 4) voit vuokrata mm. bocciapallot, frisbeegolfkiekkoja, kävelysauvoja tai muita pienvälineitä. Lisätietoja: tai p alkaen myös Wäinö Aaltosen museosta (os. Itäinen rantakatu 38) voi lainata henkilökorttia vastaan pingis- tai sulkapallomailoja sekä petanquepalloja ti su klo Lisätietoja: Wäinö Aaltosen museo, p Tapahtumia Testipäivä +70-vuotiaille pe klo Kupittaan urheiluhallissa (os. Tahkonkuja 5). Mahdollisuus maksuttomaan toimintakykytestaukseen sekä palveluneuvontaan. Lisätietoja: Liikuntapalvelukeskus p Wirkisty Woimistu Wertaisliikuttajana -virikekoulutus pe klo 9 15 Kupittaan urheiluhallissa (os. Tahkokuja 5). Ikääntyneiden liikunnasta ja liikuttamisesta kiinnostuneille avoin koulutus ilman sitoutumista. Lisätietoja ja ilmoittautumiset mennessä: Liikuntapalvelukeskus p PORTSAKOTI Puutarhakatu 39, Turku linja-autot 4 ja 40 Kanttiini on auki arkisin klo , la ja su klo Lounasaika klo , eläkeläisille 5,00 /6,10. Kesän yhteislaulut pihalla, laulattajana Teijo Pöyhönen klo klo klo Konsertit, Monitaidetiimi Retrox avec Tapio Hiltunen, pihalla 3.7. klo klo Tervetuloa Portsakotiin viihtymään! 7

8 POIJU IKÄIHMISTEN TUKI- JA KOHTAAMISPAIKKA Humalistonkatu 7b Turku p Avoinna kesä- ja elokuussa ma pe klo Suljettuna Ma 9.6. klo 11 Runoja kirjasta Kaksi joutsenta Aurajoessa, Maritta Flykt. Ti klo 12 Kävelytreffit Poijusta Valoniaan. Matka tehdään kävellen Poijusta vanhalle suurtorille. RUUSUKORTTELIN HYVINVOINTIKESKUS Puistokatu 11, Turku p Ovelle palvelubussilla P1 Maanantaisin ja perjantaisin ulkopelejä (mölkky, boccia ym.) klo alk. Kesäkahvila tiistaisin ja torstaisin klo (ajalla ). Makkaranpaistoa, kaffetta ja pullaa, torstaisin musiikkia ja yhteislaulua klo 13. Tiistaisin klo ulkokuntosalilaiteiden ohjausta. Kesän tapahtumia Ti 3.6. klo Mustalaismusiikin iltapäivä! muusikko Pertti Palm Ma 9.6. klo Kesätanssit, estradilla esiintyjänä Tino Ahlgren Ke klo Ruusukorttelin juhannusjuhlat! Iloista menoa ja juhlatunnelmaa. Mukana mm. imitaattori, trubaduuri Martti Koivisto To klo SuperSeniori-päivä! Liikunnallista yhdessäoloa To klo Tango-iltapäivä! Sebastian ja Anri Ahlgren. Liput 5. Ruusukorttelin ruokasali on avoinna välisen ajan arkipäivisin ma pe ja klo lounasaikaan. Muina kesälauantaina ruokasali on avoinna kuten arkipäivinä. 8

9 RUUSUKORTTELIN HYVINVOINTINEUVONTA Puistokatu 11, 2. krs, huoneet 1 ja Turku Ke (ei ) Kotona asuville yli 60- vuotiaille turkulaisille eläkeläisille, joilla ei ole kotihoidon palveluita. Maksuton vastaanotto ilman ajanvarausta. Myös ajanvarauksella mahdollista sopia tapaaminen muuhun ajankohtaan. Mm. verenpaineen ja -sokerin mittausta, terveysneuvontaa, ohjausta elämäntapamuutoksiin sekä pienimuotoista keskusteluapua. Tarjolla myös seuraavanlaisia ryhmiä: Tulppa elintapamuutoksista kiinnostuneille, Mielialataidot alakuloisuutta kokeville, Hyvinvointia valokuvin kulttuuriterveydestä kiinnostuneille, Kiva meno syrjäytymisvaaran alaisille, Ystäväpiiri yksinäisyyttä kokeville, Muista pääasia muistiterveyden ylläpidosta kiinnostuneille, Arkeen voimaa pitkäaikaissairauden oireiden hallintaan ja arjen sujuvuuteen. Soita tai tule käymään vastaanotolla ja kysy rohkeasti lisää! Meiltä myös mahdollista tilata mm. hyvinvointineuvonnan esittely -luentoja turkulaisille yhdistyksille ja eläkeläiskerhoille päiväaikaan. Lisätietoja Ruusukorttelin hyvinvointineuvojat: Satu, p ja Johanna, p SPR TURUN OSASTO Kauppiaskatu 12 A 5, 2. krs, Turku p (ma pe 10 14) SPR Turun osaston terveyspiste toimii perjantaisin klo saakka ja aloittaa taas 1. elokuuta. Tule mittauttamaan verenpaine ja verensokeri. Mittausten jälkeen voit kahvitella ja rupatella vapaaehtoisten ja muiden asiakkaiden kanssa. 9

10 TURUN MUSEOKESKUS Apteekkimuseo ja Qwenselin talo Opastetut kierrokset kesä elokuussa päivittäin klo 14 museon aukioloaikoina. Kesto n. puoli tuntia. Cafe Qwensel on idyllinen museon sisäpihalla sijaitseva kahvila, jossa tarjoillaan lisäaineettomia koti-leivonnaisia 1700-luvun tyyliin. Kahvila on avoinna museon aukioloaikoina. Museo avoinna ti su klo 10 18, to klo 10 15, suljettu Pääsymaksut: aikuiset 4,50, lapset 3, perhelippu 9,50, alle 7-vuotiaat veloituksetta. Yhteystiedot: Läntinen Rantakatu 13, p , Luostarinmäen käsityöläismuseo Näyttely Matkan varrelta Kuvia ja muistoja Luostarinmäeltä Opastetut kierrokset päivittäin suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Teemaviikonloput Luostarinmäki taiteilijan silmin. Turun Sunnuntaimaalarien näyttely Muistoissako vaan? Unohtumaan päässeitä käsityötaitoja. Tunnetko viitelöintitekniikan? Entä miten tehdään tykkimyssy? Valokuvan taikaa. Ulkoilma-ateljeessa ikuistetaan muisto museokäynnistä 200 vuotta vanhalla tekniikalla. Käsityötaidon päivät Käsityötaidon päivien aikana museon verstaat täyttyvät käsityöalan osaajista, kun Kultaisen Omenan Killan kisällit ja mestarit tulevat esittelemään taitojaan. Kahvila Kisälli sijaitsee vuonna 1851 rakennetussa talossa, aivan museon vieressä. Lisätietoja kahvilan tarjonnasta ja aukioloajoista Museo avoinna ja ti su klo 10 16, ma su klo 10 18, to klo 10 15, suljettu Pääsymaksut: aikuiset 6, lapset 4, perhelippu 15,50, alle 7-vuotiaat veloituksetta. Yhteystiedot: Vartiovuorenkatu 2, p , 10

11 Turun linna Yleisopastukset päivittäin kesä-, heinä- ja elokuussa. Keskiaikaa kaiken aikaa Opastettuja kierroksia yli 700 vuotta vanhan linnan uumenissa ja linnan historiasta kertovia näyttelyjä. Keskiaikapäivä Turun linnassa klo Näyttelyt Enemmän kuin tuhat sanaa? Turun linna kirjallisuudessa ja taiteessa Ritarin elämää Henrik Klaunpoika Diekn ja hänen aikansa Kalliossa Kädenjälki Ismo Luukkosen valokuvia suomen kalliomaalauksilta Museo avoinna ti su klo ja ajalla ma su klo 10 18, to klo 9 15, suljettu Pääsymaksut: aikuiset 9, lapset 5, perhelippu 20, alle 7-vuotiaat veloituksetta. Keskiaikapäivänä korotettu pääsymaksu. Yhteystiedot: Linnankatu 80, p , turunlinna@turku.fi ELOISA IKÄ KAUPUNGISSA TAPAHTUMIA IKÄÄNTYNEILLE Eloisa ikä-avustusohjelman hankkeet Turun seudulta järjestävät kesällä toimintaa ikääntyneille. Eloisa ikä on yhteistyössä Raha-automaattiyhdistyksen ja Vanhustyön keskusliiton kanssa toteutettava valtakunnallinen avustusohjelma ikäihmisten hyvän arjen puolesta DaisyEläkeläiset ry Pihajuhlat DaisyEläkeläisten tiloissa. Klo 13 alkaen Linnankatu 41, Turku Löytävä-hanke Järjestää toimintaa ikääntyneille Löytävähankkeen tiloissa, klo Brahenkatu 7, Turku Turun Kaupunkilähetys ry Järjestää toimintaa ikääntyneille, +60v., osoitteessa Yliopistonkatu 36 a B 23, Turku klo

12 FINGERROOSIN SÄÄTIÖ Kohtaamispaikka Tarina toimii kesällä tiistai ja torstai päivisin klo Tarkan ohjelman löydät TS menovinkeistä tai Eerikinkatu 38 ilmoitustaululta. Tarina ikääntyneiden kohtaamispaikka, Eerikinkatu 38 C 11, Turku Löytävä-hanke - Löytävätyöntekijä tavoitettavissa koko kesän. Löytävän työn tavoitteena on tavoittaa palveluiden ulkopuolelle jääneet ikääntyneet. Löytävä-hanke toimii osana kesän aikana toteutettavaa Eloisa ikäkaupungissa -tapahtumasarjaa. Oskari Orvasto, p , oskari.orvasto@fingerroos.net Piia Halla, p , piia.halla@fingerroos.net MUISTOJEN KOTI Linnankatu 41, Turku daisymuistola@gmail.com, p (0) Aukioloajat: ma pe klo 9 15 Pihajuhlat tiistai klo myytävänä; gözleme, samovaari tee, käsityöt arpajaiset laulua ja tanssia Tervetuloa nauttimaan! TURUN KAUPUNKILÄHETYS RY Senioripysäkki, Puistokatu 1, Turku Yhdessä on helpompaa! Tule tutustumaan 60+ keskusteluryhmiin. Senioripysäkin työntekijä tavattavissa torstaisin klo Tervetuloa! Lisätiedot: Terttu Vieri, p , 12

13 WILEN, Turun Ukkokoti ry klo Juhannusjuhla pihapuistossa. Ohjelmassa musiikkia, tanssia ja grillausta. Midsommarfest i trädgården, innehåller musik, dans och grillning Eläinaiheisia lauluja ja muistelua pihapuistossa. Sång och minnen med djurtema i trädgården Pihapelejä pihapuistossa. Gårdspel i trädgården klo Kävelyretki kauppatorille! Lähtö Wilenin pääportin edestä! Promenadträff till salutorget! Start kl framför Wilen! klo 14 Musiikkihetki Pia-Maria Björkmanin johdolla pihapuistossa. Musikstund med Pia-Maria Björkman i trädgården. Kävelytreffit keskiviikkoisin Kävelytreffit Hali-Koira Viljo-Waldemarin seurassa vaihtuviin kohteisiin. Lähtö joka toinen keskiviikko klo 13 Palvelutalo Wilenin pääportin edestä. Ensimmäiset kävelytreffit kesälomien jälkeen keskiviikkona Kävellään Käsityöläismuseoon. Ulkoilun jälkeen kahvitarjoilu Wilenissä. Promenadträff på onsdagar Start kl. 13 framför Servicehuset Wilen Multavierugatan 5. Efter promenaden har vi kaffeservering! Jos haluat tulla tutustumaan yksin tai ryhmän kanssa, ota yhteyttä Sirkku Koskiseen p Om du vill komma ensam eller i grupp och bekanta dig med huset, tag kontakt med Sirkku Koskinen tfn TURUN SEUDUN NIVELYHDISTYS RY Aninkaistenkatu 14 B 3, Turku p Kävelyryhmät ke 4.6., 11.6., ja klo Lähtö Kupittaanpuiston Paviljongilta klo 17. Vaihtuva reitti, ota mukaan säähän sopivat ulkoiluvaatteet, vesipullo ja halutessasi kävelysauvat. 13

14 PANSIO-JYRKKÄLÄ TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Seniorikortilla ja rannekkeella Pansion kuntosalille (os. Pernontie 16) aukioloaikojen puitteissa. Lisätietoja: p tai Hyödynnä kauniit ilmat vahvistamalla kehoa puistokuntosaleissa Eri puolilla kaupunkia löytyy yhteensä 21 puistokuntosalia, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Pansio-Jyrkkälän alueella ulkokuntoilulaitteet löytyvät: Härkämäen pallokentän yhteydessä Pansiossa Kisapuiston kuntoradan varrella Lisätietoja ulkokuntoilulaitteiden käytöstä ja sijainneista osoitteesta IKARE IKÄIHMISEN ARVOKAS ELÄMÄ Pansio Joka viikko pihaparlamentti ( ), rollaattorikävelyä ( ) ja sauvakävelyä ( ). Lisätietoja toiminnastamme: Outi p , Sirje p tai aurala.fi/ikare LÄNSIKESKUS IKARE IKÄIHMISEN ARVOKAS ELÄMÄ Nättinummi-Hepokulta Lukupiiri (17.6., ja 19.8.) Runosmäen kirjaston tiloissa (Piiparinpolku 19) ja pihaparlamentti ( ) Nättinummen uimahallin takana ulkopenkeillä (Kreetankatu 4). Lisäksi rollaattorikävelyä ( ), ulkopelejä ( ) ja vempainkerho ( ). Lisätietoja toiminnastamme: Outi p , Sirje p tai aurala.fi/ikare 14

15 VANHUSKESKUS 3 Liinahaan vanhainkoti, Liinahaankatu 17, Turku Liinahaan vanhuskeskus järjestää avoimia tilaisuuksia lähialueen ikäihmisille: 4.6. klo Jaskan karaoke klo Yhteislaulua; laulattajana Teijo Pöyhönen klo Yhteislaulua; laulattajana Teijo Pöyhönen 4.8. klo Yhteislaulua; laulattajana Teijo Pöyhönen Lisää kaikille avoimia ohjelmia tulossa: tiedotteet ohjelmista vanhainkodin ilmoitustaululla. Pidätetään oikeudet muutoksiin. Liinahaan kanttiini auki Mahdollisuus lounasruokailuun klo 11 13, ruokalippuja voi ostaa keskuksesta. Tervetuloa! LIINAHAAN TOIMINTATORSTAI To klo 9.00 alkavat ryhmät klo 9 10 Aamujumppa klo 9 10 Tasapainoryhmä klo 9 12 Kädentaidot Järjestäjä: Ennaltaehkäisevät vanhuspalvelut, toiminnanohjaus TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Liikuntatreffit ke klo Teräsrautelan kentällä (Markulantien ja Vanhan kuninkojantien kulmaus Citymarketin takana). Leppoista liikuntaa vaihtelevin sisällöin osallistujien toiveiden mukaan. Säävaraus! Osallistuminen maksutonta. Lisätietoja: Liikuntapalvelukeskus p tai p Hyödynnä kauniit ilmat vahvistamalla kehoa puistokuntosaleissa Eri puolilla kaupunkia löytyy yhteensä 21 puistokuntosalia, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Länsikeskuksen alueella ulkokuntoilulaitteet löytyvät: Teräsrautelan kentältä Lisätietoja ulkokuntoilulaitteiden käytöstä ja sijainneista osoitteesta 15

16 RUNOSMÄKI-RAUNISTULA IKARE IKÄIHMISEN ARVOKAS ELÄMÄ Pohjola-Raunistula: Kirjallisuuspiiri (24.6., ja 19.8.), pihaparlamentti ( ), sauvakävelyä ( ), ulkopelejä ( ), vempainkerho ( ) ja vempaintukea ( ). Runosmäki: Digikameraopastus ja kävely ( ), keskiviikkokerho ( ), lukupiiri (17.6., ja 19.8.), vempainkerho ( ) ja vempaintukea ( ) Runosmäen kirjaston tiloissa (Piiparinpolku 19). Lisäksi ulkopelejä ( ) Runosmäen koulun pihalla (Stoltinkatu 9). Lisätietoja toiminnastamme: Outi p , Sirje p tai aurala.fi/ikare TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Hyödynnä kauniit ilmat vahvistamalla kehoa puistokuntosaleissa Eri puolilla kaupunkia löytyy yhteensä 21 puistokuntosalia, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Runosmäki-Raunistulan alueen ulkokuntoilulaitteet löytyvät: Runosmäessä Signalistinkadun koira-aitauksen vieressä Koroisten ristille vievän Viruskujan varrella, ennen kävelysiltaa Lisätietoja ulkokuntoilulaitteiden käytöstä ja sijainneista osoitteesta NUMMI-HALINEN ENNALTAEHKÄISEVÄT VANHUSPALVELUT Kesäpelit eläkeläisille Aloitetaan tsemppi-tempauksilla viikolla 23! To klo 10 12: Hannunniittu, Kuralan kenttä c/o Malmin koulu Lisätiedot: Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus p

17 KURALAN KYLÄMÄKI Jaanintie 45, Turku p , Kuralan Kylämäen kesäkausi Suljettu Museo avoinna ti su klo Aina vapaa pääsy! Kuralan Kylämäen kesäkausi alkaa 3.6.! Kuralan Kylämäki on kulttuurivirkistysalue, jonne voi tulla viihtymään perinnemaisemassa. Kuralassa voi liikkua ympäri vuoden ja viipyä vaikkapa eväsretkellä. Kesäisin Kuralassa voi tutustua 1950-luvun maatilan arkeen emännän opastuksella. Kuralan kokeiluverstaalla on mahdollisuus seurata työnäytöksiä ja kokeilla omia kädentaitoja. Iso-Kohmon talon emännän teema-askareet aina keskiviikkoisin klo 12 16, vapaa pääsy! 4.6. Ruisleipä lämmittää tuvan! Kotikosmetiikkaa ja kauneusvinkkejä mummon ohjeilla Juhannus tulee! Koti koristellaan kukin ja koivunoksin Aarresaaresta Hopeapeiliin - lomalukemista kesävieraille 2.7. Ilmaa autonrenkaaseen, sillä uimaranta kutsuu 9.7. Helleasuja lapsille ja aikuisille Terveisiä mustikkametsästä! Ommellaan vohvelikankaasta Saippuapata kuohuu 7.8. Valkopyykki puhtaaksi Mankelointia ja silitystä Mehumaija ahkeroi Puuropäivä Muinaistekniikan päivät klo Työpajoja, luentoja, opastettuja kierroksia ja työnäytöksiä. kuva: Ania Padzik 17

18 TURUN SEUDUN OMAISHOITOKESKUS Turun Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Vanha Hämeentie 105, Turku (bussit: 2, 2A, 99, P2) p , Turun Seudun Omaishoitokeskus järjestää päivätoimintaa omaishoidettaville sekä yksin asuville ikäihmisille. Keskus on auki arkipäivisin klo Päivätoiminnan hinta 15 /pv sisältää ruokailut ja ohjelman. Ota yhteyttä ja sovi tutustumiskäynnistä, mikäli Sinä tai omaisesi kiinnostuitte. Voit myös poiketa juttelemaan tai kysymään neuvoa erilaisista palveluista tai muista mieltäsi askarruttavista asioista. Olemme auki koko kesän! Poimintoja kesän 2014 ohjelmasta: Ke 4.6. klo Kesäjuhla Omaishoitokeskuksessa. Juhlassa esiintyvät Jenni ja Seppo Mäkikallin musiikkikoulun oppilaat. Lisäksi arvontaa sekä grillimakkaraa ja salaattia. Tilaisuus on maksuton, tarjoilu 5 /hlö. Ilmoittautumiset viim. ti p To klo Taiteiden yön iltapäivä Mukavaa kulttuuriohjelmaa ja yhteislaulua. Tilaisuus on maksuton, kahvimaksu 1. Ryhmien toivotaan ilmoittautuvan etukäteen p Tapahtumamme ovat kaikille avoimia. Lämpimästi tervetuloa! TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Hyödynnä kauniit ilmat vahvistamalla kehoa puistokuntosaleissa Eri puolilla kaupunkia löytyy yhteensä 21 puistokuntosalia, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Nummi-Halisten alueella ulkokuntoilulaitteet löytyvät: Halisissa Frantsin kentän vieressä Kuuvuorenkentällä, kentän länsipäädyssä, Suntiontien ja Törmätien kulmassa Lisätietoja ulkokuntoilulaitteiden käytöstä ja sijainneista osoitteesta 18

19 MAARIA-PAATTINEN TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Hyödynnä kauniit ilmat vahvistamalla kehoa puistokuntosaleissa Eri puolilla kaupunkia löytyy yhteensä 21 puistokuntosalia, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Maaria-Paattisten alueella ulkokuntoilulaitteet löytyvät: Tyytikinpesän kentällä, leikkipaikan vieressä Moision kuntoradalla, Moision koulutien liittymän lähellä Lisätietoja ulkokuntoilulaitteiden käytöstä ja sijainneista osoitteesta IKARE IKÄIHMISEN ARVOKAS ELÄMÄ Jäkärlä Joka keskiviikko klo rollaattorikävely Lähtöpiste Jäkärlänpuistokadun ja Jäkärlänpolun kulmasta. Lisätietoja toiminnastamme (Outi), (Sirje), ikare.aurala(at)gmail.com tai aurala.fi/ikare VARISSUO-LAUSTE TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Hyödynnä kauniit ilmat vahvistamalla kehoa puistokuntosaleissa Eri puolilla kaupunkia löytyy yhteensä 21 puistokuntosalia, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Varissuo-Lausteen alueella ulkokuntoilulaitteet löytyvät: Lausteen kuntoradan vieressä vanhan hiihtomajan kohdalla, Ketunkadun päässä Varissuon kuntoradalla, lähellä Kohmon liittymää Lisätietoja ulkokuntoilulaitteiden käytöstä ja sijainneista osoitteesta 19

20 YSTÄVÄPIIRI Ystäväpiiri-ryhmä on suunniteltu sinulle, joka koet yksinäisyyttä joskus tai ehkäpä joka päivä. Ryhmän tavoitteena on osallistujien yksinäisyyden tunteen lievittäminen sekä uusien ystävien löytäminen. Ryhmäkertojen sisällöt suunnitellaan aina osallistujien toiveiden mukaisesti. Ryhmä kokoontuu ohjatusti 12 kertaa ja yhteen ryhmään otetaan mukaan korkeintaan 8 iäkästä ihmistä. Turussa on Vanhustyön keskusliiton kouluttamia Ystäväpiiri-ohjaajia Turun kaupungin hyvinvointikeskuksissa Ruusukorttelissa ja Lehmusvalkamassa, Turun Ukkokoti ry:n palvelutalo Wilenissä, Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry:n Kotikunnaassa, SPR:llä sekä Turun Seudun Vanhustuki ry:llä. Turussa alkaa uusia Ystäväpiiri-ryhmiä syksyisin ja keväisin: Seuraavat ryhmät aloittavat kokoontumiset Varissuolla Varissuon kirkon pikkutuvalla Koulutetut Ystäväpiiri-ohjaajat Merja, Tuire ja Jaana toivottavat yksinäisyyttä kokevat ja ryhmistä kiinnostuneet iäkkäät ihmiset tervetulleiksi toimintaan mukaan. Soita rohkeasti numeroon tai ja kysy tarkempia tietoja ryhmistä. Lisätietoa: Vanhustyön keskusliiton Länsi-, Sisä- ja Lounais-Suomen alueohjaaja Heidi Rytkyltä, puh , heidi.rytky@vtkl.fi, ENNALTAEHKÄISEVÄT VANHUSPALVELUT Kesäpelit eläkeläisille Aloitetaan tsemppi-tempauksilla viikolla 23! Tiistaisin klo 10 12: Varissuo, Normaalikoulun kenttä Lisätiedot: Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus p

21 SKANSSI-UITTAMO LEHMUSVALKAMAN HYVINVOINTIKESKUS Karviaiskatu 7, Turku p ATK-opastusta perjantaisin, varaa aikasi neuvonnasta p Kuntosali avoinna laiteperehdytyksen käyneille omatoimisille tiistaisin klo 9 14, perjantaisin klo ja lauantaisin klo 9 12 (viikot 23 33). 5 kerran kortti 7,55 ja 10 kerran kortti 12,10 Laiteperehdytyksiä asti keskiviikkoisin klo 9.30 ja Allasosasto Liiku vedessä ryhmä allasosastolla keskiviikkoisin klo 12, 4 /kerta Aamu-uinti (2,50 ) Maanantai perjantai klo 7-8 naiset, klo 8-9 miehet. Yleinen sauna (4 ): ke klo 7 12 naiset, to klo 7 14 miehet, pe klo 7 14 naiset Kylvettäjä paikalla apua tarvitseville! Lehmusvalkaman hyvinvointikeskuksessa on myös ruokailumahdollisuus: Aamupala ma pe klo 8 9, la su klo (hinta 2 ). Lounas ma pe klo la su (lounas 1 hinta 6,10 ja lounas 2 hinta 5 ). Juhannusiltamat keskiviikkona klo 18. Hyvää ohjelmaa mm. Kansantanssia. Tanssimusiikista vastaa Jarkko Salmi & Sunsett. Vapaa pääsy! Kuutamoiltamat torstaina klo 18. Ohjelmassa mm. Ryhmä Helyt Aikees arvaan, Oskari & Florentino laulavat. Hattujuhlat, paras hattu palkitaan! Hyvää tanssimusiikkia lopuksi orkesterin tahdissa. Vapaa pääsy! Upea Viva Las Vegas ilta keskiviikkona 3.9. klo 17. Ovet aukeavat klo Upea ja yllätyksellinen ohjelma. Tulossa Suomen yksi lahjakkaimmista laulajista mukaan! Valitaan Mr ja Mrs Viva Las Vegas. Coctailtarjoilua ym. Voit pukeutua teeman mukaan! Liput tulevat myyntiin Lehmusvalkaman asiakasneuvontaan ma 2.6. alkaen. Liput ennakkoon hyvinvointikeskuskortilla 12, muut 14 ja samana päivänä, jos jäljellä 17 kaikilta. 21

22 ENNALTAEHKÄISEVÄT VANHUSPALVELUT Kesäpelit eläkeläisille Aloitetaan tsemppi-tempauksilla viikolla 23! Ma klo 13 15: Petrelius, Tähkäpuisto Ti klo Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus Pe klo 10 12: Puistomäen kenttä (Ispoisten puistotie) Lisätiedot: Lehmusvalkaman hyvinvointikeskus p YSTÄVÄPIIRI Ystäväpiiri-ryhmä on suunniteltu sinulle, joka koet yksinäisyyttä joskus tai ehkäpä joka päivä. Ryhmän tavoitteena on osallistujien yksinäisyyden tunteen lievittäminen sekä uusien ystävien löytäminen. Ryhmäkertojen sisällöt suunnitellaan aina osallistujien toiveiden mukaisesti. Ryhmä kokoontuu ohjatusti 12 kertaa ja yhteen ryhmään otetaan mukaan korkeintaan 8 iäkästä ihmistä. Turussa on Vanhustyön keskusliiton kouluttamia Ystäväpiiri-ohjaajia Turun kaupungin hyvinvointikeskuksissa Ruusukorttelissa ja Lehmusvalkamassa, Turun Ukkokoti ry:n palvelutalo Wilenissä, Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry:n Kotikunnaassa, SPR:llä sekä Turun Seudun Vanhustuki ry:llä. Turussa alkaa uusia Ystäväpiiri-ryhmiä syksyisin ja keväisin: Seuraavat ryhmät aloittavat kokoontumiset Itäisellä Pitkälläkadulla Yrjänässä Koulutetut Ystäväpiiri-ohjaajat Merja, Tuire ja Jaana toivottavat yksinäisyyttä kokevat ja ryhmistä kiinnostuneet iäkkäät ihmiset tervetulleiksi toimintaan mukaan. Soita rohkeasti numeroon tai ja kysy tarkempia tietoja ryhmistä. Lisätietoa: Vanhustyön keskusliiton Länsi-, Sisä- ja Lounais-Suomen alueohjaaja Heidi Rytkyltä, puh , heidi.rytky@vtkl.fi, 22

23 KOTIKUNNAS Turun Lähimmäispalveluyhdistys ry Luolavuorentie Turku P1- sekä P3 -palvelulinjabussilla pääset lähelle. Samoin bussi 18 kulkee läheltä. Tilaisuudet sisäpihalla: To klo 13 kesäkauden avajaiset. To klo 13 konsertti. Ti klo 13 yhteislaulua. To klo 10 musiikillinen aamu. Tilaisuudet ovat ilmaisia, tervetuloa! Ryhmien tulosta toivomme etukäteen ilmoittautumista (p ). Kortteliklubi kotona asuville eläkeläisille. Voit tulla avoimeen kerhotoimintaan joka viikko tai silloin kun sinulle sopii. Kortteliklubi aloittaa kesätauon jälkeen toimintansa maanantaina 25. elokuuta klo Tämän jälkeen kokoonnutaan joka maanantai klo Tervetuloa! Kotikunnaan ruokala on avoinna arkisin klo ja viikonloppuisin sekä pyhäpäivinä klo Lounaslista kotisivuillamme. Kotikunnaan tiloissa on myös kaikille avoin Monitaide-kahvila. Kahvila on kesällä auki arkisin klo Sen antimia voi nauttia esim. kaikille avoimessa sisäpihassa. Tervetuloa! TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Hyödynnä kauniit ilmat vahvistamalla kehoa puistokuntosaleissa Eri puolilla kaupunkia löytyy yhteensä 21 puistokuntosalia, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Skanssi-Uittamon alueella ulkokuntoilulaitteet löytyvät: Ilpoisten kuntoradalla, Ilpoisten koulun lähellä Koivulan ulkoilureitillä, Munstenpolun ja Moreenikadun välillä Lisätietoja ulkokuntoilulaitteiden käytöstä ja sijainneista osoitteesta 23

24 LEHMUSVALKAMAN HYVINVOINTINEUVONTA Karviaiskatu 7, Turku (bussit 9,12,P1 ja 99) Ma klo 9 11 ja ke 9 11 ja Huom! alkaen ma ja to. Etäpiste Yhteispalvelupiste Monitorissa tiistaisin klo os. Skanssin ostoskeskus Skanssinkatu 10 (bussit 9 ja 99) Kotona asuville yli 60 v turkulaisille eläkeläisille,joilla ei ole kotihoidon palveluita. Maksuton vastaanotto ilman ajanvarausta. Mm. verenpaineen ja -sokerin mittausta, terveysneuvontaa ja ohjausta elämäntapamuutoksiin sekä keskusteluapua. Pidämme myös ryhmiä ja esityksiä eläkeläisryhmille sekä järjestämme asiantuntijaluentoja Lehmusvalkaman hyvinvointikeskuksessa. Syksyllä -14 alkaa mm. Muista Pääasia -kurssi aivoterveydestä ja muistin ylläpidosta kiinnostuneille senioreille! Seuraa ilmoittelua tai ota yhteyttä! Lehmusvalkaman hyvinvointineuvojat: p , p HIRVENSALO-KAKSKERTA TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUKESKUS Hyödynnä kauniit ilmat vahvistamalla kehoa puistokuntosaleissa Eri puolilla kaupunkia löytyy yhteensä 21 puistokuntosalia, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Hirvensalo-Kaskerran alueella ulkokuntoilulaitteet löytyvät: Hirvensalossa, Moikoisissa, ulkoilureitin varrella Pajutien päässä Hirvensalossa Wäinö Aaltosen koululta lähtevällä kuntoradalla Satavassa Ekvallan uimarannalla Lisätietoja ulkokuntoilulaitteiden käytöstä ja sijainneista osoitteesta 24

25 KOKO TURKU HALUATKO VAPAAEHTOISEKSI? Ilmoittaudu mukaan Vapaaehtoistoiminta vanhusten parissa -kurssille! Kurssi alkaa klo 18 SPR:n tiloissa Yliopistonkatu 24 A. Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Liisa Kaisti p tai OLETKO KIINNOSTUNUT VAPAAEHTOISTYÖSTÄ? OTA YHTEYTTÄ! Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori verkostoi, tiedottaa ja kouluttaa sekä tukee julkisen ja kolmannen sektorin vapaaehtoistoiminnan yhteistyötä. Vapaaehtoisena annat lahjaksi aikaasi ja vaikutat näin ikääntyneen hyvinvointiin ja elämänlaatuun konkreettisilla teoilla. Ota yhteyttä niin keskustellaan lisää! Liisa Kaisti, vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, p

26 KULTTUURIYSTÄVÄT Tarvitsetko seuraa ja turvaa esim. esitteessä oleviin tapahtumiin? Turussa ja Kaarinassa toimiva Kulttuuriystävä-palvelu välittää ikäihmisille seuraksi ja turvaksi koulutettuja vapaaehtoisia! Kulttuuriystävien varaus ma pe klo10 14 SPR Turun osasto: p Kulttuuriystävän kanssa liikkuessasi maksat useissa kohteissa vain oman sisäänpääsymaksusi sekä yhteiset matkakulunne kotisi ja retkikohteen välillä. Yhteistyökohteita mm. Turun Kaupunginteatteri, Turun Filharmonisen Orkesterin ja Turun Konservatorion Kamarikuoron konsertit, Forum Marinum, Kaarina-Teatteri, TanssiteatteriERI, Kuralan kylämäki, Turun Taidemuseo, Turun Taideakatemian esittevä taide, FC Interin jalkapallo-ottelut Veikkausliigassa. Kulttuuriystävä voi tulla turvaksi myös ilmaisiin kohteisiin. VAPAAEHTOINEN LÄHIMMÄISAPU Turun ja Kaarinan Seurakuntayhtymä Diakoniakeskus Puutarhakatu 22, Turku 1. Kertaluontoinen saatto- ja asiointiapu (maksuton) lääkäriin, laboratorioon, kampaajalle, kirkkoon, konserttiin... Varaukset ma to klo numerosta Soita mieluiten n. 1 viikko ennen saattoajankohtaa. Tarvittavat tiedot: Nimi, ikä, osoite ja puhelinnro, mihin olette menossa ja milloin haluat saattajan olevan luonasi. 2. Säännöllinen ystävätoiminta ja ulkoiluapu, jossa vapaaehtoinen lähimmäinen vierailee sopimuksen mukaan 2-4 kertaa / kk saman henkilön luona, n. 1,5 2 tuntia kerrallaan. Yhdessä voidaan ulkoilla, käydä kaupungilla tai vaikkapa kirkossa. Mikäli liikuntakyky tai sää ei mahdollista kotoa lähtemistä, vapaaehtoisten kanssa voi kiehauttaa kahvit ja jutustella. Asiakkaalle ei tule käynneistä kustannuksia. Tiedustelut: Vanhustyön toiminnanohjaaja Riitta Räsänen p , riitta.rasanen@evl.fi. 26

27 AVUSTAJAKESKUS Välitämme vapaaehtoisia avustajia henkilöille, jotka tarvitsevat apua liikkumisessa, ovat näkö- tai kehitysvammaisia tai heillä on muistin ongelmia. avustajia palkallisiin töihin mm. henkilökohtaisiksi avustajiksi, tukihenkilöiksi. Avustajien välitys: ma to 9 12 Ohjaus ja neuvonta: ma to Vapaaehtoistyössä asiakas korvaa avustajan kulut. Ei kodinhoidollisiin eikä sairaanhoidollisiin tehtäviin. Avustajapyyntö vähintään 3 päivää aikaisemmin. Palkallista avustajaa haettaessa päätös henkilökohtaisesta avusta. Lisätiedot: p

28 Jos matkat näihin tapahtumiin tuntuvat pitkiltä, kannattaa selvittää, kulkevatko palvelulinjan bussit 1 3 haluamaasi kohteeseen. Kenties pääset bussilla ovelle asti! Lisätietoa joukkoliikennetoimistosta (Aurakatu 5), p , Jos et pysty yksin lähtemään haluamaasi toimintaan, varaa vapaaehtoinen seuraksesi. Lisätietoja löydät edelliseltä aukeamalta. Tervetuloa toiminnan pariin! Haluatteko tapahtumanne syksyn 2014 esitteeseen? Lisätietoja osoitteesta: satu.jarvenpaa@kotikunnas.fi. Kevättoimintaa-esitteen toteutus: Julkaisija: Avoimet Ovet -hanke Kannen kuvat: Ensio Toivonen, Pilvi Heiskanen Taitto: Suvi Pulliainen Paino: Winbase, 2014 Painos: 3000 kpl Pidätämme oikeuden muutoksiin.