Haastattelu työnimellä Nykynaisen voimaantumisopas,

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Haastattelu työnimellä Nykynaisen voimaantumisopas,"

Transkriptio

1 Haastattelu työnimellä Nykynaisen voimaantumisopas, Susannan alkuperäiset vastaukset (koskettaa myös miehiä) Toimittajan johdanto haastelukysymyksiin: Yhteiskuntamme ja aikamme sanotaan syövän naista, ennätysmäärä nuoria naisia käyttää masennuslääkkeitä... Ennen vanhaan jo 45 nainen sai alkaa olemaan rennosti mummo, nuttura päässä ja mummomekko päällä. Vaihdevuodetkin sujuivat vaivattomammin ennen vanhaan Toista on nykyään! Maailma on tasa-arvoistunut ja naiset ennätys emansipoituneet, mutta jyräävätkö miehet yhä edelleen meitin, miksi naisen euro on 60 senttiä ja huippujohtajat ovat miehiä. 1. Pohditaan tätä asetelmaa ja tehdään nykynaisen voimaantumisopas. Miten sovittaa työ ja perhe, luoda uraa ja olla perheenäiti ja vaimo? Miten säilyttää kiireessä hyvä parisuhde? - Yllä kuvattu asetelma ei kuvaa tasa-arvoistumista, vaan nykypäivän tilannetta, jossa naiset joutuvat toimimaan hyvin paljon maskuliinisella energialla ja maskuliinisten arvojen mukaan. Se on seurausta satojen, jopa tuhansien vuosien kehityskulusta, jossa feminiiniset arvot ovat jäänet takaalalle ja maskuliiniset arvot ovat muotoutuneet ainoiksi arvoiksi. Feminiinisyys ja maskuliinisuus muodostavat yhdessä kokonaisuuden, kuten yin-yang kuvio. Feminiinisyyteen ja maskuliinisuuteen voidaan liittää monia sanapareja, joissa vastakohdat mahdollistavat toisensa olemassa olon. Tällaisia vastakohtapareja ovat mm. yö ja päivä, pimeys ja valo, hitaus ja nopeus, vanhuus ja nuoruus, oleminen ja toiminta, tunne ja äly, nainen ja mies sekä sisäinen ja ulkoinen. Sanapareissa jälkimmäinen liittyy maskuliinisuuteen, joten on helppo huomata, kumman arvot meillä vallitsevat. Tavoiteltavassa tilanteessa molempia arvostetaan yhtä paljon. Kuinka ihanaa onkaan sitten, kun pelkkä oleminen on yhtä arvostettua kuin toiminta ja suorittaminen, ja kun hitaus on yhtä arvostettua kuin nopeus. Tällöin myös nainen naisena olleessaan on yhtä arvostettu kuin mies, ja sisäisen maailman hyvinvointi yhtä arvostettua kuin materia. Nykynainen voimaantumisoppaan perusideana on, että nainen löytää voimaansa kääntämällä huomiotaan sisäänpäin, omaan sisäiseen maailmaansa ja kehon tuntemuksiin. Sieltä löytyy naisen todellinen voima. Sieltä löytyy itse asiassa miehenkin todellinen voima, mutta sisäinen maailma on luonteeltaan feminiininen, joten se on vielä oleellisempi naiselle, ja nainen on vielä enemmän hukassa naiseutensa kanssa ilman kontaktia sisäiseen maailmaansa kuin mies miehisyytensä kanssa. Niin kauan, kun nainen määrittää itseään esimerkiksi ulkonäön tai nuoruuden ihannoinnin kautta, on todellinen naiseus ja sitä kautta naiseuden voima hukassa. On erittäin haastavaa jaksaa sekä uranaisena että perheenäitinä. Vaatimukset ulkoapäin ovat kohtuuttomat, eikä kontaktiin sisäiseen maailmaan ole aikaa. Eikä meitä ole edes mitenkään opetettu ottamaan kontaktia sisäiseen maailmaamme. Sehän on vain ajanhaaskausta, haihattelua ja laiskottelua, näin meille on opetettu. Kuitenkin sisäinen maailmamme on tehokkain virkistäytymisen, uudistumisen, parantumisen ja voimaantumisen lähteemme.

2 Pysähtymällä ja ottamalla kontaktia omaan itseemme, voimme miettiä, minkälaisen elämän todella haluamme. Haluammeko sellaisen elämän, jota nyt kaiken kiireen, vaatimusten ja paineiden keskelle elämme, ja onko elämämme määrittynyt ulkopäin tulevien arvojen ja odotusten perusteella. Suomessa tehokkuuden vaatimukset ovat kohtuuttomia. Monissa muissa maissa esimerkiksi osa-aikatyö on paljon yleisempää ja myös yleisesti hyväksyttyä. Kannattaa miettiä, mistä löytyy elämän rikkaus. Löytyykö se ajasta, jonka on läheisten kanssa, vai työstä, jossa yrittää täyttää loputtomia vaatimuksia saamatta koskaan todellista arvostusta. Ulkomaailmasta käsin ei ole koskaan mahdollista saavuttaa syvää arvostetuksi tulemisen tunnetta. Se tunne on mahdollista löytää ainoastaan omasta itsestään. Sitten kun kykenee arvostamaan itseään sellaisena kuin on, voi alkaa rakentaa itselleen elämää, joka tuo syvän tyydytyksen tunteen. Kokemus rikkaasta elämästä syntyy silloin, kun elää sellaista elämää, joka tuntuu itselle oikealta. Vastaus kysymykseen, miten säilyttää kiireessä hyvä parisuhde on, että ei mitenkään. Aivan kuin kysyisi, miten saada kynttilän liekki palamaan hapettomissa olosuhteissa. Hyvä parisuhde rikastuttaa molempien elämään ja lisää elinvoimaa ja hyvinvointia. Jotta nainen ja mies voivat todella kohdata toisensa ja jotta tämä elinvoimaa lisäävä vaikutus syntyisi, on oltava aikaa ja tilaa kohtaamiselle. 2. Mitkä ovat nykypäivänä suurimmat esteet naisen voimaantumisen tiellä? Ovatko naisen kiltteys enemmän taakka ja este kuin voimavara? Ovatko ulkonäkövaatimukset kasvaneet? Välittääkö media virheellistä naiskuvaa? Miksi luulet naisten masennuksen yleistyneen, entä syömishäiriöiden? - Suurimpia esteitä naisten voimaantumiselle eli oman voiman löytymiselle ovat olleet maskuliinisen energian liikakäyttö ja sen näkeminen ainoana toimintatapana sekä seksuaalisuuden vääristyminen. Otetaan taas tarkasteluun feminiinisyyden ja maskuliinisuuden vastakohtaparit. Maskuliinisuus pitää sisällään positiivisuuden (+) ja feminiinisyys negatiivisuuden (-). Maskuliinisuudessa energiaa on siis paljon, joten se luovuttaa ja antaa sitä feminiinisyyden ollessa vastaanottavainen osapuoli. Positiivisuuteen ja negatiivisuuteen ei tässä liity mitenkään hyviä tai huonoja ominaisuuksia, lähinnä ne viittaavat fysiikan lakeihin. Nyt se tärkein asia: feminiinisyyden ja naisena olemisen ydin on vastaanottaminen! Tämä saattaa tuntua olevan ristiriidassa äitinä olemisen kanssa. Nainen on tietyllä tavalla kaksineuvoinen eli molemmat, sekä vastaanottaminen että antaminen ovat luontaisia. Antaminen liittyy enemmän äitinä olemiseen kuin naisena olemiseen. Naisen on oltava vastaanottavainen, jotta hän voi tulla äidiksi ja jaksaa äitinä ja antajana. Voidakseen hyvin naisen on vastaanotettava rakkautta ja energiaa. Feminiinisen luonne on vastaanottaa, pitää vastaanottamaansa hetken sisällään ja synnyttää siitä jotain uutta. Käytännössähän tämä on äidiksi tulemisen prosessi. Nainen vastaanottaa miehen siemenen, luo siitä sisällään uutta elämää ja sitten synnyttää tämän uuden elämän. Tällä hetkellä naiset toimivat paljolti antajina eli maskuliinisella energialla. Huomio suuntautuu itsemme ulkopuolella olevien tarpeisiin. Naisten on löydettävä terve itsekkyys, joka tarkoittaa itsenä arvokkaana näkemistä, omien tarpeidensa kuuntelua ja omien varastojensa täydentämistä. Myös monissa parisuhteissa tarvitaan uudelleen roolittamista. Niin usein kuulen naisilta, kuinka he kokevat miehensä yhdeksi lapseksi ja toimivat myös miehelleen äitinä. Naisen pitäisi saada kumppaniltaan arvostusta, tukea ja rakkautta, ja naisen pitäisi asettua ottamaan tätä vastaan. Ja jotta olisimme kykeneviä ottamaan itsellemme vastaan jotain hyvää, meidän täytyy kokea itsemme arvostettaviksi ja rakastettaviksi. Tämä taas on mahdollista vasta silloin, kun ensin itse

3 arvostamme ja rakastamme itseämme. Seksuaalisuudessa on samalla lailla painotus maskuliinisuudessa, eli seksi nähdään toiminta- ja jopa suorituskeskeisenä, eikä meillä ole kontaktia seksuaalienergian sisäisiin vaikutuksiin. Seksuaalisten tunteiden heräämistä on pidetty häveliäänä, ja toisaalta tällä hetkellä nuorten tyttöjen heräävästä seksuaalisuudesta on tehty viihdettä ja markkinoinnin väline. Naiset voimaantuvat alkaessaan nähdä seksuaalivoiman elämänvoimana, joka elävöittää koko energiajärjestelmäämme. Alavatsalla syntyvien kuplivien kihelmöintien ja lämmön ei tarvitse johtaa toimintaan, vaan sitä voi vaalia sisäisenä ihanana kehotuntemuksena. Kannattaa opetella keinumaan alavatsan pyörteiden sisäistä iloa tuovassa tunteessa. Se lisää elinvoimaasi ja samalla voimaantumistasi, koska tiedät, että sisälläsi on aina tämä elinvoimaa tuottava ikioma generaattorisi. Kiltteys voi olla naisella este ja taakka tai voimavara riippuen siitä, mitä sanalla tarkoitetaan. Nykyään kiltti-sanaa on alettu käyttää englannin kielen kind-sanan tapaan, joka tarkoittaa ystävällistä, hyvää, hellää, hyväntahtoista ja rakastettavaa. Tällaisena kiltteys erityisesti itseään kohtaan on voimavara. Meillä on kuitenkin perinteisesti käytetty kiltti-sanaa kuvaamaan tottelevaista, kuuliaista ja oman tahtonsa ja tarpeensa peittävää lasta. Mikäli tällainen omien tarpeiden ohittaminen ja pelkästään ulkoapäin tulevien sääntöjen ja odotusten mukaan toimiminen jatkuu aikuisuudessakin, on se suuri sisäisen voimaantumisen este. Tällainen kuuliainen kiltteys myös estää aidolle vastaanottamiselle avautumisen, joka edellyttää tervettä itsekkyyttä. Masennus saattaa olla nykyään yleistä sen takia, että kontaktimme sisäiseen maailmaamme on varsin heikko ja suorittamista painotetaan ylen määrin. Koska sisäinen maailma on naiselle vielä oleellisempi oman voiman löytämiseksi kuin miehelle, on nainen nykymenossa alttiimpi masennukselle kuin mies. Nykymaailma odottaa naiselta toimintaa, joka jättää hyvin vähän tilaa olemiselle, oman itsen ja kehon kuuntelulle ja latautumiselle. Naisella saattaa olla myös omassa kiireisessä arjessaan olemattoman vähän tilaisuuksia vastaanottaa itselleen mitään. Ei ole aikaa ja tilaa ruokkia sisäistä maailmaan. Kumppaninkaan naiseutta vahvistavaa ja arvostavaa läsnäoloakaan ei ehkä ole saatavilla. Masennus ja uupumus ovat usein luonnon vastaveto liialliseen kiireeseen ja antamiseen sekä liian vähäiseen pysähtymiseen ja itsensä sisäiseen ruokkimiseen. Masennus pakottaa ihmisen pysähtymään, lataamaan akkujaan ja hakemaan toisenlaista suuntaa. Masennus ei välttämättä ole kammoksuttava tautitila, vaan mahdollisuus uudenlaisen elämän synnyttämiseen. Masennus vertautuu vuodenajoissa loppusyksyyn ja alkutalveen, jolloin puut ja pensaat tekevät uutta elämään sisältävät silmut valmiiksi, vaikka silmut aukeavatkin vasta pimeän ja elottomalta tuntuvan talven jälkeen. Naisten syömishäiriöt saattavat kummuta samasta feminiinisen energian puutostilasta, jossa emme koe itseämme rakastettavina emmekä sen vuoksi pysty vastaanottamaan itsellemme ravintoa. Toisaalta bulimiassa saatamme ruoalla hetkellisesti yrittää täyttää tyhjyyden tunnetta, joka syntyy sisäisestä rakkaudettomuuden kokemuksesta. Syömishäiriöihin saattaa liittyä myös huono kehokontakti ja nuoruusiässä naiseksi kasvamisen vaikeus. Todellisen naisellisen voimansa tuntevaksi naiseksi on maailmassamme vaikea kasvaa, heitä ei paljon ole esikuvina. Mediasta välittyvä naiskuva ei ole sisäisesti voimaantuneen naisen kuva.

4 3. Miten Susanna Purra neuvoo nykynaisia voimaantumaan? (Mitä nainen voi itse tehdä, entä yhteiskunta, entä miehet)? Miten voimaantumisen esteet voi voittaa? - Voimaantuneena kykenet tietoisesti vaikuttamaan omaan elämääsi ja hyvinvointiisi. Voimaantuneena sinulla on hyvä yhteys kehosi tuntemuksiin, intuitioosi ja tunteisiisi. Voimaantunut nainen nauttii naisena olemisesta ja hehkuu sisäistä hyvää oloa. Hän nauttii siitä, että hänet nähdään naisena ja ottaa ilolla vastaan häneen kohdistuvan ihailun ja rakkauden. Voimaantunut nainen osaa rakastaa itseään sellaisena kuin on. Voimaantumisen ensiaskeleet ovat läsnäolo ja hiljentyminen. Kannattaa aloittaa siitä, että kiinnittää huomiota hengitykseen ja pysäyttää ajatuksensa edes pieneksi hetkeksi. Tällöin alkaa tuntea, miltä kehossa tuntuu. Vähitellen oppii huomaamaan, että erilaiset ajatukset aiheuttavat erilaisia tunteita ja tunnetiloja. Seuraava askel on tietoisesti valita ajatuksensa sellaisiksi, jotka edes hieman kohentavat olotilaa. Sitten huomaat, että monet yleiset ajatusmallit, uutiset ja muut asiat, joihin kiinnitämme huomiota, aiheuttavatkin olotilasi huonontumista. Nyt hyvinvointisi ei enää ole ulkomaailman armoilla, vaan voit itse tietoisella ajatustesi suuntaamisella vaikuttaa hyvinvointiisi. Ja mitä parempaa energiaa säteilet ympärillesi, sitä ihanimpia asioita elämääsi alkaa tulla. Voimaantunut nainen ei pyri tulemaan miesten tontille eli käyttämään liikaa maskuliinista energiaa. Miehet kokevat olonsa uhatuksi naisen kanssa, joka toimii voimakkaasti miehisellä energialla, ja ihmettelevät, mikä nyt voisi olla heidän roolinsa. Näen tilanteen epätasapainossa olevana vaakana, jossa punnukset olivat alun perin tasan. Nyt maskuliiniselle vaa ankielelle tuppaavat miesten lisäksi myös naiset feminiinisen vaa ankielen tyhjentyessä. Ja monet miehet ovat jo putoamassa vaa alta kokonaan, kun siellä on jo liikaa väkeä. Naisille tuo toivottavasti helpotusta tieto, että monet miehet tuntevat itsensä eniten miehiksi, kun voivat tarjota naisilleen ja perheilleen turvallisuutta ja huolenpitoa ja kun voivat helliä rakkaudenteoilla naisiaan. Eli miehet kokevat olevansa miehiä, silloin kun voivat antaa, joka on aktiivista toimintaa. Annetaan miesten tehdä se ja otetaan se vastaan! Ja miehille lisää uskallusta ja rohkeutta antamiseen! Yhteiskunnassa saavutamme todellisen tasa-arvon vasta silloin, kun feminiiniset arvot ja toimintatapa sekä maskuliiniset arvot ja toimintatapa nähdään yhtä arvokkaina. Todellinen tasaarvo on saavutettu, kun esim. kasvattajien, hoitotyön edustajien, luomuviljelijöiden, luonnonsuojelijoiden ja taiteilijoiden työ nähdään yhtä arvokkaana kuin teknologia ja pörssiyhtiöiden toiminta. Todellinen tasa-arvo on saavutettu vasta silloin, kun näistä töistä voidaan saada samaa palkkaa, yhteiskunnassamme kun arvo tällä hetkellä mitataan rahassa. 4. Onko maailma todella tasa-arvoistunut vai onko nainen ollut ennen voimakkaampi kuin nykyään? Jos niin miksi? Entä mitä on jumalainen naiseus ja feminiininen energia? Miten niitä voi itsessään vahvistaa? - Arkeologisten löydösten perusteella on päätelty, että tuhansia vuosia sitten myös naista ja erityisesti naista elämän synnyttäjänä palvottiin jumalana. Naiseus nähtiin jumalaisena, ja jokainen nainen saattoi kokea kantavansa jumalaista feminiinistä energiaa, voimaa ja viisautta sisällään. Arkeologien mukaan aikana, jolloin naiseus nähtiin jumalaisena, tehtiin esihistorian suurimmat keksinnöt, kuten kirjoitustaito ja maanviljelystaito. Näinä aikoina elämä oli rauhanomaista, joten energia suuntautui elämää ylläpitävien ja kulttuuria luovien taitojen kehittämiseen. Näinä aikoina nainen oli feminiiniseltä energialtaan voimakkaampi kuin nykyään. Hänellä katsottiin olevan suora

5 yhteys jumaluuteen. Feminiinisen energian luonne on syklistä, joten noin viisi tuhatta vuotta sitten maailma alkoi muuttua niin, että jumalatar alkoi syrjäytyä miesjumalan tieltä. Miehet alkoivat nousta valtaasemiin, joihin naisista alettiin kieltää pääsy. Ulkoinen valta siirtyi miehille, mutta kuinkahan monille jäi sisäinen tyhjyys ja kaipuu rakastavaan jumalattareen. Olen miettinyt, että saattaakohan ihmismielen syvyyksissä kummitteleva äidinrakkauden menettämisen ja hylätyksi tulemisen pelko kummuta näiltä ajoilta asti. Nyt feminiinisen jumaluuden kadoksissa olemisen sykli on kulunut umpeen. Energian suunta on muuttunut ja jumalainen naiseus virtaa takaisin. Tämä näkyy mm. maapallon muutoksina, naisasialiikkeenä, ekologisten ja henkisten arvojen nousuna sekä holistisena parantamisena. Nyt sekä naisten että miesten kannattaa luoda hyvä yhteys sisäiseen maailmaansa ja avautua vastaanottamaan jumalainen rakastava ja eheyttävä energia. Jokaisessa ihmisessä on sekä maskuliinista että feminiinistä energiaa, siksi tämä koskee myös miehiä. Naisten kohdalla on kuitenkin kyse meidän ydinenergiastamme, joten kontaktin saaminen tähän palaavaan jumalaiseen feminiiniseen energiaan on oleellista oman voimamme ja hyvinvointimme kannalta. 5. Mitä ovat elämän avaimet? Miten niitä käytetään ja mihin ne auttavat? - Elämän avaimet on kokoamani työkalupakki, jonka avulla voimme löytää sisäisen luomisvoimamme, purkaa esteitä etenemisen tieltä ja saada elämämme omiin käsiimme. Niiden avulla voimme luoda elämäämme sellaiseksi kuin haluamme ja saavuttaa yhteyden sisäiseen maailmaamme. Elämän avainten perustyökaluina ovat eläminen tässä ja nyt, omien tunnetilojen havainnointi sekä ajatusten tietoinen suuntaaminen niin, että joka hetkessä voimme tuntea pienen helpotuksen tunteen tai hyvän olon tunteen. Elämä heittelee meitä ja ympäristön energiat sekä toisten ihmisten sanomiset saattavat hetkellisesti saada meidät pois tasapainosta, mutta elämän avainten avulla voimme aina palauttaa itsemme siihen suuntaan, jonne haluamme mennä. Aivan kuin vihdoin olisimme saaneet kompassin reitinvalintaamme helpottamaan tai säännöt peliin, jota elämäksi kutsumme. Elämän avaimet työkalupakin lisätyökaluja käytän asiakkaitteni kanssa mm. purkamaan menneisyyden synnyttämiä ajatuskuvioita, uskomuksia ja toimintamalleja. Kaikki nämä menneisyyden kuviot ovat energiakentässämme ja vaikuttavat asioihin, joita vedämme puoleemme. Ensimmäinen avain on tiedostaminen. Joskus jo tämä auttaa avaamaan tilannetta, joskus tarvitaan enemmän valmentajan apua. Sen jälkeen haetaan haluttua uutta elämäntilannetta. Lopuksi tulee sinnikäs työ uuden ajatus- ja energiamallin juurruttamiseksi kenttäämme. Tämä vaihe vertautuu uuden polun tallaamiseen tiheään kasvillisuuteen. Onneksi tässä vaiheessa alkaa vähitellen näkyä kannustavia ja konkreettisia muutoksia asiakkaan elämässä toivottuun suuntaan. 6. Millaisia ovat olleet sinun henkilökohtaiset voimaantumisstrategiasi? - Käytän itse elämän avaimia, ja olen ollut erittäin iloinen sen tuomista tuloksista. Pyrin tiedostamaan ajatuksiani ja sitä, miltä ne minusta tuntuvat. On ällistyttävää huomata, että ihan

6 oikeasti voi vaikuttaa siihen, että varsin haastavissakin tilanteissa voi voida loistavasti vain suuntaamalla ajatuksiaan tietoisesti. Myös oma energiataso ja jaksaminen pysyy parempana, samoin terveys. Pidän yllä kontaktia sisäiseen maailmaani ja lisään voimaantumistani myös muilla keinoilla. Hetkessä läsnäolo on oleellista, koska ainoa voima on tässä ja nyt. Kaikki pelot ja huolet, jotka syövät voimaa, ovat menneisyydessä tai tulevaisuudessa. Kuuntelen paljon kehoni tuntemuksia ja toimin sen mukaan, mitä kehoni kaipaa. Meditoin ja venyttelen iltaisin, jolloin päästän irti kehoon päivän mittaan kertyneistä jännityksistä. Pyrin kiinnittämään huomiota uniini, jotka ovat suora viesti sisäisestä maailmasta. Aina kun kirjoitan unipäiväkirjaa säännöllisesti, huomaan sisäisen tasapainon ja voimaantumisen tunteen lisääntyvän. Päiväkirjan kirjoittaminen luo muutenkin kontaktia sisäiseen viisauteemme. Kuuntelen intuitiotani ja pyrin toimimaan sen mukaan. Oleilen paljon luonnossa ja vastaanotan sen elävöittävää ja parantavaa energiaa. Pyrin kiinnittämään huomioni asioiden niihin puoliin, jotka tuntuvat minusta hyviltä tai tuovat kauneutta maailmaan. Pyrin löytämään rakkauden tunteen omaa itseäni kohtaan ja olen itselleni armollinen. Ja jos oikein paha paikka tulee, niin kysyn itseltäni mitähän jumalatar nyt tekisi?. Tämä kysymys johdattaa minut aina sisäisen viisauteni äärelle.

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa Luottamus SISÄLTÖ Perusluottamus syntyy Vastavuoroinen kiintymyssuhde Pieni on suurta Lapsi luottaa luonnostaan Lapsen luottamuksen peruspilarit arjessa Lapsen itseluottamus vahvistuu Luottamuksen huoneentaulu

Lisätiedot

ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon.

ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon. ääripäistä tasapainoon Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon. Tekemisestä saa nauttia. Oikeasti. mutta jos rentoutuminen ja "vain oleminen" ahdistaa, voi olla että suorittamisen

Lisätiedot

Isän kohtaamisen periaatteita

Isän kohtaamisen periaatteita TOIMIVAT KÄYTÄNNÖT Isän kohtaamisen periaatteita Isä määrittelee itse avun tarpeensa Voimavarakeskeisyys Sukupuolisensitiivisyys Ennaltaehkäisevyys Matala kynnys Dialogisuus Nopeasti yhteys myös isään,

Lisätiedot

Maanviljelijä ja kylvösiemen

Maanviljelijä ja kylvösiemen Nettiraamattu lapsille Maanviljelijä ja kylvösiemen Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: M. Maillot; Lazarus Sovittaja: E. Frischbutter; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children

Lisätiedot

SITOUTUMINEN PARISUHTEESEEN

SITOUTUMINEN PARISUHTEESEEN Sitoutuminen SISÄLTÖ Sitoutuminen parisuhteeseen Sitoutumisen kulmakiviä Ulkoinen ja sisäinen sitoutuminen Näkökulmia avioliittoon Mitä sitoutuminen mahdollistaa? Sitoutumista vaikeuttavia tekijöitä Sitoutuminen

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen

SISÄLTÖ. Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen Seksuaalisuus SISÄLTÖ Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen Lapsen kysymykset Lapsen häiritty seksuaalisuus Suojele lasta ja nuorta

Lisätiedot

Voimaantuminen 2h. Stressin nujertaja -valmennus. Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. 1 / 10

Voimaantuminen 2h. Stressin nujertaja -valmennus. Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. 1 / 10 Voimaantuminen 2h Stressin nujertaja -valmennus Valmentaja Päivin rentoutusharjoitus sai erityistä kiitosta. Tuula Kortelainen, ammatinvalintapsykologi 1 / 10 Nykypäivän hektisessä arjessa eläminen sekä

Lisätiedot

Minua opastaa sydämeni ääni. Tasapainoa luo kykyni jakaa sisäinen tietoni. Luomisvoimani ovat herkät aistimukset ja elämän ilo.

Minua opastaa sydämeni ääni. Tasapainoa luo kykyni jakaa sisäinen tietoni. Luomisvoimani ovat herkät aistimukset ja elämän ilo. Päivä 74 29.9 Valkoinen Solaarinen Taikuri Solaarinen sointu tuo päivään tekemisen meininkiä mutta tekeminen saattaa tapahtua enemmän omassa sisäisessä maailmassa, oman pään sisäisissä ajatelmissa. Hiljaisena

Lisätiedot

Elämänkumppani voi löytyä mistä vain ja miten vain

Elämänkumppani voi löytyä mistä vain ja miten vain Elämänkumppani voi löytyä mistä vain ja miten vain Monikulttuuriset parisuhteet entistä arkipäiväisempiä Tilastojen valossa lisääntyvät jatkuvasti Parin haku kansainvälistyy Globalisaatiokehityksen vaikuttaa

Lisätiedot

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015 Paula Viljanen Valmentaja Paula Viljanen Ekonomi LCF Life Coach Mindfulness Tunnetaitovalmentaja NLP Practitioner (NLP Master opiskelija) 10 vuoden

Lisätiedot

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Elämän mullistavat muutokset Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Miksi haluan puhu muutoksista? Muutos lisää stressiä yksilölle, parille ja perheelle Stressi voi olla niin suuri, ettei meidän opitut

Lisätiedot

SYDÄNPOTILAS ja SEKSUAALISUUS

SYDÄNPOTILAS ja SEKSUAALISUUS SYDÄNPOTILAS ja SEKSUAALISUUS Sydäntukihoitajien alueellinen koulutuspäivä 11.01.2016 Silvennoinen Tiina Seksuaaliterapeutti- ja neuvoja SEKSUAALISUUS - Mitä se on? * Seksuaalisuus liittyy kiinteästi ihmisen

Lisätiedot

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys.

Minua opastaa vapaa tahto! Minua tasapainottaa tunneälykkyys. Luomisvoimani ovat yllätys ja mielenselkeys. Päivä 67 3.8 Sininen Lunaarinen Käsi Mistä pitää kiinni kaksin käsin ja mistä irrottaa ote? Haasteen lunaarinen sointu tarjoilee valintoja ja vastakohtia. On aika valita niin että oma voima saa virrata

Lisätiedot

Työnilo ja läsnäolon taito 11.9.2012 klo 8.15-10.00 Henry ry, Tampere. www.ilopalvella.fi

Työnilo ja läsnäolon taito 11.9.2012 klo 8.15-10.00 Henry ry, Tampere. www.ilopalvella.fi Työnilo ja läsnäolon taito 11.9.2012 klo 8.15-10.00 Henry ry, Tampere Taina Siukola Ilo Palvella -valmentaja, Työnilon Coach Mark King Consulting Oy Ilo Palvella! Missio: Lämminhenkistä palveluosaamista

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Huolenpito on rakkautta Tehdään kotitöitä Vastuuseen kasvaminen Tehtäis jotain yhdessä Mitä meidän perhe tekee?

SISÄLTÖ. Huolenpito on rakkautta Tehdään kotitöitä Vastuuseen kasvaminen Tehtäis jotain yhdessä Mitä meidän perhe tekee? Teot SISÄLTÖ Huolenpito on rakkautta Tehdään kotitöitä Vastuuseen kasvaminen Tehtäis jotain yhdessä Mitä meidän perhe tekee? Lapsen taidot Tärkeitä kysymyksiä Yhteinen aika Tutkittua tietoa Teot ovat valintoja

Lisätiedot

ARKI & RAKKAUS. Terhi Väisänen Psykoterapeutti, parisuhdekouluttaja

ARKI & RAKKAUS. Terhi Väisänen Psykoterapeutti, parisuhdekouluttaja ARKI & RAKKAUS Terhi Väisänen Psykoterapeutti, parisuhdekouluttaja 1 Parisuhdevaiheista Symbioosivaihe Rakastuneena oleminen Sulautuminen, honey moon, olemme yhtä Kiintymyksen ja huolehtimisen eli tunnesiteen

Lisätiedot

MINDFULNESS. Miten tietoinen läsnäolo työssä parantaa tuloksia, lisää tyytyväisyyttä ja vähentää stressiä?

MINDFULNESS. Miten tietoinen läsnäolo työssä parantaa tuloksia, lisää tyytyväisyyttä ja vähentää stressiä? MINDFULNESS Miten tietoinen läsnäolo työssä parantaa tuloksia, lisää tyytyväisyyttä ja vähentää stressiä? Terapeutti ja mindfulness-ohjaaja Kimmo Takanen Materiaali: www.mentores.fi/fida MINDFULNESS tietoisuustaidot

Lisätiedot

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunneklinikka Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunnekehoterapia on luontaishoitomenetelmä, joka on kehittynyt erilaisten luontaishoitomenetelmien yhdistämisestä yhdeksi hoitomuodoksi.

Lisätiedot

Mindfulness-kerho Mielekäs

Mindfulness-kerho Mielekäs Mindfulness-kerho Mielekäs Kiitollisuus 24.03.2015 LK Oskari Ventilä Johdanto aiheeseen TED-talk: itävaltalainen benediktiinimunkki David Staindl-Rast tunnettu työstään keskustelun rakentamisesta eri uskontokuntien

Lisätiedot

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN Tähän vihkoon on koottu kysymyksiä, jotka auttavat sinua miettimään omaa vointiasi. Vihkon kysymykset auttavat sinua myös miettimään, millaista apua

Lisätiedot

F 64. Transsukupuolisuus osana itseäni. Anita Pistemaa

F 64. Transsukupuolisuus osana itseäni. Anita Pistemaa F 64 Transsukupuolisuus osana itseäni. Anita Pistemaa Yleistä... Sukupuoli-identiteettejä: Transvestiitti Mies / Nainen / intersukupuolinen Transsukupuolinen nainen/-mies Genderqueer (yl. muunsukupuolinen)

Lisätiedot

MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN 12.4.2015

MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN 12.4.2015 MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN 12.4.2015 Käsiteltäviä näkökulmia Mitä muutos on? Mitä ihmiselle muutoksessa tapahtuu? Työkaluja muutoksessa kipuilevan tukemiseen. Muutos Tilanteen tai

Lisätiedot

TUKIHENKILÖN PERUSKOULUTUS. 5.-7.3.2015 ESPOO Eija Himanen

TUKIHENKILÖN PERUSKOULUTUS. 5.-7.3.2015 ESPOO Eija Himanen TUKIHENKILÖN PERUSKOULUTUS 5.-7.3.2015 ESPOO Eija Himanen Koulutuksen rakenne Ryhmästä syntyy turvallinen oppimista ja itsen reflektointia edistävä ympäristö Tukihenkilönä toimimisen lähtökohdat: mikä

Lisätiedot

Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely

Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely Johdanto Tämä diaesitys ohjaa työyhteisöä lisäämään yhteistä ymmärrystä toimintaan liittyvistä muutoksista ja vähentämään muutoksiin liittyviä pelkoja.

Lisätiedot

uudenvuoden kirjoittamishaaste

uudenvuoden kirjoittamishaaste uudenvuoden kirjoittamishaaste Unelmointi on yksi suosikkiasioistani. Toki tässä hetkessäkin on ihana ja hyvä olla. Elämä on nyt. Mutta tämä hetki pohjustaa seuraavaa. Se mitä ajattelet nyt, se mihin uskot

Lisätiedot

MIKÄ ON TUNNE? Tunne on spontaani reaktio, jonka synnyttää tietyn asian, henkilön tai paikan ajatteleminen tai kohtaaminen.

MIKÄ ON TUNNE? Tunne on spontaani reaktio, jonka synnyttää tietyn asian, henkilön tai paikan ajatteleminen tai kohtaaminen. Tunteet SISÄLTÖ Mikä on tunne? Tunteet parisuhteessa Mistä tunne syntyy? Tunnetaakat menneisyydestä Neljä tunnetaitoa 1. Tunnistaminen 2. Nimeäminen 3. Ilmaiseminen 4. Vastaanottaminen MIKÄ ON TUNNE?

Lisätiedot

ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY?

ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY? ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY? ONKO ONNELLISUUS JOTAKIN, JONKA VOIMME SAAVUTTAA SAAMALLA ITSELLEMME SEN, MIKÄ TEKISI MEISTÄ ONNELLISIA? TUTKITTUANI ITSEÄNI JA ELÄMÄÄNI OLEN TULLUT TODISTANEEKSI ITSELLENI,

Lisätiedot

Työpaikkavalmentajana työllistyvän työssä jaksamisen tukena

Työpaikkavalmentajana työllistyvän työssä jaksamisen tukena a työllistyvän työssä jaksamisen tukena Sisältö Esimerkkinä ja puskurina toimiminen suhteessa työyhteisöön Kiireen kesytys ja tylsyyden karkotus Stressinhallinta Voimavara-akku Lyhyt palautumisen kysely

Lisätiedot

Ytimenä validaatio. Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

Ytimenä validaatio. Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja Ytimenä validaatio Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja 18.05.2015 on amerikkalaisen validaatiomenetelmän pohjalta suomalaiseen hoitokulttuuriin kehitetty vuorovaikutusmenetelmä validaatio tulee englannin

Lisätiedot

Miesten kokema väkivalta

Miesten kokema väkivalta Miesten kokema väkivalta Lahden ensi- ja turvakoti ry; Jussi-työ 1 * Suomessa on toteutettu yksi tutkimus, jossa on tarkasteltu erikseen ja erityisesti miehiin kohdistunutta väkivaltaa (Heiskanen ja Ruuskanen

Lisätiedot

RAKKAUDELLE SÄÄNNÖT? NUORTEN AIKUISTEN SELITYKSIÄ AVIO- JA AVOEROILLE JA NIIDEN SEURAUKSILLE

RAKKAUDELLE SÄÄNNÖT? NUORTEN AIKUISTEN SELITYKSIÄ AVIO- JA AVOEROILLE JA NIIDEN SEURAUKSILLE RAKKAUDELLE SÄÄNNÖT? NUORTEN AIKUISTEN SELITYKSIÄ AVIO- JA AVOEROILLE JA NIIDEN SEURAUKSILLE Anne Valkeapää Nuorten tieto- ja neuvontatyön kehittämispäivät, Seinäjoki ESITYKSEN ETENEMINEN Tutkimustyön

Lisätiedot

ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE

ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE ISÄKSI KASVAMASSA ISÄN JA VAUVAN VÄLINEN SUHDE Tieto isäksi tulemisesta Isän ja vauvan välinen suhde saa alkunsa jo silloin kun pariskunta suunnittelee vauvaa ja viimeistään silloin kun isä saa tiedon

Lisätiedot

Poikien ja nuorten miesten moninaisuus mitä aito kohtaaminen edellyttää?

Poikien ja nuorten miesten moninaisuus mitä aito kohtaaminen edellyttää? Poikien ja nuorten miesten moninaisuus mitä aito kohtaaminen edellyttää? #Ainutlaatuinen- seminaari Antti Ervasti Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) Erityistason perheterapeutti Psykoterapeutti (ET,

Lisätiedot

TYÖPAJA 3. SAMAUTTAMINEN VUOROVAIKUTUKSESSA KEVÄT 2015

TYÖPAJA 3. SAMAUTTAMINEN VUOROVAIKUTUKSESSA KEVÄT 2015 TYÖPAJA 3. SAMAUTTAMINEN VUOROVAIKUTUKSESSA ULLA PIIRONEN-MALMI METROPOLIA KEVÄT 2015 KIELELLINEN SAMAUTTAMINEN IHMISELLÄ ON SOSIAALISISSA TILANTEISSA MUUNTUMISEN TARVE HÄN HALUAA MUOKATA JA SOVITTAA OMAA

Lisätiedot

Susanna Anglé. PsT, psykoterapeutti Psykologikeskus ProMente, Turku 20.1.2011

Susanna Anglé. PsT, psykoterapeutti Psykologikeskus ProMente, Turku 20.1.2011 Susanna Anglé PsT, psykoterapeutti Psykologikeskus ProMente, Turku 20.1.2011 I Toiveikkuuden määritelmästä ja merkityksestä Mitä toiveikkuus, toivo, on? Miksi toivo on tärkeää? II Toiveikkuuden ylläpitämisestä

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Maanviljelijä ja kylvösiemen

Nettiraamattu lapsille. Maanviljelijä ja kylvösiemen Nettiraamattu lapsille Maanviljelijä ja kylvösiemen Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: M. Maillot; Lazarus Sovittaja: E. Frischbutter; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

Sinusta tulee isä! - Isäksi kasvamista tukemassa

Sinusta tulee isä! - Isäksi kasvamista tukemassa Sinusta tulee isä! - Isäksi kasvamista tukemassa Tieto isäksi tulemisesta voi olla iloinen, hämmentävä, odotettu tai pelottava. Ajatus itsestä isänä konkretisoituu miehelle hitaasti mutta varmasti, kun

Lisätiedot

Keskeiset ongelmat narsistisessa häriössä

Keskeiset ongelmat narsistisessa häriössä Keskeiset ongelmat narsistisessa häriössä kun lapsi omalla olemassaolollaan tuottaa vanhemmilleen iloa ja tyydytystä kun lapsi tulee hyväksytyksi, ymmärretyksi ja rakastetuksi omana itsenään kun lapsen

Lisätiedot

Parisuhteen merkitys hyvinvoinnille. Henry ry 21.10.2014

Parisuhteen merkitys hyvinvoinnille. Henry ry 21.10.2014 Parisuhteen merkitys hyvinvoinnille Henry ry 21.10.2014 Kuka minä olen? Heikki Syrjämäki Tampereen perheasiain neuvottelukeskus http://www.tampereenseurakunnat.fi/perheneuvonta http://www.city.fi/blogit/suhdeklinikka

Lisätiedot

Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute

Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute 28.5.2013 Minna Lappalainen, TtM, TRO, työnohjaaja minna.lappalainen@apropoo.fi Tavoitteena: Erilaisten näkökulmien ja työvälineiden löytäminen arjen vuorovaikutustilanteisiin:

Lisätiedot

Monikkoperheet. kaksoset ja kolmoset kasvatus ja yksilöllisyyden tukeminen. Irma Moilanen Lastenpsykiatrian professori, emerita Nettiluento 4.9.

Monikkoperheet. kaksoset ja kolmoset kasvatus ja yksilöllisyyden tukeminen. Irma Moilanen Lastenpsykiatrian professori, emerita Nettiluento 4.9. Monikkoperheet kaksoset ja kolmoset kasvatus ja yksilöllisyyden tukeminen Irma Moilanen Lastenpsykiatrian professori, emerita Nettiluento 4.9.2014 Monikkoraskauksien lukumäärät Tilasto vuonna 2012 794

Lisätiedot

Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua. Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko

Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua. Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko 21.8.2013 Neljän pöydänjalan malli o Minä itse o Parisuhde o Kodin ulkopuolinen elämä o Vanhemmuus Mutta

Lisätiedot

MISTÄ VOIMIA ARKEEN. Pidämme puolta pidämme huolta Seminaari kylpylähotelli Päiväkummussa 4.11.2014. 5.11.2014 PPPH -Seminaari Kaisu Ylikoski

MISTÄ VOIMIA ARKEEN. Pidämme puolta pidämme huolta Seminaari kylpylähotelli Päiväkummussa 4.11.2014. 5.11.2014 PPPH -Seminaari Kaisu Ylikoski MISTÄ VOIMIA ARKEEN Pidämme puolta pidämme huolta Seminaari kylpylähotelli Päiväkummussa 4.11.2014 Kokemus äidiltä saadusta rakkaudesta antoi voimia arjen sujumiseen. Silti arjen pyörittämiseen tarvittavat

Lisätiedot

Kotitöiden tasa-arvoon on vielä matkaa. Anneli Miettinen Väestöliitto Väestöntutkimuslaitos

Kotitöiden tasa-arvoon on vielä matkaa. Anneli Miettinen Väestöliitto Väestöntutkimuslaitos Kotitöiden tasa-arvoon on vielä matkaa Anneli Miettinen Väestöliitto Väestöntutkimuslaitos Luennon aiheita Miksi työnjako perheessä ei muutu vai muuttuuko? Isän työt, äidin työt Onko tasa-arvolla väliä:

Lisätiedot

VIERELLÄSI. Opas muistisairaan omaisille selkokielellä. Inkeri Vyyryläinen (toim.)

VIERELLÄSI. Opas muistisairaan omaisille selkokielellä. Inkeri Vyyryläinen (toim.) VIERELLÄSI Opas muistisairaan omaisille selkokielellä 2014 Inkeri Vyyryläinen (toim.) Opas muistisairaan omaisille selkokielellä Inkeri Vyyryläinen (toim.) Lähde: Muutosta lähellä opas dementoituneen läheiselle.

Lisätiedot

TÄYTYYKÖ MINUN AINA OLLA OIKEASSA

TÄYTYYKÖ MINUN AINA OLLA OIKEASSA TÄYTYYKÖ MINUN AINA OLLA OIKEASSA Ulla ja Eero Koskinen Alustus 4.4.2009 SISÄLTÖ Käytökseni lähtökohdat Parisuhteen ja avioliiton kehitysvaiheet Toimivan parisuhteen lähtökohtia Ongelmat avioliitossa Parisuhdesoppa

Lisätiedot

Miehen kohtaaminen asiakastyössä Miehen näkökulma asiakastyössä 2/2. 17.3.2016 Osa 5/5 Jari Harju & Petteri Huhtamella

Miehen kohtaaminen asiakastyössä Miehen näkökulma asiakastyössä 2/2. 17.3.2016 Osa 5/5 Jari Harju & Petteri Huhtamella Miehen kohtaaminen asiakastyössä Miehen näkökulma asiakastyössä 2/2 17.3.2016 Osa 5/5 Jari Harju & Petteri Huhtamella Miehen kohtaamiseen vaikuttavat tekijät työntekijä tiedot, taidot ammatillinen viitekehys/oma

Lisätiedot

NAISJOHTAJUUS Anne Ojajärvi Esimiestyö ja johtaminen kesä 2011 VOISHAN TÄMÄ HELPOMPAAKIN JOSKUS OLLA TAUSTAA Ensimmäinen naisjohtajan virka mahdollinen naimattomille naisille Suomessa 1863 postiaseman

Lisätiedot

Näiden tapahtumien jälkeen tuli keskustelua seurannut lainopettaja Jeesuksen luo kysyen Jeesukselta, mikä käsky on kaikkein tärkein.

Näiden tapahtumien jälkeen tuli keskustelua seurannut lainopettaja Jeesuksen luo kysyen Jeesukselta, mikä käsky on kaikkein tärkein. Mark.12:28-34: Muuan lainopettaja oli seurannut heidän väittelyään ja huomannut, miten hyvän vastauksen Jeesus saddukeuksille antoi. Hän tuli nyt Jeesuksen luo ja kysyi: "Mikä käsky on kaikkein tärkein?"

Lisätiedot

Puolueettomuus. Autettavan Toiminnan ehdoilla toimiminen ilo

Puolueettomuus. Autettavan Toiminnan ehdoilla toimiminen ilo Puolueettomuus Vapaaehtoistoiminnassa toimitaan tasapuolisesti kaikkien edun mukaisesti. Vapaaehtoinen ei asetu kenenkään puolelle vaan pyrkii toimimaan yhteistyössä eri osapuolten kanssa. Mahdollisissa

Lisätiedot

SISÄINEN VOIMA PIKAOPAS THE NEXT LEVEL

SISÄINEN VOIMA PIKAOPAS THE NEXT LEVEL SISÄINEN VOIMA PIKAOPAS THE NEXT LEVEL Unelmasi ansaitsee tulla toteutetuksi En tiedä millaista unelmaa kannat sydämessäsi. Sillä ei ole väliä, kuinka suurta epätoivoa olet saattanut tuntea, kun ponnisteluistasi

Lisätiedot

Ajanhallinta ja itsensä johtaminen

Ajanhallinta ja itsensä johtaminen Ajanhallinta ja itsensä johtaminen Tavoitteena on antaa pastoreille työvälineitä ja menetelmiä, joiden avulla he voivat arvioida ja kehittää omaa ajanhallintaansa ja itsensä johtamista. Henkilökohtainen

Lisätiedot

Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä 28.1.2016

Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä 28.1.2016 K Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa Kaisa Pietilä 28.1.2016 Työpajan lähtökohdat Jokaisella on mahdollisuus lisätä työhönsä terapeuttisia elementtejä kysyä ja kyseenalaistaa

Lisätiedot

sosiaalisesta tuesta läheiselle: Miehen tuki ystävälle ja omaishoitajan tuki muistisairaalle puolisolle

sosiaalisesta tuesta läheiselle: Miehen tuki ystävälle ja omaishoitajan tuki muistisairaalle puolisolle Tuen antajien kokemuksia sosiaalisesta tuesta läheiselle: Miehen tuki ystävälle ja omaishoitajan tuki muistisairaalle puolisolle Ira Virtanen ab, Seija Pekkala b ja Saila Poutiainen b a Viestinnän, median

Lisätiedot

naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa.

naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa. Pieni neuvottelutaitojen työkirja naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa. Neuvottelutaidot ovat (työ)elämän ydintaitoja Neuvottelutaidot muodostuvat erilaisten taitojen, tietojen, toimintatapojen ja

Lisätiedot

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy Aivokuntoluento Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy Itsensä johtaminen muutostilanteessa aivojen näkökulmasta Tieturi / Ruoholahti 23.1.2013 1. Aivot muutostilassa 2. Päätöksenteko, tunteet työelämässä

Lisätiedot

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2.

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2. Kuka on arvokas? Jotta voisimme ymmärtää muiden arvon, on meidän ymmärrettävä myös oma arvomme. Jos ei pidä itseään arvokkaana on vaikea myös oppia arvostamaan muita ihmisiä, lähellä tai kaukana olevia.

Lisätiedot

HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka

HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka SISÄLTÖ Henkinen valmennus mitä? (tavoitteista, keinot ym) Mitä henkinen valmennus edellyttää

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

Opas itseluottamuksen kasvattamiseen koulussa.

Opas itseluottamuksen kasvattamiseen koulussa. Opas itseluottamuksen kasvattamiseen koulussa. Jenni Kallio palomacorento oy @jenni_kallio Materiaalin Copyright 2014 Palomacorento Oy. Kaikki oikeuden pidätetään. Materiaalissa esitettyjä ajatuksia saa

Lisätiedot

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä

Lisätiedot

Sukupuolen merkitys. Sukupuolen huomioon ottava lähestymistapa

Sukupuolen merkitys. Sukupuolen huomioon ottava lähestymistapa Sukupuolen merkitys Sukupuolen huomioon ottava lähestymistapa Sukupuolisensitiivinen työote Tunnistetaan omassa toiminnassa niitä tekijöitä, jotka vaikuttavat miehiin ja naisiin. Huomioidaan miesten ja

Lisätiedot

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Tehtävät tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8 1 Tunteet kehossani Kirjoita tai piirrä, missä seuraavassa listatut tunteet tuntuvat kehossasi ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Mukailtu lähde: mielenterveystalo.fi

Lisätiedot

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN www.flow.fi MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN Joka tahtoo matkalle kohti uutta, hänen on lähdettävä. Miten matkalle voi lähteä? Omin jaloin, ottamalla ensimmäinen askel. Mitä sitten tapahtuu? Kyllä se selviää, askel

Lisätiedot

LAPSEN SEKSUAALITERVEYDEN TUKEMINEN LASTENNEUVOLASSA

LAPSEN SEKSUAALITERVEYDEN TUKEMINEN LASTENNEUVOLASSA LAPSEN SEKSUAALITERVEYDEN TUKEMINEN LASTENNEUVOLASSA Terveystarkastukset lastenneuvolassa ja kouluterveydenhuollossa -menetelmäkäsikirjassa (2011) todetaan että seksuaaliterveyden edistäminen on tärkeä

Lisätiedot

Luottamushenkilöt 23.10.15 Hyvinkää

Luottamushenkilöt 23.10.15 Hyvinkää Luottamushenkilöt 23.10.15 Hyvinkää Media ja edunvalvonta Kari Klemm KLEMM.IT Julkisuus on päivän sana * Media * Mediassa * Median kanssa Media(kin) on muutoksen kourissa *runsaat 2000 toimittajaa irtisanottu

Lisätiedot

Liisa Välilä Kataja Parisuhdekeskus ry www.perheenparhaaksi.fi

Liisa Välilä Kataja Parisuhdekeskus ry www.perheenparhaaksi.fi Liisa Välilä Kataja Parisuhdekeskus ry www.perheenparhaaksi.fi PARISUHTEEN JA PERHEEN HYVINVOINTI Parisuhde on kahden ihmisen välinen tila, joka syntyy yhteisestä sopimuksesta ja jota molemmat tai jompikumpi

Lisätiedot

Yhteisöllisyys ja yksilön tuki riittääkö tavallisuus? Jyri Hakala

Yhteisöllisyys ja yksilön tuki riittääkö tavallisuus? Jyri Hakala Yhteisöllisyys ja yksilön tuki riittääkö tavallisuus? Jyri Hakala Urbaani syrjäytyminen Koskaan ei ole ollut näin paljon tietoa ja tarjontaa eri opiskeluvaihtoehdoista. Oppilashuollon palvelut ovat parantuneet

Lisätiedot

Sisällys. Lukijalle... 11

Sisällys. Lukijalle... 11 Sisällys Lukijalle... 11 Jännitys vaarallinen vihollinen vai kesytettävissä oleva kumppani? Kun jännittää...16 Päiväkodissa...16 Eskarissa...18 Koulun alkaessa... 20 Koulussa...21 Nuoruusiässä... 23 Mitä

Lisätiedot

Poikien seksuaalinen hyväksikäyttö. Rajat ry - www.rajat.fi Heidi Valasti, traumaterapeutti, vaativan erityistason psykoterapeutti,

Poikien seksuaalinen hyväksikäyttö. Rajat ry - www.rajat.fi Heidi Valasti, traumaterapeutti, vaativan erityistason psykoterapeutti, Poikien seksuaalinen hyväksikäyttö Rajat ry www.rajat.fi Heidi Valasti, traumaterapeutti, vaativan erityistason psykoterapeutti, Myyttejä poikien kokemasta seksuaalisesta väkivallasta Myytti I stereotyyppiset

Lisätiedot

Ole se muutos, jonka haluat nähdä ympärilläsi.

Ole se muutos, jonka haluat nähdä ympärilläsi. Inspiraatiokirjanen Sinä olet itse oman ilosi lähde. Anna itsesi inspiroitua omasta itsestäsi. Ota tietoisesti vastuu omasta hyvinvoinnistasi ja ole oman elämäsi luoja. Sinä pystyt siihen ja sinä olet

Lisätiedot

Tuettava kriisissä. 6.3.2015 Eija Himanen

Tuettava kriisissä. 6.3.2015 Eija Himanen Tuettava kriisissä 6.3.2015 Eija Himanen Kriisi Elämään kuuluu muutosvaiheita: Lapsuuden kodista poismuutto, parisuhteeseen asettuminen, lasten syntymät jne., ns. normatiiviset kriisit. Akuutteja kriisejä

Lisätiedot

Ketola 26.10.2011. Tarja Ketola kliininen neuropsykologi Mehiläinen 2011

Ketola 26.10.2011. Tarja Ketola kliininen neuropsykologi Mehiläinen 2011 Tarja Ketola kliininen neuropsykologi Mehiläinen 2011 Asiat, jotka auttavat meitä sekä nyt että silloin jos jotain tapahtuu aivoissamme, ovat hyvin yksinkertaisia ja meille kaikille mahdollisia. Motivaatio

Lisätiedot

AUTTAMISEN JA YHTEISTYÖN AVAIMIA

AUTTAMISEN JA YHTEISTYÖN AVAIMIA AUTTAMISEN JA YHTEISTYÖN AVAIMIA Lindamaria Syömishäiriötukipalvelut Linda Taakala Syömishäiriöpaivät 20.1.2011 Turku www.lindamaria.fi (Kertausta sh-päivät Oulu 2009) Voimaannuttaminen - yksilön näkeminen

Lisätiedot

ITSETUNTEMUS YKSI VAIKEIMMISTA ASIOISTA ON OLLA SE KUKA ON. SAMALLA SE ON YKSI PARHAISTA ASIOISTA. TEE RAUHA ITSESI KANSSA PÄHKINÄNKUORESSA

ITSETUNTEMUS YKSI VAIKEIMMISTA ASIOISTA ON OLLA SE KUKA ON. SAMALLA SE ON YKSI PARHAISTA ASIOISTA. TEE RAUHA ITSESI KANSSA PÄHKINÄNKUORESSA YKSI VAIKEIMMISTA ASIOISTA ON OLLA SE KUKA ON. SAMALLA SE ON YKSI PARHAISTA ASIOISTA. TEE RAUHA ITSESI KANSSA www.eeviminkkinen.fi ITSETUNTEMUS PÄHKINÄNKUORESSA Ihminen on herkkä ja tunteva olento Jokaisella

Lisätiedot

Entä sitten kun ei pyyhi hyvin?! keinoja stressin hallintaan ilon psykologian ja läsnäolon avulla

Entä sitten kun ei pyyhi hyvin?! keinoja stressin hallintaan ilon psykologian ja läsnäolon avulla TYÖSSÄ JAKSAMINEN JA HYVINVOINTI Entä sitten kun ei pyyhi hyvin?! keinoja stressin hallintaan ilon psykologian ja läsnäolon avulla Pia Orell-Liukkunen TeraPia; www.terapiaorell.com Flowmeon Oy, www.flowmeon.fi

Lisätiedot

Seinäjoen kaupungin Opetustoimi Perusopetuksen arviointi JOHTAJUUS

Seinäjoen kaupungin Opetustoimi Perusopetuksen arviointi JOHTAJUUS Seinäjoen kaupungin Opetustoimi Perusopetuksen arviointi JOHTAJUUS Kysely opettajille kevät 2010 Piia Seppälä, arvioinnin yhdyshenkilö Yleistä Tämä toteutettu Johtamisen arviointi oli uuden Seinäjoen opetustoimen

Lisätiedot

Vaikeavammaisen asiakkaan kanssa työskentely

Vaikeavammaisen asiakkaan kanssa työskentely Vaikeavammaisen asiakkaan kanssa työskentely Lähtökohtia Tavoitteena asiakkaan osallisuuden lisääminen. Asiakkaan kokemusmaailmaa tulee rikastuttaa tarjoamalla riittävästi elämyksiä ja kokemuksia. Konkreettisten

Lisätiedot

Kukaan ei halua kärsiä jännityksestä

Kukaan ei halua kärsiä jännityksestä Kukaan ei halua kärsiä jännityksestä Sisältö 08:15 aamukahvi ja ilmoittautuminen 08:35 luonteenpiirteiden uudelleenmäärittelyä 09:10 jännittämisen ja stressinhallinnan yleinen teoria ja jännittämisen taito

Lisätiedot

Visio: Arjen riskit hallintaan ennakoiden ja yhteistyössä! 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 1

Visio: Arjen riskit hallintaan ennakoiden ja yhteistyössä! 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 1 Visio: Arjen riskit hallintaan ennakoiden ja yhteistyössä! 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 1 Kokemuksia työnohjauksesta johdon näkökulmasta 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 2 Työnohjauksen peruskysymyksiä

Lisätiedot

Heidi Härkönen Perhererapeutti Kouluttaja Johdon työnohjaaja

Heidi Härkönen Perhererapeutti Kouluttaja Johdon työnohjaaja Heidi Härkönen Perhererapeutti Kouluttaja Johdon työnohjaaja Willian Glasser MD kehitti Valinnan teorian kliinisessä työssään. 1965 ensimmäisen kirja Reality Therapy; A New Approach To Psychiatry Käytännön

Lisätiedot

Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy. 18.05.2015 Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy. 18.05.2015 Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja Haasteellisten käyttäytymistilanteiden ehkäisy Pesutilanteet Vastustelu pesutilanteissa on aika yleistä Voi johtua pelosta Alapesu voi pelottaa, jos ihmistä on käytetty hyväksi seksuaalisesti tai hän on

Lisätiedot

VIRTAHEPO OLOHUONEESSA VAI KISSA PÖYDÄLLÄ? Laura Mäkelä Ronja Kuitunen Sosionomi-opiskelijat Lahden ammattikorkeakoulu

VIRTAHEPO OLOHUONEESSA VAI KISSA PÖYDÄLLÄ? Laura Mäkelä Ronja Kuitunen Sosionomi-opiskelijat Lahden ammattikorkeakoulu VIRTAHEPO OLOHUONEESSA VAI KISSA PÖYDÄLLÄ? Laura Mäkelä Ronja Kuitunen Sosionomi-opiskelijat Lahden ammattikorkeakoulu NELJÄ TUULTA KESKUUDESSAMME Päihdeongelmat Noin 2800 ihmistä kuoli vuonna 2012 päihteiden

Lisätiedot

Seksuaaliterveys. Semppi-terveyspisteiden kehittämispäivä 28.4.2015 Maria Kurki-Hirvonen

Seksuaaliterveys. Semppi-terveyspisteiden kehittämispäivä 28.4.2015 Maria Kurki-Hirvonen Seksuaaliterveys Semppi-terveyspisteiden kehittämispäivä 28.4.2015 Maria Kurki-Hirvonen Terveydenhoitaja, sairaanhoitaja, seksuaalineuvoja Joensuun kaupunki Eeva Ruutiainen Terveyden edistämisen suunnittelija

Lisätiedot

ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012. Anne Hyvén Työpsykologi

ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012. Anne Hyvén Työpsykologi ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012 Anne Hyvén Työpsykologi Esityksen kysymyksiä Mitä on onnellisuus? Onko työllä yhteyttä onnellisuuteen? Miksi emme usko aistejamme työn onnellisuudesta? Miksi vaivautua

Lisätiedot

3b. -a + -a tai -i + a tai -e + -a KALA KALAA KALAN KALAAN KALASSA KALOJA KALOJEN KALOISSA

3b. -a + -a tai -i + a tai -e + -a KALA KALAA KALAN KALAAN KALASSA KALOJA KALOJEN KALOISSA SANATYYPIT 1. TYÖ TYÖTÄ TYÖN TYÖHÖN TYÖSSÄ TÖITÄ TÖIDEN TÖISSÄ 3b. -a + -a tai -i + a tai -e + -a KALA KALAA KALAN KALAAN KALASSA KALOJA KALOJEN KALOISSA 3e. MUSTIKKA MUSTIKKAA MUSTIKAN MUSTIKKAAN MUSTIKASSA

Lisätiedot

TUNTEIDEN TUNNISTAMINEN

TUNTEIDEN TUNNISTAMINEN TUNTEIDEN TUNNISTAMINEN Tunteiden päävärit ilo suru pelko suuttumus Ilon tunnesanat: levollinen hilpeä rento riemastunut turvallinen luottavainen hellä kiitollinen ilahtunut tyyni lohdutettu innostunut

Lisätiedot

Ja he rakastavat ruumistaan he katselevat toisiaan ylhäältä alas saakka. He kuuntelevat ääntä, askelta, he aistivat tuoksua kuin kukinnoista, he

Ja he rakastavat ruumistaan he katselevat toisiaan ylhäältä alas saakka. He kuuntelevat ääntä, askelta, he aistivat tuoksua kuin kukinnoista, he Seksuaalisuus SISÄLTÖ Mitä seksuaalisuus on? Mitä tuomme mukanamme? Seksuaalisuuden vuodenaikoja Seksuaalisuuden arkihaasteita Sytykkeitä Sammuttajia Hyviä valintoja Ja he rakastavat ruumistaan he katselevat

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

Kriisin paikka. Ammatillisesti kriisiytyneellä paha olo työssä

Kriisin paikka. Ammatillisesti kriisiytyneellä paha olo työssä Kriisin paikka Työn ja organisaatioiden erikoispsykologi Merja Hutri on väitellyt ammatillisesta kriisiytymisestä syksyllä 2001. Tässä artikkelissa hän tarkastelee ilmiötä ja erilaisia ratkaisuvaihtoehtoja

Lisätiedot

Riitänkö sinulle - riitänkö minulle? 06.02.2010 Majakka Markku ja Virve Pellinen

Riitänkö sinulle - riitänkö minulle? 06.02.2010 Majakka Markku ja Virve Pellinen Riitänkö sinulle - riitänkö minulle? 06.02.2010 Majakka Markku ja Virve Pellinen Riittämättömyys Se kääntyy usein itseämme ja läheisiämme vastaan En riitä heille He eivät riitä minulle Suorittaminen, vertailu

Lisätiedot

SISUA! SISÄLTÖRIKAS ELÄMÄ JAKSAMINEN AJANHALLINTA

SISUA! SISÄLTÖRIKAS ELÄMÄ JAKSAMINEN AJANHALLINTA SISUA! SISÄLTÖRIKAS ELÄMÄ JAKSAMINEN AJANHALLINTA Leena Hyvinvointivalmentaja KTM LCF Life Coach NLP Practitioner Asahi Health -ohjaaja rentoutusohjaajaopiskelija ryhmäliikuntaohjaaja yrittäjä S = Sisua

Lisätiedot

SUKUPUOLEN MONINAISUUS PERHEESSÄ JA LASTEN TARPEET. Maarit Huuska

SUKUPUOLEN MONINAISUUS PERHEESSÄ JA LASTEN TARPEET. Maarit Huuska SUKUPUOLEN MONINAISUUS PERHEESSÄ JA LASTEN TARPEET Maarit Huuska 1. LAPSET 2. VANHEMMAT SUKUPUOLEN MONINAISUUS ON Osa ihmisyyttä. Osa luontoa. Tunnettu kaikissa kulttuureissa. Kuuluu Suomen historiaan.

Lisätiedot

RAKKAUS. Filosofiaa tunteista. Saturday, January 31, 15

RAKKAUS. Filosofiaa tunteista. Saturday, January 31, 15 RAKKAUS Filosofiaa tunteista RAKASTAMISEN TAPOJA Rakastaa herkkuja Rakastaa jonkin tekemisestä Rakastaa lemmikkiä Rakastaa puolisoa Rakastaa lasta Rakastaa ystäväänsä MITÄ RAKKAUS ON? Rakkaus tunteena

Lisätiedot

Miehet haluavat seksiä useammin kuin naiset

Miehet haluavat seksiä useammin kuin naiset Miehet haluavat seksiä useammin kuin naiset Julkisessa keskustelussa nostetaan ajoittain esille väitteitä siitä, haluavatko miehet vai naiset seksiä useammin ja joutuvatko jotkut elämään seksuaalisessa

Lisätiedot

IHMISOIKEUSKASVATUS Filosofiaa lapsille -menetelmällä

IHMISOIKEUSKASVATUS Filosofiaa lapsille -menetelmällä Pohdi! Seisot junaradan varrella. Radalla on 40 miestä tekemässä radankorjaustöitä. Äkkiä huomaat junan lähestyvän, mutta olet liian kaukana etkä pysty varoittamaan miehiä, eivätkä he itse huomaa junan

Lisätiedot

VALMENNUSOHJELMAN / INTERVENTION KUVAUS

VALMENNUSOHJELMAN / INTERVENTION KUVAUS Myötätunto itseä kohtaan - ohjelman tutkiminen ja kehittäminen suomalaisen työelämän tarpeisiin TSR hankenumero 115274 MYÖTÄTUNNON MULLISTAVA VOIMA HELSINGIN YLIOPISTON TUTKIMUSHANKE VALMENNUSOHJELMAN

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat

SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat Tunteet SISÄLTÖ Värikylläinen tunne-elämä Tunne on aina viesti Olet malli tunteiden ilmaisemisessa Auta lasta tunnistamaan Auta lasta nimeämään Kiukku lapsen haasteena Kun lapsi kiukustuu Sano näin itsellesi

Lisätiedot

Työpaikkaohjaajan tehtävät. momutoko. monimuotoinen työpaikkaohjaajien koulutus

Työpaikkaohjaajan tehtävät. momutoko. monimuotoinen työpaikkaohjaajien koulutus Työpaikkaohjaajan tehtävät momutoko monimuotoinen työpaikkaohjaajien koulutus Työpaikkaohjaaja voi monin tavoin auttaa opiskelijan oppimista työssäoppimisjaksoilla. Ohjaaja voi ottaa huomioon oppimisen

Lisätiedot