Vyökoevaatimukset 12+ vuotiaat

Transkriptio

1 Vyövaatimukset 12+ vuotiaat Valkoinen + 1 keltainen natsa 12 harjoituskertaa/1,5kk Charyot sogi, Junbi sogi, Ap sogi, Ap kubi, Juchum sogi Palmok are maki, Palmok are hechyo maki momtong bande jirugi Olgul chagi - kaatuminen taakse, kuperkeikka Käytös: Charyot, Kyongne, Sijak, Baro, Tyro tora, Syo, Kihap, Antsa, Myongsang, Iroso Keltainen Käytös: 12 harjoituskertaa/1,5kk Ty kubi Palmok olgul maki, Palmok momtong maki, Palmok momtong hechyo maki, Koduro maki Momtong baro jirugi, Olgul jirugi, Tubon jirugi Ap chagi, Bandal chagi, Baldung tollyo chagi otteluliikkuminen, askel eteen/taakse, potkut liikkeestä Irtautuminen edestä käsiin tarttuvasta, takaa käsiin tarttuvasta, edestä rinnuksiin tarttuvasta ja takaa hartioihin tarttuvasta vastustajasta Kuman, Tojang, Kukkie kyongne Keltainen + 1 vihreä natsa harjoituskertaa/3kk Teguk Il Jang Moa sogi, Naranhi sogi Are okkoro maki, Palmok momtong bakat maki, Han sonnal momtong bakat maki Momtong yop jirugi Sonnal mok chigi Yop chagi, Ty chagi, Huryo an chagi, Huryo bakat chagi Puolenvaihto hypyllä, hanbon kyorogin perusteet Irtautuminen edestä kuristavasta, takaa kuristavasta, edestä ja takaa syliotteeella puristavasta vastustajasta, sekä suojautuminen makuulta pystyssä olevalta vastustajalta Mitä taekwondo tarkoittaa suomeksi. Miten käydään taekwondoottelu, mistä saa pisteitä. Vihreä harjoituskertaa/3kk

2 taegeuk ih jang, naranhi sogi Sonnal momtong bakat maki, Han sonnal are maki, Han sonnal olgul maki Pyonsonkut sewo jirugi Jebipum mok chigi, Tung jumok ap chigi, Palgup yop chigi, Palgup tollyo chigi Apchuk tollyo chagi, Tyo ap chagi HANBON KYORUGI: 3 kpl, SEBON KYORUGI: 2 kpl, otteluliikkuminen potkujen kanssa Edestä ja takaa käsiin, edestä rinnuksiin, takaa hartioihin tarttuneen, sekä edestä ja takaa kuristavan ja syliotteella edestä ja takaa puristavan vastustajan hallinta - hallintateho! numerot koreaksi 1-10 sekä itsepuolustuksen lakiperusteet Vihreä + sininen natsa taegeuk sam jang, Bom sogi, Koa sogi 30 harjoituskertaa/3kk Batangson momtong maki, An palmok momtong bakat maki, An palmok momtong hechyo maki Sonnal bakat chigi, Mejumok neryo chigi Momdollyo huryo chag, Tyo baldung tollyo chagi, Tyo olgul chagi HANBON KYORUGI: 4 kpl, SEBON KYORUGI 4 kpl, ottelusparraus vastustajan kanssa Lyöntitorjunnat ja hallinta sekä maassa päältä kuristavan vastustajan hallinta - hallintateho! Käytös, Dan-arvojen nimet koreaksi Sininen 40 harjoituskertaa/3kk Taeguk Sa Jang Kawi maki, Sonnal are hechyo maki, Sonnal are maki Murup chigi Mom-tollyo chagi, Tyo yop chagi, Tyo ty chagi HANBON KYORUGI: 6 kpl, SEBON KYORUGI 6 kpl, ottelusparraus vastustajan kanssa Potkutorjunnat ja hallinta - hallintateho! ja kova itsepuolustus tarttuvaa tai lyövää vastustajaa vastaan - vahingoittamisteho! Kunnioitus Osallistunut vähintään yhdelle seuran määrittelemälle Sininen + punainen natsa 50 harjoituskertaa/6kk

3 taegeuk o jang Santul maki Agwison jirugi Jumok jecho jirugi, Tung jumok bakat chigi twio momdollyo huryo chagi, nakka chagi useita erilaisia hanbon kyorogi ja sebon kyorogi, vyöottelu Itsepuolustus tylpällä esineellä varustautunutta vastustajaa vastaan - hallintateho! Kova ja pehmeä vapaa hosinsul yksi yhtä vastaan Mielen ja kehon puhtaus sekä vaatimattomuus Osallistunut vähintään yhdelle seuran määrittelemälle Punainen 60 harjoituskertaa/6-8kk taegeuk yuk jang Owe santul maki Batangson tok chigi Tyo ty tollyo chagi, Tyo apchuk tollyo chagi, Hyppypotkuja juoksusta useita erilaisia hanbon kyorogi ja sebon kyorogi, vyöottelu Itsepuolustus tylpällä esineellä varustautunutta vastustajaa vastaan - hallintateho! Kärsivällisyys Osallistunut vähintään kahdelle seuran määrittelemälle Punainen + musta natsa 60 harjoituskertaa/6-8kk taegeuk chil jang Haktari sogi Tong milgi, Batangson nullo maki Murup kokki, Tollyo jirugi Tyo mom-tollyo chagi, kahden hyppypotkun yhdistelmät useita erilaisia hanbon kyorogi ja sebon kyorogi, vyöottelu Itsepuolustus kahta vastustaa vastaan, toisella voi olla tylppä tai terävä esine - vahingoittamisteho! Kova ja pehmeä vapaa itsepuolustus kahta vastustajaa vastaan. Taekwondon historia Osallistunut vähintään kahdelle seuran määrittelemälle Osallistunut harjoitusten ohjaamiseen apuohjaajan roolissa.

4 1.dan 100 harjoituskertaa/12kk Teguk Pal Jang, Koryo Ymmärrys taekwondon ottelukulusta ja perustaktiikoista sekä Kyukpa: Lyönti- ja potkutekniikoita Kyky soveltaa opittuja tekniikoita tehokkaalla tavalla Tähän asti opitun ymmärtäminen, suullinen esityskyky, kirjallinen Osallistuu seuran toimintaan ohjaajan roolissa tai aktiivinen rooli jossakin seuran vastuutehtävässä. Osallistuttava viimeisen vuoden aikana vähintään yhteen seuran määrittelemille vyökokeeseen valmistaville leireille (esimerkiksi Sim Uu leirit). 2.dan 12kk Kumgang Ymmärrys taekwondon ottelukulusta ja perustaktiikoista sekä Kyukpa: Lyönti- ja potkutekniikoita kombinaatioina Kyky soveltaa opittuja tekniikoita tehokkaalla tavalla Tähän asti opitun ymmärtäminen, suullinen esityskyky, kirjallinen Osallistuu seuran toimintaan ohjaajan roolissa ja vastuussa harjoitusten suunnittelusta tai aktiivinen rooli jossakin seuran muussa vastuutehtävässä. Osallistuttava viimeisen vuoden aikana vähintään yhteen seuran määrittelemille vyökokeeseen valmistaville leireille (esimerkiksi Sim Uu leirit). 3.dan 24kk Taebaek Ymmärrys taekwondon ottelukulusta ja perustaktiikoista sekä Kyukpa: Lyönti- ja potkutekniikoita kombinaatioina

5 Kyky soveltaa opittuja tekniikoita tehokkaalla tavalla Tähän asti opitun ymmärtäminen, suullinen esityskyky, kirjallinen Osallistuu seuran toimintaan ryhmän vastuuohjaajan roolissa ja vastuussa harjoitusten suunnittelusta tai aktiivinen rooli jossakin seuran muussa vastuutehtävässä. Osallistuttava viimeisen puolentoista vuoden aikana vähintään kahteen seuran määrittelemille vyökokeeseen valmistaville leireille (esimerkiksi Sim Uu leirit).