Sote-Liikunta -hanke [ ]- Antti Nousiainen

Transkriptio

1 Sote-Liikunta -hanke [ ]- Antti Nousiainen

2 Liikuntapalvelujen lääketieteellistäminen ja sote-palvelujen liikunnallistaminen

3 Hankeinfo Aikuisväestön sairausliikuntahanke Kustannusarvio Pieksämäen kaupunki OKM/AVI Projektipäällikkö (1 htv) Verkosto Vastaanottopalvelut Diabetestyöryhmä Fysioterapia Äitiysneuvola Opiskelijaterveydenhuolto Aikuissosiaalityö ja kuntouttava työtoiminta Mielenterveyspalvelut

4 Hankkeen toimintalinjat A. Liikunta osana hoitotyötä Osastonhoitajien sitoutuminen Henkilöstön osaaminen, motivaatio Palveluohjaus (yksilötyöhön, pienryhmiin ja ryhmiin) Lääkärit! B. Liikuntaneuvonta ja yksilötyö Asiakassuhteen vahvistaminen (tapaamiskerrat) Henkilöresurssi (määrä + osaaminen) C. Matalankynnyksen ryhmät ja pienryhmät Inaktiivit miehet 17+ v. Inaktiivit miehet 40 +v. Inaktiivit naiset 18+ v. Inaktiivit naiset 40+ v. Sydänkuntoutujat (tulpparyhmän jatko) Liikuntarajoitteiset (fysioterapian omaharjoitteluryhmä, jatko) Päihde- ja mielenterveysryhmä Asuinalueiden avoimet harrasteryhmät (3 ryhmää)

5 Olen kokeillut kaikkea ja nyt lääkäri on sanonut että tätä menoa ei montaa vuotta ole elinaikaa. Tämä on minun viimeinen mahdollisuus vielä vaikuttaa omaan loppuelämään. Pystytkö auttamaan minua? Liikuntaneuvonta-asiakas

6 Liikunta käypä hoito -suosituksessa Nivelrikko Niskakipu Epäspesifinen alaselkäkipu Fibromyalgia Nivelreuma Selkärankareuma Lihavuus Kohonnut verenpaine Dyslipidemiat Metabolinen oireyhtymä Tyypin 2 diabetes Sepelvaltimotauti Aivoinfarkti ja aivoverenvuoto Perifeerinen valtimotauti Sydämen vajaatoiminta Sydämen rytmihäiriöt Obstruktiiviset keuhkosairaudet Hengitystieinfektiot Syöpä Depressio Virtsainkontinenssi Raskaus Ikääntyminen

7 Asiakkaiden havainnot puolen vuoden jälkeen Selkäkivut vähentyneet Unenlaatu parantunut Ruokavalio säännöllistynyt Verenpaine laskenut Kipulääkkeiden käyttö vähentynyt Vireystila parantunut Kunto kohonnut ja paino laskenut Sopiva liikuntaharrastus löytynyt Liikunnan määrä lisääntynyt Itsetunto parantunut (Useita kokonaisvaltaisia elämäntaparemontteja)

8 Haluaisin harrastaa liikuntaa, esim. käydä salilla, mutta en uskalla mennä sinne kun en tiedä mitä pitää tehdä ja sitten kaikki tuijottaa. Liikuntaneuvonta-asiakas En ole uskaltanut lähteä mihinkään tällaiseen liikuntajuttuun, mutta kuulin kaverilta että tää on tosi hyvä juttu eikä kalliskaan, niin ajattelin kokeilla. Liikuntaneuvonta-asiakas

9 Sairausliikuntapalveluihin ohjautuminen Vastaanottopalvelut ja diabetestyö Miesten 40 v tarkastukset lähete liikuntaneuvontaan Kehonkoostumusmittaukset Liikunta osana hoitoa Fysioterapia Omaharjoitteluryhmä liikunnanohjaaja viikoittain paikalla Diakin opiskelijaterveydenhuolto Tiedotus Omaehtoinen hakeutuminen Aikuissosiaalityö ja kuntouttava työtoiminta Maksuttomuus uimahallissa ja kuntosalilla (vrt. kampanja) Päihde- ja mielenterveys Suljettu starttiryhmä (liikunta, ravitsemus, kehonkoostumus) Etsivä nuorisotyö Saattajatoiminta Puskaradio Printtimarkkinointi

10 Olen jo nyt saanut konkreettisempaa apua ja neuvoja kuin mistään missä olen vuosien varrella käynyt, esim. ravitsemusterapeutilla" Liikuntaneuvonta-asiakas Ihanaa kun voi liikkua ryhmässä eikä tartte pelätä, että muut arvostelee. Asiakas starttiryhmässä

11 Inaktiivien ja vähän liikkuvien asiakkaiden määrällinen kasvu puolessa vuodessa Starttiryhmät +65 asiakasta joka viikko Liikuntaneuvonta +20 asiakasta sitoutunut Kehonkoostumusmittaus +200 mittausta Omaeht.matalank.toiminta (höntsävuorot) +40 hlöä joka viikko

12 Ollaan ryhmäläisten kanssa tehty yhteisiä haastediilejä. Tällä viikolla me yritetään jättää kaikki turhat herkut pois." Asiakas starttiryhmässä Mahtavaa, että tarjotaan näin edullisesti tällainen kurssi. Ei olisi ikinä rahat riittäneet mihinkään satojen eurojen painonpudotusryhmään, ja olisi jäänyt nämä kokemukset kokematta." Asiakas starttiryhmässä

13 Tämä liikuntaneuvoja taitaa olla meidän äidin pelastava enkeli. Lapsi perhetapaamisen jälkeen perhekodissa

14 Ajatuksia sairausliikunnan edistämisestä Fyysinen aktiivisuus: vapaa-aika-aktiviteetti? virkistystoiminta? lääke? hoitomenetelmä? Liikunta-aktivoinnin mielekkyys: panos vs. tuotos, objekti vs. subjekti Kehittämistyön prosessi: ylhäältä alas vs. alhaalta ylös Paikallinen sote-palvelujen rakenneuudistus (yhteisyritys?, sotejohtaja?, keikkalääkärit?)

15 Antti Nousiainen Liisa Nykänen