Thierry Meyour 6. Dan
|
|
- Kaarlo Pääkkönen
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 TAITOVAATIMUKSET KÄYTETÄÄN KÄSIKIRJAN KANSSA TAEKWON-DO FROM WHITE BELT TO BLACK BELT KIRJOITTANUT Thierry Meyour 6. Dan
2 Hakemisto 1. Taekwon-Don määritelmä s Taitovaatimukset s. 4 Valkoinen vyö s. 4-5 Keltainen vyö s. 5 Ylempi keltainen vyö s. 6 Vihreä vyö s. 7 Ylempi vihreä vyö s. 8 Sininen vyö s Ylempi sininen vyö s Punainen vyö s Ylempi punainen vyö s
3 1- TAEKWON-DON MÄÄRITELMÄ Yksinkertaistettuna Taekwon-Do on aseettoman taistelemisen laji, joka suunniteltiin itsepuolustukseen. Se on kuitenkin enemmän. Se on kehon teknistä käyttämistä itsepuolustuksessa kehon, joka on saavuttanut toimintojensa äärimmäisen käytettävyyden uutteran fyysisen ja henkisen harjoittelun kautta. Se on kamppailulaji vailla vertaistaan voimassa sekä tekniikassa. Koska Taekwon-Do on itämainen taistelulaji, sen kuri, tekniikka ja henkinen harjoitus ovat tie rakentamaan vahvaa käsitystä oikeudesta, rohkeudesta, nöyryydestä ja määrätietoudesta. Juuri henkinen harjoittelu ja valmennus erottavat todellisen harjoittelijan vain elämyksiä hakevasta harjoittelijasta, joka on tyytyväinen hallitessaan ainoastaan lajinsa taisteluun keskittyvät puolet. Kirjaimellisesti, Tae tarkoittaa hyppäämistä tai lentämistä tarkoituksena potkaista tai murskata jalalla. Kwon merkitsee nyrkkiä, etupäässä lyömistä tai tuhoamista kädellä tai nyrkillä. Do tarkoittaa taitoa, elämäntapaa tai tietä. Oikeaa tietä, jonka ovat tasoittaneet menneisyyden viisaat. Täten kokonaisuutena Taekwon-Do ilmaisee henkistä harjoitusta, aseetonta taistelemista itsepuolustustarkoitukseen sekä terveyttä, sisältäen taitavaa lyöntien, potkujen, torjuntojen ja väistöjen soveltamista liikkuvan vastustajan nopeaan voittamiseen paljain käsin. Taekwon-Do antaa heikolle mahdollisuuden saada aseen ja luottamuksen puolustaa itseään sekä voittaa vastustaja. Luonnollisesti Taekwon-Do voi väärin käytettynä olla tappava ase. Sen vuoksi henkistä harjoittelemista on aina painotettava, jotta väärinkäyttöä ei tapahtuisi.
4 2- Taitovaatimukset Valkoinen vyö (10. Gup) (3 kuukautta) ASENNOT: Narani Sogi: Jalat yhdensuuntaisesti -asento Narani Junbi Sogi: Valmiusasento jalat yhdensuuntaisesti Gunnun Sogi: Kävelyasento Nyunja Sogi: L-asento Moa Sogi: Jalan yhdessä asento Annun Sogi: Istuva asento Duiro Tora: Paikallaan kääntyminen Pakat Palmok Najunde Maki: Ulomman kyynärvarren matala torjunta Anpalmok Kaunde Maki: Sisemmän kyynärvarren torjunta keskelle Ap Joomok Kaunde Jirugi: Etunyrkin lyönti keskelle Jalkatekniikat: Apcha Olligi: Nouseva potku eteen Neryo Chagi: Potku alaspäin ( vasarapotku ) Apcha Busigi: Napautuspotku eteen ( etupotku ) ( tul ) Chon Ji, 19 liikettä Tarkoittaa kirjaimellisesti Taivas ja Maa. Itämaissa se on tulkittu maailman luomisena tai ihmisen historian alkamisena, jonka vuoksi se on ensimmäinen aloittelijoiden oppima liikesarja. Tämä liikesarja koostuu kahdesta samantapaisesta osasta; yhdestä, joka edustaa Taivasta ja toisesta, joka edustaa Maata. Sanotaan, että liikesarja nimettiin kauniin Chon-Ji -järven mukaan, joka sijaitsee Pohjois- Koreassa. Sen vesi on niin kirkas ja tyyni, että voi kirjaimellisesti nähdä Taivaan kohtaavan Maan. Sam bo matsugi: 3 askeleen ottelu yksin Taekwon-Do Jungshin: Taekwon-Don periaatteet (kohteliaisuus, rehellisyys, sinnikkyys, itsehillintä, ja lannistumaton henki) Taekwon-Do -vala: - Noudatan Taekwon-Don periaatteita - Kunnioitan valmentajiani ja ylempiä vöitä - En koskaan väärinkäytä Taekwon-Doa - Minusta tulee vapauden ja oikeuden puolustaja - Autan rakentamaan rauhallisempaa maailmaa.
5 Keltainen vyö (8. Gup) (3 kuukautta) Sonkal Debi Maki: Suojaava veitsikäsitorjunta Sang Palmok Maki: Kaksoistorjunta ulommilla kyynärvarsilla Palmok Chukyo Maki: Nouseva torjunta ulommalla kyynärvarrella Ap Joomok Nopunde Jirugi: Etunyrkin korkea lyönti Sonkal Kaunde Bakuro Taerigi: Veitsikäden ulospäin suuntautuva isku keskikorkeudelle Jalkatekniikat: Yopcha Jirugi: Lävistävä sivupotku Dollyo Chagi: Kääntyvä potku Dan Gun, 21 liikettä. Nimetty pyhän Dan Gunin mukaan, joka perusti Korean vuonna 2333 ekr. Sam bo matsugi: 3 askeleen ottelu parin kanssa. Taekwon-Don periaatteet ja vala. Nimeä Taekwon-Don perustaja, kenraali Choi Hong Hi, 9. Dan. Selitä sanat Bo sabum, Sabum, Shyun, Sasun.
6 Ylempi keltainen vyö (7. Gup) (3 kuukautta) Bakat Palmok Nopunde Yop Maki: Ulomman kyynärvarren korkea torjunta sivulle Bakat Palmok Nopunde Hechyo Maki: Ulomman kyynärvarren korkea kiilaava torjunta Sun Sunkut Tuligi: Suora pisto sormenpäillä Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi: Takanyrkin korkea isku sivulle Sonkal Yop Taerigi: Veitsikäden isku sivulle Gunnun So Bandae Jirugi: Käänteinen lyönti kävelyasennossa Yopcha Jirugi: Lävistävä sivupotku (edistyneempi) Dwitcha Jirugi: Lävistävä takapotku Dollyo Chagi: Kääntyvä potku (edistyneempi) Goro Chagi: Koukkaava potku Bande Dollyo Chagi: Käänteinen kääntyvä potku Do San, 24 liikettä. Patriootti Ahn Chang-Hon ( ) peitenimi. 24 liikesarjaa kuvaavat hänen elämäänsä, jonka hän omisti Korean koulutuksen edistämiselle ja sen itsenäisyysliikkeelle. Sam bo matsugi: 3 askeleen ottelu parin kanssa kahteen suuntaan. I bo matsugi: 2 askeleen ottelu parin kanssa.
7 Vihreä vyö (6. Gup) (4 kuukautta) ASENNOT: Gojung Sogi: Pidennetty L-asento Moa Junbi Sogi A: Valmiusasento A - jalat yhdessä Goobooryo Sogi A: Taipuva asento A (ennen sivupotkua) Palmok Dollimyo Maki: Sisemmän käsivarren kiertotorjunta Palmok Kaunde Daebi Maki: Ulomman käsivarren suojaava torjunta keskelle Sonkal Nopunde Anuro Taerigi: Veitsikäden isku sisäänpäin korkealle Gojung So Kaunde Jirugi: Pidennetyn L-asennon lyönti keskelle Bande Dollyo Chagi: Käänteinen kääntyvä potku (edistyneempi) Goro Chagi: Koukkaava potku (edistyneempi) Bande Dollyo Goro Chagi: Käänteinen koukkaava potku Won-Hyo, 28 liikettä. Won-Hyo oli tunnettu munkki, joka esitteli Buddhalaisuuden Silla Dynastiassa vuonna 686 jkr. Sam bo matsugi: 3 askeleen ottelu kahteen suuntaan. I bo matsugi: 2 askeleen ottelu. Kaikki valkoiselta vyöltä vihreälle vyölle.
8 Ylempi vihreä vyö (5. Gup) (4 kuukautta) ASENNOT: Kyocha Soki: X-asento. KÄSITEKNIIKAT Sang Sonkal Maki: Kahden veitsikäden torjunta Baro Golcho Maki: Koukkaava torjunta Bandae Golcho Maki: Käänteinen koukkaava torjunta Doopalmok Maki: Kahden sisemmän kyynärvarren torjunta Ap Palkup Taerigi: Kyynärpään isku eteen Bandae Dolyo Goro Chagi: Käänteinen kääntyvä koukkaava potku Yul Gok, 38 liikettä. Yul Gok on suuren filosofin ja oppineen, Yi In ( ) peitenimi. Lempinimeltään Korean Kungfutse. 38 liikettä kuvaavat hänen syntymäpaikkaansa 38. leveyspiirillä. Liikesarjan kaaviokuva tarkoittaa oppinutta. I bo matsugi: 2 askeleen ottelu. Il bo matsugi: 1 askeleen ottelu. Siniaallon tekninen selittäminen liikkuessa
9 Sininen vyö (4. Gup) (5 kuukautta) ASENNOT: Moa Junbi Sogi B: Valmiusasento B - jalat yhdessä Dwitbal Sogi: Paino takajalalla -asento Nachuo Sogi: Pidennetty kävelyasento Sonkal Dung Bakuro Maki: Veitsikäden vastapuolen torjunta ulospäin Sonbadak Ollyo Maki: Kämmenen torjunta ylöspäin Kyocha Joomuk Chukyo Maki: Nouseva torjunta kyynärvarret X-asennossa Sonbadak Noollo Maki: Alaspäin painava torjunta kämmenellä Digutja Maki: U:n muotoinen torjunta Wipalkup Taerigi: Isku kyynärpään yläosalla Sang Joomouk Sewo Jirugi: Kahden käden lyönti korkealle Sang Joomuk Dwitjibo Jirugi: Kahden nyrkin ylöasalainen lyönti Niunja So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi: Korkea isku sivulle takanyrkillä L-asennossa Moa So Kiokja Jirugi: Kulmalyönti jalat yhdessä Twimyo Ap Chagi: Hyppyetupotku ylös VOIMAKOE: Yopcha Chirugi: Lävistävä sivupotku Niunja So Bakuro sonkal Taerigi: Ulospäin suuntautuva isku veitsikädellä L-asennossa Joong Gun, 32 liikettä. Nimetty patriootti An Joong Gunin mukaan, joka salamurhasi Hiro Bumi-Iton, Korean ensimmäisen kenraalikuvernöörin, joka oli merkittävässä roolissa Korean ja Japanin yhdistymisessä. Liikesarjassa on 32 liikettä, jotka kuvaavat herra Anin ikää, kun hänet teloitettiin Lui Shungin vankilassa vuonna Sam bo matsugi: 3 askeleen ottelu kahteen suuntaan I bo matsugi: 2 askeleen ottelu Il bo matsugi: 1 askeleen ottelu Hosinsul: itsepuolustus Taekwon-Don ja International Taekwon-Don Federationin historia.
10 Ylempi sininen vyö (3. Gup) (5 kuukautta) Kyocha Joomuk Noollo Maki: Alaspäin painava torjunta kyynärvarret X-muodostelmassa Annun So Bakat Palmok San Maki: Ulompien kyynärvarsien W-torjunta istuvassa asennossa Doopalmok Najunde Miro Maki: Kahden kyynärvarren työntävä torjunta alas (torjunta etunyrkillä) Kyocha So Kyocha Joomuk Noollo Maki: Alaspäin painava torjunta kyynärvarret X-muodostelmassa Sonkal Najunde Daebi Maki: Matala veitsikäden suojaava torjunta Dwijibum Sonkut Najunde Tuligi: Sormenpäiden ylösalainen pisto alas Moa So Dung Joomuk Yopdwi Taerigi: Takanyrkin isku sivulle jalat yhdessä Moorup Ollyo Chagi: Potku polvella ylöspäin Opun Sonkut Nopunde Tuligi: Tasattujen sormenpäiden pisto korkealle Niunja So Dung Joomuk Yopdwi Taerigi: Takanyrkin isku taakse torjuen samalla eteen L-asennossa Bituro Chagi: Kiertyvä potku Twimyo Ap Chagi: Hyppyetupotku VOIMAKOE: Yopcha Chirugi: Lävistävä sivupotku (2 lautaa) Toi Gye, 37 liikettä Toi-Gye on tunnetun oppineen ja uus-kunfutselaisuuden auktoriteetin, Yi-Hwangin (1500-luku) kirjoittajanimi. 37 liikettä viittaavat hänen syntymäpaikkaansa 37. leveyspiirillä. Liikesarjan kaaviokuva kuvaa oppinutta. Sam bo matsugi: 3 askeleen ottelu kahteen suuntaan. I bo matsugi: 2 askeleen ottelu. Il bo matsugi: 1 askeleen ottelu. Hosinsul: itsepuolustus. Jayu matsugi: vapaa ottelu. International Taekwon-Do Federationin historia.
11 Punainen vyö (2. Gup) (6 kuukautta) ASENNOT: Moa Junbi Sogi C: Valmiusasento C, jalat yhdessä Soo Jik Sogi: Pystysuora asento Nachuo Sogi: Pidennetty kävelyasento Sonbadak Miro Maki: Kämmenen työntävä torjunta Moa So An palmok Yobap Maki: Sisemmän kyynärvarren torjunta sivulle torjuen samalla eteen jalat yhdessä Ollyo Jirugi: Lyönti ylöspäin Sonkal Naeryo Taerigi: Veitsikäden isku alaspäin Niunja So Baro Jirugi: Vastakkainen lyönti L-asennossa Yop Palkup Tuligi: Pisto kyynärpäällä sivulle Flying Side Kick: Hyppysivupotku VOIMAKOE: Dung Joomuk Taerigi: Isku takanyrkillä Yopcha Jirugi: Lävistävä sivupotku (2 lautaa tytöille, 3 pojille) Hwa-Rang, 29 liikettä Nimetty nuorisoryhmä Hwa Rangin mukaan, jonka alkuperä on Silla Dynastiassa (600-luvulla). 29 liikettä viittaavat 29:teen jalkaväkidivisioonaan, jossa Taekwon-Doa kehitettiin. Hosinsul: itsepuolustus. Jayu matsogi: vapaa ottelu Selitykset asennoille ja tekniikoille, jotka olet tähän mennessä oppinut.
12 Ylempi punainen vyö (1. Gup) (8 kuukautta) Niunja So Palmok Najunde Maki: Ulomman kyynärvarren torjunta alas L-asennossa Twimyo Sonkal Debi Maki: Veitsikäden suojaava torjunta hypätessä Annun So Palmok Kaunde Ap Maki: Sisemmän kyynärvarren etutorjunta keskelle istuvassa asennossa Niunja So Kyocha Gunnun Sonkal Momchau Maki: Veitsikäsien eteen suuntautuva X-torjunta L- asennossa Gunnun So Sang Sonbadak Ollyo Maki: Kahden kämmenen torjunta ylöspäin kävelyasennossa Sonkal Nopunde Ap Taerigi: Veitsikäden isku eteen ylös Sonkal Dung Nopunde Ap Taerigi: Veitsikäden vastapuolen isku eteen ylös Annun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi: Takanyrkin isku sivulle istuvassa asennossa Twimyo Nomo Yop Chagi: Hyppysivupotku VOIMAKOE: Twimyo Nomo Chagi: Hyppysivupotku Bandae Dollyo Chagi: Käänteinen kääntyvä potku tai mikä tahansa kokeen pitäjän pyytämä tekniikka Kaikki liikesarjat Chon Jistä Choong Moohon, 30 liikettä Choong Moo oli nimi, joka annettiin suurelle Yi Dynastian amiraalille Yi Sun-Sinille. Hänen sanotaan keksineen ensimmäisen panssaroidun sota-aluksen (Kobukson) vuonna Sen sanotaan olevan nykyaikaisten sukellusveneiden edelläkävijä. Tämä liikesarja päättyy vasemman käden hyökkäykseen kuvaten hänen valitettavaa kuolemaansa, sillä hänen uskollisuutensa kuningasta kohtaan ei antanut hänelle mahdollisuutta näyttää koko potentiaaliaan. Sam bo matsugi: 3 askeleen ottelu kahteen suuntaan I bo matsugi: 2 askeleen ottelu. Il bo matsugi: 1 askeleen ottelu Hosinsul: itsepuolustus. Jayu Matsugi: vapaa ottelu Koko ottelu: 3 kertaa 5 minuuttia Kaikki valkoiselta vyöltä mustaan vyöhön.
Dan-Gun 21 Liikettä. Dan-Gun on nimetty pyhän Dan-Gunin mukaan, joka oli Korean legendaarinen perustaja 2333 ekr.
Chon-Ji 19 Liikettä Chon-Ji tarkoittaa kirjaimellisesti taivasta ja maata. Se on idässä tulkittu maailman luomiseksi tai ihmiskunnan historian alkamiseksi. Tämän vuoksi se on ensimmäinen liikesarja, joka
LisätiedotOHJEELLISET VYÖKOEVAATIMUKSET
OHJEELLISET VYÖKOEVAATIMUKSET Oppilasasteen värivyöt. Vaatimukset kunkin vyöarvon kohdalla tarkoittavat mitä pitää osata ko. vyöarvolla edellisten vyöarvojen vaatimuksien lisäksi. Alempien vyöarvojen vaatimukset
LisätiedotOHJEELLISET VYÖKOEVAATIMUKSET GUP. Arctic Taekwon-Do ry
10. 1. GUP Vyökoevaatimukset ovat ohjenuora siitä, mitä harrastajan tulisi kullakin vyöarvolla osata. Harrastajat voivat käyttää niitä apuna valmistautuessaan vyökokeeseen. Lisäksi vyökoetta suunnitellessa
LisätiedotVYÖKOEVAATIMUKSET (yli 13 -vuotiaat)
VYÖKOEVAATIMUKSET (yli 13 -vuotiaat) ALKEISKURSSI Gunnun sogi, Narani sogi, Charyot sogi Najunde makgi, bakat palmok makgi/an palmok makgi, sonkal nasunde makgi, baro jirugi Käännös Ap chagi, Naeryo chagi,
Lisätiedot(37 LIIKETTÄ / 3.GUP / YLEMPI SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Toi-Gye (37 LIIKETTÄ / 3.GUP / YLEMPI SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On merkittävän oppineen Yi Hwang:in (1500-luvulla) nimimerkki. Hän oli uuskungfutselaisuuden
LisätiedotLiikesarjat. - Choi Hong Hi. Liikesarjat versio 1. 1 (10) Sastamalan Taekwon-Do seura ry www.tkd-sastamala.net
Ikivanha laki idässä oli samankaltainen kuin Hammurabin laki: silmä silmästä, hammas hampaasta, ja sitä noudatettiin ankarasti, vaikka kyseessä olisi ollut taparturmainen kuolema. Tällaisessa ympäristössä,
LisätiedotEnnalta voidaan sopia mm. kuinka monta askelta ja mitä hyökkäystekniikka käytetään sekä hyökkäyskohde.
Otteluharjoitteet Sovelletaan liikesarjojen tekniikoita, ja myös muita perustekniikoita, todellista liikkuvaa vastustajaa vastaan erilaisissa tilanteissa. Otteluharjoitteiden tarkoituksena on kehittää
LisätiedotOulun ITF Taekwon-Do ry VYÖKOEVAATIMUKSET. valkoisesta mustaan vyöhön. Jukka Ahola 02.08.2012
Oulun ITF Taekwon-Do ry VYÖKOEVAATIMUKSET valkoisesta mustaan vyöhön Jukka Ahola 02.08.2012 YLEISTÄ Nämä vyökoevaatimukset ovat valmisteltu seuraavan dokumentin pohjalta: Suositukset vyökoevaatimuksiksi
Lisätiedot( 29 LIIKETTÄ / 2.GUP / PUNAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Hwa-Rang ( 29 LIIKETTÄ / 2.GUP / PUNAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On nimetty Hwa-Rang-nimisen nuorisoryhmän mukaan, joka perustettiin Silla-dynastiassa
Lisätiedot( 38 LIIKETTÄ / 5.GUP / YLEMPI VIHREÄ VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Yul-Gok ( 38 LIIKETTÄ / 5.GUP / YLEMPI VIHREÄ VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On suuren filosofin ja oppineen Yi I:n (1536-1584) salanimi. Hänen lempinimensä
LisätiedotTaekwon-do teoriamoniste
Taekwon-do teoriamoniste Taekwon-do on korealainen taistelulaji, jonka perusti kenraali Choi Hong Hi (joka eli 1910-2002) vuonna 1955. Laji on siis varsin uusi, mutta se perustuu muinaisiin korealaisiin,
Lisätiedot( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Joon-Gun ( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On nimetty isänmaallisen Ahn Joong-Gun:in mukaan. Hän salamurhasi Hiro-Bumi Iton, ensimmäisen
LisätiedotWon-Hyo. ( 28 LIIKETTÄ / 6.GUP / VIHREÄ VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Won-Hyo ( 28 LIIKETTÄ / 6.GUP / VIHREÄ VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D Oli tunnustettu munkki, joka toi Buddhalaisuuden Silla-dynastiaan vuonna 686 jkr. Won-Hyo28
Lisätiedot9. GUP SANASTOA. Vartalon osia. Potkut. Tekniikkatermistöä. jalkasyrjä, jalkaveitsi. Apcha busigi (ap chagi) lopetusasentoon, suora, etupuoli
1.1 24.10.2007 Anja Kärki 2 Dan 9. GUP SANASTOA Vartalon osia Palmok (an/bakat palmok) Joomuk Ap joomuk Son Sonkal Sonkut Bal Balkal Ap kumchi 1/3 ranteesta kyynärpäähän nyrkki nyrkin etupinta kämmen veitsikäsi
Lisätiedot( 24 LIIKETTÄ / 7.GUP / YLEMPI KELTAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Do-San ( 24 LIIKETTÄ / 7.GUP / YLEMPI KELTAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D Oli salanimi isänmaalliselle Ahn Chang-Ho:lle (1876-1938). 24 liikettä edustavat
LisätiedotTAEKWON-DO Tampereen Taekwon-Do Seura Ry
TAEKWON-DO Tampereen Taekwon-Do Seura Ry Sisältö Yleistä... 5 Taekwon-Don historia... 5 Taekwon-Do lajina... 6 Tampereen Taekwon-Do seura... 6 Taekwon-Do vala... 7 Vöiden merkitykset... 7 Taekwon-Don harjoittelun
LisätiedotTAEKWON-DO Tampereen Taekwon-Do Seura Ry
TAEKWON-DO Tampereen Taekwon-Do Seura Ry Sisältö Yleistä... 5 Taekwon-Don historia... 5 Taekwon-Do lajina... 6 Tampereen Taekwon-Do seura... 6 Taekwon-Do vala... 7 Vöiden merkitykset... 7 Taekwon-Don harjoittelun
LisätiedotOulun I.T.F. Taekwon-do ry. Teoriapaketti 2012
Teoriapaketti 2012 Historiaa Taekwon-Do on Koreasta kotoisin oleva taistelulaji. Kirjaimellisesti nimi Taekwon-Do tarkoittaa jalan ja käden tietä. Taekwon-Don juuret ovat ovat peräisin yli 1500 vuoden
LisätiedotTämä läpyskä ei korvaa salilla annettua tietoa ja tässä olevat tiedot opettaja voi aina kumota.
1 SISÄLLYS Esipuhe 1 1 Taekwon-Don historia 2 2 Sanastoa 3 3 Käden osat 6 4 Jalan osat 8 5 Taekwon-Don pääperiaatteet 9 6 Taekwon-Do vala 11 7 Yleistietoa 11 8 Taekwon-Don filosofia 12 9 Salietiketti 13
LisätiedotTAEKWON-DO VALA TAEKWON-DON PÄÄPERIAATTEET PUKU JA VYÖ
ESPOON TKD SEURA RY TAEKWON-DO VALA 1. Minä lupaan noudattaa Taekwon-Don sääntöjä. 2. Minä tulen kunnioittamaan opettajaa ja ylempiä vöitä. 3. Minä lupaan olla käyttämättä Taekwon-Doa väärin. 4. Tulen
Lisätiedot9. Gup sanastoa SANASTO TAEKWON-DON HARRASTAJALLE. Arctic Taekwon-Do ry. Vartalon osia. jalkasyrjä, jalkaveitsi. Potkut. Apcha busigi (ap chagi)
9. Gup sanastoa Vartalon osia Palmok (an/bakat palmok) Joomuk Ap joomuk Son Sonkal Sonkut Bal Balkal Ap kumchi Potkut Dollyo chagi Yopcha jirugi (yop chagi) Apcha busigi (ap chagi) Naeryo chagi Apcha olligi
LisätiedotTaekwon-don teoria alkeiskurssille
Taekwon-don teoria alkeiskurssille Sisällysluettelo Taekwon-don teoria alkeiskurssille... 1 Historia... 2 Takewon-do vala... 2 Taekwon-don pääperiaatteet... 2 Salin käyttäytymissäännöt... 2 Puku & vyöarvot...
LisätiedotEspoon TKD-seura ry Taekwon-Don teoriapaketti
FINLAND ITF TAEKWON-DO Espoon TKD-seura ry E S P O O Taekwon-Don historiasta (Taekwon-Do yoksa) Vaikka Taekwon-Do pohjautuu muinaisiin korealaisiin, kiinalaisiin ja japanilaisiin taistelulajeihin, se on
LisätiedotITF Taekwon-Do. SM-liiga I 2010. 6. helmikuuta 2010. Kutsumme teidät vuoden 2010 ensimmäiseen ITF Taekwon-don SM-liigan osakilpailuun.
ITF Taekwon-Do SM-liiga I 2010 6. helmikuuta 2010 Kutsumme teidät vuoden 2010 ensimmäiseen ITF Taekwon-don SM-liigan osakilpailuun. Paikka: Viherlaakson koulun liikuntasali, Lukionahde 1, Espoo Aika: Lauantaina
LisätiedotMudokwan Vantaan vyökoevaatimukset Lauri Vainio & Tatu Iivanainen 19.2.2015
Mudokwan Vantaan vyökoevaatimukset Lauri Vainio & Tatu Iivanainen 19.2.2015 Vyökoevaatimusten tarkoituksena on selkeyttää oppilaan ja opettajan matkaa taekwondon tiellä. Lisäksi tarkoituksena on antaa
LisätiedotEspoon TKD-seura ry Taekwon-Don teoriapaketti
Taekwon-Don teoriapaketti Tietoa alkeiskurssista Tervetuloa Espoon TKD-seura ry:n järjestämälle Taekwon-Don alkeiskurssille. Taekwon-Do on korealainen taistelulaji, jonka juuret ovat syvällä kaukoidän
LisätiedotKilpailukutsu 1! / 6!
Kilpailukutsu 1! / 6! Joukkuekilpailut Aika: Lauantai 23.4.2016, klo 9.00 18.00 Paikka: Karamzinin koulu, Kulloonmäki, Espoo Alustava aikataulu: 8.30 Tuomaripalaveri 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus 9.45
LisätiedotVyökoevaatimukset 12+ vuotiaat
Vyövaatimukset 12+ vuotiaat Valkoinen + 1 keltainen natsa 12 harjoituskertaa/1,5kk Charyot sogi, Junbi sogi, Ap sogi, Ap kubi, Juchum sogi Palmok are maki, Palmok are hechyo maki momtong bande jirugi Olgul
LisätiedotHELSINGIN YLIOPISTON TAEKWON-DO
HELSINGIN YLIOPISTON TAEKWON-DO Yleistä Taekwon-Dosta 2 Taekwon-Don osa-alueet 2 Perustekniikka..2 Liikesarjat 2 Ottelut.3 Itsepuolustus..3 Murskaus..4 Historiaa.5 Organisaatio.6 International Taekwon-
LisätiedotOn nimetty pyhän Dan-Gun:in mukaan, joka legendan mukaan perusti Korean vuonna 2333 ekr. Nimi tarkoittaa santelipuukuningasta.
Chon-Ji 9. Gup, 19 liikettä Liikesarja nimi tarkoittaa kirjaimellisesti Taivas ja Maa. Se on idässä tulkittu maailman luomiseksi tai ihmiskunnan historian alkamiseksi. Täten se on ensimmäinen liikesarja,
LisätiedotKilpailukutsu 1/8. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/8 SM-kilpailut 2016 Aika: Lauantai 6.2.2016, klo 9.00 19.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Alustava aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja
LisätiedotJUNIORIEN VYÖKOEVAATIMUKSET - Kuopion Taekwondo ry. 9. Kup vyökoe (valkoinen vyö + keltainen nauha) Voimassa 1.3.2014 alkaen
JUNIORIEN VYÖKOEVAATIMUKSET - Kuopion Taekwondo ry Voimassa 1.3.2014 alkaen Huom! Ohjeet kokelaan iän huomioimisesta vyökokeissa ja harjoittelun seuraamisesta (harjoituskortit) ovat viimeisellä sivulla!
LisätiedotTERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN!
TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN! Taekwon-Do Akatemia ry järjestää Taekwon-Do kilpailut la 23.3.2013 Oulussa! Sarjoja on tarjolla juniori-, väri- ja mustille vöille!!! Aika: Lauantaina 23. maaliskuuta 2013
Lisätiedot1 KUP Edellisestä kokeesta: 80 kertaa ja 8 kk Seisonnat: -
1 KUP Edellisestä kokeesta: 80 kertaa ja 8 kk Murup kokki - Tong milgi Askelottelut: 10 x hanbon kjorogi, 10 x sebon kjorogi Taeguk yuk jang Taekwondon historiaa Itsepuolustus tylpällä esineellä varustautunutta
Lisätiedot0 Tekwon-Do Tornio ry Teoriapaketti TEORIAPAKETTI
0 TEORIAPAKETTI 1 Tekwon-Do Tornio ry Sisältö TIETOA SEURASTA... 3 Historia ja nykytilanne...virhe. Kirjanmerkkiä ei ole määritetty. Seuran opettajat ja ohjaajat... 3 YLEISIÄ SÄÄNTÖJÄ JA OHJEITA... 4 SALIETIKETTI
LisätiedotEspoon Taekwon-Do ry 1 of 5. SM-liiga, Espoo 2017 kilpailukutsu. Aika: Sunnuntai , klo Paikka:
Espoon Taekwon-Do ry 1 of 5 SM-liiga, Espoo 2017 kilpailukutsu Aika: Sunnuntai 09.04.2017, klo 9.00 18.00 Paikka: Leppävaaran lukion liikuntasali, Veräjäpellonkatu 10, 02650 Espoo Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen
LisätiedotKilpailukutsu 1/6. Kilpailijalla on oltava liiton lisenssi, sekä lisenssivakuutus tai oma vakuutus.
Kilpailukutsu 1/6 SM-kilpailut 2015 Aika: Lauantai 7.2.2015, klo 9.00 18.00 Paikka: Maaniitun koulu, Heikkiläntie 27, Nurmijärvi Alustava aikataulu: 8.30 Tuomaripalaveri 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
LisätiedotSM-KILPAILUT 2008 sekä VÄRIVÖIDEN HELMICUP 2008 23.2.2008
Suomen ITF Taekwon-do ry ja Aitoon Taekwon-do ry järjestävät SM-KILPAILUT 2008 sekä VÄRIVÖIDEN HELMICUP 2008 23.2.2008 Kilpailupaikka: Pälkäneen Yhteiskoulu, Koulutie 13, 36600 Pälkäne Kilpailut alkavat
LisätiedotKilpailukutsu 1/10. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/10 SM-kilpailut 2018 Aika: Lauantai 3.2.2018, klo 9.00 19.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Alustava aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen
LisätiedotEspoon Kevätcup 2013
Espoon ITF Taekwon-Do ry Espoon Kevätcup 2013 6. huhtikuuta 2013 Paikka: Viherlaakson koulu, Lukionahde 1, 02710 Espoo Aika: Lauantaina 6.4.2013 klo 9.00 18.00 Kenelle: Värivyöt 9.gup 1.gup ja mustat vyöt
LisätiedotTAEKWON-DON TAMPERE CUP VI
järjestää 12.3.2016 TAEKWON-DON TAMPERE CUP VI TAEKWON-DO -KILPAILUT TAMPEREELLA järjestää jälleen Tampere Cup -kilpailut Tampereella. Kilpailut käydään lauantaina 12.3.2016 Kaukajärven vapaaaikatalolla.
LisätiedotITF Taekwon-Do Veikkola SM-Liiga 2013 28. syyskuuta 2013
ITF Taekwon-Do Veikkola SM-Liiga 2013 28. syyskuuta 2013 Kutsumme teidät syyskauden 2013 ensimmäiseen ITF taekwon-do -turnaukseen. Paikka: Veikkolan koulun liikuntasali, Kisapolku 7, Veikkola Aika: Lauantaina
LisätiedotSM-KILPAILUT 2006 sekä VÄRIVÖIDEN HELMI-CUP 2006 10. 11.2.2006
Suomen ITF Taekwon-Do ry ja Taekwon-Do Center Ylöjärvi järjestävät yhteistyössä SM-KILPAILUT 2006 sekä VÄRIVÖIDEN HELMI-CUP 2006 10. 11.2.2006 Kilpailupaikka: URHEILUTALO, Koulutie 6, 3370 Ylöjärvi. Ilmoittautuminen:
LisätiedotKilpailukutsu 1/6. 2.9.2015 ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/6 SM-liiga Masala 2015 Aika: Lauantai 24.10.2015, klo 9.00 18.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
LisätiedotKilpailukutsu 1/5. 28.9.2012 ITF Masala ry. Masalan koulun liikuntasali, Vanha Hommaksentie 5, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/5 SM-liiga Masala 2012 Aika: Lauantai 3.11.2012, klo 9.00 18.00 Paikka: Masalan koulun liikuntasali, Vanha Hommaksentie 5, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus 9.30
LisätiedotTampereen Taekwon-Do seura ry järjestää 28.11.2015 NÄÄSHALLI CUP. Tampereen Taekwon-Do seura ry PL 10 33211 Tampere 050-596 6200 www.taekwondo-tre.
järjestää 28.11.2015 NÄÄSHALLI CUP TAEKWON-DO KILPAILUT TAMPEREELLA järjestää jälleen Nääshalli Cup -kilpailut Tampereella. Kilpailut käydään lauantaina 28.11.2015 tutussa paikassa Nääshallin Budosalissa
LisätiedotSUUNNAT JA SUORITUSTAVAT
JOITAIN PERUSKOMENTOJA Charyot Huomio Kyongne Kumarrus Jumbi Valmistaudu Sijak Aloita Tyro tora Käänny ympäri Kallyo Seis Kyesok Jatkakaa Baro Paluu valmiusasentoon Kuman Lopetus Tzu Ole vapaasti Antso
LisätiedotKilpailukutsu 1/ ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/7 SM-liiga Masala 2016 Aika: Lauantai 29.10.2016, klo 9.00 19.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
LisätiedotHIPKO TAEKWONDO VYÖOHJELMA
HIPKO TAEKWONDO VYÖOHJELMA Taekwondon ydintekniikat Nämä tekniikat ovat Hipko Taekwondo -ohjelman kaikkein tärkeimmät tekniikat. Kun osaat nämä ydintekniikat hyvin, on sinun helppoa omaksua ohjelman vaikeimmatkin
LisätiedotVÄRIVÖIDEN KILPAILUSÄÄNNÖT
VÄRIVÖIDEN KILPAILUSÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Kilpa- ja huippu-urheiluvaliokunta Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF
LisätiedotSM-liiga Nurmijärvi 2012
ITF Taekwon-Do Liitto ry Kauden pääkilpailu SM-liiga Nurmijärvi 2012 1. joulukuuta 2012 Paikka: Maaniitun koulu, Heikkiläntie 27, 01900 Nurmijärvi Aika: Lauantaina 1.12.2012 klo 9.00 18.00 Kenelle: Värivyöt
LisätiedotVYÖVAATIMUKSET alkaen. Valkoinen 9. kup / Alkeiskurssi
VYÖVAATIMUKSET 31.10.2011 alkaen Valkoinen 9. kup / Alkeiskurssi ASENNOT (seogi) Moa seogi / Seisonta jalat yhdessä Naranhi seogi / Seisonta jalat hartioiden leveydellä Kibon junbi seogi / Perusvalmiusseisonta,
LisätiedotTERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN!
TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN! Taekwon-Do Akatemia ry järjestää juniori-, väri- ja mustien vöiden Taekwon-Do kilpailut 18. lokakuuta Oulussa. Aika: Lauantaina 18. lokakuuta 2014 Kilpailupaikka: Kenelle:
LisätiedotJOUKKUEKILPAILUT. Kilpailujen säännöt
JOUKKUEKILPAILUT Kilpailujen säännöt International Taekwon-Do Federation All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Tekninen Valiokunta Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä
LisätiedotTAEKWON-DON TAMPERE CUP VIII
Suomen ITF Taekwon-Do ry ja Tampereen Taekwon-Do seura ry järjestävät TAEKWON-DON TAMPERE CUP VIII Juniorien henkilökohtaiset sarjat ja joukkuekilpailut Värivöiden henkilökohtaiset sarjat ja joukkuekilpailut
LisätiedotKilpailukutsu 1/ ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/5 SM-liiga Masala 2013 Aika: Lauantai 26.10.2013, klo 9.00 18.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
LisätiedotKUTSU. SM- & Helmi Cup-kilpailuihin 2015 14.-15.2.2015
KUTSU Tervetuloa Suomen ITF Taekwon-Do ry:n ja :n järjestämiin SM- & Helmi Cup-kilpailuihin 2015 14.-15.2.2015 Ylöjärven uudistuneelle Urheilutalo-uimahallille. Sarjat Kilpailuissa käydään mustien vöiden
LisätiedotTERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN!
TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN! Taekwon-Do Akatemia ry järjestää väri- ja mustien vöiden Taekwon-Do kilpailut 10. huhtikuuta Oulussa. Samana viikonloppuna kilpailuiden yhteydessä pidetään myös SITF:n järjestämä
LisätiedotSM-kilpailut. Helmi Cup 2013
Suomen ITF Taekwon-Do ry ja ry järjestävät 2. 3.2.2013 SM-kilpailut & Helmi Cup 2013 Tervetuloa! Thierry Meyour 6. Dan ry Pääopettaja Viktor Rikkonen 3, Dan Puheenjohtaja Yhteistyössä mukana: Suomen ITF
LisätiedotAKATEMIA OPEN KILPAILUT OULUSSA
TAEKWON-DO AKATEMIA JÄRJESTÄÄ: AKATEMIA OPEN 2018 -KILPAILUT OULUSSA 20.1.2018 AIKUISTEN BLACK BELT CUP JUNIORIEN BLACK BELT CUP VÄRIVÖIDEN KILPAILUT A-, B-, C- JA D-JUNIORIEN KILPAILUT Tervetuloa! Jussi
LisätiedotDAN- PALAVERI Kesä 2013
www.iisalmentaekwondo.com DAN- PALAVERI Kesä 2013 VYÖKOE Vyökoevaatimukset Iisalmi Iisalmen Taekwondo Ry 17.11.2013 2 Hyvän mielen taekwondo-koulu Opettajan periaate vyökokeeseen Se miten jokaista arvioidaan,
LisätiedotAKATEMIA OPEN KILPAILUT OULUSSA
TAEKWON-DO AKATEMIA JÄRJESTÄÄ: AKATEMIA OPEN 2017 -KILPAILUT OULUSSA 14.1.2017 AIKUISTEN BLACK BELT CUP JUNIORIEN BLACK BELT CUP VÄRIVÖIDEN KILPAILUT A-, B-, C- JA D-JUNIORIEN KILPAILUT Tervetuloa! Jussi
LisätiedotSUOMEN ITF TAEKWON-DO BLACK EAGLE TAEKWON-DO
SUOMEN ITF TAEKWON-DO ja BLACK EAGLE TAEKWON-DO JÄRJESTÄVÄT SM & HELMICUP -KILPAILUT 2017 Tervetuloa! KILPAILIJAT Senioreiden SM-kilpailut ovat avoimet kaikille Suomen ITF Taekwon-Do ry:n jäsenille, jotka
LisätiedotVyökoevaatimukset alkaen Jarkko Mäkinen
Vyökoevaatimukset 1.1.2006 alkaen Jarkko Mäkinen Vaatimusten perustana ovat Kukkiwonin minimivaatimukset ja painopisteenä lajin keskeiset osa-alueet (ottelu, liikesarjat ja itsepuolustus). Kaikki aikaisempien
LisätiedotSUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen
LisätiedotTampereen Taekwon-Do seura ry järjestää NÄÄSHALLI CUP
Tampereen Taekwon-Do seura ry järjestää 10.12.2016 NÄÄSHALLI CUP TAEKWON-DO -KILPAILUT TAMPEREELLA Tampereen Taekwon-Do seura ry järjestää jälleen Nääshalli Cup -kilpailut. Kilpailut käydään lauantaina
LisätiedotVyökoevaatimukset alkaen Jarkko Mäkinen
Vyökoevaatimukset 1.1.2006 alkaen Jarkko Mäkinen Vaatimusten perustana ovat Kukkiwonin minimivaatimukset ja painopisteenä lajin keskeiset osa-alueet (ottelu, liikesarjat ja itsepuolustus). Kaikki aikaisempien
LisätiedotVärivöiden ja joukkueiden kilpailut
Suomen ITF Taekwon-Do ry järjestää yhdessä Jyväskylän ITF Taekwon-Do seuran kanssa 11.11.2017 Värivöiden ja joukkueiden kilpailut Värivöiden kilpailut A-, B-, C-, ja D - juniorien kilpailut Joukkuekilpailut
LisätiedotSUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen
LisätiedotVYÖKOEVAATIMUKSET - Kuopion Taekwondo ry
VYÖKOEVAATIMUKSET - Kuopion Taekwondo ry Voimassa 1.3.2014 alkaen Huom! Ohjeet kokelaan iän huomioimisesta vyökokeissa ja harjoittelun seuraamisesta (harjoituskortit) ovat viimeisellä sivulla! 9.Kup vyökoe
LisätiedotSUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen
LisätiedotVYÖKOEVAATIMUKSET Juniorit
VYÖKOEVAATIMUKSET Juniorit Kaikki aikaisempien vyöasteiden vaatimukset ovat osana seuraavien vyöasteiden vaatimuksia, vaikka niitä ei erikseen ole mainittu. Välivyökoe 1 Peruskomennot Charyot Kyongne Junbi
LisätiedotTAEKWON-DON TAMPERE CUP VII
järjestää värivöiden kilpailut 13.5.2017 TAEKWON-DON TAMPERE CUP VII TAEKWON-DO -KILPAILUT TAMPEREELLA järjestää jälleen Tampere Cup -kilpailut Tampereella. Kilpailut käydään lauantaina 13.5.2017 Hervannan
LisätiedotAkatemia Open -kilpailut Oulussa
Akatemia Open -kilpailut Oulussa 19. 20.1.2019 BLACK BELT CUP MUSTIEN VÖIDEN KILPAILUT VÄRIVÖIDEN KILPAILUT JUNIORIEN KILPAILUT (A, B, C, D) sekä uutena kilpailumuotona TAEKWON-DO-NELIOTTELU www.tkd-akatemia.fi
LisätiedotSUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT. Säännöt voimassa alkaen
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT Säännöt voimassa 1.1.2019 alkaen Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä
LisätiedotVYÖKOEVAATIMUKSET Aikuiset
VYÖKOEVAATIMUKSET Aikuiset Kaikki aikaisempien vyöasteiden vaatimukset ovat osana seuraavien vyöasteiden vaatimuksia, vaikka niitä ei erikseen ole mainittu. Kokeen arvostelussa otetaan huomioon kokelaan
LisätiedotTaekwon Don SM kilpailut 2012 sekä Helmi Cup kilpailun 2012
Suomen ITF Taekwon Do ry ja Taekwon Do Akatemia ry järjestävät yhdessä: Taekwon Don SM kilpailut 2012 sekä Helmi Cup kilpailun 2012 Tervetuloa Ouluun kilpailemaan ja katsomaan mustien vöiden SM kilpailuja
LisätiedotGRADUOINTI TEKNIIKAT 2012
GRADUOINTI TEKNIIKAT 2012 SKANDINAVIAN SINMOO HAPKIDO JÄRJESTÖ www.hapkido.fi 1 25 PERUSPOTKUA Peruskurssi keltainen 1. Sääripotku 2. Sisäpuolinen kiertopotku 3. Reisipotku 4. Matala sivupotku 5. Vastasuuntaan
LisätiedotKilpailusäännöt 1/21. Kilpailusäännöt
Kilpailusäännöt 1/21 Kilpailusäännöt Kilpailusäännöt 2/21 Sisällysluettelo 1. Yleistä... 3 2. Kilpailujärjestelyt... 3 3. Kilpailuiden kuvaaminen... 4 4. Ilmoittautuminen... 4 5. Edellytykset osallistumiselle...
LisätiedotKATA JA BUNKAI DOJOSSA
KATA JA BUNKAI DOJOSSA Humberto Betancourt Jos katsotaan kataa kuin rakennuksen perustusta, niin bunkai on sen perusyksikkö. Ilman bunkain ymmärrystä kata olisi kuin jonkinlainen tanssi, joka imitoi taistelua;
LisätiedotD -IKÄISTEN HARJOITTELUA
D -IKÄISTEN HARJOITTELUA VERYTTELYT niveljumppa Erityisen tärkeitä kaikki käsien heilautukset, olkapäiden rentouden kehittämiseen paljon aikaa. Matkitaan rennosti iskulyönnin käsien vientiä ylös ja liikettä
LisätiedotLyhyt perusseisonta. Torjunnat. Lyönnit. Potkut Etupotku etu- ja takajalka
TAEKWONDOURHEILIJAT RY Vyökoevaatimukset 1.1.2014 8 kup. Keltainen Min 30 harjoitusta ja 3 kk moa seogi Seisonta jalat yhdessä naranhi seogi Seisonta jalat hartioiden leveydellä Kyorugi seogi Otteluasento
LisätiedotALTA VOIT LUKEA KATTAVAVAN SANASTON, JOKA PALVELEE KAIKKIA VYÖARVOJA MEIDÄN LAJISSA.
ALTA VOIT LUKEA KATTAVAVAN SANASTON, JOKA PALVELEE KAIKKIA VYÖARVOJA MEIDÄN LAJISSA. VARTALON OSAT Vartalo jaetaan kolmeen osaan: Are Momtong Olgul Vyöstä alaspäin Vyöstä ylös kaulan juureen Kaulan juuresta
LisätiedotVYÖKOEVAATIMUKSET. Sabunim Simo Jokinen 2017
VYÖKOEVAATIMUKSET Sabunim Simo Jokinen 2017 HYVÄN MIELEN KAMPPAILUKOULU Opettajan periaate vyökokeeseen Se miten jokaista arvioidaan, perustuu harjoitteluun sekä sitä kautta saavutettuun henkiseen ja fyysiseen
LisätiedotYleisryhmä (13+ vuotiaat) for 13+ years old Junnuryhmä (6 12 vuotiaat lapset) for kids 6 to 12 years
Vaasan Taekwondo ry Aloittelijan tietopaketti Beginner's guide itsepuolustustaitoja self defence skills fyysistä kuntoa physical condition elämänmittainen harrastus a life-long hobby Seuran harjoitusryhmät
LisätiedotJuniori- ja joukkuekilpailut 17.10.2009 sekä lasten kilpailut 18.10.2009
Suomen ITF Taekwon-do ry ja Aitoon Taekwon-do ry järjestävät Juniori- ja joukkuekilpailut 17.10.2009 sekä lasten kilpailut 18.10.2009 Kilpailupaikka: Pälkäneen Yhteiskoulu, Koulutie 13, 36600 Pälkäne Kilpailut
LisätiedotVALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman
VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman sisäänpäin kääntyneenä polvet hieman koukussa, paino molemmilla
LisätiedotVYÖKOEVAATIMUKSET - Lappeenrannan Taekwondo seura ry
VYÖKOEVAATIMUKSET - Lappeenrannan Taekwondo seura ry Voimassa 1.9.2013 alkaen Huom! Ohjeet kokelaan iän huomioimisesta vyökokeissa ja harjoittelun seuraamisesta (harjoituskortit) ovat viimeisellä sivulla!
LisätiedotVYÖKOEVAATIMUKSET. Sabunim Simo Jokinen 2018, versio 1.1.
VYÖKOEVAATIMUKSET Sabunim Simo Jokinen 2018, versio 1.1. HYVÄN MIELEN KAMPPAILUKOULU Opettajan periaate vyökokeeseen Se miten jokaista arvioidaan, perustuu harjoitteluun sekä sitä kautta saavutettuun henkiseen
LisätiedotSM-KILPAILUIDEN SÄÄNNÖT
SM-KILPAILUIDEN SÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Kilpa- ja huippu-urheiluvaliokunta Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF
LisätiedotSEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi
SEISAN 1(12) Kuvien lähde: Gijomonkai ry:n katavideo Tekstien lähde: Shoko-Ryu kolleegio Shoko-Ryu vyokoevaatimukset (Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 ) SEISAN 1. Yoi 2. Askel vasemmalla jalalla
LisätiedotLohjan Taekwondo Seura ry Vyökoevaatimukset
8. kup, keltainen vyö Aloituksesta n. 3 kk ja n. 25 harjoitusta Peruskomennot Charyot Huomio Kyongne Kumarrus Jumbi Valmiusseisontaan Sijak Aloita Kuman Lopeta Baro Seis Zu Lepo Dwiro Tora Käänny ympäri
Lisätiedotvyötekniikat 2014 WWW.KOMBATAN.ORG
vyötekniikat 2014 WWW.KOMBATAN.ORG KOMBATAN / 1. ASTE Kumarrukset ja salikäyttäytyminen Jalkatyöskentely 1. Eteen (45 astetta) 2. Taakse (45 astetta) 3. Sivulle Pyörityksiä 1 kepillä (askelilla eteen taakse)
Lisätiedot19.4.2009 PERUSTEKNIIKAT
19.4.2009 PERUSTEKNIIKAT Perustekniikkaharjoittelun pääsyyt ovat vahvan asennon kehittäminen ja tekniikan maadoittaminen omien kehonmekanismien tarkastelu suurten liikkeiden avulla. Perustekniikan harjoittelulla
LisätiedotOpas omatoimiseen harjoitteluun
Opas omatoimiseen harjoitteluun Muista myös taitopassi ja kuperkeikkapassi Tämä on opas omatoimiseen jalkapallotaitojen harjoitteluun. Oppaasta saat vinkkejä eri tekniikoiden opetteluun. Katso ja opi videolta
LisätiedotKILPAILU- JA TUOMARISÄÄNNÖT 1.1.2013
KILPAILU- JA TUOMARISÄÄNNÖT 1.1.2013 Sisällysluettelo Kilpailusäännöt...4 Kappale 1: Yleistä...5 Artikla 1: Sääntöjen tarkoitus...6 Artikla 2: Soveltaminen...6 Artikla 3: Toimitsijat...6 Artikla 4: Tehtävät...6
LisätiedotTELINERATA. Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min)
Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min) Salipallo/ikuisuuspolttopallo Polttopallosta johdettu leikki, jossa on enemmän toimintaa. Toimintamuoto Pelit ja leikit Kesto 10 min Liikuntataidot Juokseminen,
Lisätiedot12. mon, ylempi valkoinen (vyömerkki, 2-3 kk aloittamisesta)
Nämä juniorivyökoevaatimukset ovat voimassa Jyväskylän Jigotaissa. Lihavoidulla tekstillä kirjoitetut tekniikat ovat aikaisemmissa vyökokeissa tekemättömiä tekniikoita. Aikaisempien vyökokeiden asiat on
LisätiedotSivu 2/6 4. Ojentajalihaksen venytys Nosta oikea käsi pystyyn pään viereen Koukista oikea käsi kyynärpäästä Ota vasemmalla kädellä kiinni oikean käden
Sivu 1/6 Priimus_venyttely - Priimus_Venyttely Tee venytykset n 30-60 sek 1. Kaulan sivuosan venytys Kallista pää suoraan vasemmalle niin pitkälle kuin mahdollista Aseta vasen käsi pään päälle ja vedä
Lisätiedot